Як доглядати обличчя ім'я обов'язково. Етапи догляду за шкірою обличчя та основні правила. Якщо у складі крему є олії, то він не підходить для жирної шкіри

Не секрет, що косметика робить жінку яскравішою та красивішою, але навіть найпрофесійніший макіяж не в змозі замаскувати недоліки шкіри. Щоб вона була здоровою, їй необхідно щодня приділяти увагу, адже лише відповідний догляд за шкірою обличчя та тіла зможе забезпечити чудовий зовнішній вигляд.

Визначаємо тип шкіри

Щоб підібрати підходящий догляд, необхідно визначити. Від цього залежить вибір засобів по догляду за особою. Якщо у вас жирна шкіра, їй не потрібне посилене харчування, а якщо суха – її не можна пересушувати масками та тоніками. Тип шкіри визначити нескладно.

У підлітковому віці дуже гарна, на ній немає проявів акне та розширених пір. Вона дуже тонка та ніжна. Однак з часом такій шкірі все більше не вистачає зволоження та живлення. Не отримуючи необхідного, суха шкіра швидко в'яне. Найчастіше вона буває також чутливою і схильною до подразнення та лущення.

Жирна шкіра – повна протилежність сухій. Вона груба, щільна, видно розширені пори. При цьому є великий плюс: вона сама може виробляти захисну плівку, а отже, має найкращий захист від згубних впливів довкілля. На відміну від сухої, жирна шкіра старіє набагато повільніше, зате через надмірне виділення шкірного сала на ній нерідко з'являються вугри та прищики. При цьому псують загальний вигляд. Якщо забезпечити такій шкірі правильно догляд, вона набуде чистого і гладкого вигляду.

Немає видимих недоліків. Її часто плутають із нормальною, що не дивно. Т-зона (ніс і лоб) при комбінованій шкірі жирніша, ніж інша особа. На щоках шкіра нормальна чи навіть схильна до сухості.

Нормальна шкіра за сучасної екології та умов життя - справжня рідкість серед дорослих людей. Така шкіра – ідеал: гладка, рівна, еластична, без недоліків. Загалом, як у дитини.

Підбираємо правильний догляд за шкірою обличчя

Щоб шкіра отримувала необхідні їй речовини, засоби догляду потрібно підбирати правильно. До стандартних засобів відносяться (луг у складі порушує природний РН шкіри), денний та нічний крем, тонік, маски та скраби, крем для повік. Тепер про особливості догляду за різними типами шкіри.

Правильний догляд за шкірою обличчя сухого типу

Жирне молочко добре використовуватиме очищення 1 разів у день,ввечері. З ранку просто обполоснути обличчя водою. Як тонік підійде м'який лосьйон без алкоголю зі зволожуючими речовинами. Щоб приготувати тонік самостійно, потрібно:

1 ст. ложку зеленого чаю залити гарячою мінералкою, додати липу, настояти 2 години, процідити та зберігати в холодильнику.

Креми повинні містити поживні речовини. Денний крем повинен добре захищати шкіру від дії ультрафіолету. Ідеально підійде нічний крем: поживний та відновлюючий. необхідний лише з появою перших зморшок. Замість скрабу 1 раз на тиждень використовують гоммаж, він щадить шкіру.

Правильний догляд за шкірою обличчя жирного типу

Основа догляду у тому випадку – очищення. Ідеальний з бактерицидним та протизапальним ефектом. Обов'язковий також тонік для жирної шкіри. Він повинен мати у складі алкоголь та звужуючі пори протизапальні добавки. Приготувати його можна навіть удома:

1 ст. ложку календули заварити 1 склянкою гарячої мінеральної води, настояти, процідити, додати сік лимона та 1 ч. ложку горілки, поставити в холодильник.

Підійдуть лише спеціальні креми для жирної шкіри. Застосування крему для повік тільки з появою перших зморшок. Щотижня необхідно використовувати скраб, 2-3 рази на день, так само як і очищувальні та протизапальні маски.

Правильний догляд шкіри обличчя комбінованого типу

Тонік потрібно застосовувати тільки для Т-зони, де видно жирний блиск. Приготувати його можна вдома:

1 ст. ложку зеленого чаю залити склянкою гарячої мінеральної води та додати лимонний сік.

Необхідно купувати креми для комбінованої шкіри. Крем для повік використовується при прояві перших зморшок, зазвичай після 25 років. Добре підійде пілінг 2 рази на тиждень.

Домашній догляд за шкірою обличчя: універсальні правила

Не лягайте спати, не змивши макіяж.
Денний крем обов'язково повинен містити UF-фільтри.
Не застосовуйте крем від зморшок, якщо не потрібно.
Нічний живильний крем наносите на вологу шкіру, денний зволожуючий – на суху.
Робіть маски з натуральних овочів, фруктів та ягід.
Спіть не менше 8 годин.

Сподіваємося, що наші невеликі поради допоможуть вам доглядати свою шкіру. Турбота та догляд за нею – запорука гарного обличчя та гарного настрою!

Наша особа – це наша візитна картка. Для кожної жінки красива та здорова шкіра обличчя має особливе значення. Догляд за шкірою обличчя необхідно практикувати в будь-якому віці, і чим раніше почати доглядати шкіру обличчя, тим довше шкіра виглядатиме молодою, пружною та еластичною.

Регулярний догляд за шкірою обличчядопоможе запобігти виникненню небажаних дефектів, таких як чорні крапки, зморшки, надмірна сухість та в'ялість шкіри, поява почервоніння та прищів. Щоденний догляд за шкірою обличчя повинен бути такою самою природною процедурою, як чищення зубів.

Одним з найважливіших факторів красивої та здорової шкіри є регулярне та правильне її очищення. За день на шкірі накопичується велика кількість пилу, чадного газу, потові залози виділяють різні солі, сечовину та інші продукти життєдіяльності. До того ж, шкірі доводиться миритися з нашим макіяжем, пудрою, різними кремами та помадами. Тому наша шкіра так сильно потребує очищення.

Щовечора, як би сильно я втомилася, я видаляю макіяж спеціальним зволожуючим молочком. Перевага молочка в тому, що воно добре змиває макіяж та забруднення, діючи при цьому щадним чином. Після вмивання молочком на шкірі утворюється захисна плівка, завдяки чому шкіра обличчя почувається зволоженою. При цьому шкіра живиться поживними речовинами. Якщо у вас чутлива шкіра, то краще вибирати молочко з екстрактами ромашки або календули, які мають заспокійливі та протизапальні властивості.

Можна, звичайно, вмиватися і звичайним милом, але в мене після мила залишається відчуття стягнутості та сухості. Та й косметика звичайним милом погано змивається. Для видалення макіяжу краще нанести на шкіру жир, який міститься в засобах, що очищають, після чого макіяж легко відійде. Для видалення макіяжу домашніми засобами відмінно підходить нерафінована олія. Масло потрібно нанести на ватний тампон і провести по шкірі обличчя, не забувши про губи та брови. Хвилини через дві олію змивають тампоном, змоченим у молоці, чаї чи теплій воді.

Для досягнення здорового вигляду шкіри недостатньо одного видалення косметики, забруднень та поту. Крім цього необхідно раз або два на тиждень видаляти ороговілі частинки шкіри. Так шкіра виглядатиме молодшою і більш пружною. Доглядаючи за шкірою обличчя, можна приготувати скраб, що очищає, і в домашніх умовах. Мені дуже подобається скраб, зроблений із мелених кавових зерен.

Після випитої свіжозвареної кави залишається кавова гуща, яку можна використовувати як пілінг для обличчя. Зазвичай я висушую ці зерна, що залишилися, на плоскій тарілочці, потім складаю в невелику баночку. Так скраб може зберігатися довгий час. Для приготування скрабу розводять ложку мелених кавових зерен з ложкою сметани або йогурту та наносять на обличчя. Масажувати шкіру отриманою сумішшю протягом 1-2 хвилин, потім змити теплою водою. Після такого скрабу шкіра здається зволоженою та ніжною. До речі, цю суміш можна використовувати і для пілінгу тіла. Замість сметани кавові зерна можна розвести кремом або лосьйоном для тіла та нанести на шкіру, масажувати мочалкою, після чого змити теплою водою.

Ще один гарний засіб для догляду за шкірою обличчя, а саме для очищення особи – рідкий мед. Його наносять тонким шаром на обличчя та масажують шкіру. Як тільки мед загусне, маску можна змивати вологою серветкою або ватним тампоном. Така процедура видаляє мертві клітини та очищає пори від шкідливих речовин, що виділяються сальними залозами.

Другим етапом догляду за шкірою обличчя після очищення є маски для обличчя. Однією з найдієвіших і найпростіших у приготуванні є маска, що очищає, з косметичної глини. В аптеці представлені різні види глини – біла, блакитна, рожева, зелена тощо. Червона та біла глина відмінно підходить для очищення комбінованої та змішаної шкіри, блакитна, зелена та біла – для жирної, для сухої шкіри – червона. Щоб приготувати маску, перемішати порошок глини з невеликою кількістю теплої води до консистенції густої сметани. Отриману масу нанести на обличчя 10-15 хвилин, потім змити теплою водою. Крім очищення, маски з глини добре зволожують та живлять шкіру.

Після очищення шкіру добре заспокоїти освіжаючим тоніком. Тонік видаляє залишки жиру і очищаючого засобу, закриє пори, завдяки чому шкіра набуде більш рівний і здоровий колір. Процедуру тонізування необхідно робити 2 рази на день, вранці та ввечері. Протирання обличчя тоніком з ранку створить чудову основу для макіяжу. Лосьйон не тільки підбадьорить та освіжить шкіру, але й трохи її підсушить, завдяки чому макіяж триматиметься довше.

Але якщо у вас дуже суха шкіра, то від тонізування краще відмовитись, тому що зазвичай до складу лосьйонів входить спирт, який ще більше висушує шкіру. Замість звичайного лосьйону для сухої та чутливої шкіри добре підійде медова вода. Для її приготування необхідно розвести половину столової ложки меду у склянці теплої води. Цією водою протирати обличчя. Після такого догляду за обличчям шкіра стає м'якшою та ніжнішою.

Відмінним засобом догляду за шкірою обличчя є протирання її кубиком льоду. Можна заморозити не просто воду, а відвар із цілющих трав. Я волію використовувати відвар ромашки. Ромашковий лід не тільки освіжає та бадьорить, а й заспокоює шкіру, знімає запалення. Завдяки різкому охолодженню шкіри, до неї приливає кров, з'являється природний рум'янець, вона стає еластичнішою, розгладжуються дрібні зморшки, запобігає зневодненню.

Догляд за особоюбуде неповним, якщо після очищення та тонізування не зробити зволожувальні та поживні процедуритому на шкіру потрібно нанести живильний крем. Вибирайте крем, що підходить вашому віку та типу шкіри. Для молодої шкіри підійдуть легкі гелі та креми зі зволожуючим ефектом. Для дорослої шкіри підійдуть креми більш насичені та поживні. Наносять крему тонким шаром по масажних лініях легкими, постукуючими та погладжуючими рухами. Не потрібно з силою розтирати крем, так можна розтягнути шкіру, що призведе до небажаних зморшок. Якщо крем увібрався не до кінця, то промокніть залишки крему серветкою.

Перед нанесенням крем можна трохи підігріти, для цього розітріть невелику кількість крему між пальцями. Таким чином, крем краще розм'якшиться і ефективніше вбереться.

Вибираючи крем, переконайтеся, що він вам личить. У багатьох магазинах для цього пропонуються пробники, можна нанести невелику кількість крему на шкіру та поспостерігати за реакцією. Якось я купила дорогий крем, не перевіривши, прийшла додому, нанесла на шкіру і відчула неприємне поколювання та печіння. Виявилося, що крем зовсім не підходить для мого типу шкіри.

Крім кремів, для ефективнішого догляду за шкірою обличчя, саме її харчування, зволоження і насичення шкіри киснем, потрібно хоча б двічі на тиждень використовувати маски. Для цього необов'язково купувати в магазині коштовні кошти, відмінні маски можна приготувати і в домашніх умовах. Іноді такі домашні маски виявляються набагато ефективнішими за дорогі елітні препарати. Народні засоби мають низку переваг. По-перше, вони економні та доступні, а по-друге, при їх виготовленні використовуються тільки свіжі продукти без консервантів.

Маска на основі яєчного жовтка. Яєчний жовток – джерело корисних для шкіри речовин. У ньому містяться вітаміни А, D, В2, В6 та інші. Для приготування маски необхідно змішати 1 яєчний жовток, по столовій ложці меду та оливкової олії. Нанести на обличчя та залишити на 15-20 хвилин. Маска зробить шкіру більш пружною та зволоженою.

Одна з моїх улюблених зволожуючих масок маска з полуниці з вівсяним борошном. Вона не тільки підвищує тонус і надає сяйво шкірі, але й має чудовий аромат, що піднімає настрій. Змішайте кілька ягід полуниці зі столовою ложкою вівсяного борошна та нанесіть на очищене обличчя на 5-10 хвилин. Потім змийте теплою водою. Звичайно, краще використати свіжу полуницю, але взимку її не знайти. Тому я купую заморожені ягоди, їх можна навіть не розморожувати до кінця, шматочки льоду в полуниці ще більше наживлять шкіру вологою.

Для чутливої шкіри підійде картопляна маска. Після цієї маски зникають дрібні зморшки, шкіра стає гладкою та ніжною. Змішайте варену картоплю з жовтком і молоком. Отриману кашку нанесіть на особу на 20 хвилин.

Освіжить шкіру та додасть їй еластичність огіркова маска. Натріть огірок на дрібній тертці та перемішайте отриману масу з чайною ложкою меду. Нанесіть на обличчя 5-10 хвилин, потім змийте водою або за допомогою ватного тампона.

Вибирайте маску, що відповідає вашому типу шкіри. Для її приготування використовуйте лише свіжі продукти. Наносить маску ніжними, плавними рухами, не розтягуючи при цьому шкіру і уникаючи області навколо очей. Після нанесення маски необхідно користуватися живильним кремом.

На особливу увагу заслуговує область навколо очей, де шкіра особливо тонка. Саме тут з'являються перші зморшки, тому ця шкіра потребує турботи та ретельного догляду найбільше. Починаючи з 23-24 років, потрібно використовувати зволожуючий крем. Зазвичай креми для очей коштують досить дорого, але вони витрачаються повільно. При правильному застосуванні тюбика вистачить на 2-3 місяці. Наносити крем краще безіменними пальцями, оскільки їх рухи найбільш плавні, від зовнішнього куточка ока до внутрішнього по нижньому віку, і від внутрішнього до зовнішнього – по верхньому.

Позбутися набряклості повік і мішків під очима допоможе картопля. Сиру картоплю натерти на тертці і через марлю покласти на очі. Залишити на 10-15 хвилин, після чого змити прохолодною водою. Схожий ефект мають і чайні пакетики. Цей рецепт допомагає мені зняти втому з очей і позбутися темних кіл під очима. Заварені та остуджені чайні пакетики покласти на очі на 10 хвилин. Після такої маски шкіра повік виглядає посвіжілою і відпочившою.

При правильному та систематичному догляді за шкірою обличчя вона буде чистою, гладкою, здоровою. Пам'ятайте, що основні етапи під час догляду за обличчям – це очищення, тонізування та зволоження. Не забувайте робити кілька разів на тиждень поживні маски та не зловживайте макіяжем. Жоден маскуючий засіб не змусить світитися вашу шкіру так, як вона сяятиме в природному здоровому стані.

З повагою Наталія Максимова.

Щоб у будь-який час дня і ночі виглядати бездоганно, необхідно знати, як доглядати шкіру обличчя в домашніх умовах. Тільки при регулярному використанні різних тонізуючих, поживних, очищаючих та зволожуючих косметичних засобів можна досягти краси та здоров'я шкіри.

Але для цього потрібно знати, який тип шкіри ви маєте і які засоби у зв'язку з цим вам рекомендовані, а які - протипоказані.

Перш ніж дізнаватися, як можна доглядати шкіру обличчя, потрібно визначити її тип. Основних типів існує три:

суха шкірастворює відчуття стягнутості, визначається звуженими порами та частими лущеннями;
жирна шкірахарактеризується розширеними порами, блискучим блиском, постійними запальними реакціями у вигляді прищів і вугрової висипки; щоб полегшити стан такої проблемної шкіри, потрібно знати, як доглядати жирне обличчя правильно;
нормальна шкіране має ні сухості, ні жирного блиску.

Однак у чистому вигляді кожен із типів існує рідко: найчастіше до всього перерахованого вище додаються різні шкірні проблеми. Вони народжують інші типи, кожному з яких потрібен різний догляд шкіри обличчя:

чутлива шкіра (що реагує на будь-який зовнішній фактор роздратуванням або почервонінням);
в'яне (з великою кількістю зморшок, в'яла і обвисла);
проблемна (з постійною появою прищів та вугрового висипу);
куперозна (коли видно сіточка капілярів).

Потрібно знати тип своєї шкіри, щоб намагатися всіма силами усунути ту чи іншу проблему.А для цього потрібно дотримуватися цілого ряду правил, як доглядати обличчя в домашніх умовах.

Правила домашнього догляду за шкірою обличчя

Отже, в чому полягає домашній догляд за шкірою обличчя, необхідний для будь-якого типу шкіри?

живлення: двічі на день використовуйте живильний крем, раз на тиждень – маски.
Зволоження: вмивайтеся не менше двох разів на день, пийте більше рідини
Очищення: робіть пілінги, користуйтеся скрабами раз на тиждень
Свіжість: тоніки та лосьйони подарують шкірі заряд енергії та бадьорості

Тепер ви знаєте, як правильно доглядати обличчя самостійно, в домашніх умовах, і можете дбати про неї цілий рік, ефективно і швидко вирішуючи ті проблеми, які у вас виникли.

Кращі рецепти засобів для догляду за шкірою

Майже будь-які засоби догляду за шкірою обличчя можна приготувати і в домашніх умовах. Це забезпечить їхню натуральність, а значить - ефективність та якість. Є універсальні косметичні засоби, які можуть доглядати будь-який тип шкіри.

1. Рисова маска

Зерна рису подрібнити в кавомолці, борошно (дві столових ложки) перемішати зі сметаною і додати рідкий мед (1 чайну ложку).

2. Полуничний скраб

М'якоть полуниці (3 столові ложки) змішати з сухим молоком (1 столовою ложкою), додати ефірні олії ромашки та мандарину (по 3 краплі).

3. Маска для шкіри навколо очей

Чисту, але не очищену картоплю натерти на найдрібнішій терці, перемішати (їдальню ложку) з молоком (їдальнею ложкою) і борошном (чайною ложкою).

4. Вівсяний гель для вмивання

Вівсяні пластівці, низку, лаванду і календулу (по столовій ложці) залити окропом (8 столовими ложками), закип'ятити, остудити, протерти через сито, додати оливкову олію (2 чайні ложки), рідке мило (2 чайні ложки), ефірне масло 4 краплі).

5. Огірковий тонік

Огірок, не очищаючи, порізати на дрібні кубики (3 столові ложки), залити киплячим молоком, варити 5 хвилин, остудити, процідити.

6. Лосьйон з шавлією

Сухе листя шавлії (2 столові ложки) залити окропом (склянкою), настоювати 2 години, процідити, додати мед (чайну ложку), ретельно розмішати, охолодити.

7. Вершковий гоммаж

Жирні вершки (20 мл) збити з пектином (5 гр), змішати із сухим кокосовим молоком (50 гр). Після нанесення маски, що вийшла, на обличчя зверху присипати все кокосовою стружкою і какао-порошком, а потім акуратно почати скочувати суміш пальцями.

8. Крем із ромашок

Маргарин (50 гр) розтерти з жовтками (двома), додати оливкову олію (2 чайні ложки) і настій ромашки (до густоти).

9. Молочко, що очищає

Змішати квіти ромашки, листя м'яти та горобини (по 2 столові ложки), додати подрібнену лимонну шкірку (чайну ложку), залити окропом (500 мл), варити на повільному вогні півгодини, процідити, додати гліцерин (2 столові ложки) ложку).

10. Тонізуюча косметична олія

Кореневища та квітки білого або фіолетового ірису (3 столові ложки) залити рослинною рафінованою олією (200 мл), ретельно закупорити кришкою, наполягати в темному місці 2 тижні.

Пам'ятайте: правильний догляд за шкірою будинку – необхідна умова для її краси та здоров'я. Подбайте про неї заздалегідь, щоб у більш зрілому віці вона не завдавала вам клопоту.

Важливо дотримуватись етапів догляду за шкірою обличчя: очищення, тонізування, пом'якшення, захист, спеціальний догляд. Не можна переривати цей ланцюжок або порушувати

послідовність дій. Інакше корисні, кожна окремо, процедури не дадуть повноцінного бажаного результату.

Вибір засобів догляду обличчям визначається типом шкіри – суха, жирна, звичайна, комбінована, проблемна. Але на думку медиків та косметологів, є поради універсальні, які будуть корисні практично всім жінкам.

Загальні правила для догляду за шкірою

Ставтеся до шкіри обличчя дбайливо. Це не спина та плечі, які енергійно розтирають банним рушником. Масируйте обличчя ніжно, масажними лініями.
Не забувайте про зволоження. І якщо вибір зволожуючого крему для кожної жінки індивідуальний, то для всіх типів шкіри будуть корисні відвідування сауни та достатнє (вісім склянок на день) вживання рідини – просто води або у вигляді соковитих овочів та фруктів.
Дбайте про пружність шкіри, яка з роками знижується. Для цього у вашому меню повинні з'явитися продукти, що містять естрогени (зелені овочі, особливо брокколі). Придбайте крем на основі гіалуронової кислоти або гліцерину, які забезпечать шкірі додаткове зволоження та зроблять її еластичнішою. На основі інструкцій, що додаються до крему, складіть план їх використання, так як ефект дасть тільки їх регулярне, а не іноді застосування.
Бережіть шкіру від ультрафіолетового проміння. Пам'ятайте, що сонце буває не лише влітку, а й узимку: січень чи лютий, наприклад, можуть також висушити шкіру сонячним промінням. Отже, потрібні спеціальні креми або лосьйони, що захищають її від ультрафіолету, а також від вітру та низьких температур.
Не зловживайте солодощами. Від них, виявляється, страждають не лише постать, а й обличчя. За даними косметологів, солодкі продукти викликають запалення та пошкодження клітин шкіри обличчя та прискорюють процеси старіння.
Поради догляду за нормальною шкірою обличчя припускають також вживання в їжу продуктів, багатих на поліненасичені кислоти Омега-3 (вони є в рибі, в олії, насінні і горіхах). Використання таких продуктів регулярно може порадувати вас гладкою, пружною шкірою обличчя.
Для різних типів шкіри потрібні різні засоби догляду. Але підхід до вибору – загальний. Бажано використовувати препарати однієї максимум двох ліній косметичних засобів. Слідкуйте за терміном придатності препаратів: застарілі навіть на місяць використовуватися не повинні. Застосовуйте засоби регулярно, а якщо боїтеся забути про якісь процедури, намітте план і дотримуйтесь його.
Спільним для всіх, на думку телеведучої Олени Малишевої, має бути і підхід до нанесення макіяжу: чим його менше на обличчі, тим для шкіри обличчя краще. Крім того, товстий шар "штукатурки" не тільки висушує, псує шкіру, але ще й старить саму жінку, особливо при використанні темних тонів.

Правила догляду за шкірою у різний час доби

Етапи догляду вранці:

Умивання (вода має бути прохолодною, оскільки гаряча розширює пори, призводить до сухості шкіри).
Маска для особи (складіть план, щоб робити її регулярно, 4 – 8 разів на місяць).
Ватним диском нанесіть на шкіру тонік або лосьйон.
Нанесіть на шкіру денний крем.
Зробіть макіяж.

Етапи догляду ввечері:

Очистіть обличчя від косметики, вмийтеся, використовуючи корисні відвари із трав або .
Зробіть пілінг, щоб процедури були регулярними, складіть їх план з розрахунку один раз на тиждень.
Нанесіть на обличчя тонік, потім нічний крем (за годину до сну).
Не забудьте про повіки, змастіть їх кремом дуже обережно, кінчиками пальців.
Губи змастіть будь-яким пом'якшувальним засобом.

Комплексний догляд за шкірою обличчя: що це таке

Догляд за нормальною шкірою обличчя не можна обмежити однією-двома процедурами та вважати свій план виконаним. Вам буде потрібний комплекс різних процедур, послідовність яких не можна порушувати.

Починають із ОЧИЩЕННЯ. І якщо вранці це просто умивання, то ввечері – триваліша процедура: необхідно очистити обличчя від макіяжу, а для цього однієї води недостатньо, краще скористатися скрабом. Порада від відомої телеведучої Олени Малишевої: не треба витирати обличчя махровим рушником, краще промокати його, причому одноразовими серветками.

Наступний етап – тонізування шкіри. Тоніків різних багато, важливо підібрати той, що допоможе вам краще за інших доглядати шкіру - відновить необхідний кислотно-лужний баланс, зменшить пори.

Потім настає черга звільнення. На думку косметологів, це завдання під силу різним готовим лосьйону та кремам. Також дуже хороші зволожуючі маски. У домашніх умовах можна досягти ефектного результату і за допомогою кубиків льоду з цілющих відварів.

Комплексний догляд за шкірою обличчя включає її ЖИВЛЕННЯ. Причому, якщо вдень жінки, як правило, обмежуються зволоженням, то перед сном намагаються погодувати шкіру як слід: це корисні маски (можна використовувати сметану або йогурт), і живильний крем.

Завершує цикл процедур ЗАХИСТ шкіри від негативного впливу навколишнього середовища. Влітку – від спекотного сонячного проміння, взимку – від морозу та колючого вітру.

Якщо вам треба швидко привести себе до ладу, не обов'язково вдаватися до послуг косметолога, можна зробити експрес-догляд за обличчям у домашніх умовах.

Для різних типів шкіри підійде чищення обличчя. Почніть її з маски: одну столову ложку оливкової олії змішуємо з ложкою меду та одним яєчним жовтком. Тримайте її на обличчі 20 хвилин. Після цього акуратно змийте теплою водою.

Візьміть крем для гоління, збийте його до утворення пишної піни. Всипте в неї соду (достатньо чайної ложки), і після цього нанесіть суміш на обличчя. Далі вмочіть пальці в сіль (беремо не велику) і обережно помасажуйте обличчя кілька хвилин. Змийте все кип'яченою теплою водою. Відразу після процедури шкіра трохи почервоніє, зате ранковий її вигляд порадує вас свіжістю.

Є свої секрети і у бананової експрес-маски (половина банана, чайна ложка меду, пара столових ложок сметани та яєчний жовток). Маска протягом 15 хвилин добре підтягне шкіру обличчя, якщо попередньо розпарити.

Можна швидко доглядати шкіру і за допомогою звичайного дитячого крему, попередньо додавши до нього вітамін А (10 крапель) та Е (5 крапель).

Доглядати шкіру обличчя не обов'язково в косметичному салоні, можна і в домашніх умовах, це буде так званий бюджетний варіант, він допоможе вам заощадити кошти і не розчарує результатом. Ось секрети, якими діляться в інтернеті жінки:

для видалення макіяжу можна використовувати, наприклад, нерафіновану рослинну олію (наносять тампоном на шкіру, а через пару хвилин змивають тампоном, тільки тепер змоченим в молоці або теплій воді);

Особа - візитна картка людини, яка має бути красивою та доглянутою.

Шкіра обличчя тонка і більш схильна до впливів зовнішнього середовища.

На стан епідермісу можуть впливати різні фактори: харчування, хвороби, косметика, стреси, навколишнє оточення.

Про шкіру обличчя потрібно дбати незалежно від пори року та доби.

Правила догляду за шкірою

Косметичні засоби підбираються під тип шкіри, щоб заповнити відсутні компоненти в епідермісі, нормалізувати роботу залоз та покращити зовнішній вигляд. Проте існують спільні правила догляду за шкірою обличчя, які є обов'язковими для всіх:

Вмиватися вранці та перед сном. Бажано, щоб вода була тепла та кип'ячена;
Один раз на день можна протирати шкіру обличчя кубиком льоду або відваром із лікарських рослин;
Чи не використовувати мило для вмивання, воно сушить шкіру. Виняток становить спеціальне мило;
Користуватися лише чистими матеріалами: рушником, спонжиком, пензликом тощо;
Після терміну придатності косметичні засоби необхідно викидати;
використовувати косметику не більше, ніж від двох різних виробників;
Не займатися самолікуванням шкіри, не видавлювати прищі та чорні крапки;
Масажувати шкіру обличчя за масажними лініями;
Берегти шкіру від сонячних променів не лише у спекотний сезон. Взимку епідерміс потребує не меншого захисту;
Правильне харчування – основа всіх основ. Не вживайте жирну їжу, поменше їжте солодощі, більше пийте воду та зелений чай.

Дотримуючись цих простих етапів, ви зменшите ризик виникнення проблем зі шкірою обличчя та збережете її здоровою.

Етапи догляду за шкірою

Косметика, пил, токсичні речовини, що ширяють у повітрі - все це щодня закупорює наші пори. Щоб зберегти чистоту та здоров'я, дотримуйтесь етапи догляду за шкірою обличчя:

Очищення;
Тонізування;
Зволоження.

Візьміть ці пункти за правила, які потрібно дотримуватися так само регулярно, як чищення зубів та миття рук. Косметика створена для того, щоб наголошувати на красі і приховувати невеликі недоліки, а не маскувати стан вашої шкіри. Тому важливо правильно підбирати доглядові засоби та користуватися ними щодня. Також з метою профілактики рекомендується використовувати маски та пілінг раз на 1-2 тижні.

Очищення

Очищати шкіру обличчя слід двічі на день. Вночі шкіра проходить стадії регенерації, її клітини діляться у вісім разів швидше. Під ранок накопичуються піт, секрет сальних залоз та токсини, які потрібно змивати. Під кінець дня варто позбавити шкіру обличчя від вантажу косметики та накопиченого бруду.

Наносячи косметичні засоби, не тріть сильно обличчя. А витираючи рушником, лише промокніть. Залишок вологи вбереться в шкіру, що добре позначиться її вигляді.

Очищення є першою та основною дією по догляду за собою, який багато людей роблять неправильно. Етапи очищення шкіри обличчя потрібно виконувати у конкретній послідовності:

Етап 1: зняття косметики. Якщо на вашому обличчі макіяж, то для початку варто позбутися його. По помилці жінки різного віку прибирають косметику, відразу вмиваючись гелем. Але правильніше використовувати засоби для демакіяжу: міцелярна вода, лосьйон або міцелярна олія. Особливо добре будь-якого виду косметики позбавляє двофазний лосьйон. Засіб у невеликій кількості нанесіть на ватний диск, легенько протріть ділянки обличчя масажними лініями. Якщо у вас закінчився продукт, можна використовувати оливкову олію.
Етап 2: умивання. Після того, як ви позбулися макіяжу, час переходити до вмивання. Кошти для очищення варто вибирати ретельно, орієнтуючись на тип своєї шкіри.

Власницям сухого та комбінованого епідермісу рекомендується використовувати засоби, що не містять спирт та молочко, наприклад, молочко Lancôme Galatée Confort.Для жирної шкіри можна застосовувати гелі та пінки, наприклад, Avene Cleanance.Про чутливий тип шкіри подбають гіпоалергенні засоби як Kiehl's Centella Skin-Calming Facial Cleanser.

Тонізування

Наступний етап після очищення - тонізування, що дозволяє відновити гідроліпідний бар'єр шкіри та нейтралізує залишки засобів, що очищають. На цьому етапі епідерміс готується до нанесення зволожуючого крему.

Молодим дівчатам до 25 років достатньо очищати шкіру та протирати її тоніком. Шкіра у цьому віці відновлюється сама, а застосування зайвих косметичних засобів викличе передчасні проблеми з епідермісом та раннє старіння.

Засіб наноситься на вологу шкіру. Хорошим, поживним тоніком вважається La Roche-Posay,з бюджетного варіанту зі своїм завданням справляється Garnier.Спосіб нанесення: ватний спонжик змочити тоніком і протерти обличчя масажними рухами.

Буває тонік-спрей, тоді засіб розпорошити на область обличчя і шиї, після чого легенько «вбити» його подушечками пальців, на завершення протерти сухим ватним диском.

Зволоження

Зволоження підтримує водний баланс епітелії. Це дуже важливий пункт у догляді за собою, тому що саме завдяки волозі наша шкіра виглядає свіжою та здоровою. Без належного зволоження епідерміс стане зневодненим та втратить еластичність, зморшки почнуть виникати завчасно.

Кожному типу шкіри потрібні конкретні косметичні засоби:

Для сухої шкірибудуть ефективні засоби, у складі яких присутні амінокислоти, кераміди, цукру та ненасичені жири. Hidraderm Sesdermaнадає багаторівневе зволоження.
Жирна шкіратакож потребує зволоження. Вибирайте засоби з натуральним силіконом, він не забиває пори та робить шкіру гладкою. Препарати можуть бути у вигляді легких емульсій, флюїдів чи гелів. Наприклад: ніжний гель з жасмином та алое-віра Sranrom.
Для проблемної шкіринеобхідно підбирати засоби з м'якою текстурою та ефективними компонентами. Хороша продукція у вигляді бальзамів та кремів на основі жирів або бджолиного воску. Наприклад, ви можете придбати Aqualia Thermal, Vichy.Радимо відвідати косметолога, він розгляне ваш окремий випадок та підбере кошти, які будуть максимально корисні.
Для комбінованої шкірипідходять практично всі зволожуючі засоби. Сприятливий вплив мають препарати, у складі яких: диметикон, циклометикон, мінеральні олії. Рекомендуємо маску з гіалуроновою кислотою Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
За нормальною шкіроюнайлегше доглядати. Їй не потрібні додаткові речовини, тому підійде крем-гель Hydraskin Lightвід Darphin.

Дотримуючись головних трьох етапів догляду за шкірою обличчя, не забувайте про шию. Наносите косметичні засоби та на неї.

У холодну пору року шкіра потребує більшого підживлення. У цьому допомагають спеціальні живильні креми. Його густа консистенція відновлює ліпідну мантію шкіри, захищає від обвітрювання та сухості. Поживні креми призначені для будь-якого виду шкіри, тому вибирайте засіб на власний розсуд.

Косметологи пропонують такий порядок нанесення крему:

Чи доглядаєте ви своє обличчя, або ж за чужим, наносите крем на кисть руки. Даний спосіб набагато зручніший і дозволить не перестаратися з необхідною кількістю суміші;
Кінчиками пальців розітріть крем. У нього буде температура тіла, але це підвищує дієвість продукту;
На обличчя та шию нанесіть невелику кількість крему, не торкаючись області навколо очей (для них існують окремі креми). Рухи повинні бути масажними, інакше ви розтягнете шкіру, яка згодом і так занепадає;
Крем на обличчі має надавати відчуття легкості. Якщо це не так, то через 20 хвилин приберіть надлишки паперовою серветкою;
Залишки крему можна розподілити по тильній стороні рук.

Денний крем слід наносити за годину до виходу на вулицю, нічний в межах 22:00 - 23:00, оскільки саме в цей час активно виробляється мелатонін. Наносити крем прямо перед сном не рекомендується, під час сну шкіра розслабляється і на ранок ви можете прокинутися з невеликими набряками, особливо навколо очей.

Часті питання щодо догляду за шкірою

Косметологам нерідко ставлять питання щодо правильного догляду за шкірою обличчя. У цій статті ми відповімо деякі з них.

Корисніше вмиватися холодною чи гарячою водою?

Вода має бути приємною кімнатною температурою. Гаряча вода розширює пори та капіляри, а холодна, навпаки, звужує кровоносні судини. Обидва варіанти не позначаться сприятливо на ніжній шкірі обличчя.

Чи впливає становище тіла під час сну на стан шкіри?

Впливає. З роками шкіра втрачає еластичність та пружність. Неправильне положення тіла, шиї призводить до появи другого підборіддя, складках у грудній ділянці та набряклості. Правильніше спати на спині. Подушка має бути низькою, матрац твердим, краще – ортопедичним.

Чи можна не вмиватися, а використовувати спеціальні засоби?

Можна, але не рекомендується. Сліди від косметики та засобів для чищення потрібно прибрати в будь-якому випадку. Змочіть ватний диск питною водою та протріть шкіру, у крайньому випадку – тоніком. Умивання не займає багато часу, тому краще приділити цьому процесу кілька хвилин.

Чи можна наносити крем на рухливу повіку?

У вік найтонша шкіра у всьому нашому тілі, в ній практично не відбуваються виділення шкірного сала. Повіки не потребують зайвого підживлення. Наносити можна тільки спеціальний крем для повік.

Які вітаміни корисні для шкіри?

Кожен вітамін має свої поживні функції, підтримуючи здоров'я нашого тіла. У косметичних засобах найчастіше застосовують вітамін А та E. Проте про вітаміни групи B та C теж забувати не варто.