Modelele de comportament ale femeilor în perioada crizei de treizeci de ani. Tipare de comportament feminin în timpul crizei de la a treizeci de ani Probleme de erecție din cauza obiceiurilor proaste

Până la vârsta de 30 de ani, o femeie știe deja exact ce vrea. La această vârstă, toată lumea încearcă să pună lucrurile în ordine în viețile și gândurile lor. Nu se mai grăbește și rareori datorează cuiva ceva. În același timp, ea rămâne cu o mulțime de întrebări și concluzii care trebuie structurate cumva. Faimosul scriitor, jurnalist, blogger și călător Olesya Novikova și-a creat lista de concluzii pe care le-a făcut până la vârsta de 32 de ani. Așa s-a întâmplat totul în viața ta?

1. Toată lumea este speriată

Și cei care sunt independenți financiar. Și cei care sunt talentați. Și cei care sunt necondiționat arătoși. Și celor care sunt deștepți și pricepuți la lume. Și celor care s-au născut într-o familie completă și fericită. Și celor care trăiesc lângă ocean. Și tânăr. Și vechi. Și celor care sunt recunoscuți în afacerea lor. Și celor care au un partener înțelegător. Și pentru cei care fac yoga. Și arte marțiale. Și meditație. Și pentru cei care sunt abia la început. Și cei care au multă experiență. Și celor care par să fie absolut bine.
Toată lumea este speriată.
Începe nou. Ieși din cercul obișnuit. A risca. Fă ceva cu care nu te-ai obișnuit încă. Mi-e frică pentru cei dragi. Sa trecem la treaba. Pentru viața ta, dacă ai apăsat. Și mult mai mult.
Frica va continua. Indiferent câtă experiență, practică, încredere, recunoaștere, bani, talent ai, dar de fiecare dată când atingi noi culmi, de fiecare dată când urci pe scenă, de fiecare dată când te uiți la cei dragi, va exista frică într-o măsură sau o alta. Este în regulă. Asta înseamnă că ești încă în viață. Și asta înseamnă că trebuie să mergem înainte. Prin frică. Nu încerca să scapi complet de el.

2. Nu există viață fără schimbare

Stabilitatea este iluzorie. Starea de platou este absurdă. Suntem în permanență în mișcare. Dar aceasta, desigur, este o banalitate tolerantă, pentru că în realitate îmbătrânim constant. Și se poate spune și mai dur, dar acesta este domeniul lui Pelevin. Nu voi urca.
Ne schimbăm în mod constant extern și intern, aceste procese nu se opresc nici o secundă. Și secundele, ca măsură de măsurare, sunt chiar foarte multe aici. Procesele merg în fiecare moment. Acestea sunt multe secunde. Întrebare: „Să schimbi sau nu?” o persoană sănătoasă nu poate suporta. Doar: „Am ceva de-a face cu aceste modificări și în ce măsură?”

3. Rapidul este lent, dar fără întrerupere

În cuvintele folclorului japonez.
Nu este nevoie de rapid, intens, cool, foarte puternic. Este suficient să o faci în mod regulat. Cel mai important lucru este să păstrezi ritmul. Puțin câte puțin, dar cu o consistență stabilă. Și după ceva timp, din exterior, va arăta rapid, intens, răcoros și foarte puternic.

4. Creați mai mult decât consumați

Altfel, asta e. Viața fără speranță a consumatorului este împletită într-o concluzie semnificativă: „Totul este bine, dar nimic bun”.
O persoană trebuie să facă ceva. În mod voluntar și cu dragoste. Aceasta este formula pentru sănătatea sa mintală. Și ca bonus, interesant, aceasta este singura modalitate de a vă bucura de un consum care nu îl va distruge. Acest proces poate fi considerat un metabolism mental sănătos.

5. Astăzi este ceea ce ai făcut și crezut ieri, iar mâine este ceea ce faci și gândești astăzi.

Această frază trebuie repetată ca o mantră până când devine clar că părinții tăi nu au nimic de-a face cu problemele tale de adulți. În orice caz, nu este vina lor că nu este nimeni să-ți schimbe înregistrarea în cap, care a rămas blocată din copilărie - ei, în orice caz, nu sunt incluși acolo.
Pentru cei care înțeleg totul despre părinți și despre trecut ca atare, este logic să continue să repete până când devine clar că motivele eșecurilor nu contează atât de mult pe cât se crede în mod obișnuit și întrebarea: „De ce?” - în sine nu este deosebit de valoros, dar atrage energie din plin. Vă puteți schimba acțiunile astăzi fără niciun răspuns.

6. Nu există garanții

Regula de bază a universului, prin care trebuie să-ți treci toate deciziile și planurile.

7. Era cunoașterii secrete care poate schimba ceva s-a încheiat. Era igienei informaționale a sosit

De cinci ani încoace, cunoașterea nu a fost principala monedă în materie de realizări și existență semnificativă. Internetul le-a devalorizat prin accesibilitatea sa. Concentrarea a preluat controlul. Abilitatea de a rămâne concentrat pe o sarcină și de a nu pierde interesul este ceea ce reguli. Și această abilitate depinde direct de zgomotul informațional care este peste tot astăzi. Cu cât există mai mult gunoi verbal în jur, cu atât concentrarea este mai slabă. Cu cât gândurile altora sunt mai multe, cu atât vocea ta este mai tăcută. A fi în mod constant în fluxul de internet atrofiază capacitatea de auto-conștientizare, înlocuind esența cu concepte despre ceea ce este.

8. Bucuria și plăcerea nu sunt același lucru.

Nu ne bucurăm niciodată de la prăjitura de ciocolată, un pahar de vin sau o țigară. Nu ne bucurăm de cizme noi sau de parfumuri. Este important să numim pică o pică - ne distrăm. Dar aici chimia este complet diferită. Natura acestui sentiment este foarte trecătoare și indisolubil legată de nemulțumirea ulterioară, plictiseala, sațietatea și dorința pentru o nouă porție.
Nu este înfricoșător să-ți refuzi plăcerile, este înfricoșător să nu cunoști bucuria.

9. Suferința există

La urma urmei, Buddha avea dreptate. Suferința există. Toată lumea suferă. Și cei care nu au nimic și cei care au totul. Și cine nu suferă în acest moment, va avea dureri în următorul, de îndată ce cursul de schimb al dolarului se va schimba, are loc un atac terorist, va primi ca răspuns că nu-l place, va vedea o intrare murdară, nu va aștepta pentru un răspuns la un mesaj, nu va primi bani, sau din orice alt motiv suflarea brizei. Suferința există. Și întotdeauna fără motiv, dacă îți amintești sfârșitul oricărei ființe umane.

10. Nu toată lumea poate fi fericită.

Acesta este un lucru uimitor de simplu pe care am refuzat să-l văd atât de mult timp. Credința noastră într-un miracol și un final fericit cu ocazia propriei noastre unicități de neîntrecut este prea puternică. Dar poate toată lumea să alerge un maraton de alergare de 42 de kilometri? În teorie, da, resursele umane sunt capabile de acest lucru, dar în practică, acest lucru este accesibil doar unei persoane instruite.
Desigur, o persoană neinstruită se poate antrena. Dar lanțul se prelungește și este important să-l vezi. În acest moment, o persoană nepregătită nu este capabilă de asta.
Poate toată lumea să fie fericită? Da, desigur! Dar asta este în teorie. În practică, doar cei care au acces la disciplina mentală pot fi fericiți stabil, adică calmi, echilibrați, fericiți, dacă doriți. A cărui minte este capabilă (antrenată) să nu se zvâcnească din cauza numeroaselor motive care o înconjoară. Cine poate rămâne în echilibrul bucuriei nu numai în calm, ci și în goana situațiilor neplăcute. În caz contrar, toate motivele nesfârșite pentru a vă zgâria mașina vă vor arunca în durere, iritare și anxietate. Și acesta este doar un fel de mașină, dar există situații mai grave. Aceasta este samsara, iubito. O minte atât de condusă, care reacționează la orice incident, poate fi numită fericită doar în statutul Instagram.

11. Bucuria este echilibrul minții.

Dacă mi-ai fi spus asta acum 5 ani, mi-aș fi răsucit la tâmplă. Când visezi zi și noapte la o mare dragoste strălucitoare, o familie prietenoasă, o afacere interesantă profitabilă, posibilitatea de a lucra pentru tine și nu pentru altcineva, o viață plină de călătorii, se pare că, până la urmă, ai o idee despre bucurie, cel puțin, pentru a ta. Da, acum ești nemulțumit în multe feluri, da, ceva te poate enerva și suferi. Deci acest lucru este de înțeles. Dar știi pentru ce să te străduiești. Știi unde este bucuria ta tangibilă și durabilă, privind visele tale atât de atrăgătoare.
Bucuria este o stare de pace a minții complet echilibrată, care se realizează prin eliberarea de reacțiile oarbe (automate) ale acestei minți. Modul sănătos, poate singurul, de a experimenta (și de a dezvolta) o astfel de stare ca adult este prin meditația de observație profundă.

12. Fructele nu sunt alimente acide, ci alcaline.

Din punct de vedere științific, fructele proaspete coapte și aproape toate legumele provoacă o reacție alcalină în organism și ajută la neutralizarea excesului de acid din acesta, în timp ce amidonul, zahărul, produsele din carne, grăsimile, uleiurile, produsele lactate, dimpotrivă, acidifică organismul. O descriere completă este în tabelul de N. Walker și R. Pope, care este disponibil prin Google.

13. „Corpul meu însuși știe ce este mai bine pentru el” este una dintre cele mai insidioase capcane ale minții.

Corpul unui alcoolic vrea să bea, corpul unui fumător visează la o țigară, corpul nostru tânjește la ciocolată și cartofi prăjiți. Despre ce „știe cel mai bine” vorbește toată lumea? Așa cum mintea trăiește prin reacții automate, împiedicând o persoană să facă progrese fundamentale în viața sa, tot așa și corpul se supune obiceiurilor și impulsurilor haotice ale poftei.

14. Nutriția ne afectează nu numai corpul, ci și mintea.

La fel ca alcoolul, care ne schimbă în mod vizibil conștiința, tocind-o, unele produse au un efect similar, dar într-o formă mai puțin pronunțată și adesea inconștientă. Mâncatul poate încetini și nefocaliza capul, slăbind controlul, puterea de conștientizare și claritatea percepției. O stare ușor „cețoasă” devine norma, permițând unei persoane să uite ce înseamnă cu adevărat ușurința și claritatea. Cele mai „gratuite” alimente sunt legumele și fructele proaspete, precum și alimentele vegetale și cerealele, preparate într-un mod simplu cu un conținut minim de ulei, condimente și sare.

15. Ai nevoie de atât de mulți bani încât nu te gândești la asta.

Banii nu rezolvă problema principală a umanității - nu-și fac proprietarul fericit. Dar capacitatea de a nu te gândi la ele, cel puțin în viața de zi cu zi, eliberează semnificativ energie pentru alte procese.

16. Cu toții suntem la fel cu mult mai mult decât suntem diferiți.

Importanța unicității personale este mult exagerată și ne împiedică să ne rezolvăm rapid problemele. Toate răspunsurile și soluțiile există de mult timp, iar fixarea pe propria unicitate nu permite unei persoane să-și împingă ego-ul acolo unde i-ar fi util să fie mereu și fără interferențe să perceapă realitatea din jurul său cu toate răspunsurile. si indicii.

17. Dependența poate fi tratată doar cu încetarea 100%.

Nu poți bea un pahar de vin dacă ești alcoolic. Nu ar trebui să fumezi uneori dacă încerci să te lași. Vei fi în mod constant răsucit. Sus si jos. Perturbari. În chestiunile de „cârlige” psihoenergetice nu există semitonuri. Și această regulă este de neclintit pentru dependențe de toate tipurile.

18. Nu există o stare internă de pregătire 100% pentru schimbare.

Nu suntem întotdeauna pe deplin pregătiți pentru întoarceri și schimbări. Întotdeauna există „dar” bune și motive pentru a amâna puțin până la o situație mai favorabilă. Este inutil să așteptați un acord intern fără ambiguități, trebuie să luați o decizie bazată mai mult pe „este timpul” decât pe disponibilitatea efemeră.

19. Viața este o carte, ale cărei prime capitole nu ai fost scrisă de tine.

Da, și cele ulterioare, de cele mai multe ori.
Suntem formați din credințe și modele ale lumii din jurul nostru, iar această lume nu este planeta abstractă Pământ, ci o intrare foarte concretă, birou, casă - locul în care petrecem timpul. Aceștia sunt prieteni, colegi, părinți, funcționari de magazin pe care îi întâlniți în fiecare seară. Acesta este un flux pe rețelele sociale și așa-numiții prieteni de pe Facebook. Absorbim vederile, pozitiile, punctele de vedere pur si simplu automat, le inspiram cu aerul si devenim aceleasi sau, dimpotriva, opuse, ceea ce este si un moment automat de negare. În copilărie, acest proces este complet incontrolabil. Esența personalității noastre a fost adunată de alți oameni și contribuția conștientă a părinților (dacă a existat) este departe de a fi predominantă acolo. Ceea ce ne considerăm și ceea ce ar trebui să ne fie frică să pierdem, potrivit unor psihologi, este doar, într-o măsură sau alta, un frumos mozaic al mediului nostru. Nu e nimic de pierdut. Cred că este o veste grozavă. Puteți redesena totul în orice direcție doriți.

20. Rezultatul este numărul de încercări.

Nu doar o lovitură bine țintită. Și cu siguranță nu noroc pe termen lung.

21. Ceea ce te-a ajutat într-o etapă se poate dovedi a fi o piedică pentru a ajunge la următoarea.

Capacitatea de a face schimbări fundamentale se caracterizează prin capacitatea de a refuza. Dar nu numai din ceea ce te deranjează. Uneori este foarte important să renunți la ceea ce te-a ajutat în trecut. Un exemplu simplu: regulile pentru afaceri mici nu funcționează în medie. Este imposibil să crești fără a renunța la unele dintre ele, chiar dacă au ridicat procesul ieri. Același lucru este valabil și pentru personalitatea umană - atitudinile, planurile sale.

22. În spatele zonei de confort se află zona de disconfort.

Nu o cutie de ciocolată.

23. Viața fără scop nu există.

La fel ca statele fără schimbare. Singura întrebare este: îți stabilești singur aceste obiective sau le lași pe seama instinctului tău (obiective inconștiente).

24. Lenea nu există.

Există activități neiubite, lipsă de energie și lipsa unei viziuni la scară largă care să-ți taie răsuflarea din perspectivele de deschidere. Dar nu există lene.

25. Este imposibil să te regăsești, nu poți decât să te creezi.

Nu există nimic și nimeni să cauți. Ești mereu aici și acum. Și calea ta este ceea ce este sub picioarele tale în această secundă anume, nimic mai mult. Aceeași cale „proprie” diferă de ceea ce este nu numai prin conștientizarea mersului, care își propune obiective, deși mici, dar destul de tangibile. Când aceste obiective sunt determinate de alți oameni sau răsar haotic prin cuvântul „ar trebui” - nu există o cale, există un set de episoade pestrițe neliniștite.

26. Alcoolul nu este necesar.

27. Potențialul neîmplinit doare.

Și este inutil să ascundem de acest fapt într-un nivel ales de confort sau frumoase concepte filozofice, aceleași povești despre feminitate, maternitate și așa mai departe.
Pentru fiecare talent ni se va cere.

28. Băncile ar trebui să vă plătească, nu dumneavoastră. Aceasta este singura sănătate financiară posibilă.

Nu ar trebui să cumperi niciodată ceva pentru care nu ai câștigat. Nu. În orice caz, dacă visezi schimbări serioase. Plătim banca nu numai cu bani, ci și cu energia noastră gratuită. Practic nu mai este spațiu pentru riscuri și mișcări aventuroase. O descoperire dintr-un astfel de stat (mai ales la un nou nivel financiar) este cu greu posibilă.

29. Două abilități care trebuie stăpânite cât mai devreme posibil: capacitatea de a se încorda și capacitatea de relaxare.

Orice mișcare necesită tensiune la un moment dat. Dacă mergi la el fără tragere de inimă, de necesitate, vei cheltui de două ori mai multă energie. O parte este pentru efortul în sine, restul este pentru stresul mental. La lupta internă. De aici și nevoia de a învăța să te încordezi în voie, să-ți iubești efortul. Dacă sunteți capabil să vă efortați în mod voluntar, văzând acest lucru ca un aspect exclusiv pozitiv, cantitatea de energie cheltuită se va reduce semnificativ. Se va dovedi mai mare și mai ușor.
Iar capacitatea de a te relaxa - de a accepta realitatea așa cum este ea, de a renunța la propriile așteptări, de a dezlega nodurile interne și de a elibera tensiunea corporală prin yoga și tehnici de respirație, de exemplu - este a doua aripă, fără de care nu vei ajunge departe. singură tensiune.

30. Două răspunsuri pe care trebuie să le înveți cât mai devreme posibil: „Da” și „Nu”.

A spune „Da” situațiilor și oamenilor, în ciuda lipsei de garanții, a pregătirii interioare complete și a diverselor circumstanțe externe. Și spuneți „Nu” în primul rând pentru dvs. - slăbiciunilor, fricilor și libertății interioare. Și doar mult mai târziu - altor oameni.

31. Lucrurile cool se deosebesc de lucrurile bune prin capacitatea celui care face să se uite de sine.

Un creator diferă de o persoană care face ceva bine prin aceea că pune munca mai presus de sine, dizolvându-și ego-ul în acest proces. Și face asta în mod conștient și cu dragoste, și nu din lipsă de alegere sau din simțul datoriei. Deci un marketer poate fi un adevărat muzician în profesie, în timp ce un alt muzician rămâne cel care se ocupă de muzică pentru tot restul vieții.

32. Fiecare semn întâlnit pe drum are întotdeauna cel puțin 3 interpretări.

1. Poate că acesta este cu adevărat un semn!
2. Poate că sunteți delirante și trageți fapte în spatele urechilor.
3. Sau poate că acest test este un fenomen opus semnului – o încercare de a te abate de la drumul ales, ca test al sincerității deciziei tale și al forței intenției.

Superstiții și adevăr

În primul rând, să ne dăm seama de ce această epocă este numită epoca lui Hristos. În urmă cu aproximativ două mii de ani, Isus Hristos a fost răstignit pe cruce. El a ispășit păcatele oamenilor, ajutând astfel la schimbarea vieții omenirii în bine. La momentul răstignirii, Hristos avea 33 de ani. Dar există o altă explicație pentru acest nume. Pur și simplu, o persoană la această vârstă se apropie de un punct de cotitură. Jumătate din viață a fost trăită, începe o nouă numărătoare inversă. , o nouă fază de dezvoltare.

Pentru a spune și mai simplu, 33 de ani este un moment în care atât bărbații, cât și femeile pot experimenta. Există o mulțime de literatură utilă pe această temă. De exemplu, informații valoroase pot fi culese din cartea „ Treceți în mijlocul drumului. Cum să depășești o criză de mijloc și să găsești un nou sens în viață».

În cultura hindusă, epoca lui Hristos este numită Vishuddha Chakra. Aceasta înseamnă că persoana a ajuns la punctul principal și a înțeles esența principală. În această perioadă, el este vizitat de gânduri și idei strălucitoare. O persoană își câștigă vederea și privește înapoi cu un zâmbet și privește înainte cu încredere și calm. El știe deja clar și înțelege.

Cu toate acestea, oamenii moderni încă mai au superstiții, credința în anumite semne. Și dacă vorbim despre prejudecăți asociate în mod specific cu epoca lui Hristos, atunci, mai ales, toată lumea este preocupată de întrebarea dacă este posibil să sărbătorești o zi de naștere sau să nu te distrezi în această zi.

Există multe păreri în această chestiune și acest lucru nu este surprinzător, din moment ce sunt atât de mulți oameni, atât de multe opinii. Dar dacă ai 32 de ani și ziua ta se apropie, nu trebuie să intri în panică sau să te copleșești cu diverse gânduri negative. Și pentru a vă calma în sfârșit, puteți efectua anumite ritualuri, așa cum recomandă ezoterismul.

Ritualuri

Ezoterismul joacă un rol important în viața noastră. Și, conform literaturii pe tema vârstei lui Hristos, înainte de împlinirea a 33 de ani, puteți crea un program care se desfășoară în trei etape.

Prima etapă începe în ultimele zece zile ale vârstei de 32 de ani, adică înainte de ziua dumneavoastră. Ne scriem un punct în fiecare zi: vorbim despre niște vieți reale, copii, colegi sau prieteni. Și trăim în fiecare zi, conform punctului, adică ne gândim toată ziua la ce ți-au greșit, cum ar putea fi corectat. Ca să înțelegi, acest lucru este necesar pentru ca toată negativitatea ta să rămână în urmă și să nu se miște cu tine într-o viață nouă.

Așadar, prima etapă a fost finalizată, acum chiar ziua de naștere. Permiteți-mi să vă atrag atenția, prieteni, asupra faptului că trebuie să știți clar data și chiar ora nașterii voastre. Nu este nevoie să organizezi sărbători de lux în această zi este suficient să o petreci alături de cei mai apropiați. Și anume, în momentul nașterii merită să stai în liniște deplină cu gânduri bune. Ca să zic așa, transformă. Cred că nu este nimic complicat aici: sunt sigur că vei reuși.

A treia etapă este aceeași cu prima. O zi - un punct. Abia acum acestea ar trebui să fie puncte bune, pozitive despre familia, serviciul, prietenii și colegii tăi. Și ar trebui să o faci, gândindu-te toată ziua doar la lucruri plăcute. Dacă se apropie cea de-a 33-a zi de naștere și ești foarte îngrijorat din cauza asta, urmează aceste reguli simple, iar a ta va fi a ta.

El si ea

Bărbații se trezesc până la împlinirea a 33 de ani. Mai exact, ei înțeleg etapa pe care au trecut și pot deja să privească înainte cu încredere. Pentru un om, primul loc este: satisfacția morală din ceea ce face, un mod de viață stabilit, o carieră în curs de dezvoltare.

O criză poate fi exprimată prin faptul că o persoană dorește să-și schimbe locul de muncă dintr-un anumit motiv. De exemplu, nu există plăcere din asta, un salariu mic,... Un obiectiv clar și important vă va ajuta să treceți mai ușor prin epoca lui Hristos. Dacă un bărbat aflat în acest moment de cotitură al vieții sale are încredere în el, știe că este pe calea cea bună, atunci va continua să-și urmeze visul, depășind chinul. Și după împlinirea a 33 de ani.

În această perioadă, o femeie va dori să întemeieze o familie dacă nu s-a căsătorit încă. Cel mai adesea, reprezentanții jumătății frumoase a umanității la 33 de ani se bucură să acorde multă atenție familiei și prietenilor lor. Și cariera ta va trece în plan secund. După ce împlinește 33 de ani, o femeie va deveni mai calmă. Ea va înceta să se grăbească în căutarea cutare sau acela adevăr. Își va stabili un obiectiv specific și îl va implementa cu calm.

Dar dacă o femeie și-a întemeiat o familie înainte de vârsta lui Hristos, atunci, dimpotrivă, ea se va gândi la cariera ei și la atingerea unora dintre scopurile ei. Dar, la fel ca un bărbat, ea va avea liniște sufletească, toate grijile vor dispărea de la sine, iar viața va merge în direcția corectă și va începe o nouă etapă complet diferită a unei noi vieți.

Toate la timpul lor

Permiteți-mi să vă dau câteva exemple din viața reală. Îmi amintesc că un cuplu tânăr a venit la mine pentru consultație. Își doreau foarte mult copii, dar nu aveau propria lor casă, iar cu un salariu mic, îndrăgostiții au închiriat o cameră într-un cămin. Și din această cauză, nu au îndrăznit să aibă un copil, pentru că ei înșiși erau nesiguri în picioare. Când au ajuns la vârsta lui Hristos, totul a fost hotărât, ca de la sine. Tipul a descoperit o nouă activitate care a început să genereze venituri considerabile, iar iubita lui (acum soția lui) a născut gemeni.

Încă un exemplu. Un bun prieten de-al meu este o persoană foarte talentată în aproape orice. Dar nu putea decide ce vrea de la viață sau dacă alesese calea cea bună. Odată cu vârsta lui Hristos, femeia părea să-și primească vederea. Am renunțat la hobby-ul meu, care mi se părea la acea vreme o afacere destul de promițătoare și de succes, care aducea și venituri. Și-a schimbat complet viața, și-a schimbat calificările, dar și pe ale ei. Acum este un bucătar de succes în propriul restaurant, unde îmi place să merg la prânz.

Deci, de ce mulți oameni cred că această etapă este periculoasă? Da, probabil pentru că nu au o idee clară despre ce îi așteaptă în continuare. Și prin urmare, cu cât se apropie mai mult aniversarea a 33 de ani, cu atât apar mai multe griji și preocupări în acest sens. Te asigur că nu trebuie să intri în panică, dar te sfătuiesc să-ți sărbătorești ziua de naștere cu calm, cu bună dispoziție și lejeritate în suflet, după care vei înțelege singur că temerile tale au fost zadarnice. Și, desigur, nu uitați să verificați blogul meu, unde sunt gata să răspund la orice întrebări care vă preocupă!

Se crede în mod convențional că suntem cu toții, ajunși la vârsta de 30 de ani, indivizi deja formați complet, atât din punct de vedere fiziologic, cât și psihologic. La 30 de ani lovește criza de vârstă, dar oricum am trece prin ea, până la 32 de ani a fost deja depășită. Aceasta include experiență, concluzii, soluții noi, rezumarea rezultatelor și luarea în considerare a noi perspective. Ne-am săturat deja de adolescența sălbatică, iar hormonii noștri acționează mai calm, așa că ne echilibrăm și ne străduim să obținem calm și stabilitate, iar acestea sunt acum priorități pentru noi. Dar vieții nu-i pasă ce vârstă avem. Și, prin urmare, din nou, lucrul pe sine, tragerea concluziilor și acceptarea de sine devin etape importante în înțelegerea vieții. Și concluzii despre ce oportunități au existat, câte șanse au fost ratate și cum s-ar fi putut schimba viața. Și temeri. Și planuri. În general, aceste 32 de concluzii sunt prin care trece toată lumea la vârsta de 32 de ani. Trebuie trecut.

1. Toată lumea este speriată

Începe nou. Ieși din cercul obișnuit. A risca. Mi-e frică pentru cei dragi. Sa trecem la treaba. Pentru viața ta, dacă ai apăsat. Și mult mai mult.

Frica va continua. Indiferent de câtă experiență, practică, încredere, recunoaștere, bani, talent ai, de fiecare dată când atingi o nouă înălțime, de fiecare dată când urci pe scenă, de fiecare dată când te uiți la cei dragi, va exista frică într-o măsură sau o alta. Este în regulă. Asta înseamnă că ești încă în viață. Și asta înseamnă că trebuie să mergem înainte. Prin frică. Și nu încerca să scapi de ea.

2. Nu există viață fără schimbare

Stabilitatea este iluzorie. Starea de platou este absurdă. Suntem în permanență în mișcare. Ne schimbăm în mod constant extern și intern, aceste procese nu se opresc nici o secundă. Și există chiar și o mulțime de secunde ca măsură de măsurare aici. Procesele merg în fiecare moment. Acestea sunt multe secunde. Întrebare: „Să schimbi sau nu?” o persoană sănătoasă nu poate suporta. Doar: „Am ceva de-a face cu aceste modificări și în ce măsură?”

3. Rapidul este lent, dar fără întrerupere

În cuvintele folclorului japonez.

4. Creați mai mult decât consumați

Altfel totul. Viața fără speranță a unui consumator, împletită în mod bogat într-o concluzie semnificativă: „Totul este bine, dar nimic bun”.

O persoană trebuie să facă ceva. În mod voluntar și cu dragoste. Aceasta este formula pentru sănătatea sa mintală. Și ca bonus, interesant, aceasta este singura modalitate de a vă bucura de un consum care nu îl va distruge.

5. Astăzi este ceea ce ai făcut și crezut ieri, iar mâine este ceea ce faci și gândești astăzi.

Această frază trebuie repetată ca o mantră până când devine clar că părinții tăi nu au nimic de-a face cu problemele tale de adulți. Întrebare: „De ce?” în sine nu este deosebit de valoros, dar atrage energie din plin. Vă puteți schimba acțiunile astăzi fără niciun răspuns.

6. Nu există garanții

Regula de bază a universului, prin care trebuie să-ți treci toate deciziile și planurile.

7. Era cunoașterii secrete care poate schimba ceva s-a încheiat. Era igienei informaționale a sosit

Cunoașterea nu este astăzi principala monedă în chestiuni de realizare și orice existență semnificativă. Internetul le-a devalorizat prin accesibilitatea sa. Concentrarea a preluat controlul. Abilitatea de a rămâne concentrat pe o sarcină și de a nu pierde interesul este ceea ce reguli. Și această abilitate depinde direct de zgomotul informațional care este peste tot astăzi. Cu cât există mai mult gunoi verbal în jur, cu atât concentrarea este mai slabă. Cu cât gândurile altora sunt mai multe, cu atât vocea ta este mai tăcută. A fi în mod constant în fluxul de internet atrofiază capacitatea de auto-conștientizare, înlocuind esența cu concepte despre ceea ce este.

8. Bucuria și plăcerea nu sunt același lucru

Nu este înfricoșător să-ți refuzi plăcerile, este înfricoșător să nu cunoști bucuria.

9. Suferința există

10. Nu toată lumea poate fi fericită

Acesta este un lucru uimitor de simplu. Credința noastră într-un miracol și un final fericit cu ocazia propriei noastre unicități de neîntrecut este prea puternică. Dar poate toată lumea să alerge un maraton de alergare de 42 de kilometri? În teorie, da, resursele umane sunt capabile de acest lucru, dar în practică, acest lucru este accesibil doar unei persoane instruite. Dar o persoană nepregătită nu este capabilă de asta.

Poate toată lumea să fie fericită? Da, desigur! Dar asta este în teorie. În practică, doar cei care au acces la disciplina mentală pot fi fericiți stabil, adică calmi, echilibrați, fericiți, dacă doriți. Cine poate rămâne în echilibrul bucuriei nu numai în calm, ci și în goana situațiilor neplăcute.

11. Bucuria este un echilibru al minții

Când visezi zi și noapte la o mare dragoste strălucitoare, o familie prietenoasă, o afacere interesantă profitabilă, oportunitatea de a lucra pentru tine și nu pentru altcineva, o viață plină de călătorii, se pare că mai ai o idee despre bucurie, cel puțin despre propria. Da, acum ești nemulțumit în multe feluri, da, ceva te poate enerva, da, suferi. Deci acest lucru este de înțeles.

Dar știi pentru ce să te străduiești.

Știi unde este bucuria ta tangibilă și durabilă, privind visele tale atât de atrăgătoare.

Bucuria este o stare de pace a minții complet echilibrată, care se realizează prin eliberarea de reacțiile oarbe (automate) ale acestei minți. Sănătos, poate singura modalitate de a experimenta (și de a dezvolta) o astfel de stare ca adult este prin meditație de observație profundă.

12. Fructele nu sunt alimente acide, ci alcaline.

13. „Corpul meu însuși știe ce este mai bine pentru el” - una dintre cele mai insidioase capcane ale minții

Corpul unui alcoolic vrea să bea, corpul unui fumător visează la o țigară, corpul unui dinte de dulce tânjește la ciocolată. Despre ce „știe cel mai bine” vorbește toată lumea? Așa cum mintea trăiește prin reacții automate, împiedicând o persoană să facă progrese fundamentale în viața sa, tot așa și corpul se supune obiceiurilor și impulsurilor haotice ale poftei.

14. Nutriția ne afectează nu numai corpul, ci și mintea.

Cele mai „gratuite” alimente sunt legumele și fructele proaspete, precum și alimentele vegetale și cerealele, preparate într-un mod simplu cu un conținut minim de ulei, condimente și sare.

15. Ai nevoie de atât de mulți bani încât nu te gândești la asta

16. Cu toții suntem la fel cu mult mai mult decât suntem diferiți.

17. Dependența poate fi tratată doar cu abstinență 100%.

18. Nu există o stare internă de pregătire 100% pentru schimbare.

19. Viața este o carte, ale cărei prime capitole nu ai fost scrisă de tine

Da, și cele ulterioare, de cele mai multe ori.

Esența personalității noastre a fost adunată de alți oameni, iar contribuția conștientă a părinților (dacă a existat) este departe de a fi predominantă acolo.

Ceea ce ne considerăm și ceea ce ar trebui să ne fie frică să pierdem, potrivit unor psihologi, este doar un grad diferit de frumusețe a mozaicului din mediul nostru. Nu e nimic de pierdut. Pare o veste grozavă. Puteți redesena totul în orice direcție doriți.

20. Rezultatul este numărul de încercări

Nu doar o lovitură bine țintită. Și cu siguranță nu noroc pe termen lung.

21. Ceea ce te-a ajutat într-o etapă se poate dovedi a fi o piedică pentru a ajunge la următoarea.

22. Dincolo de zona de confort este zona de disconfort.

Nu o cutie de ciocolată.

23. Nu există viață fără un scop

La fel ca statele fără schimbare. Singura întrebare este: îți stabilești singur aceste obiective sau le lași pe seama instinctului tău (obiective inconștiente).

24. Lenea – nu există

Există activități neiubite, lipsă de energie și lipsa unei viziuni la scară largă care să-ți taie răsuflarea din perspectivele de deschidere. Dar nu există lene.

25. Nu te poți regăsi, te poți crea doar pe tine însuți

Nu există nimic și nimeni să cauți. Ești mereu aici și acum. Și calea ta este ceea ce este sub picioarele tale în această secundă anume, nimic mai mult. Aceeași cale „proprie” diferă de ceea ce este nu numai prin conștientizarea mersului, care își propune obiective, deși mici, dar destul de tangibile. Când aceste obiective sunt determinate de alți oameni sau răsar haotic prin cuvântul „ar trebui”, nu există cale, există un set de episoade pestrițe neliniștite.

26. Nu este nevoie de alcool

27. Potențialul neîmplinit doare.

Și este inutil să te ascundem de acest fapt într-un nivel ales de confort sau de concepte filozofice frumoase.

Pentru fiecare talent ni se va cere.

28. Băncile ar trebui să vă plătească, nu dumneavoastră. Aceasta este singura sănătate financiară posibilă

Nu ar trebui să cumperi niciodată, niciodată, ceva pentru care nu ai câștigat. Nu. În orice caz, dacă visezi schimbări serioase. Plătim banca nu numai cu bani, ci și cu energia noastră gratuită. Practic nu mai este spațiu pentru riscuri și mișcări aventuroase. O descoperire dintr-un astfel de stat (mai ales la un nou nivel financiar) este cu greu posibilă.

29. Două abilități care trebuie stăpânite cât mai devreme posibil: abilitatea de a se încorda și abilitatea de a se relaxa

Iar capacitatea de a te relaxa - de a accepta realitatea așa cum este, de a renunța la propriile așteptări, de a dezlega nodurile interne și de a ameliora tensiunea corporală prin yoga și tehnici de respirație, de exemplu, este a doua aripă, fără de care nu poți merge prea departe la tensiune. singur.

30. Două răspunsuri pe care trebuie să le înveți cât mai devreme posibil: „Da” și „Nu”.

A spune „da” situațiilor și oamenilor, în ciuda lipsei de garanții, a pregătirii interioare complete și a diverselor circumstanțe externe. Și spuneți „nu” în primul rând vouă – slăbiciunilor, fricilor și libertății interioare. Și doar mult mai târziu - altor oameni.

31. Lucrurile cool se deosebesc de lucrurile pur și simplu bune prin capacitatea celui care le face de a le face cu inspirație.

Un creator diferă de o persoană care face ceva bine prin aceea că pune munca mai presus de sine, dizolvându-și ego-ul în acest proces. Și face asta în mod conștient și cu dragoste, și nu din lipsă de alegere sau din simțul datoriei. Deci, un marketer poate fi un adevărat muzician în profesie, în timp ce un alt muzician rămâne pentru tot restul vieții doar unul care se ocupă de muzică.

32. Fiecare semn întâlnit pe drum are întotdeauna cel puțin 3 interpretări

1. Poate că acesta este cu adevărat un semn! 2. Poate că sunteți delirante și trageți fapte dincolo de urechi. 3. Sau poate acesta este un test, un fenomen opus semnului, o încercare de a te abate de la drumul ales, ca test al sincerității deciziei tale și al forței intenției.

De obicei, criza începe la vârsta de 28-32 de ani, când procesele de reevaluare a valorilor și obiectivelor, căutarea unui loc în societatea adultă sunt cele mai pronunțate, conflictele adolescenței sunt în cele din urmă rezolvate și sunt dobândite noi responsabilități.

Oamenii diferă în tiparele lor de comportament în funcție de alegerile pe care le-au făcut la vârsta de douăzeci de ani. Se crede că fiecare model de comportament are propriul set de probleme psihologice asociate cu cât de eficient o persoană își rezolvă problemele de dezvoltare.

Tipare de comportament ale femeilor

„Îngrijire”: caracteristici ale autoidentificării

Astfel de femei se căsătoresc în jurul vârstei de 20 de ani (sau mai devreme) și nu plănuiesc să depășească rolul unei gospodine. Ei nu reușesc să rezolve problemele cu care se confruntă o persoană la vârsta de douăzeci de ani: dobândirea autonomiei și independenței, formarea unei identități, a unei imagini holistice a „eu” care combină diferite elemente de personalitate. O femeie se poate despărți de părinți și de familie, dar totuși să nu devină independentă: soțul ei încă își asumă funcțiile parentale (economice și de control).

Cu acest model, există mai multe posibilități de identificare patologică: prin soț și realizările sale, prin copii, prin sex și prin tezaurizare.

Când este identificată prin soțul ei, o femeie se confruntă cu pierderea propriei individualități. Statutul se câștigă prin realizările soțului și prin posesia lucrurilor.

O altă posibilitate de identificare este de a deveni mamă. Nașterea unui copil servește drept „dovadă” a esenței feminine. Prin urmare, multe femei șome continuă să nască iar și iar, neștiind ce să facă cu ele însele. În viitor, când copiii cresc și pleacă de acasă, rezolvarea problemei de a se regăsi pe sine va deveni și mai dificilă.

Sexul poate fi un remediu pentru plictiseală și viața de rutină, dar nu poate fi un mijloc cu drepturi depline de autoidentificare. Încercând să se afirme prin sex, o gospodină începe adesea să caute plăcerea pe lângă.

Criza celei de-a treizeci de ani găsește o femeie cu un model de comportament „îngrijit” nepregătită și vulnerabilă la loviturile destinului: este lipsită de independență, pasivă, dependentă economic și nu are educație sau profesie. Sarcina de dezvoltare este complicată de problemele familiale și de un decalaj în sfera profesională față de semeni. Cu o rezoluție negativă a crizei, este posibilă regresia la stadiul anterior de dezvoltare și apariția nevrozelor.

„Either-Or”: un model eficient

Aceste femei la 20 de ani trebuie să aleagă între dragoste și copii sau muncă și educație. Există două tipuri de astfel de femei: unele amână gândurile despre o carieră până la o dată ulterioară, dar, spre deosebire de cele „grijitoare”, după ceva timp încă mai intenționează să facă o carieră. Alții caută să-și termine mai întâi educația, amânând maternitatea și adesea căsătoria, pentru o perioadă ulterioară.

În primul caz, avantajul este că femeia are ocazia să facă multă muncă internă, ceea ce o va ajuta pe viitor să-și determine cu exactitate prioritățile. Spre deosebire de femeile „îngrijitoare”, astfel de femei au depășit criza tranziției de la tinerețea timpurie la vârsta adultă, și-au definit obiective de viață (familie, muncă) și au pus bazele unei cariere viitoare. Pericolul acestui model de dezvoltare este că, dacă soluționarea crizei este amânată pentru o dată ulterioară, poate exista o pierdere a competențelor profesionale și o concurență sporită între egali.

Studiile femeilor care au ales al doilea tip de model „ori sau” sunt destul de mici. De obicei, astfel de femei sunt primele născute din familie, mamele lor nu au nicio influență asupra lor. Conținutul tipic al unei crize este o realizare bruscă că le-a mai rămas puțin timp, un sentiment de singurătate. Femeile încep să viziteze doctorii, să-și schimbe partenerii și să încerce să se căsătorească. Problema este că este dificil pentru o femeie independentă care a ajuns într-o anumită poziție să găsească un partener egal, bărbații tind adesea să se teamă de ei.

Există și un grup de femei care reușesc să echilibreze reciprocitatea cu individualitatea. Mai întâi își fac carieră, apoi se căsătoresc și devin mame în jurul vârstei de 30 de ani. Acest model este cel mai eficient: avantajul său este că evenimentele pot fi planificate, iar femeia devine mai pregătită pentru criza de la cea de-a treizeci de ani.

„Integratori”: principalele dificultăți

Astfel de femei încearcă să combine căsătoria și maternitatea cu o carieră. Conținutul crizei este că femeia se simte obosită, copleșită de sarcini, vinovată în fața familiei și trebuie să sacrifice constant ceva. Potrivit unor cercetători, o femeie este capabilă să combine aceste roluri doar până la vârsta de 35 de ani.

Adesea femeile nu pot rezista stresului și refuză de ceva timp fie munca, fie căsătoria și creșterea copiilor. Alții găsesc o ieșire mai pozitivă, redistribuind responsabilitățile casnice cu soții lor, lucrând cu jumătate de normă, apelând la serviciile bonelor.

Modelele moderne de familie și anumite progrese în concepțiile societății sugerează multe căi pozitive de ieșire dintr-o astfel de criză.

„Femei care nu se căsătoresc niciodată” inclusiv bone, educatoare, „soții de birou”. Unele femei din acest grup sunt homosexuale, altele refuză sexul cu totul. Unii devin lucrători comunitari și își direcționează abilitățile creative spre îngrijirea lumii. Cu toate acestea, există și femei care sunt gata să excludă toate celelalte atașamente pentru a-și dedica viața unor oameni celebri.

„Nesustenabil”: criză în fiecare zi

La vârsta de 20 de ani, astfel de femei aleg impermanența, călătoresc prin viață, își schimbă locul de reședință, ocupația și partenerii sexuali. O femeie care a ales acest model de comportament preferă să nu fie definită în niciun fel în viață: nu are un venit regulat, rătăcește adesea și, de regulă, are o personalitate imatură, are o stimă de sine scăzută și trăiește pentru astăzi.

Conținutul crizei: până la vârsta de 30 de ani, o femeie se sătura de „viața liberă” și se confruntă cu problema autodeterminării în continuare. De fapt, trebuie să rezolve problemele atât ale adolescenței, cât și ale vârstei de treizeci de ani. În cazuri extreme, dezvoltarea poate fi întârziată într-o asemenea măsură încât persoana nu poate intra în următoarea perioadă. Se simte copleșit de noile provocări în timp ce se luptă cu cele vechi. Adesea femeile din categoria „instabile” sunt expuse riscului: sunt caracterizate prin comportament distructiv și abuz de alcool și droguri. Dacă rezultatul crizei este negativ, problemele se înrăutățesc și femeia devine „blocată” în etapa adolescenței.

Sunt momente în care se acumulează atât de multe întrebări încât trebuie să le oferi cumva o ieșire. Scriitoarea, jurnalistă, bloggerița și călătoarea Olesya Novikova își împărtășește concluziile de viață, la care a ajuns la vârsta de 32 de ani.

1. Toată lumea este speriată

Toată lumea este speriată.

Începe nou. Ieși din cercul obișnuit. A risca. Fă ceva cu care nu te-ai obișnuit încă. Mi-e frică pentru cei dragi. Sa trecem la treaba. Pentru viața ta, dacă ai apăsat. Și mult mai mult.

Frica va continua. Indiferent câtă experiență, practică, încredere, recunoaștere, bani, talent ai, dar de fiecare dată când atingi noi culmi, de fiecare dată când urci pe scenă, de fiecare dată când te uiți la cei dragi, va exista frică într-o măsură sau o alta. Este în regulă. Asta înseamnă că ești încă în viață. Și asta înseamnă că trebuie să mergem înainte. Prin frică. Nu încerca să scapi complet de el.

2. Nu există viață fără schimbare.

Ne schimbăm în mod constant extern și intern, aceste procese nu se opresc nici o secundă. Și secundele, ca măsură de măsurare, sunt chiar foarte multe aici. Procesele merg în fiecare moment. Acestea sunt multe secunde. Întrebare: „Să schimbi sau nu?” o persoană sănătoasă nu poate suporta. Doar: „Am ceva de-a face cu aceste modificări și în ce măsură?”

3. Rapidul este lent, dar fără întrerupere. În cuvintele folclorului japonez.

Nu este nevoie de rapid, intens, cool, foarte puternic. Este suficient să o faci în mod regulat. Cel mai important lucru este să păstrezi ritmul. Puțin câte puțin, dar cu o consistență stabilă. Și după ceva timp, din exterior, va arăta rapid, intens, răcoros și foarte puternic.

4. Creați mai mult decât consumați.

Altfel, asta e. Viața fără speranță a consumatorului este împletită într-o concluzie semnificativă: „Totul este bine, dar nimic bun”.

5. Astăzi este ceea ce ai făcut și crezut ieri, iar mâine este ceea ce faci și gândești astăzi.

Pentru cei care înțeleg totul despre părinți și despre trecut ca atare, este logic să continue să repete până când devine clar că motivele eșecurilor nu contează atât de mult pe cât se crede în mod obișnuit și întrebarea: „De ce?” - în sine nu este deosebit de valoros, dar atrage energie din plin. Vă puteți schimba acțiunile astăzi fără niciun răspuns.

6. Nu există garanții.

Regula de bază a universului, prin care trebuie să-ți treci toate deciziile și planurile.

7. Era cunoașterii secrete care poate schimba ceva s-a încheiat. Era igienei informaționale a sosit.

8. Bucuria și plăcerea nu sunt același lucru.

Nu ne bucurăm niciodată de la prăjitura de ciocolată, un pahar de vin sau o țigară. Nu ne bucurăm de cizme noi sau de parfumuri. Este important să numim pică o pică - ne distrăm. Dar aici chimia este complet diferită. Natura acestui sentiment este foarte trecătoare și indisolubil legată de nemulțumirea ulterioară, plictiseala, sațietatea și dorința pentru o nouă porție. Nu este înfricoșător să-ți refuzi plăcerile, este înfricoșător să nu cunoști bucuria.

9. Suferința există.

10. Nu toată lumea poate fi fericită.

Desigur, o persoană neinstruită se poate antrena. Dar lanțul se prelungește și este important să-l vezi. În acest moment, o persoană nepregătită nu este capabilă de asta. Poate toată lumea să fie fericită? Da, desigur! Dar asta este în teorie. În practică, doar cei care au acces la disciplina mentală pot fi fericiți stabil, adică calmi, echilibrați, fericiți, dacă doriți. A cărui minte este capabilă (antrenată) să nu se zvâcnească din cauza numeroaselor motive care o înconjoară. Cine poate rămâne în echilibrul bucuriei nu numai în calm, ci și în goana situațiilor neplăcute. În caz contrar, toate motivele nesfârșite pentru a vă zgâria mașina vă vor arunca în durere, iritare și anxietate. Și acesta este doar un fel de mașină, dar există situații mai grave. Aceasta este samsara, iubito. O minte atât de condusă, care reacționează la orice incident, poate fi numită fericită doar în statutul Instagram.

11. Bucuria este echilibrul minții.

Bucuria este o stare de pace a minții complet echilibrată, care se realizează prin eliberarea de reacțiile oarbe (automate) ale acestei minți. Modul sănătos, poate singurul, de a experimenta (și de a dezvolta) o astfel de stare ca adult este prin meditația de observație profundă.

12. Fructele nu sunt alimente acide, ci alcaline.

13. „Corpul meu însuși știe ce este mai bine pentru el” este una dintre cele mai insidioase capcane ale minții.

14. Nutriția ne afectează nu numai corpul, ci și mintea.

15. Ai nevoie de atât de mulți bani încât nu te gândești la asta.

16. Cu toții suntem la fel cu mult mai mult decât suntem diferiți.

17. Dependența poate fi tratată doar cu încetarea 100%.

18. Nu există o stare internă de pregătire 100% pentru schimbare.

19. Viața este o carte, ale cărei prime capitole nu ai fost scrisă de tine.

Da, și cele ulterioare, de cele mai multe ori.

Suntem formați din credințe și modele ale lumii din jurul nostru, iar această lume nu este planeta abstractă Pământ, ci o intrare foarte concretă, birou, casă - locul în care petrecem timpul. Aceștia sunt prieteni, colegi, părinți, funcționari de magazin pe care îi întâlniți în fiecare seară. Acesta este un flux pe rețelele sociale și așa-numiții prieteni de pe Facebook. Absorbim vederile, pozitiile, punctele de vedere pur si simplu automat, le inspiram cu aerul si devenim aceleasi sau, dimpotriva, opuse, ceea ce este si un moment automat de negare. În copilărie, acest proces este complet incontrolabil. Esența personalității noastre a fost adunată de alți oameni și contribuția conștientă a părinților (dacă a existat) este departe de a fi predominantă acolo. Ceea ce ne considerăm și ceea ce ar trebui să ne fie frică să pierdem, potrivit unor psihologi, este doar, într-o măsură sau alta, un frumos mozaic al mediului nostru. Nu e nimic de pierdut. Cred că este o veste grozavă. Puteți redesena totul în orice direcție doriți.

20. Rezultatul este numărul de încercări.

Nu doar o lovitură bine țintită. Și cu siguranță nu noroc pe termen lung.

21. Ceea ce te-a ajutat într-o etapă se poate dovedi a fi o piedică pentru a ajunge la următoarea.

22. În spatele zonei de confort se află zona de disconfort.

Nu o cutie de ciocolată.

23. Viața fără scop nu există.

La fel ca statele fără schimbare. Singura întrebare este: îți stabilești singur aceste obiective sau le lași pe seama instinctului tău (obiective inconștiente).

24. Lenea nu există.

Există activități neiubite, lipsă de energie și lipsa unei viziuni la scară largă care să-ți taie răsuflarea din perspectivele de deschidere. Dar nu există lene.

25. Este imposibil să te regăsești, nu poți decât să te creezi.

26. Alcoolul nu este necesar.

27. Potențialul neîmplinit doare.

28. Băncile ar trebui să vă plătească, nu dumneavoastră. Aceasta este singura sănătate financiară posibilă.

29. Două abilități care trebuie stăpânite cât mai devreme posibil: capacitatea de a se încorda și capacitatea de relaxare.

Iar capacitatea de a te relaxa - de a accepta realitatea așa cum este ea, de a renunța la propriile așteptări, de a dezlega nodurile interne și de a elibera tensiunea corporală prin yoga și tehnici de respirație, de exemplu - este a doua aripă, fără de care nu vei ajunge departe. singură tensiune.

30. Două răspunsuri pe care trebuie să le înveți cât mai devreme posibil: „Da” și „Nu”.

31. Lucrurile cool se deosebesc de lucrurile bune prin capacitatea celui care face să se uite de sine.

32. Fiecare semn întâlnit pe drum are întotdeauna cel puțin 3 interpretări.

1. Poate că acesta este cu adevărat un semn! 2. Poate că sunteți delirante și trageți fapte dincolo de urechi. 3. Sau poate că acest test este un fenomen opus semnului – o încercare de a te abate de la drumul ales, ca test al sincerității deciziei tale și al forței intenției.

Vor fi schimbări și vor fi schimbări. Multumesc pentru lectura.