Kuidas kaitsta oma kõhtu raseduse ajal venitusarmide eest. Kuidas vältida venitusarme raseduse ajal. Ravim venitusarmide vastu raseduse ajal. Olulised nüansid venitusarmide vahendite valimisel

Raseduse ajal seisavad naised silmitsi venitusarmide probleemiga nende kõhule. Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse neid striaks. Nende esinemise põhjuseks on hormonaalsed muutused kehas. Esialgu on venitusarmidel roosa või punane toon. Kõhu kasvades atroofeeruvad vereringe puudumise tõttu nahapiirkonnad ja muutuvad valgeteks triipudeks. Et olukorda mitte raskendada, on oluline neist kohe lahti saada.

Kosmeetikavahendite kasutamise efektiivsus

Venitusarmide ennetav kasutamine raseduse ajal on väga oluline. Hormonaalse tasakaalutuse tõttu suureneb östrogeeni tase organismis. Selle tulemusena väheneb aminohapete sisaldus rakkudes, mis vastutavad naha pinguldamiseks ja elastseks muutvate kiudude elastiini ja kollageeni taseme eest.

Hormoon kortisool nõrgendab nahas juba olemasolevaid elastiinikiude. Sel põhjusel nad purunevad. Kuna kiududel pole olnud aega moodustuda, asendavad need sidekoed. Nii tekivad venitusarmid.

Elastiin- ja kollageenkiudude taastootmise funktsiooni säilitamiseks rakkudes on soovitatav magu kreemiga määrida. Selle sarja kosmeetika sisaldab E-vitamiini, mandli-, kookos-, tsitruseõli ja jojobaõli. Nende peamine eesmärk on vältida uute venitusarmide tekkimist.

Farmaatsiaturul on kreeme, mis eemaldavad venitusarmid. Tegelikult on neid ilma professionaalse abita kodus raske eemaldada. Sellised kreemid sisaldavad keemilisi komponente, mis võivad tulevase ema ja lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu peate valima looduslikel koostisosadel põhinevad kosmeetikatooted.

Millal alustada oma kõhunaha eest hoolitsemist

Kuni kolmanda raseduskuuni on naise kõht väike ja venitusarmide tekkimise tõenäosus väike. Nende esinemise oht suureneb emaka kiire kasvu perioodil.

Venitusarmide jaoks on soovitatav kasutada spetsiaalset kosmeetikat alates kahekümnendast rasedusnädalast või varem.

Abinõud venitusarmide vastu

Naised, kes oskavad striae ravida, võivad kasutada ainult ohutuid vahendeid, mis ei kahjusta loote tervist.

• kosmeetiline kreem venitusarmide vastu;
• looduslikud ja eeterlikud õlid;
• beebikreem;
• spetsiaalsed tooted nahahoolduseks raseduse ajal;
• omatehtud maskid ja kreemid.

Venitusarmide kosmeetiliste kreemide hulgas tuleb ära märkida Sanosan. See sisaldab hibiskiõli, kitosaani ja Simondsia sinensis õli. Toode on toitva ja niisutava toimega, mis suurendab naha elastsust ja silub venitusarme kõhupiirkonnas. Soovitatav on kasutada alates kolmandast raseduskuust või esimeste venitusarmide avastamisel.

Mustela kreememulsioon on end üsna hästi tõestanud. Selle komponendid on Jaapani akaatsia ekstrakt, räni, avokaado aminohapped ja sheapuu seemne ekstrakt. Toode toidab nahka, leevendab ärritust ja põletikku ning kõrvaldab sügelust. Ülitundlikkusega naistel võib emulsioon põhjustada allergilist reaktsiooni.

Enamik looduslikke õlisid on raseduse ajal venitusarmide raviks heaks kiidetud. Kookosõli ei sisalda kahjulikke lisaaineid. See on suurepärane niisutaja, milles on palju E-vitamiini. See komponent kaitseb nahamembraane rakutasandil ja takistab nende oksüdeerumist. Kompositsioonis olev hüaluroonhape on niisutava toimega, lauriinhape aga desinfitseeriva toimega.

Enne õli kasutamist tuleks käia duši all ja nahka koorida. Toodet kantakse kergete masseerivate liigutustega niiskele nahale. Kümne minuti pärast peske see sooja veega maha ja pühkige kõhtu rätikuga. Nahale võib jääda kile.

Sheavõi eemaldab venitusarmid raseduse ajal. See sulab kätes kiiresti ja lõhnab meeldivalt kreemi järele. Toode muudab naha elastseks, eemaldab kuivuse, lõtvumise ja parandab olemasolevate venitusarmide väljanägemist. Seda tuleks enne magamaminekut kõhule määrida. Shea võid kasutatakse tingimusel, et see ei põhjusta allergilist reaktsiooni.

Oliiviõli venitusarmide raviks kasutatakse välispidiseks kasutamiseks ja tarbimiseks. See sisaldab tokoferooli – iluvitamiini, mis kiirendab rakkude taastumist. Seda looduslikku vahendit kasutatakse alates esimestest raseduskuudest. Seda kantakse niisutatud nahale kaks korda päevas pärast keha pesemist. Pärast õli pealekandmist ärge pange pool tundi riideid selga, et see paremini imenduks. Pärast aja möödumist eemaldatakse ülejääk salvrätikuga.

Lisades omatehtud kreemidele ja vannidele porgandi, patšuli ja lavendli eeterlikke õlisid, saate vältida venitusarmide teket. Vannid lõõgastavad ja leevendavad väsimust. Aktiivsed komponendid tungivad läbi avatud pooride nahka, parandavad vereringet ja toidavad rakke.

Rahvapärased retseptid

Looduslikud õlid aitavad vältida venitusarme

Lisaks kasutatakse venitusarmide ravimisel traditsioonilisi meetodeid. Kodus valmistatud maskid, kreemid ja koorijad on tõhusad.

Koduse venitusarmide kreemi koostisosad:

• 80 g oliiviõli;
• 100 g võilillelehti;
• 3 aaloe lehte;
• 50 g kaerajahu.

Ettevalmistus:

1. Aaloe asetatakse küpsetuspaberisse ja hoitakse külmkapis vähemalt kolm päeva.
2. Aja möödudes purustatakse taim koos võilillelehtedega püreeks.
3. Rohelisele segule lisatakse õli ja järk-järgult kaerahelbed. Sega kõik korralikult läbi, kuni segu meenutab kreemi.

Kandke õhtul masseerivate liigutustega kõhule. Pärast protseduuri võtke dušš.

Naturaalsel jogurtil põhinev kreem aitab vältida venitusarmide teket. Nõutavad koostisosad:

• 150 g jogurtit;
• 15 ml oliiviõli;
• 1 sidrun.

Sega või ja jogurt, lisa riivitud sidrunikoor. Kreemi kantakse venitusarmidele 20 minutiks. Pärast protseduuri peske nahalt maha. Kreemi on soovitatav kasutada kaks korda nädalas.

Kodune puuviljakoorimine on rasedate seas populaarne. Viinamarjad purustatakse viljalihaks. Massi kantakse masseerivate liigutustega probleemsetele kohtadele pooleks tunniks. Marjad niisutavad ja valgendavad nahka, muudavad selle pehmeks ja elastseks ning takistavad uute venitusarmide teket.

Artikli teema on kuidas vältida venitusarme raseduse ajal. Arutame tõhusate kreemide ja õlide üle venitusarmide ennetamiseks.

Millal tekivad venitusarmid raseduse ajal?

Rasedus ei tähenda mitte ainult 9-kuulist ootamist oma lapsega kohtumiseks, vaid ka radikaalseid välimuse muutusi liigse kaalutõusu ja reeglina venitusarmide tekke näol.

Venitusarmid, mida nimetatakse ka striaks, on naha omapärane defekt, mis väljendub erineva laiusega kitsaste laineliste triipudena. Triibud võivad ulatuda valgest kuni punakasvioletseni.

Enamasti paiknevad need dermise kõige suurema venitusega piirkondades (rind, kõht, reied, tuharad).

Reeglina esinevad need 5-6 raseduskuul ehk siis aktiivse kaalutõusu ajal. Mõnel juhul on venitusarmide esilekutsujaks tugev sügelemine kõhus, tuharates ja reites.

Artiklis esitatud raseduse ajal esinevate venitusarmide vahendeid saab kasutada venitusarmide kõrvaldamiseks rinnal, kõhul ja reitel. Kreemid ja õlid on raseda ja tema üsasisese beebi tervisele täiesti ohutud.

Millised näevad välja venitusarmid raseduse ajal

Allolevatel fotodel näete, kuidas venitusarmid raseduse ajal välja näevad.

Mida raseduse ajal makku määrida venitusarmide korral

Venitusarmide tekke vältimiseks peaksite kasutama spetsiaalseid tooteid.

Kõige sagedamini kasutatakse venitusarmide vältimiseks kreeme, geele, tehases valmistatud ja looduslikke õlisid.

Igal neist vahenditest on oma eelised ja puudused, mida me arutame allpool.

Millist kreemi raseduse ajal venitusarmide jaoks valida

Venitusarmide kreemi valimisel tuleks lähtuda naise keha omadustest ja aroomide tajumisest.

Raseduse ajal on paljud naise meeled ja haistmismeel kõrgendatud, seega tuleb toote valikul arvestada selle lõhnaga.

Samuti on toote valimisel soovitatav järgida järgmisi reegleid:

1. Ostke toode apteegist või kauplusest, mis on ametlik kosmeetikatarnija koduturule.
2. Uurige hoolikalt ravimi pakendit. See peab olema märgistatud "Rasetele naistele",
3. Ostke hüpoallergeenne toode, kuna raseduse ajal suureneb dermise tundlikkus sageli.
4. Uurige hoolikalt kreemi koostist. On soovitav, et see sisaldaks nisuiduõli, jojoba või avokaadot. Samuti on oluline, et toode sisaldaks vitamiine, kollageeni, elastiini ja retinoide.

Hea kreem venitusarmide vastu raseduse ajal ei saa olla odav. Toodet valides on normaalne hinnata oma rahalisi võimalusi. Kuid te ei tohiks pöörduda äärmustesse, riskides oma tervise ja emakasisese lapsega, ostes tundmatu või ebausaldusväärse tootja toote.

Kuidas kanda venitusarmide kreemi

Toote süstemaatiline kasutamine on parim venitusarmide ennetamine.

Kreemi tuleks kanda nendele kehapiirkondadele, mis on nahaaluste armide tekkele kõige vastuvõtlikumad – rind, kõht ja reied.

Kreemi tuleks kanda õrnade masseerivate liigutustega, et toode jaotuks ühtlaselt üle kogu kehapinna ja saaks kiiremini imenduda.

Eksperdid soovitavad kõigil eranditeta rasedatel kasutada lapse kandmise ajal venitusarmide vastu kreemi. Toote efektiivsust saab suurendada täiendavate meetmetega, näiteks:

• dermise probleemsete piirkondade igapäevane massaaž;
• nahaaluste armide tekkele kalduvate piirkondade koorimine.

Kreemi tuleks hakata kasutama alates 2. raseduskuust. Selleks ajaks hakkab naise keha järk-järgult muutma kuju, mille tulemusena on vaja ennetusmeetmeid. Samuti aitab see kaasa pärisnaha varajasele ettevalmistamisele tulevaste koormuste jaoks ja annab sellele elastsuse.

Allpool on nimekiri toodetest, mis aitavad vältida nahaaluste armide teket.

Enne toodete pealekandmist lugege kindlasti läbi kasutamise vastunäidustused.

Collistar

Collistar on valge tooni ja õrna kehapiima meenutava tekstuuriga kreem.

Koostis sisaldab mesilasvaha, jojobaõli, aminohappeid, vitamiine, siidiproteiine ja hüaluroonhapet.

Toode kantakse peale väga lihtsalt, peale kasutamist ei teki kleepuvus- ega raskustunnet. See imendub kiiresti, nii et seda saab kasutada mitte ainult öösel, vaid ka hommikul.

Ravim aitab vältida nahaaluste armide teket pärisnahale ja kõrvaldab koorumise. Niisutab tõhusalt epidermist, annab nahale tugevuse ja elastsuse.

Saadaval 400 ml purgis. Keskmine hind on 2500-3000 rubla.

Beebi kreem

Beebikreemi kasutatakse aktiivselt mitte ainult beebi õrna naha hooldamiseks, vaid ka raseduse ajal.

Toode on rasvase tekstuuriga, seega pärast pealekandmist tuleks oodata, kuni see täielikult imendub. Vastasel juhul võite oma riideid ja voodipesu määrida.

Eeliseks on madal hind ja saadavus.

Bepanten

Bepanteni kreem on Šveitsi firma Bayer toodetud toode.

Ravimi toimeaine on dekspantenool, mis tungib pärisnaha sügavaimatesse kihtidesse, aktiveerides loomuliku taastumisprotsessi. Toode sisaldab ka lanoliini ja mandliõli.

Bepanteni toime on suunatud taastumisele ja paranemisele.

Keskmine hind - 400-500 rubla.

Geel Lierak venitusarmide vastu

Lierac on Prantsusmaal toodetud toode.

Niisutab ja pehmendab tõhusalt pärisnahka, andes sellele elastsuse. Lieracit tuleb kanda probleemsetele nahapiirkondadele kaks korda päevas. Liigne toode tuleb eemaldada paberrätikuga.

Keskmine hind - 1500-2000 rubla.

Mustela

Mustela (Mustela) on prantsuse toode, mis sisaldab elastoregulaatorit, Jaapani sophora ekstrakti, hüdrolüüsitud avokaado- ja sojavalke ning sheavõid.

Mustelat tuleb hõõruda kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, samal ajal kui ravim on rasvase konsistentsiga ja imendub pikka aega.

Toote eelised hõlmavad loodusliku kollageeni moodustumise protsessi aktiveerimist, leevendab venitusarmide tekkimisel tekkivat sügelust ja muudab dermise elastseks.

Puuduste hulka kuuluvad võimatus kõrvaldada dermise kosmeetilised defektid ja kõrge hind.

Hind on alates 1500 rubla 150 ml toru kohta.

Vichy

Vichy (Vichy) on kompleksse toimega kreem, mis aitab parandada pärisnaha toonust.

Toote peamised eesmärgid:

• venitusarmide ennetamine;
• epidermise kosmeetiliste vigade raskuse vähendamine;
• pärisnaha seisundi paranemine;
• tõstab naha toonust ja elastsust.

Vichyl on terapeutiline ja ennetav toime. See täiuslikult niisutab ja toniseerib pärisnahka. Tänu sellele kohaneb nahk venitamisega, mille tulemusena venitusarme ei teki.

Vichy sisaldab termilist vett, räni, glütseriini, tokoferooli, basiaõli ja hüdroksüproliini.

Vichy aitab kõrvaldada olemasolevad venitusarmid ja vältida uute tekkimist.

200 ml toru keskmine hind on 1200-1500 rubla.

Kreem venitusarmidele raseduse ajal - ülevaated

Violetta, 25 aastat vana

Kasutasin raseduse ajal beebikreemi. Arvasin, et ta suudab mind kaitsta koledate mitmevärviliste triipude eest mu kõhul. Kahjuks ei märganud ma kasutamisest mingit mõju kõhule ja rinnale;

Inga, 30 aastat vana

9-kuulise lapseootuse jooksul kasutasin nahaaluste armide puhul Collistari. Kas mul vedas või oli toode tõesti hea, kuid kogu raseduse ajal tekkisid vaid üksikud märkamatud venitusarmid.

Marina, 42 aastat vana

Kui ma olin rase ja see oli 20 aastat tagasi, oli ainus asi, mis venitusarme ära hoida, beebikreem. Noh, looduslikud õlid, virsik ja mandlid, ostsin neid sageli apteegist. Mina määrisin kõhtu pidevalt kõigi nende 3 komponendiga ja teate, terve raseduse jooksul ei tekkinud sinna mitte ainsatki valget triipu.

Õlid venitusarmide vastu raseduse ajal

Õlid pole vähem tõhusad võitluses kauni keha eest ja venitusarmide ennetamisel.

Nende peamine eelis on mitmekesisus. Kasutamiseks saate osta mitte ainult spetsiaalset kosmeetikat, vaid ka tavalisi looduslikke õlisid.

Bioõli

Bioõli (Bio Oil) on õlipõhine suspensioon, mis aitab lühikese ajaga kõrvaldada kosmeetilised nahadefektid. Bio Oil ei jäta peale kasutamist nahale rasvast kilet.

Kompositsioon sisaldab retinooli, tokoferooli, rosmariini, saialille, lavendli ja kummeliõlisid.

Toote süstemaatiline kasutamine muudab epidermise siledaks, elastseks ja siledaks. See aitab vältida uute venitusarmide teket ja muuta olemasolevad vähem märgatavaks.

Keskmine hind - 400-700 rubla.

Weleda

Weleda õli (Weleda) - toidab suurepäraselt pärisnahka ja hoiab seda heas vormis. Weleda valmistab nahka järk-järgult ette veelgi suuremaks stressiks, mis tekib raseda naise kõhu suurenedes.

Toote aluseks on nisuidu taimsed rasvad, mandli ekstraktid, arnikaõied.

Naharakkudesse tungides hakkavad toimeained toimima peaaegu kohe ja parandavad ainevahetusprotsesse.

Weleda aitab hästi eemaldada naha kosmeetilisi plekke, seetõttu on soovitatav seda kasutada profülaktilise vahendina igal rasedusnädalal.

Johnsoni beebi

See universaalne õli täiuslikult toniseerib, regenereerib, niisutab pärisnahka, aktiveerides rakkude mikrotsirkulatsiooni. Samuti aitab see uuendada raku struktuuri.

Johnsoni beebiõli võib kasutada koos teiste looduslike õlidega.

Selleks segage komponendid võrdses vahekorras ja hõõruge neid iga päev probleemsetele kohtadele. Ja ärge kartke allergilist reaktsiooni.

Arvustused

Lika, 19-aastane

Iseloomult olen lihav ja rasedusega lisandus veel 20 kg. Kartsin inetute triipude tekkimist nahale, mistõttu kasutasin iga päev erinevaid kosmeetilisi õlisid. Mulle meeldisid kõige rohkem Weleda ja Vichy. Tõsi, nende hind on karm, kuid mõju on hämmastav.

Žanna, 26 aastat vana

Enne rasedust kasutasin Johnson Babyt, mulle meeldis selle lõhn ja mu nahk muutus pärast seda nii pehmeks. Last kandes otsustasin, et kasutan seda toodet ainult kehahoolduseks. 8 kuud hõõrusin seda iga päev probleemsetele kohtadele. Tulemuseks on venitusarmide puudumine.

Looduslikud õlid venitusarmide vastu raseduse ajal

Looduslikud õlid on tooted, mis aitavad nahka niisutada ja pehmendada.

Samuti aitavad need vältida nahaaluste armide teket raseduse ajal.

Allpool vaatleme kõige kuulsamaid ja sagedamini kasutatavaid õlisid probleemse naha hooldamiseks.

Linaseemneõli

Toode sisaldab rasvhappeid, mis on nahale kasulikud. leevendab dermise kuivust ja suurendab selle elastsust.

Toodet võib kasutada puhtal kujul või koos teiste koostisosadega.

Mandliõli

Kahjutu toode pärisnaha hooldamiseks raseduse ajal.

See sisaldab B-vitamiine, tokoferooli (E-vitamiin), retinooli (A-vitamiin), F-vitamiini.

Need mikroelemendid aktiveerivad elastiini ja kollageeni sünteesi ning taastavad naharakkude vee-lipiidide taseme. Õlis sisalduvad toimeained tugevdavad epidermist, vähendades venitusarmide teket.

Oliiviõli

Seda peetakse ihaldatuimaks kogu maailmas. Sellel tootel on kehale kasulik mõju nii välispidisel kui ka sisemisel kasutamisel.

Tänu suurele kogusele oleiinhappele võitleb oliiviõli raseduse ajal tõhusalt venitusarmidega.

Tungides pärisnaha sügavatesse kihtidesse, õli niisutab ja toidab nahka, rikastab rakke kasulike mikroelementidega.

Virsikuõli

Sisaldab nahale soodsalt mõjuvat retinooli, samuti C- ja E-vitamiini, millel on antioksüdantne ja noorendav toime.

B-vitamiinid toetavad ainevahetusprotsesse pärisnahas, nikotiinhape vähendab veresoonte haprust.

Koostises olevad happed parandavad kudede üldist seisundit ja vähendavad põletikuriski.

Toodet võib kasutada puhtal kujul või lisatuna teistele kosmeetikatoodetele.

Kookosõli

Toode tuleb hästi toime juba tekkinud venitusarmidega ning on lapseootel emale ja lootele täiesti kahjutu.

Kompositsioonis sisalduv tokoferool kaitseb nahka degeneratiivsete rakumuutuste ja atroofia eest.

Pärast õli kasutamist muutub nahk pehmeks, pingul, elastseks ja selle kontuurid siledaks.

Kookosõli venitusarmidele raseduse ajal - ülevaated

Wanda, 26 aastat vana

Mulle väga meeldib kookose lõhn, seega kasutan toote õli naha- ja juuksehoolduseks. Raseduse ajal määrisin seda pidevalt kõhule, ainsatki valget triipu peale ei tekkinud.

Alena, 32 aastat vana

Kookosõli on tõhus ravim võitluses kauni keha eest. Aitas mul raseduse ajal venitusarme ära hoida. Mis teeb mind uskumatult õnnelikuks.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Peamine venitusarmide ennetamine raseduse ajal on õige toitumine. Ainult see võib kaitsta teid liigse kehakaalu saamise eest, mille tulemusena on teie nahk elastne ja ilma ebameeldivate mitmevärviliste triipudeta.

1. Lisage oma dieeti valgest lihast valmistatud toidud. Toode sisaldab valke ja muid aineid, mis takistavad kollageeni hävimist.
2. Söö rasvast kala – lõhet, forelli. Need sisaldavad Omega-3, Omega-5 ja Omega-9 happeid, mis muudavad naha elastseks.
3. Söö võimalikult palju rohelisi, värskeid puuvilju ja joo värskelt pressitud mahlu, kuna need sisaldavad askorbiinhapet (C-vitamiin), mis kiirendab kollageeni sünteesi protsessi.
4. Vähendage tarbitava granuleeritud suhkru kogust. See seob kollageenkiud kokku, mis aitab neil jäigaks muutuda. Ja see mõjutab negatiivselt dermise elastsust.
5. Lisa oma menüüsse fermenteeritud piim ja piimatooted, sest need rikastavad organismi kaltsiumiga.
6. Tarbige perioodiliselt teravilju, kuna need sisaldavad suures koguses kaaliumi.

Järeldus

1. Hea kosmeetiliste defektide vahend ei ole madala hinnaga.
2. Regulaarne õlide ja kreemide kasutamine venitusarmide vastu aitab neid ennetada ja kõrvaldada.
3. Enne mis tahes toote kasutamist peaksite lugema vastunäidustusi.

venitusarmid on muutused nahas, millega kaasnevad omapärased heledad, punased või lillad triibud. Teaduslikult nimetatakse neid striaks. Need on armkuded ja tekivad enamasti siis, kui nahk on üle venitatud (rasedus, kaalulangus ja kaalutõus).

Peaaegu iga naine kogeb raseduse ajal venitusarme, kuigi enamikul juhtudel saaks nende tekkimist ära hoida. Ainult haruldane õnnelik, hästi veniva, loomulikult elastse nahaga naine ei kannata neid ka siis, kui ta midagi ette ei võta.

Venitusarmid tekivad 8-l rasedal 10-st ja sagedamini heledanahalistel naistel on need algul lillad, tumedad ja märgatavad, siis heledavad, kuid ei suuda päevitada ning päevitamisel muutuvad need väga märgatavaks.

Raseduse ajal venitusarmide põhjus on ilmne. Rasedate naiste striiad ei ole haigus, vaid ainult laienenud kõhu, piimanäärmete ja kiire kaalutõusu tõttu tekkinud naha ülevenitamise tagajärg.

Raseduse ajal on venitusarme raske vältida, kuid naha massaaž, spetsiaalsete hooldusvahendite ja isegi lihtsa oliiviõli kasutamine aitab paljusid. Sideme või mugava, rinda toetava raseda pesu kandmine mõjub soodsalt ka naha seisundile, aidates ennetada venitusarme raseduse ajal.

Tavaliselt algavad esimesed probleemid rindadel esinevatest venitusarmidest raseduse esimesel trimestril, mil rinnad kinnituvad ja hakkavad kiiresti kasvama. Need venitusarmid ulatuvad nibudest radiaalselt välja ning raseduse lõpuks võivad need muutuda laiaks ja sinakaslillaks. See on muidugi väga kole.

Ja alates 17-18 nädalast hakkavad kiiresti laienevale kõhule tekkima samad venitusarmid. Need kulgevad alt üles, pikisuunas ning võivad olla väga sügavad ja heledad.

Mõnikord teeb naine raseduse ajal põhjaliku venitusarmide ennetamise, hoolitseb rindkere ja kõhu naha eest ning õnnestub ennetada nahamuutusi ning pärast sünnitust avastab ta kurvalt venitusarmid puusadel, nende ülemisel kolmandikul, siin raseduse ajal kogeb ka nahk pinget ja tuharatel. Sama hoolikalt tuleb ka neid piirkondi hooldada.

Venitusarmide oht ilmneb probleemsetes piirkondades sügelev nahk. Sügelemine tekib siis, kui venitamise tõttu tekib nahale mikrokahjustus ja kollageenikiud on rebenenud. Seda sümptomit ei saa ignoreerida, kuna nahk taastub venitusarme moodustava armi moodustumisega.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Naha niisutamine aitab säilitada selle kõrget elastsust. Raseduse ajal venitusarmide vältimiseks kasutage spetsiaalseid hooldustooteid. Nahahooldustooted maksavad palju, kuid iga naine saab endale lubada osta ühe korra raseduse ajal venitusarmide jaoks mõeldud toodet. Firmade SrtriaSan, Mustela, Weleda, Avent Philips, Sanosan, Biolane, Mama Comfort tooted, samade firmade geelid, spreid ja massaažiõlid on end hästi tõestanud nii venitusarmide puhul kõhunahal kui ka rinnal. Rahvapärased vahendid venitusarmide vastu on ennekõike oliiviõli, mida võib pärast duši all käimist kaks korda päevas kahjustatud piirkondadesse hõõruda.

Naha massaaž. Teostatakse kaks korda päevas, kasutades õli või nahahooldusgeeli. Pehmed massaažiliigutused massaažikindaga põhjustavad verevoolu ja parandavad naha toitumist.

Raseduseaegne kaalujälgimine ja õige toitev toitumine aitavad vältida naha kiiret venitamist puusadel, rinnal ja tuharatel ning ennetavad venitusarmide teket.

Kui venitusarmid pärast sünnitust ikka alles jäävad, siis hiljem need heledamaks lähevad. On ravimeetodeid, mis võivad neist kui mitte lahti saada, siis vähemalt vähem märgatavaks muuta. Venitusarme on võimatu täielikult ravida, kuid kaasaegne kosmetoloogia võimaldab teil taastada naha sileduse.

Ettevalmistus raseduseks

Venitusarmide ennetamine rasedatel naistel Parim on alustada 3-6 kuud varem. Sel perioodil on teil aega oma keha tervise parandamiseks ja naha elastsuse suurendamiseks.

Esimene näpunäide:

Keha on vaja küllastada vajalike vitamiinide ja mineraalidega, mille tarbimine raseduse ajal järsult suureneb. Jälgige oma dieeti, et teie keha saaks neid vitamiine ja mineraalaineid piisavas koguses. Rasedad peaksid pöörama erilist tähelepanu kaaliumirikkale toidule: kuivatatud aprikoosid, rosinad, banaanid, pirnid. Samuti on raseduseks valmistumisel oluline tarbida polüküllastunud happeid, mis on eriti rikkad taimeõlide ja tuura perekonna kalade poolest.

Teine näpunäide:

Viige oma kaal normaalseks vähemalt kuus kuud enne rasestumist. See vähendab esinemise tõenäosust venitusarmid rasedatel naistel peaaegu kaks korda.

Kolmas näpunäide:

Väga oluline osa raseduseks valmistumisel on naha kollageenkiudude tugevdamine ja selle küllastamine oluliste toitainetega.

Igapäevane kontrastdušš aitab parandada vereringet ja muudab naha kollageenikiud elastsemaks.

Mähkimisprotseduuri käigus saab nahk kätte asendamatud aminohapped, vitamiinid ja mikroelemendid. See protseduur seisneb spetsiaalse kosmeetilise koostise (vetikate, muda, sinisavi või šokolaadi baasil) kandmises nahale ja keha mähises seejärel saunaefekti tekitamiseks kilesse.

Lisaks aitavad looduslikud rasvõlid suurepäraselt nahka niisutada ja anda sellele elastsuse. Jojoba-, viinamarjaseemne- ja nisuiduõli võib kasutada massaažiks või kanda kreemi asemel niiskele nahale koos eeterlike õlidega.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Raseduse ajal suureneb keha maht järsult, nahk venib tugevasti ja koormus sellele suureneb. Rasedal naisel võib venitamisest tekkida nahasügelus ja põletustunne. Lisaks hakkab nahk raseduse ajal ainevahetuse kiirenedes rohkem niiskust endasse ima ja vabastama rohkem mürke. Nahk aitab ka seedekulglal ja neerudel oma suurenenud tööd teha.

Alustage aktiivseid protseduure venitusarmide ennetamine alates raseduse esimestest päevadest. Soovitatav on neljandaks kuuks, mil nii kõht kui rindkere eriti kiiresti raskemaks muutuvad, muuta venitusarmide ennetamine igapäevaseks harjumuspäraseks protseduuriks. See hoiab teie naha pingul, elastsena, ilusana ja hoiab ära venitusarmide tekke.

Spetsiaalne dieet venitusarmide vältimiseks rasedatel naistel

Jätkake oma toitumise jälgimist. Esiteks aitab tasakaalustatud toitumine teie lapsel tugevaks ja terveks kasvada. Ja see on kõige tähtsam. Lisaks aitab arsti poolt soovitatud vitamiinide ja mineraalainete lisamine oma dieeti hoida naha veatuna.

Sööge kiudainerikkaid toite, jälgige, et teie toit sisaldaks kõiki vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Vähendage oma soola tarbimist miinimumini. Püüdke minimeerida raskete, rafineeritud ja rasvaste toitude tarbimist.

Teil on hea juua palju vedelikku - 2-2,5 liitrit päevas (kui günekoloog ei soovita selle tarbimist piirata). Parim on juua gaseerimata mineraalvett, jõhvikamahla, rohelist teed. Gaseeritud jooke on parem vältida. Öösel ei tohiks juua palju vedelikku.

Väga oluline on oma kehakaalu kontrolli all hoida. Õige toitumine soodustab ühtlast kaalutõusu ilma järskude hüpeteta. Lisaks ei võta sa liiga palju juurde ja raseduse ajal juurdevõetud kaalu kaotamine on lihtne.

Kreem või geel venitusarmide vastu raseduse ajal

Hormonaalsete muutuste tõttu muutub raseda nahk tundlikumaks. Paljusid tavalisi vahendeid ei saa enam kasutada ja mõned võivad isegi põhjustada ootamatu allergilise reaktsiooni.

Kuid raseduse ajal rindkere, kõhu ja reite naha jaoks on vaja täiendavat niisutust.

Esimesel trimestril, mil on eriti oluline kaitsta äsja arenevat loodet kemikaalide mõju eest, võite kasutada looduslikke õlisid niisutajana. Kõige paremini sobivad nisuiduõli ja jojobaõli. Samuti on võimalik kasutada oliiviõli.

Kolmas või neljas kuu on kriitiline periood. Venitusarmid rasedatel naistel Enamasti moodustuvad need teisel trimestril. Edaspidi võib profülaktikaks hakata kasutama spetsiaalseid rasedatele mõeldud venitusarmide kreeme. Lisaks, kui venitusarmid on juba ilmnenud, on selles etapis võimatu nendega võidelda muude meetoditega peale spetsiaalse kosmeetika kasutamise. Seetõttu kreem või geel venitusarmidest parim abimees raseduse ajal.

Kreemid ja geelid venitusarmidele sisaldavad

aktiivsed niiskusesäilitajad (nt kitosaan, aloe vera, hüaluroonhape);

kollageen;

aminohapped;

vitamiinid;

mineraalid.

Sageli sisse kreemi koostis või geel venitusarmide vastu sisaldab taimeõlisid. Eriti tõhusad on avokaado-, kakao-, nisuidu- ja viinamarjaseemneõlid.

Tänu nende erilisele koostisele, kreemidele ja geelidele venitusarmide vastu

suurendada naha elastsust, vähendades venitusarmide riski;

kiirendada rakkude jagunemist, mille tõttu noored roosa varjundiga venitusarmid kaovad kiiremini;

omavad drenaažiefekti, vältides tursete tekkimist;

intensiivselt niisutab ja pehmendab nahka.

Kõige tähtsam on, et kreem või venitusarmide geel rasedatele naistele oli allergiavastane, mittetoksiline ja ohutu.

Näiteks võite valida StriaSun Pre geeli raseduse ajal esinevate venitusarmide vastu. See on Saksa teadlaste ainulaadne areng. Geel on emale ja lapsele täiesti ohutu.

Veeprotseduurid venitusarmide vastu

Jätkake kontrastduši võtmist. Suunake selle voolud reitele ja kõhtu.

Duši all käies saad kergete silitavate liigutustega masseerida neid kehapiirkondi, kuhu võivad tekkida venitusarmid.

Ühe supilusikatäie pruunvetikaekstraktiga vannid annavad nahale sileduse. Raseduse ajal vannis käimise eelduseks on, et vee temperatuur ei oleks üle 38? C ja protseduuri kestus ei ületa 15 minutit.

Liikumine venitusarmide vältimiseks rasedatel naistel

Peaaegu kõigil lapseootel emadel tekivad raseduse ajal venitusarmid. Neil on teine ​​nimi - striae. Neoplasmid mõjutavad "probleemseid" piirkondi, sealhulgas puusad, tuharad, rindkere ja kõht.

Palju C-vitamiin Oliiviõli
rasedust ennetav hooldus
pihustada
Selline näeb johnsus poest välja

Raseduse ajal tekivad naistel venitusarmid, kuna nahk hakkab venima ja lõhkema. Keha püüab puudujääki kõrvaldada sidekoe abil, mistõttu tekivad triibud, mis näevad välja nagu armid. Need on algul roosad või lillad ja muutuvad seejärel kahvatuks.

Aja jooksul hakkavad kapillaarid surema, kude kaotab oma elastsuse ja vananeb. Isegi päevitunud kehal jäävad venitusarmid valgeks, sest sidekoes pole pigmenti. Vaatame lähemalt probleemi põhjuseid ja otsustame, mida kasutada raseduse ajal tekkinud venitusarmide puhul.

Venitusarmide põhjused

Raseduse ajal tekivad venitusarmid ühel või mitmel põhjusel. Need sisaldavad.

1. Naha tugev venitus.
2. Liigne kehakaal. Mida kiiremini naine kaalus juurde võtab, seda suurem on võimalus, et nahk lihtsalt ei suuda suurenenud mahuga kohaneda.
3. Mitmikrasedus, polühüdramnion, suur loode. Nendel juhtudel on kõhu suurus lapse kandmisel tavapärasest suurem.
4. Kõhulihased on nõrgad, mistõttu nad toetavad emakat kehvemini ja kõht venib väga välja.
5. Suitsetamine, mis põhjustab naha hapnikunälga, aeglustab kollageeni- ja elastiinikiudude sünteesi protsessi.
6. Venitusarmide ilmnemine raseduse ühel trimestril lähisugulastel, mis tähendab pärilikku eelsoodumust sellele probleemile.
7. Hormonaalsed (endokriinsed) häired.
8. Venitusarmide ilmumine juba enne rasestumist, näiteks äkilise kaalutõusuga.

Tavaliselt tekivad kõhule ebameeldivad triibud, sest see kasvab kõige rohkem. Samuti võivad raseduse ajal rindadele tekkida venitusarmid, sest raseduse ja imetamise ajal suureneb nende suurus tugevasti. Lisaks mõjutavad kasvajad sageli tuharad ja reied.

Internetti on postitatud palju fotosid, mis näitavad raseduse ajal tekkivaid venitusarme. Seetõttu ei aja te neid kindlasti mõne teise haigusega segamini.

Rasked vormid

Probleemi ennetamise viisid

Poleks paha teada saada, kuidas vältida ebameeldivate venitusarmide tekkimist naistel raseduse ajal, sest need rikuvad tõesti naha välimust.

Selleks, et nahk jääks elastseks ja nooruslikuks, tuleb õigesti toituda.

1. Toidus peaksid olema valged liharoad, mis sisaldavad valke ja muid kollageeni hävitamist takistavaid aineid.
2. Kui mõtled, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida, söö rasvast kala – forelli, lõhet. Need on oomega 3, 5, 9 hapete allikad, mis võimaldavad epidermisel säilitada oma elastsust.
3. Laual peaks alati olema roheline, kapsas ja värske köögiviljasalat.
4. Ostke rohkem mahlasid ja puuvilju, sest need sisaldavad C-vitamiini, mis kiirendab kollageeni sünteesi protsessi.
5. Piirake suhkru tarbimist, mis seob kollageenikiud omavahel. Need muutuvad jäigemaks ja see mõjutab epidermise elastsust negatiivselt.
6. Kindlasti lisa oma menüüsse hapendatud piim ja piimatooted, mis varustavad organismi kaltsiumiga.
7. Söö teravilju, mis sisaldavad palju kaaliumi.

Uuri ka põhjust ja ilmu.

Probleemi ennetamine

E-vitamiin ja oliiviõli aitavad säilitada naha elastsust. Neid määratakse raseduse esimesest päevast. E-vitamiini peetakse ilu ja nooruse eliksiiriks. See aitab hoida nahka, küüsi ja juukseid tervena.

Konsulteerige kindlasti kvalifitseeritud dermatoloogiga, kes oskab öelda, kuidas saate raseduse ajal venitusarme vältida.

Tõhusate vahendite rakendamine

Küsimusele, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida, tuleb läheneda eriti ettevaatlikult, sest lapse kandmise ajal vajab ema keha hoolt.

Oliiviõli on üks parimaid vahendeid venitusarmidest vabanemiseks. Paljud tüdrukud eelistavad seda, sest see õli raseduse ajal tekkinud venitusarmidele on kõige taskukohasem ja loomulikum.

Oliiviõli on üks parimaid abilisi

Toodet müüakse igas supermarketis ja see tuleb hästi toime venitusarmidega tuharatel, reitel, kõhul ja piimanäärmetes. Oliiviõli tuleks hoida jahedas ja pimedas kohas. Soovitatav on kasutada juba enne esimeste armide tekkimist, et rasedusaegsed venitusarmid oleksid vähem märgatavad.

1. Aitab rakkudel taastuda ja uueneda.
2. Soodustab kollageeni tootmist.

Siiski peate mõistma, et maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima kahte olulist reeglit.

1. Esiteks ostke esmalt külmpressitud õli, kuna see tootmistehnoloogia võimaldab teil säilitada toote kasulikke omadusi.
2. Teiseks ei tohiks õli lihtsalt nahale määrida, vaid masseerivate liigutustega sisse hõõruda.

Nii et see on lihtne. Peate valama väikese koguse õli tassi või alustassi, soojendama seda 30 kraadini ja kandma puhtale kõhu, reite ja rindkere nahale, seejärel alustage mõne minuti jooksul hõõrumist. Toode peaks võimalikult palju nahka imenduma. Liigne õli tuleks eemaldada puuvillase salvrätikuga.

Protseduuri maksimaalne mõju saavutatakse, kui see viiakse läbi kohe pärast sooja duši all käimist. Massaaži tehakse iga päev hommikul ja õhtul.

Internetis on palju ülevaateid selle kohta, kuidas raseduse ajal venitusarme vältida. Tüdrukud kirjutavad alati sellest, kuidas õli võib poore ummistada. Et seda ei juhtuks, peate enne iga protseduuri põhjalikult pesta keha seebi või muu pesuvahendiga.

Samuti ei kahjusta raseduse ajal venitusarmide ennetav beebikreem. See võimaldab teil muuta naha pehmemaks ja niisutada seda. Beebikreemi toime on suunatud:

• naha elastsuse säilitamine;
• annab sellele elastsuse.

Kreemi kasutamise mõju suureneb, kui lisate mumiyo. Toode aitab vähendada venitusarme, mis on juba nahal. See vähendab nende sügavust ja reljeefi, muutes värvi vähem intensiivseks.

Seda venitusarmide kreemi saab kasutada mitte ainult raseduse, vaid ka rinnaga toitmise ajal. Epidermist rikastatakse loodusliku päritoluga mineraalide ja vitamiinidega.

Raseduse ajal tekkinud tõsiste venitusarmide vastu on väga raske kohe valida parimaid vahendeid. Müüakse palju kosmeetikatooteid, mis aitavad probleemiga toime tulla. Valida saab midagi keskmisest või kallimast hinnakategooriast.

Raseduse ajal toimivad venitusarmide rahvapärased abinõud hästi. Näiteks võite teha omatehtud koorija, mis on sama tõhus kui tänapäevased ravimid. Nõutud:

• 0,5 tassi taimeõli;
• 1 tass suhkrut;
• 1 klaas soola.

Probleemseid piirkondi tuleb masseerida koorijaga. Tulemused ilmnevad kuu jooksul pärast regulaarset kasutamist.

Küpsetusmeetod.

1. Sega suhkur ja sool.
2. Valage sisse taimeõli.
3. Segage.

Samuti saab raseduse ajal tekkinud venitusarme eemaldada omatehtud kreemiga, mida on väga lihtne valmistada. Nõutud:

• sidrunikoor;
• paar lusikatäit hapukoort;
• 10-15 tilka oliiviõli.

Kreemi tuleks hõõruda nahale iga päev pärast duši all käimist. Protseduuri saab läbi viia kogu rasedusperioodi vältel. Paljud tüdrukud usuvad, et omatehtud kreemid on parim viis venitusarmide raviks raseduse ajal.

Kreemi valimine

Küpsetusmeetod.

1. Sega hapukoor võiga.
2. Lisa sidrunikoor.

Internetist leiate palju ülevaateid erinevate vahendite kasutamise kohta raseduse ajal nahka mõjutanud venitusarmide vastu.

Oksana Lebedenko:

Mul raviti venitusarme, mis tekkisid väga pikka aega. Algul proovisin neist lahti saada koduste vahenditega, siis ei säästnud kulusid ja ostsin kalli Vichy kreemi. Mõju ei tulnud kohe. Hakkasin just meeleheitel, kui mu mees tegi mulle komplimendi, öeldes, et mu nahk on muutunud palju paremaks. Selgus, et kreem tõesti mõjub.

Jelena Kondratjeva:

Mind raviti ebameeldivate nahakasvude vastu ainult rahvapäraste vahenditega. Iga päev pärast dušši masseerisin oma nahka suhkru ja õli koorijaga. Täielikult neist lahti saada polnud võimalik. Kuid need on muutunud vähem märgatavaks ega paista enam nahal nii palju silma.

Maria Abramova:

Mul raviti venitusarme kogu poja ja tütre kandmise aja. Kaksikute tõttu muutus kõht lihtsalt tohutuks ja lillad triibud sellel olid hirmuäratavad. Otsustasin mitte katsetada ja ostan end tõestanud toote Sanosan Cream. Natuke kallis muidugi. Tulemust nägin umbes kuue kuu pärast.

: Borovikova Olga

günekoloog, ultraheliarst, geneetik

Raseduse ajal tekkivad venitusarmid kõhul ei ole mitte ainult ülekaaluliste ja väheliikuvate naiste, vaid ka saledate, üsna sportlike naiste saatus. Venitusarmide (venitusarmide ametlik meditsiiniline nimetus) ilmnemist põhjustavad mitmed põhjused, nii et sarnane nähtus võib tabada iga lapseootel ema. Meditsiin on juba ammu õppinud probleemiga toime tulema, peate lihtsalt valima õiged vahendid ja järgima kõiki arstide soovitusi.

Lugege sellest artiklist

Venitusarmide põhjused raseduse ajal

• Pärilik eelsoodumus. Kui teie emal ja vanaemal olid raseduse ajal venitusarmid, siis võite 99% tõenäosusega sama oodata ka oma tütrel/lapselapsel. Ja see ei tulene mitte mingitest muutustest DNA tasemel, vaid naha omadustest. Tähelepanuväärne on see, et see põhjus, kui see on teada, võimaldab naisel võtta ennetavaid meetmeid ja vähendada märkimisväärselt venitusarmide ilmnemise tõenäosust.
• Hormonaalsed muutused kehas. Raseduse ajal on see vältimatu - progesterooni tase tõuseb võimalikult kõrgeks, mis on vajalik loote säilitamiseks emaka kehas. Kuid samal ajal väheneb oluliselt keha toodetava kollageeni kogus ja tulemuseks on ebaelastne nahk - venitamine ilma patoloogiliste muutusteta on võimatu.
• Naha liigne venitamine. Sellele probleemile kõige vastuvõtlikumad piirkonnad on rinnad, kõht, reied ja tuharad. Venitusarmide tekkimist on sel juhul väga lihtne seletada: epidermis muutub õhemaks, selle all olev kiud rebeneb, mis põhjustab mikrokahjustuste teket (ei ole valus, pole märgatav, aga need on olemas).
• Aja jooksul asenduvad sellised rebenenud kiudude kohad sidekoega – algul on venitusarmid punaka varjundiga, tuhmuvad aja jooksul ja võivad teatud tingimustel muutuda peaaegu nähtamatuks.

Arstid kinnitavad, et isegi kui kõik kolm põhjust on olemas, kuid provotseerivaid tegureid pole, ei pruugi need "töötada". Ja järgmine võib olla "tõuke" venitusarmide tekkeks:

• diagnoositud mis tahes tüüpi suhkurtõbi;
• liigne ülekaal;
• kõhu lihaskoe nõrkus;
• olemasolevad venitusarmid kõhul ja piimanäärmetes;
• rasedus kahe või enama lootega;
• viljad on liiga suured;
• polühüdramnion raseduse ajal.

Parimad rahvapärased retseptid koledate triipude jaoks kõhul

Raseduse ajal on rangelt keelatud teostada riistvarakosmeetilisi protseduure või kasutada ravimeid ilma günekoloogi eriretseptita. Kuid venitusarmidega saab ja tuleb tegeleda isegi lapse kandmise perioodil, sest hiljem on seda palju keerulisem teha. Suurepärane võimalus oleks rahvapärased abinõud, mis on ohutud nii naisele kui ka sündimata lapsele.

Shilajit kreem

Eksperdid soovitavad osta mumiyot kreemi valmistamiseks mõeldud kottides, mitte tablettidena. Toodet ei ole vaja ette valmistada edaspidiseks kasutamiseks - piisab 3 teelusikatäit kreemist ja sobivas annuses mägivaigust, sellest kogusest piisab 3 päevaks kasutamiseks. Muumikreemi peate hoidma külmkapis, kuid te ei tohiks seda kindlasti külmutada.

Võilillekreemkoorija

Vaja läheb 100 g võilillelehti. Võid võtta värskelt, võid kasutada kuivi taimseid materjale, aga sel juhul piisab 50 g-st Lisa neile 1 lihakas aaloeleht ja klopi kõik blenderisse. Järgmisena lisa saadud massile 1 tl korraga jämedad kaerahelbed ja vii toode pudruks.

Valmis kreemkoorijat kasutatakse 2 korda päevas. Seda kantakse ringjate ja silitavate liigutustega piirkondadele, kus on venitusarmid (juba olemas, alles hakkavad tekkima) ja jäetakse 10 minutiks mõjuma. Viimases etapis loputage toode sooja veega maha, kuivatage nahk ja määrige niisutajaga..

Valmis võilillekreemil on lühike säilivusaeg - ainult 7 päeva ja ainult külmkapis.

Jogurt + sidrun

150 ml naturaalset jogurtit segatakse 1 tl mis tahes taime- või kosmeetilise õliga (oliivi-, mandli-, linaseemne-, virsikuõli) ja 1 keskmise suurusega sidruni koorega. Seda kreemi võib kasutada pärast iga duši all käimist – seda kantakse probleemsetele kõhupiirkondadele, masseeritakse kergelt 3 minutit ja pestakse seejärel sooja veega maha.

Sidrun võib nahka kõvasti kuivatada, seega tuleks pärast protseduuri kindlasti dermist niisutava kreemiga määrida. Loodusliku jogurti võib asendada hapukoorega, kuid see peab olema kvaliteetne – looduslik ja rasvasisaldusega vähemalt 25%.

Õllepärmi mask

Vaja läheb 4 teelusikatäit koort ja 15 g õllepärmi - need koostisosad segatakse ja infundeeritakse 15 minutit (pärm peaks "hajuma"). Seejärel lisa segule 4 tl vedelat mett ja sega kõik korralikult läbi. 20 minuti pärast võite protseduuri alustada: valmis mass kantakse venitusarmidele, jäetakse 30 minutiks ja pestakse sooja veega maha.

Seda maski saab kasutada 2-3 korda nädalas. Pärast protseduuri tuleb nahka määrida niisutajaga.

Kosmeetiline savi

Sellest toorainest saad teha kauapüsivaid maske, mis võitlevad aktiivselt isegi olemasolevate ja veidi vanade venitusarmidega. Rohelised, sinised ja hallid kosmeetilised savid tuleb segada võrdsetes vahekordades, lisada vedelat mett sellises koguses, et tulemuseks oleks homogeenne, pastataoline ja stabiilne mass. Seda rakendatakse probleemsetele piirkondadele ja kinnitatakse sidemega. Protseduur viiakse läbi öösel ja hommikul peate võtma dušši.

Kosmeetiliste savitoodete pealekandmisviis on meelevaldne, kuni naha täieliku taastamiseni.

Kõigi ülaltoodud rahvapäraste abinõude mõju suurendamiseks soovitavad kosmeetikud epidermise osakeste koorimiseks ja naha regeneratiivsete omaduste parandamiseks kasutada lihtsat koorijat.

Selle valmistamiseks peate segama võrdsetes kogustes suhkrut ja peeneks jahvatatud soola, lisama neile mis tahes taimeõli (palmiõli on ideaalne, kuid päevalille-, oliivi- ja maisiõli) sellises koguses, et saaksite stabiilse plastiliini. ” mass, mida saab hõlpsasti käes sõtkuda.

Saadud toodet kasutatakse probleemsete piirkondade masseerimiseks ilma pingutuseta 10 minuti jooksul ja loputage kohe sooja veega. Protseduuri sagedus on 5 korda nädalas.

Ekspertarvamus

Tatjana Somoilova

Kosmeetika ekspert

Äärmiselt harva õnnestub venitusarmidest raseduse ajal rahvapäraste abinõude abil täielikult vabaneda. Kuid nende vähem märgatavaks muutmine on täiesti võimalik. Lisaks võivad rahvapärased abinõud toimida ka ennetava meetmena uute venitusarmide ilmnemisel – neid tuleb lihtsalt kasutada mitte ainult probleemses piirkonnas, vaid ka tervetel, kahjustatud nahapiirkondadel.

Kodune kosmeetika

Juba tekkinud venitusarme on praktiliselt võimatu parandada, seetõttu esitlevad tootjad kosmeetikatooteid ennetavatena. Kuid tarbijate arvustuste kohaselt on nende regulaarsel kasutamisel võimalik saavutada venitusarmide märkimisväärne kergendamine.

Mida peaks sisaldama venitusarmide kreem raseduse ajal:

• loodusliku päritoluga taimeõlid - on võimelised tungima epidermise ülemisse kihti, soodustades niiskuse säilimist ja naharakkude taastumist;
• vitamiinid - vajalikud ainevahetusprotsesside kiirendamiseks raku tasandil, epidermise kihi paksendamiseks;
• hüaluroonhape – niisutab maksimaalselt nahka ja tõstab selle elastsust, mis ka tugeva venitamise korral kaitseb venitusarmide tekke eest.

Lisakomponendid - taimeekstraktid, antioksüdandid, merevetikaekstrakt, eeterlikud õlid. Vajalik pärisnaha hooldamiseks, toitmiseks ja elastsuse parandamiseks.

Vaadake videot venitusarmide rahvapäraste retseptide kohta raseduse ajal:

Sellised kosmeetikatooted sisaldavad sageli retinooli. See võib raseduse ajal kujutada teatud ohtu, kuna see võib tungida läbi platsenta ja avaldada negatiivset mõju loote arengule. Näiteks võib laps sündida maksa ja põrna, kesknärvisüsteemi ja aju patoloogiatega ning suguelundite ebanormaalse ehitusega. Selle võimaluse välistamiseks on oluline hoolikalt uurida kreemide koostist.

Millised omatehtud kosmeetikatooted väärivad rasedate naiste tähelepanu:

• Weleda õli. Seda võib kasutada alates esimesest rasedusnädalast kuni 20 päeva pärast sündi. Koostis sisaldab arnikaekstrakti (lilled), jojobaõli, mandliõli ja nisuidu.
• Ema lohutus. Sellel on kerge tekstuur, nii et seda on lihtne peale kanda ja piiratud pinnale hajutada ning see imendub kiiresti. Koostis sisaldab erinevate taimede ekstrakte, eeterlikke/kosmeetilisi õlisid ja hüaluroonhapet. Võib kasutada raseduse ajal ja peale sünnitust.

• Avent. Parajalt tiheda tekstuuriga kreem, mis ei sisalda värvaineid, parabeene ega mingeid naftasaadusi. Pikaajalisel ja regulaarsel kasutamisel kohandab Avent naha ülevenitamisega ja suurendab selle niisutust.
• Sanosan. See on terve rida kosmeetikatooteid – kreem, losjoon ja õli, mida saab kasutada nii üksikult kui ka kombineeritult. Võib kasutada alates esimesest rasedusnädalast. Kosmeetikatooted sisaldavad kitosaani, meredes/ookeanides elavate koorikloomade kestast ekstraheeritud elementi.
• Seetõttu nõuavad arstid eelnevat konsultatsiooni Sanosani kasutamise ohutuse osas, kuna võivad tekkida rasked allergiad.

Ekspertarvamus

Tatjana Somoilova

Kosmeetika ekspert

Hoolimata venitusarmide kreemide väidetavast hüpoallergeensusest raseduse ajal, peaks rase ema läbi viima lihtsa allergiatesti. Väike kogus toodet on vaja kanda nahale küünarnuki sisekülje piirkonnas ja oodata 15-30 minutit. Kõik muutused, ebamugavustunne ja isegi vaevu tuntav põletustunne on testitud kreemi kasutamise vastunäidustuseks.

Venitusarmide ennetamine raseduse ajal

Kreemid ja rahvapärased abinõud on suurepärane ennetusmeede, kuid venitusarmide riski vähendamiseks raseduse ajal tuleb võtta kõikehõlmavaid meetmeid.

Külm ja kuum dušš

Kehanaha mõjutamiseks kasutatakse “pehmet” õrna meetodit – vaheldumisi tuleb vahetada kuuma ja jaheda duši joa. Nende abil saate teha ümmarguste või siksakiliste liigutustega väikest massaaži, kasutades kõva pesulapi.

Ekspertarvamus

Tatjana Somoilova

Kosmeetika ekspert

Rasedatele naistele, kellel on raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht, on kontrastdušš rangelt keelatud. Selline toime võib põhjustada kesknärvisüsteemi stimuleerimist, mis tagab närviimpulsside edastamise ja suurendab emaka toonust.

Dieet

Venitusarmid tekivad kiiresti, kui naise kaal tõuseb, nii et raseduse ajal peate järgima õiget toitumist, mitte sööma kahe eest. Menüüs peavad olema värsked juur- ja puuviljad, kala ja piimatooted – koos nende toodetega organismi sattuvad vitamiinid ja mikroelemendid võivad tugevdada naharakke, suurendada elastiini tootmist ja tagada stabiilsed ainevahetusprotsessid.

Raseduse ajal peate olema allergiat tekitavate toitude käsitsemisel äärmiselt ettevaatlik. Maasikate, vaarikate ja muude punaste marjade, tsitrusviljade, pähklite ja mereandide liigne tarbimine võib põhjustada allergiat mitte ainult lapseootel emal, vaid ka hiljem (pärast sündi).

Rasedate naiste spetsiaalse sideme kandmine, võimlemine ja massaaž - kõiki neid ennetavaid meetmeid tuleks võtta alles pärast günekoloogiga konsulteerimist. Sama kehtib ka vitamiini-mineraalide komplekside kasutamise kohta.

Raseduse ajal tekkinud venitusarmid on probleem, mis võib tabada iga naist. Ennetavaid meetmeid, mis vähendavad venitusarmide tekkeriski, on palju ja nende rakendamine oleks parim valik.