Loki yöntemi, alışveriş listenizi ezberlemenize ve sunumunuza hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. Listeleri ezberleme Yabancı kelimeleri ezberleme

Bu derste, 26 adede kadar tamamen alakasız kelimeyi veya gün içinde yapmanız gereken şeylerin bir listesini hızlı ve kolay bir şekilde ezberlemenizi sağlayacak iki sayfa resim bulacaksınız.

Çizimlere bakın ve her birinin alfabenin bir harfine benzediğini fark edeceksiniz. Onları güvenilir bir şekilde hatırlamak için sadece birkaç dakikaya ihtiyacınız var. Böylece senin içinde. Hafıza, gücü çocukluktan beri sertleştirilmiş alfabe tarafından sağlanan 26 görüntüden oluşan bir zincir oluşturulacak.

Şimdi gün boyunca ihtiyacınız olduğunu varsayalım:

- bir gazete satın alın;

- postayla bir mektup göndermek;

– fotoğrafçıdan fotoğraf çekmek;

- röntgeni doktora götürün;

- tereyağı, ekmek, yumurta, reçel, biftek satın alın;

- arkadaşın Duran'ı ara.

Bu liste rastgeledir ve örnek olarak seçilmemiştir. Bunu hatırlamak için, her bir anahtar kelimeyi (vurgulanan) zincirinizdeki öğelerden biriyle ilişkilendirmeniz yeterlidir. Her iki ilgili nesneyi de zihinsel olarak ve mümkün olduğunca açık bir şekilde hayal etmek gerekir.

Bu yüzden gazete ve pusulayı birbirine bağlayarak başlıyorum. Çok kolay, gazetemde daire çizen bir pusula hayal ettim.

Bir çift "gözlük - posta" (veya posta kutusu); daha az belirgin, ama ben sadece gözlüğümü posta kutusuna düşürdüğümü hayal ediyorum. Komik, ama bu yüzden hatırlaması daha kolay. Bu sahneyi zihinsel olarak iyi hayal ediyorum.

Ay ve fotoğrafçılık? Gökyüzündeki ayın gerçek olmadığını, bu ayın devasa bir fotoğrafı olduğunu hayal ediyorum. Ayın önünde dev bir kamera hayal edip onun fotoğraflarını çektiğimi de hayal edebiliyorum. Başka bir zihinsel resim: Fotoğraf makinemin vizöründe ayı görüyorum. Bu sahnelerden herhangi biri "ay-fotoğraf" ilişkisini kurmama izin veriyor mu?

Şimdi sıra doktorda. Bir yay ile ilişkilendirmek kolaydır. Sahneyi hayal ediyorum: ofisinde okla röntgen çeken bir doktor. Aptal, ama dernek için doğru: soğan-doktor - röntgen.

Yağlı boya: Üç dişli bir trident'i büyük bir tereyağı parçasına sürüyorum. Koltuk değneğine yaslanmış ekmek hayal ediyorum; mengene ile ezilmiş yumurtalar; dürbünle baktığım reçel kavanozlarından oluşan bir piramit. Biftek ortasına bir mum koydum (veya bifteği mumun üzerine ısıttım).

Yapılacaklar listesindeki son madde: Duran'ı arayın. Duran'ın bir şemsiye altında telefonda konuştuğunu hayal ediyorum.

Tüm bu derneklerin ortaya çıkması kolaydır. Biraz beceri ile anında kurulurlar. Daima hareket (posta kutusuna gözlük düşürme) veya komik bir şey (okla röntgen çeken doktor) kullanmaya çalışın.

Listeyi geri çağırmak için ters sırada ilerleyin:

- A harfi (ilk harf alfabenin ilk harfidir). A bir dairedir.

Zihnin gözünün önünde hemen bir resim belirir: bir gazetenin üzerindeki pusula. Böylece bir anda "gazete"yi hatırlıyorum;

- B harfi (ikinci durum) B noktalarıdır. Onları posta kutusuna koydum. Böylece mektubumu hatırlıyorum.

Bu yöntemle herhangi bir 26 kelimelik listeyi çok kolay bir şekilde ezberleyebilirsiniz. Bu yöntem, tren istasyonlarının bir listesini ezberlemek için kullanılabilir. Burada anlamsız kelimelerden bahsediyoruz, bu nedenle, önce şehrin her adını, bu ismin size hatırlatacağı belirli bir kelimeye dönüştürmek gerekiyor. Gorki, Serpukhov, Klin, Rostov hardal, orak, kama, ağaç filizi vb. olarak sunulacak. "Hardal" kelimesini bir pusulayla, ardından orakla gözlükle vb. ilişkilendirirsiniz.

Böylece demiryolunun herhangi bir şubesinin 12, 15 veya 30-20 istasyonunu veya bir araba yolculuğu sırasında geçmeniz gereken yerleşim adlarını hızlıca öğrenebilirsiniz. Artık sürüş sırasında rotanızı kontrol etmeme fırsatına sahip olacaksınız. Resimlerinizi alfabetik sırayla geri yükleyecek ve tek tek geçmeniz gereken şehir veya kasaba adlarını anında bulabileceksiniz.

Bir alışveriş listesi nasıl hatırlanır

Birkaç mağazayı ziyaret etmeniz gerekiyorsa, günlük rutini hatırlamak için yöntemi kullanabilirsiniz.

Yalnızca bir mağazada alışveriş yapmak için bir liste ise, hayali ilişkilendirme yöntemini kullanın. Bir veya iki alışverişi hatırlamanız yeterli, gerisi otomatik olarak beyninizde üzecektir.

Bugünden itibaren alışveriş listesi yapmayı bırakın. Onları Hatırla. Anlatılan yöntemler sayesinde bunu yapmak çok kolaydır. Ayrıca hızlı bir şekilde ilerleyeceksiniz. Birkaç günlük uygulamadan sonra çok daha hızlı ilişkilendirmeler yapabileceksiniz. Ayrıca, bellek motorunuz için ekstra iş; Bil ki hafızadan ne kadar çok talep edersen, o sana o kadar fazlasını verecektir.

Kitaptan Güzellik kraliçesine layık bir hediye kitabı yazar Kriksunova Inna Abramovna

Aldıklarınız üzerinde düşünmek Gardırobunuzu şekillendirirken spontane, dürtüsel satın almalardan kaçının. Daha sonra sizi hayal kırıklığına uğratabilirler. Bunun olmasını önlemek için, her satın alma işlemi önceden dikkatlice düşünülmelidir.Size bir numaradan bahsetmek istiyorum,

Kitaptan hafızanızı geliştirmek için 126 etkili alıştırma yazar Pugach Yuri Kimovich

İyi Satın Alma Kuralı Modern ve sofistike bir kadın arıyorsanız, bu arzuyu gerçekleştirmenize yardımcı olacak faydalı bir alışkanlık daha geliştirmenizi tavsiye ederim. Bu alışkanlık nedir? Diyelim ki biraz satın almak istiyorsunuz

Kitaptan yine giyecek hiçbir şeyim yok. Gardırobunuzu nasıl geliştirebilir ve hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz? yazar Baumgartner Jennifer

Bir Listeyi Anında Ezberleme Bu derste, 26'ya kadar tamamen alakasız kelimeden oluşan bir listeyi veya gün içinde yapmanız gerekenlerin bir listesini hızlı ve kolay bir şekilde ezberlemenizi sağlayacak iki sayfa resim bulacaksınız. resimlerde - ve

Bilgelik kitabından. Hepsi bir kitapta. Herhangi bir dileği yerine getir yazar Levin Petr

Yeri nasıl hatırlanır, bir şey koyulursa, bir şey koyulur/saklanır/bir şey koyulursa o anda çağrışımlar oluşturmak gerekir. Örneğin tatil fotoğraflarını masaüstü çekmecenize koyarsınız. Pasaportunuz ile katlama kuralı arasına yerleştirilecektir. Bir pasaport hayal edin

Hafıza Eğitimi kitabından. Ekspres kurs Fry Ron tarafından

Alışveriş Döngüsünden Nasıl Çıkılır Döngüden çıkmak imkansız görünüyor. Alışveriş tutkunuz ister tıbbi müdahale gerektirsin, ister "normal sınırlar" içindesiniz. Satın alma arzusu çok güçlü olabilir ve

Hafızanın Gelişimi kitabından tarafından Lorraine Harry

Pazarlık için Mudra 1. Ellerinizi önünüze göğüs hizasında, avuç içi yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Parmaklar, neredeyse uçlara dokunarak öne doğru, sizden uzağa doğru bir açıyla birleşir.2. Sağ elin başparmak, işaret parmağı, orta ve yüzük parmaklarını bir tutam içine bağlayın,

Hızlı Kararlar Başarıya Götürmez kitabından [Beyninizin ne istediğini anlayın ve tersini yapın] tarafından Salvo David Dee

9. Bölüm İsimler ve yüzler nasıl hatırlanır? Beğenseniz de beğenmeseniz de, yakında mezun olacak ve hayatınızda yeni bir aşamaya gireceksiniz: profesyonel kariyerinizi oluşturmaya başlayacak ve bu konuda size yardımcı olacak bir gerekli bağlantılar ağı oluşturacaksınız.

Koçluk kitabından. Bir koçun çalışmasında bilinç nasıl bilinçaltına dönüştürülür? yazar Ilif-Wood Maria

Chinese Study in Practice kitabından [Sağlıklı Bir Yaşam Tarzına Basit Geçiş] tarafından Campbell Thomas

Beyin ve Vücut kitabından. Duyumlar duygularımızı ve duygularımızı nasıl etkiler? Beilok Cyen tarafından

Hızlı Okuma kitabından. 8 kat daha hızlı okuyarak nasıl daha fazla hatırlanır tarafından Kamp Peter

15. Bölüm Campbell'ın Plan Menüsü ve Alışveriş Listesi Evde yemek yapan bir kişi genellikle sadece birkaç öğün yer. Zaman zaman bazıları sıkılır, reddedilir ve diğerleri tarafından bulunur. En önemli şey kolaylık ve hazırlık kolaylığıdır. Çoğumuzun özel

Kitaptan Beyninizi Çalıştırın. Verimliliğinizi nasıl en üst düzeye çıkarırsınız? yazar Brann Amy

Campbell's Plan Alışveriş Listesi Aşağıdaki liste hantal görünüyor ama istisnasız her şeyi eklemek istedim ki ilk üç gün yemek hazırlayasınız. Bazı ürünler temeldir ve bu kitaptaki tariflerin çoğu için gereklidir, dolayısıyla bunları değiştirmeniz gerekecektir.

Paranın Sırrı kitabından. Kiyosaki'nin En Zengin Öğrenci Kitabı yazar Sackheim Natasha

Nasıl hatırlanır Daha önce gördüğümüz gibi, fiziksel ve zihinsel aktivite arasında yakın bir ilişki vardır, bu nedenle vücudun hareketleri düşünme şeklimizi etkileyebilir. Ve ister gözlerinizi hareket ettirin, ister özgürce yürüyün, ister

Yazarın kitabından

Ezberlemek için Okuma Bu yöntemleri ilk kez öğrenen birçok öğrencinin sorunu, onu anlamak için materyali nasıl okuyacağını öğrenmektir. Hiçbir durumda metni ezberlemek için okumayın! Bunu yaparsanız, garip bir şey olur:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Bir liste nasıl ezberlenir
BELLEK YOLUNDA BİR YOLCULUK
On maddelik bir liste, size ne teklif edilirse edilsin, hafızamız için sorun olmamalı, ancak bazen öyle. Örneğin, bir mağazadan satın alınması gereken öğelerin bir listesini alalım. Notlara başvurmadan aşağıdakileri bir dakika boyunca ezberlemeye çalışın.
1. balık
2. margarin
3. satranç tahtası
4. süt
5. yay 6. futbol topu
7. merdiven
8. izle
9. rulet
10. köpek topu
Çoğu insan dört ila yedi öğe arasında bir şeyi hatırlayabilecektir. Ve bunların hepsi bir önceki bölümde ne kadar harika bir anımız olduğundan bahsettiğimden sonra. Boşa övünmek değildi. Bu bölümün sonunda, herhangi bir on öğeyi bir dakika içinde ileri ve geri ezberlemeye hazır olacaksınız. Bu görüşü kanıtlamak için aşağıdaki iki basit alıştırmayı deneyelim.

Unutulanların hatırası

Bugün başınıza gelen her şeyi hatırlamaya çalışalım. Ne zaman kalktın? Radyoda veya televizyonda ne vardı? Çalışma şeklinizi hatırlıyor musunuz? İşe geldiğinizde nasıl bir ruh halindeydiniz? Araba sürdün mü yoksa yürüdün mü? Kiminle buluştun?

garip değil mi? Hafızanız her gün tüm bunları ve hatta dünyevi izlenimleri (hatırlanması en zor olanı) hatırlamakta sorun yaşamıyor ve aynı zamanda çok gerekli olan mağazadaki küçük bir alışveriş listesini hatırlamıyor musunuz? Deneyi karmaşıklaştırmak ve yazmaya çalışmak istiyorsanız Tümü, Bugün hatırlayabildiğiniz, genellikle boş ve sıkıcı, zahmetsizce hatırladığınız yüzlerce şeye şaşıracaksınız.

Seyahat olayları gibi bazı şeyleri hatırlamak diğerlerinden kıyaslanamayacak kadar kolaydır. Geçmişi veya bir tatili düşündüğümde, en canlı anılar seyahatle ilişkilendirilir. Belki bir trendeydim ya da parkın içinden geçtim; Yol boyunca her noktada olan her şeyi hatırlıyorum. Seyahat, kafanızdaki tüm köhne anılar koleksiyonuna bir yapı kazandırır; dolapta olduğu gibi her şeyi düzenli tutmaya yardımcı olur.

Görkemli anma

Benim gibi, ilk egzersizi biraz depresyonda yaptıysanız, hayatınızın sıradanlığıyla ilgili en kötüsünü keşfedin, bu hafızanızın zayıf olduğu fikrinden daha zordur ve bir sonraki deneyin tadını çıkarın. Denemek tanıtmak gün. Normal gerçekliğinizi abartın ve çarpıtın...

Yumuşak kuş tüyü yatakta kuş cıvıltısı sesiyle anormal bir şekilde uyanın; yakınlarda uyuyan güzel bir metresle; perdeyi geri çektiğinizde, sıçrayan okyanusa inen tepeler bulacaksınız. Sıra dışı bir yelkenli körfeze demir attı ve hattın yelkenleri taze esinti ile dalgalanıyor. Yatakta servis edilen kahvaltı; posta gelir ve sen aniden mektubu açarsın ve şaşkınlıkla "Tanrım, 1 milyon sterlin kazandım" dersin. Olmuş! Vb.

Tabii ki, sizin kişisel hayaliniz benimkinden biraz farklı olabilir. Ama bu kitabı sonuna kadar okuyup çılgın rüyanızın meyvelerini hatırlamanızı istediğimde, rüyanızdaki her şeye hazır olmalısınız. Hayal edilen olaylar, özellikle abartılı ve abartılıysa (kimse kötü rüyaları hatırlamaktan hoşlanmaz) gerçekler kadar kolay hatırlanır. Bunun nedeni, zihinsel görüntülerin oluşumunda temsillerin ve hafızanın birlikte yer almasıdır.

Yüce olandan sıradan olana döndüğünüzde, önceki iki deneyin sonuçlarıyla donanmış olarak mağazadaki on alışveriş öğesini ezberlemeye hazırsınız. Sonraki birkaç paragrafı okurken zihninizi açık tutun.

Bir öğe listesini ezberlemek için, her nesneyi bildiğiniz yolun kendi bölümüne - evinizin çevresine, mağazaya giderken veya otobüs durağına - \"yerleştirmeniz\" gerekir.

Her sıkıcı görüntüyü akılda kalıcı kılmak için onu güzelleştirmeniz, her adımda tuhaf hale getirmeniz gerekir. anormal olanı hayal et
Örneğin, yatağınızın etrafında uçan ve yumuşak tüy yatağını yapışkan pullarla kaplayan kana susamış balıklar. Ya da banyonuzun margarinle dolu olduğunu hayal edin; musluğun her dönüşü daha fazla ekler ve margarin taşar!

Ve işte ezberleme sisteminin temeli: Mükemmel Hafızanın Anahtarı HAYAL GÜCÜNÜZDEDİR.

Daha sonra listeyi ezberlemek istediğinizde bildiğiniz yolda sahneden sahneye \"yürüyeceksiniz\" ve geçtiğiniz her nesneyi hatırlayacaksınız. Seyahat düzen yaratır ve görüntüleri birbirine bağlar. Hayal gücünüz her birini unutulmaz kılıyor.

Seyahat

Size tanıdık gelen bir yolculuk seçin. Evinizin etrafında basit bir yürüyüş, her şey kadar iyidir. On öğeyi ezberlemeniz gerekiyorsa, yol boyunca on aşama olmalıdır. Yolculuk için mantıklı bir başlangıç ​​ve mantıklı bir son bulun. Şimdi inceleyelim. Bunu bir kez aklınızda bulundurduğunuzda, onu her zaman on telefon numarasını, on kişiyi, on sözleşmeyi ve diğer on nesneyi tekrar tekrar ezberlemek için kullanabilirsiniz.

Senin planın:

1. aşama: yatak
2. aşama: banyo
3. aşama: tuvalet
4. aşama: merdiven
5. aşama: oturma odası 6. aşama: mutfak
7. aşama: kapı
8. aşama: bahçe
9. aşama: iz
10. aşama: ev karşısı
Planın her adımında gözlerinizi kapatın ve evinizi hayal edin. Gösteri amacıyla standart iki katlı bir ev seçtim. Bir apartman dairesinde veya bungalovda yaşıyorsanız, merdiveni koridora veya başka bir odaya yerleştirin. Hangi odayı kullanırsanız kullanın, daima mantıklı yol boyunca ilerleyin.
Mesela ben bahçenin karşısındaki banyodan tuvalete hiç gitmem. Sıra normal olmalıdır. Bu, ezberlemeyi daha doğal ve kolay hale getirir.

Zorluk çekiyorsanız, kendinizi evinizde dolaşırken hayal etmeye çalışın, kendinizi her aşamada mümkün olduğunca canlı bir şekilde hayal edin. Bunu birkaç kez yapmayı deneyin. Planınıza bakmadan tüm yolculuğu ezberleyebildiğinizde, mağazadaki alışveriş listesini hatırlamak için yeni bir girişime hazırsınız demektir. Şimdi, umarım sonuç çok daha iyi ve etkileyici olur.

Harika Görüntüler

Hayal gücünüzü kullanarak yolculuğunuzu tekrar etmelisiniz, ancak şimdi her nesneyi kendi aşamasına "yerleştirmelisiniz". Hatırlamak amacıyla, mümkün olduğunca sıra dışı bir dizi harika görüntü oluşturun. Hiç mola odasında iki metre yüksekliğindeki satranç taşlarının birbirine bağırdığını gördünüz mü? Merdivenlerdeki yüzlerce kırık şişeye ne dersiniz?

Her şeyi mümkün olduğunca sıra dışı yapın. Tüm duyularınızı kullanın; tadın, dokunun, koklayın, dinleyin ve her şeyi görün. Ne kadar çok duyu kullanırsanız, resimleriniz o kadar akılda kalıcı hale gelir. (Örneğin, bir sayfadaki bir kelimeyi hatırlamak istiyorsak, bunu genellikle yüksek sesle söyleriz.) Hareket çok önemlidir.

Yaratıcı olmaktan çekinmeyin. Hayal gücünüzü yöneten hiçbir kural yoktur. Seyirciler arasındaki tek dinleyici sizsiniz. Kendinizi şok etmeye çalışın! Sahneyi daha canlı hatırlayacaksınız. Ne kadar vahşi ve tuhaf olursa, hatırlaması o kadar kolay olur. Hayal gücünüzün vahşi olmasına izin verin.

Nesnelerin yerleştirilmesi

Size ne demek istediğimi göstermek için listeyi şöyle hatırlayacağım:

  • Aşama 1: Yatağımda uyanıyorum ve kendimi bir olta tutarken buluyorum. Oltanın sonunda, başlığın arkasında kocaman kaygan bir balık titriyor.

Tüm duyularımı kullanıyorum: Çubuğun bükülmesini görüyorum, makaranın tıkırtısını duyuyorum, ipin gerginliğini hissediyorum, kokunun, balık kokusunun kokusunu alıyorum, pullara dokunuyorum.

  • Aşama 2: Duş almak için banyoya giderim. Sıcak su yerine, koniden yağlı margarin çıkıyor ve vücudumdan aşağı akıyor.

Sıcak, kaygan hissediyorum ve parlak, floresan sarısı görüyorum.

  • Aşama 3: Banyoda yürüyorum ve dev satranç tahtasındaki dev satranç taşlarını izliyorum. Canlı figürlerle "Alice Harikalar Diyarında" gibi bir şey.

Parçalar arasındaki çekişmeleri, kral ve kraliçe arasındaki hakaretleri duyabiliyorum.

  • Aşama 4: Merdivenler, bazıları boş ve hatta kırık yüzlerce süt şişesiyle düzensiz bir şekilde darmadağın. Sütçü merdivenlerin dibinde duruyor ve karışıklık için özür diler.

Ekşi sütün kokusunu alarak yoluma devam ediyorum. Ayak tabanlarımın altından bardakların tıkırtısını ve dökülen sütün gıcırdamasını duyuyorum. Acaba sütçü ilk adımda ne yapıyor? Ne kadar çok zihinsel "kanca" ve çağrışım toplarsanız, daha sonra materyali hatırlama şansınız o kadar artar.

  • Aşama 5: Oturma odasının kapısını açıyorum. Tavandan sarkan soğan şeklindeki bir lambanın titreşen ışığı yerine, zemine kadar uzanan, büyüyen ve büyüyen kökleri ortaya çıkarır. Ey.

Etrafta dolaşıyorum, soğan başının büyüdüğünü ve gözlerime tırmanan sapları fırçalayarak uzaklaştırdığını hissediyorum. Ampul aniden patlayarak milyonlarca parçaya ayrılır. Fırtınalı deneyler çok canlı bir şekilde hatırlanır. Bu çok önemlidir, ancak sahnelerinizi çeşitlendirin; tekrar, özellikle dramatik etkiler, sadece kafanızı karıştıracaktır.

  • Aşama 6: Mutfakta bir futbol maçı patlak verdi. Fayans ve süs karoları paramparça.

Hakem keskin bir şekilde ıslık çalıyor. Çevrenizi mümkün olduğunca normal tutun. Etrafta her şey alt üst olsa da yine aynı mutfak. Çeşitli listeleri ezberlemek için seyahat ederken, yine aynı tanıdık yer olacaktır.

  • Aşama 7: Birisi ön kapının dışında bir merdiven bıraktı. Onu devirmeden yanından geçemem.

Ön kapım bir oda değil, rotanın bir sonraki etabı. Tepkilerimi ve zaman işleyişimi ölçmeye çalışıyorum. Kapıyı açarak merdiveni durdurabilecek miyim yoksa geri mi atlamalıyım? Merdiveni geri iterken metal direklerin yerde takıldığını duydum.

  • Aşama 8: Bahçemde büyük dede saati yüksek sesle işliyor. Oklar ileri geri hareket eder.

Yani dışarıdayım. Dışarıda hava nasıl? Yağmurlu? Eğer öyleyse, saate zarar verir. Yanlarına gidiyorum, ters çeviriyorum ve camdaki yansımamı görüyorum. Şu an saat kaç? Hiç bu kadar yüksek bir tıkırtı duymadım.

  • Aşama 9: Mezura yol boyunca göz alabildiğine çekilir.

Geri dönüş mekanizmasına basıyorum ve yavaş yavaş bobinine toplanıp adımlarını hızlandırıp hızlandırmasını izliyorum. Uçağın bir aşağı bir yukarı sallandığını, yoldaki tümseklere tutunduğunu görüyorum. Bana kamçı gibi vurup beni kesmesinden korkuyorum.

  • Adım 10: Karşı komşum bahçesine dev bir köpek topu yerleştirdi.

Yamaçta büyük harflerle yüksek kırmızı renkte "köpek" yazılmıştır. Topun kendisi sarı ve komşunun evini kaplayacak kadar büyük. Köpek maması sağlıklı jelatinimsi et parçaları etrafında yatıyor.

Seyahat Görünümü

Evinizin on aşamasında on görsel oluşturduktan sonra (benim görsellerimi veya aşamalarımı kullanmamaya çalışın), yatağınızdan başlayan zihinsel bir yolculuğa çıkarak her şeyi hatırlamaya hazırsınız. Tüm görüntüleri devam ettirin. Nesnelerin tüm adlarını hemen hatırlamaya çalışmayın. Kötü hafızanızla sadece panik ve utanç duygusu yaşayacaksınız. Aceleye gerek yok. Kitabı kapatın ve kafanızdaki tüm odaları sakin ve mantıklı bir şekilde gözden geçirin.

Yatak odanda ne oldu? Bir tık sesi duyun... bir olta... kaygan bir şey: bir balık. Her sabah banyo yaptığın banyoya gidiyoruz... duş... kafana sarı bir şey damlıyor: margarin. Vb.

ağır avlanma

On resmin hepsini hatırlayabildiğine eminim. Ancak beyniniz size kesinlikle temiz odalar sağlıyorsa, bu, oluşturduğunuz görüntülerin yeterince uyarılmadığı anlamına gelir. Bu durumda listeye geri dönelim ve sahneleri değiştirelim. Örneğin 7. adımda düşen bir merdiven yerine, yukarı doğru yükselen büyük bir merdiven hayal edin ve şimdi küçük olan kapıya bakın. Bu sizi korkutuyor, biraz sağa sola sallandınız ve başınız döndü. En basit kural, beyninizdeki her şeyi bir bilgisayardaki gibi kaydırmak (sadece daha iyisi), sadece "kaydettiğinizi" "tekrar oynatın".

Sadece hayal gücünüzü yeni bir şekilde kullandığınızı unutmayın. Kullanılmayan bir kas gibi, ilk birkaç seferde çok az zorluk hissedersiniz. Pratik yaparak, çok daha hızlı ve daha başarılı bir şekilde imajlar ve ilişkilendirmeler oluşturabileceksiniz.

Harika görüntülerin ve iyi bilinen bir yolculuğun birleşimini kullanarak, beyninizi on farklı görüntüyü ezberlemesi için harekete geçirdiniz. Ancak, umarım çok daha fazlasını yapmışsınızdır. Her şeyi tersten de oynayabilirsiniz. Bunu mağazadaki alışveriş listesiyle yapmak gerçekten gerekli değil, ancak biraz sonra başka bir şeyi hatırlamamız gerektiğinde kullanışlı olacaktır.

Ayrıca listeyi herhangi bir yerden başlayarak ileri ve geri sırayla oynatma yeteneğine sahip olduğunuz için mutlu olabilirsiniz. Örneğin, bahçedeki saati alın. Biliyorsunuz ki ondan önce kapının önünde bir merdiven vardı ve ondan sonra yolda bir mezura olacak. Bildiğiniz yolculuk sizin için tüm işi yapacak. Her şeyi mantıklı bir düzende tutacaktır.

Yöntemin belirli eksiksizliğini veya yavaş yapısını fark ettiğinizde panik yapmayın veya pes etmeyin. Alıştırma ile beyniniz görüntüler oluşturmayı ve onları çok daha hızlı aramayı öğrenecektir. Bunları nasıl düzgün bir şekilde oluşturacağınızı ve kontrol edeceğinizi öğrenmeniz yeterlidir. Yol boyunca nesneleri hatırlayarak tüm yolu "koşabileceğinizi" anlamanız çok uzun sürmeyecektir.

Beyninizin çok sayıda garip resimle dolu olması tehlikeli bir şey değildir. Bir dahaki sefere başka bir listeyi hatırlamak istediğinizde, yeni resimler eskilerin üzerine yazılacaktır. Video kasete kayıt yapmak gibi. Seyahat, elbette, her zaman aynı olacaktır.

Bu, yeni bir yöntem öğrenmekten daha fazlası olan beyninizin her zaman nasıl çalıştığını bulduğunuzun teyididir. Bu, şeyleri çağrışım yoluyla hatırladığımızın ana teyididir. Sokakta yürürken renkli kurdelelerle çevrili ve çiçeklerle süslenmiş bir araba görürseniz, örneğin, kişisel düğününüzün görüntüsü aklınıza gelebilir. Bu da size karınızı veya kocanızı hatırlatacak ve yarının bu olayın yıldönümü olduğunu ve henüz hiçbir şey hazırlamadığınızı dehşetle hatırlayacaksınız.

Şimdi size bu çağrışımsal imgeleri güçlendirmenin en basit yolunu göstereceğim. Kulağa tuhaf geldiğini biliyorum ama unutma, hafızan sadece hayal gücünle sınırlı.

"BAĞLANTI" YÖNTEMİ

Alışveriş listenizdeki on öğeyi ünlü bir yolculuğa çıkararak nasıl ezberleyeceğinizi anlattım. Görüntüleri, renkleri, kokuları, hisleri, duyguları, tatları ve hareketleri kullanarak, hayal gücünüzün vahşi meyvelerini ya da seküler bir rutin akşamı hatırlamaya hazırsınız.

Bu yöntem, basit bir listeyi ezberlemeye benzer, ancak gerekirse bağlantı kurarak görüntülerin daha da güçlendirilmesini sağlar. Yolculuğun her aşamasında, kendinize daha sonra ne olacağına dair bir tat vermeye çalışın.

Örneğin, alışveriş listesinde ilk görüntü balık, ikinci margarindi. Balığı, oltamın kancasında kıvrandığını hayal ederek hatırladım. Şimdi, ben pişireceğime göre, balığın margarinin içinde çırpındığını düşünelim. Ya da belki kurtulur ve banyoya giderken kıvranır, kapının altından sızan sarı su birikintisinde çırpınır.

Resim bağlama, listenizdeki bir sonraki adımın tek hatırlatıcısı olmalıdır. İki görünümü karıştırmaktan korkmayın. Odak noktası size balığın yatak odasından olduğunu hatırlatacaktır.

İkinci aşamada duştan damlayan margarini hatırlıyorum. Şimdi şeffaf kapıdan bağlama yöntemini kullanarak bir sonraki aşamanın satranç taşlarını görüyorum. Vb.

Test edilen listedeki en basit bağlantıları oluşturmaya çalışın. Kol saatleri biraz şerit metre gibi görünmelidir; köpek tasmasını andıran uzun bir cetvel. Bunu yaptığınız anda büyük bir köpek yola fırlayacak.

On liste öğesini ezberlemede bağlama yönteminin etkinliğini hissettiğinizde, yolculuğunuzu ve ezberlemenizi istediğiniz kadar uzatmaya hazır olacaksınız. Örneğin, bir iskambil destesini ezberlerken, ondan fazla olan elli iki aşamalı bir yolculuk kullanırım. İnanılmaz mı geliyor? İyi ve yakın bir yolculuk seçtiğinizde hiçbir şey kolaylaşmaz.

Bu derste, 26 adede kadar tamamen alakasız kelimeyi veya gün içinde yapmanız gereken şeylerin bir listesini hızlı ve kolay bir şekilde ezberlemenizi sağlayacak iki sayfa resim bulacaksınız.

Çizimlere bakın - her birinin alfabenin bir harfine benzediğini fark edeceksiniz. Onları güvenilir bir şekilde hatırlamak için sadece birkaç dakikaya ihtiyacınız var. Böylece senin içinde. Hafıza, gücü çocukluktan beri sertleştirilmiş alfabe tarafından sağlanan 26 görüntüden oluşan bir zincir oluşturulacak.

Şimdi gün boyunca ihtiyacınız olduğunu varsayalım:

Bir gazete satın alın;

Posta ile bir mektup gönderin;

Fotoğrafçıdan fotoğraf çekin;

röntgeni doktora götürün;

Tereyağı, ekmek, yumurta, reçel, biftek satın alın;

Arkadaşın Duran'ı ara.

Bu liste rastgeledir ve örnek olarak seçilmemiştir. Bunu hatırlamak için, her bir anahtar kelimeyi (vurgulanan) zincirinizdeki öğelerden biriyle ilişkilendirmeniz yeterlidir. Her iki ilgili nesneyi de zihinsel olarak ve mümkün olduğunca açık bir şekilde hayal etmek gerekir.

Bu yüzden gazete ve pusulayı birbirine bağlayarak başlıyorum. Çok kolay, gazetemde daire çizen bir pusula hayal ettim.

Bir çift "gözlük - posta" (veya posta kutusu); daha az belirgin, ama ben sadece gözlüğümü posta kutusuna düşürdüğümü hayal ediyorum. Komik, ama bu yüzden hatırlaması daha kolay. Bu sahneyi zihinsel olarak iyi hayal ediyorum.



Ay ve fotoğrafçılık? Gökyüzündeki ayın gerçek olmadığını, bu ayın devasa bir fotoğrafı olduğunu hayal ediyorum. Ayın önünde dev bir kamera hayal edip onun fotoğraflarını çektiğimi de hayal edebiliyorum. Başka bir zihinsel resim: Fotoğraf makinemin vizöründe ayı görüyorum. Bu sahnelerden herhangi biri bir "ay-fotoğraf" ilişkisi kurmama izin veriyor mu?

Şimdi sıra doktorda. Bir yay ile ilişkilendirmek kolaydır. Sahneyi hayal ediyorum: ofisinde okla röntgen çeken bir doktor. Aptal, ama dernek için doğru: soğan - doktor - röntgen.

Yağlı boya: Üç dişli bir trident'i büyük bir tereyağı parçasına sürüyorum. Koltuk değneğine yaslanmış ekmek hayal ediyorum; mengene ile ezilmiş yumurtalar; dürbünle baktığım reçel kavanozlarından oluşan bir piramit. Biftek ortasına bir mum koydum (veya bifteği mumun üzerine ısıttım).

Yapılacaklar listesindeki son madde: Duran'ı arayın. Duran'ın bir şemsiye altında telefonda konuştuğunu hayal ediyorum.

Tüm bu derneklerin ortaya çıkması kolaydır. Biraz beceri ile anında kurulurlar. Daima hareket (gözlükleri posta kutusuna daldırmak) veya komik bir şey (doktor fiyonklu bir röntgen çekmek) kullanmaya çalışın.

Listeyi geri çağırmak için ters sırada ilerleyin:

A harfi (ilk harf alfabenin ilk harfidir). A bir dairedir.

Zihnin gözünün önünde hemen bir resim belirir: bir gazetenin üzerindeki pusula. Böylece bir anda "gazete"yi hatırladım;

B harfi (ikinci durum) B gözlüktür. Onları posta kutusuna koydum. Böylece mektubumu hatırlıyorum.

Bu yöntemle herhangi bir 26 kelimelik listeyi çok kolay bir şekilde ezberleyebilirsiniz. Bu yöntem, tren istasyonlarının bir listesini ezberlemek için kullanılabilir. Burada anlamsız kelimelerden bahsediyoruz, bu nedenle, önce şehrin her adını, bu ismin size hatırlatacağı belirli bir kelimeye dönüştürmek gerekiyor. Gorki, Serpukhov, Klin, Rostov hardal, orak, kama, ağaç filizi vb. olarak sunulacak. "Hardal" kelimesini bir pusulayla, ardından orakla gözlükle vb. ilişkilendirirsiniz.

Böylece demiryolunun herhangi bir şubesinin 12, 15 veya 30-20 istasyonunu veya bir araba yolculuğu sırasında geçmeniz gereken yerleşim adlarını hızlıca öğrenebilirsiniz. Artık sürüş sırasında rotanızı kontrol etmeme fırsatına sahip olacaksınız. Resimlerinizi alfabetik sırayla geri yükleyecek ve tek tek geçmeniz gereken şehir veya kasaba adlarını anında bulabileceksiniz.


Sözcük ve deyim listelerini ezberlemek, görsel (listeyi kendiniz okursunuz) ve işitsel bellek (kulak tarafından algılanır) için iyi bir eğitimdir.
Bu bölüm, Cicero Metodu, Saçma Bağlama, Matryoshka, Karikatür, Keyfi ve Gönülsüz İlişkilendirmeler Yapma ve daha pek çok teknikleri uygulamak ve uygulamak için kullanabileceğiniz liste örnekleri sağlar.

Her teknolojinin kendi kuralları, uygulama özellikleri ve ezberleme algoritması vardır. Öğretmeniniz size bunu sınıfta anlatmıştı. Bağımsız bir antrenmana başlamadan önce bunları hatırlayın.

Öğrenciler bize sık sık şunu soruyorlar: “Neden listeleri ezberlersiniz? Hayatta nasıl faydalı olacak?
Gerçek şu ki, günlük veya eğitim, çalışma hayatında çok miktarda bilgiyi tam olarak listelerde ezberlemeniz gerekiyor. Örneğin: bir ürün listesi (bir mağazadan ne satın alınır), bir dizi cetvel, bir ürün listesi, yapılacaklar veya yapılacaklar listesi (bir iş gezisinde ne alınır). Ya da belki gezegenleri veya takımyıldızları, coğrafi terminolojiyi veya Altın Yüzük şehri olan Antik Dünya'nın tüm tanrılarını ezberlemeniz mi gerekiyor? Bütün bunlar ve çok daha fazlası bir çift veya bir zincir tarafından hatırlanır.

Web sitemizde sunulan materyaller, Aksonia eğitim ve metodoloji kompleksinin bir parçasıdır. Bu materyallerin tamamını veya bir kısmını kullanırken okulumuza bağlantı vermenizi rica ederiz.
Bellek, dikkat ve hızlı okuma geliştirmeye yönelik programlar ve teknolojilerle ilgili talimatlar, görevlerin ve soruların netleştirilmesi için her zaman Aksonia'nın metodoloji uzmanları ve öğretmenleriyle iletişime geçebilirsiniz.

Antrenmanında iyi şanslar!

Kelime listelerini ezberleyin.

Grup 1

2. Grup
Grup 3
Grup 4
Grup 5

Deniz
dolap
kitap
TV seti
yulaf lapası
Nene
köpek
soğuk
kask
duvar kağıdı
kürek
Kazak
turta
Limon
kürk
mendil
Çay
musluk
güç soketi
pencere yaprağı
ekmek
Bir kaşık
terlik
çorap
komidin
dolma kalem
lavabo
çiçek
pijama
yoğurt
kuruş
Çimen
kerevit
maçlar
halı
boru
kuş tüyü
notlar
dergi
bardak
mum
buton
mikroskop
dolar
küp
Bahar
göz
güdük
Yunus
delik
6. Grup
Grup 7 Grup 8 Grup 9 Grup 10
rüya
fare
kulaklar
tırmık
hendek
solucan
kızarmış ekmek
bardak
sivrisinek
korku
üzüm
topuz
ay
paten
köstebek
reçine
saatlik
inek
aramak
balina
el
buton
yulaf lapası
makarna
direksiyon
argüman
komposto
kanca
pudra
kule

yol
ateş
adres
Mısır
ağaç
gemi
çocuk
Anne
Noel ağacı
lolipop
rüzgâr
kitap
dans
koro
sessizlik
bataklık
bir ananas
huş ağacı
kelebek
teker
sürahi
avize
Çekirge
Çubuk
cüce
kutlama
doktor
parlak yeşil
çekiç
süpürge

belge
yulaf lapası
Gökkuşağı
terazi
sabun
balerin
yol bulucu
çivi
elma
korkuluk
topuz
kraker
horoz
ödül
Yumurta