Как детето може да се предпази от настинка преди операция? Най-ефективните начини да предпазите бебето си от настинки. Как да защитите бебето си? Предпазни мерки на ниво домакинство: основна профилактика на ARVI при деца

Как да предпазим детето си от настинки?

Няколко лесни съвета за избягване на детски болести през есента.

Изглежда, че съвсем наскоро имаше стоене пред прозореца лятна жега– и сега есента е точно зад ъгъла с всички сезонни удоволствия: по-студено време, ръмежлив дъжд, а след това студове... Детският организъм е много по-слаб от този на възрастен и следователно с настъпването на есента броят на децата, които хващат настинката се увеличава рязко. Много лекари смятат, че сезонните заболявания са доста нормално явление. Но все пак: възможно ли е да предпазите детето от настинка? Мога!

За да предпазите детето си от настинка по време на сезонна епидемия, следвайте следните прости, но ефективни съвети!

Научете бебето си да диша през носа

Тази проста препоръка е много важна. Факт е, че носната лигавица се превръща в първата бариера, която стои на пътя на микробите. При дишане през носа значителна част от микробите се неутрализират преди да попаднат в тялото. Това означава, че дишането през носа е първият начин да избегнете заболяване.

Детето винаги трябва да има чиста носна кърпичка

Най-добре е да използвате хартиени кърпички за еднократна употреба - това ще предотврати разпространението на инфекцията. Освен това полезен навик е да кихате не в дланта си, а в сгъвката на ръката си: в края на краищата микробите лесно мигрират от всички повърхности в къщата към дланите на бебето и оттам направо в дихателните пътища.

Не забравяйте лука и чесъна

Естествените фитонциди на лука и чесъна имат отличната способност да убиват микробите - затова е много полезно да оставите чинийка с нарязан лук или скилидки чесън в стаята, където спи детето. Освен това можете да поставите ситно нарязан чесън в контейнер Kinder Surprise.

Проветрете помещението

Дори ако времето навън е лошо, отделете петнадесет минути, за да проветрите стаите. Свежият въздух е ефикасно средство срещу микробите. Спрете пушенето на закрито веднъж завинаги - тютюневият дим има тенденция да прониква във всички пукнатини и това не засяга здравето на детето по възможно най-добрия начин: по-специално, значителнонамалява имунитета .

Не пренебрегвайте лекарствата за предотвратяване на настинки

В момента има редица хомеопатични лекарства, които помагат не само да се справят с настинките, но и да ги предотвратят (например Oscillococcinum или Anaferon). Хомеопатичните лекарства са особено ефективни при повечето ранни стадиизаболяване и способността за предотвратяване на инфекция. Все пак си струва да се помни, че ефектът от такива лекарства е значително намален, когато се приема редовно: за постигане максимален ефектНе трябва да приемате едно и също лекарство по-често от веднъж на всеки шест месеца. Въпреки това, винаги можете да редувате лекарства.

Укрепване на имунната система

Силен имунитет гарантира, че както студеното време, така и сезонните избухвания на настинки няма да имат никакъв ефект върху бебето. Как да укрепим имунитета на детето?

Правилното хранене

Диетата на бебето трябва да съдържа достатъчно витамини и минерали. Закупените от магазина витаминни и минерални комплекси, създадени специално за деца, са доста подходящи за това. Но понякога родителите предпочитат да не дават на детето си фармацевтични лекарства, а да се справят естествени средства. Ако това е вашата позиция, опитайте се да включите храни в диетата на детето си.богат на витамин С , особено важни за имунитета: шипки, касис, сладки пиперки, цитрусови плодове (най-добре да се консумират заедно с кората), морски зърнастец, киви, зеле (особено брюкселско зеле, броколи, карфиол, червено зеле), чесън, плодове от калина, офика горски плодове, ягоди. Добре е и за имунната системавитамини А и Е.

Не забравяйте, че продуктите за детска масатрябва да е естествено! Полуфабрикатите и инстантните храни, когато се консумират редовно, оказват лошо влияние върху здравето и благосъстоянието на бебето.

Активен начин на живот

Физическата активност помага за укрепване на тялото. бягай,плуване , каране на колело, скутер, ролери, ходене - всичко това е от полза само за имунитета на бебето. Особено полезно физически упражненияНа свеж въздух. Ако бебето ходи много, тича, скача, активно изследва детската площадка, катери се навсякъде, където е възможно - радвайте се, най-вероятно здравето му е достатъчно силно, за да издържи на болести.

Температурни промени

Организъм, който е свикнал да издържа на температурни промени, може да устои и на настинки. Затова обливане с хладка вода и посещениебани или сауни . Обърнете внимание, че всички закалителни процедури трябва да се въвеждат постепенно - постепенно намалявайте температурата на водата, а в сауната започнете само с няколко минути.

Мерките за укрепване на имунната система обаче не са панацея или магическо хапче: ще отнеме време, за да имат осезаем ефект. Освен това трябва постоянно да укрепвате имунната си система. Но след като постигнете резултата, едва ли ще съжалявате - бебето ви ще се разболява много по-рядко, ще стане по-силно и по-здраво.

Здравейте отново на всички читатели!

Радвам се да ви видя на страниците на блога на ShkolaLa. Изглежда, че две трети от зимата са точно зад ъгъла, а настинките и острите респираторни вирусни инфекции безмилостно унищожават редиците ни. Но краят на третата четвърт вече се вижда напред, не бих искал да пропусна важни темии тестова работа и просто не бих искал да се разболея.

План на урока:

Основни правила

Широко разпространената ARVI не е причина да пропускате училище и да не ходите на детска градина. Като се има предвид, че настинките се предават и вирусите преминават от един организъм в друг по въздушно-капков път, важно е да научите детето на основните правила, така че в отсъствието на родители наблизо да може донякъде да се защити.

Укрепване на имунната система

По време на сезонни изблици на настинки това е истински спасител. Съгласен съм, че шейната трябваше да бъде подготвена през лятото, но не би било излишно да консолидираме резултата или поне да се опитаме да повишим нивото на защита, дори когато времето е загубено.

От какво зависи имунитетът на децата?

Правилното хранене

Не е тайна, че точното количество минерали е ключът добро здраве. Ако вашият хладилник няма запаси от плодове и плодове, замразени от лятото, ще трябва да потърсите в аптеката витаминно-минерални комплекси, които ще бъдат пълната им замяна за зимния сезон.

От това, което можете да намерите по рафтовете на магазините сега в средата на зимата, можете спокойно да купувате всичко, което съдържа C. Например, това са цитрусови плодове, киви, зеле и сладки пиперки.

Активен начин на живот

Укрепва детския организъм. Всичко, което можете да направите през зимата, ще бъде от полза. И е по-добре да спортувате не в затворена фитнес зала, въпреки че това също е полезно, а на чист въздух. Има по-малко вируси, които се скитат наоколо в търсене на „плячка“.

Втвърдяване

Тялото, свикнало с температурните промени, няма да изсъхне, когато внезапно стане десет градуса по-студено навън, и няма да отпусне, когато някой наблизо кихне няколко пъти. Но тук няма да станете здрави веднага - трябва да го правите постепенно. Но по-добре късно, отколкото никога!

Режим

Повишава съпротивителните сили на детския организъм хубав сън, което изисква поне 9 часа на ден. Психическият стрес трябва да се разрежда с физически стрес и след активен ден да си почивате в тишина и спокойствие.

Раклата на баба

Силната имунна система е, разбира се, чудесно, но далеч не е панацея или хапче за всички болести. Отнема време. Затова предлагам да използвате народни средства, за да му помогнете.

Нашите баби съветват при първите признаци на заболяване да се поставят капки с чесън в носа. Можете да направите чеснов разтвор от сок, разреден с вода 10 към 1. Можете да го накапвате максимум 5 пъти на ден, за да не изгорите носната лигавица.

Вместо чесън можете да направите капки от каша от настърган лук, която се пълни с вода. Настоява се за един час, течността се отцежда, а кашата се смесва с една четвърт малка лъжица мед.

Топлото мляко с мед или сок от горски плодове помага да се поддържа тялото на детето и да не се разболява. Като цяло, за да предотвратите ARVI и настинки, трябва да пиете много и често.

Също така е много полезно да правите гаргара и изплакнете носа си с билкови отвари - лайка, градински чай или невен.

Ако сте под карантина у дома

Какво да правя, ако мама се разболее или татко се прибере с температура и „френско произношение“?

Тези прости съвети помагат на децата да поддържат здравето си и да се предпазят от ненужен отпуск по болест, дори когато всички около тях не са напълно здрави. Имате ли свои собствени трикове как да се спасите в пика на ARVI и настинки? Споделете ги в коментарите! И не забравяйте да се абонирате за новините на блога, за да не пропуснете нови статии)

Нашият експерт - педиатър, кандидат на медицинските науки Екатерина Успенская.

Вирусите живеят навсякъде

Острите респираторни заболявания според тяхната локализация се разделят на инфекции на горните и долните дихателни пътища. Горните дихателни пътища са носът, устата, фаринкса и ларинкса. Долните дихателни пътища са представени от трахеята, бронхите и белите дробове.

Най-чести са инфекциите на горните дихателни пътища. Такива заболявания обикновено включват ринит, синузит, аденоидит, тонзилит, фарингит, ларингит. Всички тези заболявания се причиняват от вируси. И те са придружени от всички познати симптоми: болки в гърлото, хрема, кашлица, треска. А грипът също причинява главоболие, болки в мускулите и втрисане. Тези симптоми се развиват в рамките на един до два дни, след като детето е било в контакт с някой болен.

деца предучилищна възрастНай-често хората се заразяват с ARVI в детски градини, търговски и развлекателни центрове, а понякога и у дома - от родители, които имат настинка. В крайна сметка вирусите се предават доста лесно:

по въздух, ако се окажете близо до някой, който киха или кашля;
след обикновено ръкостискане с болен човек (или съвместна игра в случай на деца);
при контакт с предмети за лична хигиена на носител на вируса.

Ето защо превенцията на респираторните заболявания е толкова важна както преди началото на сезона на ARVI, така и когато започне.

Често първата вълна на ARVI настъпва в средата на септември. Малко по-късно клиниките се пълнят с пациенти, които са получили усложнения поради нелекувана настинка - с тонзилит, синузит, отит... Това време е пикът на чакане по лекари, вземане на болнични и изкупуване на всички „лечебни“. " лекарства.

Но болестта може да бъде избегната, ако следвате прости, но разумни правила.

Бъдете пример за детето си. Не бъдете мързеливи да правите упражнения с него, избършете се с влажна кърпа - също заедно!

Не опаковайте детето си, обличайте го според времето. Изпотеното дете бързо изпада в хипотермия и се разболява.

Месец преди началото на студения сезон можете да вземете курс на имуномодулиращи лекарства на базата на женшен, ехинацея или друг „естествен лечител“. Това ще увеличи устойчивостта на тялото на бебето към вируси в детската група.

Вземете витаминни комплекси. Основното им действие трябва да е насочено към укрепване на имунитета на детето. Основните витамини за вас сега са C, A, E, D.

По време на епидемичния сезон изплакнете носа на детето си след връщане от многолюдни места с разтвори на базата на морска сол.

Проветрявайте по-често апартамента (особено стаята на бебето), мийте по-често ръцете си и по-често мокро почистване на къщата.

Организирайте правилното хранене. Диетата на детето трябва да съдържа възможно най-много витамини, минерали и антиоксиданти. Къде мога да ги взема? Те присъстват в зеленчуците, плодовете, рибата, ферментирали млечни продуктии чиста питейна вода.

Не бързайте да давате антипиретик! © Thinkstock

Оригинални рецепти здравето на децатададено от проф. Владимир Таточенко

Първата настинка е първата настинка за детето. Точно след лечението, първия ден в детската градина или училище, виждате - отново сополи и кашлица. Именно в такива неволи зимата минава незабелязано... Наистина ли настинките и кашлицата са постоянни спътници на зимата?

„Детската кашлица в половината от случаите е на съвестта на родителите“, казват прогресивните лекари. И “AiF” от устата на проф. Владимир Таточенко Научен центърдетско здраве RAMSдава цяла линиямного ценен съвет:

За профилактиката от аптеката:Нито оксолиновият мехлем, с който състрадателните майки обичат да мажат носа на детето си, нито други превантивни мерки срещу настинка и кашлица няма да ви спасят! Даването на здраво дете, пълно с химикали, само ще навреди.

Възможно ли е да се скриете от кашлица?За съжаление не. Кашлицата не играе на криеница... И желанието да затвориш дете в къщата, да го защитиш максимално от потенциално опасно общество е нелогично! Концентрацията на патогенни организми на чист въздух е априори по-ниска, отколкото във всяко затворено пространство. Всички да излизат навън!

ARVI, остри респираторни инфекции и техните верни спътници - кашлица и настинки - се страхуват от водата.Мийте ръцете си възможно най-често! Детето ще търка очите си с ръце стотици пъти на ден, ще влезе в носа и устата си. Ако миете ръцете си на всеки половин час, рискът от заразяване ще бъде намален до минимум.

Къщата не трябва да е прекалено топла и суха.Когато назофарингеалната лигавица изсъхне, устойчивостта към болести намалява. Оптималната температура в апартамента през деня е +21...+22°C, през нощта - +17...+18°C. Отворен прозорец през зимата и лятото е задължителен! Завивките, които осигуряват парников ефект, са много нежелателни.

Не ходете на кино извън сезона!Докато детето ходи в групата си в детската градина или в класа си в училище, то практически не се разболява, защото свиква с микробите, които циркулират в групата. Когато групите се смесят, децата се заразяват и ето я, "дългоочакваната" кашлица!

Облякохте ли се? Сега облечете детето, но „по-лошо“.Тоест дай му една дреха по-малко от себе си. Защо? Защото на разходка ще стоите, докато бебето ви прави кръгове по пързалките на въртележката или ще се движите около три пъти по-малко, докато то само тича около вас.

Навън +5...+10°C ли е? Подарете на детето си тениска, риза и сако. Когато стане по-близо до 0°C, вземете по-топло яке. Тези дрехи са достатъчни за

Чорапогащи под панталони (ако няма скреж) не са необходими. Стига чорапи.

През зимата трябва да носите шапка, през септември можете и без нея, но не забравяйте да носите шапка в дъжда. Изобщо няма нужда да затопляте главата си. Повечето хора смятат, че ако ходите без шапка, ще получите менингит. Това са пълни глупости! Менингитът се причинява от микроб, а не от хипотермия.

Внимание - крака! Краката не трябва да са мокри. Това е аксиома.

Ето защо, при дъжд и влажно време е по-добре да се носят гумени ботуши. Но вие също не можете да замръзнете. Ако детето ви се оплаква, че му е студено, облечете го топло.

Какво да направите, ако започнете да се разболявате?Не посягайте към хапчета – днес няма ефективни лекарства за 95% от патогените. Това заключение направиха експерти на СЗО след тестване на лекарства за настинка.

Не потискайте високата температура със силен антипиретик.Трябва да се събори на 39-39,5 °. И не се опитвайте да го намалите до 36,6°. Падна до 38° - добре. Без повишена температураимунната система няма да развие добър отговор и детето ще се разболее от един и същи вирус няколко пъти.

Ако симптомите се влошат, обадете се на Вашия лекар. Но като цяло няма нужда да се страхувате от настинки. Децата трябва да се разболеят и да получат имунитет срещу кашлица и настинка!

Имунитетът на детето след раждането е празен лист. С течение на времето, когато тялото започне да се сблъсква с определени вируси и бактерии, то ще започне да им се съпротивлява. Тялото ще произведе специални антитела, които заедно формират имунитет - тоест способността за съпротива различни заболявания. Най-често срещаното детско заболяване е обикновената настинка или ARVI. Често децата, особено тези, които ходят на детска градина, много често боледуват от настинки. Какво да направите, за да предпазите детето си от настинки?

Силен имунитет срещу настинки

Самата природа е наградила хората със силен имунитет. Нашата задача е да не пречим на работата му и да поддържаме защитните сили на тялото по всякакъв начин. Как да го направим?

Опитайте се да нахраните бебето си, когато е възможно кърмавъзможно най-дълго, поне до една година. Майчиното мляко съдържа огромно количество антитела, които като тухли полагат основата на силния имунитет на детето.
Храненето е много важно за развитието на здрава имунна система. Тя трябва да бъде балансирана и разнообразна, така че тялото да получава различни витамини и микроелементи всеки ден. Ежедневната диета на детето трябва да включва зърнени храни, месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци. Освен това, ако днес сте приготвили каша от елда, утре предпочитайте ориза, вдругиден - овесената каша. Такова разнообразие ще премахне недостига на витамини в организма.
Свежият въздух е друг основен компонент на силната имунна система. С дете в първите години от живота трябва да ходите всеки ден поне три часа на ден. Ако следвате това правило, вашето бебе ще боледува много по-рядко. В същото време разходките на чист въздух могат да се комбинират с физическа дейност, който също играе важна роляпри формирането на имунитета.
Имунитетът до голяма степен зависи от функционирането на червата. Затова се опитайте да избегнете запек и диария.
За да бъде бебето здраво, то се нуждае от добър сън и без стрес. Старайте се да слагате детето си да спи не по-късно от 9 часа – сънят преди полунощ е изключително важен за детския организъм. Не подреждайте нещата в присъствието на бебето.
Спазвайте елементарни хигиенни правила - мийте ръцете си преди хранене, след разходка и др.
Обличайте детето си според времето – това е много важно. В крайна сметка прегряването е също толкова опасно, колкото и хипотермията. Не забравяйте, че трябва да облечете бебето си малко по-топло от себе си, тъй като то лежи и практически не се движи. Но децата над две години трябва да бъдат облечени малко по-леко, защото те са постоянно в движение - тичат, скачат, катерят се. Изберете слоеве дрехи, така че да можете да свалите една блуза на улицата, ако е необходимо.
За да бъде здравето на детето силно, то трябва да бъде закалено. Това е един от най-мощните фактори за добър имунитет. Трябва да започнете втвърдяването през лятото или началото на есента. Започнете с обикновен контрастен душ в края водни процедури. Оставете водата да е хладка в началото, след това охладете. Постепенно доведете температурата на водата до 25-27 градуса.
Не допускайте сух въздух в помещението, особено в зимно време. Температурата не трябва да надвишава 25 градуса - това е границата. За да се отървете от това, смекчете работата на радиаторите и инсталирайте овлажнител. Ако добавите малко масло от чаено дърво към водата от овлажнителя, ще получите дезинфекциран въздух с приятен аромат.

Тези прости правила ще ви помогнат да изградите имунитет на вашето дете. Но какво трябва да направите, ако бебето ви ходи на детска градина и всяка седмица се прибира със сополи?

Как да предпазим детето си от настинки, ако тръгне на детска градина

Първо, всички майки и бащи трябва да са подготвени за факта, че детето ще боледува често през първата година в детската градина - това е неизбежно. Чистият детски организъм се сблъсква с огромен брой патогени. Просто трябва да преминете през този период. В същото време е необходимо да се засили имунитетът на детето, така че болестите да протичат по-лесно. Естественият процес на адаптация рано или късно сполетява всеки - в градината или в училище. По-добре е да се разболеете детска градинатака че отсъствията да не се отразяват на академичните постижения на детето.

Вирусните заболявания се заразяват по въздушно-капков път, чрез обикновени битови предмети, играчки и съдове. В такава ситуация действията на работниците са много важни детска градина. Те трябва редовно да мият играчките, да кварцират стаята, да проветряват стаята няколко пъти на ден и да гарантират, че децата спазват правилата за хигиена. И най-важното, не трябва да приемат болни деца в групата - тези с кашлица и сополи. Това, разбира се, е идеален сценарий и често е далеч от реалността. Какво трябва да направят родителите в тази ситуация? Какви действия зависят от тях и какво могат да направят майките и татковците?

По време на периода на адаптация (първите няколко месеца) трябва да смажете носната лигавица на детето с оксолинов мехлем. Дори и да не предпазва бебето от настинка на 100% и да трае само 3-4 часа, има поне малък шанс бебето да хване по-малко вируси.

По време на чести настинки можете да закачите висулка с чесън на врата на детето си. За да направите това, вземете пластмасово киндер яйце, направете няколко дупки в него и поставете няколко скилидки нарязан чесън вътре. Това ще позволи на детето да вдишва лечебни пари, които ще го предпазят от вируса. Преди студения сезон трябва да вземете курс рибено масло– ще укрепи организма. Научете детето си да диша само през носа - носната лигавица овлажнява, почиства и затопля въздуха, преди да попадне в белите дробове. Ако има проблеми с назалното дишане (увеличени аденоиди), те трябва да бъдат решени.

Веднага след като забележите леко влошаване на здравословното състояние на вашето дете, не трябва да го водите на детска градина поне няколко дни. Ако бебето се прибере от детската градина със сополи, трябва незабавно да изплакнете носа и да дадете на детето повече вода. Като цяло правилните действия в началото на заболяването са ключът към бързото възстановяване. Ако имате остра респираторна вирусна инфекция, не бързайте да давате антибиотици, освен това те са безсилни срещу вирусен патоген. Проветрете стаята, направете мокро почистване, не насилвайте детето да яде, по-добре е да дадете много вкусен компот или сок. Тези прости правила ще помогнат на детето ви да преживее болестта самостоятелно без усложнения.

И, разбира се, дайте на бебето повече храни и напитки, съдържащи витамин С. Това са отвара от шипка, горски плодове, цитрусови плодове (ако няма алергии), ябълки, чай с джинджифил, лимон и конфитюр от малини.

Трябва да сте много внимателни, когато използвате лекарства за имунната система. Принципът на тяхната работа е, че те произвеждат собствени антитела, които се борят с болестта. Но не позволявайте на тялото на детето да се втвърди и да устои на болестта самостоятелно. Изкуствените антитела потискат собственото ви тяло. Детето ще започне да се разболява още по-тежко, ако един ден спре да приема това лекарство. Ето защо много имунолози бият тревога и не съветват да се намесва в работата на сложен механизъм - имунитет.

Как да предпазите детето си от настинки, ако вкъщи има болен

Случва се татко да се прибере от работа със запушен нос и висока температура. Какво да направите в този случай и как да предпазите бебето от инфекция?

Ако е възможно, опитайте се да изолирате бебето си. Можете да отидете с майка си при баба си за известно време. Ако майка ви е болна, ситуацията е по-сложна.
Ако изолацията не е възможна, трябва временно да спрете целувките и прегръдките; болният трябва да носи маска и да я сменя често.
Не забравяйте да обърнете внимание на хигиената - без общи носни кърпи, съдове или кърпи.
Трябва да поставите нарязан лук и чесън из къщата, за да предотвратите инфекция.
Проветрявайте и овлажнявайте често помещението – вирусите не оцеляват на хладен и чист въздух, но обичат сух и горещ въздух.
Можете да дадете на детето си превантивни изплаквания на носа с морска вода, за да отмиете вируса, който е навлязъл в лигавицата.
Има такава трева - обикновена хармала. При изгаряне отделя бактерициден дим, който дезинфекцира помещението. При отсъствие на дете можете да изгорите куп суха хармала в стаята, където е бил пациентът, и след това да проветрите всичко добре.

Като следвате тези прости правила, можете да предпазите детето си от инфекция.

Един от най-доброто средствоЗащитата на вашето бебе е ваксинирането срещу грип. Не забравяйте обаче, че такава ваксина трябва да се направи в самото начало на есента преди студения сезон, така че тялото да е напълно здраво. Такава ваксина не само ще предпази от опасното и сериозно заболяване на грипа, но и ще направи много по-лесно толерирането на ARVI.