Wkładki do butów letnich. Jak wybrać buty do wkładek ortopedycznych. Wkładki profilaktyczne żelowe, silikonowe i ramkowe

Buty na wysokim obcasie czy buty odkryte mają swoją specyfikę, dlatego warto osobno dobrać do nich wkładki ortopedyczne.
Kupić wkładki ortopedyczne w przypadku butów na wysokim obcasie w Moskwie stało się to mniej problematyczne, ale najpierw warto zrozumieć, że wkładki do takich butów muszą spełniać określone wymagania.

Co się dzieje, gdy nosimy buty na obcasach?

Jeśli nosisz wysokie obcasy, biomechanika Twoich stóp ulega zmianie. Dlaczego to się dzieje? Kiedy stoimy na płaskiej powierzchni, maksymalne obciążenie przypada na pięty, około 70%, reszta stopy przenosi tylko 30% obciążenia. Jeśli stoimy na piętach, to przednia część stopy odpowiada już za 90% obciążenia, natomiast pięta tylko 10%. Ponadto łuki stóp praktycznie nie biorą udziału w chodzeniu, ponieważ praktycznie nie są na nich obciążone i dlatego przestają pełnić funkcję amortyzacji.

Wkładki ortopedyczne do butów na otwartym obcasie korzystna cena Zdecydowanie warto je kupić, aby odciążyć przednią część stopy i zapewnić wygodę podczas noszenia butów na wysokim obcasie. W naszym sklepie internetowym możesz także skorzystać z usługi - dostawa na terenie całej Rosji.
Buty otwarte tak się nazywają, ponieważ są wykonane bez tyłu, a czasami bez palca. Dlatego wkładki ortopedyczne w regionie moskiewskim do takich butów są niepozorne, zachowują estetyczny wygląd i oczywiście mają działanie terapeutyczne lub zapobiegawcze.

Zdrowie naszych stóp w dużej mierze determinuje samopoczucie całego organizmu. Przede wszystkim od nich zależy, jak bardzo jesteśmy mobilni, jaki mamy chód i jak wytrwale znosimy codzienną aktywność fizyczną. Ale ich powierzchnia jest nieproporcjonalnie mała w porównaniu do całego ciała. Nic dziwnego, że wraz z wiekiem Twoje stopy potrzebują dodatkowego wsparcia.

Dobre wkładki ortopedyczne to dokładnie to, czego często brakuje naszym maluchom pod względem komfortu. Według ortopedów minimalizują obciążenie udarowe, odciążają te sekcje, które przenoszą nadmierny ciężar, zmniejszając w ten sposób ból.

Jednak same wkładki nie wystarczą, aby ułatwić życie stopom. Potrzebujesz także wygodnych butów, w których można łatwo włożyć te wkładki.

Jak wybrać buty do wkładek ortopedycznych

Należy wyjść od tego, że buty powinny a priori być wygodne zarówno podczas stania, jak i podczas chodzenia. Dlatego przymierzając chodź po sklepie, nie wstydź się. Jeśli coś gdzieś naciska lub szczypie, nie należy spodziewać się, że buty się rozejdą. Praktyka pokazuje, że się nie rozprzestrzenia.

Palce powinny być ułożone swobodnie w skarpetce, nie ściskając się i nie odpoczywając. Nie powinno być też nadmiernej pustki, w przeciwnym razie stopa zawsze będzie się toczyć do przodu, a pięta będzie się ślizgać w bucie lub bucie. Buty z wąskimi noskami nie są naszym wyborem.

Pięta powinna być umiarkowanie sztywna - na tyle, aby ustabilizować pozycję pięty, ale nie obcierać. Dodatkowo tył buta powinien ściśle przylegać do stopy, zapewniając stabilność.

Zalecana przez ortopedów wysokość obcasa nie powinna być niższa niż 2 cm i nie większa niż 4 cm. Wysokie, a zwłaszcza cienkie obcasy są tematem tabu. Pięta powinna mieć równe wsparcie. Jak powiedziała moja znajoma ortopedka, eleganckie buty na szpilkach sprawdzają się tylko w jednym miejscu – w łóżku, a w innych – to piękno, które ma zbyt wysoką cenę.

Jeśli dress code nakazuje Ci noszenie szpilek (takie barbarzyństwo też zdarza się w dzisiejszych czasach), zawsze i wszędzie miej przy sobie wymienne, wygodne buty. możliwość zmień buty. Pamiętaj jednak, że baletki nie są najlepszą alternatywą, ponieważ stawiają stopę w nienaturalnej pozycji. Nadal powinien być niewielki wzrost.

Jeśli chodzi o koturny i buty na platformach, które były tak popularne w latach 90. i znów wracają do mody, ich główną wadą jest brak elastyczności podczas chodzenia. Podeszwa buta powinna być taka, aby stojąc na palcach podparcie stopy opadało na całą szerokość śródstopia – czyli na opuszki. Optymalnym materiałem podeszwy jest guma.

Materiał, z którego wykonane są buty, jest kwestią gustu. Najważniejsze, żeby nie było Ci przykro. Idealną opcją jest prawdziwa skóra. Dopuszczalne są również welur, zamsz i nubuk. Tanie ekoskóry w sklepach z chińskimi towarami są zazwyczaj bardzo twarde i mają najbardziej uproszczoną końcówkę, przez co normalnie w nich chodzić jest prawie niemożliwe.

Buty do wkładek ortopedycznych

Wymieniliśmy cechy odpowiednich butów na patologie stóp. A co z wkładkami? - ty pytasz. A dzięki nim wszystko jest proste. Wkładki ortopedyczne należy założyć do butów już na etapie ich wyboru w sklepie. W ten sposób możesz odpowiednio ocenić, czy te buty, trampki czy mokasyny są dla Ciebie odpowiednie, czy będzie Ci wygodnie w tych wkładkach i w tych butach.

Próby zmierzenia naocznie, czy Twoja orteza będzie pasować do konkretnego buta, rzadko kończą się sukcesem. Często trzeba nawet brać większy rozmiar niż zwykle nosisz. Nie ma więc co się wstydzić poprosić sprzedawcę o wyciągnięcie oryginalnej, fabrycznej wkładki, jego zadaniem jest sprzedaż produktu, Twoim jest zakup dobre buty, co nie sprawi, że będziesz później cierpieć.

Jak widać, wkładanie wkładek ortopedycznych do zwykłych butów jest całkiem możliwe, jeśli znasz podstawowe zasady selekcji i stawiasz zdrowie na pierwszym planie, a piękno na drugim planie.

Jakich butów nie należy nosić z wkładkami ortopedycznymi?

Teoretycznie wkładki można nosić do każdego buta. Najważniejsze, że spełnia zasady racjonalności. Jeśli więc cierpisz na choroby stóp, nie zaleca się noszenia płaskich butów, baletek, płaskich czółenek, różnych mokasynów, a nawet mokasynów. W nich łuk stopy spłaszcza się i nie ma przyzwoitego podparcia, co tylko pogorszy Twoje problemy i spowoduje niedogodności.

Latem należy unikać otwartych butów, takich jak klapki, sandały i chodaki bez wsparcia pięty. Niestabilna pozycja stopy może powodować ból.

Zimą zapomnij o butach typu filcowe botki, wysokie kozaki i tym podobne miękkie buty. W nim pięta chwieje się i wywołuje negatywne procesy w stopach. I wcale tego nie potrzebujemy.

Co wybrać – buty ortopedyczne czy wkładki

Problem ten powinien rozwiązać wykwalifikowany ortopeda. Musi ocenić stopień deformacji i zebrać pełny obraz Twojego zdrowia. Ponieważ na przykład przy trzecim stopniu płaskostopia problemy wykraczają poza stopy, procesy zwyrodnieniowe rozpoczynają się w kostkach, kolanach i, niestety, kręgosłupie. W takim przypadku żadne wkładki nie pomogą uporać się z bólem. Sytuację tę należy rozwiązać kompleksowo, a buty ortopedyczne, biorąc pod uwagę indywidualne cechy stopy, stanowią integralną część tego kompleksu. I nie ma już czasu na piękno.

Jeśli zaczniesz szczególnie dbać o nogi i stopy, poradzą sobie z wkładkami ortopedycznymi i odpowiednio dobranymi butami. Jeśli masz taką możliwość, to oczywiście idealnie byłoby uszyć buty na zamówienie, z wygodnym kopytem i z uwzględnieniem cech anatomicznych. Ale niestety nie każdego na to stać.

Wniosek

Podsumujmy więc, do jakich butów najlepiej włożyć wkładki ortopedyczne:

• buty z obcasami w granicach 2-4 cm
• bez wąskich obcasów
• z elastyczną podeszwą
• z prawdziwa skóra
• z ciasnym obcasem
• Wystarczająco szerokie, aby zapewnić wygodne ułożenie palców.

Jeśli po lekturze poczujesz się trochę przygnębiony, to spieszę zapewnić, że branża produkcji i projektowania obuwia nie stoi w miejscu. Jeśli wyznaczysz cel, całkiem możliwe jest znalezienie pięknych i wygodnych butów do wkładek ortopedycznych. Niemieccy producenci odnoszą w tym szczególne sukcesy.

Czasami, aby zmniejszyć ból kończyn i odciążyć kręgosłup podczas chodzenia, nie jest konieczne kupowanie obuwia ortopedycznego. W niektórych przypadkach lekarze zalecają stosowanie wkładek ortopedycznych do stóp.

Produkty wykonane z materiałów naturalnych i syntetycznych można umieścić w zwykłych butach letnich, półsezonowych lub zimowych.

Wkładki ortopedyczne do butów stanowią skuteczny środek zapobiegawczy, który pomaga zapobiegać płaskostopiu. Aby uzyskać maksymalny efekt gojenia, zaleca się połączenie noszenia obuwia z wkładkami z kursem terapii manualnej i fizykoterapii.

Przeznaczenie wkładek ortopedycznych

Wkładki ortopedyczne działają profilaktycznie, spełniając następujące korzystne funkcje:

• Utrzymanie łuku stopy.
• Zapewnia amortyzację podczas chodzenia.
• Zmniejszenie obciążenia udarowego stawów i kręgosłupa.
• Zapobieganie stopie końsko-szpotawej, płaskostopiu, modzelom i odciskom.
• Zmniejszenie zmęczenia, ciężkości i bólu po długim spacerze.

Jakie wkładki ortopedyczne wybrać?

Korzyści z noszenia wkładek ortopedycznych są zauważalne pod warunkiem: właściwy wybór. Jeśli pacjent cierpi na poważne choroby układu mięśniowo-szkieletowego, powinien najpierw skonsultować się z lekarzem ortopedą.

W naszych sklepach oferujemy szeroki wybór wkładek i półwkładek ortopedycznych. Można kupić modele na płaskostopie podłużne i poprzeczne stopni I-IV. Dostępna jest szeroka gama wkładek do obuwia zamkniętego zimowego i jesiennego, otwartego lata, obuwia sportowego i wyjściowego w różnych rozmiarach.

W ortopedii zwyczajowo klasyfikuje się zapobiegawcze wkładki ortopedyczne w zależności od rodzaju konstrukcji. Modele ramowe wyróżniają się sztywną plastikową podstawą. Niezawodnie wspierają stopę. Produkty bezramowe wykonane są z miękkiego materiału.

Wkładki mogą być zaprojektowane tak, aby pokrywały całą długość, połowę lub dwie trzecie stopy. Niektóre produkty służą do zmniejszenia obciążenia pięty.

W zależności od rodzaju obuwia, w którym wkładane są wkładki, dzieli się je na:

• Uniwersalne modele do obuwia codziennego.
• Wkładki do butów wyjściowych o obcasach do 4 cm Stosowane są półwkładki i wkładki ze sztywną ramą.
• Modele butów sportowych. Zainwestowałem w trampki i trampki. Sprawia, że ​​buty są wygodniejsze i wygodniejsze. Amortyzator pięty zmniejsza stres podczas chodzenia, skakania i biegania. Zwykle wyposażone w odporną na zużycie powłokę i ochronę przed nieprzyjemnym zapachem.

W przypadku poważnych deformacji stóp i uszkodzeń stawów zaleca się zamówienie wkładek projektowanych na wymiar. Specjalistyczne wkładki ortopedyczne dla osób z ciężkimi postaciami schorzeń narządu ruchu charakteryzują się złożoną konstrukcją.

Wkładki należy wybierać biorąc pod uwagę patologię. Na przykład „wycięte” półwkładki doskonale nadają się do leczenia płaskostopia i zmniejszania obciążenia kręgosłupa. Podpiętki pomagają uniknąć bólu spowodowanego ostrogami piętowymi i regenerują stopę po urazach i operacjach. Podkładki w przedniej części stopy zapobiegają otarciom i deformacjom stóp.

W zależności od uderzenia wkładki są:

• Ortopedyczne, pozwalające na zatrzymanie deformacji stopy, łuków poprzecznych i podłużnych.
• Terapeutycznie i profilaktycznie, powtarzając naturalne kształty anatomiczne stopy. Zapobiega płaskostopiu i utrzymuje stopy w prawidłowej pozycji.
• Przeciwbakteryjny. Zawiera skórę naturalną, węgiel aktywny, jony srebra. Pomaga pozbyć się objawów chorób grzybiczych, pocenia się i nieprzyjemnego zapachu.
• Masaż, wpływający na określone punkty stopy podczas chodzenia. Pomaga normalizować krążenie krwi i zmniejszać obrzęki.

Jak nosić wkładki ortopedyczne?

Jak nosić ortezy zimą

Ważne jest, aby prawidłowo nosić ortezy. W zimnych porach roku do butów, niskich butów i butów stosuje się grube teksturowane wstawki. Specjalne wkładki mogą być pokryte naturalną wełną, aby zapewnić efekt rozgrzewający i amortyzujący, wzmacniając mięśnie i więzadła stopy.

Jak nosić ortezy latem

Latem wkładki ortopedyczne noszone są z baletkami, butami, tenisówkami, sandałami i tenisówkami. Wkładki powinny pasować do krzywizny nogi i podążać za łukiem stopy.

Produkt wprowadza się możliwie najgłębiej w część palcową buta. Pięta powinna ściśle przylegać do pięty.

Jak długo można nosić wkładki ortopedyczne?

Czas stosowania wkładek zależy od stanu stopy i wieku. Wkładki ortopedyczne mogą nosić osoby, które osiągnęły wiek dorosły i mają dużą skłonność do rozwoju patologii stóp.

W sklepie ORTEKA możesz uzyskać fachową poradę w zakresie wyboru wysokiej jakości wkładek ortopedycznych od doświadczonych konsultantów.

Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to z pewnością nasze stopy można uznać za zwierciadło zdrowia organizmu. Największe obciążenia odczuwają nogi i stopy, dlatego to właśnie tam najczęściej pojawiają się różne problemy. Do zapobiegania i leczenia różne choroby stosuje się wkładki ortopedyczne do stóp. Ale jak je prawidłowo wybrać, skoro producenci oferują ogromną liczbę modeli? Jak często można używać tego akcesorium ortopedycznego? A co o konkretnych produktach mówią kupujący oceniający ich jakość?

Do czego służą wkładki ortopedyczne?

Od zdrowego ukształtowania stopy w dużej mierze zależy funkcjonowanie całego układu mięśniowo-szkieletowego. Człowiek wykonuje średnio od 3 do 7 tysięcy kroków dziennie, a stopy muszą nie tylko równomiernie rozkładać obciążenie, ale także zapewniać stabilność. W dzieciństwo Najczęstsze choroby to płaskostopie i paluch koślawy, u dorosłych - choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów, ostroga piętowa.

Deformacja stóp powoduje nie tylko dyskomfort czy ból nóg, ale także negatywnie wpływa na stan stawów kolanowych i biodrowych, przyczyniając się do rozwoju w nich chorób przewlekłych. Kręgosłup staje się również bardziej wrażliwy, dlatego często dochodzi do jego skrzywienia, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych.

Właściwe obuwie, którego parametry można regulować za pomocą wkładek ortopedycznych, pozwala zapobiegać rozwojowi chorób u dorosłych i dzieci. Ich anatomicznie poprawny kształt dopasowuje się do kształtu stopy, zapewnia wsparcie najbardziej wrażliwym obszarom i równomiernie rozkłada obciążenie.

Wkładki doskonale amortyzują, redukują obciążenia statyczne i dynamiczne, poprawiają przepływ krwi oraz eliminują powstawanie odcisków i modzeli.

Rodzaje wkładek ortopedycznych

Z założenia wkładki ortopedyczne mogą być podłużne, poprzeczne lub kombinowane. Służą do leczenia różne rodzaje płaskostopie. Ponadto akcesoria mogą zapobiegać lub zwalczać inne choroby, dlatego wyróżnia się modele profilaktyczne i terapeutyczne.

Wkładki ortopedyczne o działaniu leczniczym

Do rozwoju różnych chorób stosuje się następujące rodzaje wkładek terapeutycznych:

• w przypadku ostrog piętowych - mocowane są pod piętą i kształtem przypominają podkowę, podnoszą piętę do prawidłowego anatomicznego położenia i zmniejszają napięcie rozcięgna podeszwowego;
• na reumatoidalne zapalenie stawów i płaskostopie rozwijające się w trakcie choroby;
• na chorobę zwyrodnieniową stawów – wkładki równomiernie rozkładają obciążenie i przywracają amortyzujące funkcje łuku; są również gotowi skorygować różnice w długości nóg;
• podczas ciąży - poprawiają krążenie krwi i zmniejszają ryzyko obrzęków i żylaków, zmniejsz obciążenie stóp.

Znakowanie wkładek ortopedycznych

Wymieniamy główne oznaczenia, jakie można znaleźć na produktach oraz wskazujemy ich cechy.

• VP1 – wyściółka z wgłębieniami na piętę i łuk podłużny stopy. Polecany do stosowania w okresie ciąży i przy pierwszych oznakach płaskostopia. W celu zapobiegania, każdy, którego działalność zawodowa związane z dużą aktywnością fizyczną i podnoszeniem ciężarów.
• VP2 – posiada wyściółkę podbicia oraz wyściółkę służącą do korekcji łuku podłużnego stopy i jego korekcji.
• VP3 – pod przednią częścią stopy znajduje się pronator, w części podłużnej stopy znajduje się zbieżność, a na pięcie znajduje się wkładka. Polecany w profilaktyce zespołu stopy nieskręconej.
• VP6 – wkładki i wyściółki pod obu łukami stopy oraz pod piętą połączone są z elementami zapobiegającymi powstawaniu modzeli. Służy do spłaszczenia łuku podłużnego i anatomicznie prawidłowego odwiedzenia kciuka.
• VP7 z pronatorem na brzegu stopy i podpiętkiem przeznaczony jest dla kobiet lubiących nosić buty na wysokim obcasie, a także dla pacjentów w celu zapobiegania stopie końsko-szpotawej i skróceniu stóp.
• VP9 stosuje się przy znacznych deformacjach stóp. Konstrukcja obejmuje gniazdo pięty, wyściółkę wzdłuż łuku podłużnego oraz amortyzator pod piętą.
• VP10 z wgłębieniami na piętę i łuk podłużny, ich konstrukcja zapobiega powikłaniom spowodowanym odciskami i modzelami w postaci blizn.

Wkładki profilaktyczne żelowe, silikonowe i ramowe

Wkładki profilaktyczne pełnią podobne funkcje, różnią się jednak materiałem.

Wkładki silikonowe skutecznie zapobiegają płaskostopiu a także na artretyzm, złogi soli, obrzęki, żylaki i ostrogi piętowe. Dobrze rozluźniają mięśnie nóg, dzięki czemu uczucie zmęczenia pojawia się rzadziej. Doskonale wchłaniają wilgoć, dlatego są odpowiednie dla osób noszących dużo obuwia sportowego.

Ważne jest, aby wymieniać wkładki silikonowe co 3 miesiące.

Alternatywą dla silikonu jest żel. Wkładki żelowe na podbiciu absorbują obciążenia udarowe zapewniają najlepszą amortyzację w obszarze palców i pięty. Takie wkładki często są przezroczyste, dzięki czemu można je wygodnie nosić do butów letnich (zimą nie można używać wkładek żelowych).

Średni okres użytkowania wkładek żelowych wynosi 6 miesięcy.

Wreszcie, wkładki z ramkami są sztywno zaprojektowane, aby zapewnić najbardziej odpowiednie wsparcie dla stóp. Wykonane są ze skóry naturalnej, pianki lateksowej lub innego elastycznego materiału i posiadają dodatkowe warstwy zapewniające lepszą absorpcję wilgoci i utrzymanie higieny.

Wkładki wykonane na zamówienie

Część ortopedów jest przekonana, że ​​z masowo sprzedawanych wkładek mogą korzystać wyłącznie emeryci i osoby chore na cukrzycę. We wszystkich pozostałych przypadkach wkładki należy wykonać na zamówienie.

Poszczególne wkładki wykonane są ze skóry naturalnej z perforacją. Posiadają warstwę antybakteryjną węgiel aktywowany. Konstrukcja zapewnia wsparcie łuku poprzecznego i podłużnego stopy, sztywne wsparcie podbicia oraz amortyzator pięty.

Wkładki ortopedyczne na zamówienie:

• podeprzyj stopę w prawidłowej pozycji anatomicznej;
• poprawić ukrwienie nóg;
• odciążyć kręgosłup i stawy dzięki amortyzacji;
• korygować zaburzenia postawy;
• pozbyć się dyskomfort i dyskomfort;
• korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego układu mięśniowo-szkieletowego.

Nowoczesne technologie wytwarzania wkładek na zamówienie pozwalają uwzględnić wszystkie cechy anatomiczne danej osoby, obszary największego nacisku oraz zgięcie stopy. Opracowując model, ortopedzi biorą pod uwagę nawet tryb życia pacjenta i rodzaj preferowanego przez niego obuwia.

Ile kosztują wkładki ortopedyczne?

Jeśli chcesz, nie jest trudno kupić niedrogie wkładki ortopedyczne, ponieważ koszt nawet wykonanych na zamówienie wkładek dousznych jest dość przystępny.

Tak więc średnie ceny wkładek ortopedycznych:

• indywidualne wkładki wykonane w salonie ortopedycznym: dzieci i młodzież – 2000 rubli, dorośli – 2500-3000 rubli;
• zapobiegawczy produkcja masowa: dzieci – 600-800 rub. (ze wzmocnionym podbiciem - do 1200 rubli), dorośli - do 1500 rubli.

Jeśli zajdzie potrzeba wprowadzenia zmian w modelu podstawowym podczas indywidualnego zamówienia, koszt może wzrosnąć do 6000 rubli.

Jakie wkładki ortopedyczne wybrać

Chcesz wiedzieć jak wybrać odpowiednie wkładki ortopedyczne? Oto kilka ogólnych zaleceń.

• Jeśli masz ostrogę piętową, odpowiednie będą wkładki podtrzymujące piętę. Korzystanie z akcesorium zapobiegnie otarciom tkanek miękkich.
• Wkładki profilaktyczne wykonane ze skóry naturalnej, elastycznej pianki lub korka odciążą każdego miłośnika obuwia wysokie obcasy z powodu dyskomfortu i bólu, który pojawia się wieczorem.
• Miękkie wkładki wykonane z materiału o porowatej strukturze pomogą Ci uniknąć odcisków.
• Jeśli masz niestabilność kostki lub skręconą stopę, warto zaopatrzyć się w wkładki półsztywne, które wykonane są z elastycznego tworzywa sztucznego.
• Osobom ważącym powyżej 100 kg, które mają deformacje stóp, lekarz prawdopodobnie zaleci wkładki twarde wykonane z metalu, tworzywa sztucznego lub grafitu.
• W przypadku płaskostopia podłużnego lub ostrogi piętowej stosuje się wkładki pod pewnymi obszarami stopy.
• Dla dzieci idealną profilaktyczną opcją będą wkładki termoplastyczne, które pod wpływem ciśnienia i temperatury przyjmują kształt stopy.

Wkładki profilaktyczne możesz kupić samodzielnie. Lekarz powinien doradzić Ci, jak wybrać wkładki ortopedyczne o działaniu leczniczym.

Jak nosić ortezy

Na zimę i buty na lato produkowane są własne modele. Ortezy zimowe są zwykle grubsze i mogą mieć futro.. Przeciwnie, w przypadku butów letnich stosuje się lekkie materiały, które sprawiają, że wkładki są ledwo zauważalne w otwartych sandałach lub sandałach. Wiele powszechnie spotykanych wkładek jest zabezpieczonych warstwą kleju.

Przez pierwsze 3-5 dni możesz odczuwać dyskomfort. Przyzwyczajenie się do wkładek ortopedycznych wymaga czasu, zwłaszcza jeśli mają one działanie terapeutyczne. Przez pierwsze tygodnie nie należy nosić wkładek przez cały czas: lepiej zacząć od 10-15 minut, stopniowo zwiększając czas, aby stopa mogła się dostosować.

Sposób noszenia wkładek terapeutycznych ustala lekarz, jednak w celach profilaktycznych produkt można stosować niemal przez cały dzień lub w momentach największego stresu.

Zanim zainwestujesz ortopedyczne podparcie podbicia do butów, nie zapomnij wyjąć fabrycznych wkładek.