Linii de masaj ale schemei feței și gâtului cum ar fi. Efectuarea corectă a masajului față: toate despre liniile de masaj și punctele. Gât de linie de masaj și gât

Știința a fost deja cunoscută de mult timp despre existența unei astfel de substanțe ca colagen. Acestea sunt fire de proteine \u200b\u200bprezente în țesutul conjunctiv, și anume în substanța intercelulară. Colagenul asigură elasticitatea și elasticitatea fibrelor. Această substanță formează grinzi specifice. Liniile luminoase sunt situate în direcția lor.

Istoricul de deschidere și cercetarea ulterioară

În 1861, omul de știință Langer și-a eliberat lucrarea "la anatomia și fiziologia pielii. Pe scindarea capacului pielii. " Este în el că a descris prezența unor linii conduse condiționate pe suprafața pielii, de-a lungul căreia este cea mai întinsă.

Langer a studiat proprietățile pielii, cum ar fi elasticitatea și a observat că pielea în unele direcții este mai întinsă decât în \u200b\u200baltele. A legat acest fenomen cu plasarea sub pielea grinzilor de colagen în aceste locuri. El a declarat că în locuri diferite ale corpului, fibrele elastice au direcții diferite.

De-a lungul liniilor limgine (linii de scindare), rezistența pielii este mult mai mare. Om de știință a stabilit-o cu un mod experimentat folosind pielea pe cadavre. În zilele noastre, cercetătorii au încercat să dea date mai precise despre acest fenomen, făcând experimente pe pielea animalelor. Desigur, pielea animalelor este semnificativ diferită de om. Prin urmare, informațiile obținute în acest fel au lăsat multe întrebări.

Științificuri ale Colegiului Universitar din Dublin din Irlanda și personal, profesorul Eshlyli și Annd (Aisling Ni Annaidh) au încercat să obțină informații exacte. Pentru cercetare, au nevoie de aproximativ cincizeci de șase fragmente de piele (luate din materialul corpului).

Aceste studii au confirmat ipoteza lui Langer, dar problema originii acestui fenomen rămâne deschisă. Este probabil doar caracteristicile influenței forțelor care acționează atunci când atașează pielea corpului, dar poate fi, de asemenea, un fenomen determinat anatomic. Adică, este posibil ca pielea însăși să ascundă structuri care formează linii de până la Langer.

Principala concluzie din toate studiile acestui fenomen poate fi făcută faptul că existența liniilor de până trebuie să fie luată în considerare pur și simplu de mulți specialiști din direcții diferite. Pornind de la intervenția chirurgicală și terminând cu cosmetologie, pentru un impact mai eficient asupra pielii, trebuie să cunoașteți caracteristicile liniilor Langer.

Linie Linie pe persoană

Pentru a reduce consecințele după operație, inclusiv plastic, precum și pentru o lucrare mai eficientă a cosmetologului, este necesar să se știe unde sunt localizate liniile limgine pe față (linii de clivaj).

Aceste linii sunt aranjate după cum urmează.:

De-a lungul liniei de la bărbie la UCH-uri.
Din colțurile buzelor și la mijlocul urechilor.
De la aripile nasului până la vârfurile superioare ale urechilor.
De la mijlocul nasului la temple.
Pe nas: de la vârful nasului la podurile din spate și pe partea din spate a nasului la aripi.
Top pleoape: semicerc din colțul interior al secolului la exterior.
Pleoapă inferioară: semicerc din colțul exterior al secolului spre interior.
Frunte: de la mijlocul frunții la temple; De la linia de sprâncene vertical până la linia de creștere a părului.
Gât: partea din față a gâtului are locația fibrelor de jos, iar partea - de sus în jos.

Nu este atât de greu să vă amintiți locația acestor linii, dar este necesar să luați în considerare când curățați fața și îndepărtarea machiajului și chiar și atunci când aplicați machiajul. Aceste proceduri ar trebui să fie efectuate strict în direcția acestor linii, evitând întinderea pielii. Merită machiajul de pe suprafața nasului de la aripile verticale la baza nasului și variind de pe frunte, pentru a schimba direcția spre temple.

Pielea din zona ochilor este cea mai subțire și în nici un caz ar trebui să fie întinsă atunci când este aplicată sau când îndepărtați machiajul. Este mai bine să frecați fondurile prin scăderea mișcărilor și trageți machiajul cu mișcări de masaj circular. Aplicarea cosmeticelor pe față trebuie să apară de-a lungul liniilor de întindere, care vor salva pielea mai elastică. Îngrijirea corectă împiedică apariția ridurilor.

Linie Linie pe corp și cap

Evident, grinzile de colagen sunt situate într-o anumită direcție nu numai pe față, ci și în întregul corp. Pentru o mai bună înțelegere, ar trebui să luați în considerare desenul.

Liniile de până la corp sunt situate de obicei în locurile de pliuri naturale ale pielii, deoarece acestea sunt direcționate perpendicular pe mușchi, astfel încât fasciculele de colagen nu sunt deteriorate la tensiunea musculară. După cum vedem, liniile Langer sunt situate pe mâini orizontal, în paralel unul cu celălalt. De asemenea, în centrul spatelui și pe suprafața din spate a picioarelor. Liniile merg paralel cu marginile, sporesc mușchii toracici din față și lame din spate. Pe fese sunt direcționate de la centru la margini de jos în sus. Pe partea din față a piciorului deasupra genunchiului liniei sunt amplasate vertical. Toate aceste caracteristici sunt luate în considerare de obicei de către chirurgi în timpul operațiunilor, masseusurilor și cosmetologilor.

Când trebuie să determinăm găsirea de linii de până în locuri unde nu există pliuri naturale sau riduri, puteți face următoarele: Strângeți pielea cu degetele mai întâi și apoi peste. Dacă apar pliuri de piele, înseamnă că există linii de până acolo, dacă suprafața este netedă - această zonă nu corespunde direcției liniilor.

Liniile de până se află nu numai pe față, ci și pe tot parcursul capului. Locația lor este importantă pentru a lua în considerare la transplantarea părului, de exemplu.

Linia Linie în jumătatea superioară a frunții sunt paralele cu liniile de creștere a părului.

Multe tratamente care au venit la noi din antichitate, pe fundalul celor mai noi realizări ale științei medicale par amuzante și naive. Mulți, dar nu un masaj. Aproximativ 5000 de ani în urmă, această artă sa schimbat puțin, cu excepția faptului că tehnicile s-au îmbunătățit datorită creșterii cunoștințelor despre corpul unei persoane și au apărut noi tehnici de înaltă tehnologie.

Masajul general al corpului este încă popular cu multe secole în urmă și util pentru fiecare dintre noi. Procedura sprijină tonul muscular, corectează poziția, elimină o persoană sedentară de la dureri de spate, ameliorează oboseala, restabilește performanța celor care rezistă la exerciții fizice mari în fiecare zi. Acesta este un mijloc excelent de tratare și prevenire a leziunilor sistemului musculo-scheletic, a bolilor acute și cronice.

În tehnica punctului, specialistul afectează zonele active, care sunt reflectarea reflexivă a organelor și sistemelor interne. În schimb, acesta include studiul întregii suprafețe a corpului unei persoane, cu excepția capului, într-o anumită secvență.

După aceste acțiuni, pacientul se întoarce în spate. Masaj Efectuați, care se deplasează de jos în sus, prezentând o precizie specială în abdomen. Zona îngrozitoare și glandele mamare nu sunt afectate în timpul procedurii. Algoritmul de masaj poate varia în funcție de tehnică.

Efectul așteptat

În timpul sesiunii, organismul răspunde la atingerea curentă a mâinilor masseur de fiecare din partea sa, fiecare celulă:

Mii de terminații nervoase din piele trimit informații creierului și dă o echipă de răspuns, ordonând corpul să se relaxeze, să se calmeze, să scape de durere.
Navele se extind, rețeaua de capilare de rezervă este conectată la locul de muncă. Sânge circulă în mod liber, aducând țesuturi mai mulți nutrienți și oxigen.
Funcționarea glandelor sudoare și a glandelor sebacee este normalizată, pielea devine mai curată, răcită bine, umezită.
Fibrele musculare s-au redus de la supratensiune relaxe și îndreptați.
Numărul de endorfine produse - anestezice naturale, care purta durere.
Curentul limfatic este accelerat, care afișează produse de lapte și produse de degradare.
Procesele de excitație și frânare în sistemul nervos sunt egalizate. Nu e de mirare că reprezentanții Școlii de Est de Masaj vorbesc despre restaurarea echilibrului energetic al corpului și al sufletului.
Țesutul de țesuturi grase subcutanate arde, ca rezultat al greutății este redusă, silueta este modelarea.
Poziția vertebrelor este ajustată, eliberând terminațiile și vasele nervoase.

Ca urmare, joncțiunea primește întregul organism, direcționând forțele ascunse la auto-vindecare. Ca urmare, bunăstarea și starea de spirit a omului este semnificativ îmbunătățită. 90% dintre pacienți notează uimitoare ușurință, valid armat de energie, armonie internă după primele sesiuni.

Indicații pentru proceduri

Masajul general de sănătate este prescris de la naștere. Pentru orice nou-născut, acesta este cel mai bun mod de a elimina Hypertonus, calmează sistemul nervos, scapa de colic, pregătește mușchii și coloana vertebrală la activitatea motorului și mai târziu la scaun, târâtoare, mersul pe jos. Aceasta este prima experiență de comunicare cu lumea exterioară, obținând senzațiile tactile necesare.

Procedura devine un agent terapeutic eficient la:

tulburări de dezvoltare nervoasă și fizică;
krivosha;
deficit de masă corporală;
valgus sau deformare a picioarelor de viteză;
închideri;
convulsii;
hip displazie.

Pentru un adult, un masaj comun nu este doar o procedură plăcută de relaxare.

Acesta este inclus în terapia complexă la:

dureri de cap frecvente, migrene;
scolioza;
osteochondroza;
patologiile tractului digestiv;
probleme cu căile de respirație;
insomnie;
forțe de declin;
stres sau depresie;
sindromul durerii musculare.

Masajul comun se efectuează la reabilitare după accident vascular cerebral, vânătăi, întinderi, fracturi. De asemenea, el avertizează aspectul de stabilire a pacienților severi.

În procedura vârstnică în vârstă ajută la oprirea schimbărilor degenerative ale mușchilor, oaselor, pachetelor, coloanei vertebrale, sprijinirea activității inimii, îmbunătățirea circulației sângelui. Este necesar doar să o efectuați cu o atenție deosebită, excluzând contraindicațiile și evitarea unor tehnici intense.

Când nu puteți face un masaj comun

O serie de probleme de sănătate nu permit masaj, care este însoțită de presiuni mecanice asupra organelor interne și activarea proceselor fiziologice. Printre acestea se numără:

Masajul comun este contraindicat în primul trimestru de sarcină, în timpul menstruației, după naștere sau avort.

Sentimentul de oboseală, somnolență a apărut la sfârșitul procedurii, congestia nazală nu este un motiv pentru a opri masajul. Aceasta este reacția naturală a corpului asupra schimbărilor. Adaptarea se va încheia în curând și bunăstarea este normalizată.

Tehnici aplicate

Cele mai vechi artefacte confirmă vârsta onorabilă a artei de masaj. Este menționat de hieroglifele provocate de pereții piramidelor egiptene cu aproximativ 6.000 de ani în urmă, manuscrise chinezești scrise în trei mii de ani î.Hr., filosofia sacră indiană Ayurveda, datând din 1000 pe an î.Hr. e.

Aproape în același timp masajul dezvoltat în părțile planetei noastre îndepărtate unul de celălalt, absorbind cultura și tradițiile diferitelor popoare. Prin urmare, tehnicianul și tehnicile variate care au coborât până în prezent.

Clasic

Aceasta este versiunea cea mai frecvent practicată a masajului comun. În timpul sesiunii, pacientul se află pe o suprafață solidă, netedă, corpul său este gol. Manipulările sunt efectuate numai de mâinile vrăjitorului, iar uleiul de masaj pre-aplicat, crema sau gelul asigură alunecarea ușoară pe piele.

Afectează corpul pacientului folosind astfel de tehnici clasice ca:

Lecția va ajuta la stăpânirea rapidă a tehnicilor:

Masajul se efectuează în conformitate cu schema tradițională, lucrează alternativ pe toate părțile corpului. Durata sesiunilor nu trebuie să depășească o oră. Intensitatea și durata expunerii crește treptat, în funcție de bunăstarea pacientului.

Tehnica clasică calmează nervii, relaxează corpul, elimină durerea în mușchi, articulații și coloanei vertebrale, stabilește reflexiv activitatea organelor interne.

Masaj chinezesc

Această tehnică este considerată cea mai veche și provocatoare pe planetă. La urma urmei, baza doctrinei filosofice asupra energiei vitale a Qi, care se mișcă în corpul uman pentru doisprezece meridiane. Ei conectează toate sistemele organismului și deschise pe suprafața pielii sub forma unui set de puncte biologic active situate pe tot corpul, inclusiv facialul, precum și partea occipitală a capului.

Sănătatea umană depinde de cât de liber circulă energia. Curățați canalele marcate și trimiteți impulsul organelor interne folosind un masaj punct, stimulând zonele reflexe. Pentru a face acest lucru, efectuați:

Topirea - mișcările netede ale pernelor degetului mare în sensul acelor de ceasornic.
Apăsând cu creșteri treptate ale forței de impact.
Farind zona dorită într-o stare fierbinte.
Tampoane cu degete mari sau mijlocii și ținând apăsat timp de 30 de secunde.
Vibrațiile sunt mișcări mici oscilante.

Se crede că în timpul procedurii, comandantul nu efectuează pur și simplu anumite manipulări cu corpul pacientului. Prin mâinile sale, el transmite o parte din energia pozitivă, îmbunătățind semnificativ efectele terapeutice ale tehnicilor.

Călugării thailandezi au creat această tehnică acum 3000 de ani, luând masajul punctului chinez antic ca bază, indian Ayurveda, elemente de reflexoterapie și yoga. Acesta vizează activarea fluxurilor de energie care restabilește sănătatea corporală și mintală.

Tehnica expunerii este considerabil diferită de clasic:

Începem masajul din abluția și studiul opririi. Potrivit filosofiei estice, aceasta este această parte a corpului mai întâi să intre în contact cu principala sursă de energie - Pământul. Apoi du-te la spate, masarea țesuturilor moi de-a lungul meridianelor energetice. Mai târziu mergeți la gât, cap și membrele superioare. Finalizați procedura pentru a masca fața și a apăsat punctele reflexogene.

Tehnica japoneză

Tehnica Shiatsu a apărut relativ recent, dar este deja recunoscută la nivel mondial. Aceasta este interpretarea unui vechi masaj acupressure, al cărui autorul este profesorul Tokuziro Namicoshi. Este folosit pentru relaxare, restaurare a sănătății și a echilibrului energetic. În timpul sesiunii, comandantul acționează asupra punctelor active situate în toate părțile corpului. Spre deosebire de tehnica chineză, aceste zone nu sunt strict definite, dar sunt selectate intuitiv în procesul de diagnosticare palpare. De aceea este important să se găsească pentru terapia unui masseur profesionist. Presiunea este efectuată direct prin haine, strict perpendiculară pe corp, excluzând orice deplasare a țesuturilor.

Impactul poate fi moale, timp de 3-5 secunde sau mai intens și lung, aproximativ 10 secunde. Pacientul simte amorțeală sau pulsație la punctul de presiune.

Astfel încât procedura aduce un beneficiu maxim către o persoană, deplasările trebuie efectuate pe liniile de masaj. Acestea sunt vectori, a cărei direcție se datorează caracteristicilor anatomice și fiziologice: grad de întindere a pielii, concentrarea fibrelor musculare și nervoase, apropierea locului de organe vitale, ganglioni limfatici, coloanei vertebrale, curentul sanguin sau limfa.

Pe spate, toate mișcările sunt efectuate spre cele mai apropiate ganglioni limfatici din zone blânde și axilare. Linii de masaj Fix această funcție și întindere:

Din sacrum, de-a lungul coloanei vertebrale, la coloana vertebrală a colului uterin.
Din zona jagged prin cei mai largi mușchi spre lopeți și spate. O astfel de mișcare bilaterală se datorează diferitelor direcții de limfotok.
De la talie în regiunea axilară.
De la fibrele asemănătoare cu pat-key-cheie la lopeți.
De la umăr prin mușchii deltoid până la zona gulerului cervical.

Terapistul de masaj ar trebui să știe ce să efectueze manipulări intense în regiunea inter-Opumen, pe coloana vertebrală și în zona proiecției renale este interzisă.

Suprafața din spate a piciorului Masate în următoarea ordine: coapse, mușchi de vițel, Achillovo Tendon, opriți. Linii de masaj din fiecare parte a piciorului sunt localizate și coincid cu direcția limfotokului. Talpa este frecat, deplasându-se de la vârful degetelor până la călcâi. Există nave mari și grinzi nervoase în iazate, astfel încât această zonă nu este afectată deloc.

Suprafața frontală a piciorului Masaj, care se deplasează de la degete în următoarea secvență: partea din spate a piciorului, articularea gleznei, shinul, coapsa. Aici, mișcările drepte sunt efectuate de jos în sus. Zona articulației genunchiului este elaborată în sensul acelor de ceasornic.

Masaj Partea frontală a corpului:

Membrele superioare De obicei lucrați în etape, deplasându-se de la degete la articulația umărului. Liniile de masaj din fiecare parte a mâinii sunt îndreptate de-a lungul drumului Lymphotok, de la periferie până la centru.

Accesorii pentru masaj general

De la ora lui Hippocrates, terapeuții de masaj utilizează diferite instrumente auxiliare pentru a facilita activitatea mâinilor și pentru a face procedura mult mai eficientă, mai diversă și mai accesibilă. Alegeți-le în funcție de simptome și de rezultatul așteptat.

Tot felul de electromassagers simpli, bănci de vid, aplicatoare vă permit să efectuați un masaj la domiciliu, fără ajutorul specialiștilor.

Caracteristicile procedurii

În filosofia estică, pregătirile pentru un masaj total - un anumit ritual sacru: Pacientul încearcă să obțină relaxare completă, deregurarea din viața de zi cu zi, iar maestrul citește mantre speciale. Înainte de începerea tratamentului, merită să luați în considerare câteva momente care determină eficacitatea procedurii:

În mod separat, trebuie să spuneți despre masaj pentru femeile însărcinate. La urma urmei, multe dintre ele au respingeri, dureri de cap, oboseală din cauza perestroică hormonală. Și creșterea în continuă creștere a greutății pe discurile intervertebrale și artera, provocând întreruperi circulative și dureri în coloana vertebrală, regiunea canelurii și articulațiilor. Având în vedere faptul că recepția medicamentelor pentru viitoarele mame este interzisă, cel mai bun mod de a scăpa de simptomele neplăcute devine un masaj comun. Acesta este deținut în conformitate cu regulile:

Recomandat să înceapă procedurile de la al doilea trimestru de sarcină.
În timpul sesiunii, pacientul stă sau se află pe partea laterală, punând ramble confortabile sub cap și burtă.
Toate tehnicile funcționează ușor și ușor.
Topirea, presiunea, vibrațiile intense și paturile nu sunt permise.

Este important să vă amintiți că numai masajul manual este afișat. Utilizarea oricărui tip de masaj este interzisă. Este imposibil să se facă o procedură dacă o femeie are, pe lângă contraindicații comune, există o temperatură ridicată, o tensiune arterială crescută, vene varicoase, umflarea puternică, mijlocul bolilor inflamatorii sau infecțioase.

Masaj la domiciliu

Auto-masajul întregului corp nu este foarte convenabil realizat:

În primul rând, o persoană nu se poate relaxa pe deplin, de aceea, este consumată energie musculară excesivă care mărește încărcătura pe inimă.
În al doilea rând, zona de acțiune reflexă este îngustată. Este imposibil să funcționeze independent lamele sau zona de col uterin și guler.
În al treilea rând, pentru procedura este necesară cunoașterea caracteristicilor anatomice și fiziologice ale structurii corpului, de a deține principalele tehnici de auto-masaj. Pentru a face acest lucru, citiți literatura specială sau urmăriți videoclipul de învățare.

Cu toate acestea, procedura poate fi efectuată fără asistență.

Losant:

Departamentul de gât și piept Mângâierea, presiunea de armare treptată. Atunci:

Lucrăm în trei etape:

Încercarea de a efectua o procedură singur, nu uitați că nodurile limfatice, regiunea canelurii, fluxul axilar, o fosa de popling și glandele mamare rămân neobosite. Atenție este masată de zona de proiecție renală, burta, partea din față a gâtului.

Durata procedurii nu trebuie să depășească 30 de minute. La domiciliu, este posibil să se efectueze alte tehnici de masaj disponibile și simple - anti-celulită, ulei, miere sau cană.

Sănătatea este un lucru capricios. Dacă dintr-o dată, într-o zi vă veți simți bolnav și spart, dacă totul începe să cadă din mâini - amintiți-vă de masajul total. Procedura nu numai că se amestecă simptomele alarmante, ci va face față cauzelor profunde ale problemelor, eliminându-le pe nivelul fizic, psihologic și mental.

Articole tematice

De mult timp a fost cunoscut faptul că orice procedură cosmetică, fie de a aplica o cremă sau o mască, spălarea sau curățarea pielii, este efectuată strict într-o direcție specifică - prin linii principale. Linii de masaj ale feței sunt liniile celei mai mici întinderi ale pielii. Prin masaj pe ele, nu numai că veți trage fețele ovale și faceți conturul mai expresiv și mai frumos, dar, de asemenea, pentru a scăpa de multe alte probleme (riduri, acnee).

Dar nerespectarea recomandărilor cosmetologilor și masați persoana, așa cum spun ei, "așa cum a căzut", dimpotrivă, agrava situația. Chiar și pe față se va umfla, pielea se va închide și acoperă grila de riduri. Prin urmare, amintiți-vă că masajul ar trebui să fie întotdeauna efectuat pe anumite linii. Ce este această linie? Citiți despre el mai jos.

Linii faciale de auto-masă

Bărbia

Cei care au așa-numita bărbie dublă, precum și cei care nu doresc să permită apariția ei, este util să se facă un masaj în scena din spate a palmelor la locul formării sale.

Obraz

Următoarea zonă de masaj este obrajii și obrajii. Neat, care nu întinde pielea, face un masaj din colțurile buzelor la urechi și deasupra, de la nas până la marginea feței.

Amintiți-vă că liniile de masaj nu sunt clar drepte, dar merg în sus în sus. Astfel, tu, așa cum era, ridică ușor pielea, fără să o dau să strângă și să strică conturul feței.

Nas

Masajul nasului este luat din partea de jos în sus a "spatelui" nasului și a spatelui aripilor în direcții diferite.

Frunte

Pornirea masajului frunții din centru. În același timp, toți mușchii ar trebui să fie extrem de relaxați, iar ridurile nu ar trebui să fie pe piele.

Din centrul frunții în mișcări de mângâiere, treceți la petreceri la temple. De asemenea, puteți face un masaj vertical - de la sprâncenele de care aveți nevoie pentru a masca pielea spre creșterea părului.

Ochii și pleoapele

Cu pielea din câmpul pleoapelor, trebuie să o faceți extrem de atent și delicat. În nici un caz nu se întinde! Pielea pleoapelor ar trebui să rămână fixată în procesul de masaj.

În partea de sus a secolului, atingând ușor pielea dintr-un colț interior al ochiului la exterior.
În secolul de jos glisați cu degetele din colțul exterior până la interior.
Câteva secunde atingând pielea într-un colț extern al ochiului.

Din păcate, multe doamne, angajate în masaj de auto-masaj al feței, uită de gât, dar este această parte a corpului (precum și mâinile) oferă cel mai precis vârsta unei femei.

Dacă nu doriți să deveniți proprietarul unui gât flabby și necurat, asigurați-vă că faceți un masaj zilnic pe următoarele linii de masaj:

primul gât trebuie să mascheze de la piept la bărbie;
piesele laterale ale gâtului sunt masate de sus în jos;
partea din spate a gâtului este de asemenea masată de sus în jos - de la linia de creștere a părului la spate.

Despre tehnicieni

În funcție de rezultatul dorit, mai multe tehnici disting.

Clasic. Acesta include simpla mângâiere și atingere cu vârfurile degetelor din direcțiile principale de masaj. Un astfel de masaj este potrivit atât pentru pielea tânără, cât și pentru cea de decolorare, deoarece oferă un suspend de contur partajat și elimină ridurile faciale. De asemenea, efectuarea regulată a acestei proceduri ajută la îmbunătățirea culorii și a tonului pielii.
. Această tehnică este utilizată pentru îmbătrânirea și înclinarea pielii. Masajul include mișcări puternice, energetice pe linii de masaj majore.
Plug Masaj (pentru Jack). Masajul este utilizat pentru a trata pielea problemei grase, predispus la apariția armelor, inflamației, acneei și comedoanelor. Tehnica include clești, vibrații, presiune severă și este adesea stadiul final al purificării profunde a feței.

Orice masaj descris mai sus este efectuat numai de principalele linii de masaj. Pentru a aluneca mai bine mâinile de alunecare pe piele, se aplică uleiul cosmetic sau crema specială și cu un material de masaj - talc sau pulbere pentru copii.

În plus față de liniile de masaj există puncte de masaj ale feței. Impactul regulat asupra acestora restabilește tonul pielii, asigură afluxul de sânge la el, elimină umflarea și ridurile, contribuie la întinerire.

Există destule astfel de astfel de astfel de puncte:

punct în centrul frunții (responsabil pentru eliminarea ridurilor de pe frunte);
puncte pe colțurile interioare și exterioare ale ochilor;
punctul de pe podurile dintre sprâncene (apăsat ușor pe ea nu numai că nu numai ridurile de pe frunte, ci, în general, să îmbunătățească bunăstarea);
puncte în mijlocul sprâncenelor (precum și mai multe puncte pentru creșterea părului feței oculare);
puncte pe temple (masajul lor este eficient în migrene și pierderea atenției);
puncte sub liniile craniului;
puncte în apropierea colțurilor buzelor (nu dați buzelor să coboare urât cu vârsta);
punct sub nas și puncte din apropierea aripilor nasului;
punct sub bărbie;
punctul sub buza de jos (masajul său va ajuta la relaxarea rapidă și oprirea îngrijorătoare).

Reguli de bază pentru fețele de masaj la domiciliu

Înainte de a începe procedura de auto-masaj, pielea trebuie să fie curățată bine. Puteți face acest lucru numai pe linii de masaj! De asemenea, mâinile trebuie să fie bine să se spală și, dacă este necesar, să se ocupe de soluție alcoolică sau o tinctură de calendula.
Mijloace de masaj Alegeți cel mai natural posibil, fără componente chimice, produse petroliere și parabeni din compoziție. Puteți pregăti singur ulei de masaj, amestecând mai multe tipuri de uleiuri de bază și adăugarea unei perechi de picături de eter. Dacă nu există timp și dorință de a face un amestec de uleiuri, puteți utiliza ulei de măsline nerafinat de cea mai înaltă calitate.
Înainte de a continua masajul, pielea trebuie să fie pregătită. Pentru aceasta, ușor presată pe piele cu degete mari, deplasându-se din zona dintre sprâncene de-a lungul obrazului.
Începeți auto-masajul cu lovituri de lumină cu vârful degetelor, apoi mergeți la frecare cutanată. Frecvența trebuie să fie efectuată cu atenție, făcând mișcări circulare. Ei vor ajuta să scape de umflarea și să îmbunătățească afluxul de piele nutritivă. Următoarea etapă este frământarea. Ei trebuie să se desfășoare destul de viguros și activ, dar pentru a nu deteriora pielea. Când poți merge la pat. Finalizați procedura de vibrație ușoară.
Masajul trebuie efectuat la fiecare 2-3 zile, dar în mod ideal zilnic.

Concluzie

Doar masajul de pe liniile principale de masaj pot da un efect pozitiv. O față de masaj cu punct regulat și utilizarea cosmeticelor naturale de calitate vor ajuta la asigurarea acestuia.

Fiecare femeie are toate șansele de a rămâne tinere și atractiv chiar la vârsta adultă. Trebuie doar să nu te rulezi și să ai grijă de frumusețea ta.

In secret

Fața este mai mică în doar 11 zile!

Chiar și în 40 de ani poți să te uiți la 21, dacă ai froti fața pentru noapte ...

Face este o carte de vizită. Este nevoie de identificarea unei persoane în societate, deci este important să se asigure că îngrijește. Aplicați măști, cremă sau emulsie - acest lucru nu este suficient. Este necesar să o faceți corect, distribuirea fondurilor prin linii de masaj.

Ce este liniile de masaj?

Acestea sunt direcțiile, vectorii mișcării tampoanelor de degete pe epidermă, care sunt efectuate pentru distribuirea produselor cosmetice sau a unui masaj independent. Când mișcarea are loc în aceste direcții, pielea nu este întinsă, ceea ce reduce riscul de microtrază și reduce elasticitatea. Orice procedură de uz casnic, fie că este cremă hidratantă sau aplicarea unei măști de curățare trebuie făcută exact conform acestor reguli.

Dacă acest lucru este neglijat, puteți obține consecințe neplăcute:

apariția ridurilor, îmbătrânirea prematură;
pierderea elasticității și elasticității;
prezența microtramilor;
detergența culorii, pierderea unei vizualizări sănătoase.

Particularitatea vectorilor de masaj este că, la locul pasajului, există nave de limfs și sânge - acestea sunt cele mai multe moduri de a furniza substanțe nutritive în straturile profunde ale epidermei. Măszându-le, accelerăm procesele de flux în limfocanale, astfel încât toate substanțele benefice sunt mult mai rapide în epidermă în vrac.

Accelerarea în mod constant a mișcării limfaturilor pe canale, puteți scăpa treptat de zgura acumulată și toxinele care afectează negativ sănătatea și aspectul pielii.

Bacsis!

Puteți utiliza această tehnică la orice vârstă, precum și orice sex. Mai ales pentru a acorda atenție acestora în adolescență atunci când pielea suferă schimbări multiple, în nici un caz mulțumit de aspectul său.

Unde să căutați liniile de masaj Face și gât?

Fiecare persoană are propria personalitate, dar structura, din fericire, este cam la fel. Pentru început, cosmetologii sunt recomandați să ia un creion cosmetic, ceea ce sprâncenele deseușesc sau subliniază ochii lor. Cu aceasta, este posibilă atrage vectori pentru ei, pentru care va fi aplicat un cosmetic sau un masaj față și gâtului.

Liniile de masaj sunt foarte multe, toate au un punct de plecare:

În partea inferioară, ei încep de la centrul bărbiei, colțurile buzelor, precum și obrazul;
În partea de mijloc - de la aripile nasului, laturile sale laterale și podurile;
în partea de sus din partea superioară exterioară, colțul inferior în aer liber al ochiului și de la mijlocul frunții;
masajul gâtului începe pe baza sa.

La fel ca toate direcțiile de masaj, puteți continua direct la masaj independent.

Linia locației

Cunoașterea vectorilor de masaj trebuie utilizată în obligatoriu. Există un model precis al vectorilor pielii. Întreaga față este împărțită în zone, fiecare dintre ele necesită calea.

Frunte

Ridurile de pe frunte - Fenomenul este destul de frecvent, în special printre proprietarii de piele uscată. Saturat cu emoții Viața lasă urme vizibile pe față, acesta este un fapt.

Dar nu este necesar să refuzați încântarea sau surpriza, este suficient să efectuați periodic un masaj al feței și gâtului:

de la podurile tampoanelor degetelor pentru a merge la zonele laterale ale feței și ajung la temple;
mișcările glisante verticale merg de la sprâncenele la linia de creștere a părului.

Ochii și zona din jurul lor

Această zonă este caracteristică sensibilității, fragilității.

Toate mișcările ar trebui să fie ușoare, ca și cum ar fi discret, să nu deranjeze sensibilitatea site-ului.

Țineți ușor pernele degetelor de la nas la temple de-a lungul liniei pleoapei superioare.
În zona pleoapei inferioare, există o mișcare de întoarcere - de la templu la nas.

Dacă efectuați în mod regulat astfel de proceduri, puteți obține efectul ochilor "odihnit", îndepărtați întunericul, pungile. În unele cazuri, viziunea este îmbunătățită.

Nas

Ridurile de pe nas rar apar, dar nu permite dreptul de a sări peste această parte a feței în timpul masajului.

Direcțiile de masaj vor ajuta la eliminarea umflăturii, reducând astfel volumele nasului, o roșie sănătoasă se va întoarce.

Toate mișcările sunt făcute din partea de jos în sus, în principal pe numire.
Aripile nasului necesită mișcări în jurul valorii de arc asemănătoare.

Obraz

Cea mai mare și cea mai mare zonă. Este cunoscut pentru pierderea elasticității, a prevederilor, extinderii și întinderii. Toate vinurile sunt participarea lor activă la Mimic.

Prin urmare, obrajii sunt mai bine să plătească cât mai multă atenție posibilă:

avem loc din colțurile buzelor la cufere;
linia din mâneci ale nasului la urechea urechii.

Obrajii necesită mai multă apăsare. În această zonă, fețele sunt setate, conturul este alocat.

Bărbia

Un stil de viață situat provoacă aspectul chinilor "suplimentari", care nu este mulțumit de proprietarii săi. Puteți scăpa de ea și trebuie să efectuați în mod regulat un masaj. Această zonă este pur și simplu elaborată - din centru și în toate direcțiile. Puteți să mutați câteva cuvinte, conducând pielea în ton.

Gât

De regulă, nu acordăm suficientă atenție acestei zone - în zadar. Gâtul este indicatorul nostru de eleganță, astfel încât atrage o mulțime de atenție.

Liniile sunt situate astfel:

Ne petrecem până la bărbie de pe piept, ajungând la Uhmoch.
De la urchies se întoarce fără probleme la clausteri.

Cum să faci masaj față?

Această procedură are proprietăți unice: cantitatea de erupții cutanate este redusă, relieful este ajustat, culoarea și starea pielii sunt îmbunătățite, ceea ce afectează cu siguranță starea de spirit.

Trebuie să vă amintiți!

Proprietarii rană, arsuri sau masaj puternice de inflamații sunt contraindicate. De asemenea, ar trebui să fie abandonată de procedură dacă există o predispoziție pentru a extinde navele. Consultați cu un specialist, va ridica îngrijirea necesară pentru a rezolva această problemă sau această problemă.

Deci, acasă, masajul este de obicei realizat în 3 etape.

Pregătirea

Înainte de principiul imediat, procedura trebuie curățată și pregătiți pielea. Pentru a face acest lucru, faceți machiaj, spălați cu mijloacele adecvate, puteți utiliza un scrub.

Apoi, trebuie să scoateți părul cu o gumă, pentru confort, o jantă sau un bandaj moale este purtată, astfel încât nimic să nu împiedice procedura. Luați o poziție confortabilă în fața oglinzii, astfel încât iluminatul vă permite să vă vedeți clar.

Dacă nu v-ați amintit încă locația vectorilor de masaj, merită să faceți ca schema să fie fixată în fața dvs. Apoi, degetele dvs. sunt lubrifiate cu cremă sau unt și treceți la masaj.

Masaj

Din tehnicile de masaj pentru față, mișcări circulare, sunt utilizate în mod obișnuit patting ușor. Toate mișcările sunt efectuate de perne de degete, evitând prese puternice. Principalul lucru este că începutul și finalul efectuează accidente vasculare cerebrale. În mijlocul procedurii, toate tehnicile sunt utilizate în mod activ, deoarece sarcina principală este tonifierea. Fiecare mișcare de masaj necesită timp - aproximativ 1-2 minute pentru fiecare direcție.

Masajul trebuie pornit din partea de sus, adică de pe frunte. Această zonă utilizează degete de index, mediu și inel. Apoi mergeți fără probleme la nas, în această parte degetul arătător se odihnește.

Zona ochiului este elaborată foarte ușor și cu mare grijă, pentru a nu deteriora fără zona fragilă și sensibilă din jurul lor. Aceasta este zona de lucru a două degete - Mizinz și anonim. Condiția principală nu este să o exagerați cu puterea de a face clic.

Chin și obrajii, precum și obrajii sunt întotdeauna elaborați de mișcări în afară, în rândul creșterii părului, urechilor, templelor. Puteți folosi nu numai degetele, ci și articulațiile degetelor. Această zonă necesită o cheie mai mare, deoarece există o firmă aprobată.

Gâtul apare sub ultimul număr. Dar este imposibil să uităm de asta. Începeți cu lovituri, utilizați palme în aer liber. Conturul gâtului îl va prinde, va arăta elegant, atractiv.

finalizarea

Când procedurile de bază au fost terminate, toate zonele sunt elaborate, este timpul să începeți finisajul. Ar trebui să eliminați cardul de cremă rămas. Există, de asemenea, o lege a liniilor de masaj. După ce pielea este șters din nou, dar folosește deja apă tonică sau micelară pentru a curăța fața și tonifierea.

Beneficii de masaj

Masajul se numește măsuri preventive sau terapeutice efectuate cu pielea. De obicei are un efect integrat, iar unele rezultate devin vizibile imediat după procedură.

Deci, principalele bonusuri de auto-masaj sunt:

Preveni apariția ridurilor.
Creșteți tonul pielii, elasticitatea acestuia.
Îmbunătățirea alimentării cu sânge și a mișcării limfilor prin canalele epidermei.
Îmbunătățirea culorii.
Dispariția edemului, a pungilor sub ochi.
Saturare cu oxigen.
Consolidarea proceselor regenerative.

În plus față de plusurile de mai sus, puteți evidenția o bună dispoziție, deoarece rezultatele vă rog ochiul, în general, descărcarea de masaj se confruntă cu un mod pozitiv.

Cât de des aveți nevoie pentru a face o față de masaj?

Nu există recomandări precise cu privire la regularitatea masajului. Totul depinde de caracteristicile individuale ale pielii. Se efectuează, de obicei, cu o periodicitate de 1-3 ori pe săptămână. Puteți începe în adolescență, va ajuta la evitarea mai multor inflamații. Principalul lucru este de a respecta regulile vectorilor de masaj și cunoașteți contraindicațiile.

Important!

Nu faceți niciodată un masaj "pe uscat". Utilizați întotdeauna crema sau ulei, în caz contrar microtraumurile nu pot fi evitate.

Liniile de masaj Vite pot fi văzute în link-ul video:

Concluzie

După ce ați primit informații despre liniile de masaj ale feței și gâtului, se recomandă să începeți imediat să o aplicați în practică. Când aplicați cremă, spălați-vă sau pur și simplu ștergeți-vă cu un tonic - trebuie să faceți acest lucru în destinații de masaj, în doar 2-3 zile pielea va spune "Mulțumesc". Nu trebuie să uitați de contraindicații, altfel există riscul de a agrava problema. Principalul lucru este să înveți să-ți iubești pielea și să ai grijă de ea.

Pielea are capacitatea de a se întinde, dar nu în toate direcțiile în mod egal. Liniile de masaj sunt direcțiile celei mai mici întinderi ale pielii. Toate mișcările cu mâinile pe față - puneți crema, masca, scoateți machiajul sau spălați-o - trebuie făcută prin linii de masaj. Contactați pielea la fel de atent. Atingerea brută poate întinde pielea și o poate face lentă.

Linii de masaj ale feței:

Din centrul bărbiei până la UCH-urile urechilor;

Din colțurile gurii până la capră (mijlocul urechii);

De la aripile nasului la temple;

Nazal fold: de jos până la vârful nasului;

Pe partea din spate a nasului: de la vârful nasului;

Din centrul frunții până la temple.

Linii de masaj ale gâtului și gâtului:

Din centrul pieptului până la zona clavică;
Pe suprafața frontală a gâtului de jos în sus;
Pe suprafețele laterale ale gâtului de sus în jos.

Reguli de bază de îngrijire a feței

Cosmetice Utilizați în conformitate cu tipul și starea pielii
Tratamentele zilnice de dimineață și seara de îngrijire a feței ar trebui să includă:
curățarea suprafeței pielii și demaciagei feței și vârstei; tonic tonic și loțiuni;
utilizarea cremelor și superanivelor care alimentează, hidratantă, restaurare și protejează pielea.
De 2-3 ori pe săptămână efectuează îngrijirea intensivă a pielii cu curățare profundă și folosind măști.
Cosmeticele se aplică în direcția liniilor de masaj ale persoanei (a se vedea, schemele din fotografie).

1. Dacă sunteți sigur că aplicați corect crema de pe piele în jurul ochilor, nu puteți citi acest element. Reamintim restul: produsele de îngrijire nu au nevoie niciodată de abuz. Mulți - nu înseamnă "mult mai bine", dimpotrivă, există riscul de a provoca iritarea datorată supradozajului.

2. Aplicați cremele (așa cum se pare) ar trebui să fie strict pe liniile de piele, tangentele ușoare sau să patinați cu grijă pielea cu degetele dintr-un colț extern spre transfer. Nu se șterge pielea. Este mai bine să aplicați crema la umezeală.

Apropo, cei care practică masajul față pentru aceste linii caută rezultate uimitoare.

Linii de masaj ale feței și decolului zonei

Să începem de pe frunte: să-l împartă mental în două părți egale, pornind de la linia verticală dintre punte și linia de creștere a liniei verticale dintre punte și linia de creștere a părului.

Mișcările ușor de mângâiere sunt aplicate, variind de la capătul inferior al liniei, ca și cum ar fi frecat-o spre temple.

Treptat, ne mișcăm prin completarea procedurii. Nasul este "frotiu" de sus în jos, apoi pe aripi, nu răniți obrajii și pliurile nazolabiale.

Procesul obrajilor, variind din zonele nasului cu progres treptat spre scaune. Puteți folosi toate cele patru degete.

Chin - Dreptul la stânga.

Fold Nazolabial - Dreptul la stânga.

Zona din jurul ochilor este un subiect special. Dacă abuziți aplicarea incorectă a celei mai bune creme, efectul va fi direct opus celor așteptate: umflarea și pungile sunt garantate.

În primul rând, crema este aplicată de un deget fără nume, deoarece este cea mai slabă și "non-lucrare". În al doilea rând, mișcările ar trebui să fie abia vizibile. În al treilea rând, crema nu se aplică de la unghiul interior al ochiului la exterior, la fel de mulți și să vină, ci, dimpotrivă, de la un unghi extern la interior.

Samomassage. - Aceasta este una dintre cele mai utile proceduri cosmetice, cu care fetele și femeile pot păstra pielea tineri, elastici și strânse pentru o lungă perioadă de timp. Masajul zilnic al feței și gâtului are un efect benefic asupra pielii, a mușchilor și a vaselor.
Dacă nu ați făcut niciodată un masaj, atunci prima dată sau următorul de câteva ori masajul este mai bine de făcut în fața oglinzii, așezat pe scaun. Partea dreaptă trebuie să se bazeze pe partea din spate a scaunului, umerii sunt dezbrăcați. Înainte de a face un masaj, trebuie să vă îndepărtați părul din față, astfel încât acestea să nu intervină, în timpul masajului. Fața feței trebuie să fie curățată, crema de hidratare trebuie aplicată la o altă piele umedă. Indiferent de degetele dvs. a alunecat mai bine, câteva picături de ulei vegetal picături pe ele. Și după masaj, puteți aplica o cremă nutrițională. Toate acțiunile îndeplinesc ambele mâini, de preferință sincron pe ambele părți.

Există siguri linii de masaj Fețele și gâtul, pentru care masajul, merită observat că toate produsele cosmetice sunt aplicate pe aceleași reguli.
Luați în considerare aceste linii. Citește mai mult:

1 linia de masaj - de la bărbie la UCH-urile urechilor;
2 linia de masaj - din colțurile buzelor la mijlocul urechii;
3 linia de masaj - de la aripile nasului la vârful superior al urechii;
4 linia de masaj - de la mijlocul nasului la temple;
5 linia de masaj - pe partea din spate a nasului de la vârf la nas, din partea din spate a nasului la aripile nasului;
6 linia de masaj - de-a lungul pleoapei superioare din colțul interior al ochiului la exterior și în partea de jos a secolului, dimpotrivă;
7 linia de masaj - mai întâi de la mijlocul frunții până la temple și apoi de la linia de sprâncene la linia de creștere a părului (adică verticală în sus);
8 linia de masaj - Aceste linii ating gâtul, pe suprafața frontală a gâtului, facem un masaj din partea de jos în sus și pe suprafața laterală - de sus în jos.

Deci, toate mișcările numai pe liniile de masaj și pe piele încercăm să apăsați ușor, dar în nici un caz întindere. Toate mișcările de auto-masaj sunt efectuate în trei etape. Rabatați împreună indicele, degetele de mediu și inel ale fiecărei pensule. Primul Etapa - pe linii de masaj ușor lopată cu vârful degetelor. Al doilea Etapa - patch-uri ușoare cu perne de presiune. Al treilea Etapa - mișcări vibratoare pe linii de masaj (tampoane de degete).
Lucrăm în jurul ochilor numai prin degetele fără nume, acestea sunt cele mai slabe degete ale mâinilor noastre, astfel încât acestea produc mișcări ușor de atingere în jurul ochilor, în direcția liniilor de masaj.
Acordați o atenție deosebită faptului că, în ciuda beneficiilor enorme pe care le aduce auto-masaj, unele doamne sunt încă contraindicate! Contraindicarea este predispoziția la extinderea navelor, precum și a diferitelor inflamații și boli ale pielii, cum ar fi soarele, anghilele purulente inflamate.
Execuția zilnică de auto-masaj timp de 15-20 minute timp de 1,5 - 2 luni poate îmbunătăți semnificativ starea pielii, a netezi ridurile minore, întărește mușchii feței, crește tonul pielii. Apoi, puteți efectua un masaj de 2-3 ori pe săptămână. Pielea ta va străluci sănătatea!