Когато можете да нахраните детето си с храна за възрастни. На каква възраст можете да давате твърда храна и как да научите детето си да дъвче? По какви причини едно дете може да откаже твърда храна, храна с бучки

Бебето е на около шест месеца. Майчиното мляко само за него не е достатъчно и е време да започне да опознава „храната за възрастни“. Мненията на педиатрите относно оптималната възраст за започване на допълващи храни са различни. Преди 20-30 години 3-месечно бебе задължително беше запознато с ябълков сок и започна да се храни с грис. Сега експертите са стигнали до извода, че допълнителните храни трябва да се въвеждат на възраст около шест месеца. До този момент стомахът на трохите все още не е достатъчно подготвен за твърда храна.

Основната схема на хранене също се е променила. Сега не трябва да започва със сокове. Напротив, поради съдържанието на агресивни плодови киселиниустановено е, че те са твърде дразнещи за стомаха на бебето. Най -добрият вариантза първо запознаване с твърда храна - каша. Те трябва да са без млечни продукти от зърнени храни без глутен. Това е елда, царевица, овесени ядки, оризова каша. Глутенът не трябва да се въвежда рано поради възможни алергични реакции.

По същата причина си струва да се изчака с краве мляко. Този продукт може да се опита на едногодишна възраст.

Но зеленчуците, за разлика от плодовете, могат и дори трябва да бъдат въведени след шест месеца. Не всичко. Пазете се от червени и розови зеленчуци. Доматите и репичките са табу за бебетата. Бебето ще има обриви, дори ако кърмещата майка си позволи салата с репички или чаша доматен сок.

Дайте предпочитание на подаръците за зелена градина. Тиквички, карфиол, дори тиква е това, от което се нуждаете. Между другото, не е нужно да купувате пюре от консерва. Можете да нарежете пресни зеленчуци на кубчета и да съхранявате във фризера. Извадете малко, сварете, разтрийте през сито, на ситно ренде и нахранете бебето.

На 7 месеца можете да въведете плодови пюрета. Само не забравяйте, давайте всеки нов продукт не по -рано от 3 дни след въвеждането на предишния. В този случай е лесно да се проследи реакцията на тялото на бебето към нов продукт.

След няколко месеца можете да замените пасираните зеленчуци със ситно нарязани. Постепенно размерът на кубчетата трябва да се увеличи.

До навършване на една година диетата на детето може вече да съдържа варено или задушено месо, разточено през месомелачка, краве мляко, всички видове зърнени храни. Дори доматите вече не са толкова страшни, въпреки че мярката все още трябва да се спазва.

С всеки изминал месец родителите все повече се интересуват от въпроса: „Кога на бебето може да се даде същата храна, която приготвяте за себе си“. Всичко зависи от това какво ядат родителите. В края на краищата не давайте пържени картофи или наденица с кетчуп на дете на 1,5-2 години.

Ако родителите са готови да преминат към по -здравословна диета, тогава можете спокойно да нахраните детето си с храната си. Поне на тази възраст децата обикновено ядат варени картофи сами - както под формата на картофено пюре, така и на парчета - каша с и без мляко. Котлет или парче месо обикновено също е лесно. Много деца се наслаждават на разнообразни супи и борш.

Можете да ядете всичко това. Основното е, че в менюто на детето няма пържени храни. Разбира се, можете леко да изпържите котлета, но все пак да го задушите с вода или да го готвите в двоен котел. По -добре е да не пържите дори зеленчуци за супа и борш.

Същото важи и за подправките. Малко сол, черен пипер и традиционните дафинови листа няма да навредят на никого. Но е по -добре да забравите за смесените подправки, повечето от които съдържат мононатриев глутамат. Не ходете на многоцветни газирани напитки - те няма да донесат никаква полза за възрастни, камо ли за деца. По -добре гответе натурален компот.

Ястия, изпечени във фурна, могат да се дават на дете - те се считат за диетични. Понякога дори можете да поглезите детето си с палачинка.

Що се отнася до сладките, не бива да следвате примера на детето и да му купувате близалки, дъвки, кола. Шоколадът също няма да донесе голяма полза на бебето, но понякога можете да го почерпите с бонбони. И не давайте колбаси на децата. В крайна сметка не знаем какво всъщност съдържа. По -добре е да сварите парче естествено месо или риба.

Бебето е на около шест месеца. Само майчиното мляко не му е достатъчно и е време да започне да опознава храната „за възрастни“. Мненията на педиатрите относно оптималната възраст за започване на допълващи храни са различни. Преди 20-30 години 3-месечно бебе задължително беше запознато с ябълков сок и започна да се храни с грис. Сега експертите са стигнали до извода, че допълнителните храни трябва да се въвеждат на възраст около шест месеца. До този момент стомахът на трохите все още не е достатъчно подготвен за твърда храна.

Основната схема на хранене също се е променила. Сега не трябва да започва със сокове. Напротив, поради съдържанието на агресивни плодови киселини, те се считат за твърде дразнещи за стомаха на бебето. Най -добрият вариант за първото запознаване с твърда храна е кашата. Те трябва да са без млечни продукти от зърнени храни без глутен. Това е елда, царевица, овесени ядки, оризова каша. Глутенът не трябва да се въвежда рано поради възможни алергични реакции.

По същата причина си струва да се изчака с краве мляко. Този продукт може да се опита на едногодишна възраст.

Дайте предпочитание на подаръците за зелена градина. Тиквичките, карфиолът, дори тиквата са това, от което се нуждаете. Между другото, не е нужно да купувате пюре от консерва. Можете да нарежете пресни зеленчуци на кубчета и да съхранявате във фризера. Извадете малко, сварете, разтрийте през сито, на ситно ренде и нахранете бебето.

На 7 месеца можете да въвеждате плодови пюрета. Само не забравяйте, давайте всеки нов продукт не по -рано от 3 дни след въвеждането на предишния. В този случай е лесно да се проследи реакцията на тялото на бебето към нов продукт.

Ако родителите са готови да преминат към по -здравословна диета, тогава можете спокойно да нахраните детето си с храната си. Поне на тази възраст децата обикновено ядат варени картофи сами - както под формата на картофено пюре, така и на парчета - каша с или без мляко. Котлет или парче месо обикновено също е лесно. Много деца се наслаждават на разнообразни супи и борш.

Можете да ядете всичко това. Основното е, че в менюто на детето няма пържени храни. Разбира се, можете леко да запържите котлетата, но все пак да я задушите с вода или да я сварите в двоен котел. По -добре е да не пържите дори зеленчуци за супа и борш.

Що се отнася до сладкишите, не бива да следвате поведението на детето и да му купувате близалки, дъвки, кола. Шоколадът също няма да донесе голяма полза на бебето, но понякога можете да го почерпите с бонбони. И не давайте на децата наденица. В крайна сметка ние не знаем какво всъщност съдържа. По -добре е да сварите парче естествено месо или риба.

На родителите (и още повече на по-старото поколение, тоест бабите) изглежда, че детето постоянно се храни зле, обича грешните храни и т. Н. В резултат на това редовно възникват кухненски войни. Децата отказват да ядат определени храни и ястия, настояват родителите. Освен това хората често се опитват да хранят детето си точно след неговата възраст. За това на каква възраст какви продукти трябва да се дават на дете и дали си струва да го принуждаваме, каза AiF.ru педиатър Татяна Буцкая.

Дете до шест месеца

Най -доброто хранене за бебето през първите шест месеца от живота е кърма... Той осигурява на бебето всичко необходимо, дори вода, така че няма нужда да се допълва бебето. Ако обаче майката по някаква причина няма мляко, това няма значение. Сега на пазара бебешка хранаима огромен брой смеси. Има млечни (от краве или козе мляко) и без млечни продукти (соя, бадем), които са максимално адаптирани към кърмата или частично, основни, превантивни и лечебни, както и пресни и кисели, сухи и течни.

Ако има нужда от смес, трябва да се консултирате с педиатър. Той ще посъветва оптималния продукт, като вземе предвид възрастта и индивидуалните характеристики на бебето.

Важно е да запомните:

Кравето и козето мляко не може да бъде алтернатива на човешкото мляко или адаптирана формула. Високото съдържание на мазнини и претоварването с тежки протеини (в кравето мляко има повече от 20 протеина) могат да доведат до проблеми със стомашно -чревния тракт, метаболитни нарушения, затлъстяване, анемия, захарен диабет и дефицит на витамини.
Отделете време да запознаете детето си с нова храна. Въвеждането на допълнителни храни на 4 или дори на 3 месеца (както направиха нашите майки и баби) се счита от експерти за преждевременно. Храносмилателната система на бебето все още не е готова! Световната здравна организация смята, че трябва да започнете да храните бебето си, когато то е на шест месеца.

6 месеца до 1 година

Докато растат, бебето се нуждае от хранене. Ако бебето е с поднормено тегло, препоръчително е да започнете да разширявате диетата с безглутенови зърнени храни (ориз, елда, царевица). Ако бебето има проблеми с изпражненията, по -добре е да се даде предпочитание на зеленчуците (тиквички, броколи, карфиол). Допълнителните храни трябва да се въвеждат много внимателно: в случай на алергична реакция, новият продукт трябва да бъде изключен от менюто.

Зеленчуците и безглутеновите зърнени храни се препоръчват да се въвеждат на 6 месеца;
Месо - на 7-9 месеца;
Кефир, извара, жълтък - на 8 месеца;
Сокове и зърнени храни, съдържащи глутен (овес, пшеница, грис) - на 9 месеца;
Риби - на 11-12 месеца;
Мляко - на 12 месеца и по -късно (след 3 години).

Дете от 1 до 2 години

На тази възраст диетата на детето трябва да включва зърнени храни, бобови растения, месо, риба, млечни продукти, яйца, масло и растително масло, хляб, както и плодове и зеленчуци. Булки, бисквити, сладкиши с крем, вафли и други продукти, съдържащи маргарин и бакпулвер, са нежелателни в менюто на бебе под 2 години. Всички те сериозно претоварват стомашно-чревния тракт.

Дете от 2 до 3 години

Докато детето навърши 3 години, се препоръчва да се изключи от менюто му:

Колбаси и колбаси (те имат много добавки, сол и мазнини и по -малко от половината от самото месо);
Глазирана извара (те съдържат излишно количество мазнини и захар);
Морски дарове (скариди, раци, калмари са изпълнени с алергии);
Шоколад и какао (могат да претоварят храносмилателния тракт на детето, да провокират алергии, да доведат до превъзбуждане нервна системадете);
Бульони от богато месо, желатин и люти подправки.

Наблюдавайте формирането на правилните хранителни навици при вашето бебе:

Спазвайте режима (за да подобрите апетита си, се нуждаете от почивка от около 4 часа между храненията);
Не давайте на бебето закуски;
Не прехранвайте детето (преяждането в по -голямата част от случаите причинява затлъстяване и развитие на съпътстващи заболявания);
Не хранете бебето си пред телевизора. Докато гледат карикатури, децата се хранят добре, но механизмът за производство на стомашен сок се променя. Обикновено той трябва да се освобождава преди хранене, а не след като вече е влязъл в стомаха.

Дете над 3 години

На тази възраст има все по -малко забрани, но те трябва да бъдат.

Зърнените закуски за бебета са с високо съдържание на захар! Те са висококалорични, но не и засищат. Експертите съветват да се откажат или поне да отложат зърнените култури поне за 5-6 години.
Гъбите се допускат само след 7 години. Те са много трудни за смилане. Същото може да се каже и за свинската мас.
Що се отнася до майонезата, кетчупа, киселите краставички, пушените меса, газираните напитки, се смята, че те могат да се дават след 7 години. Защитниците на здравословната храна обаче не препоръчват да се хранят с деца. Тези продукти дразнят деликатната лигавица на стомаха и могат да провокират гастрит и куп други проблеми.

Не бива дори да натъпквате бебето. В крайна сметка това може да повлияе негативно както на физическата, така и на моралната страна на детето. Бебето може да развие неприязън към храната и в много случаи принудителното хранене води до наднормено тегло. По -добре е да обмислите менюто, като вземете предвид вкусовите предпочитания на бебето и да се опитате да направите детските ястия по -ярки, по -цветни и интересни, така че детето да има желание да ги опита самостоятелно.

Кърмата е най -здравословният, най -удобният и полезен начин за хранене на вашето бебе. Той съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае, и имунните органи, които го предпазват от болести. Жените, които избират да кърмят, се опитват, колкото е възможно по -дълго, да не вдигат бебето от гърдата. Но бебето расте и се нуждае от разнообразна диета. Кога и как най -добре да го направите?

Смята се, че кърменето е идеално за до една година. Но бебето не може да съществува само с мляко, необходимо е да се въведат разнообразни продукти в диетата му. Ще говорим за това какви храни и кога можете да дадете на детето си.

От раждането до три месеца е най -добре да храните бебето с кърма. Или млечна смес, ако по някаква причина е невъзможно да кърмите или кърмата не е достатъчна. Освен това на бебето трябва да се даде преварена вода. Най -добре е да направите това с лъжица, защото бебетата бързо научават, че е много по -лесно да смучат вода от зърното, отколкото млякото от гърдата и поради тази причина много бебета отказват кърмата. Ако бебето се храни със смес, тогава можете да дадете вода от бутилка. Можете да сготвите компот за вашето бебе. Сложете 2-3 шипки, половин чаена лъжичка захар в около 200 мл вода и варете 15-20 минути. Пасирайте плодовете малко, прецедете компота през тензух, охладете и дайте на бебето. Шипката съдържа много витамини и детето с удоволствие ще пие такава отвара. Давайте на детето си само прясно сварена вода или прясно сварен компот.

От три месеца сокът може да се въведе в диетата. Започнете със сок от зелена ябълка. Настържете обелената ябълка на ситно ренде. Изстискайте полученото пюре през тензух и дайте на детето. Можете да добавите малко захар. След около седмица, когато детето свикне със сока и ако не забележите признаци на алергия по тялото му, можете да добавите морков към ябълката. Сокът от ябълки и моркови се прави по същия начин като ябълков сок. За да започнете, направете около 80 мл ябълка и 20 мл сок от моркови, разбъркайте и оставете малкото дете да опита. Ако няма алергия, можете да смесите сока в равни пропорции (50 мл и 50 мл). На три месеца и половина можете да давате закупени сокове в съответствие с възрастта. И все пак, от мое име: на всички закупени сокове винаги се пишат инструкции как правилно да се въведе сокът в диетата на детето. Започвайки от 1 чаена лъжичка на ден, постепенно увеличавайки дозата ... Дадох го по различен начин. Първият ден даде 2 чаени лъжички. Вторият ден - 2 ч.л. х 2 пъти на ден. Третият ден - колко да се пие. Всичко беше ОК.

На четири месеца можете да давате пюрета от плодове и зеленчуци, като постепенно това ще доведе до факта, че едно хранене ще бъде напълно заменено от мляко на пюрета от плодове и зеленчуци. Започнете с плодове. Всичко е същото като при соковете, само че не е необходимо да се изцежда през тензух. Нека да вземем ябълка, морков, малко банан. В продажба има много различни пюрета, давайте ги според възрастта, посочена върху тях.

Гответе зеленчуци за вашето дете. Картофи, моркови, малко лук, тиквички, зеле и карфиол. Когато готвите, добавете малко сол. Пасирайте зеленчуците. Можете да добавите варен жълтък (около ¼) и трохи от кафяв хляб. Искам да ви предупредя веднага - децата свикват със зеленчуци за много, много дълго време. Затова бъдете упорити и се опитайте да докажете на хлапето, че зеленчуците все още са вкусни.

Силно препоръчвам да не давате на детето си например закупена в магазина каша на 5 месеца, на която е написано: „Препоръчва се от 6 месеца“. Повярвайте ми, това е написано с причина. Но ако детето е на 6 месеца, тогава разрешената каша от 5 -месечна възраст със сигурност няма да му навреди.

От 6 месеца можете безопасно да готвите супа за вашето дете. Сварете супата с бульон от месо. Просто изберете постно месо: вместо телешко - телешко, вместо пилешки бутчета - филе.

Ако готвите борш, добавете обикновени домати вместо доматено пюре.

Борш;
- пилешка юфка;
- супа с елда;
- яйчена супа (просто добавете един жълтък);
- туршия;
- зелева супа.

На 7 месеца можете почти напълно да изоставите млякото (млечна формула). Примерно меню може да изглежда така:

Закуска: млечна каша, чай (сок, кефир, компот)
Обяд: супа, пюре от плодове или зеленчуци, чай (сок, компот)
Следобедна закуска: извара, бисквити с мляко
Вечеря: зеленчуково пюре с парче месо.
През нощта: мляко (млечна смес, кефир, чай, компот).

Дайте на детето си млечни продукти. Само до годината те могат да бъдат заменени с такива, закупени в магазина. Също така се въздържайте от гъби, белтъци, бобови растения до една година.

По правило зъбите се появяват след 6 месеца. Обучете го да дъвче храна. Можете да му дадете бисквитка, кора хляб. По -близо до годината - наденица, парче варено месо, сирене, варено -пушена наденица.

Всяка майка иска бебето й да расте здраво и умно. И един от основните източници на добро здраве е правилното хранене. Разбира се, всеки знае, че кърмата ще бъде най -добрата храна за новородено бебе, но как и кога да се въведат допълнителни храни, какво може да яде детето на половин година и как да се хареса на малко гурме преди годината, не всеки знае. И така, как правилно да организирате храненето на вашето бебе?

трябва да има само кърма. Не трябва да има вода, бебешки чай или други добавки. Първите няколко дни след раждането майката ще има само малко количество коластра, която е необходима на бебето, за да нормализира стомашно-чревния тракт и да предпази новороденото от инфекции. През този период майката трябва да се концентрира върху организирането правилно прикачванемалко дете, хранещо бебето при поискване. Колкото повече привързаности, толкова повече мляко идва от мама. Кърменето през нощта е много важно при храненето на бебето през първия месец.

остава същото като през първия месец - само кърмата. Ако ви се струва, че бебето ви не яде достатъчно, че млякото ви е или твърде мазно, или прекалено рядко, направете тест за мокри пелени, за да разсеете всички страхове. Мама не може да експериментира с храненето си - стомаха на бебето още не е готов за нововъведения в храненето на 2 -рия месец от живота.

не се различава от храненето през предходните месеци. Също така единствената храна за бебето е майчиното мляко. През този период кърмещата майка може да изпита лактационна криза. В никакъв случай не прехвърляйте детето на изкуствена или смесена храна. Притискайте бебето си към гърдите си по -често и заедно ще се справите с този малък проблем. Храненето на 3-месечно бебе вече може да се коригира навреме-хранете се на редовни интервали.

можете да започнете да въвеждате допълнителни храни, като започнете с няколко капки сок, ако детето е на изкуствена или смесено хранене... Не трябва да започвате въвеждането на допълнителни храни, ако бебето се чувства добре, има алергични реакции, седмица преди или след ваксинацията. Но ако храненето на 4-месечно дете се състои само от кърмене, въвеждането на допълнителни храни трябва да се отложи.

основното трябва да е кърмата. Но ако по някаква причина сте започнали да въвеждате допълнителни храни на детето, направете това само след консултация с педиатър. След постепенното въвеждане на сокове, сокове с пулп и плодово пюре могат да се добавят към диетата на 5-месечно дете. Внимателно следете реакцията на детския организъм към нови храни и при най -малките негативни последици отменяйте въвеждането на допълващи храни.

вече е необходимо да се въведат допълнителни храни, ако няма медицински противопоказания. Храносмилателната система на бебето вече е достатъчно силна, за да усвои не само майчиното мляко, но и по -твърдата и по -гъста храна. Въпреки това, основното в храненето на 6 едномесечно бебекърменето трябва да остане. Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, 10 дни след въвеждането на предишния.

продължават да се появяват нови продукти. По -специално млечните зърнени храни. Първо трябва да предложите на бебето еднокомпонентна каша. Можете също така да предложите на детето си варено и нарязано говеждо, кефир, извара. Кърменетрябва да остане в диетата на 7-месечно дете при поне две хранения.

все по -разнообразни. На тази възраст на детето могат да се предложат многокомпонентни зърнени храни, супи в месен бульон. Количеството месо може постепенно да се увеличава. Вашето мъниче вече трябва да има собствено столче за хранене и свои прибори. Само сутрешното и вечерното кърмене може да бъде оставено в диетата на 8-месечно бебе.

се появява риба. Това е филе от постна океанска или речна риба. Преди готвене внимателно проверете филетата дори за най -малките кости. Те не са от полза за детето. Дайте на бебето собствена лъжица, нека се научи да се храни сам, въпреки факта, че на тази възраст той все още има малък успех. Млякото на мама остава в диетата на бебето в продължение на 9 месеца, въпреки че не е основната храна на бебето.

става по -разнообразен поради новите ястия от вече познати продукти. Месни и рибни филета могат да се използват за приготвяне на кюфтета, извара може да се използва за приготвяне на гювеч с плодове. Можете също така да предложите на бебето си фиде или юфка, приготвена в мляко, вместо млечна каша. Можете да предложите на детето си консерви. Но в никакъв случай диетата на 10-месечно дете не трябва да съдържа обикновени консерви от месо или риба.

вече има ястия от зеленчуци, плодове, извара, кефир, зърнени храни, месо, рибни филета, мляко, хляб. Както преди, не можете да нахраните бебето с всичко, което ядат възрастните - стомашно -чревният тракт на детето все още не е достатъчно развит, за да смила такава храна. Вече трябва да се формира ясно ежедневие за вашето бебе. Кърмата все още трябва да присъства в диетата на 11-месечно бебе.

е в много отношения различен от трохите, които за първи път взехте в болницата. Той вече знае много, знае. Също така храненето на дете на 12 -ия месец от живота се различава значително от това на новородено. Но родителите не трябва да се отпускат и да хранят бебето си на равна основа с възрастните. Някои храни все още могат да навредят на здравето на вашето бебе. Храненето на бебето на 12 месеца трябва да бъде пълноценно, балансирано и здравословно. През този период можете да отбиете бебето от гърдата, ако вие и вашето едногодишно дете сте готови за тази важна стъпка.