Kā iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā. Kā iemācīt bērnam aizmigt pašam - slavenā pediatra Komarovska ieteikumi. Ko nedrīkst darīt

Visiem vecākiem problemātisks jautājums ir "Kā iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā?" parādās jau pirmajos mazuļa dzīves mēnešos. Jau no paša bērna piedzimšanas nevar būt ne runas par mazuļa gulēšanu atsevišķi. Ja jūs saskaraties ar patiesību, māte vairāk baidās gulēt atsevišķi nekā mazulis. Tieši bailes neļauj tuvojas brīdim, kad māte un bērns gulēs atsevišķās gultās. Bet šim brīdim ir jāpienāk. Galvenais nosacījums tam ir savlaicīgums.

Kopgulēšanas ietekme pirmajos dzīves mēnešos uz emocionālo saikni starp māmiņu un mazuli

No kā māte varētu baidīties? Novērojumi liecina, ka mazuļa prombūtne “tuvumā” naktī ir vecāku biežu satraukumu cēlonis. Tas ir saistīts ar sliktu jaundzimušā stāvokļa kontroli.

Māte ir spiesta bieži mosties un pārbaudīt dažu metru attālumā guļošā bērna mieru un labsajūtu. Kopīga gulēšana pirmajos mēnešos ir obligāta, un tas ir svarīgs notikums. Vēl vakar bērniņš bija dzemdē 9 daudzus mēnešus, bija vienots ar viņu, bija ļoti jutīgs pret jebkādām veselības un vides izmaiņām.

Šādu ciešu emocionālu un fizisku saikni nevajadzētu pēkšņi pārtraukt. Pirmajā dzīves gadā cilvēka mazulim pasaulē veidojas tā sauktā “pamata uzticēšanās”. Tas slēpjas tajā, ka jaunākais ģimenes loceklis, dzīvojot ērtā vidē, secina, ka dzīve ir laba. Un, ja rodas problēmas (raksturīgi mazulim līdz viena gada vecumam - izsalkums, aukstums utt.), tad māmiņa nekavējoties labos situāciju.

Šāds secinājums ir nepieciešams pareizai cilvēka emocionālās veselības veidošanai, un par to ir atbildīga māte, kas vienmēr atrodas blakus. Vai ir vērts runāt par emocionālās saiknes līmeni, kas šogad starp viņiem rodas?

Šis viedoklis ir kopīgs liels skaits perinatālie psihologi. tomēr šādi secinājumi nav skaidri apstiprināti, un, pamatojoties uz šādiem spriedumiem, nav iespējams ieteikt kopgulēšanas praksi. Šim viedoklim piekrīt slavens TV vadītājs, pediatrs, Ph.D. E.O. Komarovskis. Noskatieties viņa detalizēto atbildi uz šo jautājumu videoklipā:

Kvalitātes un ilgas atpūtas nozīme

Miegs ir laiks, kad mūsu ķermenis atgūst spēkus no dienas laikā piedzīvotajām grūtībām.

Kā vecāks vīrietis, jo ilgāks ir normāls, pietiekams miegs samazinās. Tas notiek pieaugušā vecumā. Dažiem var šķist, ka mazuļiem nav pamata nogurt, jo viņi gandrīz visu dienu noguļ. Tas ir principiāli nepareizs viedoklis. Pieaugušais tērē apmēram 1500 Kcal, lai uzturētu ķermeņa dabiskos procesus.

Jaundzimušais aug no pirmajiem dzīves mirkļiem. Milzīgas enerģijas rezerves tiek tērētas ķermeņa fiziskajai attīstībai – kaulu, orgānu augšanai, smadzeņu attīstībai. Tajā pašā laikā 20 stundu gulēšana dienā ir norma.

Tuvāk vienu gadu vecs Atpūtas ilgums samazināsies, bet saglabāsies diezgan augstā līmenī - aptuveni 14 stundas. Dabas mērķis ir tas pats - pilnīga, kvalitatīva veselīga bērna ķermeņa attīstība.

Pakāpeniskums ir galvenais princips

Kā jau teikts - Pēkšņa atteikšanās gulēt kopā ir ļoti nevēlama. Mazulis to uztvers negatīvi, viņam šķitīs, ka viņš ir pamests. Pēkšņa vecāku sajūtas zaudēšana sev līdzās var novest pie nopietnām sekām.

Nakts šausmas var izraisīt nepieciešamību apmeklēt neirologu nākotnē.
Tāpēc vienkārši ir jāzina, cik svarīgi ir iemācīt mazulim gultiņā gulēt pamazām un lēnām.

Pirmajos posmos jūs varat simulēt “atsevišķu” uzturēšanos, novietojot gultiņu blakus vecāku gultai. Tādā veidā bērns atradīsies tuvumā, viegli aizsniedzams, kontrolēts, bet jau savas gultas sienās.

Laika gaitā gultiņa ir jāpārvieto tālāk, bet tajā pašā telpā. Kad tas ir gatavs, gultiņu var pārvietot uz atsevišķu istabu. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu emocionāli distancēties no bērna, atsaucoties uz viņa iedomāto neatkarību. Viņam vienmēr jādzird vecāki un jāsaprot, ka viņi ir tuvumā.

Kas traucē bērnam iemācīties gulēt vienam?

Šī pati ciešā emocionālā saikne ir iemesls, kāpēc mazulim ir grūti gulēt vienam. Saikni ir grūti pārraut, bet mazulis to neuzskata par vajadzīgu.

Drošības un vienotības sajūta ar māmiņu ir ērta vide, ārpus kuras mazulis neuzdrošinās iziet ārpus savas gribas. Vecāki paši sāk procesu, atstājot mazuli vienu ar domām par izmaiņu cēloņiem un baiļu sajūtu.

Slikts sapnis

Jebkurš bērns nevēlas gulēt savā gultiņā viens. Viss, protams, ir individuāls un atkarīgs no vecuma, kurā process notiek. Starp nestabila miega cēloņiem zīdaiņiem ir:

1 Ja bērnam vēl nav gadu vecs, tad pirmajā vietā starp iemesliem ir nepieciešamība pēc barošanas. Pirmos sešus mēnešus mazulis negulēs visu nakti un pastāvīgi pamodīsies. Laika gaitā nakts atpūta veidos lielāku daļu no kopējā miega laika. Šis regulējums ir saistīts ar nepieciešamību ēst. Gulēt vajadzētu notikt ar pilnu vēderu.

2 Otrs iemesls var būt neērti miega apstākļi– zems vai karstums gaiss, mitrums ir augstāks vai zemāks par ieteicamajām vērtībām. Pediatri par komfortablu temperatūru uzskata 18-21°C, gaisa mitrumu – vismaz 50%.

3 Trešais iemesls, kas biežāk saistīts ar gadu vecu vai vecāks par vecumu – bailes. No kā mazulis var baidīties naktī, kad viņš guļ viens? Pirmkārt, tumsa. Mazuļa iztēle var viņu patiešām nobiedēt neierastā vidē – tumsā. Bet tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāatstāj telpā ieslēgta gaisma; vēlāk to būs grūti iemācīties. Pirms gulētiešanas ir jēga dot mazulim kaut ko dzert.

4 Vēl viens iemesls var būt diskomforts vēderā. Šis orgāns jaundzimušajiem vēl tikai attīstās un sākumā neuztver neko citu kā mātes pienu vai pielāgotu maisījumu. Papildu pārtikas produktu ieviešana uzturā, kā likums, notiek ar iespējamām problēmām, kā rezultātā mazulis slikti guļ un bieži pamostas. Ja mazulim sāp vēders un nekas nepalīdz, iedod viņam siltu vannu un arī dari. Ūdens atslābinās nogurušos muskuļus un mazinās sāpes.

Jūs varat uzzināt vairāk par jaundzimušā slikta miega iemesliem dienas laikā.

Negatīvas miega asociācijas un izplatītas vecāku kļūdas

Miega asociācijas ir sajūtu kopums, kas rodas mazulī, kad viņš piemin gulētiešanu. Ir svarīgi šai darbībai izveidot pareizās asociācijas.

Jūs varat sagatavot savu mazuli miegam, katru dienu atkārtojot vienkāršas darbības, kas notiek pirms miega. Šodienas pēdējā multfilma, glāze piena, sejas mazgāšana, zobu tīrīšana, grāmatas lasīšana, lūgšana.

Jebkas, bet tām ir jābūt vienkāršām darbībām, kas nebūs apgrūtinājums un liek saprast, ka tagad būs laiks doties gulēt.

Ja vecāku vainas dēļ bērnam ir izveidojušās negatīvas asociācijas ar miegu, tad katrs vakars pārvērtīsies cīņā, jo nebūs vēlmes. Faktors var būt vecāku kļūda, piemēram, atstājot bērnu vienu gultiņā, kad viņš raud. Vecāki var vienkārši izveidot negatīvu attieksmi pret procesu, jo tas vienmēr būs saistīts ar stresu.

Vecāki pieļauj arī tādas kļūdas kā aktīvas spēles pirms aizmigšanas, domājot, ka bērns ātrāk aizmigs, ja būs noguris. Gluži pretēji, spēles aizrauj bērnu psihi, tāpat kā televizora skatīšanās pirms gulētiešanas.

Barošana ar krūti un miegs

Viena no asociācijām ir barošana. Pirmajās dzīves dienās un turpmāk pirmajos mēnešos mazulis aizmieg uzreiz pēc zīdīšanas. Pamostoties, viņš atceras apstākļus, kādos viņš jutās labi, kādos devās gulēt, un atkal lūdz mātes krūti.

Šāds stāvoklis ilgstošā laika periodā noved pie tā, ka māte neizprot, ko mazulis īsti vēlas, kad pamostas – pienu vai pārliecību. Šajā situācijā ir jāatrod cits veids, kā viņu nomierināt.

Plusi gulēšanai atsevišķi

Atsevišķas brīvdienas ir nepieciešamas ne tikai vecāku atvaļinājumam. Tas ir svarīgs elements personības veidošanā un neatkarības attīstībā. Tuvāk trīs gadu vecumam bērni piedzīvo zināmu krīzi. Viņi vēlas būt neatkarīgi, viņu “es” parādās visur.

Šobrīd ir svarīgi, lai jums būtu sava gulta, tādējādi "kā pieaugušajam". Jūsu īpašums ir jūsu atbildība. Papildu priekšrocība būs iemācīt mazajam cilvēciņam saklāt gultu un prasīt, lai viņa “vadītājs” būtu saspiests. Tajā pašā laikā neaizmirstiet apstiprināt tā nepieciešamību ar savu piemēru.

Kad bērniem ir sava gultiņa, sava telpa. Tā var nebūt atsevišķa telpa, bet šeit viņi ir paši sev saimnieki. Ja runājam par trīs gadu vecumu, tad tāda iespēja viņiem vienkārši ir vajadzīga. Šajā gadījumā bērns saprot, ka viena no atšķirībām starp pieaugušo un bērnu ir savas “dzīves telpas” klātbūtne.

Tāpat neaizmirstiet, ka visiem ģimenes locekļiem, gan mammai, gan tētim, ir nepieciešams miegs. Un, ja gulēšana kopā neļauj jums to izdarīt, jums ir jārīkojas, lai atradinātu bērnu no miega kopā. Dr Komarovsky stāsta, kā to izdarīt.

Pazīmes par gatavību gulēt personīgajā gultiņā

Galvenās gatavības pārvietošanai pazīmes ir:

• nav nepieciešama bieža zīdīšana;
• spēja būt vienam, bez skandāliem, 20-25 minūtes;
• ja mazulis nelūdz, lai viņu tur 24 stundas diennaktī;
• nav nekādu veselības problēmu, gan fizisku, gan psiholoģisku.

Ja šīs pazīmes neattiecas uz jūsu situāciju, jums pakāpeniski jāstrādā, lai nodrošinātu, ka tās tiek ievērotas.

Kad nevajadzētu piespiest bērnu gulēt atsevišķi

Kā maigi iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā - jums jāsaprot, ka šis process nenotiek acumirklī. Dažreiz mazulis var adekvāti reaģēt uz aizmigšanu 2-3 dienas un ceturtajā dienā koncertēt.

Ja, noskaidrojot iemeslus, izrādās, ka tas nav triks, bet, iespējams, slikta veselība vai negaidītas bailes, tad ir jēga izdarīt izņēmumu.

Soļi veiksmīgai miega apmācībai

Ir 4 soļi, kā pieradināt bērnu pie gultiņas:

1. Tiek meklēts rezerves nomierinošs līdzeklis mazulim, aizstājot tukšu zīdīšanu.
2. Pārvietošanās gultiņā un pakāpeniski attālināšanās no tās.
3. Pareizu gulētiešanas asociāciju izstrāde un pielietošana.
4. Attīstīt pareizu reakciju uz bērna kaprīzēm atsevišķa sapņa laikā.

Līdz ar vecumu mainās jūsu miega grafiks un rituāls. Tas ir normāli un dabiski. Tā pati šūpuļdziesma un mātes krūtis, kas bija nepieciešama jaundzimušajam, pārvērtās par grāmatu un piena glāzi. Katram vecākam par to ir savs viedoklis.

Kopumā, lai izstrādātu režīmu, katru dienu ir jāatkārto dažas darbības. Ir pierādīts, ka ieraduma izveidošanai nepieciešama aptuveni 21 diena. Tāpēc ir vērts ņemt vērā šo faktu un veltīt tieši tik daudz laika rituāla iekārtošanai.

Režīma maiņa ir normāla parādība, ja tā notiek labā nozīmē. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tajā pašā 21 dienā ieradums var tikt aizmirsts, ja tā nav. Vienmēr pārliecinieties, ka rituāls tiek ievērots vakarā.

Laicīgi iet gulēt

• vasarā - ne vēlāk kā 21:00;
• ziemā - ne vēlāk kā 20:00.

Savlaicīga došanās gulēt ir mazuļa veselības atslēga; tas ļauj viņam gulēt tik daudz, cik nepieciešams viņa vecumam.

Ar šādu notikumu attīstību jūsu mazulis gulēs līdz pulksten 6-7 no rīta un pamodīsies labi atpūties. Tas ir tieši laiks, kad daudziem vecākiem ir pienācis laiks sagatavoties darbam.

Cik daudz atpūtas nepieciešams mazulim dienā un stresa hormonu

Priekš dažāda vecuma Miega ilgums ir atšķirīgs. Jo vecāks ir cilvēks, jo vairāk šis rādītājs tuvojas normālajai vērtībai 8 stundas dienā.

Jaundzimušajiem šis rādītājs ir lielāks. Mazulis guļ gandrīz 18-20 stundas diennaktī, bet ļoti ar pārtraukumiem. Pamazām lielākā daļa pārējo pāries nakts periodā.

Vidējā nepieciešamība pēc atpūtas stundām katram vecumam ir parādīta tabulā:

Miega trūkuma dēļ maza cilvēka ķermenis ražo palielinātu kortizola, stresa hormona, daudzumu. Šī iemesla dēļ mazulis kļūst kaprīzs un nepaklausīgs.

Samazinās arī imunitāte, var rasties alerģiskas reakcijas, iekaisumi un nervu sistēmas inhibīcija. Ja tam pievieno citus stresa faktorus (strīdi, neveselīga mājas vide), tas var izraisīt dažādas neiropsihiskas novirzes.

Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt, lai bērns laicīgi iet gulēt, nepārspīlētu, kā arī pietiekami atpūstos savam vecumam.

Ērti iekštelpu apstākļi

Ērti apstākļi ir ļoti cieši saistīti ar atpūtas kvalitāti. Gaisa temperatūra, mitrums, klusums, apgaismojums. Visam jābūt pārdomātam un jāatbilst prasībām.

Jo īpaši pediatri par optimālo temperatūru telpā, kurā paredzēts mazajam, uzskata 18-21 °C, un gaisa mitrumu vismaz 50%. Šādu standartu neievērošana izraisīs iespējamu miega trūkumu, galvassāpes un biežu mazuļa pamošanos. Vai tas ir bīstami jaundzimušajam - lasiet šeit.

Rotaļlieta bērnam ir draugs, kurš vienmēr klausās un skatās acīs. Mīļākā rotaļlieta jūsu rokās ir daļa no tuvumā esošās “tavās”. Nepalaidiet garām savu lūgumu paņemt līdzi rotaļlietu gultā., mazulis ar to gulēs mierīgāk.

Neaizmirstiet par nakts apgaismojumu. Apmācot mazuli gulēt atsevišķi, nevar izvairīties no biežām mazuļa vizītēm. Nepieciešamība pēc īslaicīgas telpas apgaismojuma rodas pastāvīgi.

Ērtam, maigam un vājam apgaismojumam izmantojiet naktslampiņu. Tā varētu būt bērnu naktslampiņa, kas būs interesanta arī jūsu prātam.

Lielākā daļa vecāku iegādājas bērnu gultiņu pirms bērna piedzimšanas. Tas ir saprotams, jo tas būs vajadzīgs uzreiz pēc piedzimšanas. Un pats pirkums ir vienkārši patīkams apgrūtinājums, kas saistīts ar mazuļa piedzimšanu.

Bērnu gultiņai jāatbilst drošības prasībām, neapgāzties, nav asu stūru vai bīstamu vietu vai mehānismu. Vecākam bērnam gultiņas izvēle ir īpašs notikums. Kad viņš kļūst neatkarīgs, pajautājiet viņam, kādu gultu viņš vēlētos.

Protams, 2 vai 3 gadu vecumā viņš diez vai varēs pastāstīt par savām vēlmēm, taču viņam noteikti ir jāpiedalās šajā procesā. Apskatiet bērnu gultiņas veikalā kopā ar viņu, ļaujiet viņam izvēlēties, kas viņam patīk. Un ir tāda gultiņa - galu galā šodien katrā bērna priekšmetā ir varoņi no jūsu iecienītākajām multfilmām.

Prasme aizmigt patstāvīgi

Šī prasme ir jūsu ceļojuma uz neatkarīgu miegu galvenais mērķis. Patstāvīgi aizmigšanas prasmes attīstības posms ir grūts pārbaudījums.

Ar to palīdzēs visas iepriekš aprakstītās asociācijas metodes un rituāli. Ja mazulis iet gulēt jau atvieglinātā stāvoklī, tad iespēja, ka viņš ātri aizmigs, ir ļoti liela.

Bet jebkurā gadījumā nav nepieciešams pieradināt savu bērnu pie pastāvīgas klātbūtnes blakus viņa gultiņai. Ar trīsgadīgu vīrieti jau var sarunāt, iepriekš nosakot, ka pēc pasakas izlasīšanas tiks izslēgtas gaismas, un vecāks, vēloties Ar labunakti, izies no istabas. Panākumu atslēga šajā jautājumā ir vecāku sirdsmiers un bērna komforts. Papildus informācija par to, kā iemidzināt bērnu, varat izlasīt šo.

Jaundzimušā gadījumā, ja rodas problēma ātri nomierināt bērnu, ir vairāki veidi:

• Šūpošana - parastās kustības atjaunošana dzemdē;
• Pieskāriens – fizisks kontakts;
• Mazulim pazīstamu skaņu atskaņošana;
• Laktācija.

Ja pamostas 2-3 gadus vecs bērns, tad ieteicams noskaidrot pamošanās cēloni un to novērst.

Bērnu gulēšanas tradīcijas dažādās valstīs

• Amerikāņi ir dedzīgi pretinieki gulēšanai kopā, un ar Agra bērnība zināt, kā iemācīt mazulim aizmigt pašam un gulēt visu nakti savā gultiņā.
• Japāņi, gluži pretēji, praktizē šo paņēmienu ļoti ilgu laiku, jo ģimenes locekļu tuvība ir ļoti svarīga viņu kultūrai.
• Itāļi ir pilnīgā solidaritātē ar japāņiem, un viņiem atsevišķi likšana gulēt ir nepatikas pret savu bērnu rādītājs.
• Vācieši un austrieši ļoti stingri ievēro savu ikdienas rutīnu, tāpēc viņi to ieaudzina jaunākiem ģimenes locekļiem jau no dzimšanas.
• Kenijā, Jaungvinejā un Etiopijā ir pieņemts gulēt šādi: zēni ar tētiem, meitenes ar mammām. Zviedri dod priekšroku atpūtai ar bērniem, jo ​​uzskata, ka tas viņus satuvina.

secinājumus

Kopīgām brīvdienām ir daudz priekšrocību. Šo metodi ir vērts praktizēt, it īpaši, ja barošana ar krūti. Bet, kad sākas atšķiršana no mātes, jums vajadzētu sākt pārvietot bērnu uz savu gultu. Galvenais ir darīt to pakāpeniski, nevis steigties.

Jautājums “kā iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā” nav no vieglākajiem. Bet to arī nevar saukt par neatrisināmu. Esiet tuvāk mazulim, saprotiet viņa noskaņojumu un stāvokli, sajūtiet to, un tad mazulis viegli gulēs savā gultiņā.

Populārā raidījumu vadītāja, augstākās kategorijas ārste E.O. stāsta par bērnu miega noteikumiem. Komarovskis:

Sveiki, dārgie vecāki. Daudzi cilvēki saskaras ar to, ka pēc mazuļa piedzimšanas māmiņa bērnu noliek sev blakus gulēt, jo tā viņai ir ērtāk un mierīgāk. Tomēr pienāk brīdis, kad ir pienācis laiks pārcelt mazo savā gultiņā vai arī vecāki nekavējoties mēģina ievietot bērnu gultiņā. Un tad viņi saskaras ar mazuļa pretestību un atteikšanos gulēt vienam. Šajā rakstā jūs uzzināsit, kādi iemesli var veicināt šo uzvedību un kā palīdzēt bērnam atrisināt radušās problēmas un pielāgoties viņa paša gultiņai.

Kāds kaitējums ir gulēšanai gultiņā?

Es nebrīnītos, ja izrādītos, ka lielākā daļa jauno māmiņu nevar šķirties no mazuļa naktī, īpaši pirmajos mēnešos pēc dzemdībām. Papildus tam, ka tas rada zināmas ērtības, sieviete un viņas mazais nav šķirti jau deviņus mēnešus un viņiem ir nepieciešams laiks, lai iemācītos pastāvēt atsevišķi. Īpaši mazulim var būt nepieciešama mātes klātbūtne, viņam jādzird viņas sirdspuksti. Tomēr jaunajiem vecākiem vajadzētu saprast, kāda negatīva ietekme uz bērna attīstību var būt miega trūkums savā gultiņā un atrašanās mātes tuvumā, viņas paspārnē:

1. Vecāki ne vienmēr var ievērot 100% higiēnu. Tagad mazulis guļ kopā ar jums, un gulta ir jāmaina daudz biežāk, pat ja jums šķiet, ka tā vēl nav netīra. Pirms gulētiešanas noteikti nomazgājieties. Galu galā blakus guļ īpaši jutīgs mazulis, un viņš ir jāizolē no negatīvo faktoru ietekmes.
2. Tas ir ļoti slikti, ja jūs apmācāt savu mazo gulēt ar jums, un tagad pēkšņi mamma vai tētis kļūst ļoti slims. Mazulis nedrīkst gulēt vienā gultā ar slimo cilvēku. Bērnam joprojām ir vāja imūnsistēma un viņš var ātri inficēties. Tāpēc mēģiniet tik negaidītā brīdī nekavējoties ievietot bērnu gultiņā. Tas nedarbosies, mazulis jau ir pieradis gulēt ar jums un uzliesmos milzīgs dusmu lēkme, ja mēģināsiet viņu attālināt no jums.

Kādu dienu mans draugs saslima. Viņai bija vīruss, ko papildināja temperatūra virs 38. Jāņem vērā, ka viņu bērns no dzimšanas gulēja gultiņā un bija uz mākslīgā barošana. Mamma gulēja zem segas, jutās ļoti slikti, temperatūra negribēja pazemināties. Tēvam nācās mazuli šūpot miegā. Pēc tam, kad tētis apmēram stundu mēģināja iemidzināt bērnu, viņš vienkārši nobijās, nolika dēlu blakus mammai un teica, ka viņam jau no tā ir slikti, un viņam no rīta vēl jāiet uz darbu un aizgāja. gulēt zālē. Tas bija zems trieciens. Bērns, sajutis mātes siltumu, gandrīz uzreiz aizmiga. Bet no rīta, kad visi pamodās, mazulis izskatījās slims. Izrādījās, ka viņa temperatūra bija 38 grādi. Tātad pietika ar vienu nakti gultā ar slimu vecāku, lai mazais saslimtu, taču no tā būtu bijis iespējams izvairīties, ja būtu bijusi iespējama mātes izolācija. Atgādināšu, ka bērns tika barots ar mākslīgo maisījumu.

1. Pastāv risks, ka viens no vecākiem gulēs “bez pakaļkājām” un miegā vienkārši uzbrauks virsū mazulim. Un tādi gadījumi ir zināmi vēsturei. Tāpat kā tiem, kad māte drīz pēc dzemdībām sāka zīdīt mazuli guļus stāvoklī un pēc tam aizmiga. Pat ar dažām minūtēm pietika, lai krūtis nokristu uz mazuļa sejas un pilnībā bloķētu viņa piekļuvi skābeklim.
2. Pierodot gulēt gultiņā ar mammu un tēti, mazulim vienam ir ļoti grūti sākt gulēt. Jūsu bērnam var būt jau 3 vai pat 4 gadi, un viņš joprojām nevēlas gulēt viens, viņš vēlas būt tikai mātes tuvumā. Tas negatīvi ietekmē bērna vispārējo attīstību.

Kad ir kontrindicēts gulēt vienam?

Bērns jāmāca gulēt pašam no šūpuļa un dažreiz pat no pirmajām dzīves nedēļām. Tomēr ir vairākas norādes, kas ir kontrindikācijas šādām darbībām.

1. Mazulis piedzima pirms termiņa.
2. Viņš nav dzimis dabiski, tika veikts ķeizargrieziens.
3. Mazais guvis traumas dzemdību laikā.
4. Bērnam ir viss.
5. Bērns ir ārkārtīgi uzbudināms, bieži raud un ir nervozs.
6. Bērnam parādījās izsitumi uz ādas.
7. Mazulis atpaliek fiziskajā vai psiholoģiskajā attīstībā.
8. Mazajam nāk zobiņi.
9. Bērnam ir saaukstēšanās un temperatūra.

Tāpēc ne vienmēr ir steidzami jāpiespiež mazulis gulēt atsevišķi, savā gultā. Dažreiz tas var tikai nopietni kaitēt gan garīgajam stāvoklim, gan fiziskā attīstība toddler.

Kāpēc bērns nevēlas gulēt gultiņā?

Kādi varētu būt iemesli atteikumam no neatkarīga miega:

1. Gulēšanas gatavošanās noteikumu neievērošana. Piemēram, īsi pirms nakts mazulis turpina aktīvi rotaļāties. Šādos gadījumos jums būs grūti nolikt mazuli sev blakus, kur nu vēl atsevišķā gultiņā.
2. Mazulim ir izveidojies ieradums, ka viņam jāguļ blakus mammai. No tā atradināties būs ārkārtīgi grūti, no mazajām acīm tecēs daudz asaru.
3. Guļot savā gultiņā, bērnam rodas bailes un spēcīgas bažas, bet zem mammas “spārna” viņš ir tik mierīgs, jūtas pilnībā aizsargāts.
4. Bērns nosalst, kad guļ viens, jo iepriekš bija pieradis gozēties pie mammas ķermeņa.
5. Mazulis tika apmācīts aizmigt pēc šūpošanas. Kad tu noliecies pāri starpsienai, lai ieliktu mazo gultiņā, viņš pamostas un sāk raudāt.

Šeit ir tikai visizplatītākie iemesli, kāpēc nevēlaties gulēt savā gultiņā. Patiesībā viņu ir daudz vairāk. Piemēram, jūsu mazulim var būt iemesls, kas neļauj viņam gulēt vienam, savukārt citam mazulim tas nav nekas.

Pazīmes par gatavību patstāvīgam miegam

Daudzas māmiņas izvairās no gultiņas līdz noteiktam brīdim un novieto mazo sev blakus. Tomēr pienāk brīdis, kad ir laiks izolēt bērnu no sevis un ievietot viņu savā gultiņā. Kādas pazīmes liecinās, ka mazulis ir pilnībā gatavs sākt gulēt pats:

1. Bērns pārtrauca barot ar mātes pienu.
2. Pēc pamošanās mazulis mierīgi guļ, skatās uz visu apkārtējo, gaida, kad viņu pamanīs mamma, un nemet dusmu lēkmes.
3. Bērns naktī guļ bez pamošanās sešas stundas.
4. Visu dienu mazulis guļ līdz trim stundām.
5. Mazais sāk parādīt sevi kā neatkarīgu cilvēku.

Ko darīt, ja mazulis atsakās

1. Mums tas pakāpeniski jāpielāgo tam. Sākumā būs grūti, sastapsiet spēcīgu pretestību. Ir svarīgi gan dienu, gan nakti ievietot bērnu tikai gultiņā. Pirmo reizi dariet to gaišajā diennakts laikā, tādējādi jūsu mazulim būs vieglāk pielāgoties. Ja jau esat sācis mācīt mazulim gulēt patstāvīgi, nežēlojiet bērnu un nelieciet viņu savā gultā, atpakaļceļa vairs nav.
2. Bērnu gultiņai jābūt vietai, kur gulēt. Tāpēc nevajadzētu tajā atstāt savu mazo, no visām pusēm ieskautu ar rotaļlietām. Spēlēm labāk izmantot sētiņu vai vienkārši noguldīt mazuli uz segas grīdas vidū.
3. Izveidojiet visu izrādi, pārvācoties uz jaunu vietu.
4. Ja jūsu mazajam vēl nav rutīnas, izveidojiet to. Bērnam jāiemācās gulēt stundām ilgi vienā un tajā pašā laikā katru dienu.
5. Pirms gulētiešanas veiciet mazulim relaksējošu masāžu.
6. Pirms gulētiešanas lasiet pasakas. Ievietojiet bērnu gultiņā un dziediet šūpuļdziesmu, nepārtraukti šūpojot gultiņu.
7. Ja jūsu bērnam ir gads un viņš joprojām nevēlas gulēt gultiņā, mēģiniet ar viņu runāt kā ar pieaugušo, mēģiniet izskaidrot, ka mammai un tētim ir sava gulta, bet mazulim ir sava gultiņa, viņa gultiņa ir vientuļa un viņai ļoti pietrūkst tava mazā .
8. Sākotnējā periodā labāk ļaut mazulim aizmigt gultiņā ar ieslēgtu naktslampiņu.
9. Paņemiet līdzi sava mazā mīļāko mīksto rotaļlietu.

Tagad jūs zināt, kādi iemesli var izraisīt bērna nevēlēšanos gulēt savā gultiņā. Tāpat uzzinājāt, ka ir gadījumi, kad mazuli nedrīkst likt gulēt atsevišķi no mammas. Ja vēlies savam mazajam iemācīt gulēt savā gultiņā, esi pacietīgs, neļaujies, ievēro visus ieteikumus un ieteikumus. Novēlu veiksmīgu pārcelšanos uz jaunu vietu!

IN mūsdienu pasaule Liela uzmanība tiek pievērsta bērna garīgajai veselībai. Tāpēc daudzi pediatri, kā arī zīdīšanas speciālisti iesaka mazuli iemidzināt blakus mātei, īpaši pirmajos dzīves mēnešos. Tādā veidā emocionālā saikne kļūst stiprāka, un mātei nav jāceļas no gultas, lai redzētu, vai viņas dārgums guļ, vai tas ir atvēries, vai tas ir sasalis...

Bet laiks iet un pēc kāda laika kopgulēšanas kļūst skaidrs, ka kaut kas ir jādara lietas labā, jo pietiekami gulēt tagad nav viegli. Un tikai daži zina, kā pareizi sākt mācīt bērnam gulēt atsevišķi no mātes savā gultiņā, lai nejauši nenodarītu neatgriezenisku kaitējumu mazuļa psihei.

Kur sākt?

Nav vispārīgu ieteikumu, kādā vecumā pārtraukt kopgulēšanu. Tas viss ir atkarīgs no bērna personiskajām īpašībām. Daži bērni jau no dzimšanas var viegli aizmigt savā gultiņā atsevišķi no mātes, savukārt citiem, pat 4 gadu vecumā, ir jāguļ kopā ar māti.

• Bērns ir pilnīgi ;
• Mazuļa nakts miegs ilgst vismaz 5-6 pēc kārtas ();
• Dienas laikā mazulis mātes rokās pavada mazāk nekā 1/3 no kopējā laika ();
• Ja viņš gultā pamostas viens, tas neizraisīs raudāšanu vai histēriju;
• Parādījās piederības instinkts (“mans” vai “nav mans”);
• Bērns istabā var pavadīt vienatnē vismaz desmit līdz piecpadsmit minūtes.

Kad nevajadzētu piespiest bērnu gulēt atsevišķi?

Šis sarežģītais psiholoģiskais brīdis ir jāatliek, ja jūsu mazulis:

• Dzimis priekšlaicīgi, pirms termiņa;
• Dzimis ar ķeizargriezienu;
• Viņi piedzīvoja dzemdību traumu;
• Ir paaugstināta intrakraniālā spiediena pazīmes;
• Ir attīstības kavēšanās pazīmes;
• Ir dažādu ādas slimību pazīmes, piemēram, ekzēma, dermatīts utt.
• Piemīt augsta uzbudināmība, ir asarīgs un aizkaitināms.

Ja jūsu mazulim ir vismaz viena no iepriekš minētajām pazīmēm, jums vajadzētu padomāt par kopgulēšanas pagarināšanu ar viņu, jo viņam pēc tā ir lielāka vajadzība nekā viņa vienaudžiem.

Turklāt nevajadzētu “pārcelt” bērnu aktīvajā fāzē, uzreiz pēc slimības, ja mazulis tikai podiņo vai tikko sācis apmeklēt bērnudārzu.

Visi šie notikumi jau tā mazajam cilvēciņam rada lielu stresu. Nav nepieciešams vēl vairāk pārslogot bērna psihi.

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma skars arī mani, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no striju pēdas pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...

Bērna pieradināšana gulēt savā gultiņā atsevišķi nav viegls, bet paveicams uzdevums. Jums jau iepriekš ir jābūt garīgi sagatavotam tam, ka ik pa laikam mazulis nakts vidū (ja jūsu mazulis ir) tomēr ieradīsies vecāku gultā, lai meklētu pārliecību, pieķeršanos un siltumu. Tas viss ir jāizturas ar lielu izpratni un pacietību.

Ārsts Komarovskis iesaka: ar ko bērnam gulēt?

Pierod gulēt atsevišķi

Lai cik dīvaini tas neizklausītos, pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir mātes patiesā vēlme gulēt atsevišķi no bērna. Aiz muguras ilgs periods Mamma, iespējams, ir ļoti pieradusi gulēt kopā, un tagad zemapziņā nevēlas doties prom. Šo iekšējo pretestību un trauksmi var pārnest uz mazuli, un tad būs ļoti grūti iemācīt viņam gulēt atsevišķi.

Noņemiet gultiņas sānu malu un pārvietojiet gultiņu blakus savējai, lai gultiņa būtu kā jūsu pagarinājums (jūs varat iegādāties īpašu papildu gultiņu jaundzimušajiem). Tas radīs ilūziju, ka mazulis joprojām ir kopā ar māti. Pēc tam, kad mazulis ir iemācījies gulēt savā jaunajā teritorijā, gultiņu var pakāpeniski pārvietot arvien tālāk no vecāku gultas, līdz pārcelšanai uz blakus esošo bērnu istabu.

Izlasiet detalizētu rakstu par šo tēmu: mazulis vienmēr blakus - papildus gultiņas jaundzimušajiem. Kā izvēlēties. Populāri zīmoli -

Svarīgi punkti

1. Runājiet ar savu mazuli. Parasti visi bērni izbauda augšanas procesu. Pērciet to un pastāstiet savai meitai vai dēlam, ka tikai mazi bērni guļ ar mammu, bet pieaugušie guļ savās gultās. Šī metode lieliski darbojas 2-3 gadus veciem mazuļiem.
2. Pirmo reizi, lai mazulim nebūtu tik bailīgi aizmigt vienam, var ieslēgt speciālu naktslampiņu. Mūsdienās pārdošanā ir daudz lampu un projektoru, kas gulēšanas procesu padarīs ne tikai ērtu, mierīgu, bet arī ļoti interesantu.
3. Lai atvieglotu mazuļa iemidzināšanu, varat izveidot īpašu rituālu: higiēnas procedūras– pasaka – sapnis. Ja ievērojat tādu secību, ka pēc mēneša jūsu priekšā vairs neradīsies jautājums: "Kā iemidzināt bērnu savā gultiņā?"
4. Ja plānojat piedzimt otrs bērniņš, tad vecāko vajadzēs pārvietot atsevišķā gultiņā pirms jaunākā piedzimšanas. Pretējā gadījumā nakšņošanas vietas maiņa var izraisīt protestu vētru un greizsirdības lēkmes no pirmdzimtā puses.
5. Labāk būtu pārcelties uz savu gultiņu, lai tas sakristu ar kādu notikumu: dzimšanas diena, Jaunais gads, pagrieziena gadadiena (piemēram, 2 gadi un 6 mēneši).
6. Ļaujiet arī savam mazulim piedalīties savas gultiņas izvēlē. Paņemiet to līdzi uz mēbeļu veikalu. Un, ja mamma un tētis ieklausīsies viņa viedoklī, tad šis pirkums būs vēl tuvāks un daudz vieglāk pierast tajā gulēt.

Viena no galvenajām jauno vecāku problēmām ir bērns un gultiņa. Es gribu, lai mazulis guļ savā gultiņā. Tas ir drošāk nekā gulēt blakus mātei, kura miegā var apgriezties un netīšām saspiest mazuli. Turklāt kopgulēšana neļauj nogurušai sievietei pietiekami gulēt.

Psihologi saka, ka bērns psiholoģiski tiek atdalīts no mātes tikai 7 gadu vecumā. Zīdainis Viņa joprojām ļoti slikti uztver pasauli ārpus mātes. Viņam ir svarīgi dzirdēt savu dzimto balsi, sajust pieskārienu, sajust pazīstamo mātes sirds pukstēšanu. Tas viss palīdz viņam tikt galā ar trauksmi atrasties jaunā nepazīstamā pasaulē.

Bet mamma ne fiziski, ne psiholoģiski nav spējīga būt kopā ar mazuli 24 stundas diennaktī. Jā, un tas ir kaitīgs mazulim. Viņam jāiemācās būt vienam. Tas ir nepieciešams viņa garīgo un fizisko funkciju attīstībai.

Piezīme: Ja mazulis ir ļoti noraizējies par mammas prombūtni naktī un nevēlas gulēt gultiņā, jums būs jāsatiekas pusceļā. Tad patstāvīgu atpūtu jāmāca pakāpeniski, bez vecāku vardarbības. Pretējā gadījumā jums būs jāmaksā pārāk daudz par atsevišķu miegu: nervu sistēma mazulis.

Kopgulēšanas draudi:

• Bērna ievainojums.
• Mātes morālais un fiziskais nogurums.
• Attīstības kavēšanās garīgās funkcijas. pats nepieciešamais nosacījums pilnvērtīgs garīgo attīstību bērns.
• Jūtu atdzišana starp mammu un tēti. Ne katrs tētis var tikt galā ar trīs cilvēku kopīgu gulēšanu, un tas kopā ar vispārējo stresa situāciju mājā var izraisīt pastiprinātu konfliktu pārī.

Atcerieties, ka ir svarīgi iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem, taču tas jādara pareizi un savlaicīgi. Vienu gadu vecs mazulis Ja baro bērnu ar krūti līdz 1 gadam bez knupīša ieraduma, vakcināciju, zobu šķilšanās un fizisku kaites periodos, labāk viņu iemidzināt, kur viņam patīk. Visos citos gadījumos lēnām virzieties uz neatkarīgu miegu.

Patstāvīga miega mācīšanas noteikumi un metodes

Ir daudz triku un noslēpumu, kā iziet cauri šim posmam bez asarām un histērijas:

1. Ir viegli iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem, ja jūs to varējāt izdarīt dzemdību nama stadijā. Vai jūsu mazulis slimnīcā guļ mierīgi viens pats? Tas nozīmē, ka nav vajadzības viņu vilkt mājās kopīgā gultā – bez tās viņš jūtas labi.
2. Mierīga grūtniecība ir svarīgs nosacījums bērna nervu veselībai. Guli nepieciešamo laiku, nenogursti, izvairies no nervu pārslodzes, un jaundzimušais jutīsies mierīgi atsevišķā gultiņā.
3. Pareiza ikdienas rutīna. Dienas pirmajā pusē aktīvas spēles, pēcpusdienā mierīgas. Obligāti snauda. Tad mazulis vakarā nāks augšā noguris, bet ne pārguris, un varēs mierīgi aizmigt.
4. Pareizi rituāli pirms gulētiešanas. Tas ir īpaši svarīgi nedaudz vecākiem bērniem. Vannošanās, stāsts pirms gulētiešanas, miegs.
5. Pakāpeniski māciet:

• kādu laiku gulēt blakus, līdz viņš aizmigs;
• tikai sniedz mums savu roku;
• darīt kaut ko mazuļa tuvumā;
• Atstājiet istabas durvis atvērtas, lai viņš zinātu, ka esat kaut kur tuvumā.

Dr.Komarovskis vērš vecāku uzmanību, ka bērnu audzināšanā svarīgi ir noteikumi un vispārējā attieksme pret bērnu no ģimenes puses. Mazulis ir ģimenes sistēmas loceklis, bet ne galvenais. Nav nepieciešams pārbūvēt visu savu dzīvi mazajam. Mums viņš ir jāintegrē ģimenē. Tāpēc bērnam ir skaidri jāsaprot, ka mājā ir dzīvojamā telpa viņam pašam (gultiņa) un citiem (vecāku gulta).

Mēs apmācām jūs gulēt atsevišķi pa mēnešiem

Kā iemācīt jaundzimušam, vienu mēnesi vai trīs mēnešus vecam mazulim pašam gulēt gultiņā? Dažas mātes dalās pieredzē par vienmērīgu apmācību, izmantojot šādu algoritmu:

• mazulis līdz 4 mēnešiem aizmieg uz mātes krūtīm un tiek pārvietots uz gultiņu;
• 5-6 mēnešu vecumā māte šūpo bērnu rokās šūpuļdziesmai;
• 11 mēneši - 1 gads, tikai ar dziesmu.

7, 8, 9 un 10 mēnešos viss ir atkarīgs no zobu nākšanas procesa. Smaganu sāpju dēļ mazulis var nemierīgi gulēt. Šādos gadījumos izmantojiet īpašu anestēzijas šķidrumu. Tas atvieglos sāpes un mazais gulēs mierīgāk.

Ir svarīgi zināt! Bērnu gultiņa darbojas tikai kā vieta, kur uzreiz aizmigt, ja to izmanto tikai gulēšanai. Mazulis pamodās, aizved viņu no turienes. Ļaujiet viņam spēlēt un ēst citās vietās. Ievietojiet to gultiņā tikai tad, kad mazulis ir gatavs gulēt.

1,5 gadu vecumā jūs varat un vajadzētu dažādot savus aizmigšanas rituālus. Pievienojiet viņiem mīksto rotaļlietu, pidžamas uzvilkšanu, grāmatas lasīšanu. 2-3 gadu vecumā nākamais solis ir atsevišķa gulta. Ja jūsu bērns baidās, vispirms novietojiet gultu blakus savai. Ievāciet savu istabu kā brīvdienu.

Visā internetā plosās diskusijas par to, kas bērnam ir labāk un dabiskāk: gulēt ar mammu vai atsevišķi.

Mans personīgais viedoklis ir šāds: ja visiem patīk gulēt kopā, guļ pietiekami daudz un dara to drošā veidā (pieaugušie nelieto alkoholu vai miegazāles, gulta ir iežogota, nav mīkstu, vaļīgu pārvalku, segu vai spilvenu kas varētu izraisīt mazulim nosmakšanu, tu negulēsi uz dīvāna, ūdens matrača u.c.), tad nav problēmu ar kopīgu gulēšanu.

Taču sava darba rakstura dēļ ar šādām ģimenēm sazinos reti.

Biežāk dzirdu jautājumu par gultiņas apmācību no māmiņām, kuras neguļ pietiekami daudz un pamana, ka mazulis acumirklī pamostas, tiklīdz mamma dodas uz tualeti. Un pat miegs, ko mazulis iegūst, ar laiku kļūst arvien nemierīgāks, bērns miegā daudz raud, mostas satraukts un joprojām noguris. Šodien mēs sāksim runāt par bērnu gultiņu apmācību zīdaiņiem, kas jaunāki par 2 gadiem, un nākamajā rakstā es jums pastāstīšu, kā pārvietot vecāku bērnu savā telpā.

Bērnu gultiņas sagatavošana

Pirmkārt, gultiņai ir jābūt absolūti drošai vietai, kur bez raizēm varat atstāt mazuli, kamēr viņš guļ.

Lai novērstu SIDS līdz sešiem mēnešiem, gultiņa jāatstāj vecāku istabā, matracim jābūt elastīgam, un palagi uz tā ir labi savilkti, vēlams ar gumiju.

Protams, gultiņā visam jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem, lai nodrošinātu visaugstāko komforta līmeni.

Bērnu, kas jaunāki par 1,5-2 gadiem, gultiņā nedrīkst būt segas vai spilveni.

Šādam mazulim spilvens nemaz nav vajadzīgs - viņš joprojām griezīsies un, iespējams, pēc pusstundas atradīsiet viņu pagrieztu pretējā virzienā. Ērtāk ir nomainīt segu ar guļammaiss- tas nav jāpielāgo, tas nerada nosmakšanas risku, ir pieejams vasaras un ziemas versijās ar un bez piedurknēm. Turklāt vecākiem bērniem tas kļūs par labu šķērsli, mēģinot izkļūt no gultiņas. Pildītas rotaļlietas Mazuļu ir vērts nolikt ne agrāk, kad viņš ir iemācījies labi izmantot kaklu un var droši apgāzties.

Jaukas dekoratīvas detaļas, piemēram, nojume un bamperi, ir jānoņem no gultiņas, tiklīdz mazulis sāk sēdēt (nojume) un piecelties (bamperi).

Nākamajā runāšu par bieži sastopamiem priekšmetiem gultiņā, kas ir bīstami bērna veselībai. Un es padalīšos, kā no tiem atbrīvoties, neradot nevajadzīgu neapmierinātību mātei un mazulim.

Pirms lielas pārvietošanās vairākas naktis pagulējiet mazuļa palagos, lai tie iegūtu jūsu smaržu un pirmajās naktīs viņš būtu mierīgāks. Jūs varat arī novietot savu nolietoto T-kreklu vai krūštura paliktņus zem palaga.

Bērna sagatavošana

Sāciet pavadīt laiku gultiņā agri. Mēģiniet padarīt šos mirkļus pozitīvus, bet bez pārmērīgas aktivitātes - galu galā tā būs vieta, kur gulēt, un mums nav jārada asociācijas ar sporta zāli. Jūs varat dziedāt dziesmas, spēlēt peek-a-boo, iemidzināt lelles (atkarībā no mazuļa vecuma), pat apēst kaut ko garšīgu. Tie būs salīdzinoši īsi periodi - tikai 3-10 minūtes vienā reizē, galvenais, lai tie ir pilni ar pozitīvām lietām.

Neaizmirsti to labs sapnis ir iespējama tikai tad, kad mazulim nav bijis laika uzkrāties pārmērīgam nogurumam. Tāpēc pirms ierosinātās pārvietošanās nodrošiniet maksimālu miegu ar visiem jums pieejamiem līdzekļiem. Tad vispārējo stresu no vietu maiņas nepastiprinās apgrūtināta aizmigšana pārslodzes dēļ.

Kustēties!

Pirmajās dienās pēc ievākšanās turiet mazuļa tuvumā, kamēr viņš aizmieg – varat sēdēt pie gultiņas, glāstīt un samīļot mazuli, vai pat varat ievākties viņa istabā un vairākas naktis gulēt uz grīdas (ja jūs nolemjat radikāli atdalīties). Tavs mērķis ir pakāpeniski attālināties no bērna, dodot viņam iespēju pierast pie jaunās telpas. Pēc kāda laika mēģiniet iziet no istabas, pirms mazulis aizmigt.

Bērni, kas guļ kopā ar māti, bieži var lūgt ēst naktī. Šajā gadījumā, atkarībā no vecuma, jūs jau varat būt gatavs atbrīvoties no nevajadzīgas nakts barošanas.

Pat ja jūs nolemjat dažas barošanas iespējas naktī, vairs neēdiet savā gultā. Ir svarīgi, lai jūs konsekventi izteiktu domu, ka mazulim tagad ir tikai viena vieta, kur gulēt - viņa gultiņa. Mazulis nesapratīs, kāpēc tad, kad viņa māte nejauši aizmiga barošanas laikā, viņš guļ ar tevi, un citreiz tu viņu atkal “izsit ārā”. Izvēlieties ērtu krēslu un barojiet sēdus, mēģiniet nodrošināt, lai mazulis pēc barošanas gultiņā iekāpj vēl negulējis, jo pamostoties viņu var nobiedēt pēkšņa situācijas maiņa: viņš aizmiga mammas rokās un pamodos gultiņā.