Бебешко меню от 6 месеца. Характеристики на диетата на шестмесечно бебе, хранено с бутилка. Бебета, хранени с кърмачета

На шест месеца новороденото бебе вече започва да седи самостоятелно, уверено държи лъжица в ръцете си и прекарва повече време извън съня, което изисква много сила и енергия. За да разнообразят менюто на детето на 6 месеца, родителите започват да въвеждат нови продукти, например зеленчукови и месни пюрета, мляко и зърнени храни без млечни продукти, както и пресни зеленчуци и плодове.

Въвеждането на храна за възрастни в диетата на бебето трябва да започне не по-рано от 4 месеца, тъй като до този момент крехкото тяло не е в състояние да смила обикновените храни. Освен това от майчиното мляко има достатъчно хранителни вещества за развитието на бебето и то не се нуждае от допълнително хранене.

Първата допълваща храна е зеленчуковото пюре, тъй като зеленчуците не предизвикват алергии и бързо се усвояват. Наред със зеленчуците може да предложите на детето си плодов сок и млечна каша, ако не сте алергични към млечни продукти.От пет месечна възраст се препоръчва да се добавят месни консерви в менюто на бебето, например картофено пюре с пуешко, заешко или младо говеждо месо. Такива допълващи храни са напълно способни да приготвите сами, като вземете за основа прясно месо. Варено парче трябва да се смила с блендер, докато стане кремообразно, тъй като трохата все още няма да може да дъвче храната на парчета.

На шест месеца асортиментът от менюто на детето вече ще бъде по-разнообразен, но не забравяйте за кърменетъй като кърмата съдържа много полезни минерали и витамини, тя също така помага на тялото да се адаптира към въвеждането на нови храни в диетата.

На шест месеца на бебето могат да се предложат следните продукти:

• варени зеленчуци: картофи, моркови, тиква, цвекло, карфиол, тиквички;
• плодове: ябълка (печена или пресна), банан, праскови, кайсии;
• каша: овесени ядки, ориз, елда, царевица, грис;
• бульони: зеленчукови, месни;
• месо: заешко, пуешко, телешко (постно), пилешко;
• сокове: ябълка, морков, кайсия, тиква, череша;
• чай: лайка, мента, маточина, детски билков чай ​​с няколко капки лимон.

Струва си да се помни, че допълващите храни се въвеждат постепенно. Когато въвеждате нови храни, започнете с малка доза - за първи път дайте на детето си само 1-2 лъжици непозната храна. Ако не странични ефекти, следващия път порцията може да се увеличи 2-3 пъти, като постепенно се привежда в норма. Ако нов продукт предизвиква алергии, спрете да го давате незабавно, обикновено това явление изчезва от само себе си, така че трябва да опитате да разнообразите диетата си с такава храна след няколко седмици.

С всеки следващ месец броят на храненето на кърмачетата на ден намалява, но съответно се увеличават и размерите на порциите. Така че след половин година храненето на детето трябва да се състои от 5 кърменес дълга почивка за нощен съни 1-2 закуски храна за възрастни.

Обядът се счита за оптималното време за въвеждане на допълващи храни, тъй като до един или два часа вече сте достатъчно гладни и можете да ядете максимално количество храна за възрастни... Не забравяйте първо да предложите на бебето каша или картофено пюре, а след това допълнете храната с майчино мляко, в противен случай, след като изяде майчиното мляко, бебето вече няма да иска нищо друго.

Вторият път можете да предложите на детето си продукти за възрастни вечер, но не трябва да го прехранвате непосредствено преди лягане, тъй като пълният стомах няма да позволи на бебето да спи добре. Най-добре е да почерпите домашния си любимец със сладка каша или плодово пюре 2-3 часа преди лягане и да го нанесете върху гърдите си преди снасяне.

Смята се, че е важно да се установи постоянна диета за детето и не забравяйте да се придържате към нея. След като се адаптира към един график за хранене, бебето ще започне да яде в точното количество и проблемите с коликите и подуването на корема вече няма да ви притесняват.

Кашата е полезна не само за деца, но и за възрастни, тъй като съдържа много полезни микроелементи и витамини. От 5-6 месеца менюто на детето трябва да съдържа всякакви зърнени храни, като те могат да се приготвят както с мляко, така и без млечни продукти.

Малцина знаят как правилно да готвят бебешка каша, но всъщност няма нищо сложно в това. Основното нещо е да следвате точно алгоритъма на действията:

• първо, зърна за готвене бебешка хранатрябва да се измие обилно с преварена вода;
• второ, кашата трябва да се готви на слаб огън, така че да не изгори, но в същото време да се вари достатъчно;
• трето, когато вече няма вода в тигана, избършете набъбналата каша през фина цедка. Ако детето е алергично към мляко, това е краят на процеса на готвене, кашата може да се допълни с малко количество висококачествено масло или лъжица захарен сироп;
• четвърто, за да се приготвят млечни допълващи ястия, пасираната каша се залива с горещо мляко и се слага отново на котлона за около 5-10 минути, като се наблюдава непрекъснато ястието да не загори.

Меню 6 месечно бебетрябва да бъде възможно най-разнообразна, така че не се спирайте на една каша. Опитайте най-много различни видовезърнени храни, тъй като вкусовите предпочитания на всички хора се различават и един продукт, който не е по ваш вкус, може да зарадва вашето бебе.

За да накарате малкия гурме да опита нови продукти, следвайте тези основни съвети:

• пригответе храна за новороденото непосредствено преди хранене, тъй като претоплената каша вече няма да е толкова вкусна;
• допълващи храни за дете на 6 месеца се приготвят само от висококачествени пресни продукти;
• купете красиви бебешки ястия, за дете на 6 месеца, такава иновация ще се превърне в допълнителен стимул за хранене;
• не насилвайте бебето да яде храни, които не му харесват, опитайте да предложите такива допълващи храни друг път;
• Преди хранене задължително опитайте сами всички ястия, тъй като те могат да бъдат топли или студени, солени или пикантни и т.н.;
• запознайте детето с готвенето, оставете го да държи в ръцете си лъжици и обелени зеленчуци, докато готви трохите, то може да смуче малко прясна храна, което ще му даде необходимото количество витамини и ще ви освободи от капризи и сълзи;
• коригирайте режима на хранене на бебето, ако е будно сутрин, организирайте питателна закуска около обяд и ако бебето е активно до късно през нощта, храната за възрастни трябва да се дава по-близо до 6 часа.

Изберете храни за вашето бебе, които то харесва, като постепенно ги разреждате със здравословни зеленчуци и месо – така ще го научите по-лесно да се храни здравословно.

Има много техники и възгледи за въвеждането на допълващи храни за бебета. Според добрата стара съветска система GOST допълнителните храни се въвеждат от 3-месечна възраст, а в някои ситуации, дори месец, бебетата вече са хранени с кефир от млечната кухня.

Сега педиатрите съветват да се въвежда само допълнителна храна след 6 месеца... По свой начин това е вярно, защото такъв колосален брой прояви на ферментопатия, дисбактериоза и нарушена чернодробна функция при кърмачета, който се наблюдава днес, в съветския период дори не можеше да си представи!

От друга страна, в резултат на изследвания учените стигнаха до заключението, че е възможно да се въведе допълнително хранене на бебето след шест месеца само ако той и кърмещата майка са в добро здраве.

В противен случай при деца с патология, недоносени или изостанали в развитието, запасите от минерали се изчерпват много по-рано и има опасност от анемия. На такива бебета трябва да се дава допълнително хранене много по-рано от началото на „екватора“ на първата година от живота.

В тази статия ще научите:

Тази статия ще се съсредоточи върху два важни аспекта на храненето на бебе под една година. Това е въвеждането на допълващи храни и режима, независимо дали бебето е на НВ или яде изкуствена смес. Всичко, което се добавя към диетата допълнително, дори и в количество от една капка, се нарича допълващи храни.

Допускат се редица допълнителни продукти като допълващи храни. Основното правило- един от видовете е избран и тестван за прояви на алергии или смилаемост. Ако няма реакции, можете да продължите да храните.

Какво може да се включи в диетата на бебе на 6 месеца

• натурални сокове:
  зеленчуци, плодове.
• плод:
  сурови, варени, печени.
• зеленчуци:
  сурови, варени, печени.
• каша
  млечни и без млечни продукти.
• яйчен жълтък:
  пъдпъдъци, пиле, само твърдо сварени.
• млечни продукти:
  кефир, извара.
• растително масло:
  рафиниран, или по-добре, самостерилизиран.

Важно!Ако бебето не харесва определен продукт, не бързайте да се отказвате от приема му. Детето променя вкусовете си всеки ден. Предлагайте му проба от този или онзи продукт отново и отново различно времеможе би по-късно ще стане любимото ви ястие! Само не насилвайте! Няма принуда за хранене!

Откъде да започна? Ето някои правила за въвеждане на нови ястия в диетата на бебе на 6 месеца.

• Нека опитаме нови храни преди кърмене или адаптирано хранене. Детето трябва да е гладно.
• Започнете с неподсладени допълващи храни. Детето трябва да бъде научено да яде прясна или леко осолена храна. Това не е лесно да се направи, тъй като бебето пие сладко мляко или смес от раждането. Но ако първо му дадете ябълков сок или картофено пюре, ще бъде трудно да го убедите да яде картофите по-късно.
• Ако детето има запек или наднормено тегло, по-добре е да започнете с въвеждането на плодове и зеленчуци. Те не само подобряват перисталтиката, но и не допринасят за развитието на затлъстяване.
• Ако бебето страда от редки изпражнения и недостатъчно тегло, тогава, напротив, по-скоро въведете каша в диетата. Те съдържат много микроелементи, които обогатяват организма на дете до една година.
• На 6 месеца майчиното мляко вече съдържа недостатъчно количество желязо, витамини и други минерали, необходими за пълноценното развитие на бебето на шестмесечна възраст. Следователно, въвеждането на зърнени храни в храната 6 едномесечно бебее силно желателно.
• Ако детето не е проявило активни алергични реакции по-рано, време е да въведе яйчен жълтък в диетата. Най-добре е да започнете с 1/8 от жълтъка 2 пъти седмично. При липса на отрицателна реакция обемът трябва да се увеличи с 1/8 или 1/4 до размера на цял жълтък.
• Чувствайте се свободни да въведете месни пюрета в диетата на бебето за 6 месеца. Подсилено е със съдържание на желязо. Ако смесите пюре от месо с пюре от зеленчуци, тогава желязо, цинк и други ценни компоненти от тези групи храни ще се усвоят още по-добре.
• Соковете не са група, която е толкова необходима за хранене на 6-месечно бебе. Те имат по-малко полезни компоненти от зеленчуците и плодовете. Сокове се дават не между основните хранения, а след тях за запълване на вентрикула. Приемът на сладки сокове между тях развива навика да похапва сладко у детето, нарушавайки правилното здравословно хранене от самото начало.
• Всяка продуктова група първоначално се прилага самостоятелно в количество 1-2 ч.ч. На тялото се дават няколко дни за овладяване (от 7 до 10). Ако реакцията е лоялна, тогава новият видхраната се дава на детето на редовни интервали. След запознаване с всеки продукт поотделно, тялото се адаптира към смеси от различни зеленчуци, месо със зеленчуково пюре, зеленчуци с жълтък, зърнени храни с плодове или извара.
• Средната порция от ново бебешко хранене е 150 g.

Важно!Нови видове продукти не трябва да се въвеждат по време на заболяване или преди/след ваксинация. Реакцията може да бъде отрицателна, тъй като имунитетът на бебето е отслабен.

Хранене стриктно според режима

На възраст от шест месеца количеството на приеманата храна трябва да бъде пет. Всеки прием на допълващи храни завършва с допълнително хранене с кърма или адаптирано мляко.

Готвене на зеленчуково пюре за бебе на 6 месеца

Що се отнася до ферментиралите млечни продукти, тяхното въвеждане трябва да се наблюдава от педиатър... Всяко дете има индивидуален баланс на калций в тялото, така че е важно да се прецени необходимостта от въвеждане на ферментирали млечни ястия в диетата или, обратно, нежелателността.

Излишъкът от калций води до ранно затваряне на фонтанела, което може да повлияе негативно на развитието на мозъка. А неуспехът води до общо нарушение на развитието на детския организъм. Във всичко е важно да се спазва и поддържа златната среда.

Ако до шест месеца детето яде само кърма, сега е време да се въведат "възрастни" продукти в диетата му. И до тази възраст "изкуствените" хора вече се наслаждават на вкуса на зърнени храни, зеленчукови пюрета, супи, сокове и други деликатеси. Някои бебета имат първите си зъбки на 6 месеца, но това не е причина да ги преминават на твърда храна.

Диетата на дете на половин година

Ако първите допълващи храни бъдат въведени на 4 месеца, до 6 в менюто на детето ще присъстват следните ястия:

• Каша... Царевица, елда, пшеница, ориз, овес. Експертите съветват да се дават на децата комбинирани зърнени храни, но това не е приемливо за всички родители. Но не е забранено леко да подобрите вкуса с помощта на сини сливи или, например, ябълка.
• супа... Можете дори да използвате пилешки бульон. Сварете добре зеленчуците, за да останат меки. Ако бебето не харесва вкуса на лука, не настоявайте, основното е бебето да яде с удоволствие и апетит.
• Зеленчукови пюрета... Опитайте да добавите цвекло тихо – ако няма алергия, то ще допълни вкуса на ястията. Децата също обичат картофено пюре с моркови, тъй като са сладки. За да се запазят всички витамини, зеленчуците не могат да се варят, а да се пекат - за да не се свият, увийте ги във фолио, преди да ги разстелите върху тава за печене. Друг вариант за готвене е на пара, тогава готовите ястия излизат по-вкусни, по-добре запазват хранителните вещества и витамините.
• жълтък... Засега бебето все още няма право да приема протеини. Не забравяйте, че яйцата трябва да бъдат сварени твърдо - само тогава можете да сте сигурни в унищожаването на вредните бактерии. Не забравяйте да ги измиете преди готвене.
• Млечни продукти: извара, кисело мляко, кефир.
• Масло- като добавки към зеленчукови пюрета и зърнени храни. Малко, за вкус.
• Плодове- под всякаква форма: сурова, варена и печена. Не добавяйте захар към тях, не е нужно да привиквате бебето си към този не най-полезния продукт от първата година. Печените ябълки са много полезни – дори киселите сортове са много по-меки за храносмилателната система, без да предизвикват дразнене.

Имайте предвид, че добавянето на сол към зърнени храни, супи и зеленчукови ястия трябва да бъде сведено до минимум.

Общуването с родителите показва, че много от тях са недоволни от липсата на апетит на малките си. Можеш ли по някакъв начин да ги накараш да ядат? Не! Това е почти безполезно упражнение. Трябва да действате с обич, убеденост и разнообразно меню. Нека споделим с вас препоръките за хранене на шестмесечно бебе:

• Никога не предлагайте допълващи храни след кърма или адаптирано мляко - те са сладки, така че кашите или зеленчуковите пюрета след тях не се възприемат добре. Първо супа или друго ястие и накрая мляко.
• Ако бебето страда от запек, по-добре е да се съсредоточите върху ферментирали млечни продукти, зеленчуци и плодове. Това ще подобри работата на червата, като ще улесни детето да ходи до тоалетната. Също така диетата на бебето може да бъде допълнена със сини сливи и печени ябълки.
• При липса на тегло в диетата на трохите трябва да преобладават зърнените храни: царевица, пшеница, овесени ядки са много добри.
• Пюрето от месо е чудесна добавка към зеленчуковото пюре. Такъв дует насърчава по-доброто усвояване на витамините и служи като ефективна профилактика на анемия. Тялото усвоява цинк, желязо и други хранителни вещества по-интензивно.
• Сокове – по-добре е да не ги давате между храненията. Специалистите препоръчват да се предлага напитка след хранене - тогава апетитът на детето няма да бъде прекъснат.

Порция от готовото ястие - около 150гр... Това е достатъчно, за да поддържа детето добре нахранено. Ако бебето не харесва новото ястие, не бързайте да се разстройвате. V ранна възраствкусовете на децата се променят бързо, най-вероятно, ако изчакате една седмица и отново предложите на бебето същия продукт, той го яде с видимо удоволствие.

Диета

Ясната диета помага правилна работахраносмилателната система. Когато е възможно, направете график за хранене и се опитайте да се придържате към него. Приблизителен график:

• 06:30–07:00 - първа закуска;
• 10:00-10:30 - втора закуска, например, млечна каша или зеленчуково пюре с месо;
• 14:00-14:30 - обяд, зеленчукова супа, може да се допълни с яйчен жълтък и компот или сок;
• 16:30-17:00 - следобеден чай, извара или плодово пюре, за "закуска" - млечна смес или гърда;
• 19:30-20:00 - вечеря.

Преди лягане на бебето може да се предложи малко кефир или кисело мляко.

Поведение на масата

Не устройвайте клоунада с убеждаване да ядете. Обикновено това само предизвиква съпротивата и желанието на детето да види какво още интересно ще измислят родителите. И въпреки че бебето още не говори, то вече разбира много неща и е много по-хитро, отколкото татко и мама могат да си представят. По-добре е да се придържате към следните тактики:

• не давайте играчки по време на хранене - те разсейват детето, оставят го да се съсредоточи върху по-доброто хранене;
• ако майката има същото в чинията като бебето, то определено ще иска да опита това ястие;
• собствено устройство в ръцете на бебето - първият етап от обучението да се храни самостоятелно;
• научете бебето да яде внимателно - не го оставяйте да се замърси на масата, избършете капките храна, ако през първите месеци бебето разбере, че е необходимо да бъде спретнато, това ще му стане навик.

Ако вашето малко дете случайно изпусне лъжица храна или чукне чаша, не показвайте гняв, нежно и тактично му посочете грешката. Бъдете търпеливи – това е най-важното в отглеждането на дете!

Рецепти за каша

Предлагаме на вашето внимание рецепти за ястия, които ще разнообразят диетата на шестмесечно бебе. Не изискват специални кулинарни умения, но са здравословни и вкусни.

Ориз с ябълка

Съставки: половин чаша мляко, около половината вода, около 10 г смлян ориз и резен ябълка.

Сварете млякото, добавете към него ориз, смесен със студена вода. Гответе пет до седем минути, като бъркате непрекъснато. Обелете ябълката, след това настържете на ситно ренде. Добавете към кашата само след като изстине. Последният етап на готвене е смилането с блендер. Добавете няколко грама масло към готовото ястие.

Овесени ядки с боровинки

Необичайно вкусната каша винаги се възприема добре от децата поради неутралния вкус на боровинки, сладки и толкова апетитни.

Продукти: 30-35 г овесени ядки, чаша вода, 10-15 г боровинки и масло.

Сварете овесените ядки във вода за дълго време - докато се изпарят напълно, това ще отнеме до 40-45 минути. Добавете нарязани боровинки към готовата овесена каша, след което разбийте с блендер, докато успеете да се отървете от бучките.

Овесени ядки с тиква

За 10 г зърнени храни ще ви трябват 50 г тиква и малко по-малко от половин чаша мляко, както и 45-50 мл вода. Нарежете обелената от кожата и семките тиква на малки кубчета, добавете вряща вода и оставете да къкри за половин час, след което добавете горещо мляко в тенджера. След това оставете да къкри до омекване - около 35-40 минути. Разбийте готовата каша с блендер, добавете капка масло преди сервиране.

Просо със сини сливи

Ще ви трябват 150-170 мл вода или мляко, 50 грама пшеничен шрот (около две супени лъжици), 50 г задушени сини сливи.

Изплакнете добре просония шрот, след което го гответе за около час, може и малко по-малко. Смесете сварената каша с нарязаните сини сливи и разбийте готовата смес с блендер. Нуждаете се само от малко сол и масло.

Зеленчукови ястия

Суфле от тиква

Продукти: 100-110 г обелени тиквички, 1 сл. лъжица мляко, една чаена лъжичка грис, една четвърт жълтък.

Задушете тиквичките в млякото, разбийте с блендер, добавете грис към сместа и варете 6-7 минути. След охлаждане добавете настъргания жълтък, щипка сол и маслото. Разбъркайте добре и след това поставете на водна баня. Ястието е готово за 15 минути.

Пюре от ябълка и тиква

Необичайно вкусно и здравословно ястие, което децата много обичат. За 80 г тиквички са ви необходими една четвърт чаша вода, резен ябълка, 20 мл ябълков сок. Нарязаните на кубчета ябълка и тиквички се поставят в малка тенджера и се заливат с вода, не напълно, но за да не загорят. Задушете до омекване, разбийте с блендер. Последна стъпка: добавете сок и разбъркайте.

Картофено пюре с броколи

Ще ви трябват малък картоф и броколи със същия размер. Вода - 0,5 чаши. Зелето трябва да бъде разглобено на съцветия, картофите - обелени, сварени и намачкани. Задушете броколите на пара за около 10 минути, след което смелете с блендер и добавете към картофите. След разбъркване овкусете с маслото.

Пюре от месо

По-добре е да дадете на бебето птиче или телешко месо - тези категории месо се класифицират като диетични продукти. Принципът на готвене е прост: сварете пилешко, пуешко или телешко месо с жилки до омекване, след което смилайте с блендер. В допълнение към месото, най-добре е да предлагате зеленчукови ястия.

Ако е възможно, опитайте се да не предлагате на бебето ястия от вчерашното меню. Това ще увеличи апетита ви.

Кърмаима всички хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на бебето. Но с течение на времето се променя не само храносмилателната система на бебето, но и съставът на майчиното мляко, в което количеството на витамините намалява. В изкуствено храненебебето се запознава с новите продукти през четвъртия месец, а първата допълнителна храна "натуралист" започва с шест месеца.

Правила за първо хранене

При шестмесечно бебе интервалът между храненията се увеличава и общият режим е три пъти дневно прием на мляко и две „закуски“ храна за възрастни. Нощните събуждания поради глад са рядкост. Кърмените бебета не са толкова склонни да приемат нова храна, колкото „изкуствената“, така че диетата за възрастни трябва да се въвежда постепенно.

• Нов продукт трябва да се дава преди мляко или адаптирано мляко, докато бебето все още е гладно.
• Трябва да започнете с малки порции (1 чаена лъжичка), като ги увеличите до установените норми за 12 дни. Така че ще бъде възможно да се оцени реакцията на тялото към ново ястие и да се идентифицират алергиите навреме.
• Ако някое ястие не ви харесва, трябва да го замените с друго и да опитате да го предложите отново след седмица.
• Храната (каша, сок, пюре) трябва да е течна и хомогенна.
• По-добре е да храните бебето си с мека силиконова лъжица.
• При изкуствено хранене се препоръчва да се започне допълваща храна със зърнени храни, а при кърмене - с картофено пюре (зеленчуково и плодово).

Индивидуални характеристики на първите допълващи храни

Графикът за допълнително хранене за всяко бебе трябва да се съставя индивидуално, въз основа на физическото състояние и наследствените фактори. Децата с ниско телесно тегло се нуждаят от храна, обогатена с витамини, желязо и минерални соли. За тях готовите безглутенови зърнени храни от промишлено производство (бебешка храна) ще станат най-добрите допълващи храни.

При индивидуална свръхчувствителност към протеина на кравето мляко, готовите зърнени храни трябва да се избират внимателно, тъй като много от тях се приготвят в суха смес. Такива деца започват да изпитват липса на протеин по-рано от другите, поради което им се препоръчва да дават картофено пюре от два пъти сварено месо още на петия месец.

Месното меню на 6-месечно бебе трябва да се състои от постно свинско, птиче (пуешко, пилешко), заешко и конско месо, тъй като говеждото и телешкото съдържат протеини, подобни на тези в кравето мляко. Що се отнася до обикновените зърнени храни, приготвени в соя или вода, най-полезни за бебето ще бъдат царевица, елда, ечемик и ориз.

На деца с признаци на анемия, хранителни алергии и рахит трябва да се дават зеленчукови пюрета. Приготвянето им е свързано с някои правила.

• За да избегнете алергични реакции, трябва да ядете само зелени и бели зеленчуци: зеле, грах, аспержи, тиквички и картофи.
• Най-добре е да използвате прясна храна през лятото и замразена храна през зимата. В краен случай се допускат зеленчукови консерви с подходящи сертификати за качество.
• Максималното съотношение на картофи в зеленчуковото пюре е 20%, тъй като този кореноплоден зеленчук има високи алергенни свойства.
• Когато добавяте растително масло към картофено пюре, трябва да вземете дезодориран и рафиниран продукт.

Зеленчуци и плодове

Именно със зеленчуковото пюре започват допълващите храни за повечето бебета на 6 месеца. Може да бъде здравословно, разнообразно и вкусно.

Тези рецепти могат да се използват за пюриране на броколи, тиквички и брюкселско зеле, като комбинирате тези зеленчуци с моркови и картофи.

Наред със зеленчуците, менюто на 6-месечно бебе може да се разнообрази и със сладки пюрета от сезонни градински плодове, най-добре от всички ябълки и круши. Кайсиите и сливите отслабват изпражненията на детето, така че използването им е индивидуално. Всички плодове трябва да бъдат добре обелени, тъй като кората на плодовете е лошо усвоена и нарязани с блендер. От екзотичните плодове засега са разрешени само банани, като най-много са узрели плодове (с почерняла кора).

Важно! Всяко грозде, дори без семки, е позволено да се дава само на възраст над година и половина.

Каша, месо и извара

Основното ястие на втората допълваща храна е каша, но приготвянето им има няколко характеристики:

• първите пъти трябва да готвите най-течната каша (100 ml вода за 5 g зърнени храни);
• всички зърнени храни, с изключение на гриса, трябва да се прецеждат след готвене и, ако е необходимо, да се нарязват с блендер;
• по-добре е да откажете просо и перлен ечемик, тъй като те са трудни за смилане;
• с ниско тегло на бебето, грисът е за предпочитане, но не всеки ден, тъй като високото съдържание на нишесте в него може да причини алергии;
• в случай на течни изпражнения оризовите зърнени храни ще помогнат за нормализиране на работата на червата, а при запек е полезна овесена каша;
• децата с диатеза трябва да се хранят с елда;
• при непоносимост към мляко зърнените култури трябва да се сварят във вода и да се подправят със захарен сироп или растително масло.

Децата реагират на месни бульони по различни начини, от повишен апетит до ексудативна диатеза. Ето защо в първите дни можете да дадете на детето си само няколко супени лъжици бульон, като смесите със зеленчуково пюре или каша. Размерът на порцията може постепенно да се увеличава до 30 мл.

При липса на алергии се препоръчва да се въведе извара в диетата на бебето, като се започне с порция от 5 г на 17-18 ч. Такава закуска ще се хареса на детето и ще обогати тялото му с калций, фосфор и протеини. Постепенно можете да увеличите една доза до 50 g, без да я превишавате, докато бебето навърши една година. Въвеждането на кефир и постни бисквитки в менюто на 6-месечно дете е разрешено според показанията на лекар.

От напитките най-полезни ще бъдат пресни сокове, отвара от шипка, компоти и желе. Детето трябва да получава достатъчно течности, за да предотврати дехидратация, което затруднява функционирането на бъбреците. Ябълковият сок е най-предпочитан, защото е богат на витамини и има най-малко алергични свойства. При запек при кърмачета сок от сливи и тиква, както и отвара от шипка, ще помогнат за отпускане на червата.

Не трябва да се позволява на бебето да пие по време на хранене, тъй като течността инхибира процеса на смилане на храната.

Опции за меню за бебе на 6 месеца

В приблизителната диета на шестмесечно бебе все още преобладава млечната формула, но всяка седмица менюто се попълва с нови продукти. Таблицата ще помогне за правилното формиране на диетата, като се вземат предвид индивидуалните физиологични характеристики на детето.

легенда:

I - диетата на здраво дете на HB;

II - диетата на бебето на IV, чието допълнително хранене започва на 4 месеца;

III - меню за дете, страдащо от алергия към крави протеин;

IV - менюто на дете на HB, което е започнало да приема допълнителни храни по-рано от 6 месеца по медицински причини.

Диетата е разработена за пет хранения на ден според режима: в 06:00 (1), 10:00 (2), 14:00 (3), 18:00 (4) и 22:00 (5) часа , а числата в таблицата означават приемане. Втората колона представя средният размерпорции и отклоненията за всеки случай са посочени в скоби до времето за хранене. Този режим ще ви позволи да "настроите" правилно биологичния часовник на бебето. Въпреки това, времето за хранене може да варира индивидуално.

"Капризни" допълващи храни

Не всички деца са готови да опитат нови храни, така че всяко ястие трябва да е вкусно. За да направите вашето познанство успешно, трябва да използвате следните тайни:

• най-доброто време за нов продукт е обяд, ако бебето си ляга в 20-21; ако е буден до 22-23 часа, тогава можете да го храните в 16-18 часа;
• на детето може да се дава само прясна храна;
• кашата и пюрето винаги трябва да се вкусват със сол;
• по време на готвене е важно да заинтересувате детето, като го оставите да смуче прясно измити моркови или друг продукт;
• красивите детски сервизи ще се превърнат в интересно визуално подсилване на иновациите в храните.

Интересното е, че повечето деца копират по наследство вкусовете на родителите си. Ако мама и татко обичат кисели краставици и месо, тогава е по-добре да добавите месен бульон или масло с щипка сол към кашата. Ако родителите имат сладко, тогава най-добрият избор ще бъде захарният сироп и вкусните сокове.

Едно е да знаете за проблемите на детското хранене "теоретично", а съвсем друго е да се сблъскате с тях на практика. Как да организирам? По кое време, в каква форма и в какво количество да ги предлагаме? Тези въпроси често озадачават майките и татковците. Надяваме се, че примерните менюта за растящо дете, чието публикуване започваме в този брой, ще се превърнат в извадката, която ще ви помогне да създадете индивидуално меню за вашето бебе.

ДА СЕ Бебе на 6 месецанарасна забележимо, стана по-активен и активен. Той се интересува от предмети, които попадат в полезрението му, внимателно ги разглежда, все по-често издава гърлени, мелодични звуци, повтаряйки ги с различни интонации. Емоционалните реакции на детето станаха много по-богати: то щастливо се усмихва на майка си, баща си и други хора, които често вижда, и е предпазлив при вида на непознати и реагира на интонацията на възрастните. Разбира се, вие все още кърмите бебето си, но съставът на майчиното мляко вече не може напълно да задоволи нуждите му. Това означава, че е дошло времето да помислим за допълващи храни.

6 месечно бебешко меню: нови ястия

Ако дете на кърмене, се развива нормално, след което до 4 - 6 месеца не се нуждае от допълнителни хранителни продукти, включително плодови пюрета и сокове. Това важи и за онези деца, които по време на кърмене са предразположени към алергии: ако педиатърът не установи някакъв дефицит хранене за дете на 6 месеца, то допълващите храни се въвеждат в обичайното време, като се отчита индивидуалната поносимост на продуктите.

„Изкуствените“ деца започват да изпитват недостиг на редица вещества, необходими за нормален растежи развитие. Следователно малко по-рано има нужда от доп хранене при деца на 6 месеца... Ето защо нови продукти под формата на сокове, а след това и плодово пюре, се въвеждат в диетата им на около 3,5 - 4 месеца. Децата, които получават адаптирано мляко на базата на соев протеин или протеинов хидролизат (това се случва в случай на алергия към протеини от краве мляко), първи изпитват липса на животински протеин. Следователно картофено пюре от два пъти сварено месо се въвежда в диетата им още на 5 - 5,5 месеца. Ако имате непоносимост към говеждо, телешко, чиито протеини са сходни по състав с протеините на кравето мляко, се препоръчва използването на постно свинско, конско, заешко, пуешко или пилешко месо, както и бебешка храна, съдържаща конско месо или свинско. Въпреки това, тези продукти трябва да се прилагат на деца с алергии внимателно, като се има предвид индивидуалната поносимост.

6 месечно бебешко меню: нова диета

На 5 месечно бебетрябва да храните не 6, а 5 пъти на ден на интервали от 3,5 часа и 10-часова нощна почивка. Допълнителните храни се дават най-добре по време на обяд (около 13 часа), а ако това е по някаква причина неудобно, тогава при всяко друго хранене, с изключение на първото и последното. В този случай детето ще бъде по-лесно да се отбие от първото хранене (в 6 часа сутринта), а преяждането през нощта е вредно за децата по същия начин, както и за възрастните.

Преди кърмене или адаптирано хранене трябва да се предлага немлечен продукт – докато бебето е все още гладно и привлечено от храната. Започнете с малко количество (няколко капки сок, половин чаена лъжичка пюре или каша). В рамките на 10 - 12 дни постепенно довеждайте количеството храна до необходимия обем (за допълващи храни този обем е около 150 грама). За да може детето да се научи да преглъща гъста храна, храненето му с лъжица трябва да бъде търпеливо и внимателно; желателно е първата лъжица на бебето да е мека (например силиконова).

Ако детето не е харесало ястието, не настоявайте; насилственото хранене не е разрешено!

Нека детето първо свикне с едно ястие и едва след това го въвеждайте в друго. При въвеждане на нов вид допълваща храна опитайте първо един продукт, като постепенно увеличавате количеството му и след това постепенно „разредете“ този продукт с нов. Например, можете да започнете зеленчукова допълваща храна с половин чаена лъжичка пюре от тикви. През седмицата давайте на бебето само това пюре, като постепенно увеличавате обема му. След една седмица добавете половин чаена лъжичка пюре от грах към пюрето от тиква. Продължете постепенно да увеличавате обема на сместа от тиква и грах и т.н.

Допълнителните храни трябва да започват с каша или зеленчуково пюре. В случаите, когато детето има признаци на рахит, анемия, хранителни алергии, препоръчваме да започнете със зеленчуково пюре. част картофено пюре за децас хранителни алергии е необходимо да се включват само зелени и бели зеленчуци (тиквички, зеле, зелен фасул, грах, картофи). Тъй като картофите имат доста високи алергенни свойства, тяхното количество не трябва да надвишава 20% от общото картофено пюре. За приготвянето на картофено пюре могат да се използват както натурални (включително замразени) зеленчуци, така и консервирани зеленчуци. бебешка хранаот горните светли зеленчуци. Към зеленчуковото пюре се добавя растително масло (слънчогледово, царевично, зехтин) – за предпочитане рафинирано и дезодорирано.

6 месечно бебешко менюс недостатъчно телесно тегло, както и деца, които често повръщат, кашата може да се дава като първа допълнителна храна. В диетата на здрави деца кашата, като правило, се въвежда след зеленчуци. По-добре е да започнете с млечна каша без глутен (елда, царевица, ориз). В този случай трябва да се даде предпочитание на зърнени храни за бебешка хранапромишлено производство, които се приготвят от екологично чисти суровини, обогатени с витамини, минерални соли (включително желязо) и не изискват готвене. Дори ако детето ви е здраво, няма признаци на алергично настроение и предпочитате сами да готвите каша, препоръчително е да не използвате пълномаслено краве мляко за готвене на каша до 8 месеца. Може да се готви кърма, сместа, с която детето се храни, ако е необходимо - на водата. Много промишлени зърнени храни вече съдържат мляко на прах в състава си, можете да ги давате и на 5-6 месеца. В първите дни се приготвя 5-процентна каша (5 грама зърнени храни на 100 грама течност): кашата трябва да е течна - такава, че да тече от лъжица. Постепенно направете кашата по-гъста. Към готовата каша може да добавите масло (от 5 месеца) и 1/4 твърд жълтък (от 6 месеца).

За деца, страдащи от непоносимост към протеини от кравето мляко, втората допълваща храна - безмлечна каша - се прилага от 5 месеца. Може да бъде елда, царевица, ориз, овесена каша, ечемичена каша (гамата от зърнени храни се избира индивидуално). Когато купувате готова каша, обърнете внимание, че тя не съдържа краве мляко на прах. Кашата се приготвя във вода или в специализирана смес, която детето получава (на базата на соев или протеинов хидролизат).

6 месечно бебешко меню

Опция 1.Ако вашето бебе до 5-6 месеца получава изключително кърма и в същото време расте и се развива нормално, тогава е моментът да започнете да въвеждате нови храни в диетата си. В зависимост от индивидуалните особености на детето, препоръките на лекаря и личните ви желания може да бъде сок, пюре - плодово или зеленчуково. Ако детето е предразположено към алергични реакции като първо, ново за бебешки продуктв някои случаи можете да препоръчате зеленчуково пюре (от половин чаена лъжичка, постепенно довеждайте размера на порцията до 150 g). След 2 - 3 седмици след това на детето може да се предложи друг нов продукт. Месец след като бебето започна да получава нови продукти, менюто му може да изглежда така:

Вариант 2... Ако детето ви започне да получава доп хранене и допълващи хранив повече ранни дати(от 4 - 4, 5 месеца), както е предписано от лекар, след това до 6 месеца диетата му може да изглежда така:

Вариант 3... Приблизителна дневна дажба за дете на 6 месеца, което се храни от шише и получава нови продукти от 4 месеца:

Вариант 4.Приблизителна дневна дажба за 6-месечно бебе с алергия към протеин от краве мляко: