¿No tienes suficiente tiempo para descansar? Busca la razón en ti mismo

Erica Anderson se toma 5 semanas de descanso cada año. En su firma de la ciudad de Nueva York, trabaja todo el día, escribe en blogs y libros en línea, y responde a las llamadas de los clientes. Cuando se va a descansar, pide a sus compañeros que no la molesten. “No puedo ser como una máquina”, comparte Anderson. Y esta es una buena lección para aquellos que no saben cómo distraerse del trabajo.

En la década de 1990, cuando Erica comenzó su propio negocio, tenía que trabajar 80 horas a la semana, casi no salía de la oficina durante mucho tiempo. Pero después de un tiempo, se dio cuenta de que necesitaba un buen descanso y quería pasar más tiempo con sus hijos. El problema era que no podía irse, la empresa simplemente no podía prescindir de ella. Anderson tuvo que hacer grandes cambios en el proceso de trabajo. Necesitaba aprender a compartir la responsabilidad con otros empleados.

¡No vacaciones!

Muchos de nosotros hemos establecido como regla no usar nuestros fines de semana para relajarnos. En 2015, la investigación encontró que alrededor del 67% de los ejecutivos cancelaron o pospusieron los planes de vacaciones debido al trabajo, y el 57% ni siquiera planeaba tomarse un tiempo libre. Los estadounidenses, por ejemplo, ahora están de luto por sus fines de semana, que "se agotaron" el 1 de enero de 2017. Esta es una razón convincente para descansar un poco al menos algunas veces, porque a diferencia de nuestro sistema, no agregan vacaciones no utilizadas.

Muchos de nosotros sabemos que los fines de semana son buenos para nuestra salud, fuerza y ​​energía. Tomar un breve descanso reducirá el riesgo de problemas cardíacos, por ejemplo. Sin embargo, en la práctica, resulta que cuando sí decidimos tomarnos unas vacaciones, necesitamos completar todos los asuntos de actualidad en un plazo acelerado, gracias a lo cual en los últimos días nos esforzamos el doble de lo habitual. Hay muchas razones para esto: es importante que no defraudemos a nuestros colegas, que no parezcamos un desamparado o que no perdamos nuestro trabajo. Es aún más difícil tomarse unas vacaciones mientras todos los demás están trabajando. Pero piense en el hecho de que la mayoría de los empleados que prefieren no descansar, simplemente no saben cómo delegar sus responsabilidades y tienen miedo de dejar pasar las cosas.

A muchos nos complace pensar que somos muy importantes en nuestro negocio, que nuestra ausencia será un verdadero desastre para la empresa.

No es lo mismo sin mi

Muchos de nosotros no nos vamos de vacaciones porque no sabemos delegar responsabilidades. Según las estadísticas, solo el 30% de los gerentes están dispuestos a confiar sus asuntos a sus subordinados, y solo el 33% de ellos considera que los empleados son buenos delegados.

Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil traspasar la responsabilidad a otra persona? Porque no queremos. Creemos erróneamente que si alguien hace el trabajo por nosotros, estará peor. Y esto sucede no solo con los negocios, sino también en la vida cotidiana. Se sabe, por ejemplo, que los jugadores de casino nunca permitirán que otra persona juegue en su lugar.

Esta es una ilusión de control

Nos parece todo el tiempo que somos insustituibles y que nadie podrá hacer frente a nuestras tareas tan bien como nosotros.

En Estados Unidos, esto puede ser cierto. Sus empresas y despachos están haciendo todo lo posible para preparar a un empleado específico para que realice las tareas asignadas de la manera más eficiente posible. Pero en Europa o Canadá, el liderazgo prefiere ver un trabajo en equipo exitoso y la interacción entre las personas.

¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?

Los europeos tienen un sistema de valores que es fundamentalmente diferente al estadounidense. Mientras que en Estados Unidos la gente va a trabajar porque ama lo que hace y sueña con tener éxito en su negocio, los europeos lo hacen para mantenerse. El logro individual de un empleado de una empresa en los Estados Unidos siempre es visto, apreciado y celebrado colectivamente. Tales eventos significan mucho para ellos. Intentan demostrarse a todos y a sí mismos que son profesionales en su campo y que están dispuestos a crecer y desarrollarse en esto todo el tiempo.

Aprenda a superar su miedo a subcontratar sus tareas a sus compañeros.

Erica Anderson ha creado un sistema de apoyo en su empresa para ayudarlos a aprender esto colectivamente. Cuando se ofrece a llevar a cabo una tarea a uno de los empleados, ella le pide que evalúe qué y en qué plazo podrá hacer frente por sí solo, dónde necesitará ayuda y qué no está listo para asumir. Además, no estará esperando una falta de tiempo por una cantidad excesiva de preocupaciones.

La empresa lleva a cabo reuniones y reuniones de planificación para ayudar a determinar a quién y qué tarea del proyecto se asignará. Por lo tanto, resulta que varios empleados están involucrados en la realización de una tarea. Esto reduce ligeramente el nivel de responsabilidad individual de cada uno de ellos, lo que significa que en algunos puntos les será más fácil pedir ayuda a los compañeros.

La mejor salida

Como la situación se ha deteriorado recientemente y muchos han dejado de descansar, es posible que pronto aparezcan muchas personas con problemas de salud, depresión y, en el peor de los casos, la esperanza de vida promedio disminuirá. Para evitar ese destino, le recomendamos encarecidamente que descanse al menos ocasionalmente. El trabajo trae dinero y brinda una oportunidad para la autorrealización, esto es importante para todos. Pero, ¿será tan importante si un día te caes exhausto y ya no te levantas? Unas cortas vacaciones no arruinarán tu carrera, sino que, por el contrario, te darán la oportunidad de dormir, refrescar tus pensamientos y animarte, para que luego puedas volver al trabajo con renovado vigor e ideas.