Qo'llaringizni yumshoq tutish uchun nima qilish kerak. Zolushka uchun o'quv dasturi: juda quruq qo'l terisini tiklash. Qo'llar va tirnoqlarning terisi uchun an'anaviy tibbiyot

Suv bilan tez-tez o'zaro ta'sir qilishdan epiteliyaning yuqori qatlami ingichka bo'lib, teri silliqligini yo'qotadi. Albatta, siz do'konda sotib olingan kremlardan foydalanishingiz mumkin, ammo qadimiy retseptlar bo'yicha tayyorlangan qo'l terisi uchun xalq davolari ham kam foyda keltirmaydi.

Ushbu maqolada biz sizga qo'l terisini parvarish qilish haqida gapirib beramiz, sizga vannalar, kremlar va moylarni qanday qilishni o'rgatamiz. xalq retseptlari, shuningdek, quruq qo'llarga g'amxo'rlik qilishning boshqa sirlari bilan o'rtoqlashing.

Agar yoriqlar paydo bo'lsa, kechasi qo'llaringizni "Bolalar", "Alyonushka", "Spermaceti" kremlari bilan yog'lang. Yoki farmatsevtika preparatlari - "Radevit", "Pantoderm", "Bepanten", gomeopatik malham "Calendula", metilurasil malhami. Keyin paxta qo'lqoplarini bir kechada qo'ying. Va, albatta, hammasi uy vazifasi rezina qo'lqop bilan bajaring!

Pivo qo'l hammom retsepti

Ushbu qo'lda hammom retsepti juda samarali. Ushbu vositani tayyorlash uchun 50 g romashka o'tini bir stakan issiq pivoga quying va aralashmani 15 daqiqa davomida suv hammomida saqlang. Keyin iliq bo'lguncha sovutib oling va 15 daqiqa davomida hammomni oling. Shundan so'ng, qo'llaringizni peçete bilan quriting va ularni oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Qo'lingizdagi quruq teri uchun ushbu xalq vositasidan foydalanib, siz bir necha protseduradan so'ng ijobiy ta'sirni his qilasiz.

Qo'llar uchun xalq davosi: zardobli vannalar

Qo'pol terini yumshatish uchun qo'llaringiz uchun quyidagi retseptdan foydalaning: kechqurun zardob yoki sharbatli vannalar oling tuzlangan karam(haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan). Birinchidan, qo'lingizni iliq suv bilan yuving, vannada 10 daqiqa davomida namlang, keyin yuving, quriting, boy oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang, barmoqlaringizni yaxshilab massaj qiling va kechasi paxta qo'lqoplarini kiying.

Barcha uy yumushlarini qo'lqop bilan bajarishga harakat qiling, har bir idish yuvgandan keyin, hammom (dush) qabul qiling va uy ishlarini bajaring, qo'llaringizni oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang va qo'llaringizning terisini yumshatish uchun oyiga ikki marta maxsus oziqlantiruvchi vannalar oling.

Quruq qo'l terisi uchun xalq davosi: pishirish sodali vannalar

Qo'llarning terisi uchun bu vannaning retsepti, ayniqsa, uy kimyoviy moddalari bilan aloqa qilgandan keyin, idishlarni yuvish va yuvishdan keyin foydalidir. Ko'pincha qo'llar yoqimsiz tozalana boshlaydi - bu "uy ekzemasi". IN Ushbu holatda Sodali vannalar yordam beradi (1 litr salqin suv uchun 1 choy qoshiq, yaxshisi qaynatiladi). Jarayonning davomiyligi 15 minut. Keyin qo'llaringizni iliq zaytun (yoki kungaboqar) yog'iga botiring va artmasdan, so'rilsin. 30 daqiqadan so'ng, qolgan yog'ni peçete bilan artib oling va qo'llaringizni oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Qo'l terisining ushbu retsepti uy ekzemasidan xalos bo'lishga va qo'llaringizni silliq va chiroyli qilishga yordam beradi.

Yog'lar va kraxmalli qo'l hammomlari

Suyuq jele (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq kartoshka kraxmal) pishiring, iliq bo'lguncha sovutib oling va bir limondan siqilgan sharbat qo'shing. Qo'llaringizni bu aralashma bilan idishga 15 daqiqaga botiring. Shu bilan birga, barmoqlaringizning falanjlarini engil massaj qiling.

Endi zaytun moyini qizdiring, qo'llaringizni salqin suvda yuving, sochiq bilan quriting va yog'li eritmani besh daqiqa davomida teringizga surting. Qo'llaringizni yana salqin suvda yuving, quriting va oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Yog'li qo'l vannalari teringizni yumshoq va baxmal qiladi.

Quruq terini parvarish qilish uchun loson

Limon sharbati, atirgulning teng qismlarini aralashtiring tualet suvi va glitserin. Olingan aralashmani quyuq shisha idishda saqlang. Tayyorlangan losonning oz miqdorini toza, bug'langan qo'llarga iliq suvda, yaxshilab quritgandan so'ng surting va massaj harakatlari bilan teriga surting. Ushbu protsedura quruqlik va tirnash xususiyati yo'qotadi, kichik yoriqlarni davolaydi va qo'llarning terisini silliq va yumshoq qiladi.

Qo'llar uchun yana bir xalq vositasi - sharob bilan loson (quruq, qattiq teri uchun). 1/2 chashka kuchli choy barglari va 1 stakan quruq nordon sharobni aralashtiring, 2 choy qoshiq adaçayı, bir xil miqdorda yalpiz va bir choy qoshiq atirgul barglari qo'shing. Olingan aralashmani o'ndan o'n bir kungacha muzlatgichga qo'ying, keyin uni torting. Muzlatgichda saqlang. Oziqlantiruvchi kremni qo'llashdan oldin har kuni ertalab va kechqurun qo'llaringizni bu aralashma bilan artib oling.

Qo'l terisi uchun an'anaviy tibbiyot: bodom suti

Bodom suti uzoq vaqtdan beri qo'llarning terisini yumshatish uchun ishlatilgan. 40 g tozalangan bodomni oling, ularni ohak bilan maydalang, so'ng ularni qahva maydalagichda kukun holiga keltiring. Kukunni bir stakan issiqqa to'kib tashlang qaynatilgan suv, ikki chimdik tuz qo'shing, yaxshilab silkiting, so'ngra tülbent orqali torting. Olingan sutni muzlatgichda saqlang. Ishlatishdan oldin shishani silkiting. Kuniga bir yoki ikki marta sutni qo'l terisiga surting. Keyin qo'llaringizni oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.

Uyda tayyorlangan qo'l kremi retseptlari

"Limon" qo'l kremi. 1 choy qoshiq yangi limon sharbati har qanday boy kremning bir osh qoshiq bilan birlashtiring. Sharbatni doimo aralashtirib, tomchilab kremga qo'shing. Bir hil massani olgandan so'ng, 1 choy qoshiq qalin smetana qo'shing. Krem muzlatgichda uch kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin.

Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan qo'l kremi massaj harakatlaridan foydalangan holda qalin qatlamda qo'llaniladi. 20-30 daqiqa harakat qilish uchun qoldiring. Shundan so'ng, qolgan kremni losonga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang. Murojaat qiling oziqlantiruvchi krem. Maksimal ta'sir Agar siz uni har kuni yoki har kuni kursda (o'ndan o'n beshgacha protsedura) ishlatsangiz, ushbu niqobdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Aloe bilan qo'l kremi uchun uy qurilishi retsepti mumkin emas yaxshiroq mos keladi qarigan teri uchun. Bir hafta davomida muzlatgichda bir nechta go'shtli aloe barglarini saqlang. Keyin ulardan sharbatni siqib oling (2 osh qoshiq), uni 50 g lanolin kremi bilan birlashtirib, sharbatni kichik qismlarga quying va doimo aralashtiramiz. Olingan bir hil aralashmaga 2 osh qoshiq qo'shing o'simlik yog'i. Oziqlantiruvchi kremni qo'llashdan oldin qo'llaringizni issiqda bug'lang tuzli hammom. Keyin peçete bilan quriting, kremni qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, qoldiqni tampon bilan olib tashlang va oqsil va tuz aralashmasini qo'llang (ikki choy qoshiq tuxum oqini 1/4 choy qoshiq mayda tuz bilan maydalang). Protein aralashmasini 10 daqiqa ushlab turing, keyin qo'llaringizni yuving o'simlik infuzioni(masalan, Seynt Jonning go'shti, romashka yoki adaçayı), quriting va oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.

O'simliklar bilan qo'l kremi niqobi. 1/2 chashka qaynoq suv va 2 osh qoshiq Seynt Jonning go'shti o'tidan infuzion qiling. 2-3 soatga qoldiring. Keyin suziladi va silliq bo'lguncha 50 g lanolin bilan aralashtiriladi, 1 choy qoshiq o'simlik moyi qo'shiladi. Niqobni qo'lingizda 20-25 daqiqa ushlab turing, yuving sovuq suv va qo'llaringizni krem bilan yog'lang.

"Tuxum" qo'l kremi niqobi. Ushbu niqobni o'ndan o'n ikki protsedura kursida ishlatish tavsiya etiladi. Tarkibi muzlatgichda saqlanmaydi, shuning uchun krem har safar yangidan tayyorlanishi kerak.

2 choy qoshiq o'simlik yog'iga (zaytun, bodom yoki kastor) bir sarig'i va bir choy qoshiq asal qo'shing. Olingan aralashmani qo'llaringizga qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

dan kremli niqob jo'xori uni. Bunday qo'l niqobini uchta davolash protsedurasining maxsus kursida qo'llash maqsadga muvofiqdir. Bir stakan issiq sutga 5 osh qoshiq jo'xori uni to'kib tashlang va 30 daqiqa davomida yopiq, iliq holda qoldiring. Keyin 50 g lanolin qo'shing va yaxshilab silang. Bundan tashqari, ikki choy qoshiq o'simlik yog'i qo'shing. Tayyor niqobni qo'l terisida 20-30 daqiqa ushlab turing, keyin salqin suv bilan yuving. Keyin qo'llaringizni oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Yulaf ezib o'rniga siz bug'doy yoki arpa kabi boshqa donlardan foydalanishingiz mumkin.

Qo'l maskalari retseptlari

Pivo va kartoshka bilan qo'l niqobi. Bitta katta kartoshkani qaynatib oling va uni taxminan 1/2 chashka issiq pivo va 1 osh qoshiq o'simlik moyi bilan maydalang. Issiq aralashmani qo'llaringizga qo'llang, plastmassaga o'rang va 15 daqiqa davomida terri sochiq bilan yoping. Shundan so'ng, niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang va terini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang. Ushbu qo'l niqobi retsepti juda samarali va teringizni uzoq vaqt silliq saqlashga yordam beradi.

Sut bilan kartoshka niqobi. Sovuq mavsumda qo'llar tez-tez yorilib ketadi. Qo'l terisini sovuq shamollardan himoya qilish uchun kechqurun (haftada ikki marta) qo'llaringiz uchun maxsus iliq vannalar oling. Buning uchun sut yoki qaymoq bilan aralashtirib, iliq kartoshka pyuresini tayyorlang. Bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shishingiz mumkin. Qo'llaringizni iliq suvda isitib, quritib artib oling va tayyorlangan iliq pyureni qo'l terisiga surting. Aralash soviganida, uni suv bilan yuvib tashlang va qo'llaringizning terisini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.

Siz qo'llaringizning terisini glitserin va limon moyi bilan himoya qilishingiz mumkin: farmatsevtik glitserinli kavanozga (25 ml) 10 tomchi limon yog'i qo'shing va qo'llaringizni bu aralashma bilan yog'lang.

Qo'l terisi uchun xalq davolari: yaralar va yoriqlarni davolash

Siz quyidagi retseptdan ham foydalanishingiz mumkin: aloe bargini uzunligi bo'ylab yarmiga bo'ling va yaraga bir kechada yopishqoq gips bilan yopishtiring. Shifolash 1-2 protsedurada sodir bo'ladi.

Barmoqlaringiz va lablaringiz burchaklaridagi yoriqlar tez-tez paydo bo'lsa, tabiiy asalari asalini kundalik ratsioningizga kiriting. Asalni ichki va tashqi tomondan qo'llash orqali sezilarli ta'sirga erishish mumkin - kuniga bir necha marta og'riqli yoriqlarni moylash.

A, E va B guruhi vitaminlariga boy ovqatlar (sariyog ', tuxum, go'sht, pishloq, tvorog, javdar noni, jo'xori uni) eyishga harakat qiling. Ertalab ovqat paytida 1 osh qoshiq kunjut yog'ini oling.

Agar siz tirnoqlaringiz yaqinidagi yoqimsiz va og'riqli yoriqlar bilan tanish bo'lsangiz, quyidagi retseptdan foydalaning: quruq sinquefoil ildizini oling (dorixonada sotiladi), uni qahva maydalagichda maydalang, hosil bo'lgan kukundan bir choy qoshiq oling va bir stakan sariyog 'bilan aralashtiring. (yumshatilgan). Suv hammomiga joylashtiring va 10 daqiqa davomida isitiladi, aralashtiriladi yog'och tayoq. Aralash soviganida, uni qaymoqli idishga joylashtiring va muzlatgichda saqlang. Kuniga bir yoki ikki marta tayyorlangan malham bilan yoriqlarni davolang. Mahsulot yorilib ketgan lablarga ham yaxshi yordam beradi.

Qo'llar uchun retseptlar: chiroyli shaklni saqlang

Faqat qo'llaringizning terisini parvarish qilish emas, balki ularni saqlashga ham e'tibor berish muhimdir chiroyli shakl. Yoshi bilan ko'pchilik ayollarning bilak sohasi sezilarli darajada qalinlashadi va osadi. Qo'llaringizni go'zal tuting qarilik Ikki oddiy mashq sizga yordam beradi.

1. To'g'ri turing, oyoqlari elkangiz kengligida. Qo'llaringizni to'g'ri orqaga va bir oz yon tomonlarga siljiting. Cho'zilgan kaftlaringizni iloji boricha tashqariga sekin aylantiring, tricepsdagi kuchlanishni his qiling. Keyin ularni asl holatiga qaytaring. Mashqni ellik marta takrorlang.

2. Devorga qarshi yigirma ellikta push-up qiling. Ushbu oddiy mashq tufayli siz nafaqat qo'llaringizning shakliga g'amxo'rlik qilasiz, balki ko'krak mushaklarini ham mustahkamlaysiz.

Qo'llar va tirnoqlarning terisi uchun an'anaviy tibbiyot

Qo'l terisi va tirnoqlarni mustahkamlash uchun yana bir qadimgi rus xalq tabobati retsepti quyidagicha tayyorlanishi mumkin. Bir hovuch qizil yoki qora smorodina oling (siz ularni aralashtirishingiz mumkin), tülbent orqali sharbatini siqib oling. Tayyor sharbat muzlatgichda ikki kun davomida saqlanishi mumkin. Kichik miqdordagi sharbatni ishqalang dumaloq harakatda tirnoq plastinkasiga va har bir barmoqning oxirgi phalanxiga 2-3 daqiqa davomida. Jarayonning chastotasi bir hafta davomida kuniga 3-4 marta.

Qo'llar va tirnoqlar uchun tuzli hammom retsepti

Kechqurun 20 daqiqa davomida dengiz tuzi (1-2 stakan suv uchun 1-2 choy qoshiq tuz) bilan iliq qo'l hammomlarini qiling. Keyin, 5 daqiqa davomida, barmoqlaringiz va kaftlaringizni barmoqlaringizdan yuqoriga qarab sekin silang. Shundan so'ng, iliq tabiiy zaytun moyini qo'llaringizga bir necha tomchi limon sharbati bilan massaj qiling. Kechasi paxta qo'lqoplarini kiying. Agar siz ushbu protsedurani har kuni yoki har kuni ikki-uch hafta davomida qilsangiz, sezilarli ta'sirga erishish mumkin.

Ammo tirnoqlarni mustahkamlashning eng samarali usuli dengizda uch-to'rt hafta o'tkazishdir. Hammomlarga alohida g'amxo'rlik qilish yoki dengiz tuzini suv bilan suyultirishning hojati yo'q - faqat o'zingizning zavqingiz uchun suzing. Ta'tilingizning oxiriga kelib, natijalar sizni yoqimli hayratda qoldiradi!

Yog'lar bilan qo'llar va mixlar uchun vannalar

Tirnoq plitalarini mustahkamlash uchun har kuni vannalar qabul qilish va iliq kosmetik moy bilan surtish foydalidir. efir moylari 5-15 daqiqa ichida. Ikki hafta o'tgach, siz tirnoqlarning holati sezilarli darajada yaxshilanganini sezasiz. Buning uchun avakado va atirgul kosmetik moylari mos keladi. Kattaroq samaradorlik uchun, bir osh qoshiq uchun kosmetik moy 2-3 tomchi limon, evkalipt, lavanta efir moylarini qo'shing. Yoki bibariya va paçuli. Shirin apelsin va ylang-ylang moylari mo'rt va mo'rt tirnoqlar uchun ham tavsiya etiladi.

Qo'llar teri bilan qoplangan, bu o'z xususiyatlariga ko'ra tananing boshqa sirtlarini qoplaydigan epidermisdan juda farq qiladi.

Qo'lning orqa tomonida oz sonli ter bezlari bo'lgan yupqa teri osti yog 'qatlami mavjud va kaft sezgirligi yuqori bo'lgan zich epidermis va ko'p miqdorda ter bezlari bilan qoplangan.

Kaftning o'zida yog 'bezlari yo'q, qalin teri intensiv ravishda yangilanadi.

Bunday anatomik xususiyatlar tufayli qo'llarning terisi tez quriydi va qo'pollashadi.

epidermisning elastikligini yo'qotish;
siqilish hissi;
xurmo terisining qo'pollashishi;
cho'tkalarning sirtini tozalash;
epidermisning zarralarini tozalash;
qizarish;
dermatit (epidermisning yallig'lanishi);
og'riqli yoriqlar paydo bo'lishi;
qichishish va yonish.

Qo'llar va barmoqlar paydo bo'lishining sabablari va omillari

Juda quruq qo'l terisi turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Keling, asosiy noqulay omillarni ko'rib chiqaylik:

Ob-havo omillari

Qo'llarning terisi o'zining tuzilishiga ko'ra agressiv ob-havo sharoitlarining ta'siridan kam himoya qiladi. Quruqlik yilning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin.

Qishda, hipotermiya tufayli, periferik tomirlarning qon bilan ta'minlanishi yomonlashadi, qo'llar ichkaridan oz miqdorda oziqlanadi va isitiladi, tashqaridan esa ular past harorat va quruq havo, ba'zan kuchli shamollar bilan birgalikda ta'sir qiladi.

Qo'lqopsiz yurish sizning qo'lingiz terisi holatining tez yomonlashishiga olib keladi. Qish mavsumi uchun siz ko'chaga chiqishdan yarim soat oldin qo'llanilishi kerak bo'lgan oziqlantiruvchi himoya kremi kerak.

Yozda issiqlik tufayli havo juda quruq bo'ladi. Qo'llarda himoya yog 'plyonkasini ta'minlaydigan yog' bezlari deyarli yo'q. Ammo kaftlaringiz juda kuchli terlaydi - namlik tezda yo'qoladi. Agar cho'tkalaringiz muntazam ravishda nemlendirici bilan yog'lanmasa, epidermis quriydi. Bundan tashqari, yozda siz ultrabinafsha nurlanishidan himoya haqida eslashingiz kerak, bu dermisning yupqalashishiga, quruqlik va ajinlar paydo bo'lishiga, shuningdek, qo'llarning orqa qismidagi pigmentatsiyaga olib keladi. Quyosh kremi qo'llaringizni himoya qiladi quyosh yonishi.

Yilning istalgan vaqtida kuchli shamol paydo bo'lishi mumkin, bu esa tom ma'noda qo'llarning ingichka terisi yuzasidan namlikni olib tashlaydi. Ayniqsa, shamolli kunda nam qo'llar bilan chiqish xavfli - bu to'g'ridan-to'g'ri yo'l haddan tashqari quruqlik va epidermisning yallig'lanishi.

Qo'lingizni yuvgandan so'ng, kaftlaringizni yaxshilab quriting va qalin, yog'li himoya vositasini qo'llang.

Kimyoviy ta'sir qilish

Kundalik hayotda ko'plab kimyoviy moddalar qo'llaniladi. Hatto eng yumshoq idishlarni yuvish vositasi ham agressiv sirt faol moddalarni o'z ichiga oladi. Teri uchun zararsiz kompozitsiyalar mavjud emas, chunki komponentlar yog 'va oziq-ovqat qoldiqlarini yuvishga qaratilgan..

Agar yog' yuvilsa, u hamma joydan, shu jumladan palmalardan yuviladi. Doimiy aloqa bilan yuvish vositalari epidermis sezgir bo'lib, quruqlik va shikastlanishga moyil bo'ladi.

Tabiiyki, idishlarni yuvish sizning qo'llaringiz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng zararsiz narsadir. Santexnika moslamalarini, pechlarni va murakkab dog'larni yuvish uchun bunday "og'ir artilleriya" qo'llaniladi, hatto mahsulotning qo'llar yuzasiga bir marta va maqsadli tegishi jiddiy dermatit va kimyoviy kuyishlar va yaralar paydo bo'lishiga olib keladi.

Agressiv uy kimyoviy moddalaridagi xlor, gidroksidi va kislotalar teri kasalliklariga olib kelishi mumkin.

O'zgarmas qoidani qo'ying - siz faqat qo'lqop kiygan holda idishlarni tozalashingiz va yuvishingiz mumkin. Katta va zich foydali modellarda "noqulay" bo'lsangiz, bir martalik nitril yoki jarrohlik qo'lqoplar to'plamini sotib oling.

Agar qo'lqop kiyishdan oldin qo'llaringizni qalin krem qatlami bilan yog'lasangiz, qo'llaringiz yumshoqlik va yaxshi tikilgan ko'rinish bilan taqdirlanadi.

Quruq ichki havo

Issiqlik mavsumi teri uchun sinovga aylanadi. Xonadagi havo quruq va issiq bo'ladi, epidermis qimmatbaho namlikni faolroq yo'qotadi.

Kuniga bir necha marta nemlendirici qo'l kremini qo'llang.

Yozda radiatorlar konditsioner bilan almashtiriladi, bu issiqlik bilan birga xonadonlardan namlikni chiqaradi. Tavsiyalar hali ham bir xil - namlovchi kremni tez-tez qo'llang va suv iching.

Mexanik ta'sir

Uy bekalari har kuni tushlik tayyorlashadi. Sabzavotlarni cho'tka bilan tozalash va tozalash, pichoq va qirg'ichdan foydalanish izsiz o'tmaydi. Mikrodamajlar terida qoladi, bu esa terining ko'rinishini va holatini yomonlashtiradi.

Noto'g'ri shikastlangan sirt va epidermisning yallig'lanishi qo'lqopsiz ishlashning natijasidir. Kartoshkani qo'lqop bilan tozalashni o'rganing, kaftlaringizni qaymoq bilan oziqlantiring yoki yog 'o'ramlari. Sabzavotlarni kesish va kesish uchun oziq-ovqat protsessoridan foydalaning.

Eng ko'p yozgi aholi va shaxsiy uchastka egalarining qo'llari azoblanadi. Er bilan aloqa epidermisga shafqatsiz ta'sir ko'rsatadi. Qo'llar quriydi va og'riqli yoriqlar bilan qoplanadi, iflos va tartibsiz ko'rinadi.

Bog'dorchilik ishlarini qo'lqop bilan bajaring, ishni boshlashdan oldin qo'llaringizni silikon krem bilan himoya qiling.

Muntazam ravishda terini oziqlantiruvchi kremlar va yog'ga asoslangan niqoblar bilan oziqlantirib turing. Zararlangan qo'l terisini tiklash uchun faol farmatsevtik mahsulotlardan foydalaning.

Sog'liqni saqlash muammolari

Ba'zida quruq qo'llar terining holatiga ta'sir qiluvchi kasalliklar tufayli yuzaga keladi: ekzema, seboreya sicca, ichthyosis, psoriaz.

Teri diabet va hipotiroidizm, menopauza davrida gormonal muvozanat bilan juda quriydi. Hatto quruq qo'l terisining alohida muammosi ham tibbiy nomga ega - xeroz (kseroderma).

Agar sog'liq muammolari tufayli qo'llaringiz qurib qolsa, dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis testlarni o'tkazadi va davolash rejimini tanlaydi.

Agar o'ziga xos kasalliklar bo'lmasa, organizmda sog'lom yog'lar va yog'da eriydigan vitaminlar etishmasligi tufayli terining intensiv qurishi mumkin (nafaqat qo'llarda, balki yuz va tananing boshqa yuzalarida ham).

Kam yog'li dietalar uchun to'yinmagan yog'li kislota qo'shimchasini olish yoki har kuni 1 osh qoshiq tozalanmagan o'simlik yog'ini ichish muhimdir. Agar organizmda A, E va D vitaminlari yetishmasa, teri quriydi. B guruhi vitaminlari va nikotinik kislota yetishmasligi bilan terining holati yomonlashadi.

Epidermisning optimal hidratsiyasini saqlab qolish uchun siz etarli miqdorda suv ichishingiz kerak - shifokorlar kuniga kamida 2 litr ichishni tavsiya qilsalar ham, chanqog'ingizni qondirish uchun iloji boricha va kerak bo'lganda iching.

Davolash

Diqqat! Muammo kasallikdan kelib chiqqan bo'lsa, davolanishni shifokor tanlashi kerak. O'z-o'zidan davolanish vaziyatni yomonlashtirishi, simptomlarni xiralashtirishi va tashxisni murakkablashtirishi mumkin. Shifokorga tashrifingizni kechiktirmang.

Dorivor malhamlar

Levomekol- yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga ega malham, yoriqlar va yaralar paydo bo'lganda terining tiklanish jarayonlarini rag'batlantiradi.
Bepanten, Dekspantenol- pantenolga asoslangan malham, epidermisni faol ravishda tiklaydigan mahsulot. Kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi, metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.
Balzam - juda quruq terini parvarish qilish uchun faol moddalar bilan malham-balzam. Juda faol keratolitik ta'sirga ega bo'lgan mahsulot terini qo'pol va qichishishni yo'q qiladi. Terini namlaydi va regeneratsiya jarayonlarini tezlashtiradi.
Barmoqlarni tuzatish - yoriq qo'llar uchun vosita, zararlangan yuzaga mahalliy ravishda qo'llaniladi, suv bilan namlanadi. Faol moddalar: lesitin, o'simlik moylari, sink oksidi va kremniy dioksidi. Terini namlaydi va oziqlantiradi, epidermisni tiklaydi, yoriqlar va yaralarni davolashni tezlashtiradi. Antibakterial xususiyatlarga ega.
Boro Plus- antibakterial ta'sirga ega mahsulot, yog 'bezlarining faoliyatini tiklaydi.
Radevit- yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega terining yangilanishi uchun malham. Yog'da eriydigan A, E va D vitaminlari mavjud. Qichishish va yonishni yo'q qiladi. Terini tashqi omillardan himoya qiladi.

Davolovchi kremlar

Fleksitol(Germaniya) - qo'l terisini yumshatish va namlash uchun farmatsevtik krem. U keratolitik ta'sirga ega - tarkibida karbamid (10%) tufayli terining keratinizatsiyasi va qalinlashishini yo'q qiladi. Krem tarkibida E vitamini mavjud.
Aloe bilan davolovchi– karbamid va aloinli krem terini tiklaydi va davolaydi. Qizarishi va yoriqlari bo'lgan juda quruq va shikastlangan teriga tavsiya etiladi. Kuyish bilan yordam beradi.
Zorka veterinariya preparati hisoblanadi, ammo oziqlantiruvchi kremdagi Floralizin to'qimalarda metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, biosintezni rag'batlantiradi, terining elastikligi va mustahkamligini oshiradi, qon aylanishini yaxshilaydi.
Dengiz bo'ri - Dengiz minerallariga asoslangan krem sizning qo'lingizdagi juda quruq terining shikastlanishini engishga yordam beradi. Yuqori samaradorlikka ega arzon nemlendirici.
Losterin - ekzema uchun yaxshi. Naftalan, salitsil kislotasi, karbamid, dekspantenol mavjud. Yallig'lanishga qarshi va tiklovchi ta'sirga ega, qichishish va qichishishni engillashtiradi.

Vitaminlar

Terining holatini yaxshilash uchun muhim vitaminlar va ozuqa moddalarini muntazam ravishda ta'minlash uchun dietangizni yaxshilash muhimdir. Agar dietada sog'lom yog'lar va A, E va D vitaminlari kam bo'lsa, teri quruqlik bilan javob beradi. Menyuda vitaminlar kam bo'lsa, mavsumdan tashqari terini qanday qo'llab-quvvatlash mumkin?

Qabul qiling vitamin komplekslari terining holatini yaxshilash uchun:

Vitrum Beauty;
neyrovitan;
AlfaVit kosmetikasi.

Agar siz yog'da eriydigan vitaminlar etishmasligini bartaraf etishingiz kerak bo'lsa, siz retinol va tokoferol kapsulalarini qabul qilishingiz mumkin. Kombinatsiyalangan dori-darmonlarni qabul qilish qabul qilinadi.

Muhim! Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing va kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar bo'limini o'qing.

Kapsül yoki tomchilardagi A va E vitaminlari qo'l kremlari va balzalarni boyitish uchun ishlatiladi. Kremni teriga surtishdan oldin, parvarish mahsulotining bir qismini vitamin kapsulasi tarkibi bilan aralashtiring.

Agar siz bir oz ko'proq krem qabul qilsangiz va harakatlarni vitaminlar bilan to'ldirsangiz, ajoyib oziqlantiruvchi niqob olasiz. Kechasi niqobni qo'llaringizga qo'llang va paxta qo'lqoplarini kiying. Ertalab qo'llar yangi kabi yaxshi bo'ladi.

Boshqa tibbiy va farmatsevtika mahsulotlari

Muhim! Shifokor retseptisiz gormonal komponentlar bilan malham va kremlardan foydalanmang. Bunday dorilar juda faol, qaramlikni keltirib chiqaradi va jarohatni davolashni buzadi.

Pantotenik kislotaga asoslangan mahsulotlar(pantenol) terini tiklash va yaralar va yoriqlarni davolash uchun yaxshi ish qiladi.
Silikon krem cho'tkalaringizni kimyoviy moddalar ta'siridan himoya qiladi, shuningdek, tuproq bilan ishlashda teringizni himoya qiladi.
Gigienik lab balzami Bu quruq barmoq uchlariga yordam beradi va kichik yoriqlarni davolaydi.
Tabiiy qattiq yog'lar (hindiston yong'og'i, kakao, shi yog'i) qo'l kremini mukammal darajada almashtiradi va terini parvarish qiladi.
Atopik dermatit uchun dorixona malhamlari va kremlari lipidlarga boy, quruq teri bilan kurashadi va terini tashqi omillardan himoya qiladi.
Glitserin terida namlikni saqlab qoladi va sirtda to'siq plyonka hosil qiladi.
Lanolin va allantoinli kremlar terini himoya qiladi va oziqlantiradi.
Glitserin bilan salitsil malham aralashmasi quruqlik va yoriqlar bilan kurashishga yordam beradi.
Yotishdan oldin qo'llarga qo'llang Vazelin va paxta qo'lqoplarini kiying.
Sidr yog'i epidermisning yoriqlari va shikastlanishini tezda davolaydi.

Diqqat! Mineral moylarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmang kundalik parvarish. Neft mahsulotlari (parafin, silikon, neft jeli) terida o'tib bo'lmaydigan to'siq hosil qiladi, terining nafas olishiga va metabolik jarayonlarga to'sqinlik qiladi. Er bilan yoki agressiv muhit bilan aloqa qilganda terini bunday kremlar bilan himoya qilish mumkin, ammo keyin mahsulotni yaxshilab yuvish va terini tabiiy yog'li krem bilan oziqlantirish kerak.

G'amxo'rlik

Kremlar

Yoz uchun kerak UV filtrli nemlendiriciler, epidermisdagi namlik darajasini saqlab turadigan va quyosh yonishi, foto qarish va pigmentatsiya ko'rinishidan himoya qiladi. Muntazam ravishda cho'tkalaringizdagi krem qatlamini yangilang.

Qoida tariqasida, nemlendirici kremlar glitserin, zaytun yoki dengiz shimoli yog'i, polifenollar, aminokislotalar va gialuron kislotasini o'z ichiga oladi. Idishlar va naychalardagi an'anaviy kremli to'qimalarga qo'shimcha ravishda, barlarda quruq krem ham mavjud.. Ushbu mahsulot terini yaxshi namlaydi va himoya qiladi.

Boy, zich to'qimalar qishda foydali bo'ladi. Sovuq havoda terini oziqlantirish va sovuqdan va shamoldan himoya qilish kerak.

Qishki krem- yog'li, to'yimli, sirtda himoya plyonka hosil qiladi. Mahsulotni uydan chiqishdan 20-30 daqiqa oldin qo'llash muhim, shunda krem so'rilib, tarqalib ketadi.

Uchun uyda parvarish qilish qo‘l keladi nemlendirici krem, bu har bir qo'l yuvish va suv bilan aloqa qilgandan keyin qo'llaniladi. Bundan tashqari, mahsulotni zarurat tug'ilganda tez-tez ishlatishingiz mumkin.

Qo'llaringizni kimyoviy moddalarning agressiv ta'siridan himoya qilish uchun yoki bog'da ishlashdan oldin sizga kerak mineral asosli krem– silikon, vazelin yoki tarkibida kerosin. Bu shunchaki ishonchli to'siq mahsuloti. Foydalanishdan keyin mahsulotni uzoq vaqt davomida qo'lingizda ushlab turmang, darhol yuving va parvarish kremini qo'llang.

Oqartiruvchi kremlar yoshga bog'liq va fotopigmentatsiya uchun javob beradi. Ularda faol moddalar mavjud, shuning uchun terini quyoshdan yaxshi himoya qilish kerak, aks holda dog'lar yana paydo bo'ladi.

Shamoldan yaxshi himoya bodom yog'i kremlari. Zich, yog'li formulalar ham yaxshi ishlaydi.

Vannalar

Qo'lingizdagi juda quruq terini tiklash va davolash uchun siz kechqurun vannalar olishingiz mumkin. Jarayonning davomiyligi 10-15 minut. Suv yoqimli issiq va qulay bo'lishi kerak. Hammomdan keyin qo'lingizni yuvishning hojati yo'q. Cho'tkalaringizni qog'oz sochiq yoki quruq mato bilan quriting va oziqlantiruvchi yoki davolovchi kremni qo'llang.

Kraxmal bilan:

1 litr iliq qaynatilgan suvda 2 osh qoshiq kraxmalni eritib oling.

Zig'ir urug'lari bilan:

3 osh qoshiq zig'ir urug'ini qaynoq suv bilan pishiring (0,5 litr). Suyuqlik qulay haroratgacha soviganidan keyin foydalaning.

Yulaf bilan:

1 litr qaynoq suv bilan 100 g jo'xori uni to'kib tashlang. Ajoyib.

Shilliq hosil qiluvchi ingredientlar (zig'ir, jo'xori) bo'lgan vannalar qizarish va tirnash xususiyati yo'qotadi va terining turgorini oshiradi.

Kompresslar

Yog '-asal

½ stakan asal, 1 choy qoshiq salitsil kislotasi va yarim stakan zaytun moyini aralashtiring. Aralashmani silliq bo'lguncha keltiring va qizdiring. Kaftlaringizni kompozitsiyaga botirib, qo'llaringizni polietilen bilan o'rab, sochiq bilan izolyatsiya qiling. Kompressni 20 daqiqaga qoldiring. Keyin qolgan mahsulotni limon sharbati bilan namlangan peçete bilan olib tashlang.

Qatiq

Bir stakan smetanaga butun limonning sarig'i va sharbatini qo'shing va aralashtiring. Kompozitsiyani doka bo'lagiga qo'ying, kaftlaringizni o'rang, ustiga qo'ying plastik qoplar, qo'llaringizni sochiq bilan isitib oling. 15-20 daqiqadan so'ng kompressni iliq suv bilan yuvib tashlang va krem surting.

Yoriq qo'llar uchun xalq davolari

Bir kechada (yoki kamida 4 soat) shikastlangan joylarga aroq, sariyog ', un va asal aralashmasini (teng nisbatda) qo'llang.
Atirgul barglarini maydalab, g'oz yog'i bilan aralashtiring. Uy qurilishi malhami yoriqlar bilan yordam beradi. Muzlatgichda saqlang.
Xom tuxum sarig'ini bir osh qoshiq o'simlik moyi va bir choy qoshiq sirka bilan aralashtiring. Aralashmani quruq qo'llarga surting.

Qo'l niqobi

Mahsulotni qo'llashdan oldin qo'llaringizni 10 daqiqa davomida iliq eritmada namlang. tosh tuzi(1 litr suv uchun 2 osh qoshiq).

Niqob uchun tuxum sarig'i, 1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq o'simlik yog'i kerak. Ingredientlarni aralashtiring va qo'llaringizga qo'llang. 20 daqiqadan so'ng qo'llaringizni yuving va krem bilan yog'lang.

Oziqlanish

Ratsioningizni etarli miqdorda ozuqa moddalari, sog'lom yog'lar va vitaminlar bilan ta'minlang. Agar kerak bo'lsa, vitamin komplekslarini qabul qiling. Dietolog va dermatolog bilan maslahatlashing.

Himoya

Qoʻllaringizni yuving namlovchi moddalar bilan yumshoq neytral sovun.
Qo'lqop kiying idishlarni yuvishdan oldin, kimyoviy vositalar bilan ishlash yoki o'tlarni tozalash.
Qo'llaringizga qo'llang himoya vositalari - ishdan oldin to'siq, tiklovchi - ishdan keyin va kechasi.
Ariza bermasdan uydan chiqmang qo'l kremi.
Sovuqda va sovuqda qo'lqop kiying.
Har bir qo'l yuvgandan so'ng, yaxshilab quriting va qo'l kremini qo'llang.
Uydan ho'l qo'llar bilan chiqmang.

Davolash

Murakkab holatlarda Dermatologga tashrif buyuring va tavsiyalarga amal qiling.
Buni muntazam ravishda bajaring kompresslar va vannalar.
Kechasi murojaat qiling oziqlantiruvchi qo'l maskalari.
Faol foydalaning dorixona kosmetikasi epidermisning holatini yaxshilash uchun.
Vitaminlarni qabul qiling.

Mablag'lardan to'g'ri foydalanish

Uydan chiqishdan 1 soat oldin nemlendirici qo'llang.
Sovuq havo kremi ko'chaga chiqishdan 20-30 daqiqa oldin qo'llaniladi.
Kremlar engil massaj harakatlari bilan periferiyadan markazga (barmoq uchidan palma tagiga) yo'nalishda qo'llaniladi.
Quruq kesikulalarni oziqlantirish va davolash uchun shishalar yoki tayoqlardagi maxsus yog'lar qo'llaniladi. Bunday kompozitsiyalar kesikulaga cho'tka bilan qo'llaniladi va engil massaj qilinadi.
Dorivor malham yoki kremni ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qib chiqing va ko'rsatmalarga amal qiling.

Salon muolajalari

Manikyur ustangizdan salon qanday intensiv qo'llarni parvarish qilish muolajalarini taklif qilishini so'rang. Parafin terapiyasi qo'l terisini yaxshi tiklaydi. Kosmetologlar sizga qo'l terisini davolash usullarini ham taklif qilishadi - in'ektsiya gialuron kislotasi, peelinglar, pigmentatsiya bilan terini oqartirish.

Qadim zamonlardan beri ularning oqligi sut va fil suyagi bilan, nozikligi esa eng yaxshi Xitoy ipak va suyuq shaftoli bilan taqqoslangan.

Albatta, biz ayollarning qo'llari haqida gapiramiz, ularning go'zalligi birinchi navbatda silliq va baxmal teriga qarzdor.

Oddiy qo'lni parvarish qilish, bu go'zallikni ehtiyotkorlik bilan saqlashga yordam beradi, agar u muntazam ravishda amalga oshirilsa.

Qo'l terisiga g'amxo'rlik har kuni ta'sirga duchor bo'lishini hisobga olsak, ko'proq zarurdir. katta miqdor quritish omillari. Keling, batafsilroq ko'rib chiqaylik oddiy maslahatlar va yordam beradigan retseptlar qo'llaringizning terisini yumshatish va quruqlikni oldini oladi.

Har qanday uy kimyoviy moddalari, shu jumladan idishlarni yuvish vositasi teriga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida suv ta'sirida tirnoqlar shishiradi va quriganida ular yana qisqaradi va kundan-kunga takrorlanadigan bu jarayon ularni mo'rt qiladi. Shuning uchun, idishlarni rezina qo'lqop bilan yuvishni unutmang.

Qo'lingizni salqin yoki iliq holda yuving, lekin emas issiq suv chunki u ham yuqori harorat suv quruq teriga olib kelishi mumkin. Ayozli, quruq havo kabi. Qishning sovuq kunlarida uydan chiqishdan oldin qo'lqop kiyishni unutmang.

Kuniga ikki marta nemlendirici oziqlantiruvchi qo'l kremlaridan foydalaning. Ular odatda sog'lom, porloq teri uchun juda muhim bo'lgan A va E vitaminlarini o'z ichiga oladi - kollagen shikastlanishiga va quruq teriga olib keladigan erkin radikallarga qarshi kurashadigan kuchli antioksidantlar.

Ishlab chiqaruvchilar, shuningdek, ko'pincha qo'l kremlari tarkibiga teriga samarali yallig'lanishga qarshi, namlovchi va tiklovchi ta'sirini isbotlagan moddalarni - shea yog'i, aloe vera ekstrakti, kakao moyi, lanolinni o'z ichiga oladi.

Quyosh nurlarining teriga zararli ta'siri haqida ham unutmang. Siz sotib olgan krem quyoshdan himoya qiluvchi omil (SPF) bo'lishi kerak.

Peeling qo'l terisini yumshatishga yordam beradi. O'lik zarralarni eksfoliatsiya qilish teri hujayralarining tez yangilanishiga, yumshatilishiga va porlashiga yordam beradi. Peelingdan keyin kremni teriga surtsangiz, ta'sir ikki barobar ortadi.

Biroq, ikkinchisini oshxonadan qo'llarning quruq terisini mukammal nemlendiradigan va oziqlantiradigan ba'zi mahsulotlar bilan almashtirish mumkin. Ular orasida asal va zaytun moyi bor.

Asal vitaminlar, makro va mikroelementlarning tabiiy omboridir. Zaytun moyi, boshqa narsalar qatorida, teri uchun juda qimmatli bo'lgan E vitaminiga boy.

Endi bir nechtasini beraylik samarali retseptlar qo'llarning terisini yumshatish uchun.

Qo'lingizni iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra darhol qo'pol mato bilan quriting. Asal va zaytun moyi aralashmasini qo'llaringizga teng qismlarga surting, so'ngra har bir qo'lingizga oddiy plastik to'rva qo'ying va ustiga paxta qo'lqoplarini qo'ying. Yarim soatga qoldiring. Terapevtik yumshatuvchi ta'sir issiqlikning qo'shimcha ta'sirida kuchayadi.

Uxlashga yotishdan oldin zaytun moyini granulalangan shakar bilan xamir holiga keltiring. Ushbu aralashma bilan qo'llaringizni silang, keyin iliq suv bilan yuving. Qo'lingizni sochiq bilan artib oling va teringizga zaytun moyini surting, paxta qo'lqoplarini kiying va ertalabgacha qoldiring.

Qo'llaringizni 5 daqiqa davomida iliq sutga botiring. Bu vanna terini namlaydi va yoritadi, uning hujayralarining tez yangilanishiga yordam beradi. Va sut tarkibidagi kaltsiy tirnoqlarni mustahkamlash uchun foydalidir.

Vazelin teriga mukammal yumshatuvchi va namlovchi ta'sir ko'rsatadi. Kechqurun yotishdan oldin kaftingizga ko'proq vazelin siqib, qo'l terisiga yaxshilab surting. Paxta qo'lqoplarini kiying. Ertalab siz qo'llaringizning terisi ancha silliq va yumshoq bo'lib qolganini ko'rasiz.

2 osh qoshiq kakao moyini 2 choy qoshiq iliq asal bilan aralashtirib, aralashmani qo‘llaringizga surting va rezina qo‘lqop kiying. 15-20 daqiqadan so'ng olib tashlang, qo'llaringizni iliq suv bilan yuving, quriting, so'ngra namlovchi krem bilan ishqalang.

Nihoyat, shuni eslatib o'tmoqchimanki, terining yomon holati ko'pincha tanadagi vitaminlar etishmasligidan kelib chiqadi. Shuning uchun dietangizga ko'proq meva va xom sabzavotlarni kiritishingizga ishonch hosil qiling. Yog'li baliq ham teri uchun juda foydali.

Qo'llaringiz doimo o'z go'zalligi bilan boshqalarni quvontirsin!

Olga Nikitina

Suv bilan tez-tez ta'sir o'tkazishda epidermis namlik etishmasligidan aziyat chekadi. Qo'llarning terisi ingichka, kamroq silliq va elastik bo'ladi. Bundan tashqari, peeling va terining yuzasida qo'pol qatlam paydo bo'lishi kabi muammo tez-tez paydo bo'ladi. Qo'llaringizni avvalgi go'zalligiga qaytarish va uni uzoq vaqt saqlab qolish uchun mutaxassislarga murojaat qilish shart emas. Ushbu maqolada sizga uyda qo'l terisini qanday yumshatish kerakligini aytamiz. Albatta, do'konda sotib olingan kremlar aniq natijalarga olib keladi, ammo foydalanish xalq davolari ingredientlar va tasdiqlangan retseptlar mavjudligini nazarda tutadi.

Qo'llaringizning go'zalligiga g'amxo'rlik qiling

Qo'l terisini doimo parvarish qilish kerak. Muntazam parvarish yumshoqlik va baxmal tuyg'usini saqlab qolishga yordam beradi. Ayolning qo'llari har kuni ta'sir qiluvchi turli omillarga duchor bo'ladi ko'rinish teri. Quruqlikni oldini olish uchun siz farmatsevtika preparatlari va turli xil kosmetika vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Qo'llaringiz yumshoq bo'lishi uchun barcha uy ishlari rezina qo'lqop bilan bajarilishi kerak. Qo'llar inson tanasining muhim qismidir, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Mavjud parvarish kremlari

Ko'p ayollar qishni qanday engish kerakligini bilishni xohlashadi. Bu savolga javobni do'kon oynalarida va dorixonalarda topish mumkin. Avvalo, siz tabiiy tarkibga ega himoya kremlaridan foydalanishingiz mumkin. Ko'pchilik samarali vositalar quruq epidermisga qarshi kurashda keng tarqalgan chaqaloq kremi. Siz uni mutlaqo har qanday gigiena do'konida sotib olishingiz mumkin. Dorixonada quyidagi dorilarni sotib olish tavsiya etiladi: "Radevit", "Pantoderm", "Bepanten". Uni to'g'ri ishlatish uchun ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqish tavsiya etiladi. Shuni esda tutish kerakki, ba'zi komponentlar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun dastlabki sinov zarur. Zo'r qutqaruvchi - tabiiy kalendula o'z ichiga olgan krem. Har qanday foydalanishdan keyin kosmetik mahsulot Siz paxta qo'lqoplarini kiyishingiz kerak.

Qo'l terisini yumshatish uchun pivo vannasi

Uyda qo'llarning terisini qanday yumshatish kerakligi haqidagi savolga javob komponentlarning mavjudligidadir. Avvalo, vannalar uchun ingredientlarni tanlash va har doim qo'lda bo'lgan yoki sotib olish qiyin bo'lmagan mahsulotlardan o'z vositalarini tayyorlash muhimdir. Misol uchun, pivo sotib olish oson, lekin bu mahsulot kosmetologiya sohasida haqiqiy mo''jizalar yaratadi. Hammom tayyorlash uchun sizga 50 gramm quritilgan romashka gullari va bir stakan pivo kerak bo'ladi. Bu aralashmani 15 daqiqa davomida isitish kerak. Keyin sovutib, qo'llaringizni 15-20 daqiqaga qo'ying. Keyin qo'llaringizning terisini nemlendirici bilan yog'lashni unutmang. Ikki yoki uchta protseduradan so'ng epidermisning holati sezilarli darajada o'zgaradi. terini yumshatish kamchiliklarga qarshi kurashning etakchi usuli hisoblanadi.

Qo'pol terini saqlab qolish uchun pishirish soda

Ushbu bo'limda siz qo'llaringizdagi qo'pol terini qanday yumshatishni o'rganasiz. Ko'p odamlar ushbu muammoga duch kelishadi mashhur ism"uy ekzemasi" Bu uzoq vaqt davomida idishlarni yuvish yoki kir yuvishdan keyin paydo bo'ladigan teri kasalligi. Bunday vaziyatda sodali vannalar vaziyatni saqlab qolishi mumkin. Tayyorlash uchun sizga bir choy qoshiq soda va 1 litr qaynatilgan suv kerak bo'ladi. Olingan eritmada qo'llaringizni 15-20 daqiqaga botirish kerak. Shundan so'ng siz terini zaytun moyi bilan yog'lashingiz kerak yoki kungaboqar yog'i, o'z-o'zidan so'rilsin. Yarim soatdan keyin ortiqcha yog'ni gigiyena peçetesi bilan olib tashlang va teriga yumshatuvchi kremni qo'llang. Bu samarali retsept terini chiroyli qilishga yordam beradi va uni peelingdan qutqaradi.

Baxmal teri uchun yog 'va kraxmalli hammom

Ushbu g'ayrioddiy retsept kartoshka kraxmalidan juda zarur jeleni qanday yumshatish va limon sharbati bilan aralashtirib, sovutish kerakligi haqidagi savolga javob beradi. Shundan so'ng siz qo'llaringizni jele solingan idishga 15-20 daqiqa davomida qo'yishingiz kerak. Jarayon davomida siz yumshoq massaj qilishingiz mumkin. Jarayondan so'ng qo'llaringizni yog'lang zaytun yog'i. Keyingi qadam qo'llaringizni sovuq suvda yuvishdir. Yakuniy qadam qo'llarning terisini nemlendirici bilan yog'lashdir. Bu usul terining yumshoqligi va silliqligini tiklashga yordam beradi.

Xalq retseptlari bo'yicha uy qurilishi losonlari

Ota-bobolarimiz qo'llarining terisini tez va xavfsiz tarzda yumshatishni bilishgan. Ular buni qanday qilishni o'zlari bilishardi tabiiy kosmetika. Qo'llar uchun xalq vositalaridan biri - terini quruqlik va siqilishdan qutqaradigan sharob yordamida loson. Shifolash losonini tayyorlash uchun sizga yarim stakan kuchli choy barglari, bir stakan quruq sharob, adaçayı, yalpiz va gul barglari kerak bo'ladi. Barcha komponentlar bir idishda aralashtiriladi va ikki hafta davomida sovuq joyda joylashtirilishi kerak. Shundan so'ng, siqib oling va har kuni uyg'onganingizdan keyin va yotishdan oldin qo'llaringizning charchagan terisiga surting. Shundan so'ng, natijani mustahkamlash uchun siz oziqlantiruvchi kremdan foydalanishingiz kerak.

Uyda qo'l terisini qanday yumshatish kerak

Qo'llaringizdagi quruq teri muammosi bilan samarali kurashish uchun uning holatini doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Quyida oddiy kundalik parvarish qilish uchun har bir inson uchun foydali bo'lgan retseptlar mavjud:

Yaxshilab yuvib bo'lgach, qo'llaringizni qattiq mato bilan artib oling, so'ngra aralashmani ritmik harakatlar bilan surting. ari asal zaytun moyi bilan. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun qo'llaringizni selofan bilan o'rash va ularni issiqlik manbasiga qo'llash tavsiya etiladi. Yarim soatdan keyin protsedurani yakunlang.
Har bir muzlatgichda sut bor, lekin hamma ham iliq sutning qo'l terisi va holatiga shifobaxsh ta'sirini bilmaydi. tirnoq plastinkasi. Besh daqiqali sutli vannalar terini yoritadi va yumshatadi, shuningdek, tirnoqlarga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi.
Oddiy vazelin. Bu teridagi quruqlik va tirnash xususiyati yo'qotish uchun mo''jizaviy vositadir. Yotishdan oldin paxta qo'lqoplari ostida qo'llaringizga surtish tavsiya etiladi.

Qo'l maskalari

Bir oz bo'sh vaqtingiz bo'lsa, uni foydali o'tkazishingiz va uyda qo'l niqoblarini tayyorlashingiz mumkin. Ular uyda qo'l terisini qanday yumshatish kerakligi haqidagi savolga hayron bo'lgan odamlar uchun haqiqiy topilma bo'ladi:

Eng zamonaviy va keng tarqalgan niqoblardan biri glitserindir. Farmatsevtik glitserinli idishga ozgina limon sharbati qo'shib, qo'llaringizni quruqlik va suvsizlanishdan qutqarish uchun tayyor kompozitsiyani olishingiz mumkin.
- Bu mavjud mahsulotlardan tayyorlangan oddiy, murakkab bo'lmagan retsept. Uni tayyorlash uchun sizga besh osh qoshiq an'anaviy jo'xori uni, sut va o'simlik yog'i kerak bo'ladi. Aralashmani qizdiring va qo'llaringizga qo'llang, yarim soatga qoldiring. Jarayonni uch marta, haftada uch marta takrorlang.
Tuxum niqobi. Kaltaklangan tuxum aralashmasini qo'llaringizga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.
Aloe niqobi. Bir hafta davomida o'simlikning go'shtli qismini sovuqda saqlang, so'ngra bir necha qoshiq sharbatni siqib oling, oziqlantiruvchi krem bilan aralashtiring va bir necha osh qoshiq o'simlik moyi qo'shing. Niqobni qo'llashdan oldin qo'llarning terisini tuzli hammomda bug'lang. 15 daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving.

Qanday qilib qo'llarning quruqligi va qichishidan qochish kerak

Ushbu maqolada biz qo'llaringizning terisini qanday yumshata olishingiz haqida gaplashdik. Ammo bunday muammolar haqida bilmaslik uchun nima qilish kerak? Quyida javob beramiz:

Uy kimyoviy moddalari va xlorli suv bilan bevosita aloqa qilishdan saqlanish tavsiya etiladi.
Qo'lingizni issiqda emas, balki salqin yoki iliq suvda yuving. O'rtacha harorat terining qurishini oldini oladi.
Qishda sovuq havoga chiqishda qo'lqop kiyish kerak.
Oziqlantiruvchi kremni kuniga bir necha marta qo'llang.
Vaqti-vaqti bilan peeling protsedurasidan o'ting, bu o'lik hujayralar qatlamini olib tashlashga yordam beradi.
Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanib, qo'llaringizni to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlang.

Ayollar qo'llarining terisi o'zining nozikligi bilan ajralib turadi, shuning uchun unga nozik parvarish kerak. Atrof-muhit omillariga muntazam ta'sir qilish tufayli qo'llarning terisi qo'pol bo'lib, qobig'i va yorilishi boshlanadi. Shu bilan birga, ayollar va qizlar bu holatda nima qilishni bilmay, boshlarini changallashni boshlaydilar. Asosiy profilaktika choralariga rioya qilish kerak. Ammo siz uyda yumshatuvchi vositani tayyorlashingiz va qo'llaringizning terisini yumshatish uchun vannalar qilishingiz mumkin.

Albatta, do'konda sotib olingan mahsulotlar sezilarli natijalarga ega, ammo ulardan foydalanish foydalanish uchun qulay emas an'anaviy usullar. Bundan tashqari, ba'zan xaridlarga kiritilgan ammiakni o'z ichiga oladi, bu nozik terini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

An'anaviy retseptlarga o'tishdan oldin, ba'zilari bilan tanishib chiqishga arziydi amaliy maslahat qo'lni parvarish qilish, bu quruq teridan qochishga yordam beradi.

Mavjud kremlar

Ko'p xonimlar qishning boshlanishi bilan qo'llarining terisini yumshatishga harakat qilishadi. Buning uchun siz maxsus foydalanishingiz mumkin himoya kremlari tabiiy ingredientlar bilan. Eng samarali - oddiy bolalar kremi. Ushbu mahsulotni har qanday gigiena do'konida yoki dorixonada xarid qilish mumkin. . Dorixonada siz quyidagilarni sotib olishingiz mumkin: Qo'llarni namlash uchun preparatlar:

Bepanten.
Pantoderma.
Radevit.

Farmatsevtik kremni to'g'ri ishlatish uchun Ilova qilingan ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqish kerak. Shuni ham yodda tutish kerakki, kremga kiritilgan ba'zi komponentlar odamlarda allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun ishlatishdan oldin sinovdan o'tish tavsiya etiladi.

Tabiiy kalenduladan tayyorlangan krem terini yaxshi namlaydi.

Bundan tashqari, har qanday kremni qo'llaganingizdan so'ng, qo'llaringizga paxta qo'lqoplarini kiyish kerakligiga e'tibor qaratish lozim.

Terini yumshatuvchi vannalar

Jarayonning davomiyligi 14 dan 20 kungacha o'zgaradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, har hafta teriga ikki kunlik tanaffus berilishi kerak. Kurs abadiy takrorlanishi mumkin. Vannalardan foydalanish qo'llaniladi ham profilaktik, ham terapevtik maqsadlarda. Ammo bu hodisadan keyin teringizni moylashni unutmang. qalin krem yoki gidrogel.

Maskalardan foydalanish

Terini yumshatish uchun niqoblar tayyorlash uchun faqat tabiiy ingredientlardan foydalanilganligi sababli, siz tezda kerakli natijaga erishishingiz mumkin. Bunday niqoblardan foydalanish tavsiya etiladi har uch kunda. Biroq, ular yuqorida tavsiflangan vannalardan foydalangandan so'ng darhol teriga qo'llanilishi yaxshiroqdir.