Care este principiul feminin la o femeie. Principii masculine și feminine sau de ce o femeie nu poate fi puternică? Ce este feminitatea

Cinci practici și zece moduri din acest articol vă vor ajuta:

• Eliberați clemele și tensiunile din corp, curățați-vă de negativitate, lansați procesele de întinerire internă, umpleți-vă de energii feminine, precum și de energiile bucuriei, fericirii, pozitivității și iubirii necondiționate.
• Calmează-te, relaxează-te, restabilește echilibrul în sufletul tău.
• Fii mai încrezător în tine ca femeie.
• Crește-ți stima de sine feminină.
• Formează și consolidează în subconștient o imagine a unui nou sine.
• Deveniți mai seducătoare și mai sexy în ochii sexului opus.
• Dezvăluie și sporește-ți senzualitatea.
• Armonizează energiile masculine și feminine din corp.
• Treziți-vă Zeița interioară, întâlniți și comunicați cu Femeia voastră interioară;
• fă trei dintre cele mai prețuite dorințe ale tale, astfel încât să se împlinească în cel mai rapid, mai confortabil și mai sigur mod pentru tine.

Meditația „Trezirea zeiței interioare”

Deblocarea potențialului, și în special a feminității, este un proces fără sfârșit. Poți dezvălui sau dezvolta orice calitate în tine. Este doar o chestiune de timp și efort. Această meditație mică și foarte ușoară te va ajuta să intri în contact cu adevărata ta feminitate, să te „hrănești” cu energiile feminine, să cunoști și să te unești cu Zeița ta interioară. În timpul practicii, vei putea comunica cu Femeia ta Interioară și, dacă dorești, să pui întrebări despre ce pași ar trebui luati acum pentru a dezvolta calitățile feminine care lipsesc în tine cât mai rapid și eficient posibil? Care ar trebui să fie mai exact aceste calități?

Chiar dacă nu primești răspunsuri la aceste întrebări acum, în timpul procesului de meditație, atunci mai târziu vor veni cu siguranță fie din lumea exterioară - sub forma unor situații specifice, fie vei fi atras să faci ceva care nici măcar nu s-a întâmplat niciodată. pentru tine înainte și poate că aceasta va fi o remarcă aleatorie a cuiva, după care va exista o „perspectivă” că „da, asta este exact ceea ce am nevoie acum” sau vei vedea răspunsul la întrebarea ta într-un vis. Există multe opțiuni. Subconștientul va găsi cu siguranță o modalitate de a comunica toate informațiile necesare în acest moment.

În principiu, nu este necesar să faceți această practică în fiecare zi, dar este indicat să o repetați periodic pentru a obține cele mai bune rezultate.

Exercițiu „Perla” pentru a dezvălui feminitatea.

Un exercițiu care te ajută să te calmezi, să te relaxezi, să restabiliți echilibrul în suflet, să-ți ridici stima de sine, să dezvălui feminitatea și sexualitatea și, ca urmare, să devii mai atractivă pentru bărbați. Pentru a obține un efect pozitiv durabil, este recomandabil să faceți acest exercițiu în mod regulat pentru o anumită perioadă de timp, de la 21 la 40 de zile, și poate mai mult, până când starea propriei demnități, unicitate, valoare și iubire de sine devine stabilă și familiară. in viata de zi cu zi.

Extras din discursul Lanei Davis la conferința „Bărbat și femeie 2014”

Meditația „Trezirea femeii”

Această practică vă va ajuta să eliberați clemele și tensiunile din corp, să vă curățați de negativitate, să lansați procesele de întinerire internă, să vă umpleți de energii feminine, precum și de energiile bucuriei, fericirii, pozitivității și iubirii necondiționate. Și, cel mai important, această practică îți va permite să te întâlnești și să te unești cu Femeia ta Interioară și să-ți faci trei dintre cele mai prețuite dorințe, astfel încât acestea să devină realitate în cel mai rapid, confortabil și sigur mod pentru tine.

Extras din discursul Victoria Volevach.

Practică „Integrarea într-o femeie”.

O practică care te ajută să descoperi și să accepți Femeia ta Interioară, Zeița ta. Această practică, în principiu, este foarte asemănătoare cu cele două anterioare și își propune să se accepte ca femeie, să se unească cu partea feminină, să-și ridice moralul și să crească stima de sine. După finalizarea acestei practici, vei deveni mai atractiv pentru bărbați, va începe producția suplimentară de hormoni feminini, care va avea un efect pozitiv nu numai asupra stării tale interne, ci și asupra aspectului și sănătății în general. Vei vedea aproape instantaneu că această practică este destul de puternică ca impact și efect dacă o faci înainte de a pleca de acasă. Pentru un efect bun, de lungă durată, este mai bine să-l repetați periodic.

Extras din webinarul susținut de Victoria Volevach.

Practicați pentru a armoniza principiile masculin și feminin.

O practică mică și eficientă care, dacă este efectuată în mod regulat, va ajuta la echilibrarea energiilor masculine și feminine din organism. Principiile masculine și feminine sunt cunoscute de multă vreme și se vorbește multe. Întreaga noastră lume este duală. Simbolurile femininului, principiul Yin sunt luna, apa, pământul, iar masculinul - foc, aer, soare. Pentru funcționarea normală este necesară dezvoltarea deplină a acestor energii pentru ca acestea să poată interacționa armonios între ele. De asemenea, este mai bine să efectuați această tehnică zilnic pentru un anumit timp. De preferat de la 21 la 40 de zile, poate mai mult.

Extras din discursul Elenei și Yuri Svetlov la conferința „Bărbat și femeie 2014”

Ce altceva? 10 moduri de a dezvolta feminitatea.

Primul. De foarte multe ori ne este frică să ne exprimăm ca femei, deoarece o experiență trecută negativă sau dureroasă este asociată cu asta. Ar putea fi o traumă din copilărie, o dragoste dureroasă în adolescență, o primă căsătorie eșuată sau altceva. Întreabă-te pe tine și subconștientul tău despre asta. Ce ar putea fi înfricoșător sau dureros pentru tine dacă începi să te exprimi ca femeie acum? Cum să lucrați cu experiențele negative din trecut este scris în detaliu în articole Curățare de murdăria emoțională. Formula extinsă pentru iertare . Şi Cum să renunți la trecutul negativ.

Doilea. Următorul obstacol poate fi atitudinile ineficiente sau false despre femei și feminitate. De exemplu, în familia mea, tatăl meu era foarte disprețuitor față de mama mea. El a subliniat mereu că își dorește un băiat și cuvântul „femeie”, în casa noastră, a fost cel mai des folosit într-un context derogatoriu. Expresii precum: „La ce te poți aștepta de la o femeie?” sau "Ce poți cere de la ea? Ea este o femeie și o femeie în Africa." etc în acest spirit. Gândește-te cum ar putea fi pentru tine. Întreabă-te: „Ce modele și atitudini ineficiente, ce convingeri false despre femei și feminitate te împiedică în prezent să te exprimi în viața ta, în lume, în societate ca femeie?” Poate vei vedea situații în care ai făcut concluzii ineficiente despre tine ca femeie. Notează convingerile negative pe care le-ai fi făcut în aceste situații sau în situații similare. După aceasta, alcătuiește afirmații care au sens direct opus și repetă-le, ca și afirmații, în orice moment convenabil pentru tine, până când simți că au devenit parte din tine, dar nu mai puțin de 40 de zile la rând. Sau înregistrați-le pe telefon și ascultați-le în timp ce conduceți sau noaptea. Dacă nu vrei să faci asta, ești leneș sau pur și simplu uiți, atunci există rezistență internă și pentru a o depăși, setează un memento pe telefon la fiecare jumătate de oră. Și de fiecare dată când îl auzi, repetă afirmații pozitive. Exemple de alte afirmații care vizează dezvoltarea feminității pot fi citite în articol Afirmații pentru dezvoltarea feminității.

Treilea. Urmează partea distractivă). O femeie înflorește când începe să se iubească și să aibă grijă de ea și de corpul ei. Manichiura, pedichiura, masaj, masti pentru par, fata si corp. Dar este mai bine să faci asta nu din poziția „așa ar trebui să fie”, ci din iubire de sine. Când faci o mască de păr, laudă sau spune mental ceva drăguț părului tău. Când primești un masaj, relaxează-te, aruncă toate gândurile inutile și cufundă-te complet în senzațiile corpului tău. Obțineți plăcere fizică maximă din corpul vostru. La urma urmei, să ai grijă de tine și să ai grijă de tine și de corpul tău este foarte interesant și plăcut. Dezvoltă-ți senzualitatea prin senzații fizice. Chiar și atunci când mănânci, sau s-ar putea spune și mai mult atunci când mănânci, încearcă să te concentrezi pe deplin asupra gustului mâncării și a senzațiilor pe care le experimentezi. Așa cum a fost deja scris în articol Tulburare de alimentație. Creierul abdominal . Limba noastră este un organ special. El este cel care participă la două cele mai importante acte - a mânca și a face dragoste. Iritația limbii oferă unei persoane plăcere sexuală. De aceea, nu contează ce alimente pui în gură. Cu cât mâncarea este mai gustoasă și mai aromată, cu atât irită mai mult receptorii nervoși ai limbii și oferă mai multă plăcere. Prin urmare, antrenează-te să nu fii distras de activități secundare în timp ce mănânci, cum ar fi să te uiți la televizor, să citești sau să stai la computer. Concentrați-vă pe senzații și procesul de mâncare va deveni și mai plăcut. În plus, acest lucru vă va ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus, deoarece saturația va începe să apară mai repede, dacă, desigur, acest lucru este important pentru dvs.

Patrulea. Cursuri de yoga si dans. Yoga, cu un program corect selectat, normalizează foarte bine nivelurile hormonale și echilibrează energia din organism. Dansul, în special dansul arab, latin, clasic și același dans bandă, dezvoltă bine flexibilitatea, plasticitatea, grația, promovează producția de endorfine, îmbunătățește starea de spirit și dă încredere în sine. În plus, exercițiile fizice regulate sunt o modalitate elementară de a avea grijă de sănătatea ta, ceea ce este de asemenea important.

Cincilea. Activitati creative. Aici creativitatea poate fi înțeleasă ca orice - gătit, desen, compunerea muzicii, îngrijirea plantelor de casă, cusut, tricotat și așa mai departe. Ar trebui să fie ceva care să aducă bucurie din procesul în sine, indiferent de rezultat. Rezultatul ca atare? poate să nu existe deloc. Puteți, de exemplu, să legați ceva împreună, apoi să vă uitați la rezultat, să vă dați seama că ați greșit ceva și să îl anulați, apoi să o luați de la capăt. Nu contează. Important este să vă bucurați de procesul în sine.

Şaselea. Pânză. Fuste, rochii, pantofi cu toc - totul este feminin și foarte sexy. Există, de asemenea, culori „feminine” în haine. Puteți citi despre ce sunt aceste culori, precum și ce fustă să alegeți pentru a arăta seducător, dar nu vulgar, în articol Ce fusta ar trebui sa aleg? Reguli pentru primele întâlniri.

Şaptelea. Lexicon. Cum și ce spunem este foarte important. Multe femei au obiceiul de a vorbi despre sine la genul masculin. Există și femei care folosesc obscenități în discursul lor. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple. Nimeni nu spune că trebuie să te exprimi doar într-un limbaj literar ideal. Nu, puteți introduce „jargon” în discurs. Cu ei, ea este percepută ca mai emoțională și mai intensă, dar este mai bine să vorbești despre tine în genul feminin „a mers, a venit”. Acest „-la” de la sfârșit este atât de tare, jucăuș și este imediat clar că o FEMEIE vorbește. Puteți afla despre modul în care cuvintele pe care le pronunțăm ne influențează viața din videoclipul „Magia cuvintelor despre influența vorbirii asupra evenimentelor din viața noastră”. De asemenea, în acest videoclip există o practică foarte utilă și eficientă, dacă o repeți cel puțin periodic, „Pășește într-un nou tu”. Cu ajutorul acestei practici, poți simți la nivelul corpului cum este să fii acel eu care și-a atins deja scopurile și duce o viață „ideală”, din punctul tău de vedere. În acest exercițiu, puteți comunica cu „viitorul” sine și puteți afla ce pași trebuie să faceți acum pentru a realiza acest lucru. Și poți, în același timp, să întrebi ce te oprește (vezi punctele 1 și 2).

Magia cuvintelor. Despre influența vorbirii asupra evenimentelor din viața noastră.

Extras din discursul Arinei Polyakh la conferința „Revealing Secrets 2.0”

Al optulea. Treburi gospodărești, îngrijirea copiilor, pentru a vă face casa confortabilă. Oricât de banal ar fi, toate acestea dezvoltă și feminitatea și energiile feminine în noi. Umple-ți apartamentul cu parfumuri feminine plăcute. Cum ar fi iasomia, trandafirul sau ylang-ylang (apropo, acesta din urmă este un afrodisiac puternic, așa că aveți grijă cu el). Despre influența mirosurilor puteți citi și în articol Uleiuri afrodisiace și un test pentru energia sexuală feminină.

Nouălea. Nutriţie. Alimentația trebuie să fie sănătoasă, echilibrată și de înaltă calitate. De asta depinde în mare măsură mirosul natural al corpului nostru curat. În plus, produsele sunt, de asemenea, împărțite în Yin și Yang. Puteți afla mai multe despre acest lucru din videoclip. Dietologia chineză. Secretele subțirii și longevității. Este recomandabil să eliminați carnea din alimentație. Dacă nu puteți trăi deloc fără carne, atunci lăsați doar păsările de curte și peștele în dietă. Carnea poluează organismul. Apropo, o poftă puternică de produse din carne indică prezența unei agresiuni ascunse, suprimate în subconștient. Și acesta este deja un motiv să ne gândim la asta.

Al zecelea. Și un alt punct foarte vesel pentru orice femeie este cumpărăturile și comunicarea cu alte femei. Cumpărăturile sunt foarte distractive și interesante. Încearcă lucruri frumoase, învârte-te în ele în fața oglinzii și admiră cât de frumoasă ești. Chiar dacă nu ai bani acum, mergi la o plimbare și încearcă doar tot ce îți place. Admiră-te, bucură-te de reflexia ta în oglindă, fă-ți un spectacol și o vacanță pentru tine. În plus, astfel poți înțelege mai bine ce lucruri ți se potrivesc și ce nu și poți găsi stilul tău dacă nu ai făcut-o deja. După aceea, stați cu un prieten într-o cafenea, discutați despre tot felul de lucruri mărunte plăcute, beți cafea aromată cu ceva gustos (da, da, da, în acest caz un stil de viață sănătos poate aștepta puțin)).

Fii vânt, ușor, emoționant, vesel, pozitiv, blând, afectuos, grijuliu, naiv, pasional, fii capricios și ilogic uneori, fii FEMEIE, pentru că e atât de tare! După cum se spune în starea audio „Amazon afectuos” de Alexander Sviyash.

• Mă bucur că m-am născut femeie!
• Am venit pe lumea asta pentru a-mi sărbători feminitatea!

Dacă ți-a plăcut articolul și l-ai găsit util, abonează-te la actualizări.

Materiale utile:

Tulburare de alimentație. Creierul abdominal.

Ce fusta ar trebui sa aleg? Reguli pentru primele întâlniri.

Când utilizați materialul, este necesar un link indexat către site.

Descoperă-ți latura feminină! Dacă ai uitat ce înseamnă să fii femeie, sau vrei să-ți întărești feminitatea, devii mai atractivă pentru bărbați, mai calmă și armonioasă, atunci relaxarea și meditația te vor ajuta.

De ce ne pierdem feminitatea și frumusețea?

Cât de des, odată cu vârsta, multe femei observă că își pierd lejeritatea, cochetarea, o oarecare componentă feminină și se aseamănă oarecum cu bărbații. Gândurile, comportamentul și uneori chiar aspectul devin mai masculin decât feminin.

O componentă inevitabilă a vieții moderne, sau ne punem calități masculine pe umeri și apoi ne plângem că bărbații nu ne percep ca femei.

Decizia corectă!

Relaxarea și meditația te ajută să scapi de stres, să simți armonie interioară, calm și bucurie. Ele permit unei femei să se simtă ca o păstrătoare a vetrei, o preoteasa secretă a iubirii și o femeie adevărată.

În acest articol vei găsi mai multe meditații care te vor ajuta să te relaxezi și să-ți dezvălui latura feminină¹.

Efectuând aceste meditații, vei crește cantitatea de energie feminină din tine pas cu pas, zi de zi, permițându-i să te întinerească, să-ți refacă corpul și să-ți vindece sufletul, atrăgând atenția și admirația bărbaților.

Vei învăța să comunici cu centrul tău de femei, primind ajutor și sprijin din partea acestuia.

„Lotusul Ceresc al Zeiței”. Meditația de bază a femeilor pentru a deschide centrul energetic feminin

Această meditație te va ajuta să realizezi centrul tău feminin, principiul tău feminin. Acesta va permite sistemului hormonal să crească cantitatea de hormoni feminini și să înceapă să producă mai mulți feromoni care atrag bărbații.

Această meditație permite unei femei să acumuleze energie feminină, să-și sporească atractivitatea energetică, să mențină tinerețea, frumusețea și sănătatea.

Preparare:

Această meditație se face cel mai bine în poziția „două luni”.

1. Femeia se așează astfel încât picioarele ei, încrucișate, să formeze o lună. Spatele este ușor rotunjit. Bărbia este ușor coborâtă, vârful capului se uită spre cer.

2. Mâinile sunt plasate pe abdomenul inferior, aproape pe pubis. Mâna stângă deasupra. Această poziție ar trebui să fie confortabilă. Pentru mai mult confort, te poți sprijini cu spatele pe ceva, dar ar trebui să fie rotunjit.

3. În continuare, femeia verifică să nu existe tensiune în umeri. Dacă este încă acolo, umerii se ridică cât mai sus posibil și sunt ținute în această stare timp de o jumătate de minut. Apoi sunt eliberați, astfel încât umerii se relaxează singuri.

4. Apoi femeia își relaxează stomacul.

Tehnică:

1. Ochii închiși. O femeie trebuie să-și vadă și să-și simtă corpul, podeaua, cum apasă pe fese.

2. Apoi trebuie să vezi și să simți mental degetul mare al piciorului drept, apoi să „vezi” și să simți degetul mare al mâinii stângi.

4. După aceea, femeia încearcă să-și imagineze și să simtă vârful capului. O pâlnie de lumină apare deasupra ei. Un flux de lumină cade din cer direct pe capul tău.

5. Practicantul își imaginează „inhalând” această lumină din vârful capului.

Lumina albă ușoară umple capul cu fiecare respirație, eliminând gândurile inutile și curățând mintea. Lumina spala fata, indepartand tensiunea de pe frunte, spala ochii, ii relaxeaza si calmeaza, spala obrajii. Obrajii se relaxează.

O lumină ușoară și plăcută curge pe bărbie, spălând-o și relaxând-o. Această lumină umple gura și relaxează limba din ce în ce mai mult. Limba stă relaxată pe palat lângă dinți.

6. Femeia simte un curent ușor de energie care trece prin corpul ei. O lumină ușoară, plăcută relaxează și mai mult limba și cade într-un flux moale pe umeri de-a lungul spatelui gâtului, relaxându-i. La fiecare inhalare, lumina umple umerii din ce în ce mai mult și spală antebrațele cu un flux moale, coborând în coate, încheieturi și umplând mâinile.

Mâinile sunt umplute cu o lumină ușoară, plăcută, care este inhalată prin coroana capului. Această lumină spală tot ce este tensionat, întunecat, inutil de pe mâini, îndepărtează tensiunea în contact cu bărbații și femeile.

Lumina ușoară, plăcută umple corpul din ce în ce mai mult, relaxându-l, spălând organele interne, îndepărtând din ele tot ce este întunecat și inutil, vindecându-le și întinerindu-le.

8. Apoi lumina ușoară pătrunde prin diafragmă în stomac și o relaxează, spălând tensiunea de pe ea, curățând intestinele. Lumina umple mușchii feselor, ovarelor și uterului.

9. Continuând să inspire lumină, moale, plăcută prin coroana capului, femeia îi lasă să-și umple tot corpul, să coboare în coapse, spălându-le, luând tot ce nu este necesar, tot ce este încordat. Lumina curge în tibie și gambe. Se relaxează și se curăță.

10. Apoi lumina care trece prin vârful capului ajunge chiar la vârfurile degetelor de la picioare, spălând corpul, vindecându-l, spălând tot ce este întunecat, inutil și tensionat. Există atât de multă lumină în corp încât ea însăși începe să emită lumină prin piele spre exterior, umplând spațiul din jurul său.

11. In aceasta stare de lumina, relaxare si lumina placuta, practicantul incearca sa simta si sa vada cu privirea interioara palmele mainilor, sa simta un flux usor, placut de caldura care iese din maini catre abdomenul ei inferior.

12. Această căldură și relaxare plăcută umple stomacul din ce în ce mai mult. În această stare de relaxare și meditație, femeia încearcă să-și simtă centrul feminin – pântecele. Ar putea fi o imagine, un gând, o senzație, un sunet, o pulsație.

13. Apoi practicantul își păstrează pur și simplu atenția asupra centrului feminin și a căldurii care vine de la mâini spre abdomenul inferior. În acest moment, poți vorbi cu centrul tău de femei pentru asta, femeia se concentrează pe sentimentele ei în acest domeniu și întreabă despre ce este important pentru ea;

Răspunsul poate veni sub forma unei imagini, senzație, gând, simbol, cuvânt, stare.

14. Când o femeie și-a pus toate întrebările, ea mulțumește mental centrului ei pentru femei și îi zâmbește. Apoi, practicantul respiră adânc, expiră și revine la starea ei normală.

Revenind la momentul „Aici și Acum”, femeia își examinează corpul, întinde ușor, freacă sau mângâie acele părți ale corpului pe care le dorește. Este important să te bucuri de această stare de pace și beatitudine și să o lași să intre în viața ta.

La sfârșitul primei meditații, este recomandat să-ți desenezi centrul feminin așa cum a fost în meditație. Folosind această imagine, puteți reveni oricând la senzațiile trăite în timpul meditației, reveniți la starea de a fi în centrul femeilor.

Meditația „Umplerea porților de miere”

Această meditație vă permite să întăriți mușchii vaginali, făcându-i elastici și tonifiați. Acest lucru declanșează procese de întinerire la nivelul sistemului hormonal.

În timp, această practică vă permite să dezvoltați capacitatea de a vedea și simți mișcarea fluxurilor de energie între un bărbat și o femeie în timpul sexului.

Prin creșterea sensibilității unei femei, această practică permite celor care nu au experimentat-o ​​încă să atingă orgasmul. De asemenea, ajută la ca orgasmul să fie mai luminos și mai durabil.

În timp ce efectuați această practică, ar trebui să acordați atenție pentru a vă asigura că mușchii abdomenului, anusului și perineului rămân relaxați.

Tehnică:

1. Femeia stă pe marginea scaunului. Picioarele îndoite la genunchi trebuie să fie la un unghi de 90° față de corp. Mâinile sunt situate în abdomenul inferior (stânga deasupra).

2. În continuare, practicantul închide ușor ochii și își transferă atenția asupra respirației. Pur și simplu își va urmări respirația, cum se ridică și coboară pieptul, cum aerul îi umple plămânii și cum îi părăsește.

3. Odată cu expirația, femeia își imaginează că tensiunea și gândurile inutile părăsesc corpul. Există doar inspirație și expirație. Inspirați și expirați.

4. În continuare, femeia începe să-și imagineze cum, la fiecare respirație, vaginul trage un lichid ușor de o culoare plăcută, roz moale, de consistență vâscoasă, ca mierea lichidă. Pe măsură ce expirați, mușchii vaginali pur și simplu se relaxează.

Atenţie!

Nu este nevoie să vă încordați în mod specific mușchii sau să-i retrageți! Doar imaginația funcționează. Modul în care vaginul atrage lichidul de miere în timp ce inhalați și se relaxează în timp ce expirați este pur și simplu imaginat în timpul antrenamentului.

Este important să vă amintiți acest sentiment și viziune de retragere, trebuie doar să vă imaginați și să simțiți.

5. După câteva minute, femeia observă că mușchii îi urmează gândurile. Pe măsură ce inhalați, mușchii vaginali atrag un lichid roz moale și, pe măsură ce expirați, se relaxează din ce în ce mai mult. Se simte ca și cum mușchii vaginali sunt ca un pai de cocktail prin care este atras un lichid roz moale.

Important!

Mușchii anusului, perineului și abdomenului sunt relaxați și nu participă la acest proces. Punându-și mâinile pe burtă, o femeie poate urmări mai bine tensiunea abdominală și o poate relaxa.

6. Această etapă este o regulă OBLIGATORIE pentru finalizarea acestei tehnici!

Terminând meditația, femeia își pune mâinile pe abdomenul inferior din dreapta. Mâna stângă deasupra. Apoi face 36 de cercuri mici cu mâinile pe burtă, fără a apăsa pe burtă - mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.

Apoi mâinile stau pe stomac timp de câteva minute, permițând ca energia să fie distribuită ușor în interiorul stomacului și să o umple. După aceasta, femeia deschide ochii și revine la starea ei normală.

Meditație „Centura Afroditei”

Această meditație vă va permite să vedeți și să vă simțiți ca divina Afrodita², atrăgând atenția masculină, oriunde.

Această stare uimitoare a Zeiței îți va oferi ocazia să te simți ca o femeie adevărată, frumoasă și magnifică.

Această stare internă este bine simțită de la distanță, este capabilă să atragă bărbați atunci când este necesar.

În timpul meditației, este bine să aprinzi o lumânare roz și tămâie cu miros de trandafiri.

Tehnică:

1. Femeia se întinde confortabil pe spate. Mâinile de-a lungul corpului, palmele în sus.

3. Apoi practicantul respiră adânc de trei ori și expiră și începe să-și imagineze că corpul ei cade prin podea cu spatele în jos, există o senzație de cădere și de plutire încet cu spatele în jos;

Întregul corp se simte ușor ca o pană. Aburirea ajută la relaxarea corpului din ce în ce mai mult.

4. Mult mai jos, o femeie își imaginează o fâșie luminoasă subțire a unui râu. După ceva timp, corpul se scufundă complet pe această suprafață a râului. Valurile ridică corpul și îl poartă, spălând ușor și relaxându-se cu atingerile lor ușoare, plăcute.

Spălând corpul, valurile îl curăță, îl relaxează și îndepărtează orice tensiune și toate gândurile și senzațiile inutile. Râul duce corpul din ce în ce mai departe.

5. Cu privirea ei interioară, o femeie își imaginează cerul albastru sus deasupra ei, nori plutitori, păsări care zboară peste râu, fluturi sau libelule.

Este important să vă simțiți prezența în acest loc. În imaginația ei, o femeie se străduiește să audă ciripitul lăcustelor și cântecul păsărilor de pe maluri, aroma ierburilor. Este posibil să gusti apa râului pe limbă.

6. Femeia continuă să-și imagineze că râul o poartă din ce în ce mai departe, valuri moi care îi spală corpul, relaxându-l din ce în ce mai mult.

Treptat, râul se îngustează, copacii care cresc pe maluri creează un coridor de ramuri și frunze, razele de soare se joacă pe ele. Întregul spațiu din jur este plin de lumină, căldură plăcută și lumină.

Treptat, curgerea râului devine mai lent, iar acum îl poartă pe practicant într-un mic golf, malul este acoperit cu nisip auriu plăcut.

7. În continuare, femeia își imaginează cum coboară la țărm și vede o potecă de cărămidă galbenă care duce de la mal în pădure. Mergând pe această cale, practicantul se bucură de căldura și frumusețea naturii sălbatice. Desișuri dense de copaci mărginesc poteca, creând un coridor de pădure magic, cu flori frumoase și fluturi.

Este important să simțiți aromele florilor uimitoare, să vedeți animale magice și creaturi magice ale acestei păduri străvechi. O stare de pace și securitate uimitoare domnește în această pădure magică. Această condiție trece la femeie.

Practicantul simte că cu fiecare respirație este plină de magie și magie. Calea galbenă o duce către o poiană unde se află un templu uimitor. Acesta este templul zeiței iubirii și frumuseții - Afrodita.

Acest templu își poate schimba forma și culoarea. Poate că există simboluri și inscripții pe el. Femeia încearcă să se uite atent la el. Nu ar trebui să intri imediat.

Numai atunci când practicantul simte că este pregătită în interior, când înțelege ce vrea să-i întrebe zeiței, intră în templu.

Poate că sunt oameni în ea, sau poate că nu este nimeni acolo. Este important să simțiți atmosfera templului și să o imaginați. După ceva timp, practicantul va vedea o fată într-o rochie verde, ea o va invita să intre pe ușa de aur cu un gest.

Pe altar se află o statuie antică a marii zeițe. Ea poartă o centură magică uimitoare pe șolduri. Practicanta îngenunchează și își pleacă capul în supunere în rugăciune.

Când femeia ridică din nou capul, vede că statuia antică a prins viață. Ochii ei de smarald se uită cu dragoste și interes. În continuare, practicantul mulțumește zeiței tinereții eterne și iubirii pentru tot ceea ce a făcut deja în viață, pentru dragostea care a fost sau este, pentru creativitatea și frumusețea lumii.

8. Practicantul observă apoi cum zeița își scoate centura magică și i-o dă. Aceasta este o centură magică care, ca un magnet, atrage bărbații către o femeie, făcând-o irezistibilă.

Această centură magică a fost folosită de marea zeiță Hera - soția zeului suprem Olimp - când Zeus și-a pierdut interesul pentru ea. Cu ajutorul acestei centuri, Regina Amazonelor l-a făcut pe Prințul Hippolytus să se îndrăgostească de ea.

9. O femeie ia această centură și o pune pe șolduri, simțind literalmente greutatea ei plăcută. Este important să vă imaginați cureaua în detaliu, să vedeți din ce este făcută, ce modele, simboluri, semne sunt pe ea. Practicantul ar trebui să-și amintească acest sentiment al centurii de pe coapse pentru a-l aminti din nou dacă este necesar.

11. După ce a deschis ușa, practicantul se regăsește în realitatea ei, în momentul „Aici și Acum”. Ea inspiră adânc, se întinde și deschide ochii.

Acum femeia își amintește din nou de senzația greutății centurii magice pe șolduri. Când este necesar, trebuie doar să evoce acest sentiment în ea însăși, îi conferă femeii o atractivitate inimaginabilă în ochii bărbaților.

Din cartea „Meditațiile femeilor pentru fiecare zi și pentru orice ocazie” de Eugenie McQueen (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Note și articole de referință pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Veți învăța și alte practici care vă ajută să vă exprimați feminitatea în articolul: „Cum să vă dezvălui feminitatea?”

² Afrodita - în mitologia greacă - zeița frumuseții și a iubirii, care a fost unul dintre cei doisprezece mari zei olimpici (

Toată istoria și preistoria omenirii au început cu venerarea principiului feminin. În mod surprinzător, istoria omenirii a început cu matriarhatul și primatul principiului feminin în originile evoluției umane a dat naștere unui cult grandios al venerării Marii Zeițe în rândul aproape tuturor popoarelor Pământului. Arhetipul original al nașterii, începutul vieții, crearea Naturii au condus subconștient la venerarea Mamei Pământ, care dă totul pentru viața oamenilor.

Pământ. Natură. Femeie. Adesea, aceste concepte sunt asociate unele cu altele, iar acest lucru nu este întâmplător. Nici nu ne amintim de unde ne-au venit expresiile Mama Natură, Mama Pământ, Patria Mamă. Dar fiecare persoană gânditoare va putea compara aceste concepte cu fertilitatea, cu capacitatea unei femei de a procrea. Maternitatea este poate scopul principal al unei femei pe Pământ.

Imaginea unei femei sfinte a fost țesut foarte ferm în cultura rusă încă din cele mai vechi timpuri.

În Rusia și în Rus', una dintre cele mai venerate și iubite imagini a fost imaginea Maicii Domnului - mijlocitoare, păzitoare, patronă a maternității și a copilăriei.

Vedele antice slavo-ariene vorbesc mult despre zeitățile feminine: Lada-Mama, Makosh, Zeița JIVA, Maica Domnului Rozhana.

Lada-Mama este prima născută de Familia Cerească. Maica Cerească, Maica Domnului. Mama Zeilor Marii Rase, legea Iubirii Universale și Milei, zeița frumuseții, a iubirii și a căsătoriei, motiv pentru care acordul de nuntă era numit anterior „ladine”. Aduce confort acasă, prietenie, înțelegere reciprocă, dragoste, continuarea Familiei, mulți copii, asistență reciprocă, viață de familie, respect reciproc și venerație reciprocă în viața oamenilor.

În ținuturile slave, Lada era venerată mai mult decât oriunde altundeva. Există informații că în vremurile precreștine, în partea de jos a Kievului, pe Podol, era un templu Lada maiestuos.

Mai târziu, odată cu adoptarea creștinismului, imaginea Zeiței Mamă a fost întruchipată în Fecioara Maria. În ortodoxia creștină, dragostea pentru Hristos este inseparabilă de iubirea pentru Maica Domnului, care este Mijlocitoarea tuturor creștinilor înaintea tronului lui Dumnezeu. Maica Domnului este, de asemenea, un simbol al sfințirii și slăvirii naturii umane, deoarece ea a fost prima dintre oameni care a primit Duhul Sfânt, care a intrat în ea în timpul Bunei Vestiri. Maica Domnului și acum sfințește lumea cu Iubirea și curăția ei, o ferește de necazuri și necazuri cu acoperământul ei. Nicăieri Maica Domnului nu este cinstită atât de mult ca în Biserica Ortodoxă. Multe sărbători îi sunt dedicate și nici o slujbă nu este completă fără un apel în rugăciune către Ea. Maica Domnului este adesea credincioasă, iar cu ea sunt asociate multe minuni și semne.

Maica Domnului este prototipul unei persoane perfecte, în care este întruchipat tot ce este mai bun în Creație. Ea este atât cer, cât și pământ, și o scară care leagă cerul și pământul. Ea este un simbol al adevăratei iubiri divine și putem atinge această iubire prin rugăciune și prin vizitarea locurilor sfinte asociate cu ea.

„Pământ” și „natura” - atunci când rostim aceste cuvinte, practic le echivalăm pentru noi, ele sunt indivizibile. Natura se naște din Pământ. Pământul s-a născut din univers. Dar toate acestea s-au întâmplat cu mult înainte ca Omul să apară pe Pământ. Natura a înzestrat o femeie să îndeplinească funcția universului: să fie un principiu creator care dă viață. Momentul nașterii vieții în corpul mamei este uimitor: practic din nimic, dintr-o celulă mică microscopică, apare un embrion, care crește și își trăiește viața intrauterină. Și s-a dovedit deja că în primele săptămâni după concepție, embrionul se dezvoltă ca individ feminin și abia apoi, în conformitate cu codul genetic, dobândește un gen masculin sau feminin. Aceasta conține și unicitatea vieții, misterul originii ei: un Om apare din „nimic”. Chiar înainte de momentul nașterii, între mamă și copil se formează un fir invizibil. Legătura dintre mamă și copil poate fi imaginată ca fire subțiri invizibile țesute din dragoste.

Dragostea maternă este cea care face o femeie atât de neînchipuit de puternică și înțeleaptă. Această iubire se transformă în dragoste pentru oameni. Sunt și copiii cuiva. Prin iubirea maternă vine înțelegerea sentimentului iubirii pentru Copiii lui Dumnezeu. Și nu degeaba Dragostea este un concept feminin. Dragostea devine înțelegerea, esența și sensul vieții. Firele iubirii care împletesc oamenii unii cu alții, unindu-ne cu Pământul, ne fac un organism viu în care nu ne putem răni unii pe alții.

Rolul creator al unei femei se manifestă nu numai în posibilitatea de a avea copii. Se vede în viața de zi cu zi, în lucruri mărunte pe care nimeni nu le observă și sunt considerate obișnuite. Căldura și confortul căminului sunt opera unei Femei. Acesta este, de asemenea, un element de aducere a ordinii la viață. Acest lucru se întâmplă doar la nivel local, la nivelul vieții de familie.

În lumea modernă, un rol important este atribuit femeilor: femeile devin lideri, își asumă o responsabilitate enormă, cu toate acestea, o femeie a fost și rămâne întruchiparea iubirii și ordinii pe Pământ.

„Nu degeaba secolul actual este numit secolul Mamei Lumii”, a scris Nicholas Roerich. „În acest concept maiestuos constă recunoașterea femeii... ca ființă investită cu o încredere deosebită pentru a îndeplini sarcinile urgente ale lumii.” „Cine, dacă nu o femeie, ar trebui să se ridice acum și să se unească în numele Culturii și al Frumosului? Femei, veți țese și desfășura Steagul Păcii... Veți aprinde un foc frumos, creativ și încurajator la fiecare vatră. Veți spune copiilor primul cuvânt despre frumusețe... Veți spune cuvântul sacru Cultură. O mare și minunată lucrare s-a poruncit pentru voi, femeilor!”

Poezii de N.D. Spirina la tablou de Nicholas Roerich „Cântecul lui Solveig”

Solveig, Solveig - Calea însorită,
Calea Mare a Femeilor,
Sunteți în miezul nopții universale
Fii steaua chematoare.
Luminează o rază de lumină asupra celor pierduți
Pe cărări strâmbe, îndepărtate;
Peer Gynt, în ceea ce privește o lume mai bună,
El va veni la tine în întuneric.
Nu ești tu îngerul lui?
A fost paznic?
Nu ești tu Sfânta Evanghelie?
I-ai alungat pe trolii răi?!
Nu tu ai fost cel care a crezut în el?
Și prin credință a mântuit;
Cu speranță secretă
Crescut de iubire?!
A deschis ușa prețuită
Spre regiunile supraterane,
Din întunericul fără speranță
În strălucirea Ființei!

A te naște fată nu înseamnă a întruchipa pe deplin ideea de feminitate. Nu există reguli stricte în această chestiune, dar cu toții simțim și suntem atrași în mod intuitiv tocmai de acele persoane care corespund ideii unui reprezentant ideal al genului lor. Prin urmare, fetele sunt învățate încă din copilărie să fie amabile, calme și sofisticate - într-un cuvânt, feminine. Aceștia sunt îmbrăcați în rochii cu volanuri roz și li se oferă păpuși drăguțe pentru a le pregăti pentru rolul viitor de soție și mamă.

Însă domeniul de aplicare al adevăratei feminități este mult mai larg decât o listă de astfel de atribute formale. Și în lumea modernă trebuie să fie incluși și în realitățile vieții, care nu sunt propice pentru blândețea caracterului. Deci, acesta este un paradox: femeile tinere sau chiar destul de mature realizează brusc că, printre toate calitățile minunate ale caracterului și comportamentului lor, lipsește feminitatea! Și încep să caute și să folosească orice modalități de a dezvolta feminitatea.

Ce este feminitatea sau ce fel de femei le plac bărbații?
Feminitatea nu este adăugată la setul de cromozomi ca atribut de gen obligatoriu, nu este o caracteristică de gen sau o trăsătură de caracter. Poți învăța feminitatea în copilărie de la mama ta sau mai târziu să cultivi această calitate în tine. Și, în ciuda răspândirii și popularității acestui concept în sine, mulți îl interpretează diferit. Pentru unii oameni, feminitatea este capacitatea de a se machia strălucitor și de a merge în tocuri, pentru alții este capacitatea de a crea confort în casă și de a hrăni delicios oaspeții cu plăcinte de casă. Între aceste două extreme există încă multe opțiuni intermediare și combinații de trăsături care, într-o măsură sau alta, pot fi numite feminine. Într-o oarecare măsură, acest concept poate fi numit filozofic - granițele sale sunt atât de neclare și variabile. Și dacă da, teoreticienii au putut identifica următoarele domenii de înțelegere a ideii de feminitate:

• Din punct de vedere biologic, feminitatea este un set de calități caracteristice unei reprezentante feminine. Acestea sunt caracteristici fiziologice și psiho-emoționale care s-au format în timpul procesului de evoluție și ne permit să distingem reprezentanții diferitelor sexe. Acestea includ caracteristici sexuale primare și secundare, în principal anatomice și la fel de inerente tuturor femeilor din lume. Cu toate acestea, ele nu sunt suficiente pentru a defini pe deplin rolul unei femei în societate, imaginea ei în cultură și expresia conceptului de feminitate.
  
• Din perspectivă culturală, feminitatea sunt stereotipuri sociale care descriu atitudinile față de femei din diferite culturi. De exemplu, în Antichitate, în Evul Mediu și în lumea noastră modernă, aceste stereotipuri sunt foarte diferite, astfel încât fiecare dintre aceste concepte separat nu poate fi decisiv. În țările occidentale și orientale, în diferite religii, feminitatea este interpretată în felul său, îi sunt atribuite caracteristici speciale și îi corespund diferite simboluri. Toate acestea nu fac posibilă ajungerea la o definiție unică și generală a feminității, care ar fi inerentă tuturor femeilor din lume.
  

„Băiat într-o fată” sau felul în care comportamentul masculin răsfață o femeie
Încă din copilărie, fetele au ținut pasul cu băieții: se uită la desene animate bazate pe benzi desenate, cunosc toți supereroii și trec standardele la lecțiile de educație fizică cu „note excelente”. La consiliu și la examene, ei încearcă să nu răspundă mai rău și adesea studiază chiar mai bine decât colegii lor de clasă. Fetele devin cele mai bune specialiști în domeniul lor, își construiesc o carieră, câștigă competiții, își antrenează mușchii în săli de sport... Și atunci sunt surprinse și indignate că bărbații nu le poartă în brațe și, în general, au „uitat cum” să se poarte ca bărbați. Este atât de interconectată și atât de adânc înrădăcinată în modul nostru de viață, încât este dificil să găsim cauza și efectul acestei inversări a rolurilor. Dar, în orice caz, este imposibil să devii feminin atâta timp cât există trăsături în caracterul și comportamentul tău care contrazic feminitatea și interferează cu manifestarea acesteia:

1. Activitate socială. Majoritatea fetelor din ziua de azi își cheltuiesc energia pentru atingerea obiectivelor care se află în afara lumii lor interioare și chiar acasă. Drept urmare, nu mai au nicio energie liberă care ar putea fi canalizată spre auto-îmbunătățirea în înțelegerea oamenilor, conștientizarea propriilor sentimente, crearea unei atmosfere confortabile, artă culinară și alte practici tradițional „feminine”. Dar în activitățile sociale, politică și autoafirmare, femeile se străduiesc să depășească bărbații, ceea ce încalcă fundamental regulile atât ale naturii feminine, cât și ale naturii masculine.
   
2. Lucrați și socializați în afara casei. Ocupă energie și timp și interferează cu treburile casnice. Mai ales dacă o femeie ocupă o poziție de conducere și are bărbați subordonați ei. O altă opțiune nedorită este un job care nu-ți place, dar trebuie să o faci de dragul unui salariu bun. În ceea ce privește comunicarea, feminitatea se pierde atunci când energia este direcționată în primul rând către străinii pe plac. Cei care văd o fată pe stradă, într-un grup de lucru, pe rețelele de socializare, în loc să-și concentreze eforturile pe satisfacerea nevoilor unui bărbat iubit. O ilustrare izbitoare a acestei situații: atitudinea femeilor estice față de frumusețea lor. Îl ascund de ceilalți, dezvăluindu-l doar soțului lor. În societatea occidentală, femeile fac exact invers.
   
3. Păr scurt– este confortabil, elegant, practic... Dar nu feminin! O fată, chiar și cu cea mai la modă și mai potrivită tunsoare, dar scurtă, este percepută în mod subconștient drept „băiatul”, veselă, amuzantă, uneori sofisticată, dar nu feminină sau blândă. Majoritatea bărbaților recunosc că le plac femeile cu părul lung. Deși, în mare, feminitatea este încălcată nu de lungimea scurtă a părului, ci de abordarea însuși a coafurii. Majoritatea doamnelor cu părul scurt au multe trăsături masculine în caracter și își aleg coafura în funcție de comoditate, ușurință de îngrijire, viteza de coafare etc. În timp ce o femeie adevărată nu ar trebui să fie leneșă să aibă grijă de aspectul ei.
   
4. Pantaloni, cămăși, fără bijuterii sau machiaj. Costumul unui bărbat arată atrăgător atâta timp cât femeia joacă un anumit rol, indiferent dacă se întâmplă în birou sau în dormitor. Dar de îndată ce în garderoba ei sunt mai mulți pantaloni decât rochii, jocul încetează să mai fie distractiv. Hainele unei femei sunt o reflectare a lumii sale interioare, a dispoziției, a atitudinii față de ea însăși și a lumii exterioare. Pantalonii, cămășile laconice, un minim de decor dezvăluie o dorință de comoditate, viteză, determinare – adică masculinitate. Tivurile curgătoare care limitează ușor mișcarea și conturează curbele corpului, tocuri, ciorapi subțiri, bijuterii stilate și machiaj îngrijit subliniază și întruchipează feminitatea în manifestările sale exterioare.
   
5. Rigiditate emoțională.Închiderea, reticența de a comunica sau de a-ți arăta adevărata dispoziție blochează feminitatea. O femeie este emoțională din fire, iar sentimentele ei acoperă o gamă mult mai largă decât cele ale marii majorități a bărbaților. Feminitatea este emoțională, în timp ce masculinitatea este rațională și nu ar trebui să schimbe locurile. În plus, o femeie ar trebui să fie capabilă să-și arate adevăratele sentimente și să nu le rețină. Isteriile și căderile nervoase sunt o consecință a unei astfel de incapacități. Un bărbat trebuie să-și comunice sentimentele și să-și împărtășească experiențele cu prietenii săi. Comunicarea într-un grup de femei este pur și simplu necesară pentru a dezvălui și menține vibrațiile feminine.
   
6. Responsabilitățile bărbaților în loc de ale femeilor. Aceasta ar putea fi activitate profesională, muncă grea în gospodărie sau reparații. Principalul lucru este că acestea sunt lucruri care nu sunt destinate femeilor și necesită putere fizică și dexteritate. Femeile moderne trebuie adesea să se ocupe de planificarea unui buget, plata unui împrumut, strângerea șuruburilor, înșurubarea becurilor și agățarea tapetului. Cu cât se desfășoară mai multe astfel de activități, cu atât rămâne mai puțin spațiu și timp pentru feminitate.
   
7. Conflicte și competiție. Când intră în confruntare, mai ales cu bărbații, o femeie devine mai aspră și mai puternică și își pierde feminitatea. Același lucru se întâmplă atunci când încearcă să conduci: o echipă, evenimente, circumstanțe... Natura unei femei este mai moale și mai flexibilă, ea nu ar trebui să meargă înainte, ci să meargă în jur și să-și găsească propriul drum. Concurența directă este pentru bărbați. La fel ca și nevoia de a-ți demonstra superioritatea. Feminitatea încurajează iubirea de sine și egoismul sănătos, adică absența competiției cu ceilalți.
   
8. Mândrie și independență, care se manifestă în independența unei femei. O fată feminină acceptă cu recunoștință ajutorul unui bărbat, în timp ce una nefeminină spune: „Nu e nevoie, o voi face singur!” Ea dă dovadă de forță și controlează situația, nevrând să o lase din mâini și să aibă încredere în bărbat. Ea își atinge cu insistență obiectivele, dar își pierde feminitatea. Mândria în acest caz este lipsa de dorință de a fi „umilită” cerând ajutor și încrederea că ea însăși va îndeplini sarcina mai bine decât altcineva.
   
9. Sporturi masculine. Mrenele, ganterele și echipamentele grele de exerciții dezvoltă forța și rezistența, dar suprimă feminitatea. Aerobic, modelarea și ciclismul, de asemenea, nu contribuie la el la fel de mult ca yoga, dansul, exercițiile pentru dezvoltarea flexibilității și respirația. Corpul feminin musculos, tonifiat este acum la modă, dar distruge adevărata idee de feminitate. În antichitate, se credea că mușchii vizibili, externi, erau un atribut al curajului, iar mușchii interni, ascunși, erau un atribut al feminității.
   
10. Surmenaj. Vanitatea, lipsa de relaxare și somnul adecvat interferează cu manifestările feminității. Dacă o femeie nu se simte satisfăcută și odihnită, atunci, ca urmare, chiar și fără să vrea, face greșelile descrise în cele nouă puncte anterioare. Dimpotrivă: o femeie care se află în sfera confortului ei (fizic și moral) arată feminitatea fără efort, deoarece aceasta îi este inerentă prin natură.
    

Dezvoltarea feminității: reguli și secrete
Pentru a exprima feminitatea, este necesar un contrast de masculinitate, dar pentru a dezvolta feminitatea în sine, nu este neapărat nevoie de un bărbat. Dimpotrivă: în viața ta va apărea un bărbat adevărat, atras de aura de feminitate cu care te înconjori. Adevărata feminitate începe din interior și se va manifesta în exterior când vei începe să urmezi acești pași:

1. Dulap. Pe scurt: scoate-ți pantalonii și pune-ți o fustă. Desigur, nu vă sugerăm să aruncați pantalonii de înaltă calitate, cu o potrivire perfectă, dar vă recomandăm insistent să cumpărați cel puțin câteva rochii. În mod ideal, ar trebui să ai mai mulți dintre ei decât pantaloni, sau cel puțin nu mai puțin. Acest plus la garderoba ta te va încuraja cu siguranță să porți mai des tocuri și bluze și accesorii feminine.
   
2. Față și corp. Fă un machiaj care nu este vopsea de război sau camuflaj, ci mai degrabă evidențiază cele mai bune trăsături ale feței tale. Ai grijă de pielea ta până la degetele de la picioare pentru a o menține netedă și moale. Bucurați-vă atât de procesul, cât și de rezultatele procedurilor cosmetice.
   
3. Atitudine față de muncă. Un loc de muncă ideal pentru o femeie aduce nu numai bani, ci și bucuria realizării de sine. Nu este epuizant fizic sau psihic și are ca rezultat un rezultat util. Un bun exemplu: educator, profesor, asistent medical, bucătar. Dacă nu sunteți pregătit să vă schimbați scaunul de birou cu o cafenea-patiserie, atunci măcar încercați să nu intrați în conflict cu colegii și tratați-vă subalternii mai blând.
   
4. Gospodărie iar atitudinea faţă de el arată cât de orientată este femeia către valorile tradiţionale şi familiale. Asigurați-vă că casa dvs. este confortabilă atât pentru gospodărie, cât și pentru oaspeți. Faceți din curățare și gătit nu o corvoadă, ci o plăcere creativă. Găsește rețetele tale preferate, parfumurile de detergent și nu le lua ca pe o povară în viață. Bucură-te că ai o casă și cei care o împart cu tine.
   
5. Comunicare. Chiar dacă ești obișnuit să fii prieten cu băieții încă din copilărie, fă-ți prietene. Comunicarea cu „tipul tău” este necesară pentru schimbul de energie feminină. În plus, aceasta este o oportunitate de a discuta despre ceva pe care un bărbat nu îl va înțelege sau care i-ar putea încălca masculinitatea. Este recomandabil ca cercul tău social să nu fie format din feministe militante, ci din femei adecvate și inteligente, cu gânduri asemănătoare. Și nu discutați despre neajunsurile bărbaților la petrecerile burlacilor - în schimb, împărtășiți alte experiențe pozitive.
   
6. Activitatea fizică ar trebui să aibă ca scop să vă facă corpul moale, dar nu slăbit, flexibil, dar nu slab, ferm, dar nu uscat. Poti ramane feminina in sala, daca ti se potriveste cu adevarat acest tip de exercitii. Pentru că principalul lucru este să faci sport cu plăcere, și nu prin forță. Fiecare antrenament ar trebui să vă ofere un plus de energie și să nu vă oblige să vă luptați cu corpul și starea de spirit.
   
7. Timp liber- cel mai important moment pentru a vă simți, realiza și realiza feminitatea. Cel mai bine este să-ți dedici timpul liber unui hobby. Nu contează deloc ce fel de activitate este, dar trebuie iubită. Desen, dans, broderie, grădinărit sau coacere cupcakes - toate acestea sunt creativitatea ta care te ajută să te deschizi. Lipsa totală de creativitate în viață amenință degradarea, ce fel de feminitate este aceea!
   
8. Dragostea pentru viață în toate manifestările ei- asta este adevărata feminitate. O femeie trebuie să pună dragoste în tot ceea ce face, apoi dragostea o va umple din nou. Efectuarea automată, insensibilă a sarcinilor este strict interzisă pentru oricine dorește să dezvolte feminitatea.
   

Forme feminine și maniere rafinate! Fiecare persoană conține în mod necesar atât principii feminine, cât și masculine. Carl Jung a distins, de asemenea, partea feminină a psihicului (anima) și partea masculină (animus). Principiul feminin ne permite să primim energie creativă universală, iar principiul masculin ne permite să o manifestăm în acțiune.

Psihoterapeutul Nikolai Naritsyn a remarcat că „fiecare persoană este în esență bisexuală, la nivel hormonal. Corpul uman conține în mod necesar hormoni inerenți atât sexului său, cât și celui opus. În plus, lipsa „hormonilor opuși” duce adesea la tulburări fiziologice grave”.

Deci avem nevoie de dualism sexual atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea emoțională, cu alte cuvinte, pur și simplu pentru o viață fericită.

În mod ideal, desigur, anima și animus ar trebui să fie în armonie și echilibru. Dar, în practică, de obicei, unul dintre principii domină. Astfel, o persoană are nu doar un gen biologic, ci și unul psihologic. Mai mult, un bărbat heterosexual brutal poate fi dominat de feminin, în timp ce o femeie sexy poate fi dominată de masculin. De exemplu, Madonna este un exemplu excelent de femeie al cărei animus predomină asupra anima ei. Și deși arată absolut feminin, genul ei psihologic este mai probabil să fie masculin.

Cum poți să-ți determini genul psihologic și să înțelegi ce principiu, feminin sau masculin, domină în tine?

Principiul feminin: semne și manifestări

Principiul feminin joacă un rol important și ne ajută în multe situații de viață. Evaluează-te pe fiecare dintre cele 8 puncte și vei înțelege cât de puternic este principiul tău feminin.

1. Ești atent la sentimentele și intuiția ta? Oamenii cu un principiu feminin bine exprimat preferă să se bazeze mai degrabă pe instinctele naturale decât pe logică și analiză, iar acest lucru îi ajută foarte mult în viață.
2. Poți să meditezi și să te relaxezi? Dacă acest lucru este dificil pentru tine, partea ta feminină este probabil suprimată de latura ta masculină.
3. Îți este ușor să înțelegi ce vrei? Principiul feminin este responsabil pentru dorințele și aspirațiile unei persoane, precum și pentru visele și fanteziile sale (și capacitatea de a visa duce la cea mai rapidă împlinire a dorințelor).
4. Poți fi spontan? Principiul feminin ne ajută să improvizăm.
5. Sunteți capabil să vedeți imaginea de ansamblu mai bine decât detaliile? Dacă da, atunci aceasta este o bună manifestare a energiei tale feminine!
6. Ești capabil să faci mai multe lucruri deodată?
7. Îți place să oferi sprijin emoțional, să aduci oamenii împreună și să lucrezi în echipă? Toate acestea sunt și semne ale activității energiei feminine.
8. Poți fi flexibil din punct de vedere psihologic și te răzgândești cu ușurință dacă găsești ceva mai bun pentru tine?

Masculinitatea: semne și manifestări

Masculinitatea ajută o persoană să transforme visele și planurile în realitate. Pentru a evalua cât de puternică este energia ta masculină, verifică cum gândești și acționezi în următoarele situații:

1. Treci cu ușurință de la cuvinte la acțiune? Oamenii cu un principiu masculin puternic fac această tranziție cu ușurință și în program, fără a amâna lucrurile pentru o lungă perioadă de timp.
2. Ești bun la analiza situațiilor, la rezolvarea problemelor, la găsirea relațiilor cauză-efect și la gândirea logică?
3. Ești un bun organizator?
4. Cât de des îți folosești memoria? Oamenii masculini se pot lăuda cu o memorie bună și adesea o folosesc în avantajul lor.
5. Știi să exprimi puterea, fii perseverent; esti curajos?
6. Vă este ușor să obțineți ordine și specificitate?
7. Îți place intimitatea? De exemplu, lucrul singur.
8. Ți-ai oferit vreodată ceva din proprie voință sau ai oferit sprijin material?

Deci, dacă aveți aproximativ același număr de răspunsuri afirmative la întrebările test „feminin” și „bărbați”, felicitări! Anima și animusul tău sunt în armonie! Combinați și folosiți perfect ambele energii! Dacă nu, merită să lucrezi la echilibrul tău psihologic.

Armonia principiilor masculine și feminine

Disarmonia puternică între principiile masculin și feminin duce la disconfort psihologic și chiar la unele boli. Psihologul Louise Hay susține că multe probleme și afecțiuni fizice sunt cauzate de un dezechilibru al energiilor masculine și feminine. De exemplu, bolile femeilor asociate cu probleme ginecologice apar de obicei la cei care nu-și acceptă feminitatea.

Ce să fac? Permiteți-vă să manifestați începutul care acum este adormit. Știți deja în ce situații avem nevoie de energie feminină și în care masculină. Începeți să provocați în mod conștient aceste situații pentru a vă dezvolta partea mai slabă a psihicului. De exemplu, pentru a dezvolta principiul feminin, antrenează-te să visezi și să fantezi în loc să te dedai din nou la introspecție. Încercați să acționați spontan. Învață să-ți asculți vocea interioară și cel puțin ocazional acționează așa cum îți spune inima, nu mintea. Crede-ma. Trezirea principiului feminin nu te va face o femeie mai puțin puternică, pur și simplu vei găsi armonie în viață.

Pentru a-ți dezvolta masculinitatea, dimpotrivă, încearcă să-ți faci viața puțin mai ordonată. Permiteți-vă minții să vă evalueze impulsurile și să le analizeze. Învață să treci de la planuri și fantezii la acțiuni practice.