Kiedy jest najlepszy czas na rozpoczęcie masażu niemowląt? Magiczna moc i właściwości masażu dla niemowląt. Pozytywne właściwości masażu dla niemowląt

Jeśli dziecko jest zdrowe, to już od 1,5 miesiąca życia każda mama może włączyć masaż niemowlęcy do codziennego programu swojego maluszka. Oprócz tego, że masaż dla niemowląt jest ważny dla harmonijnego rozwoju fizycznego dziecka, już od najmłodszych lat jest on jednym ze sposobów komunikowania się dziecka z mamą. Kontakt cielesny podczas tego zabiegu przyczynia się do rozwoju zmysłu dotyku, za pomocą którego dziecko od najmłodszych lat poznaje świat, ponadto tworzy się atmosfera wzajemnego zrozumienia i komunikacji emocjonalnej pomiędzy matką a dzieckiem. Płynne ruchy rąk mamy podczas masażu niemowląt dają dziecku poczucie bezpieczeństwa, miłości i satysfakcji psychicznej. To z kolei zmniejsza pobudliwość centralnego układu nerwowego, pomagając dziecku się uspokoić i zrelaksować.

Masaż niemowląt jest również ważny dla terminowego harmonijnego rozwoju motorycznego dziecka, ponieważ ma ogólne działanie wzmacniające na układ mięśniowy, normalizując jego napięcie i kurczliwość mięśni.

Masaż brzucha pomaga normalizować pracę przewodu pokarmowego i pomaga wyeliminować kolkę, która jest jedną z głównych przyczyn niepokoju dziecka w pierwszych miesiącach życia.

Miejscowe działanie masażu wyraża się w poprawie metabolizmu i odżywienia skóry poprzez rozszerzenie jej naczyń włosowatych i przyspieszenie krążenia krwi.

Możliwe przeciwwskazania do masażu u niemowląt

Istnieje wiele prostych technik masażu niemowląt, które mama może wykonywać samodzielnie każdego dnia, zapewniając dziecku harmonijny rozwój fizyczny i neuropsychiczny. Masaż regeneracyjny można rozpocząć u dziecka już od 1,5 miesiąca życia, po konsultacji z pediatrą i neurologiem, jeśli nie ma przeciwwskazań.

Głównymi przeciwwskazaniami do masażu dziecka są:

Ostre stany gorączkowe towarzyszy wzrost temperatury ciała. Masaż wspomaga przepływ krwi, co może spowodować jeszcze większy wzrost temperatury.
Choroby krostkowe, infekcyjno-zapalne lub grzybicze skóry są ścisłym przeciwwskazaniem do masażu, ponieważ otwarte obszary obszarów ropnych, a także elementy pęcherzykowe (wysypki) w niektórych chorobach zakaźnych mogą zostać zranione podczas masażu, a czynnik zakaźny rozprzestrzeni się po skórze.
Zapalenie skóry, alergiczne reakcje skórne, którym często towarzyszy tworzenie się sąku, będącego otwartą powierzchnią rany. Masaż z reguły wymaga stosowania kremów i olejków, co jest niedopuszczalne na obszarach dotkniętych chorobą skóry. Ponadto dodatkowe tarcie takich miejsc podczas masażu może powodować ból u dziecka i przyczyniać się do pogorszenia miejscowego stanu skóry.
Ciężkie wrodzone wady serca z niedostatecznym dopływem krwi, co objawia się dusznością, obrzękiem, kaszlem. W przypadku tych chorób objawy zaburzeń krążenia występują u dziecka nawet w spoczynku, a ponieważ masaż jest, choć niewielki, ale nadal obciążeniem dla organizmu, przyczyni się do pogorszenia ogólnego stanu dziecka.
Choroby krwi(hemofilia, skaza krwotoczna), skłonność do krwawień. Uciskanie skóry podczas masażu może spowodować wewnętrzne krwotoki podskórne.
Zespół konwulsyjny, epilepsja. W tych warunkach masaż jest przeciwwskazany, ponieważ może wywołać nowe ataki.
Krzywica podczas zaostrzenia. Na tym etapie choroby dzieci są szczególnie niespokojne i pobudliwe; nie zaleca się masażu jako dodatkowego stresującego efektu, ponieważ konieczny jest delikatny reżim.
Duże przepukliny kiedy narządy wewnętrzne (pępkowe, pachwinowe itp.) wpadają w występ przepuklinowy. Masaż może spowodować uduszenie przepukliny, co powoduje silny ból i może wymagać natychmiastowej operacji.

Wcześniactwo i niedożywienie (niska masa ciała) nie są przeciwwskazaniem do masażu, jednak ćwiczenia z takim dzieckiem należy odłożyć w czasie i uzgodnić z lekarzem.

Masaż leczniczy dla dzieci przepisywany jest przez lekarza w celu leczenia konkretnej choroby i może być wykonywany wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę.

Gdzie i jak uczyć się masażu dla niemowląt?

Podczas wizyt patronackich u pielęgniarki i pediatry z poradni dziecięcej mama może poprosić o pokazanie podstawowych technik masażu niemowląt, które będzie podawać dziecku. Pielęgniarka w pokoju zdrowego dziecka może także doradzić rodzicom w zakresie masażu i gimnastyki podczas pierwszej wizyty dziecka w poradni dziecięcej w wieku 1 miesiąca.

Wskazane jest, aby pierwsza sesja masażu wykonywana samodzielnie przez mamę odbywała się pod okiem pediatry lub pielęgniarki.

Ogólne zasady masażu niemowląt

Aby masaż sprawiał dziecku przyjemność i był jak najbardziej skuteczny, należy stworzyć pewne warunki. Temperatura w pomieszczeniu, w którym wykonywany jest masaż, powinna być komfortowa dla dziecka i wynosić 20-22°C.

Wskazane jest wcześniejsze przewietrzenie pomieszczenia, co wprowadzi do tego zabiegu element utwardzania. W ciepłym sezonie masaż można wykonywać przy otwartym oknie, przy braku przeciągów.

Masaż należy wykonywać na twardej, ciepłej i antypoślizgowej powierzchni. Aby to zrobić, możesz użyć przewijaka lub zwykłego stołu. Należy go przykryć czystą pieluchą, pod którą zaleca się włożyć ceratę i podwójnie złożony flanelowy kocyk. Masaż na łóżku będzie nieskuteczny, ponieważ na miękkiej powierzchni nie będzie możliwe stworzenie niezbędnego wsparcia i elastyczności. Zbyt twarda powierzchnia będzie niewygodna dla dziecka.

Ważne jest, aby wybrać odpowiedni moment na masaż. Przede wszystkim dziecko musi być w dobrym nastroju, wypoczęte i nie głodne. Zaleca się rozpoczęcie zabiegu 30 minut przed karmieniem i nie wcześniej niż 30-45 minut po jedzeniu, aby nie wywołać niedomykalności.

Przed rozpoczęciem masażu mama powinna zdjąć z dłoni pierścionki, zegarki i bransoletki, aby przypadkowo nie uszkodzić skóry dziecka. Jej dłonie powinny być czyste, suche i ciepłe.

Czas trwania jednej sesji masażu może wynosić od 5 do 20 minut dziennie, w zależności od wieku dziecka i jego reakcji na zabieg.

Należy pamiętać, że masaż dziecka nie powinien dawać dziecku nieprzyjemnych, bolesnych wrażeń. Dlatego podczas sesji należy uważnie monitorować stan dziecka, wyraz jego twarzy i reakcję jego ciała. Głównym kryterium poprawności działań jest pozytywny nastrój emocjonalny dziecka. Jeśli dziecko jest kapryśne, lepiej odłożyć masaż na jakiś czas lub przełożyć go na następny dzień.

Ważne jest, aby znać kilka podstawowych zasad masażu:

Podczas wykonywania masażu zaleca się zachowanie kolejności masowanych miejsc. W pierwszej kolejności masowane są nogi, następnie ramiona, brzuch, klatka piersiowa i plecy.
Wszelkie ruchy należy wykonywać od obwodu do środka, w kierunku krążenia krwi w żyłach i przepływu limfy w organizmie.
Nie należy masować wewnętrznej strony ud, gdyż skupia się tam wiele zakończeń nerwowych i jest ona bardzo wrażliwa.
Ze względu na ryzyko kontuzji wpływ uderzenia na stawy kolanowe jest ograniczony.
Nie zaleca się masowania przedniej powierzchni goleni, ponieważ w tym miejscu praktycznie nie ma tkanki mięśniowej, a skóra jest bardzo cienka.
Podczas masowania brzucha niepożądane jest dotykanie okolicy wątroby (prawe podżebrze). Ograniczenie to wynika z faktu, że narząd ten znajduje się dość blisko powierzchni ciała i bezpośredni kontakt z nim może zaszkodzić zdrowiu dziecka.
Masując plecy należy unikać okolicy wyrostków kolczystych kręgosłupa, gdyż u małych dzieci oddziaływanie na nie może być bolesne.
Masaż nie powinien oddziaływać na narządy płciowe i sutki dziecka.

Podstawowe techniki masażu dla niemowląt

Wystarczy, że mama zastosuje 1-2 techniki masażu, ale staraj się je wykonywać regularnie. Nie zaleca się stosowania skomplikowanych technik masażu, aby przypadkowo nie zaszkodzić dziecku.

Głaskanie

Główną techniką masażu, której powinna się nauczyć mama, jest głaskanie. Aktywizuje krążenie krwi, a co za tym idzie poprawia ukrwienie tkanek i narządów. Dodatkowo ruchy głaskania pomagają rozluźnić mięśnie i działają uspokajająco. Technikę tę wykonuje się za pomocą powierzchni dłoniowej dłoni. Ruchy powinny być bardzo płynne i delikatne. Ręka nie powinna przesuwać skóry dziecka; wydaje się, że ślizga się po niej.

Sproszkowanie

Kolejną techniką, z której mogą skorzystać rodzice, jest pocieranie, które można zacząć stosować już od 3-4 miesiąca życia dziecka.

Tarcie to bardziej intensywne i głębokie głaskanie, które pomaga również rozluźnić mięśnie i zmniejszyć pobudliwość centralnego układu nerwowego. Rozcieranie wykonuje się dwoma lub trzema palcami dłoni okrężnymi lub spiralnymi ruchami, przy czym dłoń masująca powinna się poruszać, przesuwać skórę, a nie ślizgać się po niej.

Masaż stóp

Masaż stóp przeprowadza się od dołu do góry, zaczynając od głaskania powierzchni grzbietowej, bocznej i podeszwowej stóp, a następnie każdego palca dziecka.
Po stopach masowana jest cała noga. Aby uzyskać jak największe rozluźnienie mięśni, kończyny dziecka należy ułożyć w pozycji lekkiego zgięcia w stawach kolanowych i biodrowych. Dłonią o tej samej nazwie należy chwycić staw skokowy od dołu, a dłonią drugiej wykonuje się powierzchowne głaskanie w kierunku od stopy do okolicy pachwiny wzdłuż powierzchni zewnętrznej i tylnej dolnej części nogi i uda.
Pocieranie odbywa się w tej samej kolejności i kierunku, co głaskanie, z lekkim przesunięciem skóry.

Masaż dłoni

Masaż ramion przeprowadza się od dłoni do barku, przy czym kończyna dziecka powinna znajdować się w pozycji lekkiego zgięcia w stawie łokciowym.
Głaskanie dłonią odbywa się najpierw wzdłuż grzbietu, a następnie po powierzchni dłoniowej w kierunku od palców do stawu nadgarstkowego.
Podczas masażu rączkę dziecka należy trzymać w taki sposób, aby zakryło ono kciuk mamy. Ruchy głaskania wykonywane są wzdłuż wewnętrznej, a następnie zewnętrznej powierzchni przedramienia i barku.
Następnie powierzchnię dłoniową dłoni delikatnie rozciera się opuszkami palców, następnie używa się kolejno każdego palca, a następnie masuje się mięśnie przedramienia i barku dziecka.

Masaż brzucha

Powierzchowne głaskanie odbywa się wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Technika ta powoduje rozluźnienie mięśni przedniej ściany brzucha i odruchowo pobudza perystaltykę jelit.
Głaskanie mięśni skośnych brzucha odbywa się dłońmi obu rąk od tylno-bocznej powierzchni klatki piersiowej, a następnie ukośnie w dół do połączenia dłoni nad pępkiem dziecka.
Masaż mięśni prostych brzucha polega na przesuwaniu rąk w ruchu przeciwnym. W tym celu matka powinna ułożyć dłonie równolegle do linii środkowej brzucha: prawą dłoń na krawędzi żebrowej, lewą w okolicy pachwiny, powyżej spojenia łonowego. Następnie prawa ręka idzie od góry do dołu, a lewa ręka od dołu do góry.

Masaż klatki piersiowej

Masaż klatki piersiowej wykonuje się lekkimi ruchami głaszczącymi wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych od mostka do pachy.

Masaż pleców

Polega na głaskaniu grzbietu dziecka wierzchem dłoni po obu stronach kręgosłupa od pośladków do głowy. Następnie odwracają ręce i gładzą plecy od głowy do pośladków powierzchnią dłoniową.

Głównym sygnałem do przerwania zabiegu jest niespokojne zachowanie dziecka, gdy zaczyna marudzić lub płakać. Niektóre dzieci mogą początkowo mieć negatywny stosunek do masażu, dlatego należy je stopniowo przyzwyczajać do tego zabiegu. Aby to zrobić, możesz podzielić lekcję na kilka części i wykonywać je przez cały dzień. Kiedy dziecko się przyzwyczai, mama będzie mogła wykonać cały kompleks masażu za jednym razem.

Należy pamiętać, że dla harmonijnego rozwoju fizycznego dziecku potrzebne są nie tylko ruchy bierne, ale także aktywne. Dlatego zaleca się uzupełnienie masażu specjalną gimnastyką. Pediatra lub pielęgniarka może pokazać mamie proste ćwiczenia gimnastyczne dla dziecka, które może wykonać samodzielnie.

Masaż to zabieg, który idealnie uzupełnia codzienną pielęgnację niemowlęcia. Ten rodzaj oddziaływania ma wiele zalet i korzystnie wpływa na ogólny stan organizmu dziecka.

Dlatego wiele młodych matek i ojców niepokoi się wiekiem, w którym można masować niemowlęta i częstotliwością wykonywania manipulacji. Ponadto większość rodziców jest zainteresowana tym, czy muszą skontaktować się ze specjalistą. Lub powinieneś przeprowadzić procedurę samodzielnie w domu.

Jaki rodzaj masażu można wykonywać u niemowląt?

W zależności od celu masażu wyróżnia się kilka rodzajów masażu, a mianowicie:

profilaktyczny;
leczniczy;
lecznicze i profilaktyczne.

Ten ostatni rodzaj oddziaływania służy poprawie funkcjonowania organizmu i ogólnego stanu zdrowia dziecka. Masaż leczniczo-profilaktyczny ma działanie na całą powierzchnię ciała dziecka. W tym przypadku nacisk położony jest na obszary problemowe.

Zabiegi lekarskie są konieczne, jeśli u małego dziecka występują problemy z układem pokarmowym, oddechowym czy moczowo-płciowym.

Korzyści z masażu

Masaż przynosi niezaprzeczalne korzyści dla organizmu dziecka. Pomaga dziecku skorygować zaburzenia ortopedyczne i problemy z układem nerwowym, a mianowicie hipertoniczność mięśni, słabe odwodzenie w stawie biodrowym nóg. Ponadto regularne sesje mogą skorygować problemy ze stopami zewnętrznymi i wewnętrznymi.

Sesje masażu pomogą ciału małego dziecka pozbyć się tzw. zalegających odruchów. Zwykle znikają samoistnie bliżej 4-5 miesiąca życia dziecka. Jeśli jednak nie nastąpi to w określonym terminie, dziecko potrzebuje pomocy specjalisty.

Masaż ma pozytywny wpływ zarówno na układ limfatyczny niemowlęcia, jak i na zdrowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego.

Jak często można masować dziecko?

Rodzice muszą wiedzieć o cechach sesji masażu. Jedna procedura nie powinna trwać dłużej niż czterdzieści pięć minut. Minimalny czas trwania masażu to dwadzieścia minut. Czas ekspozycji wydłuża się, gdy dziecko dostosowuje się do manipulacji specjalisty.

Rodzice muszą zrozumieć, że masaż ma sens tylko wtedy, gdy efekt jest przyjemny dla dziecka. Jeżeli podczas sesji dziecko zachowuje się niespokojnie lub staje się niespokojne, nowi rodzice muszą podjąć niezbędne kroki. W przeciwnym razie masaż może być szkodliwy.

Jak często można korzystać z masażu? Z reguły jeden kurs masażu składa się z dziesięciu sesji. Chociaż w niektórych przypadkach widoczne rezultaty można uzyskać nieco później, po 12-13 sesjach. Aby efekty były jak najbardziej skuteczne, lekarze zdecydowanie zalecają łączenie sesji z gimnastyką i hartowaniem.

Ponadto rodzice martwią się tym, ile czasu zajmie ponowne masowanie dziecka. W przypadku braku przeciwwskazań kurs przeprowadza się raz na trzy miesiące. Jeśli to konieczne, lekarz może przepisać bardziej gęsty schemat leczenia lub profilaktyki. W tym przypadku przerwa pomiędzy kursami wynosi jeden miesiąc.

Kiedy można rozpocząć masaż?

Wielu rodziców interesuje, w jakim wieku i jak często mogą masować swoje dziecko. Pierwsze sesje rozpoczynają się już w trzecim tygodniu po urodzeniu dziecka. Warto wziąć pod uwagę, że w tym okresie dozwolone jest jedynie lekkie głaskanie. Inne rodzaje wpływu są surowo zabronione.

Kiedy dziecko skończy trzy miesiące, można wprowadzić inne rodzaje masażu: rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. W razie potrzeby powyższe manipulacje można zastosować, gdy dziecko osiągnie wiek dwóch miesięcy.

Podstawowe zasady i funkcje

Musisz wiedzieć o niuansach, które należy przestrzegać podczas sesji masażu.

Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić od 18 do 22 stopni. Jeśli odstąpisz od przyjętej normy, musisz albo przewietrzyć pomieszczenie, albo odwrotnie, ogrzać biuro lub pokój.
Do masażu najlepiej wykorzystać specjalną kanapę. Jeśli go nie ma, manipulacje należy wykonywać na idealnie płaskiej powierzchni, której wymiary nie kolidują z ruchami i skrętami dziecka. Należy go przykryć flanelowym kocykiem, pieluchą lub ceratą.
Wszystkie niezbędne narzędzia powinny być pod ręką. Dzięki temu nie oderwiesz się od sesji.
Zabrania się wykonywania masażu przy długim manicure lub wystających zdobieniach paznokci. Podczas zabiegu należy zdjąć całą biżuterię z rąk (pierścionki, bransoletki, zegarki), aby nie zranić małego dziecka.
Należy wybrać odpowiedni moment na masaż. Dziecko powinno być w dobrym nastroju, pogodne i wesołe. Zabieg najlepiej wykonać godzinę po karmieniu.
Podczas masażu należy prowadzić dialog z dzieckiem, aby jego nastrój pozostawał podwyższony.

Przeciwwskazaniem do masażu są różne choroby krwi i układu krążenia, ARVI. Sesję warto przełożyć także w sytuacji, gdy u dziecka występuje podwyższona temperatura ciała, a także łamliwość kości. Należy odmówić masażu, jeśli na skórze małego dziecka występują wrzody lub czyraki. Jeśli Twoje dziecko ma wadę serca, przed rozpoczęciem kursu skonsultuj się z kardiologiem.

Jeżeli zostaną spełnione powyższe warunki, masaż przyniesie dziecku wyjątkowe korzyści i przyczyni się do lepszego rozwoju jego ciała.

Czy warto zgłosić się do profesjonalnego masażysty?

W domu można wykonać masaż profilaktyczny, który będzie obejmował ruchy głaskające. Pediatrzy twierdzą, że taki efekt wystarczy, aby zapobiec występowaniu różnych chorób i patologii oraz sprzyjać prawidłowemu rozwojowi organizmu dziecka.

We wszystkich pozostałych przypadkach, gdy małe dziecko potrzebuje masażu leczniczego lub terapeutyczno-profilaktycznego, lekarze zdecydowanie zalecają skontaktowanie się ze specjalistą, aby nie zaszkodzić organizmowi dziecka, a przynieść mu wyjątkowe korzyści.

Zamiast wniosków

Eksperci zalecają regularny masaż nawet dla absolutnie zdrowych dzieci. Ten rodzaj oddziaływania ma wiele niezaprzeczalnych zalet i przy spełnieniu określonych warunków może przynieść organizmowi dziecka wyjątkowe korzyści. Dlatego świeżo upieczeni rodzice interesują się tym, jak często mogą masować swoje niemowlę.

W niektórych przypadkach sesje mogą z powodzeniem zastąpić leki. Tego typu oddziaływanie na organizm dziecka wpływa nie tylko na jego rozwój fizyczny, ale także na jego stan neuropsychologiczny.

W razie potrzeby sesje można przeprowadzić już w drugim tygodniu życia dziecka. Ale w tym wieku musisz ograniczyć się do lekkiego głaskania. Najlepiej unikać innych rodzajów manipulacji. Od drugiego miesiąca życia masaż można wzbogacać o nowe rodzaje efektów.

W pierwszym roku życia dziecko przechodzi ogromny rozwój. Rodzice mają wiele pytań dotyczących środków i metod wychowania. Jednym z nich jest masaż.

Czy konieczne jest masowanie dziecka?

Są dorośli, którzy mają wątpliwości, czy powinni masować swoje niemowlęta. Lekarz wyjaśni korzyści płynące z zabiegu:

aktywacja układu odpornościowego;
kształtowanie umiejętności motorycznych;
stabilizacja stanu psychicznego;
poprawa pracy mięśni.

W przypadku niektórych chorób wymagany jest masaż dziecka, w takich przypadkach zabiegi masażu wykonywane są wyłącznie przez profesjonalistę. Aby dziecko mogło się prawidłowo rozwijać, potrzebuje codziennego masażu. Jeśli nie ma patologii, możesz masować w domu.

W jakim wieku można masować dziecko? Opinie na temat tego, przez ile miesięcy należy masować dziecko, są podzielone. Niektórzy uważają, że masaż już od najmłodszych lat jest szkodliwy ze względu na słaby rozwój funkcji motorycznych. Inni wręcz przeciwnie, uważają, że skuteczne jest rozpoczęcie masażu niemal w szpitalu położniczym.

Masaż w klinice jest przepisywany od 2 miesięcy, w domu można wykonywać zabiegi od pół miesiąca po zagojeniu rany pępka.

Masaż według miesiąca

Masaż dla niemowląt do pierwszego miesiąca życia. Konieczne jest monitorowanie reakcji dziecka. Masażowi towarzyszy ciepło dłoni i miłe słowa.

Masowanie niemowlęcia poniżej 1 miesiąca życia należy wykonywać bardzo ostrożnie. Trzeba zacząć od głowy i zakończyć na kończynach dolnych.

Następujące ćwiczenia są ćwiczone przez maksymalnie 4 tygodnie:

dziecko jest głaskane i „rozciągane”;
delikatnie pocieraj skórę;
ramiona skrzyżowane na piersi;
nogi rozłożone;
obróć się na bok, na brzuch.

Masaż dla niemowląt od 1 miesiąca. Każda mama może samodzielnie wykonać masaż niemowlęcia już od 1 miesiąca życia. Uzupełnieniem masażu są techniki wibracyjne i ugniatające.

Masowane:

ręce;
nogi;
z powrotem;
tyłek;
stopy i palce.

Początek i koniec sesji odbywa się za pomocą manipulacji głaskaniem. W przypadku sprzeciwu wobec któregokolwiek ćwiczenia, uderzenie zostaje zatrzymane i wykonywane jest następne. Wróć później do techniki, której nie lubisz i skróć jej czas. Przed zabiegami wodnymi wskazane jest wykonanie kojącego masażu.

Masaż dla niemowląt od 2 miesiąca życia. Po 2 miesiącach dziecko nie trzyma głowy długo. Do masażu dla 2-miesięcznych niemowląt dodaje się masaż szyi w celu wzmocnienia kręgów szyjnych.

Masaż dla dwumiesięcznego dziecka:

Musisz zacząć od nóg (więzadła i tkanka mięśniowa ulegają wzmocnieniu, poprawia się przepływ krwi). Procedura:
- Delikatnie masuj od bioder w dół.
- Masuj stopy palcami.
- Pocieraj stopy.
Po nogach kontynuuj masowanie ramion: rozsuń je na boki, lekko wibruj, masuj dłonie.
Z powrotem. W pozycji na boku dziecko zgina i wygina kręgosłup: dorosły przesuwa rękę wzdłuż kręgosłupa, stopy dziecka przylegają do dłoni drugiej ręki. Następnie następuje lekki masaż pleców.
Masaż brzucha ma na celu zapobieganie przepuklinie pępka i łagodzenie kolek. Ruchy okrężne wykonywane są w kierunku zegara.
Piersi są głaskane.
Kołysanie w pozycji embrionalnej. Trzeba pomóc dziecku przyjąć pozycję, jaką znajduje się w łonie matki. Weź dziecko na ręce i kołysz go z boku na bok oraz po okręgu.

Pod koniec sesji dziecko potrzebuje odpoczynku.

Masaż dla niemowląt od 3 miesiąca życia. Czy dziecko potrzebuje masażu w wieku trzech miesięcy? Jeśli dziecko nie było masowane, zaleca się rozpoczęcie kursu.

W tym wieku dziecko porusza się więcej. Masaż dla 3-miesięcznego niemowlęcia ma na celu zlikwidowanie napięcia mięśniowego i naukę umiejętności przewracania się na brzuszek. Obciążenie jest początkowo proste. Działania stopniowo stają się coraz bardziej skomplikowane.

Masaż dla niemowląt od 3 miesiąca życia polega na głaskaniu, potrząsaniu, wibrowaniu, rozcieraniu (masaż bez ucisku).

Pomocne jest zginanie i prostowanie kończyn.
Głaszcz i masuj stopy ze wszystkich stron.
Pocieraj i gładź ramiona od dłoni do ramion.
Obszar brzucha jest głaskany i masowany okrężnymi ruchami masującymi od pępka do bioder.
Głaskanie odbywa się po plecach i pośladkach od górnej części pleców - zewnętrznej strony dłoni obu rąk, do dołu - wewnętrznej strony dłoni.
Piersi są głaskane za pomocą okrężnych i prostych ruchów wibracyjnych.

Przydatne jest wykonywanie masażu u niemowląt w wieku 3-6 miesięcy w połączeniu z elementami gimnastyki.

Masaż dla niemowląt od 4 miesiąca życia. Masaż dla 4-miesięcznego dziecka można wykonywać samodzielnie, ograniczając manipulacje bierne i dodając energiczne. Aby uformować mięśnie dziecka, dozwolone jest:

podroby;
skręcać;
położyć się: zmienić pozycję „leżącą” - „siedzącą” i odwrotnie.

Wykonywane są czynności liczące, aby utrzymać rytm. Masując nogi, należy uwzględnić zgięcie i wyrównanie. Aby rozwinąć zdolności motoryczne, dziecko może chwytać małe przedmioty.

Masaż dla 4-5 miesięcznych niemowląt wraz z elementami gimnastyki pozwala utrwalić umiejętności fizyczne i aktywizuje dalszy rozwój.

Masaż dla niemowląt od 5 miesiąca życia. Masaż dla niemowląt w wieku 5-6 miesięcy jest prawie taki sam jak w poprzednim miesiącu. Uzupełnieniem jest masaż okolicy twarzy i techniki rozwijania małej motoryki.

Wzmaga się stymulacja masowanych obszarów – sprzyja to prawidłowemu rozwojowi funkcji fazomotorycznych, stabilizuje się stan tkanki mięśniowej i następuje ogólna poprawa. Dziecko odwraca się, zmienia pozycję ciała, podpierając się ramionami.

Masaż dziecka poprawiający umiejętność siedzenia polega na rozwijaniu mięśni pleców, pośladków, brzucha i nauce siadania z naciskiem na ramię. Aby dziecko mogło usiąść w odpowiednim czasie, pomocne będzie ćwiczenie: z pozycji leżącej na plecach dziecko wyciąga ramiona do góry, trzymając się rąk matki lub poprzeczki, aż usiądzie.

Masaż dla niemowląt od 6 miesiąca życia. Masaż dla niemowląt zmniejsza się w ciągu sześciu miesięcy, a zwiększa się różnorodność aktywności fizycznej

podnoszenie ciała;
w pozycji siedzącej ramiona zginają się i wyrównują;
dziecko może czołgać się w stronę zabawek.

Masaż rąk i nóg nie jest konieczny, należy skupić się na plecach, klatce piersiowej i brzuchu.

Masaż palców dla dzieci od 6 miesiąca życia niezależnie wykonywane w różnych miejscach. Masaż odbywa się w formie zabawy, połączonej z rymowankami i wierszykami. Technika masażu palcami pozytywnie wpływa na intelekt, małą motorykę i aparat mowy.

Masaż dla niemowląt w wieku 4-6 miesięcy opiera się na rozwoju umiejętności raczkowania, rozumienia mowy, rytmu i koordynacji działań.

Masaż dla dzieci w wieku 7, 8, 9 miesięcy.Ćwiczenia wykonuje się energicznie. Większość technik masażu jest dozwolona.

Krzyżowanie ramion jest powolne i szybkie.
Zgięcie i ustawienie nóg.
Przewracając się na brzuch. Dziecko będzie mogło samodzielnie wykonać to ćwiczenie; należy go trochę popchnąć.
Różne akcje z plecami i pośladkami.
Trening umiejętności pełzania z prostymi ramionami na kolanach: kształtowanie mięśni pleców, kończyn i barków. Masaż dla 8-miesięcznych niemowląt polega na samodzielnym wykonywaniu ćwiczenia. W młodszym wieku wymagane jest wsparcie.
Masaż brzucha.
Mięśnie brzucha trenuje się za pomocą przysiadów: z pozycji leżącej podciągaj dziecko przez 7 miesięcy za obie ręce, od 8 miesięcy za jedno ramię.
Głaskanie stóp.
Podnoszenie i opuszczanie prostych nóg.
Masaż piersi.

Pierwsze dni po urodzeniu dziecka są dla rodziców najbardziej ekscytujące i wzruszające. To jest wprowadzenie dziecka w otaczający go świat. Ważne jest, aby w tym czasie nie przegapić chwil pielęgnacji, które w przyszłości mogą mieć wpływ na kształtowanie się ciała i zdrowie. Oczywiście na ogół rodzice spotykają już przygotowanego noworodka: uczęszczają na specjalne kursy, czytają książki i komunikują się z lekarzami.

Jednym z ważnych momentów zaraz po urodzeniu dziecka jest masaż noworodka.

Uważa się, że dzieci poddane temu zabiegowi rozwijają się lepiej. Dobrze, jeśli sesji towarzyszy także rozmowa – sprzyja to szybszemu rozwojowi mowy.

Kiedy noworodki zaczynają się samodzielnie masować?

Pediatrzy i psycholodzy doszli do wniosku, że już od pierwszych dni życia matka może zacząć samodzielnie wykonywać najbardziej podstawowe masaże swojemu dziecku. Faktem jest, że dotykowe dotknięcie matki jest bardzo ważne dla dziecka. Pamiętaj jednak, że w wieku do 1 miesiąca jego czas trwania nie powinien przekraczać 10 minut. Następnie szybkość wzrasta do 15-20 minut. Najpierw nasmaruj ciało specjalnym kremem, a następnie rozgrzej żądany obszar lekkimi pociągnięciami. Zawsze zaczynaj od pięt, stopniowo przesuwając się w stronę głowy. Po prostu nie wykonuj tej procedury bezpośrednio po jedzeniu. Ruchy polegają na delikatnym przesuwaniu mięśni.

Kiedy rozpoczynają się masaże dla noworodków: przeciwwskazania

Jak wspomniano powyżej, sesja powinna nastąpić nie wcześniej niż 30 minut po karmieniu lub przed nim. Zabieg ten jest zabroniony w ciągu 72 godzin po szczepieniu, jeśli pępowina nie jest całkowicie przerośnięta, a także jeśli bierzesz leki lub masz jakiekolwiek choroby. Lepiej wybrać czas, kiedy Ty i dziecko jesteście w dobrym nastroju, ponieważ masaż to także wymiana energii, niech będą tylko pozytywne.

Noworodek: w jakim wieku należy masować?

Przede wszystkim zapytaj swojego pediatrę: kiedy noworodek powinien mieć masaż? Musi upewnić się, że nie ma przeciwwskazań.

Na pytanie, w jakim wieku można masować dziecko, nie ma jednoznacznej opinii: niektórzy zalecają rozpoczęcie masażu niemal od pierwszych dni życia, inni uważają, że nie należy tego robić wcześniej niż do drugiego tygodnia życia. W każdym razie, jeśli zdecydujesz się przeprowadzić procedury, w pierwszych dniach powinno to być lekkie głaskanie.

Jak masować noworodki

Jeśli kwestia tego, kiedy noworodki zaczynają być masowane, jest mniej więcej jasna, sama technika pozostaje dla nas tajemnicą. Sugerujemy, abyś to rozpracował.

Delikatnie ugniataj palce stóp, zaczynając od stopy, stopniowo przechodząc do pachwiny. Następnie ugniatamy ramiona, zaczynając od dłoni, przechodząc do klatki piersiowej. Następnie przechodzimy do brzucha. Jeśli zrobisz to ostrożnie, zapobiegnie to kolce. Ostatnim etapem są plecy, a następnie głowa. Nie zapomnij zwrócić uwagi na uszy.

Jak wykonać masaż szyi

Należy wykonywać delikatne głaskanie, zaczynając od uszu w kierunku ramion. Przejdź dalej od ramion do palców.

Kiedy można obrócić noworodka na brzuch?

To kolejna kwestia, obok pytania o to, kiedy masować noworodki, która dotyczy młodych matek.

Możesz zacząć po zagojeniu pępowiny. Spróbuj najpierw położyć go na brzuchu. Pierwsze razy nie powinny przekraczać 5 minut, z biegiem czasu możesz zwiększać interwały. Tylko nie rób tego od razu po jedzeniu.

Teraz już wiesz, kiedy wykonać pierwszy masaż noworodka i masz trochę wiedzy na temat jego techniki.

Niemal każdy wie, że prawidłowo wykonany masaż zawsze niesie ze sobą korzyści zdrowotne. Jednak w przypadku dzieci często pojawiają się pytania, kiedy rozpocząć masowanie noworodka i od czego najlepiej zacząć. Odpowiedź jest bardzo prosta – można to zrobić dziecku niemal od pierwszych tygodni życia. Zabieg wymaga jedynie odpowiedniego przygotowania: jeśli opanujesz kilka prostych technik, mama poradzi sobie z nim sama.

Przede wszystkim należy od razu zastrzec, że różne rodzaje masażu znacznie różnią się od siebie przeznaczeniem i techniką.

Masaż leczniczy przeznaczony jest do celów czysto medycznych – działa na określone obszary. W takim przypadku zabieg zawsze przeprowadza się w połączeniu z innymi środkami terapeutycznymi - lekami, sesjami fizjoterapeutycznymi itp. W takim przypadku noworodka może masować tylko specjalista.
Opieka profilaktyczna ma charakter ogólnozdrowotny i jest prowadzona u wszystkich dzieci niemal od pierwszego tygodnia życia. Mama też sobie z tym poradzi, jeśli opanuje kilka prostych ruchów dłoni.

Korzyści z zabiegu dla zdrowia dziecka są oczywiste – w końcu był on w łonie matki przez długi czas i teraz potrzebuje szybkiego i pełnego rozwoju całego organizmu.

Dzięki masażowi następuje działanie lecznicze na całe ciało, które objawia się:

optymalizacja przepływu krwi do różnych narządów, części ciała i tkanek;
utrzymanie zdrowego napięcia mięśniowego i naczyniowego;
stabilizacja układu nerwowego i zachowania dziecka: staje się ono spokojniejsze, sen zostaje wzmocniony dzięki relaksującemu działaniu masażu, także dlatego, że w wyniku takiego działania zmniejsza się produkcja hormonu stresu – kortyzolu;
ogólny efekt leczniczy objawia się również zwiększeniem odporności i wzmocnieniem ogólnego stanu organizmu dziecka;
wreszcie w wyniku podrażnienia zakończeń nerwowych na powierzchni ciała następuje szybki rozwój układu nerwowego i całego ciała noworodka.

UWAGA – Maksymalne korzyści z efektów masażu można osiągnąć tylko przy przestrzeganiu prawidłowego reżimu (czas trwania, odstęp) i samej techniki zabiegu. Dlatego jeśli mama nie posiada odpowiednich umiejętności, powinna skonsultować się z pielęgniarką i lekarzem, a następnie samodzielnie spróbować masować dziecko.

W celach leczniczych masaż noworodka jest wskazany w przypadku wielu chorób:

różne zaburzenia układu nerwowego;
zmniejszone lub zwiększone napięcie mięśniowe;
krzywizna nóg (typ X i typ O);
patologie stawu biodrowego: zwichnięcia wrodzone, zwichnięcia półzwichnięcia;
dysplazja stawu biodrowego;
deformacje klatki piersiowej;
kręcz szyi;
drżenie;
skolioza;
płaskostopie.

Jednocześnie istnieje szereg chorób i bolesnych stanów dziecka, w których nie należy wykonywać masażu, chyba że zabieg zostanie wcześniej uzgodniony z lekarzem:

ARVI i inne choroby zakaźne;
krzywica;
ostrożnie – w przypadku wrodzonych wad serca;
przepukliny pępkowe i pachwinowe;
zaburzenia żołądka i jelit;
ropienie skóry, wysypki i stany zapalne.

Tak naprawdę każdy bolesny stan dziecka jest sygnałem, że nie należy podejmować ryzyka i wykonywać masażu. Jednak w przypadku chorób przewlekłych nie ma potrzeby odmawiać zabiegu – właśnie w takich sytuacjach wymagane są specjalne ćwiczenia i łagodny tryb życia, o czym szczegółowo poinformuje Cię lekarz.

W innych przypadkach procedura jest odpowiednia dla dzieci w niemal każdym wieku. Najczęściej na pytanie, w jakim wieku można wykonywać zabiegi masażu, lekarze odpowiadają: po 1 miesiącu życia każdemu dziecku przysługuje codzienny masaż profilaktyczny. Szczegółowy opis odpowiednich technik wykonania znajduje się w odpowiedniej sekcji.

Sposób masowania dziecka zależy bezpośrednio od jego wieku.

Ważne jest, aby pamiętać, że przed każdą sesją powinieneś trochę się przygotować:

W pomieszczeniu powinna panować komfortowa temperatura.
Dla dziecka należy przygotować płaską i miękką powierzchnię, na której można położyć pieluchę lub kocyk.
Dłonie powinny być czyste, paznokcie przycięte w miarę możliwości. Należy również zdjąć całą biżuterię, zegarki itp.

Ważne jest, aby prawidłowo określić moment, w którym można rozpocząć masaż.

Istnieje kilka przydatnych wskazówek w tej kwestii:

Optymalny czas to od 9:00 do 15:00, tj. Lepiej nie wykonywać sesji wieczorem, a zwłaszcza w nocy;
jeśli dziecko wygląda na zmęczone lub senne, zabieg należy odłożyć;
Wreszcie ważnym warunkiem, aby móc wykonać masaż, jest jedzenie: sesję można rozpocząć co najmniej godzinę po jedzeniu.

NOTATKA

Przed i w trakcie zabiegu należy stale monitorować zachowanie dziecka: jeśli mu się podoba, nie płacze i jest kapryśny, to wszystko jest w porządku. Jeśli podczas masażu wyglądasz na ospałego i płaczesz, przełóż go na inny termin.

Tradycyjnie w życiu rocznego dziecka wyróżnia się 4 okresy: do 3 miesięcy, do 6, do 9 i do 12 lat. W każdym z tych okresów technika masażu będzie inna: stopniowo ruchy stają się bardziej złożone i zróżnicowane. Generalnie zabieg powtarza się codziennie (raz) co trzeci miesiąc: tj. W ciągu roku występują 4 takie cykle.

Od 1 do 3 miesięcy

Jeśli mówimy o tym, jak masować dziecko w pierwszych miesiącach, najważniejsze jest przestrzeganie delikatnego reżimu: wszystkie ruchy powinny być niezwykle ostrożne, miękkie i dziecku się to podoba.

Pierwsze sesje to w zasadzie nie masaż, ale głaskanie różnych części ciała bez większego nacisku: pleców, brzucha, ramion, nóg, wszystkich palców. Charakter ruchów zależy od obszaru masowanego:

Dłonie i pięty, stopy są głaskane i delikatnie ugniatane.
Brzuch masowany jest okrężnymi ruchami zgodnymi z ruchem wskazówek zegara.
Plecy - lekkie ruchy po prawej i lewej stronie kręgosłupa (co najmniej 1 cm).

Czas trwania sesji jest krótki – od 5 do 10 minut. W takim przypadku nie należy dotykać okolic serca, wątroby, pod pachami i poniżej kolan.

Czas trwania zabiegu stopniowo wzrasta do 20-30 minut.

W tej chwili do już opisanych działań dodano szereg innych:

Najpierw pogłaszcz ramiona, nogi i palce; Można delikatnie pocierać wszystkie miejsca. Pachy, kolana i wewnętrzna strona ud nie są dotknięte.
Ponownie głaska się brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a także wykonuje się bezpośrednie ruchy w górę i w dół w okolicy pachwiny i pleców.
Klatkę piersiową możesz głaskać jedynie w okolicy ramion i boków.
Szyję masujemy bardzo lekkimi ruchami wyłącznie w pozycji leżącej.
Grzbiet gładzi się opuszką dłoni wzdłuż kręgu (ale nie wzdłuż samego kręgosłupa). Jeśli dziecko leży na boku, możesz przesuwać opuszkiem palca wzdłuż kręgosłupa wzdłuż całej kolumny.
Bardzo ważne jest nauczenie dziecka chwytania palca matki, aby mogło go mocno chwycić i wstać, przeciągając się.
Możesz także wziąć dziecko pod pachy i pochylić się lekko do przodu, upewniając się, że nauczy się opierać na nóżkach i stawiać małe kroki.
Możesz wykonać lekkie przechylenie do góry nogami (nie więcej niż 30 stopni), aby krew lekko spływała do głowy, ale jeśli dziecko płacze, nie powinieneś powtarzać ćwiczenia.

W tym momencie kompleks ćwiczeń zaczyna się przyzwyczajać - wszystkie ćwiczenia wykonuje się, gdy dziecko leży na plecach:

uchwyty należy rozsuwać i łączyć jeden po drugim;
następnie ramiona są wyciągnięte i opuszczone;
kolana łączą się i rozchodzą;
i na koniec lekko obróć dziecko w różnych kierunkach.

WAŻNE - Kiedy dziecko skończy 3 miesiące, należy je okresowo układać na brzuszku, aby gazy nie gromadziły się w jelitach.

Na tym etapie do wszystkich opisanych czynności masażu dodaje się kilka innych ćwiczeń:

Szczególną uwagę zwraca się na aktywne zajęcia - dziecko musi nauczyć się raczkować. Ta technika pomaga szczególnie dobrze: przed dzieckiem umieszcza się jasną, piękną zabawkę, a gdy zacznie się za nią czołgać, można się trochę pobawić i przesunąć ją o kilka centymetrów - wtedy dziecko będzie czołgać się na większą odległość.
Jednocześnie dziecko uczy się samodzielnego chodzenia: najpierw jest podtrzymywane obiema rękami, potem jedną. Dziecko powinno chodzić z szeroko rozstawionymi ramionami (w linii ramion).

Od 9 do 12 miesięcy

Wreszcie, pod koniec pierwszego roku, do opisanych już masaży i ćwiczeń aktywnych dodawane są następujące czynności:

Podnoszenie nóg (kiedy dziecko leży).
Małe przysiady.
Ciało przechyla się w pozycji stojącej, obraca się.

Ćwiczenia z piłką

Twojemu dziecku bardzo przyda się nie tylko masaż, ale także ćwiczenia ze specjalną piłką masującą.

Wykonuje się je w różnym wieku:

W wieku 3 miesięcy możesz kołysać dziecko, umieszczając piłkę pod jego brzuszkiem.
Możesz toczyć piłkę bokiem i plecami przez okres do sześciu miesięcy.
Po sześciu miesiącach możesz już usiąść na piłce i postawić dziecko na nogi.
W wieku 10 miesięcy dziecko może chodzić pod nadzorem osoby dorosłej, używając piłki jako chodzika.

Prawidłowa technika masażu to podstawa zdrowia dziecka. Jeśli mama nie jest pewna, czy robi wszystko dobrze, lepiej poprosić o poradę lekarza. Najważniejsze jest przestrzeganie reżimu i upewnienie się, że Twoje dziecko lubi ćwiczenia.