Program de hrănire pentru copii de la 8 luni. Alimentația unui copil la opt luni: dietă și meniu. Extinderea dietei

Timp de citire: 13 minute

În funcție de tipul de hrănire al bebelușului – la sân sau la biberon – meniul bebelușului la 8 luni poate să nu difere foarte mult. Hăpturile devin mai puțin frecvente și, deși produsul principal este în continuare laptele matern sau formula, legumele, fructele, carnea, peștele și fasolea apar în dietă conform standardelor. Consultați exemple de meniuri pentru un bebeluș de 8 luni și o listă de alimente permise pentru un copil de opt luni.

Alimentatia bebelusului la 8 luni

Puteți diversifica alimentația unui copil la 8 luni cu alimente noi, începând cu porții mici. Micuțul tău nu mai este nou-născut, așa că îi poți extinde meniul în siguranță: gătești supe în bulion de carne, combinați produsele din lapte fermentat cu legume și fructe, introduceți treptat peștele și ouăle.

Dacă refuză să mănânce ceva nou, nu contează. După ceva timp, îi poți oferi bebelușului tău acest fel de mâncare din nou - poate că îi va plăcea a doua oară.

Dieta

150 ml

Laptele matern sau formula

Ce alimente poate mânca un bebeluș de 8 luni?

1. Legume – până la 170 g pe zi. Este permisă utilizarea alimentelor conservate pentru copii, inclusiv conopidă, broccoli, dovlecei, dovleac, cartofi, morcovi și ceapă fiartă.
2. Ulei vegetal – până la 5 ml, se adaugă în piure. Este mai bine să folosiți ulei de măsline nerafinat.
3. Fructe – până la 60-70 g (dacă nu există alergii sau probleme digestive).
4. Brânză de vaci - 10-15 g pe zi sau 50 g de două ori pe săptămână.
5. Terci de lapte - 100-200 g Hrișcă, fulgi de ovăz, orez, porumb fiert în lapte de vaca.
6. Piure de carne - este mai bine să cumpărați conserve de carne, 30-50 g pe zi. Producătorii de alimente pentru copii oferă produse hipoalergenice - din curcan, miel, vițel, iepure, vită, pui. Se recomandă începerea introducerii cărnii în doze minime.
7. Produse din lapte fermentat – 100-200 ml chefir. Dacă nu ești alergic la lapte, poți da 5 g brânză rasă cu piure de cartofi. Este mai bine să nu consumați smântână până la un an, se recomandă să dați smântână de casă cu conținut scăzut de grăsimi de 1-2 ori pe săptămână.
8. Unt – 1-4 g cu terci de lapte.
9. Gălbenuș de ou – bebelușii încearcă jumătate de gălbenuș de două ori pe săptămână.
10. Pește – începe cu piureul conservat. Rasele marine nu sunt la fel de alergene ca rasele de râu. Este mai bine să excludeți peștele roșu gras.
11. Pâinea, prăjiturile – primele alimente complementare sunt prăjiturile sau biscuiții care hrănesc corpul copilului și facilitează dentiția. Pâinea trebuie să fie albă.

Legume și fructe

Pentru prima hrănire la 8 luni, alegeți mere verzi sau pere. Apoi se adaugă prune uscate, prune, piersici și caise sub formă de piure. Bebelușii hrăniți cu lapte praf sunt deja familiarizați cu fructele; li se permite să li se administreze coacăze negre, afine, cireșe și zmeură. Bananele sunt permise în cantități mici. Introduceți fructe roșii câte o linguriță pe zi pentru a elimina riscul de a dezvolta alergii în corpul bebelușului.

Dați preferință speciilor sezoniere.

Până la 8 luni, bebelușii mănâncă deja dovlecei, broccoli și conopidă. Puteti adauga in meniu dovleac si morcovi - putin cate putin. Asortați-le cu un măr. Datorită cantității mari de amidon din cartofi, folosiți-le cu moderație și în cantități mici. Este mai bine să amestecați cartofii cu alte legume și să le adăugați în supă împreună cu mărar.

Un fel de mâncare obișnuit pentru un copil de opt luni este terciul. Poate fi preparat dintr-un bob sau amestecat mai multe. Adăugați acolo fructe proaspete sau uscate, gătiți cu lapte de casă cu un procent ridicat de grăsimi, diluat cu apă. Pentru o consistență uniformă, măcinați cerealele sau cumpărați-le zdrobite, peste care puteți turna pur și simplu apă clocotită sau apă fierbinte.

½ buc.

Puteți mânca terci de până la 150 g. Pediatrul dumneavoastră vă va spune ce îi puteți oferi copilului dumneavoastră la 8 luni. Pentru sănătatea bebelușului, sunt permise produsele din lapte fermentat - brânză de vaci, chefir, iaurt. Este mai bine să le alternați: o zi, un produs.Încercați să le pregătiți singur, cumpărați un aparat de iaurt de casă și starter pentru aluat

. Atunci când cumpărați produse dintr-un magazin, verificați compoziția și data de expirare. Chefirul se administrează în doze de 30 ml timp de 8-9 zile, apoi cantitatea se mărește la 150-200 ml. Adăugați fructe în băuturi, dar nu miere.

Carne și pește Ca produs separat, carnea se dă în stare de piure. Este bine să amestecați cu piure de legume sau terci cu apă. Alegeți soiuri cu conținut scăzut de grăsimi - pui, curcan, vițel, iepure, vită.

Curățați carnea de grăsime și pelicule, gătiți, măcinați cu o mașină de tocat carne sau un blender. Alege, de asemenea, pește cu conținut scăzut de grăsimi - cod, biban, merluciu. Se fierbe, se strecoară bulionul, se toacă carnea cu o furculiță sau un blender. Este mai bine să cumpărați file decât carcasă. Ficatul de vițel este inclus și în introducerea alimentelor complementare dacă bebelușul are 8 luni.

Hrănirea cu ouă Pentru dezvoltarea creierului, un bebeluș de opt luni ar trebui să primească ouă de pui sau de prepeliță cu mâncare. Datorită proprietăților alergice, alimentele pentru adulți pot fi introduse numai cu aprobarea medicului.

La început, dă-i copilului tău un gălbenuș de ou pasat cu o furculiță într-o cantitate de cel mult jumătate de gălbenuș de ou odată și de cel mult 1-2 ori pe săptămână. Monitorizează cu atenție reacția bebelușului tău la ouă, acesta este sfatul dat de dr. Komarovsky.

Leguminoase

Ce leguminoase poate mânca un bebeluș de 8 luni: fasole, mazăre, linte. Conțin multe proteine, înlocuiesc aminoacizii laptelui matern, menținând procentul de proteine ​​din alimentație. Atenție la leguminoase - acestea provoacă balonare, așa că aveți grijă să nu exagerați cu dimensiunea porției. Se pot da 20-30 g de fasole macinata odata. Este mai bine să alegeți conserve.

Produse de panificatie Prima dată, nu dați mai mult de 5 grame de pesmet fără crustă. Pentru a vă potoli foamea sau gustarea, alegeți prăjituri speciale pentru copii sau biscuiți neîndulciți. Este bine să le înmuiați cu terci și băuturi din lapte fermentat. Să mestecăm bucăți mari cu grijă, pentru ca copilul să nu se sufoce.

Sucuri și băuturi

O băutură sănătoasă și gustoasă pentru un bebeluș de opt luni va fi un compot cu drepturi depline de fructe de pădure proaspete, fructe sau fructe uscate. Îl poți găti singur sau îl poți cumpăra de la magazin. Spălați coacăze negre, afine sau zmeură și preparați o băutură proaspătă fără zahăr. Oferă copilului tău 50-70 ml pe zi. Puteți bea sucuri de mere, dovleac și morcovi diluate cu apă.

Meniu pentru un bebelus de 8 luni alaptat

Dacă bebelușul încă se hrănește cu laptele mamei, sistemul său digestiv poate accepta mai ușor alimente noi. Este util ca un copil să ofere trei alimente complementare pe zi. Porțiile zilnice aproximative vor alcătui meniul:

• terci - 180 g;
• unt - 1 g;
• supă de legume - 150 de grame;
• ulei vegetal - 3 g;
• piure de carne - 30 g;
• pâine de grâu - o bucată;
• suc de fructe – 30 ml;
• piure de fructe – 60 g;
• fursecuri sau biscuiti – 1 buc.;
• laptele matern – in functie de necesarul de nutrienti si in functie de greutatea copilului.

Meniu săptămânal aproximativ pentru un bebeluș alăptat în vârstă de 8 luni:
luni

• Laptele matern
• Fulgi de ovăz
• Prune, fursecuri, lapte
• Lapte

• Laptele matern
• Terci de porumb
• Piure de conopida cu marar, vita, suc de dovleac
• Caise, biscuit
• Laptele matern

• Laptele matern
• Hercule
• Broccoli, iepure, compot de zmeură
• Pere dintr-un borcan, covrigi
• Laptele matern

• Laptele matern
• Terci de orez
• Morcov-caise, jumătate de gălbenuș de iepure, decoct de mușețel
• Dovleac-peră, biscuit
• Laptele matern

• Laptele matern
• Fulgi de ovăz
• Suc de dovleac, vițel, afine
• Apple, prăjituri pentru copii
• Laptele matern

• Laptele matern
• Terci de orez
• Suc de pere, broccoli cu mazăre verde, pui
• Piersici, covrigi
• Laptele matern

duminică

• Laptele matern
• Hrişcă
• Suc de cirese, jumatate de galbenus, iepure, morcovi si dovlecel
• Biscuiți, măr, pere
• Laptele matern

Meniu pentru un copil de 8 luni hrănit cu biberon

Un copil care este hrănit cu formulă artificială primește alimente similare în meniu de trei ori pe zi. Mărimea aproximativă a porțiilor zilnice va fi:

• terci - 200 g;
• unt - 5 g;
• galbenus de pui - ½ bucata;
• bulion de legume - 170 g;
• ulei vegetal - 5 g;
• porție de carne - 30 g;
• pâine de grâu - o bucată;
• suc de fructe - 50 ml;
• fructe – 70 g;
• brânză de vaci - 30 g;
• fursecuri sau biscuiti – 1 buc.;
• băuturi din lapte fermentat – 150 ml.

Un meniu aproximativ săptămânal pentru copii pentru un copil artificial în vârstă de opt luni:
luni

• Dovlecel, ulei vegetal, pui, pâine de grâu, suc de caise
• Dovlecel cu ulei vegetal, mousse de curcan, pâine de grâu, suc de mere
• Măr, brânză de vaci, prăjituri pentru copii, chefir
• Formula de lapte

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Hrişcă
• Dovleac, curcan, suc de prune
• Pere, biscuiti, iaurt
• Formula de lapte

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Terci de porumb
• Broccoli, vițel, suc de afine
• Bioiaurt, prune, covrigi
• Formula de lapte

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Terci de orez, jumătate de gălbenuș
• Dovlecel cu ulei vegetal, mousse de curcan, pâine de grâu, suc de mere
• Baby chefir, caise, cracker
• Formula de lapte

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Hercule
• Mazăre verde, mărar, vițel, suc de cireșe
• Iaurt, pere, prăjituri pentru copii
• Formula de lapte

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Terci de porumb
• Broccoli cu marar, iepure, suc de mere
• Chefir, măr, covrigi
• Formula de lapte

duminică

• Amestecul adaptat cu componentele necesare
• Hrişcă
• Compot de conopidă, vițel, fructe uscate
• Bio-iaurt, piersici, fursecuri
• Formula de lapte

Cele mai bune retete pentru un bebelus de 8 luni

Pentru a face meniul bebelușului tău de 8 luni variat, folosește următoarele rețete pentru a pregăti mâncăruri pentru fiecare zi. Nu necesită mult timp, copiilor le plac. Pentru început, părinții aleg supă cremă cu carne și legume, la micul dejun sau o gustare de după-amiază - terci cu fructe de pădure sau fructe, iar desertul - produse din lapte fermentat de casă cu dulceață delicată de fructe.

Supa crema cu pui si legume

• Timp de gătire: jumătate de oră.
• Scop: pentru prânz.

Meniul unui copil la 8 luni ar trebui să fie îmbogățit cu bulion de carne. Se recomandă să nu fie prea bogat și sărac în grăsimi, astfel încât stomacul bebelușului să îl poată digera fără consecințe. Pentru acest fel de mâncare, alegeți file de pui, adăugați conopida și cereale de orez. Rezultatul este o supă delicioasă, copioasă, cu o aromă plăcută. Dați-i câte 100-150 g o dată, diversificați supa finită cu crutoane.

Ingrediente:

• pui - 200 g;
• conopida - 100 g;
• morcovi – ½ buc.;
• ceapa – 1/3 buc.;
• orez - 1 lingura;
• mărar – 2 crenguțe;
• sare - un praf.

Metoda de gatire:

1. Tăiați carnea bucăți, turnați un litru de apă rece.
2. Se fierbe, se scurge, se adaugă apă clocotită, se adaugă sare.
3. Gatiti pana se termina, scoateti si adaugati orezul. Gatiti 10 minute.
4. Separați varza în bucăți și tăiați părți mari. Tăiați ceapa și morcovii.
5. Adăugați legumele în bulion și gătiți timp de cinci minute.
6. Adăugați carnea și mărarul tocat.
7. Se macină cu un blender.

Terci pentru bebelusi

• Scop: pentru micul dejun.

Terciul de orez cu fructe de padure sau fructe va fi un deliciu gustos pentru un bebelus de 8 luni. Adaugă fructele preferate ale copilului tău în amestecul pregătit pentru bebeluși, astfel încât să mănânce preparatul cu poftă. Terciul poate fi gătit fără zahăr, dar dacă doriți, puteți adăuga puțin zahăr granulat. Nu uitați să bateți vasul finit cu un blender pentru a obține o consistență omogenă.

Ingrediente:

• lapte – 100 ml;
• apă – 100 ml;
• orez - 2 linguri;
• fructe de pădure - 30 g.

Metoda de gatire:

1. Se amestecă laptele cu apă, se toarnă într-o cratiță, se pune pe foc.
2. Adăugați cerealele, amestecați, aduceți la fierbere.
3. Reduceți căldura, gătiți timp de 10 minute.
4. Se toarnă apă clocotită peste fructe de pădure, se adaugă la terciul finit și se amestecă cu un blender.

• Timp de gătire: 20 de minute.
• Scop: pentru prânz.
• Dificultate de preparare: medie.

Terciul de hrișcă făcut cu lapte sau apă poate fi o opțiune pentru un prânz copios. Dacă bebelușul este hrănit cu biberon, gătiți mâncarea cu lapte de vaca. Când alăptați, este mai bine să folosiți apă fiartă. Bateți terciul finit cu un blender, amestecați cu piure de carne, legume sau unt. Aveți voie să-l serviți cu o bucată de pâine albă.

Ingrediente:

• hrișcă - 3 linguri;
• apă - sticlă;
• unt - 1 g.

Metoda de gatire:

1. Se toarnă cerealele în apă rece.
2. Gatiti la foc mic timp de 15 minute dupa fierbere.
3. Asezonați cu unt.

• Timp de preparare: 10 minute.
• Scop: pentru desert.
• Dificultatea pregătirii: ușoară.

Morcovul și sosul de mere vor fi un desert simplu, dar delicios. Se prepară ușor în cuptorul cu microunde sau în aragazul lent. Merele merg bine cu morcovii, felul de mâncare capătă un gust dulce-acru și o culoare portocalie deschisă. Dacă se dorește, după pregătire, tratarea poate fi diluată cu suc. Se potrivește bine cu biscuiți, covrigi sau prăjituri pentru copii.

Ingrediente:

• măr – ¼ bucată;
• morcovi – 4 bucăți mici;
• apă - 30 ml.

Metoda de gatire:

1. Curățați mărul, îndepărtați semințele și tăiați fructele în bucăți.
2. Tăiați morcovii fâșii subțiri și adăugați la mere.
3. Umpleți fructele cu apă și acoperiți cu un capac.
4. Puneți la microunde timp de 2 minute la putere maximă.
5. Se răcește, se bat cu un blender.

Cotlet de pește la abur

• Timp de gătire: jumătate de oră.
• Scop: pentru prânz.
• Dificultate de preparare: medie.

Meniul unui copil la 8 luni ar trebui să includă pește. Cea mai bună opțiune pentru prepararea unui fel de mâncare de pește este gătirea la abur. În acest fel, se păstrează proteinele, vitaminele și micromineralele valoroase. Pentru a pregăti cotlet, luați pește slab, de preferință fileuri. Dacă luați o carcasă, curățați-o cu grijă de oase, chiar și de cele mai mici, pentru ca acestea să nu intre în gâtul copilului și să nu provoace răni.

Ingrediente:

• file de pollock – jumătate de kilogram;
• pâine albă – 60 g;
• lapte – 70 ml;
• ouă – 1 buc.;
• unt - 2 linguri.

Metoda de gatire:

1. Tăiați fileul în bucăți mici și treceți prin mașina de tocat carne de două ori.
2. Înmuiați pâinea în lapte, adăugați la carnea tocată cu ou.
3. Se amestecă amestecul, se formează în cotlet și se pune pe un grătar uns.
4. Se fierbe la abur timp de 20-25 de minute, se servește cu piure de morcovi.

Mousse de carne de curcan

• Timp de gătire: 1 oră.
• Scop: pentru prânz.
• Dificultate de preparare: medie.

Piureul de curcan sau carnea de iepure va deveni deliciul preferat al bebelusului tau. Mâncarea se distinge prin textura sa delicată, gustul plăcut și beneficiile mari. Puteți găti alimente din carne într-un aragaz lent sau într-un cazan dublu. Pentru a vă asigura că mousse-ul nu este uscat, adăugați o linguriță de ulei de măsline. Acest lucru va ajuta la absorbția vitaminelor din carne. Dacă adăugați în fel de mâncare dovleac sau morcovi, gustul va fi și mai original.

Ingrediente:

• file de curcan – 100 g;
• apă - jumătate de pahar.

Metoda de gatire:

1. Clătiți bine carnea, turnați apă fiartă în vasul multicooker.
2. Așezați piesa pe suportul pentru aburi și setați programul „Abur”.
3. Gatiti 40 de minute.
4. Tăiați în bucăți și pasați cu un blender timp de 7-10 minute.

Piure de dovlecel și conopidă cu ierburi

• Timp de preparare: 15 minute.
• Scop: pentru prânz.
• Dificultate de preparare: medie.

Piureul de legume din dovlecei și conopidă are un gust original. Mărarul adăugat îi conferă rafinament, ceea ce ameliorează în plus copilul de colici. Este ușor să pregătiți un fel de mâncare cu legume. Ingredientele trebuie fierte sau fierte la abur până se înmoaie, apoi amestecate cu un blender și amestecate cu ulei vegetal.

Ingrediente:

• dovlecel – 150 g;
• conopida - 150 g;
• mărar - crenguță.

Metoda de gatire:

1. Tăiați dovlecelul în cuburi și despărțiți conopida în buchețe.
2. Se fierbe la abur sau se acoperă timp de cinci minute.
3. Bateți cu un mixer, adăugați ierburi tocate.

Iaurt de casă cu piure de piersici

• Timp de gătire: 1,5 ore.
• Scop: pentru desert.
• Dificultate de pregătire: dificil.

Meniul unui copil mic la 8 luni include includerea de bauturi din lapte fermentat de casa. Se prepară într-un aparat special de iaurt, termos sau slow cooker. Pentru a pregăti felurile de mâncare veți avea nevoie de aluat natural. Puteți amesteca iaurtul rezultat cu fructele sau fructele de pădure preferate, de preferință cu cele special prelucrate. Piureul de piersici sau de caise va da băuturii un gust delicat.

Ingrediente:

• lapte pasteurizat – 1 l;
• aluat uscat – o pungă;
• piersici – 2 buc.

Metoda de gatire:

1. Se fierbe laptele la foc mic timp de cinci minute, se răcește la 40 de grade.
2. Se diluează starterul într-o cantitate mică de lapte și se adaugă la bază.
3. Sterilizați borcanele, acoperiți fundul vasului multicooker cu un prosop, umpleți cu apă, astfel încât să ajungă la „umerașe”.
4. Turnați baza în borcane, setați modul „Încălzire” timp de 20 de minute.
5. Opriți multicooker-ul și lăsați iaurtul acoperit timp de o oră.
6. Între timp, faceți piureul: tăiați piersicile în jumătate, îndepărtați sâmburii și puneți cu partea tăiată în jos într-un cuptor cu abur.
7. Gatiti timp de 6 minute, frecati printr-o sita.
8. Se amestecă iaurt cu piure.

Video

În fiecare zi bebelușul devine mai activ, mai curios, are nevoie de mai multă energie, care poate fi obținută din alimente. De aceea, noi tipuri de alimente sunt adăugate în dietă. Alimentația unui copil la 8 luni devine mai echilibrată.

În această perioadă, copilul ar trebui să-și dezvolte o rutină zilnică. Bebelușul nu mai are hrănire de noapte în timpul zilei este hrănit de 5 ori cu un interval de minim 4 ore. Copiii nu trebuie hrăniți separat de adulți. A sosit deja momentul când bebelușul ia micul dejun, prânzul și cina cu familia.

Alimentația unui copil de 8 luni alăptat este aproape aceeași cu cea a unui copil hrănit cu biberon. Recomandările nutriționale sunt din ce în ce mai aproape, iar acum este aproape imposibil să se facă distincția între dietele bebelușilor hrăniți cu lapte praf și ale copiilor alăptați.

De la această vârstă, peștele este adăugat în meniu. Datorită introducerii preparatelor din pește, copilul va începe să primească noi substanțe utile - microelemente care vor întări sistemul imunitar și vor promova dezvoltarea deplină. Este mai bine să acordați preferință peștilor de ocean: somon, pollock, merluciu.

Pentru a-l pregăti, este mai bine să luați file de pește, din care puteți pregăti cotlet fragede. Peștele se fierbe, se zdrobește folosind un blender sau mașina de tocat carne, iar terciul rezultat se amestecă cu piure de legume. În ciuda beneficiilor enorme ale preparatelor din pește, merită să limitați consumul acestui tip de alimente la o zi pe săptămână.

Împreună cu peștele, produsele lactate fermentate, de exemplu, iaurtul pentru copii și chefirul, sunt adăugate și în dieta copilului la 8 luni. Produsele lactate fermentate saturează organismul cu aminoacizi esențiali și îmbunătățesc microflora intestinală. Bebelușul începe să încerce gusturi noi.

• bulion de carne. Se administrează numai cu permisiunea medicului pediatru. Primele porții nu depășesc 20 ml.
• Unt. Acum poate fi adăugat la felurile principale în porții mici.
• Pâine de grâu. O bucată care nu cântărește mai mult de 5 grame.
• Prajituri pentru copii, precum si biscuiti speciali pentru copii.
• Suc natural de fructe pentru copii. Când cumpărați suc într-un magazin, trebuie să verificați compoziția și să nu cumpărați produse cu coloranți sau aditivi nocivi. Sucul făcut acasă se diluează ușor cu apă fiartă pentru a reduce concentrația. Nu trebuie să adăugați zahăr în sucul bebelușului.

Când hrăniți un copil de 8 luni care este alăptat, alăptarea trebuie continuată. Cu laptele matern, bebelușul continuă să primească nutrienți esențiali care întăresc sistemul imunitar. Dar acum mama poate alăpta doar dimineața și seara.

Aproape întregul lanț alimentar principal este inclus în dieta unui copil sănătos de 8 luni. Acum sarcina părinților este să combine tipurile de alimente disponibile, astfel încât bebelușul să primească cantitatea optimă de vitamine și substanțe utile, astfel încât absorbția echilibrată a alimentelor să nu fie perturbată.

Cum se creează un meniu

Dieta unui copil la 8 luni include cinci mese pe zi. Obișnuirea cu un stil de viață corect, sănătos, trebuie să înceapă mai devreme pentru ca copilul să nu aibă probleme în instituțiile preșcolare.

Luați în considerare dieta pentru un copil de 8 luni:

• 6 - 7 dimineața. Primul mic dejun este laptele matern. Pentru un bebeluș artificial - o formulă de lapte adaptată. Dimensiunea porției: 200 ml.
• 00 - 11.00. Al doilea mic dejun – terci (porție de până la 180 g). Terciurile pot fi hrișcă, orz, orez, porumb sau din diferite tipuri de cereale. Untul este adăugat în terci - de la 1 la 5 g Terci poate fi gătit cu adaos de fructe uscate sau fructe proaspete. Adăugați sucul de fructe și jumătate din gălbenuș.
• 00 - 14.30. Cină. Bebelușul a crescut deja suficient pentru a primi o masă completă din mai multe feluri. În meniu: bulion de carne - 20 ml, piure de legume - 160 - 180 g, pâine de grâu - 5 g, ulei vegetal până la 5 ml și suc de fructe - 30 - 50 ml. Supa de carne alterneaza cu supa de peste. În loc de piure de legume, adăugați în meniu cotlet sau piure de pește de 1 sau 2 ori pe săptămână.
• 00 - 18.30 Cina. Nu trebuie să conțină mâncăruri grele: piure de legume pentru copii - până la 65 - 70 g, brânză de vaci pentru copii sau iaurt - 30 - 35 g, chefir - 130 ml. Pentru cină, îi poți oferi bebelușului tău un biscuit sau biscuiți pentru bebeluși pe care să-i mestece.
• 30 - 22.00. Hrănirea înainte de culcare. Pentru ca bebelusul sa adoarma rapid si sa doarma linistit, noaptea trebuie sa fie hranit cu lapte matern sau cu o formula speciala de lapte pentru copii.

Este recomandabil să alternați produsele. De exemplu, bulion de carne sau de pui. Dacă un copil este alergic la lapte, atunci terciul trebuie fiert în apă. Nu adăugați zahăr sau sare suplimentar la piureul finit. Pentru a adăuga aromă, puteți adăuga bucăți de fructe naturale în terci. Când gătește acasă, mama ar trebui să respecte principiile alimentelor sănătoase și sănătoase.

Alimentația unui copil mic care este alăptat timp de 8 luni nu este practic diferită de ceea ce este hrănit copiilor crescuți cu lapte praf. În dieta unui copil de 8 luni, compilată pentru fiecare zi, este necesar să se mențină un echilibru de proteine, grăsimi și carbohidrați. Părinții pot fi ajutați în acest sens prin tabele care conțin astfel de date despre toate produsele alimentare.

Părinții tineri, la câteva luni după nașterea copilului lor, sunt surprinși de cât de repede crește copilul. În fiecare lună copilul începe să facă lucruri noi și se dezvoltă rapid. Este important ca mamele și tații să cunoască trăsăturile de dezvoltare ale bebelușului, modalități de a ajuta copilul să învețe multe abilități noi.

Îngrijirea, dieta și somnul adecvate joacă un rol important în dezvoltarea unui copil de opt luni. Urmați regulile speciale recomandate de pediatri, atunci copilul va crește sănătos și inteligent.

Parametrii bebelușului

În medie, în luna a opta un copil se îngrașă aproximativ 600 de grame și crește cu doi centimetri. Parametrii băieților și fetelor sunt ușor diferiți unul de celălalt, dar diferența este mică. Greutatea unui copil la 8 luni la fete variază între 6,8–8,9 kilograme, la băieți – 7,1–9,5 kilograme. Înălțimea copiilor la opt luni este: fete - 64-70,5 centimetri, băieți - 65-71,5 centimetri. Mulți pediatri insistă să măsoare circumferința capului numerele trebuie să corespundă: băieți - 41-45 de centimetri, fete - 41-44 de centimetri.

Când vă măsurați copilul, amintiți-vă că toți copiii sunt individuali și se dezvoltă diferit. Dacă bebelușul tău este puțin diferit de semenii lui, nu intra în panică. Anxietatea severă are un efect dăunător asupra copilului. Pentru a vă liniști, vizitați un medic pediatru doar un specialist cu experiență va putea identifica defectele de dezvoltare, dacă există.

Ce ar trebui să poată face un bebeluș în a opta lună de viață?

Un copil la 8 luni devine activ, doarme mai putin, iar bebelusul se schimba semnificativ fata de primele sase luni de viata. Părinții tineri trebuie să cunoască în mod necesar elementele de bază ale dezvoltării copilului.

Monitorizați cu atenție comportamentul bebelușului și observați mici succese:

• unii sugari încep să se târască la această vârstă, este dificil să se miște pe deplin, astfel încât corpul copilului este jos la pământ;
• copiii deștepți știu să stea, alții încearcă în mod activ să învețe acest proces;
• Copilul începe să se răstoarne în mod activ în direcții diferite. Dezvoltarea bebelușului este complet axată pe dezvoltarea fizică în această perioadă, rănile și vânătăile nu pot fi evitate. Mișcările bebelușului sunt incomode, deși ei cred că nu este așa. Atenție, un bebeluș lăsat câteva secunde se poate rostogoli de pe orice suprafață;
• într-un pătuț sau cărucior, copilul se poate ridica în picioare independent, îndoi genunchii, ținându-se de balustradă;
• copilul poate ține independent un biberon, o suzetă și, dacă este necesar, poate ridica un obiect căzut;
• dacă părinții țin copilul sub axile, acesta poate merge încet;
• copilul simte un interes real pentru tot ceea ce se întâmplă: aruncă diverse obiecte în perete, le ridică, examinează jucăriile;
• la vârsta de opt luni, bebelușul își folosește în mod activ mâinile: examinează cu atenție jucăriile și obiectele, le învârte în mâini, uneori le gustă;
• Bebelușul este interesat să pună obiecte mici în altele mari;
• Vederea și auzul copilului sunt formate, copilul reacționează violent la sunetele liniștite. Este de nedorit să-ți lași copilul să doarmă în liniște deplină astfel de acțiuni vor duce la trezirea copilului din cauza oricărui foșnet;
• în majoritatea cazurilor, un copil de opt luni are deja dinți de lapte. Dacă noi rezidenți nu au apărut încă în dentiție, așteptați până la un an. Ereditatea joacă un rol important, unor copii le cresc mai mulți dinți deodată.

Toți bebelușii reacționează diferit la apariția dinților. Nu-ti face griji daca observi urmatoarele semne: temperatura corporala usor crescuta, salivatie nespecifica, gingiile se umfla, bebelusul isi baga totul in gura, bebelusul isi freaca obrazul dureros de toate obiectele, chiar si de perna.

Test special

Pentru a vă calma sufletul, efectuați câteva manipulări simple pentru a identifica abaterile în dezvoltarea copilului și acordați-le atenție la timp pentru a preveni patologiile grave:

• stai cu bebelușul în fața mesei, așezați mai întâi obiecte luminoase pe ea. Copilul ar trebui să devină interesat de jucării, să înceapă să le privească cu atenție și să le atingă cu mâinile;
• ignora copilul, un copil care se dezvoltă normal va fi cu siguranță jignit și va plânge;
• un bebeluș la 8 luni ar trebui să se răstoarne independent de la spate la burtă, mai ales pentru un obiect interesant;
• dacă bebelușul este întins pe spate, acoperiți-i fața cu un scutec, copilul trebuie să se elibereze de el;
• Da-i copilului o jucarie in ambele maini, apoi ofera-i un alt articol. În mod normal, copilul va fi nedumerit la început, apoi va lăsa o jucărie deoparte, făcând loc pentru alta;
• Un bebeluș de opt luni manifestă un interes deosebit față de străini, iar frica dispare treptat.

Trebuie să vă faceți griji doar în următoarele cazuri:

• bebelușul nu reacționează la sunete, nu arată nicio emoție chiar și atunci când apare și comunică cu cei dragi;
• nu poate aduce diverse obiecte la gură;
• copilul nu poate sau nu încearcă să se răstoarne dintr-o parte în alta;
• copilul nu urmărește obiectele în mișcare;
• nu își susține bine greutatea în poziție verticală.

Dezvoltare mentală

Copilul se dezvoltă activ nu numai la nivel fiziologic, copilul atinge un nou nivel la nivel mental:

• înțelege vorbirea, încearcă să repete unele cuvinte, dar cei din jur aud sunete incomode;
• îi cunoaște numele, aproape întotdeauna îi răspunde;
• bebelușul simte subtil emoțiile părinților, înțelege expresiile faciale și gesturile. Dacă certați copilul, el își dă deja seama de vinovăția lui;
• Bebelușul își recunoaște rudele cele mai apropiate și este cel mai atașat de mama sa. În absența lui, bebelușul poate izbucni în lacrimi, nu pentru că sursa de alimentare a dispărut, ci din cauza unei ruperi a conexiunii emoționale sau a lipsei unui sentiment de securitate. Unii copii pot dezvolta teama de separare de parinti pana la varsta de sapte luni;
• iti atrage atentia intr-un mod inedit: iti apuca parul, arunca jucarii, tipa fara motiv;
• balbuitul incoerent al bebelușului devine treptat sens: cuvintele mamă, tată, baba, care au multe vocale, o combinație simplă, se strecoară. Copilul încearcă să atragă atenția părinților cu niște silabe;
• un copil de opt luni este gata să fie prieten cu toată lumea, dar nu dă dovadă de inițiativă;
• jocul de-a v-ati ascunselea il invata pe copil ca lucrurile ascunse nu dispar, pur si simplu nu sunt vizibile;
• Nu intrați în panică dacă observați că copilul dumneavoastră își folosește adesea mâna stângă. În a opta lună de viață, emisfera stângă se dezvoltă mai mult decât cea dreaptă. Procesul este temporar și nu înseamnă că copilul este stângaci;
• Un copil la 8 luni începe să se teamă de sunetele puternice, nu porniți aparatele electrocasnice (uscător de păr, mașină de spălat, robot de bucătărie) lângă bebeluș.

Nutriție adecvată

La opt luni, un copil ar trebui să poată bea independent dintr-o cană în această perioadă este important să introducă piureuri de legume și fructe în dieta bebelușului. Este permis să dai cereale cu un singur ingredient sau să cumperi gata preparate, special preparate pentru copii (sunt îmbogățite cu lapte praf și unt). Începeți cu piersici, măr, prune, prune uscate, adăugați treptat morcovi, dovleac, spanac, cartofi. Ultimele ingrediente sunt destul de grele pentru corpul unui copil, combinați-l cu conopidă și dovlecel.

La sfârșitul lunii, dă-i copilului tău un gălbenuș. Dacă încep să apară primii dinți, dă-i copilului prăjituri speciale, aceștia au un efect pozitiv asupra creșterii dinților.

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș la 8 luni? Copiii alăptați ar trebui să respecte următoarea dietă:

• 7 ore – aproximativ 200 ml lapte;
• 11 ore – orice terci (150 de grame), în plus, cu fructe, piure de legume, suc sau compot;
• 15 ore – include piure de legume (100 de grame), piure de carne, suc sau compot în dieta bebelușului tău;
• 19 ore – 200 de grame de lapte matern, o prăjitură specială;
• 23 de ore – lapte matern (200 grame).

Sfat pentru părinți! Schimbați regulat hrana bebelușului și, dacă este posibil, diversificați dieta copilului dumneavoastră la 8 luni.

Rutina zilnică optimă

Somnul unui bebeluș de opt luni devine profund și nu durează mai mult de 11 ore. În timpul zilei, copilul ar trebui să doarmă de trei ori pe zi timp de o oră și jumătate până la două. Durata individuală a somnului depinde de caracteristicile de dezvoltare ale copilului. Încercați să respectați în mod constant un regim, copilul se va obișnui și va adera la el în mod independent.

Dacă aveți dinți de lapte, consultați-vă medicul despre îngrijirea lor. Asigurați-vă că alegeți o perie și o pastă bună și curățați în mod regulat cavitatea copilului de bacteriile patogene. Dinții de lapte sănătoși sunt cheia unei dentiții excelente în viitor. Alimentele noi care conțin zahăr apar în dieta bebelușului, acestea pot afecta negativ smalțul fragil.

Consumul de apă fiartă după fiecare masă va ajuta la prevenirea cariilor bebelușului încă nu își poate clăti singur gura. Magazinele pentru copii vând „boluri de băut” speciale pentru copii cu două mânere. Un omuleț poate bea apă singur, ținând recipientul cu două mânere.

Viziunea bebelușului

Dezvoltarea activă are un efect pozitiv asupra vederii copilului. Până în luna a opta, copilul distinge din ce în ce mai multe culori și forme, recunoaște obiectele aflate în depărtare. Bebelușul privește obiectele de interes din diferite unghiuri, evaluează forma, culoarea, distanța până la obiect. Dezvoltați abilitățile bebelușului dvs. cu jocuri interesante.

Pe pagină, citiți sfaturi despre care cărucior este cel mai bine să alegeți pentru un nou-născut pentru iarnă.

Dezvoltarea vorbirii

Un bebeluș de opt luni nu poate vorbi încă clar, dar repetă de bunăvoie câteva silabe și încearcă să-și exprime gândurile. Copilul își arată emoțiile schimbându-și intonația. Mulți părinți notează că răspunsul copilului la întrebarea „unde?” arată cu degetul către obiecte familiare. Pentru a dezvolta vorbirea, comunicați des cu copilul, pronunțați cuvintele clar, numiți toate obiectele pe nume și puneți accente. Astfel de manipulări vor ajuta copilul să învețe să vorbească mai repede.

Jocuri educative

Unele activități au un efect pozitiv asupra copilului, îl țin ocupat mult timp și ajută la dezvoltarea abilităților necesare:

• învață-ți copilul să bată din palme, să-și fluture brațele, să arate cu degetele către diferite obiecte;
• achiziționează mai multe jucării mici (permise pentru joacă copiilor de șapte luni), acestea dezvoltă abilitățile motorii fine, ceea ce are un efect pozitiv asupra abilităților bebelușului;
• În timp ce mergea, copilul probabil și-a făcut prieteni. Maximizați-vă timpul de comunicare cu alți copii jocul în grup accelerează procesul de dezvoltare a copilului;

Opt luni este o vârstă minunată pentru un bebeluș; Comunică în mod regulat cu copilul tău și joacă jocuri educative. Vizitați-vă medicul pediatru, medicul vă va ajuta la prevenirea apariției defectelor de dezvoltare și a patologiilor grave.

Urmărește un videoclip interesant pentru părinți despre dezvoltarea unui copil de opt luni:

La 8 luni, dacă anterior copilul a fost deja introdus în legume, cereale, supe de legume și piureuri de fructe ca alimente complementare, acum poate mânca brânză de vaci, carne, chefir, fructe de pădure proaspete de sezon fără semințe mari, iar peștele poate mânca treptat. să fie introduse în meniu.

Alimentația unui bebeluș de 8 luni este deja destul de variată, dar rețineți că cel puțin 2 alăptari pe zi trebuie să fie administrate cu lapte praf sau lapte matern foarte adaptat (sau parțial adaptat, cazeină). Lactația într-un volum minim ar trebui menținută în mod ideal până la 1,5 ani.

Regula de bază pentru introducerea alimentelor noi (inclusiv ingredientele din supe) ca alimente complementare: nu mai mult de un produs nou la 10 zile, începând cu 1-2 lingurițe și crescând treptat până la 60-100 de grame. Toate alimentele complementare trebuie făcute piure sau măcinate printr-o sită.

Meniul bebelusului la 8 luni pline

Ce poate mânca un bebeluș la 8 luni, exemplu de meniu:

Opțiuni de mic dejun:

• brânză de vaci pentru copii dintr-un magazin specializat, brânză de vaci de casă preparată cu aluat sau brânză de vaci dintr-o bucătărie de lactate; plus fructe de pădure proaspete fără semințe mari (de exemplu, lingonberries) sau piure de fructe;
• piure de fructe + fursecuri pentru bebeluși + brânză de vaci pentru copii;
• terci + compot sau ceai pentru copii cu fursecuri.

Volumul micului dejun poate fi de 200 de grame.

Cină: supă piure de legume (150-180 grame) + vițel tocat 30 grame (tipurile de carne sunt deja în expansiune, despre asta vom vorbi mai jos) + ceai sau compot pentru copii. Puteți adăuga în supă 1/4 gălbenuș de pui dintr-un ou fiert tare. Vă rugăm să rețineți: carnea (de vițel sau de vită) trebuie gătită cel puțin 2-2,5 ore!

Cină: ar trebui să fie schimbat cu micul dejun, dacă ați mâncat brânză de vaci la micul dejun, apoi oferiți terci (180-200 de grame) pentru cină, apoi oferiți brânză de vaci (sau chefir) + prăjituri (5-10 grame);

+2-3 alăptări suplimentare: lapte matern sau formulă. De asemenea, la 8 luni, copilul poate manca fructe tocate: pere, banane, mere. Dacă nu există încă dinți, atunci aceștia trebuie măcinați într-un blender în piure. Nu exagerați cu cantitatea, în cea mai mare parte, copiii de această vârstă încă continuă să încerce noi gusturi, sistemul digestiv continuă să se dezvolte, iar enzimele pentru digestie se maturizează.

Nu uitați după fiecare hrănire și între ele să oferiți copilului apă fiartă curată (asigurați-vă că fierbeți și răciți la temperatura camerei) dintr-o sticlă sau o ceașcă pentru sorbire - lăsați-l să bea după nevoie. Nu trebuie să utilizați unul special „copii” (sau numai în formă fiartă), deoarece nu îndeplinește standardele de calitate microbiologică (examinarea Roskontrol).

Ce se poate adăuga la alimentele complementare pentru un bebeluș de 8 luni?

Dacă ai introdus deja bebelușul cu succes în legume, cereale, piureuri de fructe și o cantitate mică de carne, atunci la 8 luni copilul tău poate mânca deja următoarele alimente:

• adăugați unt în terci (la cumpărare, monitorizați cu atenție compoziția, temperatura de păstrare în frigiderul magazinului și data de expirare) în cantitate de 1/4 linguriță la 180 ml de terci;
• încercați bulionul de pește făcut din pește slab: cod sau biban;
• Copiilor a căror greutate nu atinge cote normale sau copiilor cu hemoglobină scăzută li se recomandă să încerce limba și ficatul de vită: au valoare nutritivă mare și conținut mineral;
• pe langa carne de vitel si vita, poti introduce in alimentatie putina pui, iepure sau curcan;
• chefir, începând cu 20 ml și crescând treptat până la 70-100 (pe lângă mesele principale).

Fă-ți timp: dacă până la 6 luni copilul a fost complet pe IV sau HF foarte adaptat (conform recomandărilor OMS), este nevoie de mult timp pentru a te obișnui cu noul gust și nu poate mânca o porție mare de alimente complementare - nu îngrijorare. Toți copiii sunt individuali, poate pentru bebelușul tău de la 8 luni familiarizarea cu carnea de vițel va fi suficientă, dar el nu este încă pregătit pentru iepure, curcan și banane.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 8 luni?

Există 3 opțiuni pentru cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 8 luni:

• Pentru un copil care se adaptează încet la alimente complementare sau într-o situație în care alimentele complementare au fost începute în luna a 7-a: hrănire de 2 ori pe zi cu alimente complementare, o dată cu terci, a doua cu supă piure de legume + introducere de carne. Fiecare este de aproximativ 100-200 de grame. Restul alăptărilor sunt formulate sau alăptați după cum este necesar. Fructe - fără fanatism, un plus la dieta principală, dacă se dorește.
• Pentru un copil care se adaptează la alimente noi într-un ritm normal, neforțat: 3-4 alimente complementare pe zi plus 3 alăptări cu lapte matern sau formulă. Volumul de alimente complementare pe zi este de aproximativ 450 de grame. Au fost introduse legume, carne, terci, brânză de vaci și gălbenuș.
• Un copil la 8 luni poate mânca aproape toate cele de mai sus plus pește, dacă alimentele complementare au fost introduse de la 6 luni într-un ritm rapid, accelerat. Laptele matern sau formula se consuma de 1-2 ori pe zi. Această stare de fapt este „normă” doar condiționat.

Observați o creștere a activității fizice a micuțului dvs. El stă deja cu încredere în picioare, ținându-se de bara transversală a pătuțului. Agitatul merge mult timp cu sprijin. Este timpul să încep să-mi hrănesc copilul de 8 luni. Ce ajustări, pe lângă creșterea porțiilor, ar trebui făcute meniului pentru copii?

Din acest articol veți învăța:

Dieta copilului ar trebui să fie îmbogățită sistematic. Cunoaște gustul cerealelor, legumelor și fructelor, produselor de pâine, untului și uleiului vegetal, sucurilor. Toate acestea sunt hrănitoare, sănătoase și fortificate. Dar costurile crescute ale energiei necesită un nou nivel nutrițional. De la cunoașterea carbohidraților și grăsimilor, este timpul să trecem la includerea alimentelor proteice.

Sistemul musculo-scheletic în curs de dezvoltare trebuie să fie îmbogățit cu calciu. La fel ca și până acum, la introducerea unor noi tipuri de alimente complementare, se observă treptat și prudență. Dieta unui bebeluș de 8 luni ar trebui să păstreze mâncărurile familiare, dar să devină mai variată.

Severitatea regimului sau satisfacerea nevoilor?

Scaunul este considerat normal pentru un copil o dată la două zile sau o dată sau de două ori pe zi. Dacă mișcările intestinale apar mai des, atunci medicul pediatru începe să fie interesat de ce și de câte ori hrăniți copilul. O mamă tânără este instruită că dieta unui copil la 8 luni ar trebui să fie de 5 mese pe zi, iar volumul alimentelor să fie de 1/8 din greutatea lui corporală.

Adevărat, nu este clar cum să calmezi un bebeluș care se trezește în miezul nopții dacă răul de mișcare este ineficient. Poți, desigur, să spui asta: „Ți-ai îndeplinit deja cota de hrană. Vă rugăm să așteptați încă 4,5 ore.” Dar este puțin probabil ca acest lucru să-l calmeze pe făcător de probleme nocturne. Luați în considerare intervalele de 4 ore dintre mese ca un ghid aproximativ. Alteori, hrăniți bebelușul cu lapte matern sau formulă după cum este necesar.

Articole noi în dieta unui bebeluș de 8 luni

Pe masa de hrănire a bebelușului apar următoarele:

• produse lactate fermentate;
• galbenus de ou;
• preparate din carne.

½ buc.

Din lapte fermentat oferim: chefir pentru copii (bio, bifido) până la 200 ml, iaurt și brânză de vaci până la 50 g Conțin vitamine B echilibrate și calciu. Începeți să hrăniți cu o linguriță.

Gălbenușul de ou

Îți poți oferi bebelușului câteva boabe de prepeliță sau gălbenuș de ou de găină. Proteinele nu sunt încă incluse în dietă din cauza potențialei alergenități. Pe parcursul unei săptămâni, porția crește până la un gălbenuș întreg zilnic sau o dată la două zile. Dacă produsul pare puțin uscat pentru copilul tău individual, șterge-l și adaugă-l în terci.

Delicii din carne

Pe lângă proteine, acestea sunt și aminoacizi. Pentru a nu supraîncărca corpul copilului cu proteine, trebuie să separați carnea de gălbenuș. Copiii nu sunt foarte impresionați de carnea în formă pură. Prin urmare, adăugați-l la piureurile de legume cunoscute. În primul rând, este mai bine să-i oferi copilului tău un fel de mâncare preparat din comerț. Carnea de curcan, iepure și miel sunt hipoalergenice. Începeți cu 20 g de carne.

Acasă, bucăți mici de carne se fierb sau se fierb la abur timp de aproximativ o oră. Legumele sunt adăugate cu 25 de minute înainte de a fi pregătite. Totul se zdrobește cu un blender și se freacă printr-o sită sau răzătoare. Adăugați bulion și o linguriță de ulei de floarea soarelui sau ½ linguriță. in sau măsline. Veți obține consistența unei supe groase.

Puiul este un produs alergen. Daca esti intoleranta la proteinele din lapte de vaca, ar trebui sa eviti carnea de vitel. Dar peștele este un aliment potrivit pentru un bebeluș de 8 luni, deoarece este mai ușor de digerat decât carnea. Se ofera de pana la 2 ori pe saptamana. Următoarele rase sunt deosebit de bune:

• pollock;
• cod;
• lisacul
• crap.

Peștele roșu poate provoca probleme pancreatice. Scoateți pielea și oasele de pește.

Un exemplu de meniu

Ponderea alimentelor complementare în fiecare hrănire este de 220-250 ml.

Mic dejun

Prânz- terci cu fructe, unt si galbenus.

Cină– piure de carne si legume cu adaos de ulei vegetal.

Gustare de după-amiază– piure de fructe, brânză de vaci/iaurt/biaurt sau chefir.

Cină– lapte matern / formula adaptata.

Adăugați apă și sucuri. 70 ml de suc pe zi vor fi suficiente.

Pentru o gustare– fursecuri (pentru copii), biscuiti (de preferat de casa), covrigi. Fii cu ochii pe copilul tău care mănâncă sushi.

Nu este necesar ca alimentele complementare la o singură hrănire să înlocuiască laptele matern sau formula. Dacă bebelușul tău cere tratarea lui preferată, nu refuza.

Istericii pot apărea în timpul mesei. Tehnicile de distragere a atenției vă vor ajuta. Lăsați copilul să se uite la carte și să mănânce în același timp.

Hrănirea unui bebeluș la 8 luni ar trebui abordată fără fanatism. Monitorizați calitatea vieții copilului, nu cantitatea de alimente pe care o mănâncă. Cantități diferite de alimente pot fi consumate în zile diferite. Dacă nu mănâncă gălbenuș sau carne, atunci nu este nevoie să umpleți copilul cu el. Oferă-le într-o săptămână sau două și cel mai probabil va mânca totul cu poftă.