Уничтожают отношения. Что может разрушить отношения? Онлайн чат с психологом - бесплатно, анонимно и без регистрации

1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

2. Знакомство с родителями
Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.

3. Мобильный телефон
Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.

4. Публичные упреки
Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над «i» здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.

5. Ссоры
Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.

6. Молчание
Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.

7. Прощение
Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.

8. Не то время, не то место
Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.

9. Финансы
Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: «В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз».

10. Превращение мухи в слона
Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте «не тот» йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета…

11. Шпионаж
Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.

12. Ревность
Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.

13. Излишнее спокойствие
Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы партнер потерял к вам интерес? Разве любимый человек не достоин того, чтобы гордиться вашей красотой?

Если вы видите, что проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей любимой/любимого, купите абонемент в спортзал… на двоих.

14. Сравнения
Забудьте о своих бывших. Они остались в прошлом. В настоящем есть новая любовь. И ее легко разрушить, если сравнивать партнера с экс-пассиями.

15. Вместе 24 часа в сутки
«Они идеальная пара – они все делают вместе!» – всякий раз, когда слышишь подобные возгласы, невольно саркастически улыбаешься. Надолго ли они вместе? Человек психо-физиологически нуждается в одиночестве. Не стремитесь к тому, чтобы каждую минуту проводить с любимым человеком. Напротив, чем меньше времени на общение, тем оно ценнее.

16. Ложь
Ложь, как вода, способна размыть фундамент любого, даже самого крепкого союза. Следовать принципу доктора Хауса – «все врут» – можно, но только не в общении с любимым человеком. Говорите честно, если суп слегка недосолен или подаренное платье не понравилось, и учитесь адекватно воспринимать такую правду в свой адрес.

17. Ложь самому себе
Иногда отношения рушатся не потому, что мы врем партнеру, а потому, что не достаточно честны перед собой. Тот ли это человек, с кем я хочу встретить старость? Хочу ли я отдавать себя этим отношениям? Пока вы искренне не ответите себе на эти вопросы, вы не достигните гармонии в отношениях.

18. Неуверенность в себе
Чем ниже ваша самооценка, тем незащищеннее чувствует себя ваш партнер. Не позволяйте комплексам порождать вопросы: а того ли человека я выбрал(а)? что он(она) может мне дать, если не верит в свои силы? Справедливо и обратно – бегите прочь от того, кто самоутверждается за ваш счет и заставляет чувствовать себя ничтожеством.

19. Цели
Что будет дальше? К чему приведут ваши отношения? Вы должны точно знать, совпадают ли ваши цели с планами партнера. Быть может, он(она) вовсе не настроен(а) на брак в ближайшем будущем, в то время, как вы уже мечтаете о семье. Не стесняйтесь задавать эти вопросы и не бойтесь разрывать бесперспективные отношения.

20. Любовь как данность
Считается, что любят не за что-то, любят просто так. Все верно. Но и у этой «медали» есть оборотная сторона – любовь нельзя принимать как данность. Любовь – это подарок судьбы. Будьте благодарны человеку, который рядом с вами, за его чувства.

«Каждый день муж воспринимает как войну с жизнью, - с горечью признается Ирина. - Это не тот человек, которого я когда-то встретила, - умеющий радоваться мелочам, осознающий ценность наших отношений. Случилось так, что он потерял работу, заболела его мать, и он не нашел в себе силы сопротивляться этим ударам. В результате и мать поправилась, и работа нашлась, но все мои попытки вернуть ему оптимистичный взгляд, придумать и сделать что-то, что его порадует, он воспринимает как оскорбление».

«Если близкий человек начинает жить в «замке негативизма», нам приходится тратить энергию не только на то, чтобы разрядить тяжелую ситуацию, но и на то, чтобы сохранить свой, более ясный взгляд на мир, в котором так тонко переплетены радости и горести, - говорит психолог Джефри Бернстейн, автор бестселлера «Почему ты не можешь прочитать мои мысли?» («Why can’t you read my mind?» Da Capo Press, 2003). - В этом случае нам часто грозит лишь собственное эмоциональное опустошение».

Юнгианский аналитик Лев Хегай связывает подобный негативизм с первым сигналом потери влечения к партнеру, что может также оказаться признаком депрессии. Однако он считает, что опасна тут скорее не депрессия.

Измена больше страшна тем, что она подрывает сексуальное влечение партнеров

«В отдельных случаях она даже стабилизирует отношения, если партнер хочет помочь и спасти депрессивного, - говорит аналитик. - Проблема начинается, когда депрессия сопровождается потерей влечения. Негативизм партнера можно терпеть как черту характера или как временное отклонение, вызванное депрессией, если при этом не разрушается сексуальная основа отношений. Ведь сексуальность подобна краеугольному камню, на котором держится все здание. К примеру, измена больше страшна тем, что она подрывает сексуальное влечение партнеров».

2. Дистанция

Она перестала быть нежной, больше не интересуется, как прошел ваш день, оставляя вас с невысказанным вопросом - а дороги ли вы ей, как прежде? Каждый раз, когда вы хотите открыто поговорить с ним о болезненных для вас проблемах, он отвечает ледяным молчанием. Он словно не слышит вас.

Лев Хегай объясняет такую дистанцированность потерей интереса к партнеру как к личности. Когда люди хотят строить отношения, они начинают стирать различия и находить сходства: друг в друге их интересует буквально все. Однако в момент психологической сепарации, предшествующей разрыву, мы, напротив, отмечаем несовпадения и уклоняемся от контактов, в которых не видим смысла.

«Часто дистанцирование от партнера, приводящее к полной потере интереса к нему, оказывается невротическим повторением и отыгрыванием кризиса, который мы пережили в детстве, когда выходили из зоны влияния родителей», - говорит Лев Хегай. Если то же самое повторяется с вами в партнерских отношениях, это говорит о том, что мы бессознательно воспринимаем влияние партнера как деструктивное и подавляющее, как когда-то родительское, и хотим от него избавиться.

«Демонстрация партнером того, что он вас избегает, - одна из форм пассивной агрессии, - утверждает Джефри Бернстейн. - Причем одна из самых болезненных для того, кто обречен столкнуться с холодным безразличием близкого человека».

3. Критика

Постоянная критика партнера - одна из самых серьезных угроз отношениям. Вы живете с ощущением того, что близкий человек недоволен вами, - он высказывает это открыто или подшучивает так, что причиняет вам боль.

«Молодая женщина, жалуясь на непонимание в семье, призналась, что однажды назвала мужа сексуально неадекватным в ответ на критику ее излишней расточительности, - рассказывает Бернстейн. - В конце концов эти взаимные обвинения полностью уничтожили то доверие, с которого когда-то, по ее словам, начинался их брак». Лев Хегай связывает такое поведение с потерей уважения и называет это девятым валом, способным потопить корабль.

«Если с неблизким человеком, к которому мы потеряли интерес, еще можно поддерживать деловые или функциональные связи, то с тем, кого не уважаешь, нет смысла сохранять контакт, - говорит он. - Требуется большое мужество, чтобы пойти навстречу своему «врагу» и попробовать с ним примириться - дать ему признание и начать снова уважать». Готовыми к этой внутренней работе бывают далеко не все.

Что делать?

«Попытки навязать вам пасмурный взгляд на действительность, желание отгородиться, не говоря о постоянной критике, оказываются ржавчиной, постепенно разрушающей то, что когда-то было вам так дорого друг в друге, - говорит Джефри Бернстейн. - Порой это даже опаснее, чем измена - другая частая причина расставаний».

Действительно, мы многое готовы списать на тяжелые жизненные обстоятельства, можем бесконечно оправдывать партнера, доказывая себе, что у него есть другие, прекрасные качества. Однако, как считает Бернстейн, если не противостоять этой разрушительной для отношений триаде - союз, скорее всего, обречен. Особенно если, невзирая на все попытки, партнер не идет навстречу, отказывается разговаривать или не хочет даже думать о психологической помощи со стороны.

«Но даже если вы принимаете решение расстаться, важно поговорить со специалистом, - считает Бернстейн. - Это поможет яснее осознать свою роль в сложившемся сценарии, для того чтобы больше его не повторить».

Любовь - самое прекрасное чувство, великий дар небес… Но лишь на начальном своем этапе любовь - это романтические свидания, нежные поцелуи под луной и т.д. Когда отношения пересекают эту черту и становятся более серьезными, у многих пар возникают проблемы.

Счастливые отношения – это нелегкий каждодневный труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Для того, чтобы ваши отношения с любимым человеком и дальше оставались гармоничными необходимо много работать, и прежде всего над собой. А вот разрушить гармонию отношений к сожалению, гораздо легче, и никаких усилий при этом не нужно.

Существуют вещи, которые способны безвозвратно разрушить самые прекрасные отношения. Мы расскажем вам о них и подскажем, как сохранить свое счастье.

Часто встречающиеся проблемы

Попытки изменить друг друга

Идеальных людей к сожалению (или к счастью) не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его за них не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

Знакомство с родителями

Замечательно, если вы знакомы с родителями своей второй половинки, а он – с вашими. Еще лучше, когда ваши родители дружат.

Но увы, так бывает далеко не всегда. Более известны ситуации, когда зять не нравиться потенциальной теще, а невестка вызывает неприязнь у будущей свекрови. Частенько и друзья критикуют выбор подруги или друга.

Но все это ни в какой степени не должно влиять на отношения внутри пары. Ни в коем случае не допускайте неуважения ваших родственников и друзей к вашему любимому человеку.

И тем более, если отношения не складываются, не заставляйте своего любимого ходить с вами на семейные обеды и дружеские посиделки. Ничего, кроме испорченного настроения это не принесет.

Мобильный телефон

Удивительно, но так прочно вошедшие в нашу жизнь всевозможные мобильные устройства, очень быстро из помощников превратились в разлучников.

Ведь вместо того, чтобы наслаждаться общением со своими любимыми, мы часами висим на телефоне, пишем бесчисленные SMS, торчим в соцсетях. Да, бесспорно, в бешеном ритме жизни, мы не все можем сделать в течении рабочего дня и иногда действительно бывают важные дела. Но все же не стоит забывать, что нет ничего важнее близкого человека.

Публичные упреки

Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения на людях - на улице или в общественных местах. Вы не только поставите в неловкое положение себя и свою вторую половинку, но и смутите окружающих. Как бы вы ни были раздражены, как бы ни хотелось расставить все точки над «i» немедленно, делайте это только наедине.

Ссоры

Все мы живые люди и в процессе отношений разногласия неизбежны. Любой паре на пути к счастью рано или поздно встречаются камни преткновения. Более того, это абсолютно нормально.

Ссоры – это часть счастливых, здоровых взаимоотношений, ведь они помогают нам раскрыться, узнать друг друга.

Но это возможно лишь при одном условии - никогда не переходите черту! Не опускайтесь до оскорблений в адрес друг друга. Не ставьте свою обиду выше любимого человека и обязательно помните, что любой конфликт можно разрешить с помощью компромисса.

Молчание

Если возникла какая - то проблема, вам что-то не нравится, огорчает, не молчите, а скажите об этом сразу. Ведь никто не может прочесть ваши мысли, даже любимый человек. Выражение как позитивных, так и негативных эмоций – залог психологического здоровья людей, а, следовательно, и их взаимоотношений.

Прощение

Все мы ошибаемся, в том числе и вы. Не держите обиды в себе и не копите их. Умейте прощать тех, кого любите. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Уже давно психологи выяснили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.

Не время и не место

Важные вопросы нужно обсуждать в подходящей для этого обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговоров о семейных насущных делах (о переезде, свадьбе и т.д), после тяжелого трудового дня.

Односложные ответы и неопределенные кивки вашего любимого человека – это вовсе не признак его безразличия к вам и предмету разговора. Просто он устал и у него нет сил на дискуссию. Отложите вашу беседу на более удобное время.

Финансы

Отношения подразумевают, что каждый из партнеров не только берет, но и отдает. Однако не стоит при этом проявлять мелочность, особенно в вопросах касающихся финансов.

Чтобы не возникало неприятных недоразумений, договоритесь со своей второй половиной о главном: ведении хозяйства, оплате счетов, распределении бюджета (общий, раздельный).

Но ни в коем случае не допускайте фраз типа: «В выходные идем в кино (музей, театр), но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз».

Превращение мухи в слона

Совершенных людей не существует. Вы просили его вынести мусор, а он забыл? Отправили за кефиром, а он принес йогурт, упустив, что вы на диете? Поверьте, все это такие мелочи, что не стоит даже вашего внимания, не говоря уже об эмоциях. Не нужно превращать муху в слона.

Чем тратить время на пустые споры, лучше прогуляйтесь вместе, а заодно можно и мусор прихватить. Отступите от правил и съешьте йогурт, от одного раза ничего страшного не произойдет.

Шпионаж

Отношения и любовь всегда должны строится на доверии, иначе это уже не любовь, а собственничество. Даже если вы боитесь его потерять, доверяйте своему любимому человеку, ведь доверие - это уважение.

У вашего партнера обязательно должно быть личное пространство. Не проверяйте SMSки в его телефоне, не читайте электронную почту и не шарьте по карманам. Недоверие и контроль ранят любовь и разрушают отношения.

Ревность

По мнению некоторых людей, ревность - это один из признаков любви. Другие же считают выражение «Ревнует - значит любит» полным бредом, а саму ревность неуважением к себе и проявлением эгоизма.

Но страдают от ревности в любом случае оба: один муками подозрений, а другой оскорбляясь недоверием любимого человека. Как же с этим бороться спросите вы? Очень просто - будьте честны, не давайте и не ищите поводов для ревности.

Излишнее спокойствие

Замечали ли вы когда-нибудь, что когда человек находит себе пару и у него все складывается хорошо, он начинают набирать вес?

Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но тем не менее, это не повод перестать следить за собой и жить по принципу «мне замуж не выходить». Разве вы хотите, чтобы любимый человек потерял интерес к вам? Разве он не достоин того, чтобы видеть вас красивой?

Если вы понимаете, что такая проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей второй половинки, купите абонемент в спортзал… на двоих. Вдвоем всегда все легче преодолевать.

Сравнения

Если вы вступили в новые отношения и они много для вас значат - забудьте о своих бывших.Это пройденный этап вашей жизни, он остался в прошлом. В настоящем есть новая любовь и это главное.

Не допускайте никогда сравнений с бывшими партнерами (он опытнее в интимном плане, он мастеровее и т.д), это разрушит отношения и погубит любовь.

Вместе 24 часа в сутки

Человек так устроен, что психо-физиологически нуждается в периодическом одиночестве. И когда слышишь о какой-либо паре, что они не расстаются ни на минуту и все и всегда делают вместе, то невольно возникает мысль: «А долго ли продлятся такие отношения?»

Не растворяйтесь в любимом человеке целиком и полностью, не стремитесь к тому, чтобы проводить с ним каждую минуту. Напротив, чем меньше времени остается на общение, тем оно более ценно.

Ложь

Ложь, как вода, способна размыть фундамент любого, даже самого крепкого союза. Принцип – «все врут» – иногда хорош, но только не в общении с любимым человеком.

Если вам к примеру не понравилось подаренное платье,то скажите об этом честно. Все равно рано или поздно ваш любимый человек это поймет, к примеру, если вы так и не наденете его подарок. И также учитесь адекватно реагировать на правду, сказанную любимым человеком в ваш адрес.

Ложь самому себе

Разрушить отношения может не только наша нечестность по отношению к любимому человеку, но и то, что мы порой недостаточно честны сами с собой.

Иногда вместо того, чтоб увязать в паутине самообмана стоит спросить себя «А тот ли это человек, с которым я хочу встретить старость?», «Хочу ли я отдавать себя этим отношениям?»

Многие всеми силами избегают этого, боясь остаться в одиночестве и не обрести потом новых отношений. И это можно понять. Но до тех пор, пока вы искренне не ответите себе на эти вопросы, вы не сможете достичь гармонии в отношениях.

Неуверенность в себе

Заниженная самооценка одного из партнеров также оказывает разрушающее действие на отношения. Не позволяйте комплексам порождать вопросы типа: «А того ли человека я выбрал(а)?», «Что он может мне дать, если не верит в свои силы?»

Чем ниже ваша самооценка, тем более незащищенным чувствует себя ваш партнер. Однако, справедливо и обратное – бегите прочь от того, кто старается самоутвердиться за ваш счет, заставляя вас при этом чувствовать себя ничтожеством.

Цели

Начиная отношения, вы должны точно знать, совпадают ли ваши жизненные планы с планами партнера.

Возможно он вовсе не настроен на брак в ближайшем будущем, в то время, как вы уже мечтаете о семье.

Любовь как данность

Считается, что любят не за что-то, а просто так и даже вопреки. Но тем не менее, любовь нельзя принимать как данность. Любовь – это подарок судьбы. Будьте благодарны человеку, который рядом с вами, за его чувства.

Теперь вы знаете, что может разрушить отношения, поэтому берегите свою любовь и будьте счастливы!

Бывает так, что проблемы обрушиваются на человека как снег на голову, а он оказывается не в силах бороться и просто ломается. В результате и проблемы решаются, и жизненная ситуация восстанавливается, а человек так и оказывается поломанным и неспособным вернуться в прежнюю оптимистичную стезю.

Такое положение вещей очень опасно для отношений. Партнеру приходится не только стараться подбодрить и вселить боевой дух в свою "половинку", но также и сохранять свой настрой и ясность мышления. В результате партнер оказывается эмоционально опустошен. Но самое опасное все же не это.

Негативное отношение к жизни может служить признаком депрессии. И сама депрессия не так страшна, как подрыв сексуальной основы отношений и потеря влечения партнеров друг к другу. Иной раз депрессия даже полезна, когда один из влюбленных помогает другому выбраться из нее; намного страшнее, когда проподает физическое желание близости. Поэтому измена так страшна. Она подрывает не только доверие, но и сексуальное влечение друг к другу.

2. Эмоциональная отчужденность

Когда партнеры вдруг начинают вести себя по-другому, больше не стремяться проводить время вместе или элементарно узнавать, как друг у друга дела, это объясняется потерей интереса друг к другу как к личностям. Это как в той старой истории: "Они сошлись, потому что были очень похожи, а расстались, потому что слишком разные". Если в начале отношений, когда люди хотят быть вместе, они стирают различия и ищут сходства, то перед расставанием, наоборот, находят слишком много различных черт и просто не видят смысла в поддержании отношений без будущего. Такое поведение может быть признаком пассивной агрессии. Как правило, человек отыгрывает сценарий, по которому в детстве выходил из зоны влияния родителей. Он на подсознательном уровне воспринимает влияние, которое оказывает на него партнер, как деструктивное и подавляющее, и старается избавиться от него. Причем для того, кого избегают, может быть неожиданно и больно столкнуться с такой холодностью и безразличием близкого человека.

3. Недовольство партнером

Постоянные колкие шутки или откровенные замечания в адрес партнера отнюдь не способствуют развитию здоровых крепких отношений. Психологи связывают такое поведение с потерей уважения. Жить с ощущением, что ваш партнер постоянно недоволен вами, очень тяжело. Но еще тяжелее тому, кто критикует. Он понимает, что такие отношения не принесут для него удовлетворения, но не может открыто признать это. В результате он просто изводит близкого человека, и тот уходит самостоятельно. Постоянная критика является самой опасной вещью, которая может уничтожить даже самые крепкие отношение.

Как с этим справиться?

Зачастую "нормальный" партнер готов долго терпеть и оправдывать своего визави тяжелыми жизненными обстаятельствами, приписывая ему другие прекрасные качества в противовес безразличию, холодности и постоянному недовольству. Но такие отношения обречены, если второй партнер не заинтересован в том, чтобы исправить ситуацию, и не идет вам навстречу. Попробуйте поговорить об этом с партнером и все выяснить. Так вы хотя бы для себя поймете, чего вам ждать и к чему быть готовым.

Даже если такие отношения заканчиваются разрывом, имеет смысл обратиться к специалисту для того, чтобы разобрать отыгранный сценарий отношений и принять меру для избежания повторения подобного.

Одна из самых распространенных причин разрыва – отсутствие доверия. Оно может быть как обоснованным, когда партнер уже давал вам повод усомниться в себе, так и беспочвенным.

Однако партнерство предполагает, что оба чувствуют себя спокойно, уверены в том, что другой человек не предаст, не обманет, не причинит боль. Если этого ощущения по какой-то причине нет – отношения обречены.

Что делать?

Как это ни банально – научиться доверять. Никогда не ревновать без повода (или, как минимум, не обижать ревностью партнера). С другой стороны – не стоит обманываться: если однажды человек обманул, вероятность повторения этого печального опыта велика.

2. Критика посторонних

Взгляд на отношения со стороны часто бывает полезен: он позволяет увидеть те вещи, которые вы прежде не замечали. Однако будьте осторожнее! Взгляд со стороны часто оказывается еще более необъективным, чем ваш собственный. Если вы регулярно делитесь с подругами переживаниями, у них может возникнуть ощущение, что отношения приносят вам лишь дискомфорт. Советы в этом случае последуют соответствующие.

Что делать?

Самое лучше решение – вообще не делиться подробностями личной жизни с подругами. Но иногда молчать просто невозможно! Что ж, в этом случае старайтесь трезво оценивать чужие советы и принимать решение самостоятельно.

3. Домыслы

У женщин очень развита вербальная коммуникация. Иными словами – мы придаем словам огромное значение. Неудивительно, что именно из-за неосторожных слов часто разгораются скандалы.

Знакома ли вам ситуация, когда вы почувствовали себя обиженной из-за его слов, тогда как он даже не понял, что такого сказал? Если да – ваши отношения в зоне риска!

Что делать?

Для начала – не поддавайтесь искушению истолковать сказанное по-своему. Ни в коем случае не додумывайте, не гадайте, что он хотел этим сказать. Если он говорит «Я сегодня занят» – это не означает, что он не хочет вас видеть. Это значит ровно то, что он сказал – что сегодня он занят. И все.

4. Сравнения

Распространенная причина недовольства существующими отношениями – сравнение с другими. Часто мы неосознанно берем за образец даже не реальные отношения, а сюжет романа или кинофильма.

Но даже если вы сравниваете свой союз с отношениями реальных людей, есть значительная вероятность идеализации того, как они относятся друг к другу – просто потому, что люди предпочитают делиться достижениями, а не поражениями.

Что делать?

Принимать партнера таким, какой он есть – со всеми его недостатками. Ведь если бы он был так уж плох, вы бы вряд ли стали с ним встречаться, тем более жить. Кроме того, забудьте обо всех романах несуществующих героев – мы, к сожалению или к счастью, не герои книг. Мы живые люди со своими особенностями.

Относитесь критически и к чужим рассказам. Если подруга, коллега, бывшая одноклассница рассказывает вам о своем идеальном романе – не спешите завидовать и упрекать партнера, что он не так хорош. Потому что вы никогда точно не знаете, о чем умолчала ваша знакомая в своем радужном рассказе.

5. Претензии

Ходит множество анекдотов о «женах-пилах». Тем не менее, прекрасные дамы продолжают отравлять быт спутников жизни претензиями. Резонный вопрос – почему это плохо, если претензия имеет под собой основания? Потому что претензии – неконструктивны. По сути, это всегда обвинения. В претензиях вы сообщаете партнеру, что он плохой. Вряд ли найдется хоть один человек, который с этим согласится!

Что делать?

Говорите обо всем, что вас беспокоит, в форме «я-послания»: я думаю, я чувствую, мне кажется, мне бы хотелось. Когда вы озвучиваете свои мысли в такой форме, у собеседника не возникает стремления защититься. Кроме того, желательно предлагать варианты решения проблемы: «Мне бы хотелось, чтобы…», «Я была бы спокойнее, если…» – проблема, которая не имеет решения, всегда вызывает беспокойство.

6. Разные способы проявления эмоций

Не секрет, что каждый человек по-своему понимает и проявляет любовь. Для одних это – проявления заботы, для других – теплые слова, для третьих – красивые поступки, для четвертых – прикосновения, объятия и поцелуи… Вспомните практичного папу дяди Федора, уверенного в том, что лучший подарок для женщины – не розы, а мешок картошки!

Проблема в том, что у разных людей эти проявления далеко не всегда сходятся. И это становится поводом для конфликтов.

Что делать?

Спросите любимого о том, что он считает проявлениями любви. Расскажите ему, как проявляете ее вы. Не обижайтесь, если он не запомнит с первого раза – людям сложно отказаться от привычного поведения. Наблюдайте – и убедитесь в том, что человек вас любит и выражает свои эмоции.

7. Различные интересы

Часто говорят об общности интересов как основе любых отношений. Действительно, разные интересы часто губят отношения между людьми. Но это можно избежать.

Что делать?

Различия негативно влияют на отношения лишь тогда, когда вторая сторона решительно возражает против увлечения возлюбленной/возлюбленного и разговоров о нем. Если же вы и любимый человек готовы хотя бы слушать друг друга – обычно удается обойтись без конфликтов. Во всяком случае, каждый имеет право на собственное мнение, хобби и т.д.

И главное – помните, что большинство проблем решаемы, если двое любят друг друга, хотят быть вместе и готовы в чем-то уступить. Берегите друг друга!