RUBFING - ¿Qué es? Método y equipo RIBE

Todos sabemos que una persona después de su nacimiento debe aprender a ir, hablar, escribir, leer. ¿Necesito estudiar para respirar? Seguramente no todos pensaron en esta pregunta. Muchas personas ni siquiera pensaron llamar la atención sobre cómo sus pulmones están llenos de aire y cómo los deja, así como en qué tipo de músculos del cuerpo están involucrados, y qué emociones surgen.

El proceso de respiración ocurre inconscientemente, automáticamente. Sin embargo, alrededor de diez millones de personas en nuestro planeta diariamente pagan dos horas de su tiempo libre para escuchar al cuerpo.

Técnica de respiración popular

Casi recientemente, la humanidad ha encontrado una llave dorada para su salud. Aquellos que a menudo se sienten cansados \u200b\u200by rotos, se recomienda utilizar los ingresos. ¿Lo que es? Este es un método de rápido deshacerse de una emoción negativa, salvada en una persona, lo que le permite reponer rápidamente las fuerzas del cuerpo.

Preguntas de respiración adecuada cubiertas durante mucho tiempo. Este tema fue criado por muchas religiones y enseñanzas. Siempre se ha creído que una persona tiene dos niveles de respiración. Uno de ellos es el aire que consiste en oxígeno y otros componentes químicos. Bajo el segundo nivel, se entiende la energía que tiene todo poder vital permisivo.

La misma idea se adhiere a la técnica de la costilla. La esencia de esta técnica es restaurar el ritmo natural de la respiración en la formulación correcta de la inhalación y la exhalación.

Impacto de la energía negativa.

Cada uno de nosotros está familiarizado con la sensación de miedo, ira y estrés. Siempre que estas emociones negativas nos abruman, ciertamente demoramos su respiración. Esto lleva a una violación de su ritmo. En el proceso de respiración, también se refleja una lesión genérica obtenida en el nacimiento del hombre, así como la educación familiar, obligando a un niño pequeño para ser subordinado.

Teniendo en cuenta esta pregunta con mayor profundidad, es necesario afectar y sutiles sutiles. Después de todo, cualquier choque o incluso una lesión menor que tuvo que sobrevivir a una persona durante su vida ciertamente dejará una marca indeleble en la corriente de energía que alimenta el cuerpo junto con la respiración. Como resultado, la energía va negativa. Ella comienza a afectar negativamente a nuestra psique, cuerpo y estado emocional. En pocas palabras, una persona adquiere todo un ramo de enfermedades físicas y psicológicas.

Y aquí puede llegar al rescate. ¿Lo que es? Este es un método para restaurar una respiración completa que le permite actualizar el alma y el cuerpo, así como hacer que todos los sistemas del cuerpo humano funcionen normalmente.

Apertura de la historia

La técnica de caña de los ingresos se propuso en los años 60 del siglo pasado por el estadounidense Leonard Orr. Y él se abrió completamente por casualidad. Leonard estaba prohibido cualquier emoción. Con su aparición, el hombre la estaba comprimiendo la garganta, y comenzó a ahogarse. Tal enfermedad fue causada por la lesión genérica. Cuando apareció la garganta de Leonard, hubo varias veces el cordón umbilical, que no permitió que el bebé respire. Luego fue salvado por médicos. Sin embargo, las lesiones recibidas al nacer dejaron una marca indeleble en la psique.

Una vez que Leonard decidió tomar un baño. Se subió al agua. Sin embargo, hacía demasiado calor. Leonard se quedó dormido y asustado del miedo, no tuvo tiempo de salir del baño. Para no morir, un hombre se obligó a inhalar el aire. Y el milagro sucedió. La respiración profunda permitió a Leonard de nuevo sobrevivir emocionalmente el momento de la recepción de la lesión genérica, que lo liberó de la enfermedad surgió en la infancia. Así, se abrió la cinta. ¿Lo que es? Esta es una técnica de respiración, cuyo nombre está en la traducción del inglés significa "Segundo nacimiento".

Conductible

¿Cómo lograr cómo usar el método de Rket tanto como sea posible? Las revisiones profesionales sugieren que no es necesario tomar un baño para realizar esta técnica. Y aunque Leonard siempre prefería gastar diariamente en agua al menos dos horas, se sumerge completamente en él e inhalando a través de un tubo especial, dicha capacitación será efectiva y en el sofá habitual. Para hacer esto, solo necesita obtener un trabajo más cómodamente y relajarse tanto como sea posible. Es necesario respirar al mismo tiempo.

Hazlo lo necesito conscientemente. Llevar a cabo un recombedor solo, es importante no hacer una pausa entre inhalar y exhalar y cumplir con los principios básicos de esta técnica. Considerarlos con más detalle.

Éxtasis

Si el rebebeing se realiza de forma independiente en su hogar, este principio será especialmente importante para una persona. Su esencia es que cada uno de nosotros no importa lo que él sienta en este momento, ciertamente está en éxtasis. La mente y el cuerpo humanos comparten las emociones existentes en útiles (agradables) y dañinas (desagradables). Las impresiones positivas afectan al hipotálamo. Es él quien regula el trabajo del sistema nervioso que tiene un impacto directo en el cuerpo humano.

Integración

Este es el segundo principio de la costilla. Se concluye en transformación, supresión y glorificación. Para hacer esto, deberá recordar lo que se hizo antes de que fuera incorrectamente y provocó la apariencia de un sentimiento desagradable. Se debe llegar a una sensación similar otra vez, pero es positivo, de una manera nueva y luego la glorifique.

Respiración mutua

Este es el tercer principio que usa la costilla. ¿Lo que es? Bajo la respiración de los medios mutuos, que se utiliza para eliminar la distorsión en Aura. Al mismo tiempo, se deben realizar ciertas condiciones. Se refieren a los habitantes y la exhalación, que están tan estrechamente relacionados entre sí, que en el proceso de respiración se excluyen con las pausas. La exhalación debe ser espontánea. La persona no debe esforzarse. Ambos aliento y exhalar deben hacerse a través de la nariz.

Solo en los casos más excepcionales, la respiración se le permite hacer a través de la boca. Como resultado de las acciones, la energía se inyecta en el aura. La respiración mutua le permite activar el musor mental, la población en la conciencia cotidiana y se mueve en forma de sentimientos desagradables, que solimos esforzamos por suprimir. Esta es nuestra protección contra negativa.

Relajación corporal

Este es el cuarto principio de la técnica. La necesidad de completar la relajación del cuerpo Esta forma de respirar explica que en las áreas conjuntas contiene una energía negativa (abrumadora). ¿Cómo cumplir con los robos? Para no interrumpir su cuarto principio, es necesario que se acueste en la espalda y se estira a lo largo del cuerpo de la mano. Las piernas también deben ser enderezadas. Doblar a las rodillas y la cabeza tendrá que poner rodillos blandos. No se deben cruzar partes del cuerpo. En el proceso de relajación, hay una sensación desagradable en forma de hormigueo o arañazos en el cuerpo. No cedas a las emociones y se mueven para moverse. Tales sensaciones no son más que una manifestación de energía negativa que debe integrarse.

Concentración de atención

Este principio también es importante recordar a alguien que cumple con el reescribimiento en el hogar. Durante las clases, se necesita una concentración de atención en sus propias sensaciones. La basura emocional está disponible en la cabeza, después de su "apertura", es capaz de llamar una tormenta de las sensaciones más fuertes. A veces, él localiza el dolor, surgen varios recuerdos, etc. Es por eso que es necesario prestar atención a cualquier sensación en el momento del uso de la técnica.

Como regla general, la supresión de un estado psicológico negativo se superpone por ciertas capas. Cada uno de ellos surge en uno u otro período de la vida humana. Y si encuentra la causa y recuerda el tiempo de la aparición de la enfermedad crónica, es posible superar la enfermedad.

Completa la confianza en el método.

Este es el último, el sexto principio del riesgo. Si una persona ocurre incluso una pequeña duda, definitivamente conducirá a la aparición de la llamada basura mental. En este caso, no se beneficiará ningún beneficio del Rket.

No necesito controlar conscientemente ni manejar algo. El rebabro debe ir espontáneamente, lo que será más útil para quién aplica esta técnica.

Tipo de respiración

Cualquiera puede dominar el rebebeing solo. Las revisiones de aquellos que ya lo han hecho, dicen que después de 5-10 clases, se convirtieron en la más sensible al mundo, lo que llevó a la repensación de toda la vida.

¿Cuáles son los tipos de respiración en el renegación? Sólo hay cuatro de ellos. Y sobre qué tipo de respiración se usa actualmente, se utilizan la intensidad, la profundidad y la velocidad de fuga en el subconsciente de los procesos psicológicos.

1. Respiración lenta y profunda. Se utiliza para la introducción leve al proceso de la túnica misma. A veces, en lugar de respiración suave, se usa el estiramiento profundo. Esto permite al cuerpo relajarse. En nuestra vida diaria, este tipo de respiratorio se recomienda utilizar al principio de cualquier estado negativo. Esto permitirá neutralizar los sentimientos desagradables.

2. Respiración frecuente y profunda. ¿Que representa? Tal respiración es casi el doble que más profunda y más a menudo de lo habitual. Se considera el principal en la técnica de la costilla. Un tipo similar de respiración hace posible alcanzar el nivel de inconsciente. La exhalación debe estar relajada y no sujeta a control. Cuando se inhalan a través de la boca, la exhalación debe hacerse de la misma manera. Es imposible forzar o restringir su respiración. De lo contrario, aparece una reducción, así como la tensión de los músculos de las piernas, las manos y la cara. Y esto, a su vez, encuentra una expresión en la resistencia interna y la apariencia del miedo. Una persona debe recordar constantemente que no necesita controlar nada.

3. Respiración superficial y rápida. Es similar al "perro" y hace posible aplastar y dividirse en pedazos todas las experiencias existentes. Se utiliza un tipo similar de respiración para relajar el cuerpo y superar rápidamente todos los sentimientos dolorosos y desagradables. Se recomiendan respiraciones y exhalaciones frecuentes en situaciones extremas. Esto le permitirá salir rápidamente del estado cuando las emociones se llevan al límite.

4. Respiración de la superficie lenta. Se utiliza para salir de la corte. No obligue a los eventos y apresure a finalizar el proceso de antemano. Debe hacerse cuidadosamente y lentamente.

Conductible

¿Cómo aplicar correctamente el método de rebupar (respiración holotrópica)? Para esto necesitas acostarte y relajarte. Después de eso, es importante mover toda su atención a la respiración. En un solo ritmo con una persona, todo su cuerpo debería respirar. Al mismo tiempo, será necesario eliminar todas las pausas que existen entre inhalar y exhalar.

Es necesario imaginar que el aire en el cuerpo se mueve en un círculo. Entonces, después de la inhalación de la nariz, entra en los pulmones. Después de eso, el aire entra en el estómago, y luego envuelve los genitales. A continuación, se eleva a lo largo de la columna vertebral y entra en el espacio circundante a través de la cabeza de la cabeza.

Inhale durante la rebupación debe ser consciente. En este caso, es necesario controlar mentalmente el proceso de llenado de aire ligero. El escape debe ser inerte y fugarse sin la participación de nadie. Y para esto, después de la respiración, el aire debe ser liberado. Esto le permitirá salir a sí mismo.

Después de que los parámetros necesarios del proceso de inhalación y la exhalación se configuran finalmente, entonces todo debería suceder por sí mismo.

Cuando se utiliza todo tipo de respiración, se logra un resultado máximo, lo que encuentra su expresión en placer y alivio psicológico. En el método del Rket, se cree que con una exhalación más relajada, el proceso se produce de manera mucho más eficiente. Y esto se puede lograr con un aliento más nítido. Además, se recomienda la técnica de reinicio para incluir en el proceso de respirar el cofre. Se cree que muchas emociones se asientan "en sus músculos.