Je zábavné, že to dostanete tak zriedka. Nulová emócia. Odborník na to, prečo sa Rusi tak málo usmievajú. Najnebezpečnejší spam je osobný

Podľa rôznych zdrojov je 50 až 95% všetkých e -mailov na svete spamom od počítačových podvodníkov. Ciele odosielania takýchto listov sú jednoduché: nakaziť počítač príjemcu vírusom, ukradnúť používateľské heslá, prinútiť osobu previesť peniaze „na charitu“, zadať údaje o svojej bankovej karte alebo odoslať naskenované dokumenty.

Spam je často na prvý pohľad nepríjemný: pokrivené rozloženie, automaticky preložený text, formuláre na zadanie hesla priamo do predmetu. Existujú však zlomyseľné písmená, ktoré pôsobia decentne, jemne hrajú na emócie človeka a nevyvolávajú pochybnosti o ich pravdivosti.

Článok bude hovoriť o 4 druhoch podvodných e -mailov, ktoré Rusi najčastejšie odosielajú.

1. Listy „vládnych organizácií“

Podvodníci môžu predstierať, že sú daňovými úradmi, dôchodkovým fondom, Rospotrebnadzorom, hygienickou a epidemiologickou stanicou a inými vládnymi agentúrami. Pre presvedčivosť sú do písmena vložené vodoznaky, skeny pečatí a štátne symboly. Úlohou zločincov je najčastejšie vystrašiť človeka a presvedčiť ho, aby otvoril súbor s vírusom v prílohe.

Obvykle je to Windows ransomware alebo blokátor, ktorý deaktivuje počítač a vyžaduje, aby ste odoslali platenú SMS, aby ste mohli pokračovať v práci. Škodlivý spis možno zamaskovať ako súdny príkaz alebo predvolanie vedúcemu organizácie.

Strach a zvedavosť vypínajú vedomie užívateľa. Na fórach účtovníkov sú popísané prípady, keď zamestnanci organizácií priniesli súbory s vírusmi do svojich domácich počítačov, pretože ich nemohli otvoriť v kancelárii kvôli antivírusu.

Podvodníci vás niekedy požiadajú o zaslanie dokumentov v reakcii na list, aby zhromaždili informácie o spoločnosti, čo bude užitočné pre iné podvodné schémy. V minulom roku dokázala skupina podvodníkov oklamať mnoho ľudí, aby využili rozptýlenie „žiadosti o faxovanie papierov“.

Keď si to prečítal účtovník alebo vedúci, okamžite preklial daňový úrad: „Sedia tam mamuti, e-baňa!“ a zmenil svoje myšlienky od samotného listu k riešeniu technických problémov s odosielaním.

2. Listy od „bánk“

Blokátory systému Windows a ransomware sa môžu vo falošných listoch skrývať nielen od vládnych agentúr, ale aj od bánk. Správy „Vzali si pôžičku na vaše meno, prečítajte si žalobu“ môžu skutočne vydesiť a spôsobiť veľkú túžbu otvoriť súbor.

Tiež je možné osobu presvedčiť, aby zadala falošný osobný účet a ponúkla mu zobrazenie nahromadených bonusov alebo získanie ceny, ktorú vyhrala v lotérii Sberbank.

Podvodníci menej často posielajú faktúry na zaplatenie servisných poplatkov a dodatočných úrokov z pôžičky za 50-200 rubľov, ktoré sa zaplatia jednoduchšie, ako sa s nimi vysporiada.

3. Listy od „kolegov“ / „partnerov“

Niektorí ľudia dostanú počas pracovného dňa desiatky obchodných listov s dokumentmi. Pri takom zaťažení môžete jednoducho vziať značku „Re:“ do predmetu a zabudnúť na to, že ste si s touto osobou ešte nekorešpondovali.

Zvlášť ak otravník v teréne naznačuje „Alexander Ivanov“, „Ekaterina Smirnova“ alebo akékoľvek jednoduché ruské meno, ktoré absolútne nezostáva v pamäti osoby, ktorá neustále pracuje s ľuďmi.

Ak cieľom podvodníkov nie je zbierať platby SMS za odomknutie systému Windows, ale poškodiť konkrétnu spoločnosť, potom je možné v mene skutočných zamestnancov odosielať listy s vírusmi a phishingovými odkazmi. Zoznam zamestnancov je možné zozbierať v sociálnych sieťach alebo si ich prezrieť na webových stránkach spoločnosti.

Ak osoba vidí v schránke list od osoby zo susedného oddelenia, potom sa na to bližšie nepozerá, môže dokonca ignorovať antivírusové upozornenia a otvoriť súbor bez ohľadu na to.

4. Listy z „Google / Yandex / Mail“

Google niekedy odosiela majiteľom doručenej pošty v Gmaile listy, že sa niekto pokúsil prihlásiť do vášho účtu alebo že mu na Disku Google chýba miesto. Podvodníci ich úspešne skopírujú a prinútia používateľov zadávať heslá na falošných stránkach.

Používatelia služieb Yandex.Mail, Mail.ru a ďalších poštových služieb tiež dostávajú falošné listy od „správy služieb“. Štandardné legendy sú: „vaša adresa bola pridaná na čiernu listinu“, „platnosť hesla vypršala“, „všetky listy z vašej adresy budú pridané do priečinka so spamom“, „pozrite sa na zoznam nedoručených listov“. Rovnako ako v troch predchádzajúcich odsekoch sú hlavnými zbraňami zločincov strach a zvedavosť používateľov.

Ako sa chrániť?

Nainštalujte si na všetky svoje zariadenia antivírus, aby automaticky blokoval škodlivé súbory. Ak ho z nejakého dôvodu nechcete používať, začiarknite všetky aspoň mierne podozrivé prílohy e -mailu virustotal.com

Nikdy nezadávajte heslá ručne. Používajte správcov hesiel na všetkých zariadeniach. Nikdy vám neponúknu možnosť zadania hesla na falošných stránkach. Ak ich z nejakého dôvodu nechcete používať, zadajte ručne adresu URL stránky, na ktorej sa chystáte zadať heslo. To platí pre všetky operačné systémy.

Kedykoľvek je to možné, pripojte potvrdenie hesla prostredníctvom SMS alebo dvojfaktorovej identifikácie. A samozrejme stojí za to pamätať, že nemôžete posielať naskenované dokumenty, údaje z pasu a prevádzať peniaze cudzím ľuďom.

Pri pohľade na screenshoty písmen si možno mnoho čitateľov pomyslelo: „Som blázon, keď otváram súbory z takýchto listov? Už kilometer vidíte, že ide o nastavenie. Nebudem sa trápiť so správcom hesiel a dvojfaktorovou autentifikáciou. Budem len opatrný. "

Áno, väčšinu podvodných e -mailov je možné odhaliť okom. To však neplatí, ak je útok zameraný konkrétne na vás.

Najnebezpečnejší spam je osobný

Ak si chce žiarlivá manželka prečítať manželovu poštu, Google jej potom ponúkne desiatky stránok, ktoré ponúkajú službu „Hackovanie pošty a profilov v sociálnych sieťach bez platenia vopred“.

Schéma ich práce je jednoduchá: odosielajú osobe vysokokvalitné phishingové e-maily, ktoré sú starostlivo zostavené, prehľadne usporiadané a berú do úvahy osobné vlastnosti osoby. Títo podvodníci sa skutočne pokúšajú zachytiť konkrétnu obeť. Zistite u zákazníka jej sociálny kruh, chute, slabé stránky. Vyvinutie útoku na konkrétnu osobu môže trvať hodinu alebo viac, ale úsilie sa vyplatí.

Ak obeť narazí, pošlú zákazníkovi obrazovku škatule a požiadajú ho, aby zaplatil (priemerná cena je asi 100 dolárov) za ich služby. Po prijatí peňazí odošlú heslo zo schránky alebo z archívu so všetkými listami.

Často sa stáva, že keď človek dostane od brata list s odkazom na súbor „Video kompromitujúce dôkazy o Táni Kotovej“ (skrytý keylogger), naplní ho zvedavosť. Ak je k listu dodaný text s podrobnosťami, ktoré sú známe obmedzenému okruhu ľudí, potom osoba okamžite odmietne možnosť, že by brata mohli hacknúť alebo za neho predstiera niekto iný. Obeť sa uvoľní a kurva zablokuje antivírusový súbor na otvorenie súboru.

Takéto služby môžu využívať nielen žiarlivé manželky, ale aj bezohľadní konkurenti. V takýchto prípadoch je cenovka vyššia a metódy tenšie.

Nemali by ste sa spoliehať na svoju pozornosť a zdravý rozum. Pre každý prípad vás bude podporovať antivírus a správca hesiel bez emócií.

P.S. Prečo spammeri píšu také „hlúpe“ listy?

Starostlivo spracované podvodné e -maily sú pomerne zriedkavé. Ak prejdete do priečinka so spamom, môžete sa od srdca zabávať. Aké postavy nevymýšľajú podvodníci na vydieranie peňazí: riaditeľ FBI, hrdinka televízneho seriálu „Hra o tróny“, jasnovidec, ktorého k vám vyslali vyššie mocnosti a chce pre vás odhaliť tajomstvo vašej budúcnosti 15 dolárov, vrah, ktorému ste boli objednaní, ale psychicky ponúka odkúpenie ...

Množstvo výkričníkov, tlačidlá v tele listu, podivná adresa odosielateľa, nemenovaný pozdrav, automatický preklad, hrubé chyby v texte, očividná nadmerná kreativita - písmená v priečinku so spamom „kričia“ o ich tme pôvod.

Prečo podvodníci, ktorí rozosielajú svoje správy miliónom príjemcov, nechcú stráviť niekoľko hodín skladaním úhľadného listu a ušetriť 20 dolárov na prekladači, aby sa zvýšila odozva publika?

V štúdii spoločnosti Microsoft Prečo nigérijskí podvodníci tvrdia, že sú z Nigérie? otázka „Prečo podvodníci naďalej posielajú listy v mene miliardárov z Nigérie, keď široká verejnosť vie o„ nigérijských písmenách “20 rokov, je podrobne analyzovaná. Podľa štatistík viac ako 99,99% príjemcov takýto spam ignoruje.

Počas tohto roka niekedy
dostávam menej často ako raz za mesiac
e-mail neosobné ponuky
„Radi ťa uvidíme“, „je to nevyhnutné
Chcel by som sa stretnúť “,„ Chcel by som
chat “a ďalšie„ môžete
by “.
Nikdy neprestanem
ďakujem tomu, kto mi dal
je to citlivé, takmer bolestivé
zmysel pre jazyk (kompenzácia za
nedostatok sluchu pre hudbu,
možno). Pretože niekedy ja
slabnúť. Ale je to také ostré ako
okraj skla, - hovorí: „Toto
nič to neznamená. Má
znamená iba „Chcem ťa
pozri “alebo„ Chcem ťa “,
nahlas, alebo „chcem
byť s tebou “, alebo nikdy nevieš
čo robí nejaký rozdiel
(nevylučujeme
dočasná strata rozumu
ovplyvnený vášňou alebo dokonca
len lož). Ale len nie
tieto nerozhodné
bezradný, zbabelý
frázy, ktoré
naznačujú jednu vec:
„Ak teda chceš
môžeš prebrať
zodpovednosť a
staraj sa o mňa
moje podmienky, hrable
chodba “.

Aký je rozdiel v tom, kto je silnejší, kto je múdrejší, kto je krajší, kto bohatší? Nakoniec predsa len záleží na tom, či ste šťastný človek alebo nie?

Keď s niekým bojujem, chcem vziať jeho vôľu. Chcem nabrať jeho odvahu. Chcem mu vytrhnúť srdce a ukázať mu, ako to vyzerá.

Aby ste vedeli, som blázon. Ale nie som taký blázon, ako si myslíš. Možno by som chcel mať sex na úplne šialenom mieste, ale nechcem nikoho zabiť, znásilniť alebo zmrzačiť.

Keby som mohol stretnúť Boha, poďakoval by som mu za to, že mi dal takú matku.

Každý, kto má čo i len malé zrnko mysle, vie, že keby som udrel svoju manželku, len by som jej odtrhol hlavu. To všetko je lož. Nikdy som na ňu nezdvihol prst.

Hudba a knihy sú miesto, kam sa chodím stratiť v ich svete alebo sa ocitnem, ak sa stratím v mojom.

Nepoznám nikoho, kto by sa tak či onak necítil osamelý.

Nehovor so mnou o svojej spiritualite, kamarát. Toto ma až tak nezaujíma ... Prosím, nehovorte so mnou o „čistom vedomí“ alebo „živote v absolútnu“.
Chcem vidieť, čo si myslíte o svojom partnerovi. Vašim deťom, vašim rodičom, vášmu vzácnemu telu.
Neučte ma, prosím, o ilúzii oddeleného ja alebo o tom, ako ste dosiahli trvalú blaženosť za pouhých 7 dní. Chcem cítiť skutočné teplo, ktoré vychádza z tvojho srdca. Chcem počuť, ako dobre môžeš počúvať. Prijmite informácie, ktoré nevyhovujú vašej osobnej filozofii. Chcem vidieť, ako sa správaš k ľuďom, ktorí s tebou nesúhlasia.
Nehovorte mi, že ste hore a nemáte ego. Chcem ťa poznať mimo slov. Chcem vedieť, ako sa cítite, keď vás postihne nešťastie. Ak sa dokážete úplne ponoriť do bolesti a nepredstierať, že ste nezraniteľní. Ak cítite svoj hnev, nepúšťajte sa do násilia. Ak môžete pokojne dovoliť zážitok zo svojho smútku bez toho, aby ste sa stali jeho otrokom. Ak dokážete pocítiť svoju hanbu a nie hanbiť ostatných. Ak sa môžeš pokaziť a priznať si to. Ak dokážete povedať prepáč a myslíte to vážne. Ak môžete byť vo svojej lahodnej božskosti plne ľuďmi.
Nehovor so mnou o svojej spiritualite, kamarát. Nie je to pre mňa také zaujímavé. Chcem sa s tebou len stretnúť. Poznaj svoje drahé srdce. Pochopte úžasného človeka, ktorý bojuje za svetlo.
Na slová „o duchovnom človeku“. Všetky šikovné slová.

Sú Rusi skutočne ponurí ľudia? Prečo sa na nich iba usmievame koho poznáš? Na tieto a ďalšie otázky "AiF" odpovedal Joseph Sternin, doktor filológie, riaditeľ Centra komunikačného výskumu Štátnej univerzity Voroněž.

Vladimir Kozhemyakin, „AiF“: Joseph Abramovič, čo znamená úsmev pre ruského človeka? Mnoho cudzincov, ktorí k nám prichádzajú, sa sťažuje na naše šero: hovoria, že sa na človeka usmejete, ale v reakcii na to sú nulové emócie ... Prečo sme takí?

Joseph Sternin: Túto výčitku často počúvame od cudzincov a je to vo všeobecnosti spravodlivé. Nie je to však pochmúrne, ale iba každodenné úsmevy. Rusi sa vedia baviť. Máme veľmi radi vtipy a srdečne sa na nich smejeme. Musíme sa uistiť, že spoločnosť je zábavná, bujará, s dobrou náladou. Ak hovoria: včera sa celú noc smiali, potom bol večer úspešný.

Je to tak, že v každodennom živote, v každodennom živote, počas práce sa neprijíma úsmev, musíte byť vážni ...

Nič, poďme preraziť!

- A kto povedal, že je to úplne nevyhnutné?

Tu sa odráža emocionalita a úprimnosť nášho charakteru. Na tvári Rusa spravidla vidíte, ako sa k vám správa a ako sa cíti. A každodenný život obyčajného obyvateľa Ruska bol po mnoho storočí ťažkým bojom o existenciu a teraz sa starosti zakorenili ako normatívny každodenný výraz tváre. Úsmev odráža v týchto podmienkach výnimku z pravidla - pohodu a prosperitu, a to všetko možno nájsť len v niekoľkých málo prípadoch a vo výnimočných prípadoch je viditeľné pre každého a môže spôsobiť podráždenie.

Každodennú neusmievanosť ruského človeka podporuje folklór s mnohými porekadlami a prísloviami proti smiechu a vtipom: „Vtipy nevedú k dobru“, „Smiech aj hriech“, „Kto sa smeje naposledy, dobre sa smeje“ atď. V ruskom jazyku existuje jedinečné príslovie, ktoré sa v iných jazykoch nenachádza: „Smiech bez dôvodu je znakom hlúposti.“ Ľudia so západným myslením nedokážu pochopiť jeho logiku. Jeden učiteľ nemčiny, ktorému bol význam tohto príslovia vysvetlený takto: „Ak sa človek smeje bez dôvodu, nemá hlavu v poriadku,“ nedokázal to pochopiť a stále sa pýta: „Prečo to vyplýva z tohto ? " ...

A ďalej. V ruskej komunikácii nie je zvykom automaticky reagovať s úsmevom na úsmev. Rovnako ako úsmev „len tak“, aby rozveselil partnera alebo povzbudil seba samého. Aby ste na to mali nárok, musíte s danou osobou skutočne zaobchádzať dobre alebo mať skutočne dobrú náladu. To znamená, že náš úsmev by mal mať pre svoje okolie presvedčivý a transparentný dôvod - až potom získate „právo na úsmev“ v očiach svojho okolia. A ak dôvod úsmevu nie je jasný, môže u ľudí spôsobiť vážnu úzkosť. Ak nie je pocit pohody alebo pohody, tak prečo sa usmievať?

- A nemôžete sa na seba usmiať?

Seba povzbudzujúci úsmev sa odrádza. Verejná mienka navyše takéto správanie odsudzuje: „Jej manžel odišiel (alebo -„ Má sedem detí v obchodoch “) a ona sa okolo seba usmieva ...“. Takto odsudzujú ženu, ktorá sa snaží v ťažkej situácii nevzdávať. A jeden vysokoškolský učiteľ kedysi napísal administratíve sťažnosť na rektora ústavu: „Vysmieva sa mi - vždy sa usmeje, keď sa s ním stretneme“ ...

Ale úsmev je silným prostriedkom na odbúranie stresu. Keď sa človek usmeje (aj sám na seba), potom sa zlepšia všetky fyziologické procesy v jeho tele - lekársky fakt.

Ak robíte niečo s úsmevom, aj keď sa do toho nútite, určite to pomôže prekonať negatívnu, stresovú situáciu. Dale Carnegie povedal: „Ak ste ráno vstali zlou nohou, urobte pred zrkadlom tvár. Willy -nilly úsmev - a nálada sa okamžite zlepší. “ Skúste na chvíľu udržať úsmev na tvári. Briti radia: „Počítajte do tucta - a maska ​​radosti sa zmení na samotnú veselosť.“ Pre ruského človeka tento čas nestačí - je potrebné počítať pravdepodobne do 30 - 40. Ale stojí to za to. Možno to ani nie je úsmev, ale iba benevolentný výraz tváre. Je potrebné „urobiť“ dobrotivý výraz tváre, povedať si: „Nevadí, prerazíme!“ - a bude to jednoduchšie.

Zdvorilý alebo úprimný?

- Ale prečo sa Rusi vo všeobecnosti usmievajú tak zriedka? Len pre nás nie je život taký ťažký ...

Pretože okrem iného je úsmev v Rusoch predovšetkým signálom osobnej dispozície (a nie signálom zdvorilosti, ako na Západe a na Východe). Rozumie sa to ako úprimná dispozícia voči partnerovi a ukazuje osobe, ktorej je adresované, že s ním zaobchádza so súcitom. Rusi sa preto spravidla usmievajú iba na známych. Za úsmevom neznámeho môže nasledovať reakcia: „Poznáme sa ty a ja?“ ...

Mali by sme v tomto zmysle ísť proti prírode, našej prirodzenosti, pretože sme takí? Mám sa prinútiť usmiať sa?

Ak chcete, aby s vami ľudia komunikovali - áno, rozhodne sa musíte usmiať. Keď sa chceme niekoho cudzieho spýtať na niečo, napríklad niekde vo fronte alebo v metre, pôjdeme k tomu, kto sa nám zdá najpriateľskejší, nie? Ľudia, ktorí sa radi smejú, poznajú veľa vtipov, sú v spoločnosti vždy oceňovaní. Táto kvalita je napríklad v armáde veľmi dôležitá - pamätajte Vasilij Terkin, starý otec Ščukara, Petra Lopakhina vykonáva Vasily Shukshin vo filme „Bojovali za vlasť“ - postavy, ktoré v ťažkých chvíľach niečo také zmrazia a je to pre každého jednoduchšie.

Ak sa teda skutočne nemôžete úprimne usmievať, potom sa aspoň priateľsky zdajte. Pomôžete tým sami sebe. Vonkajšia priateľskosť sa mení na vnútornú priateľskosť. A tí okolo vás to cítia, a preto sa k vám začnú správať teplejšie. Navonok prejavujúca sa priateľskosť a úsmev, často bez ohľadu na to, čo to vyvolalo, má terapeutický účinok. Carnegie má príslovie: „Úsmev sa prenáša veľmi ľahko.“ Reťazec je taký: usmievam sa na ostatných, odpovedajú mi milosrdne, pozerám sa na nich - a je mi to jednoduchšie. Tento mimický signál, ktorý spôsobuje znásobenie úsmevu, je pre spoločnosť užitočný, pretože vitamíny sú pre človeka.

Je ťažké ísť proti prírode, ale je to možné. Z našich 150 emócií je najľahšie vyvolaný a primitívny strach. Vystrašiť človeka nestojí nič, ale skúste ho rozveseliť alebo upokojiť - úloha je náročnejšia. Ako to spraviť? Najprv si musíte dobrovoľne vziať masku priateľstva, dať si takú úlohu. Pamätám si, že v 90. rokoch som školil predajcov obchodu Yves Rocher, aby benevolentne komunikovali so zákazníkmi. Tri týždne - a vôbec nie. A ako pekné dievčatá, snažte sa a naozaj chcete získať túto prácu ... Učila som veľmi ťažko. Prostredníctvom priateľstva.

Namietajú proti mne: „A keď sa to niekomu nepáči, prečo by som sa na neho mal usmievať?“ Odpovedám: za seba, aby vám to neskôr išlo jednoduchšie. Disponuje úprimný úsmev. Ak niekoho oslovíte s nahnevaným výrazom, zareaguje na to podľa vás. A vysporiadajte sa so stresom efektívnejšie bez toho, aby ste boli ponurý.

Samozrejme, ľahko sa povie: „Úsmev!“ Typická ruská reakcia je: „Prečo sa teda usmievate?“ Hovorí sa, že život nie je ľahký, nie život, ale prežitie, ku ktorému je vhodnejšie vyjadriť znepokojenie. Ako už bolo spomenuté, náš úsmev odráža pohodu, prosperitu, dobrú náladu a toto všetko môže mať len málokto. Tj. môžete sa usmievať iba vtedy, ak je vo vašom živote všetko dobré. Preto tá zvýšená pozornosť, závisť a dokonca aj nevraživosť, otázka: „Prečo si sa usmial?“

Zdá sa, že je všetko správne. Ale počúvajte: je tu chyba v ruskom jazyku? Nie je potrebné sa usmievať nad čím, ale nad kým. Usmievame sa nie na klobásu, letnú chatu, auto, nie na neživé predmety, ale na konkrétnych ľudí ...

Nie je akceptované usmievať sa a ak sú okolo nich ľudia, o ktorých je známe, že majú vážny smútok, je niekto chorý, zaoberá sa osobnými problémami atď. A tiež vo vypätej situácii - „Nie je čas na úsmev“. Používame zdržanlivosť: muž by nemal prejavovať svoje pozitívne emócie. Verí sa, že keď je človek zaneprázdnený obchodom, nemá čas na úsmev. Aký smiech? Ak sa usmievate, znamená to, že svoje povinnosti nemyslíte vážne ...

A deti sú tiež odstavené od úsmevu v triede. Ako - „Prečo sa usmievaš? V škole, pri príprave na hodiny, keď sa s vami rozprávajú dospelí, buďte vážni. “ „Potom sa budeš usmievať, pracuj!“ A deti sa usmievajú jednoducho preto, že majú dobrú náladu. Je to prejav radosti. Majú radi všetko ... Je zaujímavé, že učitelia majú jednu z najčastejších poznámok ako: „Prečo sa usmievaš? Napíšte! "

- To znamená, že sa vyzývavo usmievať znamená vyvolať nevôľu ostatných?

Je potrebné zvážiť, ako to bude vnímané. Napríklad pre ruského človeka je úprimnosť dôležitejšia ako zdvorilosť. Môžete komunikovať neslušne, kričať a potom „ustúpiť“ - hovoria, neurazte sa, zdesil som sa, dobre, prežijeme to ... Je dovolené dokonca kričať a dokonca biť. ospravedlňte sa a urobte znova normálny rozhovor. Hlavnou vecou je byť úprimný.

- Možno je lepšie byť stále znepokojený, sústredený a potom vyhráte?

Nie, vyrovnať sa so stresom je zábava.

- Stručne povedané, zomrieť - teda s hudbou ...

A tiež žiť. Je potrebné si povedať: nič, nie cukor, neroztopíš sa a nastali strašnejšie krízy. Dostali sme sa z takýchto situácií - len vydržte. Netreba dramatizovať, musíte konať. Úsmev seba povzbudenia tu funguje ako záchranca a ako signál: „Zvládnem to!“

Chodím s mladým mužom a veľmi ho milujem. Ale bolí ma to, pretože - vidíme sa málokedy, pretože je zaneprázdnený, aj keď v súčasnosti nepracuje, ale zaoberá sa výlučne domácimi prácami - keď navrhujem, aby som sa stretol ako prvý, často to kvôli tomuto zamestnaniu odmietne alebo hovorí. „možno ako to dopadne“- často neskoro na schôdze so mnou 5- 15 minút, niekedy aj pol hodinu. Keď na neho čakám, cítim sa ponížený.

Bojím sa odmietnutia a pripadám si pre neho nepotrebná, aj keď hovorí, že ma miluje.Zriedka volá, komunikujeme len prostredníctvom SMS. Hovorím si, ale potom sa cítim ponížený a nepotrebný. Zdá sa mi, že zasahujem.

Žiarlim na minulosť, o ktorej mi povedal.

Chcem sa s týmito negatívnymi pocitmi vyrovnať a ísť ďalej. Ale nefunguje to.

Odpovede psychológov:

Problémová oblasť:

Vzťah muža a ženy

Komentáre (1)

Stretávame sa veľmi zriedka

Hosť - 28.10.2008 - 23:31

Ahojte, mám taký príbeh.
Mám 18 rokov, chodím s mladým mužom, ktorý je o 1,7 roka mladší ako ja. Najprv sme boli dlho priatelia, potom sa náš vzťah prerástol do bližších. Spolu rok a 2 mesiace. Prvý a taký dlhý vzťah je pre mňa a pre neho. Veľmi ho milujem. Spočiatku bolo všetko v poriadku. Teraz začali problémy. Viem, že veľa problémov je kvôli mne, som príliš emocionálny a náchylný ku každej minútovej túžbe. Viem to. Stlačím ho, bojujem s tým. Ale ... sme veľmi málokedy sa vidíme ... no, 2 za 2 týždne .... niekedy sa nevidíme 2 týždne vôbec ... motivuje to tým, že je zaneprázdnený, ale napriek tomu si nájde čas na stretnutie s priateľmi. Neviem ... všetko si beriem k srdcu ... keď sa stretneme, je veľmi jemný, milý, láskyplný, pozorný ... a tam nie je dôvod myslieť si niečo iné, ale napriek tomu sú naše stretnutia veľmi vzácne, mám pocit, že žijem pre neho ... nemôžem bez neho žiť ani minútu ... Dokonca som začal písať poéziu ... a on. .. kedysi to tak bolo, ale keď sa ma snažil dostať ... ale teraz .. už nie ... a neviem, čo mám robiť ... je možné niečo napraviť? Chápem, že tlačenie nie je dôvod ... Som si istý .. niekedy kričí a odmieta odpoveď .. a niekedy povie áno .... má náhle zmeny nálady .... ale stále nechápem, prečo si na mňa nevie nájsť čas? Znamená to, že náš vzťah nemožno obnoviť?
Vopred dakujem za rady.