¿Es posible reeducar a una persona? Instrucciones para reeducar a un adulto. La reeducación es la principal fuente de conflictos

Tengo que decepcionaros: es casi imposible reeducar a un adulto, aunque no sea un hombre, sino una mujer. En teoría, es posible corregir algo en la infancia, y no todo el mundo lo consigue: nuestros modales, hábitos y comportamiento están determinados en casi un 90% por genes y están incrustados en nosotros desde el nacimiento.

Dicen que a un bull terrier hay que golpearlo fuerte y dolorosamente mientras es cachorro. Entonces generalmente recordará qué es el dolor, porque con la edad dejará de sentirlo. La gente, por supuesto, no tiene por qué ser golpeada, pero en la infancia todavía tienen miedo de algo y escuchan a alguien.

Edad y carácter

Un adulto, por regla general, ya no teme a nadie y simplemente no le quedan autoridades cuyas instrucciones y deseos cumpliría tan incondicionalmente como sus padres. (Pero incluso en la infancia, los padres no hacen todo). Por lo tanto, es extraño esperar que una persona de repente lo tome y comience a trabajar en sí mismo, porque su esposa así lo quiere. Lo más probable es que no arranque. y que mas años Para una persona, más difícil es cambiar algo en él, tanto desde el exterior como para sí mismo.

Por lo tanto, la mayoría mujeres experimentadas Hace tiempo que se dieron cuenta de que es mejor desde el principio intentar discernir todos sus defectos en el futuro marido y comprender de inmediato si podrán tolerarlos más adelante o no. Después de todo, el enamoramiento pasará y los defectos saldrán a la luz en todo su esplendor, e incluso empeorarán. Con la edad no sólo la comida se deteriora, sino que también lo hacemos todos.

En lugar de reeducación

Entonces el primero y más consejo importante– intenta ver todo y no solo lo bueno en tu elegido a la vez. No importa lo perdidamente enamorada que estés de él. Este buen consejo– es una pena que casi nadie lo siga. Y así después de 2-3 años. vida juntos De repente te das cuenta de que te molesta su costumbre de sentarse frente a la computadora durante días, tirar ropa por el apartamento, no bajar la tapa del inodoro, etc., etc., etc.

Antes simplemente lo notabas con desaprobación, pero ahora te enfurece. Dime, ¿quién tiene la culpa de esto? Tú. Es lo que te enfurece, y él siempre ha sido así, simplemente te lo tomaste con más calma. ¿Y por qué de repente empezará a cambiar lo que soportabas antes?

Sin embargo, hay dos formas de prescindir del divorcio. La primera es cambiar tu actitud ante sus defectos, es decir, intentar ver lo bueno en lo malo.

Sí, hay ropa tirada por todo el apartamento. Pero puedes ver inmediatamente cuál es el momento de lavarse. De acuerdo: si lo amontonara en un rincón, no sería tan fácil. Sí, se pasa todo el día delante del ordenador, pero siempre sabes dónde está. No va a tabernas ni a amantes; hace tiempo que han sido reemplazadas por varios sitios. Además, todo el apartamento está a tu disposición y puedes hacer en él lo que quieras. Ni siquiera se dará cuenta si accidentalmente prendes fuego a la alfombra o traes a un hombre.

La segunda forma de arreglárselas sin divorcio es acostumbrar lentamente al hombre a algo bueno, para que poco a poco pueda dejar lo malo. Bueno, por ejemplo, está acostumbrado a vivir en el caos. Es decir, al principio había un departamento comunal de los padres desordenado, luego un dormitorio lleno de humo con amigos y botellas en lugar de muebles, y luego vivías en un departamento alquilado, que simplemente no querías terminar, porque estaba alquilado.

Ahora tienes tu propio apartamento y está limpio. Es decir, estás tratando de dejarlo limpio, pero él todavía camina sobre la alfombra con los zapatos sucios. ¿Cómo dejarlo de usar? ¿Debería quitar la alfombra por completo? ¿Establecer negro? No. La cama, por el contrario, es blanca como la nieve. La alfombra es perfecta para esto y es mejor cubrir todo con ella. Bueno, no podrá caminar con sus botas en este silencio blanco. Entonces ya se quitará los zapatos. Luego puedes reemplazar su lata de cerveza con colillas por un hermoso cenicero y crear un lugar cómodo para que fume en el balcón. Pon una silla ahí, por ejemplo. Sólo que todo esto es sin presiones ni gritos, pero con mucho tacto y delicadeza. Para que le guste y entienda que así es más cómodo.

En general, gradualmente podrá lograr tales milagros que usted mismo se sorprenderá de su éxito. Lo principal es que no parece un entrenamiento, sino que se percibe como un cuidado continuo por él, su amada. También puedes dejar su hábito de comer en el sofá. Tan pronto como aprenda a poner la mesa maravillosamente y a servir platos deliciosos, un hombre aprenderá a comerlos maravillosamente en la mesa y no en un taburete.

Razones para romper

Pero hay tres hábitos en los que es mejor romper con un hombre de inmediato: el alcoholismo, la drogadicción y la adicción al juego. Casi ninguno de ellos es incurable y la forma leve casi siempre se vuelve grave.

Pregúntele a cualquier narcólogo: él le confirmará que cinco y sólo un insignificante cinco por ciento del número total de alcohólicos y drogadictos pueden dejar de fumar por completo. El resto puede rechazar la poción solo por un tiempo, y es posible regresar al pasado en cualquier momento. Y, por cierto, que dejes a un hombre así sólo puede ayudarlo. Aunque algunos todavía logran dejar su vicio por el bien de la mujer que aman.

Es importante comprender que la respiración humana natural es una respiración tranquila, mesurada y profunda desde el estómago. Sin embargo, bajo la presión del ritmo de vida moderno y acelerado, una persona acelera tanto que literalmente no puede respirar. En otras palabras, una persona comienza a respirar rápida y superficialmente, como si se asfixiara, y al mismo tiempo a utilizar pecho. Este tipo de respiración torácica es un signo de ansiedad y muchas veces conduce al síndrome de hiperventilación, cuando la sangre está sobresaturada de oxígeno, lo que se expresa en la sensación contraria: te parece que no hay suficiente oxígeno, por lo que empiezas a respirar. aún más intensamente, cayendo así en un círculo vicioso de respiración ansiosa.

Relajación: teoría y práctica.

Teoría

Las experiencias emocionales frecuentes, prolongadas e intensas no pueden dejar de afectar nuestro bienestar físico. La misma ansiedad siempre se manifiesta en forma de tensión muscular, que, a su vez, envía una señal al cerebro de que es hora de preocuparse. Este círculo vicioso surge porque la mente y el cuerpo están inextricablemente vinculados. Siendo personas "educadas" y "cultas", reprimimos y no mostramos (no expresamos, no expresamos) emociones, por lo que la tensión muscular resultante no se gasta, sino que se acumula, lo que provoca pinzamientos musculares, espasmos y Síntomas de distonía vegetativo-vascular. Paradójicamente, es posible relajar los músculos tensos mediante una tensión breve pero bastante intensa, lo que favorece una mejor relajación muscular, que es la esencia de la relajación neuromuscular.

Familia numerosa: vivimos juntos

Una gran familia es un estado realmente pequeño. Varias generaciones se reúnen todos los días bajo un mismo techo. Este es un lugar donde puedes encontrar comprensión y compasión. Pero mantener la paz no es fácil.
Las principales ventajas de una familia numerosa: sus miembros desarrollan la confianza en sí mismos, la capacidad de superar las dificultades y la estabilidad emocional. Una familia así se alimenta de energía positiva, pero a cambio requiere atención y una implementación estricta. reglas generales. Resulta, lazos familiares- Se trata de infinitas obligaciones mutuas, en cuyo mar puedes perder fácilmente parte de tu "yo", así como un buen trozo de espacio personal. Puede surgir una situación en la que todos en la familia actúan de manera diferente, lo que genera peleas y conflictos. Para corregir la situación, puedes recolectar. consejo familiar y discutir las reglas de interacción con todos los miembros de la familia. Después de una conversación franca, los motivos de las peleas suelen desaparecer y la tensión en la relación cede.

Qué ingenuos fueron los antiguos griegos, en particular el filósofo Teofrasto, quien en su tratado “Características” dijo: “La falta de tacto es la incapacidad de elegir el momento adecuado para la comunicación, lo que causa problemas al interlocutor. Una persona sin tacto no tiene intenciones maliciosas, sino que actúa de manera inapropiada y en el momento equivocado”.
Por supuesto, se puede suponer que tu vecina tía Raya, quien, al felicitarte por tu cumpleaños, no dejará de mencionar que pasan los años y que el trabajo no es un lobo, de hecho, desea ingeniosamente que te cases lo antes posible. posible y olvídate de tu carrera. También se puede justificar a un joven sobrino que compara francamente sus ojos bajo las gafas con los faros de un Volkswagen nuevo: su falta de tacto se basa en la falta de experiencia de vida. pero en mundo moderno Hay muchas más personas que deliberadamente lanzan una frase provocativa para disfrutar de su reacción aguda: vergüenza, irritación o agresión. Por ejemplo, un “amigo” que, frente a un hombre que claramente se preocupa por ti, te pregunta cómo te fue en tu visita al proctólogo. O un empleado, tratando de tenderle una trampa frente a sus superiores, le hace una pregunta "inocente" sobre si logró descargar el próximo episodio de una serie de moda, en medio de la jornada laboral. Estos no son otros que trolls. Y si el comportamiento de la tía Raya puede justificarse por la falta de educación y sencillez, entonces los trolls, por regla general, tienen una motivación completamente diferente.

Muchas mujeres se quejan del carácter obstinado o terquedad de su hombre. Pero al mismo tiempo, les conviene como marido, amante o novio. Sólo hay una salida: encontrar una manera de reeducar a un hombre o un chico. Por supuesto que no niño pequeño, para educarlo, pero si no haces esto, tendrás que adaptarte a él: él decidirá que lo amas así, por lo que no se cambiará.

¿Cómo reeducar a un hombre y es posible?

Si tienes un gran deseo de reeducar a tu hombre o novio, tendrás que dedicar mucho esfuerzo y energía a este proceso.

Inicialmente, se necesitarán grandes costos de energía para explicarle a una persona por qué lo necesita y qué consecuencias tendrá.

Entonces habría que averiguar si la persona quiere siquiera reeducarse o sucumbir a la reeducación. Si aún no está completamente maduro para tomar tal decisión, es necesario buscar un incentivo u otros métodos de influencia.

Dado que, por regla general, deseamos reeducar a la persona con la que estamos comenzando una vida juntos, primero debemos asegurarnos de que tenga sentimientos mutuos por usted. Si están presentes, una persona te entenderá más rápido y querrá reeducar y reeducar en sí misma.

Pero no todo puede ir tan bien y de forma tan sencilla. Incluso si una persona quiere reeducarse, todavía no podrá ver resultados instantáneos. Dado que los hábitos se han ido formando a lo largo de los años, llevará mucho tiempo cambiarlos.

No esperes que al final el resultado sea el que deseas.

Cómo reeducar a un hombre egoísta

En primer lugar, tenga paciencia. Reeducar a un hombre adulto siempre ha sido problemático, pero vale la pena. Si haces todo bien y encuentras manera efectiva reeducación, el resultado no tardará en llegar. Seamos honestos, el hombre que mujer sabia No pude ponerlo en circulación.

Entonces, si a tu hombre no le gustan las críticas, felicítalo. Cuanto más a menudo, mejor. Elogios por literalmente cada pequeña cosa. Si por ahora no hay nada que elogiarlo excepto los calcetines esparcidos, recuerde cómo hace un año y medio colocó una manija en su baño. Ahora mira su comportamiento, ¿aún no ha guardado esos mismos calcetines?

Entonces dime lo trabajador, inteligente y cariñoso que es. Probablemente te parezca que él no se da cuenta de tus palabras, pero no es así. Incluso si está viendo fútbol mientras lo elogias, créeme, ya está desarrollando un plan de negocios para complacerte. En tan solo un par de horas, él mismo querrá sentarse con el niño o lavar los platos.

Pero la cuestión es que cuando a un hombre lo regañan constantemente y le exigen algo, entonces en el subconsciente quiere empeorar aún más las cosas para ti. En consecuencia, él querrá ser aún mejor para ti a cambio de cumplidos. Resulta extraño, por supuesto, pero es cierto.

El siguiente paso en su plan de “cómo rehabilitar a un hombre” es decir que es el mejor de todos. mejores hombres y un amante, y no hay más como ellos en el mundo. Compáralo con los maridos de tus amigas, pero sin señalar sus errores, como hacen la mayoría de las bellas damas, sino al contrario, dile que es mejor que todos ellos.

Recuérdele más a menudo que es cortés y gentil, no como el marido de Irkin. Y todo eso. Incluso si tu marido no es tan cortés y gentil como le dijiste, puedes estar segura de que en cada oportunidad se volverá cada vez más tierno.

Y, por supuesto, decir que siempre tiene razón. Incluso si este no es el caso, dígale constantemente lo inteligente que es y con qué sensatez razona. Si no está de acuerdo categóricamente con él, indíquele que piensa un poco diferente, pero aún así tiene razón.

Cómo lidiar con un hombre mujeriego

La gente llama a esos hombres "mujeriegos". No les faltará ni una sola falda. La relación más larga de un mujeriego dura varias semanas. El único objetivo de la mayoría de los hombres mujeriegos es tener sexo con una chica. Para algunos hombres, lo importante no es tanto el sexo, sino el proceso de conquistar a una chica.

Si lograste conseguir a un hombre así, esto ya puede considerarse una gran victoria. De hecho, si no reeducas a un hombre así, es muy posible domesticar a un mujeriego. Si el mujeriego te ha elegido, primero debes asegurarte de la seriedad de sus intenciones y luego simplemente mantenerlo sistemáticamente cerca de ti.

Los hombres mujeriegos se sienten atraídos por el proceso de conquista y retención. Siempre debe sorprenderse con algo. Una chica siempre debe ser diferente, nueva e interesante para él. Es necesario excitar al mujeriego en la cama y en la vida cotidiana. También es necesario vigilar de cerca que el chico mujeriego no persiga a otras chicas.

Y, por supuesto, el principal consejo sobre cómo reeducar a un hombre sería el deseo de elegir aquellos compañeros de vida a los que no es necesario reeducar o adaptar. Es muy difícil corregir a una persona adulta.

Cómo reeducar a un chico infantil.

Si consigues un joven infantil, reeducar a este chico será muy difícil. Todo tipo así está listo para cualquier posible caso esconderse debajo falda de mujer. Si presionas a un individuo así, es posible que simplemente tenga miedo de la responsabilidad y huya de la chica.

Con tipos así, debes hablar con confianza y decirles que necesitas ser un adulto, que debes recuperarte y ser responsable. No deberías presionar. Solo hay que decir que si la situación no se rehabilita, tendrás que romper la relación. Esto tiene un efecto aleccionador en muchos hombres. Pero la probabilidad de que esta situación cambie la actitud del hijo de mamá hacia las relaciones es muy pequeña.

Cómo rehabilitar a un chico dominante

Estos hombres a menudo no tratan muy bien a las mujeres que los rodean. Por un lado, están dispuestos a cuidar a los demás, pero son demasiado exigentes. Tan pronto como una niña cocina el plato equivocado para la cena o usa la bata equivocada, es inevitable una pelea.

En nuestro país, esta situación no es infrecuente. Durante años y décadas, muchas mujeres soportan no sólo reproches, sino también humillaciones y palizas. Esta situación es inaceptable.

Para reeducar a un chico, debes decirle que la relación terminará si esta situación no cambia. Bajo ninguna circunstancia debes involucrarte en una pelea o insultos mutuos. El líder entenderá que puede perder a la chica si ella lo deja por un tiempo.

A veces, esta situación cambia radicalmente la actitud de un chico hacia una chica. Si esto no ayuda, entonces no debes intentar salvar la relación. Podemos decir con seguridad que todo seguirá según el antiguo escenario.

Todos vemos los defectos de nuestra otra mitad y, a veces, nos vuelven locos. Naturalmente, nunca obtendrás una respuesta definitiva, pero hay formas y métodos con los que puedes al menos reeducar ligeramente el carácter de tu novio.

Según los psicólogos, un hombre se comporta como una mujer quiere que lo haga. Creamos hombres para nosotros mismos y luego buscamos en ellos algunos defectos. Aunque existe la opinión de que las personas no pueden ser reeducadas después de veinte años, esto no es 100% cierto, porque al vivir juntos intentamos adaptarnos a nuestra persona. En consecuencia, podemos corregir y mejorar algunas cualidades de un hombre, pero, naturalmente, es simplemente imposible reeducar fundamentalmente a un hombre.

Si desea reeducar a su marido, debe abordar este asunto con sabiduría e inteligencia. Al expresar muchas emociones, puedes hacer que tu novio se sienta insultado.

Para reeducar a tu novio o marido, muéstrale amablemente con el ejemplo cómo comportarse o cómo hacer lo que crees que está haciendo mal.

Si tu novio es demasiado irascible, habla con él con mucha calma y ofrécete a solucionar las diferencias punto por punto. Si no puede entender que quieres ver flores y regalos de él, dale periódicamente lindas baratijas y él comprenderá que debes hacerlo a cambio.

Nunca le pongas a otros hombres como ejemplo. De esta manera, no sólo no podrás reeducar tu carácter, sino que también obtendrás un deseo aún más fuerte de comportarte de manera diferente a tus modelos a seguir.

Si tu papá es tu modelo a seguir, no le digas “pero mi papá…”, solo pinta con colores vivos algunos casos en los que tu papá hizo algo tan grandioso que hizo feliz a toda la familia. Tu hombre sabrá cómo hacerte feliz sin tus instrucciones directas.

Si ve que él no quiere hablar de eso y no está dispuesto a cambiar por usted, entonces tiene dos formas de salir de la situación: dejar todo como está y tolerar su carácter y sus hábitos, o darle una oportunidad. ultimátum.

Si elige la segunda opción porque cree que su marido no será reeducado en absoluto, le recomendamos que haga el toque final en la relación, que arruinará todo el panorama o le permitirá reeducar su carácter. .

Entonces, antes de partir, debes darle una opción: o cambia (aquí debes proporcionar una lista de objetivos cuidadosamente considerados) o siguen siendo amigos. Pero luego no te atormentará la idea de que no intentaste reeducar el carácter de tu amado y salvar la relación.

La mayoría de nuestros hábitos y formas de actuar son adquiridos y aprendidos, lo que significa que todos ellos pueden ajustarse y cambiarse, es decir, podemos reeducarnos a nosotros mismos y a los demás. ¡Pero cómo lograrlo es una pregunta que preocupa a muchos!

Todos conocemos el mismo “palo y zanahoria” en la crianza de niños, adultos e incluso animales. Pero, lamentablemente, no siempre sabemos cómo interpretar correctamente este enfoque. Quiero contarles sobre sus características, pros y contras.

Empecemos por el colapso de las ilusiones: cambiar el comportamiento humano mediante el castigo norte _E_B _ACERCA DE _z _METRO _ACERCA DE _Y _norte _¡ACERCA DE!
¿Cómo se dice "eliminar la mierda"? Bueno, tal vez sea posible noquearla ahora (o más bien, romper su personalidad), pero se puede discutir durante mucho tiempo cómo resultará esto más adelante. Lo mismo se aplica a cualquier otro tipo de castigo.

Y ahora a lo principal: hay 3 formas de influir en el cambio de una persona:
1. Refuerzo de sus acciones “correctas”*
2. Castigar sus acciones “incorrectas”*
3. Ignorar sus acciones

El segundo método ya se ha mencionado anteriormente. El tercer método crea impotencia interna; como resultado, la persona está perdida y simplemente no sabe qué hacer.
Bueno, como probablemente ya entendiste, nos detendremos con más detalle en el primer método, que brinda grandes posibilidades. (No soy un mago, no prometo ninguna garantía) ese comportamiento positivo continuará. Y luego preguntas cómo hacer que sea positivo, es decir. ¿Apareció siquiera el comportamiento “correcto”?
Respondo: Hay dos tipos de refuerzo. Positivo y negativo. Pero no olvidemos que ambos son refuerzos, y de aquí sacamos eso:
Refuerzo positivo- esto es cuando una persona recibe algo NECESARIO o INTERESANTE para la acción "correcta". (por ejemplo: si me sirves té ahora, podrás comerte mi barra de chocolate. Siempre que sepamos que él o ella realmente quiere una barra de chocolate) .
Refuerzo negativo- esto es cuando una persona, por la acción "correcta", se libera de algo DESGRACIO para sí mismo. (Por ejemplo: si mañana preparas el desayuno, no tendrás que ir al supermercado. Siempre que sepamos que a él o ella no le gusta ir de compras).

Y ahora algunas adiciones a las reglas generales:
- el dinero no debe usarse como refuerzo (si no estamos hablando de negocios o becas).
- si se aplica refuerzo a niños, debe hacerse inmediatamente (Es decir, si el acuerdo “acción ahora y recompensa en una semana” funciona para un adulto, entonces no funcionará con un niño).
- es importante especificar las tareas específicamente (por ejemplo, “hacer la limpieza” para uno significa simplemente lavar los pisos, mientras que para otro es una lista de 10 tareas que tardan medio día en completarse)
- algunos refuerzos simbólicos funcionan bien (recuerda me gusta y cinco en redes sociales, medallas, certificados, etc.)

Imaginemos la situación 1: una niña (llamémosla Masha) y un joven (llamémosla Sasha) están casados. Masha no está satisfecha con el nivel de ingresos de su marido y constantemente se queja ante familiares y amigos de que su familia no puede permitirse ningún bien material. Al mismo tiempo, Sasha, al escuchar quejas, vuelve a experimentar sentimientos negativos y se considera culpable. Lo que está claro aquí es el refuerzo negativo de las acciones de Sasha: ganó poco, recibió castigo en forma de condena e incluso en público. Todo el mundo está descontento, pero el trabajo está hecho...
Situación 2: Masha, al darse cuenta de que no hay suficiente dinero en la familia, comienza, rodeada de los mismos amigos y familiares, a notar que gracias al esfuerzo y las ganancias de Sasha, tienen una nueva plancha/cómoda/TV/automóvil/casa y más adelante en su lista (naturalmente debe tratarse de cosas reales y sinceras. En ningún caso debe hacerse con ironía o sarcasmo). El refuerzo positivo es obvio.

¡Muéstrame un hombre que no se esfuerce por conquistar nuevas alturas cuando las anteriores ya han sido alcanzadas y celebradas por otros!

Como resultado, lo que tenemos es: una persona está motivada a actuar y hace algo con alegría y anticipación de una "recompensa" - una vez. Y en segundo lugar, la experiencia positiva de realizar acciones que antes no quería hacer se deposita en su subconsciente y, en consecuencia, con el tiempo, estas acciones pueden formarse. nuevo hábito o comportamiento.
¡La regla principal es recordar reforzar y elogiar positivamente lo que te gusta de ti mismo o de los demás!

* - Los conceptos de “bien” e “incorrecto” son muy subjetivos, por lo que en este texto expresan solo una forma de pensar.
El texto utilizó información obtenida en la conferencia de I.E. Romanova sobre psicoterapia cognitivo-conductual.