Yaz ayakkabı tabanlık. Ortopedik tabanlık için ayakkabı nasıl seçilir. Koruyucu jel, silikon ve çerçeve tabanlık

Yüksek topuklu veya açık ayakkabılı ayakkabıların kendine has özellikleri vardır, bu nedenle ortopedik tabanlıkları ayrı ayrı seçmeye değer.
Moskova'da yüksek topuklu ayakkabılar için ortopedik tabanlık satın almak o kadar sorunlu değil, ancak önce bu tür ayakkabılar için tabanlıkların belirli gereksinimleri karşılaması gerektiğini anlamalısınız.

Yüksek topuklu giydiğinizde ne olur?

Yüksek topuklu ayakkabılar giyerseniz, ayakların biyomekaniği değişir. Neden oluyor? Düz bir yüzeydeyken, maksimum yük topuklara gider, yaklaşık %70'i, yükün sadece %30'u ayağın geri kalanına düşer. Topuklar üzerinde durursak, ön ayak zaten yükün %90'ını oluştururken topuk sadece %10'dur. Ek olarak, ayakların kemerleri pratik olarak yürümede yer almaz, çünkü üzerlerinde pratikte hiçbir yük yoktur ve bu nedenle şok emme işlevini yerine getirmeyi bırakırlar.

Açık parmaklı ayakkabılar için uygun fiyata topuklu ayakkabılar için ortopedik tabanlık kesinlikle satın almaya değer, böylece ön ayağı korumanıza ve yüksek topuklu ayakkabılar giyerken rahatlık sağlamanıza izin veriyorlar. Çevrimiçi mağazamızda, Rusya'da teslimat hizmetini de kullanabilirsiniz.
Açık ayakkabılara zeminsiz ve bazen de çorap dikildikleri için bu ad verilir. Bu nedenle, Moskova bölgesindeki bu tür ayakkabılar için ortopedik tabanlıklar pek fark edilmez, estetik görünümlerini korur ve elbette terapötik veya profilaktik bir etkiye sahiptir.

Ayaklarımızın sağlığı, büyük ölçüde tüm organizmanın sağlığını belirler. Her şeyden önce, ne kadar hareketli olduğumuza, nasıl bir yürüyüşe sahip olduğumuza ve günlük fiziksel aktiviteye ne kadar kararlı bir şekilde dayandığımıza bağlıdır. Ancak alanları, tüm vücuda kıyasla ölçülemeyecek kadar küçüktür. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, yaşlandıkça ayaklarınızın ek desteğe ihtiyacı olur.

İyi ortopedik tabanlık, bebeklerimizin rahatlık için genellikle eksik olduğu şeydir. Ortopedistlerin güvencesine göre, şok yükünü en aza indirir, gereksiz ağırlık taşıyan bölümleri rahatlatır, böylece ağrılı hisleri azaltır.

Ancak tek başına tabanlık, ayaklarınız için hayatı kolaylaştırmak için yeterli değildir. Ayrıca bu tabanlıkların kolayca yerleştirilebileceği rahat ayakkabılara da ihtiyacınız var.

Ortopedik tabanlık için ayakkabı nasıl seçilir

Ayakkabıların hem ayakta dururken hem de yürürken rahat olması gerektiği gerçeğinden yola çıkmalısınız. Bu yüzden denerken alışverişe çıkın, tereddüt etmeyin. Bir şey bir yere basarsa, basarsa, ayakkabıların taşınmasını beklememelisiniz. Uygulama yayılmadığını gösteriyor.

Parmaklar çorap içinde gevşek olmalı, birbirini sıkmamalı ve dinlenmemelidir. Aşırı boşluk da olmamalıdır, aksi takdirde bacak her zaman öne doğru yuvarlanır ve topuk bir çizme veya ayakkabı içinde sürünür. Dar burunlu ayakkabılar bizim tercihimiz değil.

Topuk orta derecede sert olmalıdır - sadece topuğu sürtünmeden yerinde tutacak kadar. Ek olarak, ayakkabının arkası, stabilite için ayağın etrafına sıkıca oturmalıdır.

Ortopedistlerin önerdiği topuk yüksekliği en az 2 cm en fazla 4 cm olmalıdır.Yüksek ve hatta daha ince topuklular tabudur. Topuk eşit olarak desteklenmelidir. Bir ortopedist arkadaşımın dediği gibi, ince topuklu ayakkabılar sadece bir yerde iyidir - yatakta, diğer durumlarda çok pahalı bir güzelliktir.

Eğer kıyafet kuralı sizi topuklu ayakkabı giymeye mecbur ediyorsa (bu günlerde böyle bir barbarlık var), yanınızda her zaman rahat bir ayakkabı bulundurun ve fırsat buldukça ayakkabılarınızı değiştirin. Ancak bale ayakkabıların en iyi alternatif olmadığını unutmayın, çünkü içlerinde bacak doğal olmayan bir pozisyon alır. Hala hafif bir yükseliş olmalı.

90'lı yıllarda çok popüler olan ve modaya geri dönen dolgu ve platform ayakkabılara gelince, bunların en büyük dezavantajı adım esnekliğinin olmamasıdır. Ayakkabının tabanı, ayak parmakları üzerinde dururken ayağın desteği, metatarsın tüm genişliğine - yani pedlere düşecek şekilde olmalıdır. En uygun dış taban malzemesi kauçuktur.

Ayakkabıların yapıldığı malzeme bir zevk meselesidir. Ana şey, sert olmamanızdır. Gerçek deri idealdir. Kadife, süet ve nubuk da kabul edilebilir. Çin ürünleri satan mağazalardaki ucuz deri genellikle çok serttir ve en basitleştirilmiş olanı en sondadır, bu nedenle normal olarak içinde yürümek neredeyse imkansızdır.

Ortopedik tabanlık için ayakkabılar

Ayak patolojilerine uygun ayakkabının özelliklerini sıraladık. Ve tabanlık nerede? - sen sor. Ve onlarla her şey basit. Ortopedik tabanlık, zaten mağazada seçim aşamasında olan ayakkabılara yerleştirilmelidir. Bu ayakkabı, spor ayakkabı veya makasın size uygun olup olmadığını, bu tabanlıklarda ve bu ayakkabılarda rahat edip etmeyeceğinizi bu şekilde yeterince değerlendirebilirsiniz.

Ortosteelinizin bir ayakkabıya mı yoksa başka bir ayakkabıya mı sığacağını gözle ölçme girişimleri nadiren başarılı olur. Hatta genellikle giydiğinizden daha büyük bir beden almanız gerekir. Bu yüzden satıcıdan kendi fabrika iç tabanınızı çıkarmasını istemekten çekinmeyin, onun görevi ürünü satmak, sizinki daha sonra size acı çektirmeyecek iyi ayakkabılar almak.

Gördüğünüz gibi, temel seçim kurallarını biliyorsanız ve sağlığı ön plana çıkarırsanız, sıradan ayakkabılara ortopedik tabanlık yerleştirmek ve güzelliği ikinci plana itmek oldukça mümkündür.

Ortopedik tabanlık ile hangi ayakkabılar giyilemez?

Teorik olarak, tabanlık herhangi bir ayakkabı ile giyilebilir. Ana şey, rasyonellik ilkelerini karşılamasıdır. Bu nedenle, ayak hastalıkları durumunda, düz ayakkabı, babet, topuklu ayakkabı, çeşitli mokasen ve hatta makasin ayakkabı giyilmesi önerilmez. Onlarda, ayağın kemeri düzleşir ve iyi bir desteğe sahip değildir, bu sadece sorunlarınızı ağırlaştıracak ve rahatsızlığa neden olacaktır.

Yaz aylarında parmak arası terlik, sandalet, terlik gibi topuğu sabitlemeyen açık ayakkabılardan kaçınmalısınız. Ayağın dengesiz bir pozisyonu acı verici duyumlarla tehdit eder.

Kışın keçe çizme, yüksek kürk çizme ve benzeri yumuşak ayakkabılar gibi ayakkabıları unutun. İçinde topuk sallanır ve ayaklardaki olumsuz süreçleri kışkırtır. Ve buna hiç ihtiyacımız yok.

Ne seçilir - ortopedik ayakkabılar veya tabanlık

Bu sorun kalifiye bir ortopedist tarafından ele alınmalıdır. Deformasyon derecesini değerlendirmeli ve sağlığınızın tam bir resmini toplamalıdır. Örneğin, üçüncü derece düztabanlık ile sorunlar ayağın ötesine geçtiğinden, ayak bileklerinde, dizlerde ve ne yazık ki omurgada dejeneratif süreçler başlar. Bu durumda, hiçbir tabanlık ağrıyla başa çıkmaya yardımcı olmaz. Bu durumun kapsamlı bir şekilde ele alınması gerekir ve ayağın bireysel özelliklerini dikkate alan ortopedik ayakkabılar bu kompleksin ayrılmaz bir parçasıdır. Ve sonra güzellik için zaman yok.

Özellikle bacaklarınızı ve ayaklarınızı takip etmeye başlarsanız, ortopedik tabanlık ve doğru seçilmiş ayakkabılarla idare edebilirsiniz. Eğer böyle bir imkanınız varsa, o zaman elbette ayakkabıyı siparişe göre, rahat bir sonla ve anatomik özellikleri dikkate alarak dikmek ideal olacaktır. Ama ne yazık ki, herkes bunu karşılayamaz.

Çıktı

Öyleyse, hangi ayakkabılara ortopedik tabanlık yerleştirmenin daha iyi olduğunu özetleyelim:

2-4 cm içinde topuklu ayakkabılar
dar bir topuk olmadan
esnek taban
Gerçek Deri
sıkı bir topuk ile
rahat bir parmak pozisyonu için yeterince geniş.

Okuduktan sonra biraz cesaretiniz kırıldıysa, sizi temin ederim ki ayakkabı üretimi ve tasarım endüstrisi durmuyor. Kendinize bir hedef belirlerseniz, ortopedik tabanlık için güzel ve rahat ayakkabılar bulmak oldukça mümkündür. Alman üreticiler bu konuda özellikle başarılı oldular.

Bazen uzuvlardaki ağrıları gidermek ve yürürken omurgaya binen yükü hafifletmek için ortopedik ayakkabı satın almak gerekli değildir. Bazı durumlarda doktorlar ayaklar için ortopedik tabanlık kullanılmasını önermektedir.

Doğal ve sentetik malzemelerden üretilen ürünler, sıradan yazlık ayakkabılara, yarı sezonluk veya kışlık botlara yatırım yapılabilir.

Ortopedik ayakkabı tabanlık, düz ayakların önlenmesine yardımcı olmak için etkili bir önleyici tedbir görevi görür. Maksimum iyileşme etkisini elde etmek için, ek parçalarla ayakkabı giyilmesini manuel terapi ve fizyoterapi egzersizleri ile birleştirmeniz önerilir.

Ortopedik tabanlıkların atanması

Ortopedik tabanlık, aşağıdaki faydalı işlevleri yerine getirerek önleyici bir önlem olarak çalışır:

Ayak kemerinin bakımı.
Yürürken şok emilimi sağlar.
Eklemler ve omurga üzerindeki şok yükünün azaltılması.
PEV, düztabanlık, nasır ve nasırların önlenmesi.
Uzun yürüyüşlerden sonra yorgunluk, ağırlık ve ağrıyı azaltır.

Hangi ortopedik tabanlık seçilir?

Doğru olanı seçerseniz ortopedik tabanlık giymenin faydaları fark edilir. Hastanın ciddi kas-iskelet sistemi hastalıkları varsa öncelikle bir ortopedi doktoruna başvurmalıdır.

Mağazalarımız çok çeşitli ortopedik tabanlık ve yarım tabanlık sunar. Modelleri boyuna ve enine düz ayak I-IV dereceleri için satın alabilirsiniz. Kapalı kış ve sonbahar, açık yaz, spor ve moda ayakkabılar için farklı bedenlerde zengin bir astar çeşidi bulunmaktadır.

Ortopedide, profilaktik ortopedik tabanlıkların yapı tipine göre sınıflandırılması gelenekseldir. Çerçeve modelleri sert bir plastik taban ile ayırt edilir. Ayağı güvenilir bir şekilde desteklerler. Çerçevesiz ürünler yumuşak malzemeden üretilmiştir.

Tabanlıklar, ayağın tam uzunluğu, yarısı veya üçte ikisi için tasarlanabilir. Bazı ürünler topuk üzerindeki baskıyı azaltmak için kullanılır.

Tabanlıkların yerleştirildiği ayakkabı tipine bağlı olarak, bunlar ayrılır:

Günlük ayakkabılar için çok yönlü modeller.
4 cm'ye kadar topuklu model ayakkabılar için ekler Yarım ve sert tabanlık kullanılır.
Spor ayakkabı modelleri. Spor ayakkabılara ve spor ayakkabılara yatırım yapın. Ayakkabıları daha rahat ve konforlu hale getirirler. Topuk yastığı, yürürken, zıplarken ve koşarken stresi azaltır. Genellikle aşınmaya dayanıklı bir kaplama ve koku koruması ile sağlanırlar.

Ayak ve eklem lezyonlarının şiddetli deformitesi durumunda, özel yapım tabanlık sipariş edilmesi önerilir. Ağır kas-iskelet sistemi hastalıkları olan kişiler için özel ortopedik ekler, karmaşık bir tasarımla ayırt edilir.

Tabanlık patoloji dikkate alınarak seçilmelidir. Örneğin, düz ayakların tedavisi için, omurga üzerindeki yükü azaltmak için "kesilmiş" yarım tabanlık çok uygundur. Topuk pedleri, yaralanmalardan ve ameliyatlardan sonra ayağı eski haline getirmek için topuk dikeni ile ağrıyı önlemeye yardımcı olur. Ön ayak pilotları, ayakların sürtünmesini ve deformasyonunu önler.

Darbeye bağlı olarak, tabanlıklar:

Ayak, enine ve boyuna kemerlerin deformasyonunu durdurmaya izin veren ortopedik.
Ayağın doğal anatomik formlarını tekrarlayan terapötik ve profilaktik. Düz tabanlığı önler, ayağı doğru pozisyonda tutar.
Antibakteriyel. Doğal deri, aktif karbon, gümüş iyonları içerir. Mantar hastalıklarının belirtilerinden, terlemeden ve hoş olmayan kokulardan kurtulmaya yardımcı olur.
Yürürken ayağın belirli noktalarını etkileyen masaj. Kan dolaşımını normalleştirmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.

Ortopedik tabanlık nasıl giyilir?

Kışın ortopedik tabanlık nasıl giyilir

Ortopedik tabanlıkların doğru şekilde giyilmesi önemlidir. Soğuk mevsimde, botlar, alçak ayakkabılar ve botlar için kalın yapılı ekler kullanılır. Ayağın kaslarını ve bağlarını güçlendirerek ısınma ve şok emici etki sağlamak için özel tabanlık doğal yün ile kaplanabilir.

Yaz aylarında ortopedik tabanlık nasıl giyilir

Yaz aylarında ortopedik tabanlık bale, ayakkabı, spor ayakkabı, sandalet ve spor ayakkabı ile giyilir. Astarlar bacağın kıvrımına uymalı ve ayağın kemerini takip etmelidir.

Ürün, ayakkabının burnuna mümkün olduğunca derine yerleştirilir. Topuk, topuk sayacına sıkıca oturmalıdır.

Ortopedik tabanlık ne kadar süre giyilebilir?

Kulakiçi kulaklıkları kullanma süreniz ayağınızın durumuna ve yaşınıza bağlıdır. Çoğunluk yaşına ulaşmış ve ayak patolojilerinin oluşumuna eğilimi yüksek olan kişiler her zaman ortopedik tabanlık giyebilirler.

ORTEKA mağazasının deneyimli danışmanlarından kaliteli ortopedik kesici uçların seçimi konusunda profesyonel tavsiyeler alabilirsiniz.

Gözler ruhun aynasıysa, bacaklarımız da kesinlikle beden sağlığının aynası olarak kabul edilebilir. Bacaklar ve ayaklar en büyük yükleri yaşar, bu da burada çeşitli sorunların sıklıkla ortaya çıktığı anlamına gelir. Ayakların çeşitli hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için ortopedik tabanlık kullanılır. Ancak üreticiler çok sayıda model sunduğu için bunları doğru bir şekilde nasıl seçersiniz? Bu ortopedik aksesuar ne sıklıkla kullanılabilir? Ve kalitelerini takdir eden müşteriler belirli ürünler hakkında ne diyor?

Ortopedik tabanlık ne işe yarar?

Sağlıklı ayak oluşumu büyük ölçüde tüm kas-iskelet sisteminin işleyişini belirler. Bir kişi günde ortalama 3 ila 7 bin adım atarken, ayakların sadece yükü eşit olarak dağıtması değil, aynı zamanda dengeyi sağlaması gerekir. Çocuklukta en sık görülen hastalıklar, yetişkinlerde düztabanlık ve halluks valgustur - osteoartrit, artrit, topuk dikeni.

Ayakların deformasyonu sadece bacaklarda rahatsızlık veya ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda diz ve kalça eklemlerinin durumunu da olumsuz etkileyerek içlerinde kronik hastalıkların gelişmesine katkıda bulunur. Omurga da daha savunmasız hale gelir, bu nedenle eğriliği sıklıkla meydana gelir ve bu da tüm iç organların arızalanmasına neden olur.

Doğru ayakkabı, parametreleri ortopedik tabanlıkların yardımıyla ayarlanabilen yetişkinlerde ve çocuklarda hastalıkların gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Anatomik olarak doğru şekli ayağın hatlarını takip eder, en hassas bölgeleri destekler ve yükü eşit olarak dağıtır.

Tabanlıklar, statik ve dinamik yükleri azaltan, kan akışını iyileştiren ve mısır ve nasırlardan kurtulan mükemmel amortisörlerdir.

Ortopedik tabanlık çeşitleri

Tasarımları gereği ortopedik tabanlık boyuna, enine ve kombine olabilir. Çeşitli düztabanlık türlerini tedavi etmek için kullanılırlar. Ek olarak, aksesuarlar diğer hastalıkları önleyebilir veya bunlarla savaşabilir, bu nedenle önleyici ve iyileştirici modeller arasında bir ayrım yapılır.

Tedavi ortopedik tabanlık

Çeşitli hastalıkların gelişmesiyle birlikte, aşağıdaki tıbbi tabanlık türleri kullanılır:

topuk mahmuzları için - topuğun altına sabitlenirler ve at nalı şeklindedirler, topuğu doğru anatomik pozisyona getirirler ve plantar fasyadaki gerilimi azaltırlar;
hastalık sırasında gelişen romatoid artrit ve düztabanlık için;
osteoartrit ile - tabanlık yükü eşit olarak dağıtır ve kemerin şok emici işlevlerini geri yükler; ayrıca bacak uzunluğundaki farklılıklara göre ayarlamaya hazırdır;
hamilelik sırasında - kan dolaşımını iyileştirin ve şişlik ve varis riskini azaltın, ayaklardaki yükü azaltın.

Ortopedik tabanlık işaretleme

Ürünlerde bulunabilecek ana işaretleri listeliyor ve özelliklerini işaret ediyoruz.

VP1 - topuk ve ayağın uzunlamasına kemeri için girintili ek. Hamilelik sırasında ve düztabanlığın ilk belirtisinde kullanılması önerilir... Önleme için, profesyonel aktivitesi büyük fiziksel efor ve ağırlık kaldırma ile ilişkili olan herkes için gereklidir.
VP2 - ayağın uzunlamasına kavisi ve düzeltilmesi için bir ayak üstü destek parçasına ve bir düzene sahiptir.
VP3 - ayağın ön kısmının altında bir pronator var, uzunlamasına ayak boyunca bir hesaplama var, topukta bir sekme var. Açılmamış ayak sendromunun önlenmesi için önerilir.
VP6 - Ayağın her iki kemerinin altındaki ve topuğun altındaki dolgular ve altlıklar, nasırları önlemek için elemanlarla birleştirilmiştir. Longitudinal arkı düzleştirmek ve başparmak abduksiyonunu anatomik olarak düzeltmek için kullanılır.
Ayağın kenarı boyunca bir pronatör ve bir topuk pedi olan VP7, yüksek topuklu ayakkabı giymeyi seven kadınların yanı sıra, çarpık ayak ve kısa ayakları önlemek için hastalara reçete edilir.
VP9, ayağın önemli deformiteleri için kullanılır. Tasarım, uzunlamasına kemer boyunca uzanan bir topuk yuvası ve topuğun altında bir amortisör sağlar.
Topuk ve uzunlamasına kemer için girintilere sahip VP10, tasarımları nasır ve yara izi şeklindeki komplikasyonları önler.

Koruyucu jel, silikon ve çerçeve tabanlık

Profilaktik tabanlık benzer işlevleri yerine getirir, ancak malzemede farklılık gösterir.

Silikon tabanlıklar düz tabanlığı önlemede etkilidir. yanı sıra artrit, tuz birikintileri, ödem, varisli damarlar ve topuk mahmuzları için. Bacak kaslarını iyi gevşetirler, bu nedenle yorgunluk hissi daha az görülür. Nemi mükemmel şekilde emerler, bu nedenle çok spor ayakkabı giyenler için uygundurlar.

Silikon tabanlıkların 3 ayda bir değiştirilmesi önemlidir.

Silikona bir alternatif jeldir. Basamak desteğindeki jel ekler, şok yüklerini emer, parmak ve topuk bölgesinde en iyi yastıklamayı sağlar. Bu tür ekler genellikle şeffaf yapılır, bu nedenle yazlık ayakkabılarla giymek uygundur (kışın jel tabanlık kullanamazsınız).

Jel tabanlıkların ortalama hizmet ömrü 6 aydır.

Son olarak, çerçeve tabanlık, ayak için maksimum destek sağlamak üzere sağlam bir şekilde yapılmıştır. Doğal deriden, köpük lateksten veya diğer esnek malzemeden yapılırlar ve en iyi nem emilimi ve hijyen için ek katmanlara sahiptirler.

Kişiye özel tabanlık

Bazı podiatristler, kitlesel pazardaki tabanlıkların yalnızca emekliler ve diyabetli hastalar tarafından kullanılabileceğine inanmaktadır. Diğer tüm durumlarda, gömlekler siparişe göre yapılmalıdır.

Bireysel tabanlık, delikli hakiki deriden yapılmıştır... Antibakteriyel aktif karbon substratları vardır. Tasarım, ayağın enine ve boyuna kavisi için destek, sert bir üst kısım desteği ve topuk için bir amortisör sağlar.

Ortopedik tabanlık siparişi:

ayağı doğru anatomik pozisyonda destekleyin;
bacaklarda kan dolaşımını iyileştirmek;
şok emilimi nedeniyle omurga ve eklemlerdeki stresi azaltmak;
doğru duruş bozuklukları;
rahatsızlık ve rahatsızlığı gidermek;
tüm kas-iskelet sisteminin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Özel yapım tabanlık üretimi için modern teknolojiler, belirli bir kişinin tüm anatomik özelliklerini, en büyük baskı alanlarını, ayağın bükülmesini hesaba katmaya izin verir. Ortopedistler bir model geliştirirken hastanın yaşam tarzını ve tercih ettiği ayakkabı tipini bile dikkate alırlar.

ortopedik tabanlık ne kadar

Dilerseniz ucuz ortopedik tabanlık satın almak zor değil çünkü özel gömleklerin bile maliyeti oldukça uygun.

Yani, ortopedik tabanlıkların ortalama fiyatları:

ortopedik salonda yapılan bireysel tabanlık: çocuklar ve gençler - 2000 ruble, yetişkinler - 2500-3000 ruble;
önleyici seri üretim: çocuklar için - 600-800 ruble. (güçlendirilmiş basamak desteği ile - 1200 rubleye kadar), yetişkinler - 1500 rubleye kadar.

Bireysel bir sipariş sırasında temel modelde ayarlamalar yapmanız gerekirse, maliyet 6.000 ruble'ye kadar çıkabilir.

Hangi ortopedik tabanlık seçilir

Doğru ortopedik tabanlıkların nasıl seçileceğini bilmek ister misiniz? İşte bazı genel kurallar.

Topuk dikeniniz varsa, topuk tabanlık işe yarayacaktır.... Aksesuarın kullanılması yumuşak dokuların sürtünmesini önleyecektir.
Hakiki deri, elastik köpük veya mantardan yapılmış koruyucu tabanlık, tüm yüksek topuklu severleri akşamları oluşan rahatsızlık ve ağrıdan kurtaracaktır.
Gözenekli bir yapıya sahip malzemeden yapılmış yumuşak tabanlık, nasırlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Ayak bileği dengesizliği veya ayak sıkışması durumunda, esnek plastikten yapılmış yarı sert tabanlık satın almaya değer.
100 kg'dan ağır olan ve ayağında deformasyon olan kişiler için doktor muhtemelen metal, plastik veya grafitten yapılmış sert tabanlık önermektedir.
Boyuna düz ayaklar veya topuk dikeni için ekler kullanılır ayağın belirli bölgelerinin altında.
Çocuklar için, basınç ve sıcaklığın etkisi altında ayak şeklini alan termoplastik tabanlıklar ideal bir önleme seçeneği olacaktır.

Profilaksi tabanlık bağımsız olarak satın alınabilir. Terapötik etkileri olan ortopedik tabanlıkların nasıl seçileceği doktor tarafından tavsiye edilmelidir.

Ortopedik tabanlık nasıl giyilir

Kışlık ve yazlık ayakkabılar için kendi modelleri üretilmektedir. Kışlık ortopedik tabanlıklar genellikle daha kalındır ve kürklü olabilir... Yazlık ayakkabılarda ise açık sandalet veya sandaletlerde tabanlıkların zar zor görünmesini sağlayan hafif malzemeler kullanılıyor. Ticari olarak temin edilebilen birçok tabanlık, yapışkan bir tabaka ile sabitlenir.

İlk 3-5 gün rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Özellikle iyileştirici etkisi varsa ortopedik tabanlıklara alışmak zaman alır. İlk haftalarda her zaman tabanlık giymemelisiniz: 10-15 dakika ile başlamak daha iyidir. ayağın uyum sağlama süresini kademeli olarak arttırır.

Tıbbi tabanlık giyme şekli doktor tarafından belirlenir, ancak profilaksi için ürün neredeyse tüm gün veya maksimum stres anlarında kullanılabilir.

Ayakkabılarınıza ortopedik ayak tabanları takmadan önce fabrika tabanlıklarını çıkarmayı unutmayın.