Masajul facial Kobido: secretul obținerii tinereții și frumuseții eterne. Masaj facial japonez Kobido - o rețetă antică pentru întinerirea pielii Masaj facial japonez Kobido antrenament

Tratamentele faciale japoneze anti-îmbătrânire și vindecătoare sunt cunoscute de mult timp. Alături de metodele europene și americane, sunt considerate cele mai bune din lume, sunt folosite de femeile care doresc să păstreze tinerețea nu numai a corpului, ci și a spiritului. Tehnicile de masaj oriental, care s-au dezvoltat de-a lungul sutelor de ani, sunt deosebit de bune. Masajul facial japonez este o procedură de întinerire populară, plăcută, nedureroasă.

Videoclip despre secretele eficacității masajului japonez

Avantajele tehnicilor de masaj japonez

Cu ce pot fi mândre femeile japoneze este aspectul lor înflorit, pe care reușesc să-l mențină până la bătrânețe. În același timp, nu recurg la măsuri drastice, de exemplu, chirurgia plastică și nu se bazează doar pe puterea magică a cremelor miraculoase. Femeile estice își păstrează puterea interioară și frumusețea datorită atitudinii lor speciale față de corpul lor.

Daca transformi ingrijirea simpla a pielii fetei intr-un ritual zilnic, fa-o cu dragoste si atitudine pozitiva, rezultatele vor aparea imediat. Folosind tehnici de masaj, stimulăm procesele naturale care au loc în organism și, în cele din urmă, obținem efectul dorit:

umflarea dimineții dispare;
metabolismul revine la normal;
crește tonusul mușchilor și al pielii feței;
tenul devine mai proaspăt;
ridurile devin mai puțin pronunțate, procesul de apariție a altora noi încetinește.

Secretul constă în mișcări speciale care cresc circulația sângelui în țesuturi și stimulează mișcarea limfei de-a lungul unui canal dat. Merită să urmăriți cum funcționează masajul facial japonez: un videoclip filmat de Alena Sobol dezvăluie esența tehnicii de mișcare.

Cele mai faimoase din întreaga lume sunt trei tehnici japoneze care au fost adoptate de multe clinici de cosmetologie: Kobido, Shiatsu și Asahi. Dispunând de tehnici unice, fiecare dintre ele este folosită cu unicul scop de a menține tinerețea și prospețimea feței.

Masajul facial este o procedură plăcută și sigură de restabilire a tinereții

Tehnica Kobido: secretele antichității

Vechiul masaj facial japonez kobido este cunoscut încă din secolul al XV-lea, când a fost folosit cu succes în palatele împărăteselor japoneze. Datorită tehnologiei străvechi, fețele femeilor străluceau de tinerețe și frumusețe, indiferent de vârsta lor. Acum multe saloane de înfrumusețare oferă servicii bazate pe tehnicile Kobido.

Această tehnică are două laturi: relaxează mușchii faciali stimulând în același timp circulația sângelui în țesuturi. Această tehnică este utilă dacă mușchii sunt „oboși”, slăbiți, au încetat să-și îndeplinească funcțiile principale și, ca urmare, pielea a devenit cenușie și moale, au apărut ridurile și a apărut un „efect de lăsare” neplăcut.

Diferitele tehnici de Kobido diferă de cele tradiționale. Cu ajutorul lor, procesele interne sunt activate atât în toate straturile pielii, cât și în țesuturile musculare mai profunde. Sub influența degetelor terapeutului de masaj, circulația sângelui crește, din cauza căreia încep să se producă celule de colagen. Rezultatul este o piele elastică, proaspătă, netedă și un oval uniform al feței.

O sesiune de kobido include mai multe etape importante care se referă la curățarea pielii, hidratarea acesteia și tratarea tuturor zonelor de-a lungul meridianelor și liniilor speciale de tratament. Masoterapeuții consideră că este recomandabil să pregătească pielea feței și a gâtului imediat înainte de procedură, iar în etapa finală să facă mai multe mișcări liniștitoare. Principalele etape ale tehnicii Kobido:

În sfârșit, câteva mișcări liniștitoare, inclusiv masajul scalpului. După mai multe ședințe de Kobido, pielea pare să fie reînnoită: devine mai tonifiată, mai proaspătă și mai elastică. De obicei, primul curs este mai intensiv - 10 proceduri pe 5 săptămâni, apoi pentru a menține tonusul - 1-2 pe lună.

Presopunctura Shiatsu: caracteristici ale tehnicii

Vechea tehnică japoneză, puțin cunoscută, a amma a fost transformată de-a lungul secolelor în populara tehnică modernă Shiatsu, bazată pe presopunctură. A colectat și a rezumat cele mai bune tehnici ale lui Takiyuro Namikoshi. Shiatsu este o modalitate excelentă de a-ți crește imunitatea, de a-ți îmbunătăți aspectul și de a adăuga puțină pozitivitate vieții tale.

Punctele Shiatsu sunt diferite de punctele de acupunctură acceptate. Sunt localizate în diferite părți ale corpului, inclusiv pe față. În timpul sesiunii, aceleași zone sunt afectate - consistența este unul dintre secretele Shiatsu-ului. Mișcarea principală este presiunea, în timp ce celelalte (mângâiere, frecare) practic nu sunt folosite.

Dacă tehnica Shiatsu este completată cu măști zilnice de curățare, hidratare și hrănire, pielea feței dumneavoastră va deveni în curând elastică, sănătoasă și proaspătă. Cine ar trebui să efectueze masajul? Unora le plac serviciile profesioniștilor, altora stăpânesc tehnicile de automasaj - se poate face acasă, la un moment convenabil.

Punctele biologic active sunt localizate în diferite părți ale feței

Complex Shiatsu de mai multe exerciții

Momentul potrivit afectează calitatea exercițiilor fizice. Este mai bine să efectuați un masaj facial shiatsu japonez dimineața devreme, când mușchii faciali odihniți sunt relaxați. O sesiune durează aproximativ 15 minute. În Japonia, masajul facial shiatsu se efectuează folosind mâini sau bile numite ki-gong, care sunt apăsate pe piele și rotite ușor într-o direcție - în sensul acelor de ceasornic. În alte țări, sunt preferate doar degetele.

Important!În timpul oricărui impact asupra feței, ar trebui să tratați pielea cu grijă: întinderea, frecarea sau mutarea acesteia este interzisă. Fiecare acțiune ar trebui să fie sigură, dar blândă.

Perioada pregătitoare include proceduri de igienă, luarea unei poziții confortabile și relaxare completă.

Exerciții:

Masarea așa-numitelor puncte de „durere” de pe tâmple. Mișcările circulare sunt direcționate de la nări spre tâmple.
Apăsând cu vârful degetelor pe colțul interior al ochiului. Un mic efort nu va strica.
Degetele arătător și mijlociu, cu ceva efort, trebuie trase din centrul frunții până la marginea tâmplelor. Acțiunea ar trebui să dureze aproximativ 30 de secunde, mișcarea ar trebui să fie în spirală.
Masați ușor colțurile buzelor cu vârful degetelor. Acest exercițiu previne apariția pliurilor în zona gurii.
Mângâind ușor gâtul din centru spre laterale. Pentru o acțiune blândă, este mai bine să folosiți dosul mâinii.
Efectuați o presiune punctuală frecventă în zona aripilor nasului.
Masează ușor punctul dintre sprâncene cu vârful degetului arătător.
Apăsând cu degetele mari pe partea maxilarului inferior situat în zona rădăcinii limbii.
Masați ușor nodurile de sub pomeți cu vârful degetelor.

Apăsările punctiforme nu trebuie să fie prea scurte sau lungi. De obicei, fiecare acțiune durează 5-7 secunde. Zona gâtului este o zonă specială; presiunea nu trebuie să depășească 3 secunde. După exerciții fizice, puteți dedica încă câteva minute pielii - curățați-o, aplicați cremă și abia apoi machiați.

Curățarea pielii înainte de sesiune și îngrijirea după aceasta nu sunt mai puțin importante decât masajul în sine

Tehnica Yukuko Tanaka: tehnica japoneză Asahi

Rădăcinile acestei tehnici datează din cele mai vechi timpuri, când masajul facial japonez zogan era popular. Traducerea cuvântului reflectă esența sa - crearea unei fețe. Yukuko Tanaka, o celebră cosmetolog și stilist din Japonia, a colectat și prelucrat materiale din vechile învățături ale frumuseții și și-a creat propria tehnică - masajul facial Asahi.

Rezultatul teoriei și exercițiilor practice a fost cartea „Masajul feței”, care a fost împrăștiată în întreaga lume. Material și mai de înțeles este un curs de lecții video în care ea arată exercițiile de bază ale tehnicii zogan. În multe țări, inclusiv Rusia, masajul facial japonez de Yukuko Tanaka este numit Asahi.

Potrivit a mii de fani ai tehnicii, masajul facial japonez Asahi poate nu numai să îmbunătățească proprietățile pielii, ci și să încetinească procesul de îmbătrânire. Acest lucru se întâmplă datorită a două elemente fundamentale ale metodologiei:

Mișcări care activează fluxul limfatic. Toxinele părăsesc țesuturile mai repede, excesul de fluide pleacă, iar celulele pielii devin mai complet hrănite. Ca urmare, umflarea dispare, inclusiv pungile de sub ochi, nuanța cenușie a pielii dispare, iar ridurile sunt netezite. Anii se retrag, tinerețea continuă.
Lucrare amănunțită asupra mușchilor faciali. Folosind tehnici tradiționale de terapie manuală, fiecare mușchi este afectat individual, ceea ce îl întărește și îl face sănătos și mai activ.

Important! Sesiunea Asahi implică o anumită forță asupra pielii și mușchilor, timp în care zonele situate în zona ganglionilor limfatici trebuie evitate.

Câteva tehnici sunt bine demonstrate în videoclip: Masajul facial japonez Asahi are un efect benefic atât asupra aspectului feței, cât și asupra mușchilor profundi. Se spune că 10 minute pe zi sunt suficiente pentru a te face să arăți cu 10 ani mai tânăr.

Lecție video despre efectuarea masajului Asahi

Caracteristici ale tehnicii Asahi la care ar trebui să le acordați atenție:

În timpul sesiunii, procesele interne ale pielii devin mai active, astfel încât etapa finală a procedurii ar trebui să fie curățarea repetată a pielii.

Important! Căile fluxului limfatic trebuie călcate de la margini spre centru - în direcția fluxului limfatic.

Drenajul limfatic, căruia Yukuko Tanaka i-a acordat atât de multă atenție, se realizează literalmente în toate etapele, în fiecare exercițiu. Chiar și ultima mișcare de masaj (în jos pe gât) are ca scop reglarea fluxului limfatic. Cum se efectuează un masaj facial Asahi: un videoclip cu participarea fondatorului tehnicii demonstrează perfect toate etapele.

Ce cred fanii care preferă masajul facial Asahi? Recenziile de pe Internet și periodice, numeroase și variate, sunt în mare parte pline de emoții și impresii pozitive. Principalul lucru pe care îl evidențiază este îmbunătățirea aspectului pielii, creșterea elasticității acesteia, prevenirea apariției ridurilor și corectarea formei feței.

Contraindicații pentru utilizarea diferitelor tipuri de masaj

Procesul de readucere a pielii feței la elasticitatea, fermitatea și prospețimea sa naturală nu ar trebui să intre în conflict cu anumite interdicții. Tehnicile de masaj sunt eficiente - aceasta este puterea lor, dar pot fi și distructive dacă activarea anumitor puncte provoacă dezvoltarea oricărei boli. Din acest motiv, primul lucru pe care trebuie să-l faceți înainte de o ședință de tratament este să vizitați un medic și să vă consultați despre contraindicații. Același lucru trebuie făcut dacă decideți să vă automasați. Contraindicațiile se referă în principal la diferite boli și procese fiziologice asociate cu acestea:

hipertensiune arterială sau presiune intracraniană scăzută;
boli cauzate de virusuri sau infecții în stadiul acut;
boli de piele care au manifestări în zona feței: rozacee, dermatită, consecințe ale unei reacții alergice, erupții cutanate;
boli grave ale plămânilor, ficatului, rinichilor;
sindrom de durere;
tumori şi formaţiuni de origine necunoscută.

Ar trebui să studiați cu atenție tehnica și contraindicațiile masajului japonez. Acest lucru vă va ajuta să evitați problemele nedorite

Dacă nu există contraindicații, iar dorința de a deveni mai atractivă crește în fiecare zi, ar trebui să studiați mai detaliat ce este masajul facial japonez: recenzii de la prieteni, literatură specială, videoclipuri, articole de pe internet vor dezvălui secretele tradiționale japoneze. tehnici.

Prieteni, avem o nouă procedură de relaxare! Aflați ce este masajul facial imperial japonez „Kobido” și înscrieți-vă în curând - primii cinci oaspeți beneficiază de reduceri.

Masajul Kobido, tradus ca „calea frumuseții”, este cunoscut încă din 1472. O cronică antică japoneză descrie că una dintre procedurile cosmetice ale împărătesei la acea vreme era masajul Kobido.

Ca urmare, această tehnică a devenit mai faimoasă și mai solicitată. Tradiția a fost transmisă din generație în generație. Datorită eficienței sale, tehnica masajului a ajuns în vremurile noastre.
Masajul se bazează pe armonizarea fluxului de energie Qi (energie vitală umană), duce la echilibru atât în starea fizică a unei persoane, cât și în starea sa emoțională. Acest lucru se reflectă în aspect: fața devine mai vie și mai atractivă, „măștile” - presiunile faciale și, odată cu acestea, tensiunile psihologice - dispar.

Masajul se efectuează cu mișcări moi în direcția canalelor energetice, ceea ce duce la un efect pronunțat:

Mușchii feței, gâtului și capului se relaxează, durerile de cap dispar;
- ameliorează tensiunea și stresul, îmbunătățește starea de spirit;
- masajul creste circulatia sangelui, regenerarea celulara si imbunatateste tenul;
- pielea devine mai ferma si mai elastica, ridurile se netezesc;
- se realizeaza o stare de relaxare, care previne imbatranirea timpurie a organismului si ofera un plus de energie corpului tanar;
- masajul merge bine cu practica yoga, shavasana, când în timpul executării unei asana poate fi dificil să-ți relaxezi fața și capul;
- după ce primim energie suplimentară, ne este mai ușor să ne atingem obiectivele și să ne schimbăm viața!

Masajul facial Kobido funcționează la niveluri profunde: spre deosebire de majoritatea procedurilor cosmetice, armonizează întregul corp, deoarece fața este o proiecție a tuturor organelor umane și prin efectul asupra feței influențăm starea tuturor sistemelor.

Masajul este realizat de Maria Mukhina. Câteva cuvinte despre maestrul de masaj:

„Sunt elevul lui Nihara Jivan, un elev al maestrului Shogo Moshizuki, al 27-lea maestru al acestei tradiții.
Filosofia orientală, în care întregul nostru corp este privit ca un sistem integral, este foarte aproape de spiritul meu. Am ajuns la această tehnică prin yoga, făcând cosmetică naturală și fiind creativă. Mi-am dat seama că ceea ce îmi aduce cu adevărat bucurie este să ofer unei persoane posibilitatea de a se relaxa, de a intra într-o stare de pace, de meditație, de a se conecta cu natura sa, de a primi resursa necesară și de a continua să se îndrepte spre obiectivele sale cu o vigoare reînnoită, să se bucure de viață și să realizeze abilitățile și talentele sale. Și fața prinde viață, plină de energie!
In timpul unei sedinte de masaj incerc intotdeauna sa ofer conditii de relaxare maxima, prin miscari de masaj, muzica relaxanta, arome si uleiuri pe care le folosesc in acest proces. Masajul facial „Kobido” este o modalitate plăcută de a menține echilibrul intern și de a păstra frumusețea și tinerețea. Îl recomand atât femeilor, cât și bărbaților, este o oportunitate excelentă de a elibera tensiunea și de a se relaxa după stresul emoțional și fizic.”

Masajul poate fi împărțit în 3 părți:
1 este frământarea zonei gâtului și umerilor;
2 - curatarea pielii cu hidrolati de flori si plante, acest procedeu aromat are un efect bun asupra creierului, favorizand relaxarea;
3 — masaj facial, drenaj limfatic;
4 - la final trec prin miscari de masaj de-a lungul bratelor, picioarelor si picioarelor, implicand astfel intreg corpul in procedura.

Durata - 1 oră.
Sesiunea este condusă de un specialist certificat - Maria Mukhina.
Cost - 2.500 de ruble.
Este mai bine să faci un masaj ca curs, așa că se aplică abonamente reduse:
5 ședințe - 10.450 rub.
10 sesiuni - 19.800 rub.

Olya Lihacheva

Frumusețea este ca o piatră prețioasă: cu cât este mai simplă, cu atât este mai prețioasă:)

Conţinut

Masajul japonez este extrem de popular în rândul femeilor de orice vârstă, care, datorită proprietății sale uimitoare de a stimula circulația sângelui, poate reda tinerețea și frumusețea feminină. Maeștrii japonezi au dezvoltat și îmbunătățit metode de întinerire și vindecare a corpului uman de mulți ani, iar acest tip de procedură poate fi efectuată nu numai în saloane, ci și acasă. Principalul lucru este să faceți totul corect pentru a nu vă afecta sănătatea.

Tehnica masajului japonez

De ce femeile japoneze de orice vârstă arată tinere? Ideea aici nu este despre operațiile plastice pe față sau pe corp sau despre utilizarea oricăror creme miraculoase, deși cosmeticele japoneze sunt și ele foarte eficiente. Femeile orientale sunt ajutate să-și mențină tinerețea de o viziune specială asupra lumii, pentru care îngrijirea corpului și a feței este un ritual obligatoriu efectuat cu regularitate. Dacă folosești tehnici de masaj japonez cu aceeași frecvență cu care te speli pe dinți dimineața, atunci rezultatul dorit de la proceduri nu va întârzia să apară.

Beneficii pentru organism

Scopul unei tehnici de masaj populare în Japonia este de a oferi un efect de întinerire prin stimularea proceselor naturale ale corpului. Datorită acestui efect, trăsăturile devin armonioase, circulația sângelui se îmbunătățește, fața se netezește și devine tonifiată, iar pielea capătă un aspect înflorit, sănătos. Tehnicile orientale existente ajută la întărirea mușchilor faciali, la prevenirea lăsarii, a ridurilor și a altor modificări legate de vârstă.

Recenziile demonstrează că procedura de masaj nu numai că strânge pielea și îi conferă o culoare sănătoasă, dar îmbunătățește și aspectul general și bunăstarea unei persoane. În plus, tehnicile populare în Japonia ajută la îmbogățirea pielii cu microelemente, oxigen, îmbunătățesc regenerarea și nutriția. Când experimentezi tehnica masajului japonez, umflarea și semnele de stres vor fi eliminate, iar masajul regulat te va ajuta să rămâi mereu tânăr și bine îngrijit, indiferent de vârstă.

Varietăți de tehnici corporale

În medicina orientală s-au practicat de multă vreme diverse tehnici de masaj, iar de-a lungul anilor au fost îmbunătățite, bazate pe cunoștințe ample de fiziologie și anatomie umană. Cele mai populare sunt masajul Amma, care ajută la stimularea circulației energiei umane, și Shiatsu, un tratament cu presiunea cu degetul folosit în locul acupuncturii.

Amma

Această tehnică japoneză este unică, nu necesită utilizarea uleiurilor de masaj în timpul ședinței sau prezența unei mese speciale. Pentru a efectua un masaj Amma, nu trebuie să vă culcați sau să vă dezbracați - maestrul masajului oriental acționează asupra părților corpului cu energia „yang” (partea din spate), iar zona vulnerabilă cu energia „yin” este protejată. în acest moment de perne. Folosind atingere, specialistul determină nivelul stării tale fizice și mentale și identifică zonele corpului care sunt supuse modificărilor negative.

Când lucrează cu fluxuri de energie, maestrul influențează unele puncte ale meridianelor în care mișcarea energiei este blocată dintr-un motiv oarecare, în timp ce el îndepărtează blocajul și permite energiei să se miște liber prin canale. Masajul Meridian este cel mai bun mod de a activa circulatia energiei in doar 20 de minute vei fi plin de vitalitate, dar in acelasi timp vei simti o relaxare completa;

Toate tehnicile tehnicii Amma sunt direcționate din inimă. În timpul muncii, mângâierile, întinderea, frământarea și legănarea sunt folosite în zonele punctelor de presopunctură. Masajul se efectuează cu degetele, palmele, coatele și chiar genunchii pentru a spori efectul. Amma este o metodă eficientă pentru tratarea durerii în regiunea lombară, a discurilor deplasate, a durerilor de cap, a hipertensiunii arteriale și a diferitelor tipuri de leziuni. Tehnica japoneză este și o procedură antistres, deoarece ajută la ameliorarea tensiunii nervoase și musculare.

Shiatsu

Tratamentul folosind presiunea cu degetul a fost folosit de mult timp cu succes în locul acupuncturii. Shiatsu afectează punctele biologic active, pe care maestrul le alege adesea intuitiv. Se aplică presiune asupra lor cu baza palmei și a degetelor. În zona omoplaților, a toracelui, a arterei carotide și a regiunii temporale, se aplică presiune cu trei degete, iar baza palmei se masează cu degetele mari; Presiunea se aplica usor, fara a freca sau a deplasa tesutul, in timp ce degetul de lucru este pozitionat perpendicular pe zona de tratat.

Există mai multe tehnici Shiatsu: apăsare blândă și mai lungă - timp de 5-10 secunde pe un punct, fără a îndepărta degetele (repetată de 2-3 ori), precum și apăsare ușoară fără a smuci într-un punct timp de 3-5 secunde. Multe elemente ale tehnicii sunt ușor de învățat, după care pot fi efectuate acasă. Durata unei sesiuni generale de Shiatsu este de 60 de minute, o sesiune privată este de aproximativ 5-15 minute.

Masaj facial japonez

Mai jos vom lua în considerare caracteristicile tehnicilor orientale populare: presopunctură Shiatsu, masaj zogan de la stilistul japonez Yukuko Tanaka și tratamentul pielii prin metoda Kobido. Fiecare dintre tehnici are propriile subtilități, dar toate sunt unite de un singur scop - oferirea unui efect de întinerire, vindecare și eliminarea consecințelor nedorite ale factorilor externi care influențează pielea.

Shiatsu

Fondatorul acestei terapii manuale japoneze folosind presiunea cu degetul este Takuhiro Nakimoshi. Acționând asupra unor puncte specifice, acidul lactic acumulat în mușchi este înlocuit cu glicogen, care le restabilește contracția naturală. Datorită Shiatsu, ridurile faciale formate ca urmare a hipertonicității musculare sunt netezite. În plus, presiunea cu vârful degetelor stimulează circulația sângelui și fluxul limfei, eliminând umflarea, calmând pielea și stimulând funcționarea organelor.

La presopunctura Shiatsu, trebuie să aplicați o presiune de mare intensitate folosind tampoanele degetului mare, arătător și mijlociu, în timp ce pielea trebuie curățată și hidratată. Timpul de presiune pe fiecare punct este de 5-7 secunde. Tehnica japoneză Shiatsu este următoarea:

Pune-ți degetele pe frunte: inelarul trebuie să fie în centru, restul să fie situat puțin mai departe. Apăsați punctele timp de 5-7 secunde. Masați toate zonele frunții în același mod.
Masați pielea ochilor și sprâncenelor. Folosind degetele inelare, apăsați pe marginea sprâncenelor, care se află lângă tâmple. Folosind tampoanele din mijloc, apăsați pe partea de mijloc a sprâncenelor. Apăsați zona din apropierea ochilor cu degetele arătător.
Apăsați mai întâi pe colțurile exterioare ale ochilor, apoi pe cele interioare.
Masați puntea nasului: puneți trei degete între sprâncene, apăsați timp de 5 secunde.
Pentru a influența partea superioară a ochilor, trebuie să apăsați degetele inelar în colțurile interioare ale ochilor, degetele mijlocii pe pleoapele superioare, iar degetele arătătoare ar trebui să fie în colțurile exterioare ale ochilor. Efectuați acțiunile cu atenție și blândețe. Prin analogie, faceți același lucru pe partea inferioară a ochilor.
Apoi, plasați cele 3 degete principale în partea subzigomatică a feței. Apăsați ferm, trăgând ușor pielea în sus.
Apăsați pe punctele situate lângă aripile nasului. Țineți apăsat timp de 5 secunde.
Apăsați cu degetul pe punctul din mijloc deasupra buzei.
Pentru a masa colțurile buzelor, trebuie să apăsați pe ele cu degetele arătător.
Puteți influența bărbia apăsând pe gropița centrală, care se află sub buze.
Pune trei degete de-a lungul pomeților, punând degetul mare sub ei. Apăsați timp de 5 secunde. Repetați acțiunea de 3 ori.
Așezați 3 degete de-a lungul gâtului și în spatele urechilor. Țineți apăsat timp de cel mult 7 secunde.

Yukuko Tanaka

Stilistul japonez a readus tehnica de masaj uitată a compatriotului său Hiroshi Hisashi, adăugând noi elemente pentru a-i spori eficacitatea. Masajul Zogan este un fel de gimnastică în care sunt expuse țesuturile superficiale și mușchii profundi, datorită căruia toxinele sunt îndepărtate din pori și pielea devine tonifiată. Oferirea practicii osteopatice concomitent cu masajul de drenaj limfatic ajută la menținerea frumuseții și tinereții timp de mulți ani.

Masajul facial Asahi se efectuează în poziție șezând sau în picioare, menținând în același timp o postură uniformă. Durata unei proceduri ar trebui să fie de aproximativ 10-15 minute și trebuie făcute zilnic. Nu uitați să vă curățați pielea înainte de a efectua un automasaj japonez. În continuare, poți stăpâni masajul Asahi, care îmbunătățește drenajul limfatic din țesuturile mușchilor faciali. Cu toate acestea, învață mai întâi mișcarea de finisare, care va trebui să încheie exercițiul în orice zonă, cu excepția celei făcute la colțurile gurii:

Folosind trei degete (inelar, mijloc, arătător) ale mâinii stângi și drepte, apăsați ușor pe punctul situat în apropierea urechilor - zona în care se află ganglionii limfatici.
Aplicați presiune pe toată lungimea fiecărui deget, apăsându-le ferm pe piele. Durata presiunii este de 2 secunde.
După aceasta, coborâți ușor la clavicule cu aceeași intensitate a presiunii.

Înainte de a începe procedura, lubrifiați-vă fața cu cremă de masaj, apoi pregătiți pielea prin exersarea zonei ganglionilor limfatici. Pentru a face acest lucru, mișcați vârfurile degetelor de trei ori din regiunea temporală, deplasându-vă de pe gât până la clavicule. Apoi, faceți următoarele exerciții:

Netezirea frunții. Puneți degetele inelar, mijlociu și arătător într-o poziție orizontală în centrul frunții și apăsați-le strâns. Aplicați presiune timp de trei secunde, mutați pernițele spre tâmple, apăsând și apăsând. Întoarce-te în unghi drept, mișcă-ți mâinile în lateralul feței, de-a lungul urechilor, de-a lungul gâtului spre clavicule, reducând presiunea.
Masarea în jurul ochilor. Așezați degetele de lucru în apropierea colțurilor exterioare, ridicând și extinzând coatele în lateral. Deplasați-vă spre colțul interior, atingând abia pielea. Fixați poziția prin creșterea presiunii. Aplicați o presiune moderată sub sprâncene, deplasându-vă spre colțul exterior. Fixați poziția și, după trei secunde, reveniți în colțul interior, în timp ce eliberați presiunea. După aceasta, apăsând, mișcați degetele de-a lungul osului orbital inferior, deplasându-vă spre colțul exterior din interior. Țineți apăsat timp de 3 secunde, aplicând o presiune moderată. Reveniți în colțul interior, eliberând presiunea la minimum.
Bărbia, ridicând colțurile gurii. Puneți vârfurile degetelor pe gropița centrală a bărbiei și apăsați timp de 3 secunde. Conturează-ți gura, adunând degetele deasupra buzei superioare. Ține-te prin creșterea presiunii.
Ridicarea obrajilor, partea inferioară a feței. Fixați o parte a feței de osul maxilarului inferior. Glisați cealaltă mână spre marginea exterioară a ochiului, îndepărtându-vă de maxilarul inferior, în timp ce aplicați o presiune crescută. Opriți și apăsați timp de 3 secunde. Prin analogie, repetați pașii pe cealaltă parte a feței.
Netezirea pliurilor nazolabiale. Faceți 5 mișcări arcuite în jurul aripilor nasului, glisați până la puntea nasului și masați spatele nasului cu mișcări de frecare.
Masează pomeții, întărind mijlocul feței. Întindeți coatele în lateral, puneți degetele pe obraji, mișcați-vă spre tâmple, aplicând presiune pe piele.
De la bărbia dublă. Pune o palmă sub bărbie și mișcă-o spre lobul urechii, apăsând bine mușchii. Repetați pe cealaltă parte.
Lifting facial. Du-ți mâinile la bărbie, întinde-ți palmele în lateral, aducând coatele împreună. Așezați bazele palmelor pe bărbie, mutați-le de-a lungul obrajilor până la urechi, apăsând. Remediați-vă în punctul extrem.
Întinde-ți palmele spre urechi, aplicând o forță considerabilă. Netezește-ți fața cu degetul arătător și degetul mare. În punctul extrem, fixați timp de 3 secunde.
Pentru riduri de pe frunte. Netezește-ți fruntea deplasându-te de la dreapta la stânga într-o mișcare în zig-zag. Finalizați exercițiul revenind la poziția inițială.

masaj Kobido

Această tehnică este una dintre cele mai populare tehnici de masaj. Kobido are ca scop intensificarea regenerării celulelor pielii, ajută la ameliorarea tensiunii, producând în același timp un efect puternic de vindecare. Pentru a efectua singur acțiunile, trebuie să studiați cu atenție atlasul anatomic, acordând o atenție deosebită ganglionilor limfatici și mușchilor faciali. Prima etapă a Kobido este curățarea celulelor pielii, aburirea, exfolierea și hidratarea cu o cremă sau ulei special.

După ce ați finalizat prima etapă, puteți începe să influențați canalele limfatice și meridianele. Masajul trebuie făcut cu precauție extremă pentru a nu pune presiune asupra ganglionilor limfatici, aceștia fiind sensibili și vulnerabili. În continuare, trebuie să lucrați cu atenție mușchii feței. Cei cărora le place să efectueze singuri tehnici de automasaj ar trebui să țină cont de faptul că este mai bine să încredințeze Kobido profesioniștilor, deoarece cunoașterea insuficientă a anatomiei faciale poate fi dăunătoare.

Contraindicatii

Masajele de drenaj limfatic și orice alte efecte care vizează întinerirea pielii sunt contraindicate persoanelor care au:

orice boală infecțioasă;
hipertensiune arterială;
scăderea presiunii intracraniene;
boli de piele: rozacee, dermatită, manifestări alergice;
sindrom de durere;
boli virale, cum ar fi herpesul;
boli asociate cu tumori sau neoplasme;
boli de ficat, inimă, plămâni sau rinichi de orice severitate.

Video

Kobido este un masaj originar din Japonia care dă un efect uimitor. Starea pielii feței este vizibil îmbunătățită datorită unei tehnici atent dezvoltate. Masajul vă permite să eliberați tensiunea din mușchii gâtului și ai feței, precum și să îmbunătățiți regenerarea la nivel celular. Pielea va obține o strălucire interioară dacă masați în mod regulat. Rezultatul nu va dezamăgi pe nimeni absolut toată lumea va obține un efect minunat de la proceduri. Prin urmare, nu ar trebui să stați și să alegeți creme scumpe pentru întinerire, este timpul să studiați tehnica masajului japonez și să o aplicați cât mai curând posibil!

Masaj japonez

Renumita tehnică de masaj este folosită în diferite saloane și pur și simplu are o popularitate considerabilă în rândul oamenilor obișnuiți. La urma urmei, principalul avantaj este faptul că masajul se poate face nu numai cu ajutorul altor persoane, ci și independent. Datorită acestui fapt, se economisesc bani, iar pielea feței devine mai elastică și capătă un aspect sănătos.

Tehnica în sine a interesat nu numai femeile, ci și bărbații. De fapt, atât sexul frumos, cât și indivizii puternici și curajoși doresc să-și păstreze tinerețea. Japonia este o țară frumoasă care a fost întotdeauna faimoasă pentru oamenii săi frumoși. Din acest motiv, puteți apela în siguranță la japonezi în ceea ce privește problemele de întinerire. Ei chiar știu multe despre frumusețea reală și longevitate.

Oamenii au acordat întotdeauna atenție modului în care arată fetele japoneze. Pur și simplu este imposibil să le ghicim vârsta. Secretul principal este masajul, care a fost inventat cu destul de mult timp în urmă, deși a început să fie folosit în mod activ relativ recent. Sarcina principală a japonezilor este de a influența mușchii faciali. Această schemă oferă un efect miraculos în cele din urmă.

Sesiunea nu durează prea mult, dar în acest timp corpul uman reușește să fie saturat de energie pentru o lungă perioadă de timp, iar fața scapă de riduri urâte și se întinerește.

Beneficia

Până la o vârstă foarte înaintată, japonezii își păstrează aspectul frumos. Pentru a face acest lucru, ei nu trebuie să cheltuiască bani pe chirurgie plastică. La urma urmei, ei primesc toată această putere magică doar cu ajutorul unor mișcări unice cu degetele. De asemenea, japonezii se pot lăuda că știu să își îngrijească în mod independent propriul corp, fără a folosi mijloace suplimentare.

În sarcinile zilnice trebuie incluse reguli simple de îngrijire a pielii, după care fața va primi imediat întinerire și va simți libertatea. Efectul pe care îl puteți obține după sesiune va fi uimitor. Când efectuați un masaj, puteți atinge următoarele obiective:

scăpa de umflături;
normalizarea metabolismului;
restabilește pielea feței la starea normală;
obțineți prospețime și strălucire a tenului;
încetini procesul de apariție a ridurilor.

Vedere populară - Kobido

Locuitorii Japoniei se pot lăuda cu un aspect înfloritor datorită Kobido (masaj facial bazat pe practica anma). Această tehnică a fost dezvoltată special pentru gheișe, iar în traducere cuvântul „Kobido” înseamnă „imagine tradițională a frumuseții”. Nu numai gheișele, ci și samuraii s-au bucurat de efectele masajului. Cel mai adesea, sesiunile au avut loc seara sau dimineața devreme pentru a reface energia internă și pentru a obține o bună dispoziție pentru o lungă perioadă de timp.

Tehnologia a fost disponibilă pentru oameni de foarte mult timp. De-a lungul existenței sale, a rămas întotdeauna popular printre japonezi. Chiar și marii conducători au încercat să-și păstreze pielea feței proaspătă și frumoasă folosind această metodă. Apoi, Kobido a început să fie folosit în alte țări, deoarece efectul a fost vizibil după prima dată.

Un rezultat eficient va fi atins numai dacă mișcările sunt efectuate corect. În general, tehnica constă în frământarea, ciupirea, frecarea și mângâierea pielii feței. Fiecare acțiune trebuie făcută cu mare atenție pentru a nu deteriora straturile interioare ale epiteliului.

După cum știți, fața unei persoane este împărțită în linii responsabile pentru anumite organe. Tehnica Kobido se concentrează pe liniile sistemului urinar și pe funcționarea intestinului gros. Datorită acestui lucru, procesul de digestie va fi îmbunătățit și curățarea organismului va fi accelerată.

Sănătatea ta se va îmbunătăți semnificativ, iar tenul tău va reveni la normal. Masajul este util în special pentru persoanele care petrec destul de mult timp la serviciu și duc un stil de viață activ.

Pe lângă principalele avantaje ale tuturor tehnicilor japoneze, această opțiune de masaj are avantajele sale care pur și simplu nu pot fi ignorate:

In timpul sedintei este activata productia de colagen si elastina.
Ca urmare, pielea devine „proprietarul” efectului de lifting.
Pentru a efectua mișcări unice, trebuie folosite doar trei degete (degetul mare, arătător și mijloc).
Fiecare milimetru al pielii feței, precum și gâtul și decolteul este afectat.

Pentru persoanele peste 30 de ani, Kobido va oferi un ten proaspăt, iar pentru cei peste 45 de ani, le va întoarce tinerețea.

Puncte importante

Masajul Kobido este destul de simplu, dar merită totuși să vă acordați timp pentru a-l studia în detaliu. Persoana care va efectua acțiunile principale trebuie să știe exact unde și cum sunt situate toate liniile care trebuie lucrate.

Ganglionii limfatici nu trebuie masați, deoarece acest lucru poate duce la consecințe adverse. Și mișcările în sine ar trebui să fie mai moi, astfel încât persoana să nu simtă disconfort.

Etape de execuție

Mulți oameni doresc să experimenteze celebrul masaj japonez Kobido. Antrenamentul nu este atât de dificil, dar fără el este interzis să începeți lucrul. Există două etape principale în tehnica de execuție:

Încălzirea Aici pielea este curățată de produsele cosmetice aplicate anterior, folosind produse speciale (puteți lua un gel de față obișnuit). Apoi folosiți un prosop fierbinte pentru a „deschide” porii. În continuare, se recomandă achiziționarea unui scrub special pentru a curăța pielea de pielea moartă și excesul de grăsime. Iar ultimul pas în această etapă va fi tratarea feței, gâtului și decolteului cu o cremă hidratantă.
Faza activă. Încălziți-vă folosind mișcări circulare (în acest moment zona care este masată trebuie să fie ușor amorțită). Apoi, folosiți pernuțele de la două sau trei degete pentru a „mișca” ușor pielea. Și numai după aceasta puteți începe să masați liniile individuale.

Indicatii

acnee;
depresie frecventă;
piele uscată/grasă a feței;
riduri de expresie.

Tehnica este adesea folosită ca măsură preventivă pentru a menține corpul în formă bună și pentru a menține frumusețea exterioară. Pacientul trebuie să fie relaxat în timpul procedurii. Acest lucru vă va ajuta să obțineți energia necesară și să scăpați de iritațiile externe.

Contraindicatii

Masajul facial Kobido, care este disponibil oricărei persoane, are și contraindicații:

boli infecțioase;
sarcina;
leziuni ale gâtului;
perioada după operația estetică.

Pentru a efectua corect toți pașii, trebuie să utilizați ulei sau o cremă hidratantă obișnuită. Aceste produse pot provoca reacții alergice, așa că înainte de masaj ar trebui să vă asigurați că nu vor apărea probleme cu pielea după aceasta.

Masajul facial Kobido este o modalitate simplă și în același timp eficientă de a îmbunătăți starea pielii tale faciale. Efectuarea unor astfel de proceduri în timp util și în mod regulat vă permite să obțineți rezultatele dorite și să încetiniți semnificativ schimbările legate de vârstă.

Metoda de implementare este simplă, principalul lucru este să urmați toate recomandările de bază și să respectați cu strictețe regulile cheie. Masajul este potrivit, inclusiv pentru un grup mai în vârstă de persoane, și are contraindicații minime.

Masajul Kobido este o tehnică japoneză care vizează întinerirea și îmbunătățirea stării generale a epidermei faciale. În timpul execuției, mâinile apasă pe unele țesuturi și mușchii faciali.

Caracteristicile sunt:

capacitatea de a efectua procedura independent sau cu ajutorul unui specialist;
sesiuni relativ scurte;
îmbunătățire vizibilă după o singură procedură.

Majoritatea persoanelor care fac masaj în mod regulat observă că saturația de energie are loc pentru o perioadă lungă, iar tot felul de riduri sunt reduse după mai multe ședințe.

umflarea feței;
tulburări metabolice;
cu aspect de riduri;
cu tensiune musculară;
dacă aveți culoarea neuniformă a pielii și așa mai departe.

De asemenea, se efectuează masaje pentru a îmbunătăți în general starea epidermei și pentru a îmbunătăți starea de spirit pentru întreaga zi.

Beneficia

Beneficiile semnificative ale Kobido sunt observate chiar și în cazul problemelor majore ale pielii, precum și cu modificări pronunțate legate de vârstă. Desfășurarea unei sesiuni la nivelul corespunzător asigură următoarea dinamică pozitivă:

După sesiune, simți un val colosal de energie, o dispoziție pozitivă și ușurare de tensiunea nervoasă.

Indicatii

Eficacitatea este direct legată de momentul în care este efectuată procedura. Este necesar să urmați reguli clare în această problemă:

desfășurați ședințe numai dimineața sau seara;
faceți la primele semne de ofilire a pielii;
efectuați de 2 până la 3 ori pe săptămână și un curs de 10 ședințe.

Potrivit cosmetologilor japonezi, ora ideală pentru astfel de proceduri este înainte de ora 8 dimineața, când saturația la nivel celular este maximă. În plus, este recomandat să fii într-o dispoziție excelentă și doar cu gânduri pozitive în cap.

Principalele contraindicații

Kobido are unele contraindicații, deci persoanele care au:

Pentru a preveni consecințele negative, este mai indicat să discutați eventualele contraindicații individuale cu un specialist.

Efectul masajului Kobido

Este considerată o tehnică excelentă care vă permite să vedeți o întinerire vizibilă și o îmbunătățire generală a pielii într-un timp scurt. Această tehnică, atunci când este efectuată corect, dă următorul efect:

netezește ridurile;
ameliorează tensiunea și oboseala;
ameliorează umflarea;
normalizează procesele metabolice;
dă un tonus sănătos pielii;
uniformizează ovalul feței și așa mai departe.

La finalul fiecărui masaj, simțiți o relaxare completă, precum și un sentiment de armonie la nivel interior.

Pregătirea feței

Un rezultat pozitiv depinde în mare măsură de punerea în aplicare a măsurilor pregătitoare. Experții recomandă ca înainte de fiecare sesiune:

Efectuați o curățare completă a feței:

îndepărtați toate urmele de machiaj;
spală-te bine pe față, de preferință cu apă purificată;
Lăsați pielea să se usuce singură după spălare.

Luați cea mai confortabilă poziție
Alungă toate gândurile negative și acordă o dispoziție pozitivă.

Cum să faci masaj Kobido, vezi în acest videoclip:

Este recomandabil să opriți toate telefoanele în etapa pregătitoare și să minimizați probabilitatea ca distragerea atenției externe în timpul întâlnirii să fie minimă.

Tehnica masajului

Masajul Kobido trebuie efectuat după o anumită tehnică. Este destul de simplu, dar ignorarea lui nu va aduce rezultatele așteptate sau va înrăutăți starea epidermei.

Cum să faci un masaj corect

Kobido trebuie făcut în conformitate cu o serie de reguli cheie:

Înainte de a începe, evaluați starea epidermei, evidențiați zonele cele mai problematice care necesită un tratament maxim.
Efectuați mișcări folosind atât palma completă, cât și doar degetele.
Alternează efectele superficiale și cele profunde.
Mișcările sunt efectuate în ordinea corespunzătoare.
În acest scop se folosesc numai uleiuri naturale, precum uleiul de migdale.

Dacă tipul de piele nu este sensibil, iar capilarele sunt localizate suficient de departe, atunci mișcările se pot face la un nivel destul de profund.

Secretele tehnologiei

Tehnica Kobido are o serie de secrete cheie, cunoașterea cărora va aduce rezultatul așteptat mult mai rapid. Principalele secrete sunt:

Practic, toate mișcările se fac într-o manieră rotativă.
Manipulările se efectuează pe fluxuri speciale care realizează schimburi de energie.
Când masați zona frunții, mâinile se deplasează din partea centrală către tâmple.
Există o combinație clară de lovituri ușoare cu presiune profundă.
Sunt folosite doar trei degete.
Când sunt efectuate, ganglionii limfatici nu sunt afectați.

Etape de execuție

Această metodă de influențare a epidermei include două etape importante:

asezarea unui prosop inmuiat in apa fierbinte pe toata fata pentru o relaxare completa a muschilor;
tratarea regiunii cervicale și a decolteului cu o loțiune hidratantă.

Stimularea diferitelor zone ale feței. În această etapă, se mângâie, mângâie și întinde diferite zone ale feței și gâtului. Mai mult, fiecare manipulare se repetă, în medie, de până la 5-10 ori.
Mișcări de finisare. Includeți mângâieri relaxante ale zonei capului pentru a îmbunătăți circulația sângelui, precum și consolidarea generală a rezultatelor.

Dacă provoacă dureri chiar minore, procedura trebuie finalizată.

Este posibil să o faci singur?

Este permisă autoefectuarea unui masaj folosind această metodă, principalul lucru este să vă evaluați în mod realist puterea și, de asemenea, să înțelegeți că există riscul agravării problemelor pielii.

Este mai indicat să contactați un specialist cu experiență care va conduce o ședință folosind tehnica necesară și ținând cont de toate caracteristicile.

Apare rezultatul

Rezultatele apar după prima ședință și sunt exprimate:

îmbunătățește tenul și oferă o strălucire sănătoasă;
în reducerea tensiunii musculare;
în îmbunătățirea stării de spirit și încărcarea cu emoții pozitive.

Tehnica masajului Kobido este descrisă în acest videoclip:

După efectuarea a 8-10 masaje se elimină defectele vizibile ale feței, în special umflarea și pungile de sub ochi. Există o nivelare a reliefului, o reducere a ridurilor, o întărire generală etc.

Rezultatele vor apărea mai repede dacă recurgeți la un astfel de masaj la semnele inițiale ale modificărilor pielii și urmați procedurile după toate regulile.

Posibile complicații

Complicațiile posibile sunt:

Umflarea crescută a feței. Această opțiune apare dacă uleiul ales pentru masaj nu este potrivit pentru piele sau manipulările sunt efectuate seara târziu. În acest caz, trebuie să achiziționați un alt produs și să mutați ședințele la dimineața.
Scăderea semnificativă a elasticității. Este necesar să se crească aplicarea produsului de masaj pe zona feței și să se reconsidere tehnica de implementare a acestuia, în special legată de întinderea epidermei.
Apariția de roșeață sau erupții cutanate. Este necesar să terminați procedurile pentru un timp și să lăsați pielea să se refacă complet.

Toate complicațiile posibile vor fi minimizate dacă toate caracteristicile epidermei sunt luate în considerare înainte de a începe masajul și dacă procedurile sunt efectuate de un maestru experimentat.

Concluzie

Masajul Kobido necesită o anumită cunoaștere a secretelor și tehnicilor cheie. Un efect pozitiv se obține după mai multe ședințe, iar rezultatul durează o perioadă lungă, dar numai dacă toate mișcările sunt efectuate corect.