Care este cel mai bun moment pentru a masa un bebeluș? Reguli pentru efectuarea automasajului pentru sugari la domiciliu. Principii generale ale masajului pentru sugari

Cu toate acestea, pentru lumea adulților este prea nedezvoltat și slab - iar masajul pentru nou-născuți poate contribui foarte mult la dezvoltarea sa.

Tipuri de proceduri pentru bebeluși

Ca și în cazul adulților, masajul pentru cei mici poate fi:

medicinal;
terapeutic și profilactic;
și preventivă.

Masaj terapeutic

Prima dintre ele este utilizată dacă copilul are anumite probleme neurologice grave, precum și defecte și boli ale sistemului musculo-scheletic. Se recomandă ca aceasta să fie efectuată numai de terapeuți de masaj pentru copii autorizați, profesioniști, care au experiență în lucrul cu sugari care suferă de:

prematuritate;
deformarea pieptului;
scolioza;
picioare plate, picioare club sau alte tipuri de deformări ale picioarelor și picioarelor (luxații, valgus etc.);
curbura gâtului ();
displazie de șold;
(sau alte leziuni ale sistemului nervos central);
tremor sau prezența așa-numitelor „reflexe reziduale ale nou-născuților”;
hipotonicitatea (sau, dimpotrivă, hipertonicitatea) mușchilor;
rahitism;
malnutriție și altele.

Uneori, alte tipuri de boli pot fi o indicație pentru masaj (utilizate ca terapie auxiliară), de exemplu, astmul bronșic, precum și constipația, gazele și crampele abdominale etc.

Masaj preventiv

Acest tip, dimpotrivă, poate fi efectuat de către părinți în mod independent, acasă - desigur, sub rezerva implementării precise și corecte a recomandărilor specialiștilor (inclusiv, cum ar fi celebrul terapeut, Dr. Komarovsky). Numeroase videoclipuri cu complexe preventive postate pe internet, precum și fotografii cu ipostaze individuale și poziții ale mâinilor în timpul masajului, vor fi de ajutor semnificativ mamei și tatălui în acest sens.

Cum este util acest tip cel mai simplu? Rezultatele sale sunt:

creșterea imunității copilului;
stabilizarea funcționării sistemului nervos (contactul tactil cu mâinile părinților reduce producția de cortizol, numit și „hormonul stresului”, în sângele copilului);
ca o consecință a punctului anterior - somn sănătos și excitabilitate redusă;
normalizarea metabolismului (și, prin urmare, un apetit sănătos);
imbunatatirea functionarii sistemelor respirator si circulator.

Masaj terapeutic si preventiv

Tipul terapeutic și profilactic de masaj (ca unul intermediar între tipurile sale anterioare) poartă parte din funcțiile primului și celui de-al doilea. În acest caz, corpul bebelușului este masat în întregime, dar zonelor cu probleme li se acordă o atenție mai mare. Deoarece cunoștințele și experiența sunt absolut necesare pentru aceasta, este recomandat să le încredințați specialiștilor. Un astfel de masaj are un efect benefic asupra literalmente a tuturor sistemelor fundamentale ale corpului - digestiv, genito-urinar, respirator, circulator, cardiovascular etc.

Separat, trebuie remarcat rolul său important în dezvoltarea abilităților motorii ale copiilor mici. Datorită masajului regulat și alternării întăririi și relaxării mușchilor, aceștia se târăsc mai des și mai repede, încep să se ridice și să meargă mai devreme.

Contraindicatii

În același timp, nu numai masajul terapeutic, ci și alte tipuri de masaj sunt inutile și, uneori, direct contraindicate, atunci când (și dacă) copilul experimentează:

nervozitate crescută (în acest caz, riscul deja crescut de a se dezvolta într-o stare de hipertrofie);
probleme cu activitatea cardiacă (doar un cardiolog pediatru are dreptul de a autoriza procedurile de masaj în astfel de circumstanțe);
hernie ombilicală (în absența experienței profesionale, un nespecialist poate contribui accidental la strangularea acesteia);
orice boală în stadiul acut;
temperatură ridicată;
boli ale sistemului circulator:
unele patologii ale pielii (în primul rând de natură inflamatorie).

Cu alte cuvinte, nu ar trebui să existe „activitate de amatori” în această chestiune.

Principalele avantaje ale masajului pentru bebeluși

Reguli de bază ale masajului bebelușului

Relația cu vârsta. Având în vedere subdezvoltarea scheletului și a mușchilor nou-născuților, primele proceduri de masaj ale țesutului muscular pot începe doar de la vârsta de 3 săptămâni. Până la 3 luni este interzisă atingerea zonei fontanelei, a îndoirilor interioare ale coatelor și genunchilor, a coapselor (pe interior) și a zonei axilelor. Bătrânirea, chiar și loviturile ușoare și presiunea, este foarte descurajată până la 6 luni.
Condiții de temperatură. În camera de acasă unde un copil gol este masat, temperatura trebuie menținută între 19°C - 23°C. Faptul că mișcările de masaj încălzesc corpul nu este un argument în acest caz - deoarece o astfel de afirmație este valabilă numai pentru masajul „adult”, cu frecarea activă, tragerea, presarea și alte mișcări puternice. Dacă bebelușul tău începe să simtă frig, el poate dezvolta sughiț și un nas rece. În acest caz, trebuie fie să finalizați procedura, fie să aveți grijă să asigurați o temperatură mai ridicată în cameră.
Suprafata de masaj. Poate fi fie o masă de înfășat specială, fie orice altă piesă de mobilier stabilă, a cărei suprafață este absolut plată, suficient de mare și situată la o înălțime convenabilă pentru masaj.
Proceduri pregătitoare. Suprafața de masaj trebuie acoperită cu o pătură subțire sau scutec, iar toate articolele necesare (ulei, lapte, șervețele, telefon mobil) trebuie așezate la distanță de braț. Nu uitați că și bebelușii tind să facă pipi în timpul procedurii.
Mâinile. Adulții (în special mamele) vor trebui cu siguranță să-și amintească despre starea propriilor mâini. Unghiile lungi nu sunt potrivite pentru masaj, iar bijuteriile de pe degete sunt excluse. Și, desigur, mâinile tale trebuie să fie perfect curate.
Timp. Nu trebuie să masați imediat înainte sau după masă, sau pe un bebeluș care tocmai s-a trezit sau, dimpotrivă, care este pe cale să adoarmă. Opțiunea ideală este aproximativ la jumătatea distanței dintre două hrăniri sau după baie (întreaga procedură durează aproximativ 15-20 de minute).
Comunicare. Combină masajul cu comunicarea. Cântați melodii copilului dvs., vorbiți cu el - și veți obține un rezultat „3 în 1” (întărirea mușchilor copilului, dezvoltarea auzului și o dispoziție pozitivă).

Important! Exercițiile de masaj ar trebui să devină mai complexe în timp, iar durata procedurii ar trebui să crească. Toate mișcările de pe picioare, brațe, spate și burtă sunt doar de tip mângâiat și sunt direcționate de jos în sus.

Tehnica masajului bebelușului

Cum să masezi un nou-născut? Respectând următoarea ordine.

Mânere - masajul începe cu masarea degetelor și palmelor, apoi se deplasează la încheieturi și apoi la axile (nu atingem ei înșiși axilele și cavitățile cotului!).
Picioare - în primul rând se masează degetele și picioarele, apoi mușchii gambei și suprafața exterioară a coapselor până la inghin (gleznele și zona din jurul genunchilor sunt inviolabile!). Important! Membrele trebuie îndoite în timpul masajului!
Burta este mai întâi mângâiată într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic. Apoi, din zona buricului, alunecă în sus cu o mână și, în același timp, în jos cu cealaltă. Organele genitale nu trebuie atinse.
Piept - masat de la mijloc spre laterale, iar apoi pe umeri. Nu atingeți sfârcurile.
Colul uterin - mângâiat ușor de jos în sus, în timp ce bebelușul se întinde calm pe burtă.
Spate - mai întâi, brațele sunt paralele de la partea inferioară a spatelui până la umeri, apoi de la centrul spatelui spre laterale. Coloana vertebrală nu este afectată.
Fundul – mângâiat de la coapsele exterioare până la coccis.
Laturi - după ce așezat cu atenție copilul pe o parte, mâna este condusă din zona sacră către cap. Apoi se repetă același lucru cu un alt butoi.
Capul este călcat într-o mișcare circulară, cu excepția fontanelei. De asemenea, nu ar strica să-ți masezi urechile.
Completare – mângâiere moale a întregului corp.

Masajul canalelor lacrimale pentru dacriocistită

Una dintre cele mai neplăcute, dar destul de frecvente boli la sugari este dacriocistita. Consecința sa este inflamarea canalelor lacrimale și acumularea de puroi și mucus în ele. Masarea acestor tubuli poate ajuta foarte mult copilul, iar această procedură se efectuează după cum urmează:

Spălați-vă mâinile cel mai bine (fără manichiură cu unghii lungi - și cel mai bine este să folosiți în general mănuși sterile).
Degetul arătător este plasat cu grijă în colțul interior al ochiului, după care vârful degetului este rotit spre puntea nasului.
Sacul lacrimal începe să fie stors FOARTE atent (ținând cont de extrema slăbiciune a cartilajului copiilor), pentru a extrage puroi și mucus acumulat din acesta.
Furacilin este picurat în ochi (folosind o soluție preîncălzită de la 1 la 5000).
Puroiul vâscos care se scurge este îndepărtat folosind un tampon de bumbac steril.
Masajul canalelor nazolacrimale continuă cu mișcări de alunecare de-a lungul podului nasului (astfel se stoarce aderențele mucopurulente interne).
Această mișcare se termină din nou pe sacul lacrimal din colțul ochiului - cu o împingere, spargerea filmului care ține conținutul sacului.

Acest complex de mișcări îngrijite de masaj se repetă de 4 până la 6 ori.

S-au scris tratate despre beneficiile masajului. Și masajul pentru nou-născuți este o necesitate! După nouă luni de existență embrionară, aproape nemișcată, bebelușului îi este încă greu să se adapteze la lumea noastră. Prin urmare, mâinile afectuoase ale mamei, care mângâie și mângâie copilul, îl ajută să depășească starea de stres în timpul adaptării. Senzațiile tactile aduc bucurie și joacă un rol important în comunicarea dintre sugari și părinții lor.

Beneficiile masajului

Masajul pentru nou-născut implică tehnici speciale de influențare a organelor interne. Tehnicile de masaj sunt cunoscute vindecătorilor din timpuri imemoriale. Prin mângâiere, apăsare, frecare, ciupire și vibrații, un terapeut profesionist de masaj afectează țesuturile profunde din tot corpul. Acționând asupra receptorilor pielii, mușchilor și punctelor reflexe, specialistul transmite iritația sistemului nervos central. Ca urmare, tonusul crește sau se relaxează, iar funcționarea sistemelor corpului se îmbunătățește. Adică, prin atingerea pielii, masajul afectează întregul corp.

Acest lucru este benefic în special pentru sugari, deoarece activează dezvoltarea fizică, senzorială, auditivă și a vorbirii. Coordonarea mișcărilor și înclinațiile atenției sunt stimulate, somnul este normalizat și circulația sângelui se îmbunătățește.

La un bebeluș de până la o lună, analizoarele sensibile nu s-au maturizat încă pe deplin, dar a apărut deja analizorul de piele. Prin urmare, atingerea mamei generează mișcări și emoții vesele.

Cine poate

Înainte de a vorbi despre cine poate face un masaj, trebuie menționat că există masaje preventive, terapeutice și terapeutico-profilactice.

Mama poate învăța să facă ea însăși masaj preventiv. Asistenta vă va arăta elementele de bază în timpul primei vizite la copil.

Profilactic este prescris tuturor copiilor care nu au contraindicații. Acest masaj este adesea făcut chiar de părinți acasă. Deci, dacă copilul tău este sănătos și vesel, atunci în primul an de viață medicul observator va prescrie cu siguranță un masaj zilnic.

Tratamentele terapeutice si terapeutico-profilactice se efectueaza copilului de catre un masaj terapeut profesionist conform indicatiilor medicului. Aceste masaje au ca scop ameliorarea unor probleme specifice de sănătate.

Când se efectuează procedura

Este foarte important să luați în considerare când să faceți masaj. Procedurile trebuie efectuate în prima jumătate a zilei - între orele 8 și 15.00. Este indicat la o oră de la hrănire, astfel încât bebelușul să digere ceea ce a mâncat. Nu se recomanda masajul pe stomacul gol, deoarece bebelusul va fi capricios. Procedurile se efectuează numai dacă copilul este într-o dispoziție bună. Dacă este nemulțumit, capriciază sau plânge, masajul este anulat.

Contraindicatii

În unele cazuri, masajul este contraindicat copiilor. De exemplu, în următoarele condiții:

temperatură ridicată;
tulburări gastro-intestinale;
boli și infecții respiratorii acute;
inflamații ale pielii;
rahitism;
hernii (ombilicale, inghinale);
defect cardiac congenital.

Înainte de a începe

Înainte de a începe ședința, aerisește și încălzește camera la o temperatură caldă confortabilă, deoarece bebelușul va fi gol.
Pregătiți o suprafață plană orizontală, acoperiți-o cu un scutec sau o pătură.
Dacă unul dintre părinți urmează să facă un masaj acasă, atunci ar trebui să scoateți toate bijuteriile din mâini, să le spălați bine, să vă tăiați și să vă pilați unghiile.

Asigurați-vă că faceți tot posibilul pentru a evita rănirea bebelușului în timpul procedurilor.

De câte ori ar trebui să o fac?

Pentru bebelușii de până la un an, masajul se face de 4 ori - la fiecare a 3-a lună. Acest lucru este explicat simplu: în perioadele desemnate ale vieții unui copil, are loc un salt calitativ în dezvoltarea lui. Masajul ajută la consolidarea de noi abilități și abilități.

Cum să masați un nou-născut

Până la trei luni

Pana la varsta de 1 luna bebelusul nu se recomanda masajul.

La 1,5-2 luni se face cea mai ușoară și mai blândă procedură. Trebuie să începeți un masaj pentru un nou-născut mângâind brațele, degetele, picioarele, spatele și burta. Mișcările sunt ușoare, moi, fără folosirea forței sau a presiunii.

Până la 3 luni se face cel mai simplu și mai blând masaj: picioarele, burtica și spatele bebelușului sunt masate

Încet, cu o viteză de mișcare a limfei de 2 cm/sec. urmați liniile de masaj de la vârful degetelor de la picioare până la cap.

Palmele, picioarele și degetele sunt mângâiate și frământate ușor, stimulând astfel reflexele și calmând copilul.
Mângâierea burticii în sensul acelor de ceasornic ajută digestia.
Spatele se maseaza la o distanta de 1 cm de coloana vertebrala.

Evitați zona inimii, ficatului, ganglionilor limfatici de la axile și de sub genunchi.

Este recomandabil să efectuați procedurile de masaj la o oră stabilită timp de cinci minute. În timpul ședinței, vorbește liniștit cu copilul, fredonează cântece, citește rime simple. La sfârșitul fiecărei proceduri, lăudați ușor copilul.

Dupa 3-4 luni

Masajul pentru un nou-născut de 3 luni poate fi complicat. Se adaugă mișcări de frecare și frământare, iar bătăi ușoare îi fac pe bebeluși să fredoneze bucuroși. Acum durata sesiunii crește cu câteva minute. Dacă bebelușului iubește aceste proceduri, atunci în timp, acestea pot fi crescute la o jumătate de oră.

Pentru bebelusii de 3-4 luni, masajul devine mai complicat: acum se maseaza bratele, picioarele, gatul, burtica, spatele, pieptul, urechile etc. si se adauga si diverse exercitii

Mâinile și picioarele

Masajul începe cu brațele și picioarele. În primul rând, toate degetele de pe mâini sunt masate, pumnii sunt desfăcuți și strânși, iar încheieturile sunt frecate ușor. Axilele nu sunt implicate.

Să trecem la picioare: masați picioarele, degetele și urcăm până la zona inghinală. Nu puneți presiune pe genunchi, altfel vă puteți deteriora articulațiile. Nu este recomandat să se maseze zona de sub genunchi și interiorul coapselor.

burtă

Masăm burtica copilului mângâindu-l în sensul acelor de ceasornic. De pe linia mediană a abdomenului netezim corpul cu mișcări de alunecare ale mâinilor (una în sus, alta în jos), neatingând zona inghinală.

Cutia toracică

Pieptul la 3-4 luni este încă foarte fragil, așa că masajăm bebelușul mângâind ușor mâna de la stern la umeri, apoi în lateral, fără a atinge glandele mamare.

Gât

Gâtul unui bebeluș de până la un an este masat atunci când se întinde pe burtă. Mișcare ușoară de la vertebra superioară până la umeri, de la spatele capului până la spate. Daca in acest moment bebelusul ridica sau intoarce capul, opriti masajul.

Spate

Masați spatele copilului nu de-a lungul coloanei vertebrale, ci de-a lungul ei cu dosul mâinilor. Direcții – de-a lungul și în lateral. Apoi fundul este mângâiat de la șolduri până la coccis.

Un alt exercițiu: când copilul este întins pe fiecare parte, treceți degetul de-a lungul coloanei vertebrale de la pelvis până la gât. Nu de-a lungul coloanei vertebrale, ci de-a lungul ei, apăsând ușor cu degetul. Acest lucru determină extinderea spatelui și antrenarea mușchilor spatelui.

Cap

Capul bebelusului este masat foarte atent, atent, fara a atinge fontanela. Împreună cu capul, treceți ușor degetele peste urechi.

Tracțiuni

Când copilul învață să-și țină capul, perfecționați-vă abilitățile de apucare. Dintr-o poziție întinsă, pune-l să-ți apuce degetele arătător și să le întinzi pentru a se ridica.

Pași de bebeluș

Ridicați copilul de axile, înclinați-l ușor înainte, astfel încât picioarele să se sprijine pe o suprafață orizontală. Privește cum omulețul începe să-și calce picioarele și să facă pași mici.

Capul în jos

Când copilul tău stă întins pe burtă, ridică-l ușor cu capul în jos de șolduri. Acest lucru provoacă o scurgere de sânge la cap. Dacă copilul este inconfortabil, nu repeta exercițiul.

Gimnastică

Masajul pentru nou-născuți în luna a treia este îmbunătățit de gimnastica toracică, care ajută la întărirea corsetului muscular.

Exerciții în timp ce stați pe spate:

încrucișează-ți brațele și depărtează-le;
cutie cu manere;
trage-le în sus și în jos;
genunchii împreună și depărtați,
se rostogolește dintr-o parte în alta.

Un bebeluș de 3 luni trebuie așezat pe burtă. Acest lucru stimulează digestia, elimină gazele mai repede, ceea ce previne colicile.

Întoarcerea burticii

După masarea abdomenului și a pieptului, îl învățăm pe bebeluș să se întoarcă de la spate la burtă.

Atrageți atenția bebelușului dvs. asupra unei jucării strălucitoare și așezați-o pe o parte, repetând exercițiile pe ambele părți. Lăsați copilul să se întindă după jucărie.

6-9 luni

Masajul general dupa luna a sasea se schimba si devine mai complicat datorita faptului ca bebelusul a crescut si stie deja multe. Acum învață să se târască și să-și coordoneze mișcările. Durata sesiunii este prelungită.

Masajul se face folosind tehnici vechi, dar se adauga altele noi. Procedura începe cu un masaj al brațelor, picioarelor și picioarelor. Urmează exercițiile active.

Ne târăm

Când bebelușul tău de luna a șasea este întins pe burtă, așează jucăria lui preferată în fața lui. Apoi, îndepărtându-l treptat și încurajându-l, invită-l să ia jucăria. Dacă suprafața este suficient de tare, micuțul se va întinde și se va târâ după jucărie.

Este timpul să înveți să te târâști (în același timp, acesta este un exercițiu util pentru mușchi). O jucărie te va ajuta cu asta. Așezați-l în fața bebelușului la o oarecare distanță, iar copilul va încerca să ajungă la el. La un moment dat cu siguranță se va târî

Să ne punem pe picioare

Exercițiul se numește „mers cu copilul”. Scopul exercițiului este de a învăța copilul să mențină echilibrul. Mai întâi ținem copilul cu două mâini, apoi cu una. Mâinile ar trebui să fie la nivelul umerilor sau mai jos.

Pentru ca bebelușul să învețe să meargă mai repede, părinții trebuie să-l conducă mai întâi cu două mâini și apoi cu una

luna a 9-a – a 12-a

Începând cu luna a noua, gimnastica devine mai dificilă. Acum sunt permise exerciții precum ridicarea picioarelor din poziție culcat, ghemuit, aplecarea înainte din poziție în picioare și chiar aplecarea și întoarcerea pentru a ajunge la o jucărie strălucitoare.

minge

Când te antrenezi acasă, este foarte bine să folosești o minge de masaj. Când sunt întrebați despre ce vârstă este cel mai bine pentru bebeluși să folosească o minge, răspundem: „Din luna a 2-a”.

În timp ce copilul tău este mic, pur și simplu aruncă-l pe mingea pe burtă.
Călărește-ți copilul de trei luni pe o parte și pe spate.
Un bebeluș de șase luni este așezat pe o minge și așezat pe picioare.
Iar la 9-10 luni copilul poate face pași, ținând mingea cu mâinile.

Mingea poate fi folosita si pentru masaj. Pentru a face acest lucru, copilul este așezat deasupra mingii pe burtă și legănat

Concluzie

Fără îndoială, un masaj pentru un bebeluș va fi efectuat în mod eficient și corect de un masaj terapeut profesionist, dar dacă mama stăpânește o tehnică simplă de masaj a unui nou-născut și lucrează cu copilul însuși, atunci acest lucru va aduce mai multă bucurie și plăcere de a comunica unul cu altul.

Procedurile de masaj pentru sugari sunt efectuate pentru a îmbunătăți sănătatea.În funcție de scop, acestea sunt împărțite în următoarele tipuri:

Medicinal. Poate fi prescris de specialiști precum neurolog, chirurg sau ortoped. Terapia prin masaj este concepută pentru a aborda o problemă specifică de sănătate.
Corecţional. Acest tip de masaj este conceput pentru a consolida rezultatele pozitive ale procedurilor de tratament. Ajută la prevenirea reapariției unei anumite boli. Masajul corector este prescris de medicul curant. Pentru a efectua proceduri, trebuie să contactați un masaj terapeut calificat.
Profilactic. Astfel de proceduri pot fi efectuate independent acasă. Masajele preventive întăresc corsetul muscular, promovează dezvoltarea corectă a corpului și, de asemenea, cresc imunitatea.

Masajul efectuat corect are multe proprietăți benefice și anume:

Tratamentele de masaj la domiciliu pot fi combinate cu cântece și rime pentru copii. Acest lucru va face procesul mai interesant și mai confortabil pentru copil.

Cu câte luni poți începe?

Procedurile de masaj trebuie efectuate la sugari în scop preventiv încă din prima lună de naștere. În funcție de vârsta bebelușului, masajul se face cu scopul de a atinge următoarele obiective:

Până la trei luni. La această vârstă, aproape fiecare bebeluș se confruntă cu hipertonicitate musculară. Masajul în acest caz ajută la relaxarea acestora.
Până la 4 luni.În această perioadă, hipertonicitatea sugarului dispare. Procedurile au ca scop întărirea mușchilor extremităților superioare și inferioare. Masajul cu degetele ajută la îmbunătățirea abilităților motorii fine, precum și la prevenirea problemelor de vorbire.
De la șase luni. La această vârstă, copilul ar trebui să fie capabil să se răstoarne și să se ridice singur. La șase luni, un masaj pentru un bebeluș are ca scop întărirea mușchilor spatelui și abdominali.
Până la 9 luni.În această perioadă, copilul începe să facă încercări independente de a merge. În acest caz, exercițiile de masaj au ca scop întărirea mușchilor din întregul corp.
Până la 1 an. Procedurile la această vârstă sunt necesare pentru a normaliza coordonarea mișcărilor. Este mai bine să le conduci într-un mod jucăuș, deoarece copilul se plictisește să se întindă, ca la o vârstă fragedă.

Atenţie! Dacă o proaspătă mamă se îndoiește de abilitățile ei de masaj, este mai bine să consultați un specialist! Un masaj terapeut profesionist va efectua procedura fără durere, cu beneficii maxime pentru bebeluș.

Când și la ce oră este cel mai bine?

Înainte de a efectua exerciții de masaj, pentru o eficacitate maximă, trebuie să respectați următoarele reguli:

De asemenea, ar trebui să vă amintiți să îndepărtați inelele, brățările și alte bijuterii înainte de masaj. Acest lucru va ajuta la evitarea rănirii pielii copilului.

Cât de des poate fi efectuată procedura pentru un copil?

Pentru ca exercițiile să dea rezultate maxime, trebuie să le faci zilnic. Numărul de proceduri ar trebui să fie de 1-2 ori pe zi. Totul depinde de caracteristicile individuale de dezvoltare ale bebelușului, precum și de scopul masajului.

Aproape toată lumea știe că un masaj efectuat corect are întotdeauna beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, cu bebelușii, apar adesea întrebări despre când să începeți să masați un nou-născut și care este cel mai bun loc pentru a începe. Răspunsul este foarte simplu - se poate face unui copil aproape din primele săptămâni de viață. Procedura necesită doar o pregătire: dacă stăpânești câteva tehnici simple, mama se poate descurca singură.

În primul rând, trebuie să faceți imediat o rezervare că diferitele tipuri de masaj diferă foarte mult unele de altele în scopul și tehnica lor.

Masajul terapeutic este destinat scopurilor pur medicale - efectul este asupra anumitor zone. În acest caz, procedura se desfășoară întotdeauna în combinație cu alte măsuri terapeutice - medicamente, ședințe de fizioterapie etc. În acest caz, doar un specialist poate masa un nou-născut.
Îngrijirea preventivă servește ca măsură generală de sănătate și se efectuează pentru toți bebelușii aproape din prima săptămână de viață. Mama se poate descurca și ea dacă stăpânește câteva mișcări simple ale mâinii.

Beneficiile procedurii pentru sănătatea copilului sunt evidente - la urma urmei, el a fost în uter de mult timp și acum are nevoie de dezvoltarea rapidă și completă a întregului său corp.

Datorită masajului, există un efect de vindecare asupra corpului în ansamblu, care se manifestă în următoarele:

optimizarea fluxului sanguin către diferite organe, părți ale corpului și țesuturi;
menținerea tonusului muscular și vascular sănătos;
stabilizarea sistemului nervos și a comportamentului bebelușului: el devine mai calm, somnul este întărit datorită efectului relaxant al masajului, și datorită faptului că, ca urmare a unor astfel de efecte, producția de hormon de stres - cortizol - este redusă;
efectul general de vindecare se manifestă și prin creșterea imunității și întărirea stării generale a corpului copilului;
în cele din urmă, din cauza iritației terminațiilor nervoase de pe suprafața corpului, are loc dezvoltarea rapidă a sistemului nervos și a corpului nou-născutului în ansamblu.

ATENȚIE – Beneficiul maxim al efectelor masajului se realizează doar dacă se respectă regimul corect (durată, interval) și tehnica procedurii în sine. Prin urmare, dacă mama nu are abilitățile adecvate, ar trebui să se consulte cu o asistentă și un medic și apoi să încerce să-și maseze copilul ea însăși.

În scopuri medicinale, masajul unui nou-născut este indicat pentru o serie de boli:

diverse tulburări ale sistemului nervos;
scăderea sau creșterea tonusului muscular;
curbura picioarelor (tip X și tip O);
patologii de șold: luxații congenitale, semi-luxații;
displazie de șold;
deformări toracice;
torticolis;
tremor;
scolioza;
picioare plate.

În același timp, există o serie de boli și afecțiuni dureroase ale copilului în care masajul nu trebuie făcut decât dacă procedura este convenită mai întâi cu un medic:

ARVI și alte boli infecțioase;
rahitism;
cu prudență - în caz de malformații cardiace congenitale;
hernii ombilicale și inghinale;
tulburări stomacale și intestinale;
supurația pielii, erupții cutanate și inflamație.

De fapt, orice stare dureroasă a bebelușului este un semnal că nu trebuie să-ți asumi riscuri și să faci un masaj. Cu toate acestea, în cazul bolilor cronice, nu este nevoie să refuzați procedura - doar în astfel de situații sunt necesare exerciții speciale și un regim blând, pe care medicul vă va spune în detaliu.

În alte cazuri, procedura este potrivită pentru copiii de aproape orice vârstă. Cel mai adesea, întrebați la ce vârstă pot fi efectuate procedurile de masaj, medicii răspund: după 1 lună de viață, toți sugarii au dreptul la masaj preventiv zilnic. O descriere detaliată a tehnicilor de performanță relevante este dată în secțiunea corespunzătoare.

Cum să masați un bebeluș depinde direct de vârsta lui.

Este important să rețineți că înainte de orice sesiune ar trebui să vă pregătiți puțin:

Camera trebuie să fie la o temperatură confortabilă.
Pentru copil, trebuie să pregătiți o suprafață plană și moale pe care să așezați un scutec sau o pătură.
Mâinile trebuie să fie curate, unghiile trebuie tăiate cât mai mult posibil. De asemenea, ar trebui să eliminați toate bijuteriile, ceasurile etc.

Este important să stabiliți corect momentul în care puteți începe să faceți masaj.

Există câteva sfaturi utile în acest sens:

Ora optimă este de la 9 a.m. la 3 p.m., adică. Este mai bine să nu efectuați o ședință seara și mai ales noaptea;
dacă copilul pare obosit sau somnoros, procedura trebuie amânată;
În sfârșit, o condiție importantă când poți face un masaj este să mănânci: poți începe ședința la cel puțin o oră după masă.

VĂ RUGĂM SĂ REȚINEȚI

Înainte și în timpul procedurii, ar trebui să monitorizați continuu comportamentul copilului: dacă îi place, nu plânge sau este capricios, atunci totul este în regulă. Dacă arăți letargic și plângi în timpul masajului, ar trebui să îl reprogramezi.

În mod convențional, există 4 perioade în viața unui copil de un an: până la 3 luni, până la 6, până la 9 și până la 12. În fiecare dintre aceste perioade, tehnica masajului va fi diferită: treptat, mișcările devin mai complexe și mai variate. În general, procedura se repetă zilnic (o dată) la trei luni: i.e. Există 4 astfel de cicluri pe an.

De la 1 la 3 luni

Dacă vorbim despre cum să masați un bebeluș în primele luni, principalul lucru aici este să urmați un regim blând: toate mișcările ar trebui să fie extrem de atente, moi și copilului îi place.

Primele ședințe nu sunt în esență un masaj, ci mângâieri diferite părți ale corpului fără prea multă presiune: spate, abdomen, brațe, picioare, toate degetele. Natura mișcărilor depinde de zona masată:

Palmele și călcâiele, picioarele sunt mângâiate și frământate ușor.
Burta este masată într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
Spatele – mișcări ușoare pe partea dreaptă și stângă a coloanei vertebrale (cel puțin 1 cm).

Durata sesiunii este scurtă - de la 5 la 10 minute. În acest caz, nu trebuie să atingeți zonele inimii, ficatului, axilelor și sub genunchi.

Durata procedurii crește treptat la 20-30 de minute.

În acest moment, o serie de altele sunt adăugate la acțiunile deja descrise:

În primul rând, mângâie brațele, picioarele și degetele; Puteți freca ușor toate zonele. Axilele, sub genunchi și interiorul coapselor nu sunt afectate.
Burta este mângâiată din nou în sensul acelor de ceasornic și se fac și mișcări directe în sus și în jos către zona inghinală și spate.
Puteți mângâia pieptul doar în zona umerilor și a părților laterale.
Gâtul se masează cu mișcări foarte ușoare doar în poziție culcat.
Spatele este mângâiat cu palma de-a lungul vertebrei (dar nu de-a lungul coloanei în sine). Dacă copilul este întins pe o parte, puteți mișca vârful degetului de-a lungul coloanei vertebrale de-a lungul întregii coloane.
Este foarte important să înveți copilul să apuce degetul mamei sale, astfel încât să se poată ține strâns de el și să se ridice, întinzându-se.
De asemenea, poți să-ți iei copilul de axile și să te apleci ușor înainte, asigurându-te că învață să se sprijine pe picioare și să facă pași mici.
Puteți face o înclinare ușoară cu capul în jos (nu mai mult de 30 de grade), astfel încât sângele să curgă ușor spre cap, dar dacă copilul plânge, nu trebuie să repetați exercițiul.

În acest moment, complexul de exerciții începe să se obișnuiască - toate exercițiile se fac atunci când copilul se află întins pe spate:

mânerele trebuie depărtate și reunite unul câte unul;
apoi brațele sunt extinse și coborâte;
genunchii se unesc și diverg;
și în final, rostogolește ușor copilul în direcții diferite.

IMPORTANT - Când bebelușul împlinește 3 luni, va trebui să fie pus periodic pe burtă pentru ca gazele să nu stagneze în intestine.

În această etapă, la toate acțiunile de masaj descrise se adaugă alte câteva exerciții:

O atenție deosebită este acordată activităților active - copilul trebuie să învețe să se târască. Această tehnică ajută deosebit de bine: o jucărie strălucitoare și frumoasă este așezată în fața copilului, iar când acesta începe să se târască după ea, te poți juca puțin și o mișca câțiva centimetri - atunci bebelușul se va târa pe o distanță mai mare.
În același timp, copilul este învățat să meargă independent: mai întâi este susținut de ambele mâini, apoi de una. Bebelușul trebuie să meargă cu brațele larg distanțate (în linie cu umerii).

De la 9 la 12 luni

În sfârșit, la sfârșitul primului an, la acțiunile de masaj și exercițiile active deja descrise se adaugă următoarele activități:

Ridicarea picioarelor (când copilul este întins).
Genuflexiuni mici.
Corpul se înclină în poziție în picioare, se întoarce.

Exerciții cu mingea

Nu doar masajul va fi foarte util pentru bebeluș, ci și exercițiile cu o minge specială de masaj.

Se fac la vârste diferite:

La 3 luni, iti poti legana bebelusul punand o minge sub burtica lui.
Puteți rula mingea cu partea laterală și cu spatele timp de până la șase luni.
La șase luni poți deja să stai pe minge și să pui copilul în picioare.
La 10 luni bebelusul poate merge sub supravegherea unui adult, folosind mingea pe post de mers.

Tehnica corectă de masaj este baza sănătății copilului. Dacă mama nu este sigură dacă face totul bine, este mai bine să ceri sfatul unui medic. Principalul lucru este să urmezi regimul și să te asiguri că bebelușul tău se bucură de exerciții.

Multe mame se confruntă cu faptul că pediatrii prescriu sau recomandă cu tărie să urmeze un curs de proceduri de masaj. Deoarece această procedură nu este ieftină și, de cele mai multe ori, micuții reacționează la atingerile altora și devin isteric, părinții pun la îndoială fezabilitatea pentru copil. Unii oameni preferă să învețe abilitățile de bază de masaj pentru a evita stresul la copil și pentru a-l menține singuri. Are un bebeluș nevoie de un masaj, la ce vârstă poate fi efectuat și cum să-l facă corect - veți găsi răspunsuri la aceste și alte întrebări în articolul nostru.

De ce se fac masaj pentru bebeluși și cum este util?

Masajul este recomandat tuturor nou-născuților deoarece:

promovează condiția fizică adecvată;
reduce excitarea sistemului nervos;
calmează și relaxează;
are un efect de întărire asupra mușchilor;
normalizează tonusul muscular și contractilitatea musculară;
dezvoltă abilitățile motorii;
este capabil să elimine și să îmbunătățească activitatea tractului gastrointestinal;
îmbunătățește metabolismul;
îmbunătățește circulația sângelui în piele.

Dacă masajul este efectuat de mamă, atunci procedura este și o modalitate excelentă pentru ea de a comunica cu copilul.

Știați? Masajul este una dintre cele mai vechi proceduri medicale. Procesul de masaj a fost surprins în imagini în mormântul vechiului demnitar egiptean și mare înțelept Ptahhotep, care a trăit în secolele 25-24 î.Hr. e.

Poate că nu-i place copilul să fie atins de mâinile altcuiva și poate provoca situații stresante. Când un copil se confruntă cu stres, nivelul de cortizol crește semnificativ. Acest hormon poate încetini semnificativ toate procesele din corpul unui copil și poate avea un efect dăunător asupra sistemului imunitar și a sistemului nervos. Prin urmare, este important ca masajul să fie efectuat de o persoană dragă.

Important! Dacă părinții intenționează să efectueze singuri procedurile de masaj, atunci ar trebui mai întâi să se familiarizeze cu contraindicațiile implementării lor. De asemenea, este necesar să stăpânești tehnica corectă de masaj.

Când poți începe să faci masaj?

Desigur, fiecare părinte al unui nou-născut este interesat de câte luni i se poate face un masaj unui nou-născut. Pentru un bebeluș sănătos născut la timp, tratamentele de masaj pot începe când împlinește cinci până la șase săptămâni. Cu toate acestea, este important să întrebați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră este pregătit pentru mângâiere și frământare în timpul următoarei sale întâlniri programate.
Același lucru este valabil și pentru copiii prematuri. De obicei, unui astfel de bebeluș este recomandat un masaj atunci când atinge o greutate corporală de 2,5 kg. Permisiunea de a efectua masaj trebuie acordată de un medic pediatru, neurolog și ortoped.

Când vorbim despre primul masaj pentru un copil care nu a împlinit încă vârsta, ne referim la simple mângâieri. În ceea ce privește tehnicile mai intensive incluse în complexul de masaj clasic pentru copii, acestea nu sunt recomandate să înceapă înainte de vârstă 1,5- .

Când să nu o faci: contraindicații

Așadar, orice mamă, după permisiunea medicului pediatru și neurologului, poate oferi copilului ei nou-născut un masaj constând în tehnici simple, dacă nu contraindicatii. Acestea din urmă includ:

febră - masajul crește circulația sângelui, ceea ce poate provoca o creștere suplimentară a temperaturii corpului;
boli ale pielii cauzate de infecții, ciuperci, însoțite de eliberarea de puroi - masajul corpului poate provoca izbucnirea pustulelor și a veziculelor și astfel să provoace răspândirea infecției;
erupții cutanate pe piele - presiunea manuală suplimentară asupra zonelor afectate poate duce la durere și leziuni suplimentare ale pielii;
boala cardiacă congenitală (CHD) - o procedură de masaj, care reprezintă o povară suplimentară pentru un corp mic, poate agrava starea pacientului;
boli de sânge - masajul poate provoca hemoragii interne sub piele;
convulsii - efectele asupra organismului pot provoca convulsii;
stadiul acut - odihna este recomandata bebelusului in acest moment, iar masajul il va entuziasma;
mare - posibilă încălcare.

Important! Părinții pot efectua singuri masajul reparator. Dacă pentru bebelușul dumneavoastră sunt indicate proceduri de masaj terapeutic, acestea pot fi efectuate numai de un medic calificat..

Cum să vă pregătiți pentru procedură

Procedura de masaj se efectuează cel mai bine dimineața, între prima și a doua. Deoarece termoreglarea sugarilor nu este încă pe deplin stabilită, este necesar să se creeze condiții confortabile pentru sesiune, deoarece va trebui să masezi un corp complet gol. Prin urmare, camera ar trebui să fie suficient de caldă, dar nu înfundată și fierbinte. Este important să vă asigurați că bebelușul nu transpira, deoarece există riscul ca acesta să se dezvolte. Temperatura optimă a aerului interior este considerată a fi de +20-22 °C. Cu ceva timp înainte de ședință, camera trebuie ventilată.

Este bine să efectuați procedura pe. În absența unuia, oricine va face, trebuie să-l acoperiți cu unul moale și cald, sub care puneți o pătură.
Ar trebui să vă faceți griji în avans cu privire la achiziționarea unui ulei special de masaj pentru sugari.

Trebuie să începeți procedura numai într-o dispoziție bună. Amintiți-vă că și micuții proști pot citi clar starea de spirit a părinților lor, în special a mamei lor. Aceasta înseamnă că dacă este iritată sau capul ei este plin de gânduri despre o problemă, copilul va fi inconfortabil și vă va anunța despre asta prin plâns și nemulțumire.

Puteți alege o muzică distractivă și liniștită. În timpul sesiunii, porniți-l și cântați împreună.

Înainte de procedură, trebuie să vă spălați bine mâinile și apoi să le încălziți. Prima sesiune nu trebuie să dureze mai mult de cinci minute. Pe viitor, timpul poate fi mărit treptat, ajungând la 15-20 de minute.

Cum se face un masaj: tehnica

Pentru a învăța cum să efectueze masajul în mod independent, părinții pot contacta o asistentă medicală sau un medic pediatru în timpul examinării copilului, astfel încât acesta să poată arăta cum să o facă corect.
Ar fi bine dacă prima procedură ar fi supravegheată de un medic.

Mânca doi pasi, pe care toți părinții îl pot folosi fără dificultate și cunoștințe speciale:

mângâiere;
triturare.

Spatele

Masajul spatelui trebuie să înceapă cu mângâieri verticale din zona gâtului până la fese. Apoi treceți la mângâiere orizontală de la coloana vertebrală în lateral. Folosind degetele mijlociu și arătător, ușor îndoiți, mergeți de-a lungul coloanei vertebrale. Mișcările ar trebui să fie netede și ușoare. Fiecare tehnică trebuie repetată de cinci până la șase ori.

Când vă masați spatele, ar trebui să fiți deosebit de atenți în zona rinichilor.

Burtă

Copilul se va bucura probabil de mângâieri circulare ușoare în jur. Este important de știut că această manipulare trebuie efectuată strict în sensul acelor de ceasornic. Se efectuează cu scopul de a relaxa mușchii peretelui abdominal anterior și de a îmbunătăți motilitatea intestinală. În acest caz, trebuie evitată presiunea puternică.

Dacă aveți un copil, atunci masați mai întâi de la coaste în jos vă va ajuta. Apoi ridicarea simultană a picioarelor, strânse cu mâna dreaptă, și masarea abdomenului cu mâna stângă. Apoi, trebuie să-ți apăsați picioarele îndoite la genunchi pe burtă. Este recomandabil să repetați aceste tehnici de trei până la patru ori pe zi.

De asemenea, pe stomac, puteți face mișcări oblice în jos din regiunea posterolaterală a pieptului până la joncțiunea mâinilor deasupra buricului. Aceste manipulări sunt efectuate cu ambele palme.

Capete și gât

În timpul unui masaj al spatelui se efectuează un masaj al gâtului. Gâtul este mângâiat ușor cu interiorul mâinii, deplasându-se de la cap la fese. Sub nicio formă nu trebuie să puneți presiune pe gât sau să faceți smucituri bruște.

Bebelușul tău se va bucura să-l mângâie ușor fața. Mama poate atinge ușor sprâncenele, tâmplele și fruntea cu vârful degetelor. Apoi mângâiați obrajii în direcția urechilor. Frecați-vă urechile ușor.

Îl poți mângâia ușor, dar evită să atingi zona.

Mână

La masarea membrelor superioare, acestea trebuie să fie ușor îndoite. Masajul începe cu mâna, mai întâi se mângâie partea din spate, apoi palma. Mângâierea se efectuează de la degete până la articulația încheieturii mâinii.

După mână, trebuie să începeți să masați mâna, în timp ce mama își pune degetul mare în mâna copilului, pe care acesta o strânge cu forță. Mângâierea trece de-a lungul părții interioare a antebrațului și apoi de-a lungul părții exterioare.

De la mâini trebuie să te întorci la palme. De data aceasta, pisează-le. Apoi începeți să frecați fiecare deget. Completați masajul frecându-vă antebrațele și umerii.

Picioare și picioare

Piciorul este luat în palmă. Folosind degetul arătător al celeilalte mâini, se desenează pe ea o cifră opt în direcția de la degete la călcâi.

Masajul picioarelor se efectuează prin mângâiere de la picior până la zona inghinală. Articulațiile genunchiului sunt ocolite în acest caz. Picioarele sunt într-o stare ușor îndoită.

După mângâiere, puteți trece la frecare. Ele se desfășoară în aceeași direcție - de la picior până la vintre.

Atât prima, cât și a doua tehnică sunt repetate de patru până la cinci ori pe fiecare picior și picior.

Pentru părinții care decid să efectueze singuri tratamente de masaj, oferim mai multe sfaturi utile,cum să masezi bebelușii:

Procedura trebuie efectuată numai pe o suprafață plană, tare, de preferință pe o masă acoperită cu ceva moale, de exemplu, un covor sau o pătură. , canapeaua, scaunul nu sunt potrivite pentru acest scop. Pe o suprafață moale, elastică, nu va fi posibilă atingerea accentului și a presiunii necesare.
Pentru ca un copil să fie confortabil și să fie bine dispus, este necesar să nu-i fie foame, să nu simtă frig și să nu vrea să doarmă. Prin urmare, timpul optim pentru un masaj va fi 50-60 de minute după și jumătate de oră înainte de următoarea programare.
Nu uitați să scoateți toate bijuteriile din mâini înainte de sesiune. Acest lucru se aplică atât inelelor, cât și brățărilor, care pot răni sau provoca dureri copilului.
Dacă copilul nu este într-o dispoziție bună și este capricios, atunci este mai bine să amânați procedura la altă oră sau altă zi.
Dacă micuțul tău are o atitudine negativă față de manipularea corpului său, poți încerca să-l obișnuiești treptat, executând diverse tehnici pe parcursul zilei.
În timpul masajului, trebuie să vorbiți constant cu copilul, să-l laudați, să-i cântați cântece etc.
Experții sfătuiesc să începeți masajul cu picioarele, apoi să treceți la brațe, apoi la stomac, piept și terminarea cu spatele.
Toate tehnicile se fac de la periferie la centru. Masarea membrelor superioare se efectuează de la mână la umăr, cele inferioare - de la picior până la vintre.
Timp de până la trei luni, masajul se efectuează cu o singură mână. La atingerea acestei vârste, puteți folosi mâna a doua.
Nu trebuie să masați interiorul coapsei, deoarece există multe terminații nervoase în această zonă, precum și suprafața frontală a piciorului din cauza pielii prea subțiri.
Mișcările de jogging sunt interzise în zona articulațiilor genunchiului.
În zona abdominală, tabuul pentru atingere este hipocondrul drept. Ficatul este situat aici, atingerea acestuia poate provoca o stare proastă a copilului.
Tabuuri pentru masaj - organe genitale, mameloane, buric, fontanel.
Începeți și terminați procedura cu mângâieri.

Important! Dacă mama sau tata nu au cunoștințe medicale, atunci nu ar trebui să efectueze tehnici complexe de masaj pentru a nu dăuna sănătății copilului.

Masajul este o procedură importantă de vindecare și restaurare care este necesară pentru sugari de la 1 lună. Părinții pot efectua ei înșiși forme simple de masaj sub formă de mângâiere și frecare. Un efect mai mare poate fi obținut dacă masajul este suplimentat cu elemente.