Qizingizga ajrashishga qanday yordam berish kerak. Qizim yigiti bilan ajrashgandan keyin qattiq qiynalmoqda, agar qizingizni yigitingiz tashlab ketsa nima qilish kerak?

Qizim yigiti bilan ajrashdi. Bu mening ishim emasdek tuyuladi... Lekin men bu bilan kelisha olmayman. Yigit yaxshi. U bir yarim yil uchib, baxtli edi. Yozda ular janjallasha boshladilar, u undan xafa bo'la boshladi, chunki u unga kamroq e'tibor bera boshladi. U haqiqatan ham bu ko'rinishlarni yoqtirmaydi, u jim qoldi yoki hamma narsani o'zgartirishga va'da berdi. Sentyabr oyida u u bilan ajrashishga qaror qildi, lekin u unga imkoniyat berishni so'radi. Ikki oydan ko'proq vaqt davomida u uni shunchaki masxara qildi, u nima qilmasin, qanday yugurmasin, endi hech narsaga ahamiyat bermadi. Bir hafta oldin u uni shunchaki haydab yubordi. Bilaman, yigit uchun bu juda qiyin, biz u bilan muloqot qilamiz. Men qizimning unga bo'lgan munosabati uchun juda xafa bo'ldim. Men uning qanchalik sevishini va u bilan birga bo'lishni xohlayotganini ko'rdim. Qanday qilib u sevgisidan tez tushib, undan nafratlanishi mumkin edi? Biz bobomning dafn marosimini o'tkazdik, otam, yigit uch kun davomida hamma narsaga yordam berdi, qizimizning yonida edi, u bizning barcha ishlarni qayta tiklashga, hamma narsada yordam berishga, har daqiqada u bilan birga bo'lishga, turmushga chiqishga tayyor edi, u xohladi. bularning barchasi yaqinda juda ko'p, lekin hozir bu muhim emas. Biz oilaviy do'st bo'lib, bir-birimizga tashrif buyurdik. Ha, bilaman, hamma menga bu mening ishim emasligini aytadi. Ammo menda shunday og'riq borki, hatto nafas olish ham qiyin. Men qizim yigitlarni qanday qilib sevib qolishini va ularni tashlab, ularni xafa qilishini ko'raman, u shunchaki sevgida o'ynaydi, keyin esa hech narsani ko'rmaydi, faqat yangi munosabatlar. Bir yildan ortiq u sevgisi haqida gapirdi va bu undan aniq edi. Qanday qilib bir vaqtning o'zida hamma narsani unutishingiz mumkinligini tushunmayapman. Lekin men uni tushunolmayman va kechira olmayman. Bilaman, men u bilan baxtli bo'lish orzuimdan ajralib turolmayman. Men uni yomon deb hisoblayman, men undan xafa bo'laman va shu bilan uni xafa qilaman. Bilaman, bu uning hayoti. Men esa yig'layman, u tinchliksevar deb umid qilaman, uning mehribonligiga umid qilaman. Bilaman, u o'zini juda yomon his qilmoqda. Va u hamma narsa yangi orzularda bo'lganga o'xshaydi, doimo telefonda, uslubini, soch turmagini keskin o'zgartirdi ... Va men kechqurun yig'lab, uni yarashishga ishontirishga harakat qilaman, bu bilan uni g'azablantiraman. Menimcha, u yomon, noto'g'ri, shafqatsiz harakat qildi va bu hammasi. Men bularning barchasini, ehtimol, o'zimga nisbatan salbiy munosabatda bo'lish, qandaydir tarzda bu fikrlardan xalos bo'lish uchun yozyapman. Men xato qilyapmanmi?

Olga, Qozogʻiston, 44 yosh / 18.11.16

Mutaxassislarimiz fikrlari

• Alyona

  Olga, ha, siz xato qilyapsiz. Bu uning orzusi emas, balki sizniki. Yigitni shu qadar yoqtirardingki, agar yosh bo'lganingda o'zing ham unga uylangan bo'larding. Siz esa orzularingizni ro'yobga chiqarishga, qizingizni o'ziga kelishiga harakat qilyapsiz. Menimcha, siz shunchaki vaziyatdan voz kechishingiz kerak va qizingizga kimni sevishini va kimga ishtiyoqi borligini o'zi aniqlashiga imkon berishingiz kerak, lekin boshqa hech narsa emas. U uzoq muddatli munosabatlarni qanday qurishni bilmasligi va yigitlar bilan noz-karashma qilishi, his-tuyg'ular bilan o'ynashi sizning aybingizdir. Qiz onasidan ibrat oladi. Bu shuni anglatadiki, misol muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Va endi u o'zini tushunishi va u bilan qolishni va sabr-toqat bilan munosabatlarni o'rnatishni istagan erkakdan nima kerakligini tushunish uchun o'sishi, narsalarni buzishi va muammoga duch kelishi kerak. Siz aytayotgan yigit endi uni ilhomlantirmasligi aniq. Xo'sh, nega u unga vaqt sarflashi kerak va eng muhimi, nega yigitning o'zini ishontirishi kerak? Ular hali juda yosh. Buni o'zlari hal qilsinlar. Va 44 yoshda siz o'zingizning shaxsiy hayotingiz va o'zingizning "men" ingiz haqida eslashingiz kerak. Siz qizingizning hayotini erta boshladingiz. O'zingizni eslang. Nega qizingizning to'yi muvaffaqiyatsiz bo'lganini aytib yig'laysiz? Shoshiling nima? O'zingiz uchun yashang, bu hayotda sizni nima ko'proq qiziqtirayotganini eslang.

• Sergey

  Olga, siz haqiqatan ham xato qilyapsiz. Gap shundaki, siz qizingizga o'z qarorlarini qabul qilish imkoniyatini rad etasiz va ularni qabul qilmaysiz. Yo'q, men uning sobiq sevgilisini yoqtirganingizni tushunaman. U qaynona nuqtai nazaridan juda ijobiy va to'g'ri. Lekin, ehtimol, gap shudir? O'z fikriga ega bo'lmagan, hamma narsada kattalarga bo'ysunishga tayyor, beozorlikka chidaydigan va hatto buning uchun kechirim so'ragan yigit yosh, faol qizni tug'dirishi mumkin. Avvaliga uning muvozanatli yondashuvi menga yoqdi, lekin muloqot o'sib borishi bilan u meni bezovta qila boshladi. Afsuski, bu sodir bo'ladi. Bu deyiladi - ular xarakterga ega bo'lishmadi. Va bundan afsuslanmaslik kerak. Ishoning, bunday yigitlar ota-onasining ta’sirida oila qurib, farzand ko‘rib, keyin o‘zini ham, atrofdagilarni ham asabiylashtirib, baribir ajralishsa, bundan ham yomoni. Demak, qizingiz bu yigit bilan ajrashganligi yomon emas. Eng yomoni, uning uyda yordami yo'q. Balki uning bunday yo‘l tutishining sababi, avvalo, o‘zining yetuk ekanini sizga isbotlamoqchidir? Nima qilsa bo'ladi? Balki o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerakdir? Xatingizda qizingizning otasini hech qachon tilga olmaganingizdan kelib chiqadigan bo'lsak, sizning eringiz yo'q. Ehtimol, shuning uchun siz qizingiz abituriyentlarni saralash usuliga qattiq munosabatda bo'lasiz. U sizning xatolaringizni takrorlashidan qo'rqasiz. Ammo bu uning muammosi emas, balki sizniki. Va bu sizniki bo'lgani uchun, siz buni aniqlab olishingiz kerak va birinchi navbatda o'zingiz bilan. Albatta, 40 yoshda noto'g'ri ekanligingizni tan olish oson emas. Bundan tashqari, qizingiz oldida yoshroq va chiroyli ko'rinishga ega, shuningdek, siz orzu qilmagandek erkaklar bilan jonglyorlik qiladi. Katta ehtimol bilan siz ongsiz ravishda hasad qilasiz. Hasad esa hech qachon yaxshilikka olib kelmagan zaiflik belgisidir. Shuning uchun qizingizdan ranjiysiz. Shaxsan men tajovuz darajasini kamaytirishga ishonaman Ushbu holatda, siz o'zingizning tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Ehtimol, men oddiyman va umumiy haqiqatlarni gapiraman, lekin men aniq bilamanki, o'zini yaxshi ko'radigan ayol boshqalarni yoqtiradi va uning atrofidagi dunyoga butunlay boshqacha munosabatda bo'ladi. Siz o'zingizni yoqtirmasligingiz aniq. Shunday qilib, hozirgi vaziyatni o'zgartirishni boshlang. Siz endigina 44 yoshdasiz. Shunchaki ishoning, agar xohlasangiz, tanangizni butunlay 10 yoshdan kichiklar sizga hasad qiladigan holatga keltira olasiz. Asosiysi, band bo'lish. Va shunga ko'ra, munosib sherik topish ham mumkin. Keyin qizining "muammolari" nevaralar kelguniga qadar fonga o'tadi. Albatta, buni qilishdan ko'ra aytish osonroq. Biroq, hamma narsa mumkin. Asosiysi, xohlash va dangasa bo'lmaslik. Garchi, boshqa tomondan, har kim o'zi xohlagan paytda keksayib, hayotini o'z nuqtai nazariga ko'ra eng yaxshi tarzda buzishi mumkin. Lekin bu kerakmi? Yevropada 40 ga yaqin ayollar endigina bola tug‘ishyapti, siz esa allaqachon buvidek tutyapsiz.

Aziz onam, men sizga va qizingizga hamdardman. Afsuski, biz ularning muammolarini farzandlarimiz uchun hal qila olmaymiz. Biz ularni faqat qo'llab-quvvatlay olamiz. Men sizga sevganingiz bilan ajrashishni engish uchun o'nta usulni taklif qila olaman. Uni muloyimlik bilan sinab ko'rishga taklif qiling.

1. Avvalo, siz u bilan barcha aloqalarni to'xtatishingiz kerak. Bu nafaqat amal qiladi haqiqiy uchrashuvlar, balki ijtimoiy tarmoqlarda va matnli xabarlarda ham muloqot. Har kuni sahifasiga tashrif buyuradigan odamni unutib bo'lmaydi. Qizi hayotida bo'layotgan voqealarga qiziqishni to'xtatib, o'z hayoti bilan band bo'lishi bilanoq, u darhol yengillikni his qiladi.

2. Uni yangi narsalarni sinashga undash. Uning qiziqishlari qanchalik ko'p bo'lsa, muvaffaqiyatsiz munosabatlar haqida o'ylash va o'ziga achinish imkoniyati shunchalik kam bo'ladi. Bundan tashqari, yangi sevimli mashg'ulotlar foydali va ijobiy bo'lishi kerak. Yoga yoki boshqa jismoniy faoliyat turlari mos keladi.

3. Qizingiz bilan uning sobiq qizini iloji boricha kamroq muhokama qilishga harakat qiling. U haqida doimo gapirish bu nosog'lom qaramlikni kuchaytiradi. Har qanday obsesyon - bu tashvish, tushkunlik va hayotga qiziqishni yo'qotish retsepti. Endi sizning qizingiz nima uchun ajralish sodir bo'lganini o'ziga aniq tushuntira olmaydi, lekin hayotda ko'pincha bizning xohishimizga bog'liq bo'lmagan narsa sodir bo'ladi. Ammo bunday hodisalar bizga yanada chidamli va moslashuvchan bo'lishga yordam beradi.

4. Taklif qilmang"Takni xanjar bilan urib tushiring." Ajralishdan xalos bo'lmasdan, yangi munosabatlarga shoshilmaslik kerak. Aks holda, boshqa ajralish va umidsizlik ehtimoli yuqori.

5. Eslatma unga u yosh va uning hayotida yana ko'p voqealar bo'ladi. Ammo u bilan oldin sodir bo'lgan voqeani hisobga olmaslikka harakat qiling. Uni hurmat qilishingizni va uning munosabatlari va tanlovlari muhim deb o'ylayotganingizni ko'rsating.

6. Ishontirish u sobiq sevgilisining umumiy do'stlari bilan bo'lgan ishlariga qiziqmaydi. Bu yangi tajribalarga olib keladi.

7. Agar bu tanishlarning o'zlari qiziga u haqida aytmoqchi bo'lsa, uni bunday suhbatlarni to'xtatish kerakligiga ishontirishga harakat qiling. Agar u qat'iy ravishda unga qiziqmasligini aytsa, uning do'stlari bu haqda umumiy do'stlariga aytib berishadi va qizingiz va uning sobiq yigitining shaxsiy hayotiga qiziqish asta-sekin yo'qoladi.

8. Muhokama qiling hozir uning hayotida nima sodir bo'lmoqda. Unga har kuni minnatdor bo'lgan kamida bitta voqeani topishga harakat qilsin. Minnatdorchilik bizni hayotning eng qiyin davrlarida ham ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishga majbur qiladi.

9. Do'stlik haqida gapiring va uning do'stlaridan qaysi biri unga haqiqatan ham aziz va yaqin ekanligi, u bilan muloqot qilishni yoqtirishi haqida. Uni yangi odamlar bilan tanishishga undash. Yangi odamlar va suhbat mavzulari yaxshi antidepressantdir.

Ajralish har doim har qanday yoshda juda ko'p og'riq keltiradi. Ammo bu ayniqsa o'smirlar uchun qiyin. Ushbu vaziyatga yanada dramatik qo'shish uchun ko'plab o'smirlar omma oldida (tengdoshlari orasida, maktabda va undan tashqarida) harakat qilishni boshlaydilar. ijtimoiy tarmoqlarda). Ularning xatti-harakati g'iybat, mish-mish va boshqa yolg'onlarni o'z ichiga olishi mumkin. O'smir qizning mehribon ota-onasi sifatida siz unga bu og'riqni engishga yordam berishni xohlaysiz. U bilan gaplashing va u sizdan hukm qilmasdan his-tuyg'ulari haqida gapirsin. Kelgusi haftalarda qizingizga ruhiy yordam berishga harakat qiling, uni tez-tez sayr qilishga ko'ndiring va yorqin va baxtli kelajakka umid uyg'oting. Agar bu holat maxsus holatlar (masalan, depressiya yoki har qanday giyohvandlik) bilan birga bo'lsa, yordam so'rang.

Qadamlar

1-qism

1. Vaziyatga neytral munosabatda bo'lishga harakat qiling. Qizingizning yigitini yoqtirmagan bo'lsangiz ham, endi bu haqda unga aytmasligingiz kerak. Agar qizingiz hali ham o'smir bo'lsa, uning munosabatlari butunlay oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. Ehtimol, qizingiz keyinroq unga qaytib keladi. Shuning uchun, salbiy xulosalar chiqarishdan saqlaning. Qizingizning yigiti unga yomon munosabatda bo'lgan bo'lsa ham, hozir taraf olish vaqti emas. Keyin bu sizga teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin.

   • Siz qizingiz o'zining ishqiy munosabatlari haqida, ayniqsa u juda yosh bo'lganida, sizga qulay tarzda aytib berishini xohlaysiz. Ammo agar siz uning sobiq sevgilisi bilan uchrashmaslik uchun yomon gapirsangiz, u kelajakda muammolarga duch kelsa, sizga murojaat qilmaydi.
   • Agar qizingiz u haqida yomon gapira boshlasa sobiq yigit, unga salbiy munosabatda bo'lmang. Bu kabi bir narsani aytish yaxshiroq: "Ajralishdan keyin g'azablanish odatiy holdir".

2. O'zingizning sevgi hikoyangiz haqida bizga xabar bering. Biroz vaqt o'tgach, qizingiz bir oz qayg'urganda, u vaziyatga boshqa nuqtai nazardan qarashni xohlashi mumkin. Bunday holda, siz unga sevgi hikoyangiz haqida bir oz aytib berishingiz mumkin. Bu unga ajralish juda normal va tabiiy ekanligini tushunishga yordam beradi va odamlar har doim buni boshdan kechirishlari kerak.

   Qizingizga kelajakka umid bering. Qizingiz biroz tinchlanib, vaziyat haqida sizning fikringizni bilmoqchi bo'lgach, unga umid bering. Vaqt o'tishi bilan hamma narsa yaxshilanishini eslatib qo'ying. Ammo bu uning hozirgi paytda boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularini tasodifan kamsitib qo'ymaslik uchun amalga oshirilishi kerak.

   • “Sizning yoshimda men ham xuddi shunday voqeani boshdan kechirdim, endi bu haqda o‘ylamagandim, hammasi yaxshi bo‘ladi”, demang.
   • Buning o'rniga, uning his-tuyg'ularini tushuning va unga taskin beruvchi narsani ayting. Masalan: "Men hozir juda ko'p azob chekayotganingizni bilaman, lekin esda tutingki, bu abadiy emas, men ham xuddi shunday ajralishni boshdan kechirdim, ammo kelajakda sizni yanada baxtli munosabatlar kutmoqda."

3. Qizingizni faol bo'lishga ilhomlantiring. U bir necha kun o'z xonasida qolishni xohlashi mumkin. Yomon ajralishdan keyin yolg'iz qolishni xohlash odatiy hol, lekin uni uzoq vaqt tashvishga solishiga yo'l qo'ymang. O'zaro munosabatlar va ajralishlar haqida o'ylash yanada jiddiy muammolarga (masalan, depressiya) olib kelishi mumkin. Shuning uchun, qandaydir tarzda unga odatdagi ishlarini davom ettirishi va do'stlari bilan uchrashishi kerakligini yumshoq tarzda etkazishga harakat qiling. Bu uning tezroq tiklanishiga yordam beradi.

   • Avvaliga siz qizingizga turli xil darsdan tashqari mashg'ulotlar va tadbirlarni o'tkazib yuborishga ruxsat berishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan u odatdagi sport mashg'ulotlariga, qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlariga qaytishiga ishonch hosil qilish kerak. Ish bilan band bo'lish unga munosabatlar haqidagi obsesif fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi va unga hayot davom etayotganini ko'rsatadi.
   • Siz uning do'stlarini taklif qilishingiz mumkin. Qizingizning mehmonlariga mehmondo'st bo'ling - bu uning yanada xushmuomala bo'lishiga yordam beradi.
   • Unga sevimli mashg'ulotlarini rivojlantirishga yordam bering. Agar qizingiz tikuvchilikni yoqtirsa, unga yangi mato sotib olishni yoki yangi loyihada yordam berishni o'ylab ko'ring. Agar u ochiq havoga chiqishni yaxshi ko'rsa, oilaviy piknik yoki lagerga sayohat uyushtiring.

3-qism

1. Farzandingiz professional yordamga muhtoj bo'lgan har qanday ogohlantirish belgilariga e'tibor bering. Ajralishdan keyin biroz xafa bo'lish odatiy hol, ammo o'smirlar qisqa muddatli, unchalik jiddiy bo'lmagan munosabatlar tugaganidan keyin qandaydir ruhiy tushkunlikni boshdan kechirishlari odatiy hol emas. Shuning uchun, qizingizning reaktsiyasi normadan tashqarida yoki uzoq vaqtdan beri davom etayotgan belgilarga e'tibor qaratish lozim. Ehtimol, u psixologning yordamiga muhtojdir.

   • Agar bir necha hafta o'tgach, qizingiz juda xafa bo'lib tuyulsa, u professional yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Agar u sevimli mashg'ulotlariga qiziqishni yo'qotgan bo'lsa, hali ham ko'p yig'lasa va odamlardan qochsa, u psixolog bilan maslahatlashishi kerak.
   • Agar qizingiz ajrashgandan keyin o'ziga zarar etkaza boshlaganini yoki spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qila boshlaganini sezsangiz, u bilan psixolog bilan bog'lanishingizga ishonch hosil qiling.
2. Farzandingiz og'riqli bo'lsa, undan tashvishlanish va xafa bo'lish odatiy holdir. Hech kim farzandining ajrashganini ko'rishni yoqtirmaydi. Biroq, qizingiz bilan gaplashayotganda o'z his-tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qiling. Qizingizga yordam berayotganda, uni xafa qilmaslik va undan ham ko'proq tashvishlantirmaslik kerak.

• Qizingiz unga g'amxo'rlik qilayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling. Bu mavzu juda shaxsiy, shuning uchun har doim e'tibor va g'amxo'rlik ko'rsatish kerak.
• Qizingizga xuddi shunday vaziyatni boshdan kechirgan odamlar bilan gaplashishiga ruxsat bering. Sizning qizingiz qiyin kunlarni boshdan kechirgan yagona odam emasligini tushunishi kerak.

Ogohlantirishlar

• Juda qattiqqo‘l bo‘lmang. Agar qizingiz bu haqda siz bilan gaplashishni o'ziniki his qilmayotganini bilsangiz, orqaga qayting. Ehtimol, u tayyor bo'lganda sizga ochiladi.

Assalomu alaykum, bu vaziyatda menga maslahat bering. Qizim 16 yoshda, yigitlar bilan omadim yo'q. Birinchi marta sevgilisi uni tashlab ketgan, chunki buvim mening qizim nabirasiga teng emas deb qaror qilgan. qizim o'sha paytda 12 yoshda edi (uning tug'ilgan kunida ajralish haqida gapirdi). Depressiya, munosabatlardagi umidsizlik va o'g'il bolalar uchun yoqimsiz komplekslar mavjud edi. 9 oydan keyin lagerda qizim bir bola bilan tanishdi. Yaxshi bola, kadet maktabida o'qiydi, undan 1 yosh katta. U qandaydir tarzda darhol uni sevib qoldi va buni unga tan oldi. Ular uchrashishni boshladilar, lekin qizi unga do'st sifatida munosabatda bo'ldi, boshqa hech narsa yo'q. Uning o'z iqrorlari bor edi abadiy sevgi. Uning onasi menga qo'ng'iroq qilib, bu sevgi hayot uchun, o'g'li monogam ekanligiga ishontirdi. Bu bosim ostida qizim eriy boshladi. Bu taxminan ikki yil davom etdi va endi, xuddi ko'kdan kelgan bolt kabi - qizim undan SMS oladi - biz ajralishimiz kerak. Tushuntirmasdan. Qizi esankirab qoldi va sababini bilishga urindi. Ular telefon orqali muloqot qilishdi, chunki... Yoz edi, uchrashish imkoni yo'q edi. Yozuvlar natijasida biz uchrashib gaplashishga kelishib oldik, qizim buni talab qildi. Ushbu uchrashuvdan so'ng, u bularning barchasini shunchaki o'zini yomon his qilgani uchun yozgani ma'lum bo'ldi, lekin u hali ham uni sevadi, munosabatlar qayta tiklandi. Qizi xursand edi. Bu baxt 7 oy davom etdi. Kecha keldi, bir kun oldin gaplashishimiz kerakligini aytdi. Qizining so'zlariga ko'ra, dastlab suhbat bir-birining ijobiy va salbiy tomonlari, munosabatlarini qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish haqida edi. Va keyin, bir daqiqalik sukutdan so'ng - tamom, biz erib ketamiz...... Qizim uyga kelganida uning yuzi yo'q edi. U yana nima uchun tashlab ketilganini tushunmadi. Ha. Uning bandligi tufayli uchrashuvlar va muloqotlar uchun ko'p vaqt yo'q edi. Ha, va u ham bu bilan bog'liq muammolarga duch keladi - bitiruvchi sinf - qiz o'z his-tuyg'ularini zo'ravonlik bilan ifodalashga va unga bo'lgan munosabatiga moyil emas, lekin bola bo'ronli munosabatlarni - tez-tez uchrashishni, muloqot qilishni - va. agar u uchrashish imkoniga ega bo'lmasa - bu normal holat, lekin agar qizingizning vaqti bo'lmasa, bu jinoyatdir. Kecha ikkalamiz yig'ladik, u xafagarchilikdan, darddan va tushunmovchilikdan yig'ladi. Men o'zimning kuchsizligim, unga yordam bera olmasligim va qizimning yaxshi kelajagiga ishonchim yo'qligi sababli. Men qizimni hech qanday holatda qo'llab-quvvatlay olmayman; Men ularning munosabatlariga 100% oilani yaratishga olib keladigan munosabatlar deb qarayman. Bir tomondan, qizi uni qaytarib olishni xohlaydi, boshqa tomondan, hamma narsa yana sodir bo'lishidan qo'rqadi. Kecha uning ham, onasining ham telefon raqamlarini o'chirib tashlaganim yaxshi, aks holda bugun qo'ng'iroq qilib, uni qaytarib olishga harakat qilgan bo'lardim. Qizimni maktabga olib ketdim... Yana yig'layapman ruhim juda og'ir og'riyapti go'yo tashlab ketilgandek lekin u uchun qanday his.... Bu holat o'limga olib kelmasa kerak, mening qizim atigi 16 yoshda, lekin men unga bularning barchasiga ega bo'lmasdan omon qolishga qanday yordam bera olaman? Sizda yaxshi kelajakka kuch va ishonch bormi?

Javob:

Salom. Almashish uchun rahmat. Siz o'zingiz "ishlaydigan" holatda bo'lsangiz, qizingizga yordam bera olasiz. Shuning uchun, avvalo, o'zingizni tushunishingiz kerak - nima uchun bu vaziyatga keskin munosabatdasiz. Men faqat bu sizning hayotingizda sodir bo'lgan deb taxmin qilishim mumkin. Aks holda, nima uchun siz oddiy ko'rinadigan hayotiy vaziyatga shunchalik hissiy munosabatda bo'lishingiz aniq emas. Qizim 16 yoshda va uning butun hayoti oldinda. Va siz allaqachon unga bir nechta teglar va komplekslarni biriktirdingiz. Buni engib o'tishga yordam berish juda oddiy - siz o'z biznesingiz bilan shug'ullanishingiz, o'qish haqida o'ylashingiz, boshqa yigitlar bilan tanishishingiz, umuman, hayotingizni davom ettirishingiz kerak. Sizning qizingiz yigiti bilan shunchaki omadsiz, hammasi shu. Bu erda siz qazish va ba'zi bir asosiy sabablarni izlashingiz shart emas. Va siz o'zingizni qurbon sifatida qabul qilmasligingiz kerak, ya'ni qizingiz o'zini tashlab ketgan deb o'ylashiga yo'l qo'ymasligi kerak. Biz ajrashdik va tamom. Bolaning o'z muammolari bo'lishi mumkin va shuning uchun o'zini qoralashning hojati yo'q. Umuman olganda, birinchi navbatda siz tinchlanishingiz va bu vaziyatga falsafiy qarashga harakat qilishingiz kerak. Hayotda hamma narsa bo'lishi mumkin va agar kimdir sizni yoqtirmasa, bu sizning ahmoq ekanligingizni anglatmaydi.

Salom!
Men nima qilishni bilmayman.
Qizim bir yarim yil oldin o'g'li bilan ajrashgan (hozir 18 yoshda). O'shandan beri u ko'chaga chiqishni to'xtatdi, doimiy ravishda uyda o'tirdi, to'plagan kilogrammlari tufayli o'zini o'zi qadrlashi sezilarli darajada pasaydi (u zo'rg'a qimirlamasligi oqibati), u kollejga borishni xohlamaydi (u). u odamlar atrofida bo'lolmasligini aytadi), u chekishni boshladi. Men u bilan gaplashishga harakat qilaman, u hazil bilan javob beradi yoki aksincha, tajovuzkor tarzda, shifokorga borishdan bosh tortadi, yaxshi ekanligini aytadi, keyin men kechasi yotib, uning devor ortida yig'layotganini eshitaman.
Men bu bolaga yorug'lik tushmadi, desam, u shunchaki quloqlarini yopadi.

Men u haqida juda xavotirda edim va uning virtual kundaligini o'qidim.
Men o'qidim va yig'ladim. Sizning qizingiz qanday yozayotganini o'qish juda qo'rqinchli:
"Men yo'qolmoqchiman.
Bu dunyodan g'oyib bo'l va o'zing haqida hech qanday xotira qoldir."

“Kechasi yomonlashadi.
Og'riq go'yo hamma narsani ichkariga aylantirayotgandek.
Kun davomida bu deyarli normal. Ba'zan hatto kulaman.
Va kechalari men o'lishni juda xohlayman.
Qo'rqyapman. Kech tushishidan qo'rqaman, lekin uxlay olmayman. Ishlamaydi."

"Men singanman. To'liq. Meni poligonga tashlash vaqti keldi."

Va har bir yangi mavzuda o'xshash fikrlar mavjud.

Bir marta u bola haqida shunday yozgan:
“Ayrlashganimizga 8 oy 10 kun boʻldi...
Ko'rinadi - juda ko'p.
Lekin men uchun bu 8 oy 1 kundek bo'ldi.
Uzoq davom etgan dahshatli kun. Sensiz bir kun."

Men u uchun juda qo'rqaman. Men uning o'limi haqida qanday qilib beparvo va befarq yozayotganini o'qidim va uni o'zimga bog'lashni va uni bir qadam tashlab qo'ymaslikni xohlayman.
Men umidsizman. Iltimos, ayting-chi, o'zimni qanday tutishim kerak? Uni psixologga murojaat qilishga qanday ko'ndirish mumkin?

Irina, Kiyev, Ukraina, 40 yosh

San'at psixologining javobi:

Salom Irina.

Hurmat bilan, Mariya Pugacheva.