Су Джок инструкции за масаж с топка за деца. Су-джок масажор: прости упражнения за здраве и развитие. Как да масажирате с пръстен

Знаете ли, бях изненадан да видя в местните ревюта, че тези * Su-Jok * масажни топки се препоръчват специално за деца ... добре, ще ви разкажа за моя * възрастен * опит от употреба - срещу отоци, за това топката е купена, пружини - просто приятно допълнение. Както винаги - илюстративни снимки и максимум подробна информация ви очакват!

На първо място - въвеждащи снимки

Пълен комплект, тиква -
Инструкции на руски -
Обратната страна на инструкцията (езици английски и казахски) -
Вътре в топката имаше две пружини -
себе си масажна топка -
Пружини (изглед отгоре и отстрани) -

Сега - полезна болтология и още
Тази топка беше купена точно защото бях в последните временаизмъчван подуване на ръцете и краката, ако за краката намерих друго средство за борба, за което ще пиша малко по-късно, тогава се оказа тази масажна топка с непретенциозно и лесно за запомняне име - * Su-Jok * да бъде най-идеалният лек за ръцете.
Честно казано не съм достатъчен за самата инструкция. обърна внимание, Просто въртях и въртях тази топка в ръцете си, това-онова, докато четях книги. Основното за мен беше да движа максимално ръцете и пръстите си, за да се разтвори подутината...и резултатът е.
По същия начин, срещу подуване на ръцете - кой има нужда от пръсти, които изведнъж се превръщат в наденички, особено когато имате нов маникюр и сутринта планирате да уредите фотосесия? - Използвах пружина - просто *навих * я с търкалящи движения два-три пъти на всеки пръст и след това преминах към следващия.
Трябва също да кажа, че отокът е бъбречен, и обикновено се появяват внезапно и не зависи какво съм ял (живея без сол от няколко години), а просто ... болестта е такава, уви.
Следователно - и има само * създадени от човека * методи на борба, за да премахнете и изгоните отока от ръцете, а сега усукването-въртенето в ръцете на обикновена топка с бодли дава плод, както и прости манипулации с пружините - някъде след няколко - за три часа, стрелките се връщат в повече или по-малко познато състояние.
Но - !! - за мен лично, уви, не за дълго... после отново се появяват вече омразните * наденици *. Но остава само да се примирим с това - такъв живот ... и е невъзможно да го променим за нов.
Всъщност пружините лежат отделно,тъй като самата топка се отваря много плътно и се затваря на две половини, така че тривиално се захванах с този въпрос: топки - отделно, пружини - отделно, основното е да съхранявате последните на уединено място, далеч от детските ръце. Аз също следя внимателно топката - за да не я скрият нито детето, нито кисО, щом * могат * да играят * толкова малко - само плюе, вече имаше прецеденти, това ми е четвъртата топка ... останалите са изчезнали от нищото.

Имам тази масажна топкауспоредно с масажора-ипликатор Кузнецов - и двете са НЕЩА с главна буква, непретенциозни, непретенциозни на пръв поглед, но - колко полза от тях - думите не могат да предадат! има приложение, но тук говорим за нашето скромно топка.
Не напразно казват - малък, но умен!И това е вярно за нашата топка – защото тя повече или по-малко перфектно изпълнява задачата си – да се справя с досадното подуване, плюс това – обичам просто да я въртя и въртя в ръцете си, когато чета следващата книга. Оказва се две в едно.
Пружините ... те са добри в * нормални * времена, защото когато пръстите са подути, е много проблематично да пъхнете пръста си в отвора на пружината, просто ме боли ... и няма желание да се занимавам с такъв мазохизъм . Затова първо топката, после пружините - нещо подобно имам * играчки * с този масажор * Su-Jok *.
Резултатът ме устройватъй като основното за мен е да поставя ръцете си в повече или по-малко представителна форма възможно най-скоро, друг въпрос е, че не мога да реша този проблем за веднъж или два пъти, знам това и затова не изисквам невъзможното от тази масажна топка и нейните пружини.
Е, фините двигателни умения и неговата полезност като цяло не са отменени ...
Относно противопоказаниятаНе мога да кажа нищо - не забелязах нищо * това * в себе си, поради което трябва да се откажа от този метод ... но се поразрових малко в търсенето и ето какво намерих:
Няма противопоказания за самолечение със стимуланти като Масажната топка и още повече, човек не може да си навреди по този начин (в).

Хм... Такова категорично твърдение е някак смущаващо... защото всичко е добро в умерени количества... и поговорката * Накарай глупака да се моли ... * явно не е измислена от нулата.
Цена- 50 рубли, тази чанта е купена в аптеката.

Изход- Не мога да кажа за всички наведнъж: използвайте, използвайте тази масажна топка и ще бъдете голямо щастие! - Мога само да опиша моето личен опити говорете за най-малкото нещо - вашата борба с отока и нищо повече.
Наистина се надявам, че моят преглед е бил поне малко полезен за вас!

Су Джок терапията се използва от древни времена. В Древния изток се обръща специално внимание на ръцете и краката, тъй като върху тях има много точки, които могат да повлияят на работата на вътрешните органи на човека. Смята се, че пръстите са миниатюрни проекции на цялото тяло, всеки пръст на крайниците съответства на определена част от тялото. И така, главата е свързана с палеца, ръцете са свързани с показалеца и малките пръсти, краката са свързани със средния и безименния пръст. За лечение на заболявания на вътрешните органи и тяхното предотвратяване с помощта на суджок масажор се стимулират точките на пръстите на ръцете и краката.

Видове су Джок масажори

Метални масажори Su jok, направени под формата на пружини от неръждаема стомана или мед, с диаметър на проводника 0,5 мм.

Су джок масажор "Топка и два пръстена", който е подходящ за:

масаж на повърхността на стъпалото и ръката - с топка;
стимулиране на активни точки на пръстите - с помощта на пръстени.

Как да използвате масажора Su Jok?

Масажорът Су Джок се използва по следния начин.

Масажният пръстен се поставя върху определен пръст на ръката или крака, интензивно се движи върху целия пръст или върху част от него. Всеки пръст се масажира, докато стане топъл и леко зачервен. Степента на експозиция може да се регулира чрез натискане на пръста повече или по-малко. Най-много вниманиетрябва да се даде на най-болезнените точки.

Процедурата се повтаря няколко пъти на ден. Масажорът не може да се държи на пръста просто така, без движение. Употребата му е противопоказана при възпалителни или гнойни процеси и заболявания на кръвта.

Стимулиране на точки на всяка пръстът засяга определени органи.

Масажорът Su-Jok ефективно действа върху биологично активните точки - проекцията на вътрешните органи на ръцете и краката и е инструмент на нова акупунктурна система за лечение на тялото от повечето от известните болести, представена на света през 1986 г. Южнокорейският професор Парк Дже У.

Разработва я повече от 35 години, систематизирайки опита на източната медицина и акупунктурата. Простотата на иновативната техника позволява на всеки без медицинско образование да предостави спешна помощпри липса на лекарства, както и за лечение на хронични заболявания при себе си и околните. Две корейски думи: "су" - ръка и "джок" - крак - отразяват същността на системата, тъй като се разглеждат като проекция на тялото и вътрешните органи в намалена форма. Можете да работите върху точките на кореспонденция със специален масажор Su-Jok или с импровизирани средства, подобни на него.

Здраве на една ръка разстояние

Огромните доказателства за възстановяване, подкрепени от резултатите от тестовете, карат все по-голям брой лекари да използват Су-Джок терапия във връзка с официалните схеми на лечение. Тя има много малко противопоказания, като цяло се изисква повишено внимание по време на бременност и напреднала възраст, за да се избегнат усложнения.

Техниката има общоукрепващо действие и е незаменима в периода на възстановяване след операции. Също така е ефективен при редица здравословни проблеми:

в периода след инсулт (масаж с пръстен на проекцията на мозъка на върха на пръстите);
с фрактури, парализа и пареза (въздействие върху проекцията на ръцете и краката отстрани на пръстите);
с вегетативна дистония, мускулна болка (масаж на всички пръсти с пружинен пръстен);
при всякакви проблеми с гръбначния стълб (масаж на всички точки по външната линия на пръстите);
със застой на лимфна течност, жлъчка, разширени вени (общ ефект);
с депресия и безсъние, психични разстройства;
със затлъстяване и намален метаболизъм.

Техниката е удобна за лечение на деца, тъй като не е болезнена и забавна. Понякога, ако има непоносимост към лекарства, масажът Su-Jok става единственият изход. Детето може сам да масажира желаната точка и в резултат на това изчезват кашлица, хрема, болки в гърба, уринарна инконтиненция, депресия и натрапчиви страхове. Работата на физическо ниво хармонизира и психическото състояние.

Принцип на действие

Park Jae Woo стигна до заключението, че енергийният дисбаланс е в основата на всяко заболяване. Стагнацията, излишъкът или липсата на енергия води до неправилно функциониране на определен орган. Смисълът на този проблем може да се намери както на основните меридиани, които покриват тялото, така и в системата за мини-кореспонденция. Той откри прилики между външен видръцете и краката и общата структура на човешкото тяло:

палецът прилича на глава;
втората фаланга е шията и гръдната област;
показалец и малък пръст - ръце;
средно и безименни пръсти- крака.

Местоположение на проекциите на основните органи според Су-Джок

Самата длан е проекционната област на гръдния и коремния участък, където се намират вътрешните органи. Принципът на проекция върху стъпалото е същият, но е по-трудно да се работи върху него точка по точка поради местоположението му, по-плътната кожа и по-късите пръсти.

Основна система за съвпадение на крака

Според системата за "насекоми", разработена от Park Jae Wu, структурата на човешкото тяло се проектира върху всеки пръст и дори върху неговата фаланга, според мини-система за кореспонденция. Вътрешна странафаланги са лицето, предната страна на тялото, нокътя е задната част на главата и под линията на гръбначния стълб, лумбалната област. Ръцете и краката се изследват по страничните повърхности на пръста.

Системата "насекоми" е удобна за масаж

В тази ситуация е удобно да се повлияе на точките на съответствие с гръбначния стълб в случай на проблеми с него, тъй като е лесно да се намери областта на шийните прешлени, долната част на гърба и дори всеки прешлен. Специалист по Su-Jok обикновено намира болезнена точка в проекцията на болен орган върху пръста със специален инструмент - сонда, но у дома това може да се направи с всеки молив със заоблен връх.

Диагностициране различни заболяванияна линиите за акупунктура, Парк Дже Уу открива това различни хорапри подобни проблеми болезнените точки бяха на едни и същи места. Той ги масажираше дървена пръчка(по-късно ще бъде изобретена метална сонда с топче на края), болката изчезна в точката, а с нея и в проблемния орган, което се потвърди от анализи и ултразвукова диагностика.

Масажът на пръстите на ръцете и краката дава общ укрепващ и лечебен ефект, като активира работата на органите на тялото и хармонизира енергийните меридиани. Не трябва да се извършва ръчно, а с помощта на специално проектиран масажор.

Разновидности на масажорите

Много подръчни инструменти Su-Jok ще станат верни помощници след задълбочено изучаване на теорията и масажорът може да се използва веднага. Той е безопасен и показан дори на привидно здрави хора. Има няколко вида на това устройство:

пластмасова топка с шипове, наречена таралеж;
топка и два пръстена с пружини вътре;
масажна топка с шипове и вграден в нея магнит;
масажна пръчка с бодли за крака.

Основните видове масажор Su-Jok

В продажба най-често има практичен комплект от една топка - "таралеж" и две пружини. Наличието на магнит вътре в топката не е от голямо значение, ефектът на последния в такъв дизайн е доста мек и релаксиращ. Можете да използвате топката без нея.

Методи на приложение

Към всякакъв вид масажор Su-Jok е приложена кратка инструкция.

Масажните пръстени се поставят на пръстите и се затоплят на свой ред с бързи движения нагоре и надолу. Интензивността на натиска зависи от личните усещания и желаната цел – релаксация или тонизиране. Ако откриете особено болезнени точки или повърхности, трябва да ги масажирате енергично по посока на часовниковата стрелка. Постепенно дискомфортще премине заедно с болестта.

Чувствителните хора ще могат да усетят засилването на енергийните потоци както в пръстите, така и в тялото. Времето на експозиция е най-малко пет минути на пръст. Ребрата на пружината тонизират и почистват добре застоялата енергия, подобряват капилярния кръвоток на физическо ниво. Полезно е както за възрастния, така и за детето.

Различният цвят на пружините изисква познаване на енергийната система Су-Джок. Например, при излишък от студ в тялото се използва червено, при липса на влага - жълто. Ако няма такова знание, тогава трябва да вземете метална пружина или неутрален зелен цвят.

Пружината се търкаля върху всеки пръст, докато се затопли

„Таралежът“ се търкаля между дланите, докато усетите топлина и леко изтръпване. Енергийният център на тялото се намира в центровете на ръцете, който е отговорен за нивото на имунитета. При чести настинки и загуба на сила е необходимо да използвате масажна топка поне 1-2 пъти на ден.

Можете да го търкаляте с крак на пода, като се опитвате да го държите в центъра, но е полезно да хванете и периферията. По същия принцип се използва пръчка с шипове. Препоръчително е да правите кръгови масажни движения с тях по зоната на яката и повърхността на шията.

Трябва да купувате масажори Su-Jok в специализирани магазини, тъй като опростените версии нямат достатъчно заострени шипове и не са полезни. Сертифицираните продукти се произвеждат в съответствие с принципите на системата, знаейки кои, можете да изберете комплект за индивидуално подобряване на здравето.

Не използвайте масажори за кръвни заболявания, гнойни абсцеси, носете ги като пръстен на пръста си.

Инструмент за здраве и развитие на детето

Психолозите и лекарите подчертават значението на фините двигателни умения за развитието на детето. Тя е пряко свързана с развитието на ръката и пръстите. Секцията в кората на главния мозък, отговорна за развитието на речеви умения, се намира близо до проекцията на ръката. Не по-малко от една трета от двигателната област на мозъка е заета от моторния отдел на ръката.

Забравяйки дума, човек активно жестикулира, казвайки продължението с ръцете си - това е връзката между речта и двигателна функцияна практика. Фини двигателни уменияотговаря за нивото и скоростта на мислене, внимание, координация, интелигентност, въображение и памет. Ето защо то е неразривно свързано с ранното развитие.

С помощта на масажора Su-Jok можете ефективно да развиете гъвкавостта на пръстите и да повлияете на развитието на важни проекции на мозъка. Препоръчително е да направите това с помощта на възрастен и по игрив начин.

Масаж и игра

Занятията се провеждат както у дома, така и като допълнение към уроците по логопедия или в детска градинапо следния алгоритъм:

1. Упражнение за пръсти - всеки комплекс от гимнастика за пръсти.

В древен Китай са знаели за „жизненоважните точки“, чрез които е възможно да се повлияе на състоянието на определени човешки органи. Тази информация е оцеляла и до днес. Още в древни времена е забелязано, че дразненето на тези кожни участъци с всеки остър предмет или пръст намалява болката в определен орган и улеснява хода на заболяването. Тези малки точки по повърхността на тялото се наричат акупунктурни точки или биологично активни точки (BAP). Изучаване на връзката на тези зони с вътрешни органии помежду си, както и реакцията на тялото към дразнене на точки, са създадени теории, които правят възможно лечението на биологично активни точки, разположени върху човешкото тяло, включително на ръцете и краката. Външно биологично активните точки са същите като околната кожа. Но при палпиране близо до такава точка можете да откриете ямка, втвърдяване или промяна в чувствителността на кожата. Понякога тази точка е болезнена! И този факт е много важен – болката при натискане е един от признаците, че точка или зона е намерена правилно. Болезнената точка е сякаш свързана с органа, в който в момента се развива патологичният процес, и ефектът върху него ще бъде най-ефективен.

В човешкото тяло има много такива биологично активни точки. Основната им задача е да предотвратят развитието на болестта и, разбира се, да ги лекуват. Такива системи са заложени от самата природа. Те се намират в онези зони, които най-често влизат в контакт с околната среда. Преди много векове примитивният човек сякаш случайно получи превантивен и терапевтичен ефект при стимулиране на тези области в процеса на живот.

И съвременният човек не е лишен от такава възможност. Но, обличайки дрехите си за тяло от синтетични тъкани, обувки, много различни аксесоари, които не дишат, той затваря важни биологично активни зони и губи естествената превантивна стимулация. Ето защо съвременният човек трябва да включи в ежедневието си масажна процедура.

А по време на бременност масажът, особено на ръцете и краката, е просто незаменим. Струва си да се отбележи, че на практика няма наркотицитова не би дало странични ефекти... Огромно количество лекарства, проникващи през защитната утероплацентарна бариера на тялото на майката, могат да имат силен или нежелан ефект върху плода, а понякога и да причинят различни деформации. Ето защо някои акушер-гинеколози се опитват да използват традиционните лекарства възможно най-малко.

Как да се справим с неразположенията и някои проблеми, които възникват по време на бременност? Един от начините за ефективна самопомощ, която е осъществима у дома бъдеща майка, е масаж, базиран на метода су-джок терапия.
Този метод може да се използва както за профилактика, така и за лечение на много сериозни заболявания. Като превантивен метод е достъпен и безопасен за всички. Справянето с остри или хронични заболявания, разбира се, изисква медицинско образование, обучение и практика. Ето защо, когато възникнат сериозни проблеми, трябва да се свържете със специалисти, които добре познават този метод и го владеят.

Масажът на биологично активни точки подобрява функционирането на съответните органи, елиминира дисбалансите и дисфункцията. Тази техника може да помогне на жени с гадене сутрин, с метеоризъм и запек, с отоци и хипертония, с болки в гърба и дори при лошо настроение и емоционален стрес. Благодарение на специален масаж на краката и ръцете се подобряват метаболитните процеси в тялото, по-добре се елиминират токсините, нормализира се работата на сърдечно-съдовата система, бъбреците и белите дробове. Този масаж повишава защитните сили на организма, така че тялото започва да произвежда свои собствени лекарства (например интерферон), които често са много по-ефективни и по-безопасни от хапчетата.

Ето правилата за извършване на су-джок масаж.

Насладете се на масажа, като отделяте време, нежно изследвайки и равномерно омесвайки цялата повърхност на ръката или крака. За да изясните зоната на влияние, направете палпация, тоест механично дразнене на кожните участъци чрез натискане върху тях с пръсти или твърд предмет с формата на пръст. За да избегнете грешка при определянето на локализацията на зоните по този начин, натискането върху кожата трябва винаги да се извършва със същата (еднаква) сила, не прекалено много от самото начало. Тогава сред точките е по-лесно да се намери най-болезнената, нуждаеща се от по-задълбочена стимулация. Ако натиснете твърде силно от самото начало, тогава много точки ще реагират рязко и ще бъде трудно да се определи местоположението на желаната точка. По време на палпация се определят участъци от кожата както с повишена, така и с намалена чувствителност към болка, тоест места с нарушение на прага на чувствителност към болка. Като правило те съдържат области, които имат уплътняване, загрубяване или доста значително разхлабване на подкожната тъкан. Ако не можете да намерите точки в предвидената област, тогава силата на натиск може леко да се увеличи, но така, че да е удобно.

Идентифицираните зони могат да бъдат маркирани по всякакъв начин, когато са открити (особено за първи път). Например, залепете парче лейкопласт (може да използвате черен пипер), нарисувайте точка с брилянтно зелено, йод или флумастер.

След това, равномерно натискайки в предвидената зона с малко повече усилия, определете точното местоположение на "болезнената точка". Натискането може да се извърши с пръст, с кибрит, мек молив или специална диагностична пръчка. Лечебната точка винаги е болезнена! Натискът върху точка се извършва до появата на болка, след което се извършват ротационни движения по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, последвано от движение към съседна точка или зона, не повече от 3-5 секунди на точка.
Имайте предвид, че болезнената област или точка може да се промени за следващата сесия. Това означава, че всяка следваща сесия трябва да започне с ново търсене на болезнената област или зона.

Оставете 15-20 минути за тази процедура. Можете да включите спокойна, любима музика, да приготвите предварително вкусен, ароматен билков чай, да напълните стаята с аромата на лечебни растения.

Сесията може да се проведе от 20-та седмица. За профилактика, подобряване на общото благосъстояние и повишаване на имунитета, масажът може да се прави два или три пъти седмично. Когато възникне конкретен проблем (например подуване или болка в гърба), месете и масажирайте ръцете и краката по-често, всеки ден, докато състоянието се подобри, а след това намалете броя на сесиите. Ако възникне проблем, освен предписанието на лекуващия лекар се използва масаж. От 25-та седмица до 38-та седмица масажът трябва да се прави веднъж седмично или веднъж на две седмици, а след това отново 2-3 пъти седмично. Тази процедура трябва да е приятна, тя трябва да е приятна.

По-долу са различни начиниточки за стимулиране.

Масаж на ръцете

С помощта на показалеца и палеца разгледайте повърхността на ръката или крака от двете страни. Огледайте внимателно както външната, така и вътрешната повърхност. Помислете за принципите на използване на масаж за бременни жени. След като откриете болезнени зони, уплътнения, спазматични зони на мускулите, масажирайте ги, докато се появи усещане за топлина в тези области и дискомфортът изчезне. Ако знаете какво боли, тогава добре масажирайте зоната на съответствие на този орган. Накрая масажирайте цялата си ръка или крак, като обърнете особено внимание на върховете на пръстите си.

Масажирайте със специална сонда или пръчка

Определете зоната и след това болезнената точка, съответстваща на болния орган, като се съсредоточите върху усещанията (уплътняване, силна болка на това място и др.). С малко усилие натиснете върху намерената болезнена точка със сонда, пръчка, кибрит. Задръжте пръчката в това положение за няколко секунди. Отначало в точката на кореспонденция ще се почувства остра болка, след това ще започне да намалява. Заедно с това симптомите на заболяването ще започнат да намаляват. След като болката под диагностичната пръчка премине, продължете да масажирате точката с въртеливи движения по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Необходимо е старателно да се разтегне болезнената област, докато остатъчната болка изчезне и в нея се появи забележима топлина. Накрая масажирайте цялата си ръка или крак, като обърнете особено внимание на върховете на пръстите си.

Масажирайте с помощта на масажни пръчици и пръстени

Започнете с ръчен масаж на ръцете и краката. След това навийте специалното масажен пръстенпокрай пръстите на ръката. Масажната пръчка може да се търкаля между дланите (отвътре и от външна повърхност) или по протежение на краката (от вътрешната и външната повърхност). Масажът трябва да се прави, докато почувствате топлина, приятна топлина. Накрая можете да направите ръчен масаж на ръцете и краката, като обърнете особено внимание на върховете на пръстите.

По-долу са точки и области на самопомощ .

1. Настинка (зона ухо-нос-гърло). Зоните на гърлото, ухото, носа са разположени на върховете на пръстите, включително големия пръст и стъпалото. Масажирайте върховете на пръстите както на ръцете, така и на краката. Семената от черен пипер могат да се използват за масаж. Семената трябва да се прикрепят към откритата болезнена точка с лейкопласт и след това да се стимулира болезнената точка през деня. Семената се оставят за 1-2 дни. Удобно е да прикрепите семена през нощта и след това да ги смените. Можете да масажирате върховете на пръстите си с етерични масла, но само тези, които са разрешени по време на бременност. Например, етерично маслоздравец, жасмин, ела; можете да използвате терпентинов мехлем.

2. Лек световъртеж, слабост. Зоните са разположени на върха на пръстите в основата на нокътните плочи. Масажирайте старателно върховете на пръстите на ръцете и краката, изпънете старателно върховете на палците. Особено важно е да натискате здраво областта на нокътя, в основата на нокътя. Тези зони могат да бъдат много болезнени.

3. Кашлица (област на белите дробове). Белодробната зона е разположена в основата палец, отстрани на центъра. Намерете площта на белите дробове по основната система за съответствие на ръката и крака. Масажирайте тази зона с пръсти, след това с масажна пръчка и прикрепете семената от елда. При кашлица или пневмония можете да използвате ябълкови семена, круши, ленени семена. Някои белодробни заболявания са придружени от натрупване на храчки. В този случай семената се поставят към палеца. Семената трябва да се сменят няколко пъти на ден, като периодично се натискат върху тях (правейки активен масаж).

4. Болка в сърцето (областта на сърцето). Сърдечната област е разположена в основата на палеца, в центъра, леко вляво. Според основната система за съответствие определете областта, съответстваща на сърцето. Енергично разтегнете тази област на палеца на тенора. Можете да използвате масажни пръчици, специален масажор.

Намерете най-болезнената точка и масажирайте със сонда, кибрит или тъп молив. След това можете да прикрепите малко камъче към това място и да го използвате, за да стимулирате тази точка, като първо го фиксирате върху лепилна мазилка. Но най-добре е да използвате семена от калина (а именно семена, а не плодове). Можете да поставите едно семе върху най-болезнената точка или можете да поставите няколко семена върху цялата област, съответстваща на областта на сърцето.

5. Проблеми с бъбреците, включително оток от бъбречен произход, високо кръвно налягане от бъбречен произход (бъбречна област). Бъбречната зона е разположена от външната страна, отзад, отстрани на ръката или крака. Областта на бъбреците трябва да се търси по основната система за съответствие на гърба на ръката и крака. Внимателно и след това с малко усилие огледайте мястото, след което можете да прикрепите зърната и да ги закрепите с тиксо. Семената трябва да се сменят всеки ден, като периодично се натискат върху тях и се масажират.

6. Запек, метеоризъм, лошо храносмилане (стомах и черва). Зоната на дебелото черво е разположена в центъра на дланта или стъпалото, малко по-близо до пръстите на краката. Извършете общ масаж на ръцете и краката. Идентифицирайте най-болезнените зони и ги стимулирайте със сонда. Навийте масажен пръстен, пръчка, дървена топка или голяма ядка няколко пъти на ден. В случай на запек зърната от ябълки могат да се прикрепят към зоните, съответстващи на дебелото черво на ръката и стъпалото, като се има предвид полярността им. При атоничен запек можете да приложите семена от кимион, а при метеоризъм - семена от копър. По този начин е възможно да се подобри функционирането на дебелото черво чрез стимулиране на перисталтиката.

7. Хемороиди (област на ануса). Анусът се намира между третия и четвъртия пръст на крака. Намерете областта на ануса според основната система за съответствие. Периодично масажирайте тази зона на ръцете и краката. Можете да прикрепите семена от черен пипер или семена от нар. Семената трябва да се сменят редовно и през деня да се натискат върху тях, като се прави масаж на най-болезнената точка. В допълнение към това могат да се използват ледени свещи против хемороиди.

8. Възстановяване след раждане (област на матката и яйчниците). Областта на матката и яйчниците се намира в долната част на палмарната повърхност или под пръстите на стъпалото. Определете зоната на съответствие според основната система на ръцете и краката. Масажирайте тази зона, докато почувствате топлина. Редовно, няколко пъти на ден, използвайте масажна пръчка и масажен пръстен. Можете да прикрепите ябълкови семена към областта на матката, с тъпи краища към центъра.

При менструални болки са полезни семената от червен пипер. В случай на маточно кървене (само в допълнение към препоръчаното от лекаря), можете да поставите семена от черен пипер в точките на съответствие на матката според стандартната система. Сменяйте се няколко пъти на ден, като периодично натискате и масажирате тази зона.

9. Подготовка на гърдата за хранене, увеличаване на лактацията (областта на млечните жлези). Областта на млечните жлези се намира в основата на палеца, отстрани на линията на симетрия.

На ръцете и краката намерете зоната, съответстваща на областта на гърдите. Омесете добре и внимателно масажирайте тенора с пръсти. Можете да залепите семена от грах. Масажната пръчка трябва да се използва редовно.

10. Болки в гърба и лумбалния гръбначен стълб (гърба). Задна зона според стандартната система за кореспонденция. Омесете и изследвайте областите на ръцете и краката от гърба. Намерете най-болезнените зони и точки на съответствие в основната система и системата за насекоми. Добре е да масажирате тези места с пръсти или със сонда. Освен това е необходимо да прегледате всеки пръст на ръката и крака от гърба (това е системата от насекоми) и да откриете болезнени места там. След това поставете семената от черен пипер върху болезнени точки, внимателно поставете семената върху парче лейкопласт едно по едно и след това прикрепете към намереното място на ръката или крака. Сменяйте семената всеки ден. През деня притискайте семената за 3-5 минути (не забравяйте да натиснете!).

Принципи за намиране на съвпадащи точки

При извършване на масаж е необходимо да се определи върху човешкото тяло и след това върху ръката (крака) мястото, където се намират точките или зоните на съответствие. За да намерите зона или точка, трябва да използвате ориентири. Такива ориентири върху човешкото тяло могат да бъдат капачката на коляното, гънката на китката, веждата, местоположението спрямо диафрагмата, линията на симетрия, дясната или лявата страна на тялото и др. Колкото по-точно е намерена зоната, толкова по-добър е резултатът. При извършване на масаж по метода на пръстите изборът на точка може да се определи от степента на активност (болка) и удобство.

Как да определим точка или зона за масаж?

1. Определете в коя част на тялото се намира болезнената област или интересна точка (гръб, глава, ръка).

2. Помислете за местоположението на тази област спрямо диафрагмата (тя се намира над или под диафрагмата).

3. Помислете за местоположението на тази област спрямо линията на симетрия (вдясно или вляво).

4. Определете на коя повърхност на тялото е (отпред или отзад).

5. Намерете проекцията на тази област върху ръката или крака, като се позовавате на чертежите.

(по материали от Su Jok Academy)

Един от важните елементи на лечението в системите на ръцете и краката (Су Джок) е масажът на зоните, съответстващи на засегнатите органи и зони на тялото. Сред различните масажни уреди най-популярен е еластичен пружинен пръстен - Су Джок масажен пръстен (масажен пръстен) има много изпъкнали ъгли при всеки завой на спиралата, което е удобно за равномерно стимулиране на избраната област.

Пружинните пръстени (масажните пръстени) се наричат еластични, защото се разтягат добре. Но за да получите най-голям ефект, по-добре е да изберете масажен пръстен по размер. При търкаляне на масажора по пръстите трябва да се появи приятно усещане за стегнато покритие и леко притискане. Масажът с твърде стегнат пръстен бързо причинява дискомфорт, което принуждава пациента да съкрати продължителността на процедурата. Освен това понякога стегнатите масажни пръстени увреждат деликатната кожа на пръстите. Масажът с пръстен, който е свободен около пръста, е по-малко ефективен.

Масажната техника в Су Джок е проста: на пръста или крака се поставя масажен пръстен и се търкаля върху целия пръст или върху частта му, докато се появи лека хиперемия и усещане за топлина в масажираната област. Чрез преместване на пръстите на ръката, поддържаща масажния пръстен около неговата обиколка, можете да регулирате степента на натиск и следователно силата на въздействие върху различни точки от масажираната зона. В същото време най-болезнените точки на Су Джок се масажират особено внимателно.

Еластичен пръстен (масажен пръстен Su Jok) ви позволява да въздействате на зоните за съответствие, разположени не само на пръстите, но и на дланите, стъпалата, ушите, лицето и други части на тялото. За да направите това, пръстенът, поставен върху пръста на ръката, се търкаля по зоната на кореспонденция, например по протежение на съответствието с гръбначния стълб на ръката или в областта на проекцията на бъбрека в стандартната кореспонденция Su Jok система.

Процедурата за пръстен масаж не изисква много усилия, безболезнена е и, което е важно, е приятна за пациента.

Еластичният масажен пръстен Su Jok позволява едновременно бързо и интензивно стимулиране на множество точки Su Jok, разположени около обиколката на пръста. Ето защо, пръстеновидният масаж е показан за лечение на заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, травма, дискова херния и др.), големи стави и дълги кости).

Пръстеновата стимулация (масажен пръстен Su Jok) предизвиква разширяване на капилярната мрежа в масажираната зона, а в съответния болен орган - засилване на кръвообращението и нервната проводимост и в резултат на това подобряване на трофиката на тъканите. Този ефект обяснява по-специално успешното използване на масажни пръстени при наранявания на кожата, трофични язви, остеомиелит, остеопороза и фрактури без срастване.

V период на възстановяванеслед инсулт терапевтичният ефект се постига чрез стимулиране на зоната, съответстваща на главата с еластичен масажен пръстен, като специално внимание трябва да се обърне на проекцията на засегнатата област на мозъка. При пареза и парализа на крайниците се масажират пръсти с пръстен, съответстващ на парализираните ръце и крака. Това не само подобрява функцията на крайниците, но също така се отразява на състоянието на засегнатата част на мозъка, тъй като мозъкът се проектира върху пръстите в голямата система на "насекомите".

Масажът на пръстите с масажен пръстен е показан при вегетативно-съдова дистония, заболявания, придружени от студени крайници, усещане за мускулна слабост и болка. Полезно е да го комбинирате с масаж на съответните зони на Су Джок към главата, сърцето и гръбначния стълб.

В случаите разширени венивени, лимфостаза, стагнация на жлъчката и други състояния, свързани с нарушено движение на биологични течности, успешно се използват и еластични масажни пръстени: когато масажният пръстен се движи в посока на движение на течността, той се притиска с пръсти и в обратна странамасажорът се върти пасивно без натиск.

В зависимост от интензивността на процедурата, Су Джок масажът с масажен пръстен има релаксиращ или тонизиращ ефект. Меките, бавни движения на масажния пръстен с постепенно увеличаване или намаляване на силата на натиск върху пръстена причиняват отпускане, което се използва например при мускулни спазми при спортисти, когато се увеличава мускулен тонуспри кърмачета и пациенти с детска церебрална парализа.

Интензивният Су Джок масаж с пръстен е показан за укрепване и повишаване на тонуса на мускулите на засегнатия крайник при наранявания, пареза, парализа.

Масажът на пръстите Су Джок с масажен пръстен може да се разглежда и като общ масаж на цялото тяло в системите на "насекомите". Влияе благоприятно върху организма като цяло: засилва метаболитните процеси при затлъстяване, повишава неспецифичната устойчивост към инфекции, нормализира апетита и съня, облекчава умората и стреса, подобрява кръвообращението, повишава жизнеността, възстановява прекъснатите връзки.

Ако заболяването е остро и е причинено от преобладаване на хетеро-тенденции, тогава за лечение се използва масажен пръстен Su Jok, изработен от сребърен метал. За корекция на хомо-състояния и при хронични заболявания се използва златен еластичен масажен пръстен.

Оценявайки болестта според Шестте енергии, можете да вземете масажен пръстен Su Jok с подходящ цвят: зелен пръстен се използва при липса на енергия на вятъра, червен се използва, когато трябва да се добави топлина, оранжевият се използва при отслабване на топлината в болен орган, жълт пръстен ще засили енергията на влагата, бял пръстен ще донесе енергия сухота, черен - студ.

По този начин масажът с масажен пръстен осигурява не само механична стимулация на болезнени точки в системата за съответствие Су Джок, но и корекция на енергийното състояние. Това е отличен терапевтичен и профилактичен метод на Су Джок, който може да се използва самостоятелно или в комбинация с други видове въздействие, включително за самостоятелна и взаимопомощ. Затова лекарите и пациентите на Су Джок единодушно нарекоха еластичния пръстен масажно "чудо" - пръстен.