Ce moment al zilei este auriu pentru piele? Bioritmuri și îngrijire cuprinzătoare a pielii faciale. Tratamente faciale programate

Pentru a vă îngriji corect pielea, trebuie să înțelegeți cum funcționează celulele acesteia în diferite momente ale zilei. Doar așa puteți alege produse și proceduri de îngrijire care să corespundă optim proceselor care au loc în organism într-o anumită perioadă.

5:00 – 7:00

Indiferent dacă dormi sau te-ai trezit deja, pielea ta se pregătește pentru o nouă zi de lucru. Incepe productia de hormoni care ii mobilizeaza functiile protectoare. Diviziunea celulară încetinește, iar funcția de absorbție crește. Prin urmare, nu trebuie să aplicați o mască hrănitoare sau o cremă super-activă dimineața - pielea, configurată pentru a proteja împotriva influențelor externe, nu va permite componentelor să pătrundă în straturile mai profunde.

Nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă

Dar ea va accepta cu recunoștință apa rece - spălarea cu apă cu gheață la ora 6 dimineața nu numai că te va ajuta să te trezești, dar te va asigura și un ten bun pentru întreaga zi.

Orele dimineții sunt în general favorabile pentru consumul de lichid care s-a evaporat peste noapte, așa că toți nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă.

7:00 – 8:00

În această perioadă, circulația sângelui crește brusc, iar conținutul de substanțe active din piele crește treptat. Probabilitatea de alergii crește, de asemenea, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să experimentați cu produse noi dimineața, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.

8:00 – 10:00

Vasele se îngustează, presiunea crește, pereții vaselor devin mai sensibili la influențele externe și interne. Datorită încărcăturii asupra vaselor de sânge dimineața, sauna, baia și orice efecte termice asupra pielii sunt contraindicate (în plus, efectul acestor proceduri va fi mai puțin pronunțat). O țigară fumată dimineața îmbătrânește mai mult pielea.

După ora 8 dimineața, probabilitatea de alergii scade: poți aplica în siguranță machiajul.

10:00 – 12:00

Lucrarea glandelor sebacee este activată - este timpul să vă pudrați nasul sau să folosiți un șervețel matat. Dacă ai tenul gras, fața ta poate începe să arate strălucitoare.

13:00 – 15:00

Tensiunea arterială și tonusul scad. În aceste ore, pielea arată adesea flăcătoare, tenul este tern, iar ridurile sunt mai vizibile. Iti poti revigora tenul cu un spray cu apa termala (vara) sau cu o plimbare in aer curat (in sezonul rece).

Dacă ai programată o întâlnire romantică pentru această perioadă, asigură-te că folosești fard de obraz roz pal în machiaj: îți împrospătează tenul.

15:00 – 17:00

Studiile au arătat că în acest moment are loc un declin programat genetic: activitatea fizică scade și atenția devine plictisitoare. Celulele pielii, de asemenea, „se închid”. Ea cade într-un fel de somn, devenind mai puțin sensibilă la cosmetice. Eficacitatea cremei aplicate pe piele în această perioadă este redusă cu aproape 70%. Prin urmare, a face o programare la un cosmetolog în aceste ore este o risipă de bani.

Cronobiologii spun că tot ce este mâncat după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul.

Dar tocmai în acest moment este bine să faci manichiură sau pedichiură, precum și să-ți tratezi dinții: în aceste ore scade nu doar riscul de sângerare, ci și susceptibilitatea la durere.

17:00 – 20:00

O perioadă de recuperare emoțională și fizică. Tonusul muscular crește, activitatea organelor interne este activată și memoria se îmbunătățește. Iar pielea este din nou pregătită să accepte componente cosmetice pentru a-și reveni din stresul zilei.

Acest timp este favorabil pentru orice tratamente spa, precum și pentru fitness.

20:00 – 22:00

Organismul se adaptează la eliminarea toxinelor acumulate în timpul zilei. Este foarte util să mergi la o baie sau la saună pentru a activa acest proces. În plus, corpul curăță, se relaxează și se pregătește pentru somn. Mai aproape de ora 22:00 este timpul să curățați pielea și să aplicați crema.

Cronobiologii spun că tot ce se mănâncă după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul, îți înrăutățește tenul și provoacă înfundarea porilor. Motivul pentru aceasta este o scădere a nivelului de enzime digestive, din cauza cărora alimentele sunt mai puțin digerabile.

22:00 – 5:00

Cel mai bine este să te culci la 10:00 p.m. O oră de somn înainte de miezul nopții este egală cu două ore după. Corpul se recuperează cel mai bine în această perioadă.

Noaptea are loc cea mai eficientă diviziune a celulelor în întregul corp, inclusiv a pielii. În plus, în timpul somnului, pielea absoarbe la maximum substanțele reparatoare, hidratante și hrănitoare incluse în creme.

Despre expert

Céline Laperdrix– Doctor în științe biologice, șef al Laboratorului de biologie celulară Yves Rocher.

Pentru a vă îngriji corect pielea, trebuie să înțelegeți cum funcționează celulele acesteia în diferite momente ale zilei. Doar așa puteți alege produse și proceduri de îngrijire care să corespundă optim proceselor care au loc în organism într-o anumită perioadă.

5:00 – 7:00

Indiferent dacă dormi sau te-ai trezit deja, pielea ta se pregătește pentru o nouă zi de lucru. Incepe productia de hormoni care ii mobilizeaza functiile protectoare. Diviziunea celulară încetinește, iar funcția de absorbție crește. Prin urmare, nu trebuie să aplicați o mască hrănitoare sau o cremă super-activă dimineața - pielea, configurată pentru a proteja împotriva influențelor externe, nu va permite componentelor să pătrundă în straturile mai profunde.

Nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă

Dar ea va accepta cu recunoștință apa rece - spălarea cu apă cu gheață la ora 6 dimineața nu numai că te va ajuta să te trezești, dar te va asigura și un ten bun pentru întreaga zi.

Orele dimineții sunt în general favorabile pentru consumul de lichid care s-a evaporat peste noapte, așa că toți nutriționiștii și cosmetologii recomandă să începeți ziua cu un pahar cu apă.

7:00 – 8:00

În această perioadă, circulația sângelui crește brusc, iar conținutul de substanțe active din piele crește treptat. Probabilitatea de alergii crește, de asemenea, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să experimentați cu produse noi dimineața, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.

8:00 – 10:00

Vasele se îngustează, presiunea crește, pereții vaselor devin mai sensibili la influențele externe și interne. Datorită încărcăturii asupra vaselor de sânge dimineața, sauna, baia și orice efecte termice asupra pielii sunt contraindicate (în plus, efectul acestor proceduri va fi mai puțin pronunțat). O țigară fumată dimineața îmbătrânește mai mult pielea.

După ora 8 dimineața, probabilitatea de alergii scade: poți aplica în siguranță machiajul.

10:00 – 12:00

Lucrarea glandelor sebacee este activată - este timpul să vă pudrați nasul sau să folosiți un șervețel matat. Dacă ai tenul gras, fața ta poate începe să arate strălucitoare.

13:00 – 15:00

Tensiunea arterială și tonusul scad. În aceste ore, pielea arată adesea flăcătoare, tenul este tern, iar ridurile sunt mai vizibile. Iti poti revigora tenul cu un spray cu apa termala (vara) sau cu o plimbare in aer curat (in sezonul rece).

Dacă ai programată o întâlnire romantică pentru această perioadă, asigură-te că folosești fard de obraz roz pal în machiaj: îți împrospătează tenul.

15:00 – 17:00

Studiile au arătat că în acest moment are loc un declin programat genetic: activitatea fizică scade și atenția devine plictisitoare. Celulele pielii, de asemenea, „se închid”. Ea cade într-un fel de somn, devenind mai puțin sensibilă la cosmetice. Eficacitatea cremei aplicate pe piele în această perioadă este redusă cu aproape 70%. Prin urmare, a face o programare la un cosmetolog în aceste ore este o risipă de bani.

Cronobiologii spun că tot ce este mâncat după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul.

Dar tocmai în acest moment este bine să faci manichiură sau pedichiură, precum și să-ți tratezi dinții: în aceste ore scade nu doar riscul de sângerare, ci și susceptibilitatea la durere.

17:00 – 20:00

O perioadă de recuperare emoțională și fizică. Tonusul muscular crește, activitatea organelor interne este activată și memoria se îmbunătățește. Iar pielea este din nou pregătită să accepte componente cosmetice pentru a-și reveni din stresul zilei.

Acest timp este favorabil pentru orice tratamente spa, precum și pentru fitness.

20:00 – 22:00

Organismul se adaptează la eliminarea toxinelor acumulate în timpul zilei. Este foarte util să mergi la o baie sau la saună pentru a activa acest proces. În plus, corpul curăță, se relaxează și se pregătește pentru somn. Mai aproape de ora 22:00 este timpul să curățați pielea și să aplicați crema.

Cronobiologii spun că tot ce se mănâncă după ora 22:00 îți afectează negativ aspectul, îți înrăutățește tenul și provoacă înfundarea porilor. Motivul pentru aceasta este o scădere a nivelului de enzime digestive, din cauza cărora alimentele sunt mai puțin digerabile.

22:00 – 5:00

Cel mai bine este să te culci la 10:00 p.m. O oră de somn înainte de miezul nopții este egală cu două ore după. Corpul se recuperează cel mai bine în această perioadă.

Noaptea are loc cea mai eficientă diviziune a celulelor în întregul corp, inclusiv a pielii. În plus, în timpul somnului, pielea absoarbe la maximum substanțele reparatoare, hidratante și hrănitoare incluse în creme.

Despre expert

Céline Laperdrix– Doctor în științe biologice, șef al Laboratorului de biologie celulară Yves Rocher.

Aproape fiecare femeie visează să arate uluitor. Cheltuim mulți bani pe diverse produse cosmetice: creme, măști, tonice și loțiuni, dar din anumite motive, nimic din toate acestea nu funcționează adesea. Este supărător când aplici o mască, te relaxezi în așteptarea unui rezultat minunat, dar după ce te-ai spălat de pe masca observi că fața ta este umflată sau, în general, acoperită de pete. Poți, desigur, să dai vina pe toate alergiile, dar de multe ori acestea nu au nimic de-a face cu asta. Cine este de vină atunci? Este destul de simplu, totul este vina naturii, sau mai bine zis, bioritmurile noastre. În diferite momente ale zilei, pielea noastră are nevoie de îngrijire diferită, iar dacă are nevoie de curățare, și i se oferă nutriție, atunci rezultatul rezistenței va fi pe față. Ce sunt aceste bioritmuri și cum să le urmați veți afla din articolul nostru.

Dimineaţă

În primul rând, încearcă să te trezești corect. Ora ideală este 6 dimineața. Natura se trezește și odată cu ea și pielea noastră. În acest timp, cel mai bun tratament este un duș rece. Întregul corp va fi revigorat, iar pielea va deveni elastică și tonifiată. Te va incanta toata ziua cu aspectul sau inflorit.

Dacă te trezești cu o oră mai târziu, fața ta nu va mai fi la fel de proaspătă. Umflarea, pleoapele umflate, pungi sub ochi, un duș singur nu poate salva situația. Adăugați cuburi de gheață pregătite în prealabil. Cel mai bine este să folosiți un decoct de ierburi medicinale sau o infuzie de ceai verde în acest scop. Când te trezești și faci un duș, pur și simplu șterge-ți fața cu un cub de gheață și pielea ta se va netezi și străluci. Mai bine, nu te trezi la ora asta.

După ora 8 dimineața pielea devine sensibilă la diverse produse. În primul rând, curățați-l cu un toner sau loțiune, care este mai potrivit pentru tipul dvs. de piele. Apoi poti aplica crema hidratanta si abia dupa aceea te poti machia. Dacă o faci de la 8 la 10. Apoi se va potrivi perfect și nu va provoca iritații.

Încercați să nu vă treziți mai târziu de ora 8. Dacă îți dor de ora de trezire. Acea față umflată este garantată să reziste toată ziua. În plus, vei pierde timpul de frumusețe când îți poți maximiza aspectul.

Desigur, nu este întotdeauna posibil să urmați toate procedurile de dimineață strict după ceas, dar amintiți-vă că crema de dimineață poate fi aplicată pe piele doar la 10-15 minute după ce ați luat procedurile cu apă. Corpul este trezit și pielea este gata să absoarbă și să fie hrănită. Produsele cosmetice decorative pot fi aplicate după ce crema a fost absorbită timp de aproximativ 15 minute.

Cină

Mai aproape de amiază, pielea începe să producă în mod activ ulei. Acest lucru este foarte vizibil la doamnele cu ten gras. Nu vă panicați. Aveți cu voi șervețele și pudră ușoară. După ce ștergeți ușor grăsimea, pudrați-vă fața. Dacă este posibil, pur și simplu spălați-vă fața și ștergeți pielea cu toner.

Zi

După-amiaza vă puteți relaxa și relaxa. Bea o ceașcă de cafea sau ceai. Intre orele 12 si 3 dupa-amiaza, pielea pare obosita, are nevoie de odihna si nu sunt recomandate pulverizarea cu apa minerala;

Daca aveti ocazia, vizitati sauna sau mergeti la sala. Este mai bine dacă faci asta între 15 și 16 ore. În timpul zilei, pielea nu acceptă niciun produs, așa că nici măcar nu încercați să faceți nimic cu el până la ora 17. Folosește timpul liber al zilei pentru a merge la coafor sau la salonul de unghii.

Seară

Începând cu ora 18, ai grijă de pielea ta. Îndepărtați produsele cosmetice decorative. Efectuați proceduri de curățare, faceți băi de aburi. Dacă vrei să faci o curățare profundă a feței, cel mai bine este să o faci între orele 18 și 19. În același timp, planificați îndepărtarea părului și corectarea sprâncenelor, deoarece pielea reacționează mai puțin dureros la această oră. Exercițiile anticelulitice vor da rezultate bune.

De la 19:00 la 20:00 este un moment grozav pentru o varietate de măști, pielea va absorbi cu bucurie tot ceea ce îi oferiți. Este de remarcat faptul că procedurile de seară sunt mult mai eficiente decât cele de dimineață, măștile de întinerire vor da un efect uimitor. Acest timp este bun pentru a vizita sauna și a face băi cu ierburi. Puteți combina aceste proceduri. Aplică o mască de întinerire pe față și întinde-te într-o baie cu infuzie de plante sau uleiuri aromatice.

Înainte de ora 21, aplică o cremă de noapte hrănitoare pe piele. Dacă ai peste 30 de ani și pielea ta are nevoie de hrană suplimentară, nu uita de crema de noapte. Există o singură regulă, ca să nu te trezești dimineața cu fața umflată, aplică crema cu o oră și jumătate înainte de culcare. Până la ora 23, corpul este complet pregătit pentru somn. Faceți o baie cu uleiuri relaxante și periați-vă pe dinți.

Puteți bea un pahar de lapte cald cu miere sau un pahar de chefir, dar pur și simplu nu îl mâncați. Tot ce mănânci înainte de culcare va zace greu în stomac, vor începe să se elibereze substanțe toxice și riști să te trezești cu fața cenușie. În plus, gustarea seara târziu pune celulita pe coapse.

Noapte

De la ora 23, corpul ar trebui să doarmă. Toate cremele aplicate incep sa actioneze activ, tocmai in timpul somnului. Corpul trebuie să se odihnească. Și frumusețea ta a doua zi dimineață depinde direct de cât de bine a fost somnul tău.

Bioritmuri și știință

Oamenii de știință au devenit interesați de bioritmuri și au petrecut mult timp studiind efectul acestora asupra organismului nostru. După mulți ani de muncă, au fost create o serie de preparate cronobiotice. Ele afectează bioritmurile și ajută organismul să funcționeze mai bine.

Schimbarea fusului orar

Corpul nostru se obișnuiește cu ritmul de viață în care trăim. Ce se întâmplă dacă trebuie să te muți într-o regiune cu ore diferite? Desigur, la început aspectul tău va avea de suferit, dar treptat corpul tău se va adapta și ceasul tău biologic va începe să funcționeze în același ritm ca și natura.

Cosmetice

Tu însuți trebuie să devii asistenți ai bioritmurilor tale. Nu este suficient să dormi corect și să ai grijă de pielea ta, de asemenea, trebuie să alegi cosmetice. Multe femei păcătuiesc luând produse greșite din magazine. Fără ezitare, fetele cumpără creme pentru ten matur. Desigur, crema nu vă va face rău și, poate, va da unele rezultate, dar atunci pielea dumneavoastră va avea nevoie de produse de îngrijire mai puternice. Femeile mature, dimpotrivă, trebuie să cumpere creme pentru vârsta lor și să nu le fie rușine. Rezultatul este important, pielea ta ar trebui să primească tot ce are nevoie în acest moment.

Știai că nu poți aplica crema după ora 22, pentru că fața ta pur și simplu nu o va absorbi și toate beneficiile vor merge la perna ta. Totul este despre bioritmuri: fiecare procedură are propriul său moment ideal al zilei, iar îngrijirea pielii la oră este o soluție bună pentru oricare dintre noi.

Tratamente faciale programate

Se întâmplă adesea ca, acordând o mare atenție alegerii cremei, zi, anti-îmbătrânire, noapte, hidratare etc., să uităm complet că pielea are propriile bioritmuri și trăiește după un ceas intern special. Drept urmare, nu putem obține rezultatul dorit de la crema scumpă și populară aleasă, deoarece o folosim incorect, la momentul nepotrivit. Desigur, fiecare persoană are propriile lui bioritmuri ale pielii, dar modelele generale pot fi încă urmărite.

6:00-7:00 – momentul potrivit pentru a te ridica.

Deci, de la patru până la șapte dimineața, pielea este capabilă să absoarbă rapid și eficient umezeala și nutrienții dizolvați în ea. De asemenea, în acest moment, are loc o circulație intensă a sângelui, datorită faptului că glandele endocrine încep să funcționeze activ și să elibereze o cantitate mare de hormoni în sânge.

Corpul începe să producă hormoni în mod activ, inima bate mai repede. În acest moment, pielea absoarbe cel mai bine umezeala, ceea ce înseamnă că poți să ai grijă de ea și să faci un duș.

În această perioadă de timp, cel mai bun produs cosmetic pentru piele va fi o cremă hidratantă bogată în nutrienți, îmbogățită cu vitamine și minerale, și care conține un procent ridicat de apă.

8:00 – momentul ideal pentru a face o compresă cu decoct de plante.

8:00-10:00 – În acest moment, circulația sângelui atinge maximul, iar pielea absoarbe perfect totul. Este momentul procedurilor cosmetice: organismul are un metabolism activ.

Prin urmare, pentru a evita pătrunderea în piele a prafului și a vaporilor de aer poluat, este necesar să o protejați. În acest scop, folosește o cremă de zi protectoare. În plus, această cremă va proteja împotriva razelor ultraviolete și va proteja pielea de pierderea umidității. Aceasta va dura până la prânz.

11:00-12:00 - pe piele poate apărea o strălucire uleioasă, iar porii vor deveni mai lărgiți și mai vizibili. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că glandele sebacee funcționează în modul îmbunătățit. Prin urmare, cel mai bun produs pentru tenul tău va fi o cremă matifiantă.

12:00 – începe procesul de reducere a tonusului, apar ridurile. În acest moment, este mai bine să vă abțineți de la mâncare, altfel mâncarea va deveni o povară grea.

13:00-14:00 – Va fi foarte util să vă ștergeți fața cu o loțiune tonică, sau să vă spălați fața cu apă rece. În acest timp, pielea arată puțin obosită și ridurile pot deveni mai vizibile.

14:00-15:00 – procedurile cosmetice sunt nedorite. Pielea nu poate absorbi nimic și arată leneș. Procedurile cosmetice vor fi absolut ineficiente, deoarece funcția principală a pielii în această perioadă este secreția, nu absorbția. Pielea nu este susceptibilă la niciun fel de creme.

16:00-17:00 – corpul este din nou în formă bună. Cel mai bun moment pentru sport, mers la piscină, saună. Dacă încă stați la serviciu, faceți-vă mâinile și ochii.

18:00-20:00 - timpul să vă curățați fața și măștile. Sensibilitatea pielii la durere este minimă. Temperatura ridicată și aburul vă vor relaxa, vă vor elimina toxinele și vă vor pregăti pentru un somn sănătos. Pielea devine mai receptivă comparativ cu perioada anterioară, dar principala sa sarcină este să absoarbă oxigenul.

22:00 – dacă nu ați avut timp să aplicați crema de față înainte de această oră, vă puteți relaxa. După 22 de ore, pielea nu este capabilă să perceapă interferențele externe. Componentele cremelor, fără să aibă timp să fie absorbite, pot duce la umflarea dimineții.

23:00 – la o oră atât de târzie cel mai bine este să-l limitezi, dar îl poți aplica dimineața devreme.

Care este diferența dintre crema de zi și crema de noapte?

Ținând cont de bioritmurile pielii, cosmetologii au creat două grupe de creme: de zi și de noapte.

Crema de zi

Sarcina funcțională a cremei de zi, care trebuie aplicată dimineața, este să încerce pe cât posibil să protejeze pielea de influențele negative externe și să o hidrateze. În loc de cremă de zi puteți folosi și:

Cremă hidrantă care îngrijește în special pielea matură, reținând și menținând umiditatea de care are nevoie.

Crema hranitoare imbogatita cu proteine, vitamine, ierburi. În timpul orelor de dimineață, pielea este cel mai susceptibilă la compușii solubili în apă, precum și la acidul ascorbic, care luptă împotriva radicalilor liberi pe tot parcursul zilei.

Crema de noapte

Pentru seara, o crema de noapte este cea mai potrivita. În această perioadă, pielea are nevoie de odihnă naturală.

Înainte de a aplica crema de noapte, trebuie să vă curățați pielea cu orice produs cosmetic. De exemplu, un tonic demachiant sau lapte hidro.

Noaptea, pielea se regenerează activ și celulele pielii sunt reînnoite. Prin urmare, devine mai sensibil și susceptibil la substanțele biologic active.

Puteți înlocui crema de noapte cu una vitaminică sau nutritivă. Pentru femeile cu vârsta peste 35 de ani este potrivită o cremă cu colagen creat artificial.

O opțiune excelentă este o cremă cu substanțe biologic active care pot crește circulația sângelui, accelera procesele metabolice și reface celulele.

Reguli de aplicare a cremei:

1. Amintiți-vă că înainte de a aplica orice cremă pe orice parte a corpului, trebuie mai întâi să curățați pielea.
2. Aplicați crema numai pe pielea uscată, datorită acestui lucru se va absorbi mai repede și mai bine.
3. Nu aplica prea multa crema; trebuie doar sa acopere pielea uniform.
4. Dacă după zece minute observați că a rămas cremă în exces pe piele, trebuie să o îndepărtați folosind un șervețel.

De-a lungul timpului, fetele observă schimbări evidente în pielea lor. Pe față și pe mâini apar riduri noi, iar pielea mâinilor poate deveni moale sau uscată. Pentru a evita astfel de dezamăgiri, procedurile de îngrijire adecvate ar trebui efectuate în timp util. Aș dori să remarc faptul că pe parcursul zilei starea pielii se poate schimba de mai multe ori. Totul depinde de bioritmuri, care trebuie luate în considerare la plecare.

Dacă doriți să vă atingeți obiectivul de a arăta mereu tânăr și atrăgător, atunci ar trebui să abordați corect această problemă. Răspunsul la întrebarea: „cum să-ți îngrijești fața în diferite momente ale zilei?” este îngrijirea în conformitate cu bioritmul. Astfel de informații vă vor ajuta să navigați mai bine în procedurile cosmetice. Cunoscând un anumit timp, poți folosi mijloacele care vor aduce beneficii maxime și vor deveni eficiente.

Dimineața, circulația sângelui este destul de puternică. Acest lucru ajută la ameliorarea roșeață și iritație de pe față. Dar acest efect poate avea și laturi negative. În locul unei culori sănătoase, dimineața pot predomina paloarea și cenușia feței. Acest efect dispare la o oră după trezire. Cosmetologii nu recomandă să începeți aplicarea machiajului imediat după trezire. Trebuie să așteptați până când paloarea dispare (în 40-60 de minute). În aceste ore pielea este cea mai predispusă la îngrijire, așa că poți aplica o cremă hidratantă.

Pentru a rămâne tânăr și atrăgător cât mai mult timp posibil, trebuie să efectuați îngrijirea facială în timp util și adecvată. Înainte de a aplica creme și măști, trebuie să consultați un cosmetolog și să alegeți cel mai potrivit produs.