Yetişkinlerde parmak motor becerileri nasıl geliştirilir? İnce motor becerileri: anlamı ve gelişimi. Çizim ve modelleme

Her gün evde ve işte, dinlenirken veya egzersiz yaparken ellerimizi kullanırız. Ve çok az insan durumlarına ve sağlıklarına dikkat ediyor. Doğal olarak, bu ellerde hoş olmayan gerginlik ve rahatsızlık, gevrek eklemler ve diğer problemlerle geri dönecektir. Özel egzersizler tüm bunları önlemeye yardımcı olur.

Ellerde yorgunluk nasıl giderilir?

Bilgisayarda çok mu çalışıyorsun? Çok sayıda belgeyi manuel olarak mı dolduruyorsunuz? Bu nedenle, muhtemelen kollarda / ellerde rahatsızlık ve güçsüzlük göründüğü duruma aşinasınızdır. Parmaklar için basit egzersizleri dikkatinize sunuyoruz. Bunları günlük olarak yaparak eklemlerinizi sağlıklı tutabilir, cildinizi genç tutabilir ve uzun çalışma saatlerinin ardından ağrılardan kurtulabilirsiniz.

Fırçaları bir yumruğa sıkıştırın ve farklı yönlerde döndürün. Egzersizi on ila yirmi kez tekrarlayın.
Tüm gücünüzle yumruğunuzu sıkın ve bu durumda yarım dakika tutun. Açın. Ellerinizi dinlendirin (bir dakikaya kadar) ve egzersizi tekrarlayın.
Ellerinizi bir masanın üzerine koyun (herhangi bir sert yüzey yapacaktır). Parmaklarınızı birer birer kaldırın, diğerlerini basılı tutun.
Yumruğunu sıkmak. Parmaklarınızı birer birer bükün ve düzeltin. Egzersize dahil olmayan herkesin hareketsiz kalması gerektiğini unutmayın.

Bu basit egzersiz, eklem hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet edecektir. Ayrıca bir iş gününden sonra ellerdeki yorgunluğu giderecektir. Derslerin ana avantajı, işte bile parmak eklemleri için egzersizler yaparak kendinize kısa bir mola verebilmenizdir.

Parmak Kuvvet Antrenman Programı

Birçok insan için (sporcular, dağcılar) sadece sağlık değil, aynı zamanda parmakların gücü de önemlidir. Özel egzersizler onu geliştirmeye yardımcı olur.

Parmaklarda asılı. Yatay bir çubuk, güçlü bir ağaç dalı veya uygun başka bir nesne buluyoruz. 15-20 saniye asılı kalırız, birkaç yaklaşım yaparız. Eldivenle antrenman yapılması tavsiye edilir. Eğer orada değillerse, parmaklarınıza zarar vermemek ve nasır görünümünü önlemek için parmaklarınızın altına bir bez koyun.
Ağırlıklar kullanılarak bileklerin döndürülmesi. Elinizde tutması rahat olan halterler veya diğer ağır ama küçük nesneler yapacaktır. Elinizi yatay bir yüzeye koyun, ağırlığı alın ve egzersize başlayın. Standart program 3-4 set 20 rotasyondur, ancak fiziksel yetenekleriniz size rehberlik eder.
Genişletici egzersiz. Herhangi bir spor mağazasından satın alabilirsiniz. Modeli, set sayısını ve tekrarları ayrı ayrı seçin.
Parmakları bir halterle bükme. Alt tutamağı kullanın. Bu egzersiz önkol kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Başlangıç pozisyonu - önkollar düz bir yatay yüzeydedir. Fırçalar halteri kavrar ve normal olarak kenardan sarkar. Halteri nazikçe ve nazikçe kaldırın ve indirin.
Parmak şınavları. 5, 4, 3, 2 ve hatta 1 parmağınızla yerden yukarı itebilirsiniz. Doğal olarak, böyle bir parmak eğitimi, daha eğitimli sporcular için tasarlanmıştır. Yeni başlayanlar küçük başlamalıdır.

İlk başta size zor gelebilir. Yakın zamanda parmaklarınızın gücünü geliştirmek için bir dizi egzersize başladıysanız, sadece parmaklarınızın üzerinde durmayı, seansların süresini kademeli olarak artırmayı ve şınav çekmeyi deneyin.

Tekniği takip edin. Basit kuralı hatırlayın - parmakların gücü için egzersizleri yavaş ama doğru bir şekilde yapmak daha iyidir!

İnce motor becerileri nasıl geliştirilir?

Araştırmalar, yetişkinlerde ve çocuklarda parmak hareketi egzersizlerinin dikkat, konuşma, koordinasyon ve hatta hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Motor becerilerini geliştirmek için birkaç basit ve etkili seçenek sunuyoruz.

Boncuklar. Elinizde tutun ve boncukları ayırın.
Yapıcı. Çocuklar için harika bir seçenek.
Küçük ve büyük parçalı mozaikler ve yapbozlar. Ek olarak, uyanıklığı artırır.
Toplu ürünlerin sınıflandırılması. Örneğin, pirinç ve karabuğdayı karıştırın ve ardından tahılları birbirinden ayırın.

İnce motor becerileri geliştirmek için düzenli olarak egzersizler yapmanızın tavsiye edildiğini unutmayın. Günde en az 1-2 kez.

İnme sonrası parmak eğitimi

İnme, her cinsiyetten ve yaştan insanı etkileyen ciddi bir rahatsızlıktır. Sonrası iyileşmek uzun ve zordur. Hastanın günlük yaşamı ve alışkanlıkları çarpıcı biçimde değişir. Normal bir yaşam tarzına dönmenin tek yolu fizik tedavidir. Hastalık ellerin motor aktivitesini etkilememiş olsa bile, eğitim beynin ve sinir sisteminin işleyişini iyileştirecektir. Bu, başarılı bir rehabilitasyonun önemli bir unsurudur.

Tabii ki, felçten sonra parmaklar için egzersizler ilk bakışta çok kolay görünüyor. Ancak bu hastalığı olan bir kişinin bunları kendi başına yapması zor olabilir. Bu nedenle rehabilitasyon döneminde hastalar yakınlarının yardımına ihtiyaç duyacaktır. Doktorlar aşağıdaki programı izlemenizi önerir:

Eğitim. El ve parmakları geliştiriyoruz, her birine on beş ila yirmi saniye sürtünerek masaj yapıyoruz.
Sırt üstü yatın ve avuçlarınızı göğsünüze koyun. Sırayla parmaklarınızı açın ve kaldırın. Ardından avucunuzu çevirin ve egzersizi tekrarlayın.
Parmaklarınızı birer birer kaldırın, dairesel dönüşler yapın.
Parmaklarınızı bir yumruğa sıkın ve açın.
Ellerinizi kilide koyun, parmaklarınızı kaldırın ve hareket ettirin (hepsini aynı anda ve sırayla).
Çeşitli öğelerin sıralanması (tahıllar, çok renkli boncuklar vb.). Motor becerileri geliştirmek için başka bir egzersiz.
Rubik Küpün Montajı.

Bunlar evde yapabileceğiniz en basit parmak egzersizleridir. Ana şey, onları sık sık, dikkatli ve sabırla yapmaktır.

Kırık sonrası parmaklar için egzersizler

Kırık, birçok insanın yaşadığı yaygın bir yaralanmadır. Tabii ki, bu yaralanma hayati tehlike olarak adlandırılamaz. Ancak hastalar yine de rehabilitasyonun seyrini almasına izin vermemelidir. Bir kırıktan sonra, yaralı parmağı çalıştırmak için daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunan birçok teknik ve seçenek vardır.

Bir rehabilitasyon programı hazırlamaktan bir doktor sorumlu olmalıdır. Genellikle hastaya masaj, fizyoterapi reçete edilir. Ancak evde tedaviyi bırakmamalısınız. Burada, ellerdeki parmaklar için, yaralı bir uzuv geliştirmenize izin verecek basit egzersizler yapabilirsiniz.

Ellerini masaya koy. Parmağınızı yavaşça kaldırın ve indirin. Dairesel dönüşler yapın. Havada bir resim çizmeye çalışın veya adınızı yazın. Bir fırçayla değil, falanksın ucuyla hareket etmeye çalışın: Bir kırıktan sonra parmakların esnekliğini geri kazanmak daha kolay olacaktır.

Müzisyenler için parmak esnekliği egzersizleri

Gitar veya piyano çalmayı öğrenmek ister misiniz? Yeni başlayanlar için parmak hareketlerini doğru şekilde koordine etmek her zaman zordur. Bu nedenle, müzik aletleri çalmak için iyi parmak egzersizlerini düşünün.

Ellerinizi düz bir yüzeye koyun. Biriyle masaya yavaşça ve nazikçe vurun ve diğeriyle daireler çizin. Sonra el değiştirin.
Avuç içlerinizle yüzeye zar zor dokunarak masanın üzerine geometrik şekiller çizin. Aynı anda iki elinizle yapın. Bu egzersizin bir metronom altında yapılması önerilir.

Küçükler için dersler

Çocuklar için parmakların motor becerileri için yapılan egzersizler sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda normal gelişim için de zorunlu kabul edilir. Beyni uyarır, farkındalığı, hafızayı ve hayal gücünü geliştirir.

Bir ila beş yaş arası çocuklar için, hamuru modellemek veya yapboz toplamak en iyi egzersiz olacaktır. Daha büyük çocuklar için Rubik küpü uygundur. Etkili ve basit egzersizlere gelince, aşağıdaki seçenekleri sunuyoruz:

Hamur karıştırma. Çocuğun hamuru elleriyle yoğurmayı taklit etmesi gerekir. Bu egzersiz elleri ve parmakları niteliksel olarak geliştirir.
Yumruğu sıkmak/açmak. Çocuğun dönüşümlü olarak avuçlarını düzeltmesi, parmaklarını açması, sıkması ve açması gerekir.

Parmaklarla oynanan oyunları çocuklar için ilgi çekici hale getirmek için, onlara komik hikayelerle eşlik etmeniz veya hepsini eğlenceli bir şekilde yapmanız önerilir (örneğin, ebeveynlerle hızlı rekabet).

Herhangi bir ebeveyn, bir çocuğun gelişiminin önemini anlar. Jimnastik, masaj, özel oyuncaklar ve kartlar bu amaca fiziksel ve zihinsel olarak hizmet eder. Bebek için daha az önemli olan, ince motor becerilerinin gelişimidir. Çocuğunuzla ne zaman çalışmaya başlamalısınız?

Günlük yaşamda, yazı yazmak ve çalışmak için parmakların ince motor becerileri bizim için gereklidir. Ancak bu hayati becerilerin işlevselliği burada bitmiyor. Fizyologlar, çocukların elleriyle küçük eylemleri gerçekleştirme yetenekleri ile konuşmaları arasında yakın bir ilişki olduğunu uzun zamandır kanıtladılar.

Çocuk ince motor becerilerini ne kadar erken ve iyi geliştirirse, o kadar çabuk ve net konuşacaktır.

Bu yakın ilişki, insanlarda motor ve konuşma merkezlerinin bitişik konumundan gelir. Bir çocuk parmaklarını aktif olarak kullandığında, sinir uyarıları beynin uygun kısmına iletilir ve konuşma yeteneğinden sorumlu olan yakın bölgeyi etkiler.

İnce motor becerileri geliştiren dersler sadece çocuğun konuşması için faydalı olmayacaktır. Doğu ülkelerinde, vücudumuzun tüm sistemlerini kesinlikle etkileyebileceğimiz uyarıcı, her parmağın pedlerinde özel alanlara sahip olduğumuza inanılmaktadır.

Bu nedenle, ince motor becerilerin gelişimi, bebeğin sağlığı ve gelişimi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olamaz, ancak olamaz. Bir çocukla eğitime ne zaman başlamalı? Uzmanlar buna inanıyor kırıntıların parmaklarının gelişimi ilk günlerden başlamalıdır.

Derslerinizin meyve vermesi için her gün yapılması gerekir. Eğitime çok fazla zaman ayırmaya gerek yok - çocuk iyi bir ruh halindeyken 2-3 dakika ile başlayın.
Bebeği elde edilen başarılar için övdüğünüzden emin olun, onu sarılmalar ve öpücüklerle teşvik edin.
"Sahne malzemelerinin" temizliğine ve sterilliğine dikkat edin - yaşamın ilk yılındaki çocuklar her şeyi ağızlarına alma eğilimindedir.
Sınıflar için farklı boyutlarda ve dokularda nesneler kullanın - bu, bebek kolları kontrol etmeyi öğrenecek ve dünyayı ve onu çevreleyen nesnelerin özelliklerini incelemeye başlayacaktır.

İlk 3 ayda gelişim

1 yaşındaki çocuklarda ince motor becerilerin gelişimi, ilk günlerden itibaren derslere ayrılabilir. Bebekle ne kadar erken etkileşime girmeye başlarsanız ve ona nesneleri eline almayı öğretirseniz, orta büyüklükteki nesneleri o kadar çabuk manipüle etmeye geçebilecektir.

İlk üç ayda parmak masajı bebeğin kollarının gelişimi için faydalı olacaktır.. Herhangi bir uygun zamanda - hava banyoları sırasında, kısa süreli uyanıklık dönemlerinde veya bebek uykuya daldığında yapmanız gerekir.

Yenidoğanın her parmağını avuçtan uca hafifçe vurun;
uçlarına özellikle dikkat ederek çocuğun parmaklarını hafifçe yoğurun;
yumruklarını açtığı anlarda bebeğin avuçlarını ve parmaklarını gıdıklamak faydalı olacaktır;
bebeğin yumruklarını nazikçe açın, parmaklarını okşayın ve tekrar bükün.

Bu tür jimnastik, kırıntıların kollarındaki kas tonusunun hızla giderilmesine katkıda bulunacak, dokunsal deneyiminin oluşumunu iyileştirecek ve çocuğu daha fazla başarıya hazırlayacaktır.

5 aya kadar geliştirme

Yaşamın dördüncü ayında çocuklar kollarını daha iyi kontrol etmeye başlarlar. Bu süre zarfında, henüz ölmemiş olan kavrama refleksini aktif olarak kullanmak ve bebeği oyuncağın avuçlarının altına “koymak” önemlidir.
Şimdi bebeğin çeşitli çıngırakları tutması daha uygun. Onları dönüşümlü olarak ona ellerinde ver - kamerada kısa süreli nesneler tutma bölümleri bile bebeğin gelişimi için inanılmaz derecede faydalı olacaktır.. Yavaş yavaş, yakalama süresi artacak ve bebeğin kendisi çıngırağı ilgiyle inceleyecektir.
Kırıntılı sınıflar için farklı oyuncaklar seçmek önemlidir - böylece malzeme, şekil ve kavrama seçeneklerinde farklılık gösterirler. Çocuğa farklı yönlerden nesneler verin ki elleri ve parmakları dönmeyi öğrensin.
Bu aşamada bebeklerde motor becerilerin gelişimi için yararlı olan ev yapımı "tespih" olacaktır - kısa bir kordon üzerine gerilmiş düğmeler, büyük boncuklar, bebeğin parmaklarıyla dokunacağı ahşap bobinler, dokunsal deneyimini zenginleştirecek ve onu uyaracak. parmak uçları.
Bebeği kulplarla - yüzünüze, uzanmış oyuncaklara - uzanması için teşvik edin.
Bebeğin her iki kolu da "kullanmaya" başladığını ve kendisine dokunduğunu fark ettiğinizde, bunlardan birine bir çorap veya eldiven giyebilirsiniz. Çocuk aktif olarak etrafa bakmaya, hissetmeye ve kendisinden yeni bir nesne çıkarmaya çalışacaktır.
Ellerden kas tonusunun giderilmesini hızlandırmak için parmak masajı yapmaya devam edin. Çocukla geleneksel oyunlarda oynayabilir (örneğin, "Kırk beyaz taraflı") ve bebeğin parmaklarını ritmik ayetlere doğru bükebilir ve bükebilirsiniz.

5 ila 7 ay arası

Bir bebek oyuncaklarla zaten aktif olarak ilgileniyor, onları keşfediyor ve nispeten uzun bir süre ellerinde tutuyor. Bu aşamada kırıntıların gelişimine devam etmek için bebek için sadece faydalı nesneleri seçmek önemlidir.

Bu dönemde bebeklerin elleri için parmakla dokunulabilen yüzüklü ve boncuklu oyuncaklar faydalıdır. Pahalı oyun merkezlerine veya eğitici oyuncaklara para harcamak hiç gerekli değildir - bebeğiniz için farklı gergin nesnelerle birkaç kısa boncuk seti yapabilirsiniz.
Bu yaşta çocuklar her türlü düğmeye basmayı severler. Oyun alanında çocukların müzik aletleri için klavyeler, eski bir klavye ve interaktif oyuncaklar faydalı olacaktır.
Bebeği dokunsal olarak geliştirmeye devam edin - dokunuştan farklı kumaş parçalarından birkaç torba dikin, ilginç içeriklerle doldurun - bezelye, fasulye, kum, karabuğday, makarna, irmik - sıkıca dikin ve çocuğa verin.
Çantalara ek parlak düğmeler, şerit fiyonklar dikebilirsiniz - bebeğin onları hissetmesi ve yırtmaya çalışması ilginç ve faydalı olacaktır.
Bu yaştaki yeni yürümeye başlayan çocuklar sadece parmak oyunlarından büyük zevk almakla kalmaz, aynı zamanda oldukça talepkar bir şekilde onlarla çalışmayı isterler, bu nedenle uygun herhangi bir fırsatta kırıntılarla “Saksun beyaz taraflı” ve “Erkek parmak” ı tekrarlayın.
Bebeği oyun minderi üzerinde farklı boyutlarda nesnelerle çevreleyin - küçük ve büyük küpleri ve topları kaparak, bebek aktif olarak ellerinin yeteneklerini geliştirmeye devam edecektir.

7 ila 9 ay

Çocuğun yılın ikinci yarısından itibaren "kavrama" aktivitesi önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, dokunması gereken daha fazla yeni nesneyle ilgileniyor ve ondan oldukça çabuk sıkılıyorlar. Bebeği geliştirmeye devam edin, onu tamamen farklı nesneler hissetmeye davet edin - sadece satın alınan pahalı oyuncaklar bunun için değil, kesinlikle tehlikeli olmayan ev eşyaları için de uygundur: yeni köpük kauçuk mutfak süngerleri, kapaklar, temiz yiyecek tepsileri, mandallar, vb.

Küçük nesnelerle oynarken çocuğunuzu asla yalnız bırakmayın.

Zaten, bebeğin cephaneliği, yavaş yavaş etkileşime girmeyi öğrendiği yeni oyuncaklarla doldurulur. Kırıntıları satın alabilirsiniz:

bebeğin şimdilik sadece sökeceği bir piramit;
bir şeye basmanız, hareket ettirmeniz, ayırmanız gereken aktif geliştirme merkezleri;
avucunuzun içinde sıkılması gereken kauçuk tweeter'lar;
tekstil küpleri;
yüzen banyo oyuncakları.

9 aydan bir yıla kadar

Bu dönemde bebek kelimenin tam anlamıyla her gün ilerleme kaydeder. Artık onu bir süre meşgul edebilecek favori aktiviteleri ve oyuncakları var. Bebeğin parmakları, gerekli becerilerde ustalaşmaya başlamak için zaten yeterince iyi hareket ediyor.

Birbirine takıldığında “kalibrasyon” gerektiren oyuncakları (bardak takımları, mtareshki) bebeğinize sunun.
Bebek, açılması gereken her türlü kutu ve kaplardan memnun olacaktır. Kapağı kaldırdıktan sonra içeride bebeği hoş bir sürpriz bekliyorsa iyi olur.
Geniş vidalı kaplar da bebeğin motor becerilerinin gelişimi için faydalı olacaktır.
"Kavrama" tekniğini günlük oyunlara dahil edin - topu bebeğe yuvarlayın, size bir nesne vermesini isteyin, bebek bezinin altındaki oyuncakları ondan gizleyin ve ondan "kayıp"ı bulmasını isteyin. Bu tür çeşitli hareketler bebeğin elleri için faydalı olacaktır.
Bazı çocuklar, bir yaşına kadar, içine farklı şekillerde parçalar yerleştirmeniz gereken oyuncaklar olan büyük sıralayıcılarla başa çıkmak için yeterince sabra sahiptir.
Banyo oyunları da daha çeşitli hale geliyor. Bir çocuk küçük oyuncakları yakalayabilir ve bir kaseye koyabilir, bir kaptan diğerine su dökebilir, vb. Tüm bu görünüşte basit faaliyetler, kırıntılardan büyük bir konsantrasyon ve el becerisi gerektirir.
Çocuk, oyunlarına kapılarak uzun süre yalnız kalabilir. Ancak yine de bebeği gözetimsiz bırakamazsınız - yalnızca güvenlik nedeniyle değil. Çocuğa çevreyle etkileşim kurmanın yeni yollarını öğretmek ve faaliyetleri yönlendirmek için orada olmalısınız.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar, her yıl kum havuzunda oynamaya ilgi duymaya başlar. Bahçede yaz değilse, evde bu tür dersleri kum veya irmik ile düzenleyebilirsiniz. Bebeğin küçükleri çevirmesi pek olası değildir, ancak onları kulplarla doldurması oldukça mümkündür. Bu tür oyunlar için zemini muşamba ile kaplayabilir veya masada gevşek malzeme ile uğraşabilirsiniz.

Gördüğünüz gibi, bir bebeğin motor becerilerini geliştirmek için pahalı özel oyuncaklar satın almak hiç gerekli değil, bebeğinizle evde çalışmak için ihtiyacınız olan her şeye her zaman sahipsiniz. Günlük egzersizler, ilginiz ve sevginiz, çocuğun ellerini ve parmaklarını kontrol etmeyi öğrenmesine yardımcı olacak ve konuşma merkezi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Çocuğun bebeklikten başlayarak normal gelişimi, ince motor becerilerinin gelişimi üzerine sınıflar gerektirir. Birçok ebeveyn muhtemelen bu terimi duymuştur, ancak herkes bunun ne anlama geldiğini ve derslerin neden bu kadar gerekli olduğunu bilmiyor. Hadi hakkında konuşalım ince motor becerilerin gelişimi: nedir, sınıflara neden ihtiyaç duyulur, ne olmalıdır?

Çocukların fizyolojisi ve ince motor becerilerinin gelişiminin özellikleri

Kaba motor beceriler, beyin merkezinde psikanalitik reaksiyonların komutası altında gerçekleştirilen vücut hareketleridir. Üç ana motor beceri türü vardır:

Büyük. Büyük kas çalışması (koşu, şınav)
Küçük. Ellerin ve parmakların hareketi. Bu, eylemleri birleştirmeyi içerir (çizim sırasında gözler + eller).
artikülasyon. Konuşma becerilerinin işlevlerini koordine etme yeteneği ve yeteneği (tutarlı konuşma).

Psikoloji alanında araştırma yapan Batılı bilim adamları, ince motor becerilerden sorumlu olan serebral korteksin üçte biri olduğu sonucuna varmışlardır. Bu kısım, beyin konuşma merkezinin "bitişik kapısıdır". Bu gerçek, bebeklerde ince motor becerilerin gelişiminin oluşum sürecini etkilediğini söylemeyi mümkün kılmaktadır:

· konuşma becerileri;
hafıza
düşünmek;
mantık;
hayal gücü.

Ellerini iyi kontrol eden çocukların, ince motor beceri eğitimi verilmeyen çocuklara göre daha çalışkan oldukları ve çok daha az yoruldukları fark edildi.

Bebeklerde ince motor becerilerin oluşumu için bir normlar takvimi veya neyi ve ne zaman yapmanız gerekir?

Her yaşın, ince motor becerilerin gelişimi için kendi normları vardır, yani çocuk belirli bir dizi eylemde bulunabilir. Sinir sistemi olgunlaşıp geliştikçe bebek daha fazla gelişim fırsatı elde eder. Bu becerilerin oluşumu izlenmelidir, çünkü sonraki her bir başarı ancak kişinin yaşının belirli becerilerinin başarılı bir şekilde geliştirilmesinden sonra gerçekleşebilir.

İnce motor becerilerin gelişimi için adım adım bir norm takvimi

Doğumdan 4 ay sonra. Yenidoğanın ellerinin ilk haftaları yumruk haline getirilir ve ince motor becerilerinin gelişimi hakkında konuşursak, gelişiminde ilk eylem olarak adlandırılabilecek kapalı yumrukların açılmasıdır. Bebek bir şekilde onları koordine etmeye çalışsa da, kırıntıların tüm hareketleri hala reflekstir. Başlangıçta gözlerinin ve başının hareketlerini kontrol etmeyi öğrenir, daha sonra baskın olanı vurgulamadan, sol ve sağ eliyle eşit olarak elleriyle nesnelere ulaşır. Nesneyi avuç içinde refleks seviyesinde yakaladıktan sonra fırçayı sıkıştırır.
4 aydan 1 yıla kadar. Ellerin ve parmakların hareketinde bir gelişme var. Başlangıçta bebek bir nesneyi tutarken sadece bir elini kullanmayı öğrenir. Ayrıca, bu öğe bir elden diğerine aktarılır. Altı aylıkken küçük nesneleri avucunda güvenle tutar ve 7-8 yaşlarında yerden küçük oyuncakları almak için başparmağı ve işaret parmağını kullanır. Oturmak, kalkmak, tutmak için ellerini aktif ve bilinçli olarak kullanır. 12 aya yaklaştıkça boncuklara güvenle dokunabilir. Bu yaştaki bir bebeğin gelişimi hakkında daha fazla bilgiyi makalede okuyabilirsiniz:.
1 yıldan 2 yıla kadar. Eylemler iyileşiyor. Bu yaşta bebek kaşık tutmayı, tutmayı bilir. Çizim becerilerini gösterme. Karalamaları, noktaları ve hatta daireleri bile gösteremez. İki yıla yaklaştıkça hangi ellerin baskın olduğu fark edilir. Çocuk aktif olarak işaret parmağını kullanır, gösterir ve onunla yabancı nesnelere dokunur.
2 yıldan 3 yıla kadar. Hareketler sadece elleri değil, aynı zamanda önkolları, dirsekleri de içerir. Üç yaşına gelindiğinde, kalem elinde doğru pozisyonu alır ve altından düz çizgiler, daireler, ovaller, kareler şeklinde ilk şaheserler çıkar. Bu zamanda, küçük olan makasla tanıştırılmalıdır. Normalde, üç yaşındayken bir kağıdı nasıl ikiye böleceğini bilir.
3 yıldan 4 yıla kadar. Eser ikinci eli kullanır. Bu nedenle, bir çocuk sağ eliyle çiziyorsa, çizdiği kağıdı zaten sol eliyle tutar. Konturun biraz ötesine geçerek figürleri renklendirebilir. Kağıttan çizilmiş büyük bir figürü kesebilir. Dört yaşına yaklaştıkça çizimlerinde çok güzel küçük detaylar elde ediyor.
4 yıldan 5 yıla kadar. Parmak motor becerileri neredeyse mükemmel. Çizim becerilerini oynayan ve uygulayan çocuk, elin tamamını değil, sadece fırçayı kullanır. Çizimlerin rengi daha net hale gelir ve çizgiler artık konturun ötesine geçmez. Makas yardımıyla oldukça karmaşık figürleri kesebilir.
5 yıldan 6 yıla kadar. El hareketleri koordine edilir. Bir kalem veya kurşun kalem, baskın elde zaten güvenle "yatar". Çocuk belli bir alana nasıl düz çubuk yazılacağını biliyor. Makasları iyi kullanır. Motor becerilerin geliştirilmesine ek olarak, sosyal sosyallik ve bağımsızlık eğitimi hakkında düşünmelisiniz. Bu amaç için bir evcil hayvan uygundur. Seçiminiz bir köpeğe düşerse, makaleyi okumanızı tavsiye ederiz:.

Bu gelişme eksikliğinin riski nedir?

Yetersiz düzeyde ince motor beceriler, konuşma işlevlerinin oluşum sürecini yavaşlatır. Bebeklikten başlayarak bir yürümeye başlayan çocukla ders yapmazsanız, sonuç olarak gelecekte hafıza ve mantıksal düşünme ile ilgili sorunlar ortaya çıkacaktır. Bugün bebeğe yardımcı olabilecek oldukça fazla cihaz, oyuncak, aktivite var. Ebeveynler, kendi adına, çocuğun okul performansında sorun yaşamaması için gelişim aşamalarını izlemelidir, çünkü ince motor becerilerin gelişmemesi konsantrasyon eksikliğine, artan yorgunluğa yol açar ve bu göstergeler kaçınılmaz olarak yol açacaktır. yaşıtlarının gerisinde kalmak.

Çocuklarda ince motor beceriler nasıl geliştirilir? ?

Doğumdan itibaren anne babalar bebekle aktivite geliştirmeye zaman ayırmalıdır. İlk yardım, avuç içlerine çıngıraklar koymak olacaktır. Ardından, farklı kumaşlara ve dokulara dokunmasına izin vermelisiniz. 8 aydan itibaren aşağıdaki geliştirme yöntemleri uygulanabilir.

Masaj ile ince motor becerilerin gelişimi

Bebeğin avuçlarına yetkili bir masaj yapmak, motor becerilerini geliştirmek için mükemmel bir seçenektir. Masaj seansları için deneyimli bir uzmanı çekebilir veya avuç içlerini kendiniz yoğurabilirsiniz. Manipülasyonlar 3 ayda başlar. Bir seans için 5 dakika yeterlidir. Masaj aşağıdaki sırayla yapılmalıdır:

Çocuğun avucuna bir dakika hafifçe vurun;
avucunuzu ısınana kadar ovalayın;
· parmaklarınızın hafif vuruş hareketleriyle eller ve avuç içi boyunca yürüyün;
parmaklarınızı birkaç kez bükün ve bükün;
her parmağa ayrı ayrı masaj yapın.

Parmak oyunları ile ince motor becerilerin geliştirilmesi

Oyun No1. Peki.

Herkes "Paladushki, patty, büyükannenin yanındaydılar..." sözlerini hatırlar. Bu oyunun yardımıyla, çocuk refleks olarak bükülmüş parmakları düzeltmeyi ve ellerini çırpmayı öğrenecek.

Oyun No2. boncuklar

Çocuğa bir ipe yazılan düğmeleri veya küçük boncuklardan boncukları ayırmasını sağlayın. Çocuklar küçük parmaklarıyla böyle küçük nesnelere dokunmayı severler. Daha büyük bir yaşta, çocuğu kendi başına bir ipe veya misinaya boncuk dizmeye davet edebilirsiniz.

Oyun No3. hububat

Böyle bir oyun, motor becerilere ek olarak, dokunsal duyumların farkına varmaya yardımcı olur. Herhangi bir tahılı bir kaseye dökün, karabuğday ve pirinç mükemmeldir. Kaseyi küçüğüne verin, elleriyle dokunmasına izin verin, mısır gevreği serpin. Bir kase mısır gevreği, birkaç küçük eşya içinde saklanabilir, bebeğin onları bulmaya çalışmasına izin verebilirsiniz.

Oyun No4. kül kedisi

3 yaşından sonra çocuğunuzun mutfakta yardım etmesine izin verin. 3 çeşit tahılı (bezelye, karabuğday, fasulye) karıştırın, tahılları üç farklı kaseye ayırmasına izin verin.

Oyun No5. Tahmin etmek

Küçüğün gözlerini bağlayın ve ellerine farklı nesneler verin, elinde ne olduğunu tahmin etmesine izin verin.

7-9 aylıktan itibaren çocuğunuza renkli kağıtlar sunabilirsiniz. Ezmesine, hissetmesine, yırtmasına izin verin. Daha büyük bir yaşta, ona kağıdı şeritler halinde yırtmasını veya ondan uygulamalar oluşturmasını öğretin. Yırtık kağıt parçaları ne kadar küçük olursa, ellerin ince motor becerileri o kadar mükemmel hale gelir.

1-1.5 yaşında, bir kitabın sayfalarını nasıl çevireceğinizi gösterin. Kitap parlak resimlerle ise süreç çok daha heyecanlı olacaktır.

Egzersiz No3. çıngırak yapmak

Çocuğunuza boş bir plastik şişe verin ve içine küçük nesneler atmasını önerin. Fasulye, düğme veya boncuk olabilir. Onları masaya dökün, kendisi almasına ve şişeye atmasına izin verin. İşin sonunda, şişeyi bükün, ortaya çıkan çıngırakla oynamasına izin verin.

İnce motor becerilerin gelişimi dersler aracılığıyla

Resim çizme. Başlangıçta, bu elinizde bir kalem tutmayı öğrenmektir. Ardından, çeşitli nesnelerin dış hatlarını özetleyen ilk çubukları, noktaları çizin. Çizimlerden, harflerden vb.
Boyama. Çocuğunuza hem büyük hem de küçük nesneleri renklendirmeyi öğretin. Bu amaçlar için, bebeğin 3 yaşında satın alabileceği boyama sayfaları çok yardımcı olur.
Modelleme. Bu aktivite her yaş için uygundur. Sınıflar için hamuru, kil veya hamur kullanabilirsiniz. Başlangıçta, bir top veya hamuru şeridi yuvarlamak yeterlidir. Hamurdan herhangi bir yemek hazırlamak da heyecan verici bir oyuna dönüştürülebilir. Çocuk, hamurun açılmasına ve şekillendirilmesine memnuniyetle yardımcı olacaktır. Bebeğinizle nasıl vakit geçireceğinizi ve şu makaleden unutulmaz yayınlar yapacağınızı öğrenin:.
Kesme. Keskin uçları olmayan çocuk makasları 3 yaşına yakın bir çocuğa verilebilir. Onlarla nasıl başa çıkacağını öğrendikten sonra, ona bir yapıştırıcı ve renkli kağıt verin. Bir uygulama oluşturmak, hayal gücünü geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Nakış. 5-6 yaşlarında, çocukla nakış yapmak uygun olacaktır. Makalede bu ders hakkında daha fazla bilgi:.

Eğitici oyuncaklarla ince motor becerilerin geliştirilmesi

Parmak becerisi oyuncakları. Farklı boy ve renklerde boş plastik şişelerden oyuncak yapın. Ana fikir, bu şişelerin üzerindeki kapakları büküp bükmektir.
Düğmeler. Çocuğunuza düğmeleri nasıl bağlayıp çözeceğini, fermuarları nasıl açıp kapatacağını öğretin. Bunu kıyafetlerine veya seninkine yapabilir.
bağcık. Bu amaçlar için eski bir gereksiz çizme kullanabilir veya bağcıklı bir model yapabilirsiniz. Çocuğunuzun bağcıklarını veya kurdelelerini açmasını sağlayın.
Mozaik. Ana koşul, ayrıntıların yaşa uygun olması gerektiğidir. Böylece küçük fıstıklara büyük detaylar sunulabilir. Yetişkinler küçük parçalarla mozaik satın alabilirler.
öğeleri ile tahta. Böyle bir oyuncak, bir kontrplak parçasından ve çeşitli cihazlardan yapılır: bir anahtar, bir mandal, kapı menteşeleri ve günlük yaşamda kullanılan diğer parçalar. Çocuk onları ilgiyle hisseder, açar, açar.
Bulmacalar İnce motor becerileri geliştirmek için harika. Bunlar, küçükler için katlanarak çocuk halısı haline gelen büyük bulmacalar olabilir. Daha yaşlı olanlar için buzdolabında manyetik yapbozlar kullanabilirsiniz. Okul çağı için birçok ayrıntıya sahip standart kağıt bulmacalar uygundur.
Piramit. Böyle bir oyuncak sadece motor becerileri değil, mantığı da geliştirir. Sonuçta, piramidin halkaları büyükten küçüğe doğru katlanmalıdır.
Yapıcı. Daha büyük çocuklar için küçük detaylara sahip bir tasarımcı uygundur. Böyle bir oyuncak, motor becerilerin, mantığın, azim ve diğer birçok becerinin gelişimini eğitir.

Anlarsanız, herhangi bir ev işi çocuğunuz için ince motor becerilerinin gelişimine dönüşebilir. Küçük parmakları ve kavrama hareketlerini her türlü şekilde eğitebilirsiniz, asıl şey biraz hayal gücü göstermektir. Çocuğunuzla birlikte çizim, modelleme, renklendirme yapın ve gelecekte çocuğunuzun akademik performansı ve gelişimi ile ilgili sorun yaşamayacaksınız.

Yayının Yazarı: Leonid Guryev

Bir çocuğun erken gelişimi her zaman, diğer şeylerin yanı sıra, ince motor becerilerinin gelişimini, yani ona küçük nesneleri tutmayı ve kullanmayı öğretmeyi gerektirir. Ellerin ince motor becerilerini geliştirmenin farklı yolları vardır: her ebeveyn, kendisinin ve çocuğunun neyi sevdiğini seçmekte özgürdür. Aşağıda, ince motor becerilerin gelişimi ile ilgili ana nüanslar, onu geliştirmenin neden gerekli olduğu sorusunun cevabı ve ayrıca bebeğinizi kesinlikle büyüleyecek oyunlar sunulmaktadır.

İnce motor becerilerin geliştirilmesine neden ve ne zaman ihtiyacınız var?

Bilim adamları uzun zamandır ince motor becerilerin gelişiminin bir çocukta konuşma gelişimine ivme kazandırdığını kanıtladılar. Annelerin düzenli olarak oyun oynadığı, çalışması için çeşitli dokularda çok sayıda nesne verilen çocuklar, söz konusu eğlencelerden mahrum bırakılan akranlarından daha erken konuşmaya başlar. Ek olarak, bu tür çocuklar bilgiyi daha hızlı emer (dokunsal duyumlar beyin aktivitesi ile ilişkilidir), daha kolay öğrenir, daha hızlı yazmaya başlar. Oldukça sık, dokunma duyularının gelişimi, okula hazırlık olarak kullanılır.

Yukarıdakilerden, bir çocukta ince motor becerilerin gelişiminin mümkün olduğunca erken olması gerektiği sonucuna varabiliriz. Neredeyse doğumdan itibaren oynanabilecek parmak oyunları var.

Farklı yaşlardaki çocuklarda ince motor becerileri nasıl geliştirilir?

Her çağın kendine has oyunları vardır. Bu ifadeyle tartışamazsınız, bu nedenle acele etmemek ve çocuğa yaşına uygun oyuncakları sürekli olarak sunmak önemlidir.

Doğumdan altı aya kadar

Bu zamanda, bebek kendi başına aktif olarak dokunsal beceriler geliştiriyor. 3-4 aydan itibaren çocuk bilinçli olarak oyuncakların tutamaçlarını çeker, çıngırakları, annesinin ellerini hisseder, parmaklarını inceler. Bebeğe farklı oyunlar sunabilirsiniz.

El masajı - çocukların parmaklarını hafifçe yoğurun, okşayın, hafifçe bükün. Sürece tekerlemeler ve fıkralarla eşlik edebilirsiniz.
Bebeğe başparmaklarınızı verin ve bebeği yukarı kaldırmaya çalışın. Bu egzersizi ne kadar sık yaparsanız, bebek ellerinizi o kadar güçlü tutacaktır.
Çocuğunuza kağıt kitaplar veya düz kağıtlar verin. Yırtılabileceklerini, ezilebileceklerini, bükülebileceklerini gösterin.
Çıngıraklar, toplar ve oluklu bir yüzeye sahip oyuncaklar, bebeğin erken gelişiminde büyük yardımcılardır.

7 aydan bir yıla kadar

Şu anda, altı aydan öncekiyle aynı materyalleri ve oyunları kullanabilirsiniz. Birkaç tane daha ekleyebilirsiniz.

Piramitler - çocuğa boyut kavramını tanıtacak ve halkaları bir çubuğa hızlı bir şekilde dizme yeteneğini geliştireceklerdir.
Tahıllar, fasulye, makarna - mutfakta ne bulursanız. Yabancı cisimleri yutmaması için çocuğa her zaman göz kulak olmak önemlidir.
Çeşitli dolgu maddeleri ile dikilmiş kumaş ve çantalar.
Yapıcı.
Küpler.

Bir yıldan iki yıla kadar

İnce motor becerilerin gelişimi için oyuncak sayısı kademeli olarak artırılmalıdır. Tahıllar ve tahıl torbaları oynamak için hala ilginç ve faydalıdır, ancak bebek yaşlanıyor ve daha akıllı hale geliyor, bu nedenle mevcut oyuncaklarla mantıklı ve kasıtlı bir yaklaşım gerektiren yeni oyunlar geliştirebilirsiniz.

Ayrıca oyun kumbarasına olağandışı özellikler de ekleyebilirsiniz.

Suçlu. Çocuktan mümkün olduğunca az sıvı dökerek bir kaseden diğerine su dökmesini isteyin.
Bağcıklar ve bağcıklar.
Boncuklar, düğmeler, mandallar ve diğer ev eşyaları.
Çin yemek çubukları.
Bulmacalar ve mozaikler.
Resim çizme.

2 ila 3 yıl

Üç yaşında bir çocuk zaten tam bir insandır. Bu, her şeyi ağzına çeken, dünyayı bu şekilde tanıyan bir bebek değil. 2-3 yaşında, dikkat, sorumluluk ve net bir eylem dizisi gerektiren bir çocukla oldukça ciddi oyunlar oynayabilirsiniz.

Deneme çalışması.
Parmak jimnastiği.
Japon kağıt katlama sanatı.
Makas ve renkli kağıtla çalışmak.

Çocuklar için yapım seti sadece modaya uygun bir oyuncak değil, aynı zamanda basit günlük gerçekleri öğrenmek için harika bir materyal ve oyun oynarken zeka ve düşünmeyi geliştirmenin bir yolu.

Bir tasarımcı seçerken kuralı izleyin: çocuk ne kadar küçükse, o kadar fazla ayrıntı. En küçüğü için, tatmak istiyorsa, kesinlikle kırıntıların boğazına girmeyecek büyük unsurlardan oluşan bir kurucu satın almak daha iyidir.

Bir tasarımcı ile oyunlar farklı olabilir. Çocuğunuzla birlikte yalnızca belirli renklerde binalar ve nesneler “inşa edebilirsiniz” (renkleri öğreniriz), bebeği ayrıntıları saymaya davet edebilirsiniz (nasıl sayılacağını öğreniriz). Öyle ya da böyle, tasarımcı çocuğunuzda ellerin ince motor becerilerini geliştirecek ve zekasını geliştirecektir.

Dokunsal duyuların gelişimi için modelleme

Hamuru herkes tarafından bilinir. Hem anaokullarında hem de evde kullanılan ve bebeğinizi bir süre oyalamanızı sağlayan evrensel bir araçtır. Hemen hemen tüm çocuklar hamuru şekillendirmeyi sever, ancak o zaman onun hakkında konuşmayacağız.

Modelleme kullanarak kırıntılarda ince motor becerileri geliştirmenin daha güvenli, geleneksel olmayan ama çok ilginç bir yolu var. Bu tuzlu hamur. Herhangi bir evde bulunan ürünlerden çok basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır ve aynı zamanda tuzlu hamur tamamen güvenlidir (yenilebilir olmasına rağmen, bir çocuğun onu yemesi olası değildir). Ek olarak, hamur işleri, hamuru başyapıtlarından farklı olarak, doğal olarak sertleştikleri (veya fırında pişirildikleri) için bir hatıra olarak saklanabilir.

tuzlu hamur tarifi

İhtiyacın olacak:

un - 250 gram;
tuz - 250 gram;
su - 125 ml.

Tüm malzemeleri karıştırıp hamuru yoğurun. Daha elastik olması ve elinize yapışmaması için üzerine bir kaşık dolusu bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Tutkal, nişasta ve hatta krema ilavesiyle tarifler de vardır. Ancak, ekstra fırfırlar işe yaramaz. En basit un ve tuzlu hamur, çocuk el sanatları için mükemmeldir.

Çocuğunuza birkaç modelleme tekniği gösterin: yuvarlama, düzleştirme, yoğurma, vb. Bebeğin tüm tutamakla çalışmasına izin verin, küçük detayları şekillendirin. Bu, parmaklarının esnekliğini ve ellerin ince motor becerilerini mükemmel bir şekilde geliştirecektir.

Çizim, çocuğa fırçayı doğru tutmayı öğretir, bu da daha sonra yazım konusunda hızlı ve kolay bir şekilde ustalaşmasına yardımcı olur.

Çizim için boya ve fırça, kurşun kalem ve keçeli kalem, boya kalemi ve pastel kullanabilirsiniz. Ve çocuğu elleriyle çizmeye davet edebilirsiniz! Böyle bir egzersiz, ince motor becerilerin gelişimi için de çok faydalı olacaktır. Ancak, yenilebilir boyalar kullanarak veya aşırı durumlarda zararlı maddeler içermeyen boyalar kullanarak parmaklarla boyamanın daha iyi olduğunu unutmayın.

Yenilebilir boyaları kendiniz oluşturabilirsiniz. Temel olarak bebek püresi veya irmik alın ve renklendirici pigment olarak gıda boyası veya sebze ve meyve suları kullanın.

Parmak oyunları oynamaya doğumdan itibaren başlayabilirsiniz. İlk başta anne, çocuğun kollarıyla hareketler yapacaktır. Ama yakında bebek neyin ne olduğunu anlayacak ve parmaklarını bir şarkının veya kafiyenin ritmine göre hareket ettirecektir.

Parmak oyunları, ellerin ince motor becerilerinin gelişimini hızlandırabileceğiniz, beyni uyarabileceğiniz ve ayrıca bir çocuğa yazmayı öğretmek için temel oluşturabileceğiniz mükemmel bir egzersizdir.

6-7 aya kadar olan bebekler parmak masajı yapabilir. Annem adını söyleyerek her parmağını ovuyor. Örneğin, tekerlemeyi kullanabilirsiniz: Kalk Bolshak! Kalk, Pointer!
Kalk, Orta!
Kalk, Yetim
Ve küçük Eroshka!
Merhaba palmiye!
Bir yaşına geldiğinde, çocuk kendisinden ne istendiğini zaten anlayabilir. Bu yaşta, anne sadece bir eğitmen olarak hareket eder. Çocuğa tekrar etmesi gereken temel hareketleri gösterir. Kural olarak, bebeğin parmakları hayvanları veya insanları tasvir eder.Ayrıca bebeğe bir kafiye okuyabilir ve altında temel hareketler yapabilirsiniz. Ellerinizi çırpın, parmaklarınızı bir tutam haline getirin, avucunuzu yumruk haline getirin.
3 yaş ve üstü bir çocukla gölge gösterisi düzenleyebilirsiniz. Çocuğun performansı “prova etmek” ile ilgilenmesi için akrabalardan izleyiciler seçmek daha iyidir. Ayrıca parmak egzersizleri için çeşitli nesneler kullanabilirsiniz: fındık, boncuk, düğme, kumaş.

İnce motor becerilerin gelişimi için oyuncaklar

Anlaşılır olması için aşağıda, dokunsal bir dokunma duyusu geliştirmeye yardımcı olan ve bebeğin parmaklarına beynin sinir uyarılarına göre hareket etmeyi "öğreten" oyuncakların genel bir listesi verilmiştir.

Piramit.
Küpler.
Nervürlü çıngıraklar.
Farklı boyutlarda toplar.
Sıralayıcı.
Yükseltilmiş resimli kitaplar.
Yapıcı.
Hesaplar.
Bulmacalar
Labirentler.
Dantel çerçeve.
Boncuklar.
Düğme oyuncaklar.

Montessori yöntemine göre ince motor becerilerin gelişimi

Maria Montessori yönteminde, ellerin ince motor becerilerinin gelişimine çok dikkat edilir. Kayıtlarında buna katkıda bulunan birçok oyun var. Aşağıda bunlardan en ilginci yer almaktadır.

"Bir yetişkin gibi"

Çocuğunuza bir sünger ve biraz kirli bardak verin. Anneyi taklit eden bebeğin bulaşıkları yıkamasına izin verin. Sence bu kolay bir iş mi? Esnek olmayan çocukların parmakları için bardağı suda tutmak ve düşürmemek oldukça zordur ve böyle bir egzersiz parmak esnekliği ve ellerin ince motor becerilerinin gelişimi için de mükemmel bir egzersiz olacaktır.

Düğmeler

Çocuğunuza düğmeleri, kancaları ve diğer tutturucuları olan bir kazak, ceket veya başka bir eşya verin. Bebeğiniz için özel bir simülatör yapabilirsiniz: birkaç bağlantı elemanını tek bir şey üzerinde birleştirin. Bu egzersiz ince motor beceriler için faydalıdır ve aynı zamanda öz bakım becerilerini de geliştirir.

sıralama

İki kase alın. Masanın üzerine bezelye ve karabuğday dökün (makarna ve fasulye - herhangi bir tahıl seçin). Çocuğunuzun birini diğerinden ayırmasını ve iki kaseye ayırmasını sağlayın.

Üvey annenin Külkedisi için bulduğu göreve çok mu benziyor? Belki. Ancak böyle bir görev, küçük çocukların parmakları için mükemmel bir egzersizdir.

Sadece aşırıya kaçmayın. Çocuğu, yorgunsa veya yorgunsa tahılları ayırmaya zorlamanıza gerek yok.

Un üzerine çizim

Masanın üzerine un (irmik, kum, şeker) dökün. Bebeği pudralı yüzeye çizmeye davet edin. Bu çizimin avantajı, çizimin kolayca silinip yeniden başlatılabilmesidir.

parçalar

Farklı dokulara sahip birkaç kumaş parçası alın. Yün, kalın örgü, kadife, ipek. Çocuğu her birine dokunmaya ve duygularını tanımlamaya davet edin.

bağcık

Sıradan ayakkabı bağcıkları, bebeklerde ince motor becerileri çok iyi geliştirir. Bağcıklı özel bir çerçeve satın alabilir veya bebeğinize kendi ayakkabılarından örnek vererek öğretebilirsiniz.

Sünger

Bebeğinizden normal bir bulaşık süngeri kullanarak suyu bir kaseden diğerine aktarmasını isteyin. Bu durumda bebek masaya mümkün olduğunca az damla damlatmaya çalışmalıdır. Bu sadece parmaklar için iyi bir egzersiz değil, aynı zamanda doğruluk eğitimidir.

Kolektör

Küçük eşyaları yere dağıtın ve çocuğunuzdan bunları bir kase veya çanta içinde toplamasını isteyin. Ayrıca çocuğunuzdan her bir öğenin rengini veya "adını" söylemesini isteyebilirsiniz.

Büyücü

Bir şapkaya veya opak torbaya birkaç eşya koyun. Çocuk, çantada ne olduğunu dokunarak hissetmelidir. Bebekten şunu ya da şunu çıkarmasını isteyin. Bunu yapmadan önce, çocuk uzun bir süre parmaklarıyla bir şeyler inceleyecektir.

Çözüm

Bu ve diğer birçok alıştırma ve oyun, çocuğun kendi ellerini yönetme yeteneğini geliştirmenin yanı sıra beceri ve yeteneklerinin listesini zenginleştirmek, ona mantıklı düşünmeyi öğretmek için tasarlanmıştır.

Bebekle düzenli olarak ilgilenmek, ancak onu rahatsız etmemek çok önemlidir. Tüm dersler eğlenceli bir şekilde sunulmalıdır.

Yaşlılarda motor beceriler: fiziksel durumun nasıl korunacağı

Motor beceriler - belirli bir görevi gerçekleştirmeyi amaçlayan tüm insan vücudunun veya bazı organlarının vücut hareketlerinin toplamı. Türlere ayrılır: bireysel organların ince, büyük ve motor becerileri.

Büyük - tüm vücudun konumunda bir değişiklik anlamına gelir. İnce motor beceriler genellikle gözlerin ve ellerin çalışmasını içerir, eğitimi parmakların aktivitesini artırarak geliştirmeye yöneliktir. Bunun nedeni, sinir uçlarının birbirine yakın yerleştirilmesidir, bu da ayrılmaz bağlantıyı belirler.

Motor becerilerle ilgili zorlukların ortaya çıkması sadece fiziksel durumu kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda psiko-duygusal bileşeni de olumsuz etkiler, bu nedenle motor eğitimi insan vücudu için gelişimsel bir amaç için gereklidir.

Motor becerilerin vücut için önemi

Ellerin ince motor becerileri doğrudan aktif konuşmayı belirler.

Bu nedenle, yaşlılıkta konuşma işlevinin geri kazanılmasına yardımcı olur (örneğin, geçici olarak kaybı durumunda), ayrıca iyi bir eğitim egzersizidir, dikkati geliştirir, hayal gücünü geliştirir, uzuv işlevini geri kazanmaya yardımcı olur.

Kaba motor becerileri, formda kalmanıza, dengenizi korumanıza ve vücudunuzu "hissetmenize" yardımcı olur.

Motor becerilerden sorumlu beyin bölgeleri

Vücut hareketlerinin koordinasyonu, aşağıdakiler dahil olmak üzere beynin beş alanı tarafından belirlenir:

İnsan beyninin alanları

beyincik;
beyaz ve gri madde. Beyin kök hücreleri duyudan (sesi duyma, ışığı görme, aromayı koklama) sorumludur. Onlarla ilgili problemlerde diş, konuşma, gelişim ile ilgili problemler var. Durumu iyileştirmek için, hayatınıza tramplen yapmayı dahil etmeye değer).
Frontal lob;
duyusal bölge
motor bölgesi.

Frontal korteks, vücudun hareketini koordine etmekten doğrudan sorumludur ve duyusal korteks, çevreleyen dünyanın hassas algısını belirler.

Sağ yarımkürenin sorunları, işe konsantre olamama, kaygı, sinir gerginliği, kötü ruh hali gibi insan gelişimindeki sapmalarla karakterizedir. Bununla mücadele etmek için açık hava kayağı yapmak, tenis oynamak uygundur.

Uygulamalar - motor becerileri geliştirmek için bir aktivite

Yaşlılarda ince motor becerilerin gelişimi sorununu çözmek için, egzersizleri ayrı elemanlarda değil, karmaşık bir şekilde yapmak gerekir. Ayrıca bunun için arzu ve tutum önemlidir, çünkü. Olumlu bir sonuç, egzersizler yapılırken yaşanan ruh hali ve duygulara doğrudan bağlıdır.

Motor becerileri geri yüklemek ve sürdürmek için egzersizler

Ellerin ince motor becerilerini geliştirmek için bir dizi egzersiz yapmaya değer:

ellerle çalışın (bükün ve açın);
parmakları eğitin (her birinin ayrı ayrı ve ortak bir yumrukta bükülmesi ve uzatılması);
aşçı (ev yapımı turtalar veya köfteler yapabilirsiniz);
hamuru heykel;
iğne işi (tığ işi veya örgü, nakış, dokuma - tüm bunlar yararlıdır);

Grup dersleri

düğmeleri dikin ve kıyafetleri yamalayın, ayakkabı bağlarını bağlayın veya düğümler örün;
renk ve (boyalar ve kurşun kalemler, ince motor becerilerin gelişiminde iyi bir yardımcıdır);
kum egzersizleri de oldukça etkilidir;
bulmacaları ve çeşitli yapıcıları toplayın;
tahılları ayırma (bu oldukça sıkıcı bir iştir, ancak sadece ince motor becerilerin eğitimi için değil, aynı zamanda görme için de yararlıdır);
aplikleri kesin.

İnce motor becerilerin geliştirilmesine yönelik egzersizler her gün (en az 5-10 dakika) yapılmalıdır. Bu, öncelikle insanlarla iletişim yoluyla ruh halinde bir iyileşmeye yol açar ve ikincisi, süreç boyunca belirli sonuçların elde edilmesi neşe getirir.

Klasik bir el masajı ile de güzel bir etki elde edebilirsiniz. Bunu yapmak için ellerinizi kullanabilir veya kendinizi bir uzmanın veya akrabanızın ellerine "verebilirsiniz".

Sonucu iyileştirmek için eczanelerde el kaslarını güçlendiren, eklemleri olumlu yönde etkileyen, kan akışını iyileştiren ve hassasiyeti artıran çok çeşitli masaj cihazları (masaj topları, yüzükler vb.) bulunur.

sonuçlar

Hareket hayattır. Motor beceriler, beynin çalışmasının, entelektüel aktivitenin gelişim derecesinin, hafızanın bir yansımasıdır.

Motor fonksiyonlarını iyileştirerek, sinir sisteminin işleyişini doğrudan etkileyebilir, işleyişini iyileştirebilir, düşünme seviyesini yükseltebilir ve konuşma aktif merkezleriyle çalışabilirsiniz.

Yaşlılıkta motor becerilerin gelişimi, yalnızca vücudun yaşlanmasına karşı savaşan koordinasyonu, dikkat ve hafızayı geliştirmenin bir yolu değil, aynı zamanda olumlu duygular, iyi bir ruh halidir.