Que es la empatia

Mucha gente ha oído hablar de la empatía, pero pocas se imaginan qué es realmente la empatía. Este término apareció entre los psicólogos a principios del siglo pasado, y luego penetró en la ficción y la literatura esotérica. Esto llevó a la profanación del concepto originalmente científico. La palabra comenzó a percibirse simplemente como la capacidad de simpatizar con otra persona o ser considerada una de las "habilidades" psíquicas.

Esto tiene su propio grano racional: la capacidad de empatía es más pronunciada en aquellas personas que son capaces de sentir sutilmente el estado de ánimo de otra persona y tienen tendencia a la empatía y la simpatía. Esta cualidad debe ser necesariamente poseída por psicólogos y psicoterapeutas, profesores y directores de personal. La empatía también ayuda a quienes se dedican a la venta de servicios y bienes.

Entonces, ¿qué es la empatía?

Si no entra en explicaciones científicas, entonces la empatía generalmente se llama la capacidad de penetrar en el mundo interior de otra persona, incluso si no está familiarizado. Esto lleva a la otra cara de la empatía: poder sentir la situación en uno mismo tal como la percibe el interlocutor. Con habilidades bien desarrolladas para la empatía, las personas pueden incluso controlar el estado de ánimo y los sentimientos de otra persona, si es necesario para lograr una meta.

Sin embargo, una persona con la capacidad de sentir empatía nunca se identifica completamente con un extraño. Un buen especialista ordena hábilmente los hilos del alma del paciente o del alumno, prácticamente poniéndose en su lugar y partiendo de lo que él mismo pensó, sintió o haría en esta situación. Pero al mismo tiempo, el empático siempre permanece solo, sin distraerse del sentimiento de sí mismo como una persona separada, y al final del contacto con el interlocutor, también se deshace de sus emociones.

Si es necesario, el empático puede identificarse plenamente con el interlocutor. Esta técnica se llama identificación. Ayuda a comprender a la otra persona a un nivel más profundo. Pero con tal identificación, es posible sufrir los sentimientos a los que se acostumbra la persona empática, y hacer nuestros los problemas del otro.

La persona promedio, "normal" muy a menudo, experimentando algún tipo de sentimiento, no es capaz de definirlo y distinguir uno de otro. Un especialista con empatía bien desarrollada puede comprender exactamente lo que siente y siente una persona, incluso sin darse cuenta. Gracias a este conocimiento, se considera que los empáticos tienen algún tipo de habilidades psíquicas. Pero no hay nada de "mágico" en esto, es solo el resultado de un estudio en profundidad de las propias emociones y sentimientos provocados por las relaciones entre individuos y manifestados en algunas situaciones. La definición más completa de empatía en psicología la hizo Z. Freud: "Tomamos en cuenta el estado mental del paciente, nos ponemos en ese estado y tratamos de comprenderlo, comparándolo con el nuestro".

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Desarrollo de la empatía

Al comparar la persona promedio y un especialista en psicología o pedagogía, existe un sentimiento de diferentes niveles de comunicación. Esto es cierto, porque todo el mundo nace con la capacidad de sentir y simpatizar, es decir, de experimentar sus propias emociones y probarse con los demás. Pero a medida que envejece, una persona tiende a perder la capacidad de simpatía y empatía.

Aquellos que tienen tendencia a lidiar con los problemas de otras personas (médicos, profesores, psicoterapeutas, etc.), desarrollan especialmente la capacidad de acostumbrarse al mundo interior de otra persona. Esto facilita la realización de cualquier actividad que hayan elegido en la vida.

No es ningún secreto que las habilidades empáticas ayudan tanto a los vendedores como a los adivinos, a los curanderos tradicionales e incluso a los organizadores de sectas.

Se acostumbra distinguir 4 niveles de desarrollo de la empatía:

La falta de empatía es incapaz de reconocer información emocional en cualquier forma. Son insensibles a las manifestaciones de los sentimientos de otras personas, incluso si se les informa directamente sobre sus experiencias.

Por lo general, a estas personas se las llama personas insensibles, insensibles y sin alma. Es probable que todos conozcan ejemplos de tal comportamiento: esto es seguir solo sus propios intereses con naturalezas egoístas. Por lo general, estas personas no pueden brindar ni la más mínima ayuda a otra persona.

Con un grado débil de desarrollo de la empatía, una persona a menudo se inclina a percibir las emociones de otras personas con demasiada fuerza. Esto se explica por la incapacidad de controlar el grado de acostumbrarse a los demás. Los empáticos débiles a menudo se identifican con el interlocutor o conocido, asumiendo sus sentimientos y permitiéndoles absorberse. Muy a menudo están muy preocupados por eventos que no están relacionados personalmente con ellos, de manera bastante aguda. Debido a esto, la mayoría de los habitantes de las grandes ciudades se encuentran en un estado de estrés, causado por la abundancia de emociones heterogéneas de otras personas. En un esfuerzo por deshacerse del estrés, las personas recurren a diversas prácticas y técnicas destinadas a reducir la emocionalidad. Junto con él, inevitablemente reducen su capacidad de empatía.

Los empáticos funcionales controlan sus emociones sin reprimirlas, pueden "leer" fácilmente las emociones de otras personas sin identificarse con ellas. En la mayoría de los casos, se trata de aquellos que, por la naturaleza de sus actividades, se comunican con un gran número de personas a las que deben gestionar o supervisar. Además de todas las especialidades que ya se han mencionado anteriormente, los empáticos funcionales a menudo se manifiestan como personas ordinarias, pero muy empáticas y receptivas, incluso si no trabajan como psicólogos o profesores.

Los altos niveles de empatía son muy raros. Entre los ejemplos de la vida, se pueden mencionar fuertes psicoterapeutas, famosos psicólogos o educadores, que en todo momento han creado nuevos métodos de enseñanza y tratamiento, guiados por la capacidad de manejar las emociones de otro.

Muy a menudo, los sistemas desarrollados por ellos, incluso para sus estudiantes, funcionan de forma limitada y mecánica, como un sistema de técnicas. Es posible estudiar y aplicar los métodos de A. Makarenko y M. Montessori, por ejemplo, pero nunca alcanzar el nivel de comprensión de las salas como lo hacen ellos.

Se cree que dominar o aprender la empatía es casi imposible. Surge sobre la base de los propios sentimientos o problemas experimentados. Solo una persona que ha pasado por el dolor, el dolor, la desilusión puede ponerse en el lugar del que se siente mal ahora junto a él. O, quien recuerda bien su alegría o vergüenza, miedo o enfado en una determinada situación es capaz de comprender los sentimientos de otro en un caso similar.