Îngrijirea tenului mixt după 30 de ani

După 30 de ani, pielea necesită deja îngrijire. Să aflăm despre sfaturile unui cosmetolog cu privire la îngrijirea pielii la această vârstă.

Treizeci de ani este vârsta înfloririi, dar în funcție de tipul de piele, până în acest moment poate da primele semne de estompare: riduri, ten, pliuri. Cum să contracarăm asta? Încă destul de ușor!

Primul lucru cu care vă recomandăm să începeți este cosmetologi în îngrijirea feței după 30 de ani– oferiți pielii o îngrijire completă. Desigur, oamenii acordă mai întâi atenție feței, dar și gâtul și brațele pot dezvălui vârsta. Prin urmare, nu uitați să aveți grijă și de ele. Asigurați-vă că vizitați un cosmetolog care vă va ajuta să decideți exact ce probleme trebuie să rezolvați și ce metode sunt potrivite pentru aceasta.

Îngrijirea feței

Îngrijirea feței:

• Cele mai simple măști sunt făcute din fructe și fructe de pădure. Sunt destul de accesibile și, în același timp, au un efect tangibil.
• Amintiți-vă că în timpul somnului, pielea se odihnește pe deplin, deoarece mușchii se relaxează, nu există radiații ultraviolete, mediu agresiv sau schimbări de temperatură atât de dăunătoare pentru ea. Prin urmare, somnul timp de 7-8 ore are un efect bun asupra stării pielii.
• Nu bea multe lichide dacă plănuiești să te culci curând, altfel te vei umfla când te trezești.
• Țigările, alcoolul - merită să vorbim despre efectele lor nocive asupra pielii? Scapă de aceste obiceiuri proaste dacă vrei o piele proaspătă, netedă.
• Nu uita să-ți masezi ușor fața în fiecare zi, atingându-ți și gâtul.
• Folosește o cremă care se potrivește tipului tău de piele în fiecare zi. După 30 de ani, ar trebui să aibă un conținut mai mare de colagen.
• Nu uitați de pielea deosebit de sensibilă din zona ochilor - există produse speciale pentru aceasta.
• Mănâncă mai multe legume și fructe, bea sucuri și ceai verde. Și fără fast-food!
• Spălarea cu apă contrastantă oferă un efect tonic minunat. Dacă fondurile permit, folosiți apă minerală pentru a vă spăla fața. Pielea nu trebuie frecată cu un prosop - doar șters.
• Pentru a-ți tonifica mușchii, șterge-ți fața cu cuburi de gheață, de preferință infuzii de plante.

Îngrijirea feței: curățarea pielii feței la 30 de ani

• În primul rând, faceți o regulă să folosiți numai loțiuni speciale, lapte și alte produse destinate acestor scopuri pentru a îndepărta machiajul.
• Puteți face un scrub de mai multe ori în cursul săptămânii: zațul rămas după ce beți cafea este un remediu minunat. Se aplica pe fata si apoi se indeparteaza impreuna cu stratul cornos.

Îngrijirea feței: folosind măști pentru piele

• Ele pot fi făcute acasă.
• Dacă pielea ta este grasă, acordă atenție formulărilor care conțin argilă. Argila albă și frunzele de ceai verde preparate sunt un remediu excelent.
• Sau, de exemplu, un amestec de argilă albastră cu suc de lămâie, care are efect tonic.
• Pentru pielea uscată este necesară hidratarea, de aceea luăm smântână, uleiuri vegetale și smântână.
• Atunci când este amestecată cu ingrediente precum mierea, albușul de ou sau, să zicem, mușețelul, pielea va primi și o nutriție suplimentară.

Sfaturi de la cosmetologi cu privire la îngrijirea feței după 30 de ani: top 9 sfaturi

Îngrijirea feței:

1. Aplicați o cremă hidratantă pentru piele imediat după spălarea feței.
2. Nu este nevoie să strângeți dinții - acest lucru nu numai că le strică smalțul, dar contribuie și la apariția ridurilor în fiecare colț al gurii.
3. Asigurați-vă că utilizați grundînainte de aplicarea machiajului, acest lucru va elimina posibilitatea de uscare a pielii, iar pentru tenul gras va proteja împotriva particulelor de cremă care pătrund în pori.
4. Dacă pielea feței este iritată, uneori vă puteți spăla fața cu un șampon conceput pentru a combate mătreața, deoarece conține agenți antiinflamatori.
5. Pielea iubește apa la temperatura camerei.
6. Este ideal să folosești măști cu ulei de cocos pentru față.
7. Oferă-ți chipului o pauză de la machiaj cel puțin o zi. În același timp, cremele hidratante sau hrănitoare nu sunt anulate!
8. Utilizați o cremă anti-îmbătrânire concepută special pentru categoria dvs. de vârstă.
9. Nu începe lupta cu injecții. Primii pași pentru prelungirea tinereții ar trebui să fie masajele, terapia cu microcurent și folosirea măștilor. Următoarea direcție este peelingul chimic superficial.

Și amintiți-vă, vârsta nu vă diminuează frumusețea, ci doar o face diferită calitativ. Simplu și cel mai important, îngrijirea facială obișnuită vă va dovedi acest lucru.

Video: Cum să ai grijă de fața ta după 30 de ani?

De-a lungul anilor, o femeie nu devine mai tânără. Și după 30 de ani, pielea începe să-și piardă elasticitatea, iar acest lucru, la rândul său, duce la formarea ridurilor. Munca, stresul și un mediu nefavorabil își lasă și ele amprenta - culoarea pielii devine mai ternă, iar umflarea și cearcănele aproape în fiecare zi. Prin urmare, îngrijirea zilnică la această vârstă ar trebui să fie cuprinzătoare și să includă utilizarea măștilor și a altor produse faciale.

La vârsta de 30 de ani, metabolismul corpului uman încetinește, pielea devine deshidratată și își pierde treptat elasticitatea. Fibrele de colagen și elastină, care ajută pielea să fie elastică și să-și mențină tinerețea, sunt produse într-o măsură mai mică decât înainte. O scădere a nivelului lor în celule duce la apariția ridurilor.

Dar productivitatea glandelor sebacee este redusă semnificativ. Acest lucru duce la dispariția punctelor negre, a cosurilor și a altor inflamații care afectează aproape fiecare fată din tinerețe. Cu toate acestea, pielea devine mai uscată, așa că îngrijirea pielii după vârsta de 30 de ani ar trebui să fie semnificativ diferită de ceea ce era înainte. Cremele hidratante trebuie să aibă o structură mai densă și să conțină uleiuri (de exemplu, măceș sau cătină).

Fluxul de sânge în țesuturi este perturbat, ceea ce duce la apariția vizibilă a pliurilor nazolabiale. Colțurile gurii încep treptat să se lase și se observă o ușoară lăsare a obrajilor. Tenul se deteriorează semnificativ, devenind neuniform și tern. Acest lucru devine mai vizibil dacă o femeie bea în mod regulat alcool și fumează. Pot apărea primele pete pigmentare.

Aceste schimbări legate de vârstă indică nevoia de îngrijire zilnică atentă a pielii faciale, un stil de viață activ și o alimentație adecvată. Toate acestea împreună vă vor ajuta la întârzierea procesului de îmbătrânire și vă vor prelungi tinerețea.

Etapele îngrijirii zilnice

1. Spălați-vă fața dimineața și seara. Pentru a vă spăla fața, utilizați gel, lapte sau spumă. Alegeți un detergent fără sulfați, deoarece aceștia distrug bariera lipidică. În articolul meu separat, puteți afla cum să alegeți un demachiant bun. Cel mai bine este să vă spălați fața cu apă purificată sau minerală, deoarece apa de la robinet conține multe impurități care dăunează pielii. Dar dacă nu există timp sau oportunitate pentru acest lucru, atunci după spălarea cu apă de la robinet, aplicați tonic pe piele.
2. Tonifierea pielii, adică aplicarea tonicului. Acest lucru este necesar pentru a neutraliza efectele nocive ale apei de la robinet asupra pielii.
3. Aplicarea unei creme hidratante pe timpul zilei. Ar trebui să se potrivească tipului tău de piele și să includă un filtru SPF. Ajută la protejarea pielii slăbite a feței de radiațiile ultraviolete.
4. O atenție deosebită trebuie acordată îngrijirii pielii din jurul ochilor. Trebuie să aplicați o cremă specială pentru ochi în această zonă, deoarece pielea de aici este mai subțire și mai delicată.
5. Înainte de culcare, folosește o cremă hrănitoare de noapte pentru tipul tău de piele, a cărei structură densă îți va hrăni pielea cu microelemente benefice.

Aceasta este rutina de bază zilnică de îngrijire a pielii pe care fiecare femeie ar trebui să o urmeze dacă dorește să-și păstreze pielea să arate tânără.

Îngrijire suplimentară

Pe lângă îngrijirea zilnică, este util să faci măști de față de 2-3 ori pe săptămână. De asemenea, ar trebui să vă curățați pielea prin exfoliere. Este mai bine să nu folosiți un scrub tradițional, deoarece particulele sale sunt prea aspre și pot răni pielea. Peelingul Exim este cel mai potrivit pentru aceste scopuri. Cei cu ten gras sau mixt ar trebui să curețe pielea cu peeling de 2-3 ori pe săptămână. Și dacă ai pielea uscată, atunci trebuie să folosești peeling doar o dată pe săptămână.

Merită să încercați măcar o dată o mască de față de casă sau un peeling. Cea mai bună parte este că îngrijirea la domiciliu este foarte ieftină, iar majoritatea ingredientelor sunt în bucătăria fiecărei gospodine. Ingredientele naturale curăță, tonifică și hrănesc pielea.

Măști de față

• Mască cu argilă și ceai verde. Se toarnă o lingură de argilă (de preferință argilă albă) cu ceai verde preparat până se formează o pastă. Aplicați-l pe o față aburită. După 20 de minute, puteți spăla consistența de argilă cu apă caldă și vă puteți hidrata pielea cu o cremă hrănitoare.
• Mască verde. Tocați pătrunjel, spanac sau frunze de salată verde, veți avea nevoie de 2 linguri. linguri din fiecare verde. Adăugați o linguriță de amidon, amestecați ingredientele și aplicați pe piele. Clătiți totul cu apă după 15 minute.
• Mască cu banane și cremă. Pentru a pregăti o mască eficientă de înmuiere de casă, tăiați 1 banană coaptă, adăugați o linguriță de smântână groasă și jumătate de linguriță de amidon. Se amestecă totul până la omogenizare și se aplică timp de 20 de minute.
• Mască de aloe. Culege câteva frunze de aloe, înfășoară-le în tifon și pune-le la frigider pentru 5-7 zile. Apoi îndepărtați pielea și tăiați frunzele verzi. Măsurați o lingură de tern și adăugați aceeași cantitate de ulei de măsline. Masca ajută perfect la regenerarea celulară și întinerește fața, trebuie spălată după 20 de minute.

Peeling-uri faciale

• Peeling cu smântână și cafea. Luați câte o lingură de zaț proaspăt de cafea și smântână și amestecați totul. Masați amestecul de cafea pe piele și pe gât timp de 5 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
• Peeling cu miere și scorțișoară. Amesteca o lingura de scortisoara cu 3 linguri de miere lichida. Masați pielea cu un amestec delicat timp de câteva minute, apoi clătiți.
• Peeling de cacao. 2 linguri. linguri de cacao și 2 linguri. Amesteca linguri de zahar brun cu ulei de masline (poate fi inlocuit cu ulei de in). Aburiți pielea și aplicați peeling.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor

Pielea delicată și sensibilă din jurul ochilor provoacă un mare disconfort fetelor odată cu vârsta: apar picioarele de cioara, cearcănele, umflarea și lăsarea pleoapelor superioare. Pentru a preveni aceste probleme și a încetini progresia lor, recomand să începeți să îngrijiți această zonă cât mai devreme.

După 30 de ani, folosește creme hidratante în jurul ochilor în prima jumătate a zilei pentru a evita umflarea. Aplicați produse cu efect de lifting noaptea. Aplică-le în strat subțire cu mișcări ușoare ale degetelor, fără a freca în vreun fel! O modalitate bună de a îngriji pielea din jurul ochilor sunt măștile. Vă sfătuiesc să aplicați o cantitate mică de produs pe perie înainte de a utiliza masca pentru a elimina posibilitatea alergiilor.

• Mască de miere. Topiți o lingură în cuptorul cu microunde. lingură de miere, apoi se răcește. Adăugați un gălbenuș de pui în miere și aplicați pe piele. Clătiți după 15-20 de minute.
• Mască cu banane. Luați o banană coaptă și zdrobiți-o cu o furculiță. Adăugați o lingură de unt topit și amestecați ingredientele. Aplicați amestecul în zona din jurul ochilor. Păstrați-l nu mai mult de 15 minute.
• Mască de castraveți. Rade castravetele și face două tampoane de tifon. Aplicați pasta și puneți tampoane pe pleoape. Spălați masca tonificatoare după 15-20 de minute.

Îngrijirea gâtului

După 30 de ani, îngrijirea activă a pielii gâtului ar trebui să includă aplicarea de măști și creme, masaj și tratamente cu apă. La urma urmei, gâtului trebuie să i se acorde nu mai puțină atenție decât feței, dar din anumite motive mulți oameni uită de acest lucru. Așadar, secretele unui gât frumos și tineresc sunt următoarele:

1. Ridicați bărbia în timp ce mergeți pentru a evita apariția timpurie a pliurilor și a ridurilor.
2. Dormi pe o pernă mică, deoarece una mare duce adesea la formarea unei bărbie dublă.
3. În timp ce faci un duș, masează-ți gâtul cu un jet de apă rece. Uscați ușor partea din față a gâtului cu un prosop, nu frecați și nu apăsați.
4. Ai grijă de pielea gâtului la fel cum faci față. Spală-ți pielea gâtului în fiecare dimineață și seara, aplică creme tonice, hidratante și hrănitoare. Aplica crema cu miscari usoare de sus in jos.
5. Măștile de față hidratante și hrănitoare făcute acasă sunt bune și pentru gât. Fă-le de 2 sau 3 ori pe săptămână.

Tratamente de salon

Procedurile cosmetice nu numai că îmbunătățesc starea pielii, dar oferă și rezultate rapide. Cele mai bune tratamente faciale de salon anti-îmbătrânire includ:

• Masaj. Metoda afectează fibrele musculare, îmbunătățește fluxul sanguin și îmbunătățește tonusul pielii. Sistemul de miscare este conceput pentru fiecare grupa musculara de pe fata, activand astfel procesele biochimice si imbogatindu-se cu oxigen.
• Terapia cu microcurent. Curentul de amplitudine și frecvență scăzută afectează pielea, eliminând petele de vârstă, ridurile, vergeturile și alte modificări neplăcute legate de vârstă. Procedura este absolut nedureroasă, favorizează sinteza fibrelor de colagen, elimină stagnarea fluidelor, face pielea elastică, iar ovalul feței limpede.
• Peeling chimic. Stratul superior al epidermei este îndepărtat pentru a stimula refacerea ulterioară a acesteia. Metoda rezolvă probleme precum pigmentarea, ridurile, cicatricile.

În ceea ce privește injecțiile și alte proceduri hardware serioase, acestea ar trebui făcute chiar la sfârșit, când metodele mai blânde nu au adus rezultatul dorit. Cu toate acestea, multe femei moderne preferă să înceapă cu ele, făcând astfel o mare greșeală.

Pentru a prelungi tinerețea pielii tale, nu uita de odihna de calitate și de un stil de viață sănătos. Prin urmare, respectați următoarele reguli:

1. Bea cel puțin 1,5 litri de apă zilnic pentru a menține umiditatea pielii la nivelul necesar. Această cantitate nu trebuie băută o dată, ci distribuită pe tot parcursul zilei. Seara, aportul de apă și alte lichide trebuie limitat. Nu bea apă cu o oră înainte de culcare pentru a evita umflarea a doua zi dimineața. Citiți mai multe despre cum să beți apă în mod corespunzător în articolul meu separat.
2. Includeți mai multe legume, fructe și alte alimente naturale în dieta dvs. Reduceți la minimum consumul de alimente picante, grase și sărate. Evitați complet fast-foodul. Încercați să mâncați o dietă echilibrată. Pe site-ul meu veți găsi un meniu de nutriție sănătoasă pentru săptămână.
3. Faceți sport - alergați, înscrieți-vă la o sală de sport sau la o clasă de fitness.
4. Urmați o rutină zilnică, dormiți cel puțin 8 ore pe zi.
5. Alegeți nu numai produse cosmetice de îngrijire a pielii de înaltă calitate, ci și cele decorative. La această vârstă, cu siguranță nu ar trebui să te zgarci cu ea.

Un set de tratamente la salon și acasă, îngrijirea zilnică a pielii, o alimentație adecvată și un stil de viață sănătos vă vor ajuta să vă prelungiți tinerețea, să vă simțiți încrezători și să vă bucurați de o reflectare atractivă în oglindă.

La 30 de ani, multe femei nu observă deteriorarea stării pielii, privind cu groază broșurile de la saloanele de înfrumusețare, studiind borcanele din magazine cu inscripția 30+ și marca Anti-age. Fiecare dintre ei se gândește, încă nu am riduri, pielea mea nu este flăcătoare, de ce toate aceste produse? Cu toate acestea, la această vârstă, procesele de îmbătrânire ireversibilă sunt deja în desfășurare, unele sunt mai pronunțate, iar altele sunt mai puțin pronunțate, dar încep deja. Îngrijirea pielii feței după 30 de ani determină dezvoltarea sau inhibarea lor ulterioară.

Nu trebuie să vă fie frică de tratamente și creme anti-îmbătrânire, funcția lor este de a preveni modificările pielii, de a-i menține tinerețea, aspectul sănătos și de a preveni îmbătrânirea prematură.

Îngrijirea salonului

Nu veți putea obține rezultate rapide cu remediile casnice, manipulările de la salon sunt mult mai eficiente în acest sens; În câteva zile (sau chiar instantaneu) puteți vedea rezultatul. La 30 de ani nu sunt necesare intervenții semnificative organismul poate face față singur la majoritatea problemelor, dar are nevoie și de puțin ajutor.

Masaj

Masajul facial într-un salon, efectuat de profesioniști, este o procedură relativ ieftină, dar necesită o abordare sistematică: una sau două ori nu este suficient, este necesar un curs de 7-10 proceduri. Prin activarea circulației sângelui, se îmbunătățește nutriția țesutului pielii, se declanșează procesele de regenerare și formarea colagenului, se reduce umflarea, se tonifică mușchii feței și se elimină ridurile fine.

Alternativ, puteți urma un curs, aceasta este o procedură mai dureroasă, dar activează straturile profunde ale epidermei. Cursul trebuie repetat de două ori pe an.

Contraindicatii

Sesiunea trebuie anulată dacă:

• Clientul are o temperatură ridicată a corpului.
• Sunt prezente leziuni ale pielii.
• Se observă un proces inflamator.

Peeling

Cosmeticele afectează doar stratul exterior. Peelingurile de salon pot elimina celulele moarte din straturile cele mai profunde. Clienții au o gamă largă de opțiuni, pot folosi remedii chimice sau naturale, precum și aparate moderne cu laser și ultrasunete pentru a-și îmbunătăți sănătatea și aspectul feței. Unele dintre ele necesită anestezie preliminară, altele nu provoacă practic niciun disconfort. Se poate actiona doar asupra straturilor superficiale sau asupra intregii profunzimi a pielii.

Citiți articole similare:

Contraindicatii

Peelingul este interzis în următoarele condiții:

• Faza activă a herpesului.
• Febră.
• Reacție alergică la componentele active și auxiliare ale peelingului.
• Perioada de alăptare (alăptarea bebelușului) și gestația.

Mezoterapie

Procedura este o injecție prin care se livrează sub piele un cocktail de substanțe care stimulează procesele regenerative, declanșează sinteza colagenului și elastinei și rețin umiditatea. Compoziția include nutrienți, vitamine, oligoelemente, minerale, acid hialuronic și alte componente. Această metodă este standardul de aur în îngrijirea pielii după 30 de ani.

Contraindicatii

• Formațiuni maligne.
• În timpul sarcinii.
• Boli infectioase.
• Patologii vasculare.
• Sepsis.

Contraindicatii

Resurfacing facial cu laser nu este utilizat dacă există o creștere a temperaturii corpului, sarcină, erupții cutanate sau boli grave.

Înainte de a efectua orice procedură, este necesar să consultați un medic, să excludeți prezența contraindicațiilor și să discutați despre necesitatea manipulării în sine și să alegeți cea mai blândă metodă individuală. Îngrijirea ulterioară ar trebui, de asemenea, discutată cu medicul dumneavoastră.

Caracteristici ale îngrijirii faciale la domiciliu pentru persoanele cu vârsta peste 30 de ani

Dacă nu doriți să apelați la serviciile profesioniștilor, puteți menține pielea tânără acasă, dar acest lucru necesită timp și o abordare sistematică. Regulile vă vor ajuta să înțelegeți problema mai detaliat.

Regula nr. 1: produse legate de vârstă

Îngrijirea adecvată a pielii după 30 de ani ar trebui să includă produse cosmetice speciale legate de vârstă. Frica de tuburi cu produse anti-îmbătrânire este asociată cu multe motive, inclusiv cele mai importante:

• Bariera psihologică (fiecare femeie se imaginează ca o bătrână slabă, neatrăgătoare, cu riduri și o față flăcătoare când vede astfel de cutii).
• Teama de a deveni dependent (teama ca pielea se va obisnui si nu va mai putea produce substantele necesare mentinerii tineretii).

Cu toate acestea, producătorii de produse cosmetice dezvoltă în mod special diverse produse legate de vârstă pentru a umple nevoia pielii de diferite substanțe benefice și pentru a nu o supraîncărca cu componente inutile. Înainte de lansarea în serie, sunt efectuate numeroase teste pentru a confirma eficacitatea acestora la vârsta în cauză.

Regula #2: Citiți eticheta

Studiază cu atenție conținutul cremelor care te interesează. Este necesar să ne concentrăm nu numai pe prezența unor componente specifice, ci și pe poziția acestora în lista ingredientelor: cu cât sunt mai aproape de început, cu atât mai multe dintre ele sunt conținute în produsul cosmetic. Tubul selectat trebuie să conțină cel puțin un cuplu din lista de mai jos.

• Pantenol - este responsabil pentru procesele de regenerare a structurilor celulare, face fața mai atractivă ca aspect, îmbunătățește culoarea.
• Extractele de plante (ceai verde, alge marine, arnică) îmbunătățesc aspectul, furnizează vitamine esențiale direct celulelor, stimulează refacerea acestora și oferă îngrijire de înaltă calitate pielii cu probleme datorită efectelor antiinflamatorii și bactericide.
• Ceramidele stimulează, de asemenea, procesele de regenerare.
• AHA (hidroxiacizi, hidroxiacizi etc.) - dizolvă stratul exterior keratinizat al celulelor și stimulează reînnoirea structurilor acestora.
• Acizii ALA sunt antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi.
• Vitaminele (C, F, E, A) - au un efect antioxidant puternic, stimulează sinteza fibrelor de colagen, îmbunătățesc elasticitatea țesuturilor și le protejează de influențele externe.
• Coenzima Q10 este un antioxidant puternic care luptă împotriva radicalilor liberi.
• Glicerina este concepută pentru a reține umiditatea în celulele pielii (o condiție este că acționează invers în condiții de aer uscat crescut).
• – reține umiditatea în celule.
• Elastină și colagen - netezesc ridurile și măresc elasticitatea.
• – face față bine primelor riduri și le împinge afară din interior.

Acțiunea componentelor vizează hidratarea, stimularea regenerării, întărirea cadrului și creșterea elasticității structurilor pielii. O cremă de zi de calitate ar trebui să includă protecție UV.

Regula nr. 4: produsele trebuie să se potrivească tipului tău de piele

Produsele de îngrijire pentru ten gras după 30 de ani diferă de produsele pentru tenul uscat și normal, chiar dacă sunt produse de același producător. Nu ar trebui să cumpărați o cremă pentru ten gras dacă simțiți o strângere evidentă din obișnuință (dacă ați avut exces de ulei pe față în adolescență). Odată cu vârsta, nivelurile hormonale se schimbă, ceea ce se reflectă în piele, schimbându-i tipul de la gras la uscat și sensibil. Monitorizează-ți starea feței și, pe baza acesteia, alege produse cosmetice.

Regula #5: Aplicarea corectă

Acest punct este relevant în special pentru acele femei care au grijă de pielea uscată și subțire. În procesul modificărilor fiziologice, problemele devin din ce în ce mai vizibile, așa că produsele trebuie aplicate strict de-a lungul liniilor de masaj, evitând presiunea excesivă (se recomandă să faceți acest lucru cu tampoanele inelarului).

Regula nr. 6: atenție deosebită pentru zona din jurul ochilor

Dacă la o vârstă mai fragedă îți permiteai să folosești o singură cremă pentru toată fața, acum aceasta este o greșeală de neiertat: pielea din jurul ochilor după 30 de ani necesită produse mai ușoare. Se aplică strict din colțul exterior al ochilor spre interior. Este necesar să faceți mișcări de atingere și să nu creați frecare și presiune puternică în această zonă. Pielea pleoapelor este foarte delicată și poate fi ușor deteriorată.

Regula #7: Nu-ți neglija gâtul

După 30 de ani, nu vă puteți lipsi de atenție pielea gâtului, într-o perioadă ulterioară, aceasta va „reveni” cu flacabilitate și „slăbire”. Îngrijirea nu este diferită de îngrijirea feței: aplicați tot ce aplicați pe față pe zona gâtului și a decolteului.

Regula #8: Testează o reacție alergică

Înainte de a folosi orice produs nou, trebuie să faceți un test de compatibilitate - aplicați crema pe o zonă mică și așteptați o zi. Dacă nu apar arsuri, exfoliere, umflături, erupții cutanate, roșeață sau alte stări de disconfort, puteți folosi produsele în siguranță zilnic. Îngrijirea pielii sensibile ale feței și a pielii predispuse la alergii este inacceptabilă fără a respecta această regulă.

Fonduri minime necesare pentru o femeie cu vârsta peste 30 de ani

Există multe produse de îngrijire a feței disponibile acasă, dar nu toate trebuie folosite constant la această vârstă. Minim necesar:

1. Produs de zi (cremă, gel).
2. Remediu de noapte (cremă, gel).
3. Crema pentru pielea delicata din jurul ochilor.
4. Demachiant.
5. Tonic.
6. Ser.
7. Masca.
8. Peeling.

Proceduri zilnice

Curăţare

Fiecare zi ar trebui să înceapă cu curățarea. Pe timpul nopții, grăsimile, transpirația și alte fluide fiziologice sunt eliberate pe suprafața feței, praful se depune pe ele, iar pielea devine destul de murdară. Toate acestea trebuie îndepărtate cu lapte cosmetic în cazul pielii uscate; Dacă ai tenul gras sau normal, poți folosi spumă pentru spălare. Utilizați apă la temperatura camerei. De preferat apa topita sau fiarta poti folosi decocturi de plante medicinale: musetel, patrunjel, salvie, calendula, rozmarin etc.

Tonifiere

Acesta este un articol obligatoriu în îngrijirea feței la vârsta de 30 de ani. Tonifierea completează procesul de curățare, hrănește pielea cu umiditate și o pregătește să absoarbă nutrienții din cremă. O alternativă la tonic este ceaiul din plante sau ceaiul verde cu câteva picături de lămâie.

Regiunea periorbitală

Aplicati crema foarte usor pe zona din jurul ochilor puteti folosi produse lichide cu un aplicator cu role. După aplicare, se recomandă să masați puțin zona cu degetele folosind mișcări de bătaie.

Aplicație de bază

Este imperativ sa ai doua tipuri de creme sau geluri corespunzatoare tipului tau de ten: noapte si zi. Este indicat ca acestea să fie de aceeași marcă, totuși, ca și alți asistenți pentru menținerea unui chip tineresc - astfel se va obține efectul maxim. Care este diferența dintre produsele de zi și cele de noapte? Primele contin componente cu proprietatea de a reflecta razele ultraviolete, in timp ce cele din urma au o compozitie mai bogata si textura grasa (noaptea ingredientele sunt absorbite mai intens). Când aplicați o cremă de noapte, există câteva lucruri de luat în considerare:

• După 25-30 de minute, excesul trebuie șters cu un șervețel.
• Puteți dormi doar o oră după aplicare.

Proceduri periodice

Exfolierea

Stratul cornos trebuie îndepărtat, deoarece celulele moarte afectează respirația țesuturilor și fac fața mai puțin atractivă și sănătoasă. Timpul pentru scrub-uri a trecut (particulele lor mici pot răni grav pielea „matură”, după 30 de ani, ar trebui să alegeți produse mai blânde pentru îngrijire).

• Gommage este potrivit pentru aproape toată lumea - după aplicare, se lasă până se întărește, apoi se îndepărtează cu mișcări circulare ale vârfurilor degetelor. Produsul este chimic și nu dăunează mecanic pielea.
• Pe al doilea loc este peelingul - ar trebui ținut pe față câteva minute și numai apoi spălat particulele din compoziția sa sunt mici și practic nu rănesc fața.
• Fanii exfolianților trebuie să știe că stratul cornos se dizolvă folosind acizi (naturali sau creați în laborator). După un astfel de atac, se poate dezvolta o reacție alergică, aceasta ar trebui să fie luată în considerare de femeile cu tipuri de piele sensibilă.

Pentru cei cu tip uscat, procedura poate fi efectuată nu mai mult de o dată la 7-10 zile; tip normal, combinat și uleios – de 2 ori pe săptămână.

Nutriţie

Măștile vor ajuta la saturarea pielii cu nutrienți esențiali, vitamine și microelemente. Procedura trebuie efectuată de două ori pe săptămână, puteți alterna produsele, dar este mai bine să le folosiți în cursuri (alternați 7-10 ședințe de mască hrănitoare cu 7-10 ședințe de mască hidratantă, apoi o mască de curățare sau orice alte).

Seruri

Serurile sunt recomandate pentru a fi utilizate în cursuri la vârsta de 30+ ani nu este necesară utilizarea zilnică. Redau fermitatea și elasticitatea feței, uniformizează culoarea și acest efect durează aproximativ șase luni. Cursul durează 1-2 luni (în funcție de starea pielii) și se repetă de două ori pe an. Medicamentul se aplică după procedurile de curățare și tonifiere imediat înainte de aplicarea cremei principale de două ori pe zi.

Îngrijirea pielii după 30 de ani necesită un efort, dar rezultatul va fi pe deplin când, la vârsta de 50 de ani, o femeie va arăta cu 10 ani mai tânără decât semenii ei.

Pielea uscată a feței arată mai atractivă în comparație cu pielea grasă. Dar după 25-30 de ani, femeile cu astfel de derm încep să apară primele riduri și sunt susceptibile la îmbătrânirea mai devreme. Prin urmare, este important să organizezi corect îngrijirea pielii uscate după 30 de ani, făcându-l obișnuit și surprinzându-i pe alții cu tinerețea și frumusețea ta.

Modificări care apar la nivelul pielii după 30 de ani

Cauza principală a dermului uscat este, de obicei, producția insuficientă de ulei de către glandele sebacee, care este o protecție naturală. Alte cauze ale uscăciunii pot fi boli ale tractului gastrointestinal, ale sistemului nervos, lipsa de vitamine, expunerea prelungită la soare și utilizarea săpunului în îngrijirea pielii. Odată cu vârsta, glandele sebacee funcționează mai lent, iar lubrifierea naturală a dermei devine și mai puțin.
După vârsta de 30 de ani:

• Procesele de reînnoire a celulelor pielii încetinesc;
• Formarea unei pelicule ulei-grasime este redusă;
• Microcirculația este întreruptă.

Prin urmare, derma devine:

• Uscător;
• Strâns după spălare;
• Apare umflarea;
• Apar ridurile;

Pielea la 30-40 de ani este considerată matură, dar este prea devreme să vorbim despre estompare la această vârstă.

Plan de frumusețe pentru piele uscată după 30-40 de ani

Pentru ca pielea uscată să rămână tânără după 30 de ani cât mai mult posibil, trebuie să organizați îngrijirea continuă, care să includă proceduri zilnice, săptămânale și anuale și îngrijire la salon. În mod ideal, trebuie să efectuați toate procedurile următoare.

Îngrijire zilnică pentru pielea uscată

Următorii pași de îngrijire a feței trebuie luate zilnic:

1. Curăţare.

Trebuie să vă curățați fața și gâtul dimineața și seara cu lapte, cremă, uleiuri naturale sau alte produse care au consistența unui gel sau cremă. Nu folosiți săpun sau produse care conțin alcool deoarece acestea vor usca și mai mult pielea. Cosmetologii recomandă să vă spălați fața cu apă minerală caldă sau cu o soluție alcalină (1 linguriță de sifon este diluată în 1 litru de apă fiartă)

1. Tonifiere.

Se efectuează cu tonic după curățare. Această etapă necesară de îngrijire este necesară pentru a îndepărta resturile de demachiant, pentru a restabili echilibrul pH-ului și pentru a se pregăti pentru absorbția cremei. Un toner pentru piele uscată după 30 de ani ar trebui să fie fără alcool și să conțină glicerină hidratantă, vitamine, acid hialuronic și ingrediente calmante - aloe, mușețel.

1. Hidratează și hrănește pielea uscată.

Trebuie să hidratezi fața dimineața, înainte de a ieși afară și să o hrănești înainte de culcare. O crema de zi care contine acid hialuronic este ideala.

Seara trebuie să folosiți creme de noapte. Sunt grase în comparație cu produsele de zi și durează mai mult să se absoarbă. Noaptea are loc diviziunea celulară activă și reînnoirea dermei. Cremele de noapte ajută aceste procese prin completarea țesuturilor cu nutrienți și vitamine.

Aplicați crema mișcări ușoare de bătaie. Puteți alterna crema de noapte cu uleiuri naturale, care au o cantitate mare de vitamine, grăsimi sănătoase și pătrund bine în straturile inferioare ale pielii. Citește cum să alegi un ulei pentru tipul tău de piele

1. Crește circulația sângelui și întărește mușchii feței.

clădire Facebook— gimnastica facială, efectuată zilnic sau o dată la 2-3 zile, va ajuta la întărirea mușchilor și la creșterea circulației sângelui, a fluxului de nutrienți către piele și la îmbunătățirea tenului. Automasaj dă un efect asemănător face-buildingului - împrospătează pielea feței, o face elastică, crește circulația sângelui și îmbunătățește ușurarea. Masajul facial poate fi efectuat la domiciliu sau urmați un curs de la un cosmetolog sau un masaj terapeut;

1. Protecţie.

Pielea uscată după 30-35 de ani are nevoie în special de protecție. În orice moment al anului, la plecarea de acasă, este necesar să aplicați un produs cu filtre SPF de cel puțin 15-30, iar atunci când călătoriți la mare, SPF ar trebui să fie de cel puțin 50. La soare, trebuie să porți ochelari de soare - vor proteja derma subțire din jurul ochilor și vor reduce nevoia strabii. Iarna este bine sa folosesti creme speciale de iarna care iti protejeaza fata de frig si vant.

Îngrijire săptămânală pentru piele uscată

În fiecare săptămână trebuie să faci:

• Măști de față. Pentru pielea uscată după 30 de ani, măștile hidratante trebuie făcute de 2-3 ori pe săptămână, măștile hrănitoare – o dată pe săptămână;
• Peelinguri, scrub-uri, gommage-uri. Ar trebui să fie moi și ușoare. Puteți face procedura acasă o dată la 7-10 zile. Cele mai simple rețete de scrub acasă:
  • zahăr și iaurt în raport de 1:1;
  • un amestec de zat de cafea cu miere: acest scrub este bine depozitat pe un raft din baie;
  • fulgi de ovaz macinat + smantana + cateva picaturi de ulei de masline sau alt ulei de baza.

Un scrub pentru piele uscată nu trebuie să conțină particule abrazive cu margini dure.

O alternativă la scrub este gommage - un peeling mai moale, fără particule abrazive. Acest tip de curățare este cel mai blând și cel mai potrivit pentru pielea uscată, sensibilă și îmbătrânită. Ce este gommage și cum să-l folosești.

Îngrijire anuală

O dată sau de două ori pe an (de preferință toamna și primăvara), este indicat să aplicați o cură de ser pentru pielea uscată. Conține o cantitate mare de vitamine și nutrienți, datorită cărora dermul este transformat și împrospătat.

Tratamente de salon pentru ten uscat dupa 30-35 de ani

Dacă pielea ta este foarte uscată și există riduri vizibile de care vrei să scapi rapid, poți apela la serviciile unui cosmetolog. După 30 de ani, puteți efectua următoarele proceduri:

• Cursuri de masaj un cosmetolog ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a tonusului facial;
• Programe de umidificare de urgență– măști de față profesionale care hrănesc și hidratează în profunzime derma;
• Pastile– ajută la curățarea pielii, la îndepărtarea descuamărilor și la împrospătarea tenului;
• Biorevitalizarea— injecții cu acid hialuronic, care hidratează activ pielea din interior;
• Mezoterapie– injecții de cocktail-uri biologice pentru a restabili funcțiile celulare și nutriția.

Ultimele două proceduri dau rezultate vizibile după prima vizită la un cosmetolog. Nu au nimic de-a face cu Botox, deoarece furnizează dermului nutrienții de care are nevoie. Botoxul aduce doar îmbunătățiri externe.

Sfaturi pentru alegerea produselor cosmetice și a cremelor pentru ten uscat după 30 de ani

Atunci când alegeți cosmetice și creme decorative, ar trebui să țineți cont de compoziția acestor produse. Cosmetologii sfătuiesc să alegeți produse de îngrijire delicate pentru pielea uscată. În machiaj, ar trebui să acordați preferință texturilor cremoase de fard de ochi, fard de obraz, fond de ten și să evitați produsele cosmetice sfărâmicioase.

Cosmeticele pentru piele uscată nu trebuie să conțină:

• Alcool - usuca pielea si o face sa se estompeze;
• Produse petroliere: cerezină, vaselină, ozokerită. Ele creează un film pe piele care interferează cu reînnoirea acesteia;
• Acizi glicolic și salicilic.

Ingrediente care ar trebui să fie conținute în mod ideal în produsele cosmetice pentru piele uscată:

• Uleiuri naturale;
• Vitamine;
• Agenți de hidratare (acid hilauronic, glicerină, proteine ​​din lapte, sorbitol);
• Colagen;
• Elastină;
• Ceramide;
• Acizi grași;
• SPF de cel puțin 15 în cremă de zi sau fond de ten;

Pentru ca pielea uscată, strânsă să arate tânără după 30 de ani, nu te poți lipsi de recomandări generale legate de un stil de viață sănătos, acestea sunt:

• Bea suficientă apă (aproximativ 2 litri pe zi);
• Consumul de alimente bogate în vitamine și minerale: fructe și legume, ierburi, nuci, produse lactate, uleiuri vegetale;
• Cursul aport de vitamine B;
• Activitate fizică regulată;
• Umidificarea aerului în apartament, în special în timpul funcționării dispozitivelor de încălzire;
• Dormi într-o cameră răcoroasă.

Urmează regulile de îngrijire a pielii, îngrijește-l în mod regulat și după 30-40 de ani vei arăta mai tânăr decât semenii tăi.

Pielea femeilor după 30 de ani necesită îngrijire specială. Timpul își lasă amprenta, primele riduri apar pe față. Din ce în ce mai mulți radicali liberi apar în organism, care pot spăla substanțele nutritive și vitaminele din celule. În același timp, pielea de pe față devine mai subțire, ceea ce duce la o agravare a stării acesteia. Devine susceptibil la uscăciune, formarea de riduri și umflături. Din cauza producției insuficiente de colagen, o proteină importantă pentru piele, elasticitatea sa anterioară se pierde. Rata proceselor metabolice scade, ceea ce afectează cu siguranță starea pielii. Prin urmare, este important să știi cum să-ți păstrezi prospețimea și frumusețea pielii la această vârstă.

Curățarea ar trebui să devină o procedură obligatorie pentru îngrijirea zilnică a pielii feței. Noaptea, glandele sebacee funcționează, pielea respiră, eliberează umezeală, iar fibrele de țesătură din pernă se lipesc de ea. În consecință, după o noapte de somn, pielea necesită curățare. Loțiunea și crema sunt recomandate pentru procedura de dimineață. Pentru curățarea tenului gras, este indicat să folosiți tonice sau loțiuni cu conținut ridicat de alcool. După folosirea tonicului te vei simți plăcut rece. Când îngrijiți pielea predispusă la uscăciune, nu trebuie să utilizați produse de îngrijire cu alcool și mentol. Aceste componente au un efect de îngustare a porilor. Îndepărtează excesul de ulei și sunt mai potrivite pentru tenul gras și predispus la acnee.

Spălarea corectă este o parte integrantă a îngrijirii feței după 30 de ani

Pentru tenul gras se recomanda spalarea fetei cu apa rece sau infuzie de musetel. Îți poți șterge pielea cu o bucată de gheață. Poate fi preparat în prealabil, turnând apă minerală sau decoct de plante în formă. Pentru a pregăti o infuzie de plante, veți avea nevoie de 1 lingură de ierburi uscate mărunțite. Acesta se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se infuzează timp de o jumătate de oră. Spălarea cu o infuzie de mușețel și lavandă ajută la ameliorarea inflamației pielii. Frunzele de mesteacăn, rowan și galbenele vor ajuta la dezinfectarea pielii și la tonifierea acesteia. Menta și oregano vă vor oferi o senzație de prospețime. Frunzele de salvie catifeleaza pielea. Teiul și frunzele de zmeură previn apariția ridurilor.

Trebuie să vă spălați corect fața. Apa trebuie să fie ușor rece, aproape de temperatura camerei. Spălarea cu apă fierbinte ajută la dilatarea vaselor de sânge. În același timp, mușchii feței se relaxează, pielea devine roșie și arată flasc. Apa rece îngustează vasele de sânge, ceea ce duce la uscarea pielii și pierderea elasticității. Cel mai confortabil mod de a vă spăla fața este prin alternarea apei calde și rece. Astfel, îngustarea și dilatarea alternantă a vaselor de sânge este un fel de gimnastică pentru față.

Devenind mai tânăr

Laptele poate fi folosit pentru a întineri pielea după 30 de ani. Folosind un tampon de bumbac, aplicați-l pe pielea curățată și nu îl spălați o perioadă. Pentru a netezi ridurile fine, poți folosi infuzii de plante. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați pe față de mai multe ori o cârpă de pânză înmuiată într-o soluție caldă. Această procedură hrănește pielea și normalizează circulația sângelui. Pentru a elimina lăsarea și umflarea pielii feței, o puteți șterge cu suc de aloe. Frunzele groase de aloe, ținute la frigider cel puțin o săptămână, sunt potrivite pentru asta.


Dimineata, dupa ce te-ai spalat pe fata, aplica pe piele o crema semi-grasa sau hidratanta. În sezonul de iarnă este mai bine să folosiți creme grase. Acestea vă vor ajuta să vă protejați pielea de efectele adverse ale înghețului. Crema se aplică cu atenție folosind vârfurile degetelor de-a lungul liniilor de masaj. După 15 minute, excesul de produs este îndepărtat cu un șervețel de hârtie. După aceasta, puteți aplica machiajul.

Seara, pielea are nevoie și de îngrijire. Trebuie curățat după transpirația și uleiul acumulat în timpul zilei. Pielea este curățată folosind loțiuni, spume și geluri care se potrivesc tipului tău de piele. Pentru a afecta eficient pielea, trebuie să lăsați produsul pe piele timp de câteva minute și să începeți mișcări ușoare de masaj. Apoi, produsul este spălat cu apă sau îndepărtat cu dischete de bumbac înmuiate în apă. Dacă produsele cosmetice sunt îndepărtate cu cremă sau loțiune, atunci este necesar un tratament facial cu tonic. Dacă pielea este curățată corespunzător înainte de aplicarea cremelor hidratante și hrănitoare, componentele benefice ale produselor cosmetice vor pătrunde cât mai adânc posibil. Este indicat sa folositi creme care contin vitaminele A, E, C si colagen.

Curățarea feței după 30 de ani trebuie completată cu gommage sau scrub. Pentru cele cu ten uscat, o procedură pe săptămână va fi suficientă pentru femeile cu ten gras, normal și mixt, este indicat să facă această curățare de două ori pe săptămână;

Măști naturale

După 30 de ani, măștile naturale din fructe de pădure și fructe (afine, piersici, caise, cireșe) sunt foarte utile. Acestea vă vor ajuta pielea să arate proaspătă și sănătoasă. Pentru a preveni ofilirea și îmbătrânirea pielii, puteți folosi o mască cu lapte și miere. Componentele se amestecă în proporții egale, se aplică pe față timp de 15 minute și se spală cu apă. Este foarte util să faci o astfel de mască în baie. În acest caz, timpul de expunere al măștii trebuie redus la jumătate.

Selecție de produse cosmetice anti-îmbătrânire

Dacă decideți să utilizați produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire, atunci merită să rețineți că efectul vă va mulțumi doar atâta timp cât le folosiți. De îndată ce încetați să utilizați aceste produse, rata metabolismului celular va reveni la starea inițială. În acest caz, pielea va deveni aceeași ca înainte de a utiliza aceste produse cosmetice.

La ce ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți produse cosmetice anti-îmbătrânire

Aproape toate pachetele indică vârsta și acest lucru nu este întâmplător. Dacă pe ambalaj scrie „după 30 de ani”, aceasta înseamnă că acest cosmetic conține substanțe necesare pentru a susține procesele care au loc în organism la această vârstă anume.

Ar trebui să alegeți întotdeauna produsele cosmetice în funcție de tipul dvs. de piele

Pentru utilizarea de noapte și de zi este mai bine să luați diferite creme. De obicei, crema de zi conține mai multe componente de protecție care previn efectele nocive ale mediului asupra pielii. Cremele de noapte conțin substanțe nutritive și componente care refac pielea. Sub influența razelor solare, unele dintre substanțe pot fi distruse.

Este recomandabil să folosiți nu produse cosmetice individuale, ci o linie de produse cosmetice care include nu câteva produse, ci un întreg complex de produse de îngrijire a pielii.

Video: Îngrijirea pielii feței (dimineața/după-amiaza)