Какво да правите по време на бременност, за да избегнете стрии по корема и гърдите? Стрии по време на бременност: превенция, средства за защита Крем скраб от глухарче

Стриите не са нов проблем, но все още повдигат много въпроси. Защо се появяват стрии по кожата? Как да се отървем от тях? Как да предотвратим появата им? Видове стрии? Но не се притеснявайте много. Проблемът със стриите не е толкова лош, колкото изглежда. Днес можете да ви предложим козметика, хардуерни техники и пластична операция. За да не се случи с последните, най-важното е проблемът да се открие навреме и да се започне незабавно лечение още в началния стадий на възникването му. Основната причина за появата на стрии е хормонален дисбаланс с рязко намаляване или увеличаване на телесното тегло. Но те са цяла линиядруги провокиращи фактори. Но най-напред...

Какво причинява появата на стрии?

Стрии могат да се образуват поради разтягане на кожата. Причината може да бъде и ефектите от заздравяването на рани, микротравми и белези от конци след хирургични операции. Струва си да разгледаме основните причини по-подробно.

Стрии при мъжете (в долната част на гърба, отстрани, задните части, бедрата, подмишниците и предмишниците). Причини:

• Хоризонталните стрии отстрани, долната част на гърба и бедрата се образуват в резултат на прекомерна физическа активност, внезапна загуба или наддаване на тегло.
• Дефектът може да възникне поради хормонални промениили нарушения на панкреаса.

Стрии при жените (могат да се образуват в почти всяка област на тялото). Причини:

• Бременност През този период кожата се разтяга в областта на гърдите и корема.
• затлъстяване. Бързото наддаване на тегло драматично разтяга кожата.
• Диабет. Поради напукване и изсъхване на кожата.
• Ендокринни заболявания и заболявания на панкреаса. Тялото отделя големи количества кортизол, който отслабва съединителната кожна тъкан.
• Рязка загуба на тегло.
• Дългосрочна употреба на лекарства от групата на глюкокортикоидите, които водят до затлъстяване и съответно стрии.
• Наследственост.

Стрии при тийнейджъри (образуват се по цялото тяло). Причини:

• затлъстяване.
• Хормонален дисбаланс.
• Повишен растеж. Когато кожата няма време да расте зад тялото и мускулната маса.
• Стриите на гърба на тийнейджър може да показват проблеми с вътрешните органи.

Стрии при деца. Причини:

• Хормонален дисбаланс.
• затлъстяване.
• Загуба на тегло или внезапно наддаване на тегло.
• Повишен растеж.
• Лошо хранене.
• Заседнал начин на живот.
• излишен физически упражнения.

Какво причинява хормоналните стрии?

Най-често хормоналните стрии се появяват по време на бременност, както и през пубертета. През този период балансът на хормоните се нарушава, което води до изтъняване на кожната тъкан. Трябва да посетите лекар, да се подложите на тестове и да започнете да приемате лекарства, които могат да нормализират хормоналните нива.

Какво причинява появата на стрии по време на бременност?

Бременността е прекрасен момент в живота на жената, но кожните дефекти могат да засенчат този период. С растежа и развитието на плода, коремът на бъдещата майка расте, появяват се излишни килограми, кожата се разтяга, липсва влага, губи се еластичността й и след това се появяват белези.

Какво причинява стрии по лицето?

Стрии по лицето могат да се образуват поради механично увреждане на кожата или повишаване на хормона прогестерон, което забавя производството на така необходимия еластин. Стрии по лицето могат да се образуват и поради загуба на тегло.

Характеристики на стриите:

Розови стрии. Те се образуват в самото начало, след разкъсвания на кожните влакна. Белезите са все още много пресни и близо до повърхността на кожата.

Пурпурни стрии. Те стават такива, след като разтегнатата тъкан вече не е толкова свежа, но все още има шанс бързо и лесно да се отървете от дефекта.

Сини стрии. Те придобиват този нюанс след 4-5 месеца. IN в такъв случайкремовете вече не помагат.

Бели стрии. Старите белези стават напълно белезникави и губят пигмент. Тези стрии продължават около 8 месеца или повече. Те вече не се поддават на козметично лечение и изискват най-малкото лазерно възстановяване.

3 варианта за премахване на стрии: хирургически, козметични, продукти от аптеката

Изборът на метод на лечение зависи от цвета на стриите. Трябва да се свържете с хирург само когато всички други възможности са неуспешни и вашите стрии са на повече от 8 месеца.

Все пак е по-добре първо да се свържете с козметолог. Съвременните апаратни процедури и професионални продукти са доказали многократно своята ефективност.

Първо трябва да се мисли за домашно лечение. Днес по рафтовете на аптеките и магазините за козметика има голям избор от лекарства, които са начини за бързо освобождаване на тялото от стрии. Но само ако са розови или лилави. Такива продукти съдържат аминокиселини, етерични масла, колаген, витамини и минерали.

Какви процедури могат да се използват, за да се отървете от стриите?

Невъзможно е бързо да се отървете от старите стрии. Особено на гърба и корема. Но в допълнение към специалните мехлеми, гелове и лосиони, козметологията може да ви предложи мезотерапия и лазерно възстановяване.

Същността на мезотерапията е инжектирането на специално устройство в областта на стриите. Това ви позволява да подобрите местния метаболизъм. Необходими са няколко процедури.

Лазерното възстановяване ви позволява да постигнете резултати след една сесия. Този метод обаче е по-болезнен и скъп.

Предпазни мерки:

• Опитайте се да изпълните физически упражнениякоито укрепват мускулите на тялото.
• По-често вземайте контрастен душ и обливайте тялото си със студена вода.
• Направете лек масаж с ръце в различни зони.
• Използвайте овлажняващи кремове и гелове, които подобряват еластичността на кожата.
• Не забравяйте обвивките. Свържете се с тях поне веднъж седмично.
• Носете качествено бельо.
• Опитайте се да се храните балансирано. Така ще избегнете хормонални проблеми.
• Не преяждайте и не гладувайте, ако не искате да разтегнете кожата си.

Популярни въпроси:

Могат ли да се образуват стрии след операция за уголемяване на гърдите?

Да, могат, поради рязко увеличаване на обема и разтягане на кожата. Ето защо преди операцията е необходимо да се вземат превантивни мерки срещу появата на стрии - овлажняване на кожата, различни масажи, балансирана диета, прием на витамини.

Какво причинява стрии отстрани?

Ако отстрани са се образували вертикални стрии, това се дължи на рязко напълняване или рязка загуба на тегло. Хоризонталните стрии показват хормонален дисбаланс и заболявания на ендокринната система.

Трябва да се справите със стриите отстрани по същия начин, както със стриите във всички други области, плюс трябва да посетите диетолог и ендокринолог, за да нормализирате диетата си и да изравните хормоналните нива.

Защо се появяват стрии по задните части на мъжете?

Това обикновено се дължи на прекомерно физическо натоварване, както и на внезапна загуба или наддаване на тегло. Ето защо при първите симптоми трябва незабавно да вземете мерки.

Могат ли след раждането да се образуват стрии по бедрата, а не само по корема и гърдите?

Да, по време на раждането при напъване има силно напрежение в цялото тяло на бъдещата майка, включително кожата. Разкъсва се и могат да се образуват стрии както по бедрата, така и по задните части, между краката и в други области. Има и голям рискполучавате стрии по краката и прасците, тъй като краката ви са принудени да понасят голяма тежест по време на бременност. В този случай лекарите обикновено препоръчват по-честа почивка.

Стриите са дефект на кожата; това са вълнообразни ивици с различна ширина. Те се образуват там, където кожата е била опъната и са оцветени или бял цвят, или могат да бъдат по-тъмни, до лилави. Те се появяват в областта на гърдите на жените, по бедрата, понякога по корема и задните части и могат постепенно да се обезцветят. Как изглеждат стриите по време на бременност? Вижте снимката.

Но при някои стриите не са толкова забележими, а при други кожата е по-засегната, така че картината е още по-малко обнадеждаваща.

Защо се образуват стрии

Това е разкъсване на съединителната тъкан, което възниква поради дефицит на колаген и еластин, след като кожата е била силно разтегната. Има стрии по корема по време на бременност, но има и други причини за появата им, например приемането на хормонални лекарства. Бременната жена натрупва излишни килограми, гърдите й също растат, което води до разтягане на кожата. Тялото няма време да възстанови микроразкъсванията, така че на това място се образува белег.

Появата на стрии по време на бременност не се дължи толкова на факта, че жената има уголемен корем, а по-скоро на хормонален дисбаланс. Поради това се нарушава производството на колаген и еластин. Коремът на никоя жена не расте за една нощ; това се случва постепенно, така че кожата има време да се разтегне. Но ако в него има малко колаген и еластин, той изтънява и променя свойствата си и върху него се появяват разкъсвания. Тялото не може да им позволи да останат незараснали, така че мястото на разкъсване е обрасло с белег. Казахме ви какви стрии се появяват по време на бременност. Как да избегнем стрии по време на бременност? Нека поговорим за това.

Предотвратяване

Как да се предпазим от стрии по време на бременност? Коригирането на хормоналните проблеми е много трудно. Но ако едно момиче се чувства добре, докато носи дете, тогава тялото му също ще работи като часовник, производството на колаген и еластин ще се подобри, така че кожата ще може да се адаптира към новите условия.

Стриите са специфичен проблем на бременността. Появата на стрии не причинява на жената такъв физически дискомфорт, като например. Но този проблем носи на много жени психологически стрес и дори страдание, дори депресия.

Тази статия предоставя информация за това как можете да предотвратите или намалите появата на стрии по време на бременност и с какви средства и кога можете да се отървете от тях след раждането на вашето бебе.

Какво представляват стриите

Как изглеждат стриите по корема по време на бременност

Бременността е прекрасен период на раждане на нов живот. Въпреки това, радостта и безпокойството в този момент често са засенчени от безпокойството за загубата на собствената привлекателност.

Тялото на жената се променя много през 9-те месеца на чакане на бебе. Към края на термина теглото се увеличава. Обикновено наддаването му варира от 9 до 14 кг, но понякога бъдеща майкапечели значително повече. Тези промени са отразени в външен видкожата. Не е чудно, че едно от често срещаните притеснения на бременните жени е появата на стрии или стрии.

Те представляват дефект на кожата, която започва да изтънява в зоните на силно напрежение. Влакната на епидермиса са силно разтегнати и разкъсани, а празнините са запълнени със съединителна тъкан. В резултат на това се появяват дълги, тесни, вълнообразни бразди, най-често разположени по корема, млечните жлези и бедрата на бъдещите майки.

В началото стриите са доста ярки и могат да бъдат оцветени в червено-виолетово. След това изсветляват, стават бледи, приличат на избледнели белези.

Защо се появяват стрии по време на бременност

Стрии под една или друга форма по кожата на около 75% от бременните жени. Как обаче да преценим риска от появата им? В крайна сметка, за някои бъдещи майки те са напълно невидими, докато за други остават под формата на мрежа от бледи белези, напомнящи за минала бременност.

Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото, но има фактори, които влияят върху появата на стрии:

• Генетична предразположеност.Ако кожата на най-близките роднини на жената остане петна след бременността, шансовете й да се сблъска със стрии се увеличават.
• Суха кожа.Тези с дехидратирана кожа, склонна към лющене, най-вероятно ще открият тесни ивици стрии по корема или млечните жлези. Това се дължи на нарушаване на еластичността и стегнатостта на кожата, в клетките на която производството на колаген е намалено.
• Бързо наддаване на тегло.Бременните жени, които не следят диетата си, рискуват да превишат нормата за наддаване на тегло. Излишните килограми, които се появиха в краткосрочен, намаляват шансовете кожата също бързо да се разтегне, без да оставя следи.
• Хормонални нарушения.Жените с проблеми с ендокринната система са по-податливи на стрии.
• Светла бледа кожа.Според статистиката момичетата с тъмна кожа по-рядко развиват стрии.

Предотвратяване на стрии по време на бременност. Специфични средства

Независимо от предразположеността ви към стрии, всички бременни жени се съветват да обърнат внимание на храненето и хидратацията на части от тялото, които са изложени на особен риск.

Крема

Използване на кремове за стрии

Един от сигналите, показващи предстоящото образуване на стрии, е появата на характерен сърбеж по кожата. Повечето дерматолози препоръчват нанасянето на подхранващи кремове против стрии върху тези зони.

В момента има няколко производителя на специализирана козметика, които са се доказали на пазара: Avent, Mustela, Bepanten, Vichu, La Roche-Posay, Baby teva.

Активните компоненти на повечето от тези продукти са насочени към:

• овлажняване (алое вера, какаово масло, Хиалуронова киселина, колаген, пантотенова киселина, екстракт от гроздови семена);
• повишаване на еластичността (еластин, екстракт от семена на грейпфрут, витамини А Е);
• ускоряване на метаболитните процеси и подобряване на регенерацията (ретинил палмитат, масло от ший, гликолова киселина, мултивитамини)

За най-добри резултати смажете топла кожа след вана или душ. В този момент кръвният поток в него се увеличава, той се освобождава от мъртвите влакна на епидермиса. Това ви позволява да увеличите ефективността на компонентите на крема и да задържите водата, останала след душ на повърхността.

Масла

Масла за стрии по време на бременност

Още едно ефективни средстваЗа борба със стриите е използването на масла. За разлика от кремовете, те не овлажняват кожата, а само задържат собствената си влага. Но те съдържат повече компоненти, които осигуряват хранене и регенерация. Вършат отлична работа за повишаване на еластичността на кожата, правейки я мека и еластична.

За да се предотврати появата на стрии, най-често се използват натурални масла:

• кокосов орех;
• бадем;
• маслина;
• праскова;
• спално бельо;
• какаови зърна
• пшеничен зародиш
• гроздови семена.

Също така има козметични масла, които са комплекс, съчетаващ няколко природни и етерични масла.

Най-често срещаните включват продукти на производителите Weleda, La Roche-Posay, Mama Comfort, Sanosan и др.

Маслата се нанасят с масажни движения върху най-проблемните участъци от кожата. Трябва да се помни, че редовната употреба е важна за постигане на резултати.

Неспецифични средства за предотвратяване на стрии по време на бременност

В допълнение към директното нанасяне на козметика върху повърхността на кожата, има и други методи за предотвратяване на стрии.

Те не действат директно, а работят за нормализиране на метаболитните процеси в организма. Това им позволява успешно да се борят с причините за загубата на стегнатост и еластичност на кожата.

Бельо за бременни

За да се премахне излишният стрес от тялото на бъдещата майка и да се предпази от появата на стрии, широко се използва специално бельо.

Това включва: сутиени и поддържащи бикини за бременни, бандажи. Тяхната основна функция е да осигурят допълнителна подкрепа на разширяващите се гърди и корем на жената и да предпазят от прекомерно разтягане на тъканите.

Такова бельо не компресира кожата и не пречи на притока на кръв. Това позволява на клетките на епидермиса да получат незабавно вода и колаген, необходими за поддържане на еластичността.

Лека физическа активност

Спорт - като превенция срещу стрии по време на бременност

Основният принцип е неговата ниска интензивност.

Специален фитнес

IN модерен святбъдещата майка може да си позволи да спортува.

Има курсове по йога, водна аеробика, пилатес и гимнастика за бременни жени.

Специално подбрани упражнения, като се вземат предвид структурните особености женско тялопрез този период те ви позволяват да поддържате метаболитните процеси в тъканите.

Масаж

Самомасажът е ефективен начин за увеличаване на притока на кръв в кожата. По време на бременност движенията трябва да са плавни и внимателни.

Можете да използвате вафлена кърпа или кърпа за разтриване, за да затоплите кожата. След такъв масаж тя ще придобие розов цвят, което показва повишена капилярна функция. Нежните масажни движения се комбинират с нанасяне на кремове или масла за стрии.

Важно е да запомните, че тези области, в които вече се усеща сърбеж, не трябва да се търкат. Също така не се препоръчва активно стимулиране на млечните жлези.

Студен и горещ душ

Предотвратяване на стрии с контрастен душ

За укрепване на кожата, повишаване на нейния тонус и еластичност по време на бременност използвайте контрастен душ.

Процедурата се състои в периодична смяна на хладна и топла водна струя. Той е доста ефективен за подобряване на кръвния поток, но е показан само за жени с нормална бременност.

Първо трябва да се консултирате с гинеколог. Той ще определи възможната продължителност и безопасните температури.

Как да премахнете стрии, ако вече са се появили

Ако се появят стрии, можете да се справите с тях само без помощта на козметолог в самото начало.

В момента, в който браздите по кожата започнат да се обезцветяват, вече няма да можете да разрешите проблема сами. Следователно, трябва да се справите със стриите почти веднага след като бъдат открити.

Крем за борба със стрии у дома

Използването на самостоятелно приготвени кремове може да бъде ефективно за премахване само на пресни, малки стрии.

Сред средствата за лечение на тези кожни дефекти най-широко използваните са
крем на базата на мумио и алое.

Въпреки факта, че ускоряват регенерацията на кожата, няма гаранция, че такива домашни кремове ще се справят със стриите.

Въпреки това, преди да използвате скъпи процедури от козметолог, трябва да опитате да използвате тези продукти редовно.

Козметични процедури за стрии

Стари, обезцветени или големи белези могат да бъдат премахнати в кабинета на козметик. Това може да стане само след раждането на детето и приключване на кърменето.

Процедурите, които помагат в борбата срещу стриите, включват:

• Мезотерапия. Състои се от въвеждане на лекарство в дермата, което стимулира производството на еластан и колаген. Ефектът от мезотерапията няма да е видим веднага, но с времето стриите ще започнат да намаляват и ще станат почти невидими.
• Химически пилинг. Основава се на прилагане на химикали върху кожата, в резултат на което се отлепват повърхностните слоеве на дермата. На мястото на излагане на лекарството се образува изгаряне, което се възстановява с течение на времето. Стриите намаляват.
• Лазерно премахване на стрии. Извършва се чрез проникване на лазера под кожата и нейното полиране. Ефектът от процедурата се забелязва след седмица.
• Абдоминопластика. Това е хирургична процедура, при която се отстраняват увредени участъци от кожата.

Възможно ли е напълно да се отървете от стриите?

За съжаление, единственият начин да се отървете напълно от стриите е чрез операция.

Мнозинство козметични процедуриправят ги по-малко забележими, но не гарантират пълно изчезване.

Да разрешите този проблем сами е още по-трудно. Ето защо е важно да запомните превантивните мерки за поддържане на здрава кожа дори по време на бременност.

Правилната грижа за себе си, балансираното хранене и физическа дейностспособни да поддържат женската привлекателност.

заключения

Докато очаквате бебе, трябва да обърнете сериозно внимание на състоянието на кожата си. Въпреки това е трудно да се гарантира защита от появата на стрии. Трябва да се опитате да не се разстройвате, а да го погледнете от другата страна.

Напълно възможно е да направите стриите по-малко забележими и нека някои остатъчни ефекти напомнят за високата цел на жената - да стане майка.

Йога за бременни жени е най-добрата профилактика на стрии и подготовка за раждане. © Getty Images

По време на бременността, когато поради уголемяването на млечните жлези, гърдите се увеличават и обемът на корема се увеличава, тъй като нероденото дете изисква повече място. Влакната на дермата се „разпростират“ все повече и повече едно от друго, в даден момент се преразтягат и могат да се разкъсат.

За да „залепи“ тази празнина в мрежата на съединителната тъкан и надеждно да стабилизира засегнатата област на кожата, дермата бързо произвежда съединителна тъкан. Така се появяват стриите или стриите.

Докоснете с длани бедрата или корема. Ако чувствате, че има неравни пътища или белези под пръстите ви, това са стрии.

Основните причини за стрии

Стриите или по научен начин стриите се появяват в резултат на вътрешни микроразкъсвания на кожата. Те се класифицират като атрофични белези, които изглеждат като тесни, хлътнали, вълнообразни линии. В тези зони не растат косми и не се образува пигмент.

Стриите могат да се появят поради наддаване на тегло и увеличен размер на тялото © iStock

Ако докоснете с длан бедрата или корема си, ще усетите неравни следи под пръстите си. Това са стрии. Те възникват от различни причини, но по време на бременност обикновено се причиняват от:

бързо наддаване на тегло;

рязко увеличаване на обема на тялото (особено през последния месец);

хормонални "изблици";

генетично предразположение;

слабост на коремните мускули.

Как се появяват стриите

Учените твърдят, че стриите са наследствено явление. Погледни майка си. Ако тя има стрии, тогава най-вероятно не можете да избегнете тази съдба (освен ако, разбира се, не предприемете необходимите действия навреме). Често срещаните места за появата на стрии са гърдите, корема и бедрата.

Пресните стрии обикновено са червени. Най-често са разположени радиално или успоредно.

Колко време отнема появата на стрии?

По правило първите намеци за появата на стрии (един от индикаторите е сърбеж по кожата на корема, бедрата и гърдите) се появяват през втория триместър на бременността, когато коремът и гърдите започват бързо да се увеличават по размер .

Ето защо, много преди това си струва да започнете да се борите с тях с помощта на козметични грижи. Ще говорим за това по-долу.

Причини за стрии

Стриите, както вече разбрахме, се появяват в резултат на вътрешни микротравми на кожата поради преразтягане. Те възникват по различни причини, но по време на бременност най-често поради такива причини.

Качване на тегло

По време на бременност жените могат да напълнеят от 3-6 до 30 кг. Нормата е 1 кг за всеки месец от бременността. Но дори и с минимален наборкожата е подложена на стрес. И с увеличаването на обема на тялото, кожата се разтяга, което може да доведе до появата на стрии.

Хормонален дисбаланс

Времето за чакане на бебе е отговорно във всеки един смисъл. Докато бъдещата майка се подготвя за раждането на детето си, в тялото й настъпват сериозни промени. Всички процеси са насочени към създаване по-добри условияза растежа и развитието на плода. Метаболитните процеси се ускоряват, скоростта на делене на клетките се увеличава. Често тялото няма време да се адаптира към бързо променящите се промени.

Генетична предразположеност

Както казахме по-горе, учените смятат, че често за появата на стрии е виновен наследствен фактор.

Недостатъчна хидратация на кожата

Слабост на коремните мускули

Бременността не е болест. Не забравяйте за фитнеса и спорта. Въпреки това, преди да започнете да тренирате, консултирайте се с вашия лекар.

Начини за предотвратяване на стрии

Днес вече не е тайна, че по време на бременност жените трябва не само да ходят повече и да се хранят правилно, но и да се грижат за тялото си. Всеки месец коремът расте, кожата се разтяга, появява се сърбеж в разтегнатите области - всичко това изисква определени действия.

Ако преяждате, уверете се, че това е „здравословна“ храна © iStock

Корекции на храненето

По време на бременност наддаването на тегло не може да бъде избегнато. Но е важно да се гарантира, че не надхвърля нормата. Ето защо диетата на жената трябва да бъде балансирана. Включете в менюто си храни, богати на витамин Е, протеини, Омега-3, -6, -9 мастни киселини, а именно:

зелени листа от маруля;

Премахнете кафето и предпочитайте чиста негазирана вода пред черен чай. Ако няма ограничения по медицински причини, пийте 1-2 литра вода на ден, това ще помогне за поддържане на еластичността на кожата.

Козметика за профилактика

От 2-3 месеца на бременността, предотвратявайте стрии ежедневно. Да ти помогне:

Съставът трябва да съдържа етерични масла, протеини, овлажняващи и хранителни вещества.

Нанасяйте продукта ежедневно след душ кожа с бели дробовемасажиращи движения, фокусиране специално вниманиеместа, където могат да се появят стрии: бедра, седалище, корем, гърди. Ако нямате специален продукт под ръка, използвайте всеки овлажнител или подхранващ кремза тяло.

Студен и горещ душ

Контрастният душ помага да поддържате кожата си тонизирана. © Getty Images

Като цяло, контрастен душ - полезна процедуравъв всички сетива. Промяната на температурата на водата укрепва клетките на кожата, стимулира тяхната работа, придава на кожата стегнатост и еластичност. Контрастен душ, съчетан с лек масаж с четка с естествен косъм, ще даде отлични резултати. След душ нанесете овлажняващ крем или козметично масло върху кожата си.

Едно „но“: по време на бременност лекарите не препоръчват резки промени в температурата. Следователно вашият контрастен душ е меко редуване на не ледено и топла вода, но хладно и топло.

Лека физическа активност

Бременността не е болест, а прекрасно състояние, по време на което се насърчава малка физическа активност (консултирайте се с Вашия лекар за липсата на противопоказания).

За повечето жени умерената физическа активност по време на бременност не е противопоказна, а по-скоро препоръчителна. Ако ходите на фитнес клуб, поинтересувайте се дали има групи за бременни.

Масаж

Масажът по време на бременност се различава от обичайния:

натискащите движения са изключени;

Коремът и гърдите изобщо не се масажират, възможно е само поглаждане.

Уверете се, че майсторът знае техники за масаж за бременни жени - тогава няма причина да отказвате.

Масажът като цяло е полезен за организма и особено по време на бременност. По време на процедурата се използват масла, които правят кожата еластична и предпазват от стрии.

Превръзка за стрии по време на бременност

Превръзката значително улеснява живота на бъдещите майки и предпазва кожата от преразтягане. © Getty Images

Превръзката под формата на колан помага не само за поддържане на заоблен корем, но и предотвратява появата на стрии. Пренатален сутиен с широки презрамки осигурява надеждна опора за увеличените гърди. По-добре е да се консултирате с Вашия лекар относно необходимостта от употреба и диапазона на размера.

„Веднага след като коремът ми започна да расте, кожата отстрани стана по-суха и се появи сърбеж. Понякога кожата се разтяга, сякаш ще се разцепи по шевовете.“

Методи за борба със стриите

Какво да направите, ако стрии вече са се появили? Събрахме няколко специално за вас практически съвети. Да вземат под внимание.

Предотвратяване на изкълчване

Рецепти у дома

Ако няма под ръка подходящи готови продукти, можете да използвате зехтин. Изсипете малко масло в дланта си, затоплете го в ръцете си и с него нежно погладете проблемните зони.

Упражнение против стрии

По време на бременност е много важно да се обърне внимание на дишането. Научете се да дишате правилно. Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте през устата. Освен това се опитайте да дишате с корема си. Ще го усетите. По този начин не само ще обогатите тялото си с кислород, но и ще укрепите коремните си мускули.

Козметични процедури за стрии

По време на бременност можете да се борите само със стриите козметика, но след раждане, след 4-6 месеца, с помощта на козметолог (консултирайте се с вашия лекар кога можете да започнете). За да направите това, има смисъл да прибягвате до такива процедури.

Лазерна терапия

С помощта на лазерен лъч горният слой на епидермиса се отстранява, което води до по-гладка текстура на кожата. За да постигнете видим ефект, една процедура не е достатъчна;

Мезотерапия

Инжекциите с витаминни препарати се прилагат близо до или директно в областта на стриите. Коктейлът съдържа хиалуронова киселина, витамин С и витамини от група В, както и пептиди, които стимулират работата на фибробластите, които са отговорни за синтеза на колаген и еластин. Курсът се състои от 3-5 процедури, една на всеки 10-14 дни. Стриите избледняват и стават по-малко изразени.

Микродермабразио

С помощта на специален кристал се полират проблемните зони на кожата. Благодарение на това контролирано увреждане клетките получават импулс за обновяване и регенерация.

Общ преглед на инструментите

Да се ​​отървете от вече появилите се стрии не е лесна задача; струва си да помислите как да избегнете стрии по време на бременност, преди да се появят. Бързото наддаване на тегло и хормоналните промени в тялото водят до разтягане на кожата. Хълбоците, коремът и гърдите са особено податливи на стрии; тялото не може да се справи с настъпващите промени и замества разкъсаните влакна със съединителна или белег. Белезите, които току-що се появяват, имат червен, а понякога и бордо оттенък. С течение на времето белезите придобиват белезникав цвят и стават малко по-малко забележими.

Какво помага при стрии по време на бременност

Масажът на цялото тяло ще ви помогне да се отървете от стриите, но повишено вниманиесе дава на бедрата, корема и гърдите. Поне веднъж на ден, след душ, трябва да се разтривате интензивно с масажна ръкавица или четка с добавка на етерични масла. Такива действия подобряват кръвообращението, притока на кръв подхранва и подобрява състоянието на кожата.

След масаж винаги овлажнявайте кожата с кремове или лосиони, тъй като в този момент порите са максимално разширени и способни да абсорбират голям бройполезни вещества, което помага за предотвратяване появата на стрии. При липса на овлажнител е достатъчно да използвате зехтин, който интензивно подхранва и не оставя мазни следи.

За да се борите със стриите, можете да използвате превръзка или да носите специално поддържащо бельо, за да сведете до минимум силата на гравитацията.

Грижата за кожата започва в самото начало ранна фазабременност. Ежедневните разходки трябва да станат навик, за да се насити тялото с кислород и да се поддържа мускулен тонус. Йога, фитнес класове или посещение на басейн ще заменят пълноценното спортно обучение.

Корекции на храненето

• бяло месо, което съдържа протеини и запазва колагена;
• риба, за предпочитане мазни сортове (сьомга, пъстърва) или рибена мазнина, защото съставът съдържа омега 3 и 6 киселини, които поддържат еластичността;
• пресни зеленчуци и плодове с много витамин С за синтеза на колаген;
• млечните и ферментиралите млечни продукти са източник на калций;
• кашите не само подобряват метаболизма, но и осигуряват на тялото калий;
• Зехтинът, ядките и семената, богати на витамин Е, укрепват кожата и я правят еластична.

Голямото количество течност прави кожата по-еластична и издръжлива, но по време на бременност, особено в последните етапи, трябва да внимавате с питейната вода, защото това може да доведе до реакции на подуване.

Козметика за грижа за кожата

Интензивно хидратиращ крем помага при стрии по време на бременност. В този случай продуктът трябва да се използва редовно, като се прилага ежедневно сутрин и вечер върху проблемните зони (гърди, корем, бедра).

Най-ефективните козметични продукти са тези, които съдържат витамин Е, мастни киселини и пшеничен зародиш. Така кожата става не само овлажнена, но и много по-мека, по-еластична, способна е бързо да се регенерира под влияние на бързото нарастване на корема през втория триместър.

Предотвратяване на стрии по време на бременност с помощта на традиционни методи

За да предотвратите появата на стрии с помощта на скраб, трябва да смесите смляно кафе със заквасена сметана или др ферментирал млечен продукт, и зехтин. По време на водни процедуриПод душа нанесете сместа върху тялото и масажирайте около 5 минути. Тези продукти трябва да се използват не повече от 1-2 пъти седмично.

Ефективно средство е скраб на основата на сол или захар, който старателно и в същото време нежно премахва роговия слой от повърхността на кожата.

Понякога появата на стрии не може да бъде предотвратена, ако рисковият фактор е свързан с генетична предразположеност. Но използването на превантивни мерки значително ще намали вероятността от разтягане на кожата.