Ako sa starať o pleť. Správna starostlivosť o pleť Starostlivosť o pleť

Pravidelná starostlivosť o tvár je kľúčom k zachovaniu krásy a mladosti pokožky. Akné, čierne bodky, mimické linky a pehy samy nezmiznú, ak o to nevyviniete žiadne úsilie. Dobre upravená pleť bude vyzerať skvele kedykoľvek a kdekoľvek, a to aj napriek úplnej absencii make-upu a poveternostným podmienkam.

Určenie typu pleti

Kompetentná starostlivosť o tvár začína individuálnym výberom kozmetiky, prípravkov a procedúr. Krém, ktorý plne vyhovuje potrebám suchej pokožky, spôsobí "záblesk" akné a akné u majiteľa mastnej epidermy. Kombinované mlieko spôsobí alergické vyrážky na citlivej tvári. Ak chcete raz a navždy vyriešiť problém s kozmetickými nedokonalosťami – v obchode si pozorne prečítajte etikety na tubách a téglikoch. Ako sa správne starať o pokožku tváre a zároveň mať istotu, že je produkt správne zvolený?

Svoj typ pleti môžete zistiť sami bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci špecializovaného kozmetológa. Dôkladne si očistite tvár neutrálnym umývacím gélom alebo detským mydlom. Po 2,5-3 hodinách vezmite obyčajný papierový obrúsok a pritlačte ho na T-zónu na niekoľko sekúnd. Sú na papieri mastné stopy? Vaša pokožka trpí preťažením mazových žliaz. Ak sa obávate nielen mastného lesku na čele a špičke nosa, ale aj pocitu pnutia na lícach, máte kombinovaný typ epidermis. Normálna pokožka zanecháva na obrúsku sotva viditeľné stopy kožného sekrétu a kontakt papiera so suchým typom zostáva vo všeobecnosti úplne neviditeľný.

Každý typ pleti má svoj vlastný súbor typických kozmetických problémov. Mastnú epidermis zvyčajne „sprevádzajú“ rozšírené póry, komedóny a veľké zápaly. Normálna pleť sa môže ľahko stať suchou alebo zmiešanou - stačí sa pomýliť s výberom tonika alebo párkrát nezmyť make-up na noc. Suchému typu sa hovorí aj citlivý – charakterizujú ho alergické vyrážky, začervenanie, starecké škvrny a rané vrásky.

Čistenie je prvým krokom v starostlivosti o pleť

Aby bola vaša tvár svieža a krásna, musíte pleť každý deň očistiť od čiastočiek prachu, prebytočného kožného mazu a zvyškov make-upu. Začnite ráno umytím tváre studenou vodou, penou, gélom alebo emulziou. Majiteľky mastnej a zmiešanej pleti sa často snažia očistiť si tvár „do vŕzgania“ horúcou vodou. Vriaca voda však aktivuje len mazové žľazy, takže mastný lesk nielenže nezmizne, ale objaví sa dvakrát rýchlejšie ako zvyčajne. Ak chcete hĺbkovo vyčistiť póry a zbaviť sa akné a čiernych bodiek, je lepšie zvoliť prípravok, ktorý obsahuje antibakteriálne a vysušujúce zložky.

Ranným čistením pleti ju pripravujete na ďalšie kozmetické produkty (napríklad matujúci krém alebo podkladovú bázu). Na večerné odlíčenie použite jemné mlieko alebo hydrofilný olej. Zvyšky maskary a tieňov sa odstraňujú špeciálnou tekutinou na odličovanie očí. Nespôsobuje slzenie očí a neštípe citlivú pokožku očných viečok. Touto tekutinou podľa potreby odstránite z pier aj ultra dlhotrvajúci rúž či lesk.

Majitelia normálnej až mastnej pleti môžu používať každodenný peeling na hlboké čistenie epidermy a odlupovanie odumretých častíc. Mal by obsahovať malé častice polyméru, pretože dermatológovia odporúčajú používať peeling s veľkou frakciou nie viac ako 2-3 krát za mesiac. Peeling sa nanáša masážnymi krúživými pohybmi na vopred vyčistenú pokožku a po niekoľkých minútach sa zmyje studenou vodou.

Pravidlá starostlivosti o problémovú pokožku zahŕňajú pravidelné mechanické čistenie tváre. Ak tento postup ignorujete, nebudete sa môcť zbaviť akné a čiernych bodiek. Najprv sa tvár dôkladne naparí nad umývadlom s horúcou vodou. Do vriacej vody môžete pridať pár kvapiek rozmarínového, eukalyptového alebo čajovníkového esenciálneho oleja – pôsobia antibakteriálne. Čistý obväz alebo tenká handrička sa omotá okolo ukazovákov, aby sa baktérie nedostali do otvorených pórov. Jedným prudkým stlačením sa striedavo vytláčajú komedóny. Po očistení je potrebné tvár utrieť pleťovou vodou na stenčovanie pórov.

Suchú pleť môžete očistiť teplým mliekom, olivovým olejom alebo zrazeným mliekom – stačí navlhčiť vatový tampón tekutinou a pretrieť si tvár. Doma je ľahké vyrobiť všestranné tekuté mydlo pre všetky typy pleti. Vezmite 2 polievkové lyžice. hobliny "detského" alebo "glycerínového" mydla, 1 lyžička. citrónová šťava, 1 lyžička. aloe šťavy a 200 ml. vriaca voda. Skombinujte zložky a miešajte ich vo vode, kým sa zložky úplne nerozpustia. Kompozícia by sa mala uchovávať v chladničke a používať namiesto gélu na umývanie.

Na čistenie citlivej pleti je dobré používať liečivé bylinky. Nalejte 3 polievkové lyžice. harmanček, rebríček alebo sladkú ďatelinu s 2 šálkami vriacej vody. Nechajte vylúhovať, vychlaďte a rozotrite si tvár podľa potreby. Obávate sa stareckých škvŕn a známok po akné? Umyte si tvár odvarom z ľanového semena alebo ľubovníka bodkovaného - takáto starostlivosť vám umožní rýchlo sa zbaviť akné.

Tónovanie

Čistenie pleti otvára póry, odstraňuje zvyšky make-upu a mazové zátky. Po umytí je potrebné ich zúžiť, aby sa zlepšila pleť a chránili sa pred nečistotami, akné a akné. Tonikum sa s touto úlohou dokonale vyrovná. Okrem toho pleť hydratuje, odstraňuje začervenanie a podráždenie, pripravuje epidermis na intenzívnejšie ošetrenie vo forme masky alebo krému. Salicylový alkohol je zvyčajne základom pre pleťové vody určené pre mastný alebo kombinovaný typ epidermis. Vysušuje zápaly, odstraňuje mastný lesk a rozjasňuje "čierne bodky". Alkoholový toner by sa nemal používať na starostlivosť o suchú a citlivú pokožku. Pri výbere tonika pre tento typ siahnite po takom, ktoré obsahuje silikóny alebo bambucké maslo.

Ak máte mastnú pleť, je ľahké nahradiť tonikum červeným vínom alebo ľahkým pivom. Na minimalizáciu pórov a zlepšenie pleti je dobré použiť hydratačný toner, ktorý si ľahko pripravíte aj sami. 2 polievkové lyžice dužina uhoriek a 1 polievková lyžica. vložte dužinu listov aloe do gázy a zaviažte. Výsledné "vrecko" ponorte do pohára vriacej vody a nechajte niekoľko hodín. Toner pre normálnu suchú pokožku môže ľahko nahradiť kocku ľadu. Na tento účel môžete zmraziť bylinkový čaj, uhorku alebo jablkový džús. Ľad vyrobený z pomarančovej alebo citrónovej šťavy má dobré zdvíhacie vlastnosti.

Špeciálna starostlivosť

Ako sa starať o pokožku tváre trpiacu zápalmi, akné, starecké škvrny, pehy, zmeny súvisiace s vekom? Koniec koncov, dievčatá sú veľmi zriedkavo úplne spokojné so svojím odrazom v zrkadle. Na vyriešenie dermatologických problémov a odstránenie existujúcich nedostatkov je potrebné aplikovať intenzívne terapeutické prostriedky - masky 2 krát týždenne. Zloženie tohto kozmetického prípravku býva „preplnené“ vitamínmi, hodnotnými extraktmi a ďalšími účinnými látkami. Ak vaša pleť nie je ani zďaleka ideálna, nie je možné sa o ňu dobre starať iba pomocou pleťových vôd a krémov.

Univerzálnym komponentom pre ručne vyrábané masky je kozmetická hlina. Môžete si ho kúpiť v každej lekárni. Biela a modrá pomôže vyrovnať sa s nadmernou aktivitou mazových žliaz, zelená a žltá majú zdvíhací účinok a červená eliminuje olupovanie a zápal. Princíp prípravy masky je rovnaký, bez ohľadu na použitú farbu: prášková hlina sa zriedi teplou prevarenou vodou na konzistenciu hustej kyslej smotany a nanesie sa v hrubej vrstve na dobre očistenú tvár. Do výslednej kompozície môžete pridať tinktúru nechtíka, mlieko alebo bylinkovú infúziu. Akonáhle maska začne napínať pokožku, musí sa umyť veľkým množstvom teplej vody. Vzhľadom na výrazné čistiace a dezinfekčné vlastnosti ílu na konci skrášľovacej procedúry určite použite hydratačný krém.

Suchá pleť potrebuje výživné masky ako žiadna iná. Obyčajné ovsené vločky si s ofinou poradia s odlupovaním, začervenaním a nedostatkom vlhkosti. 3 polievkové lyžice vločky sa musia rozomeliť v mlynčeku na kávu alebo mixéri, zmiešať so studeným mliekom a nechať na tvári 15-20 minút. Matnú pokožku dobre osviežia masky z dužiny jahôd, strúhanej mrkvy a varených zemiakov. Rovnaké vlastnosti majú aj horúce olejové obklady.

Preventívna starostlivosť o mastnú pleť zahŕňa použitie antibakteriálnych a sušiacich masiek. Vyšľahajte 1 žĺtok s 10 kvapkami esenciálneho oleja z čajovníka a 2 lyžičkami. sóda, aplikujte výslednú kompozíciu na pokožku po dobu 10 minút. Čajovník je skvelé prírodné antibiotikum, ktoré zabíja prakticky všetky druhy baktérií, ktoré sú hlavnou príčinou kožných problémov. Kvások na pečenie môže tiež pomôcť odstrániť mastný lesk. 4 polievkové lyžice suché droždie, zrieďte 2 polievkové lyžice. kefír alebo mliečnu srvátku, nechajte zmes na pokožke 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Na starostlivosť o červené škvrny, ktoré zostali po subkutánnom akné, použite badyag. Prášok z tejto morskej huby stimuluje urýchlenie regenerácie pokožky. Najtenšie ihly sa zahryznú do epidermy a dráždia ju, takže musíte badyag používať veľmi opatrne.

Posledný krok: krém na tvár

Neexistuje lepší základ pre váš make-up ako správne vybraný denný krém. Hydratuje a vyhladzuje pokožku, prispieva k rovnomernému rozloženiu a minimálnej absorpcii podkladových báz. Pre suchú pleť moderní výrobcovia ponúkajú krémy s hustou textúrou s prídavkom mikrokapsúl a termálnej vody, pre normálnu pleť sú k dispozícii produkty s nízkym obsahom silikónov a pre mastnú pleť ľahké fluidy, gély a emulzie.

Nočná starostlivosť o tvár zahŕňa použitie bohatého krému. Kým spíte, prebieha intenzívny bunkový metabolizmus, takže v túto dennú dobu môžete pokojne používať produkty so silnými zložkami. Práve nočný krém pomôže poraziť skoré vrásky, eliminovať jazvičky a „rozpustiť“ čierne bodky. Aplikuje sa ako cez deň v tenkej vrstve na čistú pokožku. Hustá "maska" krému upcháva póry a vyvoláva zápal.

Vlastnoručne vyrobený krém na tvár nie je o nič horší ako ten v obchode. Problémy s mastnou pokožkou vyrieši liek na báze medu a liečivých bylín. 2 lyžičky zmiešajte tekutý med s 20 kvapkami ženšenovej tinktúry, 2 polievkové lyžice. odvar z žihľavy a 1 polievková lyžica. glycerín. Takýto krém je potrebné skladovať v chladničke. Suchej a starnúcej pokožke prospeje výživný krém z lanolínu a tvarohu. 1 lyžička Čerstvý tvaroh dôkladne rozdrvte s 2 lyžičkami. materská kašička, pridajte 100 gr. lanolín, premiešajte a nalejte do sklenenej nádoby. Normálnej pleti sa bude páčiť mandľový olej. Na prípravu nočného krému zmiešajte 20 gr. zahriaty olej s 3 polievkovými lyžicami. pomarančový džús a 1 polievková lyžica. kakaové maslo.

Úžasné výsledky dosiahnete, ak skombinujete používanie kozmetických prípravkov na starostlivosť o pleť so správnou stravou a zdravým životným štýlom. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, cvičte a buďte častejšie vonku – vaša pokožka vám bude vďačná.

Diskusia 6

Podobné materiály

Pokožka tváre je otvorená časť tela, ktorá je neustále vystavená vonkajším faktorom. A existuje veľa dôvodov na vytváranie problémov s pokožkou, sú to poveternostné podmienky a rôzne druhy znečistenia. Dnes si povieme, ako sa starať o pokožku tváre.

Starostlivosť o pokožku tváre je veľmi zložitý proces a u každého človeka je individuálny. Aby ste sa o ňu správne starali, musíte vedieť, aký typ pleti máte, ako aj dodržiavať základné odporúčania a samozrejme dbať na odporúčania týkajúce sa veku.

Ako sa správne starať o pleť

Aby ste sa o svoju pokožku správne starali, musíte neustále dodržiavať dve pravidlá:

Prvým a najdôležitejším pravidlom je pravidelnosť. Základná starostlivosť o pleť by sa mala vykonávať dvakrát denne, ráno a večer. Táto procedúra vám nezaberie veľa času, trvá asi 5 minút, no vaša tvár bude vždy vyzerať skvele.
Druhým, nemenej dôležitým pravidlom je správna aplikácia kozmetiky. Absolútne všetka kozmetika by sa mala aplikovať pozdĺž línií najmenšieho natiahnutia pokožky, nazývajú sa tiež masážne línie. Ak toto pravidlo nedodržíte, zabezpečíte si každodenné napínanie pokožky a nevyhnete sa ani vzniku vrások. Je tiež veľmi dôležité nanášať make-up prstami bez tlaku na pokožku. Ruka by mala byť uvoľnená a končeky prstov by sa mali posúvať po masážnych líniách.

Ak nanášate hustý kozmetický prípravok, ako je krém, potom ho treba „vraziť“ do pokožky hladkými a ľahkými poklepmi. Najlepšie je to urobiť prstenníkom, pretože sa považuje za slabý a bude ťažké vytvoriť ďalší tlak. Ale ak viete, ako ovládať silu stláčania prstov, potom je najvhodnejšie to urobiť prostredným prstom.

Je celkom ľahké si zapamätať, ako sa správne starať o pokožku tváre, všetky masážne línie odchádzajú od stredu. Iba v oblasti očí je všetko presne naopak, od vonkajších okrajov po vnútorné. Áno, ďalší krk. Na jeho prednú časť musíte nanášať kozmetiku vertikálnymi pohybmi a na strane, naopak, horizontálnymi pohybmi.

Toto samozrejme nie sú všetky pravidlá starostlivosti o pokožku tváre, ale jedno zo základných. Akýkoľvek make-up nosíte a do akéhokoľvek salónu idete, vždy sa ho držte. Takéto akcie vám pomôžu ušetriť na neustálych návštevách kozmetičky.

Ako sa starať o mastnú pleť

Otázka, ako sa starať o mastnú pleť tváre, znepokojuje všetky dievčatá, ktoré majú tento typ pleti. Je potrebné dodržiavať základné pravidlá, ako aj založiť masku na pokožku. Všetko, čo potrebujete, je kefír, musí sa aplikovať na pokožku a po 15 minútach opláchnuť. Proteín vyživuje pokožku a tiež ju trochu vysušuje, čím upcháva mazové žľazy.

Ako sa starať o problematickú pleť

Nie všetky dievčatá majú dokonalú pleť, takže otázka, ako sa starať o problémovú pleť, zostáva vždy aktuálna. Akné a mastný lesk na tvári sa stávajú všeliekom pre všetky dievčatá, ale nie všetko je také zlé, môžete s tým bojovať doma. Nikdy netlačte na akné, inak sa nevyhnete jazvám na tvári a tiež si neustále nanášajte na tvár kupované masky na problematickú pleť, ako je uvedené v návode.

Starostlivosť o pleť v rôznom veku

Dievčatá v každom veku chcú vyzerať krásne. A dobre upravená pokožka na tvári je prvým znakom toho, že sa človek o seba stará a snaží sa byť neustále v tom najlepšom. Ale takmer každý vie, ako sa starať o pokožku tváre a robiť to rovnakým spôsobom. Čo nie je správny krok.

Každá pleť potrebuje individuálnu starostlivosť. A ešte viac v rôznom veku. Pre tínedžerov bude starostlivosť o pleť na tvári obsahovať iba čistenie, no staršie dievčatá budú musieť pleť tonizovať a aplikovať rôzne masky. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako sa starať o svoju tvár v rôznom veku.

Ako sa starať o pleť dievčat po 25

Počnúc 25. rokom života pokožka tváre postupne stráca vlhkosť, čo vedie k vzniku akné a suchosti a samozrejme sa mení aj jej tón. Pokožka stráca svoj objem a pružnosť v dôsledku nedostatku kolagénu, ktorý sa tvorí v oveľa menšom množstve. Keď sa kolagénové vlákna zničia, začnú sa objavovať drobné vrásky a pokožka stráca pružnosť. Ak si to všimnete na tvári, okamžite sa poraďte s kozmetičkou.

Pre starostlivosť o pokožku tváre po 25-ke je len jedna univerzálna a účinná rada – vždy umývať penou. Na stiahnutie pórov a vyrovnanie pleti môžete použiť atraumatické čistenie. Peeling je možné vykonať, ale nie je to žiaduce, iba ak je to potrebné.

Ako sa najlepšie starať o svoju tvár po 30-tke?

Po 30 rokoch sa na koži objavia prvé vrásky, je to spôsobené fyziologickými vlastnosťami, pokožka jednoducho stráca svoju elasticitu. V tomto veku sa treba o pleť neustále a hlavne správne starať. Nikdy neexperimentujte, nie je priestor na chyby a nie je čas na testovanie. Dodržujte dve najdôležitejšie pravidlá starostlivosti o pleť a budete v poriadku.

Ako sa starať o svoju tvár po 35

Starostlivosť o pokožku tváre po 35-ke sa stáva náročnejšou a často jedna starostlivosť nestačí, stále treba navštíviť kozmetičku a dodržiavať zdravý životný štýl. Ak sa vám zdá, že vyzeráte normálne a nemáte žiadne vrásky, tak si len myslíte. Proces starnutia pokožky sa už začal, no u každej ženy sa prejavuje inou intenzitou.

Ako sa starať o svoju tvár po 40

Na starostlivosť o pokožku tváre po 40-tke sa odporúča použiť takýto roztok: musíte zmiešať 1 polievkovú lyžicu byliniek (kôpor alebo petržlen), 1 čajovú lyžičku nasekanej dubovej kôry a 1 polievkovú lyžicu lipového kvetu, potom túto zmes zaliať vriacou vodou (2 šálky) a nechajte lúhovať asi 2 hodiny. Teraz všetko preceďte a pridajte malú štipku kyseliny citrónovej. Utierajte si ním tvár ráno a večer, pričom nálev použite ako gél na umývanie. Uchováva sa v chladničke.

Ako sa starať o svoju tvár po 50 doma

Po 50. roku života je starostlivosť o pokožku tváre oveľa náročnejšia a už nie je možné zbaviť sa jednoduchého čistenia alebo zvlhčovania. Musíme konať rozhodnejšie a silnejšie.

Na čistenie tváre je najlepšie použiť jemné produkty, ako je avokádový, sezamový a lieskový olej.
Pri tonizácii pleti dbajte na to, aby v produktoch nebol alkohol.
Najlepším spôsobom, ako hydratovať pokožku, je avokádový olej. A na dennú starostlivosť sú vhodnejšie produkty s výťažkom z pšenice.
Vyživovať pokožku po 50-ke je najlepšie prípravkami s výťažkom z koreňa ženšenu.

Starostlivosť o tvár platí každý deň

Aj tie najjednoduchšie ošetrenia tváre môžu mať pozitívny vplyv na vašu prirodzenú krásu. Teraz vám povieme, ako to urobiť správne a jemne.

Aby boli vaše pery dobre upravené, denne si do nich vtierajte krém na báze retinolu. Počas chladnej zimy je lepšie používať krém s SPF – predídete tak popraskaniu a praskaniu. Ak chcete spomaliť proces starnutia vašich pier, naneste na ne kyselinu hyalurónovú.
Aby ste si udržali zdravú pokožku a krásnu farbu, skúste každý deň jesť lososa, makrelu, tuniaka a orechy. Zo stravy je lepšie vylúčiť sladké a slané na maximum.
Musíte si poriadne umyť tvár. Vo väčšine prípadov si dievčatá umývajú tvár krúživými energetickými pohybmi, čo veľmi kazí a dokonca naťahuje pokožku. Najprv si musíte umyť tvár studenou vodou, masírovať pokožku jemnými pohybmi, počnúc od brady až po čelo. Nezabudnite na krk. Vo všeobecnosti platí, že s pokožkou je potrebné zaobchádzať ako s hodvábom. Po dokončení umývacieho postupu zabudnite na uterák - nechajte ho prirodzene vyschnúť.
Ak máte suchú pleť, je lepšie očistiť si tvár prípravkom s obsahom morských rias a ak máte mastnú, do vody, ktorou sa umývate, môžete pridať extrakt z grapefruitu alebo papáje. Na občasné potieranie tváre použite kyselinu salicylovú. Ak ste majiteľkou citlivej pokožky, je pre vás lepšie používať prípravky bez akýchkoľvek prísad, farieb a vôní, ideálna by bola detská kozmetika.
Ak sa chcete rýchlo zbaviť vačkov pod očami a opuchov, použite výťažok z hamamelu alebo levandule, utrite si tvár vatovým tampónom. Na tieto účely môžete použiť aj varené čajové vrecúška, ktoré je potrebné mať pred očami 10-15 minút.

Dúfam, že sme vyriešili všetky otázky a teraz viete, ako sa starať o pokožku tváre. Ak nie, môžeme o tom diskutovať v komentároch. Vďaka všetkým.

Tieto základné pravidlá zrejme poznáte. Pre úplnosť si ich vymenujme.

Umývajte si tvár dvakrát denne gélom alebo penou s pH približne 5–5,5. Takýto prostriedok zachováva Prirodzené pH povrchu pokožky je v priemere pod 5, čo je prospešné pre jej domácu flóru ochranná kožná bariéra.
Nevyhnutne pred spaním.
Používajte kozmetiku, ktorá zodpovedá vašej.
Používajte dva rôzne produkty dennej a nočnej starostlivosti. Cez deň je lepšie hydratovať, v noci vyživovať.
Raz alebo dvakrát týždenne hĺbkovo očistite pokožku peelingom alebo peelingom.
Venujte zvláštnu pozornosť oblasti okolo očí: používajte špeciálne krémy a séra s označením „na očné viečka“.
Uprednostnite opaľovaciu kozmetiku. V lete alebo v lyžiarskych strediskách je dôležité používať špeciálne prípravky s SPF minimálne 30.

Treba mať na pamäti, že pokožka sa vekom mení. To, bez čoho by ste sa v 30-tke nezaobišli, sa v 40-tke stáva naliehavou potrebou. A momenty, ktoré nie sú pre 20 kritické, budú v 50 mimoriadne dôležité.

Starostlivosť o tvár 20-30 rokov

Medzi 20. a 30. rokom prežíva telo a pokožka skutočný rozkvet. Tínedžerské pupienky sú často minulosťou, vrásky pôsobia ako pritiahnutý hororový príbeh z ďalekej budúcnosti a cieľom starostlivosti je najmä prevencia. Nie všetko je však také hladké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Tieto štyri pravidlá je potrebné dodržiavať, aby ste sa čo najdlhšie tešili z čistej a mladistvej pleti.

1. Po večeroch si nezabudnite dôkladne umyť tvár

Suchá pleť v mladom veku je vzácna, no normálna pleť so sklonom k masteniu je v širokom rozmedzí. Je to spôsobené vysokou hladinou pohlavných hormónov. Antikoncepcia pre akné, ktorého vedľajším účinkom je zvýšená tvorba mazu. S vekom sa hladina hormónov a s ňou aj pokožka normalizuje. Ale kým ste mladí a horúci, tuk môže byť problémom: je to skvelá živná pôda pre všetky druhy baktérií, ktoré spôsobujú zápaly a podráždenie.

Aby sa infekcia nepremnožila a nepokazila váš vzhľad, nezabudnite si z tváre zmyť počas dňa mastnotu, prach a nečistoty. Samozrejme s použitím produktov pre váš typ pleti.

2. Uvoľnite póry

Starostlivosť o tvár vo veku 30-40 rokov

V tomto veku ste už zažili veľa stresu a hormonálnych výbuchov (tehotenstvo, pôrod, príjem a pod) a to sa odráža na pokožke. Aj keď zmeny nie sú príliš viditeľné, existujú. A z pochopiteľných dôvodov budú rásť. Preto neprehliadnite nasledujúce dôležité body.

1. Pozor na pigmentáciu

Nerovnomerná farba je jasným znakom veku, ktorý môže pridať aspoň niekoľko rokov. S pribúdajúcim vekom sa pigmentácia stáva výraznejšou, preto je dôležité udržiavať rovnomerný tón pleti. To sa dá dosiahnuť použitím bieliacich krémov, masiek alebo použitím jemných (bez veľkých abrazívnych častíc).

Ale ideálnou možnosťou je poradiť sa s kozmetičkou. Ponúkne vám nielen bieliace produkty šité na mieru vašej pleti, ale môže odporučiť aj sériu profesionálnych pílingov.

Áno! Obzvlášť dôležité je používanie kozmetiky s ochranným faktorom. Ultrafialové svetlo spúšťa produkciu melanínu a tým zhoršuje problém s pigmentáciou.

2. Snažte sa nepoužívať produkty s etylalkoholom

Alkohol rozpúšťa a zmýva kožný maz. Keď je veľa tuku, ako to často v puberte býva, môže byť užitočné potieranie alkoholom. Pomáhajú odstraňovať prebytočný kožný maz s nahromadenými baktériami a tým zabraňujú jeho vzniku.

Produkcia kožného mazu však vekom klesá. Medzitým je to potrebné, pretože zvlhčuje pokožku a chráni ju pred vonkajším prostredím: vysokými a nízkymi teplotami, vetrom atď. Poškodenie výrobkov na báze alkoholu JE ETANOL V PRODUKTOCH STAROSTLIVOSTI O PLEŤ BEZPEČNÝ? prestavať túto už rednúcu a časovo náročnú bariéru. A pripraviť tak pokožku o potrebnú vlhkosť a ochranu.

Po tridsiatke je vhodné zvoliť toniká nie s alkoholom, ale napríklad so zeleným čajom.

3. Začnite používať prípravky proti starnutiu

Napríklad krémy a séra s retinolom (vitamín A). Osvedčené Retinoidy v liečbe starnutia kože: prehľad klinickej účinnosti a bezpečnostiže retinol zlepšuje bunkový metabolizmus, stimuluje syntézu kolagénu a dokonca pomáha redukovať existujúce vrásky.

Tento liek má však aj vedľajšie účinky. Napríklad vitamín A môže dráždiť pokožku a zvyšovať fotosenzitivitu. Preto sa takéto krémy môžu používať iba v noci.

Vzhľadom na vedľajšie účinky je rozumné poradiť sa s kozmetičkou. S výberom prípravkov s koncentráciou retinolu, ktorá je vhodná pre vašu pleť, vám pomôže špecialista. A tiež možno poradí ďalšie prostriedky a techniky proti starnutiu, vrátane salónnych liftingových procedúr: masáž, mikroprúd a mezoterapia atď.

Krémy a masky s kolagénom a dobre zapadnú do domácej starostlivosti. Mimochodom, masáž tváre sa môže vykonávať aj nezávisle.

Starostlivosť o tvár vo veku 40-50 rokov

Hovorí sa, že moderných 40 rokov je nových 20. A je to naozaj tak. Medicína, kozmetológia a zdravý životný štýl umožňujú mnohým ženám vyzerať v tomto veku príťažlivo ako vo veku 20 až 30 rokov. Aby pokožka zostala mladistvá a svieža dlhšie, je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania.

1. Intenzívne hydratujte pokožku

Už sme spomínali, že v priebehu rokov sa pokožka menej mastí. Keď sa ochranná bariéra kožného mazu stenčuje, je pre pokožku ťažšie udržať vlhkosť. A kde nie je dostatok vlahy, prichádza sucho s charakteristickými prasklinami, vráskami, záhybmi... Hydratácia pokožky by mala byť vo vašej starostlivosti prioritou.

Vyhnite sa umývaniu mydlom a inými sušiacimi prostriedkami. Prejdite na výživné peny s krémovou alebo neoplachovacou textúrou. Pri výbere denného a nočného krému sa zamerajte aj na maximálnu hydratáciu.

2. Zahrňte salónne procedúry

Aj keď si zvykol robiť dobre sám. S vekom si pokožka vyžaduje čoraz väčšiu pozornosť a starostlivosť: objem pier sa zmenšuje, objavujú sa nosoústne ryhy, ovál tváre sa mierne vznáša.

Moderná kozmetológia ponúka širokú škálu ošetrení proti starnutiu a dokáže zázraky. Správne zvolené peelingy, masážne techniky, ako aj všetky druhy skrášľujúcich injekcií, ktoré hydratujú hlboké vrstvy pokožky, vyplnia vrásky a vrátia sa späť, umožňujú aj v 49 rokoch vyzerať rovnako úžasne ako v 25.

Poraďte sa s kozmetičkou o odbornú radu. Je dôležité, aby váš špecialista mal lekárske vzdelanie a primerané vzdelanie. V tomto prípade bude terapia čo najbezpečnejšia a najúčinnejšia.

3. Maximálnu pozornosť venujte pokožke pod očami

S pribúdajúcim vekom si tenká pokožka v týchto partiách vyžaduje čoraz viac výživy a čoraz hustejšie krémy a séra bohaté na antioxidanty a vitamíny. Je vhodné vyberať ich spolu s kozmetičkou, ktorá vám odporučí vlastnosti a stav vašej konkrétnej pleti.

Pozor, na odchod nesmiete zabudnúť! Aj keď sa zdá, že máte šťastie a mimické vrásky vás bezpečne obchádzajú. Čas je neúprosný a ak nepomôžete pokožke pod očami spamätať sa, jedného dňa vás už o pár dní môžu prepadnúť nepríjemné zmeny.

Starostlivosť o tvár po 50 rokoch

Legendárna Coco Chanel raz povedala: „Tvár vo veku 20 rokov ti dala príroda; ako to bude v 50 závisí od vás." Dúfame, že ste svoju pleť nenechali na pokoji so stresom a naďalej vás teší zdravím a upraveným vzhľadom. Pravdepodobne ste už majstrom v starostlivosti o tvár, takže tu sú len tri kľúčové body.

1. Použite retinol

Ak ste ešte nepoužívali produkty s vitamínom A, nemali by ste otáľať: skutočne pomáhajú vašej pokožke zostať dlhšie mladistvou. Ak sa retinol už nachádza vo vašich obľúbených krémoch a sérach, zvážte zvýšenie koncentrácie.

2. Do ošetrenia pridajte sérum kyseliny hyalurónovej

Táto látka je prítomná v koži a podieľa sa aj na zachovaní vlhkosti v tkanivách. S pribúdajúcim vekom je prirodzeného stále menej a pokožka sa stáva suchšou a pomaly sa mení na pergamen.

Nejde však len o stratu vlhkosti. Kyselina hyalurónová sa aktívne podieľa na procesoch regenerácie buniek. S jeho nedostatkom pokožka jednoducho stráca schopnosť efektívne sa zotavovať. A to urýchľuje starnutie.

Po päťdesiatke je preto mimoriadne dôležité dodatočne vyživovať pokožku kyselinou hyalurónovou pomocou špecializovaných anti-aging sér alebo aj injekcií.

3. Masky s liftingovým efektom si robte každé tri až štyri dni.

Z hľadiska omladenia sa osvedčili. Kozmetické značky však ponúkajú mnoho ďalších možností pre masky s liftingovým efektom na báze „značkových“ účinných látok. A určite si budete môcť vybrať niečo vlastné – presne ten liek, ktorý prinavráti pružnosť vašej konkrétnej pokožke.

A pripomeňme ešte raz: my, na rozdiel od našich mám a starých mám, máme to šťastie, že žijeme v dobe, kedy je krása a mladosť v mnohých ohľadoch skutočne v našich (a skúsených kozmetičkách) rukách. Tento magický fakt treba využiť!

Aby ste zostali dlho najpôvabnejšie a atraktívnejšie, musíte vynaložiť veľké úsilie - pravidelne navštevovať kozmetičku a starostlivo sa starať o svoju pleť doma. Potrebuje totiž správnu „výživu“, pohyb a pitný režim.

Aký jedálniček potrebuje naša pleť, ako sa o ňu starať ráno, poobede a večer, uviedli pre stránku odborníci - Gulnara Akhmetova, vedúca inštitútu Clean Line, Yana Drobysheva, kozmetička na klinike Linline, laserová terapeutka, špecialistka na injekčné techniky, Irina Ivanova, kozmetička na klinike Doctorplastic.

Starostlivosť o pleť ráno

Jednoduché pravidlá, ako začať ráno prácou pre zdravie našej pokožky. Preto hneď, ako sa zobudíte, dodržujte nasledujúci program.

Začnite s fitness

Vaši rodičia vám pravdepodobne radili, aby ste ráno začali cvičením. A mali pravdu, ranné cvičenie pomáha nielen nám, ale aj našej pleti.

„Športové aktivity zlepšujú krvný obeh, pleť, spánok, náladu, podporujú chudnutie, udržiavajú telo v dobrej kondícii, posilňujú imunitu a optimalizujú prácu všetkých telesných systémov. Všetko vyššie uvedené má zase priaznivý vplyv na stav pokožky, “hovorí Gulnara Achmetova, vedúca Inštitútu čistej línie.

Najdôležitejšie je, že musíte robiť cvičenia v správnom prostredí. „Nabíjanie by sa malo vykonávať vo voľnom, pohodlnom oblečení, ktoré neobmedzuje pohyb a vo vetranom priestore,“ poznamenáva Yana Drobysheva, kozmetička na klinike Linline, laserová terapeutka, špecialistka na injekčné techniky.

Napi sa vody

Pravdepodobne ste už viackrát počuli a čítali, že keď sa zobudíte, mali by ste vypiť pohár vody a v tejto rade je zrnko rozumu.

„Ako viete, voda tvorí 65 – 70 % telesnej hmotnosti dospelého človeka. Množstvo vody, ktoré telo stráca v dôsledku prirodzených procesov potenia a transepidermálneho vyparovania (odparovanie vody pokožkou), je potrebné doplniť, aby sa zachovalo zloženie vnútorného prostredia, ktoré zaisťuje optimálne fungovanie pokožky a celého tela ako napr. celý. Preto musíte piť vodu, a to aj ráno: hneď po vstávaní bude užitočné vypiť 1-2 poháre vody. To „naštartuje“ prácu tráviaceho systému po nočnom odpočinku, zlepší chuť do jedla a napomôže prirodzenému čisteniu organizmu od toxínov a produktov rozkladu. Nasýtenie vlhkosťou umožňuje bunkám tela, vrátane pokožky, vykonávať svoje povinnosti optimálnym spôsobom, “hovorí Gulnara Akhmetova.

Je dôležité dodržiavať pitný režim počas celého dňa, aby ste si udržali rovnováhu hydratovanej pokožky.

„Pokožka je dobre hydratovaná, keď nie je dehydrované celé telo. A na to musíte vypiť aspoň dva litre neperlivej čistej vody denne, “radí Yana Drobysheva.

Vyčistite si pleť

Starostlivosť o pleť ráno

Niektorí ľudia si myslia, že je možné zanedbať postup pri čistení pleti ráno. Koniec koncov, na tvári nie je žiadny make-up, znečistenie, čo znamená, že stačí len opláchnuť tvár vodou. Ale to je veľká chyba, ktorá môže poškodiť zdravie dermy.

„Ráno treba pleť očistiť od nahromadených nočných produktov sekrécie mazových žliaz (kožného mazu), prachu, ako aj zvyškov nočnej starostlivosti. Tieto látky sú schopné blokovať póry pokožky a ovplyvniť vzhľad čiernych bodiek, “hovorí Gulnara Akhmetova. Preto by sa ráno mal rituál čistenia a starostlivosti o pleť rozdeliť do troch etáp.

Očista

„Skutočnosť, že sa ráno nemusíte odličovať, spôsobuje, že vaše ranné čistenie je o niečo menej dôkladné ako večer: stačí použiť váš zvyčajný čistiaci prostriedok, ktorý zodpovedá typu a potrebám vašej pleti, ako je napríklad penivý gél umývanie, ak môžete, patrí medzi normálny, kombinovaný alebo mastný typ, prípadne jemná pena na umývanie v prípade suchej a citlivej pokožky,“ radí Gulnara.

Tónovanie

„Po očistení by ste mali použiť vhodný toner, ktorý nielen zavŕši čistiacu procedúru, ale pripraví pleť na ďalšie kozmetické manipulácie. Tonikum dodáva pleti dostatočné množstvo vlhkosti, ktorá sa v nej následne „zafixuje“ denným krémom,“ poznamenáva Gulnara.

Hydratačné

Po tonizácii naneste na pokožku hydratačný krém, ktorý ju pomôže pripraviť na make-up.

„Pre suchú a citlivú pleť voľte krémy s výživnými, upokojujúcimi zložkami (rastlinné oleje, bisabolol), pre normálnu – s hydratačnými a osviežujúcimi (alantoín, extrakt z aloe vera), pre mastnú a zmiešanú pleť – s absorbčnými a mazu regulujúcimi zložkami ( kaolín, bylinné extrakty atď.) “- odporúča Gulnara.

Mimochodom, ráno by ste mali používať produkty obsahujúce vitamíny.

"Ráno pokožka dokonale absorbuje vitamín C," hovorí lekár-kozmetológ kliniky "Doctorplastic" Irina Ivanova.

Čo sa týka textúr, pri príprave na make-up je najlepšie použiť prípravky s ľahkými textúrami – gély, emulzie, tekutiny.

„Rýchlo sa vstrebávajú bez stopy a po nanesení základu sa nestáčajú,“ hovorí Yana Drobysheva.

Odborníci tiež nevylučujú, že namiesto denného krému môžete použiť módny základ „dva v jednom“ s funkciou starostlivosti.

« Alternatívou k dennému krému môže byť BB krém, ktorý má nielen ošetrujúce vlastnosti, ale umožňuje aj korekciu tónu pleti a skrytie kozmetických nedokonalostí, čím eliminuje potrebu nanášania ťažších tonálnych prostriedkov,“ hovorí Gulnara Akhmetova.

Vaši pomocníci:

Asistenti krásy

Hydratačný toner na tvár "Angelika" a tekutina Slamienka L'Occitane
Hydratačné brusnicové tonikum júnových Jakubov
Hydratačný ochranný denný krém Pulanna
Anti-aging, transformačná starostlivosť "Magická starostlivosť" Garnier
Denný krém "Okamžitá hydratácia" Olay Anti-Wrinkle
Denný krém Fillerina
Liftingový krém, ktorý dodáva pokožke žiarivosť Declaré Age Control Lifting Beautifier

Asistenti krásy

Osviežujúci čistiaci toner Jasný dotykový lumen
Hydratačné sérum 24 hodín Morský prameň Thalgo
Hydratačný čistiaci gél na tvár (25+) Umývací gél na tvár Noni Care
Hydratačný denný krém Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Hydratačný krém, ktorý udržuje pokožku mladistvú Mladistvý hydratačný krém na deň a noc Ioma
Krém "Sebaomladzovanie 26+" "Čierna perla»
Čistiaci penový gél na tvár "Harmanček a brusnica" Zelená mama

Denná starostlivosť o pleť

Počas dňa nenechávajte pokožku bez dozoru. Koniec koncov, neustále potrebuje starostlivosť.

Často si umývajte ruky

Nedotýkajte sa tváre a nedotýkajte sa make-upu špinavými rukami, tento zvyk je jednou z hlavných príčin zápalu kože.

„Najlepšie je dotýkať sa tváre rukami čo najmenej, prípadne si ich pred dotykom umyť. Ruky sú neustále v kontakte s mnohými povrchmi, na ktorých môžu byť nečistoty alebo choroboplodné zárodky, ľahko sa dostanú z rúk na pokožku tváre. A dekoratívna kozmetika, ktorá sa nachádza na koži v prebytku, vytvára priaznivé prostredie pre ich reprodukciu a ďalší rozvoj zápalu, “hovorí Yana Drobysheva.

Opatrne s make-upom

„Počas dňa si mnohé ženy rady pudrujú alebo upravujú make-up, pričom nanášajú štedro vrstvu po vrstve púdru alebo podkladu. To nemôžeš. Ak potrebujete opraviť nedokonalosti make-upu, je lepšie si umyť tvár a „namaľovať“ všetko od začiatku. Keďže "viacvrstvový" make-up upcháva póry. Ak spozorujete na tvári mastný lesk alebo ak sa nadmerne potíte, použite matné obrúsky. Sú tenké, ako pergamen, rýchlo absorbujú pot a kožný maz a nekazia make-up, “poznamenáva Yana.

Na make-up neaplikujte liečivé alebo pleťové krémy

Denná starostlivosť o pleť

„Napríklad pri liečbe vyrážok sa často predpisujú lieky, ktoré je potrebné aplikovať niekoľkokrát denne. Cez dekoratívnu kozmetiku to nemôžete urobiť. Najprv si musíte umyť tvár, potom aplikovať produkt, nechať ho vsiaknuť a potom „obnoviť“ make-up, “hovorí Yana.

Používajte zvlhčovače pokožky

Počas dňa naša pokožka robí veľa práce a vyžaduje dodatočnú vlhkosť, najmä ak ste v miestnosti, kde je v prevádzke klimatizácia alebo kúrenie. „Pokožku môžete osviežiť termálnou vodou. Toto je jeden z mála produktov, ktoré je možné aplikovať na make-up, “radí Yana Drobysheva.

Ak chcete svojej pokožke dopriať dlhotrvajúcu hydratáciu prípravkom na starostlivosť o pleť, vyberte si krémy so špeciálnymi zn. "Takéto výrobky obsahujú poznámky -" zvlhčuje 24 hodín, "hovorí Gulnara Akhmetova.

Vaši pomocníci:

Je dôležité dodržiavať fázy starostlivosti o pokožku tváre: čistenie, tonizácia, zmäkčenie, ochrana, špeciálna starostlivosť. Táto reťaz sa nedá zlomiť ani zlomiť

sekvenovanie. V opačnom prípade užitočné, každý jednotlivo, postupy neprinesú požadovaný plnohodnotný výsledok.

Výber produktov starostlivosti o tvár je určený typom pleti – suchá, mastná, normálna, zmiešaná, problematická. Ale podľa lekárov a kozmetológov existujú univerzálne tipy, ktoré budú užitočné pre takmer všetky ženy.

Všeobecné pravidlá starostlivosti o akúkoľvek pleť

Starajte sa o svoju tvár opatrne. Nejde o to, aby sa chrbát a ramená energicky obtierali osuškou. Jemne masírujte tvár pozdĺž masážnych línií.
Nezabúdajte na hydratáciu. A ak je výber hydratačného krému pre každú ženu individuálny, tak návšteva sauny a dostatočný (osem pohárov denne) príjem tekutín – len vody alebo vo forme šťavnatej zeleniny a ovocia – padne vhod pre všetky typy pleti.
Dbajte na pružnosť pokožky, ktorá sa rokmi znižuje. K tomu by sa vo vašom jedálnom lístku mali objaviť potraviny obsahujúce estrogény (zelená zelenina, najmä brokolica). Kúpte si krém na báze kyseliny hyalurónovej alebo glycerínu, ktorý vašej pokožke dodá dodatočnú hydratáciu a urobí ju pružnejšou. Na základe pokynov dodávaných s krémom si zostavte plán ich použitia, pretože účinok sa prejaví iba ich pravidelným a nie prípadom od prípadu k prípadu.
Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením. Nezabúdajte, že slnko nie je len v lete, ale aj v zime: napríklad január alebo február môžu pokožku vysušovať aj slnečnými lúčmi. To znamená, že na ochranu pred ultrafialovým žiarením, ako aj pred vetrom a nízkymi teplotami sú potrebné špeciálne krémy alebo pleťové vody.
Nepreháňajte sladkosti. Ukazuje sa, že nimi trpí nielen postava, ale aj tvár. Podľa kozmetológov spôsobujú sladké jedlá zápaly a poškodenie kožných buniek tváre a urýchľujú proces starnutia.
Tipy na starostlivosť o normálnu pleť tiež odporúčajú jesť potraviny bohaté na polynenasýtené omega-3 kyseliny (nachádzajú sa v rybách, rastlinnom oleji, semenách a orechoch). Pravidelné používanie týchto produktov vás môže potešiť hladšou a pevnejšou pokožkou.
Rôzne typy pleti vyžadujú rôzne produkty starostlivosti o pleť. Ale prístup k výberu je všeobecný. Vhodné je používať prípravky jednej, maximálne dvoch radov kozmetických produktov. Venujte veľkú pozornosť dátumu spotreby liekov: nemali by sa užívať ani mesiac. Prostriedky používajte pravidelne a ak sa bojíte zabudnúť na niektoré postupy, načrtnite si plán a držte sa ho.
Podľa názoru televíznej moderátorky Eleny Malyshevovej by mal byť prístup k nanášaniu make-upu tiež spoločný pre každého: čím menej je na tvári, tým lepšie pre pokožku tváre. Navyše, hrubá vrstva "omietky" nielen vysušuje a kazí pokožku, ale tiež robí ženu starú, najmä pri použití tmavých tónov.

Pravidlá starostlivosti o pleť v rôznych časoch dňa

Etapy odchodu ráno:

Umývanie (voda by mala byť studená, pretože horúca voda rozširuje póry, vedie k suchej pokožke).
Pleťová maska (naplánujte si ju pravidelne, 4 až 8-krát do mesiaca).
Naneste tonikum alebo pleťovú vodu na pokožku pomocou vatového tampónu.
Naneste na pokožku denný krém.
Dajte si make-up.

Etapy odchodu vo večerných hodinách:

Očistite si tvár od make-upu, umyte sa pomocou užitočných bylinných čajov alebo.
Robte si peeling (aby boli procedúry pravidelné, naplánujte si ich raz týždenne).
Naneste tonikum na tvár a potom nočný krém (hodinu pred spaním).
Nezabudnite na očné viečka, namažte ich krémom veľmi opatrne, končekmi prstov.
Namažte si pery akýmkoľvek zmäkčovadlom.

Komplexná starostlivosť o pleť: čo to je

Starostlivosť o normálnu pokožku tváre sa nedá obmedziť na jednu či dve procedúry a považujte svoj plán za splnený. Budete potrebovať súbor rôznych postupov, ktorých postupnosť nesmie byť narušená.

Začnite s OČISTENÍM. A ak je to ráno len umývanie, tak večer je to dlhšia procedúra: je potrebné očistiť tvár od make-upu a na to nestačí jedna voda, je lepšie použiť peeling. Rada od slávnej televíznej moderátorky Eleny Malyshevovej: nemusíte si utierať tvár froté uterákom, je lepšie ju namočiť, navyše jednorazovými obrúskami.

Ďalším krokom je TÓNOVANIE pleti. Existuje veľa rôznych toník, dôležité je vybrať si to, ktoré vám pomôže lepšie sa starať o pleť ako iné – obnoviť potrebnú acidobázickú rovnováhu, zredukovať póry.

Potom prichádza na rad ZVLHČOVANIE. Podľa kozmetológov je táto úloha v moci rôznych hotových pleťových vôd a krémov. Veľmi dobré sú aj hydratačné masky. Doma môžete dosiahnuť veľkolepý výsledok pomocou kociek ľadu z liečivých odvarov.

Komplexná starostlivosť o pleť tváre zahŕňa VÝŽIVU. Navyše, ak sa ženy počas dňa spravidla obmedzujú na hydratáciu, potom sa pred spaním snažia správne nakŕmiť pokožku: sú to užitočné masky (môžete použiť kyslú smotanu alebo jogurt) a výživný krém.

Cyklus procedúr končí OCHRANOU pokožky pred negatívnymi vplyvmi prostredia. V lete - z horúceho slnečného žiarenia, v zime - z mrazu a pichľavého vetra.

Ak sa potrebujete rýchlo dať do poriadku, nemusíte sa uchyľovať k službám kozmetičky, môžete si urobiť expresnú tvár doma.

Čistenie tváre je vhodné pre rôzne typy pleti. Začnite to maskou: zmiešajte jednu polievkovú lyžicu olivového oleja s lyžicou medu a jedným žĺtkom. Držte ho na tvári 20 minút. Potom jemne opláchnite teplou vodou.

Vezmite krém na holenie, šľahajte ho, kým sa nevytvorí nadýchaná pena. Nasypte do nej sódu bikarbónu (stačí čajová lyžička) a výslednú zmes potom naneste na tvár. Potom si ponorte prsty do soli (berieme malú) a jemne masírujte tvár niekoľko minút. Všetko opláchnite prevarenou teplou vodou. Bezprostredne po zákroku pleť jemne začervená, no jej ranný vzhľad vás poteší sviežosťou.

Banánová expres maska má tiež svoje tajomstvá (pol banánu, lyžička medu, pár lyžíc kyslej smotany a žĺtok). Maska dobre napne pokožku tváre do 15 minút, ak je vopred naparená.

Po pridaní vitamínu A (10 kvapiek) a E (5 kvapiek) sa o pokožku rýchlo postaráte bežným detským krémom.

O pokožku tváre sa nie je potrebné starať v kozmetickom salóne, môžete aj doma, toto bude takzvaná rozpočtová možnosť, pomôže vám ušetriť peniaze a nesklame výsledkom. Tu sú tajomstvá, ktoré ženy zdieľajú online:

na odstránenie make-upu môžete použiť napríklad nerafinovaný rastlinný olej (nanášaný tampónom na pokožku a po niekoľkých minútach zmyť tampónom, až teraz namočeným v mlieku alebo teplej vode);