Femeile japoneze se îngrijesc de sine. Cum au femeile japoneze de grijă? Protecție facială împotriva radiațiilor ultraviolete în toate anotimpurile

Japonia este o țară cu o cultură ciudată, cu mâncare delicioasă și cu femei cu o piele incredibil de frumoasă. Pielea netedă și strălucitoare a femeilor japoneze evocă admirație și invidie sănătoasă. S-a dovedit că nu există o „genă a frumuseții” specifică, ceea ce înseamnă că și noi putem deveni posesorii pielii strălucitoare de porțelan cu ajutorul ritualurilor de frumusețe japoneze! De la ceaiul verde la o tradiție serioasă de baie, aici veți găsi 15 secrete de frumusețe ale femeilor japoneze care ne sunt acum disponibile. Pielea ta nu va mai fi niciodată la fel...

1. Esti ceea ce mananci

De obicei, primul pas către frumusețe este ceea ce pui pe corp. Dar nu în Japonia! Mâncarea japoneză este una dintre cele mai întineritoare din lume. Femeile japoneze nu mănâncă alimente grase sau dulci sau multă carne. În schimb, frumusețile japoneze se încarcă cu legume de varză, cum ar fi broccoli și o mulțime de pește, care este bogat în acizi grași omega-3, care ajută la stoparea îmbătrânirii.

2. Niciodată nu poți bea prea mult ceai verde

Proprietățile antioxidante, antibacteriene și antiinflamatorii ale ceaiului verde au fost dovedite științific de mult timp. Frumusețile japoneze nu numai că beau căni din această plantă de ceai, ci o folosesc și ca produs extern de îngrijire a pielii. În Japonia, se beau atât de mult ceai verde încât au creat chiar și o băutură de ceai concentrată, Matcha. O ceașcă de Matcha conține același nivel de antioxidanți ca zece căni de ceai verde obișnuit... iar acum este copt în brioșe, băut în milkshake-uri verzi și adăugat la aproape orice!

Complex de frumusețe de gheișe japoneze pe bază de ceai verde - .

3. Desenează-ți viața!

Geishele erau obișnuite să folosească orez brun pentru a-și înmuia pielea și părul făcând băi în apa rămasă de la clătirea orezului crud. Știau ce fac - ca antioxidant și emolient natural, orezul protejează pielea de razele UV, hrănește și previne ridurile. Daca tintesti o piele impecabila, orezul este cel mai mare aliat al tau.

4. Uleiul nu vă va deteriora pielea.

Femeile japoneze nu se tem de uleiuri - le folosesc pentru a hidrata în profunzime și (!) curăța pielea. Pentru a îndepărta machiajul, gheișele au folosit ulei natural de camelie japonez în loc de apă - și acesta este unul dintre cele mai faimoase secrete ale gheișelor japoneze, permițându-le să lupte împotriva semnelor de îmbătrânire și să restabilească nivelul de umiditate al pielii. Una dintre cele mai vechi cărți din lume, „Povestea lui Genji” japoneză, spune chiar că frumusețile japoneze de la palat foloseau ulei de camelie pentru a-și face părul frumos.

5. Secretul este simplitatea

Scoateți tot ce nu este necesar de pe raftul de baie și simplificați îngrijirea pielii. De obicei, femeile japoneze nu folosesc o gamă largă de produse cosmetice. În schimb, folosesc o metodă foarte simplă de îngrijire a pielii, care combină o gamă largă de produse de înaltă calitate într-un singur produs, economisind în același timp timp. De exemplu, guru japonez al îngrijirii frumuseții Chizu Saeki a dezvoltat o loțiune pentru curățarea pielii de dimineață, care conține tonice, ser anti-îmbătrânire și elemente hidratante - toate într-o sticlă, și... la fel pentru seara!

10 produse cosmetice japoneze care îți vor face viața niciodată la fel.

6. Evita soarele!

În loc să folosească protecție solară grea, doamnele japoneze preferă să se protejeze de soare purtând pălării (sau varianta lor, „șapcă de soare cu o vizor ultraviolet”). Dacă o japoneză este forțată să fie sub soare direct, atunci este necesară o protecție solară cu un nivel de protecție de 50+. Deoarece Razele ultraviolete provoacă îmbătrânirea prematură, înțelegem frumusețile japoneze.

7. Nu pune pe piele ceea ce nu mănânci.

În mod tradițional, frumusețea în Japonia este simplă, naturală și... comestibilă! Teoria se bazează pe faptul că femeile nu ar trebui să pună pe față nimic care poate provoca otrăvire mâncând-o, pentru că. Pielea este poroasă - tot ce intră în contact cu pielea intră în cele din urmă în fluxul sanguin. Deci, dacă aplicați substanțe toxice pe față, acestea vă pot otravi întregul corp.

8. Pânză pe față!

În cele mai vechi timpuri, pentru a adăuga frumusețe pielii lor, gheișele foloseau o bucată de mătase înmuiată în apă de flori, pe care o puneau pe față. Acesta a fost prototipul măștilor moderne din țesătură - o adevărată invenție japoneză care a câștigat faima mondială datorită guruului cosmetologiei Chizu Saeki. Alternativa sa simplă este că pielea fantastic de netedă poate fi obținută în doar cinci până la zece minute prin plasarea pe față a unei bucăți de cârpă înmuiată cu produse speciale.

Revizuirea celor mai bune măști japoneze gata făcute -.

9. Alege un machiaj simplu

Cand vine vorba de machiaj, pentru japoneza, less is more. În plus, dacă ai grijă în mod regulat de pielea ta, nu ai nevoie de machiaj care înfundă porii! În schimb, femeile japoneze preferă să facă accente subtile pe față și să nu „ghipsească” niciodată. Machiajul ar trebui să fie doar un plus față de pielea deja impecabilă și în niciun caz principalul factor care atrage atenția.

10. Sterge ridurile de pe fata ta

Un alt secret al pielii tinere de la Chizu Saeki este o tehnică specială de presiune prin masaj. În opinia ei, nu ar trebui să freci pielea într-o mișcare circulară, ci mai degrabă să o apesi ușor cu vârful degetelor, urmând liniile de masaj de jos în sus. Acest lucru va stimula circulația sângelui, va promova repararea celulară, va produce drenaj limfatic și, cel mai important, va îmbunătăți tonusul muscular și va reduce numărul de riduri.

11. Curatenie, si inca o data curatenie

Cea mai importantă parte a îngrijirii pielii pentru femeile japoneze nu este un ser miraculos de lifting sau o cremă scumpă, ci... un demachiant. Așa că cheltuiește-ți banii pe un produs de curățare a pielii cu adevărat bun pentru că... daca nu este curatata suficient de bine, nicio crema nu va avea asupra ei efectul dorit. Curata-ti tenul dimineata si seara, chiar daca nu porti machiaj. Dacă îți poți permite, chiar și dublă curățare cu un demachiant și un ulei sau balsam special de curățare.

12. Ora de baie este timpul tau

Japonezii iubesc saunele! De la căzi din lemn de casă până la băi speciale cu izvoare termale, pentru națiunea japoneză acesta este un ritual special care include curățarea profundă a corpului din cap până în picioare cu un exfoliant special înainte de a urca într-o baie fierbinte de aburi cu uleiuri esențiale sau infuzii de ierburi sau ceai verde. Un ritual excelent pentru o piele frumoasă și relaxare profundă înainte de culcare.

13. Lovitură de control - peeling!

Pielea netedă este foarte apreciată în Japonia, motiv pentru care frumusețile japoneze se străduiesc să o obțină cu o exfoliere regulată. Pentru a exfolia pielea moartă, folosesc fasole azuki măcinată fin sau cârpe speciale blânde. Această procedură realizează efectul de piele netedă, delicată și, de asemenea, îndepărtează toate obstacolele din calea impactului profund al cremelor cu seruri, uleiuri și creme hidratante aplicate în pasul următor.

14. Vitamina C – frumusețe pe față

Este posibil să fi observat multitudinea de produse de îngrijire a pielii cu vitamina C care promit să lumineze pielea plictisitoare și să elimine pigmentarea. Și japonezii sunt deja cu un pas înainte - dieta lor obișnuită include o cantitate imensă din această vitamină de frumusețe, care distruge melanina. Și acesta este un alt secret al pielii strălucitoare de renume mondial a femeilor japoneze.

15. Amintiți-vă – frumusețea vine din interior.

Conceptul japonez de „Mie-nai Oshareh”, tradus ca „frumusețe invizibilă”, înseamnă că frumusețea nu trebuie să fie la suprafață. Implică armonie interioară și încredere, care nu pot fi cumpărate ca produsele cosmetice. Sentimentul liniștit de fericire și strălucire interioară nu vine din faptul că porți o rochie scumpă - secretul constă în a te trata cu grijă și respect.

5 secrete chinezești antice ale pielii frumoase -.
_____________________________________
© site-ul

Femeile japoneze sunt considerate pe bună dreptate una dintre minunile Țării Soarelui Răsare: grațioși, discreti, la treizeci de ani arată șaptesprezece ani, iar la cincizeci de ani arată treizeci de ani. Unii experți consideră că pielea ideală „de porțelan” a femeilor japoneze este un dar de la natură, în timp ce alții cred că acesta este rezultatul unei îngrijiri speciale.

Este probabil ca ambele să fie în joc aici. Dar dacă nu te poți certa cu natura, atunci adoptă sau cel puțin familiarizați-vă cu complexitățile îngrijirii pielii femeilor japoneze destul de rezonabil. Și cartea unui cosmetolog japonez de frunte (Chizu Saeki) este menită să ajute în acest sens. „Îngrijirea revoluționară a pielii japoneze – cum să-ți faci pielea frumoasă la orice vârstă.”

Autoarea cărții, care are o experiență de peste 40 de ani în cosmetologie, s-a întors 68 de ani, totusi, trebuie doar sa te uiti la aspectul si pielea perfecta a acestei femei zvelte pentru ca ultimele indoieli cu privire la eficacitatea sistemului ei de ingrijire a pielii sa dispara. Chizu Saeki conduce propria școală de frumusețe, participă la programe de televiziune, organizează seminarii și training-uri, inclusiv pentru specialiști de la principalele companii europene de cosmetice.

Care sunt principalele secrete ale lui Chizu Saeki?

Desigur, este imposibil să vorbim despre toate metodele și tehnicile maestrului în acest articol, dar vom încerca să ne concentrăm pe cele mai elementare. Potrivit lui Chizu Saeki, cosmeticele singure nu pot face o femeie frumoasă decât dacă își asumă responsabilitatea pentru sănătatea și aspectul ei. Pentru a ajuta în acest sens, cosmetologul a elaborat 10 recomandări de bază, folosind experiența de secole a femeilor japoneze în îngrijirea de sine și cele mai recente realizări în cosmetologie. Deci, în ordine.

1. Străduiește-te cu sinceritate să fii frumoasă

Aceasta este condiția principală pentru eficacitatea muncii tale asupra aspectului tău. Chizu Saeki își amintește că la vârsta de 13 ani a văzut pentru prima oară un film cu Audrey Hepburn în rol principal și a fost literalmente șocată de frumusețea ei. După ce a început să copieze aspectul și comportamentul actriței, fata și-a dat seama cât de frumos era să fii frumoasă. Acest lucru i-a influențat dorința de a lucra în industria frumuseții și de a-i ajuta pe alții să devină frumoși.

Fiecare femeie poate avea propriile motive pentru a lupta pentru frumusețea exterioară. Indiferent de motivația pe care o ai, principalul lucru este că te ajută în acest demers și nu pregătești efort și timp pentru asta. De îndată ce te simți frumos, acest sentiment va fi transmis cu siguranță și altora.

2. Cunoaște-te mai bine pe tine și pe pielea ta

Pentru început, Chizu Saeki îi invită pe toată lumea să se uite în oglindă. Ce vezi? Desigur, tu așa cum ești astăzi. Acum ridică ușor bărbia. Vă amintiți? Da, așa erai acum zece ani. Ei bine, acum lasă-ți ușor bărbia și uită-te în oglindă. Așa vei arăta peste alți 10 ani. Dacă nu ți-a plăcut ultima reflecție, trebuie să te apuci imediat de treabă.

Iar primul pas ar trebui să fie să studiezi cu atenție proprietățile pielii tale și pentru asta ai nevoie de o oglindă mare și frumoasă, în care vei fi încântat să te uiți. Acest lucru va trebui făcut des pentru a cunoaște în detaliu nu numai toate deficiențele, ci și toate avantajele și nevoile pielii tale. „Învață să lucrezi cu o oglindă în fiecare zi, fă-o aliatul tău”, ne sfătuiește maestrul.

Mai întâi, identifică-ți partea slabă. De regulă, fața îmbătrânește nesimetric: o parte a feței îmbătrânește și se estompează mai mult decât cealaltă. Pentru a-l determina, Chizu Saeki propune un test. Zâmbește cu gura închisă, fără să deschizi buzele și să ridici colțurile gurii. Se formează mai multe riduri pe o parte și este mai vulnerabilă. Pentru a o întări, trebuie să dormi pe această parte a feței și să mesteci mai des pe această parte.

În general, potrivit lui Chizu Saeki, nu trebuie să-ți fie frică de riduri, acestea sunt oricum inevitabile. Nu ridurile ne îmbătrânesc, ci pielea plictisitoare și lăsată, o privire plictisitoare, o expresie mohorâtă pe față. Iar ceea ce ne face mai tineri nu este absența ridurilor, ci un zâmbet, un aspect plin de viață și, desigur, pielea îngrijită. Și dacă da, atunci continuăm.

3. Alege ingrijirea individuala care se potriveste tenului tau

Pentru a vă determina tipul de piele și pentru a alege îngrijirea pe baza acestuia, cel mai bine este să contactați mai întâi un specialist care vă va ajuta la identificarea principalelor probleme. Și apoi ai grijă de ea, observându-ți cu atenție și întrebând pielea ta în fiecare zi cât de mult îi place îngrijirea ta pentru ea și dacă trebuie schimbat ceva.

Chizu Saeki sugerează evaluarea vizuală a aspectului general al pielii în fiecare dimineață și utilizarea următoarei metode pentru a verifica hidratarea acesteia. Puneți-vă palmele ferm pe obraji timp de câteva secunde, așezând degetele mari în spatele lobului urechii, apoi ridicați-le. Dacă pielea este suficient de hidratată, mâinile ar trebui să se „lipească” puțin de față. Dacă nu există un astfel de efect, pielea are nevoie de hidratare sporită.

Pentru a verifica densitatea pielii, mai trebuie să puneți mâinile pe obraji și să întindeți ușor pielea spre urechi, să vedeți dacă în jurul ochilor apar ridurile verticale sau dacă cele existente devin mai adânci.

Poți testa elasticitatea pielii tale ciupindu-ți ușor obrajii și apoi observând cât de repede pielea revine la starea inițială.

Observă-ți pielea dimineața și mai ales după procedurile cosmetice și schimbă-ți îngrijirea în funcție de observațiile tale, și nu de recomandările generale de vârstă ale revistelor de modă.

4. Ia-ți dorința de frumusețe în propriile mâini.

Nu e de mirare că spun: „Dumnezeu nu are alte mâini decât ale tale”, mâinile noastre sunt instrumentul principal de îngrijire de sine. Prin urmare, mâinile ar trebui să fie întotdeauna calde, să aibă tandrețe și grijă. Înainte de a aplica cremă, loțiune, ser sau orice produs de îngrijire pe piele, încălziți-l bine în mâini. Și apoi uită o vreme de toate problemele tale, relaxează-te și, simțind fiecare milimetru al pielii tale, aplică crema, bucurându-te de ea, admirându-i aroma, textura și crezând în acțiunea ei.

5. Curăță-ți pielea temeinic

Curățare și hidratare– . În primul rând, acest lucru se aplică machiajului - niciodată nu lăsați nici măcar un set minim de produse cosmetice decorative peste noapte sau în mod inutil. Chizu Saeki sugerează mai multe moduri de a vă curăța fața.

Curățenie de bază, inclusiv elemente de masaj.

Pasul 1. Demachiantul trebuie încălzit bine în mâini și aplicat în cinci puncte de pe față: obraji, frunte, nas, bărbie.

Pasul 2. Apoi folosește degetele ambelor mâini pentru a distribui prima porțiune de la bărbie la urechi.

Pasul 3. Cu ajutorul palmelor, întindeți produsul de la nas prin obraji până la urechi și de la colțurile interioare ale ochilor până la tâmple.

Pasul 4. Cu ajutorul degetelor, distribuiți produsul de la vârful nasului până la puntea nasului, apoi cu palmele - de la mijlocul frunții în ambele direcții.

Pasul 5. Apoi curățăm nasul: mutați degetele de la puntea nasului până la vârful nasului, curățați cu grijă aripile nasului și în jurul nărilor.

Pasul 6: Deplasați-vă în jos de la nas la gură și periați în jurul gurii, apoi mutați-vă degetele în sus de la colțurile gurii la urechi și periați învelișul exterior al urechilor.

Este indicat să repeți toate aceste manipulări, cu excepția aplicării cremei, de 3 ori.

Curățare profundă a feței.

După spălare, aplică pe față un prosop înmuiat în apă fierbinte, ține puțin timp pentru a aburi pielea, apoi aplică peeling-ul obișnuit. Pe deasupra peeling-ului de pe față, pune-ți o cască de duș, în care ai făcut anterior o gaură pentru respirație. Mentine peeling-ul pe fata timp de 10-15 minute, apoi maseaza-ti fata si spala-te cu apa putin calduta. Această procedură poate fi efectuată pentru toate tipurile de peelinguri, dar trebuie avută grijă în cazul peelingurilor acide agresive.

Comprese de contrast.

Sunt folosite pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a revitaliza fața. După ce vă spălați fața, trebuie să aplicați un prosop înmuiat în apă caldă, să-l țineți până se răcește și apoi să îl înlocuiți cu un prosop înmuiat în apă rece.

Această procedură trebuie repetată de 2-3 ori.

Masaj facial cu apă.

Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii feței și ajută la menținerea elasticității și fermității pielii. Este nevoie de o sticlă cu un pai sau o mică gaură în dop, care va ajuta la crearea unui flux de apă subțire, dar vizibil. Trebuie să turnați apă minerală în sticlă și să vă masați fața cu un jet subțire de apă, îndreptându-l de-a lungul liniilor de masaj. Puterea jetului poate fi reglată prin strângerea și eliberarea sticlei de plastic.

Apropo, scruburile mecanice nu sunt populare în rândul femeilor japoneze, se crede în mod tradițional că pielea bine hidratată și îngrijită nu le necesită.

6. Folosește în mod regulat măști cu loțiune.

Loțiune - măștile merită o discuție separată, deoarece sunt unul dintre know-how-ul lui Chizu Saeki; pot fi efectuate de fiecare femeie acasă, iar rezultatele sunt comparabile cu cele din procedurile cosmetice costisitoare.

Aici ar trebui să clarificăm imediat. Loțiunea cosmetică, sau așa cum sună în japoneză, „apa cosmetică”, este fundamental diferită de loțiunile și tonicele cu care suntem obișnuiți. Nu conține alcool (acest lucru este subliniat de Chizu Saeki), nu conține uleiuri, emulgatori, siliconi și ceară. După înțelegerea noastră, acesta este mai degrabă un hidratant lichid, ușor translucid, iar pentru femeile japoneze această loțiune este un produs de îngrijire de bază.

Femeile japoneze aplica lotiuni si orice alte produse de ingrijire cu servetele sau discuri din bumbac (bumbac), crezand ca bumbacul ajuta produsul sa fie distribuit uniform. În Japonia astăzi puteți cumpăra șervețele speciale din bumbac multistrat destinate scopurilor cosmetice. Totuși, le putem înlocui cu orice alte șervețele din țesături naturale este important ca acestea să nu conțină fire sintetice.

Metoda de hidratare a măștilor cu loțiune, despre care scrie Chizu Saeki în cartea sa, este aceea că șervețele mici de bumbac sunt umezite cu apă, stoarse, apoi înmuiate în loțiune și aplicate pe față sub formă de compresă, care se păstrează timp de 3 până la 15 minute. . Ordinea în care sunt aplicate șervețelele este importantă: mai întâi pe nas și zona nazolabială, apoi pe frunte, pe obraji, inclusiv zona de sub ochi și, în final, pe bărbie, acoperind zona „dublei”. ” bărbie.

Această procedură îmbunătățește semnificativ efectul produsului cosmetic asupra pielii și, ca urmare, trebuie să existe încredere deplină că acest produs nu va provoca o reacție alergică. Chiar dacă deja ți-ai șters fața cu această loțiune, hidrosol sau cremă, este mai bine să faci o mască de test pe coada cotului înainte de a aplica masca pe față.

Efectul acestei proceduri poate fi sporit prin punerea unei căști de duș pe față, așa cum ați citit deja mai sus. Chizu Saeki sfătuiește să faci astfel de proceduri în timp ce faci baie.

7. Dacă ai peste 30 de ani, folosește seruri cosmetice și fixează-le efectul cu cremă

Trebuie precizat că pentru îngrijirea pielii până la 30 de ani, sortimentul japonez include doar demachiante și loțiuni hidratante. Chizu Saeki recomandă tinerilor să nu abuseze de produse cosmetice, deoarece la această vârstă starea pielii este echilibrată. Curățare, protecție solară și hidratare – acestea ar trebui să fie limitele îngrijirii sănătoase a pielii până la vârsta de 30 de ani.

După 30 de ani, serurile și cremele sunt introduse în arsenalul produselor de îngrijire a pielii. Se știe că serurile sunt mult mai active decât cremele, ele pătrund mai repede în piele și încep să acționeze. Totuși, efectul serurilor trebuie asigurat cu cremă. Pentru ce? Nu trebuie să uităm că pe lângă saturație, pielea are nevoie și de protecție. Aici vine o cremă în ajutor, rămânând pe față pe tot parcursul zilei, protejează împotriva prafului și germenilor, previne evaporarea umezelii și oferă o bază pentru aplicarea machiajului. Componentele active ale cremei sunt absorbite treptat de piele pe parcursul zilei, creând o „reîncărcare” pe termen lung.

8. Protejați-vă fața de expunerea la UV pe tot parcursul anului.

Cu ultraviolete Femeile japoneze iar femeile asiatice în general au o relație specială. În Japonia, piele frumoasă înseamnă, în primul rând, piele albă, sidefată, deci înainte Femeile japoneze Acoperiți-vă fața cu pudră de orez diluată cu apă. Acum, un astfel de exotism este un lucru din trecut, totuși, componentele care suprimă sinteza de melanină în exces sunt incluse în aproape toate produsele cosmetice japoneze: loțiuni, seruri, creme. Chizu Saeki recomandă utilizarea protecției UV pentru față nu doar vara, ci și iarna, deoarece razele solare de iarnă, deși nu sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră, vor lăsa o amprentă pe piele.

9. O dată pe săptămână, ai o „zi de post” pentru pielea ta.

În această zi, este indicat să nu aplicați pe față niciun produs cosmetic de îngrijire sau decorativ pentru ca pielea să se odihnească de efectele oricăror substanțe străine. Singura îngrijire necesară într-o astfel de zi este curățarea. Și, în același timp, uită-te bine la pielea ta o zi de post este ideală pentru a observa schimbările care apar în ea.

10. Urmărește-ți dieta, ia vitamine, bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi

Chizu Saeki crede că consumul de alimente ar trebui să fie conștient și plăcut să înțelegem ce mâncăm și de ce; Baza este pește și fructe de mare, legume, orez, soia, ceai. Lipsa florei și faunei i-a învățat de multă vreme pe japonezi să fie atenți la mâncare și să nu mănânce în exces. japonez consumă de câteva ori mai puține grăsimi decât femeile americane sau europene.

Desigur, nu ar trebui să începi să gătești imediat, fiecare regiune are propria sa mâncare. Cu toate acestea, merită să vă gândiți la dieta dvs. este mai bine să excludeți din alimentația zilnică acele alimente care duc la îmbătrânirea și ofilirea pielii și a corpului în ansamblu: dulciuri, alimente afumate, produse din făină. Includeți mai multe legume, fructe, ulei vegetal, pește și cereale integrale în meniul dvs. Și, desigur, este necesar un somn adecvat, ceea ce face minuni pentru aspectul nostru.

Iar pielea perfect netedă, de porțelan, a femeilor japoneze nu este un dar al naturii, ci un rezultat curățare inteligentă a feței în mai multe etape, pe care toate fetele care se respectă din Țara Soarelui Răsare îl urmează religios. Acesta este un ritual de frumusețe străvechi pe care japonezii moderni l-au pus pe o bază științifică - nicăieri altundeva nu există tehnologii atât de avansate în domeniul îngrijirii pielii ca în Japonia.

Și aici este cea mai mare piață din lume pentru produse cosmetice de îngrijire (nu decorative, ține cont). Acest lucru este de înțeles, deoarece în fiecare zi o femeie obișnuită japoneză folosește cel puțin 5-6 produse: ulei hidrofil, spuma demachianta, toner/balsam, ser, crema de fata si crema de ochi. Cum și în ce ordine ar trebui aplicate toate acestea? Astăzi vă voi povesti despre metoda japoneză în două faze de curățare a feței.

Prima fază a îngrijirii japoneze: demachierea

1. În primul rând, demachiem cu un ulei hidrofil special, care dizolvă cu ușurință cele mai persistente produse cosmetice: BB cream, rimel waterproof, ruj și nuanțele. Ce este uleiul hidrofil? Acesta este un produs tipic asiatic - un amestec de uleiuri vegetale și minerale. Da, toate revistele vorbesc acum doar despre pericolele celor din urmă. Dar, în primul rând, în ritualul oriental de frumusețe, nu rămâne mult timp pe piele - de îndată ce machiajul se topește, se spală bine. Și în al doilea rând, ar folosi japonezii avansați un produs care este evident periculos?

Uleiul hidrofil se aplica cu miscari circulare de masaj, de obicei pe pielea uscata. Apoi trebuie să vă clătiți mâinile cu apă caldă și să continuați masajul cu vârful degetelor umede. La contactul cu apa, uleiul se va transforma într-o emulsie albă - nu fi surprins, așa ar trebui să fie. Este important să-ți masezi fața până când uleiul dispare complet. Nu este nevoie să stropiți cu apă pe față!

Ne-am fi oprit acolo, dar pentru femeile japoneze ritualul de curățare a pielii abia începe!

A doua fază a îngrijirii japoneze: spălarea

2. Acum este rândul gelului, spălării faciale sau chiar săpunului. Doar ele sunt folosite în Japonia într-un mod special. Pentru o curățare profundă „până la scârțâit” vom avea nevoie spumă groasă, care se obține dintr-un demachiant. Aplicați puțin gel de spălat pe o plasă specială pentru spuma.

Dacă nu există plasă, un simplu burete va fi potrivit. Sunt într-o călătorie acum și îl folosesc pe acesta:

Spuma este destul de aerisită, deși este încă mai convenabilă cu o plasă.

Acum aplica spuma luxurianta obtinuta dintr-o picatura de gel pe fata si maseaza peste ea, atingand nu pielea, ci doar bulele. Urmați liniile de masaj:

3. Trebuie să îndepărtați spuma în același mod ca uleiul hidrofil - umezindu-vă periodic mâinile în apă caldă.

4. În această etapă, trebuie să vă clătiți fața cu apă rece sau să aplicați pe ea un șervețel umed de bumbac.

5. După spălare, tamponați pielea umedă cu un șervețel înmuiat în toner.

6. Odata ce umezeala este absorbita, aplica ser daca este necesar si in final crema de noapte.

7. La 2-3 zile, fa o masca de fata inainte de crema, pentru ca... după toate aceste manipulări, pielea este gata la maxim să absoarbă ingredientele benefice ale măștii (în Japonia, de obicei, o mască din material îmbibată cu generozitate în acid hialuronic).

Ce oferă sistemul de curățare japonez?

Trecând la sistemul de curățare asiatic, în decurs de o lună vei fi surprins de rezultat - piele netedă, strălucitoare, proaspătă! Porii dilatati, punctele negre, peelingul si cosurile mici vor inceta treptat sa te deranjeze, iar tenul tau se va imbunatati simtitor. Testat pentru tine! Dar pentru a obține un astfel de efect și a-l consolida, trebuie să ai răbdare - fiecare sesiune de curățare de seară durează în mod tradițional cel puțin 15 minute! (Comparați cu cele 2-3 minute obișnuite)

Pe lângă abilitățile lor naturale, care sunt greu de contestat, femeile japoneze știu să aibă grijă de sine și să mănânce corect.

Dieta echilibrata

O dietă echilibrată este considerată un factor important în menținerea tinereții. La ce principii aderă femeile japoneze?

1. De obicei, femeile japoneze se așează la o masă cu cel puțin 5-6 feluri de mâncare diferite, astfel încât femeile japoneze pot mânca până la 35 de feluri de mâncare la o masă. În plus, o dragoste deosebită pentru budinci face dificilă refuzarea acestui desert delicios. Vă rugăm să rețineți că fiecare fel de mâncare este servit într-o farfurie separată în cantități foarte mici. Femeile japoneze își iau timpul, savurând fiecare mușcătură. Acest mod de a mânca te ajută să eviți supraalimentarea.
2. În Japonia, se obișnuiește să se gătească alimente în vase cu aburi cu o cantitate minimă de grăsime.
3. În țara soarelui răsărit nu se obișnuiește să mănânci pâine. Înlocuirea pâinii cu orezul elimină caloriile inutile.
4. Prânzul trebuie spălat cu ceai verde, care este renumit pentru vitaminele și antioxidanții săi. Cel mai important, femeile japoneze beau ceai fără zahăr.
5. Deserturile în Japonia sunt de obicei mici. Se prepară fără a adăuga unt sau lapte.

Se știe că aspectul bun indică faptul că o persoană este sănătoasă din interior. Principiile nutriționale urmate de femeile japoneze fac posibilă nu supraîncărcarea organismului, care este un factor foarte important pentru buna funcționare a organismului.

Îngrijire adecvată

Nu numai alimentația adecvată permite femeilor să rămână frumoase, ci și îngrijirea adecvată a aspectului lor.

1. Îngrijirea părului. Nu este un secret pentru nimeni că fetele japoneze folosesc ulei de camelie pentru a-și menține părul strălucitor și sănătos. Ar trebui să încălziți o linguriță din acest ulei, să o frecați în păr timp îndelungat, să lăsați timp de 20 de minute și să clătiți bine.
2. Îngrijire a pielii. Pentru a-și păstra frumusețea feței, frumusețile japoneze folosesc argilă albă și tărâțe de orez zdrobite. Uneori este permis să se adauge uleiuri de mușețel, jojoba și măcese, care se diluează cu apă pentru a forma o pastă. Amestecul trebuie frecat cu mișcări ușoare. Această mască se spală la 15 minute după aplicare.

Remediu popular japonez popular

Doamnele japoneze folosesc activ oțet de mere pentru proceduri cosmetice. Este obișnuit să adăugați oțet în șampon pentru a elimina mătreața și rădăcinile uleioase excesive. Pentru a-ți menține pielea tânără, fă băi cu oțet natural de mere.

Guru al frumuseții din Japonia, Chizu Saeki, în vârstă de 73 de ani, a devenit faimoasă în întreaga lume datorită metodei de hidratare a pielii pe care a creat-o numită „loțiune-mască”. Pe scurt, Chizu a sugerat ca femeile nu doar să-și ștergă fața cu loțiune, ci să aplice produsul ca mască, permițându-le să profite la maximum de acest produs cosmetic.

Există atât de multe recenzii pozitive despre această procedură de înfrumusețare acasă online, încât nu există nicio îndoială cu privire la eficacitatea ei. Iar numele Chizu Saeki este un fel de garant al calității. Gurul cosmetologiei japoneze are 45 de ani de experiență în industria frumuseții și este autorul multor tehnici de îngrijire a pielii.

10 sfaturi de îngrijire a pielii de la guru japonez al cosmetologiei Chizu Saeki

Cunoaște-ți fața

Primul pas către o piele frumoasă este să-ți cunoști fața. Există trei moduri principale de a vă verifica fața: priviți, atingeți, întrebați. Luați-le ca bază și includeți-le în obiceiul zilnic. În primul rând, examinează-ți fața în oglindă pentru lasare și distorsiune. Dacă, de exemplu, observați că colțul ochiului drept este mai jos decât cel stâng, aceasta înseamnă că partea dreaptă a feței este lăsată. Puteți pune în ordine mușchii „oboșiți” chiar și în cel mai simplu mod: încercând în mod conștient să mestecați pe această parte. Amintiți-vă că simetria este una dintre componentele principale ale frumuseții.

Fă din oglindă aliatul tău

Privește mai rar la frumusețile din reviste lucioase și mai des la reflectarea ta în oglindă. Amintiți-vă, o femeie frumoasă este una care își cunoaște punctele forte și este în armonie cu ea însăși. Fiecare dintre noi are trăsături și trăsături care nu prea ne plac. Dar, cine știe, poate ceea ce consideri tu un dezavantaj pare altora a fi un avantaj. Nu vă faceți griji pentru fiecare pată sau ridă, pentru că toate vă formează personalitatea.

Scapa de excesul de machiaj

Efectuați un audit amănunțit al raftului dvs. de cosmetice și păstrați numai acele produse care sunt cu adevărat potrivite pentru pielea dvs. Amintiți-vă că costul unui produs cosmetic nu este întotdeauna direct legat de eficacitatea acestuia. Cea mai simplă loțiune sau scrub facial poate fi de două ori mai eficientă decât un produs scump de marcă dacă înveți cum să-l folosești corect. Dacă vorbim despre must have, atunci în arsenalul tău trebuie să ai: demachiant; scrub facial; loţiune cu conținut minim de alcool (în funcție de piele, hidratare sau strălucire); ser, satisfacand nevoile pielii tale; crema de ochi; emulsie sau crema de fata, selectate ținând cont de vârstă, precum și creme de protecție solară.

Înainte de a cumpăra orice produs cosmetic, decide din timp pentru ce anume ai nevoie de el și folosește-l cu înțelepciune, punându-ți suflet în fiecare acțiune.

Devino propria ta cosmeticiană

Nu poți avea grijă de tine mai rău decât cel mai profesionist cosmetolog - trebuie doar să înveți cum să o faci corect. Dă frâu liber mâinilor - fii mai activ cu palmele și degetele. Dacă încălziți un produs cosmetic în mâini, acesta va pătrunde mai bine în piele și eficacitatea acestuia se va dubla. Prin apăsarea mâinilor pe față, permiteți machiajului și căldurii corpului să lucreze împreună pentru a crea o piele mai fină.

Odată ce înveți cum să obții starea ideală a pielii în mod natural, îți vei da seama că pur și simplu nu ai nevoie de multe produse cosmetice și proceduri scumpe.

Nu folosiți multe produse cosmetice în același timp

Îngrijirea excesivă este mai rău pentru pielea ta decât lipsa de îngrijire. Pielea ta este un țesut viu dotat cu mecanisme de autocurățare, așa că dacă este „răsfățată”, poate pierde această caracteristică importantă. Fondurile ar trebui utilizate în cantități rezonabile și numai în cazurile în care sunt cu adevărat necesare. Nu-ți supraalimenta pielea și nu o îngropa sub straturi groase de machiaj.

Oferă pielii tale zile de „post”.

Lăsați pielea să se odihnească cel puțin o dată pe săptămână, renunțând complet la produsele cosmetice - atât cele decorative, cât și cele de îngrijire a pielii. Eu numesc această pauză un post pentru piele; esența sa este de a crește capacitatea naturală a pielii de a se vindeca.

Urmăriți-vă dieta

S-a dovedit că o dietă echilibrată și apa îți pot transforma pielea în doar trei luni. Corpul uman este alcătuit din ceea ce mâncăm și bem. Nu poți conta pe o piele frumoasă dacă folosești produse cosmetice scumpe, dar în același timp mănânci în mod constant fast-food și „gunoaie alimentare”. Mănâncă mai multe legume și fructe, leguminoase și lactate bogate în proteine ​​și fibre, bea cel puțin un litru și jumătate de apă zilnic - pielea ta îți va mulțumi.

Ai grijă de gâtul tău

Pielea de pe gât este mai delicată decât cea de pe față și, prin urmare, mai susceptibilă la apariția ridurilor. Un gât lăsat poate arăta vârsta ta, chiar dacă fața ta arată impecabil. Foloseste creme speciale cu un continut ridicat de colagen si elastina pentru a-ti ingriji gatul, mai ales daca ai peste 30 de ani. Nu te zgarci cu aceste produse si nu crede ca cremele de maini si fata sunt potrivite in acest caz.

Folosiți în mod regulat măști cu loțiune

Cel mai valoros lucru despre metoda loțiune-mască pe care am creat-o este simplitatea ei. Tot ce ai nevoie este un șervețel de bumbac, apă minerală, loțiune și trei minute din timpul tău. În primul rând, trebuie să vă curățați fața cu apă fierbinte (dacă nu există contraindicații, puteți aplica un prosop fierbinte și umed timp de câteva minute. Acest lucru va deschide porii și vă va pregăti fața pentru mască). Apoi, umezi un șervețel de bumbac cu apă, stoarce o cantitate generoasă de loțiune pe el și așează șervețelul pe față, lăsându-l în această poziție exact 3 minute. Această mască de casă calmează și hidratează pielea, îmbunătățindu-i structura și făcând-o instantaneu mai moale.

Dacă pulverizați apă pe o bucată de hârtie, apa va rămâne pe suprafața foii, evaporându-se treptat și încrețind hârtia. Dar dacă așezi un prosop umed pe cearșaf și îl lași puțin, hârtia va absorbi treptat apa și va deveni umedă. Folosind același principiu, o loțiune-mască hidratează fața.

Este greu de imaginat o procedură mai simplă, mai convenabilă, mai ieftină și, cel mai important, extrem de eficientă.

Realizarea unei măști din șervețele de bumbac
Este important ca șervețelele să fie din bumbac. Această mască vă va împrospăta și vă va face pielea mai frumoasă în doar 3 minute.

Curățarea feței

Baza îngrijirii faciale japoneze este curățenia perfectă, absolută. Femeile japoneze folosesc întregul arsenal de cosmetice decorative (corrector, bază de machiaj, fond de ten, pudră), care trebuie îndepărtate cu grijă seara pentru aplicarea produselor de îngrijire.

Pentru a spăla o asemenea abundență de machiaj, femeile japoneze folosesc așa-numita „curățare dublă”: în primul rând, machiajul este „topit” folosind ulei de față (cremă, lapte sau gel nespumant), care se aplică în timpul masajului. linii și spălate cu apă.

Apoi se folosește o spumă sau un săpun special pentru față pentru a îndepărta orice produs de curățare rămas.

Tehnica de demachiere de Chizu Saeki

Pentru a îndepărta machiajul, Chizu Saeki sugerează să folosești o tehnică specială. În timpul curățării, cel mai important lucru este să nu întindeți pielea! Mișcările ar trebui să fie ușoare, „ca atingerea unei pene”. Degetele sunt presate strâns împreună pentru a acoperi cea mai mare parte a suprafeței de curățat.

Această metodă necesită un demachiant cremos - lapte, loțiune sau ulei. Această tehnică poate fi folosită de 2 ori pe zi, adică. tot dimineata daca iti curati pielea cu lapte sau lotiune.

	Pasul 1.Încălziți o cantitate mică de demachiant (de mărimea unei monede de 10 ruble) în palme - acest lucru îi va spori proprietățile de curățare.
	Pasul 2. Aplicați-l în 5 puncte de pe față: ambii obraji, frunte, nas, bărbie.
	Pasul 3. Folosind degetele ambelor mâini, distribuiți prima porțiune a produsului de la bărbie până la urechi. Când ajungeți la urechi, apăsați ușor în golurile din spatele lobilor urechii.
	Pasul 4. Pune-ți palmele de fiecare parte a nasului și mișcă-le pe obraji spre urechi.
	Pasul 5. Treceți-vă degetele din colțurile interioare ale ochilor către tâmple.
	Pasul 6. Mișcă-ți ușor mâinile de la vârful nasului până la puntea nasului.
	Pasul 7 Distribuiți demachiantul pe frunte: glisați din mijlocul frunții în ambele direcții.
	Pasul 8 Treceți-vă mâinile de la puntea nasului până la vârful nasului.
	Pasul 9 Periați ușor părțile laterale ale nasului.
	Pasul 10 Treceți ușor degetele în sus și în jos de-a lungul părților laterale ale nasului.
	Pasul 11 Periați ușor în jurul nărilor.
	Pasul 12 Treceți-vă degetele de la nas la gură.
	Pasul 13 Glisați în sus de la colțurile gurii.
	Pasul 14 Curățați-vă urechile.
	Pasul 15 Repetați pașii de la 3 la 13 de trei ori. Apoi ștergeți-vă fața cu o cârpă umedă de bumbac (dacă doriți, puteți folosi dischete de bumbac sau pur și simplu vă spălați fața).