Când este cel mai bun moment pentru a începe să faceți masaj copiilor? Puterea magică și caracteristicile masajului pentru sugari. Proprietăți pozitive ale masajului pentru sugari

Dacă copilul este sănătos, atunci, începând de la 1,5 luni, fiecare mamă poate include masajul sugarului în rutina zilnică a bebelușului ei. Pe lângă faptul că masajul pentru sugari este important pentru dezvoltarea fizică armonioasă a copilului, la o vârstă fragedă este unul dintre modurile prin care bebelușul poate comunica cu mama sa. Contactul corporal în timpul acestei proceduri contribuie la dezvoltarea simțului tactil, cu ajutorul căruia un copil învață despre lume la o vârstă fragedă, în plus, se creează o atmosferă de înțelegere reciprocă și comunicare emoțională între mamă și copil. Mișcările fine ale mâinilor mamei în timpul unui masaj pentru sugari oferă copilului un sentiment de siguranță, dragoste și satisfacție psihologică. Acest lucru, la rândul său, reduce excitabilitatea sistemului nervos central, ajutând copilul să se calmeze și să se relaxeze.

Masajul pentru sugari este de asemenea important pentru dezvoltarea motorie armonioasă în timp util a copilului, deoarece are un efect general de întărire a sistemului muscular, normalizându-i tonusul și contractilitatea musculară.

Un masaj al burticii ajută la normalizarea funcționării tractului gastrointestinal și ajută la eliminarea colicilor, care este una dintre principalele cauze de anxietate pentru un copil în primele luni de viață.

Efectul local al masajului se exprimă în îmbunătățirea metabolismului și a nutriției pielii prin extinderea capilarelor și accelerarea circulației sanguine.

Posibile contraindicații ale masajului pentru sugari

Există o serie de tehnici simple de masaj pentru sugari pe care o mamă le poate efectua în mod independent în fiecare zi, asigurând dezvoltarea fizică și neuropsihică armonioasă a copilului ei. Acest masaj reparator poate fi început pentru un copil de la 1,5 luni după consultarea unui medic pediatru și a unui neurolog în absența contraindicațiilor.

Principalele contraindicații pentru a face un masaj unui copil sunt:

Condiții febrile acuteînsoțită de creșterea temperaturii corpului. Masajul favorizează fluxul sanguin, ceea ce poate face ca temperatura să crească și mai mult.
Boli pustuloase, infecțioase-inflamatorii sau fungice ale pielii sunt o contraindicație strictă pentru masaj, deoarece zonele deschise ale zonelor purulente, precum și elementele veziculare (erupții cutanate) în unele boli infecțioase, pot fi rănite în timpul unui masaj, iar agentul infecțios se va răspândi pe toată pielea.
Dermatită, reacții alergice ale pielii, care sunt adesea însoțite de formarea de scurgeri, care este o suprafață deschisă a plăgii. Masajul, de regulă, necesită utilizarea de creme și uleiuri, ceea ce este inacceptabil pe zonele pielii afectate. În plus, frecarea suplimentară a unor astfel de zone în timpul masajului poate provoca durere la copil și poate contribui la deteriorarea stării locale a pielii.
Malformații cardiace congenitale severe cu aport insuficient de sânge, care se manifestă prin dificultăți de respirație, umflare, tuse. Cu aceste boli apar semne de tulburări circulatorii la copil chiar și în repaus și, deoarece masajul este, deși mic, dar încă o sarcină asupra corpului, va contribui la deteriorarea stării generale a copilului.
Boli de sânge(hemofilie, diateză hemoragică), tendință la sângerare. Apăsarea pe piele în timpul unui masaj poate provoca hemoragii subcutanate interne.
Sindrom convulsiv, epilepsie. În aceste condiții, masajul este contraindicat, deoarece poate provoca noi atacuri.
Rahitism în timpul exacerbării. În această etapă a bolii, copiii sunt deosebit de neliniștiți și excitați, deoarece nu se recomandă un efect stresant suplimentar, deoarece este necesar un regim blând.
Hernii mari când organele interne (ombilicale, inghinale etc.) cad în proeminența hernială. Masajul poate provoca strangularea herniei, care va provoca dureri severe și poate necesita intervenție chirurgicală imediată.

Prematuritatea și malnutriția (greutatea corporală mică) nu sunt o contraindicație pentru masaj, dar exercițiile cu astfel de bebeluși ar trebui amânate și trebuie convenite cu un medic.

Masajul terapeutic pentru copii este prescris de un medic pentru a trata o anumită boală și poate fi efectuat doar de un specialist calificat.

Unde și cum să înveți masajul pentru sugari?

În timpul vizitelor de patronat la asistenta și medicul pediatru de la clinica pentru copii, mama poate cere să-i arate tehnicile de bază de masaj pentru sugari, pe care le va oferi bebelușului. O asistentă din camera unui copil sănătos poate sfătui părinții cu privire la masaj și gimnastică în timpul primei vizite a copilului la clinica pentru copii la 1 lună.

Este indicat ca prima sedinta de masaj efectuata de mama pe cont propriu sa fie sub supravegherea unui medic pediatru sau asistenta medicala.

Reguli generale de masaj pentru sugari

Pentru ca masajul să aducă plăcere bebelușului și să fie cât mai eficient posibil, trebuie să creați anumite condiții. Temperatura din camera in care se efectueaza masajul trebuie sa fie confortabila pentru copil si sa fie de 20-22°C.

Este recomandabil să aerisești încăperea în prealabil, ceea ce va introduce un element de întărire în această procedură. În sezonul cald, masajul se poate efectua cu geamul deschis, în absența curenților.

Masajul trebuie efectuat pe o suprafata tare, calda si antiderapanta. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o masă de înfășat sau o masă obișnuită. Acesta trebuie acoperit cu un scutec curat, sub care este recomandat să puneți o cârpă de ulei și o pătură de flanele dublu pliată. Masajul pe pat va fi ineficient, deoarece nu va fi posibil să se creeze suportul și elasticitatea necesare pe o suprafață moale. O suprafață prea tare va fi incomodă pentru copil.

Este important să alegeți momentul potrivit pentru un masaj. În primul rând, copilul trebuie să fie bine dispus, bine odihnit și fără foame. Se recomandă începerea procedurii cu 30 de minute înainte de hrănire și nu mai devreme de 30-45 de minute după masă, pentru a nu provoca regurgitare.

Înainte de a începe masajul, mama trebuie să-și scoată inelele, ceasurile și brățările din mâini pentru a nu răni accidental pielea bebelușului. Mâinile ei ar trebui să fie curate, uscate și calde.

Durata unei sedinte de masaj poate fi de la 5 la 20 de minute pe zi, in functie de varsta copilului si reactia acestuia la procedura.

Este important de reținut că masajul bebelușului nu trebuie să ofere copilului senzații neplăcute, dureroase. Prin urmare, în timpul sesiunii, trebuie să monitorizați cu atenție starea copilului, expresia feței sale și reacția corpului său. Principalul criteriu pentru corectitudinea acțiunilor este starea emoțională pozitivă a copilului. Dacă bebelușul este capricios, este mai bine să amânați masajul pentru un timp sau să îl amânați pentru a doua zi.

Este important să cunoașteți câteva reguli de bază ale masajului:

La efectuarea unui masaj este recomandat sa urmati ordinea zonelor masate. Mai întâi se masează picioarele, apoi brațele, burta, pieptul și spatele.
Toate mișcările trebuie efectuate de la periferie spre centru în direcția circulației sângelui în vene și a fluxului limfatic în organism.
Nu trebuie să masați interiorul coapselor, deoarece acolo sunt concentrate multe terminații nervoase și este foarte sensibil.
Datorită riscului de rănire, impactul asupra articulațiilor genunchiului este limitat.
Nu se recomandă masarea suprafeței frontale a tibiei, deoarece practic nu există țesut muscular în acest loc și pielea este foarte subțire.
La masarea abdomenului, nu este de dorit să atingeți zona ficatului (ipocondrul drept). Această limitare se datorează faptului că acest organ este situat destul de aproape de suprafața corpului și expunerea directă la acesta poate dăuna sănătății copilului.
Când masați spatele, ar trebui să evitați zona proceselor spinoase ale coloanei vertebrale, deoarece impactul asupra acestora poate fi dureros la copiii mici.
Masajul nu trebuie să afecteze organele genitale și sfarcurile copilului.

Tehnici de bază de masaj pentru sugari

Este suficient ca mama să folosească 1-2 tehnici de masaj, dar încearcă să le faci în mod regulat. Nu este recomandat să folosiți tehnici complexe de masaj pentru a nu dăuna accidental copilului.

Mângâind

Principala tehnică de masaj pe care o mamă ar trebui să o învețe este mângâierea. Activează circulația sângelui și, prin urmare, îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor și organelor. În plus, mișcările de mângâiere ajută la relaxarea mușchilor și au un efect calmant. Această tehnică se realizează folosind suprafața palmară a mâinii. Mișcările ar trebui să fie foarte fine și blânde. Mâna nu trebuie să deplaseze pielea copilului, pare să alunece peste ea.

Triturarea

Următoarea tehnică pe care o pot folosi părinții este frecarea, care poate fi începută când copilul are 3-4 luni.

Frecarea este o mângâiere mai intensă și mai profundă, care ajută și la relaxarea mușchilor și reduce excitabilitatea sistemului nervos central. Frecarea se face cu două sau trei degete ale mâinii în mișcări circulare sau în spirală, în timp ce mâna de masaj trebuie să se miște, să deplaseze pielea și să nu alunece peste ea.

Masajul picioarelor

Masajul picioarelor se efectuează de jos în sus, începând cu mângâierea suprafețelor dorsale, laterale și plantare ale picioarelor și apoi fiecare dintre degetele de la picioare ale copilului.
După picioare, se masează întregul picior. Pentru a obține cea mai mare relaxare musculară, membrele copilului trebuie plasate într-o poziție de ușoară flexie la nivelul articulațiilor genunchiului și șoldului. Cu palma mâinii cu același nume, trebuie să strângeți articulația gleznei de jos, iar cu palma celeilalte, mângâieri superficiale se efectuează în direcția de la picior la zona inghinală de-a lungul suprafețelor exterioare și ale spatelui. a piciorului inferior și a coapsei.
Frecarea se efectuează în aceeași ordine și direcție ca și mângâierea cu o ușoară deplasare a pielii.

Masajul mainilor

Masajul brațului se efectuează de la mână la umăr, în timp ce membrul bebelușului trebuie să fie într-o poziție de ușoară flexie la nivelul articulației cotului.
Mângâierea mâinii se efectuează mai întâi de-a lungul spatelui și apoi de-a lungul suprafeței palmare în direcția de la degete la articulația încheieturii mâinii.
La masarea mâinii, mâna bebelușului este ținută în așa fel încât copilul să acopere degetul mare al mamei. Mișcările de mângâiere sunt efectuate de-a lungul suprafețelor interioare și apoi exterioare ale antebrațului și umărului.
În continuare, suprafața palmară a mâinii este frecată ușor cu degetele, apoi fiecare deget este folosit pe rând și apoi mușchii antebrațului și umărului copilului sunt masați.

Masaj abdominal

Mângâierea superficială se efectuează în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic. Această tehnică determină relaxarea mușchilor peretelui abdominal anterior și stimulează în mod reflex peristaltismul intestinal.
Mângâierea mușchilor oblici ai abdomenului se efectuează cu palmele ambelor mâini de pe suprafața posterolaterală a pieptului și apoi oblic în jos până la joncțiunea mâinilor deasupra buricului copilului.
Masajul muschilor drepti abdominali presupune alunecarea mainilor intr-o contra miscare. Pentru a face acest lucru, mama trebuie să-și plaseze palmele paralele cu linia mediană a abdomenului: mâna dreaptă la marginea costală, mâna stângă în zona inghinală deasupra simfizei pubiene. Apoi mâna dreaptă merge de sus în jos, iar mâna stângă merge de jos în sus.

Masaj toracic

Masajul toracic se efectuează cu mișcări ușoare de mângâiere de-a lungul spațiilor intercostale de la stern până la axilă.

Masaj spatelui

Constă în mângâierea spatelui copilului cu dosul mâinilor pe ambele părți ale coloanei vertebrale de la fese la cap. Apoi își întorc mâinile și mângâie spatele de la cap până la fese cu suprafața palmară.

Semnalul principal pentru oprirea procedurii este comportamentul neliniștit al copilului atunci când începe să plângă sau să plângă. Unii bebeluși pot avea inițial o atitudine negativă față de masaj, așa că trebuie să se obișnuiască treptat cu această procedură. Pentru a face acest lucru, puteți împărți lecția în mai multe părți și le puteți face pe parcursul zilei. Când copilul se va obișnui, mama va putea face tot complexul de masaj deodată.

Este important să ne amintim că pentru o dezvoltare fizică armonioasă, un copil are nevoie nu doar de mișcări pasive, ci și de mișcări active. Prin urmare, se recomandă completarea masajului cu gimnastică specială. Un pediatru sau o asistentă poate arăta mamei exerciții simple de gimnastică pentru bebeluși pe care le poate face independent.

Masajul este o procedură care completează în mod ideal îngrijirea zilnică a unui sugar. Acest tip de influență are multe avantaje și are un efect benefic asupra stării generale a corpului bebelușului.

Acesta este motivul pentru care multe proaspete mame și tați sunt îngrijorați de vârsta la care bebelușii pot fi masați și de cât de des trebuie efectuate manipulări. În plus, majoritatea părinților sunt interesați dacă trebuie să contacteze un specialist. Sau ar trebui să efectuați singur procedura acasă.

Ce fel de masaj se poate face pentru sugari?

Există mai multe tipuri de masaj în funcție de focalizarea acestuia și anume:

profilactic;
medicinal;
terapeutice şi profilactice.

Ultimul tip de influență este folosit pentru a îmbunătăți funcționarea corpului și sănătatea generală a bebelușului. Masajul terapeutic și preventiv are un efect asupra întregii zone a corpului bebelușului. În acest caz, accentul se pune pe zonele cu probleme.

Sunt necesare proceduri medicale dacă un copil mic are probleme cu sistemul digestiv, respirator sau genito-urinar.

Beneficiile masajului

Masajul aduce beneficii incontestabile corpului bebelusului. Ajută bebelușul să corecteze tulburările ortopedice și problemele cu sistemul nervos, și anume hipertonicitatea musculară, abducția slabă la nivelul articulației șoldului picioarelor. În plus, ședințele regulate pot corecta problemele cu picioarele exterioare și interioare.

Sesiunile de masaj vor ajuta corpul unui copil mic să scape de așa-numitele reflexe reziduale. În mod normal, ele dispar de la sine mai aproape de 4-5 luni din viața copilului. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă în perioada specificată, copilul are nevoie de ajutorul unui specialist.

Masajul are un efect pozitiv atât asupra sistemului limfatic al sugarului, cât și asupra dezvoltării sănătoase a sistemului musculo-scheletic.

Cât de des îți poți masa copilul?

Părinții trebuie să cunoască caracteristicile sesiunilor de masaj. O procedură nu trebuie să dureze mai mult de patruzeci și cinci de minute. Durata minimă a masajului este de douăzeci de minute. Timpul de expunere crește pe măsură ce bebelușul se adaptează la manipulările specialistului.

Părinții trebuie să înțeleagă că masajul este util doar dacă efectul este plăcut pentru bebeluș. Dacă copilul se comportă neliniștit sau devine anxios în timpul ședinței, proaspeții părinți trebuie să ia măsurile necesare. În caz contrar, masajul poate fi dăunător.

Cât de des poți face un masaj? De regulă, un curs de masaj constă din zece sesiuni. Desi in unele cazuri se pot obtine rezultate vizibile putin mai tarziu, dupa 12-13 sedinte. Pentru ca efectele să fie cât mai eficiente, medicii recomandă insistent îmbinarea ședinței cu gimnastică și întărire.

În plus, părinții sunt îngrijorați de cât timp durează să-și maseze copilul din nou. În absența contraindicațiilor, cursul se efectuează o dată la trei luni. Dacă este necesar, medicul poate prescrie un tratament mai dens sau un regim de prevenire. În acest caz, pauză între cursuri este de o lună.

Când poți începe să faci masaj?

Mulți părinți sunt interesați de ce vârstă și cât de des își pot masa copilul. Primele ședințe încep deja în a treia săptămână după nașterea copilului. Merită să luați în considerare că în această perioadă sunt permise doar mângâieri ușoare. Alte tipuri de influență sunt strict interzise.

Când bebelușul împlinește trei luni, se pot introduce și alte tipuri de masaj: frecare, frământare și bătut. Dacă este necesar, manipulările de mai sus pot fi folosite odată ce copilul împlinește vârsta de două luni.

Reguli și caracteristici de bază

Trebuie să știți despre nuanțele care trebuie respectate în timpul unei ședințe de masaj.

Temperatura camerei trebuie să fie între 18 și 22 de grade. Dacă devii de la norma acceptată, trebuie fie să aerisești camera, fie, dimpotrivă, să încălziți biroul sau camera.
Pentru masaj cel mai bine este să folosiți o canapea specială. Dacă nu există, manipulările trebuie efectuate pe o suprafață perfect plană, ale cărei dimensiuni nu interferează cu mișcările și întoarcerile copilului. Ar trebui acoperit cu o pătură de flanel, scutec sau pânză uleioasă.
Toate instrumentele necesare ar trebui să fie la îndemână. Acest lucru vă va ajuta să nu fiți distras de la sesiune.
Este strict interzis să faci un masaj cu manichiură lungă sau decorațiuni proeminente pentru unghii. În timpul procedurii, toate bijuteriile de pe mâini (inele, brățări, ceasuri) trebuie îndepărtate pentru a nu răni copilul mic.
Este necesar să alegeți momentul potrivit pentru masaj. Copilul ar trebui să fie într-o dispoziție bună, vesel și vesel. Cel mai bine este să faceți procedura la o oră după hrănire.
În timpul masajului, trebuie să menții un dialog cu bebelușul, astfel încât starea lui de spirit să rămână ridicată.

Contraindicațiile pentru masaj sunt diferite boli ale sângelui și ale sistemului cardiovascular, ARVI. De asemenea, merită să amânați ședința dacă temperatura corpului copilului este ridicată, precum și dacă oasele sunt fragile. Este necesar să refuzați masajul dacă pielea unui copil mic este afectată de ulcere sau furuncule. Daca bebelusul tau are o malformatie cardiaca, trebuie sa consulti un cardiolog inainte de a incepe cursul.

Daca sunt indeplinite conditiile de mai sus, masajul va aduce bebelusului beneficii exceptionale si va contribui la o mai buna dezvoltare a corpului acestuia.

Ar trebui să contactați un masaj terapeut profesionist?

Acasă, puteți efectua un masaj preventiv, care va include mișcări de mângâiere. Pediatrii susțin că un astfel de efect este suficient pentru a preveni apariția diferitelor boli și patologii și pentru a promova dezvoltarea corectă a corpului copilului.

În toate celelalte cazuri, când un copil mic are nevoie de un masaj terapeutic sau terapeutic-și-profilactic, medicii recomandă insistent contactarea unui specialist pentru a nu dăuna corpului bebelușului, ci pentru a-i aduce beneficii excepționale.

În loc de o concluzie

Experții recomandă masaj regulat chiar și pentru bebelușii absolut sănătoși. Acest tip de influență are multe avantaje incontestabile și, dacă sunt îndeplinite anumite condiții, poate aduce beneficii excepționale organismului bebelușului. De aceea, noii părinți sunt interesați de cât de des își pot masa copilul.

În unele cazuri, ședințele pot înlocui medicamentele. Acest tip de impact asupra corpului copilului afectează nu numai dezvoltarea fizică a copilului, ci și starea lui neuropsihologică.

Dacă este necesar, sesiunile pot fi efectuate încă din a doua săptămână de viață a bebelușului. Dar la această vârstă trebuie să te limitezi la mângâieri ușoare. Cel mai bine este să evitați alte tipuri de manipulare. De la vârsta de două luni, masajul poate fi îmbogățit cu noi tipuri de efecte.

În primul an de viață are loc o dezvoltare colosală a bebelușului. Părinții au multe întrebări despre mijloacele și metodele de educație. Unul dintre ele este masajul.

Este necesar să masați copilul?

Există adulți care se îndoiesc dacă ar trebui să-și maseze bebelușii. Medicul va explica beneficiile procedurii:

activarea sistemului imunitar;
formarea abilităților motorii;
stabilizarea stării psihologice;
îmbunătățirea funcției musculare.

În cazul anumitor boli, masajul este necesar pentru copil în astfel de cazuri, manipulările de masaj sunt efectuate numai de un profesionist. În scopul dezvoltării complete, bebelușul trebuie să facă un masaj în fiecare zi. Dacă nu există patologie, puteți face masaj acasă.

La ce vârstă poate fi masat un bebeluș? Părerile diferă cu privire la câte luni trebuie să fie masat un bebeluș. Unii cred că masajul de la o vârstă fragedă este dăunător din cauza dezvoltării slabe a funcțiilor motorii. Alții, dimpotrivă, consideră eficient să înceapă masajul aproape în maternitate.

Masajul în clinică este prescris de la 2 luni, acasă este permis să se facă proceduri de la jumătate de lună după ce rana buricului s-a vindecat.

Masaj lunar

Masaj pentru sugari de până la o lună. Este necesar să se monitorizeze reacția bebelușului. Căldura mâinilor și cuvintele amabile însoțesc masajul.

Masarea unui sugar cu vârsta sub 1 lună trebuie făcută cu mare atenție. Trebuie să începeți de la cap și să terminați cu membrele inferioare.

Următoarele exerciții sunt practicate timp de până la 4 săptămâni:

copilul este mângâiat și „întins”;
frecați ușor pielea;
brațele încrucișate pe piept;
picioarele desfăcute;
întoarce-te, burtă.

Masaj pentru sugari de la 1 luna. Fiecare mamă poate efectua masaj pentru sugari de la 1 lună singură. Masajul este completat de tehnici de vibrare și frământare.

Masat:

mâinile;
picioare;
spate;
fese;
picioarele și degetele.

Începutul și sfârșitul sesiunii se fac cu manipulări de mângâiere. În caz de protest la orice exercițiu, impactul este oprit și următorul se face. Reveniți la o tehnică care nu vă place mai târziu și reduceți timpul necesar. Este recomandabil să efectuați un masaj liniștitor înainte de procedurile cu apă.

Masaj pentru sugari 2 luni. La 2 luni, bebelușul nu își ține capul mult timp. Masajul gâtului se adaugă la masajul pentru sugarii de 2 luni pentru a întări vertebrele cervicale.

Masaj pentru un bebeluș de două luni:

Trebuie să începeți de la picioare (ligamentele și țesutul muscular sunt întărite, fluxul sanguin se îmbunătățește). Procedură:
- Mângâiați ușor de la șolduri în jos.
- Masează-ți picioarele cu degetele.
- Frecați-vă picioarele.
După picioare, continuă să masezi brațele: întinde-le în lateral, vibrează-le puțin, masează palmele.
Spate. Într-o poziție laterală, copilul se îndoaie și arcuiește coloana vertebrală: adultul își mișcă mâna de-a lungul coloanei vertebrale, picioarele bebelușului sunt adiacente palmei celeilalte mâini. Urmează un masaj ușor al spatelui.
Burtica este masată pentru a preveni hernia buricului și pentru a ameliora colici. Se fac mișcări circulare în direcția ceasului.
Sânii sunt mângâiați.
Legănat în poziția fetală. Bebelușul trebuie ajutat să accepte poziția de a fi în pântecele mamei. Luați copilul în brațe și legănați-l dintr-o parte în alta și în cerc.

La sfârșitul ședinței, bebelușul are nevoie de odihnă.

Masaj pentru sugari 3 luni. Un copil de trei luni are nevoie de un masaj? Dacă copilul nu a fost masat, atunci este indicat să începeți cursul.

La această vârstă, bebelușul se mișcă mai mult. Masajul pentru un copil de 3 luni are ca scop eliminarea tensiunii musculare și învățarea abilității de a se întoarce pe burtă. Sarcina este inițial simplă. Acțiunile devin treptat mai complicate.

Masajul pentru sugari de la vârsta de 3 luni constă în mângâieri, scuturare, vibrații, frecare (masaj fără presiune).

Flexia și îndreptarea membrelor este de ajutor.
Mângâiați și masați picioarele din toate părțile.
Frecați și mângâiați-vă brațele de la palme la umeri.
Zona burticii este mângâiată și masată cu mișcări circulare de frecare de la buric până la șolduri.
Spatele și fesele sunt mângâiate din partea superioară a spatelui - partea exterioară a palmelor ambelor mâini, până în jos - partea interioară a palmelor.
Sânii sunt mângâiați folosind acțiuni circulare și simple de vibrație.

Este util să se efectueze masaj la sugari de 3-6 luni în combinație cu elemente de gimnastică.

Masaj pentru sugari 4 luni. Masajul pentru bebelușul de 4 luni poate fi efectuat independent, reducând manipulările pasive și adăugând cele energice. Pentru a forma mușchii bebelușului este permis:

smulge;
twist;
culcați: schimbați poziția „întins” - „șezând” și invers.

Acțiunile sunt efectuate numărând pentru a menține ritmul. Când vă masați picioarele, ar trebui să includeți flexia și alinierea. Pentru a-și dezvolta abilitățile motorii, copilul are voie să apuce obiecte mici.

Masajul pentru sugari de 4-5 luni împreună cu elemente de gimnastică ajută la consolidarea abilităților fizice și activează dezvoltarea ulterioară.

Masaj pentru sugari 5 luni. Masajul pentru sugari de 5-6 luni este aproape același cu luna precedentă. Se completează masajul zonei faciale și tehnicile de dezvoltare a motricității fine.

Stimularea zonelor masate este îmbunătățită - aceasta ajută la formarea corectă a funcțiilor fazomotorii, starea țesutului muscular este stabilizată și are loc o îmbunătățire generală. Copilul este răsturnat, poziția corpului este schimbată cu sprijin de la brațe.

Masaj pentru bebeluși pentru abilități de șezut constă în dezvoltarea mușchilor spatelui, feselor, burticii și a învăța să te așezi cu accent pe braț. Pentru ca copilul să se așeze în timp util, un exercițiu va ajuta: dintr-o poziție culcat pe spate, bebelușul își întinde brațele în sus, ținându-se de mâinile mamei sau de bara transversală, până când se așează.

Masaj pentru sugari de la 6 luni. Masajul pentru sugari este redus în șase luni, iar varietatea activităților fizice crește

ridicarea corpului;
în poziție șezând, brațele se îndoaie și se aliniază;
copilul se poate târâ spre jucării.

Masajul brațelor și picioarelor nu este necesar, trebuie să vă concentrați pe spate, piept și burtă.

Masaj cu degetele pentru bebelusi de la 6 luni realizată independent în diferite locuri. Masajul are loc într-un mod ludic, combinat cu versuri și poezii. Tehnica masajului cu degetele are un efect pozitiv asupra intelectului, motricității fine și aparatului de vorbire.

Masajul pentru sugari cu vârsta de 4-6 luni se bazează pe dezvoltarea capacității de târât, capacitatea de a înțelege vorbirea, ritmul și coordonarea acțiunilor.

Masaj pentru bebelusi 7, 8, 9 luni. Exercițiile se fac energic. Majoritatea tehnicilor de masaj sunt permise.

Încrucișarea brațelor se face pe îndelete și rapidă.
Flexia și alinierea picioarelor.
Întorcându-te pe burtă. Bebelușul va putea face singur acest exercițiu, ar trebui să fie împins puțin.
Diverse acțiuni cu spatele și fesele.
Antrenamentul abilităților de târât cu brațele drepte pe genunchi: formarea mușchilor spatelui, membrelor și umerilor. Masajul pentru bebelușii de 8 luni implică efectuarea exercițiului pe cont propriu. La o vârstă mai mică este nevoie de sprijin.
Masaj abdominal.
Mușchii abdominali sunt antrenați prin genuflexiuni: din poziție culcat, trageți copilul timp de 7 luni cu ambele brațe, de la 8 luni - cu un braț.
Mângâind picioarele.
Ridicarea și coborârea picioarelor drepte.
Masajul sanilor.

Primele zile după nașterea unui copil sunt cele mai incitante și emoționante pentru părinți. Aceasta este introducerea bebelușului în lumea din jurul lui. Este important în acest moment să nu ratați momentele de îngrijire a acestuia, care în viitor pot afecta formarea organismului și sănătatea. Desigur, în general, părinții își întâlnesc nou-născuții deja pregătiți: participă la cursuri speciale, citesc cărți și comunică cu medicii.

Unul dintre momentele importante imediat după nașterea unui copil este masajul pentru nou-născut.

Se crede că copiii care sunt supuși acestei proceduri se dezvoltă mai bine. Este bine dacă sesiunea este însoțită și de o conversație - acest lucru contribuie la dezvoltarea mai rapidă a vorbirii.

Când încep nou-născuții să se maseze singuri?

Pediatrii și psihologii au ajuns la concluzia că o mamă poate începe să-i ofere copilului ei cel mai elementar masaj singură încă din primele zile de viață. Cert este că atingerile tactile cu mama sunt foarte importante pentru copil. Dar amintiți-vă că la vârsta de până la 1 lună, durata sa nu trebuie să depășească 10 minute. După aceasta, rata crește la 15-20 de minute. Mai întâi, ungeți corpul cu o cremă specială, apoi încălziți zona dorită cu mișcări ușoare. Începeți întotdeauna de la călcâie, deplasându-vă treptat până la cap. Doar nu faceți această procedură imediat după ce mâncați. Mișcările implică o mișcare ușoară a mușchilor.

Când încep masajele pentru nou-născuți: contraindicații

După cum sa menționat mai sus, sesiunea nu trebuie să aibă loc mai devreme de 30 de minute după hrănire sau înainte de aceasta. Această procedură este interzisă în termen de 72 de ore de la vaccinare, dacă cordonul ombilical nu este complet crescut, precum și dacă luați medicamente sau aveți vreo boală. Este mai bine să alegi un moment în care tu și copilul sunteți într-o dispoziție bună, deoarece masajul este și un schimb de energii, lăsați-le să fie doar pozitive.

Nou-născut: la ce vârstă trebuie să faci masaj?

În primul rând, întreabă-ți medicul pediatru: când ar trebui un nou-născut să facă un masaj? El trebuie să se asigure că nu există contraindicații.

Cu privire la întrebarea la ce vârstă poate fi masat un bebeluș, nu există o părere clară: unii recomandă să începeți aproape din primele zile, alții cred că nu trebuie făcut înainte de vârsta de două săptămâni. În orice caz, dacă decideți să efectuați proceduri, atunci în primele zile ar trebui să fie o mângâiere ușoară.

Cum se masează nou-născuții

Dacă întrebarea când încep nou-născuții să primească masaj este mai mult sau mai puțin clară, tehnica în sine rămâne totuși un mister pentru noi. Vă sugerăm să vă dați seama.

Framanta-ti usor degetele de la picioare, incepand de la picior, treptat treptat in zona inghinala. După aceasta, frământăm brațele, începând de la mână, trecând la piept. Apoi trecem la burtă. Dacă este făcut cu atenție, acest lucru va evita colici. Ultima etapă este spatele și apoi capul. Nu uitați să acordați atenție urechilor.

Cum să faci un masaj al gâtului

Este necesar să se efectueze mângâieri blânde, începând de la urechi spre umeri. Deplasați-vă mai departe de la umeri la degete.

Când poți transforma un nou-născut pe burtă?

Acesta este un alt punct, pe lângă întrebarea când să se maseze nou-născuții, care privește tinerele mame.

Puteți începe după ce cordonul ombilical s-a vindecat. Încercați să-l puneți mai întâi pe stomac. Primele ori nu trebuie să depășească 5 minute în timp, puteți crește intervalele; Doar nu o face imediat după ce ai mâncat.

Deci, acum știi când să faci primul masaj unui nou-născut și înțelegeți puțin tehnica acestuia.

Aproape toată lumea știe că un masaj efectuat corect are întotdeauna beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, cu bebelușii, apar adesea întrebări despre când să începeți să masați un nou-născut și care este cel mai bun loc pentru a începe. Răspunsul este foarte simplu - se poate face unui copil aproape din primele săptămâni de viață. Procedura necesită doar o anumită pregătire: dacă stăpânești câteva tehnici simple, mama se poate descurca singură.

În primul rând, trebuie să faceți imediat o rezervare că diferitele tipuri de masaj diferă foarte mult unele de altele în scopul și tehnica lor.

Masajul terapeutic este destinat scopurilor pur medicale - efectul este asupra anumitor zone. În acest caz, procedura se desfășoară întotdeauna în combinație cu alte măsuri terapeutice - medicamente, ședințe de fizioterapie etc. În acest caz, doar un specialist poate masa un nou-născut.
Îngrijirea preventivă servește ca măsură generală de sănătate și se efectuează pentru toți bebelușii aproape din prima săptămână de viață. Mama se poate descurca și ea dacă stăpânește câteva mișcări simple ale mâinii.

Beneficiile procedurii pentru sănătatea copilului sunt evidente - la urma urmei, el a fost în uter de mult timp și acum are nevoie de dezvoltarea rapidă și completă a întregului său corp.

Datorită masajului, există un efect de vindecare asupra corpului în ansamblu, care se manifestă în următoarele:

optimizarea fluxului sanguin către diferite organe, părți ale corpului și țesuturi;
menținerea tonusului muscular și vascular sănătos;
stabilizarea sistemului nervos și a comportamentului bebelușului: el devine mai calm, somnul este întărit datorită efectului relaxant al masajului, și datorită faptului că, ca urmare a unor astfel de efecte, producția de hormon de stres - cortizol - este redusă;
efectul general de vindecare se manifestă și prin creșterea imunității și întărirea stării generale a corpului copilului;
în cele din urmă, din cauza iritației terminațiilor nervoase de pe suprafața corpului, are loc dezvoltarea rapidă a sistemului nervos și a corpului nou-născutului în ansamblu.

ATENȚIE – Beneficiul maxim al efectelor masajului se realizează doar dacă se respectă modul corect (durată, interval) și tehnica procedurii în sine. Prin urmare, dacă mama nu are abilitățile adecvate, ar trebui să se consulte cu o asistentă și un medic și apoi să încerce să-și maseze copilul ea însăși.

În scopuri medicinale, masajul unui nou-născut este indicat pentru o serie de boli:

diverse tulburări ale sistemului nervos;
scăderea sau creșterea tonusului muscular;
curbura picioarelor (tip X și tip O);
patologii de șold: luxații congenitale, semi-luxații;
displazie de șold;
deformări toracice;
torticolis;
tremor;
scolioza;
picioare plate.

În același timp, există o serie de boli și afecțiuni dureroase ale copilului în care masajul nu trebuie făcut decât dacă procedura este convenită mai întâi cu un medic:

ARVI și alte boli infecțioase;
rahitism;
cu prudență - în caz de malformații cardiace congenitale;
hernii ombilicale și inghinale;
tulburări stomacale și intestinale;
supurația pielii, erupții cutanate și inflamație.

De fapt, orice stare dureroasă a bebelușului este un semnal că nu trebuie să-ți asumi riscuri și să faci un masaj. Cu toate acestea, în cazul bolilor cronice, nu este nevoie să refuzați procedura - doar în astfel de situații sunt necesare exerciții speciale și un regim blând, pe care medicul vă va spune în detaliu.

În alte cazuri, procedura este potrivită pentru copiii de aproape orice vârstă. Cel mai adesea, întrebați la ce vârstă pot fi efectuate procedurile de masaj, medicii răspund: după 1 lună de viață, toți sugarii au dreptul la masaj preventiv zilnic. O descriere detaliată a tehnicilor de performanță relevante este dată în secțiunea corespunzătoare.

Cum să masați un bebeluș depinde direct de vârsta lui.

Este important de reținut că înainte de orice sesiune ar trebui să faceți puțină pregătire:

Camera trebuie să fie la o temperatură confortabilă.
Pentru copil, trebuie să pregătiți o suprafață plană și moale pe care să așezați un scutec sau o pătură.
Mâinile trebuie să fie curate, unghiile trebuie tăiate cât mai mult posibil. De asemenea, ar trebui să eliminați toate bijuteriile, ceasurile etc.

Este important să stabiliți corect momentul în care puteți începe să faceți masaj.

Există câteva sfaturi utile în acest sens:

Ora optimă este de la 9 a.m. la 3 p.m., adică. Este mai bine să nu efectuați o ședință seara și mai ales noaptea;
dacă copilul pare obosit sau somnoros, procedura trebuie amânată;
În sfârșit, o condiție importantă când poți face un masaj este să mănânci: poți începe ședința la cel puțin o oră după ce ai mâncat.

VĂ RUGĂM SĂ REȚINEȚI

Înainte și în timpul procedurii, ar trebui să monitorizați continuu comportamentul copilului: dacă îi place, nu plânge sau este capricios, atunci totul este în regulă. Dacă arăți letargic și plângi în timpul masajului, ar trebui să îl reprogramezi.

În mod convențional, există 4 perioade în viața unui copil de un an: până la 3 luni, până la 6, până la 9 și până la 12. În fiecare dintre aceste perioade, tehnica masajului va fi diferită: treptat, mișcările devin mai complexe și mai variate. În general, procedura se repetă zilnic (o dată) la trei luni: i.e. Există 4 astfel de cicluri pe an.

De la 1 la 3 luni

Dacă vorbim despre cum să masați un bebeluș în primele luni, principalul lucru aici este să urmați un regim blând: toate mișcările ar trebui să fie extrem de atente, moi și copilului îi place.

Primele ședințe nu sunt în esență un masaj, ci mângâieri diferite părți ale corpului fără prea multă presiune: spate, abdomen, brațe, picioare, toate degetele. Natura mișcărilor depinde de zona masată:

Palmele și călcâiele, picioarele sunt mângâiate și frământate ușor.
Burta este masată într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
Spatele – mișcări ușoare pe partea dreaptă și stângă a coloanei vertebrale (cel puțin 1 cm).

Durata sesiunii este scurtă - de la 5 la 10 minute. În acest caz, nu trebuie să atingeți zonele inimii, ficatului, axilelor și sub genunchi.

Durata procedurii crește treptat la 20-30 de minute.

În acest moment, o serie de altele sunt adăugate la acțiunile deja descrise:

Mai întâi, mângâiați brațele, picioarele și degetele; Puteți freca ușor toate zonele. Axilele, sub genunchi și interiorul coapselor nu sunt afectate.
Burta este mângâiată din nou în sensul acelor de ceasornic și se fac și mișcări directe în sus și în jos către zona inghinală și spate.
Puteți mângâia pieptul doar în zona umerilor și a părților laterale.
Gâtul se masează cu mișcări foarte ușoare doar în poziție culcat.
Spatele este mângâiat cu palma de-a lungul vertebrei (dar nu de-a lungul coloanei în sine). Dacă copilul este întins pe o parte, puteți mișca vârful degetului de-a lungul coloanei vertebrale de-a lungul întregii coloane.
Este foarte important să înveți copilul să apuce degetul mamei sale, astfel încât să se poată ține strâns de el și să se ridice, întinzându-se.
De asemenea, poți să-ți iei copilul de axile și să te apleci ușor înainte, asigurându-te că învață să se sprijine pe picioare și să facă pași mici.
Puteți face o înclinare ușoară cu capul în jos (nu mai mult de 30 de grade), astfel încât sângele să curgă ușor spre cap, dar dacă copilul plânge, nu trebuie să repetați exercițiul.

În acest moment, complexul de exerciții începe să se obișnuiască - toate exercițiile se fac atunci când copilul se află întins pe spate:

mânerele trebuie depărtate și reunite unul câte unul;
apoi brațele sunt extinse și coborâte;
genunchii se unesc și diverg;
și în final, rostogolește ușor copilul în direcții diferite.

IMPORTANT - Când bebelușul împlinește 3 luni, va trebui să fie pus periodic pe burtă pentru ca gazele să nu stagneze în intestine.

În această etapă, la toate acțiunile de masaj descrise se adaugă alte câteva exerciții:

O atenție deosebită este acordată activităților active - copilul trebuie să învețe să se târască. Această tehnică ajută deosebit de bine: o jucărie strălucitoare și frumoasă este așezată în fața copilului, iar când acesta începe să se târască după ea, te poți juca puțin și o mișca câțiva centimetri - atunci bebelușul se va târa pe o distanță mai mare.
În același timp, copilul este învățat să meargă independent: mai întâi este susținut de ambele mâini, apoi de una. Bebelușul trebuie să meargă cu brațele larg distanțate (în linie cu umerii).

De la 9 la 12 luni

În sfârșit, la sfârșitul primului an, la acțiunile de masaj și exercițiile active deja descrise se adaugă următoarele activități:

Ridicarea picioarelor (când copilul este întins).
Genuflexiuni mici.
Corpul se înclină în poziție în picioare, se întoarce.

Exerciții cu mingea

Nu doar masajul va fi foarte util pentru bebelușul tău, ci și exercițiile cu o minge specială de masaj.

Se fac la vârste diferite:

La 3 luni, iti poti legana bebelusul punand o minge sub burtica lui.
Puteți rula mingea cu partea laterală și cu spatele timp de până la șase luni.
La șase luni poți deja să stai pe minge și să pui copilul în picioare.
La 10 luni bebelusul poate merge sub supravegherea unui adult, folosind mingea pe post de mers.

Tehnica corectă de masaj este baza sănătății copilului. Dacă mama nu este sigură dacă face totul bine, este mai bine să ceri sfatul unui medic. Principalul lucru este să urmezi regimul și să te asiguri că bebelușul tău se bucură de exerciții.