Abolladuras en las uñas de los pulgares: causas y tratamiento. Las uñas como “indicador” de tu salud Un hoyo en la uña del pulgar izquierdo

El estado de la piel de las manos y las uñas contiene no menos información que una tarjeta de visita. En particular, informa sobre factores tan importantes como la salud y el estilo de vida de una persona.

El problema de las placas ungueales abultadas en las manos es común. En este artículo se analizarán qué factores conducen a la aparición de ondas y surcos en las uñas, cómo curarlos y prevenirlos.

Las principales causas de las uñas grumosas.

Las principales razones de la aparición de uñas grumosas incluyen: mala alimentación, inmunidad débil, efectos secundarios de la manicura y similares. Echemos un vistazo más de cerca.

Nutrición pobre

Los signos externos de falta de nutrientes son los siguientes.

• Las uñas grumosas tienen causas similares a las del cabello quebradizo y la piel seca: la falta de alimentos que contengan hierro es evidente.
• Si, además de la deformación de la placa ungueal, también se observa su fragilidad y deslaminación, este es un signo seguro de deficiencia de calcio.
• Las uñas con una placa ungueal frágil y ondulada son un signo de falta de elastina y colágeno suficientes, cuyo generador es el silicio.
• La violación de la estructura de la uña también se produce debido a la falta de vitaminas A (retinol, caroteno), E, ​​​​B7 (H, biotina).
• La falta de ácidos grasos omega-3 y omega-6 puede provocar un desequilibrio hormonal, que se manifiesta principalmente en el deterioro de la piel y las uñas.

Inmunidad debilitada

La falta de oxígeno y la deficiencia de vitaminas, como causas del sistema inmunológico debilitado, conducen a la destrucción de la estructura de la placa ungueal. Se vuelve delgado y ondulado.

La inmunidad débil permite que los hongos se propaguen libremente en los tejidos de las uñas., contribuye al desarrollo de un ambiente patógeno. No es difícil asociar el estrés, el abuso de alcohol o el tabaquismo con golpes en las uñas: el cuerpo no es capaz de resistir las enfermedades.

Consecuencias de manicura, extensiones o pulido inadecuado

Durante el proceso de manicura, la placa ungueal se pule y luego se cubre con varias capas de compuestos que suavizan las uñas irregulares. Las razones de los golpes son el uso de barnices de baja calidad., presionar demasiado la barra al quitar las cutículas, lijar profundamente, quitaesmaltes que contengan acetona.

Por ejemplo, los maestros inexpertos que realizan manicuras con hardware a menudo muelen demasiado profundamente la placa de la uña con un cortador y tocan la matriz, la estructura responsable del grosor y el crecimiento de la uña. O el maestro elimina la cutícula con la ayuda de instrumentos metálicos que ejercen una presión traumática sobre la base de la uña, lo que inevitablemente conduce a la formación de placas desiguales.

Posibles enfermedades de las uñas.

Si las protuberancias van acompañadas de la presencia de manchas blancas o líneas longitudinales en las uñas, podemos decir que causa - enfermedades fúngicas de las uñas. Otros síntomas incluyen hinchazón de las crestas laterales, engrosamiento de la placa, descamación, decoloración y desmoronamiento.

A menudo, la infección por un hongo se produce por descuido de las normas de higiene personal, así como por el contacto de una persona infectada con una persona sana. En este caso, es necesaria una intervención médica para determinar el patógeno y la terapia adecuada.

Exposición a productos químicos domésticos

Los productos químicos domésticos afectan negativamente a la placa ungueal, secándola, lo que provoca la aparición de protuberancias e irregularidades.

Al entrar en contacto con productos químicos domésticos, se deben tomar precauciones: use guantes protectores de látex, enjuáguese bien las manos con agua corriente después de manipular los reactivos.

Escoria en el cuerpo y falta de humedad.

Los crecimientos ranurados ubicados a lo largo de la uña indican problemas para eliminar los productos metabólicos del cuerpo. Las uñas con grumos son consecuencia de la intoxicación y la escoriación del cuerpo.

Las causas de las olas y los baches también residen en la falta de humedad

Esto puede ser causado por el uso de jabón que no contiene componentes humectantes (aceite de aguacate, glicerina, aloe vera), lo que significa que reseca los pliegues y cutículas de las uñas, lo que conduce a la degeneración de la placa ungueal y una apariencia de “tabla de lavar”.

Otro motivo de deshidratación es la cantidad insuficiente de líquido consumido por el cuerpo. El requerimiento diario de agua para un adulto es de 2 litros..

Cómo curar las uñas con medicamentos.

Métodos de medicación para el tratamiento de uñas con grumos: barnices medicinales, complejos vitamínicos.

Barnices terapéuticos para restaurar la estructura de las uñas.

Para restaurar la estructura de las uñas, muchas marcas ofrecen series completas de barnices destinados a mantener la belleza de la superficie de la uña. Estas marcas incluyen "Orly", "Smart Esamel", "Eveline", "Sally Hansen". Estos productos crean una capa que le da espesor a la uña, protegiéndola de los efectos de productos químicos domésticos y de lesiones menores.

Las desventajas incluyen la duración de uso (a partir de dos meses) y el espesamiento de la composición. La principal ventaja es la facilidad de uso y el aspecto estético de la placa ungueal.

Preparaciones y complejos vitamínicos para el crecimiento de las uñas.

Existe toda una dirección en el sector farmacéutico para el desarrollo de productos que proporcionen la prevención y el tratamiento de las uñas grumosas. Estos incluyen preparados monovitamínicos, como tabletas de vitamina A. Y complejos combinados: grageas “Omega 3”, “Aevit”, “Merz”.

¡Con cuidado! Un exceso de vitaminas también puede tener consecuencias indeseables.

Ungüentos, cremas y aceites para fortalecer las uñas.

Estos productos deben ser utilizados incluso por personas con uñas perfectas para prevenir enfermedades. Los aceites y cremas deben contener componentes humectantes para evitar que la superficie de la uña se seque, vitaminas e ingredientes a base de hierbas.

Los productos deben contener glicerina, aloe vera, aceite de oliva, manteca de karité, aceite de espino amarillo, vitamina E y queratina.

Remedios y recetas populares.

Los remedios caseros no pueden ser menos útiles que los medicamentos. Estos incluyen baños para fortalecer las uñas.

Recetas para baños de uñas saludables

Hay una manera de fortalecer tus uñas en casa: hazles un baño.

Las recetas pueden ser las siguientes:

• Revuelva 1 cucharada en 250 ml de agua tibia. l. sal marina (en este caso, la sal marina se puede reemplazar con sal de mesa con la adición de 1 gota de yodo);

• en 1 cucharada. agregue 1 ampolla de vitamina B1, 150 ml de jugo de limón al agua tibia;
• a 250 ml de jugo de naranja fresco agregue 250 ml de agua tibia, 4 gotas de yodo, 2 cucharadas. l. sal de mesa o marina.

La duración del baño para la prevención y tratamiento de uñas grumosas no debe exceder los 15 minutos.

Dieta especial para uñas sanas

Estas técnicas le ayudarán no sólo a afrontar los problemas de las uñas, sino también a mejorar el funcionamiento de su cuerpo.

• No es deseable consumir alimentos que impidan el metabolismo normal. Estos incluyen: bebidas carbonatadas, café, té negro fuerte, salsas grasas (incluida la mayonesa), pasteles dulces y pan blanco, alcohol.
• Vale la pena llenar la dieta con elementos útiles: hierro, silicio, zinc,
  selenio, vitaminas, calcio.
• En los productos alimenticios, el hierro se encuentra en los pistachos, el hígado de res, las lentejas, las espinacas y el trigo sarraceno.
• Los quesos duros, las almendras, el salvado de trigo, el apio, el perejil, las aceitunas y los higos son los principales alimentos ricos en calcio.

• Basta con enriquecer la dieta con trigo sarraceno, avena, cereales de arroz y cebada, frijoles y piñas frescas para fortalecer las uñas y compensar la falta de silicio.
• El zinc es abundante en nueces (especialmente anacardos), carne de res, soja, camarones y queso. El selenio se encuentra en el pulpo, los huevos de gallina, las semillas de girasol, el arroz integral, el maíz, las nueces y las nueces de Brasil.
• El cuerpo recibe biotina de la yema de huevo cocida, la avena, los cereales, los tomates frescos, las espinacas y las patatas. Las fuentes de vitamina A son las zanahorias, los pimientos rojos y los tomates.
• Es necesario recordar cumplir con los estándares de consumo diario de los elementos enumerados.

Los cambios en la dieta deben seguirse durante 2-3 meses.

Este es exactamente el tiempo que tarda una uña renovada en crecer y lograr resultados notables.

Mascarillas para uñas grumosas.

Las siguientes mascarillas son las más efectivas:

• Mezclar ½ cucharada. agua y 2 cucharaditas. gelatina, mantener al baño maría hasta que la gelatina se disuelva, enfriar. Agrega 1 cucharadita. aceite de almendras, 4 gotas de aceite de limón, dejar endurecer. Aplicar sobre las uñas y dejar actuar durante 20-25 minutos.

• Mezclar 1 cucharadita. crema de manos nutritiva con 1 cucharadita. pimiento picante, aplicar en las yemas de los dedos. Lávese después de 5 a 10 minutos. Es importante que en este momento no se presenten inflamaciones ni cortes en la piel de tus manos.

envoltura de aceite de oliva

Mezclar 2 cucharadas. l. Aceite de oliva y 2 gotas de yodo. Llevar la composición a 40 grados al baño maría o en el microondas. Cubrir uñas y cutículas con la mezcla, ponerse guantes de algodón y dejar toda la noche. Por la mañana, lávese la composición y aplique crema hidratante en las manos. Aplicar la envoltura 1-2 veces por semana durante un mes..

Obviamente, no existe una única razón para el crecimiento de las uñas grumosas. Este fenómeno puede actuar como marcador de una enfermedad que requiere atención médica.

La automedicación sólo puede empeorar la situación

Se recomienda utilizar métodos para estimular la microcirculación sanguínea en los tejidos de las extremidades (fisioterapia, masajes, estimulación eléctrica). Por lo tanto, aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes a las células ungueales, lo que ayuda a enderezar la placa ungueal a medida que crece.

Es importante consumir complejos vitamínicos-minerales ricos en vitaminas A, B, zinc, hierro y silicio.

En el caso de que las crestas periungueales o la cutícula estén inflamadas, se utiliza un tratamiento local con antiinflamatorios para evitar que infecciones y hongos entren en el lecho ungueal y debajo del estrato córneo.

El cuidado diario de las manos es un medio para prevenir las causas de las irregularidades en las uñas. Los surcos no son solo un defecto cosmético, sino un indicador de enfermedades sistémicas, inmunidad debilitada y un estilo de vida desequilibrado.

¿Las uñas onduladas son un problema o un defecto? ¿Cómo tratar las uñas? Descúbrelo en este útil vídeo:

Diagnóstico por uñas con ejemplos en la foto. Mira un vídeo interesante:

Posibles enfermedades, lesiones en las uñas en la zona de la cutícula, como consecuencia de una manicura analfabeta. Detalles en el siguiente vídeo:

Las uñas son un indicador muy preciso de la salud. Las placas ungueales acanaladas indican que es necesario prestar atención a los problemas en el cuerpo y tratar de corregir la situación. Es necesario excluir la posibilidad de lesiones en las uñas y tomar medidas terapéuticas para eliminar el problema.

Descripción del problema

La protrusión pronunciada de las uñas no suele ser motivo de preocupación para las personas. Sin embargo, para evitar agravar posibles complicaciones, es mejor ocuparse de solucionar este problema con antelación. Si el lecho ungueal no tiene una superficie lisa y uniforme, y esté moteado de rayas, capas o grietas verticales u horizontales, – estas son las nervaduras de las uñas.

• Nervios verticales– surco se extiende desde la base del lecho ungueal hasta el borde libre. Puede tener la forma de una estructura densa o de varios surcos raros. Las rayas pueden tener la apariencia de una curvatura, una distorsión de la superficie lisa de la uña, tener una estructura de fractura claramente definida o capas de materia ungueal queratinizada.
• Nervios horizontales – de lado a centro Hay hoyos y surcos en la superficie de la uña. Pueden ser intermitentes, semicirculares, delgadas o transparentes. Las rayas pueden terminar en el medio del plano de la uña o cruzarlo por completo.

Si la superficie de la uña no tiene una superficie lisa, asegúrese de prestar atención a la naturaleza de las irregularidades, estudiar la estructura para evaluar correctamente el problema y tomar medidas para corregir la situación.

¿Qué puede causar uñas estriadas?

Puede haber nervaduras, relieve o un defecto en la placa ungueal. varias razones diferentes Esto debe ser considerado antes de tomar medidas terapéuticas. Las razones de la aparición de un defecto en la placa ungueal pueden ser consecuencia de un daño mecánico, un trastorno (desequilibrio) de la actividad del cuerpo o una enfermedad infecciosa.

Daños mecanicos

• manicura traumática– eponiquio, cutícula o matriz dañada
• Lesión en el dedo debido a impacto, fuerte presión o compresión
• Apretón largo en el área de la placa ungueal, trastorno circulatorio
• Manejo descuidado de productos químicos.
• Congelación o exposición sistémica al frío

Hombres tienen más probabilidades de dañar la placa de la uña debido al trabajo físico activo. Las mujeres suelen adquirir este defecto en el caso de procedimientos de manicura realizados descuidadamente– la base de la uña está lesionada.

Además, cuando se manipulan productos químicos sin cuidado o durante la congelación de las manos, se produce un efecto negativo en la raíz de la uña, provocando la aparición de nervaduras y deformaciones.

Mal funcionamiento del cuerpo.

• Problemas con el sistema endocrino.– diabetes mellitus o trastornos de la tiroides
• Desordenes metabólicos, deficiencia vitaminica
• Problemas en el tracto gastrointestinal.
• Desordenes genéticos
• Deficiencia de vitaminas A y E.
• Estrés

El relieve de la uña puede ser una señal de alteración del sistema endocrino. Muy a menudo, las uñas se vuelven desiguales. en personas mayores, en el que se producen procesos irreversibles de degradación de los sistemas digestivo y endocrino.

Horizontal El relieve (nervaduras) de la uña definitivamente debería causar alarma porque puede ser el resultado de una infección por hongos. En este caso, sin la terapia adecuada, la situación no se puede resolver y las bromas son una prueba de fuego que revela el problema.

Es necesario comprender y compartir las causas de las nervaduras de la placa ungueal. Los problemas mecánicos se pueden resolver con tratamientos restauradores caseros o cosméticos. Este suele ser el caso de los relieves verticales.

Cuando se producen surcos ondulados horizontales. y las capas suelen diagnosticar problemas en el funcionamiento de diversos sistemas del cuerpo o problemas infecciosos. Son las consecuencias de las enfermedades más complejas que requieren una intervención médica seria y un examen profesional.

Si nota algún síntoma médico, asegúrese de consultar a su médico. Sólo haciendo un diagnóstico podrás eliminar de forma correcta y eficaz las causas que dieron lugar al defecto de la uña.

Métodos de corrección en casa.

Si el relieve (nervadura) de la uña no está sujeto a una intervención médica seria, se recomiendan varios procedimientos de restauración. A menudo se recomienda realizarlos en combinación, utilizando terapia vitamínica y procedimientos de influencia externa según recetas de medicina tradicional - baños, compresas, frotamientos.

Tratamiento de uñas acanaladas.

baño de salvia

• salvia – 2 cucharadas. l.
• miel - 3 cucharadas. l.
• agua tibia – 0,5 tazas
• aceite de oliva – 0,5 tazas
• limón – 0,5 piezas

parte enfriada infusión de salvia Necesitar mezclar con derretido en un baño de agua Miel, agregar aceite de oliva tibio. La mezcla sigue mezclar hasta lograr la homogeneidad, agregando poco a poco el jugo de ½ limón.

Mantén tus manos en la sustancia preparada durante media hora. Para esta compresa, se recomienda la temperatura corporal de una persona; así es como se logra el mayor efecto.

No se deben sobrecalentar todos los componentes: se pierde su efecto terapéutico.

compresa de limon

• Limón - 1 ud.
• Sal marina - 0,5 - 1 cucharadita.

Cortar el limón por la mitad., por cada mitad espolvorear sal marina, dar absorber durante 15 minutos. Sumergir en un limon Clavos y dejar actuar 15 minutos..

Medidas preventivas

1. Revisa tu dieta. Eliminar una dieta que pueda provocar una deficiencia de uno u otro componente nutricional: calorías, vitaminas, microelementos.
2. Proteja sus contactos de mano con razones que pueden causar el problema: frío, guantes ajustados, productos químicos.
3. Reemplazar los baños suavizantes Composiciones de aceite antes del procedimiento de manicura..
4. Para el cuidado de las manos, ve a más tipos suaves de manicura– Ferretería europea, japonesa.
5. Evite las herramientas de manicura metálicas., dé preferencia a los palitos de naranja y las limas de vidrio.
6. Es mejor bajo una capa de barniz de color. aplicar barnices de base medicinal protectores especiales.

En este video se presentan aún más recetas y consejos para deshacerse de las ranuras en las uñas:

El estado de la uña es un indicador importante mediante el cual se puede controlar el estado del cuerpo en su conjunto. No ignores estas señales. Un problema que se resuelve a tiempo es la clave para su salud.

El diagnóstico de abolladuras, agujeros y otras irregularidades se realiza con gran precisión desde la antigüedad. Al mismo tiempo, las señales de advertencia (por ejemplo, hoyos) en las uñas aparecen mucho antes de los cambios en el bienestar y la aparición de los síntomas primarios de la enfermedad; este conocimiento nos ayudará a resolver la cuestión de determinar las causas de la desigualdad de las placas ungueales.

¿Por qué aparecen hoyos y agujeros en las uñas? ¿Qué significan?

Cuando el cuerpo humano se encuentra en un estado de equilibrio y salud, sus uñas deben ser rosadas, brillantes y duras. La nutrición, el medio ambiente, los cuidados cosméticos y el estrés físico, químico y mecánico son factores importantes que inciden en la aparición de problemas como las picaduras en las uñas. La manifestación de cualquier trastorno de salud es la misma razón para un cambio en la apariencia de las uñas, como lo es un cambio en cualquiera de los elementos anteriores en una dirección desfavorable.

abolladuras transversales

La aparición de abolladuras transversales en la uña del pulgar probablemente indica la presencia de problemas con el aparato respiratorio, es decir, broncopulmonar.

agujeros

En los casos en que aparecen puntos en forma de agujeros en las uñas, una persona se pregunta: ¿qué podría ser? Muy a menudo, la presencia de pequeños agujeros y poros indica una patología del bazo.

Pozos

Sin embargo, también existe el concepto de "síntoma del dedal", en el que aparecen pequeñas abolladuras en la uña, un "cansancio" puntual. Los hoyos se pueden ubicar uno por uno al azar o en muchas filas longitudinales "delgadas". La aparición de un hoyuelo es posible tanto con psoriasis o dermatosis como con enfermedades sistémicas, como la alopecia areata (el síntoma principal es la aparición de calvas en la cabeza).

Abolladuras en las uñas y sus causas (según la forma).

Consideraremos razones tan serias con más detalle a continuación.

Infecciones por hongos

La infección por hongos puede ocurrir en lugares públicos: saunas, piscinas, baños. Al mismo tiempo, las chanclas no siempre protegen contra las infecciones. Para hacer un diagnóstico, un dermatólogo raspa la placa de la uña. El tipo de hongo que provocó la infección se determina en el laboratorio.

Muy a menudo, este problema aparece en las uñas de los pies. Exteriormente parece lejos de ser agradable desde el punto de vista estético, pero el dolor con una infección de este tipo es raro. La infección por hongos también es posible en las manos.

Falta de vitaminas

¿Tienes hoyuelos en las uñas de las manos o de los pies? Posible causa: ¡deficiencia de vitaminas!

Con la deficiencia de vitaminas, los hoyos aparecen con mayor frecuencia en las uñas. Sin embargo, además de este síntoma, se puede observar fragilidad del cabello o aumento de su caída. La uña puede "decir" qué microelemento falta en el cuerpo. Si la abolladura parece una ranura transversal y hay varias en la placa, esto indica falta de hierro en el cuerpo.

Lesiones, exposición a sustancias químicas.

La exposición regular a productos químicos puede provocar enfermedades de las uñas como la onicochigis o la onicoya, cuyos síntomas también pueden ser las fosas ungueales. La enfermedad conduce a cambios distróficos en el cuerpo, en particular, a la división de la placa ungueal en elementos transversales en forma de pequeñas placas en forma de hojas.

Las razones residen principalmente en la exposición de las uñas a productos químicos durante el desempeño de funciones profesionales. La enfermedad es común entre los trabajadores de la industria química y los trabajadores médicos que entran en contacto con soluciones desinfectantes. Sin embargo, el uso excesivo de barnices junto con productos que contienen acetona para su eliminación conduce en ocasiones al desarrollo de este trastorno de salud.

El uso constante de detergentes y desinfectantes en el hogar sólo agrava este proceso.

La onicoquisis también es una enfermedad que se desarrolla debido al estrés mecánico constante en la placa de la uña. Recientemente, los trabajadores de TI son susceptibles a esta enfermedad porque constantemente escriben manualmente una gran cantidad de información. Por lo tanto, la comunicación frecuente a través de una computadora puede no ser una actividad inofensiva.

psoriasis ungueal

Hoyuelos en las uñas (con psoriasis).

En pacientes con esta enfermedad, rara vez sólo se ven afectadas las uñas. Por lo general, también se ven afectadas otras partes del cuerpo, muy a menudo la piel y, a veces, los huesos.

Los síntomas pueden ser diferentes, los principales son:

• el color de las uñas se vuelve amarillo con tintes marrones;
• aparecen agujeros (pequeñas depresiones) en la placa de la uña;
• aparecen líneas horizontales (abolladuras transversales) y manchas blancas en las uñas;
• se forman engrosamientos de las placas;
• la placa ungueal puede separarse del lecho.

Muchos pacientes están interesados ​​en cómo deshacerse de la psoriasis. La respuesta es clara: es imposible. Sin embargo, es posible hacer frente a los síntomas con la ayuda de ungüentos e inyecciones, que el médico puede seleccionar (individualmente para usted).

Distrofia

Este tema está tratado en el vídeo:

En general, este es un gran tema aparte.

Que hacer, como tratar.

Los síntomas que consisten en la aparición de diversas abolladuras, surcos, hoyos y depresiones en las uñas pueden deberse a razones completamente diferentes. Algunos requieren sólo un pequeño esfuerzo para sanar, mientras que otros pueden tomar el resto de su vida para sanar:

1. Infecciones. Para prevenir enfermedades fúngicas, se utilizan baños con la adición de jugo de limón o vinagre. El tratamiento de las infecciones por hongos no es un asunto rápido, ya que la penetración de medicamentos en forma de ungüentos a través de la placa ungueal lleva mucho tiempo. El tratamiento integral, que incluye comprimidos, ungüentos y vitaminas, produce el mayor efecto. ⇒ Para más detalles, consulte los artículos sobre barniz antimicótico, pastillas para hongos en uñas y piel, yodo contra hongos en las uñas.
2. La deficiencia de vitaminas se puede compensar tomando complejos vitamínicos por vía oral y restableciendo una dieta saludable y equilibrada. Es necesario tener menos contacto con detergentes y polvos para lavar. Los métodos más efectivos para restaurar las uñas solo los puede encontrar junto con su médico.
3. El efecto químico en la placa ungueal solo se puede restaurar con un tratamiento complejo. Es necesario restaurar minerales y vitaminas en el organismo. También se prescriben inyecciones y tabletas de vitaminas.
4. Psoriasis ungueal. Para esta enfermedad, el tratamiento se lleva a cabo mediante terapia tradicional o fototerapia, y también es posible realizar cirugía para eliminar las placas ungueales deformadas. En lugar de estos últimos, se pueden utilizar medicamentos con compuestos de urea, que permiten que la uña se separe del lecho sin necesidad de cirugía. Los fármacos utilizados pueden ser de uso externo, aplicados directamente sobre la uña, o internos o en forma de inyecciones. Un defecto en la placa ungueal puede ocultar una manicura.

Es necesario comprender que el estado de la placa ungueal es un indicador de la salud humana. Cuanto mejor luzcan tus uñas, mejor te sentirás.

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Todo sobre la aparición de hoyuelos en las placas ungueales.

La estética y la belleza, así como tu salud, dependen del aspecto de tus uñas. Muy a menudo, la mayoría de las enfermedades aparecen por primera vez en la placa de la uña. Si notas cambios en el relieve, color y apariencia de tus uñas, es importante consultar a un médico. Consideremos con más detalle las razones principales de la aparición de hoyos en las uñas, así como el tratamiento necesario para eliminarlos.

¿Qué causa las picaduras en las placas ungueales?

El tratamiento de las fosas en los dedos se lleva a cabo teniendo en cuenta las razones que provocaron la aparición de la patología. Los hoyos en las uñas tienen las siguientes causas:

• Infección de las placas ungueales con un hongo. La enfermedad se transmite de una persona a otra a través de escamas de la piel y es muy difícil de tratar. Existen diferentes tipos de infección por hongos. Con mayor frecuencia afecta a personas con sistemas inmunológicos debilitados. Los hongos en las uñas provocan la formación de hoyos y otros defectos desagradables que estropean la apariencia. Para llevar a cabo un tratamiento exitoso de una infección por hongos, es importante determinar la causa de la patología, así como visitar a un micólogo y seguir sus instrucciones. Los baños con vinagre o jugo de limón, así como otros métodos de tratamiento prescritos por su médico, ayudarán a restaurar la belleza de sus uñas, así como a eliminar la causa;
• Pueden aparecer hoyos en las uñas debido a lesiones o engrosamiento desigual de la placa. Por lo tanto, es importante controlar la integridad de las uñas, realizar un cuidado minucioso y cuidadoso para no provocar la causa de la aparición de abolladuras en las placas ungueales;
• Las abolladuras en las uñas pueden indicar una falta de vitaminas y otras sustancias útiles en el cuerpo humano. Por una causa como la deficiencia de vitaminas, no solo las uñas, sino también la piel y el cabello sufren. El cabello se vuelve quebradizo y se cae mucho. Si las fosas en las placas ungueales están ubicadas transversalmente y varias en una uña, quizás la causa del problema radique en el hecho de que su cuerpo no tiene suficiente hierro. En caso de deficiencia de vitaminas para la belleza de las uñas, es importante tratarla tomando vitaminas del grupo B, además de E y A;
• Los surcos en las uñas pueden aparecer debido a motivos como enfermedades somáticas. La aparición de una abolladura en la uña del pulgar indica que hay problemas en el funcionamiento de los pulmones o del sistema respiratorio. Los surcos en el dedo índice indican problemas con el tracto gastrointestinal y el sistema digestivo. Una razón como abolladuras en las uñas del dedo anular puede indicar problemas con el sistema nervioso.

Para hacer un diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento eficaz para las fosas en las uñas, es importante acudir al médico y averiguar cuál es la causa de la patología.

Terapia para hoyos en las uñas.

Si la aparición de hoyos en las uñas es causada por enfermedades de los órganos internos, para deshacerse de ellas es necesario tratar la causa subyacente. Las abolladuras se pueden tratar siguiendo una nutrición adecuada, higiene de uñas y tomando medidas preventivas.

Reglas de alimentación saludable

Es importante tratar las uñas picadas con una dieta equilibrada. Tu dieta diaria debe incluir frutas y verduras. Para saturar el organismo de nutrientes, se recomienda llevar una dieta variada y solo alimentos saludables.

El menú debe incluir alimentos ricos en ácidos Omega-3. Por ello, se recomienda disfrutar de frutos secos y pescado.

Para restablecer todas las funciones básicas del organismo, así como eliminar las picaduras de las uñas, se recomienda beber dos litros de líquido durante el día.

Elimina de tu dieta las comidas rápidas, los alimentos procesados ​​y otros alimentos no saludables.

Características de la higiene de las uñas.

Para la belleza de las uñas, el tratamiento y también la prevención de abolladuras en las mismas, es importante realizar una higiene adecuada:

1. Si es necesario, proteja sus uñas de los efectos nocivos del entorno externo. Si hace viento o frío fuera de la ventana, asegúrese de usar guantes en las manos. Además, se deben usar guantes protectores cuando se trabaja con tierra o productos químicos domésticos.
2. Es importante hacerse la manicura de forma sistemática. Limpie las uñas de la suciedad y recorte con cuidado las astillas y los ganchos para evitar tratar las picaduras.
3. Para mantener la humedad en las uñas y la piel de las manos, así como para prevenir el tratamiento de las fosas, se recomienda utilizar una loción humectante para manos según sea necesario. Además, no debes exponer tus manos a una exposición frecuente a la humedad, ya que pueden secarse mucho y agrietarse.
4. Es útil como tratamiento, así como para la prevención de hendiduras en las uñas, frotar diariamente aceite de jojoba mezclado con vitamina E en la placa ungueal y la cutícula.

Para reducir los hoyuelos en las uñas, los expertos recomiendan utilizar limas para pulirlas. El pulido debe realizarse con movimientos suaves y delicados, sin presionar con fuerza las uñas. El procedimiento debe realizarse en una sola dirección. Para eliminar las picaduras, será necesario realizar varios procedimientos de pulido.

Para prevenir la formación de hoyos en las placas ungueales, se recomienda hidratarlas con humectantes especiales, así como saturarlas con vitaminas y minerales.

Según lo prescrito por su médico, además de una nutrición adecuada, tome complejos vitamínicos.

La aparición de hoyos en las uñas de los niños.

Los hoyos en el área de las uñas en un niño pueden ocurrir debido a la influencia de un ambiente húmedo, falta de vitaminas, uso inadecuado de tijeras o limas, enfermedades fúngicas, exposición frecuente de los dedos a la boca y también debido a lesiones frecuentes.

La influencia del agua y las vitaminas.

La falta de líquidos y vitaminas en el cuerpo de un niño a menudo provoca sequedad en la piel, así como la aparición de hoyos en las placas ungueales.

Si la piel de tu bebé es seca y fina, las uñas serán iguales. Por eso, es importante suavizarlas e hidratarlas con productos especiales para uñas infantiles.

Para la belleza de las uñas de los niños, es importante que el niño ingiera alimentos ricos en queratina, fósforo, zinc y carbonatos.

La dureza y resistencia de la uña depende de cuánta queratina sea capaz de retener agua. Para ser flexibles, las uñas sanas deben contener un 14 por ciento de agua.

Reglas para el cuidado de las uñas de los niños.

Para prevenir la formación de hoyos en las uñas de los niños, es importante cuidarlas adecuadamente. El bebé debe tener su propio set de manicura. Las tijeras deben tener puntas afiladas y redondeadas. Después de cortar las uñas, debes limarlas con una lima de uñas.

Micosis

Las enfermedades fúngicas también pueden provocar picaduras en las uñas de los niños. Si descubres la enfermedad de tu bebé, muéstrasela al médico para que reciba el tratamiento necesario. El especialista prescribirá el tratamiento de forma eficaz. La duración del tratamiento depende del estado de las placas ungueales y de la edad del paciente joven.

Para prevenir la aparición de hoyos, es importante asegurarse de que el bebé no se muerda las uñas y también protegerlas de lesiones.

El tratamiento de abolladuras en las uñas de los niños debe realizarse solo después de que se haya establecido la causa exacta de la patología.

Ahora sabes por qué aparecen hoyos en las uñas de adultos y niños, y también qué métodos pueden ayudar a eliminarlos. Si las abolladuras son causadas por el desarrollo de alguna enfermedad, es importante realizar el tratamiento después de consultar con un médico. No debes autotratarte, especialmente si la causa de las fosas es un hongo.

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¿Por qué se forman abolladuras en las uñas?

El aspecto de las uñas es importante no sólo desde el punto de vista estético, sino también desde el punto de vista de la salud. El hecho es que es en las placas ungueales donde muchas enfermedades se manifiestan por primera vez. Por eso, es muy importante examinar tus uñas de vez en cuando y prestar atención a los más mínimos cambios en su relieve, color y apariencia. Por ejemplo, si aparecen abolladuras en las uñas, esto puede ser un motivo para consultar a un médico.

Hongo

Esta enfermedad se transmite por contacto, a través de las escamas de la piel de una persona enferma. Es increíblemente contagioso y muy difícil de tratar. Hay varios tipos de hongos y, por lo tanto, casi cualquier desviación de la norma en el estado de las uñas puede estar asociada con esta lesión, incluidas las abolladuras. Es muy fácil infectarse con un hongo, ya que lo único que puede proteger contra él es la inmunidad del cuerpo, y aquellos cuya inmunidad está debilitada casi siempre se infectan.

Los hongos en las uñas de los pies se pueden contraer en lugares donde la gente camina descalza o usa chanclas, que tampoco protegen contra los hongos. Podrían ser duchas en gimnasios, saunas, solariums, etc. La situación es más complicada con los hongos en las uñas, ya que pueden infectarse en casi todas partes. Sin embargo, es menos común, probablemente porque la mayoría de las personas se lavan las manos con frecuencia y las bacterias no tienen tiempo de ingresar al torrente sanguíneo.

Estas bacterias son muy viables y pueden soportar tanto un calentamiento máximo de hasta 180 grados como un enfriamiento de hasta -60 C. Por lo tanto, la única forma de deshacerse de ellas es tratar la superficie con un detergente agresivo que contenga cloro. Además, el mejor ambiente para ellos es un ambiente húmedo y neutro, por lo que conviene mantener los pies secos para reducir el riesgo de infección. Un ambiente ácido es destructivo para los agentes infecciosos y, por lo tanto, para la prevención, se pueden realizar baños de pies con jugo de limón o vinagre. Además, la probabilidad de infección aumenta en presencia de lesiones y heridas en la piel, por lo que también es necesario controlar cuidadosamente la integridad de la piel.

La razón por la cual, con esta enfermedad, aparecen abolladuras y hoyos en las uñas, se debe al engrosamiento desigual de la placa. Esto suele ocurrir en etapas bastante tardías de la enfermedad. Por lo tanto, es probable que ya haya notado síntomas anteriores en usted mismo. En cualquier caso, si presenta síntomas como decoloración de la placa, fragilidad y fragilidad, engrosamiento u hoyuelos en la placa ungueal, se recomienda consultar inmediatamente a un dermatólogo.

Avitaminosis

Si tiene abolladuras en las uñas, las razones pueden deberse al estado general del cuerpo. La falta de vitaminas puede tener un impacto negativo muy significativo en el estado de la superficie de la uña. En este caso, lo más frecuente es que también se produzca una mayor caída del cabello o fragilidad, mal estado de la piel, etc. La deficiencia de vitaminas puede ser estacional o tener otras causas, por ejemplo, parto reciente, etc. En particular, si las abolladuras se encuentran en forma de ranuras transversales, o incluso varias, en la placa, esto indica falta de hierro. Este síntoma se observa a menudo en los veganos al comienzo de un cambio en la dieta, cuando el cuerpo aún no se ha adaptado a la ausencia de carne y experimenta una aguda falta de zinc.

Para que tanto tus uñas como todo tu cuerpo vuelvan a la normalidad, debes empezar a comer bien e incluir las vitaminas necesarias en tu dieta. Si hablamos de uñas, para mejorar su apariencia es importante ingerir suficientes vitaminas B, que se encuentran en los cereales, E, en la mantequilla, A y otras. De los microelementos, el papel más importante lo desempeña el calcio, que se puede obtener consumiendo queso y productos lácteos, además de hierro y zinc. Si comer los alimentos adecuados no produce los resultados esperados, puede comenzar a tomar complejos multivitamínicos que se venden en la farmacia. Sin embargo, es mejor que los recete un médico.

Enfermedades somáticas

Muy a menudo, las enfermedades bastante graves de los órganos internos se manifiestan a través de los hoyos en las uñas. Por lo tanto, si se ha formado una abolladura en el pulgar, esto es evidencia de problemas con los pulmones y/o el sistema respiratorio. En el índice, con el tracto gastrointestinal y el sistema digestivo y, a veces, también con los intestinos.

Si aparecen hoyos en las uñas del dedo medio, esto puede servir como evidencia de una amplia gama de problemas. Esto puede indicar problemas con la circulación sanguínea y la saturación de oxígeno. Además, sobre problemas en el sistema cardiovascular. Se puede asumir un diagnóstico similar con tales manifestaciones en el dedo meñique. Los problemas con el sistema nervioso pueden explicar la aparición de hendiduras en la uña del dedo anular.

La estética y la belleza, así como tu salud, dependen del aspecto de tus uñas. Muy a menudo, la mayoría de las enfermedades aparecen por primera vez en la placa de la uña. Si notas cambios en el relieve, color y apariencia de tus uñas, es importante consultar a un médico. Consideremos con más detalle las razones principales de la aparición de hoyos en las uñas, así como el tratamiento necesario para eliminarlos.

¿Qué causa las picaduras en las placas ungueales?

El tratamiento de las fosas en los dedos se lleva a cabo teniendo en cuenta las razones que provocaron la aparición de la patología. Los hoyos en las uñas tienen las siguientes causas:

• Infección de las placas ungueales con un hongo. La enfermedad se transmite de una persona a otra a través de escamas de la piel y es muy difícil de tratar. Existen diferentes tipos de infección por hongos. Con mayor frecuencia afecta a personas con sistemas inmunológicos debilitados. Los hongos en las uñas provocan la formación de hoyos y otros defectos desagradables que estropean la apariencia. Para llevar a cabo un tratamiento exitoso de una infección por hongos, es importante determinar la causa de la patología, así como visitar a un micólogo y seguir sus instrucciones. Los baños con vinagre o jugo de limón, así como otros métodos de tratamiento prescritos por su médico, ayudarán a restaurar la belleza de sus uñas, así como a eliminar la causa;
• Pueden aparecer hoyos en las uñas debido a lesiones o engrosamiento desigual de la placa. Por lo tanto, es importante controlar la integridad de las uñas, realizar un cuidado minucioso y cuidadoso para no provocar la causa de la aparición de abolladuras en las placas ungueales;
• Las abolladuras en las uñas pueden indicar una falta de vitaminas y otras sustancias útiles en el cuerpo humano. Por una causa como la deficiencia de vitaminas, no solo las uñas, sino también la piel y el cabello sufren. El cabello se vuelve quebradizo y se cae mucho. Si las fosas en las placas ungueales están ubicadas transversalmente y varias en una uña, quizás la causa del problema radique en el hecho de que su cuerpo no tiene suficiente hierro. Si es importante realizar un tratamiento tomando vitaminas del grupo B, además de E y A;
• Los surcos en las uñas pueden aparecer debido a motivos como enfermedades somáticas. La aparición de una abolladura en la uña del pulgar indica que hay problemas en el funcionamiento de los pulmones o del sistema respiratorio. Los surcos en el dedo índice indican problemas con el tracto gastrointestinal y el sistema digestivo. Una razón como abolladuras en las uñas del dedo anular puede indicar problemas con el sistema nervioso.

Para hacer un diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento eficaz para las fosas en las uñas, es importante acudir al médico y averiguar cuál es la causa de la patología.

Terapia para hoyos en las uñas.

Si la aparición de hoyos en las uñas es causada por enfermedades de los órganos internos, para deshacerse de ellas es necesario tratar la causa subyacente. Las abolladuras se pueden tratar siguiendo una nutrición adecuada, higiene de uñas y tomando medidas preventivas.

Reglas de alimentación saludable

Es importante tratar las uñas picadas con una dieta equilibrada. Tu dieta diaria debe incluir frutas y verduras. Para saturar el organismo de nutrientes, se recomienda llevar una dieta variada y solo alimentos saludables.

El menú debe incluir alimentos ricos en ácidos Omega-3. Por ello, se recomienda disfrutar de frutos secos y pescado.

Para restablecer todas las funciones básicas del organismo, así como eliminar las picaduras de las uñas, se recomienda beber dos litros de líquido durante el día.

Elimina de tu dieta las comidas rápidas, los alimentos procesados ​​y otros alimentos no saludables.

Características de la higiene de las uñas.

Para la belleza de las uñas, el tratamiento y también la prevención de abolladuras en las mismas, es importante realizar una higiene adecuada:

1. Si es necesario, proteja sus uñas de los efectos nocivos del entorno externo. Si hace viento o frío fuera de la ventana, asegúrese de usar guantes en las manos. Además, se deben usar guantes protectores cuando se trabaja con tierra o productos químicos domésticos.
2. Es importante hacerse la manicura de forma sistemática. Limpie las uñas de la suciedad y recorte con cuidado las astillas y los ganchos para evitar tratar las picaduras.
3. Para mantener la humedad en las uñas y la piel de las manos, así como para prevenir el tratamiento de las fosas, se recomienda utilizar una loción humectante para manos según sea necesario. Además, no debes exponer tus manos a una exposición frecuente a la humedad, ya que pueden secarse mucho y agrietarse.
4. Es útil como tratamiento, así como para la prevención de hendiduras en las uñas, frotar diariamente aceite de jojoba mezclado con vitamina E en la placa ungueal y la cutícula.

Para reducir los hoyuelos en las uñas, los expertos recomiendan utilizar limas para pulirlas. El pulido debe realizarse con movimientos suaves y delicados, sin presionar con fuerza las uñas. El procedimiento debe realizarse en una sola dirección. Para eliminar las picaduras, será necesario realizar varios procedimientos de pulido.

Para prevenir la formación de hoyos en las placas ungueales, se recomienda hidratarlas con humectantes especiales, así como saturarlas con vitaminas y minerales.

Según lo prescrito por su médico, además de una nutrición adecuada, tome complejos vitamínicos.

La aparición de hoyos en las uñas de los niños.

Los hoyos en el área de las uñas en un niño pueden ocurrir debido a la influencia de un ambiente húmedo, falta de vitaminas, uso inadecuado de tijeras o limas, enfermedades fúngicas, exposición frecuente de los dedos a la boca y también debido a lesiones frecuentes.

La influencia del agua y las vitaminas.

La falta de líquidos y vitaminas en el cuerpo de un niño a menudo provoca sequedad en la piel, así como la aparición de hoyos en las placas ungueales.

Si la piel de tu bebé es seca y fina, las uñas serán iguales. Por eso, es importante suavizarlas e hidratarlas con productos especiales para uñas infantiles.

Para la belleza de las uñas de los niños, es importante que el niño ingiera alimentos ricos en queratina, fósforo, zinc y carbonatos.

La dureza y resistencia de la uña depende de cuánta queratina sea capaz de retener agua. Para mayor flexibilidad debe haber un 14 por ciento de agua.

Reglas para el cuidado de las uñas de los niños.

Para prevenir la formación de hoyos en las uñas de los niños, es importante cuidarlas adecuadamente. El bebé debe tener su propio set de manicura. Las tijeras deben tener puntas afiladas y redondeadas. Después de cortar las uñas, debes limarlas con una lima de uñas.

Micosis

Las enfermedades fúngicas también pueden provocar picaduras en las uñas de los niños. Si descubres la enfermedad de tu bebé, muéstrasela al médico para que reciba el tratamiento necesario. El especialista prescribirá el tratamiento de forma eficaz. La duración del tratamiento depende del estado de las placas ungueales y de la edad del paciente joven.

Para prevenir la aparición de hoyos, es importante asegurarse de que el bebé no se muerda las uñas y también protegerlas de lesiones.

El tratamiento de abolladuras en las uñas de los niños debe realizarse solo después de que se haya establecido la causa exacta de la patología.

Ahora sabes por qué aparecen hoyos en las uñas de adultos y niños, y también qué métodos pueden ayudar a eliminarlos. Si las abolladuras son causadas por el desarrollo de alguna enfermedad, es importante realizar el tratamiento después de consultar con un médico. No debes autotratarte, especialmente si la causa de las fosas es un hongo.

Una uña normal debe ser fuerte, elástica, uniforme, lisa, brillante, rosada y transparente; la punta del dedo debe ser claramente visible a través de su parte superior. Sin embargo, si la apariencia de las placas ungueales no es la ideal, esto aún no es motivo para sospechar que usted y sus seres queridos padecen varios tipos de enfermedades.

Es posible que el punto esté en una mala nutrición con énfasis en dulces y alimentos refinados, o en un ayuno prolongado previo al Año Nuevo con abstinencia de proteínas y grasas animales. Los extremos dietéticos privan a las uñas de todo lo que necesitan y, en primer lugar, de los aminoácidos que componen la proteína superfuerte queratina, así como de los minerales que las fortalecen: calcio, cromo, fósforo, selenio, zinc, hierro, silicio y azufre. . ¡Especialmente azufre! Sus átomos forman múltiples enlaces entre cadenas de moléculas de queratina, dándoles fuerza y ​​evitando que las uñas se rompan y se pelen.

Debido a características hereditarias, algunos de nosotros acumulamos azufre más activamente que otros: estos afortunados nunca se rompen las uñas. Si no eres uno de ellos, sigue una dieta especial. A las uñas les encantan los huevos revueltos y el caldo de pollo; estos platos contienen mucha cisteína y biotina, así como suficiente grasa y agua, que forman las finas capas entre las capas de queratina; le dan un brillo y elasticidad saludables a las uñas.

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En el transcurso de una semana, las uñas se alargan poco menos de un milímetro y crecen más rápido en el dedo medio de la mano derecha, mientras que en el dedo izquierdo crecen más lentamente. ¿Por qué? ¡Nadie lo sabe!

Para darle fuerza necesitará queso, requesón, yogur, gelatina y carne en gelatina, carne (especialmente pollo y pavo), pescado y mariscos. La reposición de vitaminas se proporcionará con ensaladas de frutas y verduras, verduras, pan integral, arroz integral, nueces, semillas de girasol y calabaza.

Los problemas con las uñas a menudo comienzan porque comes alimentos secos y te olvidas de saciar tu sed. Así que bebe más té verde y agua mineral. Y tenga paciencia: la placa ungueal se renueva por completo entre los tres y los seis meses: sólo entonces será posible apreciar plenamente el efecto de esta dieta.

Salud de las uñas: señales

Los curanderos chinos en la antigüedad hacían un diagnóstico basado en la apariencia de las uñas con la misma precisión con la que lo hacen ahora mediante tomografías computarizadas. Si aparece constantemente la misma marca en la uña, o si constantemente se agrieta o se rompe en un lugar determinado, esto no es un accidente desafortunado, ¡sino un indicio del cuerpo que ha entrado en la lucha contra la enfermedad!

Las marcas en la uña del pulgar indican problemas en el sistema respiratorio, el dedo índice - sobre enfermedades del intestino grueso, el dedo medio - sobre trastornos circulatorios, el dedo anular - sobre trastornos nerviosos y endocrinos, el dedo meñique - sobre patología de el intestino delgado y el corazón. Curiosamente, las señales de advertencia de este tipo aparecen mucho antes del deterioro de la salud y de la aparición de los primeros síntomas de una enfermedad en desarrollo. En total, ¡el estado de las uñas puede determinar más de dos docenas de enfermedades diferentes!

Las uñas del feto crecen hasta las yemas de los dedos sólo hacia el final del embarazo, por lo que la longitud de las uñas es un signo indirecto del término del bebé.

Por supuesto, vale la pena acudir al médico con sus signos "secretos"... En general, vale la pena someterse a exámenes médicos periódicos. Simplemente aceptemos de inmediato no caer en la paranoia: las marcas en las uñas pueden indicar una enfermedad interna, pero también pueden indicar un cuidado inadecuado de las manos. Entonces, ¿qué tipo de marcas pueden aparecer en las uñas?

Abolladuras y nervaduras longitudinales. Pueden indicar disfunción del estómago, intestinos, hígado y otros órganos digestivos. Pero la mayoría de las veces esto es el resultado de una dieta vegetariana, en la que el cuerpo sufre de deficiencia de zinc. Para reponerlo, toma complejos vitamínicos con este mineral y come cada día un puñado de semillas de calabaza.

Abolladuras y hoyos transversales. Es posible que estemos hablando de un proceso inflamatorio prolongado que arde en el cuerpo. Puede ser cualquier cosa, desde caries y sinusitis hasta colecistitis o pielonefritis. Pero antes de buscar enfermedades ocultas en ti, intenta usar el palo de manicura un poco más fácilmente, empujando la cutícula hacia atrás y cortándola. Si presiona demasiado fuerte el clavo en la base del agujero, puede deformarlo fácilmente.

No todos los problemas de las uñas tienen implicaciones médicas. Pueden romperse y pelarse no porque esté enfermo, sino porque pasa demasiado tiempo frente al teclado de la computadora.

tubérculos asociado con síndrome metabólico, diabetes mellitus y otros trastornos metabólicos. Lo más probable es que todavía no esté todo muy avanzado. Menos alimentos dulces y grasos, ¡y tus uñas volverán a la normalidad!

Depresiones puntuales- como si se pincharan con una aguja, dando a las placas ungueales la apariencia de un dedal, se consideran un signo de psoriasis. Aunque, lo más probable es que los hayas aplicado con una aguja normal al sustituir un botón roto o al hacer un retrato de tu novio en punto de cruz.

Agujeros amarillos. Este tono está asociado con enfermedades del hígado, pero en 99 de cada 100 casos no es el hígado, sino la nicotina. El Ministerio de Salud les advirtió...

También uñas convexas(con forma de gafas de reloj) indican que los pulmones o el corazón no están sanos.

Si también tienen un tinte azulado y los propios dedos se expanden en la falange superior, tomando la forma de baquetas, entonces las enfermedades del sistema cardiovascular se pueden diagnosticar sin acudir a un adivino: todo ya está demasiado avanzado.

Agujeros de uñas pálidos- solos o en combinación con manchas blancas - en la tradición popular se consideran una buena señal, pero los médicos no ven nada bueno en esto. Esto sucede cuando hay falta de hierro, calcio, zinc y silicio en el cuerpo. Estas condiciones provocan anemia por deficiencia de hierro y osteoporosis, en las que no sólo las uñas, sino también los huesos se vuelven quebradizos. La deficiencia oculta de hierro, calcio y zinc debido a la aversión a la carne y los productos lácteos y a las dietas frecuentes es un problema grave para las modelos y actrices de cine, que se ven obligadas a mantener su figura a costa de su propia salud. Vale la pena reponer las reservas de sustancias que necesita el cuerpo y las uñas volverán a la normalidad.

Mayor fragilidad indica problemas con la glándula tiroides, disfunción de los ovarios y alteraciones del ciclo menstrual. Pero es posible que se deba simplemente a tu costumbre de caminar sin guantes en el frío: tus uñas se deshidratan y se agrietan debido a los cambios de temperatura.

Las uñas suaves y gruesas de un chico que intenta conocerte probablemente no indican falta de calcio u hongos, sino que es nadador o instructor de piscina.

longitud de las uñas

¿Y qué debemos hacer con conocidos que, como Lindsay Lohan, Kirsten Dance, Orlando Bloom, Elijah Wood y Philip Kirkorov, han conservado la costumbre adolescente de morderse las uñas casi hasta el suelo? ¡Aléjate de ellos! Estas personas suelen estar cargadas de problemas psicológicos y desgarradas por contradicciones internas: pueden explotar repentinamente y, en general, comportarse de manera impredecible. Un mal hábito de este tipo es similar a una droga. Esta es una especie de forma de aliviar la tensión interna, razón por la cual es tan difícil deshacerse de ella.

Si usted mismo intenta a veces liberarse del estrés de esta manera, intente masajear la punta en el centro de su barbilla en el sentido de las agujas del reloj; es muy relajante. Y lo más importante, sustituir los malos hábitos por otros útiles. Por ejemplo, en lugar de morderse las uñas, hazte la manicura o haz manualidades, siguiendo el ejemplo de Jennifer Aniston: ella esculpe todo tipo de conchas y espirales en arcilla, y luego los joyeros las funden en oro y platino. Como resultado, Jenn tiene las joyas más originales de Hollywood y ¡sin uñas mordidas!

Sin embargo, el otro extremo (uñas demasiado largas al estilo de un vampiro) tampoco es un signo de tu clase social alta. Causan ansiedad subconsciente en los demás y hacen que te traten con sospecha. No en vano, entre todos los pueblos, tales clavos se consideraban una propiedad demoníaca: por este signo se podía reconocer a una bruja, una sirena o un hechicero.

En los adultos, la longitud media de las uñas es de 1,5 cm y a lo largo de la vida, los hombres cortan una media de 4 m de uñas y las mujeres, 4,5 m.

Hábito de morderse las uñas.

Morderse las uñas no sólo es un hábito antiestético, sino también muy antihigiénico. Según las creencias judías, los espíritus malignos tienen la mala costumbre de dar vueltas a nuestro alrededor por la noche y esconderse bajo nuestras uñas al amanecer. Por eso a los habitantes de Judea se les ordenó lavarse las manos con los primeros rayos del sol, sin tocarse la cara (para evitar la aparición de granos y manchas), así como la nariz (para no moquear). nariz), ojos y oídos (para no quedar ciego o sordo). La antigua historia de terror no carece de significado: nunca se sabe qué tipo de microbios podrían haberse criado bajo las uñas largas y sin cortar de las bellezas prehistóricas, dado que no existían jabones antibacterianos ni salones de manicura. Por cierto, tampoco había microscopios, por lo que Hipócrates, con su ojo azul, declaró a sus conciudadanos que los demonios de las enfermedades se escondían debajo de las uñas y, siendo sacerdote del dios de la medicina Asclepio, los expulsó mágicamente de allí. cortándolos y quemándolos ante los asombrados pacientes (con una quema de uñas tan demostrativa, de hecho, fue entonces cuando comenzó el tratamiento de muchas dolencias). Los científicos modernos, que no organizan este tipo de atracciones, han calculado que debajo de las uñas, que parecen absolutamente limpias, dependiendo de su longitud, se pueden esconder entre 100.000 y un millón de microbios. ¡Algo sobre lo que pensar!

Los antiguos romanos, al igual que los griegos, consideraban los clavos como un refugio para los espíritus malignos. Por lo tanto, para deshacerse de la infección, se cortaron las uñas y, al amparo de la oscuridad, las pegaron a la puerta de su vecino con resina, para que la enfermedad se propagara a él y su demonio no se enojara con el anterior. propietario para su expulsión. Con la llegada del cristianismo, que prohibía desear daño al prójimo, se empezaron a esconder clavos en el hueco de un roble: es fuerte, resistirá.

Irina Kovaleva
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