Kızlar için spor saç modelleri. Spor için güzel saç modelleri Koşu için kolay saç modelleri

Gençlerin (ve sadece değil) her zaman spor yapmak için zaman bulmaları çok cesaret verici: fitness, dans veya basit koşu olsun. Bu tür insanlara baktığınızda, yirmi birinci yüzyılın internet oyunlarının ve diğer zevklerinin boş zamanlarının tamamını işgal etmediğini anlıyorsunuz. Spor yapmak çok çaba gerektirir ve sürekli hareketin ateşli bir insan üzerinde kendi etkisi vardır. Ancak bu, görünümün önemli olmadığı anlamına gelmez - sportif saç modelleri rahat bir eğlencenin anahtarıdır!

Bir veya başka bir seçeneğin seçildiği birçok parametre vardır. Kulağa ne kadar iddialı gelse de, herhangi bir spor dalında saçın düzgün bir şekilde şekillendirilmesi gerekir. Sadece varlığıyla çeşitli yüklere yardımcı olur - güreşçiler ve özellikle erkeklerin çoğu kısa saçları tercih eder, çünkü aşırı terleme saçın yapışmasına neden olur ve bu da çok dikkat dağıtıcıdır. Kızlar genellikle buklelerini kurdele ile bağlarlar, spor için bu tür saç stilleri sadece gerçekleştirilmesi kolay değil, aynı zamanda zariftir.

Doğru seçimi yapmak için birçok seçenek vardır. Hareketlerinizin enerjisine, saç uzunluğuna ve kişisel tercihlerinize bağlı olarak kendinize ait bir şey seçmeniz çok önemlidir. Bu soruyla bir kuaföre başvurursanız, bir kerelik değil kalıcı bir saç stilinden (saç kesimi) bahsediyorsak yüzün şeklini, karakterini ve hatta giyim tarzını da dikkate alması gerekir. .

Uzun bukleler kesinlikle her kızın güzel görünmesini sağlar. Ancak fitness için en uygun saç modeli olmadan aktif egzersiz sırasında, özellikle sahibi onları gevşek bırakmayı seviyorsa, çok fazla soruna neden olabilirler. Neden?

Sürekli terleme onları yapışkan ve rahatsız edici hale getirir;
Yakalanma ve kendinize zarar verme ihtimaliniz yüksek;
Yüzünüze geldiklerinde görüşe müdahale ederler, bu nedenle sadece önemli bir şeyi kaçırmakla kalmaz, aynı zamanda görüşünüze de zarar verebilirsiniz;

Standart seçenek - at kuyruğu

Fitness için bu saç stilini oluştururken, güçlü elastik bantlara ve birkaç tel tokaya sahip olmak önemlidir. Uzun bukleleri uzun saçlarla birleştiren kızlar buna dikkat etmelidir çünkü farklı uzunluklardaki bukleler yapılan yapıdan dışarı kayabilir. Patlamalar (varsa) ayrıca at kuyruğu şeklinde taranabilir ve tel tokalarla sabitlenebilir veya uzunluğu izin veriyorsa ve göze girmiyorsa bırakılabilir.

Üstte biraz geriye doğru tarama yaparak saç stilinizi spor için çeşitlendirebilirsiniz: Spor için dayanıklılık çok önemlidir, bu nedenle geri taramadan önce köklere biraz püskürtmeniz önerilir. Ayrıca daha estetik ve zarif bir görünüm için at kuyruğundan tek tel ile lastiği kapatıp etrafına birkaç kez dolayıp tel toka ile sabitleyebilirsiniz.

Örgüler

Spor için bu tür saç modelinin sınırları yoktur.

Örgülerin çok sıkı olmaması (köklerin ve başın daha sonra zarar görmemesi için) ve çok gevşek olmaması gerektiğini dikkate almak önemlidir, aksi takdirde egzersiz sırasında çok fazla bukle dışarı kayabilir ve sadece yolunuza çıkamaz. , ama aynı zamanda sizi zorunlu durmaya da zorlar.

Harika bir seçenek boxer örgü saç modelleridir. Bunu oluşturmak için ihtiyacınız olan:

ayrılık yap;
ucu doğru yapılırsa başın arkasında olacak olan örgü;
daha sonra bunları birbirine bağlayın ve klasik bir örgüyü örmeye devam edin;

Kısa saçlar için saç modelleri

Bazen kısa saçlı olanların spor için saç modeli yaratması çok daha kolay gibi görünüyor, çünkü saç kürek kemiklerine yapışmadığı, ellere dolanmadığı vb. Ancak yine de en önemli alan (yüz) hala hoş olmayan nüanslara maruz kalıyor. Elbette erkek çocuk saç kesimi ek işlemler gerektirmez ancak bobunuz varsa saçlarınızı toplamak çok zor olacaktır.

Kafa bandı şeklinde örgü

Saçın tüm uzunluğunu kaplamanın mümkün olmayacağı açık, “ekstra” bukleleri örgüyle toplayarak çok sevimli, sportif bir saç modeli oluşturabilirsiniz. Sol tapınaktan başlayarak, yavaş yavaş telleri örerek ince bir örgü örmeniz gerekir. Karşı tapınakta durmanıza gerek yok: örgüyü daha fazla örerseniz ve ardından bir saç tokasıyla sabitlerseniz sonuç gerçek bir şaheser olacaktır!

Bu seçenek, patlamaların yüzün tamamında değil, sağ (sol) tarafta yoğunlaştığı bob saç kesimine de uygulanabilir. Bu durumda dokuma alnın ortasından, kaküllerin tabanından başlamalıdır.

Dans için saç modelleri

Eğer amatör bir dansçıysanız spor dansları için saç modeli seçimi sizin zevkinize kalmıştır. At kuyruğu, farklı topuz türleri ve örgüler burada uygundur... Örneğin veya. Önemli olan, fantezi uçuşunun konfor bölgenizde olmasıdır. Ancak konu profesyonel dansa geldiğinde (örneğin balo salonu) bazı noktaları dikkate almanız gerekir.

Spor tarzı saç modelleri dansçı kostümünün bir parçasıdır ve standartları tüm yarışmalar için zorunlu kurallarda belirtilmiştir. Örneğin, çocukların ve gençlerin şunları giymesi yasaktır:

saç parçaları;
saç süslemeleri;
hacimli saç modelleri;
takma saç;

Çörekler en uygunudur: yüksek bir at kuyruğu toplanır, saçlar örülür veya basitçe at kuyruğunun tabanına sarılır. Daha sonra gerekli sayıda tel toka ve pim ile sabitlenen şeffaf bir ağ takılır. Ve bazı basit manipülasyonlardan sonra spor balo salonu dansı için saç stiliniz hazır!

Bu çeşitliliğin çok sıkıcı ve ilgi çekici olmadığını düşünenler patlamalarla "oynamaya" davet edilebilir. Kıvrılmış, kıvrılmış ve çeşitli yorumlarda şekillendirilmiş, bu da spor için saç stilini parlak ve sıradışı kılıyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzı artık popüler ve birçok kız, vücutlarını korumak veya sadece iyi durumda olmak için fitness merkezlerini ziyaret ediyor. İşin garibi, pek çok insan hangi saç stillerinin koşu veya spor için uygun olduğunu düşünmüyor. Bir antrenmana veya sabah koşusuna mükemmel uyum sağlayacak çeşitli saç modeli seçeneklerini değerlendirmeye karar verdik.

Spor veya koşu için 12 saç modeli seçeneği:

: Uygulanması kolaydır, fazla zaman gerektirmez. Saç tokaları ile sabitlenebilir. Bize göre koşarken veya antrenman yaparken daha güvenli tutacak örgüden bir topuz yapmak daha iyidir. Burada nasıl örüleceğini görebilirsiniz.

Spor salonuna gitmek veya koşmak için değişmez bir klasik olan bu ürün sayesinde saçlarınız asla dağılmayacak ve spor salonunda geçirdiğiniz zamanlar rahat olacak. Burada nasıl örüleceğini görebilirsiniz.

Örgü tabanı: yüzden örülmüş klasik 1 veya 2 örgünün daha fazla doğaçlama ile devamı. Seçeneğimizi seçiyoruz ve antrenmana veya koşmaya gidiyoruz.

Bir topuz halinde toplanan örgülü saç modeli: Bu saç modeli ilk bakışta tamamen sportmenlik dışı görünüyor, ancak bu yalnızca ilk bakışta öyle. Doğru yaparsanız, koşarken bile mükemmel şekilde dayanır.

Çörekler, bir kızın antrenmana hazırlanırken ilk yapacağı şeydir. Ancak bu seçenek çok daha iyi, çünkü... Saçınızı bölgelere ayırıp lastik bantlarla sabitleyerek yapmanızı öneririz, bu arada aynı lastik bantlar sayesinde topuzu sabitlemek çok daha kolay olacaktır.

: genel olarak antrenman gününe de mükemmel uyum sağlayacaktır; başınızın arkasına gevşek bir at kuyruğu toplayın, örün ve saçınızı elastik bantlarla sabitleyin.

Çörekler ile saç modeli:İlk bakışta spor için uygun değil ama her şey yolunda yapılırsa antrenmanda harika görünecek.

: Ayrıca spor için de ideal bir saç modeli, at kuyruğunu toplayın, rulo yapın, topuz yapın ve örgüyle süsleyin.

: Spor yapmak için de idealdir.

Spor salonuna gitmeden önce saçınızı şekillendirmek, iyi görünmenize yardımcı olacak ve görevleri tamamlamanızı kolaylaştıracaktır. Ayrıca dersten sonra tren vagonlarını boşaltıyormuş gibi görünmeden arkadaşlarınızla takılabilirsiniz. İşte spor salonu için bazı basit saç modelleri. İster yogayı, ister spor salonunu, ister kardiyo programını tercih edin, 10 egzersiz saç stilimiz en iyi şekilde görünmenize yardımcı olacaktır.

1 At Kuyruğu Saç Modeli

Ustaca bir at kuyruğu, fitness merkezine giderken en yaygın saç modelidir. Saçınızı başınızın üstüne kadar çekin ve saçınızın terli başınızın arkasına değmesini önlemek için elastik bir bantla sabitleyin. Lastiği kapatmak için bir tutam saç alın, at kuyruğunun tabanının etrafına sarın ve bir tel tokayla sabitleyin. Asi saçlarla baş etmek için özel ürünler kullanabilirsiniz.

2 Örgü

Örgüler egzersiz sırasında saçınızı güvenli bir şekilde sabitler. Bu, uzun ve kalın saçlı kızlar arasında en az tuhaf ve en popüler saç modelidir. Saçlarınız lüks görünüyor ve pistte koşarken görünüşünüz konusunda endişelenmenize gerek yok. Saç modeli iyi tutunur ve saçınızı sürekli örmenize gerek yoktur.

3 Kafa bandı/bandana

Saç bantları ve bandanalar spor için inanılmaz derecede uygundur. Alnınızın etrafına bir eşarp dolayın veya güzel bir kafa bandıyla yüksek bir at kuyruğunu süsleyin. At kuyruğunuzu bağlayın ve yüzünüzü terden korumak için favori saç bandınızı seçin. Kafa bantları antrenmanınıza mükemmel bir katkı sağlar ve rüzgarın ve terin antrenman sürenizi mahvetmesini önler. Kafa bantları, başkaları üzerinde harika bir izlenim bırakmanıza yardımcı olmak için çeşitli stillerde (ışıltılı, örgülü, çift katlanmış veya tek) mevcuttur. Saç stilinizi renklendirmek için koyu veya parlak bir bandana seçin.

4 Paket

Topuz ısınma ve pilates gibi çeşitli aktiviteler için uygundur. Hiçbir rahatsızlık duymadan koltuklara rahatlıkla uzanabilirsiniz. Saçınızı bir topuz halinde toplayın ve elastik bir bantla sabitleyin. Bu saç modeli sizi kesinlikle terden uzak tutacaktır. Etkileyici görünüyor ve tüm antrenman boyunca iyi dayanıyor. Uzun ve orta uzunlukta saçlar için idealdir.

5 Yan örgü

Bu yan örgü boynunuzu ve yüzünüzü saçlardan kurtarmanın hızlı ve kolay bir yoludur. Saçlarınızı yandan toplayın ve düzenli bir örgü yapın. Elastik bir bantla sabitleyin. Bu şekilde asi saçları "evcilleştirebilirsiniz" ve tüm seans boyunca düzgün görünecektir.

6 Balık kuyruğu örgüsü

Sıradan bir at kuyruğu veya örgüye ek olarak balık kuyruğunu da deneyin. Bu saç modeli görünümünüze ilham ve canlılık katacak. Üstelik eğitim sırasında çözülmeyecek. İster karın kaslarınızı çalıştırıyor ister Pilates yapıyor olun, saçlarınız yolunuza çıkmayacak veya yüzünüze girmeyecek. Bu saç modeli spor yaptıktan sonra bile görünümünü kaybetmeyecektir.

7 Şapka veya kasket

Açık havada egzersiz yapan kızlar için şapka veya kasket idealdir. Normal bir beyzbol şapkası saçınızı yüzünüzden uzak tutmanıza ve sizi güneşten korumanıza yardımcı olacaktır.

8 Örgülü topuz

Örgülü topuz egzersiz yapmak için harika bir saç modelidir. Örgüyü örün ve yavaş yavaş yukarı doğru bükerek görünmez pimlerle sabitleyin. Dersten sonra saç tokalarını çıkarın ve saçınızda ışık dalgaları göreceksiniz. Bu saç stilini örmek yalnızca iki dakika sürüyor ve karşı konulmaz görünüyor.

9 Yan Fransız örgüsü

Bu saç modelinde örgü omuzların üzerinde sabitlenecek ve koşmaya engel olmayacaktır.

10 Gevşek At Kuyruğu

Gevşek at kuyruğu, egzersiz, yürüyüş ve dağcılık gibi daha az enerji gerektiren aktiviteleri tercih eden kızlar için idealdir. Ancak koşu yapıyorsanız saçlarınızın yoğun aktivitelerden dolanmasını önlemek için bu saç modelinden uzak durun.

Antrenman yaparken dağınık görünmemelisiniz. Bu saç modeli en iyi şekilde görünmenize yardımcı olacaktır.

En sevdiğiniz egzersiz saç modeli hangisi? Bizimle paylaşın.

Saç modeli bir kadının yüzünün çerçevesidir. Ve nerede olursanız olun: bir partide, alışverişte veya spor yaparken saçlarınız her zaman bakımlı ve güzel bir şekilde şekillendirilmiş görünmelidir.

Uzun ve orta saçlar için spor saç modelleri

Uzun saçlı kızlar için spor saç modelleri özel görünmüyor: örgü, yüksek at kuyruğu veya topuz. Her şey basit ve kullanışlı. Ancak at kuyruğu ve örgüler ilginç detaylar ve seçeneklerle çeşitlendirilebilir: örgüler, küçük örgüler, elastik bantlar.

Video Eğitim için 13 fitness saç modeli

Örgü, spor için en hızlı ve en uygun saç modeli seçeneğidir. Saç bandını yanınıza alın ve antrenmandan önce başınıza takın. Bu sayede malzeme teri emecek ve köklerin kirlenmesini önleyeceksiniz.

At kuyruğu ile saç modelleri

At kuyruğu, fitness merkezlerini ziyaret eden kızlar arasında yaygın bir saç modelidir. Saçınızı iyice tarayın, başınızın üstünde toplayın ve elastik bir bantla bağlayın. Spor için rahat bir saç modeli hazır!

At kuyruğu, üstüne küçük bir arka tarakla çeşitlendirilebilir. Bunu yapmak için saçınızın köklerinden küçük bir tutam ayırın. Kuyruğu taramak ve örmek için tarak kullanın. Stili vernikle sabitleyin.

Balık kafesi örgü

Saçlarınızı iyice tarayın ve saç tellerinin dolaşmasını önlemek için hidrolit veya saç spreyi sıkın. Bukleleri iki eşit parçaya bölün. Bir ipliği dış tarafın sol kenarından ayırın ve ortaya doğru hareket ettirin. Aynısını karşı taraftaki iplikle yapın. Tüm telleri yavaş yavaş merkeze doğru hareket ettirin. Balık kuyruğunu alttan elastik bir bantla sabitleyin. Sportif saç stili ve rahatlığı, spor yaparken tekrar tekrar bu stile dönmenizi sağlayacaktır.

Fransız örgüsü

Bu saç modeli her kıyafete uyacaktır: spor elbiseden gece elbisesine kadar.

Büyüme başlangıcından itibaren bir tutam saç alın. Üç parçaya bölün. Düzenli bir örgüyle başlayın. En dıştaki ipliği alın ve ortadaki ipliğin üzerine örün. Şimdi diğer taraftaki dış tutamı saçın orta kısmıyla iç içe geçirin. Fransız örgüsüne başladınız.
Daha sonra, at kuyruğunun iki ipini (sol ve orta) bir elinizin parmaklarıyla tutun. Diğer elinizle sağ tutamı alın ve ona dışarıdan bir tutam saç ekleyin. Bu ipliği (iki parçadan oluştuğu için en kalın olanıdır - sağ tarafta bir kıvrılma ve ilave bir iplik) ortadaki ile iç içe geçirin.
Aynı modeli kullanarak sol taraftaki bukle için yeni bir tel ekleyin ve bunu saçın orta kısmıyla iç içe geçirin. Her seferinde yeni şeritler ekleyerek bunu birkaç kez tekrarlayın. Örgüyü saç büyümesinin sonuna kadar örün. O zaman seçim sizin; saçınızı elastik bir bantla sabitleyin veya tellerin ucuna normal bir örgü ekleyin.

Fransız örgüsü, jimnastik, koşu ve spor salonunda antrenman için uygun, spor için şık bir saç modelidir.

Topuz

Topuz dans için rakipsiz bir saç modelidir.

Bu stili oluşturmak için sıkı bir at kuyruğu bağlayın. Saç tellerinin yan yana durmasını ve egzersizlerinize engel olmasını önlemek için öncelikle saç tellerine jöle sürün. Saçınızı at kuyruğunuzun etrafına birkaç kez sarın ve topuzu tel toka ve tel tokalarla sabitleyin. Kızlar için spor balo salonu dansına yönelik saç modelinin bu versiyonu en kullanışlı ve en basit olanıdır. Saç tellerinizin uzunluğu omuzlarınızın altındaysa, saç stilinizi oluşturmak için özel bir elastik bant (bir "çörek") kullanabilirsiniz. Onun yardımıyla topuz daha hacimli hale gelecek, güzel görünecek ve dans adımlarınıza müdahale etmeyecektir.

Performans için kızlara yönelik sportif balo salonu örgü topuz saç modeli uygundur. Saç tellerinin pürüzsüz ve eşit olmasını sağlamak için saçınıza köpük uygulayın ve taraklayın. Saçınızı üç parçaya bölün. Kalın orta ipi elastik bir bantla bağlayın.

At kuyruğundan telin bir kısmını alın, üç parçaya bölün ve örün.
Elastikin üzerinden at kuyruğunuzun etrafında döndürün.
Başka bir iplik alın, tekrar üç parçaya bölün ve örün.
Kuyruğun etrafında kıvrılın. Tüm teller kullanılıncaya kadar bunu yapın.
Elastik bandın etrafında bir grup örgü oluşmalıdır. Yanlarda iki tel bırakılmalıdır.
Telin sol tarafından bir kısmını alın, topuzun etrafına sarın ve pimlerle sabitleyin. Aynısını saçın sağ tarafındaki kısım için de yapın. Balo salonu dansı için saç modeli hazır.

Video Spor için 7 hızlı saç modeli

Kısa saçlar için saç modelleri

Kısa telleriniz varsa, saç modeli seçeneklerinden biri aşağıdadır. Sportif bir tarz, kafa bandı şeklinde örgülü bir Fransız örgüsü olacaktır. O zaman saçlarınız yüzünüze gelmeyecek ve antrenmanınıza engel olmayacak.

Tellerinizi iyi bir şekilde tarayın. Büyüme çizgisi boyunca şakaktaki saçın bir kısmını alın, kalan bukleleri bir klipsle sabitleyin. Alınan ipliği üç parçaya bölün. Alın çizgisi boyunca bir Fransız örgüsü yapın (örgü prensipleri yukarıda açıklanmıştır). Karşı taraftaki kulağın yakınında dokumayı bitirin. Örgüyü elastik bir bantla bağlayın, at kuyruğunun ucunu saçın altına sokun ve tel tokalarla sabitleyin. Bu saç modeli, temiz havada yürüyüşler ve spor salonunda egzersiz yapmak için spor kıyafeti altına uygundur.

Pek çok kız kulaklarını açığa çıkarmaktan utanıyor ve yalnızca vücudun bu kısmını gizleyen saç stillerini yapmaya çalışıyor.

Örgüler ve çörekler örülebilir, böylece... Orta veya uzun saçlarda alçak bir topuz yapabilirsiniz. Bunu yapmak için saçınızı geriye doğru tarayın, yan telleri kulaklarınızın üzerinde düzeltin. Bir at kuyruğu bağlayın. Saçları at kuyruğu şeklinde elastik bir bandın etrafına sarın ve saç tokalarıyla sabitleyin. Bu saç modeli ile spor yaparken kulaklarınız kapatılacak ve saçlarınız yolunuza çıkmayacak.

İkinci saç modeli seçeneği yanda balık kuyruğu. Balık kuyruğu oluşturma teknolojisi yukarıda açıklanmıştır. Saçınızı kulaklarınızın üzerine indirdikten sonra sağ veya sol taraftan örgü yapmaya başlayın. Bu kadınların sportif saç modeli uzun saçlar için uygundur.