Anastasiya Yankova tay boks bo'yicha Rossiya chempioni. Sportchining tarjimai holi va uning hayot rejalari. Anastasiya Stanislavovna Yankova: tarjimai holi, martaba va shaxsiy hayoti Siz qaysi MMA jangchisini eng seksual deb hisoblaysiz?

Anastasiya Yankova - Rossiyaning eng yaxshi sportchilaridan biri. Bir qarashda mo'rt bo'lgan bu qiz Tailand boksida bir necha bor chempion bo'lgan va Kuboklar bilan taqdirlangan. Ko'pgina nufuzli nashriyotlar uni amerikalik jangchi Gina Joy Carano bilan solishtirishadi. Tailand boksidan tashqari, u ot sporti, raqs, jurnalistika va kinoga qiziqadi. 20 yoshida u sport nomzodi bo‘lib, bu mahoratni hammaga o‘rgatadi. Uning uchun sport hayotning mazmunidir.

Kikboksing unga ustunlik, jasorat va iroda kuchini beradi. Anastasiya Yankovaning fikricha, Tailand boksi nafaqat jismonan sog'lom bo'lishga imkon beradigan, balki o'ziga ishonch bag'ishlaydigan ajoyib go'zal sport turidir. Jang paytida u hamma narsani beradi, u g'alaba qozonish va yuqori pog'onada qolish imkonini beradigan o'ziga xos zarbalariga ega. Sportchi erkaklar bilan jang qilishni yaxshi ko'radi va mashg'ulot paytida u tajriba orttiradi. "Bunday darslar meni musobaqalarga juda yaxshi tayyorlaydi", deydi Anastasiya.

Muay Thai nima?

Tailand boksi nima ekanligini tushunishingiz uchun biz ushbu sport haqida qisqacha yozamiz. Bu tajovuzkor va juda qattiq zarbali jang san'ati bo'lib, unda deyarli hamma narsaga ruxsat beriladi: qo'llar, tirsaklar, oyoqlar va tizzalar. Siz raqibingizni burishingiz va uning boshiga tizza qo'yishingiz mumkin. Bu erda asosiy narsa o'z vaqtida qochish va jag'ga urmaslikdir.

G'alaba qozonish uchun siz yaxshi jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lishingiz va texnikani bilishingiz kerak. Shuni bilish kerakki, bu jang san'ati hayvonlarning instinktlariga asoslanmagan - sport o'z-o'zini hurmat qilish va intizomni shakllantirishga qaratilgan. Anastasiya Yankova Tailand boksi kuchni, ichki kuchni mukammal darajada rivojlantiradi va zaif tomonlarini yo'q qiladi, deb hisoblaydi. Bu haqiqiy hayotda bir qator muammolarni engishga va muammolarga nekbinlik bilan qarashga yordam beradi.

Qanday qilib ilhom keldi

Chiroyli qizi bo'lgan har qanday ona farzandining raqs yoki gimnastika kabi ayollar sporti bilan shug'ullanishini xohlaydi. Ammo kichkina Nastya o'z yo'lini tanladi va 8 yoshida karatega yozildi. Albatta, ota-onasi uni ko'ndirdi, lekin qizning qat'iy va erishib bo'lmaydigan fe'l-atvorini o'zgartirish qiyin edi. Faqat buni qabul qilish va qizimni urinishlarida qo‘llab-quvvatlashgina qoldi.

Va eng ajablanarlisi shundaki, kichkina bola zarba berish texnikasini o'zlashtirishni juda yoqtirardi. 16 yoshida Nastya karateni Tailand boksiga o'zgartirdi va buning sababi yaxshi. Shirin, muloyim va nazokatli qiz o'zining yoshligini ushbu qiyin jang san'atiga bag'ishladi. Qisqa vaqt ichida u ko'p soatlik mashg'ulotlar tufayli Rossiya kubogini qo'lga kiritdi va ko'plab yosh go'zallarning kumiriga aylandi.

Anastasiya Yankovaning tarjimai holi yaxshi chiqdi va bunda unga qizini doimo qo'llab-quvvatlagan mehribon ota-onalar va har doim shogirdiga ishonadigan tajribali murabbiy yordam berdi. Endi hech kim Tailand boksini faqat erkaklar sporti deb aytmaydi va Nastya buning jonli namunasidir. Yigirmanchi tug'ilgan kunida qiz hayotida ikkita muhim qadamni tashladi: u Moskvada karate bo'yicha turnirda g'olib chiqdi va universitetga o'qishga kirdi. Uning iste'dodi cheksiz va ko'p qirrali.

Qanday qilib qiyinchiliklarni engish kerak

Yankova qo'rqoq odam emas va jarohatlar va psixologik qiyinchiliklarni osongina engadi. Nastya chin dildan yuqori natijalarga faqat tizimli mashg'ulotlar va jadvalga qat'iy rioya qilish orqali erishish mumkinligiga ishonadi. Asosiysi, dam olmaslik, zarba berish va o'zini himoya qilish texnikasini doimiy ravishda takomillashtirish.

Musobaqa oldidan psixologik tayyorgarlik va hissiy uyg'unlik kam ahamiyatga ega emas. Va ko'karishlar va jarohatlardan qo'rqqanlar uchun Anastasiya har qanday narsadan qochishni maslahat beradi

Xobbi

Anastasiya Yankova ham modellik biznesida o'zini topdi. Uning ajoyib fotosuratlarini eng yaxshi jurnallarda ko'rish mumkin. Men bir necha marta ichki kiyimda suratga tushganman. Shuningdek, sportchi tez-tez televizorda turli dasturlarda chiqishga taklif qilinadi. Qiz psixologiya, kino va musiqaga ishtiyoqlidir. Xayriya ishlarida faol qatnashgan. Ota-onalar va do'stlarga yordam beradi. Yaqin va aziz odamlar Nastya bilan faxrlanadilar va u haqida mehribon, hamdard va juda sezgir inson sifatida gapirishadi. Tailand boksi qizni shafqatsiz va tajovuzkor qilmadi, aksincha, unga kuch va ichki ishonch bag'ishladi. Sportchining iqtidoriga hech kim shubha qilmaydi;

Optimizm har doim men bilan!

Anastasiya Yankova sport yoshi qisqa ekanligini yaxshi tushunadi va biz kelajakda boshqa professional joy izlashimiz kerak. Kelajakdagi rejalar va istiqbollar haqida gapirar ekan, qiz uni ijodiy faoliyatga: musiqa, aktyorlik va jurnalistikaga juda qiziqtirganini ta'kidladi. Dunyo shunchalik ko'p qirraliki, bitta joyga joylashish qiyin. "Men barcha yo'nalishlarni sinab ko'rmoqchiman", deydi chempion.

Umr uzoq, vaqt hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi va sizga to'g'ri yo'lni ko'rsatadi. Asosiysi, istak va imkoniyat bor, qolgan hamma narsa ergashadi. Bunday to'g'ri fikrga ega yosh qiz muvaffaqiyatga erisha olmaydi va biz unga chin dildan buni tilaymiz! Bizning maqolamizda Anastasiya Yankovaning fotosurati keltirilgan.

, SSSR

Anastasiya Stanislavovna Yankova (1-mart , Moskva) - rus sportchi Va model. Tailand boksi bo'yicha Rossiya chempioni. Sport ustaligiga nomzod.

Moskva viloyatining bir necha bor g'olibi va muay-tay bo'yicha Rossiya kubogi g'olibi, jahon chempionati ishtirokchisi, Tailand Qirollik konsulligi kubogi g'olibi.

Rossiyalik jurnalistlar uni ko'pincha amerikalik jangchi bilan solishtirishadi MMA Gina Karano.

Entsiklopedik YouTube

• 1 / 5

  Kuchli mashg'ulotlar tufayli men universitetda kiyim dizayni bo'yicha o'qishimni to'xtatib, professional sport karerasiga e'tibor qaratishga majbur bo'ldim.

  2014 yil noyabr oyida Bratislavada bo'lib o'tgan "W5" turnirida 56 kg gacha vazn toifasida nemis Daniela Graf bilan jangda (hakamlar qarori bilan) g'alaba qozondi. (nemis) rus. Etti oy o'tgach, 2015 yil 22 iyun kuni Anastasiya Yankova Moskvada Boks akademiyasi tomonidan tashkil etilgan "Beat the Bone" shousida jang qildi. Xuddi oldingi jangdagi kabi, men Anton Uberg bilan Boks akademiyasining trenajyor zalida tayyorgarlik ko‘rganman. Anastasiyaning raqibi italiyalik Luana Lorenzoni edi. "Hit the Bone" turniridagi uchrashuv rossiyaliklarning g'alabasi bilan yakunlandi. Bu A.Yankovaning ikki mag‘lubiyat bilan professional kikboksingdagi o‘ninchi g‘alabasi bo‘ldi.

  Sports.ru internet-nashrining kelajakdagi rejalari haqidagi savolga javob berar ekan, A. Yankova shunday dedi: "Qo'pol taqvim bor, agar hammasi yaxshi bo'lsa, har ikki oyda bitta jang o'tkazmoqchiman". Shuningdek, u MMA haqida o'ylamay, bor e'tiborini muay-tay bo'yicha mashg'ulotlarga qaratmoqchi ekanligini ta'kidladi.

  MMA qoidalariga muvofiq jang qiling

  2013 yil 4 oktyabr kuni Totem zalida (Moskva) White Rex Pro - Tug'ilgan Nation turniri bo'lib o'tdi, unda taniqli va yangi professional MMA jangchilari chiqish qilishdi. Anastasiya Yankovaning raqibi Eleonora Tassinari (Italiya) edi. A. Yankova psixotiplar haqida: “...Biz butunlay boshqacha edik. Men uzun sarg'ish sochli qiz edim va u moxovli, toshbo'ronli yuzli, salom aytmasdan tarozidan o'tib, juda qattiq ko'rinardi. Shunga qaramay, ikkinchi raundda Boks akademiyasi jamoasi vakili bo'lgan rossiyalik ayol og'riqli tarzda g'alaba qozondi.

  2015-yilning 23-oktabr kuni, ikki yillik tanaffusdan so‘ng Yankova Sankt-Peterburgda MMA qoidalari bo‘yicha jang o‘tkazdi va unda yirik g‘alabaga erishdi.

  Professional MMA bo'yicha statistika

  Jangchining professional karerasi (natija)
  Janglar 5	G'alaba 5	Mag'lubiyat 0
  Nokaut bilan yiqitmoq; ishdan chiqarilgan	0	0
  Taslim bo'lish orqali	3	0
  Qaror bilan	2	0

  Natija	Yozib olish	Raqib	Yo'l	Turnir	sana	Dumaloq	Vaqt	Joy	Eslatma
  G'alaba	5-0		Ajralish qarori	Bellator 176 - Carvalho vs. Manhoef 2	2017 yil 8 aprel	3	5:00	Palasport-Olimpiko , Italiya
  G'alaba	4-0	Veta Arteaga	Ajralish qarori	Bellator 161 - Kongo vs. Jonson	2016 yil 16 sentyabr	3	5:00	Sidr bog'i,

  "Burunim singan va ko'karishlar bor"

  Foto: Mixail Korolev

  Bu mo'rt ko'rinishdagi qiz har qanday bezorilikni osongina daf qiladi, deb hech o'ylamaysiz. ANASTASIYA YANKOVA - TAY BOKSI bo'yicha Rossiya chempioni. U mamlakatimizning eng go'zal sportchilaridan biri deb ataladi va ko'pincha erkaklar jurnallarida chiqishga taklif qilinadi. Biroq, Nastya buni mag'rurlik uchun sabab deb hisoblamaydi va, albatta, uning uchun G'ALABLAR birinchi o'rinda turadi; Nastya nafaqat sportga e'tiborni sport karerasining ajralmas qismi sifatida qabul qiladi. U ishonadi: agar siz o'zingiz yoqtirgan narsani muvaffaqiyatli qilishni istasangiz, odamlarga nafaqat jangchi, balki shaxs sifatida ham qiziq bo'lishingiz kerak. Nastyaning o'zi hamma narsada muvaffaqiyat qozonayotganga o'xshaydi: 22 yoshida u tay boksi bo'yicha sport ustaligiga nomzod, Moskva musobaqalarining ko'p karra g'olibi, Rossiya kubogi va Tailand Qirollik konsulligi kubogi g'olibi. Bundan tashqari, u o'qishni davom ettiradi - u psixolog bo'ladi ... Va ular ideal qizlar mavjud emas, deyishadi!

  Nastya, siz bugun juda nazokatli va romantiksiz! Sizga bu ko'rinish yoqadimi yoki boshqa uslubni afzal ko'rasizmi?
  Men birinchi navbatda qulaylikni afzal ko'raman. Esimda, dizaynerlik bo‘yicha o‘qib yurgan paytlarim, onam: “Hazrat, shu yerda chiqasizmi?! Siz aqldan ozgansiz!" Mening garderobimda nomaqbul narsalar bor edi - yulduzli leggings, teshikli pushti sviterlar, zaharli qizil yomg'irlar ...

  Siz ham dizaynermisiz?
  Men ushbu mutaxassislik bo'yicha o'qidim, lekin dizayn mening hayotimdagi monopoliya ekanligini angladim. Bu tibbiyot yoki aktyorlik kabi. Bunday kasblar odamga boshqa hech narsa qilish huquqini bermaydi. Lekin men hech narsadan voz kechmayman, men kiyimni yaxshi ko'raman va yaratishni yaxshi ko'raman.

  Kutib turing, psixologiya ko'p vaqt talab qilmaydimi?
  Bunday tushuncha mavjud - "uy psixologi". Ya'ni, ba'zilariga berilgan, boshqalari esa yo'q. Agar sizda ma'naviyat, qalb, ong haqida qandaydir g'oyalar mavjud bo'lsa, miyangizni foydali adabiyotlar bilan to'ldirish qoladi. Dizayn esa o‘tirib avval chizib, keyin tikib, keyin yana chizib, yana tikishda...

  Ko'rinib turibdiki, siz o'zingizda haqiqiy psixologning imkoniyatlarini kashf etgansiz?
  Men qiziqaman. Men muloqot qilishni yaxshi ko'raman, inson psixologiyasini o'rganish qiziq. Va mening misolim kimnidir to'g'ri yo'nalishga undayotganidan juda faxrlanaman. Qizlar menga ijtimoiy tarmoqlarda tez-tez yozishadi: "Men siz kabi bo'lishni xohlayman!"
  Sportchi va psixologning birlashgani portlovchi aralash. Siz raqibingizga g'alaba qozonish imkoniyatini qoldirmaysiz.
  Ha, shuning uchun men psixologiyani tanladim. Men qilayotgan ishimda foydali bo'ladi deb o'yladim. Bundan tashqari, sizning boshingizda nima sodir bo'layotganini tushunish har doim qiziq. Shunday qilib, siz sirtqi o'qish mumkin bo'lgan fakultetlardan birini tanlab, men shunga qaror qildim. Misol uchun, men hech qachon huquqshunoslikni o'zlashtirmagan bo'lardim. (Kuladi.)

  Ayting-chi, nima sababdan tennis yoki raqsni emas, tay boksini tanladingiz?
  Bolaligimda karate bilan shug‘ullanganman. U 14 yoshida ushbu sport turidagi so'nggi musobaqasida g'olib chiqdi va keyin u kollejga kirishga tayyorgarlik ko'ra boshladi va sport fonga o'tdi. Hayotning o'zi esa meni tay boksiga olib keldi. 19 yoshimda fitnes bilan shug'ullanardim. Bir kuni sport zalida men muay-tay bo'yicha murabbiyni uchratdim. Men o'tmishni eslamoqchi edim, uning mashg'ulotlariga bordim va bu menga yoqqanini angladim. Men muay-tay bilan atigi uch yildan beri shug‘ullanaman, dastlabki ikkitasi havaskor, oxirgisi esa professional.

  Birovning yuziga jon-jahdi bilan urgan videoni ko'rdim. Va qanchalik tez-tez olasiz?
  Albatta, ikkalangiz ham yuzingizga urasiz va yuzingizga urasiz. ( Kuladi.) Burnim singan, janjaldan keyin ko‘karganlarim bor. Ammo bularning barchasi bema'nilik, asosiysi jiddiy jarohatlar yo'qligi. Yuzingizni himoya qilishingiz, qo'llaringizni uning yonida ushlab turishingiz kerak, himoyangizni mashq qilishingiz kerak, keyin hamma narsa yaxshi bo'ladi.

  Kosmetik nuqsonlarni juda engil qabul qilish uchun siz juda qattiq xarakterga ega bo'lishingiz kerak.
  Agar siz shunday qiz bo'lsangiz, unda siz sport bilan shug'ullanasiz: birinchi qiyinchilik va siz taslim bo'lasiz. Siz yadroga ega bo'lishingiz, kuchli bo'lishingiz va ringdan tashqarida ham bo'lishingiz kerak. Ayniqsa, siz nafaqat uyda o'tirib, odamingizni kutishni, balki martaba qilishni va muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz.

  Ayollar ham xuddi erkaklar kabi pul topib, jang qilishiga qanday qaraysiz?
  Menimcha, dastlab ayol boshqacha. Ammo men erkaklar va ayollarni solishtirmagan bo'lardim, ular fiziologik va psixologik jihatdan butunlay boshqa mavjudotlar. Agar sportdan tashqari shaxsiy hayotim haqida gapiradigan bo'lsak, men, masalan, ko'plab ayollardan ham ko'proq ayol bo'laman! Va men kerak bo'lganda jim qolaman va odam o'zini ko'rsatsin. Agar ko'chada bezorilar sizga yaqinlashsa, men odamga erkak bo'lish imkoniyatini beraman va faqat oxirgi chora sifatida aralashaman. Faqat haqiqiy ayolning yonida erkak jasur bo'lishi mumkin.
  Ehtimol siz uchun munosabatlar o'rnatish qiyin, chunki sizning odamingiz sizdan ham kuchliroq bo'lishi kerak. Men itarib yuborgan erkaklarni uchratdim, lekin bu ataylab emas edi. Kuchli qizlar meni tushunishadi.

  Yoningda kuchli odam bormi?
  Men odatda bunday savollarga javob bermayman. Axir, shuning uchun bu shaxsiy hayot, uni hech kim bilan baham ko'rmaslik uchun. Shunday qilib, men o'zim uchun ko'proq narsaga ega bo'laman! ( Kuladi.)

  Nastya, sizning oilangiz ham sportchimi?
  Onam yoshligida gimnastika bilan shug'ullangan. Endi u konkida uchish va snoubordda uchishni yaxshi ko'radi. U buni qanday qilishini tasavvur qila olmayman, men kengashdan juda uzoqdaman. ( Tabassum.)

  Demak, sizni sportga yuborish onangning fikri bo'lganmi?
  Yo'q, men o'zim karatega kelganman. Onam: "Keling, raqsga tushamiz!" Lekin men raqsga tushishni umuman yoqtirmasdim! Birinchi murabbiyim menga ta'sir qilgan deb o'ylayman. U shunchaki meni karate bilan yuqtirdi va men uchun standartga aylandi. Ota-onam karate meni quvontirayotganini tushunib, shunday deb o'ylashdi: qanday qilib bolaning sevimli mashg'ulotidan voz kechish mumkin? Va ular meni qo'llab-quvvatlashni, men bilan musobaqalarga borishni boshladilar.

  Ishonchim komilki, sizning kumiringiz Bryus Li edi.
  Albatta! ( Tabassum.) Men uning ishtirokidagi filmlarni tomosha qildim va u buni qanday qildi deb o'yladim... Keyin o'zimni o'rganib chiqdim va bularning barchasi haqiqatdan yiroq ekanligini angladim.

  Kutilmagan javob.
  Mening maxsus murabbiyim bor edi. U jang qilishni emas, balki kuchli bo'lishni o'rgatgan. U menga chuqurroq bilim berdi va o'sha ichki yadroni rivojlantirdi. U menga, masalan, nima uchun spirtli ichimliklar va sigaretalar kerak emasligini aytdi, shuning uchun men hali ham ikkalasini ham sinab ko'rmadim. U shunday dedi: "Agar siz zalga kirsangiz va men sizni hidlayotganingizni tushunsam, bu erga boshqa kelmaysiz." Shuning uchun men bolalarni sportga jo‘natish tarafdoriman: u yerda ular kompyuter qarshisida o‘tirmaydi, balki kerakli odamlardan to‘g‘ri gaplarni tinglay oladi.
  
  

  Ayting-chi, Tailand boksida energiya mashqlari bormi?

  Boy tarixga ega bo'lgan boshqa jang san'ati singari, u ham o'ziga xos xususiyatlarga ega. Tailandda jangchilar sharaf kodeksiga ko'ra qasamyod qiladilar va jangdan oldin ular boshlariga mongkon kiyishadi - bu bosh bog'ichiga o'xshash narsa. U erda hamma narsa an'analarga botgan. Jangchining asosiy amri - o'z mahoratingizni yovuzlik uchun ishlatmaslik, zaiflarni xafa qilmaslik va olijanob bo'lishdir. Qadimgi jang san'atlarini shu qadar qiziqarli qiladigan narsa shundaki, jangning o'zi aysbergning faqat uchi.

  Ya'ni, ringdagi g'alaba kamroq jismoniy ma'lumotlarga, ko'proq ruhiy kuchga bog'liqmi?
  Texnologiya bor, "fitness" bor, g'alaba qozonish istagi bor. Hamma narsa uyg'un bo'lsa yaxshi. Ammo raqiblar boshqacha. Ba'zi odamlar o'zlarining ruhi va tank kabi oldinga shoshilishlari, boshqalari esa tezlik va texnik elementlar tufayli mag'lub bo'lishlari mumkin. Endi men texniklikka intilyapman, lekin hozirgacha men ko'proq qo'chqor uslubini, o'jar va tajovuzkorlikni olmoqdaman. (Tabassum qiladi.)

  Sizning muntazam jadvalingiz qanday ko'rinishga ega?
  Men kuniga ikkita mashq qilaman. Men uyg'onaman, nonushta qilaman, birinchi mashg'ulotga boraman, uyga qaytaman, uxlayman, ishim bilan shug'ullanaman, keyin ikkinchi mashg'ulotga boraman.

  Sportchilarning hayoti cheklovlarga to'la va bu nafaqat spirtli ichimliklar va sigaretlarga tegishli.
  Men o'zim tanam nimani xohlashini his qilaman - sabzavotlar, mevalar yoki salatlar. Men go'sht yemayman. Bu mumkin emasligi uchun emas, men buni yoqtirmayman. Men qizarib pishgan va yog'li ovqatlarni, jumladan, sut va tez ovqatlanishni iste'mol qilmayman. Bu men uchun shunchaki yoqimsiz. Ba'zida mening qora tomonim shokolad istaydi. ( Tabassum.) Bir oz pulim bor, lekin faqat ertalab.

  Sportchilarning yoshi qisqa. Masalan, gimnastikachilar o‘z faoliyatini 23 yoshida yakunlaydi. Jang san'ati bilan shug'ullanadiganlar qancha vaqtga ega?
  Bularning barchasi individualdir va siz qanchalik tez-tez bajarganingizga, tiklanish uchun qancha vaqt ketishiga, qanday ovqatlanishingiz va hokazolarga bog'liq. Ha, sportchining umri qisqa va siz butun umr boks bilan shug'ullana olmaysiz. Ammo siz aralash jang san'atiga o'tishingiz va o'ttizdan oshgan bo'lsangiz ham ringda chiqishingiz mumkin.

  Sport karerangizni yakunlaganingizdan keyin sizni qanday istiqbollar kutmoqda?
  Men hech qanday bashorat qilmayman, lekin agar biz umuman istiqbollar haqida gapiradigan bo'lsak, unda, albatta, oila va bolalar rejalarda. Va agar biz martaba haqida gapiradigan bo'lsak, men qandaydir ijodiy yo'nalishni tanlagan bo'lardim. Men kinoga oid biror narsada o‘z kuchimni sinab ko‘rardim.

  Oh, endi film ham bor!
  Maktabni tugatgach, jurnalistika, dizayn va aktyorlik o'rtasida o'tib ketdim. Men turli kurslarni oldim va menga eng yaqinini tanladim. O'sha paytda dizayn g'alaba qozondi, lekin men boshqa yo'nalishdagi ambitsiyalardan voz kechmadim. ( Tabassum.)

  Bilasizmi, siz hali qaror qilmagandek bo'lasiz: siz hamma narsani yoqtirasiz va bir vaqtning o'zida hamma narsani xohlaysiz.
  Ehtimol, lekin men buni yomon deb o'ylamayman. Men, albatta, bir narsaga qattiq bog'langan odamlarga achinaman. Ayniqsa, ular bularning barchasi tugashi mumkinligini tushunishganda. Masalan, sport hayotdagi yagona qiziqish bo'lmasligi kerak, chunki sportchilar ko'pincha kelajakdagi faoliyatga mos kelmaydigan jarohatlarga ega. Sizda, albatta, zaxira variantlari bo'lishi kerak. Sportdan boshqa hech narsasi yo‘q, boshqa hech narsani bilmaydigan odamlar bilan muloqot qilishdan qo‘rqaman. Hayot juda qiziq! Atrofda juda ko'p narsa bor! Siz harakat qilishingiz, vaqt topishingiz, dangasa bo'lmaslik va barcha mumkin bo'lgan yo'nalishlarda rivojlanishingiz kerak. Ammo yomon odatlar yordamida emas - ular odamni qul qiladi. Metrodan tushgach, chekishdan o'zingizni tiya olmasangiz, nafsning quli bo'lasiz.

  Bizning dunyomizda biror narsaning quli bo'lmaslik qiyin.
  Albatta, telefon va Internet bor, ularsiz yashay olmaysiz, ammo bu narsalar foydali. Misol uchun, Internet tufayli ko'p odamlar men haqimda bilib olishadi. (Kuladi.) Va foyda keltirmaydigan va sizni xursand qilmaydigan narsa shunchaki keraksiz illyuziyadir.

  Nastya, sizda hech bo'lmaganda odatiy qizga xos narsa bormi?
  Ha, men chizaman va sentimental kitoblarni o'qiyman. ( Tabassum.) To'g'ri, vaqtim yo'q, yugurish paytida tinglaydigan audiokitoblar meni qutqaradi.

  Nihoyat, tatuirovka haqida so'ramoqchiman. Bu shunchaki chizmalarmi yoki ularning ma'nosi bormi?
  Ularning barchasi bir sababga ko'ra. Mana, sondan qovurg‘agacha menda yaponcha uslubdagi rasm bor – sharsharaga ko‘tarilib, tepasida ajdahoga aylangan sazan. Professional ringdagi birinchi jangimni yutqazganimdan keyin bu tatuirovkani olishga qaror qildim. Negadir men bu to'siqni yengib o'tayotgan bu sazan shu erda bo'lishi kerakligini his qildim.

  Umid qilamanki, bu mag'lubiyat sizni aqlingizdan mahrum qilmadimi?

  Murabbiylarim va men kamchiliklarimni tahlil qilib chiqdik va ularni tuzatamiz. Siz har doim ham g'alaba qozona olmaysiz! Siz mag'lubiyatlarni xotirjam qabul qilishingiz, xulosalar chiqarishingiz va o'z ustingizda ishlashingiz kerak.

  Yigirma yoshida Anastasiya Yankova tay boks bo'yicha Rossiya Federatsiyasi chempionligini qo'lga kiritdi. Mahalliy fuqarolarning katta qismi ushbu sportni oddiy qoidasiz kurashdan ajrata olmaydi. Vaholanki, mamlakatda anchadan beri federatsiya tuzilgan va yirik shaharlarda seksiya va klublar faoliyat yuritmoqda. Uning shaxsiy ma'lumotlariga ko'ra, Yankova 1991 yil 1 martda oddiy sovet oilasida tug'ilgan. Ota-onalar Moskvada yashashgan. Bola qulay muhitda o'sdi. Qizni ozoda va mustaqil bo'lishga o'rgatishgan.

  Ona qizining raqsga tushishini xohlardi. Ular Nastya rolikli konki va velosiped sotib olishdi. Ammo o'sib borayotgan Yankova uchun karate bo'limi ancha qiziqarli bo'lib chiqdi. Ehtimol, bu ekzotik sevimli mashg'ulotning sababi o'sha davrdagi teledasturlar edi. 90-yillarning boshlarida televidenie yordamida SSSR parchalanishidan jabrlangan aholida zo'ravonlik va yo'l qo'ymaslik kulti paydo bo'ldi. Anastasiya haqiqiy vaziyatda kuchlilar zaifni patologik zavq bilan tahqirlaganda, atrofdagi odamlar qanday yashashlarini ko'rdi.

  Sport yutuqlari

  Birinchi sinfdan to'qqizinchi sinfgacha Nastya uyidan unchalik uzoq bo'lmagan sport zalida muntazam va tirishqoqlik bilan shug'ullangan. Avvaliga uning sport karerasi u uchun muvaffaqiyatli bo'ldi. O'n to'rt yoshida Yankova karate bo'yicha Moskva chempionatida g'oliblar qatoriga kirdi. Muay-tay bo'yicha mutaxassislar umidli sportchiga e'tibor qaratishdi. Jismoniy va irodaviy fazilatlari nuqtai nazaridan u jang san'atining ushbu turiga eng mos edi. Qisqa tayyorgarlikdan so'ng Anastasiya milliy chempionatda muvaffaqiyatli ishtirok etdi.

  Yankovaning sport biografiyasi notekis edi. 2012 yilda u professional ringda uchta jang o'tkazdi. Uchinchi jangda mag'lub bo'ldi. Psixologik stressdan xalos bo'lish uchun men bir yarim yil davomida spektaklni to'xtatdim va o'qishni boshladim. Anastasiya kiyim-kechak dizayneri bo'lishni xohladi. Ammo 2014 yilda u ringda ishlashga qaytdi. Qaytishning sababi uch tiyin kabi oddiy - u "Hit the Bone" realiti-shousida ishtirok etgani uchun juda katta haq oldi.

  Shaxsiy tomon

  Ta'kidlash joizki, taniqli sportchi vaqti-vaqti bilan sport karerasida tanaffuslar olib turardi. Qoida tariqasida, qorin ikki yilgacha davom etadi. Bu majburiy tanaffuslar bo'lib, ular davomida Anastasiya gormonal darajasini tikladi va tanasini tartibga soldi. Qalqonsimon bezning disfunktsiyasi boshlanganda, ringda hech narsa qilish mumkin emas. Yankovaning shaxsiy hayoti yo'qligini taxmin qilish qiyin emas, so'zning tom ma'noda sevgisi kamroq.

  Mashg'ulotlar va chiqishlardan bo'sh vaqtlarida Anastasiya o'zining sevimli ishi - kiyim dizayni bilan shug'ullanishga harakat qiladi. U hali turmushga chiqmaydi va eriga qaramaydi. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, Yankova endi bola tug'a olmaydi.