Excesul de argint în organism cauzează culoarea pielii. Argint, sens, rol, exces, deficiență, necesar zilnic, surse de hrană. Ce alimente conțin argint?

Problema rolului biologic al argintului nu a fost suficient studiată. Argintul este clasificat ca un element potențial toxic și potențial cancerigen.

Se știe că în organism argintul formează compuși cu proteine, poate bloca grupurile tiol ale sistemelor enzimatice și inhibă respirația tisulară. În plasma sanguină, argintul se leagă de globuline, albumine și fibrinogen. În cazul contactului prelungit cu argintul în condiții industriale, acest element se poate acumula în ficat, rinichi, piele și mucoase.
S-a stabilit că leucocitele pot fagocita argintul și îl pot livra la locurile de inflamație.

Se poate presupune că argintul joacă un rol important în asigurarea proceselor asociate cu o activitate nervoasă superioară și cu funcțiile sistemului nervos periferic uman.

Argintul are un efect bactericid, antiseptic, antiinflamator și astringent pronunțat. Argintul este un metal bactericid natural, eficient împotriva a 650 de specii de bacterii care nu devin rezistente la acesta, spre deosebire de aproape toate antibioticele. Argintul are un efect antibiotic împotriva multor protozoare și chiar a virusurilor. Se crede că argintul suprimă enzimele care controlează metabolismul energetic al infectanților.

Toxicitatea argintului

Doza toxică pentru om: 60 mg. Doza letală pentru om: 1,3–6,2 g.

Concentrația maximă admisă de argint pentru apă este de 50 µg/l (aproape ca plumbul), standardizată conform criteriilor de pericol sanitar-toxicologic, clasa de pericol 2 (foarte periculos).

Argintul este un metal greu. Nu trebuie să beți apă cu ioni de argint. Argintul, ca și aurul, este o otravă celulară, un xenobiotic. Ionii de argint înlocuiesc ionii de oligoelemente în enzime, de exemplu (Co), responsabile de metabolism și reproducere. Acest lucru duce la disfuncția celulei și la moartea acesteia. Utilizarea constantă a argintului, chiar și în doze mici, poate provoca o boală cronică asociată cu un conținut crescut de argint în organism - argiria (argentoza).

Din punctul de vedere al utilizării argintului pentru dezinfectarea apei potabile în sistemele de tratare a apei, această metodă nu este diferită de utilizarea de clorurare, iodizare, bromurare și alte metode de dezinfecție chimică în aceleași scopuri. Atunci când alegeți sisteme de filtrare, ar trebui să se acorde prioritate celor în care argintul este fixat în siguranță în fibrele materialului schimbător de ioni, unde cationii de argint inhibă dezvoltarea bacteriilor, dar nu pot părăsi filtrul, nu sunt spălați și nu intră. apa purificata. Folosirea argintului ca bactericid – în orice concentrație – în apa destinată hranei pentru copii este interzisă prin lege.

Aurul este conținut într-un singur produs - porumb, și chiar și atunci în microporții, cu toate acestea, sunt suficiente pentru a reumple acest element în organism. Este recomandat să vă „răsfățați” cu terci de porumb cel puțin o dată pe lună.

Argint

Argintul este un metal bactericid natural, capabil să distrugă aproximativ 650 de specii de bacterii, care ulterior nu capătă rezistență la acest element (ceea ce nu se poate spune despre antibioticele moderne). De asemenea, este important ca antibioticele să „ucide” nu numai microflora patogenă, ci și pe cele benefice, în timp ce preparatele de argint acționează exclusiv asupra bacteriilor și virușilor. Argintul, absorbit de leucocite, este transferat la locul infecției, unde nu numai că neutralizează locul infecției, ci și ameliorează inflamația. Astfel de compuși regenerează, de asemenea, țesuturile, accelerând vindecarea rănilor și a rănilor. Dar asta nu este tot: argintiul tonifică corpul și întărește sistemul imunitar. Deficiența de argint este destul de rară. Un exces al acestui element poate fi observat la persoanele care au fost în contact cu argintul de mult timp. În plus, un exces de argint poate determina un tratament pe termen lung cu preparate cu azotat de argint.

Simptomele excesului de argint în organism:

· tulburări în funcționarea sistemului nervos central;

· tulburări de vedere;

· tuse;

· scăderea tensiunii arteriale;

· mărirea ficatului;

· diaree;

· greaţă;

· vărsături.

Ce alimente conțin argint?

Aportul zilnic de argint este de aproximativ 80 mcg. Doza toxică de argint este de 60 mg. Sursele de argint din organism sunt alimentele (legume, fructe, carne). Dar cea mai mare parte a acestui element este conținută în apa îmbogățită care a suferit un tratament special, care se poate face acasă. Pentru a face acest lucru, apa trebuie păstrată într-un recipient de argint (dacă nu este disponibil unul, puteți pune obiecte de argint în recipiente cu apă - acestea pot fi monede sau tacâmuri).

Mercur

Mercurul (acest element este numit și „metalul morții”) este o componentă a apei, solului și aerului și, prin urmare, este prezent și în corpul uman, deși în cantități extrem de mici. Dar totul este la fel de înfricoșător pe cât pare la prima vedere, deoarece mercurul are și proprietăți benefice, printre care:

· modificarea și restaurarea țesuturilor;

· stimularea inteligenței;

· trezirea conștiinței.

Important! Ca agent terapeutic, mercurul este luat exclusiv așa cum este prescris de un medic și sub supravegherea acestuia, dar este important să ne amintim că acest metal nu este utilizat în forma sa pură, ci doar în combinație cu sulful.

Important! Doze mici de mercur provenite din alimente nu se acumulează în corpul uman, ci sunt eliminate în principal din acesta prin rinichi, colon, bilă, transpirație și saliva. Deși consumul zilnic de alimente care conțin mercur (în special pește) poate avea unele efecte toxice.

Deosebit de periculoși sunt vaporii de mercur, precum și derivații organici ai acestui metal formați în mediul acvatic sub influența microorganismelor. Zonele în care operează întreprinderi industriale grele care nu sunt echipate cu instalații moderne de tratare sunt deosebit de periculoase. În astfel de zone, mediul în general și oamenii în special sunt otrăviți încet, dar sigur de vapori de mercur. În același timp, otrăvirea cu mercur (nu vorbim despre cazuri de intoxicație acută provocată de aportul masiv de mercur în organism) nu se manifestă mult timp, adică este asimptomatică.

În timp, încep să apară următoarele simptome de intoxicație:

· durere de cap;

· ameţeală;

· deteriorarea memoriei și a atenției;

· inflamația gingiilor;

· greață ușoară;

· insomnie;

· caderea parului.

Mai trece puțin timp, iar starea de sănătate se înrăutățește, ceea ce se manifestă:

· tulburări de vorbire;

· apariția fricii și a nervozității fără cauză;

· somnolenţă;

· o scădere a conținutului de globule albe din sânge.

Dacă apar aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic (mai ales dacă locuiți într-o zonă industrială).

Argitroza este o patologie formată din cauza depunerii prelungite de compuși de argint în organism. sau particule minuscule de metal nobil. Intoxicația se caracterizează printr-o pigmentare ireversibilă semnificativă a zonelor pielii din diferite locații. Lipsa metodelor eficiente de terapie medicamentoasă face ca otrăvirea cu argint să fie o condiție foarte periculoasă pentru oameni.

Cum poți fi otrăvit?

Probabilitatea de intoxicație cu argint la domiciliu și la locul de muncă este extrem de mare. Intoxicația profesională se dezvoltă la persoanele care extrag sau prelucrează minereu. Rezistența la oxidare, conductivitatea electrică și termică ridicată permit utilizarea compușilor de argint în următoarele procese tehnologice:

1. Pentru acoperirea suprafețelor oglinzilor.
2. Când faceți fotografii.
3. Pentru producerea condensatoarelor ceramice.
4. La fabricarea bateriilor.
5. Pentru acoperirea contactelor.
6. În producția de optică în infraroșu.
7. Ca catalizator pentru filtrele mastilor de gaz.

Specialiștii angajați în astfel de industrii suferă cel mai adesea de otrăvire cronică cu ionii de argint. Pătrunzând prin piele, mucoase, tractul gastrointestinal și plămâni, metalul se acumulează în interiorul corpului. Intoxicația pe termen lung apare cu simptome care se manifestă treptat sub formă de pigmentare neobișnuită.

Argintul are fotosensibilitate crescută. Razele solare care lovesc pielea deteriorată de compușii metalici provoacă pigmentare - petele devin mai mari și mai vizibile.

Argintul este încă folosit în medicină ca medicament. Datorită proprietăților sale bactericide, antimicrobiene, antiseptice și dezinfectante, compusul chimic este utilizat pentru tratarea copiilor și adulților:

• Protargol. Compusul coloidal este utilizat pentru a trata suprafața interioară a vezicii urinare și a uretrei pentru infecțiile urologice. O soluție de proteinat de argint de 2% ajută la eliminarea secreției nazale persistente și cronice la copii.
• Collargol. Picăturile pentru ochi cu un compus de argint sunt folosite pentru a elimina inflamația. Collargol este, de asemenea, utilizat pentru a trata boli ale sistemului urinar.

Argintul este utilizat pe scară largă în procedurile chirurgicale– materialul pentru sutura este tratat cu solutii antiseptice.

Literatura medicală descrie cazuri de otrăvire cu săruri de argint, care au pătruns treptat în organism din obturații, coroane și proteze dentare. Acest tip de intoxicație este greu de diagnosticat.

Unii adepți ai automedicației au întotdeauna pielea plictisitoare, cenușie. Ei fac special o infuzie „vindecătoare” adăugând obiecte de argint și monede în apă. După câteva luni de utilizare externă și internă, se dezvoltă otrăvirea cronică.

Proprietăți toxice

Doza letală de argint metalic este de 8-10 g. Gradul de otrăvire depinde direct de compoziția compusului, de calea de penetrare a compusului toxic în organism și de starea sănătății umane. Metalele grele sunt deosebit de periculoase pentru persoanele care suferă de reacții alergice. Producătorii adaugă ioni de argint la multe produse cosmetice pentru a elimina erupțiile cutanate. O persoană cu hipersensibilitate poate suferi o arsură chimică extinsă după ce a folosit o astfel de loțiune sau cremă.

Otrăvirea cu soluții de argint coloidal se poate dezvolta la copiii care suferă de rinită. Picăturile nazale nu trebuie utilizate mai mult de o săptămână. Permeabilitatea vasculară ridicată și imunitatea fragilă la copii provoacă acumularea medicamentului în interiorul corpului.

Când utilizați medicamente sau produse cosmetice, particule minuscule de argint se depun în stratul superior al epidermei, provocând pigmentare. Semnele externe ale argitrozei apar pe măsură ce metalul se acumulează în interiorul corpului sau pe piele și mucoase. Toxicologii identifică următoarele zone de localizare a ionilor:

• glandele sudoripare și sebacee;
• pereții vaselor mari și mici, capilare;
• foliculi de păr;
• stratul interior al epidermei.

Compușii de argint pot provoca pigmentarea excesivă a anumitor zone sau a întregii suprafețe a pielii și a membranelor mucoase. Dacă o doză semnificativă dintr-una dintre soluțiile coloidale intră în tractul gastrointestinal, apare o supradoză de argint, similară intoxicației cu produse alimentare de calitate scăzută. O persoană are crampe abdominale dureroase, greață, vărsături și diaree. Absorbția treptată a unei soluții concentrate de argint poate provoca edem pulmonar, comă, distrugerea globulelor roșii cu eliberarea de hemoglobină.

Tabloul clinic al otrăvirii

Intoxicația acută cu praf de argint sau soluții coloidale duce la deteriorarea pereților intestinali. Ele ulcerează, sângerează, se umflă foarte mult și, dacă sunt afectați în mod extins de compuși toxici, integritatea lor poate fi compromisă. Acumularea treptată a materiei anorganice provoacă argitroză - pielea și mucoasele devin maro sau gri.

Pigmentarea se dezvoltă nu numai în zonele vizibile ale corpului uman. Țesuturile organelor interne și ale vaselor de sânge capătă o culoare bogată cenușiu-maro.

Pe lângă hiperpigmentarea unghiilor și a conjunctivei, următoarele simptome sunt caracteristice otrăvirii:

• inflamație a mucoasei gastrice, dureri de stomac, eructații acre, arsuri la stomac, flatulență;
• tulburări ale metabolismului apă-sare, reducerea numărului de urinare, dureri de spate, modificări ale compoziției și culorii urinei;
• formarea țesutului adipos în rinichi, ficat, inimă;
• dezvoltarea bronșitei cronice, brohiolitele, recidivele bolilor pulmonare;
• scăderea acuității vizuale;
• apariția unor senzații neplăcute în gât, laringe și cavitatea bucală;
• transpirație crescută, lacrimare;
• tremor la nivelul extremităților superioare și inferioare;
• rinită cronică, în care se eliberează cheaguri de sânge;
• hipotensiune arterială.

Otrăvirea severă cu ioni de argint se caracterizează prin apariția convulsiilor, amețeli, pierderea conștienței și pierderea coordonării. Distrugerea globulelor roșii duce la o deficiență de oxigen molecular în celulele creierului. Capacitatea sa de a regla toate procesele vieții scade. Moartea umană apare ca urmare a edemului cerebral, insuficienței respiratorii și stopului cardiac.

Tratamentul intoxicației

Până în prezent, nu au fost create metode moderne de terapie medicamentoasă pentru argitroză, nu a fost sintetizat niciun antidot care să poată elimina argintul acumulat din țesuturi, vase de sânge și oase. Pigmentarea pielii în caz de supradozaj este o afecțiune ireversibilă.

În clinicile specializate, se efectuează proceduri medicale pentru a restabili culoarea originală a pielii. Se folosește o metodă pentru a îndepărta treptat stratul superior al epidermei. Se formează țesuturi noi în locul celulelor deteriorate. Complicațiile unor astfel de operații includ cicatricile și cicatricele rezultate.

Prevenirea intoxicației cu sare metalică presupune respectarea dozelor recomandate de medicul dumneavoastră atunci când tratează infecții bacteriene sau virale. Nu depășiți cursul terapiei și nu utilizați medicamente fără prescripție medicală. Când lucrați cu argint, trebuie să utilizați echipament de protecție.

Popular pe site

Argint Este prezent în corpul nostru în cantități destul de mari, care se prezintă sub formă de argint coloidal. Cea mai mare concentrație este în sistemul nervos și creier. Argintul se găsește și în oase și iris. Argintul este de mare importanță pentru funcționarea normală a corpului uman.

Argintul are efecte diferite asupra proceselor din organism:

• argintul luptă eficient împotriva infecțiilor virale și fungice;

• ionii de argint au proprietăți anti-îmbătrânire;

• argintul crește numărul de celule roșii din sânge;

• participă la eliminarea substanțelor toxice din organism;

• participă la procesele sistemului nervos și a digestiei;

• joacă un rol în sistemele vizual și genito-urinar;

• participă la procesele metabolice;

• are efecte bactericide și antiseptice.

Prezența argintului în organism depinde de starea sistemului imunitar al organismului. Rolul argintului în organism nu a fost suficient studiat și simptomele lipsei acestui microelement pot include slăbiciune, sănătate precară și boli frecvente.

Acumularea excesivă de argint poate duce la boli specifice, modificări ale culorii fundului de ochi și pigmentare a membranelor mucoase ale pielii. Manifestarea simptomelor unui exces de argint este însoțită de o lipsă de vitamina E și seleniu. Tratamentul excesiv cu preparate de argint va duce la dezvoltarea argirozei.
Debutul bolii este foarte greu de determinat. De asemenea, expunerea pe termen lung la argint poate duce la boli inflamatorii ale tractului gastrointestinal, mărire de volum și senzații dureroase ale ficatului.

Doza zilnică normală de argint este de aproximativ nouăzeci de micrograme. Microelementul intră în organism numai cu alimente.

Argintul se găsește în gălbenușurile de ou, boabele de grâu, unele ciuperci, alge marine și unele fructe de mare.

Argintul este greu de digerat și este excretat din organism în principal prin tractul gastrointestinal. Îndepărtarea argintului din corp, atunci când se acumulează, are loc foarte lent.

Sursele alimentare nu au un efect toxic asupra organismului uman, acest lucru se datorează absorbției scăzute a sărurilor de argint în tractul gastrointestinal. Tot în stomac, sărurile solubile de argint se pot transforma în cloruri de argint insolubile.

Urmăriți videoclipul despre efectul argintului asupra apei:

Articole înrudite:

Nu este un oligoelement vital, dar joacă un rol semnificativ în metabolism. Rolul vanadiului pentru corpul uman nu a fost studiat suficient, dar microelementul se găsește în toate organele. Majoritatea vanadiului se găsește în inimă, oase, glanda tiroidă, mușchi, plămâni și rinichi. Microelementul intră în organism cu alimente și este excretat prin rinichi.

Oligoelementul vanadiu are multe efecte diferite:

Deficiența de vanadiu în organism este extrem de rară și poate fi asociată cu metabolismul afectat al carbohidraților. Lipsa de vanadiu contribuie la dezvoltarea diabetului zaharat, a aterosclerozei, ajută la reducerea nivelului de colesterol (bun și rău) și la creșterea volumului de celule roșii din sânge. Deficitul de vanadiu este detectat printr-un test de sânge biochimic: fosfolipidele sunt crescute, trigliceridele sunt crescute.

Un exces de vanadiu în organism este cel mai adesea asociat cu factori de mediu nefavorabili: fum de la păcură și benzină, emisii toxice din producția de asfalt, sticlă și industria metalurgică. Excesul de vanadiu contribuie la creșterea tensiunii arteriale, la dezvoltarea bolilor sistemului nervos, a bolilor inflamatorii ale membranelor mucoase și ale pielii, la nivelul tractului respirator superior, la dezvoltarea anemiei și la reacții alergice.

Necesarul zilnic de vanadiu este de aproximativ 10 mcg pentru sportivi, această cantitate poate crește la 25 mcg. Când este ingerat într-o cantitate de 0,25 mg, vanadiul se manifestă ca o substanță toxică de la 2 la 4 mg provoacă moartea.

Vanadiul se găsește în ciuperci, fructe de mare, pătrunjel, spanac, ulei vegetal, cereale, carne, ficat, mazăre, fasole, ridichi, cireșe, căpșuni, sfeclă, salată verde, cartofi.

Urmăriți un videoclip care vorbește despre importanța vanadiului pentru corpul uman:

Clor este un macronutrient care pătrunde în organism sub formă de săruri minerale. Majoritatea clorului este concentrat în piele, precum și în sânge, țesutul osos și lichidul intercelular. Cea mai mare parte a clorului este excretat din organism prin urină, rămânând în transpirație. Volumul principal de clor intră în organism cu sare de masă (clorura de sodiu).

Clorul este implicat în diferite procese care au loc în organism:

Necesarul de clor este de 4-6 grame pe zi, acest volum crește odată cu transpirația crescută, activitatea fizică, în climatele calde, și cu consumul crescut de apă.

Simptomele excesului de clor în organism sunt: ​​dureri în ochi și lacrimare, dureri în piept, tuse uscată, dureri de cap, eructații, arsuri la stomac, greață, indigestie, greutate în stomac, flatulență.

Din cauza excesului de clor, lichidul se acumulează în organism și tensiunea arterială crește. Inhalarea vaporilor concentrați de clor va provoca arsuri ale tractului respirator și se poate dezvolta
bronhopneumonie cu febră mare și edem pulmonar toxic.

Apa consumată, care este dezinfectată cu clor în aproape toate orașele, are proprietăți distructive și cancerigene, contribuie la dezvoltarea gastritei, pneumoniei, ARVI și a altor boli. Conținutul de clor este redus cu ajutorul filtrelor cu cărbune activ.

Deficitul de clor poate apărea din cauza proceselor asociate cu deshidratarea organismului: pierderea sărurilor în urină, vărsături; transpirație crescută, disfuncție a glandelor suprarenale, dezechilibru acido-bazic, unele diete terapeutice. De asemenea, lipsa clorului în organism poate fi provocată de anumite medicamente - corticosteroizi, laxative, diuretice și altele.

Simptomele lipsei de clor în organism sunt: ​​slăbiciune musculară, somnolență, letargie, gură uscată, memorie slăbită, pierderea poftei de mâncare și a simțului gustului, căderea crescută a părului, dinți fragili.

Principala sursă de clor este sarea de masă se găsește și în: carne, leguminoase, ouă, fructe de mare, cereale, măsline. Legumele și fructele conțin puțin clor.

Urmăriți un videoclip care vorbește despre importanța macroelementului clor pentru organism:

Magneziu joacă un rol foarte important în corpul uman, asigurând apariția diferitelor procese de viață. Aproximativ șaptezeci la sută din magneziul conținut în organism se găsește în oasele scheletului, restul magneziului se găsește în glandele endocrine, mușchi și sânge.

Magneziul are o mare influență asupra diferitelor procese din organism:

Aportul zilnic de magneziu pentru un copil este de la zece până la treizeci de miligrame, pentru un adult de treizeci și cinci de miligrame. Nivelul de magneziu crește în timpul sarcinii, stresului și atunci când luați diuretice.

Excesul de magneziu în organism este foarte rar, deoarece este ușor excretat din organism. Un exces de magneziu apare la utilizarea excesivă a medicamentelor care conțin
magneziu, atunci când urmează cursuri de terapie.

Simptomele excesului de magneziu sunt: ​​bătăi neregulate ale inimii, greață, diaree, letargie, iritabilitate.

Simptomele deficienței de magneziu în organism sunt: ​​tremur și crampe musculare, slabă concentrare, iritabilitate crescută, amețeli, căderea părului, unghii casante, dezvoltarea osteoporozei osoase și insuficiența cardiacă.

Magneziul se găsește în fasole, nuci, leguminoase, spanac, guli-rabe, blaturi de sfeclă, caise uscate, prune uscate, cacao, tărâțe de grâu, fulgi de ovăz, mărar, pătrunjel, salată verde, ouă, stafide, măcriș, curki, banane.

Urmăriți un videoclip care vorbește despre importanța magneziului în organism:

Brom este de mare importanță pentru sănătatea organismului uman. Cantitatea de brom din organism este destul de mare și se găsește în glanda pituitară, rinichi, sânge, glanda tiroidă, mușchi și țesutul osos. Bromul este eliminat din organism în principal prin transpirație și urină.

Bromul are diferite efecte asupra organismului:

• afectează funcționarea glandei tiroide;

• participă la activarea pepsinei;

• participă la funcționarea sistemului nervos central;

• activează diverse enzime (amilază, lipază și altele);

• afectează glandele sexuale;

Semnele deficienței de brom în organism sunt:

• creștere lentă la copii;

• insomnie;

• scăderea cantității de hemoglobină din sânge;

• în timpul sarcinii există riscul de avort spontan;

• scaderea sperantei de viata.

Bromul este o substanță toxică și dacă o cantitate crescută de substanță pătrunde în organism, pot apărea consecințe grave, inclusiv moartea. Acumularea de brom în organism în timpul Tratamentul pe termen lung cauzează:

• stare depresivă a sistemului nervos

• erupții cutanate alergice;

• tulburări neurologice;

• tulburări de memorie;

• bronşită;

• rinită;

• indigestie;

• somnolenţă;

• conjunctivită;

• scăderea sensibilității la durere.

Nevoia organismului de brom pentru un adult sănătos este de la 3 la 8 mg.

Bromul intră în organism cu alimente; cea mai mare cantitate de brom se găsește în leguminoase, cereale, nuci, lapte, sare de masă cu un amestec de brom, pește și apă minerală care conține brom.

Urmărește videoclipul despre efectele bromului asupra organismului:

Vitamina B15 răspândit pe scară largă în fauna sălbatică și găsit în semințele plantelor. Vitamina B15 este numită și acid pangamic, care provine din cuvintele grecești care înseamnă „toate” și „sămânță”. Acidul pangamic este adesea numit o substanță asemănătoare vitaminelor, deoarece deficiența sa în corpul nostru nu duce la dezvoltarea unor boli specifice. De asemenea, în prezent nu este dovedit dacă vitamina trebuie luată din alimente sau dacă poate fi sintetizată în corpul uman.

Vitamina B15 are efecte diferite asupra organismului:

1. Acidul pangamic este implicat în reglarea metabolismului proteinelor și grăsimilor, care favorizează sinteza substanțelor, asigură performanța organelor și țesuturilor umane, promovează recuperarea rapidă după stres și prelungește viața celulelor.

2. Vitamina B15 reduce efectele negative ale lipsei de oxigen și ajută la restabilirea rapidă a performanței țesutului muscular. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele implicate în sport, deoarece exercițiile fizice consumă o cantitate imensă de energie generată prin utilizarea oxigenului în timpul oxidării nutrienților.

3. Vitamina B15 este implicată în normalizarea nivelului de colesterol din sânge.

4. Acidul pangamic joacă un rol în prevenirea degenerării ficatului gras.

5. Acidul pangamic joacă un rol în menținerea funcționării normale a glandelor suprarenale și crește producția de hormoni ai acestora.

6. Vitamina B15 previne formarea plăcilor de ateroscleroză care înfundă vasele de sânge.

7. Acidul pangamic este implicat în sinteza creatinei și a creatin-fosfatului, care sunt necesare în metabolismul energetic al celulelor.

8. Vitamina B15 ajută ficatul să neutralizeze substanțele periculoase.

9. Acidul pangamic este implicat în sinteza colinei, care asigură transmiterea impulsurilor către celule din fibrele nervoase.

Cel mai frecvent simptom al deficienței de acid pangamic este oboseala excesivă și scăderea
performanţă. De asemenea, deficitul de vitamina B15 duce la complicații ale bolilor cardiovasculare existente din cauza aprovizionării deficitare a celulelor corpului cu oxigen, a perturbării sistemului nervos și a unor glande endocrine.

Excesul de vitamina B15 este ușor îndepărtat din organism, fără a lăsa efect toxic. La persoanele în vârstă, cu aport crescut de pangamat de calciu, se observă insomnie, dureri de cap, iritabilitate și bătăi rapide ale inimii.

Sursele de acid pangamic sunt: ​​produsele din cereale, semințele de susan, semințele de dovleac, semințele de floarea soarelui, nucile, drojdia de bere, miezul de caise, ficatul.

Necesarul zilnic exact de vitamina B15 nu a fost stabilit, dar conform multor oameni de știință este de 2 mg. Când practicați sport și tratați anumite boli, această normă poate crește la 50-80 mg pe zi.

Urmăriți un videoclip despre importanța vitaminei B15.

Argint- un microelement important pentru organismul uman, care are un pronunțat efect bactericid, antiseptic, antiinflamator, astringent.

Argintul este un metal bactericid natural, eficient împotriva multor tipuri de bacterii care nu devin rezistente la acesta, spre deosebire de aproape toate antibioticele. Argintul are un efect antibiotic împotriva multor protozoare și chiar a virusurilor. Se crede că argintul suprimă enzimele care controlează metabolismul energetic al infectanților.

Zaltfelutilizarea argintului pentru corpul uman

• biocid- argintul este cunoscut pentru efectul său antibacterian împotriva a 650 de tipuri de bacterii, viruși, ciuperci și care folosesc enzime speciale pentru metabolismul oxigenului. Argintul inactivează acțiunea acestor enzime și astfel întrerupe furnizarea de oxigen a substanței, în urma căreia microorganismele patogene mor.
• tonic- argintul mareste tonusul corpului, rezultand o crestere a energiei, vitalitatii, vigoarea, si accelereaza procesul de vindecare.
• antiinflamator- argintul elimina procesele inflamatorii. Argintul, la contactul cu proteinele epiteliului mucos, formează compuși metalo-proteici - albuminați, care au proprietăți antiinflamatorii și astringente. Astfel, albuminații împiedică pătrunderea microorganismelor patogene și le neutralizează.
• regenerator- argintul formează albuminați, accelerând astfel procesele de vindecare și formarea țesuturilor sănătoase.
• imunomodulator— Oamenii de știință au reușit să identifice intervalul de frecvență pe care o emite o celulă umană sănătoasă. Ionii de argint „ajustează” celulele corpului la o gamă de frecvențe și forme de semnal care creează vibrații în celule care sunt caracteristice unei stări sănătoase, datorită cărora sistemul imunitar este întărit.

Necesarul zilnic de argint

Pentru un adult, necesarul de argint este de 80 mcg.

Ce alimente conțin argint?

Argintul intră în corpul uman și animal cu apă și hrană, dar în cantități mici. Se găsește foarte puțin în alimente: cantități mici se găsesc în legume (castraveți, dovleac, pepeni), fructe și carne; Unii experți numesc merișoare ca sursă de argint, dar le folosim cu greu de des.

În industria alimentară, argintul este folosit în conservarea alimentelor - de exemplu, poate ajunge în lapte și sucuri, dar cea mai mare parte a acestuia îl obținem din apă bogată în argint - în acest scop apa este adesea tratată special. Acasă, va fi suficient să păstrați apă în recipiente de argint sau să puneți în ea obiecte din argint - de exemplu, argintărie - nu este nevoie să dizolvați special argintul în apă.

Simptome ale deficitului de argint (hipovitaminoză)

Nu există date exacte despre deficiența acestui element. Rolul argintului în corpul uman este, de asemenea, puțin înțeles, dar se știe că cea mai mare parte a acestuia se găsește în oase, rinichi, ficat, celule sanguine și creier, așa că oamenii de știință presupun că acesta participă la funcționarea sistemului nervos central. sistem.

Simptome de exces (hipervitaminoză) de argint

Din tot argintul care intră în corpul nostru, doar 5% este absorbit - este clar că în condiții normale un exces din acest element nu ne amenință. Unii experți consideră că argintul este o substanță capabilă să-și manifeste toxicitatea și chiar carcinogenitatea, dar doza toxică pentru oameni este considerată a fi de 60 mg - aceasta este mult, iar pentru a o obține trebuie să ajungi într-o situație extremă, sau ca unii experți glumesc, pentru asta va trebui să mănânci, folosind doar ustensile de argint, să infuzi apă în argint și să nu scoți niciodată kilograme de bijuterii din argint.