Kalbin buyruklarına göre sev ve yaşa. Rhonda Bays - Kalbin emirlerine göre Kalbin emirlerine göre yaşa

"Bir daha asla olmayacak olan, hayatı bu kadar güzel yapan şeydir."

(Emily Dickinson)

Ertesi sabah, kumda Mo ile papaya ve portakaldan oluşan kahvaltımda meraktan yanıyordum. Ve ondan "kalpten gelen hayatı" hakkında başka bir şey anlatmasını istedi.

Kalbimin emirlerine göre hareket etmeye başladığımda hayatım değişti, başladı. - Kalbin emirlerini takip etmek çok önemlidir, çünkü kalbin aklı en yüksek akıldır. Kalbin zihnine erişerek, dünyanın bilgeliğine katılıyoruz ve evrenin kalbine giden yolu açıyoruz. Kulağa çok şatafatlı gelmesini istemem ama bu tam olarak keşfettiğim gerçek. Kalbimin bana söylediği bilgeliğe güvenim tam.

Yani, bu kalbimde yaşamam gerektiği anlamına mı geliyor?

Hayır, bir denge olmalı, bir tür ortaklık. Anladığım kadarıyla daha yüksek bir hayat yaşamanın sırrı, kalp ve zihnin uyum içinde çalışmasını sağlamaktır. Sadece kalpleriyle yaşayan insanlar var - onlar tamamen duygu ve hislerde. Bu tür insanlar genellikle gerçek dünyada faaliyet göstermekte zorluk çekerler ve genellikle insanları ve durumları net bir şekilde değerlendirme ve pratik düşünme yeteneğinden yoksun, mutlu eksantrikler olarak görülürler. Diğerleri sadece akılla yaşar. Onlar mantık ve rasyonalitenin kendisidir, onlara rehberlik edecek sezgi ve tutkudan yoksundurlar.

Eski Star Trek dizisindeki Bay Spock gibi.

Evet, Jack, iyi bir örnek. Ve Spock gibi, bu tür bireyler taş kadar soğuktur. Yaşamanın dengeyi sağlamak, aklın ve kalbin aynı ekibin üyeleri, yaşam için ortak olmasını sağlamak olduğuna inanıyorum. Hayatınızın makul ve kibar, pratik ve öngörülemez, cesur ve sevgi dolu, sorumlu ve tutkulu olmasına izin verin.

Bu dengeyi sağlamak sebat ve zaman gerektirir - hala üzerinde çalışıyorum. Ancak sabrınız ve aziminiz varsa - bunların hepsi gelecek.

Kalbimi nasıl açabilirim Moe? Gerçekten daha fazlasını hissetmek ve hayattan keyif almak, daha şenlikli ve mutlu yaşamak istiyorum” dedim. - Kalbim açıldığında hayatımın açılacağını hissediyorum - dediğin gibi. Ama benden kalbimi açmamı istemek, seninle Hawaii dilinde konuşmamı istemek gibi. Nereden başlayacağımı bilmiyorum.

Seni çok iyi anlıyorum, diye yanıtladı Mo ve sesinde samimi bir sempati duydum. "Bu yüzden senin akıl hocan olacağım, sakıncası yoksa." En çok ihtiyacımız olanı öğreniyoruz ve hayatımdaki en önemli ders, kalbimin armağanlarını kendime uygun hale getirmek. Bana eski bir hikayeyi hatırlattı, duymak ister misin?

Tabii ki!

Binlerce yıl önce Doğu'da yeryüzündeki her insanın bir tanrı olduğuna dair bir inanç vardı, ancak insanlar güçlerini kötüye kullanmaya başladılar ve Yüce Tanrı, nereye saklanacakları sorusu ortaya çıktığında ilahi gücü insanlardan almaya karar verdi. ilahi ruh - insan yeteneklerinin, gücünün ve ihtişamının kaynağı.

Yüce Tanrı'nın yardımcılarından biri şunu önerdi: Ya yerde derin bir delik açarsak ve ilahi ruhu saklarsak? "Hayır," diye yanıtladı Yüce Tanrı, "bir gün biri yeterince derine inecek ve onu bulacak." Sonra başka bir asistan konuştu. "Bir fikrim var," dedi. "Peki ya insan gücünün kaynağını en yüksek dağın en tepesine yerleştirirsek?" Ve yine Yüce Tanrı aynı fikirde değildi: "Hayır, bir gün biri bu zirveyi fethedecek ve onu bulacak." Sonunda üçüncü bir asistan konuşmaya girdi: "Belki ilahi ruhu en derin okyanusun dibine yerleştirir?" Yüce Tanrı cevap verdi: "Hayır, biri okyanusun en derin yerine ulaşabilir ve onu orada bulabilir."

Sonra sustu, düşündü. Bir süre sonra konuştu: “Bir çıkış yolu buldum! Bu olağanüstü güç, ihtişam ve ihtişam kaynağını dünyadaki her insanın kalbine yerleştireceğim, çünkü insanlar onu orada arayacağını asla tahmin edemezler.

Harika bir hikaye, dedim.

Görüyorsun Jack, kalbinde sandığından daha fazla bilgelik ve yetenek var. Tüm cevapların kafanızda olduğuna ve daha fazlasını düşünmeye başlar başlamaz inanabilirsiniz.

daha fazlasına sahip olacaksınız. Daha fazla bilgi biriktirir ve daha fazla öğrenirseniz, yaşam yarışmasını kazanacağınızı düşünebilirsiniz. Belki de sadece hatalarınızı görerek her şeyi nasıl düzelteceğinizi bileceğinizi düşünüyorsunuz. Ama hayatın böyle olduğunu düşünmüyorum.

Kalbime daha yakın olmam gerekiyor mu? tahmin etmeye çalıştım.

Nasıl yapabilirim?

Sen zaten bu yoldasın. Buraya gelip beni bulmak için cesaretini toplamış olman bile bana, içindeki bir şeyin kırık kalbini iyileştirmeye hazır olduğunu söylüyor.

Kırık kalbimden bahsettiğinde Mo'nun ne demek istediğini biliyordum. Bana öyle geliyor ki, bu dünyadaki herkesin bir zaman ya da başka bir kalbi kırık. Ve sevdiğimiz birini kaybettiğimizde durum böyle değil. Her şeyden önce, hayallerimizin solduğunu, en derin arzularımızın gerçekleşmediğini fark etmeye başladığımızda, kendimizi bir hiç için sattığımızda ve bir sürü sıradanlığa teslim ettiğimizde o kalp kırıklığını kastediyorum; dünyamızın durumunu gördüğümüzde, temel değerler nasıl galip gelir. Benjamin Disraeli'nin bir keresinde söylediği şeyi düşünüyordum: "Hayat kötü yaşamak için çok kısa."

Bu kumsal senin hayatın için iyi bir benzetme Jack," diye devam etti Mo. Hayat birçok yönden bir deniz kıyısına benzer. Bu, kumlu ve kayalık yerleri, keskin dönüşleri ve düz bölümleri olan bir yoldur. Bazen sabah uyandığında fırtınalı dalgaları görür ve okyanusun öfkesini hissedersin; bazen mübarek bir huzur ve çevrede tam bir huzur vardır. Hayatımın önemli bir bölümünü bu kıyıda geçirdikten sonra, yaşamın yasalarının aslında doğa yasalarından başka bir şey olmadığını anladım. Doğanın nasıl çalıştığını inceleyin - ve hayatımızın en derin düzeyde nasıl düzenlendiğini anlayacaksınız.

Peder Mike bana da aynı şeyi öğretti.

Sana bir örnek vereyim," dedi Mo. - Bu sahilde yalnız günler geçirdim, bazen bütün gece uyanık kalıyorum - sadece nefes alıyorum, düşünüyorum ve bu yerin büyüklüğünün tadını çıkarıyorum. Gün doğumunun parlak ışığının gecenin karanlığının yerini nasıl aldığına şaşırmaktan asla vazgeçmiyorum.

Aynı şey bizim hayatımızda da geçerlidir. Her birimiz karanlığı deneyimlemeliyiz, ama o her zaman gider ve ışık her zaman geri gelir. Aslında, problemleriniz özellikle karmaşık ve kafa karıştırıcı göründüğünde, onları çözmeye en yakın sizsiniz. Ve en yoğun acıyı yaşadığınızda, en büyük huzurunuz zaten onun yerini almaya yaklaşıyor.

Hayata daha önce hiç böyle bir açıdan bakmamıştım. Mo'nun felsefesinde, Peder Mike'ın bana sevgiyle aktardığı bilgeliği hatırlatan bir zarafet vardı. Öğretmenlerimin inançlarına göre, her insanın hayatı kesin bir plana göre gelişir - hiçbir şey böyle olmaz, hayatın kendisi büyülü bir armağandan başka bir şey değildir.

Şimdi sana bir tavsiye vereyim, Jack. İçinizde uyuyan tutkuları yeniden alevlendirmek için önce kalbinizle yeniden bir araya gelmelisiniz. Geçmişte büyük kalbini dolduran şeyi yapmaya çalış. Kendinizi çocuk gibi hissettiren, kontrolsüzce gülmenize neden olan şeyleri yapmaya başlayın. Size dokunan, gözlerinize yaş getiren şeyi yeniden keşfedin: Gözlerinizin yaşlarla dolduğu an, evrenin sizi görmek istediği andır.

Nasıl oldu da hayatın sevgisini hissetmem bu kadar uzun sürdü? Sana dürüstçe söyleyeceğim Mo, bunca yıl sürdüğü için çok üzgünüm, - dedim, aşağı bakıp içimi bir acıma ve pişmanlık duygusu doldurarak.

Kendini böyle hırpalamayı bırak, Jack. Şu anda tam olarak olman gereken yerde olduğunu sana daha önce söylemiştim. Yolunuzu sorgulamanıza gerek yok, şimdi olduğunuz yerde sevinin. Yol boyunca başınıza gelen her şey önceden belirlenmişti. Ana şey, her şeyi olduğu gibi kabul etmektir. Şimdi hayatınızda çok özel bir dönem - onu tam olarak deneyimleyin. Gerçek hayatınız şimdi size geri dönüyor - yabancı güçler müdahale etmeden önce sizin için önceden belirlenmiş olan.

Birden Mo'nun yüzünde geniş bir gülümseme belirdi.

Yeniden hayatın tadını çıkarmanın zamanı geldi. Ben küçükken, ailem bana sık sık gözlerimin parladığını söylerdi. İçlerinde bir çeşit kıvılcım olduğunu söylediler. Şimdi gözlerimde ne olduğunu anlıyorum: Oynayan bir çocuğun gözleri parlıyor.

Biliyorsunuz ben de çok enerjik bir çocuktum.

Gözlerindeki o ışıltıyı geri istiyorum. Ve bu olduğunda, kalbiniz daha da genişleyecek ve size gerçeğin sözlerini fısıldamaya başlayacak.

Bunun olmasını çok isterim, Mo.

Ve öyle olacak. Önce seni mutlu eden şeyi yapmanı tavsiye ederim.

Geçmişte kalbinizin şarkı söylemesini sağlayan şeyi daha sık yapın. Yaşlandıkça, kalplerimizin daha hızlı atmasını sağlayan şeyleri görmeyi bırakırız.

Hangi tutkulara sahip olduğumu bile hatırlayamıyorum, ”diye itiraf ettim üzgün bir şekilde.

Yanlış bir şey yok. Onları aramaya başlar başlamaz seni kendi başlarına bulacaklar, diye bana güvence verdi Mo. -

Kendinize sorular sormaya başlayın, çünkü kendinizi yaratıcı bir şekilde test etme sürecinde aradığınız cevapların çoğu ortaya çıkmaya başlayacaktır. Kendinize "Kendimle gurur duymam için ne yapmam gerekiyor?" gibi sorular sorun. ya da “Çalışmak zorunda kalsaydım günlerimi nasıl geçirirdim?” Ayrıca çok daha fazla dinlemenizi tavsiye ederim.

İç seslere, Jack. Bu sessiz ve incelikli işaretlere ve en mahrem derinliklerinize daha fazla dikkat etmek. Oradalar, bir sesleri var ve duyulmak için size haykırıyorlar.Onları çocukken tanıyordunuz - onları şimdi tanıyın, zaten bir yetişkin olarak.

Öyle şeylerden o kadar kopmuştum ki korkarım derinliklerimle olan tüm bağımı çoktan kaybetmiştim. Kapalı kaldığımı ve kafamın içinde yaşadığımı biliyorum. Ama bahsettiğin o iç sesleri gerçekten duymak istiyorum.

Harika, Mo bana cevap verdi. - Kalbinizin iç seslerini duyma arzunuz ve niyetiniz, kalbinizi açmak ve sizin için hazırladığı sayısız hediyeden yararlanmak için şimdiden büyük bir adımdır. Arzular ve niyetler, evreni birbiri ardına süpüren devasa dalgalardır; kaçınılmaz olarak geri dönerler ve yanlarında gerçek hazineler getirirler.

Sadece dinlemeye ve izlemeye devam etmelisin. Unutma Jack, hayatımızın sessiz anlarında kalbin bizimle konuştuğunu. Düşünmek için zaman ayırın, kalbinizle yalnız kalın. Ve umut ettiğiniz değişikliklerin hayatınıza gireceği zamanın geleceğine inanın.

Evren bize dosttur, - Hayatımın okyanuslarında yaptığım onca geziden sonra benim için bir tür mantra haline gelen deyişi tekrarlayarak ekledim.

iyi anlıyorsun kardeşim Ne olursa olsun her şeyin olması gerektiği gibi olacağına inanıyorsanız, o zaman yeni gerçeklik size yaklaşmaya başlayacaktır. Sufi şair Mevlana'nın yıllar önce dediği gibi: "Kapıyı çalmaya devam edin, içinizdeki neşe sonunda orada kimin olduğunu görmek için bir pencere açacaktır." Duyacağın sözler sana rehberlik edecek - bunlar sana kaderine giden yolu gösterecek kalbinin sesleri. Bilinmeyene açılma cesaretine sahipseniz, yolunuzda istikrarlı bir şekilde ilerleyebilirsiniz.

Bilinmeyene açılmak mı? Bu ipucu benim için çok ince Mo.

Görüyorsun ya, hayatta güvenebileceğin tek şeyin sürpriz olduğunu anladım. Hayatımızın büyüsü, pervasızca onun gizeminin dalgalarına atladığımızda ortaya çıkar. Thomas Huxley'in sözlerini gerçekten çok seviyorum: “Gerçeklerin önüne küçük bir çocuk gibi oturun ve tüm önyargıları atın. Alçakgönüllülükle orijinal doğanın sizi nereye götürdüğünü takip edin, aksi takdirde hiçbir şey bilemezsiniz.

Bu sözlerle Mo kuma oturdu ve aynısını yapmamı işaret etti. Kuleleri olan bir kumdan kale ve bir deniz kabuğundan yaptığı bir köprü inşa etmeye başladı. Bir süre tek kelime etmeden çalıştı. Sonra konuşmaya devam etti.

Kalbimiz özgür olmamızı istiyor - dedi şaheserini bitirerek. - En büyük arzularından biri, merak ve huşu duygusuyla dolu bir yaşam boyunca seyahat eden kaşifler olmamızdır. Ama hayatın bize sunduğu fırsatlara kapalı kalırsak bu olmayacak. Hayatımızın nasıl olması gerektiği ve gerçekten mutlu olmak için neye ihtiyacımız olduğu konusunda önyargılı fikirleri bırakmalıyız. "Alçakgönüllü bir şekilde nereye gittiğimi takip etmeye çalışıyorum, ku, ilkel doğanın beni yönlendirmesine izin ver." Ben kimim ki hayatımda Tanrı olayım?

Ne derin bir yorum, Mo. Bütün bunları çok düşünmüş gibisin.

Çok hissettim - daha doğru olurdu, - cevabı takip ettim. - Ama Albert Einstein bu konuda daha da derin bir açıklama yaptı: “Bize deneyim bahşedilen en güzel şey gizemli olandır.

Sanatın ve bilimin kaynağıdır. Bu duyguyu bilmeyen, artık şaşkınlık içinde duramayan ve huşu içinde donup kalan kişi neredeyse ölmüştür; gözleri kapalı."

Bu, bir merak ve saygı duygusuyla yaşadığımızda hayatımızın en eksiksiz olduğu anlamına gelir. Anladığım kadarıyla özel bir kısıtlama yok, - fark ettim. - Sadece gizemi açman gerekiyor. Bence başarılı olmalıyım - Böyle davrandığınızda zaman zaman bazı korkularınız olacak - ve bu doğal. Bu Korkuları hissedin, ancak kendi yönteminizle yapmaya devam edin. Korkularınla ​​kal. Sonunda geçecekler. İşte asıl sır: Hayatınızın harika olması için güveninizin korkularınızdan daha büyük olması gerekir. Sadece Evrenin bize dost olduğuna ve dostluğunun sizi engelleyen korkulardan daha büyük olduğuna tam olarak inandığınızda, gerçek, canlı yaşamınızın çağrısını duyacaksınız.

Dünyanın bizim çıkarlarımızı önemsediği inancı, mucizelerini sık sık zorluklar şeklinde göndermesine rağmen, bu zorlukların hayatınızı mahvedeceği korkusundan daha güçlü olmalıdır. Evrensel zihne olan güveniniz, yalnız kalma korkunuzdan daha güçlü olmalıdır. Çevrenizde çok daha büyük bir proje uygulanıyor ve buna güvenmelisiniz. Bunu yaptığınızda, hayatınızın büyüsünün yüzeye çıkmasına izin verilecektir.

Mo tatlı bir şekilde gerindi.

Bu arada, kaybettiğin tutkularını ve coşkunu yeniden kazanma yeteneğin hakkında. Kişisel bağımsızlığın olmadığı bir ortamda büyüdüğümüzde, başka bir deyişle, her zaman ne yapmamız gerektiği söylendiğinde, kalbimizin gerçek arzularıyla teması kaybetmeye başlarız. Tercihlerimizle, ruhumuzu şarkı söyleten şeylerle bağlantımızı kaybederiz. Aşık olma hissini kaybederiz ve sonra gerçek arzularının ne olduğunu bile bilmeyen yetişkinlere dönüşürüz. Bunun bir sonucu olarak, artık kalbimizi nasıl daha hızlı attıracağımızı, gerçek, tatmin edici bir hayatın cazibesinin tadını nasıl çıkaracağımızı bilmiyoruz.

Gerçek tutkularımız bu şekilde içimizde gömülü kalır.

Gömülü mü?

Evet. Gençliğinde West Point Askeri Akademisi'nde öğrenci olan çok saygın bir sanatçı olan James McNeill Whistler'ın hikayesini biliyor musunuz bilmiyorum. Bir mühendislik dersinde öğretmen, öğrencilerden bir köprü resmi çizmelerini istedi. Whistler, iki mutlu çocuğun oltalarla oturduğu güzel bir taş tonozlu köprü çizdi.

Resimde görülen çocukları gören öğretmen sinirlendi ve köprüden indirilmelerini emretti. Whistler, bu sefer çocukları nehir kıyısına yerleştirerek çizimi yeniden yaptı. Öğretmen daha da sinirlendi ve Whistler'a çocukları çizimden tamamen çıkarması için bağırmaya başladı. Whistler tam da bunu yaptı, ancak çalışmasının son versiyonunda çocuk figürleri yerine öğretmenin ürpereceği şekilde tasvir etti.

Ne çizdi?

Nehrin kıyısına, üzerlerinde bu çocukların isimlerinin yazılı olduğu iki mezar taşı boyadı.

Alegorinin anlamını anladım. Kalbimizle teması kaybettiğimizde, esasen duygularımız ve duygusal iç çocuğumuzla olan bağlantımızı da kaybederiz.

Evet, Jack. Ve sonra çocukluk duygularının kıvılcımını ve algının dolaysızlığını yeniden alevlendirmek çok çaba gerektirecektir. Gerçekte kim olduğumuzu yeniden keşfetmek için çok çalışmamız gerekecek.

Ve bu iş nedir?

Hepsi aynı iç çalışma. Her gün sizi neyin mutlu ettiğini düşünmeye başlayın. Örneğin, size neyin enerji verdiğini ve yüzünüzü gülümsettiğini hatırlıyor musunuz? Kağıda sabitlemek daha derinlemesine anlamanıza yardımcı olacağı için hepsini yazın. Bunlar, olağanüstü bir hayat yaşamak istiyorsanız, yerine getirilmesi gereken kalbinizin en derin arzularıdır. Joseph Campbell bu konuda şunları söyledi: “Mutluluğunuzun peşinden giderseniz, sizi bekleyen ve her zaman önünüzde olan yoldasınızdır ve sizin için hazırlanan hayat, gerçek hayatınız olur. Bunu anladığınızda, saadetinizin sahasına düşen insanlarla yolda karşılaşacaksınız ve onlar size kapılar açacaktır. Size söylüyorum: mutluluğunuzun peşinden gidin ve hiçbir şeyden korkmayın, size bilmediğiniz kapılar açılacaktır.

Alışılmadık derecede derin bir ifade, dedim.

Nasıl yapabilirim. Kalbinizin arzularının ve gerçek benliğinizin emirlerini dinlediğinizde, size bütün bir olasılıklar evreni açılacaktır. Yepyeni bir gerçekliğe açılan kapılara gireceksiniz. Yol boyunca inanılmaz tesadüfler olmaya başlayacak - örneğin, doğru zamanda iyi bir iş bulacaksınız. İyi ve gerekli insanları kendinize çeken sihirli bir mühür gibi bir şeyi ve hayatınızdaki olumlu fırsatları taşıyacaksınız. Ancak bu tür tezahürler, gerçek yolunuza başladığınız dünya tarafından size gönderilen teyitlerdir.

Mo konuşurken, büyük bir dalga bir kaya yığınına çarptı ve bize okyanusun tazeliğini sıçrattı. Bu beni cesaretlendirmek yerine sinirlendirdi, Mo güldü.

Vay harika! Hadi, bir kez daha! - okyanusa bağırdı ve utanmayı düşünmedi. Sonra dersine devam etti.

Savaşmayı durdurmak da son derece önemli” dedi.

Ne demek istiyorsun? Diye sordum.

Savaşmayı bırak ve olmaya başla. Mücadele stres yaratır ve stres barış, huzur ve uyum içinde yaşamanın önündeki en büyük engeldir - en iyi yaşamınızın size gelmesi için gerekli olan durum budur. İş dünyasında kalarak çevremde gördüğüm tek şey, insanların nasıl mücadele ettikleri, direndikleri, yollarını buldukları. Hepsi çok şey yaptı ama yeterli değil. Ama doğanın kanunları bu şekilde çalışmıyor. Bir çiçeğin büyümesi için yüzleşmeye ve gerginliğe gerek yoktur, sadece olur. Bu doğal ve güzel bir gelişmedir. Çiçeğin daha hızlı büyümesini sağlamaya çalışırsanız, onu kurtarırsınız. Ve bu arada, bu dünyada arzu ettiğiniz şeye sahip olma telaşımızla yaptığımız tam da budur.

Bu, evrenimizin paradokslarından biridir: Uğruna çabaladığın şey senden kaçar. Nasıl yaşadığın konusunda ne kadar az endişelenirsen, hayat o kadar çabuk güzel taraflarıyla sana döner.

Tamam, Mo. Bu benim için açık. Görünüşe göre, yaşadığım telaşlı hayatı yaşamayı bırakmam gerekiyor. Bütün bu mücadeleden uzaklaşmalı ve tam olarak benim için mukadder olan yerde olduğumu anlamalıyım. Hayatımı kontrol etmeyi bırakıp, bunun benim için yazılmış büyük bir planın parçası olduğuna inanarak kabul etmemin zamanı geldiğini söylediğini anlıyorum.

Evet. Senin hayatın, benim hayatım, herhangi birimizin hayatı güzel. Sadece anlamak için zamanımız yok. Bu yüzden biraz ara vermek çok önemli. Sürekli nereye koşuyoruz? Neden hep acelemiz var?

Bunu gerçekten hiç düşünmedim. Ama kesinlikle haklısın. Sadece birkaç hafta önce hayatım sürekli bir yarıştı. İşin garibi, bitiş çizgisinin nerede olduğunu bile bilmiyordum.

Sadece koşmak için koştum. Belki de önemli ve anlamlı görünmek için meşgul görünmeye çalışıyordu?

Muhtemelen, bir anlamda - evet, - Mo onaylayarak başını salladı.

Ayrıca bana öyle geliyor ki bütün bunları bütün hissetmek, bahsettiğin o içsel boşluğu doldurmak için yaptım.

Belki. Ama olay şu, Jack. Sürecin tadını çıkarın, hayatınız ne kadar görkemli bir şekilde gelişiyor. Hayatınızda daha fazla mevcut olun - kendinizi daha parlak gösterin, her anını daha derinden hissedin. Bu en önemli şey. Yolun kendisi sonundan daha iyidir. Mo haklıydı. Hayat, anlarının toplamından başka bir şey değildir. Onları özlersem, hayatın kendisini özleyeceğim. En sert şekilde değişme zamanım gelmişti.

Şimdi soru kendi üzerimde çalışmaya başlamamsa, mümkün olduğunca çabuk değişmek için çok ve hızlı çalışmam gerekmez mi?

İyi soru. Tekrar soracağım: "Acelen ne?" Hayat bir süreçtir Jack. Ve paradokslarla dolu. İşte bir tane daha: çok hızlı hareket ederek, aslında ilerlemenizi yavaşlatırsınız.

Peder Mike bana da aynı şeyi öğretti.

Ve kesinlikle haklıydı. Kişisel dönüşüm sürecinizi zorlamaya çalışırsanız, gerilemeye başlayacaksınız. Bilginize boş alan vermelisiniz. Öğrenmek, yapmak ve sonra olmak - ustanın yolu budur.

Öğrenmek, yapmak ve sonra olmak?

Evet. Herhangi bir beceride ustalaşmak, özellikle yaşam yolunu sevmek ve şimdiki anda olmak üzerine kurulu yaşama yeteneği, ustalığa giden yolda üç aşamadan oluşur. İlk önce bilmeniz gerekenleri öğrenirsiniz - bu, örneğin uzmanlaşmak istediğiniz konularda kitaplar okuyarak yapılabilir. O zaman bilginizin özümsemesine ve günlük yaşamınıza entegre olmasına izin vermelisiniz. Bu, hayatınızın laboratuvarında öğrenilen deneyimi deneyimleyerek elde edilir. Bu, formülümüzün "yap" adımıdır. Bundan sonra, “olma” aşamasına gelmeden önce oldukça uzun bir zaman alabilir. Gerçek ustaların olduğu yer burasıdır. Yaşamaya çalışmıyorlar, sadece yaşıyorlar. Ve her an tam olarak mevcut olmaya çalışmıyorlar, zaten mevcutlar.

İlginç fikirlerin var, Mo.

Ve son derece basit. Size az önce söylediklerimi ifade etmenin başka bir yolunu vereyim.

Yeni başlayanlardan gerçek bir yaşam ustasına giden yolda geçmeniz gereken dört aşama vardır. Birincisi bilinçsiz yetersizliktir. Ne yazık ki, çoğu insan bu aşamada hayatını sonlandırıyor. Bu ön aşamada, neyi bilmediğimizi bilmiyoruz. Özünde, bilinçsizce yaşıyoruz - uyuyoruz ve gerçekte kim olduğumuzu ve hayatımızın nasıl olabileceğini bilmiyoruz. Ama gözlerimizi açıp uyanır uyanmaz, hayatımızın sorumluluğunu üstlenerek ve kendi kaderimizi yaratarak, daha yükseğe, bir sonraki aşamaya, yani bilinçli yetersizlik aşamasına geçiyoruz. Burada henüz bilmediğimiz şeyleri öğrenmeye başlıyoruz.

Başka bir deyişle, hayatımızı nasıl yaşadığımız konusundaki yetersizliğimizi fark etmeye başlıyor muyuz?

Aynen öyle. Bu aşamada bilinçli olarak çalışarak, kendimizi dünyaya açmak için gerekli içsel çalışmayı yaparak, bir sonraki aşamaya, bilinçli yeterlilik aşamasına geçiyoruz. Bu aşamada hayatımızda harika sonuçlar ortaya çıkmaya başlar. Biz zaten bilinçli olarak yeni varlığımızı yaratıyoruz. Tek sorun, hala deniyoruz. Mücadele hala devam ediyor.

Bu da stres yaratıyor” dedim.

Sağ. Hayatlarımızı nasıl inşa edeceğimiz konusunda bilinçli olarak yetkiniz. Bu zaten çok iyi ama henüz hayatımızda hak ettiğimiz mükemmellik değil. Amacımız son ve en yüksek aşamaya geçmektir - bilinçsiz yetkinliğe. Hayattaki bu aşama gerçek ustalık aşamasıdır. Bu aşamada artık çalışmanıza veya bir şeyler yapmanıza gerek yok - sadece var olmak yeterli.

anladım, dedim. Bütün bunları bana açıklama şeklin hoşuma gitti. Öyleyse, yaşam yolu boyunca hareket, her durumda tam olarak çaba sarf etmesi gereken şey mi?

Bu benim için. Ancak, şimdi bir şeyi anlamanız önemlidir - sakinleşmeniz gerekir. Sakin ol dostum. Bilge ve yazar Richard Bach, “Doğru hız, hedefinize ulaştığınız zamandır” dedi. Hayatında senin için tekrar "hedefe" dönme vaktin geldi.

Mo daha sonra "sarayına" çekildi ve taze meyve ve akşam yemeği için hazırlanmış bir ton balığı yemeği ile ayrıldı. Bir saat kadar yemekte tek kelime etmeden ve gezegenin bu harika parçasının güzelliğinin ve yüzümüzü okşayan güneşin nazik ışınlarının tadını çıkararak geçirdik.

Evet, kafanın içinde ve kalbinden uzakta yaşamak çok telaşlı bir seçim dostum, dedi Mo sonunda okyanusa bakmaya devam ederek.

Bu hayatta tat yok. Hayat yolculuğu çok daha iyi olabilirdi. Belki de bunu söylemenin en iyi yolu şudur: hayatınızı kontrol etmek yerine, sadece onu merak edin.

Ve bu tam olarak ne anlama geliyor?

Her şeyi anlamaya çalışmak ve her şeyi anlamaya çalışmak yerine, sadece meraklı kalın. Bir yıl içinde nerede olacağınızı, bir ayda ne yapacağınızı bile bilmek zorunda değilsiniz. Her şeyi kesin bilme ihtiyacından, hepimizin içine musallat olan bu sonsuz arzudan, hepimizin çok ihtiyacı olan merakınıza teslim olun. Sadece ol. Her özel anı yaşam enerjinizin sonuna kadar yaşayın, şimdinin armağanının tadını çıkarın. Hayatınızın hazineleri, ancak kendinizi onlara gerçekten açtığınızda size açıklanacak.

Ama hiçbir şey yapmak zorunda olmadığını söylemek istemiyorsun. Hiç bir şey yapmazsan ve denemezsen nasıl yeni bir olağanüstü hayat yaratabilirsin? Hedefler koymanın, planlar yapmanın ve çok çalışmanın yanlış olduğunu söylemiyorsunuz değil mi?

İyi not edildi. Ama her şeyde denge ve ölçü önemlidir, değil mi? Az önce söylediğin her şey bizim aklımızdan geliyor ve bu iyi. Şimdi kalbine dönme zamanı. Hayatınızı yönetmeyi bırakın. Onu kontrol etmeyi bırak. Senin için en iyisinin ne olduğunu bilmiyorsun. Gerçek.

Aklımın asla evreni kontrol eden akıldan daha güçlü olamayacağını düşünüyorum - kabul ettim.

Harika tahmin, Jack. Yani kendinizi keşfettiğinizde, bildiğinizden çok daha büyük bir dünya sizi bekliyor. Yaşa ve meraklı ol. Yaşa ve saygı duy. Yaşa ve merak et.

Bütün bunlar çok hoşuma gitti.

Daha bilinçli ve farkında olmaya çalışın,” diye devam etti Mo, “bağlantıları ve ipuçlarını arayın, her şeyin nasıl olduğunu izleyin, noktaları birleştirin. Tüm tesadüfleri, koşulların kesişimlerini kendiniz işaretleyin ve tüm bu harika tesadüflerin size yaklaşan daha iyi hayatınızın işaretçilerinden başka bir şey olmadığını bilin.

Farkında olma yeteneği, basitçe etrafta olup bitenlere daha fazla dikkat edilerek eğitilebilir. Etrafınızdaki hayatın dansını daha fazla fark etmeye çalışın. Örneğin işe giderken, kendi düşüncelerinize kilitlenip kendinizle diyalog kurmak yerine, beyninizi sizin dışınızda, etrafınızdaki dünyada neler olup bittiğini fark etmesi için eğitin. Gökyüzünün rengini ve bulutların şeklini fark etmeyi öğrenin. Yaprakların ağaçtan düşüşünü izleyin, güneş ışığının yüzünüzü ısıttığını hissedin. Ayak tabanlarınızın yere temas ettiğini hissedin. Hatta kalbinin nasıl attığına da dikkat etmeni tavsiye ederim. Kendinizi daha farkında olmak için eğitirken, yavaş yavaş kafanızdan çıkacak ve kalbinize daha yakın olacaksınız. Her geçen gün daha fazla yaşıyormuş gibi hissedeceksin.

Ve orada. Size daha fazla neşe gelecek. Kalbinize ve bedeninize yaklaşmanın daha da güçlü bir yolu, basitçe... kafanızdan çıkıp bedeninize girmektir.

İçinde bulunduğumuz anı yaşamaktan alıkoyan tüm o bitmek bilmeyen içsel konuşmalardan kafanızdan kurtulmanın en etkili yollarından biri bedeninizde daha fazla zaman geçirmektir.

Bunun gibi?

Vücudunuzun yaşadığı hislere daha fazla dikkat edin. Zihninizin yoğun bir ritim içinde çalışması gerektiği günlerde kendinize şu soruları sorun: “Nasıl hissediyorum?”, “Vücudum şu anda nasıl hissediyor?” "Göğüste sıkışıyor mu, bacakta sızlıyor mu, kalpte ağrı var mı?" Bu basit ama etkili teknik, sizi hızla zihninizin alanından çıkaracak ve kalbinize yaklaştıracaktır. Ve kalbinizle daha çok yaşamaya başladığınızda, yaşam yolundaki yolculuğun tadını daha çok çıkaracaksınız.

Evet gerçekten. Artık hiçbir şey planlamana gerek yok Jack. Bunların hepsi senin korkuların.

Hayat, hayatınızın hikayesinin kaydedildiği görkemli ve gizemli bir romandır. Son bölüme geçmeden önce aksiyonun nasıl gelişeceğini ve nasıl biteceğini önceden bilmekte ne fayda var? Birinin size izleyeceğiniz yeni filmin nasıl biteceğini söylediğini hayal edin.

Bana neşe getirmezdi - bundan sonra neredeyse hiç zevk yok.

Sağ. Dediğiniz gibi, Evren bize iyi davranıyor ve ne olursa olsun, her şey en iyisi için oluyor. Kaderiniz, kaderiniz olduğu gibi ortaya çıkacaktır. Şimdilik, şimdiki zamanın tadını çıkarın. Onu dolu dolu yaşa.

Gerçekten yaşa. Neşeyle yaşa. Kalbinizin derinliklerinden yaşayın. Ve hayat kendi kendine halledecek. Ama bugünlük bu kadar ders yeter. Hadi dalgaya binelim!

Bununla, milyoner reklam dehası Moe Jackson, hippi sörfçüsüne dönüştü, ayağa fırladı, tahtasını aldı ve okyanusa yöneldi.

Hayatımda çok sık bir şekilde bana hayallerinden bahseden insanlarla tanıştım - sevilmeyen bir işten nasıl ayrılmak ve sevdikleri şeyi yapmak, uzun bir yolculuğa çıkmak, bebek sahibi olmak ... Ve sonra, bir süre sonra biz yolum tekrar kesişti, bu insanların hayatlarında hiçbir şeyin değişmediğini öğrendim - aynı şirkette çalışmaya devam ettiler ve zihinsel olarak ebeveyn olmaya hazırlanıyorlar, gelecek yıl için geziyi ertelediler ... ciddi bir değişiklik gözlenmedi. Farklı yaşamaya canı gönülden istediklerine eminim ama herkes kendi arzuları doğrultusunda ilk adımı atmamış, risk almaktan korkmuş ve bu nedenle ayakta durup bir yere varmamayı tercih etmiştir.

21 yaşında Los Angeles'a uçtuğumda, uçaktan indiğimde ve güneşe doygun ılık havayı soluduğumda, buranın benim yerim olduğunu, evde olduğumu tüm kalbimle hissettim. Ve her zamanki gibi, kalbim beni aldatmadı. Yol boyunca ortaya çıkan zorluklara rağmen, iç sesimin bana söylediklerini hep dinledim ve bu beni hayalimdeki hayata ve işe yönlendirdi.

1. Kendi hayallerinizi ve özlemlerinizi tanımlayın.

Kendi hayallerinizi, ilgi alanlarınızı, zevklerinizi, özlemlerinizi, yaratıcılığınızı, yaratıcılığınızı bulun ve kucaklayın. Ne yazık ki günümüz toplumunun görüşü, modası, prestiji vs. çok şey dikte ediyor. Ve bu empoze edilen teşvikler dizisinde tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu, sabahları sizi neyin uyandıracağını ve sizi ileriye taşıyacağını belirleyin. Örneğin, kalbinizin derinliklerinde bir ofiste çalışmak, bir daire satın almak ve önümüzdeki 10 yıl için ipotek ödemek istemiyorsanız, ancak dünyayı dolaşmak, kendi işinizi kurmak veya gönüllülük yapmak istiyorsanız. ve sadaka, kalbinin seni götürdüğü yere git. Başkalarının ne dediğine bakma. Hayatınızın zamanı sadece size aittir.

2. Duygularınızı analiz edin.

Hayatınızın bir parçası veya bir kısmı uzun süredir sizi strese sokuyorsa, öfkeye, tahrişe ve umutsuzluğa neden oluyorsa, muhtemelen biraz yanlış gidiyorsunuzdur. Duygularınızı dinleyin - bunlar genellikle doğru yolda olup olmadığınızın doğru bir göstergesidir. Tabii ki, doğru yol bile her zaman düzgün ve dingin değildir, ancak bu yolda sorunlar çözülür, doğru insanlar tanışır ve koşullar lehinize gelişir. Uzun bir süre buzda balık gibi çırpınıyorsanız ve herhangi bir kapıyı açamıyorsanız, büyük olasılıkla bu kapı sizin için kapalıdır ve açılma olasılığı düşüktür. Rotanızı düzeltmekten ve yön değiştirmekten korkmayın - bunu yapmaya hakkınız var.

3. Kendinize ve yeteneklerinize güvenin.

Her birimiz, bizi her gün daha güçlü, daha cesur yapan ve ilk bakışta en gerçekçi olmayan hedeflere bile ulaşma yeteneğimizi artıran büyük bir kompleks içerir. Ruhunuz, içsel gücünüze inanmanızı ve ondan şüphe etmeyi bırakmanızı bekliyor. Size “her şey, başka bir şey yok” gibi göründüğünde - derin bir nefes alın ve yavaşça nefes verin, kendinizi dinleyin, durumu bırakın ya da tersine, kendi elinize alın, içsel gücünüze dönün ve destekleyecektir. sen. Size “Bu gerçekçi değil, başaramayacaksınız” denilirse, o zaman sadece çaba göstermeniz gerekir ve her şey yoluna girer. Yaptığınız şeye inanın ve yolunuz bu olduğunu düşünüyorsanız, ısrar edin.

4. Konfor alanınızdan çıkın.

Herkes konfor alanından ayrılmayı farklı şekillerde deneyimler - hem “meraklı”, “ilginç” hem de “zor”, “korkutucu”. Yaşam kalitenizi değiştirmek, yeni renklerle parıldamak için konfor alanınızdan çıkmanız gerekiyor. İnsanların cesaretinin kırılmasının sebeplerinin çoğu, rahatlık alanlarından çıkma korkusuyla ilgilidir.

Ayrılırken en önemli artı, kendinizi hayatta bulma fırsatıdır. Sonuçta, her zamanki "bataklıkta" olmak ve yeni bir şeyi anlamamak, kişinin çağrısını gerçekleştirmesi çok zor hale geliyor.

Er ya da geç, başka bir şey istediğinizde bir durum gelir, ancak arzunuzu yerine getirmeye başlamaktan korkarsınız. Ölü bir konfor bölgesinde kendinizi bulmak imkansızdır, bu nedenle arama başarılı olana kadar kendinizi yeni bir şeyde denemeye başlamanız gerekir.

5. Kendinizle baş başa vakit geçirin.

Odada yalnız olduğumuzda bile, bu kendimizle gerçekten yalnız olduğumuz anlamına gelmez. Bir film varsa veya birine mesaj atıyorsanız, film zamanı veya sosyalleşme zamanıdır. Haftada en az bir veya iki kez (ve tercihen daha sık) mümkün olduğunca sık kendinizle yalnız kalmaya çalışın - yürümek, parkta dinlenmek, sadece doğaya bakmak, düşünce fikirlerinizi yazmak, hedeflerinizi hissetmek ve Hayattaki yeni adımlar için motivasyon. Ya da bu zamanı banyo yapmaya, hoş müzikli bir kitap okumaya ayırın ya da sadece kendinize gülümseyin - kim olduğunuza ve ne yaptığınıza. Mükemmel bir seçenek de günlük meditatif uygulama olacaktır ve iç uyum ve barışı sağlamak için günde 10 dakikayı meditasyona ayırmak yeterlidir.

6. Sezginize güvenin.

Daima iç sesinizi dinleyin, gerçekten kim olduğunuza güvenin. Biz bu Evrenin parçalarıyız ve her zaman güç, yardım ve destek verecektir.

Ne yapacağınızı bilemediğinizde veya tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda, bunun için sezginize sorun, çünkü orada tüm sorularınızın cevapları zaten saklıdır. Yeni işaretler, sizin için açılan yollar gördüğünüzde ona güvenin, durumlardan ve koşullardan dersler ve bilgelik öğrenin. Ve bu durumda Evren, hayallerinize giden yolda en güvenilir yardımcınız olacaktır.

7. Hata yapmaktan korkmayın.

Unutmayın - her başarısızlık bir ders taşır. Bir hata yaparsanız, bundan yararlanın ve hataların yetkin analizi, onları tekrar etmekten kaçınmanıza izin verecektir.

Akıllı riskler alın, başarısız olacağınızı düşünmeyin ve bundan korkmayın. Bir hatadan çıkarılan ders, hayal edebileceğimizden çok daha değerli olabilir. Ancak sadece hataları analiz etmeyi bırakmayın, her zaman onları düzeltmek için çözümler arayın ve uygulamaya koyun. Gelecekte bu hatayı düzeltmenin ve ortadan kaldırmanın bir yolunu bulamazsanız, başarısızlığın nedenini bulmak sizin için hiçbir şey yapmaz.

8. Sürece saygı gösterin.

Gelişim sürecinize ve çıktığınız yolun her adımına tüm kalbinizle saygı gösterin. Anında sonuçlar son derece nadirdir - her durumda, hayal ettiğiniz şeyi gerçekleştirmek için zamanınızı ve çabanızı harcamanız gerekir. Bu gelişim sürecini takdir edin, sevin ve her şey daha iyi ve daha hızlı ilerleyecektir.

Aynı anda dünyanın ve hayatın güzelliklerinin tadını çıkarırken “yolun” kendisinin tadını çıkarmayı öğrenin ve o zaman son noktanın beklentisiyle yaşamayacaksınız, ancak her eylemi anlamla dolduracaksınız.

9. Şimdiki zamanda yaşayın.

Hayatınızdaki en önemli anın şu anda gerçekleştiğini unutmayın. Sevinci ve mutluluğu hissedin, içinde bulunduğunuz anı hissedin, hangi renklerin, tatların, kokuların, seslerin etrafınızı sardığını, neler olup bittiğini... Sahip olmadığınız şeyleri düşünmeyi bıraktığınız anda, hissetmeye başlayacaksınız. şimdiki anın cazibesi. Geçmişin hataları için kendinizi suçlamayın ve gelecek için endişelenmeyin, çünkü temelde sahip olduğumuz tek şey Burada ve Şimdi. Kendinize bunu daha sık hatırlatın, şimdiki andan itibaren harekete geçin, o zaman kalbiniz sizi gitmeniz gereken yere götürecektir.

Bu ipuçlarını takip ederek kendinize açılacak ve sezgilerinizi daha yakından dinlemeye başlayacaksınız. Ama sana her zaman doğru yolda rehberlik edecek ve onu kapatmana izin vermeyecek bir şey daha var - bu Aşk. Her şey için sevgi: arkadaşlar için, yakın ve sevgili insanlar için, yeni insanlar için, her günün anları için, hava için, çiçekler için, küçük şeyler için, gezegen için... Bu sevgiyi sevip itiraf ederek, Neredeyse anında size dönen ve katlanarak çoğalan ışık gücünüzü artırın. Saf sevgi ve enerjiyle dolu, onlarla uyum içinde hareket edeceksiniz ve onlar sizin için her zaman doğru olacak kalbinizin yolunda size rehberlik edecekler.

Sevgiler,

Olga Yakovleva

not Kalbinize göre yaşamanıza ne yardımcı olur? Size doğru yerde ve doğru yolda olduğunuzu hissettiren nedir? Yorumlarda paylaşın.

uzay

severim

Beğenmek

cıvıldamak

Bunu nasıl yaparız? Seçimimiz neye dayanıyor?

Farklı kriterleri ve gerçekleri karşılaştırıyoruz. Kendi deneyimlerimize veya başkalarının deneyimlerine dayanarak. Duygulara, korkulara ve izlenimlere itaat ederiz. Tek kelimeyle, seçim çoğu zaman bilinçsiz bir konudur. Uzun uzun düşünüp her şeyi tartsak da, soğuk hesaplamaya ve mantığa güvensek bile, seçimin sonuçları her zaman hoşumuza gitmez.

Nasıl ki köydeki insanlar patikaları aynı şekilde yürüyorsa, zihnimizde de farkında olmadan kullandığımız birçok hazır patika vardır. Bu yollar, çocukluğumuzdan beri ve hatta birçoğu daha önce alışkanlıklarımız tarafından yaratılmıştır. Bunlar zihnimizin eğilimleri, korkularımız, bağlılıklarımız ve kimliklerimizdir.

Kendi inançlarımıza, ebeveyn etkisine veya sosyal modaya göre seçimler yaparız. Duygular da genellikle seçimi etkiler, örneğin: küskünlük, suçluluk, kıskançlık, kıskançlık, rekabet duygusu, fiziksel durumumuz. Çoğu zaman, seçim görev tarafından belirlenir.

Örnekleri uzaklarda aramaya gerek yok. İlişkiler konusunda çok şey kazabilirsiniz. Örneğin, evlenmek, evlenmek, çocuk doğurmak veya doğurmamak, boşanıp tekrar ilişkiler kurmak veya hiç ilişkiye girmemek için gerçek nedenlerimizi fark etmek… Veya iş konusunda. ve mesleğimiz.

Seçimlerin sonucundan her zaman memnun kalsaydık her şey güzel olurdu. Bununla birlikte, bir seçim yaptıktan sonra, genellikle kendimizde çok fazla direnç buluruz, şüpheler bizi kemirir, başarısızlıklarımız için kendimizi veya başkasını suçlamaya başlarız. Ya da aniden, aynı şeyi hissettiğimizi, sezginin harekete geçtiğini, ancak itaat etmediğimizi ve sonuç olarak - burada, hayal kırıklığı, stres, kendimize kırgınlık olduğunu fark ederiz.

Ve sonra etraftaki herkes (her halükarda internette) amaç hakkında, kalbinle yaşayabileceğin, hayatın akışında, rahatla ve sevdiğin şeyi yapmaktan zevk aldığın hakkında yazar ve konuşur. vb.

Ve kendinizi zamanında duymadıysanız, o zaman ne kadar uzun olursa, bunu yapmak o kadar zor olur. Çünkü kendine ne kadar çok yalan söylersen, gerçekle yüzleşmek o kadar korkutucu olur. Çünkü kendimizi kandırma döneminde zaten evlenmeyi, çocuk doğurmayı, bir iş kurmayı ya da mahvetmeyi, bir yığın yükümlülük ve borç yükü altına girmeyi başardık ki tüm bunlardan kurtulmak tamamen gerçekçi değil. Sen kendini örümcek ağına sarmış, elini ayağını sımsıkı bağlamış ve artık hareket edemeyen bir solucansın. Çıkmak isterdim ama çıkamıyorum. Ne yapalım?

Birinci olarak, burada aynı şekilde dışarı çıkamazsınız. Ve bir anlamda, bu ağa büyük bir teşekkür diyebilirsiniz, çünkü sizi kendinize çiviledi. Ve kendinizden başka bakacak başka bir yeriniz yok. Ve şimdi bir tırtıl gibi, bir kelebeğe dönüşmek zorundasın. Öyle bir kukla yaptınız ki, dış sizi ilgilendirmiyor ve yardımcı olmuyor, tam tersine kafanızı daha da karıştırıyor. Ancak iç çalışma, dedikleri gibi, doktorun emrettiği, ihtiyacınız olan şeydir.

İkincisi, Dönüşümün gerçekleşmesi için sabırlı olmalısınız. Entelektüel olarak her şeyi doğru anlayabildiğimiz için, her şeyi olması gerektiği ve olması gerektiği gibi bilebiliriz, ancak entelektüel anlayış henüz bir dönüşüm değildir. Ve dönüşüm içsel bir yanmadır, bilincin kendini tanıma çalışmasıdır. Ve sonuç olarak, kendini tanıma, kendini, kalbini duyma yeteneği, davranışta yeni stratejiler, ilişkilerde kolaylık ve en önemlisi farkındalık. Artık bizim için etkili olmayan ve çoğu zaman zararlı olan dolambaçlı yollarda yürümemeyi öğreniyoruz, ancak kendi yolumuzda yürümeyi öğreniyoruz, tam olarak bizim olan.

Bu nedenle, programda yaptığımız ilk şey, tüm bu çeşitli iç dünyada nerede olduğumuzu belirlemek için dikkatimizi içe çevirmek ve kendi içimize dikkatle bakmaya başlamaktır. Neyin gerçek neyin hayal olduğunu.

Yavaş yavaş kalbe, manevi kalbe daha derine ineriz. İçinde kök salıyoruz, yani kendimiz için başlangıç ​​noktasında kendimizi tamamen onaylıyoruz. Kaynakta/Sevgide kök salıyoruz ve sonra tüm bilincimiz yeniden inşa ediliyor ve bu doğal olarak oluyor.

Kaynağı bulmak ve ona kök salmak, kişinin İlkel doğasını, Işık ve Sevginin doğasını keşfetmesidir. Ve sonra etrafındaki her şeyi aydınlatan bu ışık, her şeyi aynı ışığa dönüştürür. Veya başka bir dilde konuşarak, Sevgi'ye titreşimler yükseltir.

Programımda iki çeşit çalışma yöntemi veriyorum. İlk bakış– . Bu, kendi içimize baktığımız ve içimizde acı veren duygular, alışkanlıklar, etkisiz stratejiler ile buluştuğumuz ve onunla çalışmayı ve onları dönüştürmeyi öğrendiğimiz zamandır. Psikolojik okuryazarlık, kendinizle çalışırken çok önemlidir. Ve programa katılımınız sırasında kendi psikoloğunuz olacak, kendi başınıza etkili bir şekilde çalışabilecek ve gerekirse sevdiklerinize yardım edebileceksiniz.

Ve ikinci tür iş- bunlar, sadece Kaynağa gelmeye izin veren yöntemlerdir. Sadece içsel ışığı açığa çıkararak bilincimizin tüm içeriğini görebilir ve neyin ne olduğunu ve neyin ne olduğunu anlayabiliriz. Neye bakmaya ve neleri görmezden gelmeye değer. Hangi arzulara uyulmalı ve hangilerinden vazgeçilmelidir.

Sadece her iki iş kolunu da uygulayarak hayatımızı oldukça hızlı bir şekilde değiştirebilir ve değiştirebiliriz. Benim hakkımda konuşursan, o zaman tam da bunu yaptım.

Program, çeşitli konuları, her insanın hayatının çeşitli alanlarını birleştirir. Ve gördüğünüz gibi, bu sırada olmaları tesadüf değil. İlk önce onunla çalışırız, bu en yüzeysel bilinç düzeyi olduğundan, kendi içimize bakmaya başladığımızda gördüğümüz ilk şey budur.

İkinci konu ise.Çünkü bunlar her insan için en önemli ilişkilerdir ve bu ilişkiler hayatımızı büyük ölçüde etkiler. Bu konuyu geçemezsiniz, bu yüzden ikinciye değer. Bu eğitim, büyüme ve anne babadan ayrılma ve çocukların davranış kalıplarıyla özdeşleşmeme eğitimidir.

Bir sonraki konu. Kendinize olduğunuz gibi olmanıza izin verme teması. Kendini tamamen ve bütünüyle kabul etme teması, kendini sevme teması. Bundan ne anlarsan anla. Bu yönde başarılı çalışmanın kriteri, kendi içine bakıp bakmayı sevmen olabilir. Artık hiçbir şey sizi itmiyor ve korkutmuyor, her şeyi kabullenme ve Sevgi ile algılıyorsunuz. Ve bu narsisizm değil, benmerkezcilik değil, bu kişinin kendisine, bilincinin içeriğine karşı kabul ve sevgiyle çok ölçülü ve sakin bir tutumdur. Ayrıca kim olduğumuzu ve aklın, duyguların, egonun ne olduğunu ayırt etmeyi öğrenir, rahatlamayı ve birçok yasağı kaldırmayı öğreniriz.

Sonra, ilişkilerle çalışıyoruz Konu geniş ve bu nedenle bu sefer iki modül yapacağım. Kendini kabul, büyüme ve ayrılıkla ilgili temel sorunlar zaten çözüldüğünde ve duygularla nasıl çalışılacağını zaten bildiğimizde, bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişki büyük ölçüde basitleşir. Ve bu modüllerde başarılı çalışmanın bir kriteri olarak, bir ilişkiden ne istediğinizi, bunun sizin için ne olduğunu ve bir ilişkide nasıl özgür ve sevileceğinizi açık ve kesin bir şekilde anlamaktır. Sevgi ve güven duygusunu korurken, herhangi bir kriz ve çatışmadan kolayca geçmeyi öğrenirsiniz.

Ve son eğitim Değerlerin küresel olarak yeniden değerlendirilmesi ve birçokları için kendisiyle gerçek bir buluşma. Burada kendiniz ve hayatınızdaki anlamlar hakkındaki tüm fikirleriniz yok edilecek. Tüm ilişkilerin aşılmasıdır. Bu, korkularla ve sizi sınırlayan her şeyle çalışmaktır. Bu, gölgeyle ve şimdiye kadar reddedilen, reddedilen ya da basitçe korkutan her şeyle çalışmaktır. Ancak bu eğitimden sonra sonuç, kendiniz ve hayatınız hakkında, ne yaptığınız ve dikkatinizi ve çabanızı nereye yönlendireceğiniz konusunda derin bir rahatlama ve netlik olacaktır. Bu eğitim Kaynağa, tüm başlangıçların başlangıcına dönüştür. Uzun zamandır aradığımız o kadar basit ve doğal ki içimizde. Bu eve dönüş.

Böylece yavaş yavaş ve ekolojik olarak kendimize, kalbimize dönüyoruz. Kalbin sesini, Sevginin sesini duymayı ve ayırt etmeyi öğreniyoruz. Kalbimizi ve Sevgimizi takip etmeye devam etmek için buna kök salıyor ve kendimizi onaylıyoruz. Bütünlüğü ve bütünlüğü yeniden kazanırız.

Kat Martin

kalbinin emriyle

İngiltere, 1752

- yasaklıyorum! Duyuyor musun?

Carlisle Dükü'nün yüzü, kar beyazı saçlarının altında mora döndü.

Dük, oğlunun meydan okuyan gözlerine bakarak, "Sen Sinclair'sin," dedi. "Sen bir kontsun, diyarın akranısın ve Carlisle Dükleri unvanının varisisin. Bu pis sürtükten ayrılmanı talep ediyorum!

Jason bir öfke dalgasına yenik düştü. Dudaklarını inatla büzdü ve kibirle çenesini kaldırdı.

- Tanrı aşkına baba! Unutma, Brookhurst Kontesi'nden bahsediyorsun!

Jason öfkeliydi. Babası onunla bir tür aptalmış gibi konuşuyor!

"O dul kadından sekiz yaş büyük ve Londra'nın yarısıyla yattı. İnan bana, seni istemiyor, Carlisle unvanını ve bizim paramızı istiyor.

Jason'ın parmakları yumruk haline geldi.

"Celia hakkında böyle konuşma. Ve Ötesi. Aşık ve arkadaş seçerken kimsenin tavsiyesine ihtiyacım yok.

Dük, iktidarsız bir öfkeyle yumruğunu masaya vurdu ama Jason artık duymuyordu. Aniden döndü ve ofisten çıktı.

Bir seyis onu avluda bekliyordu, atını dizginlerinden tutuyor ve sessizce sempatiyle aşağıya bakıyordu. Jason ona dalgın dalgın baktı ve eyere atladı ve babasının ofisinin penceresinden dışarı baktı. Babam koridorda volta atarken, büyük bir gölge birkaç kez gaz lambasının ışığını engelledi.

Jason'ın omurgasından aşağı bir ürperti geçti. Ama babası onu otele kadar takip etmeyecekti, değil mi? Hayır, kesinlikle olmayacak. Carlisle Dükü gibi inatçı biri bile bunu yapamaz.

Jason birkaç dakika daha bekledi, sonra rahat bir nefes aldı ve atı çalıştırdı. At hafifçe dörtnal ediyordu ve Jason rahatlayarak eyerde sabit bir şekilde sallandı. Ayın ışığı yolunu aydınlatıyor, hafif bir esinti koyu sarı saçlarını hareket ettiriyor, tenini serinletiyordu.

Onunla evi arasındaki mesafe arttıkça, düşünceleri babasının acı sözlerinden, handa kendisini bekleyen sıcak ve esnek kadına kaydı. Celia Rollins, Leydi Brookhurst. Büyüleyici bir kafa, güzel hatlı göğüsler, ince bir bel ve ince bacaklar...

Romantizmleri üç ay sürdü. Sık sık, dükün malikânesi Carlisle Hall ile kontesin kır malikanesi Brookhurst Park'ın ortasındaki gözlerden uzak ve şirin bir han olan Falcon's Nest'te buluşurlardı. Ve bugün onu orada bekliyordu ve Jason şimdiden onu bekleyen zevki dört gözle bekliyordu.

Bir saatten kısa bir süre içinde, sarmaşıkla dolanmış bir kemer önde belirdi - otelin avlusunun girişi. Jason'ın kanı damarlarında daha hızlı akıyordu. Avluya girdikten sonra atından atladı, körfezin dik boynuna hafifçe vurdu ve dizginleri ahır çocuğuna atarak otele gitti.

Rezidans odalarına hem zemin katta bulunan bardan hem de ayrı bir girişten ulaşılabilir. Köşeyi dönen Jason adımlarını hızlandırdı ama sonra bir yaratık dikkatini çekti.

- Ver, efendim! Körlere ver ve Rab seni kutsasın!

Önünde kambur bir şekilde yerde oturuyordu, korkunç yırtık pırtık giyinmiş bir adam eski bir kalaylı dilenci tasını kendisine doğru çekiyordu. Jason, karanlıkta bile yüzünde ve kollarındaki korkunç yaraları görebiliyordu. Bardağa bozuk para atarak ikinci kata çıkan merdivenleri koşarak çıktı. Kapıya kısa bir vuruş ve şimdi Celia onun odaya girmesine izin veriyor.

"Lordum," diye fısıldadı ve gülümseyerek kendini onun göğsüne attı. İnce ve şehvetli, şömine alevinin zayıf ışığında bugün ona özellikle güzel görünüyordu. "Jason, tatlım, geldiğine çok sevindim.

Tutkuyla ona sarıldı ve Jason'ın vücudu anında yanıt verdi: Bir arzu dalgasının onu bunalttığını hissetti. Saçındaki tokaları çıkardı ve gece lambasının ışığında mavi-siyah, ipeksi uzun bir saç dalgası omuzlarına döküldü.

“Cilia… Tanrım, geçen hafta birbirimizi gördük ve seni bir yıldır gördüğümü sanmıyorum.

Kulağının arkasındaki yumuşak teni öperek yarı çıplak omuzlarını öpücüklerle kapladı ve sabırsızlıkla neredeyse gözlerinin rengindeki mavi elbisesinin düğmelerini çözmeye başladı.

Celia bir an tereddüt etti.

"Ben... Çok korktum... Babanın tüm bunlar hakkında ne düşündüğünü biliyorum... Gelmeyeceğini düşündüm."

“Babamın görüşü benim için önemli değil.

Ve sözlerini onaylayarak onu tutkuyla dudaklarından öptü. O sırada kapı çaldı. Jason dondu.

Cesaret edemez, diye düşündü Jason ve babasının kızgın yüzü gözünün önüne geldi.

Çok korktuğu şey gerçek olmuştu. Carlisle Dükü kapıda duruyordu.

"Sana birkaç kelime söylemek için geldim. İkinizde.

İki çift mavi göz kilitlendi. Dük hızla odanın etrafına bakınırken, kontesin utandığını fark etti.

Jason dişlerini gıcırdattı. Ruhundaki öfke aşağılanmayla karışmıştı.

"Bana ne için geldiğini söyle ve bizi bırak."

Bir adım geri çekilip babasının odaya girmesine izin verdi ve kapıyı arkasından kapattı. Jason zihinsel olarak babasını izinsiz girdiği için azarladı ve en azından hala giyinik oldukları için Tanrı'ya şükretti.

Carlisle Dükü buz gibi bir bakışla onları ölçtü ve konuşmaya başladı, ama pencerede bir hareket fark etti. Bir silah sesi duyuldu ve oda barut dumanıyla doldu.

Jason, babasının gümüş yeleğini kana bularken dehşet içinde çığlık attı. Yaşlı adam eliyle göğsünü tuttu, bacakları büküldü ve yere yığıldı.

Jason babasının katilini tanıdı. Üvey kardeşi Avery'ydi. Merdivene tırmandı ve açık pencereden ateş etti. Jason başının dayanılmaz bir acıyla dolduğunu hissetti, oda gözlerinin önünde döndü.

"Baba..." diye fısıldadı, yaklaşmakta olan karanlığı uzaklaştırmaya çalışırken ve dükün cansız bedeninden sadece birkaç metre ötede bilincini yitirdi.

Kontes yere saçılan cam parçalarının üzerinden geçti, kapıyı açtı ve lüks giyimli bir adam odaya girdi.

Avery Sinclair zarif peruğunu düzelterek, "Pekala canım," dedi. "Kafanı asla kaybetmezsin.

Kapının yüksek sesle çalınmasını görmezden gelerek eğildi ve dumanı tüten tabancayı Jason'ın eline verdi.

Kontes hafifçe gülümsedi.

Şanslıyız! Bundan yararlanmayı ihmal edemeyiz.

Avery sadece başını salladı.

"Yaşlı adamın Carlisle Düşesi olmana asla izin vermeyeceğini anlayacak kadar akıllısın.

- Biliyordum.

Şimdi sorununuz çözüldü. Yerde yatan bedenleri memnuniyetle inceledi. "Yaşlı adamın bu kadar kolay yakalanacağını düşünmemiştim bile.

- Kapıyı aç! Koridordan hancının heyecandan boğuk sesi geldi.

Güçlü yumruklar tekrar kapıya vurdu.

Onunla konuşmama izin ver, dedi Avery.

Celia ince bir kara kaşını kaldırdı.

- Hayır, ben hallederim.

“Unutmayın, küçük bir skandal, miras payınızın ödenmesidir.

Hassas dudakları bir gülümsemeyle kıvrıldı.

"Merak etmeyin, bunu hatırlayacağım... Majesteleri.

İngiltere, 1760

Düşes! Düşes olmak üzere! Çaresizlikten doğan planı sonunda işe yaramıştı.

Kadife Moran yüksek pencerede durmuş Carlisle Dükü'nün arabasının evden uzaklaşmasını izliyordu. Böylece, çalılarla çevrili sokağın sonunda gözden kayboldu.

Evlerinden yeni ayrılan zarif sarışın, yakında kocası olacak. Velvet tekrar tekrar buluşmalarının tüm ayrıntılarını hatırladı ve kendi düşüncelerine dalmış, büyükbabasının ona yaklaştığını duymadı:

- Kızım, istediğini aldın mı?

Haversham Kontu bugün güzel bir gün geçirdi: hafıza kaybı yok. Her şeyi, nerede olduğunu ve ne söylediğini hatırlıyordu. Bunun gibi pek çok gün yoktu ve Velvet her birini takdir etti.

"Söz verdiğin gibi Windmer'ı kurtardın. İkimizi de kurtardı.

Kadife gülümsedi.

"İki hafta sonra evli bir kadın olacağım." Ona yalan söylemekten utanıyorum ama şu anda ona gerçeği söyleyemeyiz.

Yaşlı adam nazikçe gülümsedi. Çıplak başında, diz gibi, bazı yerlerde sadece saç kalıntıları beyazdı ve teni o kadar inceydi ki, kollarındaki ve yüzündeki damarlar maviye döndü.

“Zavallı adam, seninle birlikte büyük borçlar aldığını öğrendiğinde kötü bir sürprizle karşılaşıyor. Ancak, umarım çeyiziniz onu biraz rahatlatır. Ayrıca, seni alacak. Hiçbir erkek daha iyi bir eş isteyemez.

"Onu mutlu etmek için her şeyi yapacağım, büyükbaba. Benimle evlendiğine pişman olmayacak - namusum üzerine yemin ederim.

Yaşlı adam torununun güzel yüzüne baktı. Kalkık burun, hafifçe kısılmış altın kahverengi gözler. Uzun zaman önce ölmüş annesinin tüküren bir görüntüsü. Minyon ve güzel yapılı, yüksek dolgun göğüslü ve ince belli! Uzun, hafif kıvırcık kırmızımsı saç.

Büyükbaba içini çekti.

- Anlıyorum - geri dönüş yok ... Ama aşk için evlenmenizi nasıl isterim. Büyükannenle bunu hayal ettik. Ne yazık ki her şey farklı çıktı. Görev bilinciyle yaptın canım.

Kadife yüzünü buruşturdu. Dedesinin sözleri bir anda canını yaktı. Tabii ki sevdiği kişiyle evlenmek ister… ama bu artık mümkün değil.