Podnoszenie masażu twarzy w domu: instrukcje wideo z profesjonalnego kosmetologa. Masaż podnoszący: niefunkcjonalna konfekcja twarzy i szyjka Masaż do skóry Suspenders

Większość kobiet po 40 latach stanęła w obliczu problemu zmian związanych z wiekiem w postaci owalu. Przyczyny tego zjawiska jest pogorszenie tonu skóry twarzy, brak regularnego wysiłku fizycznego, słaby sen, predyspozycje genetyczne. Jeśli operacyjna metoda rozwiązywania problemu, wiele jest uważana za zbyt radykalne, a rzeźba z kosmetykami może wzrokowo rozwiązywać problem, a następnie masaż obszaru podbródka jest uważany za jedną z najbardziej kompetentnych i skutecznych metod wpływu na tę strefę.

Jak jest masaż?

Masaż podnoszący koncentruje się na efekcie tkanki mięśniowej. Kiedy są w tonie, skóra pozostaje rozciągnięta, nie ma na nim zmarszczek. Jeśli ton zostanie utracony (i jest to naturalnie dzieje się z wiekiem), fałdy zaczynają się formować, które szybko stają się głębokie.

W przypadku podniesienia twarzy bez kosmetologii sprzętowej, jest to najbardziej skuteczna metoda, która umożliwia uzyskanie następujących efektów:

• wygładzanie już dostępny wiek i mimiczne zmarszczki;
• pozbycie się obrzęku związanego z wiekiem (i "torby" pod oczami ");
• wyrównanie poziomu i ulga skórna (w wyniku czego jego gładsza forma i dobra podstawa do stosowania kosmetyków dekoracyjnych);
• poprawa skóry twarzy (pozbycie się bolesnej palenia charakterystycznej dla dojrzałej skóry, plam pigmentowych).

Skuteczność szelaków można oszacować po kilku sesjach: forma owalu nabywa niezbędną formę, ogólny stan skóry twarzy jest znacznie poprawiony. Masaż jest łatwy do wykonania w domu, ale ma wiele poważnych przeciwwskazań.

Kiedy masaż podnoszący przeciwwskazany?

• duże wysypki (owrzodzenia, trądzik);
• opryszczka;
• brodawki;
• duże mole i inne wykształcenie.

Wśród przeciwwskazań również obecność szwów pooperacyjnych, widocznych konsekwencji po procedurach salonowych prowadzonych w ciągu trzech tygodni w przeddzień. W obecności hemofilii warto również porzucić dokręcenie owalu za pomocą działań masażu.

Jeśli są trądzik, brodawki lub opryszczka, zaleca się najpierw dbać o pozbywanie się ich, a następnie użyj masażu jako procedury odmładzania.

Po pylu chemicznym, mezoterapii, inne procedury aktywnego wpływu fizycznego na nabłonek, masaż nie ma zastosowania, dopóki skóra jest pełna gojenia.

Zasady wdrażania procedury

Masaż musi być wykonany, pozostając w dobrym, spokojnym nastroju, tak że wszystkie mięśnie twarzy pozostają jak najbardziej zrelaksowane. Przed rozpoczęciem procedury zostanie wykonana z sesji aromaterapii do dalszego relaksu. Jest wykonywany na wyłącznie oczyszczonym zanieczyszczeniu skóry.

Najlepszy czas na jej wieczór, z szczególnie trudnymi przypadkami dozwolonymi masażem kilka razy dziennie, obserwując procedurę przygotowania do niego.

Nie pij dużo płynu przed zabiegiem, ponieważ Wywołała pojawienie się obrzęku. Sam masaż jest wykonywany z czystymi rękami. Jest to wygodniejsze i poprawnie, aby zrobić to bez gwoździ. Stopień ekspozycji na skórę w każdym przypadku będzie inny, ponieważ To zależy od bolesnego progu kobiety i jest wybierany indywidualnie.

Masaż nie powinien powodować niewygodnych doznań i bolesnych konsekwencji. Po nim dozwolone jest łatwe zaczerwienienie skóry (ponieważ krążenie krwi jest wzmocnione), które całkowicie przechodzi po 5-10 minutach. Skórzana skóra w najlepszym sposobie reaguje na opiekę nad starzeniem, więc po użyciu odpowiedniego kremu do spotkania, masek w surowicy i domowej roboty.

Wdrożenie techniki

Po zakończeniu procedur przygotowawczych można bezpośrednio przejść do masażu dla cienia owalnego:

1. z palcami ostrożnie wygładź skórę na trajektorach linii masażu z ust do świątyń;
2. obszar podbródka jest opracowywany przez wszystkie dziesięć palców (od środka podbródka w obu trajektorach do uszu);
3. ta strefa ponownie zamyka dłoni w ciągu 3-5 minut (ta procedura jest zalecana do systematycznego powtarzania jako zapobieganie z tworzeniem drugiego podbródka);
4. gdy tkanka mięśniowa w obszarze podbródka przez poprzednie działania jest gotowa, możesz zwiększyć wpływ na skórę za pomocą wykresów tej strefy w kierunku linii masażu;
5. szelki owalu w programie obejmują strefę szyi: konieczne jest udar od tyłu dłoni w stanie swobodnym, stojąc płynnie i przechylając bok.

Podobna procedura podnoszenia kosztuje 2-3 razy w tygodniu z pełnoprawnym kursem na 12 sesjach. Zanim to nie trwa więcej niż 20 minut, wynik staje się zauważalny po 2-3 procedurach.

W przypadku Suspendera można użyć kremu do masażu odpowiedniego do funkcjonalności, zaprojektowany specjalnie do modelowania owalu z dojrzałą skórą. W celach zapobiegawczych można przeprowadzić podnoszenie tego planu, począwszy od 25 lat.

Jak wzmocnić wydajność masażu?

Etap przygotowawczy przed sesją nie powoduje żadnych pytań i odbywa się w ramach ogólnie przyjętych zasad opieki skóry. Aby masować jak najbardziej wydajny, możliwe jest użycie olejków eterycznych stosowanych do gładkich zmarszczek (róża, mędrca, fioletowa) jako podstawa (zamiast kremu).

Estry nie są stosowane w czystej postaci, stosowanej w postaci naturalnych olejów (jest odpowiedni do przeprowadzenia testu do obecności reakcji alergicznej). Do masażu i innych procedur kosmetycznych oleje syntetyczne nie nadają się z dodatkami.

Po masażu wydać odpowiednią gimnastykę: W kompleksie procedury dają silniejszy i szybki efekt.

W swojej czystej formie masaż jest wykonywany na lekko zwilżonej skórze z schludnymi ruchami przez linie masażu.

Wiele kobiet jest zainteresowanych masażem twarzy do podnoszenia twarzy w domu, zwłaszcza po podobnej procedurze w kabinie. Ci, którzy doświadczyli działania takiej metody odmładzania, nie poprosi o jego skuteczność. W końcu wynik jest zauważalny po pierwszej sesji. Ale niestety jest krótkotrwały. Maksymalnie - 3-4 dni.

Co zrobić, aby zrobić piękną twarz z młodą skórą i dokręconą owalną zadowoloną tak długo, jak to możliwe? Eksperci zalecają regularność i złożoność. Zajmijmy się wszystkim w porządku.

Co daje masaż twarzy?

Nawet ci, którzy przeprowadzili procedurę, widzą tylko zewnętrzną "stroną medalu" - to znaczy, że jest nieco zmodyfikowany do lepszej refleksji w lustrze. Ale co dzieje się w środku i jak się pojawiają takie zmiany, jest mało prawdopodobne, że trudno się myśleć.

Masaż twarzy z zmarszczek ma bezpośrednie korzyści dla skóry:

• poprawić procesy mikrokrążenia cieczy (krew i limfy), które łagodzi je spożywania;
• istnieje intensywny nasycenie skóry z tlenem, ponieważ pory są ujawnione;
• istnieje wzmocnienie mięśni, które stymuluje wzrost elastyczności i elastyczności naskórków i tkanek skórnych;
• ton skóry jest poprawiony, co zapobiega procesom starzenia. Owalne twarze staje się dokręcone;
• możliwość wysypki skóry, tworzenie trądziku, trądziku i komedonu jest zapobiegane lub zminimalizowane.

Masaż twarzy jest przydatny nie tylko dla owalu, jak już się dowiedzieliśmy. Jeśli podczas manipulacji, aby użyć produktów o małych kawałkach ściernych (miękkie zarośla), można bardzo skutecznie wyczyścić skórę przed zanieczyszczeniami, komórki orogingowe.

Ponadto, po masażu, przydatne substancje z kosmetyków pozostawiających są wchłaniane znacznie lepiej, ponieważ skóra staje się "otwarta" i bardziej podatna.

Gatunki i funkcje

Nowoczesna kosmetologia oferuje następujące typy postępowania:

• klasyczny - masaż do podnoszenia twarzy, zachowanie tonu i elastyczności skóry, która poprawia ton i kolor;
• relaksujący jest skierowany na relaksujące stresujące mięśnie. Poprawia krążenie krwi, wymiana tlenu, podatność na skórę na kosmetyki;
• limfretor poprawia obiegiem limfatycznym, usuwa obrzęk, siniaki pod oczami, poprawia cerę;
• konstrukcje plastikowe Kontur, wyrównuje ton i kolor, minimalizuje głębokie i eliminuje małe zmarszczki;
• chiplastyczna - wydajna żywotność, normalizacja gruczołów łojowych, zmniejszając liczbę zmarszczek i obszarów zapalonych;
• miofascial ma działanie naprawcze na skórze: konstrukcje konturu, ciągnie owal, zmniejsza nasilenie głębokich zmarszczek i fałdów nasolabicznych;
• terapeutyczne stosuje się, jeśli istnieją problemy ze skórą w postaci nadmiernego tłustego, łojotoku, komedonów, trądziku, neurorgii.

Techniki masażu różnią się stopniem narażenia na skórę. Dla każdego są świadectwo. Jeśli jest nieprawidłowy wybór metody, możesz przynieść więcej szkód niż korzyść.

Masaż japońskim twarzy:

Renaissansowa osoba do masażu samoprzylepnego:

Masaż drenażu limfatycznego:

Ciekawe wiedzieć. Istnieją pewne metody i techniki masażu, które są tylko wąskim kręgiem specjalistów. Jest to masaż punktowy (nakutany), którego rodzaj, którego rodzaj, którego wielu rozważy akupunkturę. Techniki ajurwedyjskie zapewniają wpływ na skórę przez ciecze o różnej gęstości, głównie olejów aromatycznych.

Wykonywanie masażu twarzy w domu nie jest takie proste. Nie wszystkie powyższe typy do siły nonprofesjonalnej. Kosmetyki doradzają tylko klasyczną technikę masażu. I jest bardzo ostrożny po badaniem linii masażu dostępne na twarzy.

I jeszcze jeden ważny punkt! W żadnym przypadku nie można zastosować w momencie procedury. Skóra nie powinna być rozciągana bardzo dołączona.

Masaż do podnoszenia owalnej twarzy wymaga pewnego przygotowania. Jeśli rozumiesz w istocie, a następnie stosując krem \u200b\u200brano, a wieczorem towarzyszy również pewien podobieństwo tej manipulacji. Więc dlaczego nie rano i wieczorna toaleta "pola dla aktywnych działań"?!

Należy jednak pamiętać, że masaż twarzy domu nie powinien być przeprowadzany chaotycznie, niesystematyczne. Istnieją standardowe reguły:

• pamiętaj linie masażu i ściśle na nich wykonywać ruchy;
• aby dokonać procedury tylko w dobrym nastroju - aspekt psychologiczny nie jest dla mnie ważny, a nie wiedzy o fizjologii i anatomii;
• przed każdą procedurą dokładnie umył ręce i oczyścić twarz z kosmetyków ozdobnych, kurzu i brudu nagromadzonego dziennie;
• masaż do zrobienia dwa lub trzy razy w tygodniu (najlepsza opcja - co drugi dzień wieczorami);
• kurs ma 10-12 procedur, po którym musisz dać skórę na relaks około miesiąca i ponownie możesz rozpocząć sesje.

Dlaczego szczególna uwaga jest uzależniona do kierunku ruchów podczas uderzenia na skórę twarzy? Obecność linii masażu na twarzy wyjaśniono prostą fizjologią - w ich kierunku porusza się limfy. Jeśli nie przestrzegasz tej reguły, efekt masaży będzie przeciwieństwem do oczekiwanego.

Główne linie zawieszone są:

• od środka podbródka do moczu ucha (w dolnej szczęce);
• od środkowego punktu pod dolną wargą do ucha ucha;
• z punktu środkowego powyżej górnej wargi do centrum świątyni;
• z rogu warg na środek ucha;
• od centralnego punktu nad mostem (w środku czoła) do centrum świątyni;
• z zewnętrznego rogu dolnej powieki do wewnętrznego;
• z wewnętrznego rogu górnej powieki na zewnętrzne.

Masowanie owalnych twarzy w domu należy przeprowadzić na tych liniach. Jak dokładnie wyglądamy na następny.

Technika ruchów jest bardzo prosta. My to robimy:

• indeks i środkowe palce na obu rękach złożone razem i ostrożnych, miękkich i płynnych ruchów, aby wygładzić skórę w kierunku skrzydeł nosa do świątyń;
• następnie pracujemy na czole - od brwi do linii wzrostu włosów z dna w górę;
• następnie pięć palców wygładzi twarz od środka podbródka do Uchesa uszu;
• tył dłoni, aby zasłaniać podbródek, stukając ruchów w kierunku szyi w górę;
• każdy ruch powtarza 7-8 razy.

Należy zauważyć, że masaż podnoszenia do twarzy w domu zapewnia stosowanie kilku technik, które można stosować jako połączone (ruch przemienny) i sam w jednej sesji.

Oto główny:

• gwaranie ma powierzchowne działanie (tylko wpływa na naskórka), poprawia mikrokrążenie krwi i limfy;
• pocieranie jest głębszym efektem, który zajmuje się warstwami skórnymi. Eliminuje mimiczne zmarszczki;
• ugniatanie dostosowuje ulgę twarzy - struktury owalne, wygładza zmarszczki i odchody;
• wibracje ma na celu poprawę elastyczności tkanek mięśniowych.

W domu, z reguły stosuje się dwie przyjęcia - głaskanie i pocieranie. Ugniatanie wymaga dodatkowych umiejętności i doświadczeń, ponieważ siła wpływu jest więcej i może być rozciągnięta lub nawet zraniona skórę.

Wibracja jest szczególnym rodzajem wpływu, który w domu jest dostępny w obecności masażujących.

Masażery na twarz

Masażer na twarz dzisiaj nie jest mitem, ale rzeczywistością. Specjalistyczne sklepy oferują wiele odmian tych urządzeń - od mechanicznego do przenośnego ultradźwięki. Każdy z nich ma prawo istnieć, ale nie każdy będzie miała równie skuteczny wpływ jako asystent podnoszący.

1. Mechaniczny masażer rolkowy - jeden z ich najprostszych i budżetowych opcji. Masaż do podnoszenia twarzy w domu z nim będzie miało działanie nawet na głębokich warstwach skóry właściwej, stymulując wewnętrzne procesy w tkankach.
2. Mostimulator jest elektrycznym urządzeniem przenośnym, który ma efekt limfatyczny. Dzięki nim możesz skutecznie pozbyć się echa, wyeliminować torby pod oczami i zmarszczkami naśladowców.
3. Masaż dokręcania próżniowego w domu zapewni aparat próżniowy. Nie tylko struktury owalowe twarze, zwiększa elastyczność tkanin, ale także eliminuje zanieczyszczenie, rygorystyczne korki i komedony.



Masaż kosmetyczny nie jest prowadzony "na suchym". Dzięki opuszczeniu funduszy można zwiększyć wydajność fizycznego wpływu na skórę, nawilżają ją, odbień przydatnych substancji.

Często stosuje się podstawowe oleje kosmetyczne - brzoskwinia, migdał, oliwka.

Jeśli istnieją pewne problemy ze skórą, możesz wykonać kompozycje z podstawowych i eterycznych olejków. Również w sklepach kosmetycznych znajdują się gotowe produkty (oleje, kremy, serogi i inne) do masażu.

Zapamiętaj! Takie kosmetyki muszą być wybrane zgodnie z typem skóry, obecnych problemów, indywidualnych cechach.

Artykuł przedstawia podstawowe zasady masowania dla zawieszonej powierzchni obliczeniowej domu. Dowiesz się o zawiłości nowoczesnych manipulacji, badanie ich typów, a także odkryć bezpośrednie zalecenia doświadczonych specjalistów. Ponadto artykuł przedstawia informacje dotyczące świadectwa i przeciwwskazań popularnych technik, dzięki czemu można jasno określić, czy ta technika wpływu jest odpowiednia lub lepiej zwrócić uwagę na inne opcje opieki.

Co to jest masaż i zasada

Na podstawie tytułu łatwo jest stwierdzić, że masaż podnoszenia owalnej twarzy jest specjalnym rodzajem manipulacji, zaprojektowany do radzenia sobie z poważnymi zmianami związanymi z wiekiem. Procedury te mają na celu stymulowanie komórek skórnych do samowystarczalnego elastyny \u200b\u200bi kolagenu, które następnie prowadzą do niezwykłego efektu regeneracji.

Sama procedura jest zasadą złożonego i głębokiego wpływu na właściwe. Dzięki właściwym procedurom można zneutralizować wszelkie niepożądane zmiany wieku na twarzy bez uciekania się do dodatkowych kosztów tymczasowych lub kolosowych. Wśród głównych zalet popularnych metod wpływu wpływu na działanie zawieszenia należy przydzielone:

• Szybka eliminacja obrzęku, obrzęku i ciemnych kół w obszarze oka.
• Poprawa krążenia krwi, która przyczynia się do przepływu składników odżywczych do DERMA i usuwania złośliwych elementów z jego struktury.
• Tworzenie ulgi skóry przez wygładzanie blizn i małych zmarszczek.
• Poprawa koloru skóry po pierwszej sesji.
• Zwiększona elastyczność, tworząc jakościową pracę systemu przechowywania limfatycznego. Kontur twarzy wciąga się każdą sesją.
• Pozbycie się wybranego podbródka i piłek.

Uwaga!W przypadku braku niezbędnego doświadczenia pierwsze sesje próbują wykonywać najbardziej dokładnie, eliminując silne ciśnienie. Przeżycie, możesz uszkodzić strukturę skórnika, który doprowadzi do tworzenia krwiaka i innych nieprzyjemnych sytuacji.

Wyświetlenia

Chcąc osiągnąć cele w dziedzinie szelaków twarzy przez masaż, powinieneś wiedzieć, że dzisiaj jest imponujący wielu technik. Każdy z nich ma własne cechy. W związku z tym, wybór odmian narażenia, które będziesz musiał być niezwykle starannie starannie. Najpopularniejsze procedury facelifting obejmują:

Masaż japoński Asahi.

Ta technika umożliwia odczuwanie pierwszych wyników już następnego dnia po pierwszej sesji. Sugeruje skierowane skutki za pomocą poduszek palców i mleka nawilżającego kosmetologii mleka.

Fejfopming.

Ta technika nie jest tak popularna jak japońskie wersje masażu, ale także posiada własną publiczność. Zachowanie praktyki pracował nad praktyką urządzenia, który położył zasadę "Stan skóry bezpośrednio zależy od lądowania głowy i postawy". W rezultacie otrzymaliśmy metody naturalnej manipulacji skóry twarzy, na podstawie jogi, gimnastyki i pracy z punktami.

Uwaga! Ważną cechą technologii jest fakt, że obejmuje pracę z wewnętrzną energią, wizualizacją i medytacją. W sumie system zawieszony danej osoby obejmuje 13 ćwiczeń kolejnych.

Lymfodnaya.

Istotą tej metody jest wyeliminowanie nadmiernego płynu ze struktury skóry. W rezultacie poprawa się cera jest poprawiona, toksyny są całkowicie opisane, a pozbywasz się ciemnych kół i torby pod oczami. Metoda praktyczna nie ma przeciwwskazań i jest łatwo stosowana w domu.

Plastikowy

Głównym zadaniem tej techniki jest poprawa odcienia skóry właściwej, podnosząc plastyczność skóry i walki z małymi zmarszczkami. Zasadniczo metoda jest przeznaczona do konfrontacji z pierwszym zmianami związanymi z wiekiem, a także naśladowani fałdy, które mogą objawiać się z uczciwego seksu przez 5 lat.

Chiplastic.

Celem metodologii jest tworzenie bezbłędnych efektów podnoszących. Ponadto prawidłowo wykonane manipulacje normalizują pracę gruczołów łojowych, a także zmniejszyć ilość zapalenia i zmarszczek. Technika jest przeznaczona do długoterminowych kurczakówc, W świetle tego, co pierwsze rzeczywiste wyniki zobaczysz tylko pole 3-4 sesji.

Miofascial.

Zwracając uwagę na masaż twarzy Myofascial, napotkasz niezwykłą technikę skierowaną do pracy z powściągliwą, powłoką łączną, która jest odpowiedzialna za elastyczność i elastyczność masy mięśniowej. Procedura może stymulować wszystkie obszary problemowe do odzyskiwania, ale wymaga specjalnych umiejętności i umiejętności od artysty. Nieprawidłowe wykonanie może prowadzić do pogorszenia stanu dermisa.

Technika masażu

Różnorodność opisanych powyżej technik masażu pozwoli Ci otoczyć najbardziej praktyczny zestaw ćwiczeń, aby osiągnąć jakościowy wpływ odmłodzenia. Prawie wszystkie wspomniane techniki są łatwe do zastosowania w domu. Wystarczy, aby zapoznać się z ich funkcjami i używać standardowej techniki wykonawczej, która wygląda tak:

• Przygotowanie. Pierwszy etap każdego masażu. Zacznij od, musisz wybrać dogodną pozycję: Siedzenie, środkowe miejsca lub kłamstwo. Konieczne jest również pozostanie w dobrym nastroju i odpoczynku. Manipulacje nie są prowadzone w złej atmosferze, ponieważ w takim przypadku mogą tylko szkodzić. Następnie powinieneś oczyścić skórę z kosmetyków i różnych zanieczyszczeń. Są w stanie spowodować poważne podrażnienie i dyskomfort na chwilach procedury. Ostatnim krokiem jest przygotowanie rąk, które obejmuje osadzanie kremu nawilżającego. Aby nie zaszkodzić powierzchni właściwych właściwych właściwych, nie przeprowadzaj procedur za pomocą "suchej" rąk.

• Rozpocznij masaż. Wszelkie skutki mechaniczne ze skórą twarzy są zwyczajowe, aby rozpocząć od delikatnych pociągnięć na odpowiednich liniach masażu. Siła w tym przypadku nie jest tego warta. Wystarczy podgrzać przetworzone obszary.
• Stronicowanie. Jest to kolejny etap kompleksu dokręcania. Zapisuje miękkie ostrożne ruchy o starannym stosunku do obszarów problemowych.
• Tarcie. Idź ze szczypania do tarcia jak najbardziej płynnie, bez nadmiernej intensywności. Aby wygładzić skórę, użyj tylnej strony dłoni lub zamkniętej pięści.

• Poklepać. Natychmiast za ciernością. Musi być przeprowadzony przez cały kontur twarzy, zwracając uwagę na obszar podbródka i policzków. Jest w tych miejscach, że skóra najczęściej zawiesza się, z uwagi na to, czego wymagają dodatkowej opieki.
• Głaskanie. Koniec wszelkich manipulacji przez głaskanie skóry właściwej, to jest ten sam odbiór, z którego zacząłeś. Po uspokojeniu skóry, upewnij się, że będziesz ciepłą wodą i zastosować krem \u200b\u200bz efektem ciągnięcia.

Na podstawie tego filmu nie będzie tylko stworzyć skuteczną metodę zwalczania zmian związanych z wiekiem, ale także znać masę niuansów dotyczących stosowania jednego lub innych manipulacji w różnych problemach ze skórą.

Wskazania

Wybierz techniki, które mogą wpływać na skórę skórną twarzy, jest to konieczne ze specjalną gorliwością, preferując te techniki działania. Należy zauważyć, że prawie wszystkie manipulacje w tej dziedzinie są związane z rozwiązaniem wszelkich problemów. Z tego powodu nie zaleca się, aby specjaliści nie są zalecani do przeprowadzenia masażu zawieszonego poczucia wspaniałego płci od grupy wiekowej poniżej 25 lat. Powodem braku konieczności w dodatkowej stymulacji właściwych właściwych na poziomie komórkowym.

Aby osiągnąć idealny wygląd z taką skórą, musisz spojrzeć na alternatywne metody opieki, na przykład za pomocą masek i różnych procedur kosmetologicznych. Jeśli chodzi o ogólne wskazówki dotyczące wykorzystania manipulacji do dokręcenia konturu twarzy, należy je przypisać:

• Wygląd pulchnych policzków i drugiego podbródka.
• Tworzenie małych i głębokich zmarszczki, a także fałdy nasolabial.
• Zwiększony obrzęk skóry.

• Ogólny relaksacyjny skórnika, który doprowadził do wyglądu flabów.
• Wygląd obciążonej skóry po utraty wagi.

Uwaga! Aby zapewnić najwyższy możliwy efekt, wszystkie środki masażu należy przeprowadzić w połączeniu ze standardowymi gimnastykami. Ta procedura wystarczy wydać nie więcej niż 10-15 minut.

Przeciwwskazania

Każda technika wpływów mechanicznych ma własne przeciwwskazania. Oznacza to, że metoda ciągnięcia jest taka sama jak wpływ tworzywnego masażu twarzy, w pewnych warunkach może negatywnie wpłynąć na stan skóry. To się nie dzieje, powinieneś znać wspólne przeciwwskazania. Obejmują one:

• Obecność głównych drażniących, trądzików, urn i opryszczek.
• Okres leczenia po operacjach i różnych obrażeniach.
• Otwórz rany i nałożone szwy.
• Obecność brodawek, dużych moli i innych elementów, negatywny wpływ na który anulowanie jest zdolny do odwołania.
• Hemofilia i inne procesy zapalne.

Większość z tych przeciwwskazań jest tylko tymczasowa. W związku z tym, po spędzonym zajęciach odnowy biologicznej, możesz się ich pozbyć, zaczynając się zapoznać się z nowoczesnymi domowymi metodami szelaków twarzy przez masaż.

W którym warto skontaktować się ze właściwym lekarzem o poradę. Doświadczony specjalista na pewno opowiadam Ci skuteczne ćwiczenia dla zawieszenia i wskaże ewentualne skutki uboczne z wykonania wcześniej wybranego kompleksu.

Ile procedur musi zrobić i jak często

Ważna wartość jest również odtwarzana przez intensywność realizowanych procesów. Każdy rodzaj masażu, w tym taką samą opcję wpływu hiszpańskiego, ma własne specyficzne zasady na czas i termin sesji. Manipulacje skierowane bezpośrednio do napinania twarzy w tym przypadku nie wyjątku. Często klasyczne procedury zajmują od 15 do 40 minut czasu.

Sesje w tym samym czasie między 30 a 45 są lepiej spędzać częściej niż 2 razy w tygodniu. Pełny kompleks oznacza 10-12 procedur co najmniej 1 raz rocznie. W wieku 45+ intensywność procedur jest lepsza do zwiększenia 12-15 razy. Liczba sesji na tydzień pożądana jest pozostawienie niezmienionego, ale roczny cykl można zwiększyć do 2 razy w roku.

Jaki wpływ należy oczekiwać od masażu

Jeśli zrobiłeś wszystko poprawnie, biorąc pod uwagę wszystkie świadectwo i przeciwwskazania, wynik zagwarantowany będzie zachwycić. Wpływ mechaniczny zaimplementowany prawidłowo wybrany sprzęt, pozwól, abyś zdał sobie sprawę z szybkiego odmłodzenia skóry i doprowadzi do złożonego zawieszenia wszystkiego owalnego. Wymawiane zalety wyniku to:

• Poprawa procesów przepływu krwi i metabolicznych.
• Osobista winda konturowa przyczynia się do tworzenia eleganckich płynnych linii bez obniżonych stref.
• Poprawa koloru. Dercis wygląda bardziej świeżo i zdrowy po parę sesji.
• Poprawić elastyczność. Po odpowiedzialnym kursie będziesz cieszyć się każdym dotykiem.
• Wygładzanie zmarszczki. Mały wiek zmienia się całkowicie znikają, a głęboko nabywa drobny charakter.

• Zmniejszony obrzęk. Koła i torby pod oczami całkowicie znikają. Również skóra pozbywa się toksyn i martwych komórek.
• Normalizacja gruczołów łojowych. Pozbędziesz się nadmiernego tłustego na powierzchni skóry.
• Relaks. Każde napięcie zostanie usunięte z skóry właściwej. Dzięki odpowiedniej aplikacji efekt techniki można zapisać przez kilka dni.

Uwaga! Nieprawidłowy masaż może prowadzić do przeciwnego efektu. Z tego powodu zalecane są kosmetyki przed użyciem kompleksu w domu kilka razy, aby odwiedzić doświadczonego mistrza.

Przydatne wideo.

Chcąc w pełni zwiedzić cechy masaży do wału owalnego, musisz otoczyć jak najwięcej informacji. Bardziej rzeczywiste dane będą do dyspozycji, tym łatwiej jest wybrać technikę ekspozycji i proces opracowywania zestawu ćwiczeń. Szczególnie w tych celach przygotowaliśmy wideo tematyczne.

Otwarte optymalne warunki dla delikatnej twarzy, przy użyciu popularnych technik oddziaływania mechanicznego, których skuteczność została już udowodniona, że \u200b\u200bnie tysiąc zadowolonych przedstawicieli pięknych seksualnych.

Masaż do dokręcenia owalnego twarzy jest szansą na zapewnienie zdrowia skórnego, elastyczności i atrakcyjnego koloru. Ten rodzaj wpływów może być używany nawet w domu, ponieważ wszystkie techniki są dostępne na obszarach sieci globalnej. Wybierz swoją wersję mechanicznych efektów pokrywy nakrycia. Przeglądaj niuanse techniki i rozpocznij dziś pierwsze procedury, które będą następnie pozwolić osiągnąć ogromne wyniki pod względem szelki.

Płaski brzuch i cienka talia nie jest niezrealizowanym snem, ale do osiągnięcia rzeczywistości. Piękna postać może być dosłownie wycięta własnymi rękami - przy pomocy masażu ciągnięcia.

FAT "oszczędności" jest przełożony jak w tkance podskórnej brzucha, tak w cichym "fartuch" chroniących narządów wewnętrznych jamy brzusznej z wpływu zewnętrznego. Nie jest łatwo pozbyć się nadmiaru tłuszczu - jak od Flanner, uratowany po urodzeniu. Tylko ukierunkowane zintegrowane podejście, które łączy trzy ważne składniki, pomoże:

• zmiana systemu mocy - odrzucenie kalorii żywności i fast foodów;
• regularne wykonanie kompleksu;
• właściwe wykorzystanie różnych rodzajów masażu do utraty wagi.

Prawidłowe wykonanie masażu brzucha umożliwia nie tylko regulację opadłych konturów figury, pozbyć się nadmiaru masy i zwiększyć turgor skóry. Ważne bonusy będą normalizacją trawienia, poprawy procesów krążenia krwi i wymiany.

Istnieje kilka rodzajów efektywnych masaży dokręcania dla brzucha, które można wykonać w domu:

• próżnia (armata);
• szczypta;
• z pędzlem lub rękawicami;
• kochanie;
• woda i inni.

Próżnia (pieczeń)

Okazuje się, że banki medyczne mogą być umieszczone tylko na plecach z zapaleniem oskrzeli lub uruchomionym zimnem. Zasada próżni, dla której ta technika działa, daje doskonałe wyniki oraz dla zawieszonego brzucha.

Możesz użyć z równym sukcesem jako stare, radzieckie szklane banki produkcyjne, a najnowocześniejsze, silikonowe - są swobodnie sprzedawane w aptekach i sklepach sprzętu medycznego.

Banki do masażu silikonowego są znacznie wygodniejsze, technika procedur z nimi jest prosta i składa się z kilku kolejnych etapów:

1. Akceptuj gorący prysznic z miękkim żelem, aby odtłuścić skórę.
2. Winterlet żołądek dobrze i zastosuj niewielką ilość kremu lub maści do masażu.
3. Ruchy energetyczne szybko tracą brzuch przed oświetleniem, bez masowania mięśni.
4. Bank silikonowy jest nieco przekroczony i mocno naciskając żołądek - prostowanie, jest około półtorej godziny, wypełnij skórę.
5. Powoli promują słoik na dowolnych trajektorii - od pępka na boki.

Całkowity czas trwania procedury nie powinien przekraczać pół godziny; Kurs może składać się z 20-30 dziennych masaży próżniowych. W miesiącu zastosowania metodologii objętość talii zmniejszymaksymalnie na pięć centymetrów.

Po takiej sesji na skórze może manifestować małe siniaki. Jest to zjawisko naturalne, jak bolesne odczucia. Ale pojawienie się dużej krwiaka nie może być dozwolone.

Wideo: Masaż pieczeń

Masaż samoprzylepny (szczypta)

Wtyczka jest najłatwiejsza i najtańsza ze wszystkich rodzajów masażu. Aby przeprowadzić procedurę, nie będziesz potrzebował niczego innego niż własne ręce i minimalne umiejętności, które są łatwe do zdobycia, następujące zalecenia krok po kroku:

1. Trochę odbuduj brzuch podczas przyjęcia gorącej duszy.
2. Protsenger śmieje się z ręcznikiem Terry'ego.
3. Weź wygodną pozycję poziomą i spróbuj zrelaksować ciało jak najwięcej.
4. Palce jednej lub obu rąk są lekko "szczypanie się" w obszarze pępy - podnieś skórę i pociągnij go trochę, a następnie zwolnij.
5. Kontynuuj takie podłączenie, powoli poruszając się wzdłuż spirali w kierunku wskazówek zegara, aż przegapią całego żołądka.
6. Z każdym nowym zwrotem, spiralny masaż powinien stać się bardziej intensywny.
7. Przesuń lekko czerwono-wolną skórę z nawilżającym żelem do ciała lub kremu antycellulitowego i przejdź do uderzeń płuc brzucha w tym samym kierunku - czy ruchy od trzech do pięciu minut.

Sesja masażu wtykowego zabierze w sumie nie więcej niż 15-20 minut. Procedury można wykonać raz lub dwa razy dziennie po prysznicu. Efekt zauważysz w ciągu tygodnia.

Na tych samych liniach możesz wykonać inne wygodne typy masażu samopoczucia: ze sztywną szczotką, specjalnymi rękawicami lub silnym strumieniem prysznicowym.

WIDEO: Masaż wtyczki

kochanie

Masaż brzucha z miodem jest uważany za najbardziej efektywne zaostrzenie i procedurę antycellulitową. Jego działanie opiera się na właściwościach leczniczych miodu i mechanicznego uczucia skóry z nim. Oprócz czysto podciągniętego otrzymasz znaczące wellness:

• skóra jest nasycona cennymi substancjami - wzbogaconymi witaminami, minerałami i przydatnymi saulem miodu;
• istnieje głębokie detoksykacja skóry właściwej - miód wyciąga z związków śródmiąższowych gromadzących się tam produkty z rozkładu i toksyn
• relaksujący efekt masażu przyczynia się do wyjścia z depresji i dostarczania z bezsenności;
• poprawione procesy metaboliczne w tkankach, ruch krwi i limfy przyspiesza.

W przypadku procedury pojedyncza łyżka naturalnego miodu, w której można dodać kilka kropli cytrusów, rozmarynów lub innych, ulubionego eteru.

Masaż miodowy można wykonać samodzielnie, ale będzie lepiej, jeśli na pierwszych sesjach poprosicie kogoś, kto pomoże - technika masażu jest bardzo dostępna:

1. Rozgrzej ciało prysznicem i niesie żołądek z peelingiem.
2. Podczas szelestu z ręcznikiem topnij miód na kąpieli wodnej - powinno być ciepłe.
3. Przygotuj suche serwetki i szklankę ciepłą wodą, aby spłukać ręce.
4. Znajdź bardziej komfortowo na płaskiej powierzchni stałej, zrelaksuj się i rozpocznij masaż.
5. Rozdaj miód równomiernie w żołądku i aktywnie przewiń go przez trzy do pięciu minut.
6. Następujące dziesięć minut masuje żołądek z ruchami kołowymi w prawo.
7. Kolejna ćwierć godziny leży w spokojnym stanie i wziąć prysznic.

Procedury miodu spędzają dzień przez cały miesiąc. W tym czasie twoje woluminy zmniejszy się o 3-10 centymetrów, a brzuch zauważalnie zaciska.

Wideo: Masaż Samo Honey

Przeciwwskazania

Masaż podbrzusza nie może być wykonany, a nie wszystkie - dla tego istnieje wiele przeciwwskazań:

• okres narzędzia do masażu może prowadzić macicę w tonie i sprowokować spontaniczną aborcję;
• karmienie piersią - przyspieszenie metabolizmu prowadzi do zmniejszenia wytwarzania mleka;
• ostre fazy chorób organów wewnętrznych układu trawiennego, hematopoetycznego i moczowe;
• patologia narządów reprodukcyjnych kobiety;
• żółci i urolithida;
• wodobrzusze o etiologii serca lub wątroby;
• niebezpieczne przewlekłe zakażenia;
• naczynia naczyń ściany brzucha;
• miesięczny;
• skóra dermatoza i skóra brzucha.