Hamile kadınlar için neden retinol kullanılmamalıdır? Hamile kadınların neden A vitaminine ihtiyacı var? A Vitamini - “arama kartı”

Retinol 1913 yılında keşfedildi ve A vitamini olarak adlandırıldı. İnsan vücuduna hem hayvan hem de bitki kaynaklı besinler yoluyla giren, yağda çözünen bir vitamindir.

A vitamininin en önemli iki türü vardır:

• Hayvansal ürünlerle vücuda giren yağda çözünen retinol. İnsan vücuduna yiyecekle veya vitamin takviyesi şeklinde girdiğinde retinol hemen emilir;
• Sebze ve meyvelerden elde edilen, suda çözünebilen provitamin A. Vücuda girdiğinde önce vitamine dönüşme aşamasından geçer ve ancak bundan sonra emilir.

Peki retinol kullanımı hamilelik sırasında kadınları nasıl etkiler?

Adil cinsiyetin her temsilcisi, tüm karmaşık vitamin ilaçlarının bir miktar A vitamini içerdiğini bilmelidir. Çocuğun rahimdeki gelişiminde rol alır ve doğmamış bebeğin hayati organlarının oluşumuna katılır. Bununla birlikte, doktorlar, tedaviyi yapan jinekolog tarafından reçete edilen dozajın kesinlikle takip edilmesini ve ayrıca hamileliğin erken evrelerinde büyük bir dikkatle alınmasını şiddetle tavsiye etmektedir.

Deneyimler, özellikle erken aşamalarda aşırı dozda A vitamininin fetüsün gelişiminde istenmeyen sapmalara yol açabileceğini göstermektedir.
Retinol havuç, domates, lahana gibi sebzelerin yanı sıra balık yağı, karaciğer, yumurta sarısı ve tereyağından da elde edilebilmektedir. Yani bu vitamin hamile kadının vücuduna düzenli besinler yoluyla girer ve bu dozaj hem anne adayının hem de bebeğin emilimi için oldukça yeterlidir.

Hamilelerin ayrıca sivilce kremi gibi yüksek oranda A vitamini içeren parfümleri kullanmaktan kaçınmaları gerekmektedir.

Kadın vücuduna sebze ve meyveler yoluyla giren retinol hızla emilir ve çocuğa herhangi bir zarar vermez. Uzman görüşlerine göre, günlük beslenmede gerekli miktarda A vitamini bulunduğundan hamile kadınların A vitamini takviyesi almasına gerek yoktur.

Hamilelik planlayan kadınların, beklenen gebelik tarihinden 30 gün önce vitamin içeren ilaçları, hatta anne olmaya hazırlanan kadınlara yönelik özel ilaçları almayı bırakmaları gerekir.

Anne adayının bunu yapmaması plasentanın erken yaşlanmasına neden olabilir. Bu, plasentanın işlevlerini tam olarak yerine getiremediği bir durumdur. Bu durumda çocuk ya gerekli miktarda besin ve oksijen alamayabilir ya da vücudundan atılamayan fazla miktarda toksin alabilir.

A vitamini fazlalığı hamile bir kadında karaciğer sorunlarına neden olabilir. Aşırılığın belirtileri arasında baş ağrısı, yorgunluk, mide bulantısı, kusma ve kan basıncı sorunları sayılabilir. Gerekli A vitamini dozunu aşmamak için anne adayının retinol içeren herhangi bir ilaç almaması gerekir.

Yukarıdakilere dayanarak, tedavi eden jinekologlar, zaten hamile olan ve bu önemli olaya hazırlanan kadınlara retinol içeren vitamin komplekslerinin reçete edilmesini ve alınmasını önermemektedir.

Hamilelik sırasında bir kadın birçok şaşırtıcı değişiklik yaşar. Hormonların çılgınca dansı ve vücudun tamamen yeniden yapılanması, en erken aşamalarda bile dışarıdan farkedilemez. Cilt iyileşebilir veya kötüleşebilir ama değişeceği kesindir. Ayrıca anne adayının tüm kozmetik ve prosedürlerin bebek için güvenli olup olmadığı konusunda birçok sorusu vardır.

Dolayısıyla hamilelik, bir kadının tamamen yeni bir kişisel bakım sistemi oluşturmasını gerektirir. Nasıl güzel ve bakımlı kalabileceğiniz ve bebeğinize zarar vermeyeceğiniz konusunda özel bir yazı dizisi hazırladık.

Bu yazımızda hamilelikte kozmetiklerin hangi bileşenlerinin kullanılamayacağına ve neden kullanılamayacağına bakacağız ve anne adayının güvenli kozmetik ürünlerini nasıl seçebileceğinden bahsedeceğiz.

Hamilelik sırasında hangi kozmetikleri kullanmamalısınız?

Elbette, kozmetiklerin zararlı bileşenlerinin derinin derinliklerine nüfuz ettiği, kan dolaşımına karıştığı ve vücudumuzu zehirlediğine dair korku hikayeleri çoğu zaman asılsızdır. Bileşenlerin çoğu, kılcal damarların bulunmadığı ve buna bağlı olarak dolaşım sistemi ile bağlantıların bulunmadığı derinin üst stratum korneumunda çalışır. Yani bebeği hiçbir şekilde etkileyemezler. Ancak! Ciltte mikro hasarlar (çizik, sivilce vb.) varsa penetrasyon mümkün hale gelir.

Kozmetiklerin tüm bileşenleri bebekler için güvenli olmadığından, güvenli davranmalı ve onlarla kozmetik kullanmayı bırakmalısınız. Ayrıca hamilelik sırasında cilt hassasiyeti ve alerji eğilimi sıklıkla artar. Bu nedenle anne adaylarının kozmetik ürünlerdeki bazı bileşenlerin varlığından kaçınmaları gerekir.

Yasaklanmış bileşenler

Etiketleri dikkatlice okuyun. Ne kadar saçma görünse de, eczanelerde hamilelere yönelik reyonlarda satılan ürünlerde, hatta üreticinin anne adaylarına özel olarak tasarlandığını doğrudan belirttiği ürünlerde de istenmeyen bileşenler bulunuyor.

• (salisilik asit). Teratojenik özelliklere sahiptir (bu korkunç kelime, maddenin fetüsün anormal gelişimine ve konjenital deformitelere yol açabileceği anlamına gelir). Diğer asitler yasak değildir. Ancak burada tüm asitlerin farklı olduğunu, farklı molekül boyutlarına sahip olduklarını ve nüfuz derinliklerinin de büyük ölçüde değiştiğini anlamak önemlidir. Örneğin, en küçük moleküllerin sahipleri olan glikolik ve piruvik asitler çok aktiftir ve derinlemesine nüfuz eder. Mandelik ve laktik asitler ise büyük molekülleriyle üst katmanda yavaşça çalışır. Yani hamilelik sırasında peeling yapmaya karar verirseniz süt ve badem tercih etmeniz daha doğru olur. Ve elbette yalnızca minimum konsantrasyonu %5-15 olan ürünleri kullanın. Herhangi bir orta dereceli peeling söz konusu olamaz.

• A Vitamini - retinol(retinol) ve türevleri (retinoidler)- retinil palmitat (retinil palmitat), retinaldehit (retinaldehit/retinil), tretinoin (tretinoin), adapalen (adapalen), tazaroten (tazaroten), izotretinoin (izotretinoin), retinil asetat (retinil asetat). Bu maddeler teratojenik özelliklere sahiptir. Yasak sadece retinoik merhem, Differin, Klenzit gibi farmasötik preparatlar için değil aynı zamanda A vitamini içeren kozmetikler için de geçerlidir. İlk üç aylık dönemde kullanım özellikle tehlikelidir.

• (kafur). Akne karşıtı ürünlerde bulunur. Rahim tonusunu tetikleyebilir.

• Agresif beyazlatma bileşenleri: kojik asit (kojik asit), arbutin (arbutin) ve özellikle hidrokinon (hidrokinon)- Zehirlidir ve birçok ülkede yasaklanmıştır.

• Fitoöstrojenler. Bunlar aynı zamanda fito veya bitki hormonlarıdır. Aşağıdaki bitkiler bunları içerir: kırmızı yonca, yonca, keten, meyan kökü, kırmızı üzüm, şerbetçiotu, yabani patates, buğday ve arpa tohumu, ginseng kökü, adaçayı, soya fasulyesi, sarımsak, aynısefa, arnika.

• Formaldehit ve formaldehit koruyucuları (formaldehit, kuaterniyum-15, dimetil-dimetil (DMDM) hidantoin, imidazolidinil üre, diazolidinil üre, sodyum hidroksimetilglisinat, 2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol (bronopol). Toksik bileşenler ve bazı ülkelerde yasaklanmıştır.

• (parafin sıvısı, mineral yağı). Kendi başına tehlikeli değildir. Ancak öncelikle, zaten tatsız olan bir petrokimya ürünüdür ve ikincisi, mineral yağ cilt üzerinde nefes almayan bir film oluşturur. Bu, vücudun toksinleri uzaklaştırma ve cilt yoluyla nefes alma gibi önemli süreçlerini bozabilir.

• Çok küçük bir moleküle sahiptirler ve hızla kana karışırlar. Doğal olmalarına rağmen esterler vücudumuz üzerinde çok güçlü bir etkiye sahip olabilir. Ayrıca birçoğu oldukça alerjiktir. Bu nedenle hamilelik sırasında tüm esterlere çok dikkat etmeniz gerekir. Ve bazıları hamile kadınlar için kesinlikle kontrendikedir. Keton içeren uçucu yağlar (örneğin adaçayı, dereotu, biberiye, mineçiçeği, mercanköşk otu) potansiyel olarak nörotoksiktir ve düşüklere neden olabilir. Ayrıca fitohormonlar gibi bazı esterler hormonal sistemi etkileyebilir (örneğin sardunya, adaçayı, hayıt). Özellikle hamileliğin ilk üç ayında bu esterlerden uzak durulması tavsiye edilir. .

• (avobenzon, homosalat, oktisalat, oktokrilen, oksibenzon, oktinoksat, benzofenon ve diğerleri). Kimyasal filtreler öyle ya da böyle ciltte kimyasal reaksiyona neden olur ve prensipte çalışıldığında bunun bebek üzerindeki etkisi çok azdır. Fiziksel kalkanı olan ürünleri (çinko oksit ve titanyum dioksit) seçin.

Özel bir hesapta

• Enzimler. En popüler - papain (baba), bromelain (bromelain). Enzimli kozmetiklerin çok yumuşak olduğuna, cilt yüzeyinde çalıştığına ve bu nedenle hamilelik sırasında şiddetle tavsiye edildiğine inanılmaktadır. Ancak bazı uzmanlar, derinlere nüfuz eden enzimlerin hücrelerdeki metabolik süreçleri etkileyebileceğini fark ediyor. Bu nedenle hamilelik sırasında enzimli kozmetik ürünleri kullanmadan önce artılarını ve eksilerini tartmalı ve ancak ondan sonra karar vermelisiniz.

• (Yosun). Ayrıca tartışmalı bir bileşen. Uzmanlar, bunların yüksek biyolojik aktivitelerinden ve vücuttaki iyot miktarını etkileme yeteneklerinden endişe duyuyorlar. Bu nedenle anne adaylarının da yosun ve buna dayalı kozmetik ürünlerini dikkatli kullanmaları gerekir.

Bakım ürünlerini seçerken kokulara özellikle dikkat edin. Çok güçlü kokuya sahip ürünler, “hamile” koku duyunuz tarafından hiç hoş karşılanmayabilir.

Hamile kadınlar hangi kozmetik ürünlerini kullanabilir?

Hamilelik sırasında eczane, bio veya organik markalardan hipoalerjenik seçenekleri tercih etmelisiniz. Genellikle yüksek kaliteli içeriklere ve nötr bileşimlere sahiptirler. Kitlesel pazar genellikle ucuz ve şüpheli koruyuculardan muzdaripken, profesyonel ürünler, hamile annelerin kesinlikle kullanmadığı aktif maddelerle doyurulur. Satın almadan önce ürünün içeriğini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.

Vücut bakım ürünleri çoğu zaman anne adaylarına özel serilerde bulunabilmektedir. Ancak burada bile üreticiye körü körüne güvenemezsiniz. Bu kozmetiklerin hamile kadınlar için gerçekten güvenli olup olmadığı sorusunun cevabını yalnızca bileşim verecektir.

Bu yüzden

Hamile kadınlar için güvenli kozmetik ürünleri seçmek için etiketleri dikkatlice okuyun ve yasaklı listedeki içeriklerden kaçının. Halihazırda kullandığınız ürünlerde aniden bu bileşenleri bulursanız çok fazla endişelenmeyin. Bunların nüfuz etme riski gerçekten çok büyük değil. Bu ürünü kullanmayı bırakın ve yeni bir tane bulun. Doğal içerikli en yumuşak kozmetik ürünlerini seçin. Güzel olun, ancak asla kendinizin ve bebeğinizin sağlığını riske atmayın.

Sonraki yazılarımızda hamilelik sırasında yüzünüze, vücudunuza, saçınıza ve tırnaklarınıza bakım yapmanın özelliklerine bakacağız.

Sorularınızı yorumlara bırakın. Ya da belki yasaklı bileşenler listesine eklemeleriniz var mı?

Hamilelik sırasında röntgen ışınlarına maruz kalma. Tüm radyografik prosedürler minimum maruziyetle gerçekleştirilmelidir. Her radyoloji bölümünün üreme çağındaki kadınların muayenesine yönelik bir protokolü olmalıdır.

İstenmeyen fetal maruziyeti en aza indirmek için, rahmin yakınındaki bölgelere tanı amaçlı radyasyon uygulanan her kadına, işlemden bir gün önce hamile olup olmadığı veya hamile kalma ihtimalinin olup olmadığı sorulmalıdır. Kategorik olarak olumsuz olmayan herhangi bir yanıt olumlu olarak değerlendirilmelidir.

Fetüse uzak bölgeler radyografik olarak gebeliğin herhangi bir aşamasında bilgili bir radyologun onayı ile incelenebilir. Çocuk doğurma çağındaki bir kadında rahim yakınındaki dokunun röntgen ışınlarına maruz kalması, muayeneden hemen sonra veya birkaç hafta sonra da dahil olmak üzere hamilelik sırasında tehlikelidir. Bu konuyla ilgili daha ayrıntılı öneriler Popat ve ark.'nın çalışmalarında yer almaktadır.

Kadınlara genellikle mümkün olduğu kadar çok almaları tavsiye edilir, ancak her şeyin ölçülü olması durumunda iyi olduğunu unutmayın. Bu özellikle retinol - A vitamini için geçerlidir, çünkü etkisi ancak önerilen doza uyulması durumunda faydalı olacaktır, bu yazıda tartışılacaktır.

A vitamininin hamileliğe etkisi

İnsan vücudunda retinol şunları düzenler:

• Metabolizma- protein sentezi, kemik oluşumu, yağ dokusu.
• Bağışıklık- Enfeksiyonlara ve strese direnme yeteneğini artırır.
• Görüş- Gözlerin doğal nemlenmesini ve retinanın işleyişini düzenler.
• UV koruması- Amino asit oluşumundan sorumludur.

Biliyor musun? Retinol, yaklaşık 100 yıl önce bilim adamlarının keşfettiği ilk amino asitlerden biriydi.

• Plasentanın normal gelişimi.
• İç organların, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin oluşumu.

Günlük norm

Eksiklik Belirtileri

Uzun süreli yetersiz beslenme, yağın reddedilmesi, vejeteryanlık ve çiğ gıda diyeti ile hipovitaminozun ortaya çıkması mümkündür.

Normal beslenme ile oldukça nadirdir:

• Hayvansal ürünler oldukça fazla retinol içerir ve sebzeler beta-karoten içerir.
• A vitamini vücutta birikir ve bu da bu amino asidin gerekli seviyesini korumanızı sağlar.

Belirtiler:

• Özellikle düşük ışıkta görme keskinliğinin azalması, renk algısının bozulması.
• Göz mukozasının kuruması, sık görülen konjonktivit.
• İştahta azalma, sık soğuk algınlığı, emaye hassasiyeti.
• Kepek, cildin soyulması, yara iyileşmesinin zayıf olması, elastikiyet kaybı.

Biliyor musun? Retinol, topikal olarak uygulandığında bile hücre aktivitesini arttırır, bu nedenle sıklıkla kozmetik preparatlara eklenir.

Retinolün Gıda Kaynakları

Ana miktar düzenli yiyeceklerle alınmalıdır. Morina karaciğeri, yağlı çeşitler, yumurta sarısı ve doğal tereyağı bakımından zengindir.

Farklı gıdalar farklı amino asit içeriklerine sahip olacaktır:

• karaciğer- 100 g başına 4-13 mg;
• - 100 g başına 19 mg;
• tereyağı- 100 g başına 2 mg;
• Ekşi krema- 100 gram başına 0,01 mg.

Peki ya eczane takviyeleri?

Retinolün vücuda normal gıdalardan girdiği ve karaciğerde biriktiği göz önüne alındığında, multivitamin alımı günlük dozunu aşabilir.
Hamile kadınlar için multivitamin kompleksleri, aşırı dozu önlemek için yüksek miktarda retinol içerir, ilacın bileşimini dikkatlice okuyun, bu tür ilaçları yalnızca doktor tarafından reçete edildiği takdirde alın.

Önemli! Hamilelik sırasında herhangi bir vitamin preparatı ve besin takviyesi almadan önce doktorunuza danışmalı ve onun tavsiyelerine uymalısınız.

Neyle daha iyi emilir?

Retinolün optimal emilimi için vücudun da ihtiyacı vardır.

Avrupa İlaç Ajansı Farmakovijilans Ajansı (PRAC), retinoidlerin kullanımına ilişkin yeni öneriler getiriyor.

Retinoidler genellikle akne, sedef hastalığı ve bazı kanserlerin tedavisinde oral, krem ​​ve jel formlarında kullanılır.

• Temmuz 2016'da PRAC, nöropsikiyatrik hastalık riskinin artması nedeniyle retinoidlerin güvenliğine ilişkin bir araştırma başlattı. Analiz, hamilelik sırasında oral retinoid kullanımının fetüs için olumsuz sonuçlarla dolu olduğunu gösterdi. Bu bakımdan doğurganlık çağındaki kadınlarda asitretin, alitretinoin ve izotretinoin kullanımı yasaklanmalıdır.

• Tropikal retinoidlerde ise emilen madde miktarı çok azdır ve fetüsün gelişimine zarar vermesi pek olası değildir. Ancak ilaçların yüksek dozda tekrar tekrar kullanılması emilimi arttırabileceğinden, topikal formların hamilelik sırasında veya kadın planlamasında kullanılması da önerilmemektedir.

Nöropsikiyatrik hastalıklara yakalanma riski

Her ne kadar oral retinoidlere ilişkin talimatlarda depresyonun olası gelişimi ve ruh hali değişiklikleri hakkında uyarılar yer almış olsa da, mevcut verilerin gözden geçirilmesi, yan etkilerin boyutunun hafife alındığını göstermektedir.

• Elbette ciddi cilt hastalıkları olan hastalarda depresyon ve anksiyete riskinin arttığı göz ardı edilemez. Bununla birlikte, Avrupa farmakovijilansı, ilaç talimatlarında duygudurum ve davranış değişikliği belirtileri ve belirtilerinin daha ayrıntılı olarak belirtilmesi gerektiği konusunda ısrar etmektedir. Bu, hastaların ve yakınlarının meydana gelen değişikliklere karşı daha dikkatli olmalarına yardımcı olacaktır.

Kaynak: EMA. PRAC, retinoid kullanımı sırasında hamileliğin önlenmesine yönelik tedbirlerin güncellenmesini önermektedir. 9 Şubat 2018.