Kochaj i żyj zgodnie z nakazem serca. Rhonda Bays - zgodnie z nakazem serca Żyj zgodnie z nakazem serca

„To, co już nigdy się nie powtórzy, sprawia, że ​​życie jest takie piękne”.

(Emilia Dickinson)

Następnego ranka, podczas śniadania z Mo na piasku, składającego się z papai i pomarańczy, paliłem się z ciekawości. I poprosił go, aby opowiedział coś jeszcze o swoim „życiu z serca”.

Kiedy zacząłem działać zgodnie z nakazami mojego serca, moje życie uległo przemianie – zaczął. - Podążanie za nakazami serca jest bardzo ważne, ponieważ umysł serca jest umysłem najwyższym. Uzyskując dostęp do umysłu serca, łączymy się z mądrością świata i otwieramy drogę do serca wszechświata. Nie chcę, żeby to brzmiało zbyt pompatycznie, ale to jest właśnie prawda, którą odkryłem. Mam pełne zaufanie do mądrości, którą podpowiada mi moje serce.

Czy to oznacza, że ​​muszę żyć w swoim sercu?

Nie, musi być równowaga, rodzaj partnerstwa. Sekretem życia na wyższym poziomie, jak to rozumiem, jest sprawienie, by serce i umysł pracowały w harmonii. Są ludzie, którzy żyją tylko sercem - są całkowicie w emocjach i uczuciach. Tacy ludzie często mają trudności z funkcjonowaniem w realnym świecie i często są postrzegani jako błogi ekscentrycy, którym brakuje umiejętności jasnego oceniania ludzi i sytuacji oraz myślenia w praktyce. Inni żyją tylko rozumem. Są samą logiką i racjonalnością, są pozbawieni intuicji i pasji do kierowania nimi.

Jak Mr. Spock ze starego serialu telewizyjnego Star Trek.

Tak, Jack, dobry przykład. I, jak Spock, takie osoby są zimne jak kamień. Wierzę, że żyć to osiągnąć równowagę, aby umysł i serce były członkami tego samego zespołu, partnerami na całe życie. Niech twoje życie będzie rozsądne i miłe, praktyczne i nieprzewidywalne, odważne i pełne miłości, odpowiedzialne i pełne pasji.

Osiągnięcie tej równowagi wymaga wytrwałości i czasu – wciąż nad tym pracuję. Ale jeśli masz cierpliwość i wytrwałość - wszystko to nadejdzie.

Jak mogę otworzyć serce, Moe? Naprawdę chcę czuć się więcej i znajdować radość w życiu, żyć bardziej odświętnie i szczęśliwie” – powiedziałam. – Czuję, że moje życie otworzy się, gdy otworzy się moje serce – jak mówisz. Ale proszenie mnie o otwarcie serca jest jak proszenie mnie o rozmowę po hawajsku. Nie wiem od czego zacząć.

Doskonale cię rozumiem – odpowiedział Mo i usłyszałem w jego głosie szczere współczucie. "Dlatego będę twoim mentorem, jeśli nie masz nic przeciwko." Uczymy się tego, czego najbardziej potrzebujemy, a najważniejszą lekcją w moim życiu jest udostępnianie sobie darów serca. Przypomniał mi starą historię, chcesz ją usłyszeć?

Ależ oczywiście!

Wiele tysięcy lat temu na Wschodzie istniało przekonanie, że każdy człowiek na ziemi jest bogiem, ale ludzie zaczęli nadużywać swojej mocy i Najwyższy Bóg zdecydował, że odbierze ludziom boską moc, gdy pojawiło się pytanie, gdzie się ukryć boski duch - źródło ludzkich talentów, mocy i chwały.

Jeden z asystentów Najwyższego Boga zasugerował: a co, jeśli wykopiemy głęboką dziurę w ziemi i ukryjemy boskiego ducha? „Nie”, odpowiedział Najwyższy Bóg, „kiedyś ktoś wystarczająco głęboko wykopie i znajdzie”. Potem odezwał się inny asystent. – Mam pomysł – powiedział. „A co, jeśli umieścimy źródło ludzkiej mocy na samym szczycie najwyższej góry?” I znowu Najwyższy Bóg nie zgodził się: „Nie, pewnego dnia ktoś zdobędzie ten szczyt i go odnajdzie”. W końcu do rozmowy włączył się trzeci asystent: „Może umieścić boskiego ducha na dnie najgłębszego oceanu?” Najwyższy Bóg odpowiedział: „Nie, ktoś może dotrzeć do najgłębszej części oceanu i tam ją znaleźć”.

Potem zamilkł, myśląc. Po chwili przemówił: „Znalazłem wyjście! Umieszczę to źródło niezwykłej mocy, majestatu i chwały w sercu każdego człowieka na ziemi, bo ludzie nigdy nie będą się domyślać, żeby go tam szukać.

Świetna historia, powiedziałem.

Widzisz, Jack, w twoim sercu jest więcej mądrości i talentu, niż myślisz. Możesz uwierzyć, że wszystkie odpowiedzi są w twojej głowie - i jak tylko zaczniesz myśleć więcej.

będziesz miał więcej. Możesz sobie wyobrazić, że jeśli zbierzesz więcej informacji i nauczysz się więcej, wygrasz konkurs życia. Być może myślisz, że tylko widząc swoje błędy, będziesz wiedział, jak wszystko naprawić. Ale nie sądzę, żeby życie było takie.

Czy muszę być bliżej serca? Próbowałem zgadnąć.

Jak mogę to zrobić?

Jesteś już na tej ścieżce. Już sam fakt, że zebrałeś odwagę, by tu przyjść i mnie znaleźć, mówi mi, że coś w tobie jest gotowe, by uzdrowić twoje złamane serce.

Wiedziałem, co miał na myśli Mo, kiedy mówił o moim złamanym sercu. Wydaje mi się, że każdy na tym świecie ma kiedyś złamane serce. I niekoniecznie tak jest, gdy tracimy ukochaną osobę. Przede wszystkim mam na myśli to złamanie serca, kiedy zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasze marzenia wyblakły, a nasze najgłębsze pragnienia się nie spełniły, kiedy sprzedajemy się za nic i oddajemy się losowi przeciętności; kiedy widzimy stan naszego świata, jak wartości bazowe triumfują. Myślałem o tym, co kiedyś powiedział Benjamin Disraeli: „Życie jest za krótkie, by żyć kiepsko”.

Ta plaża to dobra analogia do twojego życia, Jack – kontynuował Mo. Pod wieloma względami życie jest jak wybrzeże. Jest to droga, która ma miejsca piaszczyste i kamieniste, ostre zakręty i proste odcinki. Czasami, gdy budzisz się rano, widzisz burzliwe fale i czujesz wściekłość oceanu; czasami wokół panuje błogosławiony pokój i całkowity spokój. Przeżywszy znaczną część mojego życia na tym wybrzeżu, zrozumiałem, że prawa życia to w rzeczywistości tylko prawa natury. Przestudiuj, jak działa natura - a zrozumiesz, jak układa się nasze życie na najgłębszym poziomie.

Ojciec Mike nauczył mnie tego samego.

Pozwól, że podam przykład” – powiedział Mo. - Spędziłem wiele dni sam na tym wybrzeżu, czasami nie śpię całą noc - po prostu oddycham, myślę i cieszę się wspaniałością tego miejsca. Nigdy nie przestaję się dziwić, jak jasne światło wschodu zastępuje ciemność nocy.

To samo dotyczy naszego życia. Każdy z nas musi doświadczyć ciemności, która zawsze odchodzi, a światło zawsze wraca. W rzeczywistości, kiedy twoje problemy wydają się szczególnie złożone i zagmatwane, jesteś najbliżej ich rozwiązania. A kiedy doświadczasz najintensywniejszego bólu, twój największy spokój już się zbliża, aby go zastąpić.

Nigdy wcześniej nie patrzyłem na życie z takiego punktu widzenia. W filozofii Mo była łaska, która przypominała mi mądrość, którą ojciec Mike z taką miłością mi przekazał. Zgodnie z wierzeniami moich nauczycieli, życie każdego człowieka toczy się według dokładnego planu - nic się tak nie dzieje, samo życie jest niczym innym jak magicznym darem.

Pozwól, że dam ci teraz jedną radę, Jack. Aby na nowo rozpalić drzemiące w tobie namiętności, musisz najpierw zjednoczyć się ze swoim sercem. Spróbuj zrobić to, co wypełniało twoje wielkie serce w przeszłości. Zacznij robić rzeczy, które sprawiają, że czujesz się jak dziecko, co sprawia, że ​​śmiejesz się w niekontrolowany sposób. Odkryj na nowo to, co cię dotyka, co wywołuje łzy w twoich oczach: moment, w którym twoje oczy wypełniają się łzami, jest momentem, w którym wszechświat chce cię zobaczyć.

Jak to się stało, że tak długo zajęło mi odczuwanie miłości samego życia? Powiem ci szczerze, Mo, jest mi bardzo smutno, że zajęło to tyle lat - powiedziałam patrząc w dół i czując gorycz i żal wypełnia mnie.

Przestań się tak bić, Jack. Mówiłem wam wcześniej, że jesteście dokładnie tam, gdzie powinniście być teraz. Nie musisz kwestionować swojej ścieżki, raduj się, gdzie jesteś teraz. Wszystko, co ci się przydarzyło po drodze, było z góry ustalone. Najważniejsze to wziąć wszystko za pewnik. Teraz jest bardzo szczególny okres w twoim życiu – w pełni go przeżyj. Twoje prawdziwe życie teraz wraca do ciebie - to, które zostało dla ciebie z góry ustalone, zanim wkroczyły w nie obce siły.

Nagle na twarzy Mo pojawił się szeroki uśmiech.

Czas znów cieszyć się życiem. Kiedy byłam mała, moi rodzice często mówili mi, że moje oczy błyszczą. Powiedzieli mi, że mają w sobie jakąś iskrę. Teraz rozumiem, co było w moich oczach: lśnią oczy bawiącego się dziecka.

Wiesz, byłem też bardzo energicznym dzieckiem.

Chcę, żeby wróciła ci iskierka w oczy. A kiedy to się stanie, twoje serce otworzy się jeszcze szerzej i zacznie szeptać ci słowa prawdy.

Bardzo bym chciał, żeby tak się stało, Mo.

I tak będzie. Radziłbym najpierw zrobić to, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy.

Rób częściej to, co sprawiało, że twoje serce śpiewało w przeszłości. Z wiekiem przestajemy widzieć rzeczy, które wcześniej przyspieszały bicie naszego serca.

Nie pamiętam nawet, jakie miałem pasje - przyznałem ze smutkiem.

Nic złego. Znajdą cię na własną rękę, jak tylko zaczniesz ich szukać – zapewniła mnie Mo. -

Zacznij zadawać sobie pytania, ponieważ w samym procesie twórczego testowania siebie zacznie się pojawiać wiele odpowiedzi, których szukasz. Zadaj sobie pytania, takie jak „Co muszę zrobić, aby być z siebie dumnym?” lub „Gdybym musiał pracować, jak spędziłbym dni?” Polecam również dużo więcej słuchania.

Do wewnętrznych głosów, Jack. Zwracanie większej uwagi na te ciche i subtelne znaki i najbardziej intymne głębie. Są tam, mają głos i wołają do Ciebie, by Cię wysłuchano Znałeś ich, gdy byłeś dzieckiem - rozpoznaj ich teraz, już jako dorosły.

Byłem tak oderwany od takich rzeczy, że obawiam się, że straciłem już wszelką łączność z moją głębią. Wiem, że jestem zamknięty i żyję w mojej głowie. Ale naprawdę chcę usłyszeć te wewnętrzne głosy, o których mówisz.

Świetnie, Mo odpowiedział mi. - Twoje pragnienie i zamiar usłyszenia wewnętrznych głosów Twojego serca to już ogromny krok naprzód, aby otworzyć swoje serce i skorzystać z niezliczonych darów, które dla Ciebie przygotowało. Pragnienia i intencje to te ogromne fale, które przetaczają się przez wszechświat jedna po drugiej; nieuchronnie wracają, przynosząc ze sobą prawdziwe skarby.

Musisz tylko słuchać i oglądać. Pamiętaj, Jack, że serce przemawia do nas w cichych chwilach naszego życia. Poświęć czas na refleksję, bycie sam na sam ze swoim sercem. I uwierz, że nadejdzie czas, kiedy zmiany, na które tak bardzo liczysz, wejdą w twoje życie.

Wszechświat jest nam przyjazny – dodałem, powtarzając powiedzenie, które stało się dla mnie rodzajem mantry po wszystkich wędrówkach po oceanach mojego życia.

Dobrze rozumiesz, bracie. Jeśli wierzysz, że wszystko potoczy się tak, jak powinno, bez względu na to, co się stanie, wtedy nowa rzeczywistość zacznie do Ciebie zbliżać. Jak powiedział wiele lat temu suficki poeta Rumi: „Pukaj dalej, a radość, która jest w tobie, w końcu otworzy okno, aby zobaczyć, kto tam jest”. Poprowadzą Cię słowa, które usłyszysz - to głosy Twojego serca, które wskażą Ci drogę do Twojego przeznaczenia. Miej odwagę otworzyć się na nieznane, a będziesz stale podążał swoją ścieżką.

Otworzyć się na nieznane? Ta wskazówka jest dla mnie zbyt subtelna, Mo.

Widzisz, zdałem sobie sprawę, że jedyne, na co możesz liczyć w życiu, to niespodzianka. Magia naszego życia ujawnia się, gdy lekkomyślnie wskakujemy w fale jego tajemnicy. Uwielbiam słowa Thomasa Huxleya: „Usiądź przed faktem jak małe dziecko i odrzuć wszelkie uprzedzenia. Pokornie podążaj tam, gdzie prowadzi cię pierwotna natura, inaczej nic nie będziesz wiedział.

Z tymi słowami Mo usiadł na piasku i dał mi gest, żebym zrobił to samo. Zaczął budować zamek z piasku z wieżami i mostem, który zbudował z muszli. Przez chwilę pracował bez słowa. Potem wznowił rozmowę.

Nasze serce chce, abyśmy byli wolni – powiedział kończąc swoje arcydzieło. - Jednym z jego największych pragnień jest to, abyśmy stali się odkrywcami, którzy podróżują przez życie przepełnione poczuciem zachwytu i podziwu. Ale tak się nie stanie, jeśli pozostaniemy zamknięci na możliwości, jakie daje nam życie. Musimy porzucić z góry przyjęte wyobrażenia o tym, jak powinno wyglądać nasze życie i czego naprawdę potrzebujemy, aby być szczęśliwym. Staram się "pokornie podążać gdzie, ku, niech pierwotna natura mnie prowadzi". Kim jestem, aby być Bogiem w moim życiu?

Cóż za głęboka uwaga, Mo. Wydaje się, że dużo o tym myślałeś.

Dużo czułem - byłoby bardziej prawdziwe - poszło za odpowiedzią. - Ale Albert Einstein zrobił jeszcze głębszą uwagę na ten temat: „Najpiękniejszą rzeczą, jaką dane nam było doświadczyć, jest tajemnica.

Jest źródłem sztuki i nauki. Ten, kto nie zna tego uczucia, kto nie może już dłużej zatrzymywać się w zdumieniu i zastygać w zachwycie, jest prawie martwy; jego oczy są zamknięte."

Oznacza to, że nasze życie jest najbardziej kompletne, gdy żyjemy w poczuciu zachwytu i czci. O ile rozumiem, nie ma żadnych specjalnych ograniczeń - zauważyłem. - Musisz tylko odkryć tajemnicę. Myślę, że powinienem odnieść sukces – Kiedy będziesz się tak zachowywał, od czasu do czasu będziesz miał jakieś obawy – i to jest naturalne. Poczuj te obawy, ale rób to po swojemu. Pozostań ze swoimi lękami. W końcu przejdą. Oto główny sekret: aby Twoje życie stało się wspaniałe, Twoje zaufanie musi być większe niż Twoje lęki. Dopiero gdy w pełni uwierzysz, że Wszechświat jest dla nas przyjazny, a jego życzliwość jest większa niż lęki, które Cię powstrzymują, usłyszysz wołanie swojego prawdziwego, tętniącego życiem życia.

Wiara, że ​​świat troszczy się o nasze interesy, choć często zsyła swoje cuda w postaci trudności, musi być silniejsza niż obawa, że ​​te trudności zniszczą Twoje życie. Twoje zaufanie do uniwersalnego umysłu musi być silniejsze niż strach przed samotnością. Wokół ciebie realizowany jest znacznie większy projekt i musisz mu zaufać. Kiedy to zrobisz, magia twojego życia wypłynie na powierzchnię.

Mo przeciągnął się słodko.

Przy okazji, o Twojej zdolności do odzyskania utraconych pasji i entuzjazmu. Kiedy dorastamy w środowisku, w którym brakuje osobistej niezależności, innymi słowy, gdy cały czas mówi się nam, co mamy robić, zaczynamy tracić kontakt z prawdziwymi pragnieniami naszego serca. Tracimy kontakt z naszymi preferencjami, z tym, co sprawia, że ​​nasza dusza śpiewa. Tracimy uczucie bycia zakochanym, a potem zamieniamy się w dorosłych, którzy nawet nie wiedzą, jakie są ich prawdziwe pragnienia. W efekcie nie wiemy już, jak przyśpieszyć bicie naszego serca, jak cieszyć się urokiem prawdziwego, satysfakcjonującego życia.

W ten sposób nasze prawdziwe pasje pozostają w nas ukryte.

Pochowany?

Tak. Nie wiem, czy znasz historię bardzo szanowanego artysty, Jamesa McNeilla Whistlera, który jako młody człowiek był studentem Akademii Wojskowej West Point. W klasie inżynierskiej nauczyciel poprosił kadetów o narysowanie obrazu mostu. Whistler narysował piękny, sklepiony kamienny most, na którym siedziało dwóch szczęśliwych chłopców z wędkami.

Nauczyciel widząc przedstawione dzieci rozgniewał się i kazał usunąć je z mostu. Whistler powtórzył rysunek, tym razem umieszczając dzieci na brzegu rzeki. Nauczyciel rozzłościł się jeszcze bardziej i zaczął krzyczeć, aby Whistler całkowicie usunął dzieci z rysunku. Whistler właśnie to zrobił, ale w ostatecznej wersji swojej pracy, zamiast dziecięcych postaci, przedstawił tak, że nauczyciel zadrżał.

Co narysował?

Na brzegu rzeki namalował dwa nagrobki z imionami tych dzieci.

Zrozumiałem znaczenie alegorii. Kiedy tracimy kontakt z sercem, zasadniczo tracimy kontakt z naszymi uczuciami i emocjonalnym wewnętrznym dzieckiem.

Tak, Jacku. A potem trzeba będzie dużo wysiłku, aby ponownie rozpalić iskrę dziecięcych emocji i bezpośredniość percepcji. Dużo pracy zajmie odkrycie tego, kim naprawdę jesteśmy.

A co to za praca?

Cała ta sama praca wewnętrzna. Zacznij myśleć o tym, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy każdego dnia. Na przykład, pamiętasz, co Cię energetyzuje i wywołuje uśmiech na Twojej twarzy? Zapisz to wszystko, ponieważ utrwalenie tego na papierze pomoże ci głębiej zrozumieć. Są to najskrytsze pragnienia twojego serca, które muszą zostać spełnione, jeśli chcesz wieść wyjątkowe życie. Joseph Campbell powiedział o tym: „Jeśli podążasz za swoim szczęściem, jesteś na ścieżce, która na ciebie czekała i zawsze była przed tobą, a życie, które zostało dla ciebie przygotowane, staje się twoim prawdziwym życiem. Kiedy to zrozumiesz, spotkasz na swojej drodze ludzi, którzy wpadną w pole twej błogości i otworzą ci drzwi. Mówię ci: podążaj za swoim szczęściem i nie bój się niczego, a otworzą się przed tobą takie drzwi, o których nie wiedziałeś.

Niezwykle głębokie stwierdzenie, zauważyłem.

Jak mogę. Kiedy słuchasz nakazów pragnień twojego serca i twojego prawdziwego ja, otworzy się przed tobą cały wszechświat możliwości. Wejdziesz do drzwi, które prowadzą do zupełnie nowej rzeczywistości. Po drodze zaczną się dziać niesamowite zbiegi okoliczności – na przykład we właściwym czasie znajdziesz dobrą pracę. Będziesz nosił coś w rodzaju magicznej pieczęci, która przyciąga do ciebie dobrych i potrzebnych ludzi, a także sprzyjające szanse w twoim życiu. Ale takie manifestacje są tylko potwierdzeniem wysłanym do ciebie przez świat, że wszedłeś na swoją prawdziwą ścieżkę.

Gdy Mo mówił, ogromna fala uderzyła w stos kamieni, ochlapując nas świeżością oceanu. To raczej mnie irytowało niż zachęcało, Mo zaśmiał się.

Wow świetne! Chodź, jeszcze raz! - krzyknął do oceanu i nie myśląc, by się zawstydzić. Następnie kontynuował swoją lekcję.

Niezwykle ważne jest również, aby przestać walczyć” – powiedział.

Co masz na myśli? Zapytałam.

Przestań walczyć i zacznij być. Walka rodzi stres, a stres jest największą przeszkodą w życiu w ciszy, spokoju i harmonii - to stan, który jest niezbędny, aby Twoje najlepsze życie przyszło do Ciebie. Wszystko, co widziałem wokół siebie, pozostając w świecie biznesu, to to, jak ludzie walczą, stawiają opór, torują sobie drogę. Wszyscy zrobili dużo, ale za mało. Ale prawa natury nie działają w ten sposób. Aby kwiat rósł, nie ma potrzeby konfrontacji i napięcia, to się po prostu dzieje. To naturalny i piękny rozwój. Jeśli spróbujesz, aby kwiat rósł szybciej, uratujesz go. A tymczasem właśnie to robimy w naszym pędzie do posiadania tego, czego pragniesz na tym świecie.

To jeden z paradoksów naszego wszechświata: to, do czego dążysz, ucieka od Ciebie. Im mniej martwisz się o to, jak żyjesz, tym szybciej życie zwróci się do Ciebie z najlepszymi stronami.

Dobra, pon. To jest dla mnie jasne. Najwyraźniej muszę przestać żyć gorączkowym życiem, które prowadziłem. Powinienem odejść od całej tej walki i zrozumieć, że jestem dokładnie w miejscu, które jest mi przeznaczone. Rozumiem, że mówisz, że nadszedł czas, abym przestał kontrolować swoje życie i po prostu to zaakceptować, wierząc, że jest to część wielkiego planu przeznaczonego dla mnie.

Tak. Twoje życie, moje życie, życie każdego z nas jest piękne. Po prostu nie mamy czasu na zrozumienie. Dlatego tak ważne jest, aby trochę się zatrzymać. Gdzie cały czas biegniemy? Dlaczego zawsze się spieszymy?

Tak naprawdę nigdy o tym nie myślałem. Ale masz absolutną rację. Jeszcze kilka tygodni temu moje życie było ciągłym wyścigiem. Zabawne jest to, że nawet nie wiedziałem, gdzie jest linia mety.

Biegałem tylko po to, żeby pobiec. Może po prostu starał się wyglądać na zajętego, aby wyglądać na ważnego i znaczącego?

Prawdopodobnie w pewnym sensie - tak - Mo pokiwał głową na znak zgody.

Wydaje mi się też, że zrobiłem to wszystko, aby poczuć się pełnią, wypełnić tę wewnętrzną pustkę, o której mówiłeś.

Być może. Ale o to chodzi, Jack. Ciesz się samym procesem, jak majestatycznie rozwija się twoje życie. Bądź bardziej obecny w swoim życiu - manifestuj się jaśniej, odczuwaj każdą chwilę głębiej. To jest najważniejsza rzecz. Sama droga jest lepsza niż jej koniec. Mo miał rację. Życie to tylko całość swoich chwil. Jeśli za nimi tęsknię, będę tęsknił za samym życiem. Nadszedł czas, abym zmieniła się w najbardziej drastyczny sposób.

Jeśli teraz pytanie brzmi, że powinienem zacząć pracować nad sobą, czy nie powinienem wtedy pracować ciężko i szybko, aby jak najszybciej się zmienić?

Dobre pytanie. Zapytam jeszcze raz: „Po co ten pośpiech?” Życie to proces, Jack. I jest pełen paradoksów. Oto kolejna rzecz: poruszając się zbyt szybko, w rzeczywistości zwalniasz swoją ścieżkę do przodu.

Ojciec Mike nauczył mnie tego samego.

I miał absolutną rację. Jeśli spróbujesz przyspieszyć proces swojej osobistej transformacji, zaczniesz się cofać. Powinieneś dać swojej wiedzy wolną przestrzeń. Uczyć się, robić, a potem być - to jest droga mistrza.

Uczyć się, robić, a potem być?

Tak. Opanowanie każdej umiejętności, zwłaszcza umiejętności życia, opartej na miłości do samej ścieżki życia i na byciu w chwili obecnej, na ścieżce do mistrzostwa obejmuje trzy etapy. Najpierw dowiadujesz się o tym, co musisz wiedzieć - można to zrobić na przykład czytając książki na tematy, które chcesz opanować. Następnie powinieneś pozwolić, aby Twoja wiedza została przyswojona i zintegrowana z Twoim codziennym życiem. Osiąga się to, doświadczając doświadczenia zdobytego w laboratorium swojego życia. To jest krok „do” naszej formuły. Potem może minąć dość dużo czasu”, zanim przejdziesz do etapu „bycia”. Tutaj są prawdziwi mistrzowie. Nie próbują żyć, po prostu żyją. I nie starają się być w pełni obecni w każdej chwili, są już obecni.

Masz ciekawe pomysły, Mo.

I niezwykle proste. Pozwól, że dam ci inny sposób na wyrażenie tego, co ci właśnie powiedziałem.

Istnieją cztery etapy, przez które musisz przejść na drodze od początkującego do prawdziwego mistrza życia. Pierwszy to nieświadoma niekompetencja. Niestety na tym etapie większość ludzi kończy swoje życie. Na tym wstępnym etapie nie wiemy tego, czego nie wiemy. W istocie żyjemy nieświadomie – śpimy i nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy i jak może wyglądać nasze życie. Ale gdy tylko otworzymy oczy i obudzimy się, biorąc część odpowiedzialności za swoje życie i kreując swój los, przechodzimy wyżej, do kolejnego etapu, którym jest etap świadomej niekompetencji. Tutaj zaczynamy dowiadywać się o tym, czego jeszcze nie wiemy.

Innymi słowy, czy zaczynamy dostrzegać naszą niekompetencję w tym, jak żyjemy?

Dokładnie tak. Świadomie przechodząc przez ten etap, wykonując wewnętrzną pracę niezbędną do otwarcia się na świat, przechodzimy do kolejnego etapu – etapu świadomej kompetencji. Na tym etapie w naszym życiu zaczynają pojawiać się wspaniałe rezultaty. Już teraz świadomie tworzymy naszą nową istotę. Jedynym problemem jest to, że wciąż próbujemy. Walka wciąż trwa.

A to powoduje stres” – powiedziałem.

Prawidłowy. Jesteśmy świadomie kompetentni w tym, jak budować swoje życie. To już bardzo dobrze, ale nie jest to jeszcze doskonałość, na którą zasługujemy w naszym życiu. Naszym celem jest przejście do ostatniego i najwyższego etapu – kompetencji nieświadomych. Ten etap życia jest etapem prawdziwego mistrzostwa. Na tym etapie nie musisz już się uczyć ani robić czegoś – wystarczy być.

Rozumiem, powiedziałem. Podobał mi się sposób, w jaki mi to wszystko wyjaśniłaś. Czyli ruch na drodze życia jest dokładnie tym, do czego należy dążyć w każdym razie?

Dla mnie to jest. Jednak teraz ważne jest, abyś zrozumiał jedną rzecz - musisz się uspokoić. Spokojnie, kolego. „Właściwa prędkość jest wtedy, gdy docierasz do celu” — powiedział mędrzec i pisarz Richard Bach. Nadszedł czas, abyś w swoim życiu ponownie wrócił do „przeznaczenia”.

Mo następnie udał się na emeryturę do swojego „pałacu” i wyszedł ze świeżymi owocami i daniem z tuńczyka przygotowanym na obiad. Spędziliśmy około godziny przy posiłku bez słowa i ciesząc się pięknem tego cudownego kawałka planety i delikatnymi promieniami słońca pieszczącymi nasze twarze.

Tak, życie w głowie i z dala od serca to bardzo gorączkowy wybór, kolego – powiedziała w końcu Mo, nadal spoglądając na ocean.

W tym życiu nie ma smaku. Podróż życia mogłaby być znacznie lepsza. Być może najlepiej to ująć: zamiast kontrolować swoje życie, po prostu bądź ciekawy.

A co to dokładnie oznacza?

Zamiast próbować wszystko zrozumieć i wszystko rozgryźć, po prostu pozostań ciekaw. Nie musisz wiedzieć, gdzie będziesz za rok, nawet co będziesz robić za miesiąc. Porzuć potrzebę poznania wszystkiego na pewno, od tego wiecznego pragnienia, które nas wszystkich prześladuje, poddaj się swojej ciekawości, której wszyscy tak bardzo potrzebujemy. Poprostu być. Żyj każdą konkretną chwilą pełnią swojej życiowej energii, ciesz się darem teraźniejszości. Skarby twojego życia zostaną ci ujawnione tylko wtedy, gdy naprawdę się na nie otworzysz.

Ale nie chcesz powiedzieć, że w ogóle nie musisz nic robić. Jak możesz stworzyć nowe niezwykłe życie, jeśli w ogóle nic nie robisz i nie próbujesz? Nie chcesz powiedzieć, że błędem byłoby wyznaczanie celów, robienie planów i ciężka praca?

Zrozumiano. Ale we wszystkim ważna jest równowaga i miara, prawda? Wszystko, co właśnie powiedziałeś, pochodzi z naszego umysłu i to dobrze. Teraz nadszedł czas, abyś zwrócił się do swojego serca. Przestań zarządzać swoim życiem. Przestań ją kontrolować. Nie wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Prawda.

Myślę, że mój umysł nigdy nie może być silniejszy niż umysł kontrolujący wszechświat – przyznałem.

Świetne przypuszczenie, Jack. Kiedy więc odkryjesz siebie, czeka na Ciebie świat znacznie większy niż ten, który znasz. Żyj i bądź ciekawy. Żyj i czcij. Żyj i zastanawiaj się.

Bardzo mi się to podobało.

Staraj się być bardziej świadomym i świadomym”, kontynuował Mo, „szukaj połączeń i wskazówek, obserwuj, jak wszystko się dzieje, łącz kropki. Zaznacz dla siebie wszystkie zbiegi okoliczności, zbiegi okoliczności i wiedz, że wszystkie te cudowne zbiegi okoliczności są niczym innym jak wskazówkami na lepsze życie, które się do ciebie zbliża.

Umiejętność bycia świadomym można wyszkolić po prostu przez zwrócenie większej uwagi na to, co dzieje się wokół. Staraj się bardziej zwracać uwagę na taniec życia wokół ciebie. Na przykład w drodze do pracy, zamiast być zamkniętym we własnych myślach i w dialogu z samym sobą, trenuj swój mózg, by dostrzegał to, co dzieje się poza Tobą, w otaczającym Cię świecie. Naucz się zauważać kolor nieba i kształt chmur. Zobacz, jak liść spada z drzewa, poczuj, jak promienie słoneczne ogrzewają twoją twarz. Poczuj, jak podeszwy stóp dotykają ziemi. Radziłbym nawet zwrócić uwagę na to, jak bije twoje serce. Kiedy ćwiczysz się, aby być bardziej świadomym, stopniowo wyjdziesz z głowy i zbliżysz się do serca. Poczujesz się, jakbyś żył coraz więcej każdego dnia.

I jest. Przyjdzie ci więcej radości. Jeszcze potężniejszym sposobem zbliżenia się do serca i ciała jest po prostu… wyjście z głowy do ciała.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na wyjście z głowy i oderwanie się od tych wszystkich niekończących się wewnętrznych rozmów, które uniemożliwiają nam życie chwilą obecną, jest spędzanie większej ilości czasu w ciele.

Lubię to?

Zwróć większą uwagę na odczucia, których doświadcza twoje ciało. W dni, kiedy twój umysł musi pracować w gorączkowym rytmie, zadaj sobie pytania: „Jak się czuję?”, „Jak moje ciało czuje się w tym momencie prawidłowo?” „Czy zaciska się w klatce piersiowej, czy mrowi w nodze, czy jest ból w sercu?” Ta prosta, ale skuteczna technika szybko wyciągnie Cię ze strefy umysłu i zbliży Cię do serca. A kiedy zaczniesz żyć bardziej sercem, będziesz bardziej cieszyć się podróżą po drodze życia.

Tak, właściwie. Nie musisz już nic planować, Jack. To są wszystkie twoje obawy.

Życie to majestatyczna i tajemnicza powieść, w której zapisana jest historia twojego życia. Jaki jest interes, aby wiedzieć z wyprzedzeniem, zanim przejdziesz do ostatniego rozdziału, jak akcja będzie się rozwijać i jak się zakończy? Wyobraź sobie, że ktoś powiedział ci, jak zakończy się nowy film, który miałeś obejrzeć.

Nie przyniosłoby mi to radości - po tym prawie nie ma przyjemności.

Prawidłowy. Jak mówisz, Wszechświat traktuje nas życzliwie i cokolwiek się stanie, wszystko dzieje się najlepiej. Twój los rozwinie się tak, jak jest przeznaczony. Na razie ciesz się teraźniejszością. Żyj w pełni.

Żyj tym naprawdę. Żyjcie radośnie. Żyj nim z głębi serca. A życie zadba o siebie. Ale wystarczająco dużo lekcji na dzisiaj. Pojedźmy na fali!

Z tymi słowami Moe Jackson, geniusz reklamy milionera, stał się hipisowskim surferem, zerwał się na równe nogi, podniósł swoją deskę i skierował się w stronę oceanu.

Bardzo często w życiu spotykałam ludzi, którzy bezinteresownie opowiadali mi o swoim marzeniu – jak chcą rzucić niekochaną pracę i robić to, co kochają, wyjechać w daleką podróż, mieć dziecko… A potem, gdy po chwili my drogi znów się skrzyżowały, dowiedziałam się, że w życiu tych ludzi nic się nie zmieniło – nadal pracowali w tej samej firmie, a wyjazd odłożyli na kolejny rok, mentalnie przygotowując się do zostania rodzicami… nie zaobserwowano większych zmian. Jestem pewien, że całym sercem chcieli zacząć żyć inaczej, ale nie wszyscy robili pierwszy krok w kierunku swoich pragnień, bali się ryzykować i dlatego woleli stać i nigdzie się nie ruszać.

Kiedy w wieku 21 lat przyleciałam do Los Angeles, wysiadłam z samolotu i wdychałam ciepłe, przesycone słońcem powietrze, czułam całym sercem, że to jest moje miejsce, że jestem w domu. I jak zwykle moje serce mnie nie zwiodło. Pomimo trudności, które pojawiły się po drodze, zawsze słuchałem tego, co mówił mi mój wewnętrzny głos, co prowadziło mnie do życia i biznesu moich marzeń.

1. Zdefiniuj własne marzenia i aspiracje.

Znajdź i opanuj własne marzenia, zainteresowania, gusta, aspiracje, kreatywność, kreatywność. Niestety w dzisiejszym społeczeństwie opinia, moda, prestiż itp. wiele dyktują. A w tej serii narzuconych bodźców określ dokładnie, czego potrzebujesz, co sprawi, że obudzisz się rano i poprowadzisz do przodu. Jeśli w głębi serca np. nie chcesz pracować w biurze, kupić mieszkanie i spłacać kredyt hipoteczny na najbliższe 10 lat, ale chcesz podróżować po świecie, założyć własny biznes lub wolontariat i miłosierdzie, idź tam, gdzie zaprowadzi cię twoje serce. Nie patrz wstecz na to, co inni mają do powiedzenia. Czas twojego życia należy tylko do ciebie.

2. Przeanalizuj swoje emocje.

Jeśli jakaś sytuacja lub jakaś część twojego życia stresuje cię od dłuższego czasu, powodując gniew, irytację i rozpacz, to prawdopodobnie idzie ci trochę źle. Wsłuchaj się w swoje emocje – zazwyczaj są one dokładnym wskaźnikiem tego, czy jesteś na dobrej drodze. Oczywiście nawet właściwa droga nie zawsze jest gładka i spokojna, ale na tej drodze problemy są rozwiązywane, spotykają się właściwi ludzie i okoliczności rozwijają się na twoją korzyść. Jeśli przez długi czas bijesz jak ryba w lód i nie możesz otworzyć żadnych drzwi, najprawdopodobniej te drzwi są dla ciebie zamknięte i jest mało prawdopodobne, aby się otworzyły. Nie bój się korygować kursu i zmieniać kierunku – masz do tego pełne prawo.

3. Bądź pewny siebie i swoich umiejętności.

Każdy z nas zawiera w sobie ogromny kompleks tego, co każdego dnia czyni nas silniejszymi, odważniejszymi i zwiększa zdolność do realizacji nawet najbardziej nierealistycznych celów na pierwszy rzut oka. Twój duch czeka, aż uwierzysz w swoją wewnętrzną siłę i przestaniesz w nią wątpić. Kiedy wydaje ci się, że „wszystko, nic dalej” - weź głęboki oddech i powoli wypuść powietrze, posłuchaj siebie, odpuść sytuację lub odwrotnie, weź to we własne ręce, zwróć się do swojej wewnętrznej siły, a to wesprze ty. Jeśli powiedzą ci: „To nierealne, nie odniesiesz sukcesu”, to po prostu musisz się postarać i wszystko się ułoży. Uwierz w to, co robisz i nalegaj na to, jeśli czujesz, że to twoja ścieżka.

4. Wyjdź ze swojej strefy komfortu.

Każdy doświadcza opuszczania strefy komfortu na różne sposoby – zarówno „ciekawy”, „ciekawy”, jak i „trudny”, „przerażający”. Musisz opuścić swoją strefę komfortu, aby zmienić jakość swojego życia, by świeciło nowymi kolorami. Większość powodów, dla których ludzie się zniechęcają, wiąże się ze strachem przed wyjściem ze swojej strefy komfortu.

Najważniejszym plusem przy wyjeździe jest możliwość odnalezienia się w życiu. W końcu będąc w zwykłym „bagnie” i nie rozumiejąc czegoś nowego, bardzo trudno jest zrealizować swoje powołanie.

Prędzej czy później pojawia się stan, w którym chcesz czegoś innego, ale boisz się zacząć spełniać swoje pragnienie. Odnalezienie się w martwej strefie komfortu jest niemożliwe, więc musisz zacząć próbować czegoś nowego, dopóki poszukiwania nie zakończą się sukcesem.

5. Spędzaj czas sam ze sobą.

Nawet gdy jesteśmy sami w pokoju, nie oznacza to, że naprawdę jesteśmy sami ze sobą. Jeśli jest film lub piszesz do kogoś, to czas na film lub czas na spotkania towarzyskie. Staraj się jak najczęściej przebywać sam na sam ze sobą przynajmniej godzinę lub dwa razy w tygodniu (a najlepiej częściej) – spacerując, relaksując się w parku, po prostu patrząc na przyrodę, spisując swoje myśli, czując swoje cele i motywacja do nowych kroków w życiu. Albo poświęć ten czas na kąpiel, czytanie książki przy przyjemnej muzyce, albo po prostu uśmiechnij się do siebie - kim jesteś i co robisz. Doskonałą opcją byłaby również codzienna praktyka medytacyjna, a do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i spokoju wystarczy poświęcić 10 minut dziennie na medytację.

6. Zaufaj swojej intuicji.

Zawsze słuchaj swojego wewnętrznego głosu, szczerze ufaj temu, kim jesteś. Jesteśmy częścią tego Wszechświata, który zawsze będzie dawał siłę, pomoc i wsparcie.

Kiedy nie wiesz, co zrobić, lub potrzebujesz porady, zapytaj o to swoją intuicję, ponieważ tam są już zapisane odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Zaufaj jej, gdy zobaczysz nowe znaki, drogi, które się dla ciebie otwierają, wyciągasz wnioski i mądrość z sytuacji i okoliczności. I w tym przypadku Wszechświat stanie się Twoim najbardziej niezawodnym pomocnikiem w drodze do Twoich marzeń.

7. Nie bój się popełniać błędów.

Pamiętaj - każda porażka niesie ze sobą lekcję. Jeśli popełnisz błąd, wykorzystaj go, a kompetentna analiza błędów pozwoli Ci uniknąć ich powtórzenia.

Podejmij mądre ryzyko, nie myśl, że ci się nie uda i nie bój się tego. Lekcja wyciągnięta z błędu może być o wiele cenniejsza, niż możemy sobie wyobrazić. Ale nie zatrzymuj się tylko na analizie błędów, zawsze szukaj rozwiązań, które je naprawią i zastosują w praktyce. Znalezienie przyczyny niepowodzenia nic nie da, chyba że znajdziesz sposób na naprawienie tego błędu w przyszłości i wyeliminowanie go.

8. Szanuj proces.

Z całego serca szanuj proces swojego rozwoju i każdy krok na ścieżce, na której się znajdujesz. Natychmiastowe rezultaty są niezwykle rzadkie - w każdym razie musisz zainwestować swój czas i wysiłek w urzeczywistnienie tego, o czym marzysz. Doceń ten proces rozwoju, pokochaj go, a wszystko pójdzie lepiej i szybciej.

Naucz się cieszyć samą „drogą”, jednocześnie ciesząc się pięknem świata i życia, a wtedy nie będziesz żył w oczekiwaniu na ostatni punkt, ale wypełnisz każde działanie znaczeniem.

9. Żyj w teraźniejszości.

Pamiętaj, że najważniejszy moment w Twoim życiu właśnie się dzieje. Poczuj radość i szczęście, poczuj moment, w którym jesteś, jakie kolory, smaki, zapachy, dźwięki Cię otaczają, co się dzieje wokół… Jak tylko przestaniesz myśleć o tym, czego nie masz, zaczniesz odczuwać urok chwili obecnej. Nie obwiniaj się za błędy przeszłości i nie martw się o przyszłość, ponieważ w zasadzie wszystko, co mamy, to Tu i Teraz. Przypominaj sobie o tym częściej, działaj od chwili obecnej, a wtedy serce poprowadzi Cię tam, gdzie musisz iść.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, otworzysz się na siebie i zaczniesz uważniej słuchać swojej intuicji. Ale jest jeszcze jedna rzecz, która zawsze poprowadzi cię właściwą ścieżką i nie pozwoli ci jej zboczyć - to jest Miłość. Miłość do wszystkiego: do przyjaciół, do ludzi bliskich i drogich, do nowych ludzi, do codziennych chwil, do powietrza, do kwiatów, do drobiazgów, do planety… Kochając i wyznając tę ​​miłość, dajesz podnieś swoją siłę światła, która wraca do ciebie niemal natychmiast i mnoży się zwielokrotniona. Przepełniony czystą miłością i energią będziesz działał z nimi w harmonii, a one poprowadzą Cię ścieżką Twojego serca, która zawsze będzie dla Ciebie prawdziwa.

Z miłością,

Olga Jakowlewa

PS Co pomaga żyć zgodnie z własnym sercem? Co sprawia, że ​​czujesz się we właściwym miejscu i na właściwej ścieżce? Udostępnij w komentarzach.

przestrzeń

podoba mi się

Lubić

ćwierkać

Jak to robimy? Na czym opiera się nasz wybór?

Porównujemy różne kryteria i fakty. Oparte na własnym lub cudzym doświadczeniu. Jesteśmy posłuszni emocjom, lękom i wrażeniom. Jednym słowem wybór jest najczęściej nieświadomy. Nawet jeśli długo myślimy i wszystko ważymy, polegamy na zimnej kalkulacji i logice, nie zawsze podobają nam się konsekwencje wyboru.

Tak jak ludzie w wiosce kroczą ścieżkami, wszyscy idą tą samą drogą, tak w naszych umysłach istnieje już wiele gotowych ścieżek, z których korzystamy, nie zdając sobie z tego sprawy. Te ścieżki zostały stworzone przez nasze przyzwyczajenia od dzieciństwa, a wiele nawet wcześniej. To są tendencje naszego umysłu i nasze lęki, przywiązania i tożsamości.

Dokonujemy wyborów w oparciu o własne przekonania, wpływ rodziców lub modę społeczną. Na wybór często wpływają też emocje, takie jak: uraza, poczucie winy, zawiść, zazdrość, poczucie rywalizacji, nasza kondycja fizyczna. Równie często o wyborze decyduje obowiązek.

Przykładów nie trzeba daleko szukać. Możesz dużo wykopać na temat relacji. Na przykład, po prostu zdając sobie sprawę z naszych prawdziwych motywów, dla których bierzemy ślub, bierzemy ślub, rodzimy lub nie rodzimy dzieci, rozwodzimy się i ponownie tworzymy związki lub w ogóle nie wchodzimy w związki ... Lub na temat pracy i nasz zawód.

Wszystko byłoby dobrze, gdybyśmy zawsze byli zadowoleni z wyniku wyborów. Jednak dokonując wyboru często znajdujemy w sobie duży opór, dręczą nas wątpliwości, zaczynamy obwiniać siebie lub kogoś innego za nasze porażki. Albo nagle uświadamiamy sobie, że czuliśmy to samo, co podpowiadała intuicja, ale nie byliśmy posłuszni iw rezultacie - tutaj frustracja, stres, niechęć do siebie.

A potem wszyscy wokół (w każdym razie w Internecie) piszą i rozmawiają o celu, o tym, że możesz żyć sercem, w nurcie życia, odpoczywać i cieszyć się robieniem tego, co lubisz itp. itp.

A jeśli nie usłyszałeś siebie na czas, to zdarza się, że im dalej, tym trudniej to zrobić. Ponieważ im bardziej się okłamujesz, tym straszniejsze jest stawienie czoła prawdzie. Bo w czasach oszukiwania samego siebie zdążyliśmy już wyjść za mąż, urodzić dzieci, założyć lub zrujnować biznes, być obciążonym masą zobowiązań i długów, co wydaje się zupełnie nierealne, żeby się z tego wszystkiego wydostać. Jesteś robakiem, który owinął się pajęczynami do tego stopnia, że ​​mocno związał sobie ręce i stopy i nie może się już poruszać. Chciałbym się stąd wydostać, ale nie mogę. Co robić?

Po pierwsze, tutaj nie możesz tak po prostu wyjść, to samo. I w pewnym sensie możesz bardzo podziękować tej sieci, ponieważ przykuła cię do siebie. I nie masz gdzie szukać, jak tylko w sobie. A teraz ty, jak gąsienica, musisz zmienić się w motyla. Jesteś marionetką w taki sposób, że to, co zewnętrzne cię nie dotyczy i nie pomaga, wręcz przeciwnie, jeszcze bardziej dezorientuje. Ale wewnętrzna praca jest tym, czego potrzebujesz, co zalecił lekarz, jak mówią.

Po drugie, Musisz uzbroić się w cierpliwość, aby nastąpiła przemiana. Ponieważ intelektualnie możemy wszystko rozumieć poprawnie, możemy wszystko wiedzieć tak, jak być powinno i tak, jak być, ale zrozumienie intelektualne nie jest jeszcze przemianą. A transformacja to wewnętrzne spalanie, to praca świadomości nad samorozpoznaniem. A w rezultacie samopoznanie, umiejętność słyszenia siebie, swojego serca, nowe strategie zachowania, łatwość w związkach i, co najważniejsze, świadomość. Uczymy się nie chodzić po utartych ścieżkach, które nie są już dla nas skuteczne i często szkodliwe, ale uczymy się kroczyć własną drogą, tą, która jest zgodna z naszą.

Dlatego pierwszą rzeczą, jaką robimy w programie, jest skierowanie naszej uwagi do wewnątrz i rozpoczęcie uważnego wpatrywania się w siebie, aby określić, gdzie jesteśmy w całym tym zróżnicowanym świecie wewnętrznym. Co jest prawdziwe, a co iluzoryczne.

Stopniowo wchodzimy głębiej w serce, serce duchowe. Zakorzeniamy się w nim, to znaczy w pełni afirmujemy siebie w punkcie wyjścia dla siebie. Zakorzeniamy się w Źródle/Miłości, a wtedy cała nasza świadomość zostaje odbudowana, a dzieje się to naturalnie.

Odnalezienie Źródła i zakorzenienie się w nim jest odkryciem swojej Pierwotnej natury, natury Światła i Miłości. A potem to światło, oświetlając wszystko dookoła, przemienia wszystko w to samo światło. Lub mówienie w innym języku podnosi wibracje do Miłości.

W swoim programie podaję metody pracy dwojakiego rodzaju. Pierwszy widok– . To wtedy zaglądamy w siebie i spotykamy się z bolesnymi emocjami, nawykami, nieskutecznymi strategiami i uczymy się z nimi pracować i je przekształcać. Kompetencje psychologiczne są bardzo ważne w pracy z samym sobą. A podczas udziału w programie staniesz się własnymi psychologami, będziesz mógł efektywnie pracować sam ze sobą i w razie potrzeby pomagać swoim bliskim.

I drugi rodzaj pracy- są to metody, które pozwalają po prostu dojść do Źródła. Dopiero ujawniając wewnętrzne światło, możemy zobaczyć całą treść naszej świadomości i zrozumieć, co jest czym, a co jest czym. Na co warto patrzeć, a na co warto zignorować. Jakimi i jakimi pragnieniami należy się kierować, a które odrzucić.

Tylko stosując oba kierunki pracy, możemy dość szybko zmienić i zmienić nasze życie. Jeśli mówisz o mnie, to właśnie to zrobiłem.

Program łączy kilka tematów, kilka dziedzin życia każdej osoby. I to nie przypadek, że są w tej kolejności, jak widać. Najpierw pracujemy, ponieważ jest to najbardziej powierzchowny poziom świadomości, jest to pierwsza rzecz, którą widzimy, kiedy zaczynamy zaglądać w siebie.

Drugi temat to . Ponieważ są to najważniejsze relacje dla każdej osoby i te relacje mają ogromny wpływ na nasze życie. Nie możesz ominąć tego tematu, więc warto drugą. Szkolenie to jest treningiem dorastania i separacji od rodziców oraz dezidentyfikacji z wzorcami zachowań dzieci.

Następny temat to . Temat pozwolenia sobie na bycie takim, jakim jesteś. Temat całkowitego i całkowitego zaakceptowania siebie, temat miłości własnej. Cokolwiek przez to rozumiesz. Kryterium udanej pracy w tym kierunku może być to, kiedy zaglądasz w siebie i lubisz patrzeć. Nic cię już nie odpycha ani nie przeraża, wszystko postrzegasz z akceptacją i Miłością. I to nie jest narcyzm, nie egocentryzm, to bardzo trzeźwy i spokojny stosunek do siebie, do treści swojej świadomości, z akceptacją i miłością. Ponadto uczymy się rozróżniać kim jesteśmy i czym jest umysł, emocje, ego, uczymy się relaksować i usuwać wiele zakazów.

Następnie pracujemy z relacjami Temat jest duży, dlatego tym razem zrobię dwa moduły. Kiedy główne problemy z samoakceptacją, dorastaniem i separacją zostały już rozwiązane, a my już wiemy, jak pracować z emocjami, to relacja między mężczyzną a kobietą jest znacznie uproszczona. A jako kryterium udanej pracy w tych modułach jest jasne i precyzyjne zrozumienie tego, czego chcesz od związku, czym jest dla Ciebie i jak być wolnym i kochanym w związku. Uczysz się łatwo przechodzić przez wszelkie kryzysy i konflikty, zachowując przy tym poczucie miłości i zaufania.

I ostatnie szkolenie Globalna przecena wartości i dla wielu prawdziwe spotkanie z samym sobą. Tutaj wszystkie twoje wyobrażenia na temat siebie i znaczeń w twoim życiu zostaną rozwiane. Jest transcendencją wszystkich relacji. To praca z lękami i wszystkim, co cię ogranicza. To praca z cieniem i wszystkim, co do tej pory było odrzucane, negowane lub po prostu przestraszone. Ale to po tym treningu rezultatem jest głęboki relaks i jasność o sobie i swoim życiu, o tym, co robisz i gdzie kierować swoją uwagę i wysiłek. Trening ten jest powrotem do Źródła, do początku wszystkich początków. Do tego bardzo prostego i naturalnego w nas, którego tak długo szukaliśmy. To jest powrót do domu.

Więc stopniowo i ekologicznie wracamy do siebie, do naszego serca. Uczymy się słyszeć i rozróżniać głos serca, głos Miłości. Zakorzeniamy się w tym i potwierdzamy siebie, aby nadal podążać za naszym sercem i Miłością. Odzyskujemy integralność i kompletność.

Kat Martin

na polecenie serca

Anglia, 1752

- zabraniam! Czy słyszysz?

Twarz księcia Carlisle zrobiła się fioletowa pod grzywą śnieżnobiałych włosów.

– Jesteś Sinclair – powiedział książę, patrząc w wyzywające oczy syna. „Jesteś hrabią, rówieśnikiem królestwa i spadkobiercą tytułu książąt Carlisle. Domagam się zerwania z tą brudną dziwką!

Jason ogarnęła fala gniewu. Uparcie zacisnął usta i wyniośle uniósł podbródek.

- Na litość boską, ojcze! Nie zapomnij, mówisz o hrabinie Brookhurst!

Jason był wściekły. Jego ojciec rozmawia z nim, jakby był jakimś głupcem!

– Ta wdowa jest o osiem lat starsza od ciebie i spała z połową Londynu. Zaufaj mi, ona cię nie chce, chce tytułu Carlisle'a i naszych pieniędzy.

Palce Jasona zacisnęły się w pięści.

– Nie mów tak o Celii. I dalej. Nie potrzebuję niczyich rad, kiedy wybieram kochanków i przyjaciół.

Książę w bezsilnej wściekłości uderzył pięścią w stół, ale Jason już tego nie słyszał. Odwrócił się gwałtownie i wyszedł z biura.

Na podwórku czekał na niego stajenny, trzymający konia za uzdę i spoglądający w dół z niemym współczuciem. Kiwając z roztargnieniem głową, Jason wskoczył na siodło i wyjrzał przez okno biura ojca. Duży cień kilka razy przesłonił światło lampy naftowej, gdy mój ojciec przechadzał się po korytarzu.

Po kręgosłupie Jasona przebiegł dreszcz. Ale jego ojciec nie poszedłby za nim do hotelu, prawda? Nie, zdecydowanie nie. Nawet ktoś tak uparty jak książę Carlisle nie jest w stanie tego zrobić.

Jason odczekał jeszcze kilka minut, po czym odetchnął z ulgą i uruchomił konia. Koń galopował lekko, a Jason odprężył się, kołysząc się równomiernie w siodle. Światło księżyca oświetlało jego drogę, lekki wiatr poruszał jego ciemnoblond włosami, chłodził skórę.

Gdy odległość między nim a domem rosła, jego myśli powędrowały od gorzkich słów ojca do ciepłej i giętkiej kobiety, która czekała na niego w gospodzie. Celia Rollins, Lady Brookhurst. Urocza głowa, pięknie podkreślony biust, wąska talia i smukłe nogi...

Ich romans trwał trzy miesiące. Często spotykali się w Sokole Gniazdo, ustronnym i przytulnym zajeździe w połowie drogi między Carlisle Hall, posiadłością książęcą, a Brookhurst Park, wiejską posiadłością hrabiny. A dzisiaj czekała tam na niego, a Jason już nie mógł się doczekać przyjemności, która go czekała.

W niecałą godzinę przed nami wysunął się spleciony z bluszczem łuk - wejście na dziedziniec hotelu. Krew Jasona płynęła szybciej w jego żyłach. Wszedłszy na podwórze, zeskoczył z konia, poklepał zatokę po stromej szyi i rzucając wodze stajennemu, udał się do hotelu.

Do pomieszczeń mieszkalnych można było wejść zarówno z baru znajdującego się na parterze, jak i przez osobne wejście. Skręcając za rogiem, Jason przyspieszył kroku, ale wtedy jego uwagę przykuło stworzenie.

- Daj to, sir! Daj niewidomym, a Pan ci błogosławi!

Przed nim siedział zgarbiony na ziemi mężczyzna ubrany w okropne strzępy i ciągnący ku sobie starą cynową żebraczą miskę. Nawet w ciemności Jason widział straszliwe rany na twarzy i ramionach. Wrzucając monetę do kubka, pobiegł po schodach na piętro. Krótkie pukanie do drzwi i teraz Celia wpuszcza go do pokoju.

— Panie — szepnęła i uśmiechając się rzuciła mu się na pierś. Smukła i zmysłowa, w słabym świetle płomienia kominka wydała mu się dziś szczególnie piękna. -Jason, kochanie, tak się cieszę, że przyszedłeś.

Przywarła do niego namiętnie, a ciało Jasona natychmiast odpowiedziało: poczuł, jak ogarnia go fala pożądania. Wyjął szpilki z jej włosów i fala jedwabiście długich włosów, niebiesko-czarnych w świetle nocnego światła, rozlała się na jej ramiona.

– Cilia… Mój Boże, widzieliśmy się w zeszłym tygodniu i chyba nie widziałem cię od roku.

Całując miękką skórę za jej uchem, pokrył jej półnagie ramiona pocałunkami i niecierpliwie zaczął rozpinać guziki jej niebieskiej sukienki, prawie koloru jej oczu.

Celia zawahała się przez chwilę.

„Ja… tak się bałem… Wiem, co twój ojciec myśli o tym wszystkim… Myślałem, że nie przyjdziesz”.

„Opinia mojego ojca nie ma dla mnie znaczenia.

I potwierdzając swoje słowa, pocałował ją namiętnie w usta. W tym momencie rozległo się pukanie do drzwi. Jason zamarł.

Nie odważyłby się, pomyślał Jason, a gniewna twarz jego ojca pojawiła się w jego umyśle.

Spełniło się to, czego tak bardzo się obawiał. W drzwiach stał książę Carlisle.

„Przyszedłem tutaj, aby powiedzieć ci kilka słów. Obydwoje z was.

Dwie pary niebieskich oczu spotkały się. Szybko rozglądając się po pokoju, książę zauważył zakłopotanie hrabiny.

Jason zacisnął zęby. Gniew w jego duszy mieszał się z upokorzeniem.

„Powiedz mi, po co przyszedłeś, i zostaw nas”.

Cofnął się o krok, wpuszczając ojca do pokoju i zamknął za sobą drzwi. W myślach Jason skarcił swojego ojca za wtargnięcie i podziękował Bogu, że przynajmniej nadal są ubrani.

Książę Carlisle zmierzył je lodowatym spojrzeniem i zaczął mówić, ale zauważył jakiś ruch przy oknie. Rozległ się strzał i pokój wypełnił się dymem z prochu.

Jason wrzasnął z przerażenia, gdy krew splamiła srebrną kamizelkę jego ojca. Starzec złapał się za klatkę piersiową, ugiął nogi i upadł na podłogę.

Jason rozpoznał zabójcę swojego ojca. To był jego przyrodni brat Avery. Wspiął się po drabinie i strzelił przez otwarte okno. Jason poczuł, jak jego głowa wypełnia się nieznośnym bólem, pokój wirował przed jego oczami.

— Ojcze… — wyszeptał, próbując odpędzić nadchodzącą ciemność, i padł nieprzytomny zaledwie kilka stóp od martwego ciała księcia.

Hrabina przestąpiła zaśmiecone posadzkę odłamkami szkła, otworzyła drzwi i do pokoju wszedł luksusowo ubrany mężczyzna.

- Bardzo dobrze, kochanie - powiedział Avery Sinclair, poprawiając pełny zamek swojej eleganckiej peruki. „Nigdy nie tracisz głowy.

Ignorując głośne pukanie do drzwi, pochylił się i umieścił dymiący pistolet w dłoni Jasona.

Hrabina uśmiechnęła się blado.

Cóż, mamy szczęście! Nie możemy tego nie wykorzystać.

Avery tylko skinął głową.

– Jesteś na tyle sprytny, by zrozumieć, że starzec nigdy nie pozwoliłby ci zostać księżną Carlisle.

- Wiedziałam.

Teraz twój problem został rozwiązany. Z satysfakcją obserwował leżące na podłodze ciała. „Nawet nie sądziłem, że staruszek tak łatwo da się złapać.

- Otwórz drzwi! Z korytarza dobiegł ochrypły z podniecenia głos oberżysty.

Silne pięści znów walnęły w drzwi.

– Pozwól mi z nim porozmawiać – powiedział Avery.

Celia uniosła cienką czarną brew.

- Nie, zajmę się tym.

„Pamiętaj, mały skandal to zapłata za twoją część spadku.

Jej wrażliwe usta wygięły się w uśmiechu.

– Nie martw się, zapamiętam to… Wasza Miłość.

Anglia, 1760

Księżna! Niedługo zostanie księżną! Jej zrodzony z desperacji plan w końcu zadziałał.

Velvet Moran stała przy wysokim oknie, obserwując, jak powóz księcia Carlisle odjeżdża z domu. Więc zniknęła na końcu alejki porośniętej krzakami.

Elegancka blondynka, która właśnie wyszła z domu, wkrótce zostanie jej mężem. Velvet raz po raz przypominała sobie wszystkie szczegóły ich spotkania i pogrążona we własnych myślach nie słyszała, jak jej dziadek się do niej zbliżał:

- Cóż, dziewczyno, dostałaś to, czego chciałaś?

Hrabia Haversham miał dzisiaj dobry dzień: żadnych zaników pamięci. Pamiętał wszystko, gdzie był i co mówił. Nie było wielu takich dni, a Velvet doceniał każdy z nich.

– Uratowałeś Windmera, tak jak obiecałeś. Uratował nas obu.

Velvet uśmiechnął się.

– Jeszcze dwa tygodnie i będę mężatką. Wstydzę się go okłamać, ale w tej chwili nie możemy powiedzieć mu prawdy.

Starzec uśmiechnął się uprzejmie. Na gołej głowie, jak na kolanie, tylko resztki włosów były miejscami białe, a skóra była tak cienka, że ​​żyły na jego ramionach i twarzy stały się niebieskie.

„Biedny człowiek czeka niemiła niespodzianka, gdy dowiaduje się, że razem z tobą ma duże długi. Mam jednak nadzieję, że twój posag nieco go uspokoi. Plus, dopadnie cię. Żaden mężczyzna nie może życzyć sobie lepszej żony.

„Zrobię wszystko, by go uszczęśliwić, dziadku. Nie pożałuje, że się ze mną ożenił - przysięgam na mój honor.

Starzec spojrzał w ładną twarz swojej wnuczki. Zadarty nos, lekko przymrużone, złotobrązowe oczy. Plujący obraz jego dawno zmarłej matki. Drobna i pięknie zbudowana, z wysokim pełnym biustem i wąską talią! Długie, lekko kręcone rudawe włosy.

Dziadek westchnął.

- Rozumiem - nie ma odwrotu... Ale jakże chciałbym, żebyś wyszła za miłość z miłości. Marzyliśmy o tym z Twoją babcią. Szkoda, że ​​wszystko potoczyło się inaczej. Zrobiłeś to z poczucia obowiązku, kochanie.

Velvet skrzywił się. Słowa dziadka nagle ją zraniły. Oczywiście chciałaby poślubić osobę, którą kocha… ale teraz nie jest to już możliwe.