Найкращі рецепти домашнього скрабу для тіла. Як зробити скраб для тіла в домашніх умовах Зволожуючий скраб для тіла в домашніх умовах

Практично, кожна косметична лінійка включає скраб для тіла, і це не дивно. Пілінг шкіри по праву вважається затребуваною процедурою. Завдяки регулярному відлущування ороговілих частинок покращується еластичність і тонус епідермісу. Багато дівчат замислюються над тим, як зробити скраб для тіла власними силами. Досвідчені косметологи вивели дієві рецепти приготування, які можна втілити у реальність. Найбільш популярними компонентами, що відлущують, вважаються морська сіль, кавова гуща, цедра цитрусів.

Особливості використання скрабу для тіла

Існує низка обмежень, які необхідно враховувати. Процедура скрабування включає певні правила, поговоримо про все по порядку.

1. Перед використанням пілінгу проведіть тест на алергічну реакцію. Обробіть приготованим складом малопомітну ділянку шкіри в області зап'ястя, помасажуйте, зачекайте 15 хвилин. Змийте засіб, оцініть результат. Якщо немає роздратування, сміливо починайте процедуру.
2. Особлива увага приділяється шкірі з висипом вугрів, косметологи не рекомендують відлущувати ці ділянки. Однак ви можете використовувати скраб як маску, витримавши склад 15-20 хвилин.
3. Підбирайте пілінг з урахуванням індивідуальних особливостей епідермісу. Для сухої шкіри не підходять агресивні засоби, що включають лимон або каву. При цьому жінкам з жирною дермою, навпаки, підійдуть перелічені косметологічні склади.
4. Щоб усунути почуття стягнутості після скрабування, наносите на шкіру зволожуючий або живильний крем. Якщо пілінг проводиться з метою схуднення, використовуйте антицелюлітний гель.
5. Категорично не рекомендується виконувати скрабування людям, у яких на шкірі є гнійні прищі, відкриті рани, тріщини та сильні садна. Інакше виникає ризик інфікування пошкодженої ділянки.
6. Перш ніж наносити склад для пілінгу, розпарте шкіру гарячою ванною або душем. В результаті нехитрих маніпуляцій мертві лусочки почнуть відпадати автоматично, ви зробите додатковий легкий вплив.
7. Найчастіше домашній скраб для тіла використовується і на обличчі. Головне, не торкайтеся чутливої ​​області під очима, щоб уникнути подразнення. Допускається застосування пілінгу на губах, але з особливою обережністю.

Рецепти скрабів у домашніх умовах

Запропоновані рецепти за своєю суттю є універсальними. Виконуйте процедуру скрабування не рідше 2 разів на тиждень, приділяйте належну увагу проблемним ділянкам (целюліт, лущення тощо).

Коричневий цукор та сметана
Поєднайте в одну масу 85 гр. густої сметани (жирність від 20%), 60 гр. тростинного цукру. Вимішайте склад до однорідності, додайте натерту м'якоть кокосу (кількість на розсуд). Якщо в домашньому арсеналі є ефірна олія, влийте кілька крапель. Розподіліть засіб по шкірі, починаючи з ніг. Ретельно масажуйте цю зону, піднімаючись вище. Завершіть обробку областю декольте, шиї та рук. Після процедури не забудьте завдати лосьйону для тіла.

Мигдаль та олія
Очистіть ядра мигдалю від шкаралупи, розітріть їх у крихту за допомогою блендера або кавомолки. Влийте 20 мл. оливкової або касторової олії, перемішайте. Додати 50 гр. жирної сметани, розподіліть засіб по тілу. Масажуйте заздалегідь розпарену шкіру протягом 10 хвилин, після чого змийте контрастною водою. Використовуйте не рідше 3 разів на тиждень, скраб відмінно підходить дівчатам із сухою шкірою. Засіб зберігається у холодильнику не довше 10 діб.

Яблуко та кава


Натріть недозріле яблуко на великій тертці разом із шкіркою і насінням, заздалегідь видаліть плодоніжки. Змішайте кашу із 30 мл. олії, додайте 80 гр. кавової гущі та 35 мл. звичайного гелю для душу. Коли маса набуде однорідності, розподіліть її по шкірі, масажуйте тіло протягом чверті години. За бажанням використовуйте склад як зволожуючу маску для обличчя. Яблуко можна замінити на недозрілі плоди персика або абрикоса.

Вівсяна крупа та молоко
Для приготування скрабу використовується вівсянка грубого помелу. Змішайте її з 25 гр. меленої кориці, додайте 3 гр. перцю чилі, 30 мл. мигдальної олії. Подрібніть жменю ядер волоських горіхів у крихту, домішайте до основної маси. Проводьте скрабування тіла після попереднього розпарювання шкіри. Приділяйте належну увагу областям з целюлітом, оскільки кориця є відмінним продуктом, що розгладжує. Після процедури обов'язково наносите пом'якшувальний крем.

Йогурт та цукровий пісок
Візьміть 80 грн. натурального жирного йогурту без підсолоджувачів та ароматизаторів. Всипайте до нього цукровий пісок до того часу, поки суміш не перетвориться на пасту. Для додавання поживного ефекту додайте 20 мл. кокосового молочка чи 15 мл. оливкової олії. Використовуйте скраб за призначенням, приділяйте належну увагу гомілки, ліктям, декольте та шиї. Склад підходить для відлущування ороговілих клітин дівчатам із сухою шкірою.

Сіль та вершкове масло
Дістаньте із холодильника 50 гр. вершкового масла|мастила|, порубайте його кубиками, залиште при кімнатній температурі на 1 годину. Після закінчення терміну розітріть олію з 50 гр. тростинного цукру та 25 гр. морської солі без барвників. Якщо суміш вийшла сухою, додайте 30 гр. сметани. Масажуйте шкіру приготованим складом протягом 10-15 хвилин, завершіть процедуру контрастним ополіскуванням та нанесенням крему.

Вітамін Е та гарбуз
Придбайте в аптеці кілька ампул вітаміну Е або А, змішайте вміст із кукурудзяним крохмалем. Ви повинні одержати пастоподібну масу. Подрібніть 100 гр. гарбузової м'якоті в пюре, з'єднайте з попереднім складом. Влийте 20 мл. рослинної олії, перемішайте до однорідності. Розподіліть скраб по шкірі, робіть масаж протягом чверті години. Змийте засіб спочатку холодною, потім теплою водою (прийміть контрастний душ).

Порошок какао та волоський горіх
Розітріть у дрібну крихту 2 жмені мигдалю або волоського горіха, всипте 70 гр. какао-порошку. Додати 100 гр. сільського сиру та 40 гр. рідкої сметани, перетворите склад на однорідну пасту. За бажанням влийте 30 мл. будь-якої натуральної олії (оливкова, касторова, реп'яхова, персикова, кокосова, рослинна та ін.). Розподіліть скраб по шкірі, масажуйте тіло протягом 10 хвилин. Засіб підходить для використання на сухому епідермісі.

Мед та лимон
Для приготування скрабу вам знадобиться зацукрований густий мед, саме він забезпечує необхідне відлущування. Візьміть 120 грн. складу, розітріть його з цукровим піском до пастоподібної маси. Влийте сік одного лимона, подрібніть цедру на тертці і приплюсуйте до загального обсягу. Виконуйте процедуру скрабування після прийняття гарячого душу або ванни. Завершіть обробку нанесенням поживного лосьйону. Засіб не підходить для обробки сухої шкіри.

Річковий пісок
Особливу популярність набирає річковий пісок, змішаний із гелем для душу. Щоб правильно приготувати скраб, просійте пісок, закип'ятіть його в питній воді і просушіть. З'єднайте з будь-яким пінним косметичним засобом (гель для душу, шампунь, рідке мило). Розтирайте шкіру легкими круговими рухами протягом 5-10 хвилин. Завершіть пілінг нанесенням поживного лосьйону.

Оливкова олія та кавова гуща
Найбільш ефективним відлущуючим засобом вважається відпрацьована кавова гуща. Змішайте її з оливковою олією таким чином, щоб одержати сметаноподібну масу. Для покращення результату додайте 20 гр. подрібненої кориці та 30 гр. густого меду. Помасажуйте шкіру круговими рухами, ретельно обробляйте сідниці, стегна та області з розтяжками. Не поспішайте відразу змивати скраб, залиште його маскою на 10 хвилин. Завершіть процедуру прийняттям контрастного душу.

Сода та вівсянка


Змішайте 60 гр. вівсяної крупи середнього помелу зі 100 мл. жирне молоко кімнатної температури. Додати 4 мл. ефіру герані та 2 мл. евкаліптової олії. Всипте 5 гр. питної соди та 10 гр. морської солі. Вимішайте масу до пастоподібного стану, розподіліть по всьому тілу. Масируйте шкіру дуже легкими рухами протягом 5 хвилин, потім одразу ж змийте засіб. Скраб відмінно підходить людям, чия шкіра має надмірну жирність і розширені пори.

Перець чилі та обліпиха
Візьміть 200 грн. свіжої обліпихи (можна замінити горобиною або агрусом), перетворите ягоди на кашу за допомогою блендера або м'ясорубки. Додати 5 гр. меленого перцю чилі та 40 гр. кавової гущі. Якщо суміш вийшла дуже рідкою, всипте буряковий цукор. Виконуйте скрабування тіла протягом 7 хвилин не довше. По можливості після процедури наносите крем на основі пантенолу, він ретельно живить та зволожує дерму. Даним способом можна відлущити ороговілі частинки на жирній та комбінованій шкірі.

Апельсинова цедра та цукор

Банан та грейпфрут
Зніміть шкірку з 2 бананів, нарізайте їх кубиками, завантажте в блендер або пропустіть через м'ясорубку. Коли фрукти перетворяться на пюре, розведіть їх 20 гр. кукурудзяного/картопляного крохмалю. Здрібніть зручним чином половину грейпфрута разом із шкіркою, домішайте до попереднього складу. Додати 35 гр. очеретяного (коричневого) цукру, зробіть скрабування тіла. За бажанням використовуйте засіб як маску для обличчя.

Зелений чай та абрикос
Витягніть кісточки з 10 абрикосів, висушіть їх у духовці або на сонці. Подрібніть плоди, щоб одержати абразивні частинки. Візьміть жменю зеленого листового чаю, стисніть в долоні кілька разів. Додайте до абрикосових кісточок, влийте 45 мл. жирної сметани. За бажанням капніть ефірну олію іланг-іланг або пачулі. Перед процедурою не забудьте провести тест на алергічну реакцію.

Існує досить багато рецептів домашнього скрабу, тому приготування не становить особливих складнощів. Розгляньте варіанти пілінгу на основі вівсяної крупи, недозрілих яблук, мигдалю, коричневого цукру, кави або якао-порошку. Не варто забувати про морську сіль, мед, цедру цитрусових фруктів (висушену).

Відео: антицелюлітний скраб для тіла

Кожна жінка хоче бути красивою і завжди виглядати чарівно. Але щоб довго залишатися привабливою та молодою, дуже важливо правильно і регулярно доглядати власну зовнішність. Тільки від нас самих залежить, в якому стані буде наша шкіра, адже вона тонко реагує на всі зміни, що відбуваються в організмі.

Шкіра бере безпосередню участь у процесі очищення організму та забезпечує його надійний захист від різних зовнішніх негативних факторів. Всі похибки у харчуванні та способі життя, насамперед, відбиваються саме на шкірі. На ній можуть з'явитися ознаки целюліту, некрасиві розтяжки, висипи та запалення. Саме тому так важливо правильно і регулярно її доглядати.

Особливості використання домашнього скрабу для тіла

В основі правильного догляду за шкірою тіла знаходиться її своєчасне очищення від відмерлих клітин та забруднень. Простих водних процедур для цього буде недостатньо, адже ще потрібно проводити відлущення відмерлих частинок шкіри за допомогою такого косметичного засобу, як скраб.

На прилавках магазинів сьогодні представлено багато різних видів скрабів, розроблених для догляду за різними типами шкіри. Але зробити скраб можна і самостійно в домашніх умовах, використовуючи лише натуральні компоненти. До того ж домашні косметичні засоби мають низку переваг перед магазинними аналогами.

Для приготування домашніх скрабів будуть використовуватися тільки натуральні продукти, тому в їхньому складі немає консервантів, стабілізаторів та ароматизаторів. Якщо самостійно робити скраб, можна точно знати, як шкіра реагує на компоненти, що використовуються.

Застосовувати скраб рекомендується не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. Після проведення процедури очищення шкіри тіла скрабом починається активізація обмінних процесів, що протікають у клітинах шкіри. Відбувається очищення пор від жиру, що скупчився. В результаті поверхня шкіри стає гладкою і ніжною на дотик. Регулярне використання скрабів дозволяє покращити тонус шкіри, прибрати дрібні розтяжки та нерівності.

Найкраще використовувати скраби ввечері, після прийому душу або ванни на вологу та розігріту шкіру. На попередньо очищену шкіру наноситься невелика кількість скрабу, протягом кількох хвилин виконується легкий масаж, потім залишки засобу змиваються теплою водою. Не варто терти шкіру дуже сильно, намагаючись зняти верхній шар шкіри. Подібні дії можуть призвести до витончення шкірного покриву та початку запалення.

Кавові скраби для тіла - найкращі домашні рецепти

Одним з найпопулярніших і найефективніших засобів для підтримки краси та молодості шкіри є проста кава. Цей продукт можна використовувати для приготування домашніх скрабів. Однак у даному випадку підійде тільки натуральна заварна кава, від розчинного аналога користі не буде.

Класичний кавовий скраб

1. Для скрабу береться кавова гуща, яка залишилася після приготування ароматного напою.
2. Додається 1 ч. л. жирної домашньої сметани або олії.
3. Усі компоненти ретельно перемішуються та отриманий склад наноситься на вологу шкіру.
4. Протягом кількох хвилин робиться легкий масаж, але не можна тиснути занадто сильно.
5. Скраб залишається на шкірі на 10 хвилин.

Якщо до складу засобу додавати сметану або олію, на шкіру надаватиметься м'якший і ніжніший вплив. Також натуральна мелена кава є одним із найкращих помічників у боротьбі з ознаками целюліту. Навіть, якщо ця проблема не дуже гостра, регулярне використання кавових скрабів допоможе провести ефективну профілактику. Після такої косметичної процедури шкіра стає ідеально гладкою і ніжною, набуває чудового кавового аромату.

Скраб з кавою та гелем для душу

1. Щоб приготувати скраб, доведеться взяти натуральну каву великого або середнього помелу.
2. На 10 мл гелю для душу (можна використовувати будь-який засіб) береться 1 ч. л. сухої меленої кави.
3. Перед тим, як використовувати такий скраб, його потрібно збовтати, щоб перемішати всі компоненти.

Щоб гармонійно поєднувалися аромат кави та гелю для душу, найкраще його вибирати із запахом лимона, кориці чи кави.

Скраб з кавою та медом

1. До складу скрабу входить мелена натуральна кава (1 ч. л.), оливкова олія (1 ч. л.) та рідкий мед (1 ст. л.).
2. Всі компоненти ретельно перемішуються і повністю готовий до використання скраб.

Якщо до складу засобу додати каву дрібного помелу, його можна використовувати і для догляду ніжної шкіри тіла. Оливкова олія і натуральний мед дбайливо доглядають шкіру, надаючи зволожуючу дію та харчування корисними речовинами.

Кавовий скраб з йогуртом

1. Знадобиться взяти мелену натуральну каву (2 ст. л.), натуральний йогурт (2 ст. л.), коньяк (1 ст. л.).
2. Усі компоненти перемішуються, оскільки скраб має придбати однорідну консистенцію.
3. Проводити процедури, що очищають, потрібно систематично, адже тільки в цьому випадку буде отримано позитивний результат.

Регулярне використання цього складу допомагає у боротьбі з ознаками целюліту. Одночасно відбувається активізація природного процесу розщеплення підшкірних жирових відкладень у проблемних зонах.

Кавовий скраб проти розтяжок

1. Для приготування скрабу знадобиться взяти 5% яблучний оцет (5 ст. л.) і мелену натуральну каву (1 ст. л.).
2. Після того, як суміш придбає однорідну консистенцію, наноситься склад на попередньо підготовлену вологу шкіру.
3. Щоб посилити дію скрабу, після його нанесення проблемні області замотуються в шар поліетилену.
4. Через 10-15 хвилин залишки скрабу змиваються теплою водою.

Навіть регулярне використання одного скрабу не допоможе повністю позбавитися розтяжок, але їх можна зробити менш помітними і практично невидимими.

Цукрові скраби для тіла - приготування в домашніх умовах

Не менш ефективними є цукрові скраби для тіла. Такий косметичний засіб ідеально підходить для догляду за різними типами шкіри. Можна використовувати не лише простий білий цукровий пісок, а й коричневий. Краще відмовитися від цукру з дуже великими частинками, але й надто дрібний помел не допоможе. Готувати скраб потрібно безпосередньо перед використанням, щоб цукор не встиг розчинитись, оскільки саме його крупинки очищають шкіру від бруду та відмерлих частинок.

Вітамінно-цукровий скраб

1. Береться цукор (1 ст.), Оливкова олія (0,5 ст.)., Олійний розчин вітаміну Е і А (2 ч. л.).
2. Все перемішується та склад перекладається у скляну ємність, закривається кришкою. Такий скраб можна деякий час зберігати у холодильнику.
3. За бажання, до складу засобу можна додати не оливкову, а персикову або мигдальну олію.
4. Декілька крапель олії лаванди, троянди або евкаліпта надасть засобу неповторного аромату.

Скраб з цукром та какао

1. Такий склад не тільки очищає, а й пом'якшує шкіру, повертаючи їй ніжність та бархатистість.
2. Для приготування скрабу береться цукровий пісок (2 ст. л.) та порошок какао (1 ст. л.), вводиться жирна сметана (2 ст. л.).
3. Всі компоненти перемішуються і отриманий склад наноситься на вологу шкіру.
4. Протягом кількох хвилин робиться легкий масаж, потім залишки скрабу змиваються теплою водою.

Скраб із цукром та вівсянкою

1. Цей вид скрабу просто ідеально підходить для догляду за сухою шкірою.
2. До його складу входять пластівці вівсянки, попередньо перемелені в блендері або кавомолці.
3. Змішується 1 ст. л. вівсяного борошна та 2 ст. л. рослинної олії, додається 2 ст. л. цукровий пісок.
4. Отриманий склад має м'яку дію, тому його можна використовувати не тільки для догляду за тілом, але й ніжною шкірою обличчя.

Домашні скраби для тіла із солі: особливості приготування та використання

До складу скрабів для тіла часто входить кухонна або морська сіль. Ці два види солі мають прекрасні антибактерицидні та абразивні якості. Саме тому не тільки інтенсивно очищають шкіру, а й вирівнюють її рельєф.

Морська сіль має багатий та різноманітний склад цінних мікроелементів – йод, калій, фосфор, магній. Тому скраб з морською сіллю чудово відлущує відмерлі частинки шкіри, одночасно насичуючи її корисними речовинами. Регулярне використання скрабів з морською сіллю дозволяє вирівняти шкіру з горбистим рельєфом. Якщо застосовувати не тільки скраби, а й обгортання, і ванни з морською сіллю, шкіра стає ідеально рівною та шовковистою, помітно знижуються прояви целюліту.

Для приготування скрабів можна використовувати тільки сіль дрібного помелу, інакше є ризик травмувати шкіру. Якщо важко знайти дрібну сіль, можна її подрібнити в блендері або кавомолці.

Скраб із сіллю та кавою

1. У рівних кількостях береться натуральна кава середнього помелу та морська сіль.
2. Запроваджується 1 ст. л. оливкової олії.
3. Усі компоненти ретельно перемішуються.
4. Скраб наноситься тільки на вологу шкіру, протягом декількох хвилин робиться легкий масаж, особлива увага приділяється проблемним областям.
5. Залишається на шкірі скраб на 10 хвилин, щоб вона ввібрала всі корисні речовини, потім змивається теплою водою.

Скраб із сіллю та медом

1. Даний вид скрабу можна приготувати заздалегідь і деякий час зберігати у холодильнику.
2. До складу скрабу входить натуральний рідкий мед (3 ст. л.) та морська сіль дрібного помелу (3 ст. л.).
3. Якщо використовується зацукрований мед, його потрібно розтопити на водяній бані.
4. Всі компоненти перемішуються і склад наноситься на вологу шкіру.

Скраб із сіллю та цукром

1. Якщо змішати цукор і сіль, отриманий скраб має чудові якості і допомагає отримати бархатисту і ніжну шкіру.
2. Для приготування скрабу потрібно взяти цукор (0,5 ст.), Морську сіль дрібного помелу (0,5 ст.), Оливкову олію (1/3 ст.).
3. Всі компоненти ретельно перемішуються і скраб використовується для обробки вологої шкіри.

Скраб із сіллю та апельсиновою цедрою

1. Апельсинова цедра подрібнюється на тертці.
2. Потрібно взяти апельсинову цедру (1 ст. л.), морську сіль дрібного помелу (2 ст. л.), оливкову олію (1 ст. л.).
3. До складу скрабу можна додати улюблену цитрусову олію (кілька крапель).
4. Усі компоненти перемішуються, потім ароматний склад наноситься на вологу шкіру.
5. Протягом кількох хвилин робиться легкий масаж і залишки скрабу змиваються теплою водою.

Які масла використовувати для домашнього скрабу для тіла?

До складу скрабу часто додається олія, оскільки вона поєднує інші інгредієнти, зволожує та пом'якшує шкіру. Щоб скраб набув правильної консистенції потрібно дотримуватися правильних пропорцій – на 1 ст. відлущувальних компонентів береться 1/3 ст. олії. Для догляду за сухою шкірою можна збільшити кількість олії, але такий склад потрібно використовувати відразу після приготування і не зберігати його, інакше відбудеться розшаровування засобу.

У домашні скраби для тіла можна додавати такі олії:

1. Олія виноградних кісточок має легку консистенцію та трохи солодкуватий аромат, на шкірі залишає тонку плівку, яка й утримує всередині клітин вологу.
2. Оливкова олія чудово зволожує шкіру, робить її м'якшою та ніжнішою. Рекомендується додавати оливкову олію до складу скрабів, призначених для догляду за шкірою, що в'яне. Олія містить велику кількість вітамінів і корисних речовин, тому має омолоджуючу дію, робить практично непомітними розтяжки, чудово зволожує шкіру.
3. Соняшникова олія є найбільш економним варіантом. Легко та швидко вбирається шкірою, без проблем змивається в кінці процедури, за складом не поступається оливковій.

Скраб з ваніллю та мигдальним маслом

1. Потрібно взяти цукор (3 ст. л.), олію мигдалю (1 ст. л.) та ефірну олію ванілі (5 крапель).
2. Всі компоненти перемішуються, поки склад не набуде однорідної і не надто рідкої консистенції.
3. Засіб наноситься на зволожену шкіру, особлива увага приділяється проблемним областям.
4. Скраб залишається на шкірі ще на 10 хвилин, щоб вона ввібрала всі корисні речовини, потім змивається теплою водою.

Скраб з оливковою олією та корицею

1. Такий склад має яскраво виражену антиоксидантну дію, очищує шкіру, розігріває її та прискорює процес обміну речовин.
2. Потрібно взяти мелений порошок кориці (2 ч. л.), морську сіль дрібного помелу (1 ч. л.), оливкову олію (1 ч. л.), чорний перець великого помелу (1 щіпка).
3. Всі інгредієнти перемішуються та отриманий склад наноситься на вологу шкіру.
4. Протягом кількох хвилин робиться легкий масаж.
5. Якщо з'явиться сильне відчуття печіння, скраб необхідно негайно змити.

Після використання такого скрабу шкіра може почервоніти, тому обов'язково використовується будь-який зволожуючий засіб.

Скраб зі спеціями

1. До складу скрабу входить цукор (0,5 ст.), сіль (0,5 ст.), оливкова олія (0,5 ст.), мед (0,5 ст.) та ефірна олія евкаліпта (2 краплі).
2. Змішується сіль із цукром, додається оливкова олія.
3. Вводиться кілька крапель олії евкаліпта (можна замінити на олію ялівцю).
4. Місткість накривається поліетиленом, щоб не зникли ефірні олії.
5. У ступці подрібнюються наступні спеції - гвоздика (5 шт.), Насіння кардамону (5 шт.), Насіння коріандру (1 щіпка), сухий імбир і мелена кориця.
6. Спеції можна вибирати і на свій смак, головне, щоби на них не було алергії.
7. Мед злегка підігрівається на водяній бані та додається суміш спецій.
8. Мед охолоджується і поєднується з іншими компонентами.
9. Скраб повністю готовий до використання.

За умови регулярного застосування цього засобу шкіра стає м'якою та ідеально гладкою.

Антицелюлітний скраб з оливковою олією

1. Для приготування скрабу береться порошок гірчиці (1 ч. л.), мед (1 ч. л.), вода (1 ст. л.), цукор (1 ст. л.), оливкова олія (1 ч. л.) .
2. У теплій воді розчиняється гірчичний порошок, потім вводяться решта інгредієнтів.
3. Використовувати скраб потрібно на вологу та попередньо розігріту шкіру, після душу.
4. Робиться легкий масаж, потім склад залишається на шкірі ще 10 хвилин.
5. Щоб посилити дію скрабу, проблемні області замотуються в поліетиленовий шар.
6. Наприкінці скраб змивається теплою водою.

Протипоказання до застосування домашніх скрабів для тіла

Незважаючи на те, що скраб для тіла допомагає підтримувати красу та молодість шкіри, є деякі обмеження його використання:

1. Під час вагітності жіночий організм стає дуже вразливим та може різко реагувати навіть на найпростішу косметичну процедуру, яку раніше проводили регулярно. Відмова від використання скрабу під час виношування дитини допоможе уникнути небажаних негативних наслідків.
2. Наявність на шкірі подряпин, ран, запалення, висипу угрів та інших пошкоджень її цілісності.
3. Відвідування солярію або свіжі засмаги.
4. Підвищена чутливість чи алергія на окремі компоненти, що входять до складу скрабу. Перед такою косметичною процедурою потрібно попередньо провести тест на чутливість, особливо, якщо використовується новий засіб.
5. Яскраво виражена судинна сітка та венозні вузли. Ці ознаки свідчать про наявність захворювання вен. У цих областях тіла категорично заборонено проводити скрабування шкіри.

Головною перевагою домашніх скрабів є повністю натуральний склад. Можна скористатися наведеними вище рецептами або додавати інші компоненти, з урахуванням початкового стану шкіри та проблем.

Відео-рецепти скрабів для тіла в домашніх умовах:

У статті будуть наведені найкращі рецепти скрабів для тіла, які можна виготовити самостійно.

Шкіра людини – дивовижний продукт еволюції. І хоч вона не настільки захищає людину, як товста шкіра слона, наприклад, все ж вона має ряд дивовижних властивостей:

• Шкіра людини дихає. Через неї відбуваються багато обмінних процесів, без яких життєдіяльність неможлива
• Епідерміс - найвищий шар шкіри, його клітини регенерують найшвидше
• Життя клітини епідермісу коливається від 4 до 6 тижнів. Чим молодша людина — тим швидше регенерація
• Шкіра виконує найважливіші захисні та регулюючі властивості, це один із органів взаємодії із зовнішнім світом

Як уже зазначалося, що чим старша людина, тим гірше її клітини відновлюються. Саме тому люди похилого віку не можуть похвалитися ніжною шкірою. Але ми можемо самі допомогти нашій шкірі відновлюватися швидше. І тому існує простий спосіб — скрабування шкіри.

Як користуватись скрабом для тіла?

• Шкіра потребує природного захисту, що виробляється підшкірними залозами. Скрабування знищує цей захист
• Людям із жирним типом шкіри можна користуватися скрабом для тіла раз на тиждень, із сухим типом — 1 раз на 2 тижні
• Якщо скраб містить олії, то після його нанесення потрібно утримувати засіб на шкірі до 5 хвилин
• Скраб потрібно наносити на вологу, розпарену шкіру. Тоді його ефект буде максимальним
• Після скрабування шкіри її потрібно змастити живильним або зволожуючим кремом.

Чи можна приготувати скраб для тіла в домашніх умовах?

• Скраб у домашніх умовах не лише можна приготувати, а й навіть потрібно. Такий скраб матиме багато переваг
• Ви будете впевнені у його складі, що там немає консервантів, барвників та шкідливих хімічних речовин. Особливо це важливо людям з алергією чи чутливою шкірою.
• Ціна домашнього скрабу буде суттєво нижчою від покупного
• У домашньому скрабі ви зможете за власним бажанням регулювати величину частинок, що скрабують. Адже дехто любить, наприклад дрібні скраби
• Приготувати скраб можна буквально з підручних продуктів
• Деякі домашні скраби потрібно готувати безпосередньо перед використанням
• Будь-який домашній скраб повинен складатися з пом'якшувальної основи та частинок, які відлущуватимуть ороговілі клітини. За бажання можна додавати додаткові речовини для вдосконалення домашнього косметичного засобу

Антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах, рецепт

• Скраб проти целюліту працює на кількох рівнях: мікрочастинки стимулюють кровообіг у шкірі, а поживні речовини розгладжують її.
• Антицелюлітний скраб можна приготувати за кількома рецептами
• 1. Скраб на основі кави. Беремо макуху із заварної кави, додаємо в неї ложку оливкової олії і пару крапель ефірної олії апельсина. Все ретельно перемішуємо та масажними рухами наносимо на шкіру, приділяючи особливу увагу зонам з целюлітом.
• Кава здавна славиться своєю властивістю прискорювати кровообіг, а олія апельсина – найкращий засіб у боротьбі з целюлітом. Комплекс цих засобів – потужний засіб від «апельсинової кірки»
• Рецепт 2. Ложку морської солі змішуємо з ложкою масла-основи (наприклад, мигдальним маслом), додаємо 2 краплі олії розмарину та 1 краплю апельсинової олії
• Морська сіль виводить надлишки рідини, а олія розмарину покращує кровообіг. Якщо сіль надто велика, подрібніть її в кавомолці
• Будь-який з антицелюлітних скрабів потрібно активно втирати в проблемні зони, а потім залишити на 5-10 хвилин
• Після скрабування, шкіру обов'язково потрібно змастити зволожуючим лосьйоном з краплею ефірної олії апельсина.

Кокосовий скраб для тіла в домашніх умовах

• Кокосовий скраб для тіла - справжня райська насолода для шкіри.
• Частинками, що очищають шкіру, буде служити кокосова стружка. Вона не надто жорстка, тому відлущування проходитиме м'яко
• Цей скраб підійде для людей з чутливою шкірою.
• Кокосова стружка для скрабу має бути без барвників
• Рецепт. Стружку, при необхідності, додатково подрібнюють у кавомолці. Потім змішують її з кількома ложками мигдальної олії та ложкою білого цукру. За бажанням можна додати краплю ефірної олії м'яти для аромату.
• Залежно від того, скільки цукру буде додано, настільки жорстким вийде скраб. Регулюйте його кількість, орієнтуючись на тип шкіри

Медовий скраб для тіла в домашніх умовах

• Мед є незамінним косметичним продуктом. Він не тільки забезпечує шкіру корисними речовинами, але й сприяє очищенню шкіри від прищів та червоних плям.
• Медовий скраб з кавою стане вашим улюбленим засобом для догляду за шкірою. Регулюючи кількість кави скраб можна зробити грубішим або м'якшим
• Нам знадобиться: 3 столові ложки меду, 2 столові ложки оливкової олії та ложка меленої кави. Усі інгредієнти потрібно перемішати і трохи підігріти на водяній бані
• Скрабувати потрібно всю шкіру. Але особливу увагу приділіть ліктям і коліна - там шкіра грубіє швидше за все

Цукровий скраб для тіла в домашніх умовах

• Цукор - універсальний засіб, що відлущує. Можна застосовувати як білий, так і коричневий цукор.
• Для цукрового скрабу потрібно: 4 столові ложки жирної сметани, 3 столові ложки цукру. Засіб ретельно перемішати перед використанням
• Сметана або вершки багаті на тваринні жири, які живлять і зволожують шкіру.
• Сметану можна застосовувати лише натуральну, без домішок та добавок. Найкраще брати сметану 25% жирності

Соляний скраб для тіла в домашніх умовах

• Для скрабування шкіри найкраще використовувати морську сіль. Якщо вона занадто велика, подрібніть її в кавомолці
• Сіль має бути барвників та ароматизаторів
• Найкраща основа для соляного скрабу – олія. Тому, в 3 столові ложки олії (оливкової або мигдальної) додамо 2 столові ложки солі
• Для того, щоб процедура скрабування принесла нам задоволення, додамо пару крапель ефірних олій. Наприклад, 1 краплю олії бергамоту і 1 краплю олії гвоздики. Скарб ретельно перемішаємо перед використанням

Шоколадний скраб для тіла в домашніх умовах

• Шоколад — це не тільки смачні ласощі. Також, це потужний антиоксидант і засіб від сухості та старіння шкіри
• Шоколад можна використовувати не тільки для скрабування, але і як обгортання. Для цього після процедури скрабування загорніть проблемні зони харчовою плівкою та утримайте засіб на 30 хв.
• Найкраще для косметичних процедур використовувати чорний шоколад із великим вмістом какао продуктів.
• Шоколадний скраб можна зберігати у банку в холодильнику досить довгий час
• Нам потрібно: 3 ложки білого цукру, натерта на дрібній тертці плитка чорного шоколаду, 3 ложки мигдальної олії, 2 краплі ефірної олії апельсина і 2 краплі олії кориці. Все потрібно ретельно перемішати

Підтягуючий скраб для тіла в домашніх умовах

• Підтягуючий ефект для шкіри створюють деякі ефірні та косметичні олії, які необхідно внести до складу. Також, підтягуючим ефектом володіє мед та кава
• Створимо ароматний скраб на мильній основі. Скраб вийде ніжним, при цьому його можна використовувати частіше, ніж звичайний скраб
• Нам необхідно: 3 ложки дуже дрібної кави, 4 ложки гелю для душу з нейтральним запахом, 2 краплі олії гвоздики та 2 краплі мала кориці
• Такий скраб пінитися, як звичайний гель для душу. Через це його дуже зручно наносити

Зволожуючий скраб для тіла в домашніх умовах

• Для людей з дуже сухою шкірою потрібно використовувати скраби не частіше ніж 1 раз на 2 тижні
• Найкраща основа для зволожуючого скрабу - це жирна сметана або вершки
• Готуємо скраб: білий цукор перемішуємо зі сметаною, додаємо трохи рідкого вітаміну Е та 3 краплі ефірної олії апельсина. Ретельно перемішуємо усі інгредієнти
• Скраби на основі сметани неприпустимо готувати про запас. Його потрібно використовувати одразу ж, як приготуєте
• Обов'язково зволожте шкіру лосьйоном після процедури скрабування

• Пам'ятайте, що процедура скрабування – це не тільки користь для тіла, а й джерело приємних відчуттів
• Вибирайте ті ефірні олії, які вам подобаються. Будь-який рецепт можна видозмінювати на власний розсуд
• Не перестарайтеся з використанням скрабів. Часте застосування призведе до погіршення стану шкіри
• Після процедури скрабування шкіра краще сприймає масаж та обгортання.

Відео: Готуємо скраб для тіла в домашніх умовах

Приготовлений в домашніх умовах скраб для тіла має безліч переваг навіть у порівнянні з найдорожчою косметикою. Скраб видаляє шар відмерлих частинок шкіри, роблячи шкіру м'якшою і свіжішою, і містить олії, що зволожують і живлять шкіру. У приготовлений своїми руками скраб можна додати будь-які ефірні олії з ароматерапевтичними властивостями. А найважливіша його перевага в тому, що зробити її виключно легко.

Готуємо скраб для тіла у домашніх умовах: основні інгредієнти

Усі скраби для тіла – і ті, які можна приготувати вдома, і ті, що випускають відомі косметичні бренди – обов'язково містять лише кілька основних інгредієнтів:

Відлущувальні інгредієнти

Для ексфоліації підходить будь-який інгредієнт із зернистою текстурою. Найпоширеніші інгредієнти скрабів, приготованих у домашніх умовах – звичайні цукор та сіль: вони легко розчиняються у воді, не залишаючи безладу у ванній кімнаті.

Солі, і особливо англійська чи гірка сіль, чудово підходять для розслаблення м'язів. Для приготування скрабу можна використовувати будь-яку сіль: звичайну кухонну, морську, англійську або сіль Мертвого моря. Незалежно від того, яку сіль ви використовуєте, її необхідно ретельно перемолоти - так, щоб крупинки розміром були схожі на крупинки звичайної кухонної солі.

Цукор діє на шкіру трохи м'якше, ніж сіль. Для приготування скрабу в домашніх умовах можна використовувати і звичайний білий, і коричневий цукор (останній добре поєднується з ефірною олією ванілі).

Мелені кавові зерна - ще один чудовий інгредієнт: вони не тільки приємно пахнуть, але й дуже корисні для шкіри. Кофеїн звужує кров'яні судини, сприяючи позбавленню судинних «зірочок» і розацеа.

Вівсяне борошно - найм'якший з усіх можливих інгредієнтів, що відлущують. краба: вона пом'якшує та зволожує шкіру. Десятиліттями вівсяна мука використовується для приготування домашньої косметики – особливо для сухої або дуже чутливої ​​шкіри. На відміну від солі та цукру, готувати скраб з вівсяного борошна можна, користуючись звичайною водою, а не базовою олією.

Інші інгредієнти – мелений мигдаль, мелене насіння льону, висівки, мелена горіхова шкаралупа.

Базова олія

Так зване базове масло - інгредієнт, що «утримує» разом решту інгредієнтів у складі скрабу і одночасно зволожує шкіру. Додавати масло в суміш для скрабу необхідно з розрахунку третину склянки олії на кожну склянку ексфоліату (відлущує речовини).

Для приготування скрабу для тіла своїми руками підходять різні масла, проте краще вибирати масло не занадто густе, легко змивається водою.

Соняшникова олія

Один з найпопулярніших інгредієнтів для приготування скрабу: воно не надто густе і добре поглинається шкірою. Крім того, соняшникова олія, на відміну від інших олій, дешева, а термін придатності її становить близько року. Соняшникова олія входить до складу деяких скрабів для тіла, що випускаються відомими косметичними брендами.

Олія солодкого мигдалю

Має приємний солодкувато-горіховий аромат, дуже швидко вбирається і, як і соняшникова олія, зберігається дуже довго. Але олія солодкого мигдалю густіша, ніж соняшникова олія.

Масло виноградних кісточок

Має дуже тонкий, ледь помітний солодкуватий запах, найменш щільне і залишає на шкірі тонку плівку. Термін придатності цієї олії становить від 6 до 12 місяців.

Олія лісового горіха

Як і олія виноградних кісточок, відрізняється невеликою щільністю та залишає на шкірі тонку плівку. Термін придатності – близько 12 місяців.

Ні олію лісового горіха, ні олію солодкого мигдалю не можна використовувати у разі алергії на горіхи.

Ароматизатори

Найпростіший спосіб зробити так, щоб скраб не тільки ефективно очищав шкіру, але й приємно пах - це додати до суміші ефірні олії. Зрозуміло, для різних типів шкіри підходять різні олії:

• Для нормальної шкіри: 10 крапель олії лаванди, 6 крапель олії герані, 4 краплі олії іланг-ілангу.
• Для жирної шкіри: 8 крапель олії сандалу, 6 крапель олії лимона, 6 крапель олії лаванди.
• Для сухої шкіри: 8 крапель олії сандалу, 6 крапель олії герані, 6 крапель олії троянди.
• Для чутливої ​​шкіри: 6 крапель олії ромашки, 4 краплі олії троянди, 2 краплі олії неролі.
• Для зневодненої шкіри: 10 крапель олії троянди, 8 крапель олії сандалу, 2 краплі олії почувлі.
• Для старіючої шкіри: 8 крапель олії неролі, 6 крапель олії ладану, 6 крапель олії іланг-ілангу.
• Для лікування акне: 10 крапель олії лимона, 10 крапель олії кипарису, 5 крапель олії лаванди.
• Для зміцнення слабких судин: 8 крапель олії троянди, 6 крапель олії ромашки, 6 крапель олії кипарису.

Ефірні олії в чистому вигляді, не розбавленими, наносити на шкіру не можна - вони дуже концентровані і можуть спричинити подразнення. Якщо шкіра дуже чутлива, краще відмовитися від використання олій базиліка, гвоздики, лимона, чайного дерева та кмину.

Рецепти домашніх скрабів для тіла

Ванільний скраб для тіла

У керамічній або скляній чаші змішайте цукор з ефірною олією. Додайте базове масло|мастило|, перемішуючи інгредієнти до тих пір, поки суміш по консистенції не буде схожа на мокрий пісок.

Тонізуючий скраб із солі

Скрабом із солі не варто користуватися після гоління – з'явиться відчуття печіння. Найкраще наносити скраб безпосередньо перед голінням - масло, що залишилося на шкірі, послужить природним мастилом і зробить гоління гладкішим.

Кавовий скраб для тіла

Змішайте каву, сіль та ефірні олії у скляній або керамічній мисці. Постійно помішуючи, влийте в суміш базове масло і заважайте доти, доки суміш по консистенції не буде схожою на мокрий пісок.

М'який скраб для тіла з вівсяного борошна

У скляну або керамічну миску насипте вівсянку і по краплині влийте ефірні олії, постійно помішуючи, щоб уникнути утворення грудочок. Зберігати суміш можна в холодильнику протягом дуже довгого терміну - аж до року.

Щоб використовувати, додайте в 1 столову ложку суміші трохи води для утворення густої пасти, а потім втирайте м'якими масажними рухами в шкіру.

Домашні скраби для ніг

Скраб для ніг з перцевою м'ятою та лавандою

• 1 склянка дрібної солі
• 10 крапель ефірної олії перцевої м'яти, 5 крапель олії лаванди

Скраб для ніг з імбиром

• 1 склянка коричневого цукру
• 1/3 склянки олії солодкого мигдалю або будь-якої іншої базової олії
• 12 крапель ефірної олії апельсину
• 3 краплі ефірної олії імбиру або 1 чайна ложка меленого імбиру

Як користуватися домашнім скрабом для тіла

Приготовленим своїми руками скрабом для тіла краще скористатися один, максимум двічі на тиждень. Перед використанням скраб необхідно перемішати, а потім нанести на шкіру м'якими круговими рухами та ретельно змити залишки суміші водою.

Пілінг у домашніх умовах – це проста та ефективна косметологічна процедура. Різні абразивні частинки відлущують ороговілі клітини, а водночас покращують кисневий обмін і посилюють кровообіг. Шкіра активно оновлюється і краще вбирає корисні речовини з твого повсякденного крему, що доглядає. На відвідування косметолога не завжди легко виділити час, а пошук свого ідеального «магазинного» скрабу може розтягнутися на роки. Тож пропонуємо тобі спробувати зробити скраб самої — раптом після цього покупний варіант не знадобиться?

Цукровий скраб: для губ - 1 раз на тиждень

Цукровий скраб допоможе твоїм губам завжди бути гладкими, м'якими та виглядати чудово. На добре доглянутих губах макіяж тримається довше, та й самі собою вони виглядають краще. Єдиний мінус такого скраба (але і це можна швидше вважати плюсом) - його дуже хочеться з'їсти!

Змішай у невеликій ємності чайну ложку густого меду, стільки ж олії жожоба і столову ложку дрібнокристалічного цукру. Стеж за тим, якою виходить консистенція суміші: цукор не повинен «плавати» в меді та олії; потрібно, щоб маса вийшла густою. Після цього нанеси невелику кількість скрабу на губи, помасажуй, змий і нанеси бальзам.

Популярне

ПОРАДАНе бери такий цукровий скраб мокрими пальцями - залишки маси в баночці можуть зацукритися, тоді скраб буде більш непридатним для використання.

Рисовий скраб: для обличчя – 1 раз на тиждень

Для жирної та проблемної шкіри рисовий скраб стане панацеєю. Рис є потужним абсорбентом і буквально витягне з твоєї шкіри весь бруд, максимально глибоко очистивши пори.

Для початку промий 100 г рису і добре просуши його. Через кілька днів, коли рис буде ідеально сухий і чистий, подрібни його за допомогою блендера або кавомолки майже в пил дуже дрібно. Наносити рисовий скраб краще на добре розпарену шкіру. Попередньо змішай рисові частинки або простою водою, або з огірковим або лимонним соком.

ПОРАДАЯкщо в тебе суха шкіра, будь обережна з таким скрабом. Замість води чи соку додай оливкову олію чи йогурт — щось поживніше.

Кавовий скраб: для проблемних зон - 2 рази на тиждень

Кофеїн вже давно добре зарекомендував себе в дієтології та в косметології. Для боротьби з проблемними зонами він дуже ефективний. Кавовий скраб допоможе тобі прибрати апельсинову кірку, а також зробити шкіру пружною, гладкою і підтягнутою.

200 грам кави відправь у кавомолку та подрібни. В отриману масу додай 5 крапель ефірної олії апельсина та кілька столових ложок оливкової олії. Шкіра, на яку ти будеш наносити скраб, повинна бути попередньо очищеною, мокрою та розпареною. Ретельно масаж проблемні зони протягом 15 хвилин.

ПОРАДАТакий скраб можна робити не тільки зі свіжомеленої кави, але і з кавової гущі.

Медово-сольовий: для всього тіла - 1 раз на тиждень

Тандем меду та солі вже давно став класикою: ця суміш настільки добре виводить зі шкіри шлаки! Змішай 200 г солі і 100 г рідкого меду - скраб готовий! Простіше і не придумати.

Нанеси його рівномірно по всьому тілу та почни масаж. Спочатку роби великі кругові рухи, потім дрібні. Нехай медово-сольова маса трохи спонукає на твоєму тілі. А тепер поплеск себе руками, ніби витягаючи скраб зі шкіри. Рухами, що поплескують, ти стимулюєш вихід зі шкіри шлаків і прискорюєш вбирання корисних речовин з меду.

ПОРАДАТакий скраб часто наносять після відвідин сауни. Спробуй і ти!

Текст: Настя Марципан