Kuidas oma naha eest hoolitseda. Õige nahahooldus Nahahooldus

Regulaarne näohooldus on naha ilu ja nooruse säilitamise võti. Akne, mustad täpid, miimikajooned ja tedretähnid ei kao iseenesest, kui te selleks ei pinguta. Hoolitsetud nahk näeb hea välja igal ajal ja igal pool, hoolimata täielikust meigi puudumisest ja ilmastikutingimustest.

Nahatüübi määramine

Pädev näohooldus algab kosmeetikavahendite, preparaatide ja protseduuride individuaalsest valikust. Kuiva naha vajadustele täielikult vastav kreem tekitab rasuse epidermise omanikul akne ja akne "sähvatuse". Kombineeritud losjoon põhjustab tundlikul näol allergilist löövet. Kui soovid kosmeetiliste puuduste probleemi lõplikult lahendada – lugege poes hoolikalt läbi torude ja purkide sildid. Kuidas oma näonahka õigesti hooldada ja samas olla kindel, et toode on õigesti valitud?

Saate oma nahatüübi ise välja selgitada, ilma spetsialisti-kosmeetiku abita. Puhastage oma nägu põhjalikult neutraalse pesugeeli või beebiseebiga. 2,5-3 tunni pärast võtke tavaline paberrätik ja suruge see mõneks sekundiks vastu T-tsooni. Kas paberil on rasvaseid jälgi? Teie nahk kannatab rasunäärmete ületöötamise tõttu. Kui olete mures mitte ainult õlise läike pärast otsmikul ja ninaotsal, vaid ka pingulolekutunde pärast põskedel, on teil kombineeritud tüüpi epidermis. Normaalne nahk jätab salvrätikule vaevumärgatavad nahaerituse jäljed ning paberi kokkupuude kuiva tüübiga jääb üldiselt täiesti nähtamatuks.

Igal nahatüübil on oma tüüpilised kosmeetilised probleemid. Tavaliselt "kaasnevad" rasuse epidermisega laienenud poorid, komedoonid ja suured põletikud. Normaalne nahk võib kergesti muutuda kuivaks või segaseks – tuleb lihtsalt tooniku valikuga eksida või paar korda mitte meiki öösel maha pesta. Kuivat tüüpi nimetatakse ka tundlikuks – seda iseloomustavad allergilised lööbed, punetus, vanuselaigud ja varajased kortsud.

Puhastamine on nahahoolduse esimene samm

Näo värske ja kaunina hoidmiseks pead iga päev puhastama nahka tolmuosakestest, liigsest rasust ja meigijääkidest. Alustage oma hommikut, pestes nägu jaheda vee, vahu, geeli või emulsiooniga. Rasuse ja kombineeritud naha omanikud püüavad sageli oma nägu kuuma veega "krigistuseni" puhastada. Vee keetmine aktiveerib aga ainult rasunäärmeid, nii et õline läige mitte ainult ei kao, vaid ilmub kaks korda kiiremini kui tavaliselt. Kui soovid oma poore sügavuti puhastada ning vabaneda aknest ja tedretähnidest, siis on parem valida toode, mis sisaldab antibakteriaalseid ja kuivatavaid koostisosi.

Hommikul nahka puhastades valmistate selle ette muude kosmeetikatoodete (nt matistava kreemi või jumestuskreemi) jaoks. Kasutage õhtuseks meigieemaldamiseks õrna piima või hüdrofiilset õli. Ripsmetuši ja varjude jäägid eemaldatakse spetsiaalse vedelikuga silmadelt meigi eemaldamiseks. See ei tekita vesiseid silmi ega kipita silmalaugude tundlikku nahka. Selle vedelikuga saad vajadusel huultelt eemaldada ka ülipüsiva huulepulga või -läike.

Normaalse kuni rasuse naha omanikud saavad epidermise sügavpuhastamiseks ja surnud osakeste koorimiseks kasutada igapäevast koorijat. See peaks sisaldama väikeseid polümeeriosakesi, kuna dermatoloogid soovitavad kasutada suure fraktsiooniga koorijat mitte rohkem kui 2-3 korda kuus. Koorija kantakse masseerivate ringjate liigutustega eelnevalt puhastatud nahale ning mõne minuti pärast pestakse jaheda veega maha.

Probleemse naha hooldamise reeglid hõlmavad näo regulaarset mehaanilist puhastamist. Kui te seda protseduuri ignoreerite, ei saa te aknest ja mustadest punktidest lahti. Esiteks aurutatakse nägu põhjalikult kuuma veekausi kohal. Keevale veele võid lisada paar tilka rosmariini, eukalüpti või teepuu eeterlikku õli – neil on antibakteriaalne toime. Nimetissõrmede ümber mähitakse puhas side või õhuke riie, et vältida bakterite sattumist avatud pooridesse. Komedoonid pressitakse välja vaheldumisi ühe järsu tõukega. Pärast puhastamist tuleb nägu pühkida poore lahjendava losjooniga.

Kuivat nahka saab puhastada sooja piima, oliiviõli või kalgendatud piimaga – lihtsalt niisuta vatitupsu vedelikuga ja pühi sellega oma nägu. Kodus on lihtne valmistada mitmekülgset vedelseepi kõikidele nahatüüpidele. Võtke 2 supilusikatäit. "Laste" või "glütseriini" seebi laastud, 1 tl. sidrunimahl, 1 tl. aaloe mahl ja 200 ml. keev vesi. Kombineerige komponendid ja segage neid vees, kuni komponendid on täielikult lahustunud. Kompositsiooni tuleks hoida külmkapis ja kasutada pesemiseks mõeldud geeli asemel.

Tundliku naha puhastamiseks on hea kasutada ravimtaimi. Vala sisse 3 supilusikatäit. kummel, raudrohi või magus ristik 2 tassi keeva veega. Laske tõmmata, jahutage ja hõõruge vajadusel oma nägu. Kas olete mures vanuselaikude ja akne jälgede pärast? Peske oma nägu linaseemnete või naistepuna keetmisega - selline hooldus võimaldab teil kiiresti aknest vabaneda.

Toniseerimine

Naha puhastamine avab poorid, eemaldab meigijäägid ja rasukorgid. Pärast pesemist on vaja neid kitsendada, et parandada jumet ja kaitsta mustuse ning akne ja akne eest. Toonik saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Lisaks niisutab see nahka, kõrvaldab punetuse ja ärrituse, valmistab epidermise maski või kreemi näol ette intensiivsemaks hoolduseks. Salitsüülalkohol on tavaliselt õlise või kombineeritud tüüpi epidermise jaoks mõeldud toonerite aluseks. See kuivatab põletikke, kaotab rasvase läike ja muudab "mustpead" heledamaks. Alkoholi toonikut ei tohi kasutada kuiva ja tundliku naha hooldamiseks. Valides seda tüüpi toonikut, vali selline, mis sisaldab silikoone või sheavõid.

Kui teil on rasune nahk, on toonikut lihtne asendada punase veini või heleda õllega. Pooride minimeerimiseks ja jume parandamiseks on hea kasutada niisutavat toonikut, mida on lihtne ise valmistada. 2 spl kurgi viljaliha ja 1 spl. pane aaloelehtede viljaliha marli sisse ja seo kinni. Kastke saadud "kott" klaasi keeva veega ja jätke mitmeks tunniks seisma. Normaalsele kuivale nahale mõeldud toonik võib kergesti asendada jääkuubiku. Selleks võite külmutada taimeteed, kurgi- või õunamahla. Apelsini- või sidrunimahlast valmistatud jääl on head tõstmisomadused.

Eriline hooldus

Kuidas hoolitseda põletike, akne, vanuselaikude, tedretähnide, vanusega seotud muutuste all kannatava näonaha eest? Lõppude lõpuks on tüdrukud väga harva oma peegeldusega peeglis täiesti rahul. Dermatoloogiliste probleemide lahendamiseks ja olemasolevate puuduste kõrvaldamiseks on vaja 2 korda nädalas rakendada intensiivseid raviaineid - maske. Selle kosmeetikatoote koostis on tavaliselt vitamiinide, väärtuslike ekstraktide ja muude toimeainetega "ülevoolav". Kui teie nahk pole kaugeltki ideaalne, on võimatu selle eest hästi hoolitseda, kasutades ainult losjoneid ja kreeme.

Käsitsi valmistatud maskide universaalne komponent on kosmeetiline savi. Saate seda osta igas apteegis. Valge ja sinine aitavad toime tulla üliaktiivsete rasunäärmetega, roheline ja kollane mõjuvad tõstvalt ning punane eemaldab koorumise ja põletiku. Maski valmistamise põhimõte on olenemata kasutatavast värvist sama: pulbristatud savi lahjendatakse sooja keedetud veega paksu hapukoore konsistentsini ja kantakse paksu kihina hästi puhastatud näole. Saadud kompositsioonile võite lisada saialilletinktuuri, piima või ürditõmmist. Niipea, kui mask hakkab nahka pinguldama, tuleb see rohke sooja veega maha pesta. Savi tugevate puhastavate ja desinfitseerivate omaduste tõttu kasutage iluprotseduuri lõpus kindlasti niisutajat.

Kuiv nahk vajab toitvaid maske nagu ükski teine. Tavaline kaerahelbed saavad pauguga hakkama ketenduse, punetuse ja niiskuse puudumisega. 3 spl helbed tuleb jahvatada kohviveskis või blenderis, segada külma piimaga ja jätta näole 15-20 minutiks. Tuhmunud nahka värskendavad hästi maasika viljaliha, riivitud porgandi ja keedukartuli maskid. Kuuma õli kompressidel on samad omadused.

Rasuse naha ennetav hooldus hõlmab antibakteriaalsete ja kuivatavate maskide kasutamist. Vahusta 1 munakollane 10 tilga teepuu eeterliku õli ja 2 tl. sooda, kandke saadud kompositsioon nahale 10 minutit. Teepuu on suurepärane looduslik antibiootikum, mis tapab peaaegu kõik bakteritüübid, mis on nahaprobleemide peamiseks põhjuseks. Küpsetuspärm võib samuti aidata eemaldada õlist läiget. 4 supilusikatäit kuivpärm, lahjenda 2 spl. keefir või piimavadak, jätke segu 10 minutiks nahale, seejärel loputage sooja veega.

Pärast nahaalust aknet jäänud punaste laikude hooldamiseks kasutage badyagi. Selle merekäsna pulber stimuleerib naha taastumise kiirenemist. Kõige õhemad nõelad hammustavad epidermisesse, ärritades seda, nii et peate badyagi kasutama väga ettevaatlikult.

Viimane samm: näokreem

Sinu meigi jaoks pole paremat aluspõhja kui õigesti valitud päevakreem. Niisutab ja silub nahka, aitab kaasa jumestuskreemide ühtlasele jaotumisele ja minimaalsele imendumisele. Kuivale nahale pakuvad kaasaegsed tootjad tiheda tekstuuriga kreeme, millele on lisatud mikrokapsleid ja termaalvett, normaalsele nahale vähese silikoonisisaldusega tooteid ning rasusele nahale kergeid vedelikke, geele ja emulsioone.

Öine näohooldus hõlmab rikkaliku kreemi kasutamist. Magamise ajal toimub intensiivne rakkude ainevahetus, nii et praegusel kellaajal võid julgelt kasutada tugevatoimeliste koostisainetega tooteid. Just öökreem aitab jagu saada varajasetest kortsudest, kõrvaldada tedretähnid ja "lahutada" mustad täpid. Seda kantakse nagu päevasel ajal õhukese kihina puhtale nahale. Paks kreemi "mask" ummistab poorid ja kutsub esile põletikku.

Isetehtud näokreem pole poe omast halvem. Rasuse naha probleemid lahendab mee ja ravimtaimede baasil valmistatud vahend. 2 tl sega vedel mesi 20 tilga ženšenni tinktuuriga, 2 spl. nõgese keetmine ja 1 spl. glütseriin. Sellist kreemi on vaja hoida külmkapis. Kuivale ja vananevale nahale on kasulik lanoliini ja kodujuustu toitev kreem. 1 tl Püreesta toorjuust põhjalikult 2 tl. mesilaspiim, lisa 100 gr. lanoliin, segage ja valage klaaspurki. Normaalsele nahale meeldib mandliõli. Öökreemi valmistamiseks sega 20 gr. kuumutatud õli 3 spl. apelsinimahl ja 1 spl. kakaovõi.

Kui kombineerite näonaha hooldamisel ilutoodete kasutamise õige toitumise ja tervisliku eluviisiga, saavutate hämmastavaid tulemusi. Söö rohkelt puu- ja juurvilju, tee trenni ja ole sagedamini õues – su nahk on sulle tänulik.

Arutelu 6

Sarnased materjalid

Näonahk on avatud kehaosa, mis puutub pidevalt kokku väliste teguritega. Ja põhjuseid nahaprobleemide tekitamiseks on palju, need on ilmastikutingimused ja mitmesugused saasteained. Täna räägime sellest, kuidas oma näonaha eest hoolitseda.

Näonaha hooldus on väga keeruline protsess ja see on iga inimese jaoks individuaalne. Tema õigeks hooldamiseks peate teadma, millist tüüpi nahk teil on, samuti järgima põhilisi soovitusi ja loomulikult pöörama tähelepanu vanuse soovitustele.

Kuidas oma nahka õigesti hooldada

Naha nõuetekohaseks hooldamiseks peate pidevalt järgima kahte reeglit:

Esimene ja kõige olulisem reegel on regulaarsus. Põhilist nahahooldust tuleks teha kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. See protseduur ei võta palju teie aega, see võtab umbes 5 minutit, kuid teie nägu näeb alati suurepärane välja.
Teine, mitte vähem oluline reegel on kosmeetikavahendite õige pealekandmine. Absoluutselt kogu kosmeetikat tuleks kanda naha minimaalse venituse joont mööda, neid nimetatakse ka massaažijoonteks. Kui te seda reeglit ei järgi, tagate naha igapäevase venitamise ja kortsude teket ei saa vältida. Samuti on väga oluline kanda meik peale sõrmedega, ilma nahale survet avaldamata. Käsi peaks olema lõdvestunud ja sõrmeotsad libisema mööda massaažijooni.

Kui kannad peale paksu kosmeetikatoodet, näiteks kreemi, siis tuleb see siledate ja kergete patsutustega nahka “vasarada”. Kõige parem on seda teha sõrmusesõrmega, sest seda peetakse nõrgaks ja lisasurvet on raske tekitada. Kuid kui teate, kuidas sõrmede vajutamise jõudu juhtida, on kõige mugavam seda teha keskmise sõrmega.

Üsna lihtne on meeles pidada, kuidas näonahka korralikult hooldada, kõik massaažijooned väljuvad keskelt. Ainult silmade piirkonnas on kõik täpselt vastupidine, alates välisservadest kuni sisemiste servadeni. Jah, teine kael. Selle esiküljel peate kosmeetikat kandma vertikaalsete liigutustega ja küljele, vastupidi, horisontaalsete liigutustega.

Need pole muidugi kõik näonahahoolduse reeglid, vaid üks põhilisi. Ükskõik, millist meiki te kannate ja millisesse salongi lähete, pidage sellest alati kinni. Sellised toimingud aitavad säästa pidevaid kosmeetiku külastusi.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Küsimus, kuidas hoolitseda rasuse näonaha eest, muretseb kõik tüdrukud, kellel on seda tüüpi nahk. On vaja järgida põhireegleid, samuti luua nahale mask. Kõik, mida vajate, on keefir, see tuleb nahale kanda ja 15 minuti pärast loputada. Valk toidab nahka ja kuivatab seda veidi, ummistades rasunäärmeid.

Kuidas hooldada probleemset nahka

Kõigil tüdrukutel pole täiuslik nahk, seega jääb probleemse naha hooldamise küsimus alati aktuaalseks. Akne ja õline läige näol saavad imerohuks kõigile tüdrukutele, kuid kõik pole nii hull, saate sellega kodus võidelda. Ärge kunagi vajutage aknele, vastasel juhul ei väldi te armide tekkimist näole ja kandke ka pidevalt näole probleemse naha jaoks ostetud maske, nagu juhistes näidatud.

Näonaha hooldus erinevas vanuses

Igas vanuses tüdrukud tahavad ilusad välja näha. Ja hoolitsetud näonahk on esimene märk sellest, et inimene hoolitseb enda eest ja püüab olla pidevalt parimas vormis. Kuid peaaegu kõik teavad, kuidas näonaha eest hoolitseda ja teevad seda samamoodi. Mis pole õige samm.

Iga nahk vajab individuaalset hooldust. Ja seda enam eri vanuses. Teismeliste näonahahooldus sisaldab ainult puhastust, vanemad tüdrukud peavad aga nahka toniseerima ja erinevaid maske tegema. Vaatame lähemalt, kuidas oma nägu erinevas vanuses hooldada.

Kuidas hoolitseda tüdrukute naha eest pärast 25

Alates 25. eluaastast kaotab näonahk järk-järgult niiskust, mis viib akne ja kuivuse tekkeni ning loomulikult muutub selle toon. Nahk kaotab oma volüümi ja elastsuse kollageeni puudumise tõttu, mida toodetakse palju väiksemates kogustes. Kollageenikiudude hävimisel hakkavad tekkima väikesed kortsud ja nahk kaotab oma elastsuse. Kui märkate seda oma näol, pöörduge kiiresti kosmeetiku poole.

Näonaha hooldamiseks pärast 25. eluaastat on ainult üks universaalne ja tõhus nõuanne – peske alati vahuga. Pooride ahendamiseks ja jume ühtlustamiseks võite kasutada atraumaatilist puhastust. Koorida saab, kuid mitte soovitav, vaid vajadusel.

Milline on parim viis oma näo eest hoolitsemiseks pärast 30

30 aasta pärast tekivad nahale esimesed kortsud, see on tingitud füsioloogilistest omadustest, nahk lihtsalt kaotab oma elastsuse. Selles vanuses peate oma naha eest hoolitsema pidevalt ja mis kõige tähtsam - õigesti. Ärge kunagi katsetage, eksimisruumi pole ega katsetamiseks aega. Järgige kahte kõige olulisemat nahahoolduse reeglit ja kõik on korras.

Kuidas hoolitseda oma näo eest pärast 35

Näonaha eest hoolitsemine pärast 35. eluaastat muutub keerulisemaks ning sageli ühest hooldusest ei piisa, ikka tuleb külastada kosmeetikut ja järgida tervislikke eluviise. Kui sulle tundub, et näed normaalne välja ja sul pole kortse, siis sa ainult mõtled. Naha vananemisprotsess on juba alanud, kuid iga naise puhul avaldub see erineva intensiivsusega.

Kuidas hoolitseda oma näo eest pärast 40

Näonaha hooldamiseks pärast 40. eluaastat on soovitatav kasutada sellist lahust: peate segama 1 spl ürte (till või petersell), 1 tl hakitud tammekoort ja 1 sl pärnaõit, seejärel valage see segu keeva veega. (2 klaasi) ja lase tõmmata umbes 2 tundi. Nüüd kurna kõik ja lisa väike näpuotsaga sidrunhapet. Pühkige sellega oma nägu hommikul ja õhtul, kasutades tõmmist pesugeelina. Seda hoitakse külmkapis.

Kuidas hoolitseda oma näo eest pärast 50 aastat kodus

Pärast 50. eluaastat muutub näonaha eest hoolitsemine palju keerulisemaks ning lihtsast puhastamisest või niisutamisest pole enam võimalik vabaneda. Peame tegutsema otsustavamalt ja jõulisemalt.

Näo puhastamiseks on kõige parem kasutada pehmeid tooteid, nagu avokaado-, seesami- ja sarapuupähkliõli.
Naha toonimisel jälgi, et toodetes ei oleks alkoholi.
Parim viis nahka niisutada on avokaadoõli. Ja päevahoolduseks sobivad paremini nisuekstraktiga tooted.
Parim on toita nahka pärast 50-ndat ženšenni juureekstraktiga toodetega.

Näohoolduse reeglid iga päev

Isegi kõige lihtsamad näohooldused võivad teie loomulikku ilu positiivselt mõjutada. Nüüd räägime teile, kuidas seda õigesti ja delikaatselt teha.

Huulte hooldamiseks hõõruge neisse iga päev retinoolipõhist kreemi. Külmal talvel on parem kasutada SPF-iga kreemi – nii hoiad ära lõhenemise ja lõhenemise. Huulte vananemisprotsessi aeglustamiseks kandke neile hüaluroonhapet.
Et nahk oleks terve ja ilus, proovige iga päev süüa lõhet, makrelli, tuunikala ja pähkleid. Parem on magus ja soolane toidust maksimaalselt välja jätta.
Peate oma nägu korralikult pesema. Enamasti pesevad tüdrukud oma nägu ringjate energiliste liigutustega ning see rikub ja isegi venitab nahka suuresti. Kõigepealt tuleb nägu pesta jaheda veega, masseerida nahka õrnade liigutustega, alustades lõuast kuni otsaesisele. Ärge unustage kaela. Üldiselt peate oma nahka kohtlema nagu siidi. Pärast pesuprotseduuri lõpetamist unusta rätik – lase sel loomulikult kuivada.
Kui teil on kuiv nahk, on parem puhastada nägu merevetikaid sisaldava tootega, rasuse naha korral võib pestavale veele lisada greibi- või papaiaekstrakti. Kasutage aeg-ajalt näo hõõrumiseks salitsüülhapet. Kui olete tundliku naha omanik, on parem kasutada tooteid, mis ei sisalda lisandeid, värve ja lõhnaaineid, laste kosmeetika oleks ideaalne.
Silmaalustest kottidest ja tursest kiiresti vabanemiseks kasuta nõiapuu- või lavendli ekstrakti, pühi nägu vatipadjaga. Nendel eesmärkidel võite kasutada ka pruulitud teekotte, neid tuleb hoida silme ees 10-15 minutit.

Loodan, et oleme kõik küsimused lahendanud ja nüüd teate, kuidas oma näonaha eest hoolitseda. Kui ei, siis saame seda kommentaarides arutada. Tänud kõigile.

Tõenäoliselt teate neid põhireegleid. Loetleme need täielikkuse huvides.

Pese oma nägu kaks korda päevas geeli või vahuga, mille pH on umbes 5–5,5. Selline vahend säilitab Nahapinna loomulik pH on keskmiselt alla 5, mis on kasulik selle elavale taimestikule kaitsev nahabarjäär.
Tingimata enne magamaminekut.
Kasutage kosmeetikat, mis sobib teie omaga.
Kasutage kahte erinevat päeva- ja ööhooldustoodet. Niisutamine on parem päeval, toitmine öösel.
Üks või kaks korda nädalas puhastage nahka sügavalt koorijate või koorimisvahenditega.
Pöörake erilist tähelepanu silmade ümbrusele: kasutage spetsiaalseid kreeme ja seerumeid, millel on märge "silmalaugudele".
Eelistage päikesekaitsetooteid. Suvel või suusakuurortides on oluline kasutada spetsiaalseid tooteid, mille SPF on vähemalt 30.

Tuleb meeles pidada, et nahk muutub vanusega. Milleta saaks 30-aastaselt hakkama, muutub 40-aastaselt tungivaks vajaduseks. Ja hetked, mis 20-aastaseks ei ole kriitilised, on 50-aastaselt äärmiselt olulised.

Näohooldus 20-30 aastat

20. ja 30. eluaasta vahel kogevad keha ja nahk tõelist hiilgeaega. Teismeliste vistrikud on sageli minevik, kortsud tunduvad kaugest tulevikust pärit õudusloona ja hoolduse eesmärk on peamiselt ennetamine. Kõik pole aga nii sujuv, kui esmapilgul võib tunduda. Neid nelja reeglit tuleb järgida, et nautida võimalikult kaua selget ja nooruslikku nahka.

1. Ära unusta õhtuti nägu põhjalikult pesta

Kuiv nahk noores eas on haruldane, kuid normaalset ja rasusele kalduv nahka on laias valikus. See on tingitud suguhormoonide kõrgest tasemest. Sünnituskontroll akne vastu, mille kõrvalmõju on suurenenud rasu tootmine. Vanusega normaliseerub hormoonide tase ja koos sellega ka nahk. Kuid kui olete noor ja kuum, võib rasv olla probleemiks: see on suurepärane kasvulava igasugustele bakteritele, mis põhjustavad põletikku ja ärritust.

Nakkuse paljunemise ja välimuse rikkumise vältimiseks ärge unustage maha pesta päeva jooksul näole kogunenud rasu, tolm ja mustus. Muidugi kasutades oma nahatüübile vastavaid tooteid.

2. Avage poorid

Näohooldus vanuses 30-40 aastat

Selles vanuses olete juba kogenud palju stressi ja hormonaalseid plahvatusi (rasedus, sünnitus, vastuvõtt jne) ja see peegeldub nahas. Isegi kui muutused pole liiga märgatavad, on need olemas. Ja arusaadavatel põhjustel nad kasvavad. Seetõttu ärge jätke tähelepanuta järgmisi olulisi punkte.

1. Pöörake tähelepanu pigmentatsioonile

Ebaühtlane värvus on ere vanusemärk, mis võib lisada vähemalt paar aastat. Vananedes muutub pigmentatsioon tugevamaks, mistõttu on oluline säilitada ühtlane nahatoon. Seda saab saavutada valgendavate kreemide, maskide või pehmete (ilma suurte abrasiivsete osakesteta).

Kuid ideaalne võimalus on pöörduda kosmeetiku poole. Ta ei paku teile mitte ainult spetsiaalselt teie nahale kohandatud valgendavaid tooteid, vaid võib soovitada ka mitmeid professionaalseid koorimisi.

Jah! Eriti oluline on SPF-iga kosmeetikatoodete kasutamine. Ultraviolettvalgus käivitab melaniini tootmise ja seega süvendab pigmentatsiooniprobleemi.

2. Püüdke mitte kasutada etüülalkoholiga tooteid

Alkohol lahustab ja peseb rasu ära. Kui rasva on palju, nagu sageli noorukieas, võib abi olla alkoholi hõõrumisest. Need aitavad eemaldada liigset rasu koos sinna kogunenud bakteritega ja takistavad seeläbi selle tekkimist.

Vananedes rasu tootmine aga väheneb. Vahepeal on see vajalik, sest see niisutab nahka ja kaitseb seda väliskeskkonna eest: kõrge ja madal temperatuur, tuul jne. Alkoholipõhiste toodete kahjustused KAS NAHAHOOLDUSTOODETES ON ETANOOL ON OHUTU? see niigi hõrenev ja aeganõudev barjäär taastamiseks. Ja seega jäta nahk ilma vajalikust niiskusest ja kaitsest.

Pärast 30. eluaastat on soovitatav valida toonikuid mitte alkoholiga, vaid näiteks rohelise teega.

3. Hakka kasutama vananemisvastaseid tooteid

Näiteks kreemid ja seerumid retinooliga (A-vitamiin). Tõestatud Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest et retinool parandab rakkude ainevahetust, stimuleerib kollageeni sünteesi ja aitab isegi vähendada olemasolevaid kortse.

Sellel vahendil on aga ka kõrvalmõjusid. Näiteks A-vitamiin võib ärritada nahka ja suurendada valgustundlikkust. Seetõttu saab selliseid kreeme kasutada ainult öösel.

Arvestades kõrvalmõjusid, on mõttekas pöörduda kosmeetiku poole. Spetsialist aitab valida just Sinu nahale sobiva retinooli kontsentratsiooniga preparaadid. Ja võib-olla nõustab ka muid vananemisvastaseid vahendeid ja tehnikaid, sealhulgas salongitõstmisprotseduure: massaaž, mikrovool ja mesoteraapia jne.

Kollageeniga kreemid ja maskid sobivad hästi koduhoolduseks. Muide, näomassaaži saab teha ka iseseisvalt.

Näohooldus vanuses 40-50 aastat

Öeldakse, et kaasaegne 40 aastat on uus 20. Ja see on tõesti nii. Meditsiin, kosmetoloogia, tervislik eluviis võimaldavad paljudel naistel näha selles vanuses atraktiivsena välja 20–30. Et nahk säiliks kauem nooruslik ja värske, on oluline järgida järgmisi soovitusi.

1. Niisutage nahka intensiivselt

Oleme juba maininud, et aastatega muutub nahk vähem rasuseks. Kuna rasu kaitsebarjäär muutub õhemaks, on nahal raskem niiskust säilitada. Ja seal, kus niiskust napib, tuleb põud oma iseloomulike lõhede, kortsude, kortsudega... Naha niisutamine peaks olema teie hoolduses prioriteet.

Vältige seebi ja muude kuivatusainetega pesemist. Lülituge toitvatele vahudele, mille tekstuur on kreemjas või mitte. Päeva- ja öökreemi valikul keskendu ka maksimaalsele niisutusele.

2. Kaasake salongiprotseduurid

Isegi kui sa varem üksi hästi hakkama said. Vanuse kasvades nõuab nahk aina rohkem tähelepanu ja hoolt: huulte maht väheneb, tekivad nasolabiaalsed voldid, näoovaal kergelt hõljub.

Kaasaegne kosmetoloogia pakub laias valikus vananemisvastaseid hooldusi ja teeb imesid. Õigesti valitud koorimised, massaažitehnikad, aga ka kõikvõimalikud ilusüstid, mis niisutavad naha sügavaid kihte, täidavad kortse ja naasevad, võimaldavad ka 49-aastaselt sama vapustavalt välja näha kui 25-aastaselt.

Professionaalse nõu saamiseks pöörduge kosmeetiku poole. On oluline, et teie spetsialistil oleks meditsiiniline kraad ja vastav koolitus. Sel juhul on ravi võimalikult ohutu ja tõhus.

3. Pööra maksimaalset tähelepanu silmaalusele nahale

Vanuse kasvades nõuab nende piirkondade õhuke nahk üha rohkem toitmist ning järjest tihedamaid antioksüdantide ja vitamiinide rikkaid kreeme ja seerumeid. Soovitav on need välja valida koos kosmeetikuga, kes annab soovitusi, keskendudes just Sinu konkreetse naha omadustele ja seisundile.

Pange tähele: te ei saa unustada lahkumist! Isegi kui tundub, et sul veab ja miimikakortsud lähevad sinust turvaliselt mööda. Aeg on halastamatu ja kui sa ei aita silmaalusel nahal taastuda, võivad ebameeldivad muutused sind ühel päeval tabada juba paari päevaga.

Näohooldus 50 aasta pärast

Legendaarne Coco Chanel ütles kord: “Su näo 20-aastaselt on sulle looduse poolt antud; see, kuidas see 50-aastaselt saab, sõltub teist." Loodame, et te ei jätnud oma nahka stressiga rahule ning see rõõmustab teid jätkuvalt tervise ja hoolitsetud välimusega. Tõenäoliselt olete juba näohoolduste meister, nii et siin on vaid kolm põhipunkti.

1. Kasutage retinooli

Kui sa pole varem A-vitamiini tooteid kasutanud, siis ei tasu viivitada: need aitavad tõesti nahal kauem nooruslikuna püsida. Kui teie lemmikkreemides ja -seerumites on retinooli juba leitud, kaaluge kontsentratsiooni suurendamist.

2. Lisa hooldusele hüaluroonhappe seerumit

See aine esineb nahas ja osaleb ka kudedes niiskuse säilimises. Vanuse kasvades on loomulikku vähem ja nahk muutub kuivemaks, muutudes aeglaselt pärgamendiks.

Kuid see ei puuduta ainult niiskuse kadu. Hüaluroonhape osaleb aktiivselt rakkude regenereerimise protsessides. Selle puudusega kaotab nahk lihtsalt oma võime tõhusalt taastuda. Ja see kiirendab vananemist.

Seetõttu on pärast 50. eluaastat äärmiselt oluline toita nahka täiendavalt hüaluroonhappega spetsiaalsete vananemisvastaste seerumite või isegi süstide abil.

3. Tee tõstva efektiga maske iga kolme-nelja päeva tagant.

Noorendamise osas on nad end hästi tõestanud. Kosmeetikabrändid pakuvad aga "kaubamärgiga" toimeainetel põhinevate lifting-efektiga maskide jaoks palju muid võimalusi. Ja kindlasti saate valida midagi oma – täpselt selle vahendi, mis taastab teie konkreetse naha elastsuse.

Ja tuletame veel kord meelde: meil on erinevalt oma emadest ja vanaemadest õnn elada ajal, mil ilu ja noorus on paljuski tõesti meie (ja kogenud kosmeetiku) kätes. Seda maagilist fakti tuleb ära kasutada!

Selleks, et jääda pikka aega kõige võluvamaks ja atraktiivsemaks, peate tegema palju pingutusi - külastama regulaarselt kosmeetikut ja hoolitsema hoolikalt oma naha eest kodus. Ta vajab ju korralikku "toitumist", liikumis- ja joogirežiimi.

Millist menüüd meie nahk vajab, kuidas selle eest hommikul, pärastlõunal ja õhtul hoolitseda, rääkisid eksperdid saidile - Gulnara Akhmetova, Clean Line'i instituudi juhataja, Yana Drobõševa, Linline'i kliiniku kosmeetik, laserterapeut, süstimistehnikate spetsialist, Irina Ivanova, kliiniku Doctorplastic kosmeetik.

Nahahooldus hommikul

Lihtsad reeglid, et alustada oma hommikut tööga meie naha tervise nimel. Seetõttu järgige kohe pärast ärkamist järgmist programmi.

Alusta fitnessiga

Tõenäoliselt soovitasid vanemad sul hommikut alustada trenniga. Ja neil oli õigus, hommikune trenn ei aita mitte ainult ärgata, vaid ka nahka.

“Sporditegevus parandab vereringet, jumet, und, meeleolu, soodustab kaalulangust, hoiab keha heas vormis, tugevdab immuunsust, optimeerib kõikide kehasüsteemide tööd. Kõik eelnev omakorda mõjutab soodsalt ka naha seisundit, ”ütleb Gulnara Akhmetova, Clean Line Instituudi juhataja.

Kõige tähtsam on see, et peate harjutusi tegema õiges keskkonnas. "Laadimine peaks toimuma avaras mugavas riietuses, mis ei piira liikumist ja ventileeritavas kohas," märgib Yana Drobõševa, Linline kliiniku kosmeetik, laserterapeut, süstimistehnikate spetsialist.

Joo vett

Olete ilmselt rohkem kui korra kuulnud ja lugenud, et ärgates tuleks juua klaas vett ja selles nõuandes on terake mõistust.

«Teatavasti moodustab vesi täiskasvanud inimese kehakaalust 65-70%. Veekogus, mida organism kaotab loomulike higistamis- ja transepidermaalsete aurustumisprotsesside tõttu (vee aurustumine naha poolt), tuleb täiendada, et säilitada sisekeskkonna koostis, mis tagab naha ja kogu organismi optimaalse funktsioneerimise. tervik. Seetõttu peate jooma vett, sealhulgas hommikul: kohe pärast tõusmist on kasulik juua 1-2 klaasi vett. See paneb peale öist puhkust "käivitama" seedesüsteemi tööd, parandab söögiisu ja aitab kaasa organismi loomulikule puhastumisele toksiinidest ja lagunemissaadustest. Niiskusküllastus võimaldab keharakkudel, sealhulgas nahal, oma ülesandeid optimaalselt täita, ”ütleb Gulnara Akhmetova.

Naha hüdreeritud tasakaalu säilitamiseks on oluline järgida kogu päeva joomise režiimi.

"Nahk on hästi hüdreeritud, kui kogu keha ei ole dehüdreeritud. Ja selleks peate päevas jooma vähemalt kaks liitrit gaseerimata puhast vett, ”nõustab Yana Drobõševa.

Puhastage nahka

Nahahooldus hommikul

Mõned inimesed arvavad, et hommikuse nahapuhastusprotseduuri on võimalik hooletusse jätta. Näol pole ju meiki, reostust, mis tähendab, et piisab vaid näo veega loputamisest. Kuid see on suur viga, mis võib kahjustada pärisnaha tervist.

“Hommikul tuleb nahk puhastada üleöö kogunenud rasunäärmete sekretsiooni (rasu) toodetest, tolmust, aga ka ööhooldustoodete jääkidest. Need ained suudavad blokeerida naha poorid ja mõjutada mustade punktide väljanägemist, ”ütleb Gulnara Akhmetova. Seetõttu tuleks hommikul puhastamise ja nahahoolduse rituaal jagada kolme etappi.

Puhastamine

"Asjaolu, et te ei pea hommikul meiki maha võtma, muudab teie hommikuse puhastuse veidi vähem põhjalikuks kui õhtul: kasutage lihtsalt oma tavalist, nahatüübile ja vajadustele vastavat puhastusvahendit, näiteks vahutavat geeli. pesu, kui võimalik.kuuluvad normaalsesse, kombineeritud või rasusesse tüüpi või õrna vahu pesemiseks kuiva ja tundliku naha korral,” annab Gulnara nõu.

Toniseerimine

“Pärast puhastamist tuleks kasutada sobivat toonikut, mis mitte ainult ei lõpeta puhastusprotseduuri, vaid valmistab naha ette ka edasisteks ilumanipulatsioonideks. Toonikkreem annab nahale piisava koguse niisutust, mis seejärel päevakreemiga sinna “kinnitatakse”,“ märgib Gulnara.

Niisutav

Pärast toonimist kandke nahale niisutajat, mis aitab seda meigiks ette valmistada.

“Kuivale ja tundlikule nahale vali toitvate, rahustavate koostisainetega kreemid (taimeõlid, bisabolool), normaalsele nahale - niisutava ja värskendava (allantoiin, aloe vera ekstrakt), rasusele ja kombineeritud nahale - imenduvate ja rasueritust reguleerivate koostisosadega. (kaoliin, ürdiekstraktid jne)”, - soovitab Gulnara.

Muide, just hommikul tuleks kasutada vitamiine sisaldavaid tooteid.

"Hommikul imab nahk C-vitamiini suurepäraselt," ütleb kliiniku "Doctorplastic" arst-kosmeetik Irina Ivanova.

Tekstuuride osas on meigiks valmistumisel kõige parem kasutada kerge tekstuuriga tooteid - geele, emulsioone, vedelikke.

"Need imenduvad kiiresti ja jäljetult ega veere pärast jumestuskreemi pealekandmist maha," ütleb Yana Drobõševa.

Eksperdid ei välista ka seda, et päevakreemi asemel võib kasutada moekat hooldusfunktsiooniga “kaks-ühes” jumestuskreemi.

« Päevakreemi alternatiiviks võib olla BB-kreem, mis mitte ainult ei avalda hooldavaid omadusi, vaid võimaldab teil ka korrigeerida nahatooni ja varjata kosmeetilisi vigu, välistades seeläbi vajaduse kasutada raskemaid tonaalseid vahendeid, ”märgib Gulnara Akhmetova.

Teie abilised:

Iluabilised

Niisutav näovesi "Angelica" ja vedelik Immortelle L'Occitane
Niisutav jõhvika toonik juuni Jacobs
Niisutav kaitsev päevakreem Pulanna
Vananemisvastane, transformatiivne hooldus "Maagiline hooldus" Garnier
Igapäevane kreem "Instant hydration" Olay Anti-Wrinkle
Igapäevane kreem Fillerina
Lifting kreem, mis annab nahale sära Declaré Age Control Lifting Beautifier

Iluabilised

Värskendav puhastav tooner Hele puudutusega luumen
Niisutav seerum 24 tundi Thalgo mere kevad
Niisutav näopuhastusgeel (25+) Näopesugeel Noni Care
Niisutav päevakreem Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Niisutaja, mis hoiab naha nooruslikuna Nooruslik Niisutav Kreem Päeva- ja Öökreem Ioma
Kreem "Enesenoorendus 26+" "Must pärl»
Näopuhastusvahtgeel "Kummel ja pohl" Green Mama

Päevane nahahooldus

Ärge jätke oma nahka päeva jooksul järelevalveta. Lõppude lõpuks vajab ta pidevalt hoolt.

Peske käsi sageli

Ärge puudutage oma nägu ega puudutage oma meiki määrdunud kätega, see harjumus on üks peamisi nahapõletike põhjuseid.

“Kõige parem on oma nägu kätega võimalikult vähe puudutada või enne puudutamist pesta. Käed puutuvad pidevalt kokku paljude pindadega, millel võib olla mustust või haigustekitajaid, need satuvad kergesti kätelt näonahale. Ja dekoratiivkosmeetika, mida esineb nahal liigselt, loob soodsa keskkonna nende paljunemiseks ja põletiku edasiseks arenguks, ”räägib Yana Drobõševa.

Ettevaatlik meigiga

"Päevasel ajal meeldib paljudele naistele oma meiki puuderdada või viimistleda, kandes rikkalikult kiht kihi järel puudrit või jumestuskreemi. Sa ei saa seda teha. Kui teil on vaja meigivigu parandada, on parem pesta nägu ja "värvida" kõik nullist. Kuna "mitmekihiline" meik ummistab poorid. Kui märkate oma näol õlist läiget või kui teil on liigne higistamine, kasutage matistavaid salvrätikuid. Need on õhukesed, nagu pärgament, imavad kiiresti higi ja rasu ega riku meiki, ”märgib Yana.

Ärge kandke meigi peale ravim- või nahahoolduskreeme

Päevane nahahooldus

«Näiteks lööbe ravimisel kirjutatakse sageli välja ravimeid, mida tuleb mitu korda päevas määrida. Seda ei saa teha dekoratiivkosmeetikaga. Kõigepealt tuleb nägu pesta, seejärel toodet peale kanda, lasta imbuda ja siis meik “taastada”, ”ütleb Yana.

Kasutage naha niisutajaid

Päevasel ajal teeb meie nahk palju tööd ja nõuab lisaniiskust, eriti kui viibite ruumis, kus töötavad kliima- või kütteseadmed. “Teeraalveega saab nahka värskendada. See on üks väheseid tooteid, mida saab meigi peale kanda, ”nõustab Yana Drobõševa.

Kui soovid nahahooldusvahendiga anda nahale kauakestvat niisutust, vali spetsiaalsete märkidega kreemid. "Sellised tooted sisaldavad märkmeid -" niisutab 24 tundi, "ütleb Gulnara Akhmetova.

Teie abilised:

Oluline on järgida näonaha hoolduse etappe: puhastus, toonimine, pehmendamine, kaitse, erihooldus. Seda ketti ei saa murda ega katki teha

järjestamine. Vastasel juhul ei anna kasulikud protseduurid, igaüks eraldi, soovitud täisväärtuslikku tulemust.

Näohooldustoodete valiku määrab naha tüüp - kuiv, rasune, normaalne, kombineeritud, probleemne. Kuid arstide ja kosmeetikute sõnul on universaalseid näpunäiteid, mis on kasulikud peaaegu kõigile naistele.

Üldreeglid igasuguse naha hooldamiseks

Käsitle oma nägu ettevaatlikult. Asi pole selles, et selg ja õlad on tugevalt vannirätikuga hõõrutud. Masseerige oma nägu õrnalt mööda massaažijooni.
Ärge unustage niisutada. Ja kui iga naise jaoks on niisutava kreemi valik individuaalne, siis on saunakülastus ja piisav (kaheksa klaasi päevas) vedeliku tarbimine – kas ainult vesi või mahlaste juur- ja puuviljade näol – kasulik kõikidele nahatüüpidele.
Hoolitse naha elastsuse eest, mis aastatega väheneb. Selleks peaksid teie menüüsse ilmuma östrogeene sisaldavad toidud (rohelised köögiviljad, eriti brokkoli). Ostke hüaluroonhappel või glütseriinil põhinev kreem, mis annab teie nahale täiendava niisutuse ja muudab selle elastsemaks. Koostage kreemiga kaasasolevate juhiste põhjal nende kasutusplaan, sest efekti annab ainult nende regulaarne, mitte iga kord, kasutamine.
Kaitske oma nahka UV-kiirte eest. Pea meeles, et päike pole mitte ainult suvel, vaid ka talvel: ka näiteks jaanuar või veebruar võivad päikesekiirtega nahka kuivatada. See tähendab, et ultraviolettkiirguse, samuti tuule ja madalate temperatuuride eest kaitsmiseks on vaja spetsiaalseid kreeme või losjoneid.
Ärge liialdage maiustustega. Selgub, et nende all ei kannata mitte ainult figuur, vaid ka nägu. Kosmeetikute sõnul põhjustavad suhkrurikkad toidud põletikke ja näonaharakkude kahjustusi ning kiirendavad vananemisprotsesse.
Näpunäiteid normaalse naha hooldamiseks soovitavad süüa ka polüküllastumata oomega-3 happeid (leidub kalas, taimeõlis, seemnetes ja pähklites) rikkaid toite. Nende toodete regulaarne kasutamine võib teid rõõmustada siledama ja pringima nahaga.
Erinevad nahatüübid nõuavad erinevaid nahahooldustooteid. Kuid lähenemine valikule on üldine. Soovitav on kasutada ühe, maksimaalselt kahe sarja kosmeetikatooteid. Pöörake tähelepanu ravimite aegumiskuupäevale: neid ei tohi kasutada isegi kuu aega. Kasutage abinõusid regulaarselt ja kui kardate mõnda protseduuri unustada, koostage plaan ja pidage sellest kinni.
Telesaatejuhi Jelena Malõševa arvates peaks ka lähenemine meigi pealekandmisele olema kõigile ühine: mida vähem seda näol on, seda parem näonahale. Lisaks ei kuivata ja rikub paks "krohvi" kiht mitte ainult nahka, vaid muudab naise ka vanaks, eriti kui kasutada tumedaid toone.

Nahahoolduse reeglid erinevatel kellaaegadel

Hommikuse lahkumise etapid:

Pesemine (vesi peaks olema jahe, kuna kuum vesi avardab poore ja viib naha kuivamiseni).
Näomask (võtke plaan teha seda regulaarselt, 4–8 korda kuus).
Kandke vatipadjaga nahale tooner või losjoon.
Kandke nahale päevakreem.
Pane endale meik.

Õhtuse lahkumise etapid:

Puhasta nägu meigist, pese ennast kasutades kasulikke taimeteesid või.
Tehke koorimist (et protseduurid oleksid regulaarsed, planeerige neid kord nädalas).
Kanna näole toonikut, seejärel öökreem (üks tund enne magamaminekut).
Ärge unustage silmalaugusid, määrige neid kreemiga väga ettevaatlikult, sõrmeotstega.
Määri huuled mistahes pehmendava ainega.

Kompleksne nahahooldus: mis see on

Normaalse näonaha eest hoolitsemine ei saa piirduda ühe-kahe protseduuriga ja loe oma plaan täidetuks. Teil on vaja erinevate protseduuride komplekti, mille järjestust ei tohi häirida.

Alusta PUHASTAMISEST. Ja kui hommikul on lihtsalt pesemine, siis õhtul on see pikem protseduur: on vaja nägu meigist puhastada ja selleks ühest veest ei piisa, parem on kasutada koorijat. Kuulsa telesaatejuhi Jelena Malõševa nõuanne: te ei pea oma nägu froteerätikuga pühkima, parem on see märjaks teha, pealegi ühekordselt kasutatavate salvrätikutega.

Järgmine samm on naha TONISEERIMINE. Toonikuid on palju erinevaid, oluline on valida see, mis aitab naha eest teistest paremini hoolt kanda – taastada vajaliku happe-aluse tasakaalu, vähendada poore.

Siis on käes NIISUTUSE kord. Kosmeetikute sõnul on see ülesanne erinevate valmis losjoonide ja kreemide jõukohane. Väga head on ka niisutavad maskid. Kodus saate suurejoonelise tulemuse saavutada ravimkeetmiste jääkuubikute abil.

Näonaha komplekshooldus sisaldab TOITUMIST. Veelgi enam, kui päevasel ajal piirduvad naised reeglina niisutamisega, proovivad nad enne magamaminekut nahka korralikult toita: need on kasulikud maskid (võite kasutada hapukoort või jogurtit) ja toitev kreem.

Protseduuride tsükkel lõpeb naha KAITSMISEGA keskkonna negatiivse mõju eest. Suvel - kuuma päikesevalguse eest, talvel - pakase ja torkiva tuule eest.

Kui teil on vaja end kiiresti korda seada, ei pea te kasutama kosmeetiku teenuseid, saate teha ekspressnäohoolduse kodus.

Näopuhastus sobib erinevatele nahatüüpidele. Alusta maskiga: sega üks supilusikatäis oliiviõli lusikatäie mee ja ühe munakollasega. Hoidke seda näol 20 minutit. Pärast seda loputage õrnalt sooja veega.

Võtke habemeajamiskreem, vahustage seda, kuni moodustub kohev vaht. Valage sinna söögisoodat (piisab teelusikatäiest) ja kandke seejärel saadud segu näole. Järgmiseks kastke sõrmed soola sisse (me võtame väikese) ja masseerige nägu õrnalt mitu minutit. Loputage kõik keedetud sooja veega maha. Vahetult pärast protseduuri muutub nahk kergelt punaseks, kuid selle hommikune välimus rõõmustab teid värskusega.

Ka banaani ekspressmaskil on oma saladused (pool banaani, teelusikatäis mett, paar supilusikatäit hapukoort ja munakollane). Mask pinguldab näonahka hästi 15 minuti jooksul, kui see on eelnevalt aurutatud.

Tavalise beebikreemiga saad oma naha eest kiiresti hoolt kanda, kui lisad sellele A-vitamiini (10 tilka) ja E-vitamiini (5 tilka).

Ilusalongis pole vaja oma näonahka hooldada, seda saab ka kodus, see on nn eelarvevalik, see aitab säästa raha ja ei valmista tulemuses pettumust. Siin on saladused, mida naised veebis jagavad:

meigi eemaldamiseks võid kasutada näiteks rafineerimata taimeõli (kanda tampooniga nahale ja paari minuti pärast pesta maha, alles nüüd piimas või soojas vees leotatud);