Kad jūs varat barot savu bērnu ar pieaugušo pārtiku? Kādā vecumā var dot cietu barību un kā iemācīt bērnam to košļāt? Kādu iemeslu dēļ bērns var atteikties no cietas pārtikas vai pārtikas ar gabaliņiem?

Bērnam ir apmēram seši mēneši. Viņam ar mātes pienu vairs nepietiek, un ir pienācis laiks sākt iepazīties ar “pieaugušo” pārtiku. Pediatru viedokļi par optimālo vecumu papildbarības uzsākšanai ir bijuši dažādi. Pirms 20-30 gadiem 3 mēnešus vecs mazulis iekšā obligāti iepazīstināja viņus ar ābolu sulu un sāka barot ar mannas putru. Tagad speciālisti nonākuši pie secinājuma, ka papildbarību vajadzētu ieviest aptuveni sešu mēnešu vecumā. Līdz šim brīdim mazuļa kuņģis vēl nav pietiekami sagatavots cietai pārtikai.

Mainījusies arī pamata papildbarošanas shēma. Tagad ir pienācis laiks sākt ne ar sulām. Gluži pretēji, satura dēļ agresīvs augļu skābes tie tiek uzskatīti par pārāk kairinošiem mazuļa kuņģim. Labākais variants pirmajai iepazīšanās ar cieto ēdienu - putras. Tiem jābūt graudiem, kas nesatur piena produktus, bez lipekļa. Tā ir griķu, kukurūzas, auzu pārslu un rīsu putra. Glutēnu nevajadzētu ievadīt agri iespējamo alerģisko reakciju dēļ.

Tā paša iemesla dēļ ir vērts atturēties no govs piena. Šo produktu var izmēģināt no viena gada vecuma.

Bet dārzeņus, atšķirībā no augļiem, var un pat vajadzētu ieviest reizi sešos mēnešos. Tikai ne viss. Uzmanieties no sarkaniem un rozā dārzeņiem. Tomāti un redīsi ir tabu mazuļiem. Bērnam būs izsitumi arī tad, ja zīdītāja atļausies salātus ar redīsiem vai glāzi tomātu sulas.

Dodiet priekšroku gultu zaļajām dāvanām. cukini, ziedkāposti, pat ķirbis ir tas, kas tev vajadzīgs. Starp citu, biezenis burciņās nav jāpērk. Jūs varat sagriezt svaigus dārzeņus kubiņos un uzglabāt tos saldētavā. Pamazām ņem ārā, uzvāra, izberž caur sietu uz smalkas rīves un pabaro mazuli.

7 mēnešu vecumā jūs varat ieviest augļu biezeņus. Vienkārši atcerieties, visi jauns produkts dot ne agrāk kā 3 dienas no iepriekšējās ieviešanas dienas. Šajā gadījumā ir viegli uzraudzīt mazuļa ķermeņa reakciju uz jauno produktu.

Pēc dažiem mēnešiem biezenī sagrieztos dārzeņus var aizstāt ar smalki sagrieztiem. Pakāpeniski jāpalielina kubu izmērs.

Līdz viena gada vecumam bērna uzturā jau var būt vārīta vai tvaicēta gaļa, malta caur gaļas mašīnā, govs piens un visa veida graudaugi. Pat tomāti vairs nav tik biedējoši, lai gan joprojām jāievēro mērenība.

Ar katru mēnesi vecākus arvien vairāk interesē jautājums: “Kad var dot savam mazulim to pašu ēdienu, ko gatavo pats?” Viss atkarīgs no tā, ko vecāki ēd. Galu galā 1,5-2 gadus vecam bērnam nevajadzētu dot ceptus kartupeļus vai desu ar kečupu.

Ja vecāki ir gatavi pāriet uz vairāk veselīgs uzturs, tad jūs varat droši barot bērnu ar savu pārtiku. Vismaz šajā vecumā bērni paši ēd vārītus kartupeļus - gan kartupeļu biezeni, gan gabalos - putru ar pienu vai bez tā. Arī kotlete vai gaļas gabals parasti nav pārāk grūts. Daudzi bērni kļūst traki ar dažādām zupām un boršču.

To visu var ēst. Galvenais, lai bērna ēdienkartē nebūtu ceptu ēdienu. Protams, kotleti var viegli apcept, bet tomēr uz lēnas uguns to uzvārīt ar ūdeni vai pagatavot dubultā katlā. Zupai un borščam pat dārzeņus labāk necept.

Tas pats attiecas uz garšvielām. Nedaudz sāls, pipari un tradicionālā lauru lapa nevienam nekaitēs. Bet vislabāk ir aizmirst par jauktām garšvielām, no kurām lielākā daļa satur mononātrija glutamātu. Neejiet tuvu arī krāsainiem gāzētiem dzērieniem – tie nenāks par labu pieaugušajiem, nemaz nerunājot par bērniem. Labāk pagatavojiet dabisko kompotu.

Cepeškrāsnī ceptus ēdienus var dot bērnam – tie tiek uzskatīti par diētiskiem. Dažreiz jūs pat varat palutināt savu bērnu ar pankūku.

Kas attiecas uz saldumiem, jums nevajadzētu sekot bērna piemēram un pirkt viņam ledenes, košļājamo gumiju un kolu. Arī šokolāde mazulim nedos lielu labumu, taču dažkārt vari palutināt viņu ar kādu konfekti. Un nedodiet saviem bērniem desu. Galu galā mēs nezinām, ko tas patiesībā satur. Labāk uzvārīt dabīgas gaļas vai zivs gabalu.

Mazulis ir apmēram sešus mēnešus vecs. Viņam vairs nepietiek ar mātes pienu, un ir pienācis laiks sākt iepazīties ar “pieaugušo” pārtiku. Pediatru viedokļi par optimālo vecumu papildbarības uzsākšanai ir bijuši dažādi. Pirms 20-30 gadiem 3 mēnešus vecs mazulis tika iepazīstināts ar ābolu sulu un sāka barot ar mannas putru. Tagad speciālisti nonākuši pie secinājuma, ka papildbarību vajadzētu ieviest aptuveni sešu mēnešu vecumā. Līdz šim brīdim mazuļa kuņģis vēl nav pietiekami sagatavots cietai pārtikai.

Mainījusies arī pamata papildbarošanas shēma. Tagad ir pienācis laiks sākt ne ar sulām. Gluži pretēji, agresīvo augļskābju satura dēļ tās tiek uzskatītas par pārāk kairinošām mazuļa kuņģim. Labākais risinājums pirmajai iepazīšanai ar cieto pārtiku ir putra. Tiem jābūt graudiem, kas nesatur piena produktus, bez lipekļa. Tā ir griķu, kukurūzas, auzu pārslu un rīsu putra. Glutēnu nevajadzētu ievadīt agri iespējamo alerģisko reakciju dēļ.

Tā paša iemesla dēļ ir vērts atturēties no govs piena. Šo produktu var izmēģināt no viena gada vecuma.

Dodiet priekšroku gultu zaļajām dāvanām. Cukini, ziedkāposti, pat ķirbis ir tas, kas jums nepieciešams. Starp citu, jums nav jāpērk konservēts biezenis.

Jūs varat sagriezt svaigus dārzeņus kubiņos un uzglabāt tos saldētavā. Pamazām ņem ārā, uzvāra, izberž caur sietu uz smalkas rīves un pabaro mazuli.

Pēc dažiem mēnešiem biezenī sagrieztos dārzeņus var aizstāt ar smalki sagrieztiem. Pakāpeniski jāpalielina kubu izmērs.

7 mēnešu vecumā jūs varat ieviest augļu biezeņus. Tikai atceraties, dodiet katram jaunajam produktam ne agrāk kā 3 dienas no iepriekšējā ieviešanas datuma. Šajā gadījumā ir viegli uzraudzīt mazuļa ķermeņa reakciju uz jauno produktu.

Ja vecāki ir gatavi pāriet uz veselīgāku uzturu, tad jūs varat droši barot bērnu ar savu pārtiku. Vismaz šajā vecumā bērni paši ēd vārītus kartupeļus - gan kartupeļu biezeni, gan gabalos - putru ar pienu vai bez tā. Arī kotlete vai gaļas gabals parasti nav pārāk grūts. Daudzi bērni kļūst traki ar dažādām zupām un boršču.

Tas pats attiecas uz garšvielām. Nedaudz sāls un pipari un tradicionālā lauru lapa nevienam nekaitēs. Bet vislabāk ir aizmirst par jauktām garšvielām, no kurām lielākā daļa satur MSG. Neejiet tuvu arī krāsainiem gāzētiem dzērieniem – tie nenāks par labu pieaugušajiem, nemaz nerunājot par bērniem. Labāk pagatavojiet dabisko kompotu.

Cepeškrāsnī ceptus ēdienus var dot bērnam – tie tiek uzskatīti par diētiskiem. Dažreiz jūs pat varat palutināt savu bērnu ar pankūku.

Kas attiecas uz saldumiem, jums nevajadzētu sekot bērna piemēram un pirkt viņam ledenes, košļājamo gumiju un kolu. Arī šokolāde nedos lielu labumu jūsu mazulim, taču dažreiz jūs varat palutināt viņu ar kādu konfekti. Un nedodiet saviem bērniem desu. Galu galā mēs nezinām, ko tas patiesībā satur. Labāk uzvārīt dabīgas gaļas vai zivs gabalu.

Vecākiem (un vēl jo vairāk vecākajai paaudzei, t.i., vecmāmiņām) šķiet, ka bērns pastāvīgi ēd slikti, viņam garšo nepareizs ēdiens utt. Tā rezultātā regulāri izceļas virtuves kari. Bērni atsakās ēst noteiktus ēdienus un ēdienus, vecāki uzstāj. Turklāt cilvēki bieži mēģina pabarot savu bērnu vienkārši ne atbilstoši viņa vecumam. AiF.ru stāstīja par to, kādā vecumā, kādi ēdieni jādod bērnam un vai viņš ir jāpiespiež pediatre Tatjana Butskaja.

Bērns līdz sešiem mēnešiem

Labākais uzturs mazulim pirmajos sešos dzīves mēnešos ir mātes piens. Tas nodrošina mazuli ar visu nepieciešamo, pat ūdeni, tāpēc nav nepieciešams papildināt bērna pārtiku. Taču, ja kāda iemesla dēļ mātei nav piena, tas nav svarīgi. Tagad tirgū bērnu pārtika Ir milzīgs skaits maisījumu. Ir piena (govs vai kazas piens) un bezpiena (sojas, mandeļu), maksimāli pielāgoti mātes pienam vai daļēji, pamata, profilaktiskie un ārstnieciskie, kā arī svaigie un skābie, sausie un šķidrie.

Ja ir nepieciešams maisījums, jums jākonsultējas ar savu pediatru. Viņš ieteiks optimālo produktu, ņemot vērā vecumu un individuālās īpašības drupatas.

Svarīgi atcerēties:

Govs un kazas piens nevar būt alternatīva cilvēka pienam vai pielāgotam maisījumam. Augsts tauku saturs un smago olbaltumvielu pārslodze (govs pienā ir vairāk nekā 20 proteīnu) var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas, vielmaiņas traucējumus, aptaukošanos, anēmiju, diabētu un vitamīnu deficītu.
Nesteidzieties iepazīstināt bērnu ar jauniem ēdieniem. Papildu barošanas ieviešanu 4 vai pat 3 mēnešu vecumā (kā to darīja mūsu mātes un vecmāmiņas) eksperti uzskata par priekšlaicīgu. Mazuļa gremošanas sistēma vēl nav gatava! Pasaules Veselības organizācija uzskata, ka mazuli vajadzētu sākt barot, kad viņam ir seši mēneši.

No 6 mēnešiem līdz 1 gadam

Bērnam augot, viņam nepieciešama papildu barošana. Ja mazulim ir mazs svars, vēlams sākt paplašināt uzturu ar graudaugiem, kas nesatur lipekli (rīsi, griķi, kukurūza). Ja mazulim ir problēmas ar zarnu kustību, labāk ir dot priekšroku dārzeņiem (cukini, brokoļi, ziedkāposti). Papildinošie pārtikas produkti jāievieš ļoti uzmanīgi: ja rodas alerģiska reakcija, jaunais produkts ir jāizslēdz no ēdienkartes.

Dārzeņus un bezglutēna graudaugus ieteicams ieviest 6 mēnešu vecumā;
Gaļa - 7-9 mēnešu vecumā;
Kefīrs, biezpiens, dzeltenums - 8 mēnešus;
Sulas un graudaugi, kas satur lipekli (auzu pārslas, kvieši, manna) - 9 mēnešus;
Zivis - 11-12 mēnešu vecumā;
Piens - pēc 12 mēnešiem un vēlāk (pēc 3 gadiem).

Bērns no 1 līdz 2 gadiem

Šajā vecumā bērna uzturā jāiekļauj graudaugi, pākšaugi, gaļa, zivis, piena produkti, olas, sviests un augu eļļa, maize, kā arī augļi un dārzeņi. Bērniem līdz 2 gadu vecumam nav ieteicamas sviesta maizītes, krekeri, olu krēma pīrāgi, vafeles un citi produkti, kas satur margarīnu un cepamo pulveri. Viņi visi ir nopietni pārslogoti kuņģa-zarnu traktā.

Bērns no 2 līdz 3 gadiem

Līdz bērna 3 gadu vecumam no viņa ēdienkartes ieteicams izslēgt:

Desas un desiņas (tās satur daudz piedevu, sāli un taukus, un mazāk par pusi no pašas gaļas);
Glazētie biezpiena biezpieni (tie satur pārmērīgu tauku un cukura daudzumu);
Jūras veltes (garneles, krabji, kalmāri ir pilns ar alerģijām);
Šokolāde un kakao (var pārslogot bērna kuņģa-zarnu traktu, izraisīt alerģiju, izraisīt pārmērīgu stimulāciju nervu sistēma bērns);
Bagātīgi gaļas buljoni, želatīns un asas garšvielas.

Pārliecinieties, ka jūsu mazulim ir labi ēšanas paradumi:

Ievērojiet režīmu (lai palielinātu ēstgribu, starp ēdienreizēm ir nepieciešams apmēram 4 stundu pārtraukums);
Nedodiet mazulim uzkodas;
Nepārbarojiet savu bērnu (pārēšanās vairumā gadījumu izraisa aptaukošanos un ar to saistītu slimību attīstību);
Nebarojiet bērnu televizora priekšā. Skatoties multenes, bērni ēd labi, bet mainās kuņģa sulas ražošanas mehānisms. Parasti tas jāatbrīvo pirms ēšanas, nevis pēc tam, kad tas jau ir iekļuvis kuņģī.

Bērns vecāks par 3 gadiem

Šajā vecumā ierobežojumu paliek arvien mazāk, bet tiem vajadzētu pastāvēt.

Bērnu brokastu pārslas satur daudz cukura! Viņiem ir daudz kaloriju, bet tie nav sātīgi. Speciālisti iesaka atteikties no brokastu pārslām vai vismaz atlikt to uz vismaz 5-6 gadiem.
Sēnes ir atļautas tikai pēc 7 gadiem. Tos ir ļoti grūti sagremot. To pašu var teikt par speķi.
Kas attiecas uz majonēzi, kečupu, marinādēm, kūpinājumiem un gāzētiem dzērieniem, tiek uzskatīts, ka tos var dot pēc 7 gadiem. Bet veselīgas pārtikas aizstāvji neiesaka tos barot bērniem. Šie produkti kairina maigo kuņģa gļotādu un var izraisīt gastrītu un daudzas citas nepatikšanas.

Jums nevajadzētu piebāzt savu bērnu. Galu galā tas var negatīvi ietekmēt gan bērna fizisko, gan morālo pusi. Bērnam var rasties nepatika pret pārtiku, un daudzos gadījumos piespiedu barošana noved pie liekā svara. Labāk ir pārdomāt ēdienkarti, ņemot vērā garšas preferences mazulīti un mēģiniet padarīt bērnu traukus košākus, krāsainākus un interesantākus, lai bērnam būtu vēlme tos izmēģināt pašam.

Mātes piens ir veselīgākais, ērtākais un izmaksu ziņā izdevīgākais veids, kā barot mazuli. Tajā ir visas mazulim nepieciešamās uzturvielas un imūnsistēmas, kas pasargā viņu no slimībām. Sievietes, kuras izvēlas barot bērnu ar krūti, cenšas pēc iespējas ilgāk turēt savu bērnu no krūts. Bet mazulis aug un viņam ir nepieciešams daudzveidīgs uzturs. Kad un kā to vislabāk izdarīt?

Tiek uzskatīts, ka barošana ar krūti ir ideāla līdz vienam gadam. Bet mazulis nevar pastāvēt tikai ar pienu, un viņa uzturā ir jāievada dažādi ēdieni. Mēs runāsim par to, kādus ēdienus un kad dot bērnam.

No dzimšanas līdz trim mēnešiem vislabāk ir barot bērnu ar mātes pienu. Vai arī mākslīgo pienu, ja kāda iemesla dēļ zīdīšana nav iespējama vai nepietiek mātes piena. Turklāt mazulim jādod vārīts ūdens. Vislabāk to darīt ar karoti, jo mazuļi ātri saprot, ka ūdeni no krūtsgala izsūkt ir daudz vieglāk nekā pienu no krūts, un šī iemesla dēļ daudzi mazuļi atsakās no mātes piena. Ja mazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu, tad jūs varat dot ūdeni no pudeles. Jūs varat pagatavot kompotu savam mazulim. Apmēram 200 ml ūdens pievieno 2-3 rožu gurnus, pusi tējkarotes cukura un vāra 15-20 minūtes. Ogas nedaudz samīca, kompotu izkāš caur marli, atdzesē un dod mazulim. Rožu gurnos ir daudz vitamīnu, un bērns ar prieku dzers šo novārījumu. Dodiet bērnam tikai svaigi vārītu ūdeni vai svaigi pagatavotu kompotu.

No trim mēnešiem sulu var ieviest savā uzturā. Sāciet ar zaļo ābolu sulu. Nomizoto ābolu sarīvē uz smalkās rīves. Izspiediet iegūto biezeni caur marli un iedodiet bērnam. Jūs varat pievienot nedaudz cukura. Apmēram pēc nedēļas, kad bērns pierod pie sulas un, ja uz viņa ķermeņa nemanāt nekādas alerģijas pazīmes, ābolam var pievienot burkānus. Ābolu-burkānu sulu gatavo tāpat kā ābolu sulu. Lai sāktu, pagatavojiet apmēram 80 ml ābolu un 20 ml burkānu sula, samaisiet un ļaujiet mazulim to izmēģināt. Ja nav alerģijas, varat sajaukt sulu vienādās proporcijās (50 ml un 50 ml). Trīsarpus mēnešu vecumā jūs varat dot iegādātās sulas atbilstoši vecumam. Un vēl viena lieta, personiski: visās iegādātajās sulās vienmēr ir norādījumi par to, kā pareizi ievadīt sulu bērna uzturā. Sākot ar 1 tējkaroti dienā, pakāpeniski palielinot devu... Iedevu savādāk. Pirmajā dienā iedevu 2 tējkarotes. Otrā diena - 2 tējk. x 2 reizes dienā. Trešā diena - cik viņš dzer. Viss bija labi.

Pēc četriem mēnešiem jūs varat dot augļu un dārzeņu biezeņus, pakāpeniski novedot pie tā, ka viena barošana tiks pilnībā aizstāta no piena uz augļiem. dārzeņu biezenis. Sāciet ar augļiem. Viss ir tāpat kā ar sulām, tikai nevajag spiest caur marli. Dod man ābolu, burkānu, nedaudz banānu. Tirgū ir pieejami daudz dažādu biezeņu, dodiet tos atbilstoši uz tiem norādītajam vecumam.

Pagatavojiet dārzeņus savam bērnam. Kartupeļi, burkāni, nedaudz sīpols, cukini, parastais un ziedkāposti. Gatavojot, pievienojiet nedaudz sāls. Sasmalciniet dārzeņus biezenī. Var pievienot vārītu dzeltenumu (apmēram ¼) un melnās maizes drupatas. Uzreiz gribu brīdināt, ka bērniem ir nepieciešams ļoti, ļoti ilgs laiks, lai pierastu pie dārzeņiem. Tāpēc esiet neatlaidīgs un mēģiniet pierādīt mazulim, ka dārzeņi joprojām ir garšīgi.

Stingri iesaku: nedodiet bērnam, piemēram, 5 mēnešu vecumā veikalā pirktu putru, uz kuras rakstīts: "Ieteicams no 6 mēnešiem." Ticiet man, tas tika uzrakstīts iemesla dēļ. Bet, ja bērnam ir 6 mēneši, tad no 5 mēnešu vecuma atļautās putras viņam noteikti nekaitēs.

No 6 mēnešiem jūs varat droši vārīt zupu savam mazulim. Vāra zupu gaļas buljonā. Vienkārši izvēlieties liesu gaļu: liellopa gaļas vietā - teļa gaļu, vistas kāju vietā - fileju.

Ja gatavojat boršču, tomātu pastas vietā pievienojiet parastos tomātus.

Borščs;
- vistas nūdeles;
- zupa ar griķiem;
- olu zupa (vienkārši pievienojiet vienu dzeltenumu);
- marinēts gurķis;
- kāpostu zupa

7 mēnešu vecumā jūs varat gandrīz pilnībā atteikties no piena (piena maisījuma zīdaiņiem). Izvēlnes paraugs varētu izskatīties šādi:

Brokastis: piena putra, tēja (sula, kefīrs, kompots)
Pusdienas: zupa, augļu vai dārzeņu biezenis, tēja (sula, kompots)
Pēcpusdienas uzkodas: biezpiens, cepumi ar pienu
Vakariņas: dārzeņu biezenis ar gaļas gabalu.
Naktī: piens (piena formula, kefīrs, tēja, kompots).

Dodiet bērnam piena produktus. Tikai līdz gadam tos varēs aizstāt ar veikalā nopērkamajiem. Tāpat atturieties no sēnēm, olu baltumiem un pākšaugiem līdz pat gadam.

Parasti pēc 6 mēnešiem mazulim sāk veidoties zobi. Māciet viņam košļāt ēdienu. Jūs varat dot viņam cepumus, maizes garozu. Tuvāk gadam - desa, vārītas gaļas gabals, siers, vārīta kūpināta desa.

Katra māte vēlas, lai viņas mazulis izaugtu vesels un gudrs. Un viens no galvenajiem avotiem laba veselība ir pareizu uzturu. Protams, visi zina, ka vislabākais ēdiens jaundzimušajam ir mātes piens, bet kā un kad ieviest papildinošus ēdienus, ko bērns drīkst ēst sešos mēnešos un ar ko iepriecināt mazo gardēdi? pirms gada, ne visi zina. Tātad, kā pareizi organizēt mazuļa uzturu?

jābūt tikai mātes pienam. Nedrīkst būt ūdens, bērnu tēja vai citi uztura bagātinātāji. Pirmajās dienās pēc piedzimšanas māmiņai būs tikai neliels jaunpiena daudzums, kas bērnam nepieciešams, lai normalizētu kuņģa-zarnu trakta darbību un pasargātu jaundzimušo no infekcijām. Šajā periodā mātei jākoncentrējas uz organizēšanu pareizs pielietojums mazulis, barojot bērnu pēc pieprasījuma. Jo vairāk baro bērnu ar krūti, jo vairāk piena izdalās māte. Nakts zīdīšana ir ļoti svarīga mazuļa uzturā pirmajā mēnesī.

paliek tāds pats kā pirmajā mēnesī - tikai mātes piens. Ja jums šķiet, ka jūsu mazulis nesaņem pietiekami daudz ēšanas, ka jūsu piens ir pārāk trekns vai pārāk šķidrs, veiciet mitro autiņu testu, lai kliedētu visas bailes. Mammai nevajadzētu eksperimentēt ar diētu - mazuļa vēders 2. dzīves mēnesī vēl nav gatavs jauninājumiem uzturā.

neatšķiras no uztura iepriekšējos mēnešos. Turklāt vienīgais ēdiens mazulim ir mātes piens. Šajā periodā barojošai mātei var rasties laktācijas krīze. Nekādā gadījumā nedrīkst pārcelt bērnu uz mākslīgo vai jauktu uzturu. Biežāk pielieciet mazuli pie krūtīm, un kopā jūs tiksiet galā ar šo mazo problēmu. Jūs jau varat sākt regulēt 3 mēnešus veca bērna uzturu pēc laika - barojiet ar regulāriem intervāliem.

Jūs varat sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus, sākot ar dažiem pilieniem sulas, ja bērns lieto mākslīgo vai jauktā barošana. Jūs nedrīkstat sākt lietot papildu pārtiku, ja jūsu mazulis jūtas slikti vai nedēļu pirms vai pēc vakcinācijas viņam ir alerģiskas reakcijas. Bet, ja 4 mēnešus veca bērna diēta sastāv tikai no zīdīšanas, papildu pārtikas produktu ieviešana ir jāatliek.

Mātes pienam vajadzētu palikt galvenajam. Bet, ja kāda iemesla dēļ sākat bērnam piedāvāt papildu pārtiku, dariet to tikai pēc konsultēšanās ar pediatru. Pēc pakāpeniskas sulu ieviešanas 5 mēnešus veca mazuļa uzturā var pievienot sulas ar mīkstumu un augļu biezeni. Uzmanīgi uzraugiet bērna ķermeņa reakciju uz jauniem ēdieniem un vismazāko negatīvas sekas pārtraukt papildinošu pārtikas produktu ieviešanu.

Jau tagad ir nepieciešams ieviest papildinošus pārtikas produktus, ja nav medicīnisku kontrindikāciju. Mazuļa gremošanas sistēma jau ir pietiekami spēcīga, lai uzņemtu ne tikai mātes pienu, bet arī cietāku un blīvāku pārtiku. Neskatoties uz to, galvenais uzturā ir 6 mēnesi vecs mazulis zīdīšana jāturpina. Katrs jauns produkts jāievieš pakāpeniski, 10 dienas pēc iepriekšējā ieviešanas.

Turpina parādīties jauni produkti. Jo īpaši piena un graudaugu putras. Vispirms jums jāpiedāvā mazulim vienas sastāvdaļas graudaugi. Bērnam var piedāvāt arī vārītu un sasmalcinātu liellopa gaļu, kefīru, biezpienu. Barošana ar krūti 7 mēnešus veca bērna uzturā jāpaliek vismaz divas barošanas reizes.

arvien daudzveidīgāka. Šajā vecumā bērnam var piedāvāt vairāku sastāvdaļu biezputras un zupas ar gaļas buljonu. Gaļas daudzumu var pakāpeniski palielināt. Jūsu mazulim jau vajadzētu būt savam augstajam krēslam un saviem traukiem. 8 mēnešus veca bērna uzturā jūs varat iekļaut tikai rīta un vakara zīdīšanu.

parādās zivs. Šī ir liesas okeāna vai upes zivju fileja. Pirms gatavošanas rūpīgi pārbaudiet, vai filejai nav pat mazākie kauli. Bērnam tie nemaz nav vajadzīgi. Dodiet mazulim savu karoti, ļaujiet viņam iemācīties ēst pašam, neskatoties uz to, ka šajā vecumā viņam vēl ir maz panākumu. Mātes piens paliek bērna uzturā 9 mēnešus, lai gan tas nav bērna galvenais ēdiens.

kļūst daudzveidīgāka, pateicoties jauniem ēdieniem no jau pazīstamiem produktiem. No gaļas un zivju filejas var pagatavot kotletes, no biezpiena – kastroli ar augļiem. Piena putras vietā varat piedāvāt arī mazulim vermicelli vai pienā vārītas nūdeles. Jūs varat piedāvāt bērnam konservus. Bet nekādā gadījumā 10 mēnešus veca bērna uzturā nedrīkst būt parastie gaļas vai zivju konservi.

Jau ir ēdieni no dārzeņiem, augļiem, biezpiena, kefīra, graudaugiem, gaļas, zivju filejas, piena, maizes. Tāpat kā iepriekš, jūs nevarat barot bērnu ar visu, ko ēd pieaugušie - bērna kuņģa-zarnu trakts vēl nav pietiekami attīstīts, lai sagremotu šādu pārtiku. Jūsu mazulim jau vajadzētu būt skaidrai ikdienas rutīnai. 11 mēnešus veca bērna uzturā joprojām jāiekļauj mātes piens.

daudzējādā ziņā atšķiras no bērna, kuru pirmo reizi turējāt rokās dzemdību namā. Viņš jau zina daudz. Tāpat bērna uzturs 12. dzīves mēnesī būtiski atšķiras no jaundzimušā uztura. Bet vecākiem nevajadzētu atpūsties un barot bērnu tāpat kā pieaugušajiem. Daži pārtikas produkti joprojām var kaitēt jūsu mazuļa veselībai. Bērna uzturam 12. mēnesī jābūt pilnvērtīgam, sabalansētam un veselīgam. Šajā periodā jūs varat atradināt savu bērnu no krūts, ja gan jūs, gan jūsu viengadīgais esat gatavi šim svarīgajam solim.