Ko darīt, lai rokas būtu mīkstas. Izglītojoša programma Pelnrušķītei: atjaunojam ļoti sausu roku ādu. Tradicionālā medicīna roku un nagu ādai

Rūpes

Krēmi

Vasaras periodam nepieciešams mitrinātāji ar UV filtriem, kas uztur epidermas mitruma līmeni un aizsargā pret saules apdegumiem, fotonovecošanos un pigmentācijas parādīšanos. Regulāri atjaunojiet otas.

Parasti mitrinātāji satur glicerīnu, olīvu vai smiltsērkšķu eļļu, polifenolus, aminoskābes un hialuronskābi. Papildus tradicionālajām krēmveida tekstūrām burkās un tūbiņās pārdošanā ir arī sausais krēms batoniņos.... Šis produkts labi mitrina un aizsargā ādu.

Ziemā noder bagātīgas, blīvas tekstūras. Aukstā laikā ādai nepieciešama barošana un aizsardzība pret aukstumu un vēju.

Ziemas krēms- taukaina, barojoša, veidojot uz virsmas aizsargplēvi. Svarīgi produktu uzklāt 20-30 minūtes pirms iziešanas no mājas, lai krēmam būtu laiks iesūkties un izplatīties.

Noderīga aprūpei mājās mitrinošs krēms, ko uzklāj pēc katras roku mazgāšanas, saskares ar ūdeni. Varat arī lietot produktu tik bieži, cik nepieciešams.

Lai aizsargātu rokas no ķīmisko vielu agresīvās iedarbības vai pirms darba dārzā, jums ir nepieciešams minerālu krēms- silikonu, vazelīnu vai parafīnu saturošu. Tā ir tikai stabila barjera. Neturiet produktu uz rokām ilgu laiku, nekavējoties noskalojiet to un pēc lietošanas uzklājiet kopjošu krēmu.

Balinošie krēmi piemērots vecumam un fotopigmentācijai. Tie satur aktīvās sastāvdaļas, tāpēc āda ir labi jāpasargā no saules, pretējā gadījumā plankumi atkal parādīsies.

Tie būs labi pasargāti no vēja mandeļu eļļas krēmi... Labi ir arī blīvi, eļļaini preparāti.

Vannas

Lai atjaunotu un ārstētu ļoti sausu roku ādu, vakarā varat veikt vannas. Procedūra ilgst 10-15 minūtes. Ūdenim jābūt patīkami siltam un ērtam. Pēc vannas nav nepieciešams skalot rokas. Nosusiniet otas ar papīra dvieli vai sausu salveti un uzklājiet barojošu vai ārstniecisku krēmu.

Ar cieti:

• 1 litrā silta vārīta ūdens izšķīdina 2 ēdamkarotes cietes.

Ar linu sēklām:

• Brūvējiet 3 ēdamkarotes linsēklu ar verdošu ūdeni (0,5 litri). Lietojiet pēc tam, kad šķidrums ir atdzisis līdz patīkamai temperatūrai.

Ar auzām:

• 100 g auzu pārslu aplej ar 1 litru verdoša ūdens. Atdzesējiet to.

Vannas ar gļotu veidojošiem komponentiem (lini, auzas) mazina apsārtumu un kairinājumu, palielina ādas turgoru.

Kompreses

Eļļa-medus

• Sajauc ½ tasi medus, 1 tējkaroti salicilskābes un pusi tases olīveļļas. Sagatavojiet maisījumu līdz gludai, uzsildiet. Iemērciet plaukstas kompozīcijā, aptiniet otas plastmasā, sasildiet ar dvieli. Atstājiet kompresi 20 minūtes. Pēc tam noņemiet atlikušo produktu ar salveti, kas samitrināta ar citronu sulu.

Skābais krējums

• Glāzei skābā krējuma pievieno vesela citrona dzeltenumu un sulu, samaisa. Uzlieciet kompozīciju uz marles griezuma, aptiniet plaukstas, uzlieciet uz augšu plastmasas maisiņi, sasildiet rokas ar dvieļiem. Pēc 15-20 minūtēm kompresi nomazgā ar siltu ūdeni un uzklāj krēmu.

Tautas līdzekļi pret plaisām rokām

• Uz nakti (vai vismaz 4 stundām) uz bojātajām vietām uzklājiet degvīna, sviesta, miltu un medus maisījumu (vienādās proporcijās).
• Sasmalciniet rožu ziedlapiņas un sajauciet ar zosu taukiem. Ar plaisām palīdz mājās gatavota ziede. Uzglabāt ledusskapī.
• Sajauc jēlu olas dzeltenumu ar ēdamkaroti augu eļļas un tējkaroti etiķa. Ierīvē maisījumu sausās rokās.

Roku maska

Pirms produkta uzklāšanas 10 minūtes turiet rokas siltā akmens sāls šķīdumā (2 ēdamkarotes uz 1 litru ūdens).

Maskai nepieciešams olas dzeltenums, 1 ēdamkarote medus un 1 ēdamkarote augu eļļas. Sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz rokām. Pēc 20 minūtēm nomazgājiet un ieziediet rokas ar krēmu.

Uzturs

Nodrošiniet savu uzturu ar pietiekami daudz barības vielu, veselīgu tauku un vitamīnu. Ja nepieciešams, lietojiet vitamīnu kompleksus. Konsultējieties ar dietologu un dermatologu.

Aizsardzība

• Mazgājiet rokas maigas neitrālas ziepes ar mitrinošām sastāvdaļām.
• Valkājiet cimdus pirms trauku mazgāšanas, strādājot ar ķimikālijām vai ravējot dobes.
• Valkājiet roku aizsarglīdzekļus- barjera pirms darba, restaurācija - pēc darba un naktī.
• Neiziet no mājām bez pieteikšanās roku krēmi.
• Aukstumā un salnā valkā cimdus.
• Pēc katras roku mazgāšanas rūpīgi noslaukiet mitrumu un uzklāj roku krēmu.
• Neiziet no mājas ar mitrām rokām.

Ārstēšana

• Izvērstos gadījumos apmeklējiet dermatologu un ievērojiet ieteikumus.
• Dariet regulāri kompreses un vannas.
• Uzklājiet uz nakti barojošas roku maskas.
• Izmantojiet aktīvo aptieku kosmētika lai uzlabotu epidermas stāvokli.
• Dzert vitamīnus.

Pareiza līdzekļu izmantošana

• Uzklājiet mitrinātāju 1 stundu pirms iziešanas no mājas.
• Uzklājiet krēmu aukstā laikā 20-30 minūtes pirms došanās ārā.
• Krēmus uzklāj ar vieglām masējošām kustībām no perifērijas uz centru (no pirkstu galiem līdz plaukstas pamatnei).
• Sausu kutikulu barošanai un ārstēšanai tiek izmantotas īpašas eļļas pudelēs vai kociņos. Šādus preparātus ar otu uzklāj uz kutikulas, viegli iemasē.
• Pirms ārstnieciskās ziedes vai krēma lietošanas izlasiet anotāciju un ievērojiet norādījumus.

Salona procedūras

Jautājiet savam manikīra meistaram, kādas intensīvas roku kopšanas procedūras salons piedāvā. Parafīna terapija labi atjauno roku ādu. Kosmetologi Jums piedāvās arī roku ādas kopšanas procedūras – injekcijas hialuronskābe, pīlingi, ādas balināšana ar pigmentāciju.

Kopš seniem laikiem to baltums ir salīdzināts ar pienu un ziloņkaulu, bet maigums - ar smalkāko ķīniešu zīdu un šķidrajiem persikiem.

Protams, runa ir par dāmu rokām, kuras par savu skaistumu galvenokārt ir saistītas ar gludu un samtainu ādu.

Vienkārša roku kopšana palīdz saglabāt šo skaistumu, ja vien tā ir regulāra.

Roku ādas kopšana ir vēl jo vairāk nepieciešama, ņemot vērā, ka tā katru dienu tiek pakļauta liels skaitsžāvēšanas faktori. Apskatīsim tuvāk vienkāršus padomus un receptes, kas palīdzēs mīkstina roku ādu un novērstu sausumu.

Jebkura sadzīves ķīmija, ieskaitot trauku mazgāšanas līdzekli, negatīvi ietekmē ādu. Turklāt, ilgstoši saskaroties ar ūdeni, nagi uzbriest, un, izžūstot, to apjoms atkal samazinās, un šis process, kas atkārtojas katru dienu, padara tos trauslus. Tāpēc traukus noteikti mazgājiet ar gumijas cimdiem.

Mazgājiet rokas ar vēsu vai siltu, bet ne karstu ūdeni, jo pārāk daudz karstumsūdens var izraisīt sausu ādu. Kā tomēr un sals sauss gaiss. Neaizmirstiet valkāt cimdus, pirms izejat no mājas aukstās ziemas dienās.

Lietojiet mitrinošus, barojošus roku krēmus divas reizes dienā. Tie parasti satur A un E vitamīnus, kas ir ļoti svarīgi veselīgai un mirdzošai ādai – spēcīgi antioksidanti, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa kolagēna bojājumus un sausu ādu.

Tāpat ražotāji nereti roku krēmu sastāvā iekļauj vielas, kas jau sen ir pierādījušas savu efektīvo pretiekaisuma, mitrinošo un ādu atjaunojošo iedarbību – šī sviestu, alvejas ekstraktu, kakao sviestu, lanolīnu.

Esiet informēts par saules gaismas kaitīgo ietekmi uz ādu. Iegādātā krēma sastāvā obligāti jāiekļauj saules aizsardzības faktors (SPF).

Pīlings palīdz mīkstināt roku ādu. Atmirušo daļiņu pīlings veicina ātru ādas šūnu atjaunošanos, mīkstināšanu un gaišumu. Efekts dubultojas, ja pēc pīlinga krēmu ierīvē ādā.

Tomēr pēdējo var viegli aizstāt ar dažiem virtuves produktiem, kas lieliski mitrina un baro sausu roku ādu. Starp tiem ir, piemēram, medus un olīveļļa.

Medus ir dabiska vitamīnu, makro un mikroelementu krātuve. Olīveļļa ir bagāta ar ādai tik vērtīgo vitamīnu E. Abi šie produkti ir vienkārši neaizstājami roku ādas mīkstināšanai un mitrināšanai.

Tagad mēs sniegsim dažus efektīvas receptes lai mīkstinātu roku ādu.

• Rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni, pēc tam nekavējoties nosusiniet ar rupju drānu. Ierīvē plaukstās maisījumu no vienādām daļām medus un olīveļļas, pēc tam uz katras rokas uzliek parastu plastmasas maisiņu un uzvelk kokvilnas cimdus. Atstājiet to uz pusstundu. Ārstniecisko mīkstinošo efektu pastiprina papildu siltuma iedarbība.


• Pirms gulētiešanas sajauciet olīveļļu ar granulētu cukuru, līdz tas kļūst mīksts. Ierīvē maisījumu uz rokām, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni. Noslaukiet rokas ar dvieli un ieziediet ādā olīveļļu, uzvelciet kokvilnas cimdus un atstājiet uz nakti.


• Iemērciet rokas siltā pienā 5 minūtes. Šī vanna mitrina un padara ādu gaišāku, veicina ātru tās šūnu atjaunošanos. Un pienā esošais kalcijs ir noderīgs nagu stiprināšanai.


• Vazelīnam ir lieliska mīkstinoša un mitrinoša iedarbība uz ādu. Vakarā pirms gulētiešanas iespied plaukstā vairāk vazelīna un kārtīgi ierīvē to rokās. Uzvelciet kokvilnas cimdus. No rīta jūs redzēsiet, ka jūsu rokas ir daudz gludākas un mīkstākas.


• Sajauc 2 ēdamkarotes kakao sviesta ar 2 tējkarotēm silta medus, ierīvē maisījumu rokās un valkā gumijas cimdus. Noņemiet pēc 15-20 minūtēm, nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni, nosusiniet, pēc tam ierīvējiet ar mitrinātāju.

Nobeigumā vēlos atgādināt, ka sliktu ādas stāvokli bieži vien izraisa vitamīnu trūkums organismā. Tāpēc savā uzturā noteikti iekļaujiet vairāk augļu un neapstrādātu dārzeņu. Treknās zivis ir arī ļoti noderīgas ādai.

Lai jūsu rokas vienmēr priecē apkārtējos ar savu skaistumu!

Olga Ņikitina

Biežas mijiedarbības laikā ar ūdeni epiderma cieš no mitruma trūkuma. Roku āda kļūst plānāka, tā kļūst mazāk gluda un elastīga. Tāpat nereti ir tāda problēma kā pīlings un raupja slāņa veidošanās uz ādas virsmas. Lai atgrieztu rokām savu agrāko skaistumu un saglabātu to ilgu laiku, nav nepieciešams vērsties pie profesionāļiem. Šajā rakstā mēs jums parādīsim, kā mīkstināt roku ādu mājās. Protams, veikalos nopērkamie krēmi nes taustāmus rezultātus, bet izmantojot tautas aizsardzības līdzekļi nozīmē sastāvdaļu pieejamību un pārbaudītas receptes.

Rūpes par roku skaistumu

Ir nepieciešams pastāvīgi rūpēties par roku ādu. Regulāra kopšana palīdz saglabāt to mīkstu un samtainu. Sievietes rokas katru dienu tiek pakļautas dažādiem faktoriem, kas ietekmē izskatsāda. Lai novērstu sausumu, varat izmantot farmaceitiskos preparātus un dažādus kosmētikas līdzekļus. Lai rokas būtu mīkstas, visi mājas darbi jāveic ar gumijotiem cimdiem. Rokas ir svarīga cilvēka ķermeņa daļa, tāpēc nevajadzētu pret tām izturēties noraidoši.

Pieejamie kopšanas krēmi

Daudzas sievietes vēlas apgūt rokas ziemā. Atbildi uz šo jautājumu var atrast uz veikalu un aptieku skatlogiem. Pirmkārt, var lietot aizsargkrēmus ar dabīgu sastāvu. Lielākā daļa efektīvs līdzeklis cīņā pret epidermas sausumu ir ierasts bērnu krēms... Jūs to varat iegādāties absolūti jebkurā higiēnas veikalā. Aptiekā ieteicams iegādāties šādas zāles: Radevit, Pantoderm, Bepanten. Lai to pareizi lietotu, ieteicams rūpīgi izlasīt instrukcijas. Ir svarīgi atcerēties, ka dažas sastāvdaļas var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc sākotnējā pārbaude ir obligāta. Lielisks glābiņš ir krēms, kura sastāvā ir dabīgā kliņģerīte. Pēc jebkuras kosmētikas līdzeklis jāvalkā kokvilnas cimdi.

Alus vanna roku ādas mīkstināšanai

Atbilde uz jautājumu, kā mājas apstākļos mīkstināt roku ādu, slēpjas sastāvdaļu pieejamībā. Pirmkārt, ir svarīgi izvēlēties sastāvdaļas vannām un neatkarīgu produktu pagatavošanai no tiem produktiem, kas vienmēr ir pa rokai vai kurus nav grūti iegādāties. Piemēram, alu ir viegli nopirkt, bet šis produkts dara brīnumus kosmetoloģijas jomā. Vannas pagatavošanai vajadzēs 50 gramus kaltētu kumelīšu ziedu un glāzi alus. Šis maisījums jākarsē 15 minūtes. Pēc tam atdzesējiet un ielieciet tajā rokas 15-20 minūtes. Pēc tam noteikti ieeļļojiet rokas ar mitrinātāju. Pēc divām vai trim procedūrām epidermas stāvoklis ievērojami mainīsies. ādas mīkstinātāji ir vadošā metode nepilnību apkarošanai.

Cepamās sodas vanna, lai glābtu sacietējušu ādu

Šajā sadaļā jūs uzzināsiet, kā mīkstināt raupju roku ādu. Daudzi cilvēki saskaras ar problēmu, kas ir populārs vārds"sadzīves ekzēma". Tā ir ādas slimība, kas rodas pēc ilgstošas ​​trauku mazgāšanas vai mazgāšanas. Sodas vannas var glābt dienu šādā situācijā. Ēdienu gatavošanai nepieciešama tējkarote sodas un 1 litrs vārīta ūdens. Šajā iegūtajā šķīdumā ir nepieciešams nolaist rokas 15-20 minūtes. Pēc tam āda jāieeļļo ar olīvu vai saulespuķu eļļa, ļaujiet tai uzsūkties pašam. Pēc pusstundas jums ir jānoņem liekā eļļa ar higiēnisko salveti un jāizklāj āda ar mīkstinošu krēmu. Šis efektīva recepte palīdzēs padarīt ādu skaistu un pasargās to no lobīšanās.

Vanna ar eļļu un cieti samtainai ādai

Šī neparastā recepte sniedz atbildi uz jautājumu, kā mīkstināt ļoti Ir nepieciešams pagatavot želeju no kartupeļu cietes un atdzesēt, sajaucot ar citronu sulu. Pēc tam rokas jāievieto traukā ar želeju uz 15-20 minūtēm. Šajā procesā jūs varat veikt maigu masāžu. Pēc procedūras eļļojiet rokas olīvju eļļa... Nākamais solis ir noskalot rokas vēsā ūdenī. Pēdējais punkts būs roku ādas ieeļļošana ar mitrinātāju. Šī metode palīdzēs atjaunot ādas maigumu un gludumu.

Mājas losjoni pēc tautas receptēm

Mūsu senči prata ātri un droši mīkstināt roku ādu. Viņi zināja, kā rīkoties patstāvīgi dabīgā kosmētika... Viens no tautas līdzekļiem rokām ir losjons ar vīnu, kas glābj ādu no sausuma un savilkšanas. Lai pagatavotu ārstniecisko losjonu, vajadzēs pusglāzi stipru tējas lapu, glāzi sausa vīna, salvijas, piparmētru un rožu ziedlapiņas. Visas sastāvdaļas jāsajauc vienā traukā un divas nedēļas jānovieto aukstā vietā. Pēc tam izkāš un katru dienu pēc pamošanās un pirms gulētiešanas uzklāj uz novājinātās roku ādas. Pēc tam jums jālieto barojošs krēms, lai nostiprinātu rezultātu.

Kā mīkstināt roku ādu mājās

Lai efektīvi risinātu roku sausas ādas problēmu, ir nepieciešama pastāvīga tās stāvokļa kontrole. Zemāk ir receptes, kas ikvienam būs nepieciešamas vienkāršai ikdienas aprūpei:

• Pēc rūpīgas mazgāšanas berzējiet rokas ar cietu drānu, pēc tam ar ritmiskām kustībām iemasējiet maisījumā bišu medus ar olīveļļu. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, rokas ieteicams ietīt celofānā un uzklāt uz siltuma avota. Pabeidziet procedūru pusstundas laikā.
• Piens ir katrā ledusskapī, bet ne visi cilvēki zina par silta piena dziedinošo ietekmi uz roku ādu un stāvokli nagu plāksne... Piena 5 minūšu vanna padara ādu gaišāku un mīkstina, un tai ir nostiprinoša iedarbība uz nagiem.
• Vienkāršs vazelīns. Tas ir brīnumlīdzeklis sausai un kairinātai ādai. Ieteicams to uzklāt uz rokām pirms gulētiešanas zem kokvilnas cimdiem.

Roku maskas

Ja ir maz brīvā laika, to var pavadīt lietderīgi un mājās gatavot roku maskas. Tie kļūs par īstu atradumu cilvēkiem, kuri ir neizpratnē par jautājumu, kā mājās mīkstināt roku ādu:

• Viena no modernākajām un izplatītākajām maskām ir glicerīns. Aptiekas glicerīna burciņai pievienojot nedaudz citrona sulas, var iegūt gatavu kompozīciju roku glābšanai no sausuma un dehidratācijas.
• - šī ir vienkārša, nesarežģīta recepte no pieejamajiem produktiem. Lai to pagatavotu, jums vajadzēs piecas ēdamkarotes tradicionālās auzu pārslu, piena un augu eļļas. Uzkarsē maisījumu un uzklāj uz rokām, atstājot pusstundu. Atkārtojiet procedūru trīs reizes ar intervālu trīs reizes nedēļā.
• Olu maska. Sakulto olu maisījumu uzklāj uz rokām 10-15 minūtes.
• Alvejas maska. Auga gaļīgo daļu vienu nedēļu turiet aukstumā, pēc tam izspiediet pāris ēdamkarotes sulas, sajauciet ar barojošu krēmu un pievienojiet dažas ēdamkarotes augu eļļas. Pirms maskas uzklāšanas tvaicē roku ādu sāls vannā. Turiet to 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Kā izvairīties no sausām un pārslveida rokām

Šajā rakstā mēs apspriedām, kā jūs varat mīkstināt roku ādu. Bet ko darīt, lai par šādām problēmām nezinātu? Atbildēsim zemāk:

• Ieteicams izvairīties no tiešas saskares ar sadzīves ķimikālijām un hlorētu ūdeni.
• Rokas jāmazgā nevis karstā, bet vēsā vai siltā ūdenī. Mērena temperatūra neļaus ādai izžūt.
• Ziemā izejot salnā gaisā, obligāti jāvelk cimdi.
• Lietojiet barojošo krēmu vairākas reizes dienā.
• Periodiski iziet pīlinga procedūru, kas palīdz noņemt atmirušo šūnu slāni.
• Aizsargājiet rokas no tiešiem saules stariem, izmantojot sauļošanās krēmus.

Sieviešu roku āda izceļas ar maigumu, tāpēc tai nepieciešama delikāta kopšana. Pateicoties regulārai vides faktoru iedarbībai, roku āda sāk rupji, lobīties un plaisāt. Tajā pašā laikā sievietes un meitenes sāk satvert galvu, nezinot, ko šajā gadījumā darīt. Ir pamata profilakses pasākumi, kas jāievēro. Bet var arī mājās pagatavot mīkstinošu līdzekli, uztaisīt vannas, lai mīkstinātu roku ādu.

Protams, veikala produktiem ir jūtami rezultāti, taču to lietošana nav tik izdevīga kā lietošana tautas metodes... Turklāt, dažreiz kā daļa no iegādātajiem līdzekļiem satur amonjaku, kas var kairināt jutīgu ādu.

Pirms pāriet uz tautas receptēm, ir vērts iepazīties ar dažām praktiski padomi roku kopšana, lai palīdzētu izvairīties no sausas ādas.

Pieejamie krēmi

Daudzas dāmas, sākoties ziemai, cenšas mīkstināt roku ādu. Lai to izdarītu, varat izmantot īpašus aizsargājošus krēmus ar dabīgu sastāvu. Visefektīvākais ir parastais bērnu krēms. Šo produktu var iegādāties jebkurā higiēnas veikalā vai aptiekā. ... Aptieka pārdod arī sekojošo preparāti roku mitrināšanai:

• Bepanten.
• Pantoderma.
• Radevit.

Pareizai aptiekas krēma lietošanai nepieciešams iepazīties ar pievienotajām instrukcijām. Tāpat jāatceras, ka daži komponenti, kas veido krēmu, cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc pirms lietošanas ieteicams veikt pārbaudi.

Krēms, kas izgatavots uz dabīgo kliņģerīšu bāzes, labi mitrina ādu.

Vērts pievērst uzmanību arī tam, ka pēc jebkura krēma lietošanas uz rokām obligāti jāuzvelk kokvilnas cimdi.

Vannas ādas mīkstināšanai

Procedūras ilgums būs no 14 līdz 20 dienām. Jāņem vērā, ka katru nedēļu ādai jādod divu dienu pārtraukums. Kursu var atkārtot uz nenoteiktu laiku. Tiek piemērota paplāšu izmantošana gan profilaktiskos, gan terapeitiskos nolūkos. Bet neaizmirstiet ieeļļot ādu pēc šī notikuma. tauku krēms vai hidrogēls.

Izmantojot maskas

Sakarā ar to, ka masku izgatavošanai ādas mīkstināšanai tiek izmantotas tikai dabīgas sastāvdaļas, jūs varat ātri sasniegt vēlamo rezultātu. Šādas maskas ir ieteicamas lietošanai ik pēc trim dienām... Turklāt tos vislabāk uzklāt uz ādas uzreiz pēc iepriekš minēto vannu lietošanas.