Kedy je najlepší čas začať s masážou dojčiat? Magická sila a vlastnosti masáže pre dojčatá. Pozitívne vlastnosti masáže pre dojčatá

Ak je dieťa zdravé, potom od 1,5 mesiaca môže každá matka zaradiť masáž dojčiat do denného režimu svojho dieťaťa. Okrem toho, že masáž pre dojčatá je dôležitá pre harmonický fyzický vývoj dieťaťa, v ranom veku je to jeden zo spôsobov, ako môže dieťa komunikovať so svojou matkou. Telesný kontakt pri tejto procedúre prispieva k rozvoju hmatu, pomocou ktorého dieťa už v ranom veku spoznáva svet, navyše sa medzi matkou a bábätkom vytvára atmosféra vzájomného porozumenia a emocionálnej komunikácie. Hladké pohyby matkiných rúk pri masáži pre dojčatá dávajú dieťaťu pocit bezpečia, lásky a psychického uspokojenia. To zase znižuje excitabilitu centrálneho nervového systému, čo pomáha dieťaťu upokojiť sa a relaxovať.

Masáž pre dojčatá je tiež dôležitá pre včasný harmonický pohybový vývoj dieťaťa, pretože má všeobecný posilňujúci účinok na svalový systém, normalizuje jeho tonus a svalovú kontraktilitu.

Masáž bruška pomáha normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu a pomáha odstraňovať koliku, ktorá je jednou z hlavných príčin úzkosti dieťaťa v prvých mesiacoch života.

Miestny účinok masáže sa prejavuje zlepšením metabolizmu a výživy pokožky rozšírením jej kapilár a zrýchlením krvného obehu.

Možné kontraindikácie masáže pre dojčatá

Existuje množstvo jednoduchých masážnych techník pre dojčatá, ktoré môže matka vykonávať každý deň nezávisle a zabezpečiť tak harmonický fyzický a neuropsychický vývoj dieťaťa. Takáto regeneračná masáž sa môže začať pre dieťa od 1,5 mesiaca po konzultácii s pediatrom a neurológom pri absencii kontraindikácií.

Hlavné kontraindikácie pre masáž dieťaťa sú:

Akútne febrilné stavy sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Masáž podporuje prietok krvi, čo môže spôsobiť ešte väčšie zvýšenie teploty.
Pustulózne, infekčno-zápalové alebo plesňové ochorenia kože sú prísnou kontraindikáciou masáže, pretože otvorené oblasti hnisavých oblastí, ako aj vezikulárne prvky (vyrážky) pri niektorých infekčných ochoreniach sa môžu počas masáže zraniť a infekčné činidlo sa rozšíri po celej koži.
Dermatitída, alergické kožné reakcie, ktoré sú často sprevádzané tvorbou mokvania, čo je otvorený povrch rany. Masáž si spravidla vyžaduje použitie krémov a olejov, čo je na postihnutých miestach kože neprijateľné. Navyše dodatočné trenie takýchto oblastí počas masáže môže spôsobiť bolesť u dieťaťa a prispieť k zhoršeniu miestneho stavu pokožky.
Ťažké vrodené srdcové chyby s nedostatočným prekrvením, čo sa prejavuje dýchavičnosťou, opuchmi, kašľom. Pri týchto ochoreniach sa prejavy porúch krvného obehu vyskytujú u dieťaťa aj v pokoji, a keďže masáž je síce malá, ale predsa len záťaž pre organizmus, prispeje k zhoršeniu celkového stavu bábätka.
Choroby krvi(hemofília, hemoragická diatéza), sklon ku krvácaniu. Tlačenie na pokožku počas masáže môže spôsobiť vnútorné podkožné krvácanie.
Konvulzívny syndróm, epilepsia. V týchto podmienkach je masáž kontraindikovaná, pretože môže vyvolať nové záchvaty.
Rachitída počas exacerbácie. V tomto štádiu ochorenia sú deti obzvlášť nepokojné a vzrušujúce, pretože dodatočný stresujúci účinok sa neodporúča, pretože je potrebný jemný režim.
Veľké kýly keď vnútorné orgány (umbilikálne, inguinálne atď.) Spadajú do herniálneho výčnelku. Masáž môže spôsobiť uškrtenie prietrže, čo spôsobí silnú bolesť a môže vyžadovať okamžitú operáciu.

Predčasnosť a podvýživa (nízka telesná hmotnosť) nie sú kontraindikáciou masáže, ale cvičenie s takýmito bábätkami treba odložiť a dohodnúť sa s lekárom.

Terapeutická detská masáž je predpísaná lekárom na liečbu konkrétnej choroby a môže ju vykonávať iba kvalifikovaný odborník.

Kde a ako sa naučiť masáž pre dojčatá?

Počas patronátnych návštev u sestry a pediatra z detskej ambulancie môže matka požiadať, aby jej ukázala základné techniky masáže pre dojčatá, ktoré bude dieťaťu poskytovať. Sestrička v izbičke zdravého bábätka môže rodičom poradiť aj s masážou a gymnastikou pri prvej návšteve bábätka v detskej ambulancii v 1. mesiaci.

Je vhodné, aby prvá masáž, ktorú vykonáva matka sama, bola pod dohľadom pediatra alebo zdravotnej sestry.

Všeobecné pravidlá masáže pre dojčatá

Aby masáž priniesla dieťaťu potešenie a bola čo najefektívnejšia, musíte vytvoriť určité podmienky. Teplota v miestnosti, kde sa masáž vykonáva, by mala byť pre dieťa príjemná a mala by byť 20-22°C.

Miestnosť je vhodné vopred vyvetrať, čo vnesie do tohto postupu prvok vytvrdzovania. V teplom období je možné masáž vykonávať pri otvorenom okne bez prievanu.

Masáž by sa mala vykonávať na tvrdom, teplom a nekĺzavom povrchu. K tomu môžete použiť prebaľovací stôl alebo bežný stôl. Mala by byť prikrytá čistou plienkou, pod ktorú sa odporúča vložiť handričku a dvakrát zloženú flaneletovú prikrývku. Masáž na lôžku bude neúčinná, pretože na mäkkom povrchu nebude možné vytvoriť potrebnú oporu a elasticitu. Príliš tvrdý povrch bude pre bábätko nepríjemný.

Je dôležité zvoliť si správny čas na masáž. V prvom rade musí byť dieťa dobre naladené, oddýchnuté a nesmie byť hladné. Procedúru sa odporúča začať 30 minút pred kŕmením a nie skôr ako 30-45 minút po jedle, aby sa nevyvolala regurgitácia.

Pred začatím masáže by si matka mala zložiť z rúk prstene, hodinky a náramky, aby náhodou neporanila pokožku dieťaťa. Jej ruky by mali byť čisté, suché a teplé.

Trvanie jednej masáže môže byť od 5 do 20 minút denne, v závislosti od veku dieťaťa a jeho reakcie na procedúru.

Je dôležité mať na pamäti, že detská masáž by nemala dať dieťaťu nepríjemné, bolestivé pocity. Preto počas relácie musíte starostlivo sledovať stav dieťaťa, výraz jeho tváre a reakciu jeho tela. Hlavným kritériom správnosti konania je pozitívna emocionálna nálada dieťaťa. Ak je dieťa rozmarné, je lepšie masáž na chvíľu odložiť alebo odložiť na ďalší deň.

Je dôležité poznať niekoľko základných pravidiel masáže:

Pri masáži sa odporúča dodržiavať poradie masírovaných oblastí. Najprv sa masírujú nohy, potom ruky, brucho, hrudník a chrbát.
Všetky pohyby by sa mali vykonávať z periférie do stredu v smere krvného obehu v žilách a lymfatického toku v tele.
Nemali by ste masírovať vnútorné stehná, pretože sa tam sústreďuje veľa nervových zakončení a je to veľmi citlivé.
Kvôli riziku zranenia sú nárazové dopady na kolenné kĺby obmedzené.
Neodporúča sa masírovať prednú plochu holene, pretože na tomto mieste nie je prakticky žiadne svalové tkanivo a koža je veľmi tenká.
Pri masáži brucha je nežiaduce dotýkať sa oblasti pečene (pravé hypochondrium). Toto obmedzenie je spôsobené tým, že tento orgán sa nachádza pomerne blízko povrchu tela a priame vystavenie mu môže poškodiť zdravie dieťaťa.
Pri masáži chrbta by ste sa mali vyhýbať oblasti tŕňových výbežkov chrbtice, pretože dopad na ne môže byť u malých detí bolestivý.
Masáž by nemala pôsobiť na pohlavné orgány a bradavky bábätka.

Základné masážne techniky pre dojčatá

Mamičke stačí použiť 1-2 masážne techniky, no snažte sa ich robiť pravidelne. Neodporúča sa používať zložité masážne techniky, aby nedošlo k náhodnému poškodeniu dieťaťa.

Hladkanie

Hlavnou masážnou technikou, ktorú by sa matka mala naučiť, je hladenie. Aktivuje krvný obeh, a tým zlepšuje prekrvenie tkanív a orgánov. Hladiace pohyby navyše pomáhajú uvoľniť svaly a majú upokojujúci účinok. Táto technika sa vykonáva pomocou palmárneho povrchu ruky. Pohyby by mali byť veľmi hladké a jemné. Ruka by nemala premiestňovať pokožku dieťaťa; zdá sa, že po nej kĺže.

Triturácia

Ďalšou technikou, ktorú môžu rodičia použiť, je trenie, ktoré sa môže začať používať, keď má dieťa 3-4 mesiace.

Trenie je intenzívnejšie a hlbšie hladenie, ktoré tiež pomáha uvoľniť svaly a znižuje excitabilitu centrálneho nervového systému. Trenie sa vykonáva dvoma alebo tromi prstami ruky krúživými alebo špirálovitými pohybmi, pričom masírujúca ruka by sa mala pohybovať, posúvať pokožku a nekĺzať po nej.

Masáž chodidiel

Masáž chodidiel sa vykonáva zdola nahor, počnúc hladením chrbtovej, laterálnej a plantárnej plochy chodidiel a potom každého prsta dieťaťa.
Po chodidlách sa masíruje celá noha. Aby sa dosiahlo čo najväčšie uvoľnenie svalov, musia byť končatiny dieťaťa uložené v polohe miernej flexie v kolenných a bedrových kĺboch. Dlaňou s rovnakým názvom musíte zospodu zovrieť členkový kĺb a dlaňou druhej ruky sa povrchové hladenie vykonáva v smere od chodidla k oblasti slabín pozdĺž vonkajšieho a zadného povrchu. dolnej časti nohy a stehna.
Trenie sa vykonáva v rovnakom poradí a smere ako hladenie s miernym posunom kože.

Masáž rúk

Masáž paží sa vykonáva od ruky k ramenu, pričom končatina dieťaťa by mala byť v polohe mierneho ohybu v lakťovom kĺbe.
Hladenie ruky sa vykonáva najprv pozdĺž chrbta a potom pozdĺž palmárneho povrchu v smere od prstov k zápästiu.
Pri masáži ručičky sa rúčka bábätka drží tak, že bábätko zakrýva mamin palec. Hladiace pohyby sa vykonávajú pozdĺž vnútorného a potom vonkajšieho povrchu predlaktia a ramena.
Potom sa dlaňový povrch ruky ľahko trení vankúšikmi prstov, potom sa postupne použije každý prst a potom sa masírujú svaly predlaktia a ramena dieťaťa.

Masáž brucha

Povrchové hladenie sa vykonáva okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Táto technika spôsobuje uvoľnenie svalstva prednej brušnej steny a reflexne stimuluje peristaltiku čriev.
Hladenie šikmých svalov brucha sa vykonáva dlaňami oboch rúk od posterolaterálneho povrchu hrudníka a potom šikmo nadol až po spojenie rúk nad pupkom dieťaťa.
Masáž priamych brušných svalov zahŕňa posúvanie rúk v protipohybe. Aby to urobila, matka by mala umiestniť dlane paralelne so strednou čiarou brucha: pravú ruku na rebrový okraj, ľavú ruku do oblasti slabín nad lonovú symfýzu. Potom ide pravá ruka zhora nadol a ľavá zdola nahor.

Masáž hrudníka

Masáž hrudníka sa vykonáva ľahkými hladiacimi pohybmi pozdĺž medzirebrových priestorov od hrudnej kosti po podpazušie.

Masáž chrbta

Zahŕňa hladenie dieťaťa po chrbte chrbtom rúk po oboch stranách chrbtice od zadočka až po hlavu. Potom otočia ruky a dlaňovou plochou hladia chrbát od hlavy až po zadok.

Hlavným signálom na zastavenie procedúry je nepokojné správanie dieťaťa, keď začne kňučať alebo plakať. Niektoré bábätká môžu mať spočiatku k masáži negatívny vzťah, preto ich treba na túto procedúru postupne privykať. Ak to chcete urobiť, môžete lekciu rozdeliť na niekoľko častí a vykonávať ich počas dňa. Keď si dieťa zvykne, matka zvládne celý masážny komplex naraz.

Je dôležité si uvedomiť, že pre harmonický fyzický vývoj potrebuje dieťa nielen pasívne, ale aj aktívne pohyby. Preto sa odporúča masáž doplniť špeciálnou gymnastikou. Pediatr alebo zdravotná sestra môžu matke ukázať jednoduché gymnastické cvičenia pre bábätká, ktoré zvládne aj samostatne.

Masáž je procedúra, ktorá ideálne dopĺňa každodennú starostlivosť o dojča. Tento typ vplyvu má mnoho výhod a má priaznivý vplyv na celkový stav tela dieťaťa.

To je dôvod, prečo sa mnohé nové matky a otcovia obávajú veku, v ktorom môžu byť dojčatá masírované a ako často je potrebné vykonávať manipulácie. Okrem toho sa väčšina rodičov zaujíma o to, či je potrebné kontaktovať špecialistu. Alebo by ste mali postup vykonať sami doma.

Aký druh masáže je možné poskytnúť dojčatám?

Existuje niekoľko druhov masáže v závislosti od jej zamerania, a to:

profylaktické;
liečivé;
terapeutické a profylaktické.

Posledný typ vplyvu sa používa na zlepšenie fungovania tela a celkového zdravia dieťaťa. Terapeutická a preventívna masáž pôsobí na celú oblasť tela dieťaťa. V tomto prípade sa kladie dôraz na problémové oblasti.

Lekárske zákroky sú potrebné, ak má malé dieťa problémy s tráviacim, dýchacím alebo urogenitálnym systémom.

Výhody masáže

Masáž prináša nepopierateľné výhody pre telo dieťaťa. Pomáha bábätku korigovať ortopedické poruchy a problémy s nervovým systémom, najmä svalovú hypertonicitu, zlú abdukciu v bedrovom kĺbe nôh. Okrem toho pravidelné sedenia môžu opraviť problémy s vonkajšími a vnútornými chodidlami.

Masážne sedenia pomôžu telu malého dieťaťa zbaviť sa takzvaných zvyškových reflexov. Normálne samy zmiznú bližšie k 4-5 mesiacom života dieťaťa. Ale ak sa tak nestane v stanovenom termíne, dieťa potrebuje pomoc špecialistu.

Masáž priaznivo pôsobí ako na lymfatický systém dojčaťa, tak aj na zdravý vývoj pohybového aparátu.

Ako často môžete masírovať svoje dieťa?

Rodičia potrebujú vedieť o vlastnostiach masážnych sedení. Jedna procedúra by nemala trvať dlhšie ako štyridsaťpäť minút. Minimálna dĺžka trvania masáže je dvadsať minút. Čas expozície sa zvyšuje, keď sa dieťa prispôsobuje manipuláciám špecialistu.

Rodičia musia pochopiť, že masáž je užitočná len vtedy, ak je jej účinok pre dieťa príjemný. Ak sa dieťa počas sedenia správa nepokojne alebo je nervózne, noví rodičia musia prijať potrebné opatrenia. V opačnom prípade môže byť masáž škodlivá.

Ako často môžete ísť na masáž? Jeden masážny kurz pozostáva spravidla z desiatich sedení. Aj keď v niektorých prípadoch je možné dosiahnuť viditeľné výsledky o niečo neskôr, po 12-13 sedeniach. Aby boli účinky čo najefektívnejšie, lekári dôrazne odporúčajú kombinovať reláciu s gymnastikou a otužovaním.

Okrem toho sa rodičia obávajú toho, ako dlho trvá opätovné masírovanie dieťaťa. Pri absencii kontraindikácií sa kurz vykonáva raz za tri mesiace. V prípade potreby môže lekár predpísať hustejší liečebný alebo preventívny režim. V tomto prípade je prestávka medzi kurzami jeden mesiac.

Kedy môžete začať s masážou?

Mnohých rodičov zaujíma, v akom veku a ako často môžu svoje bábätko masírovať. Prvé sedenia začínajú už v treťom týždni po narodení bábätka. Stojí za zváženie, že počas tohto obdobia je povolené len ľahké hladenie. Iné typy vplyvu sú prísne zakázané.

Keď dieťa dosiahne tri mesiace, môžu sa zaviesť iné druhy masáže: trenie, miesenie a potľapkanie. Ak je to potrebné, vyššie uvedené manipulácie sa môžu použiť, keď dieťa dosiahne vek dvoch mesiacov.

Základné pravidlá a vlastnosti

Potrebujete vedieť o nuansách, ktoré je potrebné dodržiavať počas masáže.

Teplota v miestnosti by mala byť od 18 do 22 stupňov. Ak sa odchýlite od prijatej normy, musíte buď vetrať miestnosť, alebo naopak vykurovať kanceláriu alebo miestnosť.
Na masáž je najlepšie použiť špeciálny gauč. Ak nie je, manipulácia by sa mala vykonávať na dokonale rovnom povrchu, ktorého rozmery nezasahujú do pohybov a otáčania dieťaťa. Mala by byť pokrytá flanelovou prikrývkou, plienkou alebo handričkou.
Všetky potrebné nástroje by mali byť po ruke. To vám pomôže nenechať sa rozptyľovať z relácie.
Je prísne zakázané robiť masáž s dlhou manikúrou alebo vyčnievajúcimi ozdobami na nechty. Počas procedúry je potrebné odstrániť všetky šperky z rúk (prstene, náramky, hodinky), aby nedošlo k zraneniu malého dieťaťa.
Na masáž je potrebné zvoliť správny čas. Bábätko by malo byť dobre naladené, veselé a veselé. Najlepšie je vykonať procedúru jednu hodinu po kŕmení.
Počas masáže musíte udržiavať dialóg s dieťaťom, aby jeho nálada zostala zvýšená.

Kontraindikácie masáže sú rôzne ochorenia krvi a kardiovaskulárneho systému, ARVI. Tiež stojí za to odložiť reláciu, ak je telesná teplota dieťaťa zvýšená a kosti sú krehké. Je potrebné odmietnuť masáž, ak je pokožka malého dieťaťa postihnutá vredmi alebo vredmi. Ak má vaše dieťa srdcovú vadu, pred začatím kurzu sa musíte poradiť s kardiológom.

Ak sú splnené vyššie uvedené podmienky, masáž prinesie bábätku výnimočný úžitok a prispeje k lepšiemu vývoju jeho tela.

Mali by ste kontaktovať profesionálneho masážneho terapeuta?

Doma môžete vykonať preventívnu masáž, ktorá bude zahŕňať hladiace pohyby. Pediatri tvrdia, že takýto účinok je dostatočný na to, aby zabránil výskytu rôznych chorôb a patológií a podporil správny vývoj tela dieťaťa.

Vo všetkých ostatných prípadoch, keď malé dieťa potrebuje terapeutickú alebo liečebno-profylaktickú masáž, lekári dôrazne odporúčajú kontaktovať špecialistu, aby nepoškodil telo dieťaťa, ale priniesol mu výnimočný úžitok.

Namiesto záveru

Odborníci odporúčajú pravidelnú masáž aj absolútne zdravým bábätkám. Tento typ vplyvu má mnoho nepopierateľných výhod a ak sú splnené určité podmienky, môže priniesť mimoriadne výhody pre telo dieťaťa. Práve preto nových rodičov zaujíma, ako často môžu svoje bábätko masírovať.

V niektorých prípadoch môžu sedenia nahradiť lieky. Tento typ vplyvu na telo dieťaťa ovplyvňuje nielen fyzický vývoj dieťaťa, ale aj jeho neuropsychologický stav.

Ak je to potrebné, sedenia sa môžu uskutočniť už v druhom týždni života dieťaťa. Ale v tomto veku sa musíte obmedziť na ľahké hladenie. Iným typom manipulácie je najlepšie sa vyhnúť. Od dvoch mesiacov môže byť masáž obohatená o nové typy účinkov.

V prvom roku života dieťa prechádza obrovským vývojom. Rodičia majú veľa otázok o prostriedkoch a metódach výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je potrebné masírovať bábätko?

Sú dospelí, ktorí pochybujú, či by mali masírovať svoje dojčatá. Lekár vysvetlí výhody postupu:

aktivácia imunitného systému;
formovanie motorických zručností;
stabilizácia psychického stavu;
zlepšenie funkcie svalov.

Pri určitých ochoreniach je pre dieťa potrebná masáž, v takýchto prípadoch masážne manipulácie vykonáva iba odborník. Pre komplexný vývoj potrebuje dieťa masáž každý deň. Ak nie je žiadna patológia, môžete masírovať doma.

V akom veku môže byť dieťa masírované? Názory na to, koľko mesiacov by sa malo bábätko masírovať, sa rôznia. Niektorí veria, že masáž od útleho veku je škodlivá kvôli zlému vývoju motorických funkcií. Iní, naopak, považujú za efektívne začať s masážou už takmer v pôrodnici.

Masáž na klinike je predpísaná od 2 mesiacov, doma je povolené robiť procedúry od pol mesiaca po zahojení rany na pupku.

Masáž podľa mesiaca

Masáž pre dojčatá do jedného mesiaca. Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Masáž sprevádza teplo rúk a láskavé slová.

Masáž dojčaťa mladšieho ako 1 mesiac by sa mala robiť veľmi opatrne. Treba začať od hlavy a skončiť dolnými končatinami.

Nasledujúce cvičenia sa cvičia až 4 týždne:

dieťa je hladené a „natiahnuté“;
jemne trieť pokožku;
ruky prekrížené na hrudi;
nohy roztiahnuté;
otočiť na bok, brucho.

Masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Každá matka môže samostatne vykonávať masáž pre dojčatá od 1 mesiaca. Masáž je doplnená o vibračné a miesiace techniky.

Masírované:

ruky;
nohy;
späť;
zadok;
chodidlá a prsty.

Začiatok a koniec relácie sa vykonáva pomocou hladiacich manipulácií. V prípade protestu k akémukoľvek cvičeniu sa náraz zastaví a vykoná sa ďalší. Neskôr sa vráťte k technike, ktorá sa vám nepáči, a skráťte čas, ktorý to trvá. Pred vodnými procedúrami je vhodné vykonať upokojujúcu masáž.

Masáž pre dojčatá od 2 mesiacov. V 2 mesiacoch dieťa nedrží hlavu dlho. K masáži pre 2-mesačné dojčatá sa pridáva masáž šije na posilnenie krčných stavcov.

Masáž pre dvojmesačné bábätko:

Musíte začať od nôh (posilňujú sa väzy a svalové tkanivo, zlepšuje sa prietok krvi). Postup:
- Jemne hladkajte od bokov nadol.
- Masírujte si chodidlá prstami.
- Trieť si nohy.
Po nohách pokračujte v masáži rúk: roztiahnite ich do strán, trochu nimi zavibrujte, masírujte dlane.
Späť. V polohe na boku dieťa ohýba a vyklenuje chrbticu: dospelý pohybuje rukou pozdĺž chrbtice, nohy dieťaťa priliehajú k dlani druhej ruky. Nasleduje ľahká masáž chrbta.
Bruško sa masíruje, aby sa zabránilo prietrži pupka a zmiernilo sa koliky. Kruhové pohyby sa vykonávajú v smere hodín.
Hladkajú sa prsia.
Hojdanie vo fetálnej polohe. Bábätku treba pomôcť prijať polohu v matkinom brušku. Vezmite dieťa do náručia a kolísajte ho zo strany na stranu a do kruhu.

Na konci sedenia potrebuje dieťa odpočinok.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov. Potrebuje trojmesačné bábätko masáž? Ak dieťa nebolo masírované, potom je vhodné začať kurz.

V tomto veku sa dieťatko viac hýbe. Masáž pre 3-mesačné dojča je zameraná na odstránenie svalového napätia a osvojenie si zručnosti pretáčania sa na bruško. Zaťaženie je spočiatku jednoduché. Akcie sa postupne komplikujú.

Masáž pre dojčatá od 3 mesiacov veku pozostáva z hladenia, natriasania, vibrácií, trenia (masáž bez tlaku).

Ohýbanie a narovnávanie končatín je užitočné.
Hladkajte a masírujte chodidlá zo všetkých strán.
Maste a hladkajte ruky od dlaní po ramená.
Oblasť bruška sa hladí a masíruje krúživými trecími pohybmi od pupka až po boky.
Chrbát a zadok sa hladia od hornej časti chrbta - vonkajšej strany dlaní oboch rúk až po spodnú časť - vnútornú stranu dlaní.
Prsia sa hladia pomocou kruhových a jednoduchých vibračných úkonov.

Je užitočné vykonávať masáž u dojčiat vo veku 3-6 mesiacov v kombinácii s prvkami gymnastiky.

Masáž pre dojčatá od 4 mesiacov. Masáž pre 4-mesačné dieťa sa môže vykonávať nezávisle, čím sa znížia pasívne manipulácie a pridajú sa energetické. Na formovanie svalov dieťaťa je povolené:

trhať;
krútiť;
ľahnúť: zmeniť polohu „ležať“ - „sedieť“ a naopak.

Akcie sa vykonávajú počítaním na udržanie rytmu. Pri masáži nôh by ste mali zahrnúť flexiu a vyrovnanie. Na rozvoj motoriky je dieťaťu umožnené uchopovať drobné predmety.

Masáž pre 4-5 mesačné dojčatá spolu s prvkami gymnastiky pomáha upevňovať fyzické zručnosti a aktivuje následný rozvoj.

Masáž pre dojčatá od 5 mesiacov. Masáž pre dojčatá 5-6 mesiacov je takmer rovnaká ako predchádzajúci mesiac. Dopĺňa sa masáž tváre a techniky na rozvoj jemnej motoriky.

Zvyšuje sa stimulácia masírovaných partií - napomáha správnemu rozvoju fazomotorických funkcií, stabilizuje sa stav svalového tkaniva a dochádza k celkovému zlepšeniu. Dieťa je otočené, poloha tela sa mení s podporou paží.

Detská masáž pre sedenie pozostáva z rozvoja svalov chrbta, zadku, brucha a učenia sa sadnúť s dôrazom na ruku. Aby sa dieťa posadilo včas, pomôže cvičenie: z polohy ležiacej na chrbte dieťa natiahne ruky nahor, drží sa matkiných rúk alebo hrazdy, kým si nesadne.

Masáž pre dojčatá od 6 mesiacov. Masáž pre dojčatá sa v šiestich mesiacoch znižuje a zvyšuje sa rozmanitosť pohybových aktivít

zdvíhanie tela;
v sede sa ruky ohýbajú a vyrovnávajú;
dieťa sa môže plaziť smerom k hračkám.

Masáž rúk a nôh nie je potrebná, treba sa zamerať na chrbát, hrudník a brucho.

Masáž prstov pre deti od 6 mesiacov nezávisle vykonávané na rôznych miestach. Masáž prebieha hravou formou v kombinácii s riekankami a básničkami. Technika masáže prstov priaznivo pôsobí na intelekt, jemnú motoriku a rečový aparát.

Masáž pre dojčatá vo veku 4-6 mesiacov je založená na rozvoji schopnosti plaziť sa, schopnosti porozumieť reči, rytmu a koordinácii úkonov.

Masáž pre deti vo veku 7, 8, 9 mesiacov. Cvičenia sa vykonávajú energicky. Väčšina masážnych techník je povolená.

Prekríženie rúk je pokojné a rýchle.
Ohyb a vyrovnanie nôh.
Prevrátenie sa na brucho. Dieťa bude môcť urobiť toto cvičenie samo, malo by byť trochu tlačené.
Rôzne akcie s chrbtom a zadkom.
Tréning kraulových zručností s rovnými rukami na kolenách: formovanie svalov chrbta, končatín a ramien. Masáž pre 8-mesačné deti zahŕňa cvičenie samostatne. V mladšom veku je potrebná podpora.
Masáž brucha.
Brušné svaly sa trénujú drepmi: z ležiacej polohy vytiahnite dieťa do 7 mesiacov za obe ruky, od 8 mesiacov - za jednu ruku.
Hladkanie chodidiel.
Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh.
Masáž prsníkov.

Prvé dni po narodení dieťaťa sú pre rodičov najvzrušujúcejšie a najdojímavejšie. Toto je predstavenie dieťaťa svetu okolo neho. V tejto dobe je dôležité nevynechať chvíle starostlivosti o ňu, čo môže v budúcnosti ovplyvniť formovanie tela a zdravia. Samozrejme, vo všeobecnosti sa rodičia stretávajú so svojím novorodencom už pripraveným: navštevujú špeciálne kurzy, čítajú knihy a komunikujú s lekármi.

Jedným z dôležitých momentov bezprostredne po narodení dieťaťa je masáž novorodenca.

Predpokladá sa, že deti, ktoré podstúpia tento postup, sa vyvíjajú lepšie. Je dobré, ak je relácia sprevádzaná aj rozhovorom - prispieva to k rýchlejšiemu rozvoju reči.

Kedy sa novorodenci začínajú masírovať?

Pediatri a psychológovia prišli na to, že matka môže začať svojmu dieťaťu robiť najzákladnejšiu masáž už od prvých dní života sama. Faktom je, že hmatové dotyky s matkou sú pre dieťatko veľmi dôležité. Pamätajte však, že vo veku do 1 mesiaca by jej trvanie nemalo presiahnuť 10 minút. Potom sa rýchlosť zvýši na 15-20 minút. Najprv namažte telo špeciálnym krémom, potom zahrejte požadovanú oblasť ľahkými ťahmi. Vždy začnite od päty, postupne prejdite nahor k hlave. Len nerobte tento postup ihneď po jedle. Pohyby zahŕňajú jemné posúvanie svalov.

Kedy začínajú masáže pre novorodencov: kontraindikácie

Ako je uvedené vyššie, relácia by nemala byť skôr ako 30 minút po kŕmení alebo pred ním. Tento zákrok je zakázaný do 72 hodín po očkovaní, ak nie je úplne prerastená pupočná šnúra, ako aj ak užívate lieky alebo máte nejaké ochorenia. Je lepšie si vybrať čas, kedy máte vy aj dieťa dobrú náladu, keďže masáž je aj výmena energií, nech sú len pozitívne.

Novorodenec: v akom veku by ste mali masírovať?

V prvom rade sa opýtajte svojho detského lekára: kedy by mal mať novorodenec masáž? Musí zabezpečiť, aby neexistovali žiadne kontraindikácie.

Na otázku, v akom veku môže byť dieťa masírované, neexistuje jednoznačný názor: niektorí odporúčajú začať takmer od prvých dní, iní sa domnievajú, že by sa to nemalo robiť skôr ako vo veku dvoch týždňov. V každom prípade, ak sa rozhodnete vykonať procedúry, potom v prvých dňoch by to malo byť ľahké hladenie.

Ako masírovať novorodencov

Ak je otázka, kedy začínajú novorodenci masírovať, viac-menej jasná, samotná technika pre nás stále zostáva záhadou. Odporúčame vám na to prísť.

Jemne si premasírujte prsty na nohách, začnite od chodidla a postupne prejdite do slabín. Potom miesime ruky, začínajúc od ruky a presúvame sa k hrudníku. Ďalej prejdeme na bruško. Ak sa to urobí opatrne, zabráni sa kolike. Poslednou fázou je chrbát a potom hlava. Nezabudnite venovať pozornosť ušiam.

Ako urobiť masáž krku

Je potrebné vykonávať jemné hladenie, začínajúc od uší smerom k ramenám. Presuňte sa ďalej od ramien k prstom.

Kedy môžete prevrátiť novorodenca na bruško?

Toto je ďalší bod, okrem otázky, kedy masírovať novorodencov, ktorý sa týka mladých matiek.

Po zahojení pupočnej šnúry môžete začať. Skúste si ho najskôr položiť na brucho. Prvé časy by nemali presiahnuť 5 minút v priebehu času, môžete zvýšiť intervaly; Len to nerobte hneď po jedle.

Takže teraz viete, kedy dať prvú masáž novorodencovi, a trochu rozumiete jej technike.

Takmer každý vie, že správne vykonaná masáž má vždy zdravotné benefity. Pri bábätkách však často vyvstávajú otázky, kedy začať s masírovaním novorodenca a kde je najlepšie začať. Odpoveď je veľmi jednoduchá – dá sa to urobiť dieťaťu takmer od prvých týždňov života. Postup si vyžaduje len určitú prípravu: ak ovládate niekoľko jednoduchých techník, mama to zvládne sama.

V prvom rade si musíte okamžite zarezervovať, že rôzne druhy masáží sa navzájom výrazne líšia svojim účelom a technikou.

Terapeutická masáž je určená na čisto medicínske účely – účinok je na určité partie. V tomto prípade sa postup vždy vykonáva v kombinácii s inými terapeutickými opatreniami - liekmi, fyzioterapeutickými sedeniami atď. V tomto prípade môže novorodenca masírovať iba odborník.
Preventívna starostlivosť slúži ako všeobecné zdravotné opatrenie a vykonáva sa u všetkých bábätiek takmer od prvého týždňa života. Zvládne to aj mama, ak ovláda pár jednoduchých pohybov rúk.

Výhody procedúry pre zdravie dieťaťa sú zrejmé - koniec koncov, bol dlho v lone a teraz potrebuje rýchly a plný vývoj celého tela.

Vďaka masáži dochádza k liečivému účinku na telo ako celok, čo sa prejavuje nasledovne:

optimalizácia prietoku krvi do rôznych orgánov, častí tela a tkanív;
udržiavanie zdravého svalového a cievneho tonusu;
stabilizácia nervového systému a správania dieťaťa: stáva sa pokojnejším, spánok je posilnený vďaka relaxačnému účinku masáže, a to aj tým, že v dôsledku takýchto účinkov sa znižuje produkcia stresového hormónu - kortizolu;
všeobecný liečebný účinok sa prejavuje aj zvýšením imunity a posilnením celkového stavu tela dieťaťa;
nakoniec v dôsledku podráždenia nervových zakončení na povrchu tela dochádza k rýchlemu rozvoju nervového systému a tela novorodenca ako celku.

PROSÍM O POZORNOSŤ – Maximálny úžitok z masážnych účinkov sa prejaví len pri dodržaní správneho režimu (trvanie, interval) a samotnej techniky procedúry. Preto, ak matka nemá príslušné zručnosti, mala by sa poradiť so sestrou a lekárom a potom sa pokúsiť masírovať dieťa sama.

Na liečebné účely je masáž novorodenca indikovaná pri mnohých ochoreniach:

rôzne poruchy nervového systému;
znížený alebo zvýšený svalový tonus;
zakrivenie nôh (typ X a typ O);
patológie bedrového kĺbu: vrodené dislokácie, semi-dislokácie;
dysplázia bedrového kĺbu;
deformácie hrudníka;
torticollis;
chvenie;
skoliózy;
ploché nohy.

Zároveň existuje množstvo chorôb a bolestivých stavov dieťaťa, pri ktorých by sa masáž nemala robiť, pokiaľ sa procedúra vopred nedohodne s lekárom:

ARVI a iné infekčné choroby;
rachitída;
opatrne - v prípade vrodených srdcových chýb;
pupočná a inguinálna hernia;
poruchy žalúdka a čriev;
hnisanie kože, vyrážky a zápaly.

V skutočnosti je akýkoľvek bolestivý stav dieťaťa signálom, že by ste nemali riskovať a robiť masáž. Pri chronických ochoreniach však netreba zákrok odmietať – práve v takýchto situáciách sú potrebné špeciálne cvičenia a šetrný režim, ktorý vám lekár podrobne povie.

V ostatných prípadoch je postup vhodný pre deti takmer akéhokoľvek veku. Najčastejšie na otázku, v akom veku je možné vykonávať masážne procedúry, lekári odpovedajú: po 1 mesiaci života majú všetky dojčatá nárok na dennú preventívnu masáž. Podrobný popis príslušných techník výkonu je uvedený v príslušnej časti.

Ako masírovať dieťa priamo závisí od jeho veku.

Je dôležité poznamenať, že pred každým stretnutím by ste mali urobiť malú prípravu:

V miestnosti by mala byť príjemná teplota.
Pre dieťa musíte pripraviť rovný a mäkký povrch, na ktorý položíte plienku alebo deku.
Ruky by mali byť čisté, nechty by mali byť čo najviac upravené. Mali by ste tiež odstrániť všetky šperky, hodinky atď.

Je dôležité správne určiť čas, kedy môžete začať s masážou.

V tejto veci existuje niekoľko užitočných tipov:

Optimálny čas je od 9. do 15. hodiny, t.j. Je lepšie nevykonávať reláciu večer a najmä v noci;
ak dieťa vyzerá unavene alebo ospalo, postup by sa mal odložiť;
Nakoniec, dôležitou podmienkou, kedy môžete robiť masáž, je jedenie: reláciu môžete začať najmenej hodinu po jedle.

POZNÁMKA

Pred a počas procedúry by ste mali neustále sledovať správanie dieťaťa: ak sa mu to páči, neplače alebo je rozmarné, potom je všetko v poriadku. Ak počas masáže vyzeráte malátne a plačete, mali by ste si ju preložiť.

Bežne existujú 4 obdobia v živote ročného dieťaťa: do 3 mesiacov, do 6, do 9 a do 12. V každom z týchto období bude technika masáže odlišná: postupne pohyby sa stávajú zložitejšími a rozmanitejšími. Vo všeobecnosti sa procedúra opakuje denne (raz) každý tretí mesiac: t.j. Za rok sú 4 takéto cykly.

Od 1 do 3 mesiacov

Ak hovoríme o tom, ako masírovať dieťa v prvých mesiacoch, hlavnou vecou je dodržiavať jemný režim: všetky pohyby by mali byť mimoriadne opatrné, mäkké a dieťaťu sa to páči.

Prvé sedenia v podstate nie sú masážou, ale hladením rôznych častí tela bez veľkého tlaku: chrbát, brucho, ruky, nohy, všetky prsty. Povaha pohybov závisí od masírovanej oblasti:

Dlane a päty, chodidlá sú hladené a jemne miesené.
Bruško sa masíruje krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek.
Chrbát - ľahké pohyby na pravej a ľavej strane chrbtice (najmenej 1 cm).

Trvanie relácie je krátke - od 5 do 10 minút. V tomto prípade by ste sa nemali dotýkať oblastí srdca, pečene, podpazušia a pod kolenami.

Trvanie procedúry sa postupne zvyšuje na 20-30 minút.

V súčasnosti sa k už opísaným akciám pridáva množstvo ďalších:

Najprv pohladkajte ruky, nohy a prsty; Môžete jemne trieť všetky oblasti. Podpazušie, pod kolená a vnútorné stehná nie sú ovplyvnené.
Bruško sa opäť hladí v smere hodinových ručičiek a priame pohyby nahor a nadol sa vykonávajú aj v oblasti slabín a chrbta.
Hrudník môžete hladiť iba v oblasti ramien a bokov.
Krk sa masíruje veľmi ľahkými pohybmi iba v ľahu.
Chrbát sa hladí podložkou dlane pozdĺž stavca (nie však pozdĺž samotnej chrbtice). Ak bábätko leží na boku, môžete končekom prsta pohybovať po chrbtici pozdĺž celého stĺpika.
Je veľmi dôležité naučiť dieťa chytiť matkin prst, aby sa ho mohlo pevne držať a vstať a natiahnuť sa.
Môžete tiež vziať svoje dieťa do podpazušia a mierne sa predkloniť, aby ste sa uistili, že sa naučí opierať sa o nohy a robiť malé kroky.
Môžete urobiť mierny záklon hlavou nadol (nie viac ako 30 stupňov), aby krv mierne prúdila do hlavy, ale ak dieťa plače, nemali by ste cvičenie opakovať.

V tomto čase si cvičebný komplex začína zvykať - všetky cvičenia sa robia, keď dieťa leží na chrbte:

rukoväte je potrebné posunúť od seba a spojiť jednu po druhej;
potom sú ramená natiahnuté a spustené;
kolená sa spájajú a rozchádzajú;
a nakoniec dieťa zľahka rolujte rôznymi smermi.

DÔLEŽITÉ - Keď dieťa dosiahne vek 3 mesiacov, bude potrebné ho pravidelne ukladať na bruško, aby v črevách nestagnovali plyny.

V tejto fáze sa ku všetkým opísaným masážnym akciám pridáva niekoľko ďalších cvičení:

Osobitná pozornosť sa venuje aktívnym činnostiam - dieťa sa musí naučiť plaziť. Táto technika pomáha obzvlášť dobre: pred dieťa sa umiestni svetlá, krásna hračka, a keď sa po nej začne plaziť, môžete sa trochu hrať a posunúť ju o niekoľko centimetrov - potom sa dieťa plazí na väčšiu vzdialenosť.
Zároveň sa dieťa učí chodiť samostatne: najprv je podopreté oboma rukami, potom jednou. Bábätko by malo chodiť s rukami široko rozloženými (v línii s ramenami).

Od 9 do 12 mesiacov

Nakoniec, na konci prvého roka, sa k už popísaným masážnym akciám a aktívnym cvičeniam pridávajú tieto aktivity:

Zdvíhanie nôh (keď dieťa leží).
Malé drepy.
Telo sa nakláňa v stojacej polohe, otáča sa.

Cvičenie s loptou

Pre bábätko bude veľmi užitočná nielen masáž, ale aj cvičenie so špeciálnou masážnou loptičkou.

Vykonávajú sa v rôznom veku:

V 3 mesiacoch môžete bábätko hojdať umiestnením loptičky pod bruško.
Loptu môžete kotúľať bokom a chrbtom až šesť mesiacov.
V šiestich mesiacoch už môžete sedieť na lopte a postaviť dieťa na nohy.
V 10 mesiacoch môže dieťa chodiť pod dohľadom dospelej osoby, pričom loptu používa ako chodítko.

Správna technika masáže je základom zdravia dieťaťa. Ak si mama nie je istá, či robí všetko správne, je lepšie požiadať o radu lekára. Hlavné je dodržiavať režim a zabezpečiť, aby malo cvičenie radosť.