Nasıl mutlu bir anne olunur. Mutlu bir evliliğin kuralları: nasıl iyi bir eş olunur? kendini şehit etme

Ailede bir erkek çocuk olduğunda ve büyüdüğünde, sonunda evlendiğinde, anne “rütbe” yükselir, kayınvalide olur. Ancak bu tür ilişkilerin nasıl geliştiği, günlük yaşamda ortaya çıkan durumlarla değerlendirilebilir. Kayınvalide bir arkadaş, danışman, yardımcı veya ikinci anne olabilir. Ancak ortak yeni bir ailede, ailenin barışına ve birliğine katkıda bulunmayan düşmanlar, düşmanlar, kötü niyetli kişiler olduğu ortaya çıkabilir.

Gelin-kayınvalide ilişkisinin bu popüler talihsizlikleri, oğlunun erken çocukluk döneminden başlar. Annem, kendini ayrılmaya hazırlaman gereken büyük gerçeği anlamadı. "Adam babasını ve annesini terk edecek..." Oğlunun yeni bir ocak, ailesini yaratması gerektiğini ve babasından ve annesinden ayrı olarak, ebeveynlerin kendileri buna hazırlanmalı ve oğullarını bunlara dayanarak yetiştirmeli. tüzük. Ama, oh, bunu nasıl yapmak istemiyorum !!! Anne oğluna alışır ve ona o kadar bağlanır ki, onsuz bir hayat düşünemez. Özellikle annelerin oğulları büyüdüklerinde kocalarının desteğinden mahrum kalırlarsa. Yalnızlığının nedeni ne olursa olsun, anne kendini oğlunda yaşlılığa güçlü bir güven ile görüyor! Annem gelecekte hayatı şöyle böyle hayal ettiyse ve bu fikre alıştıysa, bu yöndeki herhangi bir engel dikkatlice ortadan kaldırılacaktır. "Engelleme" rolünde, oğlunun yanında görünen herhangi bir kadını, desteği ve umuduyla görecek. .

Anne özenle psikolojik bir bağ kuraroğul. Bu, kötü bir kayınvalide olmanın ilk nedenidir. Bu bağın kopmasının başlangıcı 10 yıl sonra anne babanın inisiyatifinde gerçekleşmelidir. İlk bağımsız kararlar, ailevi konularda ilk tavsiye, ailenin maddi ihtiyaçlarını çözmeye davet, evde önemli sorumluluklar vermek, övgü ve destek. İşte ailenin gelecekteki reisinin gelişimi için en önemli yönlerin bir listesi. Ve bu sadece baba tarafından değil, aynı zamanda ocağın koruyucusu - anne, gelecekteki kayınvalidesi tarafından da yapılmalıdır.

Bu, oğlu olan bir anne hakkında özel bir konudur. Pek çok psikolog, kayınvalidesinin davranışını birçok kez gözlemledikten sonra onu dikkate alır ve belirli sonuçlara varır: Bir kadın, uzun süredir ve özverili bir şekilde ocağın bekçisi veya koruyucusu işlevini yerine getirmiştir. Çocuğunu soğuktan ve açlıktan, mikroplardan ve bisikletten düşmekten, sokağın kötü etkisinden vb. korumaya alışmıştır. Bir güvenlik görevlisi gibi “izlemeye” devam eden anne, bazen oğluyla olan psikolojik bağını koparmadan, bilinçaltında yeni bir aileyi yok etmeye çalışır. Ve seçilen kişinin kötü olduğu ortaya çıktığı için değil, sadece olağan yaşam akışını ihlal ettiği için. Düğünden sonra "boş yuvada" kalmanız veya başka bir "civciv" için yer açmanız gerekecek. Kayınvalidenin en iyi niteliklerini göstermesinin zamanı geldi - SABIR VE İYİ NİYET. Hatta çocuklarınıza yardımcı olacak ve hem uzaktan hem de aynı çatı altında yaşamanın daha iyi yollarını bulmanızı sağlayacak. Oğlunuzun ailesiyle olan ilişkinizi dengelemek için size bazı ipuçları vereyim.

1. Yetişkin bir oğul üzerinde kaybettiğiniz gücü yeniden kazanmaya çalışmayın, güzel bir sloganla örtbas etmeyin: "Mutlu olmanı istiyorum." Gerçekten istiyorsanız, kendinizden uzaklaşacak gücü bulun ve oğlunuzun gelininizle bir ilişki kurmasına izin verin. Sonuçta, yakında torunlarınızın annesi olacak!
2. Oğlunuzu yardım teklifleri ve her türlü "faydalı tavsiye" ile sarsmayın. Yardım edin, yalnızca sizden istediklerinde tavsiyede bulunun. "Bensiz kaybolacak!", "Sevgili annem olmasa başka kim yardım edecek!" İfadelerini unutun. Yalnızca doğrudan ve net bir şekilde istendiğinde yardım edin, tavsiyede bulunun veya yemek pişirin. Kritik durumlarda gençlerin utangaç olmayacaklarına ve kesinlikle yardım için size döneceklerine inanın!
3. Yeni bir iletişim modu kurun... Belirli bir saatte sizi aramasını isteyin ve çocuklar sizi zamanında aramazlarsa olay çıkarmayın.
4. Genç bir ailenin özel hayatına müdahale etmeyin ve kişisel alanını ihlal etmeyin. Oğlunuzu sevdiğinizden şüpheniz olmasın. Ama bazen kapalı kapının arkasından gelen ses, hemen devreye girip oğlunuzu korumak istemenize neden oluyor! Böyle bir arzu o kadar kendiliğinden ortaya çıkar ki, kendinizi egemen bir bölgede nasıl bulduğunuzu ve orada kendi kurallarınızı nasıl belirlediğinizi anlamıyorsunuz! Bu gibi durumlarda, oğlunuzun size desteğinize ihtiyacı olmadığını söylemesine ve karşılıklı iddiaları unutan gençlerin size karşı silaha sarılacağına en çok şaşıracağınızı unutmayın. Oğlunuzun ve gelininizin “size karşı arkadaş” olmasını gerçekten istiyor musunuz?
5. Bir devlete biriktirmek yerine sorunları ortaya çıktıkça tartışın "Kritik yük". Bu, her akşam müzakere masasına oturmanız ve bilgi almaya başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Her önemsiz olayda memnuniyetsizliğinizi göstermeye çalışmayın ve hiçbir iz olmayan bir sorun yaratmaya çalışmayın. Gerçekten tartışmaya değer konular şunlardır:

• Genç bir ailenin ortak giderlere mali katılımı;
• "Görev programı" ve apartman temizliği;
• arkadaşlarının günün veya gecenin herhangi bir saatinde ziyaretleri;
• evinizde sessizlik modu;
• ortak sabah veya akşam ayinleri, okumalar, dualar.

Yetişkin medeni insanlar her zaman isteklerini yeterli ve medeni bir biçimde birbirlerine iletebilirler. Tartış, konuş, ne tür bir yardım almak istediğini söyle. Bir danışan kayınvalidesi, şikayetlerini şu şekilde dile getirdi: “Ah hayır! Ben gururlu bir kadınım, kendime saygı duyuyorum, hiçbir şey istemem! Aşırı zorlanana kadar her şeyi kendim yapmayı tercih ederim ama kendimi küçük düşürmem! Patateslerin bittiğini neden görmüyorlar?!" Hayal edebiliyor musunuz - görmüyorlar !!! Ve görseler bile, buna çok fazla önem vermiyorlar, çünkü rezervlerini asla yenilemediler ve bunu nasıl yapacaklarını bilmiyorlar.

1. Gençler ayrı yaşamak için ayrılırlarsa, bunu bir trajedi haline getirmeyin. Sizden değil KENDİNİZE kaçıyorlar! Bu normal kabul edilebilir. Küçük, yeni yaratılmış durumlarında gerçekten bağımsız olmak istiyorlar. Ayrı yaşamak, adam bu devletin kralı gibi hissediyor ve karısı elbette kraliçe! Onlara bu harika konumun tadını çıkarmaları için doğru zamanı ve zamanı verin, çünkü yakında sabah sisi gibi kaybolabilir. Daha sonra gençler gelir ve giderlerine göre yaşamayı, ortaya çıkan sorunları ve çatışmaları çözmeyi öğreneceklerdir. Bırak kendileri yapmaya çalışsınlar. Bu durumda iyi tavsiyeniz yardımcı olabilir: "Akşamları Tanrı'nın genç eşlere bu tür aile sorunlarının nasıl çözüldüğünü öğrettiği Hıristiyan literatürünü birlikte okuyun."

Kayınvalidesi ile kayınvalidesi arasındaki ilişkinin harika hikayesi İncil'de anlatılıyor - Ruth ve Naomi. Bu hikaye, aile üyeleri arasında ortaya çıkan birçok sorunun çözülmesine yardımcı olabilir. Naomi, Ruth'un kişiliğinin bölgesel sınırlarını ihlal etmek istemedi. Onu ailesiyle, akrabalarıyla, babası ve annesiyle birlikte kalmaya davet etti. Naomi ne kadar harika bir insandı, eğer genç bir kadın sonsuza kadar onunla kalmak, onu onurlandırmak, kayınvalidesine onsuz yaşamak istemeyecek kadar saygı duymak istiyorsa?!

Bazen müminlerin ailelerinde öyle sıkıntılar olur ki, oğul başka bir ikrardan bir kızla evlenir ve hiçbir ikna, dua ve izahat işe yaramaz. Bu olsa bile, tek bir çıkış yolu vardır: Naomi gibi, nazik, anlayışlı, İsa'nın karakterini yaşamda ve ilişkilerde gösteren olmak. Gelininiz için İKİNCİ ANNE olun! Ruth her şeyi terk etti: vatanını, halkını, anne babasını, arkadaşlarını, akrabalarını ve ikinci annesinin peşinden uzak ve yabancı bir ülkeye gitti. Kendini kayınvalidesine sevgi dolu bir kız olarak emanet etti. Ve zaten kayınvalidesinin ülkesinde olduğundan, onunla kendi annesi gibi ilgilendi. Rab bu harika ilişkiyi, bu kederli iki kadının hiç beklemediği veya ummadığı bir şekilde kutsadı. Boaz ile evlenen Rut, kayınvalidesini bırakmadı. Gelini Ruth'un yeni kocasından doğan bir torunun büyükannesi oldu. Sonsuza kadar birlikte kaldılar!

Bununla birlikte, iki ailenin aynı bölgede yaşaması gerekiyorsa, ilişkilerde sorunlar kaçınılmaz olarak ortaya çıkacaktır ve bunları yapıcı bir şekilde nasıl çözeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Kayınvalidenin en yaygın hataları:

1. Kayınvalide, çocuklarına, kocasına, meslektaşlarına ve çevredekilere emir vermeye alışkındır; genç bir aile ile ilişkilerde her zaman yönlendirici bir üslubu korur. Kayınvalidesi için görüşü çok popüler: “Tek doğru olmasına rağmen, fikrimi dikkate almak istemiyor! Ve genel olarak - daha yaşlı ve daha zekiyim ve kendime saygı duyma hakkım var! " Pek hoş olmayan birkaç çarpışmadan sonra, gelinin uzun tartışmalara girmemek için kayınvalidesinin saçma taleplerine bile uyması daha kolaydır. Kayınvalidesi, oğlunun ailesine anlaşmazlık tohumları ektiğinden şüphelenmeden zafer kazanır. Bir süre sonra koca, karısının evin etrafındaki görevlerini yerine getirmek için acelesi olmadığını keşfeder, çünkü kocasının annesinin, görüşü ne olursa olsun, kesinlikle yerine getireceği kendi planları vardır. İlişkiler soğuyor, yavaş yavaş neşenin olmadığı, ancak yerine getirilmesi gereken bir ekibin olduğu "sessiz bir bataklığa" dönüşüyor.
2. Gelini kendi zevkine göre değiştirmek için çok büyük bir arzu var, böylece oğlunun görüşüne göre daha iyi bir hayatı olacak. "Biraz değişmeye çalışsaydı, kendisi daha iyi olurdu!" - öyle düşünüyor. Bazı kayınvalideler, oğullarının evindeki hayatın kolay ve eğlenceli olması için gelinlerinin kendilerinde tam olarak neyi değiştirmeleri gerektiğini önceden bilirler. Bu zavallı gelinleri yeniden eğitmeye çalışırlar, onları histerik veya depresyona sokarlar, ama aynı zamanda oğullarının karılarına çok fazla değişiklik yapmadan tam olarak oldukları gibi aşık olduklarını unuturlar. Genç bir ailede bu önerilerin tartışılmasına ve kararların onlar tarafından alınmasına izin verin - nasıl ve neyi değiştirmeleri gerektiği.
3. "Gelin bizim alışkanlıklarımızı dikkate almıyor!" Böyle bir iddianın nedeni, iki ailenin farklı yaşam tempolarında, farklı rejimlerde, farklı dinlenme biçimlerinde olabilir. Gençler için normal olan, yaşlılar için sürekli bir baş ağrısı kaynağıdır: gece yarısı telefon görüşmeleri, akşam toplantılarında arkadaşların kahkahaları ve yüksek sesle konuşmaları, düzenli ziyaretçilerin boş bir buzdolabı, vb. Ebeveynlerin alışkanlıklarına hakkı vardır ve eğer gençse insanlar iyi dinlenmenize izin vermiyor - hemen müzakere masasına oturun.

Bu yaygın hatalardan kaçının ve çocuklarınızın hayatını mutlu edeceksiniz.

Her kayınvalidenin, gelinlerinizin anne sevginizi hissetmesi için her şeyi yapmasını ve hala kalbimin derinliklerinden sizi aramasını diliyorum. - İKİNCİ ANNEM!

Modern bir kadın aynı anda sekiz sandalyeye oturmaya çalışır, iki bile değil. Kariyerinde başarılı olması gerekiyor, iyi bir anne, eş, metresi, kızı, ama ne demeli - hepimiz süper kadın olmaya çalışıyoruz. Ama çok az insana mutluluk getirir.

Modern dünyada “ideal anne”nin tüm özelliklerini karşılamak zordur. Kadınlar milyonlarca endişeyi omuzladı ve tüm görevlerin verimli bir şekilde yerine getirilmemesi oldukça mantıklı. Sonuç olarak - depresyon ve sürekli baskıcı düşünce: "Ben kötü bir anneyim."

Bu koşuşturma içinde, çoğu zaman asıl şeyi unutuyoruz: sadece mutlu olmak. Mutlu annelerin dokuz emrini okuyun:

1. Mükemmel olmaya çalışmayın

İdeal çok görecelidir, bu yüzden mükemmel anne olmaya çalışmayın. Herhangi bir anne, kendi avantajları ve dezavantajları, duygusal tepkileri, korkuları olan sıradan bir insan olduğundan, basitçe yokturlar. Çocuğun her şeyi bilen bir anneye ihtiyacı yoktur, çünkü bir robot tarafından değil, bir kişi tarafından büyütülür. Annesinin sıcak elini tutması, nasıl gülümsediğini görmesi, birlikte yaramaz olması onun için önemlidir. Çocuk, annesinin sıradan bir canlı olduğunu anladığında, kendisi daha doğal davranacaktır.

2. Kendinizi şehit etmeyin

Milyonlarca endişeyi üstlenmenize, sonra üzülmenize ve her şeyin elinizden düştüğünden şikayet etmenize gerek yok, etrafta asistan yok, her şey sadece size bağlı. Ailenizin pozitif bir anneye ihtiyacı var, histerik bir krizin eşiğinde olan bir ata değil.

Her şeyi bir anda üstlenmeyin, her şeyi mükemmel yapmaya çalışmayın - kimse sizden bunu yapmanızı istemez. Ve dikkatiniz dağılsın: Kocanızla sinemaya gitmek, haftada en az bir kez akşamları dışarıda geçirmenin harika bir yoludur.

3. Kendinizi suçlamayın

Bir kadına bir zayıflık verilir verilmez, bundan hiçbir şey çıkmadığı için kendini suçlamaya başlar. Setteki diğer anneler o kadar mutlu görünüyor ki, muhtemelen her şeye vakitleri var. Ama onlardan biriyle açık açık konuşmaya çalışırsanız, birçok ilginç şey duyacaksınız.

4. Küçük şeylerle sevinin

Zor zamanımızda, her yerde sadece düzensizlikler var ve bazen neşe için bir sebep bulmak çok zor. Ve ihtiyacın var! Sürekli bela baskısı altında yaşayamazsınız. En basit şeylerden zevk almayı öğrenin: güneş, ilk karahindibalar, çocukların kahkahaları, gülünç ifadeler. Mutlu olmak sandığınızdan daha kolay.

5. Gülmek

Her şeye mizahla bakmalısın, yoksa sağduyuyu kaybedebilirsin. Daha sık bebeğinizle şakalaşın ve gülün, ona komik hikayeler anlatın, birlikte oynayın.

6. Ailenizle birlikte kahvaltı ve akşam yemeği yiyin

7. Kendinize para harcayın

Anneler her zaman kendileri için tasarruf etmeye çalışırlar, ancak çocukları için en iyisini satın alırlar. Kuşkusuz, çocukların basitçe ihtiyaç duyduğu şeyler vardır, ancak kendinizi unutmak affedilemez. Su birikintilerinde kirlenir ve kot pantolonlarla aynı şekilde 300'e yırtılırsa neden çocuk kotlarına 800 Grivnası harcasın? Kendi ihtiyaçlarınızı ve küçük sevinçlerinizi unutmayın, bu olmadan bir kadın yaşamak çok üzücü.

8. Yeterince uyuyun

Evet, özellikle küçük çocuklarda bu her zaman mümkün değildir. Ancak, hem çocuğun dinlenmek için yeterli zamanı olacak hem de ebeveynlerin birbirlerine birkaç saat ayırabilecekleri ve aynı zamanda sabah saat ikide yatmayacakları şekilde bir rejim oluşturmaya çalışmalısınız. Sağlıklı uyku çok önemli, bunu unutmayın.

9. Kendinizi aldatmayın

Evet, bir çocuğun görünümü ile büyüyecek, daha nazik, daha duygusal, daha yumuşak olacaksınız, ancak kalbinizde hala okul diskosunda iki kuyruk bağlamış ve gizlice annesinden dudaklarını boyayan kız olacaksınız.

Kendinize ve eski alışkanlıklarınıza ihanet etmeyin: yorgunsunuz, bacaklarınız tutmuyor - kendinizi akşam yemeği pişirmeye, pizza sipariş etmeye zorlamayın. Basit tutun ve çocuklarınıza asla onlar için çok şey kaybettiğinizi söylemeyin - bu birçok annenin acımasız bir hatasıdır.

Ve arkadaşlarınıza onları sevdiğinizi daha sık söyleyin.

Bana göre, ya mutlu bir anne olabilirsiniz ya da olmayabilirsiniz. Bu konuda, elbette, çok tartışabilirsiniz. Peki, örneğin %50 sağlık veya %70 çekicilik nasıl düşünebilirsiniz? Yani, yarı sağlıklı mıyım yoksa 2/3 güzel miyim? Ancak, az söylemek garip geliyor. Bu nedenle, bir insanın ancak bir bütün olarak mutlu olabileceği sonucuna vardım.

Açıkçası bu sonuca hemen değil, mutluluğuma giden yolda doldurduğum bir sürü hata ve tümsekler sayesinde ulaştım. Sonuçta bir anne için önemli olan her şeyden önce çocuklarıdır! Sağlıkları ve esenlikleri, başarıları ve yetenekleri. Ancak annenin sağlığı ve başarısı, kendini gerçekleştirmesi ve esenliği eşit derecede önemli bir rol oynamaktadır. Çocuklar iyi olduğunda, ruhun mutlu olduğunu kabul edin. Ve şu anda sağlığınız arzulanan çok şey bırakıyorsa veya dedikleri gibi, finansman romantizm söylüyor veya uyandıktan sonra aynadaki yansıma kekeliyorsa, o zaman bir şekilde tüm neşeli anlar kaybolur. Elbette, nasıl göründüklerini veya ne giydiklerini kesinlikle umursamayan böyle anneler var, asıl mesele çocukların iyi olması. Ve bu onların seçimi! Ana şey, onlara uygun olmasıdır!

Ama bence hayattaki her şey uyumlu olmalı. Ve anne, çocuğu için en önemli örnek, bir rol modeldir. Ne de olsa çocuklarımız bizi, eylemlerimizi, hayata bakışımızı kopyalıyor. Ve bence mutlu bir anne olmak için önce sadece mutlu olmalı ve bu alanda hangi yönlere özellikle dikkat etmeniz gerektiğini belirlemelisiniz. Hayatımızı zihinsel olarak birkaç alana ayıralım: sağlık, güzellik, kendini gerçekleştirme, finans, günlük yaşam, dinlenme, ilişkiler. Bu alanlardan herhangi biri zarar görürse, uyumun ihlal edildiğini kabul edin. Bir kadın için anne olarak ne önemlidir? Yine, çocuğun sağlığı, yaşıtları ve yetişkinlerle ilişkileri, yetenekleri (sonuçta hazinenizle gurur duymak güzel).

Hala hayatımdan bir olay hatırlıyorum. Bir yıldönümüm var - 30 yıl. Yaklaşık yirmi misafir vardı. Herkes tost diyor - güzel sözler. Yedinci kadehte herkesin aşağı yukarı aynı şeyi söylediğini fark ettim. Ne harika bir anneyim, bir hostes, evimde her şey ne kadar iyi: temizlik, konfor, menü her zaman birinci, ikinci, üçüncü ..., çocuklar dolu, sağlıklı, vb. Ama nedense, derinliklerde bir yerde, ruh bir solucanı sarmaya başladı - bir şeyler yanlış ... Nedense, tüm bu hoş sözlerden memnun değil. Ve sonra, konukların hiçbirinin ne kadar basit bir kadın olduğunu söylemediğini anlamaya başladım. Anne, eş, metres değil, kadın! İşte o zaman kendim için ana sonucu çıkardım: mutlu bir anne her şeyden önce olmalı Bir kadın(büyük harfle).

Ve küçük kardeşim ateşe yakıt ekledi. O zaman sadece 18 yaşındaydı. Diyor ki: "Burada 30 yaşındasın, ama hayatta ne başardın?" Öfkemin sınırı yoktu: "Tabii ki doğurdum ve (o zaman) iki oğul yetiştiriyorum!" Ve sonra sigortam azaldı. Başarılarımın listesine devam edemedim. Şunlar. Hayatımın birçok alanını geliştirdim ve iyileştirdim. Sağlıklı, başarılı çocuklarım, evimde temizlik ve rahatlığım var ama kendimi tamamen unutmuşum. Ve sen kendini hatırlamıyorsan, o zaman neden başkaları bunu hatırlasın?

Sevgili anneler, kendinizi hatırlayın ve kendinizi sevin! Kendinize, sevgilinize zaman ayırmaya çalışın (sonuçta her birinizin öncelikle sevginize ve ilginize ihtiyacı olan küçük bir kız çocuğu var). Ve inanın bana, çocuklarınız bunu hemen hissedecek, çünkü çocukluk dünyasının kendine has bir enerjisi var! Zevkle ve neşeyle yaşa!

Çok satan Fransız Çocukları Yemek Tükürmez kitabını yayınlayan üç çocuk annesi ve yazar Pamela Druckerman, çocuklu her kadının en iyi ve en mutlu anne olmasını sağlayacak bazı kuralları okuyucularıyla paylaştı.

Kitabında, Fransız çocuklarının neden bu kadar itaatkar olduklarını ve annelerin bebekleri olsa bile kendilerine ve kocalarına her zaman yeterince zaman ayırdıklarını anlatıyor. O halde gelin Fransız annelerin mutluluğunun sırlarını açıklayalım.

İyi bir anne olmak için mükemmel anneler olmadığını unutmayın.

Bu, özellikle günlük yaşam ve aile arasında sıkışıp kalan ve her şeyi mükemmelleştirmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışan çalışan kadınlar için adeta bir slogan gibi geliyor. Ve Fransız kadınlarının favori bir sözü vardır: "İdeal anne yoktur." İyi bir anne olmak istiyorsanız bunu kendinize sık sık hatırlatın.

Pamela, Fransız annelerin çocuk yetiştirirken dikkat konsantrasyonlarının gelişimine, sosyal becerilerin oluşumuna büyük önem verdiğini, onlara sosyalliği ve öz kontrolü öğrettiğini söylüyor. Diğer anneler ise çocuklara sayıları öğretip okutuyor.

Her mutlu annenin kendi gelir kaynağı olmalıdır.

Belki de bu kural sizi mutlu ve iyi bir anne yapmayacak, geleceğe güven aşılayacaktır. Yarın ne olacağını asla bilemezsin. Bu nedenle, zengin kocaları olan Fransız anneler, herhangi bir kadının kendi gelir kaynağına sahip olması gerektiğine hala ikna olmuş durumda. Her şeyin bir günde çökmesi mümkündür.

İyi bir anne ve aynı zamanda mutlu bir kadın olmak için - kendinize iyi bakın

Pamela Druckerman'ın paylaştığı bir diğer sır ise Fransız annelerin tüm zamanlarını kesinlikle çocuklarıyla geçirmemeleri. Fransız kadınları emin: Bir anne sadece çocuğun etrafında dönüyorsa, bu her şeyden önce onun için kötü. Bu nedenle iyi bir anne olmak istiyorsanız en sevdiğiniz hobinizden veya hobinizden vazgeçmeyin. Bazen kendinize zaman ayırmanız gerekir. İşin kendisi olabilir, ancak yalnızca size zevk veriyorsa.

Zaman zaman çocuktan uzaklaşarak sadece mutlu bir anne değil, hatta en iyisi olursunuz.

Bir çocuk sürekli varlığınızı hissediyorsa, yetişkin yaşamında bağımlı hale gelebilir. Bu, çocuklarınızı haftalarca yalnız bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece bebeğinizi sürekli bakım ile rahatsız etmeyin, bırakın sizi özleyecek zamanı olsun. Küçük bir ayrılıktan sonra iyi bir anne olmayı bırakmayacağınıza güvenin.

İyi bir anne olmak istiyorsan suçluluk duygusunu unut.

Çocuğunuzun önünde iş yaptığı veya kendinize baktığınız için kendinizi suçlu hissetmenin bir anlamı yok. İyi bir anne olmak için, boş zamanlarınızda çocuğunuzla iyi iletişim kurmak önemlidir - onu dinleyin, onunla oynayın, ona sabrı öğretin. Genel olarak, bir çocuk için dünyanın en iyi annesi olmak.

Kocasıyla ilişkisi. Nasıl Mutlu Bir Eş Olunur?

Ailenin evli bir çift üzerine kurulu olduğunu unutmayın. Sadece çocuğa değil, kocasına da dikkat eden bir kadın daha mutlu olur. Fransa'da tüm ebeveynlik alanı yalnızca ilk üç ay çocuğa aittir.

Bir Fransız kadın bir keresinde bir yazara şöyle demişti: “Anne babamın yatak odası evde kutsal bir yerdi. Oraya gitmek için çok ağır bir nedene ihtiyacımız vardı. Ebeveynler arasında her zaman bize büyük bir sır gibi görünen bir tür bağlantı olmuştur.

Kocanızdan ev işlerine ve çocuk bakımına eşit katılım talep etmemelisiniz.Çalışıyor olsanız bile, kocanızı sizinle eşit bir şekilde ev işleri yapmaya zorlamayın. Sıkıntı ve hoşnutsuzluktan başka bir şey almıyorsunuz. Muhafazakar Fransız kadınları için ilişkilerdeki genel uyum, haklardaki eşitlikten daha önemlidir.

Akşam yetişkin zamanıdır ve ayda bir gün izin sizin "tatlı hafta sonunuz"dur.
Fransa'daki ebeveynler ayda bir hafta sonunu sadece kendilerine ayırırlar. Akşam yemeği, sinema veya tiyatro olabilir. İş ve çocuklar buna katılmaz. Ebeveyn endişelerinden böylesine faydalı ve etkili bir dinlenme, mutlu ebeveynler gibi hissetmeye katkıda bulunur.

Ve iyi bir anne olmak için yapılacak son şey, çocuklarınızın patronu olmaktır.
Pamela şöyle yazıyor: “Bu, Fransız yetiştirmenin en zor kuralıdır - kararları benim verdiğimi anlamak. "Patron benim ama diktatör değilim - bu çok önemli. Çocuklara mümkün olduğunca çok özgürlük veriyorum, fikirlerini dikkate alıyorum ve arzularını dinliyorum ama kararları ben veriyorum." Hatırla bunu. Kendi aile piramidinizin tepesindesiniz.” Mutlu ol!!

“Gerçekten iki kız çocuğu annesiyim (Diana 7,5 yaşında ve Milana 3,5 yaşında), mutlu bir eş ve zaman yönetimi işletme koçu. Ve sorulan soruyu cevaplamak için belki de başarılı bir anne için kişisel 10 kuralımı anlatacağım:

1. Başınıza gelen her şeyin sorumluluğunu alın

Mağdur olmayı ve birinin sizin için tüm sorunları çözmesi ve başarısızlıklarınızla ilgilenmesi gerektiğini düşünmeyi bırakın. Ne kocanız, ne ebeveynler, ne akrabalarınız, ne kediniz, ne de genel olarak çocuklar size hiçbir şey borçlu değil. Kendi hayatınızdan ve ne olacağından yalnızca siz sorumlusunuz: mutlu, zengin ve parlak veya monoton, gri ve mutsuz.

2. Hayal edin ve kendinizi anlamayı öğrenin

Buradaki yakalama, insanların genellikle ne istemediklerini çok iyi bilmeleri, ancak hayattan gerçekten ne istediklerini gerçekten anlamamaları. Bir zamanlar, en iyi durumda olmayan, hayattan hayal kırıklığına uğramış biri olarak, "Mükemmel Günüm" adlı bir egzersizle karşılaştım. Şimdi bununla başa çıkabilmek için, bu günde neyin olması gerektiğini anlatmak için bir günden fazla harcamak zorunda kaldığıma inanamıyorum. Girisim, spor salonundaki bir sporcunun kaslarından daha az gergin değildi. Ama ne yapmak istediğimi, hayatımı ne görmek istediğimi açıkça anladığımda ve hepsini gerçekleştirmek için çalıştığımda ikramiyeler ne kadar harika oldu.

3. Sevdiğiniz şeyi yapın!

Bu kural bir zamanlar beni eğitim işine yönlendirdi. Mesleğimi kökten değiştirdim ve yeni alanda deneyim eksikliğine rağmen gücüme inandım. Azim ve azim, bugün kafamı kurcaladığım şeyi yapmama ve ekstra ödemeye hazır olduğum işleri yapmama izin verdi. 6 yıldan fazla bir süredir, kendinizi çalışmaya nasıl motive edeceğiniz sorusu buna değmez. Bu kural aynı zamanda işten sonra uzun bir dinlenmeye ihtiyacım olmadığı gerçeğine de katkıda bulunuyor, enerji ve ilham dolu olduğum için çocuklara, kocama ve eve bakmaktan mutluyum, çünkü sadece çalışmadım, yaptım. ne severim!

4. Planlayın ve öncelik verin

Aktif bir yaşam pozisyonu seçerek, kesinlikle sizi her yerde takip edecek çok sayıda görevle karşılaşacaksınız: günlük yaşam, aile, çocuklar ve koca ile ilgili görevler, iş ve kendini geliştirme ile ilgili görevler, manevi büyüme ve gerçekleştirme ile ilgili görevler , sosyal aktiviteler vb. Tüm bu şeyler, yalnızca iyi bir planlayıcıyla arkadaş olursanız dengenizi bozmaz.

Tüm bitmemiş işleri, yeni gelen görevleri yazın, ortaya çıkan fikirleri ve vaatlerinizi kaydedin. Analiz et: sürelerini tahmin et, mevcut zaman kaynağını belirle ve öncelikleri belirle. Unutmayın, dünyadaki her şeyi yakalamak imkansızdır ve Pareto ilkesini unutmayınız: Çabalarımızın sadece %20'si sonucun %80'ini sağlar ve kalan %80'i ise sonucun sadece %20'sini sağlar. . Bu nedenle, göreviniz en önemli şeye odaklanmaktır. Görevlerin geri kalanının optimize edilmesi, devredilmesi veya basitçe silinmesi gerekir. Bu analize dayanarak, gün için bir program yapın. Bu, kafanızdaki şeyleri düzene koymanıza ve önemli şeyleri unutmamanıza izin verecektir. Temiz bir zihin, esenlik ve sağlıklı uykunun anahtarıdır. Önceliklendirme her zaman en önemli şeylere zaman ayırmanıza ve gereksiz şeyleri atmanıza yardımcı olur.

5. Düzenli olarak dinlenmek ve kendinizle baş başa kalmak için zaman ayırın.

Gerisi ile ilgili olarak şunları söyleyeceğim: niceliği, kalitesi ve düzenliliği kadar önemli değil. Gün içinde mutlaka mola vermek, güç ve enerjiyle dolmak için zaman ayırın. Saatte bir, kendinize ayıracağınız 5-10 dakika, size hayati kaynağınızı düzenli olarak yenileme fırsatı verecektir. Vücudunuza her gün fiziksel aktivite yapma fırsatı bulun ve spor salonuna veya havuza gitmek zorunda değilsiniz - parkta 15 dakikalık tempolu bir yürüyüş bile vücudunuzun iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır.

6. Medeniyetin faydalarından yararlanın!

Şimdi modern aktif anne için hayatı kolaylaştırabilecek o kadar çok farklı cihaz var ki onları kullanmamak aptallık! Sling benim için en ustaca insan icadı. Kollarımda bir bebekle, onun yardımıyla ve en sevdiğim bebek sling ceketimin yardımıyla her türlü havada hareket edebilir, ofise gidebilir, en büyük kızı bahçeden alabilir, yemek pişirebilir, ev işleri yapabilir, tanışabilirdim. arkadaşlarımla bebeğimin sözünü kesmeden alışverişe gitmek... "Bebek telsizi" her gün iş için birkaç verimli saat düzenlememe izin verdi - beşikteki bebek balkonda uyudu ve sakince işe konsantre olabilirdim.

Ayrıca, göğüs pompası olmadan bir bebekle nasıl başa çıkacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Küçük kız, kocasıyla yalnız vakit geçirmek, sinemaya gitmek, konsere gitmek veya arkadaşlarla buluşmak için birkaç saat büyükannesine bırakılabilir. En büyük kızı da sık sık bölünmemiş ilgiye ihtiyaç duyuyordu ve bu, periyodik olarak sadece onunla zaman geçirmeme izin verdi. Paten kaymaya gidebilir, çocuk eğlence merkezlerini, ilgi çekici yerleri ve bebekle kalmanın imkansız olduğu tüm yerleri ziyaret edebiliriz.

Genellikle kocam bebekle kaldı ve o zaman ustalık dersleri verdim, eğitimler verdim, spor salonuna gittim ya da fotoğraf kurslarına gittim. Ve herkes mutluydu: bebek her zaman talep üzerine anne sütü aldı, kocası ve en büyük kızı bölünmemiş dikkatlerini aldı ve ben bebeğin ve günlük yaşamın rehinesi olmadım.

7. Yardım istemekten korkmayın ve size teklif edildiğinde reddetmeyin

Anne-babanızdan, akrabalarınızdan, kocanızdan veya büyük çocuklarınızdan yardım istemeyi ayıp olduğunu düşünmeyin. Siz bir takımsınız ve birbirinizi desteklemelisiniz. Bu aşamadaki durumum dadı olmadan yapmama izin veriyor, ancak gerekirse bu seçeneği de kullanırdım.

8. Bir şey yolunda gitmediyse, kendinizi suçlamayın.

Bir şeyler plana göre gitmezse üzülmemeyi öğrenin, sinirlenmeden ve yaşadığınız anın tadını çıkarmadan her şeyi olduğu gibi kabul edin. Küçük çocuklarla ilgili öngörülemeyen durumlar nadir değildir, aksine bir kalıptır. Ama plan yaparken mutlaka mücbir sebeplere zaman ayırırım ve planı hayatımda bir ay aktif olarak kullanırım. İçinde, olası bindirmeleri önceden görmek ve “yangını söndürmek” gereken durumlara girmemek için hem işimi hem de kocamın ve çocuklarımın hayatındaki planlanan olayları yansıtıyorum.

Bir ayı planlamak, bu tür yangınları önceden tahmin etmeme ve onlarla önceden ilgilenmeme yardımcı oluyor. “Yaşanan günün akşam analizi” tekniği de harika çalışıyor. Bunu yapmak için her günün sonunda, yatmadan önce kendinize şu üç soruyu sorun: Bugün ne yapmayı başardım ve neden? Bugün neyi yapamadım ve neden? Sonuçlarımı iyileştirmek için yarın eylemlerimde neyi değiştireceğim?

9. Görevleri birleştirin!

Daireyi temizlemek, yemek pişirmek, banyo yapmak ve çocuğu giydirmek oyunla birleştirilebilir - ve herkes eğlenir ve iş biter! Bebeği olan anneler için jimnastik, kendinizi fiziksel olarak formda tutmanıza yardımcı olur. Ödevini yaparken kendini geliştirmeye de katılabilirsin - sesli kitaplar, dersler veya sadece iyi müzik bu süreci hem faydalı hem de eğlenceli hale getirir. Ancak bu kural, tam konsantrasyon gerektiren işler için geçerli değildir. Burada, çakışan görevler zaman ve yapılan işin kalitesinde kayıplara neden olabilir.

10. Esnek olun!

Kariyer, aile, kişisel gelişim ve yaratıcılığı birleştirmenize olanak sağlayacak farklı seçenekleri değerlendirin. Bu aşamada size bunun imkansız olduğu görünüyorsa, bu henüz bir cümle değil. Diğer aktif leydilerin deneyimlerini inceleyin ve başarılı hareketlerini kaydedin ve aniden bu seçeneklerden bazıları sizin durumunuza uygulanabilir. Kararname sırasında kendim için bu tür işleri seçtim: çoğu zaman evde çalışıyorum: Web seminerleri düzenliyorum, makaleler yazıyorum, internette aktif oluyorum vb. Ancak haftada bir ya da iki kez eğitimlere gidiyorum, ayrıca haftada birkaç tesis dışı ustalık sınıfı ve seminerler düzenliyorum, haftalık personel toplantısı ve müşterilerle toplantılar da ev dışında yapılıyor. Bu mod çocuklarla daha fazla vakit geçirmemi sağlıyor ve bu aşamada benim için rahat. Ama bunun her zaman böyle olmayacağını anlıyorum! ”