Потужні афірмації для здоров'я та лікування. Афірмації для здоров'я. Лікуємося словом! У чому секрет афірмацій для здоров'я

Афірмації – це позитивні думки, які змушують нас повірити у досягнення будь-якої заповітної мрії та стимулюючі до дії. Вони допомагають інакше поглянути на світ, оточуючих нас людей, ситуації, змінити ставлення до всього, відпустити образи, біль та розчарування.

Контроль наших думок та зміна мислення на позитивне допоможе змінити і наше життя на краще, а також усунути з нього всі проблеми, бо вони зазвичай зароджуються в нашій голові. Викорінення – це один із найважливіших аспектів практики проговорення афірмацій.

Афірмації необхідно промовляти якнайчастіше вголос і про себе, при цьому важливо щиро вірити в те, що ви кажете. Вони вимовляються у часі, навіть якщо поки що немає і найменших передумов для їх здійснення. Тільки в цьому випадку вони реально діятимуть.

Афірмації для зміцнення здоров'я та лікування

Афірмації на здоров'я та лікування повинні стати вашим постійним супутником. Щодня починайте свій день з позитивної фрази про ваше міцне тіло, про молодість вашого організму і непохитне здоров'я:

Щастя довкола мене.
Я маю унікальне здоров'я.
Мій настрій позитивний.
Я психічно здорова.
більше не володіє мною.
Моє тіло стає здоровішим з кожним днем.
Я бачу все краще з кожним днем.
Моє здорове тіло – привід подякувати Всевишньому.
Я швидко зцілююся від будь-якої недуги.
Мета лікарів зцілювати мене та моє тіло.
Мій організм сильний як ніколи.
Я маю право на здоров'я та зцілення.
Всесвіт відбувається в мені і дарує одужання моєму тілу.
Господь дарує здоров'я моєму тілу, і я дякую йому.
Всі мої органи почуттів з кожним днем стають кращими.
Я їм надзвичайно корисну їжу.
У мене величезна кількість енергії.
Моє тіло бадьоро, а я сповнена сил.
Весь негатив залишає мою свідомість.
Я пишаюся красою та силою мого тіла.
Внутрішній голос веде мене вперед, допомагаючи мені.
Усі суглоби мого тіла працюють злагоджено.
Моя нервова система у повному порядку.
Дякую Господу за те, що я здорова.
Дякую Всесвіту за злагоджену роботу всіх моїх органів.
Енергія всередині мене зростає щодня.
Я відпочила і сповнена сил, щоб провести продуктивний день.
Я хочу їсти тільки те, що корисне для мого організму.
Вода – це джерело моєї енергії, яку я п'ю у потрібній кількості.
Усі мої органи відновлюються з максимальною швидкістю.
Моя імунна система може подолати будь-яку хворобу.
У мене живе зцілююча енергія, здатна подолати будь-яку недугу.
Кожна клітина у моєму організмі наповнена здоров'ям.
Мій стан все краще з кожною хвилиною.
Усередині мене запущено механізм лікування.
Я відчуваю себе неймовірно здоровою.
Моє тіло – судина здоров'я.
Я володарка абсолютно здорового тіла.
Дякую Всесвіту за мій сильний імунітет.
Моє тіло дає мені максимальний комфорт.
Моєму організму не страшні мікроби та хвороби.
Будь-які навантаження стійко переносяться моїм організмом.
Активність мого мозку свідчить про його абсолютно здоров'я.
Я завжди відчуваю свій організм і знаю, що йому потрібно бути здоровим.
Мій організм запрограмований на довголіття.
Моє тіло не втрачає своєї молодості, сили та здоров'я з роками.
Я завжди знаходжу шляхи, що сприяють збереженню мого міцного здоров'я.
Біль іде з мого тіла, залишаючи його назавжди.
Мій Ангел Хранитель береже мене та моє здоров'я.
Біль більше не турбує моє тіло, і я живу в ладі з ритмом життя.

Афірмації на здоров'я дітей

Афірмації на здоров'я дитини необхідно промовляти як на етапі її виношування, так і протягом її життя:

Усі мої внутрішні органи готові до виношування здорового плоду та успішних пологів.
Моє тіло здорове і допомагає моєму малюку правильно розвиватися.
Всі необхідні речовини надходять до моєї дитини повною мірою.
У потрібний момент мій організм та матка злагоджено виконають своє завдання.
Мій малюк росте повністю здоровим і правильно розвивається.
Моя дитина неймовірно красива і здорова.
Мій малюк добре харчується, і це допомагає його швидкому зростанню та розвитку.
Всі хвороби оминають мого малюка стороною.
Моя дитина щоночі спить здоровим сном, щоб вранці бути повним сил для розвитку.
Алергія залишає мою дитину.
Мій малюк бачить лише добрі солодкі сни.

Афірмації для підвищення особистої привабливості та краси

Впевненість у собі дає нам непохитну віру у свою цінність, красу та чарівність, здатну згорнути гори. Саме тому так важливо і подолати в собі закладені у дитинстві стереотипи та комплекси. Афірмації на красу і здоров'я допоможуть повірити в себе і стати ще привабливішими:

Я посудина, наповнена красою та жіночністю.
Я , що народжена жінкою.
Я захоплююсь своїм прекрасним тілом.
Я сповнена сексуальності та звабливості.
Я вдячна Всесвіту за мою красу та привабливість.
В мені невичерпне джерело краси, жіночності та сексуальності.
Моя краса оберігає мене.
Я дозволяю чоловікам піклуватися про мене, бо я цього гідна.
Я люблю кожну красиву частинку себе.
Моє волосся як шовк, і я люблю його.
Мої руки лагідні та красиві.
Мої очі сяють як діаманти.
Моє тіло джерело краси та сексуальності.
Я легка як лань та граціозна як пантера.
Я жінка, яка хвилює уяву будь-якого чоловіка.
Моя жіночність – одна з моїх найцінніших якостей.
Я дякую Богові за привабливу зовнішність, яку він мені подарував.
Найгідніші чоловіки тягнуться до мене, і я дозволяю їм закохуватися у себе.
Я відчуваю подяку до Всесвіту за те, що вона зробила мене унікальною та жіночною.
Щодня приносить мені чергову порцію привабливості.
Щомиті моя душевна і зовнішня краса стає все очевиднішою.
Моя краса змушує чоловіків тремтіти.
Кожна моя клітка чудова.
Моє тіло та зовнішність – привід для гордості.
Я володію тонким смаком і приголомшливим почуттям стилю.
Я усвідомлюю, що є Богинею, яка має неземну красу і наповнена досконалістю.
Я невичерпне джерело чарівності та краси.
Я джерело світла і висвітлюю своєю красою оточуючих.
Божественна енергія наповнює мене красою та молодістю.
Я притягую до себе людей.
Усередині мене збалансовані краса, жіночність та доброта.
Я володарка шикарної фігури, чудової зовнішності та неймовірної сексуальності.
Я люблю себе безмежно і завжди радуватиму себе.
Я вільна, красива, незалежна і ніколи не належатиму будь-кому.
Я вважаю своє тіло витвором мистецтва.
Я відчуваю захват від своєї краси.
Я відчуваю захоплення, усвідомлюючи, наскільки жіночна.
Я дарую своєму тілу турботу і догляд, допомагаючи йому залишатися досконалим.
Я бажана жінка.
Чоловіки домагаються мене.
Я заслуговую на увагу гідних чоловіків.
Я життєрадісна, жіночна і випромінюю світло.
Я гідна того, щоб мене любили.
Я дякую Всесвіту за те, що він подарував мені все прекрасне, що є в мені.
Я володію сильною енергетикою жінки, що дозволяє мені отримувати всі блага життя.
Моє особисте життя завжди влаштоване.
Світло, що виходить із мого серця і моя неземна привабливість, допомагають моєму коханню знайти мене.
Я вірю своєму організму, який знає найкоротший шлях до краси та здоров'я.
Мій сон міцний і сприяє відновленню мого організму, красі та здоров'ю.
Я довіряю своєму організму місію самовідновлення. Я сповнена здоров'я та краси.
Я дарую собі зцілення, приймаючи себе і люблячи.
Мій зовнішній вигляд відбиває внутрішній світ.
Я володію контролем над своїм тілом, сприяючи його молодості та здоров'ю.

Як правильно складати та застосовувати свої афірмації

Скласти працюючу афірмацію – завдання не з простих, але при дотриманні кількох правил цілком здійсненна:

Вимовляти афірмацію тільки зараз.. Думати необхідно саме так, ніби ваша мрія вже здійснилася. Повторювати, що ви чогось хочете - все одно, що зрушувати подію на невизначене майбутнє.
Чітко сформулювати свою мету в афірмації. У всьому має бути конкретика для того, щоб Всесвіт знав, чого саме ви хочете.
Афірмація має бути позитивною. Будь-яка установка повинна дарувати віру в те, що все буде добре, саме тому важливо вимовляти її в позитивному ключі.
Опис найкращої перспективи в афірматіях.Максимально конкретизуючи свою мрію, ви отримаєте результат, що відповідає очікуванню.
Уникати вживання частки "не" у формулах.Усі афірмації повинні бути складені у позитивному ключі без будь-яких заперечень, інакше Всесвіт не відреагує на ваші твердження.
Афірмація повинна застосовуватись лише для себе.Формули діють лише за умови використання їх щодо самого себе.
Жодних порівнянь в афірматіях.Не слід застосовувати твердження у порівняльній формі, проеціюючи на поточний стан справ. Припустимо, не потрібно просити машину крутіше, ніж у вашого друга Петі. Досить подякувати Всесвіту за якісь заплановані вами блага.
Реальність в афірматіях.Для того, щоб формула почала працювати, ви повинні щиро повірити в неї, адже повірити у щось для вас нездійсненне неможливо. Тому ставте перед собою здійсненні, на вашу думку, .
Афірмації, що зачіпають ваше життя у всіх її областях. Для досягнення абсолютної задоволеності своїм життям важливо розвивати себе з усіх боків. Саме тому важливо застосовувати багатофункціональні або просто різні афірмації, що допомагають покращити кожний життєвий аспект.
Добрі афірмації. Афірмації повинні бути складені так, щоб вони не завдавали шкоди оточуючим, навпаки, сіяли добро навколо вас.

Правильне застосування афірмації не менш важливе для досягнення поставленої мети. Щоденне повторення відповідної вам формули допоможе заповнити свідомість лише позитивними цілями та думками. Будь-який негатив має бути замінено на позитив.

Для того, щоб афірмації дійсно працювали, слідує:

Починати з них ранок та закінчувати ними свій день.
Вимовляти їх чітко і досить голосно, щоб ви їх самі чули.
Промовляти формули якнайчастіше протягом дня, бажано не менше двадцяти разів, можна навіть скласти фразу так, щоб можна було її наспівувати.
Промовлення має бути не надто емоційним, а навпаки, позбавленим будь-яких емоцій, але міцно входить у підсвідомість.

Як правильно вимовляти афірмації, а також онлайн читання афірмацій - включайте, слухайте та повторюйте.

Посилення дії афірмації можна активізувати, промовляючи їх свого дзеркального відображення, дивлячись прямо в очі самому собі. Але головне – це регулярна робота із твердженнями та візуалізація ваших цілей.

Найцінніше – це здоров'я. Без нього наше життя швидко перетвориться на низку болісних днів. А як важливо, коли у сім'ї ростуть міцні та здорові діти! Коли у вас немає жодних турбот щодо відновлення свого самопочуття, то і життя здається навколо щасливим і прекрасним. Недарма кажуть, що здоров'я не купиш. Однак його можна спроектувати у своїй свідомості та втілити у повсякденні будні за допомогою афірмацій.

Як працюють афірмації?

Фрази, які націлені на виконання ваших бажань та їх часте вимовлення, називаються афірмаціями. Основоположником цієї практики став учений Еміль Куе. Але Луїза Хей пішла ще далі і розробила унікальну методику зцілення думкою. Вони обидва зробили важливе відкриття у сфері психотерапії, оскільки афірмації – це фрази, звернені себе.

Найбільше ця методика схожа або на самогіпноз, або на НЛП (нейролінгвістичне програмування). Людина починає вимовляти слова, і згодом вони втілюють у життя її найпотаємніші бажання. Розберемося, як це працює, з погляду тих, хто поєднує містичні моменти нашого життя та психологію.

У світі кожен з нас знає, що думки матеріальні, хоч їх і не можна доторкнутися.Коли ми щодня протягом тривалого часу читаємо одну й ту саму концепцію вголос, вона починає акумулюватися як енергії. Ми говоримо собі, і, отже, ця енергія накопичується у нашій свідомості. Як і всі живі істоти на Землі, кожен із нас має зв'язок із Космосом. Як тільки мозок переповнюється нав'язаними йому думками, як посудина водою, він починає відправляти цей надлишок у вигляді згустків енергії в Космос.

У цей час наші бажання можуть почути Вищі сили. Якщо вони спрямовані на позитив, то Всесвіт намагатиметься виконати всі прохання. Мало того, афірмації дуже піднімають енергетичний рівень людини.

Будь-який фахівець вам скаже, що всі люди мають своє енергетичне поле, яке відрізняється різним рівнем за силою. Навіть якщо у вас воно ослаблене через всілякі негативні дії (пристріт, псування), то після частого повторення ритмічних фраз енергетичне поле починає міцніти і відновлюватися.

Ви одразу відчуєте величезний приплив сил. Їх можна направити за своїм бажанням та потребами.

Лікування від різних недуг. Наприклад, у вашому будинку постійно хворіють діти. Ви витрачаєте багато часу, і що тільки не робите, щоб не відчувати постійні занепокоєння з приводу здоров'я близьких людей. Спробуйте застосувати афірмації для профілактики захворювань та лікування. Гірше вашим дітям від таких дій явно не стане, ви нічим не ризикуєте, але даєте шанс усій вашій родині на щасливе та довге життя.

Щоб переживання пішли від вас назавжди, то промовляйте щоранку такі фрази:

«Я і мої діти здорові та щасливі»;
"Я здорова, мій чоловік здоровий, мої діти здорові";
"Я - це потужна енергія, яка зцілила всіх домочадців".

Позитивні слова очистять вашу ауру від негативу. Пам'ятайте, що на початку шляху вам буде складно подолати всі перешкоди. Ви страждатимете від нестачі часу, або вас захлиснуть турботи. Не треба зневірятися і відступати. Ідіть наперекір перешкодам. Використовуйте свій шанс.

Лікування важких хвороб багатьом здається неймовірною подією. Деякі не вірять уже ні лікарям, ні близьким, які з останніх сил підтримують їх морально та фізично.

У жодному разі не варто опускати руки. Повторення фраз, націлених успіх і процвітання, можливо, стане однією з небагатьох кроків просування до надії зцілення. У це треба вірити.

Вимовляйте такі фрази на початку та наприкінці дня:

«Я стаю з кожним днем здоровішим і здоровішим»;
«Я одужую так швидко, як тісто піднімається на дріжджах».

Дані фрази допоможуть вам подолати недуги та досягти довголіття.

Особливості складання

Зцілюючі афірмації можна вигадати як самому, так і звернутися за допомогою до фахівців.

Принаймні ви повинні пам'ятати про те, що за допомогою нав'язаних позитивних думок ви зможете позбутися негативних впливів і підняти свій енергетичний потенціал.

Щоб скласти афірмації на здоров'я, спочатку ознайомтеся з правилами їх написання, перш ніж приступите до справи.

У своїх афірмаціях ніколи не вживайте частинку "не".Пам'ятайте, що Всесвіт не чує таку частину мови. Отже, треба завжди говорити тільки так: «Я щасливий (а)», а фраза «Я не знаю проблем» буде неправильною.

Потужні афірмації для дітей завжди пишіть так, ніби ви щось стверджуєте і ні краплі не сумніваєтеся у своїх словах. Наприклад, «Я маю енергію, здатну зцілити своїх дітей» або «Я впевнена в тому, що діти мої здорові та щасливі». Так ви «нав'яжете» позитивні думки своїй свідомості, а воно, своєю чергою, виконає його у певний термін.

Якщо говорити фрази у майбутньому часі, наприклад, так: «Я і мої діти скоро станемо абсолютно здоровими», то таке бажання може «застрягти» десь між сьогоденням та майбутнім часом і ніколи не справдитися.

Щоб мати здорове серце, необхідно менше нервувати. Фрази, націлені успіх, якраз і допомагають заспокоїти психіку. Слова-ствердження сприятимуть вашому зціленню. Промовляйте їх кожного ранку і ввечері, сидячи в відокремленому місці. Слова повинні бути приблизно такими: «Я спокійний (а), і моє серце б'ється рівно» або «Я люблю себе, живу, і моє серце зцілилося». Принцип самогіпнозу буде найбільш дієвим у разі практики позбавлення серцево-судинних захворювань, оскільки саме серце безпосередньо пов'язане з душевним станом.
Ваші бруньки повинні працювати так, щоб не було проблем з іншими органами. Свій організм можна запрограмувати на лікування приблизно такою фразою - "Я здоровий, і мої нирки здорові". При проголошенні цих фраз слід проводити руками попереку так, ніби ви «прибираєте» біль. Після сеансу потрібно промити руки під струменем теплої води.
Очі – це та частина нашого тіла, без якої неможливе повноцінне існування людини. Щоб відновити зір, потрібно спробувати використовувати афірмації, які здатні повернути гостроту сприйняття. Для цього складіть приблизно такі слова-ствердження: "Я бачу все навколо чітко і ясно" або "Я маю дуже гарний зір". Вимовляйте дані фрази із заплющеними очима вечорами. При цьому уявляйте картинку, ніби ви все добре бачите. А вранці, навпаки, дивіться у вікно та вдивляйтесь у віддалені предмети на вулиці. При цьому не забувайте говорити напівпошепки цілющі фрази.
Вегетосудинна дистонія є таким захворюванням, при якому ваше самопочуття постійно піддається різним перепадам. Від цього стану страждає вся нервова система. Щоб вирівняти свій психофон, можна звернутися на допомогу переконань. Налаштовуйте свій організм на потрібний лад такими фразами: «Я почуваюся добре» або «Я забув(а) про свої проблеми зі здоров'ям». При цьому уявляйте, як йдуть ваші тривожні стани, головний біль і тремор в руках. Дані сеанси бажано проводити вечорами перед сном. Тоді ваш сон стане зцілюючим.
Страшне захворювання – рак. Допомога спеціалістів-лікарів тут потрібна. Але разом із ними починайте «виправляти» своє здоров'я за допомогою афірмацій. Лікувати потрібно не лише своє фізичне тіло, а й свої духовні складові. Спробуйте вигадати слова самі, а можна скористатися такими фразами: «Я не боюся своєї хвороби», «Я перемогла хворобу, і її більше немає в моєму організмі». Ті самі слова можна промовляти від такого захворювання, як кіста. Вона може розвинутись у будь-якому людському органі.
З віком відбуваються зміни у хрящових тканинах – це артроз. Ні для кого не секрет, що тканини можна відновлювати силою думки. Наступні фрази допоможуть у цьому: "Я не відчуваю болю в колінах (або можна назвати ту частину тіла, яка непокоїть), і мої суглоби відновилися". При цьому уявляйте як наростає ваша хрящова тканина.
Застуда – найпоширеніше захворювання. Якщо ви підчепили ГРВІ, то виганяйте віруси такими словами: Я не кашляю і не чхаю, жар спав, і мені добре.

Як правильно застосовувати?

Для одужання, тим більше для повного, вам необхідно докласти всіх зусиль.

Потрібно з наполегливістю щодня терпляче повторювати одну й ту саму фразу, щоб досягти потрібного результату.

Не впадайте у відчай, якщо відразу нічого не виходить. Терпіння і труд все перетруть.Пам'ятайте про те, що хвороби та депресія так просто не підуть із вашого життя. Недуги – це наслідок того, що з роками ви нагромадили великий «багаж» негативу. Темні сили завжди чинять опір, коли людина намагається їх позбутися.

Як тільки ви очистите свідомість, відразу ж відчуйте приплив сил для лікування. Крім того, мало просто вимовляти афірмації, необхідно обмірковувати та осмислювати кожне сказане слово. Потрібна візуалізація того, що хочете отримати. Якщо ви говорите про те, що ваш біль зник, значить, потрібно уявити наяву цей стан. Нічого, що ломота одразу не зникне. Все одно уявляйте, що її немає.

Також необхідно надходити і тоді, коли ви намагаєтесь вилікувати якийсь орган. Наприклад, такий орган, як печінка. Якщо є із нею проблеми, треба виконати кілька дій.

Усамітніться в окремій кімнаті. Сядьте у зручне крісло та прийміть комфортне положення.
Увімкніть тиху, умиротворюючу музику.
Уявіть собі хворий орган, який у вас.
Якщо ви відчуваєте біль у будь-якій ділянці, то зобразіть її у своїй свідомості у вигляді вогню.
Подумки почніть гасити полум'я, що охопило хворий орган. Робити це потрібно так: уявіть, що у вас дуже холодна долоня, що складається з води. Кругові рухи (проти годинникової стрілки) проводять долонею за місцем, де ви відчуваєте дискомфорт. Уявляйте, що поступово ваша рука гасить полум'я, що розгорілося. Вам стає легше дихати.
У цей час читайте афірмації (виберіть найкращу) «Я повністю одужав (а)», «Я відчуваю комфортний стан в області печінки», «Я відчуваю блаженство тому, що моя печінка повністю стала здоровою».
Всі дії – багаторазове повторення заученої фрази та візуалізацію одужання печінки – необхідно поєднати.

Проводьте такі сеанси до того часу, доки відчуєте полегшення. Будьте терплячі.

Дану практику необхідно використовувати і в інших випадках, коли ви вирішили позбутися, наприклад, болю в серці або в спині. Врахуйте, що афірмації необхідно застосовувати разом із традиційними методами лікування, які пропонують фахівці-лікарі. Тоді ви точно не піддаватимете своє здоров'я великому ризику.

Методи самонавіювання повинні бути доповненням до основної, традиційної терапії, і пам'ятайте, що всі наші хвороби починаються з неправильних думок.

Інтерактивне меню (довідкова інформація про афірмацію):

Афірмації на здоров'я застосовуються з метою підтримання хорошого здоров'я та прекрасного самопочуття протягом довгих років. Їх регулярне повторення допомагає усунути негативні думки та переконання щодо вашого здоров'я та змусити себе повірити в те, що у вас чудове здоров'я. Створюється щось подібне до плацебо ефекту. Ви вірите, що у вас хороше здоров'я, і менше турбуєтеся і сумніваєтеся, чи справді у вас все гаразд. До речі, іпохондрикам властиво турбуватися про своє здоров'я та вигадувати собі захворювання, в результаті, у них нерідко відбуваються збої у нормальній роботі організму. Таким чином, наші думки здатні проводити роботу нашого тіла. А позитивні думки щодо свого здоров'я, ймовірно, надають благотворний вплив на організм.

Повторюючи афірмації на здоров'я і змушуючи себе повірити, що у вас прекрасне здоров'я, і ви завжди чудово почуваєтеся, у жодному разі не дозволяйте собі ігнорувати сигнали вашого тіла. Ваш організм повідомляє про неполадки, що відбуваються всередині вас, через напругу, біль або спазми, і вам слід уважно ставитися до цих сигналів і аналізувати, що стало їх причиною і як не допустити повторення. Крім того, не нехтуйте регулярним проходженням медичної комісії - це дозволить вам своєчасно помітити поломки, що виникли у вашому тілі, і вчасно їх усунути. І ще, афірмації на здоров'я це ваш допоміжний засіб для підтримки хорошого здоров'я, тільки й усього. Вам також слід робити внесок у здоров'я своїх власних зусиль. Якщо ж ви будете наражати свій організм на небезпеки, пов'язані з нездоровим способом життя, афірмації на здоров'я не зможуть повною мірою запобігти наслідкам.

Список афірмацій на здоров'я:

Я абсолютно здоровий і сповнений сил.
У мене чудове здоров'я.
Моє тіло абсолютно здорове.
У мене здорове міцне.
У мене є абсолютно здорове тіло.
Усі органи мого тіла здорові.
Кожна клітинка мого організму здорова.
У мене чудовий імунітет.
Мій організм швидко справляється із захворюваннями.
Мій організм своєчасно очищається від шкідливих речовин.
Мій організм легко відновлюється від навантажень.
Кожна клітина мого організму дихає здоров'ям.
Мені зручно перебувати в моєму тілі.
Мій організм чудово справляється зі шкідливими мікробами.
Я почуваюся чудово будь-якого дня.
Мій організм стійко переносить навантаження.
У мене міцна система травлення.
У мене міцна нервова система.
Мій мозок абсолютно здоровий і активний.
Клітини мого мозку абсолютно здорові та працездатні.
Усі системи та органи мого тіла перебувають у повній згоді одна з одною.
Моє здоров'я дозволяє мені вести повноцінний спосіб життя.
Я чудово почуваюся.
Я знаю, що потрібно моєму організму, щоб бути здоровим.
Мій організм розрахований на довгі роки стабільної роботи.

Не забувайте піклуватися про власне здоров'я. Позитивне мислення та афірмації на здоров'я здатні збільшити ресурси вашого організму, та забезпечити підтримання його на належному рівні протягом довгих років, проте не гарантують, що у вашому організмі не станеться збій. Намагайтеся дотримуватися здорового способу життя, харчуватися здоровою їжею, в міру працювати, в міру відпочивати і веселитися. Створіть хороші умови для вашого організму, і ваш організм віддячить вам хорошим здоров'ям, прекрасним самопочуттям та меншим ризиком розвитку захворювань, у тому числі спадкових. Здоров'я вам та довголіття!

В даний час ні для кого не є секретом те, що наші слова та емоції впливають на наше життя. Якщо думати і мислити позитивно, то можна досягти всього, що мрієш. Здоров'я, успіх, багатство можна залучити, використовуючи лише силу слова.

Що таке афірмації?

Афірмації, або твердження – це позитивні короткі висловлювання, які людина промовляє про себе чи вголос. Регулярне повторення цих фраз фіксує у підсвідомості позитивні установки чи образи, які спрямовані зміну свого життя та здійснення поставлених цілей.

Іншими словами, це своєрідний аутотренінг, щоб відчути себе успішним, здоровим, багатим і самодостатнім. Існують афірмації на здоров'я, багатство, любов та багато інших. При цьому слід зазначити, що за допомогою позитивних тверджень можна змінити лише своє життя, тому що люди не мають можливості керувати чужими долями. Практикуючи афірмації, можна витіснити з голови негативні думки та позбутися хвороб та нещасть.

Луїза Хей – це знаменита на весь світ американська письменниця, яка видала понад 30 книг із практичної психології. Вона пережила складне дитинство та молодість. Сила афірмацій, позитивне мислення та правильне харчування допомогли їй вилікуватися від раку. З того часу вона повністю змінила своє життя.

Своїм способом життя Луїза Хей допомагає людям повірити у себе. Її часто називають "королевою афірмацією", тому що, наслідуючи її приклад, люди стали використовувати твердження, для того щоб покращити своє здоров'я і змінити життя. Афірмації Луїзи Хей протягом багатьох років користуються великою популярністю і мають чарівну силу. Вона вважає, що потрібно змінити свою свідомість для того, щоб життя стало щасливим. Позитивні думки та слова можуть залучити радісні та щасливі події, так само як негативне мислення веде до нещасть і хвороб. Приклади афірмацій Луїзи Хей можна знайти у її книгах. Ось деякі з них, які допомогли багатьом людям:

"Мені подобається моє серце!"
"Кохання оточує мене всюди!"
"Все, чого я торкаюся, має успіх!"

Як правильно складати афірмації та працювати з ними?

На що потрібно звернути увагу, щоб скласти правильні афірмації? Насамперед, необхідно враховувати, що твердження мають бути короткими, чіткими та обов'язково позитивними. Довгі фрази можуть бути складні для запам'ятовування і незрозумілі для підсвідомості.

Затвердження повинні складатися і промовлятися від першої особи і в даний час, як факт, що вже відбувся. Вони мають викликати яскраві, радісні емоції. При їх складанні не можна вживати слова та частки заперечення, такі як "не", "ніколи". Наприклад, замість фрази: "Я не хворію" - слід казати: "Я здоровий". Підсвідомість не розуміє заперечення, і пропозиція: "Я не хворію", - може сприймати як твердження: "Я хворію".

Щоб афірмації приносили користь, рекомендується промовляти в хорошому настрої і з позитивним настроєм. Також можна вимовляти фрази про себе, пошепки або голосно вголос. Крім того, затвердження рекомендується багаторазово записувати на папері або в спеціальному зошиті, розвісити на стіні або проговорити на диктофон для прослуховування. Щоденний повтор афірмацій протягом 10 хвилин згодом позбавить людину застарілих переконань, які накопичувалися роками.

Для посилення ефекту від афірмацій можна вимовляти їх голосно та виразно. Щоб змінити свою зовнішність та здійснити свої плани, рекомендується вимовляти фрази перед дзеркалом, дивлячись собі у вічі.

Плакати з афірмаціями найкраще розмістити згідно з китайським вченням феншуй. Твердження про багатство слід повісити у південно-східному секторі, про планування сім'ї – у західному, про кохання та шлюб – жінкам рекомендується помістити у північно-західній стороні, а чоловікам – у південно-західній. Щоб підвищити свою самооцінку, фрази з афірмаціями на цю тему можна розташувати у південному секторі слави.

При проголошенні позитивних тверджень деякі люди відчувають дискомфорт, тому що фраза відповідає дійсності. У такому разі не варто зупинятися та кидати практикувати афірмації. Навпаки, потрібно вперто й частіше вкладати їх у підсвідомість до того часу, поки вони стануть реальністю.

Чому афірмації не працюють?

Іноді трапляється так, що афірмації не дають очікуваного ефекту. Чому так відбувається? Існує кілька поширених помилок, яких людина припускає, практикуючи їх:

Неправильно складено фразу.
Твердження спрямовані не на людину, яка вимовляє їх, а на оточуючих людей. Це велика помилка, бо неможливо змінити інших, навіть близьких родичів. Можна поміняти лише себе, свої думки та своє життя.
Нерегулярна практика та недостатня кількість часу на проголошення афірмацій.
Велика кількість фраз, що вимовляються. Спочатку буде достатньо близько 10 афірмацій на день. Надалі можна збільшувати їхню кількість, але не варто вимовляти більше 70 тверджень на добу.
Внутрішній сумнів у правдивості фраз, що вимовляються. Якщо при роботі з афірмаціями у людини виникають відторгнення та апатія, то ніколи й нічого не зміниться у її житті. Тому фрази мають викликати радісні емоції та стан душевного комфорту.
Механічне читання афірмацій також не дасть належного ефекту. Кожну фразу потрібно відчувати душею.

Коли почнуть діяти афірмації?

Багато людей, які починають практикувати афірмації, спочатку цікавляться, коли вони почнуть діяти.

Насамперед це залежить від самодисципліни. Постійна практика принесе набагато швидше результати, ніж повторення фраз іноді. Для того, щоб досягти ефективності, можна скласти афірмації на кожен день і практикувати їх вранці, вдень та ввечері. Твердження можна вимовляти в будь-якому місці - вголос або про себе. Особливо важливо повторювати їх тоді, коли у голові візуалізуються негативні образи. Поступово позитивні афірмації витіснятимуть застарілі негативні переконання з підсвідомості, і життя почне змінюватися. Крім афірмацій слід повністю змінити свою поведінку, ставлення себе і оточуючим.

Афірмації для покращення здоров'я

Здоров'я дуже важливе для людей, і вони готові використовувати будь-які способи, щоб підтримати його або позбутися важких хвороб. Існують афірмації на здоров'я, які потрібно промовляти постійно. Звичайно, не завжди можна вилікуватися одними твердженнями, але вони допомагають зберігати оптимізм і зміцнюють віру в себе, яка, своєю чергою, творить чудеса. Незалежно від того, наскільки хвора людина, афірмації запускають механізми для лікування.

Як виправити здоров'я за допомогою позитивних тверджень? Велике значення у лікуванні від недуг має позитивний настрій. Для того, щоб стати здоровим, потрібно ні на хвилину не допускати негативних установок у підсвідомість. У разі таких слід багаторазово повторювати позитивні твердження. Афірмації на здоров'я можна промовляти під час прийняття вітамінів чи здорової їжі, а також під час занять спортом. У такому разі ефект буде багаторазово посилено.

Зразкові афірмації для покращення здоров'я:

"У мене чудове здоров'я!"
"З кожним днем я почуваюся краще!
"Я здорова!"

Афірмації під час вагітності

Вагітність – це відповідальний період у житті жінки, коли вона повинна зберігати позитивне ставлення до світу для того, щоб виносити здорову дитину. У цей час також ефективно практикувати афірмацію на здоров'я. На жаль, перебудова гормонального фону не завжди добре впливає на настрій та поведінку вагітної. У ситуації, коли долають токсикоз та погане самопочуття, складно зберегти правильне мислення, тому в цей час корисно розпочати роботу над своєю підсвідомістю за допомогою коротких позитивних тверджень. Афірмації для вагітних можна скласти самої, виходячи зі свого самопочуття. Вони допоможуть подолати поганий настрій, а також налаштуватися на успішні пологи.

"У моєму тілі зароджується нове прекрасне життя!"
"Моя вагітність тішить мене!"
"Мій організм міцніє з кожним днем і готується до легких пологів!"

Афірмації для багатства

На світі навряд чи знайдеться людина, яка не мріє стати багатою. Багато мільйонерів і мільярдерів - це люди з великою силою волі, самодисципліною та позитивним мисленням. Часто, для того, щоб досягти успіху, вони використовують афірмації у своїй практиці. Звичайно, це не говорить про те, що твердження є єдиним способом досягнення багатства, але вони допомагають знайти впевненість у собі і не відступати від намічених планів.

Афірмації для багатства рекомендується промовляти під час отримання коштів, а також при постановці цілей та візуалізації. Велике значення має подяка за наявні, хай поки що невеликі, фінансові надходження. Занепокоєння через брак грошей не допоможе тим, хто прагне стати успішним та багатим. Якщо постійно тренувати свою свідомість, відчувати себе матеріально забезпеченою людиною та робити для цього необхідні дії, то гроші назавжди оселяться у гаманці та на банківських картах.

Афірмації для залучення багатства:

"Я багатий, як багатий Всесвіт!"
"Я залучаю гроші та можливості!"
"Я багатий духовно та матеріально!"

Афірмації на здоров'я, під час вагітності та для багатства – найлегший шлях для роботи з підсвідомістю. Єдине, що треба пам'ятати - те, що вони будуть ефективні, якщо промовляти їх постійно і зберігати чудовий настрій. Саме тому рекомендується підібрати або скласти афірмацію на кожен день і регулярно практикувати їх.