Evde yüz masajı kaldırma: Profesyonel bir kozmetikten video talimatları. Kaldırma Masajı: Fonksiyonel olmayan yüz kaldırma ve boyun cilt deri askıları için etkili masaj

40 yıldan sonraki çoğu kadın, oval biçiminde yaşla ilgili değişiklik problemiyle karşı karşıya kaldı. Bu fenomenin nedenleri, yüzün cilt tonunun bozulmasıdır, düzenli fiziksel efor eksikliği, zayıf uyku, genetik yatkınlık. Bir problemi çözme operasyonel yöntemi, çoğu çok radikal olarak kabul edilirse ve kozmetik olan heykeller yalnızca sorunu görsel olarak çözebilir, daha sonra çene alanı için masaj, bu bölgeyi etkilemenin en yetkin ve etkili yöntemlerinden biri olarak kabul edilir.

Masaj nasıl?

Kaldırma masajı, kas dokusunun etkisine odaklanır. Tonustandadıklarında, cilt gerildi, üzerinde bir kırışıklık yok. Ton kaybolursa (ve bu, doğal olarak yaşla birlikte olur), katlar hızlı bir şekilde derinleşen formlara başlar.

Donanım kozmetik olmadan yüz germe için, bu, aşağıdaki etkileri elde etmenizi sağlayan en etkili yöntemdir:

• zaten mevcut yaş ve mimik kırışıklıklar düzeltme;
• yaşa bağlı şişlikten kurtulmak (ve "gözler altında" çantalar ");
• seviye hizalama ve cilt kabartması (sonuç olarak, pürüzsüz formu ve dekoratif kozmetik uygulama için iyi bir temel);
• yüzün derisinin iyileştirilmesi (olgun cildin, pigment yaş lekelerinin ağrılı olgunluk özelliklerinden kurtulmak).

Jartiyerlerin etkinliği, birkaç oturumdan sonra tahmin edilebilir: Oval şekli gerekli formu kazanır, yüzün derisinin genel durumu önemli ölçüde iyileştirilir. Masaj evde gerçekleştirmek kolaydır, ancak çok sayıda ciddi kontrendikasyon vardır.

Kaldırma masajı ne zaman kontrendikedir?

• büyük döküntüler (ülserler, sivilce);
• herpes;
• siğiller;
• büyük moller ve diğer eğitim.

Kontrendikasyonlar arasında, postoperatif dikişlerin varlığı, arifede üç hafta içinde gerçekleştirilen salon prosedürlerinden sonra görünür sonuçlar. Hemofili varlığında, masaj eylemlerinin yardımı ile ovalin sıkılığını terk etmeye de değerdir.

Akne, siğiller veya herpes varsa, önce onlardan kurtulmakla ilgilenmeniz ve ardından masajı gençleştirici bir prosedür olarak kullanmanız önerilir.

Kimyasal pilling, mezoterapi, epitel üzerindeki aktif fiziksel etki için diğer prosedürlerden sonra, cilt iyileşme dolu olana kadar masaj uygulanmaz.

Prosedürün uygulanması için kurallar

Masaj, yüzün tüm kasları mümkün olduğunca rahat kalması için iyi, huzurlu bir ruh hali içinde kalması gerekir. İşlem yararlı olmadan önce, daha da rahatlamak için aromaterapi seansından yapılacaktır. Sadece temizlenmiş cilt kontaminasyonu üzerinde yapılır.

Onun için en iyi zaman, özellikle zor durumlar, günde birkaç kez masaja izin verdi, bunun için hazırlık yapılması prosedürünü gözlemledi.

Prosedürden önce çok fazla sıvı içmeyin, çünkü Ödemin ortaya çıkışını kışkırttı. Masajın kendisi temiz ellerle yapılır. Tırnaksız yapmak için daha uygun ve daha doğru. Her durumda cilde maruz kalma derecesi farklı olacaktır, çünkü Kadının acı eşiğine bağlıdır ve ayrı ayrı seçilir.

Masaj rahatsız edici duyumlara ve ağrılı sonuçlara neden olmamalıdır. Bundan sonra, cildin kolay kızarıklığı izin verilir (kan dolaşımı arttırıldığı için) 5-10 dakika sonra tamamen geçer. En iyi şekilde deri ısınmış deri, yaşlanma karşıtı bakıma karşıtı, böylece uygun randevu kremi, serum ve ev yapımı maskeleri kullanabildikten sonra.

Teknik Uygulama

Hazırlık prosedürlerinin tamamlanmasından sonra, ovalin gölgesinin masajına doğrudan ilerleyebilirsiniz:

1. parmaklarınızla, ciltleri dudaklarından tapınaklara kadar masaj hatlarının yörüngelerinde dikkatlice pürüzsüzleştirin;
2. Çene alanı, her on parmak tarafından (çenenin ortasından hem yörüngede kulaklara) tarafından yapılması;
3. bu bölge, avuç içi 3-5 dakika içinde tekrar kapanır (bu prosedür, ikinci çenenin oluşumundan korunma olarak sistematik olarak tekrarlanması önerilir);
4. Çene alanındaki kas dokusu önceki işlemlerle hazır olduğunda, bu bölgenin parsellerini masaj hatları yönünde kullanarak cildin üzerindeki etkiyi artırabilirsiniz;
5. programdaki oval için jartiyerler, boyun bölgesini içerir: Palmanın arkasını rahat bir durumda, pürüzsüz bir şekilde durdurulması ve yana yatırılması gerekir.

Benzer bir kaldırma prosedürü, 12 seansta tam teşekküllü bir seyir ile haftada 2-3 kez maliyetlidir. Zamanla 20 dakikadan fazla sürmezse, sonuç 2-3 prosedürden sonra farkedilir hale gelir.

Askı için, olgun bir cilde bir oval modellemek için özel olarak tasarlanmış, işlevselliğe uygun bir masaj kremi kullanabilirsiniz. Önleyici amaçlarla, bu planın kaldırılması 25 yıldan itibaren gerçekleştirilebilir.

Masaj verimliliğini nasıl güçlendirirsiniz?

Oturumdan önce hazırlık aşaması herhangi bir soruya neden olmaz ve genel olarak kabul edilen cilt bakımı ilkeleri çerçevesinde gerçekleştirilir. Masajı mümkün olduğunca verimli hale getirmek için, bir baz olarak kırışıklıkları (gül, adaçayı, menekşe) pürüzsüzleştirmek için kullanılan esansiyel yağlar kullanmak mümkündür (krem yerine).

Esterler, doğal yağlar biçiminde kullanılan saf formda uygulanmaz (alerjik reaksiyonun varlığı için bir test yapmak için önceden uygundur). Masaj ve diğer kozmetik prosedürler için sentetik yağlar katkı maddeleri ile uygun değildir.

Masajdan sonra, uygun jimnastik geçirin: Komplekste bu prosedürler daha güçlü ve hızlı bir etki sağlayacaktır.

Saf formunda, masaj masaj hatları yoluyla düzgün hareketlerle hafif nemli bir cilt üzerinde yapılır.

Birçok kadın, özellikle kabinde benzer bir prosedürden sonra, evde kaldırma yüzü için bir yüz masajıyla ilgileniyor. Böyle gençleştirici bir yöntemin eylemini yaşayanlar, etkinliğini sormazlar. Sonuçta, sonuç ilk oturumdan sonra farkedilir. Ama ne yazık ki, kısa ömürlüdür. Maksimum - 3-4 gün.

Genç tenli güzel bir yüz yapmak için ne yapmalı ve mümkün olduğu kadar memnun olan oval sıktı? Uzmanlar düzenlilik ve karmaşıklığı önerir. Hadi her şey için uğraşalım.

Yüz masajını ne verir?

Prosedürü yapanlar bile, sadece madalyaların dış "tarafını" görenler - yani aynadaki daha iyi yansıması için bir miktar değiştirildi. Fakat içinde olanlar ve böyle değişikliklerin nasıl gerçekleştiğinde, neredeyse hiç düşünmemesi olası değildir.

Kırışıklıklardan yüz masajı cilt için doğrudan faydaları vardır:

• sıvıların (kan ve lenflerin) mikrokirülasyon süreçlerini iyileştirir; bu da yiyor;
• gözeneklerin ortaya çıktığı için cildin oksijen ile yoğun bir doygunluğu vardır;
• epidermis ve dermis dokularının esnekliğin ve esnekliğindeki artışı teşvik eden kasların güçlendirilmesi;
• cilt tonu geliştirilmiştir, bu da yaşlanma işlemlerini önler. Oval yüzler sıkılır;
• cilt döküntüleri olasılığı, sivilce, sivilce ve komedon oluşumu önlenir veya en aza indirilir.

Yüz masajı, daha önce bulunduğumuz gibi sadece oval için değil yararlıdır. Manipülasyon sırasında küçük aşındırıcı parçalarla (yumuşak fırçalar), cildi kirletici maddelerden, oroglama hücrelerinden çok etkili bir şekilde temizleyebilirsiniz.

Ek olarak, masajdan sonra, terk eden kozmetiklerden gelen faydalı maddeler çok daha iyidir, çünkü cilt "açık" ve daha duyarlı hale gelir.

Türler ve Özellikler

Modern Kozmetoloji, aşağıdaki prosedür türlerini sunar:

• klasik - Yüz kaldırma için masaj, tonu ve rengi geliştiren cildin tonunu ve elastikiyetini koruyan;
• rahatlatıcı, stresli kasları rahatlatmaya yöneliktir. Kan dolaşımını, oksijen değişimini, cildi kozmetiklere duyarlılığını arttırır;
• lenfrenor, lenfin dolaşımını iyileştirir, ödem, gözlerin altındaki morlukları temizler, ten rengi arttırır;
• plastik yapılar Kontur, ton ve rengi hizalayın, derinleri en aza indirir ve küçük kırışıklıkları ortadan kaldırır;
• chiplastik - verimli ömür, yağ bezlerinin normalizasyonu, kırışıklıkların ve iltihaplı alanların sayısını azaltarak;
• miofascial cilt üzerinde düzeltici bir etkiye sahiptir: Konturun yapıları, ovali çeker, derin kırışıklıkların ve nazolabiyal kıvrımların ciddiyetini azaltır;
• terapötik, aşırı yağ, sebore, komedonlar, akne, nevrahi şeklinde cilt sorunları varsa uygulanır.

Masaj teknikleri cilde maruz kalma derecesinde farklılık gösterir. Her biri için tanıklık var. Bir yöntem seçmek yanlışsa, faydadan daha fazla zarar verebilirsiniz.

Japon yüz masajı:

Kendi kendine masaj kişi Rönesansı:

Lenfatik drenaj masajı:

Bilmek ilginç. Sadece dar bir uzmanı daire olan bazı yöntemler ve masaj teknikleri vardır. Bu, çoğu akupunktur olduğunu düşünen bir nokta masajı (birikmiş). Ayurveda teknikleri, cilt üzerinde, esas olarak aromatik yağlar, farklı yoğunluktaki sıvılardan etkisi sağlar.

Evde kaldırma yüz masajı yapmak çok kolay değildir. Profesyonel olmayanların gücü için yukarıdaki türlerin hepsi değil. Kozmetologlar sadece klasik masaj tekniğini tavsiye eder. Ve yüzünde mevcut olan masaj hatlarının incelenmesinden sonra çok dikkatlidir.

Ve bir tane daha önemli bir nokta! Hiçbir durumda işlem sırasında uygulanamaz. Cilt, büyük ölçüde ekli olarak gerilmemelidir.

Oval bir yüzün kaldırılması için masaj belirli bir hazırlık gerektirir. Özünde anlıyorsanız, sabahın kremi uygulamak ve akşamları bu manipülasyonun belirli bir benzerliği eşlik eder. Öyleyse neden sabah ve akşam tuvaleti "aktif aktiviteler için alan" yapmıyorsunuz?!

Bununla birlikte, evin yüzünün masajının, sistematik olmayan, sistematik olarak yapılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Standart kurallar var:

• masaj hatlarını hatırlayın ve kesinlikle onlar üzerinde hareketler yapın;
• prosedürü sadece iyi bir ruh hali içinde yapmak için - psikolojik açı, fizyoloji ve anatomi bilgisinden ziyade benim için önemli değildir;
• her prosedürden önce ellerini iyice yıkayın ve yüzünü dekoratif kozmetik ürünlerden, toz ve kirden temizleyin;
• haftada iki ya da üç kez yapmak için masaj (en iyi seçenek - akşamları her gün);
• kurs, 10-12 prosedürdür, daha sonra cildi bir ay dinlenmeye ihtiyacınız var ve tekrar oturumları başlatabilirsiniz.

Neden özel dikkat, yüzün derisi üzerindeki etkisi sırasında hareketlerin yönünü bağımlılar? Yüzündeki masaj hatlarının varlığı basit fizyoloji ile açıklanmaktadır - lenfin hareket ettiği yönündedir. Bu kurala uymazsanız, masajın etkisi beklenenden karşın olacaktır.

Askıya alınan ana hatlar:

• çenenin ortasından kulağın idrarına (alt çenede);
• alt dudağın altındaki orta noktadan kulağın kulağına;
• üst dudağın üzerindeki orta noktadan tapınağın ortasına;
• dudakların köşesinden kulağın ortasına;
• köprünün üzerindeki merkezi noktadan (alnın ortasında) tapınağın merkezine;
• alt göz kapağının dış köşesinden içe;
• Üst göz kapağının iç köşesinden dışa doğru.

Bu satırlarda oval yüzlerin massasyonu yapılması gerekir. NASIL KABUL EDİYOR - İleriye bakıyoruz.

Hareketleri gerçekleştirme tekniği çok basittir. Biz bunu yaparız:

• her iki elinde de indeks ve orta parmaklar birbirine katlanmış ve tapınaklara burun kanatlarına doğru deriyi düzleştirmek için temkinli, yumuşak ve yumuşak hareketler;
• sonra alnın üzerinde çalışıyoruz - kaşlardan saç büyüme hattına kadar aşağıdan aşağı;
• daha sonra, beş parmak, yüzünü çenenin ortasından kulakların uches için yumuşattı;
• avuçların arkası, boyuna doğru hareketlere dokunarak çeneyi gizlemek;
• her hareket 7-8 kez tekrarlamak için.

Evdeki yüzün kaldırma masajının, birleşik (alternatif hareket) ve tek başına tek bir oturumda kullanılabilecek çeşitli tekniklerin kullanımını sağlar.

İşte ana:

• okşayarak yüzeysel bir etkiye sahiptir (sadece epidermis etkiler), kan mikro sirkülasyonunu ve lenf'i iyileştirir;
• sürtünme, dermal katmanlara giren daha derin bir etkidir. Mimik kırışıklıkları ortadan kaldırır;
• yoğurma, yüz rahatlamasını ayarlar - ovali yapılar, kırışıklıkları ve dışkıları pürüzsüzleştirir;
• titreşim, kas dokularının esnekliğini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Evde, kural olarak, iki resepsiyon kullanılır - okşayarak ve sürtünme. Yoğurma, ek beceriler ve deneyimler gerektirir, çünkü etki kuvveti daha fazla olur ve cildin gerilebilir ve hatta yaralanabilir.

Titreşim, evde masajların varlığında mevcut olan özel bir etki türüdür.

Yüz için masajlar

Bugün yüz için masaj, bir efsane değil, gerçeklik. Özel mağazalar bu cihazların birçok çeşitlerini sunar - mekanik olarak taşınabilir ultrasondan. Her birinin var olma hakkına sahiptir, ancak herkes bir kaldırma asistanı olarak eşit derecede etkili bir etkiye sahip olmayacaktır.

1. Mekanik Rulo Masajı - En basit ve bütçe seçeneklerinden biri. Evde yüz germe masajı, Dermis'in derin katmanlarında bile bir aksiyona sahip olacak, dokulardaki iç işlemleri uyarır.
2. Mostimulator, lenfodik bir etkiye sahip bir elektrikli taşınabilir cihazdır. Bununla birlikte, yankılardan verimli bir şekilde kurtulabilirsiniz, gözlerin altındaki çantaları ortadan kaldırabilir ve kırışıklıkları taklit edebilirsiniz.
3. Evde vakumla sıkma masajı bir vakum cihazı sağlayacaktır. Sadece yüzlerin ovalini yapmaz, kumaşların esnekliğini arttırır, aynı zamanda kirliliği, sıkı trafik sıkışıklıklarını ve komedonlarını da ortadan kaldırır.



Kozmetik masajı "kuru" yapılmaz. Fon ayrılma yardımıyla, cilt üzerindeki fiziksel etkinin verimliliğini artırabilir, onu nemlendirebilir, faydalı maddeleri davet edebilirsiniz.

Genellikle, temel kozmetik yağlar kullanılır - şeftali, badem, zeytin.

Bazı cilt problemleri varsa, temel ve uçucu yağlardan kompozisyonları yapabilirsiniz. Ayrıca kozmetik mağazalarda, masaj için hazır ürünler (yağlar, kremler, serumlar ve diğerleri) vardır.

Hatırlamak! Bu tür kozmetiklerin cilt tipine, mevcut sorunlara, bireysel özelliklere uygun olarak seçilmesi gerekir.

Makale, evin yüzünün asılı yüzü için masajın temel prensiplerini belirtir. Modern manipülasyonların inceliklerini öğrenecek, türlerini inceleyin, ayrıca deneyimli uzmanların doğrudan önerilerini keşfettiniz. Buna ek olarak, makale, popüler tekniklerin tanıklığı ve kontrendikasyonları ile ilgili bilgileri, bunun sayesinde, bu etki tekniğinin, diğer bakım seçeneklerine dikkat etmek için uygun olup olmadığını açıkça belirleyebilirsiniz.

Bu masaj ve ilke nedir

Başlığa dayanarak, oval yüzün kaldırılması için masajın, ciddi yaşa bağlı değişikliklerle başa çıkmak için tasarlanan özel bir manipülasyon türü olduğu sonucuna varması kolaydır. Bu prosedürler, dermis hücrelerini, daha sonra olağanüstü bir rejenerasyon etkisine yol açacak kendi kendini üreten elastin ve kollajen için teşvik etmek için tasarlanmıştır.

Prosedürün kendisi dermis üzerindeki karmaşık ve derin etki prensibidir.. Doğru prosedürlerle, istenmeyen yaş değişikliklerini, ek finansal veya devasa geçici masraflara başvurmadan ön yüzdeki değişiklikleri nötralize edebilirsiniz. Askı etkisiyle popüler etki yöntemlerinin temel avantajları arasında tahsis edilmelidir:

• Göz alanındaki şişlik, şişlik ve koyu halkaların hızlı bir şekilde ortadan kaldırılması.
• Besin maddelerinin derma akışına katkıda bulunan kan dolaşımını ve kötü amaçlı unsurların yapısından uzaklaştırılması.
• Skarları ve küçük kırışıklıkları yumuşatarak cilt rahatlamasının oluşumu.
• İlk oturumdan sonra cildin rengini geliştirmek.
• Lenfatik depolama sisteminin nitel çalışmasını oluşturarak artmış elastikiyet. Yüzün konturu her oturumla çeker.
• Seçilen çeneden ve toplardan kurtulmak.

Dikkat!Gerekli deneyimin yokluğunda, ilk oturumlar en doğru şekilde gerçekleştirmeye çalışıyor, güçlü baskıyı ortadan kaldırıyor. Overgrowing, her bir hematomun ve diğer hoş olmayan durumların oluşumuna yol açacak dermis yapısına zarar verebilirsiniz.

Görüntüleme

Yüz quardiler alanındaki hedeflere masajla elde etmek isteyen, bugün etkileyici birden fazla teknisyen olduğunu bilmelisiniz. Her birinin kendi özelliklerine sahiptir. Dolayısıyla maruz kalma varyasyonlarının seçimi Son derece dikkatli bir şekilde yapmanız gerekecek. En popüler facelifting prosedürleri şunlardır:

Japon Masajı Asahi

Bu teknik, ilk oturumdan sonraki ertesi gün ilk sonuçları hissetmeyi mümkün kılar. Parmakların yastıkları ve nemlendirici kozmetoloji sütü ile yönlendirilmiş etkiler anlamına gelir.

Fejfopming

Bu teknik, masajın Japonca versiyonları kadar popüler değil, aynı zamanda kendi izleyicileri de var. Uygulamanın davranışı, "cildin durumu doğrudan baş ve duruşun inişine bağlı" ilkesini belirleyen bir cihazın uygulaması üzerinde çalışılmıştır. Sonuç olarak, yoga, jimnastik bazlı, yüz ciltlerinin doğal manipülasyon yöntemlerini edindik.

Not! Teknolojinin önemli bir özelliği, iç enerji, görselleştirme ve meditasyon ile çalışmayı içermesidir. Toplamda, kişinin askıya alınan sistemi 13 ardışık egzersizi içerir.

Lenfodnaya

Bu yöntemin özü, cildin yapısından aşırı sıvıyı ortadan kaldırmaktır. Sonuç olarak, ten rengi geliştirilir, toksinler tamamen özetlenir ve gözlerin altındaki koyu halkalardan ve çantalardan kurtulursunuz. Yöntemin pratik olarak kontrendikasyonları yoktur ve evde kolayca uygulanabilir.

Plastik

Bu tekniğin ana görevi, dermisin tonunu iyileştirmek, cildin plastisitesini ve küçük kırışıklıklara karşı mücadeleyi yükseltmektir. Temel olarak, yöntem ilk yaşa bağlı değişikliklerle yüzleşmek için tasarlanmıştır ve ayrıca 5 yıldır adil bir cinsten kendini gösterebilecek taklit kıvrımlar.

Haciz

Metodolojinin amacı, kusursuz kaldırma etkilerinin oluşumudur. Ayrıca, doğru yapılır manipülasyonlar, yağ bezlerinin çalışmalarını normalleştirin, yanı sıra iltihaplanma ve kırışıklık miktarını azaltın. Teknik uzun vadeli tavuklar için tasarlanmıştırc, ilk gerçek sonuçların ne olduğu göz önüne alındığında, 3-4 seansın sadece bir alanını göreceksiniz.

Miyofasiyal

Myofascial yüz masajına dikkat edin, fasya, kas kütlesinin esnekliğinden ve esnekliğinden sorumlu olan fasya ile çalışmayı amaçlayan olağanüstü tekniklerle karşılaşırsınız. Prosedür, iyileşme için tüm problem alanlarını canlandırabilir, ancak sanatçıdan özel beceri ve beceriler gerektirir. Yanlış yürütme, dermis durumunun bozulmasına neden olabilir.

Masaj tekniği

Yukarıda açıklanan masaj tekniklerinin çeşitliliği, kendinizi, gençleşmenin nitel bir etkisini elde etmek için en pratik egzersiz setini çevrelemenizi sağlar. Bahsedilen tekniklerin neredeyse tümü evde uygulanması kolaydır. Sadece kendinizi kendi özellikleriyle tanıştırmak ve böyle görünen standart yürütme tekniğini kullanmak yeterlidir:

• Hazırlık. Herhangi bir masajın ilk aşaması. Başlamak için, uygun bir pozisyon seçmelisiniz: oturma, ortalar veya yalan söyler. Ayrıca iyi bir ruh hali içinde ve dinlenme konusunda da gereklidir. Manipülasyonlar kötü bir atmosferde yapılmaz, çünkü bu durumda sadece zarar verebilirler. Sonra dermis'i kozmetik ve çeşitli kirleticilerden temizlemelisiniz. İşlemin anlarında ciddi tahriş ve rahatsızlıklara neden olabilirler. Son adım, nemlendirici bir kremin birikmesini içeren ellerin hazırlanmasıdır. Dermis yüzeyine zarar vermemek için, prosedürleri "kuru" ellerle yapmayın.

• Masajı başlat. Yüzün derisiyle mekanik etkiler, uygun masaj hatlarında yumuşak vuruşlarla başlamak için gelenekseldir. Bu durumda kuvvet buna değmez. İşlenmiş alanları ısıtmak için yeterli.
• Çağrı. Bu, sıkma kompleksin bir sonraki aşamasıdır. Sorun alanlarına dikkatli bir tutumla yumuşak dikkatli hareketler anlamına gelir.
• Sürtünme. Sıkıştırma, aşırı yoğunluk olmadan mümkün olduğunca sorunsuz bir şekilde gidin. Cildi düzeltmek için avuç içi veya kapalı yumruğun arka tarafını kullanın.

• Pat. Hemen sürtünme gider. Yüzün konturu boyunca yapılması ve çene alanına ve yanaklarına dikkat edilmelidir. Bu yerlerde, cildin çoğu zaman ek bakım gerektirdikleri şekilde asılıyor.
• Okşayarak. Dermis'i okşayarak herhangi bir manipülasyonun sonu, yani, başladığınız resepsiyondur. Cildi sakinleştirerek, sıcak su olduğunuzdan ve bir çekme efekti ile krem \u200b\u200buyguladığınızdan emin olun.

Bu videoya dayanarak, yaşa bağlı değişikliklerle mücadele etmek için etkili bir yöntem oluşturmazsınız, aynı zamanda çeşitli cilt problemlerinde bir veya başka manipülasyonların nasıl uygulanacağı ile ilgili nüansların kütlesini bilemezsiniz.

Belirteçler

Yüzün dermisini etkileyebilecek teknikleri seçin, amaçlanmış eylem tekniklerini tercih eden özel bir zeal ile gereklidir. Bu alandaki hemen hemen tüm manipülasyonların herhangi bir problem çözme ile ilişkili olduğu belirtilmelidir. Bu nedenle, uzmanların 25 yaşın altındaki yaş grubundan gelen harika seks duygusu için bir masaj yapmaları önerilmemektedir. Dermis'in hücresel düzeyde ilave uyarılmasında gereklilik eksikliğinin nedeni.

Bu tür bir cilde ideal bir görünüm elde etmek için, örneğin maskeler ve çeşitli kozmetoloji prosedürleriyle alternatif bakım yöntemlerine bakmanız gerekir. Yüz konturunu sıkılaştırmak için manipülasyonların kullanılması için genel endikasyonlara gelince, bunlara atfedilmelidir:

• Tombul yanaklarının ve ikinci çenenin görünümü.
• Küçük ve derin mimik kırışıklıkların oluşumu, nazolabiyal kıvrımlar.
• Cildin şişmesini arttırdı.

• Dermisin genel rahatlaması, bu da flabların görünümüne yol açtı.
• Kilo kaybından sonra sarkma cildinin görünümü.

Not! Mümkün olan en yüksek olumlu etkiyi sağlamak için, tüm masaj önlemleri standart jimnastik ile birlikte yapılmalıdır. Bu prosedür, 10-15 dakikadan fazla harcamak için yeterlidir.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir mekanik etkinin tekniği kendi kontrendikasyonları vardır. Yani, çekme yöntemi, yüzün plastik masajının belirli koşullar altında etkisi ile aynıdır. cildin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Bunun olmadığını, ortak kontrendikasyonlara aşina olmalısınız. Bunlar şunlardır:

• Büyük tahriş, sivilce, urns ve herpes varlığı.
• Operasyonlar ve çeşitli yaralanmalardan sonra iyileşme süresi.
• Açık yaralar ve üst üste bindirilmiş dikişler.
• Siğillerin, büyük mollerin ve diğer unsurların varlığı, iptal edilenlerin iptal edebileceği olumsuz etki.
• Hemofili ve diğer enflamatuar süreçler.

Bu kontrendikasyonların çoğu sadece geçicidir. Sonuç olarak, sağlık faaliyetlerini harcamak, onlardan kurtulabilirken, masajla yüz umudunun modern ev yapımı yöntemlerle tanışmaya başlarken.

Burada tavsiye için yetkili doktorla iletişim kurmakta fayda var.. Deneyimli bir uzman, size askı için etkili egzersizleri söyleyecektir ve daha önce seçilen karmaşıkların yürütülmesinden olası yan etkileri gösterecektir.

Kaç prosedürün yapılması gerektiği ve ne sıklıkta

Uygulanan süreçlerin yoğunluğu ile de önemli bir değer çalınır. Aynı İspanyol Etki seçeneği dahil olmak üzere her türlü masaj, oturumların zamanı ve zamanlaması için kendi kendine özgü ilkelerine sahiptir. Manipülasyonlar doğrudan yüzün sıkılaştırılmasına yönelik, bu durumda istisnalar yapmamışlar. Genellikle, klasik prosedürler 15 ila 40 dakikalık sürelidir.

Oturumlar, 30 ve 45 yaşları arasındaki aynı zamanda, haftada 2 kez daha sık daha iyi harcanır. Tam kompleks, yılda en az 1 kez 10-12 prosedür anlamına gelir. 45+ yaşındayken, prosedürlerin yoğunluğu 12-15 kat artması daha iyidir. Haftada oturum sayısı değişmeden ayrılmak için arzu edilir, ancak bir yıllık bir döngü yılda 2 kez arttırılabilir.

Masajdan ne etkisi beklenmelidir?

Her şeyi doğru yaptıysanız, tüm ifadeleri ve kontrendikasyonları dikkate alırken, sonucu memnuniyeti garanti edecektir. Mekanik etki doğru seçilen ekipman uygulandı, cildin hızlı gençleşmesini gerçekleştirmenize izin verin ve oval her şeyin karmaşık bir askı yapmasına neden olur.. Sonucun belirgin avantajları:

• Kan akışını ve metabolik işlemlerin iyileştirilmesi.
• Kişisel kontur, alçaltılmış bölgeler olmadan zarif pürüzsüz çizgilerin oluşumuna katkıda bulunur.
• Rengi geliştirmek. Dermis bir çift oturumdan sonra daha taze ve sağlıklı görünüyor.
• Elastikiyetini arttırmak. Sorumlu bir kursundan sonra, her dokunuşun tadını çıkaracaksınız.
• Kırışıklıkları düzeltme. Küçük yaş değişiklikleri tamamen ortadan kalkar ve derinden küçük bir karakter edinir.

• Azaltılmış şişme. Daireler ve gözlerin altındaki çantalar tamamen kaybolur. Ayrıca, cilt toksinlerden ve ölü hücrelerden kurtulur.
• Yağ bezlerinin normalleşmesi. Cildin yüzeyinde aşırı yağdan kurtulursunuz.
• Gevşeme. Herhangi bir voltaj dermisden çıkarılır. Uygun uygulama ile, teknik etkisi birkaç gün boyunca kaydedilebilir.

Not! Yanlış masaj zıt etkiye yol açabilir. Bu nedenle, kozmetologlar, deneyimli bir ustayı ziyaret etmek için birkaç kez karmaşık kullanmadan önce tavsiye edilir.

Faydalı Video

Ovalin şaftı için masajların özelliklerini tam olarak keşfetmek isteyen, kendinizi olası bilgi listesi olarak çevrelemeniz gerekir. Daha fazla gerçek veriler sizin emrinizde olacak, daha kolay, maruz kalma tekniğini ve bir dizi egzersiz geliştirme işlemini seçmektir. Özellikle bu amaçlar için tematik video hazırladık.

Yüzün zararı için optimal koşullar, etkinliği zaten birincisi, binlerce memnuniyetsiz ince seks temsilcisi olmadığı popüler mekanik etki teknikleri kullanıyor.

Oval bir yüzünü sıkmak için masaj, dermis sağlığınızı, esnekliğini ve çekici renginizi sağlamak için şansınızdır. Bu tür bir etki evde bile kullanılabilir, çünkü tüm teknikler küresel ağın genişlemelerinde bulunur. Coving kapağının mekanik etkilerinin sürümünüzü seçin. Tekniğin nüanslarını keşfedin ve bugün başlayın, daha sonra nişançılar açısından muazzam sonuçlar elde etmenize izin verecek ilk prosedürler.

Düz bir mide ve ince bir bel gerçekleşmemiş bir rüya değil, gerçeğe ulaşmak için. Güzel bir figür tam anlamıyla kendi ellerinizle kesilebilir - bir çekme masajı yardımı ile.

Yağ "Tasarruf", karın subkutan dokusunda olduğu gibi ertelenir, bu nedenle abdominal boşluğun iç organlarını dış etkisinden koruyan sessiz "önlük" olarak ertelenir. Aşırı yağdan kurtulmak kolay değildir - Flanner'dan gelince, doğumdan sonra kaydedildi. Üç önemli bileşeni birleştiren yalnızca hedeflenen entegre bir yaklaşım yardımcı olacaktır:

• güç Sisteminin Değiştirilmesi - Kalori Gıda ve Fast Food'un Reddedilmesi;
• kompleksin düzenli olarak yürütülmesi;
• kilo kaybı için çeşitli masaj türlerinin yetkili kullanımı.

Karın masajının doğru şekilde yürütülmesi, yalnızca rakamın düşmüş kıvrımlarını ayarlamayı, aşırı kilodan kurtulmasını ve cildin turcusunu arttırmasını sağlar. Önemli bir bonuslar, sindirimin normalleşmesi, kan dolaşımını ve değişim süreçlerini iyileştirecektir.

Evde yapılabilecek karın için çeşitli etkili sıkma masajı vardır:

• vakum (top);
• tutam;
• bir fırça veya eldivenlerle;
• bal;
• su ve diğerleri.

Vakum (rosto)

Tıbbi bankaların sadece bir bronşit veya lansmanı ile bir bronşit ile geri alınamayacağı ortaya çıktı. Bu tekniğin çalıştığı vakum prensibi, mükemmel sonuçlar verir ve askıya alınmış karnına.

Eski, Sovyet üretim cam bankaları ve en modern, silikon olarak eşit başarı ile kullanabilirsiniz - eczanelerde ve tıbbi ekipman dükkanlarında serbestçe satılırlar.

Silikon Masaj Bankaları, kullanımda çok daha uygun, onlarla prosedürlerin tekniği basittir ve ardışık birkaç aşamadan oluşur:

1. Cildi yağdırmak için yumuşak jel ile sıcak duş alın.
2. Winterlet Mide iyi ve masaj için az miktarda krem \u200b\u200bveya merhem uygulayın.
3. Enerjik hareketler, kaslara masaj yapmadan aydınlatmadan önce karnını hızlı bir şekilde kaybeder.
4. Silikon bankası biraz geçti ve mideye sıkıca bastırılıyor - doğrultma, yaklaşık bir buçuk saat cildi doldurun.
5. Kavanozun keyfi yörüngelerinde yavaşça tanıtın - göbekten taraflara kadar.

Prosedürün toplam süresi yarım saati geçmemelidir; Kurs 20-30 günlük vakum masajından oluşabilir. Metodolojinin uygulanması ayı için belin hacmi azalırbeş santimetre için maksimum.

Böyle bir oturumdan sonra ciltteki bir oturumun küçük çürükleri ortaya çıkarabilir. Bu, bazı ağrılı duyumlar gibi doğal bir fenomendir. Ancak büyük hematomun görünümü izin verilemez.

Video: Rosto masajı

Kendi kendine masaj (tutam)

Eklenti en kolay ve en uygun masaj türünden en uygun olanıdır. Prosedürü yürütmek için, adım adım önerilerinizi takip etmek kolay olan kendi ellerinizden ve en az becerilerinizden başka bir şeye ihtiyacınız olmayacak:

1. Sıcak ruhun benimsenmesi sırasında karnını biraz yeniden inşa edin.
2. Bir terry havluyla protester gülüyor.
3. Rahat bir yatay pozisyon alın ve vücudu mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın.
4. Bir veya iki elin parmakları, göbek alanında kendinizi biraz "sıkıştırır" - Cildi kaldırın ve biraz sürün.
5. Böyle bir takas devam edin, yavaşça spiral boyunca saat yönünün tersine doğru hareket ettirin, tüm mideyi kaçırana kadar.
6. Her yeni bükümle, spiral masaj daha yoğun hale gelmelidir.
7. Gövde veya selülit önleyici krem \u200b\u200biçin nemlendirici bir jel ile hafifçe kırmızı içermeyen bir deriyi kaydırın ve aynı yönde karın akciğer vuruşlarına gidin - üç ila beş dakika boyunca hareketler yapın.

Eklenti masajı oturumu, 15-20 dakikadan fazla bir süredir sizi toplamaz. Prosedürler, duştan günde bir veya iki kez yapılabilir. Bir hafta içinde fark edeceğiniz etki.

Aynı çizgilerde, diğer konforlu kendi kendine masaj türlerini yapabilirsiniz: sert bir fırça, özel eldivenler veya güçlü bir duş jeti ile.

Video: fiş masajı

Bal

Ballı karın masajı, en etkili sıkma ve anti-selülit prosedürü olarak kabul edilir. Eylemi, balın iyileştirici özelliklerine ve cildin mekanik hissine dayanmaktadır. Tamamen çekmeceye ek olarak, önemli bir sağlık alacaksınız:

• cilt, vitaminler, mineraller ve balın yararlı saaps ile zenginleştirilmiş değerli maddelerle doyurulur;
• dermisin derin detoksifikasyonu vardır - bal, çürüme ve toksinler biriken interstisyel bileşiklerden çıkarır.
• masajın rahatlatıcı etkisi, depresyondan çıkışa ve uykusuzluktan kaynaklanmaya katkıda bulunur;
• dokularda gelişmiş metabolik işlemler, kanın ve lenflerin hareketi hızlandırılır.

Prosedür için, en sevdiğiniz eter, birkaç damla narenciye, biberiye veya başka bir damla narenciye, biberiye mi ekleyebileceğiniz tek bir çorba kaşığı.

Bal masajı kendi başlarına yapılabilir, ancak birinden yardım etmesini isterseniz ilk oturumlarda daha iyi olacaktır - Masaj tekniği çok var:

1. Vücudu bir duşla ısıtın ve mideyi bir fırçalayın.
2. Bir havlu ile hışırdayken, balayı su banyosundaki eritir - sıcak olmalıdır.
3. Kuru peçeteler ve bir bardak, ellerini durulamak için ılık suyla hazırlayın.
4. Düz bir katı yüzeyde daha rahat bir şekilde bulun, rahatlayın ve bir masaj yapın.
5. Balı, esansiyel yağlarla mideyle eşit şekilde dağıtın ve üç ila beş dakika boyunca aktif olarak kaydırın.
6. Aşağıdaki on dakika mideyi saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.
7. Bir saatin bir diğer çeyreği rahat bir durumda yatıyor ve duş alıyor.

Bal prosedürleri ay boyunca bir gün geçirir. Bu süre zarfında, hacimleriniz 3-10 santimetre azalır ve göbek fark edilecek şekilde sıkılaştırır.

Video: Bal Samo Masajı

Kontrendikasyonlar

Sıkma karın masajı yapılamaz ve hepsi değil - bunun için bir dizi kontrendikasyon vardır:

• ÇOCUK - Masajın Takım Süresi, Uterus'u tonda yönlendirebilir ve kendiliğinden bir kürtaj sağlayabilir;
• emzirme - metabolizmanın ivmesi, süt üretiminde bir azalmaya yol açar;
• sindirim, hematopoetik ve ürogenital sistemin iç organlarının hastalıklarının akut aşamaları;
• bir kadının üreme organlarının patolojisi;
• safra ve ürolitiyazis;
• kalp veya karaciğer etiyolojisinin assitleri;
• tehlikeli Kronik Enfeksiyonlar;
• karın duvarının damar damarları;
• aylık;
• dermatoz ve karın deri yaralanması.