Prueba: ¿tienes buena memoria? ¿Tienes buena memoria? Cómo entender si la memoria es buena

Se dice que las personas mayores se distraen y olvidan debido al aumento de la esclerosis. En realidad, el olvido no es solo el “privilegio” de los mayores. Lamentablemente, las personas de diferentes edades pueden tener "pérdidas" de memoria.

Cual es tu recuerdo Para obtener una respuesta a esta pregunta, utilice la siguiente prueba.

En 1 minuto, coloque el reloj frente a usted, lea 25 palabras, cierre el texto y en 5 minutos escriba en cualquier orden todas las palabras que logró recordar. Cuente el número de palabras escritas y califique cada palabra escrita con 1 punto.

Por la cantidad de puntos, determina en qué categoría puedes clasificarte.

Palabras de prueba:

heno, acera, llave, siglo, avión, película, tren, aroma, pintura, Cárpatos, mes, Himalaya, cantante, quietud, radio, calendario, césped, hombre, pasar, mujer, coche, abstracción, corazón, helicóptero, ramo

Resultados de la prueba:

6 puntos o menos... Tu memoria (principalmente visual) no está en las mejores condiciones. Pero esto no es desesperado: realice ejercicios regulares para entrenar su memoria, como leer libros, memorizar textos, etc. El conteo mental también ayuda. Consume vitaminas. Si es necesario, hable con su médico o psicólogo sobre los métodos individuales para prevenir el olvido.

7-12 puntos

Tu memoria no es tan mala, pero aparentemente no sabes concentrarte, y esto siempre interfiere con la memorización.

13-17 puntos

Tus resultados son bastante decentes y puedes contar con que en la mayoría de los casos tu memoria no te defraudará.

18-21 puntos

Un resultado excelente que demuestra que tienes una memoria sobresaliente. Puedes obligarte a concentrarte, por lo tanto, tienes la voluntad suficiente. No se preocupe por su memoria.

Más de 22 puntos

¡Tienes una memoria maravillosa, si no fenomenal!

BUENA prueba LEETIENES MEMORIA? "

En las series de televisión latinoamericanas, los héroes pierden la memoria en una variedad de desastres a través de uno para hacer más interesante la trama. En realidad, la amnesia verdadera es mucho menos común, pero la memoria falla a todos de vez en cuando. No podemos recordar el nombre de un compañero de trabajo, nos olvidamos de los cumpleaños de nuestros familiares y mejores amigos, las tramas de los libros leídos recientemente no se posponen en nuestra cabeza para nada. Esto complica enormemente tanto la vida laboral como la personal. No en vano, las personas verdaderamente grandes suelen tener recuerdos maravillosos.

Por ejemplo, Napoleón, no solo conocía a muchos soldados de su enorme ejército por sus nombres, sino que incluso recordaba cuál de ellos era valiente y acérrimo y quién era un borracho y un holgazán. ¿Tienes buena memoria? Esto ayudará a validar la prueba de hoy.

totalmente de acuerdo - 3 puntos;

en lugar de sí que no - 2;

más bien no que sí -1;

completamente en desacuerdo - 0.

1. No recuerdas el nombre de tu primer maestro de escuela.

2. Es difícil para ti recordar el título de la última película que viste en el cine.

3. Es difícil para usted concentrarse en una tarea, está constantemente distraído.

4. Siempre usas un cuaderno, trozos de papel, un cuaderno, anota algo para no olvidar.

5. Le resulta difícil recordar las caras o los nombres de los nuevos conocidos.

6. A menudo te olvidas de cosas en una fiesta, transporte, tienda, café.

7. Apenas recuerdas los cumpleaños de familiares cercanos y amigos.

8. Al hacer cálculos, casi siempre usa una calculadora para no equivocarse.

9. Suele tener "lagunas" en la memoria: no puede recordar el nombre de un actor famoso, el nombre de la película, la calle.

10. Incluso si esta no es la primera vez que visita la zona, puede extraviarse.

11. En la escuela, siempre tuviste serios problemas para memorizar poesía.

12. No puede recordar el plano y la disposición de los muebles del apartamento donde vivía cuando era niño.

13. La pérdida de memoria, total o parcial, es una pequeña pérdida.

14. No reconocerá la voz de un amigo en el teléfono si no se identifica.

15. Incluso si conoces bien a una persona, te resultará muy difícil componer un retrato verbal de ella.

12 puntos o menos. Memoria "napoleónica". Sí, tu memoria es verdaderamente imperial. Recuerdas perfectamente las caras y los nombres de las personas que alguna vez conociste, e incluso si miras una foto de grupo de tu primer grado, puedes recordar fácilmente los nombres de todos tus compañeros de clase. A las personas como tú se las llama "enciclopedistas". Lo sabes todo y sobre todo: puedes recordar no solo las capitales de todos los estados europeos y asiáticos, sino también el nombre del Secretario General de la ONU en 1980. Quizás el único aspecto negativo es que usted "ensucia" su maravillosa memoria con información innecesaria o de bajo valor. Pero, quizás, esto tiene sus ventajas: nunca se sabe qué se necesitará en un minuto. ¿Dónde, cuánto, qué comprar, cómo quitar las manchas, dónde ir de vacaciones? ..

13-24 puntos.Memoria normal. Tiene un buen resultado, se puede calificar como un sólido "cuatro". Pero sucede que tu memoria te defrauda. Hay "fracasos" ofensivos: en el momento más inoportuno, se puede olvidar el nombre de una película popular, el nombre del actor, algún hecho notorio. Te vuelve loco. Tome estas cosas con más calma: la memoria no puede "obtener" rápidamente algo del estante lejano de su "archivo". Recuerda todo pronto. Y para acelerar este proceso, no olvide que la memoria, al igual que los músculos, debe entrenarse constantemente.

25-36 puntos.Memoria selectiva. Si descartamos la falsa delicadeza, su memoria está, francamente, "llena de agujeros". Puede recordar algo del pasado distante, pero olvide lo que sucedió recientemente y que es importante para usted. Olvidas el nombre de un buen conocido, pero no olvidas al vecino que una vez viste en otra casa. Confiar en su memoria está contraindicado para usted. Pero esto no da tanto miedo como parece a primera vista. Mundo moderno gradualmente se vuelve hacia ti. Los números de teléfono se han almacenado durante mucho tiempo en "teléfonos móviles", que al mismo tiempo pueden recordarle asuntos importantes a tiempo. Ahora está de moda navegar por el terreno con la ayuda de sistemas de navegación por satélite, y cualquier información se puede aclarar rápidamente en Internet. Pero no le hará daño entrenar su memoria; después de todo, cualquier dispositivo electrónico tiende a rechazar en el momento más inoportuno.

37 puntos o más. Memoria de "doncella". Vives como un erizo en la niebla: necesitas ir a algún lugar y hacer algo, pero algo te distrae constantemente de tu objetivo. Como resultado, al final del día, a menudo no puede recordar lo que hizo. Regularmente pierdes algo, olvidas cosas en todas partes, estás en el mundo de tus propios sueños. Por tanto, es muy fácil engañarte. Necesitas un guía digno en la vida, que sea capaz de apreciar tu "encanto" y te regrese constantemente a la realidad. Sin un compañero así, será mejor que te quedes en casa, estarás más completo.

"¡CONOCETE A TI MISMO!" Orientación psicológica y pedagógica, diseñado para 4 años de estudio.

Información para conversaciones sobre educación moral en las secciones del blog:

1. ¿Tiene alguna dificultad para recordar el nombre de una calle en particular?

a) No.
b) Sí.

2. Al salir de casa, ¿a menudo se da cuenta de que no se ha llevado algo que necesita?

a) No.
b) Sí.

3. ¿Le resulta difícil recordar a una persona de vista?

a) No.
b) Sí.

4. Cuando se vaya a la cama, ¿puede enumerar fácilmente los eventos del día?

a) Sí.
b) No.

5. ¿Sucede que se pierde su programa de televisión favorito porque simplemente lo olvida?

a) No.
b) Sí.

6. A veces, cuando escuchas un sonido, piensas durante mucho tiempo, ¿a qué se parece?

a) No.
b) Sí.

7. ¿Dejas algunas veces cosas en el transporte público (o privado)?

a) No.
b) Sí.

8. ¿Recuerda fácilmente los códigos PIN y las contraseñas en general que utiliza con frecuencia?

a) Sí.
b) No.

9. ¿Tiene que buscar con frecuencia artículos diferentes en casa o en el lugar de trabajo?

a) No.
b) Sí.

10. Al llegar a la tienda, ¿a veces te olvidas de comprar algo de lo planeado?

a) No.
b) Sí.

11. ¿A veces puede perderse una cita importante e inolvidable?

a) No.
b) Sí.

12. ¿Puede enumerar con seguridad lo que comió ayer en el almuerzo?

a) Sí.
b) No.

13. ¿Le resulta difícil volver a contar el contenido del texto que leyó sin perder detalles importantes?

a) No.
b) Sí.

14. ¿Alguna vez se sale de la cabeza con una cita o incluso una cita?

a) No.
b) Sí.

15. ¿Puedes volver a contar fácilmente una anécdota escuchada recientemente?

a) Sí.
b) No.

Resuma las puntuaciones y lea las conclusiones.

Por cada respuesta "a", dése 2 puntos, por la respuesta "b" - 0 puntos.

0-12 puntos. Probablemente su memoria no esté en su mejor momento. Para restaurarlo y desarrollarlo, es muy útil memorizar poemas y citas entretenidas. Intenta transformar la información en imágenes. Entonces, caminando por la calle, preste atención a los números de los autos e intente hacer oraciones a partir de las letras en ellos. Por ejemplo, KSM - "La belleza salvará el mundo". El ejercicio es simple pero efectivo. Las vitaminas afectarán favorablemente la capacidad de recordar, no las descuide. Y debes abstenerte del alcohol y especialmente de fumar.

14-22 puntos. En general, el resultado es satisfactorio. Para que tu memoria no te defraude, ¡debes hacerla funcionar! Use su computadora portátil con menos frecuencia cuando marque números de teléfono; este es uno de los métodos excelentes para entrenar su memoria. En el material memorizado, especifique todos los detalles, incluso los más pequeños e insignificantes. Si necesita memorizar algo difícil, hágalo pieza por pieza a intervalos cortos. No seas perezoso para leer el texto en voz alta, así se absorberá mucho mejor. Intente lo siguiente: intente conectar todo lo difícil de recordar con alguna información o concepto que conozca; las asociaciones vívidas ayudan a muchos.

24-30 puntos. Tienes una buena memoria. Simplemente no intente tenerlo todo en mente. En esta era de publicidad agresiva y noticias negativas, esto está plagado de exceso de trabajo y una mayor ansiedad.

Entretenido psicología Shapar Viktor Borisovich

¿Tienes buena memoria?

¿Tienes buena memoria?

Lea atentamente, pero solo una vez, e intente memorizar los números:

64 93 57 68 46 37 39 52 74 49.

Anote los que recuerde, si es posible en el mismo orden.

El número de dígitos recordados caracterizará el volumen, y el número de dígitos que memorizó en el orden correcto indicará la precisión de su memoria visual mecánica.

Si alguien lee la misma serie de números de dos dígitos en voz alta, usted podría evaluar su memoria auditiva mecánica y, comparando los resultados, establecer qué tipo de memoria tiene, visual o auditiva, a menos que, por supuesto, algo hiciera los resultados de estos los experimentos son aleatorios.

Después de leer o escuchar un texto, y luego escribir lo que se recordó, se puede evaluar la precisión no solo de la memoria mecánica, sino también de la semántica.

Recuerde con el mayor detalle posible lo que se muestra en la primera figura de la página siguiente.

Cubriendo el primer dibujo con papel y mirando el siguiente, diga de memoria lo que falta aquí y lo superfluo en comparación con el dibujo anterior.