Levantamiento de masaje facial en casa: instrucciones de video de un cosmetólogo profesional. Masaje de elevación: elevador facial no funcional y cuello de masaje efectivo para tirantes de piel de piel.

La mayoría de las mujeres después de 40 años se enfrentan con el problema del cambio relacionado con la edad en forma de óvalo. Las razones de este fenómeno son el deterioro del tono de la piel de la cara, la falta de esfuerzo físico regular, el sueño deficiente, la predisposición genética. Si el método operacional de resolver un problema, muchos se consideran demasiado radicales, y la escultura con cosméticos solo puede resolver visualmente el problema, entonces el masaje para el área de la barbilla es considerado uno de los métodos más competentes y efectivos de influir en esta zona.

¿Cómo es el masaje?

El masaje de elevación se enfoca en el efecto del tejido muscular. Cuando están en Tonus, la piel permanece estirada, no hay arrugas. Si se pierde el tono (y esto está sucediendo naturalmente con la edad), los pliegues comienzan a formarse, que se están convirtiendo rápidamente en profundidad.

Para elevación facial sin cosmetología de hardware, este es el método más efectivo que le permite obtener los siguientes efectos:

• alisado ya disponible en edad y arrugas mímicas;
• deshacerse de la hinchazón relacionada con la edad (y "bolsas" debajo de los ojos ");
• alineación de niveles y alivio de la piel (como resultado, su forma más suave y una buena base para aplicar cosméticos decorativos);
• mejora de la piel de la cara (deshacerse de la dolorosa la característica de la piel madura, las manchas de la edad de pigmentos).

La efectividad de los tirantes se puede estimar después de varias sesiones: la forma de oval adquiere la forma necesaria, la condición general de la piel de la cara se mejora significativamente. El masaje es fácil de realizar en casa, pero tiene una serie de contraindicaciones graves.

¿Cuándo está contraindicado el masaje de elevación?

• rashes grandes (úlceras, acné);
• herpes;
• verrugas;
• grandes lunares y otras educación.

Entre las contraindicaciones también la presencia de costuras postoperatorias, consecuencias visibles después de los procedimientos de salón realizados dentro de las tres semanas en la víspera. En presencia de hemofilia, también vale la pena abandonar la apertura del óvalo con la ayuda de las acciones de masaje.

Si hay acné, verrugas o herpes, se recomienda cuidar primero de deshacerse de ellos, y luego usar el masaje como un procedimiento rejuvenecedor.

Después de la molestia química, la mesoterapia, otros procedimientos para el impacto físico activo en el epitelio, el masaje no se aplica hasta que la piel está llena de curación.

Reglas para la implementación del procedimiento.

Se debe realizar un masaje, mantenerse en un buen estado de ánimo pacífico para que todos los músculos de la cara se mantengan lo más relajados posible. Antes de que se realice el procedimiento útil de la sesión de aromaterapia para relajarse aún más. Se realiza en la contaminación de la piel únicamente limpia.

El mejor momento para ella es la noche, con casos particularmente difíciles permitidos masaje varias veces al día, observando el procedimiento para prepararse para ello.

No beba mucho líquido antes del procedimiento, porque Ella provoca la aparición del edema. El masaje en sí se realiza con las manos limpias. Es más conveniente y más correctamente hacerlo sin clavos. El grado de exposición a la piel en cada caso será diferente, porque Depende del umbral doloroso de la mujer y se selecciona individualmente.

El masaje no debe causar sensaciones incómodas y consecuencias dolorosas. Después de eso, se permite el enrojecimiento fácil de la piel (ya que se mejora la circulación sanguínea), que pasa completamente después de 5-10 minutos. El cuero calentado en cuero de la mejor manera reacciona a la atención antienvejecimiento, por lo que después de que pueda usar la crema de cita apropiada, el suero y las máscaras caseras.

Implementación de la técnica

Después de la finalización de los procedimientos preparatorios, puede proceder directamente al masaje para la sombra del óvalo:

1. con los dedos cuidadosamente alise la piel en las trayectorias de las líneas de masaje de los labios a los templos;
2. el área de la barbilla está siendo elaborado por todos los diez dedos (desde el centro de la barbilla en ambas trayectorias hasta las orejas);
3. esta zona re-cierra la palma dentro de 3-5 minutos (se recomienda repetir este procedimiento sistemáticamente como prevención de la formación de la segunda barbilla);
4. cuando el tejido muscular en el área de la barbilla por acciones anteriores está listo, puede mejorar el impacto en la piel utilizando las parcelas de esta zona en la dirección de las líneas de masaje;
5. los tirantes para ovalados en el programa incluyen la zona del cuello: es necesario acariciar la parte posterior de la palma en un estado relajado, de pie suavemente y inclinarse hacia un lado.

Un procedimiento de elevación similar cuesta 2-3 veces a la semana con un curso completo en 12 sesiones. Por el momento, no toma más de 20 minutos, el resultado se hace notable después de 2-3 procedimientos.

Para el Suspender, puede usar una crema de masaje adecuada para la funcionalidad, diseñada específicamente para modelar un óvalo con una piel madura. En fines preventivos, el levantamiento de este plan se puede llevar a cabo, a partir de los 25 años.

¿Cómo fortalecer la eficiencia del masaje?

La etapa preparatoria antes de la sesión no causa ninguna pregunta y se lleva a cabo en el marco de los principios generalmente aceptados del cuidado de la piel. Para hacer que el masaje sea lo más eficiente posible, es posible usar aceites esenciales utilizados para arrugas suaves (rosa, sabio, violeta) como base (en lugar de crema).

Los ésteres no se aplican en forma pura, utilizados en forma de aceites naturales (es precisionada antes de llevar a cabo una prueba para la presencia de una reacción alérgica). Para masajes y otros procedimientos cosméticos, los aceites sintéticos no son adecuados con aditivos.

Después del masaje, gasta la gimnasia apropiada: en el complejo estos procedimientos darán un efecto más fuerte y rápido.

En su forma pura, el masaje se realiza en una piel ligeramente humedecida con movimientos limpios a través de líneas de masaje.

Muchas mujeres están interesadas en un masaje facial para el levantamiento de la cara en casa, especialmente después de un procedimiento similar en la cabina. Aquellos que experimentaron la acción de dicho método rejuvenecedor no preguntarán sobre su efectividad. Después de todo, el resultado es notable después de la primera sesión. Pero, ay, él es de corta duración. Máximo - 3-4 días.

¿Qué hacer para hacer una cara hermosa con la piel joven y se apretaron ovalado mientras sea posible? Los expertos recomiendan regularidad y complejidad. Vamos a lidiar con todo en orden.

¿Qué le da al masaje facial?

Incluso aquellos que hicieron el procedimiento ver solo el "lado" externo de la medalla ", es decir, está algo modificado para la mejor reflexión en el espejo. Pero lo que sucede dentro y cómo ocurren tales cambios, es poco probable que no esté pensando.

El masaje facial de las arrugas tiene beneficios directos para la piel:

• mejore los procesos de la microcirculación de líquidos (sangre y linfas), que alivie come;
• hay una saturación intensa de la piel con oxígeno, ya que se revelan los poros;
• existe un fortalecimiento de los músculos, que estimula el aumento de la elasticidad y elasticidad de la epidermis y los tejidos de dermis;
• se mejora el tono de la piel, lo que evita los procesos de envejecimiento. Las caras ovaladas se apretaron;
• la posibilidad de erupciones cutáneas, la formación de acné, acné y comedona se evita o minimizan.

El masaje facial es útil no solo para óvalo, como ya hemos encontrado. Si durante la manipulación para usar productos con pequeñas piezas abrasivas (batorrales blandos), puede limpiar de manera muy efectiva la piel de los contaminantes, las células orogadas.

Además, después del masaje, las sustancias útiles de los cosméticos de salida se absorben mucho mejor, ya que la piel se vuelve "abierta" y más susceptible.

Especies y características

La cosmetología moderna ofrece los siguientes tipos de procedimientos:

• clásico: masaje para la cara levantando, preservando el tono y la elasticidad de la piel, lo que mejora el tono y el color;
• la relajación está dirigida a relajar los músculos estresantes. Mejora la circulación sanguínea, el intercambio de oxígeno, la susceptibilidad de la piel a los cosméticos;
• el linfrenor mejora la circulación de la linfa, elimina el edema, los moretones debajo de los ojos, mejora la tez;
• estructuras de plástico El contorno, alinea el tono y el color, minimiza profundamente y elimina las arrugas pequeñas;
• lifetin eficiente de chiplastic, normalización de las glándulas sebáceas, reduciendo el número de arrugas y áreas inflamadas;
• el miofascial tiene un efecto correctivo en la piel: estructura el contorno, tira del óvalo, reduce la severidad de las arrugas profundas y los pliegues nasolabiales;
• el terapéutico se aplica si hay problemas de la piel en forma de exceso de grasos, seborrea, comedones, acné, neuralgia.

Las técnicas de masaje difieren en el grado de exposición a la piel. Para cada uno hay testimonio. Si es incorrecto, elegir un método, puede traer más daño que el beneficio.

Masaje de cara japonesa:

Persona de auto-masaje renacentista:

Masaje de drenaje linfático:

Interesante saber. Hay algunos métodos y técnicas de masaje, que son solo un círculo estrecho de especialistas. Este es un masaje de puntos (acumulado), cuyo tipo de cuyos muchos consideran la acupuntura. Las técnicas ayurvédicas proporcionan un impacto en la piel a través de líquidos de densidad diferente, principalmente aceites aromáticos.

Hacer el levantamiento de masaje facial en casa no es tan fácil. No todos los tipos anteriores para el poder de los no profesionales. Los cosmetólogos aconsejan solo la técnica de masaje clásico. Y es muy cuidadoso después del estudio de las líneas de masaje disponibles en la cara.

¡Y un punto más importante! En ningún caso no se puede aplicar en el momento del procedimiento. La piel no debe estirarse en gran medida.

El masaje para levantar una cara oval requiere una cierta preparación. Si entiendes en esencia, entonces aplicar la crema por la mañana y por la noche también está acompañada por una cierta similitud de esta manipulación. Entonces, ¿por qué no hacer el "campo" de la mañana y el inodoro de la tarde para las actividades activas "?

Sin embargo, debe recordarse que el masaje de la cara de la casa no debe llevarse a cabo caóticamente, no sistemáticos. Hay reglas estándar:

• recuerde las líneas de masaje y realice movimientos estrictamente sobre ellos;
• para hacer el procedimiento solo de buen humor, el aspecto psicológico no es importante para mí, en lugar del conocimiento de la fisiología y la anatomía;
• antes de que cada procedimiento se lava a fondo las manos y limpie la cara de los cosméticos decorativos, el polvo y la suciedad acumulados por día;
• masaje para hacer dos o tres veces a la semana (la mejor opción, cada dos días en las noches);
• el curso es de 10 a 12 procedimientos, después de lo cual necesita darle a la piel a relajarse aproximadamente un mes y nuevamente puede comenzar las sesiones.

¿Por qué los adictos especiales de atención son la dirección de los movimientos durante el impacto en la piel de la cara? La presencia de líneas de masaje en la cara se explica por fisiología simple: está en su dirección en su dirección que la linfa se está moviendo. Si no se adhiere a esta regla, el efecto del masaje será opuesto al esperado.

Las líneas principales para las suspendidas son:

• desde el medio de la barbilla hasta la orina de la oreja (en la mandíbula inferior);
• desde el punto medio debajo del labio inferior hasta la oreja de la oreja;
• desde el punto medio sobre el labio superior hasta el centro del templo;
• desde la esquina de los labios hasta el centro de la oreja;
• desde el punto central sobre el puente (en el centro de la frente) hasta el centro del templo;
• desde la esquina externa del párpado inferior hasta el interno;
• desde la esquina interior del párpado superior hasta el externo.

La masa de caras ovaladas en el hogar debe llevarse a cabo en estas líneas. Cómo exactamente, nos vemos a continuación.

La técnica de los movimientos realizados es muy simple. Nosotros hacemos esto:

• índice y dedos medios en ambas manos juntas y movimientos cautelosos, suaves y suaves para suavizar la piel hacia las alas de la nariz a los templos;
• luego trabajamos en la frente, desde las cejas hasta la línea de crecimiento del cabello desde abajo hacia arriba;
• a continuación, cinco dedos alisaron la cara desde el centro de la barbilla hasta los uces de las orejas;
• la parte posterior de la palma para oscurecer la barbilla tapando movimientos hacia el cuello;
• cada movimiento para repetir 7-8 veces.

Cabe señalar que el masaje de elevación para la cara en el hogar proporciona el uso de varias técnicas que se pueden usar como combinadas (movimiento alterno) y solo dentro de una sola sesión.

Aquí están los principales:

• el acariciamiento tiene una acción superficial (solo la epidermis afecta), mejora la microcirculación en la sangre y la linfa;
• el frotamiento es un efecto más profundo que lleva a las capas dérmicas. Elimina las arrugas mímicas;
• la amasada ajusta el alivio de la cara: estructura el óvalo, alisa las arrugas y las heces;
• la vibración está dirigida a mejorar la elasticidad de los tejidos musculares.

En casa, por regla general, se utilizan dos recepciones: acariciando y frotando. La amasada requiere habilidades y experiencias adicionales, ya que la fuerza de impacto es más y se puede estirar o incluso herir la piel.

La vibración es un tipo especial de impacto, que en el hogar está disponible en presencia de masajeadores.

Massagers para la cara

El masajeador para la cara de hoy no es un mito, sino la realidad. Las tiendas especializadas ofrecen muchas variedades de estos dispositivos, desde la mecánica hasta el ultrasonido portátil. Cada uno de ellos tiene derecho a existir, pero no todos tendrán un efecto igualmente efectivo como un asistente de elevación.

1. Masajeador de rodillos mecánicos: una de sus opciones más simples y presupuestarias. El masaje para el ascensor facial en casa con él tendrá una acción incluso en capas profundas de dermis, estimulando los procesos internos en los tejidos.
2. El másimulador es un aparato portátil eléctrico que tiene un efecto linfódico. Con él, puede deshacerse de manera eficiente de los ecos, eliminar las bolsas debajo de los ojos y las arrugas mímicas.
3. El masaje de ajuste al vacío en el hogar proporcionará un aparato de vacío. No solo estructura el óvalo de las caras, aumenta la elasticidad de las telas, sino que también elimina la contaminación, los atascos de tráfico y las comedonas rigurosas.



El masaje cosmético no se realiza "en seco". Con la ayuda de dejar los fondos, puede aumentar la eficiencia del impacto físico en la piel, hidratarlo, pasar las sustancias útiles.

A menudo, se usan aceites cosméticos básicos: melocotón, almendro, oliva.

Si hay ciertos problemas de la piel, puede hacer composiciones de aceites básicos y esenciales. También en tiendas cosméticas, hay productos preparados (aceites, cremas, suero y otros) para el masaje.

¡Recuerda! Dichos cosméticos deben seleccionarse de acuerdo con el tipo de piel, los problemas actuales, las características individuales.

El artículo describe los principios básicos del masaje para la cara suspendida de la cara de la casa. Aprenderá sobre las complejidades de las manipulaciones modernas, estudiará sus tipos, así como descubrir recomendaciones directas de especialistas con experiencia. Además, el artículo describe la información sobre el testimonio y las contraindicaciones de las técnicas populares, gracias a las cuales puede determinar claramente si esta técnica de impacto es adecuada o mejor para prestar atención a otras opciones de atención.

¿Qué es este masaje y principio?

Sobre la base del título, es fácil concluir que el masaje para el levantamiento de una cara ovalada es un tipo especial de manipulación, diseñado para lidiar con cambios graves relacionados con la edad. Estos procedimientos están diseñados para estimular las células de la dermis a la elastina y el colágeno autogenerados, que posteriormente conducirán a un efecto de regeneración notable.

El procedimiento en sí es el principio de impacto complejo y profundo en la dermis.. Con los procedimientos adecuados, puede neutralizar cualquier cambio de edad no deseado en la cara sin recurrir a costos temporales financieros o colosales adicionales. Entre las principales ventajas de los métodos populares de impactos con el efecto del suspenso deben asignarse:

• La eliminación rápida de hinchazón, hinchazón y círculos oscuros en el área de los ojos.
• Mejorar la circulación sanguínea que contribuye al flujo de nutrientes a la Derma y la eliminación de elementos maliciosos de su estructura.
• Formación de alivio de la piel al alisar cicatrices y pequeñas arrugas.
• Mejora del color de la piel después de la primera sesión.
• Mayor elasticidad formando el trabajo cualitativo del sistema de almacenamiento linfático. El contorno de la cara se detiene con cada sesión.
• Deshacerse de la barbilla y las bolas seleccionadas.

¡Atención!En ausencia de la experiencia necesaria, las primeras sesiones están tratando de llevar a cabo las más precisas, eliminando la fuerte presión. En exceso, puede dañar la estructura de la dermis, que conducirá a la formación de un hematoma y otras situaciones desagradables.

Puntos de vista

Queriendo alcanzar los objetivos en el campo de los tirantes faciales por masaje, debe saber que hoy hay un impresionante técnico múltiple. Cada uno de ellos tiene sus propias características. Por eso, selección de variaciones de exposición que tendrá que hacer extremadamente cuidadosamente.. Los procedimientos de relieve más populares incluyen:

Masaje japonés Asahi

Esta técnica hace posible sentir los primeros resultados ya al día siguiente después de la primera sesión. Implica impactos dirigidos por medio de almohadas de dedos y leche de cosmetología hidratante.

Fitfopming

Esta técnica no es tan popular como las versiones japonesas del masaje, sino que también tiene su propia audiencia. El comportamiento de la práctica se trabajó en la práctica de un dispositivo, que sentó el principio "El estado de la piel depende directamente del aterrizaje de la cabeza y la postura". Como resultado, obtuvimos los métodos de manipulación natural de la piel facial, basados \u200b\u200ben el yoga, la gimnasia y el trabajo con puntos.

¡Nota! Una característica importante de la tecnología es el hecho de que incluye trabajo con energía interna, visualización y meditación. En total, el sistema suspendido de la persona implica 13 ejercicios consecutivos.

Linfodnaya

La esencia de este método es eliminar el líquido excesivo de la estructura de la piel. Como resultado, la tez se mejora, las toxinas están completamente delineadas, y se deshace de los círculos oscuros y las bolsas debajo de los ojos. El método prácticamente no tiene contraindicaciones, y es fácilmente aplicable en el hogar.

El plastico

La tarea principal de esta técnica es mejorar el tinte de la dermis, elevando la plasticidad de la piel y la lucha contra las pequeñas arrugas. Básicamente, el método está diseñado para enfrentar los primeros cambios relacionados con la edad, así como los pliegues mímicos que pueden manifestarse de un sexo justo durante 5 años.

Chiplastic

El propósito de la metodología es la formación de efectos de elevación impecables. Además, las manipulaciones realizadas correctamente normalizan el trabajo de las glándulas sebáceas, así como a reducir la cantidad de inflamación y arrugas. La técnica está diseñada para pollos a largo plazo.c, en vista de cuáles son los primeros resultados reales, solo verá un campo de 3-4 sesiones.

Miofascial

Prestando la atención al masaje facial miofascial, se encuentra con una técnica extraordinaria dirigida a trabajar con fascia, concha conectiva, que es responsable de la flexibilidad y elasticidad de la masa muscular. El procedimiento puede estimular todas las áreas problemáticas para la recuperación, pero requiere habilidades especiales y habilidades del artista. La ejecución incorrecta puede llevar a un deterioro del estado de la dermis.

Técnica de masaje

La variedad de técnicas de masaje descritas anteriormente le permitirá rodearse el conjunto de ejercicios más prácticos para lograr un efecto cualitativo del rejuvenecimiento. Casi todas las técnicas mencionadas son fáciles de aplicar en casa.. Es suficiente para familiarizarse con sus características y utilizar la técnica de ejecución estándar, que se parece a esto:

• Preparación. La primera etapa de cualquier masaje. Para empezar, debe elegir una posición conveniente: sentado, de la planta media o mintiendo. También es necesario permanecer de buen humor y en reposo. Las manipulaciones no se realizan en una atmósfera mala, ya que en ese caso solo pueden dañar. A continuación, debe limpiar la dermis de cosméticos y varios contaminantes. Son capaces de causar seria irritación y incomodidad en los momentos del procedimiento. El último paso es la preparación de las manos, que involucra la deposición de una crema hidratante. Para no dañar la superficie de la dermis, no realice los procedimientos con las manos "secas".

• Empezar a masaje. Cualquier impacto mecánico con la piel de la cara es habitual para comenzar con movimientos suaves en las líneas de masaje adecuadas. La fuerza en este caso no vale la pena. Es suficiente para calentar las áreas procesadas.
• Paginación. Esta es la siguiente etapa del complejo de apriete. Implica movimientos cuidadosos cuidadosos con una actitud cuidadosa hacia las áreas problemáticas.
• Fricción. Ir de pellizcar a la fricción lo más fácil posible, sin una intensidad excesiva. Para alisar la piel, use la parte posterior de la palma o el puño cerrado.

• Palmadita. Inmediatamente detrás de la fricción va. Debe llevarse a cabo en todo el contorno de la cara, prestando atención al área de la barbilla y las mejillas. Es en estos lugares donde la piel con mayor frecuencia cuelga, en vista de la cual requieren atención adicional.
• Acariciamiento. El final de cualquier manipulación al acariciar la dermis, es decir, la misma recepción desde la que comenzó. Habiendo calmado la piel, asegúrese de ser agua tibia y aplicar crema con un efecto de pull-up.

Sobre la base de este video, no solo creará un método efectivo para combatir los cambios relacionados con la edad, sino saber también la masa de matices con respecto a cómo aplicar una u otras manipulaciones en diversos problemas de la piel.

Indicaciones

Seleccione técnicas que puedan afectar la dermis de la cara, es necesario con un celo especial, prefiriendo técnicas de acción dirigidas. Cabe señalar que casi todas las manipulaciones en esta área están asociadas a resolver cualquier problema. Es por esta razón que los especialistas no se recomiendan para llevar a cabo un masaje para el sentido suspendido del sexo maravilloso desde el grupo de edad menor de 25 años. La razón de la falta de necesidad en la estimulación adicional de la dermis a nivel celular.

Para lograr una apariencia ideal con tal piel, deberá observar métodos de atención alternativa, por ejemplo, por medio de máscaras y varios procedimientos de cosmetología. En cuanto a las indicaciones generales para el uso de manipulaciones para apretar el contorno facial, debe atribuirse a ellos:

• La aparición de las mejillas gorditas y la segunda barbilla.
• La formación de pequeñas y profundas arrugas mímicas, así como pliegues nasolabiales.
• Mayor hinchazón de la piel.

• La relajación general de la dermis, que llevó a la aparición de flabs.
• La apariencia de la piel hundida después de la pérdida de peso.

¡Nota! Para garantizar el mayor efecto positivo posible, todas las medidas de masaje deben realizarse en combinación con la gimnasia estándar. Este procedimiento es suficiente para pasar no más de 10-15 minutos.

Contraindicaciones

Cualquier técnica de influencia mecánica tiene sus propias contraindicaciones. Es decir, el método de tracción es el mismo que el impacto del masaje de plástico de la cara, bajo ciertas condiciones puede afectar negativamente el estado de la piel. Que esto no sucede, debe estar familiarizado con las contraindicaciones comunes. Éstas incluyen:

• La presencia de grandes irritaciones, acné, urnas y herpes.
• El período de curación después de las operaciones y varias lesiones.
• Heridas abiertas y costuras superpuestas.
• La presencia de verrugas, grandes lunares y otros elementos, impacto negativo en el que la cancelación es capaz de cancelación.
• Hemofilia y otros procesos inflamatorios.

La mayoría de estas contraindicaciones son en sí mismas solo temporales. En consecuencia, después de haber gastado actividades de bienestar, puede deshacerse de ellos, mientras que empieza a familiarizarse con los modernos métodos caseros de los tirantes faciales por masaje.

Donde valdrá la pena ponerse en contacto con el médico competente para obtener consejos. Un especialista experimentado seguramente le informará los ejercicios efectivos para el suspenso e indicarán posibles efectos secundarios de la ejecución del complejo previamente seleccionado.

¿Cuántos procedimientos hay que hacer y con qué frecuencia?

También se juega un valor importante por la intensidad de los procesos implementados. Cualquier tipo de masaje, incluida la misma opción de impacto en español, tiene sus propios principios específicos para el tiempo y el momento de las sesiones. Las manipulaciones dirigidas directamente a la cara, en este caso, en este caso no lo hicieron excepción. A menudo, los procedimientos clásicos están ocupados de 15 a 40 minutos de tiempo.

Las sesiones al mismo tiempo entre las edades de 30 y 45 años se gastan mejor a menudo que 2 veces a la semana. El complejo completo implica 10-12 procedimientos al menos 1 vez por año. A la edad de 45 años, la intensidad de los procedimientos es mejor aumentar a 12-15 veces. El número de sesiones por semana es deseable dejar sin cambios, pero un ciclo de un año se puede aumentar a 2 veces al año.

¿Qué efecto debe esperarse de masaje?

Si lo hiciste todo correctamente, al tener en cuenta todos los testimonios y contraindicaciones, se garantizará que el resultado se deleite. Impacto mecánico implementado equipo seleccionado correctamente, le permite realizar el rápido rejuvenecimiento de la piel y conducirá a un complejo suspenso de todo ovalado.. Las pronunciadas ventajas del resultado son:

• Mejorar el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos.
• Elevador de contorno personal que contribuye a la formación de líneas suaves elegantes sin zonas bajas.
• Mejora de color. La dermis se ve más fresca y saludable después de un par de sesiones.
• Mejorar la elasticidad. Después de un curso responsable, disfrutará de cada toque.
• Alisando arrugas. Los cambios de pequeña edad desaparecen por completo, y obtienen profundamente un carácter menor.

• Hinchazón reducida. Los círculos y las bolsas debajo de los ojos desaparecen por completo. Además, la piel se deshace de las toxinas y las células muertas.
• Normalización de las glándulas sebáceas. Se deshace de la grasa excesiva en la superficie de la piel.
• Relajación. Cualquier voltaje se retira de la dermis. Con la aplicación adecuada, el efecto de la técnica se puede guardar durante varios días.

¡Nota! El masaje incorrecto puede conducir al efecto opuesto. Por esta razón, los cosmetólogos se recomiendan antes de usar el complejo en casa varias veces para visitar un maestro experimentado.

Video útil

Queriendo explorar completamente las características de los masajes para el eje del óvalo, debe rodearse tanto como la posible lista de información. Los datos más reales estarán a su disposición, más fácil será elegir la técnica de exposición y el proceso de desarrollo de un conjunto de ejercicios. Especialmente para estos fines, preparamos video temático.

Abra las condiciones óptimas para el delicado de la cara, utilizando técnicas populares de impacto mecánico, cuya efectividad ya se ha demostrado que no se ha demostrado que ninguno de los miles representantes de sexo fino satisfecho.

El masaje para apretar un facial óvalo es su oportunidad de garantizar su salud, elasticidad y un color atractivo de la dermis. Este tipo de influencias se pueden usar incluso en su hogar, porque todas las técnicas están disponibles en las expansiones de la red global. Elija su versión de los efectos mecánicos de la cubierta de calvos. Explore los matices de la técnica y comienza hoy los primeros procedimientos que posteriormente le permitirán lograr resultados enormes en términos de tirantes.

Un estómago plano y una cintura delgada no es un sueño no realizado, sino para lograr la realidad. Una hermosa figura se puede cortar literalmente con sus propias manos, con la ayuda de un masaje de pull-up.

Los "ahorros" de grasa se posponen como en el tejido subcutáneo del abdomen, por lo que en silencioso "delantal" que protege los órganos internos de la cavidad abdominal de la influencia externa. No es fácil deshacerse del exceso de grasa, ya que desde el flanner, se ahorra después del parto. Solo un enfoque integrado objetivo que combina tres componentes importantes ayudará:

• cambio del sistema de energía: rechazo de alimentos calóricos y comida rápida;
• ejecución regular del complejo;
• uso competente de varios tipos de masaje para perder peso.

La ejecución correcta del masaje del abdomen permite no solo ajustar los contornos caídos de la figura, deshacerse del exceso de peso y aumentar el turgente de la piel. Un bono importante será la normalización de la digestión, mejorando la circulación sanguínea y los procesos de intercambio.

Hay varios tipos de masajes de apriete efectivos para el abdomen, que se pueden hacer en casa:

• vacío (cañón);
• pellizco;
• con un cepillo o mitones;
• cariño;
• agua y otros.

Vacío (asado)

Resulta que los bancos médicos no solo pueden ponerse en la parte posterior con una bronquitis o un frío lanzado. El principio de vacío para el que trabaja esta técnica, da excelentes resultados y para el vientre suspendido.

Puede usar con igual éxito en la antigüedad, los bancos de vidrio de producción soviética, y la más moderna, silicona, se venden libremente en farmacias y tiendas de equipos médicos.

Los bancos de masaje de silicona son mucho más convenientes en uso, la técnica de los procedimientos con ellos es simple y consta de varias etapas consecutivas:

1. Acepte ducha caliente con gel suave para desengrasar la piel.
2. El estómago del invierno bien y aplica una pequeña cantidad de crema o ungüento para masaje.
3. Los movimientos energéticos pierden rápidamente el vientre antes de la iluminación, sin masajear los músculos.
4. El banco de silicona es un poco superado y apretado firmemente el estómago, se endereza, es aproximadamente una hora y media llena la piel.
5. Promover lentamente el frasco en trayectorias arbitrarias, desde el ombligo hasta los lados.

La duración total del procedimiento no debe exceder la media hora; El curso puede constar de 20-30 masajes diarios de vacío. Para el mes de la aplicación de la metodología, el volumen de la cintura se reducirá.máximo para cinco centímetros.

Después de una sesión de este tipo en la piel, puede manifestar pequeños moretones. Este es un fenómeno natural, como algunas sensaciones dolorosas. Pero la aparición de hematoma grande no se puede permitir.

Video: Masaje de asado

Auto-masaje (pellizco)

El plug-in es el más fácil y más asequible de todos los tipos de masaje. Para llevar a cabo el procedimiento, no necesitará nada más que sus propias manos y habilidades mínimas que sean fáciles de obtener, siguiendo las recomendaciones paso a paso:

1. Un poco reconstruya el abdomen durante la adopción del alma caliente.
2. Risa protSenger con una toalla de Terry.
3. Tome una posición horizontal cómoda y trate de relajar el cuerpo lo más posible.
4. Los dedos de una o ambas manos están ligeramente "Pinch" en el área del ombligo, levante la piel y tire de él un poco, luego suelte.
5. Continúe dichos tapones, moviéndose lentamente a lo largo de la espiral en la dirección del reloj, hasta que se pierdan todo el estómago.
6. Con cada nuevo giro, el masaje en espiral debe volverse más intenso.
7. Deslice una piel ligeramente libre de rojo con un gel hidratante para el cuerpo o la crema anti-celulitis y vaya a los trazos de pulmón del abdomen en la misma dirección: realice movimientos durante tres a cinco minutos.

La sesión del masaje plug-in le llevará un total de no más de 15-20 minutos. Los procedimientos se pueden hacer una o dos veces al día después de la ducha. El efecto que notará en una semana.

En las mismas líneas, puede hacer otros tipos cómodos de auto-masaje: con un cepillo rígido, mitones especiales o un fuerte chorro de ducha.

Video: Masaje de enchufe

Cariño

El masaje del abdomen con miel se considera el procedimiento más efectivo de apriete y anti-celulitis. Su acción se basa en las propiedades de curación de la miel y la sensación mecánica de la piel con ella. Además de lo puramente, recibirá un bienestar significativo:

• la piel está saturada de sustancias valiosas: enriquecidas con vitaminas, minerales y saulas útiles de miel;
• existe una desintoxicación profunda de la dermis: la miel se retira de los compuestos intersticiales que acumulan productos de decadencia y toxinas.
• el efecto relajante del masaje contribuye a la salida de la depresión y la liberación del insomnio;
• se han mejorado los procesos metabólicos en los tejidos, el movimiento de la sangre y la linfa se acelera.

Para el procedimiento, una sola cucharada de miel natural, en la que puede agregar unas gotas de cítricos, romero u otro, su éter favorito.

El masaje de miel se puede hacer por su cuenta, pero será mejor si en las primeras sesiones, le pida a alguien que ayude, la técnica de masaje está muy disponible:

1. Precaliente el cuerpo con una ducha y oculta el estómago con un exfoliante.
2. Mientras está crujiendo con una toalla, derretir la miel en el baño de agua, debe ser cálido.
3. Prepare servilletas secas y un vaso con agua tibia para enjuagar las manos.
4. Localice más cómodamente en una superficie plana sólida, relájese y comience un masaje.
5. Distribuya miel con aceites esenciales de manera uniforme en el estómago y se desplaza activamente por tres a cinco minutos.
6. Los siguientes diez minutos masajean el estómago con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
7. Otro cuarto de hora se encuentra en un estado relajado y se dio una ducha.

Los procedimientos de miel pasan un día durante todo el mes. Durante este tiempo, sus volúmenes disminuirán en 3-10 centímetros, y el vientre se ajustará notablemente.

Video: Masaje de miel Samo

Contraindicaciones

El masaje de abdomen de apriete no se puede hacer y no todo, para esto hay una serie de contraindicaciones:

• el período de herramientas que el masaje infantil puede llevar al útero en el tono y provocar un aborto espontáneo;
• lactancia materna: la aceleración del metabolismo conduce a una reducción en la generación de leche;
• fases agudas de enfermedades de los órganos internos del sistema digestivo, hematopoyético y urogenital;
• patología de los órganos reproductivos de una mujer;
• bilis y urolitiasis;
• ascitis de etiología cardíaca o hepática;
• infecciones crónicas peligrosas;
• buques de recipientes de la pared abdominal;
• mensual;
• dermatosis y lesión de cuero abdominal.